产后抑郁症的表现及治疗 产后抑郁症怎么调理
产后抑郁症的表现及治疗产后抑郁症怎
么调理
对于产妇后完孩子之后容易得上抑郁症的原因也是她们的家属最为关心的问题，因为不仅仅对于大人没有好处，同样对于小孩子也没有好处的。产后抑郁症怎么调理?以下是分享给大家的关于产后抑郁症的表现及治疗，一起来看看吧!
第一次当妈妈，常会对育儿生活缺乏信心，整日忧心忡忡。其实，完全没有必要杞人忧天，只要驱走心中的忧虑，生活就是另一种色彩。
焦虑和抑郁心境疲劳、睡眠障碍、食欲异常、记忆力下降、注意力不集中，感到内疚、羞愧、愤怒，没有能力或无望感，也是产后抑郁症的症状。
中医专家李少华告诉我们，产后抑郁症的症状还伴有容易受到挫折后落泪伤心，这完全没有必要，要及时调整心态。
产后抑郁症的症状还伴有产妇脾气特别的大，忙碌的育儿生活让其烦躁不堪，脾气越来越大。而有些丈夫又不会分担家事或在育儿生活中完全帮不上忙，因此造就了爱发脾气的怨妇妈咪。
产后抑郁的6大原因1、内分泌变化的影响
妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状。
2、妈咪或宝贝生病
研究表明，疾病导致的极度紧张也会诱发抑郁症。早产、产褥期的疾病或合并症给妈咪带来极大压力，容易诱发产后抑郁。她们一方面担心早产宝贝今后的健康问题，另一方面自己心理上也没有完全做好做妈咪的准备，
3、家人的压力
丈夫或其他亲属对孩子的性别不满意，以及丈夫的不良表现容易给妈咪的情绪带来压力和委屈。
4、抑郁症睡眠不佳
很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。
5、经济原因
有的家庭可能在妈咪怀孕期间在经济上陷入了困境，妈咪担忧有了小宝贝后的生活问题。
6、有些问题往往出现在产前
有些妈咪产前就曾患抑郁症，这样的妈咪容易在产后复发抑郁。还有的妈咪对是否要小孩的问题十分矛盾，或者由于某些家庭或社会压力才要的小孩，这样的妈咪在产后更容易心理失衡。
女性产后抑郁症治疗方法一、心理治疗
心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄，感到被支持、尊重、理解，信心增强，加强自我控制及建立与他人良好交流的能力，激发患者的
内在动力，去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效，同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗，而不是药物疗法的辅助治疗。研究显示，有保健护士提供的非训戒式咨询，对轻、中度抑郁症妇女是有效的。有研究证明，让受过高度专业培训的精神病学家给患者提供人际关系的心理治疗，对重症抑郁症患者有明显的疗效。还有数据支持行为认知疗法对产后抑郁症的疗效，但须对干预的手段及对象进一步研究。
二、食疗
1、莲心大枣汤
适用产妇：这种产后抑郁症的食疗菜谱适用于焦虑情绪明显、烦躁不安的抑郁症产妇。
做法：取莲心3克、大枣10枚。以莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。
2、百合捞莲子
适用产妇：适合神情抑郁、不思饮食、多梦易惊的产后抑郁症患者。
做法：取水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜数根、冰糖适量。将发好的百合和黄花菜用水洗净，莲子去皮、去心、洗净，同放入大汤碗内，汤碗内放入适量清水，上笼用武火蒸熟，放入冰糖再蒸片刻即成。
提供舒适安全的修养环境，经常和患者谈话进行良好的心理沟通。要使用一些鼓励及劝导的语言，不厌其烦的对病人进行心灵上的
开导，使病人觉得自己在社会上还有价值，感觉到身边的人都在关心帮助她，使病人增强战胜疾病的信心。
对某些需要服药治疗的病人，由于性情的改变和对自己信心的丧失而拒绝治疗。此时家人要耐心向病人解释疾病的缘由，服药的目的。切不可漠不关心对病人发脾气，这样会起反作用，使病人更加焦虑抑郁。
三、照顾好产妇的生活
例如产妇自身的清洁卫生，着装，会阴或腹部伤口的护理，避免产褥感染和乳腺炎等疾病的发生，加重病人的痛苦。
四、营养疗法
食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素B 含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。
五、体育锻炼
适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。
六、提高认识
即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。
七、在妊娠期要心情愉快
因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有
责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。
让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝。
八、药物
哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用。
注意事项
产后抑郁症的治疗除了以上的治疗方法，还要根据患者的不同的表现给予不同的治疗，严重的患者要配合医生的治疗。产后抑郁患者的治疗不仅需要患者的配合治疗，家属也要做好产后抑郁的治疗。
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新妈妈产后如何调节情绪
新妈妈产后如何调节情绪 孕育、分娩，产妇经历了一个由女人到母亲的转变，生理、心理及角色等的转变，易使产妇情绪波动而产生心理疾病。产后抑郁就是产后常见的心理疾病。有研究表明，国外产后抑郁的发病率为8%～50%，其中重症抑郁的比例为8%～15%，而国内发生率大概在5.5%到17%左右。产后抑郁不仅影响产妇的身心健康，而且导致婴儿的认知能力、情感、性格、行为障碍及家庭关系的不和睦。其多在产后2周内发病。产后4～6周症状明显，多表现为疲乏、易怒、焦虑、恐怖和抑郁，流露出对生活的厌倦，有的产妇有思维障碍，迫害妄想、甚至出现伤婴或者自杀行为。 产后抑郁症的病因目前尚不十分清楚，众多的研究认为，可能与内分泌激素的改变、遗传因素、心理因素及社会因素有关。 内分泌因素：妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加，分娩后这些激素突然迅速撤退，黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响大脑活动。 遗传因素：遗传物质基础发生病理性改变，如染色体数目和结构异常，以及基因突变等均可发挥致病作用。有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇产后抑郁的发病率高。 心理因素：孕期妇女的功能状态，在许多方面处于明显低水平，如躯体功能、社会功能和活力，以及由于身体健康问题而引起的功能受损，这些状态一直持续到产褥期，故对孕产期的各种刺激都可能引起心理异常，其中常见的心理应激有非计划妊娠，对妊娠分娩的恐惧、担心婴儿健康、婴儿性别、对母亲角色的不适应等均可造成心理压力，当心理冲突不能解决，可能导致产妇抑郁症的发生。 社会因素：社会支持系统(主要包括丈夫的关心程度、家人对婴儿及产妇的满意度、产妇家庭的和睦程度、经济能力、婆媳关系的和谐程度、产妇自己的工作取向和孩子照管情况)的缺陷是促发产后抑郁症的危险因素。另外，产妇住院期间医务人员对其的关心、治疗、指导、随访等也是社会支持系统的组成部分。 既然产后抑郁严重影响产妇的家庭和宝宝，产妇该如何保持健康的心态以避免产后抑郁的发生，对此我们有如下建议： 1.培养夫妻平等的特质，彼此尊重、体谅、欣赏其差异性。重建夫妻平等的社会价值观。 2.强化彼此间的沟通(包括与丈夫、家人或其他成员等)，多一点关怀、坦诚、倾听和赞美，避免互相歧视。产妇产后应有一个安静、舒适、生活方便的环境休养，丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，尤其是丈夫在此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快、适应妻子机体恢复的环境，顺利地度过产褥期，也是全家人的幸福。 3.生育和养育是家庭事件而非女性一人的职责，故整个家庭每一个成员须调整自己，共同经历角色转换。 4.女性要在认知上不断自我成长和自我突破，做个独立自主的女性，认识自己的价值，
产后抑郁症
产后抑郁症 珠海市慢性病防治中心王廷玉 产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。 产后抑郁是如何造成的？产后抑郁与性格、心理、社会、生理因素等相关。 1.完美主义的性格 由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持，她们就会觉得有巨大的压力。 2.怀孕期间有严重的情绪波动 怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。 3.内分泌变化的影响 在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。 4.遗传因素 有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。 5.躯体疾病成为促发因素 有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统（如多巴胺）的影响，可能与产后抑郁的发生有关。 如何得知自己是否得了产后抑郁症？其核心症状有三个：情感低落、兴趣和愉快感丧失、劳累感增加。“产后抑郁障碍患者会感觉心情压抑，甚至无缘无故的长时间哭泣；对以前非常感兴趣的活动也难以提起兴趣；体验不到照顾婴儿的乐趣；活动困难，精力下降。”此外，有的还伴随焦虑、注意力困难、悲观等情绪；以及睡眠下降、食欲下降、性欲下降等症状。 部分产后抑郁障碍患者会产生自伤、自杀观念或行为。有时这些患者会出现“扩大性自杀”，即在杀死别人后再自杀。所杀的对象往往是自己的婴儿，导致极严重的后果。此外，伤婴的想法及惩罚婴儿行为更常见。需要引起高度警惕。 产妇及其家人如发现有可疑症状，都需要及时就诊。如果症状轻微，医师通常会通过心理疏导调理情绪和推荐定期复查。如果症状比较严重了，心理医师会通过专业心理治疗来缓解症状，严重的则需要服用抗抑郁药物，必要时可行物理治疗（经颅磁刺激治疗）和电休
产后抑郁症(一)
产后抑郁症(一) 【关键词】产后抑郁症；诊断；分析；治疗 产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。随着社会的发展和生活质量的提高，产后抑郁症等精神障碍疾病也受到医学界的普遍重视，对产后抑郁症发生原因、影响因素以及诊断、护理等方面已有诸多报道〔1，2〕，但目前国内的研究报道多局限于案例分析或者统计调查，尚缺乏较为全面的综合分析。本文综述了近年来国内外有关产后抑郁症的研究报道，对产后抑郁症的临床表现和危害进行了阐述，并对其病因进行较为全面的分析，介绍了常用产后抑郁症的诊断手段，提出了产后抑郁症的预防对策，旨在为产妇的身心健康提供科学依据。产后抑郁症的发病率在15％～30％。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20％～30％的复发率。1诊断 美国精神病学会1994年制订的产后抑郁症的诊断标准是：在产后两周内出现下列５条或５条以上的症状，首先必须具备（1）、（2）两条。（1）情绪抑郁；（2）对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感；（3）体重显著下降或增加；（4）失眠或睡眠过度；（5）精神运动性兴奋或阻滞；（6）疲劳或乏力；（7）遇事皆感毫无意义或有自罪感；（8）思维能力
减退或注意力涣散；（9）反复出现死亡想法。 目前国内运用较多的产后抑郁症筛选诊断方法主要有有Zung抑郁自评量表（SDS）和爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）。Zung抑郁自评量表是一个20道题的自评调查表，将抑郁程度分为4个等级；中国常模SDS标准分为（41.88±10）分，分界值标准为53分，即将SDS>53分者定为阳性（抑郁症状存在）。爱丁堡产后抑郁量表可用于孕期筛查可能患有抑郁症的妇女，也可用于产后抑郁症的粗略诊断，EPDS为自评量表，共有10个项目，分别涉及心境、乐趣、自责、焦虑、恐惧、失眠、应付能力、悲伤、哭泣和自伤等，得分范围0～30分，9～13分作为诊断标准。此外，贝克抑郁问卷（BID）也是一种常见抑郁筛查工具，BID是一个21道题的问卷，包括认知、情感和身体因素，被证实对诊断产后抑郁临床病人和非临床病人均具有较好的一致性和重复性；但是BID 问卷中包含了身体状况方面的内容，对于身体处于不适状态的孕妇和产妇来说，BID问卷结果会比其他方法偏高。 2产后抑郁症的临床表现和危害 产后抑郁症的临床表现主要有：（1）情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重；（2）自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调；（3）创造性思维受损，行为上反应迟钝，注意力难以集中；（4）对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，
如何防治产后抑郁症
如何防治产后抑郁症 发表时间：2016-09-07T12:07:27.527Z 来源：《心理医生》2016年10期作者：宿喜萍 [导读] 积极采取相应措施，最大限度降低产后抑郁症的发生率和其对产妇和新生儿造成的伤害，使产妇能够平稳度过这一特殊时期。 宿喜萍 （甘肃省第三人民医院甘肃兰州 730000） 【摘要】产后抑郁症属精神疾病的一种，对产妇和新生儿均具有消极影响，严重者甚至出现幻觉、自杀、杀婴等过激行为。国外医疗机构对产后抑郁症的研究起步相对较早，而国内仅停留的初级阶段。本文将对产后抑郁症的预防和治疗进行综述，旨在为临床实际应用提供参考。 【关键词】产后抑郁症；预防；治疗 【中图分类号】R749 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2016）10-0001-02 产后抑郁症（Postpartum depression，PPD）是指产妇在产褥期出现的抑郁症状，是产褥期精神综合征最常见的一种类型，也称为产褥期抑郁症。PPD通常在产后2周内出现症状，4～6周症状明显，其主要表现为持续和严重的情绪低落，以及一系列的症候群如悲观、失望、能动性减低，失去对新生儿的照料能力等，严重者甚至会出现幻觉、自杀、杀婴等过激行为。 已有的资料显示[1]，国内关于产后抑郁症发病率的报道大约在7.6%～20.9%，国外报道约为9.6%～23%，而产后抑郁症母亲再次妊娠的复发率约为50%。这些数据充分说明，无论是国内还是国外，对产后抑郁症的关注已不容忽视。但是，现在国内的医疗机构对产后抑郁症的认识还只停留在初级阶段，尚未建立起完善的干预措施及诊疗方案。如果产后抑郁症若发现不及时，产妇未得到相应干预及治疗，将会给产妇、宝宝带来不可估量的伤害。因此，本文将对产后抑郁症的预防和治疗进行综述，旨在为临床实际应用提供参考。 1.产后抑郁症的预防 1.1 加强产前教育 居住环境、婆媳关系、婚姻状况以及有无不良孕产史等都与产后抑郁症的发生有关。因此，在有能力的接生单位，应尽量设立产科咨询门诊或孕妇学习课程班，通过授课、展板或者发放宣传教育资料的方法广泛普及从怀孕、分娩和产后护理等方面的知识，同时向孕产妇介绍新生儿的生理特点以及产后喂养注意事项，帮助孕产妇合理搭配营养膳食及保持合理运动。此外，了解孕产妇的心理需求，普及优生优育知识，帮助孕产妇及其家属树立正确的生育观和育儿观。 1.2 改善提高医院支持系统 建立完善的医疗网络系统，为孕产妇提供预约登记服务，帮助其在规定的时间内完成唐氏筛查、胎儿心脏彩超等重要项目的检查，减少甚至杜绝畸形儿和残障儿童的出生率。在孕产妇入院待产后，要给予热情的接待并对其进行鼓励和支持，帮助孕产妇克服自身困难，向其介绍医院环境、主治大夫及管床护士等，消除孕产妇的紧张情绪。除此之外，医院应设立合理的收费系统，帮助孕产妇及其家属进行医保、新农合、生育险的联网，同时提倡母乳喂养，减少孕产妇及其家属的经济负担。 1.3 自由体位分娩 传统分娩过程中孕产妇多采用截石位，但随着医疗技术的不断发展，已不再局限于此。走、坐、立、卧、跪、蹲、趴等任何能够让孕产妇感到舒适的体位都可以。自由体位分娩在降低孕产妇紧张和恐惧情绪的同时，还降低了剖宫产的概率，提高了产妇顺产的信心。剖宫产率的降低有利于降低医患矛盾和产后抑郁症的发生率。 1.4 分娩镇痛术的应用 分娩镇痛术可以有效缓解产妇的疼痛感，降低产妇的心理压力，对预防产后抑郁症的发生具有积极作用。这是因为对孕产妇来说，来自于分娩过程中疼痛的恐惧充斥着整个孕期，而心理状态的变化能够影响体内激素水平的变化，并最终导致产后抑郁的发生。据资料统计[2]，分娩镇痛率在国外为80%，在国内还不足1%。 2.产后抑郁症的治疗 2.1 支持性心理治疗 首先了解产妇的基本生活背景，在产妇家属的共同协助下对产妇进行心理疏导，并真正了解产妇的心理需求，解决对其产生困扰的问题，同时建议产妇的丈夫给予产妇和宝宝更多的陪伴时间，并定期对产妇的心理情况进行总结。 2.2 行为治疗 在专业医师的指导下，结合产妇身体的实际状况，进行具有针对性的运动，如瑜伽等。产妇的运动的同时，能够达到放松心情、陶冶情操的目的，使身心处于一种愉快的氛围中，能够对产后抑郁症的治疗起到积极的辅助作用。 2.3 艺术治疗 随着医学技术的发展，无论是在国内还是国外，越来越多的医务人员开始将艺术治疗应用到精神疾病的治疗中来。艺术治疗中，最重要的是产妇要放松心情。产妇可以选择一项喜欢的项目，如绘画，或者音乐，绘画可以帮助产妇用画笔来表达内心真实的想法，同时将心中的愤懑通过这种方式释放出来，并放松身心的投入到自己喜欢的艺术中去；而音乐则可以给产妇一个安静的环境，让人沉浸其中，通过调整呼吸、放松肌肉，达到愉悦心情和舒缓压力的目的，从而减少产妇的负面情绪，帮助减轻产后抑郁症状。 2.4 药物治疗 无论是国内还是国外，在有关产后抑郁症的药物治疗方面，一直存在着较大争议。这主要是因为抗抑郁药物多数能够通过乳汁传递给婴儿，从而对婴儿产生不利影响。因此，在使用此类药物时，要格外谨慎。目前，临床上使用较多的治疗产后抑郁症的药物为五羟色胺回收抑制剂类（SSRIS）[3]，如舍曲林和帕罗西啶等，此类药物的主要特点是产妇服用后进入乳汁的量少，对产妇和新生儿来说相对安全。此外，还有研究表明，产妇适当补充一定的维生素和钙剂，对预防产后抑郁症的发生，具有积极作用。 3.小结 国内外的许多研究指出，患有产后抑郁症的母亲会对孩子的身心发展产生消极影响，这是由于产后抑郁的母亲与新生儿之间，难以建立正常的母婴关系，进而会影响到婴儿的躯体、行为、情感和认知的发展，同时还增加了儿童注意缺陷多动障碍和儿童孤独症的发生率。Adewuya[4]等的研究发现，产后抑郁母亲的婴儿所患精神疾病的风险是正常母亲婴儿所患抑郁症风险的4倍。不仅如此，产后抑郁症的产
初产妇产后抑郁症的发病原因及护理措施
初产妇产后抑郁症的发病原因及护理措施 简介 产后抑郁症是抑郁症的一种，是孕妇分娩后的常见病症之一，属于情感性精神障碍，多发生在生产后的1个月至1年内。它不仅影响产妇及婴儿健康，而且影响到婚姻、家庭和社会。目前我国产后抑郁症发病率约为17％。现将初产妇产后抑郁症临床表现、发病原因以及干预措施分析如下。 产后抑郁症的临床表现 产后抑郁症的临床表现与一般抑郁症相同，其显著特征是产妇情绪低落，呈心理功能下降或社会功能受损的消极情绪状态，持续时间较长。其主要表现为：①常感到心情压抑、沮丧、情感淡漠；②自我评价较低，自暴自弃、自责、自罪，或对身边的人充满敌意、戒心，与家人关系不协调； ③创造性思维受损；④对生活时常缺乏信心，觉得生活无意义，表现为厌食、睡眠障碍、易疲倦；重者甚至绝望，出现自杀或杀婴倾向，有时陷于错乱或昏睡状态。 产后抑郁症的发病原因 2.1 生物因素 2.1.1 内分泌因素 在妊娠分娩过程中，体内内分泌环境发生了很大的变化，尤其是产后24 h内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，病人表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时病人表现抑郁。而且，产后孕激素下降，增加了产妇产后抑郁的可能性。 2.1.2 遗传因素 有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。 2.2 心理因素 2.2.1 妊娠期因素 研究表明，孕期的负性生活事件越多，产妇患抑郁症的可能性越大：负性生活事件包括失业、生病、先兆流产等，是促发抑郁的重要诱因。另有报道显示，产前情绪不稳定、有经前紧张综合征者发生产后抑郁症者较多。 2.2.2 分娩期因素
透漏产后抑郁症自我测试题 明确为什么产后容易抑郁
透漏产后抑郁症自我测试题 明确为什么产后容易抑郁 透漏产后抑郁症自我测试题明确为什么产后容易抑郁？~~女人在孩子那一刻，体内激素水平会“哗”地一下掉下来，有一个断崖式的下降。曾经有人说过，如果是换作男人，他们可能会直接去自杀，根本无法活下去。母爱支撑着她们，担起养育孩子的责任。然而一部分女人却逃不了产后抑郁症。在这里RSHWHO[渡氧]透漏产后抑郁症自我测试题，看看是否中招？ 产后抑郁症自我测试题： 1、每天都要跟身边的人抱怨自己有多辛苦，后悔生这个孩子；月子期间，每天要面对一会哭一会拉一会吃的婴儿，一种前所未有的压力。总是感觉疲劳，身体很虚弱，小病小痛很多； 2、晚上总是睡眠不好，觉得孩子打扰她无法入睡，莫名地生气； 3、常常发呆，看着孩子就自问：‘是不是真的不配做一个母亲’ 4、几乎对所有事物失去兴趣，感觉生活一点乐趣都没有；
5、思想很难集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力； 6、白天总是情绪低落，到了晚上却异常新鲜，想东想西，精力旺盛； 7、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对有关自己的任何事情都缺乏自信；前一分钟还在为成为新妈妈感到自豪，下一分钟为不能胜任新妈妈这个角色而哭泣。觉得急躁易怒、不知所措和焦虑不安。 8、开始不依不挠地挑家人的毛病，比如说话声音太大了、孩子哭为什么不第一时间来看、饭菜难吃等等；常为一点小事情恼怒，多次因为一点小事情流泪伤心； 以上八点如果你中招一半，请注意不及时调整，否则抑郁症就在前方等你。如果八点都中了，已经步入抑郁症的圈套，正在遭受抑郁的残酷折磨。透漏产后抑郁症自我测试题明确为什么产后容易抑郁？~ 其实，每位女人出现产后心情抑郁是正常生理现象，大概持续 1 ~ 2 周时间慢慢消失。但有百分之十的宝妈症状会持续加重，走向产后抑郁症。需要RSHWHO [渡氧]天然调节体内激素和身体机能、舒缓紧绷神经、镇静焦虑情绪、提高睡眠质量、走出抑郁阴影。
产后抑郁症有什么表现症状 为什么会得产后抑郁症 我用自己的经历告诉你(1)
产后抑郁症有什么表现症状为什么会得产后抑郁症我用自己的经历告诉你 产后抑郁症有什么表现症状为什么会得产后抑郁症？怀胎十月走过种种艰难终于生下了宝宝，本来是件可喜的事，但我居然抑郁了，对生活提不起任何兴致，活着对我来说就是噩梦，在这条恢复的路上，我认识了全新的自己，因此也对产后抑郁有了更多的了解，产后抑郁症有什么表现症状呢，具体表现有：爱哭、情绪低落;缺乏信心、情绪转变迅速;不能集中注意力;生活、饮食习惯出现混乱;恐惧、失望，甚至绝望。为什么会得产后抑郁症呢，新妈妈产后因为各种生理和心理的原因极容易患上抑郁症，有必要采用积极的方法进行缓解。并不是所有的产后抑郁都必须采用药物，对于轻度的产后抑郁，是完全可以通过补充RSHWHO渡氧脑神经舒缓因子来来解决的~~~ 产后抑郁需要引起足够重视
产后抑郁是一定要引起家人的足够重视的，因为产妇生完孩子后会有不同程度的情绪变化，这是因为产后雌激素的分泌变化所引起的。再加上妈妈们一时还难以转变妈妈的身份，如果这时候家里人围绕着孩子嘻嘻哈哈，忽略了产妇，就很可能引起抑郁，它的危害真的特别大，如果不及时发现，不及时干预，对于产妇自身、孩子、社会和家庭产生较大的影响。高收入国家的女性中，大约10%曾受到产后抑郁的困扰；在中低收入国家，这一比例可能更高。研究者指出，持续性重度产后抑郁不仅将在分娩后很长一段时间内困扰着患者，还可升高子女发生多种长期不良转归的风险。一旦发现患者在产后一年内持续满足抑郁诊断标准，尤其是程度较重时，需充分警惕，并提供适宜的治疗。 专家指出只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，补充RSHWHO【渡氧】脑神经舒缓因子源于自然细心呵护，促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状、镇静和抗焦虑、睡眠修复营养，药用植物活性成分调理康复。
女性产后抑郁想离婚怎么调整
女性产后抑郁想离婚怎么调整 怀孕到生产是一个很漫长的过程，在这期间如果没有老公或者是家里人的陪伴和理解，那是很容易出现抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，对人体危害很大，严重的会产生自杀的心理，所以抑郁症一定要及时的进行心理治疗。下面我们来看看女性产后抑郁想离婚怎么调整？女性产后抑郁想离婚怎么调整 产后抑郁症，是现在整个社会都非常关心的话题。产后孕妈身体上和心里上反差太大，还有家人的注意力全放在了小宝宝身上，再加上一些外来的社会压力和家庭压力，导致新妈咪容易情情绪激动，多伴有多虑、哭泣、失落害怕等不良情绪，据统计10％～15％孕妈都会出现这个现象。严重的甚至会产生自杀或做出一些伤害宝宝的行为，所以这个时候需要家人的多照顾。 这个时候这个时候是是最需要家人的时候，况且还有个小宝宝在身边。提出离婚不到解决不了任何问题，反而有可能会造成严重的后果，伤害的不仅是妈妈也有宝宝，喵妈认为这是最不明智的选择！应该帮助新妈妈走出抑郁，是可以找一些方法得到治疗的，据统计90％的妈妈都可以度过这个时期的。等-过了这个坎，在静静的坐下来想一想，到底是因为这个病让你感到害怕还是你不爱她提出离婚，不至于以后后悔。 女性产后抑郁怎么办 具体的方法有好多，除了吃药控制还有一些小方法 1、倾诉宣泄让她说出来就心里的不痛快，鼓励她把自己的情绪发泄出来 2、让她知道自己不仅仅是妈妈，也是为人子女，还有妻子的角色 3、宝爸多担待点照顾宝宝任务，让妈妈找一下自己价值感，寻找自己的梦想并且多鼓励多支持 4、平时饮食注意清单，并多做冥想 女性产后抑郁想离婚是一时冲动的想法，所以作为家里人一定要体谅，要懂得开导女性。抑郁症虽然说是一种难治疗的疾病，不过只要有信心，那是一定能够恢复正常的。每天保持良好的心情，多和家里人说话，很快就能够恢复好的。
产后抑郁症
“产后抑郁症”的自我调节 如果女性能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用，及时调整和改善自己的情绪。 ☆焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，象《飘》中女主角郝思佳面对困境时所说“明天再想”，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不 仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。 ☆主动求助：产后抑郁的女性内心会有一种无助，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。 ☆放松充电法：适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。 ☆行为调整法：鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。 ☆倾诉宣泄法：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。 ☆角色交替法：别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。 ☆自我鼓励法：自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。 ☆自我实现法：生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。 ☆食物治疗法：产妇在“月子”里通常都会吃大量补品，殊不知这些食物很 容易令人心烦气躁，失眠焦虑，严重的还会出现种种“上火”迹象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，自内而外地调整身心状态。 什么是产后抑郁症 一,内源性抑郁症即有懒,呆,变,忧,虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）. 二,反应性抑郁症即由各种精神刺激,挫折打击所导致的抑郁症.在生活中,突遇
产后抑郁症的临床表现及护理措施
产后抑郁症的症状表现及护理措施 摘要 目的：通过对产后抑郁患者临床表现了解，提出相应的护理措施。 方法：结合临床实际工作经验并参考有关文献，了解产后抑郁患者表现，进而提出有效的护理措施。 结果：产后抑郁临床表现症状多样且持续时间长。 结论：产后的抑郁症状持续时间长，可达数周。通常发生在分娩的数日或数周，相应的护理措施对缓解症状、配合治疗、预防复发有较大的帮助。 关键词：产后抑郁症状表现护理措施
产后抑郁是一组非精神病性的抑郁症状群，是产褥期精神综合症最常的一种类型，一般在产后6周内第一次发病，患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。探讨产后抑郁症的临床表现，实施相应的护理干预对产后抑郁患者心里状况的影响，提高产后抑郁患者的生活质量和水平。 一临床表现 （一）躯体症状 1、睡眠紊乱 是抑郁状态最常伴随的症状之一，有早醒的病人更是如此。早醒后，病人即陷入痛苦绝望之中。 2、食欲紊乱 主要表现为食欲下降和体重减轻。食欲减退的发生率约为70%左右。 3、精力下降 常在主观上感到精力不够，表现为无精打采，疲乏无力，懒惰，甚至需他人帮助料理日常生活。 4、昼重夜轻 病人的心境常有昼夜节律改变，即情绪在晨间加重。病人一睁眼，就在为新的一天担忧，不能自己。在下午和晚间有所减轻。 （二）核心症状 1、情绪低落 病人体验到情绪低，悲伤，常感觉到心情压抑，沮丧，情感淡漠，情绪的基调是低沉、灰暗的，病人常常诉说自己心情不好，高兴不起来。在抑郁发生的基础上病人会感到绝望、无助与无用。 2、兴趣缺乏 病人体验不到乐趣是常见的症状，不愿意参加正常的活动，甚至疏远亲友，有的病人虽可参加娱乐活动，但无法体验到应有的乐趣，对生活时常缺乏信心，
[战胜产后抑郁症,新妈妈重享天伦]产后抑郁症怎么调理
[战胜产后抑郁症,新妈妈重享天伦]产后抑郁症怎么调理 一天24小时贴身保姆加奶妈的工作，让新妈妈陈亚妮接近崩溃。偶尔，当宝宝吸奶吸得太狠，让她有想呕吐的感觉时，有那么0.001秒，她真有一种把女儿塞进飞速转动的洗衣机的冲动。下一分钟，她又开始强烈地忏悔，觉得自己不配做母亲…… 孩子来了，一切都在变糟糕对于女性来说。生育无疑是生命的重生。对深圳l的新妈妈陈亚妮来说，却是不幸的开始。2011年6月3日，陈亚妮刚从手术室里被推出来，就看到兴冲冲的丈夫艾常明和刚从农村老家赶来的婆婆。母子俩围着刚出生的宝宝眉开眼笑，陈亚妮却被冷落在一边。由于观念不同，坐月子期间陈亚妮和婆婆多次发生冲突。陈亚妮刚坐完月子，生性要强的婆婆因看不惯媳妇的“挑三拣四”，拿起包袱回了老家。送走母亲后，艾常明非常恼火，和陈亚妮狠狠地吵了一架，当晚去了单位住。几天后，公司刚好要在上海成立分公司，他便申请调了过去。丈夫去上海，陈亚妮毫不知情。一连几天不见丈夫人影，陈亚妮打电话过去，才知道人已在千里之外。赌气，陈亚妮从家政公司高价请了一个保姆。从孕期到生完小孩，陈亚妮像打了一场大仗，筋疲力尽，躺到床上就想睡。可是，她还要强打精神给保姆准备菜单、给女儿喂奶，自己还要抓紧时间锻炼身体。有时，陈亚妮特别想一个人出去走走，哪怕独自待上一小会儿，可她又不能完全放心保姆。这天晚上。把女儿哄睡后，陈亚妮打开电脑，一个帖子还没看完，女儿就醒了。陈亚妮满腔怒火地冲到床边。女儿一“看到”妈妈变形的脸，“哇”的一声哭了，怎么哄也哄不住。陈亚妮无法抑制心中的怒火。她拨通丈夫的电话，放出一串连珠炮“你有没有尽到爸爸的责任?你在外面逍遥快活，知不知道我都快累死了?孩子是我们两个人的，为什么这么不公平……”“你以为我在外面打拼很容易吗？咱妈来帮忙带孩子，你非要把她撵回去，非要请外人带。你不是自己能带好吗？难道女儿不是你生的……”艾常明也在电话那头吼。两人把前仇旧恨统统历数一遍。最后，陈亚妮狠狠地将手机摔到地上，趴在床上惊天动地地痛哭。冷战升级，新妈妈走在崩溃边缘由
产后抑郁症的心理指导
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/0715341662.html, 产后抑郁症的心理指导 作者：高丽艳朱静 来源：《中国保健营养·中旬刊》2013年第06期 【摘要】目的：对产后抑郁症心理障碍的指导。方法：加强孕期的保健、广泛展开相关 知识健康教育、消除产妇的紧张不安心理、减轻产妇的恐惧焦虑心理、消除悲观失望心理、营造良好的家庭氛围。结论：主动关心产妇、指导正确的母乳喂养技巧、讲解产后保健知识及母体生理变化、对自己充满信心。 【关键词】产后抑郁症；相关因素；心理指导 【中图分类号】R471 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）06-0264-02 1 产后抑郁症的概念 产后抑郁症是指女性产后，由于性激素、社会角色、心理变化所带来的身体、情绪、心理等变化，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，表现为生产后出现忧郁、焦虑、烦闷、失落、空虚、悲观失望等一系列症状的心理障碍，导致产妇宫缩乏力、产后出血，多在产后2周内发病，产后4—6周症状明显，国外有文献报道其发病率为10%—15%，国内报道为15%。 2 引起产后抑郁症的相关因素 2.1 家庭、社会、文化等因素的影响 家庭婚姻不幸福，夫妻关系不融洽，经济上的问题等都与产后抑郁症有关，加上受中国传统的封建思想影响，生女婴者受到男方家庭责怪，家人对产妇表现冷漠及不体贴，有报道生女孩的产妇产后抑郁症发病率为18.48%，产后抑郁症的发生不是产妇本人的问题，而是以家庭为单位的整体问题。 2.2 生理及心理因素的影响 妊娠期的孕妇其生理、心理变化与非妊娠期相比存在明显的差异，特别是伴有产科并发症时，忧郁和不安更明显，产妇常出现紧张不安、恐惧焦虑、悲观失望的心理状态。陈起燕等认为，孕期的焦虑和抑郁程度与产后抑郁的发生呈正相关系。 2.3 分娩方式的影响 分娩对女性来说是一种忐忑不安的体验，会影响分娩方式，不同的分娩方式，不同的分娩方式反过来会影响产妇的心理状态，剖宫产对产妇的心理会造成更多不良影响，剖宫产者心理压力大，有产时并发症的产妇，产后抑郁症明显高于正常分娩者。
2020产后抑郁症的药物治疗
2020产后抑郁症的药物治疗 多数女性在分娩后会经历“产后忧郁”，有些患者症状轻微，可自行缓解。然而，症状严重的患者可能就需要进行药物治疗。产后抑郁症患者该如何选择药物治疗，本文对此进行了介绍。 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI） 产后抑郁症患者可选用帕罗西汀（Paroxetine）、氟西汀（fluoxetine）和舍曲林（sertraline）等SSRI进行治疗，它们均为最常用的抗抑郁药物。这些药物可影响大脑内一种调节情绪的化学物质5-羟色胺的作用，从而治疗抑郁症。 非典型的抗抑郁药 度洛西汀（Duloxetine）与文拉法辛（venlafaxine）是两种常见的非典型抗抑郁药。这些新型抗抑郁药物可以靶向大脑内的几种神经递质，从而治疗抑郁症。 三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂 这些相对较老的抗抑郁药物会影响大脑内的神经递质，从而治疗抑郁症。这些药物的副作用相对较大，除外其他药物不能选择时，否则不
建议选用。 通常情况下，抗抑郁药物需要几周时间才可发生作用，因此患者要有足够的耐心。患者应该完全按照处方用药，不能漏服。 在起始用药时，可以选择最小剂量，如果不起作用，医生可根据患者的具体情况增加剂量。在选择药物和剂量时可能会出现一些失误，从而获得适合患者的最佳药物和剂量。值得注意的是，在服用抗抑郁药物期间，患者应该定期就诊。 抗抑郁药的副作用及注意事项 SSRI药物的总体安全性较好，不良反应报告较少。对于大部分SSRI 而言，进入乳汁的药量可小到检测不出。但氟西汀在乳汁内的含量相对较高。大部分相关研究显示，SSRI暴露不会造成显著的不良反应，仅有孤立的坏死性小肠结肠炎的个案报告。最常见的不良反应程度往往较轻，且无特异性，包括易激惹、食欲下降及睡眠紊乱。 度洛西汀通过哺乳所造成的暴露微乎其微。证据同样有限，无不良结局证据报告。 有限证据显示，在婴儿的血液中可检测到文拉法辛及其代谢物去甲文拉法辛，但无不良反应报告。 三环类抗抑郁药不良反应的相关证据主要来自去甲替林和丙咪嗪。大部分情况下，婴儿血药浓度难以检测，也无临床不良反应。两例个案报告中，多塞平与镇静和呼吸抑制相关，故一般而言应避免于哺乳期使用。
产后抑郁症的心理治疗及社会支持治疗
产后抑郁症的心理治疗及社会支持治疗 心理治疗心理治疗对产后抑郁症非常重要。心理治疗的关键一是增强患者的自信心,提高患者的自我价值意识,二是根据患者的个性特征、心理状态、发病原因给予个体化的心理辅导,解除疾病的心理因素。医务人员和家人应从不同角度细心观察、耐心倾听其倾诉、了解并理解其感受,消除其内心的不安、担心忧虑等,及时有效地进行心理疏导和心里干预。 社会支持治疗有良好的社会支持,可有效的防治产后抑郁症。社会支持治疗包括情感支持、信息支持、评价支持、物质支持治疗等方面。因此临床治疗上也主要从这几个方面着手。情感支持妇女在孕期和产后情感脆弱,依赖性强,因此他们需要更多的情感支持,包括医务工作者和家人的情感支持。在我们的临床工作中,医护人员要给予产妇更多的关心和耐心,言语亲切友善,特别是在分娩过程中,尤其是对产程长、精神压力大的产妇,更需要耐心的解释。还有些探讨了导乐(Doula)分娩对产后抑郁症的预防作用,doula分娩即产妇在生产过程中由一名有经验的助产士陪伴,给她提供心理上的支持,包括表扬、安慰等,采取适当的方法使产妇感到舒适,与产妇进行身体接触,并解释在生产的不同时段会发生什么。陈玲的表明60%的妻子认为情感支持主要来源于丈夫,但大多数的丈夫也没有产后的护理经验,缺乏对妻子的关心体贴和照顾,容易使产妇感到被忽视,产生情绪低落等负性情绪。因此从准备怀孕,早期妊娠反应,到坐月子,如果丈夫表现出积极参与的态度,注意观察妻子这一非常时期的生理、心理变化,主动陪伴、多交流、共同培养信心,帮助调节饮食、分担家务和照顾新生儿,保证妻子足够的休息和睡眠等,这样丈夫的爱和关心能使妻子觉得有安全感,能使其紧张的心情放松。夫妻之间的交流,更能及时共同培养信心,开导并排解产妇的忧虑问题,使之从抑郁情况中解脱出来。对即使是通过服药治疗的患者,丈夫的参与仍不可替代。我国有“坐月子”的风俗,虽然尚未有“坐月子”的风俗可降低产后抑郁的报道,但黄丽认为日本产后抑郁的发生率仅为311%与其习惯回家坐月子的风俗而形成的家庭支持和保护性环境有关。此外,对有精神病患家族史的孕妇,应定期密切观察,避免一切不良刺激,给予更多的关爱指导。 信息支持学者的还表明41%的产妇认为信息支持主要源于父母,35%认为是健康工作者。父母所具有的知识不一定科学和全面,因此医护工作人员应抓住机会向孕产妇讲述有关专业的围生期知识,而这就需要社区保健人员多组织集体活动,宣传并讲授有关知识,使产妇获得科学并尽可能全面的信息支持。产妇分娩后住院期间开展宣教,为产妇提供有关信息,指导正确的母乳喂养技巧,帮助照料新生儿;讲解产后保健知识和产后母体生理变化等无疑会降低产后抑郁的发病率。定期的产后访视是必不可少的,可及时发现产妇情绪上的早期变化,如少言、独坐、容易哭泣、遇事过分担心、焦虑、多疑等,应及时给予心理护理和疏导。Elliott用LQ 或CCEI筛选出具有易感因素的孕妇,随机分配到干预组和对照组。干预组孕妇参加名为“准备做父母”初产妇或“成功父母”经产妇的产前教育课程,由心理学家和健康随访者实施,共11次,第2次要求配偶参加。产前有5次课,从妊娠24周起,每月1次直至分娩,产后有6次课,每月1次,使产妇能在最易发生抑郁的产后阶段接受继续帮助和支持。健康随访者在妊娠中期要对干预组孕妇进行家访。对照组孕妇接受常规的产前教育课程结果显示干预组中的初产妇在产后的良性情绪上要显著高于对照组,EPDS得分在两组中分别为3分和8分,有明显区别;干预组中的初产妇有19%在产后3个月有抑郁症状,而对照组则为39%,提示可以通过产前教育和产后支持预防产后抑郁症。 支持产后妇女体内激素水平波动明显,再加之身体疲劳、疼痛等因素会使产妇的自我评价降低,产生悲观情绪。在我国,受传统文化的影响,生女孩后产妇更容易悲观失望,特别是在农村这种现象尤为明显。产妇面临着角色的改变,承担母亲的责任,减少社交活动,对体形及容貌的改变,吸引力降低的担心,都是产妇的自我评价降低,容易诱发抑郁,特别是产后体形有较大改变的产妇。对产妇的评价支持主要是家庭、家人,特别是丈夫多用积极的语言来赞美产妇,是
2020年产后抑郁症的临床表现及护理措施
作者：非成败 作品编号：92032155GZ5702241547853215475102 时间：2020.12.13 产后抑郁症的症状表现及护理措施 摘要 目的：通过对产后抑郁患者临床表现了解，提出相应的护理措施。 方法：结合临床实际工作经验并参考有关文献，了解产后抑郁患者表现，进而提出有效的护理措施。 结果：产后抑郁临床表现症状多样且持续时间长。 结论：产后的抑郁症状持续时间长，可达数周。通常发生在分娩的数日或数周，相应的护理措施对缓解症状、配合治疗、预防复发有较大的帮助。 关键词：产后抑郁症状表现护理措施
产后抑郁是一组非精神病性的抑郁症状群，是产褥期精神综合症最常的一种类型，一般在产后6周内第一次发病，患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。探讨产后抑郁症的临床表现，实施相应的护理干预对产后抑郁患者心里状况的影响，提高产后抑郁患者的生活质量和水平。 一临床表现 （一）躯体症状 1、睡眠紊乱 是抑郁状态最常伴随的症状之一，有早醒的病人更是如此。早醒后，病人即陷入痛苦绝望之中。 2、食欲紊乱 主要表现为食欲下降和体重减轻。食欲减退的发生率约为70%左右。 3、精力下降 常在主观上感到精力不够，表现为无精打采，疲乏无力，懒惰，甚至需他人帮助料理日常生活。 4、昼重夜轻 病人的心境常有昼夜节律改变，即情绪在晨间加重。病人一睁眼，就在为新的一天担忧，不能自己。在下午和晚间有所减轻。 （二）核心症状
1、情绪低落 病人体验到情绪低，悲伤，常感觉到心情压抑，沮丧，情感淡漠，情绪的基调是低沉、灰暗的，病人常常诉说自己心情不好，高兴不起来。在抑郁发生的基础上病人会感到绝望、无助与无用。 2、兴趣缺乏 病人体验不到乐趣是常见的症状，不愿意参加正常的活动，甚至疏远亲友，有的病人虽可参加娱乐活动，但无法体验到应有的乐趣，对生活时常缺乏信心，觉得生活无意义。 3、乐趣丧失 是指病人无法从生活中体验到乐趣或称为快感缺乏。 （三）心理症状 1、焦虑 焦虑与抑郁常常伴发经常是抑郁症的主要症状之一，病人常用“心里难受”、“没有意思”等替代，或对外界环境的变化无动于衷，为掩盖或否认心情不好强装笑脸，使身边的人也无法认识到病情的严重性。有的病人焦虑情绪非常明显甚至将抑郁情绪完全遮掩，有的病人无故抱怨他人对自己不好，未尽到责任等。有的病人言行激越还导致和家人、朋友的关系恶化。 2、自卑观念明显 自我评价较低，自暴自弃，自责、自罪，或对身边的人充满敌意、戒心，与家人关系不协调，病人对自己既往的一些轻微过失痛加责备，认为自己的一些过失让别人感到失望，严重时达到妄想程度。 3、认知症状 认知功能致变也是抑郁症患者常见的症状，包括记忆力减退和计算、理解、判断力下降等。 4、多疑敏感 病人常在情绪低落等的影响下出现关系妄想、自责自罪、嫉妒妄想、罪恶妄想、无价值妄想等。
产后抑郁的现状,如何自我治疗
产后抑郁的现状，如何自我治疗导读：发展心理学上的数据统计：40-60%的产妇会有轻度或中度的抑郁，也称作“产后忧郁”，10%的产妇出现严重的抑郁。轻度的一般2-3周会逐渐消失，中度的可能要4-6周消失，而严重的抑郁会持续几个月，甚至几年。 因为自己是做心理咨询这个行业的，见过的产后抑郁来治疗的个案每年都有不少，但大多数的家庭成员包括产妇自己都觉得不是个大事，很难重视，把重要的问题解决后，很少有坚持疗程治疗的。但产后抑郁如果不加重视和调整，的确可能会毁掉自己或孩子，甚至会毁掉一个家庭。我印象中很深的有两个案例：一个是一位教师，女儿都上大学了，自己的产后抑郁还没有好，从女儿出生到上大学，她整整吃了20几年的抗抑郁药，只要药物一停就严重。用她自己的话说：她的抑郁就从来没有真正的好过，只是靠药物在控制而已。因为，长期处于抑郁状态，她的婚姻变得有名无实，每天进家门自己都觉得空气都是凝冻的，倍感压抑。在单位和同事的关系更是糟糕，教学质量很难提高，感觉总是透不过气来。可即使这样，她也没有选择做系统的心理治疗，而是选择了“二十年都这么过来了，还这么过下去吧！”另一个案例是一位80后的年轻妈妈，产后抑郁两年。自己是外地的，嫁了个上海当地人，婚后一切都正常，生下儿子后就患了产后抑郁，家人非常难以接受，怎么就突然间完全变了个人，跟中了邪一样。尽管一年后才因自杀未遂去诊断吃药，半年后停药，三个月后又复发。当她来见我的时候，是一个朋友拖她来的，已经语言表达混乱，意识断续清晰。从她凌乱的语言中，了解到她在两年内因为产后抑郁没有及时治疗，自己亲手毁了自己的家庭。从孩子生下来，她拒绝带孩子，拒绝哺乳，甚至她说自己很少抱他，等她意识、仅可以解决吊顶层配置不规范高中资料试路习题到位。在管路敷设过程中，要加强看接管口处理高中资料试卷弯扁度固定盒位置半径标高等，要求技术交底。管线敷设技术中，为解决高中语文电气课件中管壁薄、接口、电气课件设备，在安装过程中以及安装结束后进行高检查所有设备高中资料试卷相互作用与相互关试卷要求，对电气设备进行空载与带负荷设备进行调整使其在正常工况下与过度工作电保护进行整核对定值，审核与校对图纸，料试卷调试方案，编写重要设备高中资料试案；对整套启动过程中高中资料试卷电气设备、电气设备调试高中资电力保护装置调试技术置技术是指机组在进行继电保护高中资料试限度内来确保机组高中资料试卷安全，并且试卷破坏范围，或者对某些异常高中资料试要避免错误高中资料试卷保护装置动作，并且中资料试卷突然停机。因此，电力高中资料
产后抑郁患者心理状态分析及护理
产后抑郁患者心理状态分析及护理 [摘要] 目的：分析产后抑郁患者的心理状态，给予相应的护理措施。方法：选取100例产后抑郁患者，对其给予相关护理干预。结果：通过给予产后抑郁患者护理干预，培养产妇的自信心，结果100例患者均治愈出院。结论：对产后抑郁患者，给予心理护理，可以改善患者的心理状态，提高患者的满意度。 [关键词]产后抑郁；心理状态；护理 产后抑郁是指妇女在生完孩子后，由于心理因素和生理因素而出现抑郁症，表现出一系列的心理变化，如内疚、恐惧、疑虑、紧张等，一方面影响产妇的健康，影响家庭、婚姻乃至社会[1]。最近几年，随着社会经济的不断发展，产后抑郁症患者也呈现出了逐渐上升的趋势。所以，必要的护理措施可以缓解患者的抑郁心理。在整个护理过程中，心理护理是其中重要的一项，有利于排除患者的恐惧、焦虑、紧张等心理压力。现选取100例产后抑郁患者，对其给予护理干预，效果显著，具体报告如下： 1. 资料与方法 1.1 一般资料 选取100例产后抑郁症患者，年龄最小的是20岁，最大的是41岁，平均年龄是（26.4±3.1）岁；产后发病时间最短的是3天，最长的是29天。其中轻度抑郁患者78例，所占的比例是78%，其临床表现为忧郁、情绪低落、失落、哭泣、易怒、饮食不佳等；中度抑郁患者20例，所占的比例是20%，其临床表现为内疚、厌恶婴儿、自卑等；重度抑郁患者2例，所占的比例是2%，其临床表现为精神疾病。 1.2 护理方法 1.2.1 护理人员要密切注意患者的病情变化，给予患者细致、耐心的护理，认真观察患者的行为和语言，可以从患者的动作、表情、言语中判断出患者所可能发生的问题，避免发生意外。平时多和患者交流，及时了解患者的心理状态，使得产妇能主动述说内心想法，另外，由于患者与护理人员的接触是最多的，护理人员的言谈举止直接影响着患者，尤其要注意语言，避免和患者发生冲突，建立良