文超的唱歌技巧 1 气息(1)

文超唱歌技巧总结

一．气息

我们应该对气息这个词不陌生吧，那些学习声乐的人们，在讨论唱歌技巧时总会提到气息这个词。气息在也就是唱歌时对声音的控制，它跟唱歌的音准、节奏、律动都有很大的关系。

1 要有一个正确的姿势首先我们要放松，但也不能过于放松，头颈包括喉咙都要放松。放松喉咙的方法有唇颤音的方法很有效，这种方法我会具体教大家怎么做。然后胸肌也要放松，双手微微岔开然后头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。还有歌唱时下颁收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。

2. 到呼吸是一个动作，而且是一个可以控制的动作。我们要联系到能控制呼吸，首先就要了解我们呼吸的器官是如何构成的。

图5-1就是我们呼吸时的动作。我们呼吸时的气是储存在肺里的，主要由横膈膜的收缩和拉伸来进行，同时也跟胸肌腹肌有关。到这里可能有人要问了什么是横膈膜，横隔膜就是胸腔和腹腔之间的分隔，通俗的理解，它位于心脏和双侧肺脏的下面，肝脏、脾脏、胃的上方，

就像一个大圆盘平放在身体内部分隔了胸腹腔，随着呼吸运动而上下运动的一个膜状肌肉，学会控制横膈膜那么对气息的控制也就能掌握了。

3. 有一种训练方分有效，那就是学狗喘气的方法，张开嘴，伸出自己的舌头，然后开始吸气、呼气，逐渐由慢到快，这时你就会感到你的小腹在随着气息在鼓起、塌下，活像夏天天热时狗伸长了舌头在喘气。“狗喘气”练习由此而得名。这一练习每次练习持续时间一到两分钟，每日坚持练习，时间逐渐增加、喘气的速度逐渐加快。同过这一练习，可以锻炼气息的控制能力、弹跳能力、支撑能力、持久能力等，极为有效。这个方法在美声的训练中经常能用到，而且是十分有效的方法。

4. 气息要练到几点，灵活、稳定、持久。灵活就是通过控制横膈膜来做到的，稳定和持久就又有另一种训练方法。唱歌时我们总会说气沉丹田这一说，可是气真的可以沉到丹田么，答案是否定的。们都知道气是储存在肺里的，气沉丹田时只是把横隔膜充分舒张开，然后腹肌有意识收缩，向前下方用力，这样腹腔中就会产生一个压强，我们要充分利用这个腹内的压强来控制我们的呼吸，这样我们就可以有所依仗的使气息稳定。有一种训练方法叫

尾延音训练，我们深吸一口气（腹式呼吸），双手掐在我们腰的部位，

会感觉腹部胀了起来，然后用嘴发“si”的音，在心里默数从1到10，然后停下把多余的气吐掉。每天练习十分钟。有节拍器最好跟着节拍器来练习。重点在于感受身体里气息有压强的感觉，而且最后要留一部分气。

5. 气口；气口是我们唱歌时断句之间呼吸的地方，这个地方的处理很重要，要让人听不出

来的气口才是好的气口，在唱歌的乐句出来之前我们要先出气在出声，因为我们气息刚出来的时候是不稳定的，所以要先出气，让气息稳定之后再发出声音，在断句时要先完声音在吐气，这样才能保证气息是充足的。我们通常通过尾延音与节拍器的配合来练习这个。

6. 通过尾延音的练习我们找到了气息那种压强的感觉，唱歌时我们不可能用嘴来收敛气息，所以我们需要控制软腭等器官来收敛气息，我们要使气息从气管出来向鼻腔上方走，而不是大口大口的从嘴里出来。

我们要控制口咽部使之成喇叭状，调节软腭，然后我们用“哼鸣”的方法来找这个软腭的位置，由于每个人的生理构造不完全相同所以位置要自己多多体会。具体方法是张开嘴，然后唱“哼”的声音感受气息向鼻腔里走时身体里各个地方发力的动作，多多训练使之成为习惯性的动作。

唱歌和做操、弹吉他一样、都是通过一系列动作来完成的、所以需要我们勤奋的练习，俗话说的好“台上一分钟，台下十年功”我们平时把训练做到位了，用的时候自然而然就会显现出来。重点在于各个器官放松的度还有身体中各个发力的位置。希望大家坚持练习

有所提高。