大学生职业规划大赛

职业规划书（简本）姓名：

参赛组别：本科组

学校：

所属院系：计算机系年级专业：软件工程

职业方向：软件工程师

联系方式：15

填写说明

此规划书简本并非个人职业规划作品的指定格式，主要目的是为了去繁留简，清晰明了地呈现学生的规划步骤和思路。学生可根据自己的需要自由撰写个人职业规划书，简本模板仅供参考。

一、自我认知

可借助自我反省、他人评价、成就回顾、职业测评等方法，从个人性格偏好、职业兴趣、职业价值观、技能等不同的角度出发进行自我探索。

二、职业认知

利用生涯人物访谈、书报等出版物、行业调研、实习兼职实践、网络信息等获取职业信息的渠道搜索职业信息，进行职业探索。

晋级校赛及省初赛的选手须另附职业认知的支撑材料，如生涯人物访谈报告、职场体验日记等。

●人物访谈报告：低年级的学生可选择对本专业的老师或毕业的师兄师姐进

行访谈，撰写人物访谈报告；高年级的可选择实习或其他实践经历中接触

到的职场人士进行访谈，撰写人物访谈报告。

●职场体验日记：以自己的实习经历为基础，撰写职业体验日记（文体不限）。

三、职业决策

通过SWOT分析法、生涯决策平衡单、基准线法等方式，综合运用推理、比较和数据资料进行职业目标的决策定位。

四、计划制定与实施

根据所做的职业决策，采用有效的方法对目标进行合理的分解，选择合适的学业生涯发展路径，并制定学业生涯发展计划及毕业后3内的职业适应计划，将规划付诸行动。

五、反馈修正

根据内外部环境变化有可能带来的影响，选择合理可行的职业目标备选方案，做到适时评估、及时修正并调整行动计划。

六、大学要完成的十件事

自由选择通过文字、绘画（可扫描粘贴入文档）、表格等方式，把个人在大学（或所规划的时间）期间预想要完成的十件事情表现出来。

注：填写字体要求为宋体、小五号、黑色、单倍行距。

大学生职业生涯规划人物访谈范例和报告

大学生职业生涯规划人物访谈一、大学生职业生涯规划人物访谈范例访谈时间：2014年6月20日访谈方式：当面采访访谈人：刘瑞昭被访谈人：西安恒昌科技集团王新从事职业：王新，硬件工程师。毕业与于西安科技大学，在大学毕业后找到恒昌公司面试直接通过，成为一名普通的研发人发人员。取得联系途径：经过介绍，电话联系。访谈内容：问：首先先介绍一些您自己吧。答：好的，我叫王新，是一名硬件工程师，经过几年的打拼，我终于在工作上取得了很大的进步，从一名普普通通的研发人员到现在的部门主管，也是达成了我多年定的职业目标，我现在很幸福。问：您是如何找到这份工作的？答：通过学校介绍，把握住了这次机会。问：平常在工作方面，您每天都做些什么工作？答：因为我是做研发的，所以很多时间要花在看书，做试验上面，很有收获。我很喜欢现在的工作，我觉得它目前可以承载我对职业的那些想像，也符合我当前的期望。问：您认为拥有什么样的个人素养和品质，和个人能力对做很好这份工作是重要的？

答：做好硬件工程师必须要有坚持耐劳持之以恒的精神，还有不怕失败的冲劲。总结一句话：坚持、不要脸。坚持不要脸！问：这个行业对个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同？答：没有什么不同，做任何工作都有难处，最重要的是不怕失败。勇于犯错。问：因为高校扩招的原因，目前大学生的综合素质普遍有所下降，您认为我们这个专业的学生应该从哪些方面进行培养才能更好地提升我们的素质？答：我们同学在学校里，由于网络发达，你可以多上网，在网络上多接触一些最新的信息，多学习涉及广告的知识内容等。并且，要虚心求教，别人即使比你早进一天公司，也比你懂得多。问：现在很多求职者选择进什么样的公司，很重要的一点就是考虑进一家公司是否有比较好的发展前景。我想问一下从事这份工作的人的发展前景或晋答：这主要还是要看自己的能力。俗话说，鸡窝是养不住凤凰的，如果你是凤凰的话，你早晚都会跳出狭小的鸡窝的。但有些公司，如果你没有能力的话，你就只能做一个职工，因为不可能每个人都是领导人。就像你做的这样一份生涯人物访谈活动或是一份生涯规划，如果你做不到的话，那你就没有办法了。但升机会如何？是人都有这样向前发展的想法是没有错的。所以能力真的很重要。问：学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？答：总的来说是有帮助的，但是大家都知道，书上的知识永远赶不上技术的发展，所有如果你向在这个行业有好的发展的话，就不能局限于书本上的东西，要多动手，这样能学到的东西比你课程上所能学到的多很多。

大学毕业后的职业规划

大学毕业后的职业规划职业规划是大学生进入社会前应做的关键工作。如果不做好职业规划，人生就会没有方向。大学生在求职时，应该尽量客观地审视自己，充分分析自己的专业、兴趣、爱好、特长等，找到真正适合自己的职业。大学生实现自我价值有很多种渠道，实现的方式多种多样，实现的时间根据个人实践能力而定。不是每个大学生一毕业都一帆风顺的，什么事情都是慢慢来，顺了自然就好了。首先，自己应先分析一下自己的所学专业，并且找到自身专业与今后工作的契合点；不要急于实现自我价值，殊不知大部分大学生毕业两到三年都是先从基本的事情做起，小事情做好了，那么离自己实现自我价值也就不远了；工作一定要找，找自己能干的，别找借口说那个工作不适合你；工作是每个人又一次零起点，别沾沾自喜自己学富五车，其实，到了工作岗位上，你才发现自己懂得东西少而又少，所以，边工作边学习，三年后你与其他人就的差距就会显现出来；谦虚，认真做事，心态平和，等待机会的降临；努力进入你所选择的这个行业，去深入了解这个行业的发展趋势，更好的为自己创业铺好道路（如果你愿意的话）；

积累人脉资源，记住，当你踏上社会的时候，你并不是一个人在战斗，强大的人脉资源是你今后成功必不可少的因素，这些资源是你书本上根本不可能有的财富，牢牢把握，志在必得；言行一致，做个有诚信的人，这点很关键；不要去计较自己上过大学，专业不对口之类的，现在随便问一个工作的人，百分之八九十都不是对口的，所以，这些都不是最主要的，主要的是要投入你的工作，适时的将所学渗透其中；毕业前两年要学东西，之后要想着怎么赚钱（有效而又合理合法的），只有赚到第一桶金，才会在不远的将来实现更多的梦想。我觉得毕业后的我们可以自主创业，因为作为一个大学生在很多地方还有所欠缺，比如资金，经验，人脉等等，大学生唯一有的就是创业的激情。近年来，为支持大学生创业，国家和各级政府出台了许多优惠政策，涉及融资、开业、税收、创业培训、创业指导等诸多方面。使得大学生创业会更轻松，所以毕业后创业是我想做的事

大学生职业生涯规划社会环境分析

大学生职业生涯规划社会环境分析社会环境对每个人的职业生涯乃至发展都有重大的影响。通过对社会大环境进行分析，了解所在国家或地区的经济、法制建设发展方向，寻求各种发展机会。影响职业生涯的社会环境因素包括：经济发展水平经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也就比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而有利于个人职业的发展;反之，在经济落后的地区，个人职业选择的机会就相对较少，个人职业发展也会受到限制。社会文化环境社会文化是影响人们行为、欲望的基本因素。它主要包括教育水平、教育条件和社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人能力受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。价值观念一个人生活在社会环境中，必然会受到社会价值观念的影响，大多数人的价值取向，在很大程度上都是为社会主体价值取向所左右的。一个人的思想发展、成熟的过程，其实

就是认可、接受社会主体价值观念的过程。社会价值观念正是通过影响个人价值观而影响个人的职业选择。政治制度和氛围政治和经济是相互影响的，政治不仅影响到一国的经济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展;政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。通过分析和了解影响职业的社会环境因素,有助于我们个人制定正确的职业生涯规划,使个人在变化的社会环境中不断取得职业生涯的发展. 职业规划的意义 1.以既有的成就为基础，确立人生方向，提供奋斗策略; 2.突破生活格线，塑造清新充实的自我; 3.准确评价个人特点和强项; 4.评估个人目标和现状的差距; 5.准确定位职业方向; 6.重新认识自身的价值并使其增值; 7.发现新的职业机遇; 8.增强职业竞争力; 9.将个人、事业与家庭联系起来。

大学生职业生涯规划大赛获奖作品

大学生职业生涯规划大赛获奖作品 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011年 “大学生职业生涯规划大赛” 研究生职业生涯设计参赛作品——梦想在前行中实现梦想在前行中实现湖南●衡阳 2011年10月

姓名：性别：男学校：南华大学院系：政治与公共管理学院班级：学号：联系电话：电子邮件：

目录引言 (1) 第一章自我认知一、职业兴趣 (1) 二、职业能力 (2) 三、职业价值观 (3) 四、个性特征分析 (3) 五、成长经历 (5) 六、综合评价 (5) 第二章职业认知一、社会整体就业趋势分析 (5) 二、就职行业环境分析 (6) 三、职业目标分析 (6) 第三章职业决策一、职业目标确定 (7) 二、职业经理人岗位要求及发展前景 (9) 三、备选方案…………………………………………………………… 10 第四部分计划和实施路径一、计划………………………………………………………………… 11 二、路径………………………………………………………………… 11 第五部分自我监控

一、监控………………………………………………………………… 12 二、评估………………………………………………………………… 12 三、调整………………………………………………………………… 12

引言人生如棋，人生如戏，俯瞰棋盘、回顾戏中，都只能一步一步向前，万不可能回到当初。职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图，每一步都是必经的历练，不可或缺。所以我们每走一步都需要思考，都需要谨慎的做出抉择。势无定势、局有万变。随着知识经济的到来，研究生学历越来越普及，职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高；特别是《教育部中长期发展纲要》出台后，研究生在面临越来越严峻的就业形势时，紧迫感、压力感更是与日俱增。面对这种形势，怎样使自己的职业之路更加通畅，更好的把握未来；其关键不仅是要有经纶智略，积累更多的社会实践经验，更重要的是自己是否做好了职业规划准备，确定好前行的目标和方向，有的放矢。人们常言：“机会只会垂青有准备的人，”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑；有助于我们树立信心，相信即使在失业率高达99%的情况下，我也会成为那脱颖而出的1%。说道不如做到，执行力最为重要；光说不练，再多的准备也是竹篮打水一场空。十年树木，百年树人，我们的职业规划至少要设计出未来十年的目标和方向，下面将进入我的职业规划正题。

大学生职业规划优秀案例

运筹帷幄，决胜千里 XXX（XXX.10—），男，中共党员，某省某市人，XX学院XX 专业大X学生，国际质量治理体系ISO9000认证助理顾问师，现任深圳大学学生职业规划与进展协会会长，高中曾任校学生会主席、团委组织部部长，团支书、班长等职务。善长组织策划与整合创新治理；个性积极、自信、平复，善于考虑，追求卓越，富有团队精神。多次被评为市级“优秀学生干部”、“优秀团干部”，曾获深圳大学韩国“爱心奖学金”；热爱治理，参加全国“挑战杯”、“创业打算大赛”等治理学术与实践大赛，取得优异成绩。

序言生命关于每个人都只有一次，宝贵而不可重新再来。身在象牙塔的我们，面对大学生活，面对职业生涯，我们向往，我们遐想，我们充满激情。然而，更多的时候，我们迷茫，我们好高骛远，我们漫无打算，为自己的迫不及待或无所事事感到郁闷。所有的一切，急需一个明确的目标和可行的打算来支持，而“航天

杯”首届中国大学生职业设计大赛正如及时的春雨，让关注自己成长的种子得到滋润和阳光，开始萌芽，伸展…… 此次竞赛之前，关于自己职业生涯心中专门模糊，甚至没有意识职业化素养培养对以后工作的重要性。因此，这次竞赛对我而言，是一个极佳的机遇：更好的认识自己，认识所处的环境，理性地考虑自己的以后，科学地规划自己的生涯蓝图，让大学的岁月成为阳光灿烂的生活，让今后的生活因为今天更精彩！竞赛开始之前，我在学校听了台湾中央大学宋凯教授的讲座，颇富风趣且内涵深刻，连演讲的题目都充满诗情画意和理性的融合：“落花有意，流水无情——用以后考虑今天”，睿智的思想，对职业生涯的理性设计，使我深为触动。因此，只有站在改日考虑的人，才能有真知远见，成为一个有勇有谋之士。运筹大学城墙内，决胜职场千里外。最后，用一句话概括我的方法：与时俱进的人，永久年轻！目录一、认识自我 (5) （一）职业价值观 (6) （二）职业人格 (7) （三）职业能力 (8)

大学毕业生个人职业规划

大学毕业生个人职业规划 Personal career planning for college graduates 汇报人：JinTai College

大学毕业生个人职业规划前言：工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时制定工作计划，有了工作计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，大家协调行动，使工作有条不紊地进行。工作计划对工作既有指导作用，又有推动作用，是提高工作效率的重要手段。本文档根据工作计划的书写内容要求，带有规划性、设想性、计划性、方案和安排的特点展开说明，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。在人生的路途上大学就是一个转折点，只要把握好了人生的船舵，认认真真地走好每一步，这就是你的人生。人生之路说长不长，说短也不短，但是想要走出一条属于自己的成功之路，一个好的人生的职业规划计划书是不可缺少的，有了好的职业规划计划书我们就能向着自己的目标奋发向上，有目标，就有动力;下面来谈谈我的职业规划书。自我盘点一、个人兴趣爱好业余爱好：文学类书籍，喜欢看电影、听音乐，打羽毛球、长跑;喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》;喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《义勇军进行曲》;心中的偶像：比尔盖茨、刘谦。

二、个人优缺点 1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;对事业热情很高，责任心强，做事很有原则，处事沉稳，考虑问题全面周到;面对问题养成了独立思考的良好习惯;对朋友忠实厚道，能跟人相处得很好;唯一不足的就是有点内向，交际能力不强，不善于表达，这也是致命的一点。 2、解决自我盘点中的缺点：所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，它使我少一分张扬，多一点内敛，但最好相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一分自信、激扬，少一分沉默、怯场。三、个人对所学专业的看法本人是学初等教育英语专业的，对英语教育专业的前景是非常看好的，对本专业的学习态度很端正，职业环境分析根据我自己所选择的专业来能确定好自己今后所要走的路，什么时候开展规划计划书、怎样发展自己的规划书，评估

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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 大学生职业生涯规划书自我分析大学生在写职业生涯规划书的时候要对自己做好自我分析!下面是小编为大家收集的关于大学生职业生涯规划书自我分析，欢迎大家阅读借鉴! 大学生职业生涯规划书自我分析【1】自我评估就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一。通常自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。一般自我评估的结果是经过专业网站测评和自我评价结合得来的，要具有一定的科学性。下面是自我评估部分的范例。 1、自身现状：在大二期间已经通过了国家四六级考试;并且取得了会计从业资格证;并勇敢地尝试报考了本专业的权威证书CPA考试中的两门;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，并已经成为了中国共产党中的正式一员;有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。 2、职业兴趣—喜欢干什么：对经营事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行动、行为有责任感，受人尊重，受人欢迎。 3、职业能力—能够干什么(结合测评报告) 整体描述我在“与他人的关系方面”、“决策能力方面”、“做事风格方面”、“心理健康方面”四个方面的表现如下：与他人的关系方面：对待他人很热情，容易与人交往，外向。活泼，健谈，经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松，与人交往表现得不卑不亢，但

关于大学生大赛职业规划汇总八篇

关于大学生大赛职业规划汇总八篇关于大学生大赛职业规划汇总八篇日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，我想我们需要好好地做个职业规划了。为了让您在规划中更加简单方便，下面是小编精心整理的大学生大赛职业规划10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。大学生大赛职业规划篇1 一、活动引言：当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的设想与计划安排。二、活动目的：为了让商贸系学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，避免更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。三、活动主题：规划人生放飞梦想四、主办单位：商贸系团委五、活动对象：商贸系全体学生六、活动时间：XX年9月6日—XX年9月20日七、活动地点：a栋多媒体教室八、负责人：万桔九、负责部门：商贸系团总支学生会监察部十、人员安排：具体事宜吴沫澜、黄兰、张岗、张珈源策划万桔主持人黄丽娟后勤唐慧颖邀请新闻部拍照曾艳、马睿杰会场纪律全体监察部成员评委老师赵霖主任、刘德刚书记、许晓莉教授、袁德臻副教授十一、准备事宜：由策划人联系负责人老师，了解具体事宜；整理参赛人员信息与参赛作品；邀请好评委老师；组织后勤人员布置好会场。十二、具体活动具体流程： 1〉：海选由商贸系每位辅导员按评分细则在各自所带的班级推荐2位晋级决赛。 2〉：共十位晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛ppt。 3〉：9月6日上午9:30点进行彩排。 4〉：9月6日下午2点30分准时开展总决赛。 5〉：主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开始。 6〉：选手现场抽签确定参赛次序，依次进行现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作ppt，进行自我展示），2分钟回答评委提问，评委根据参赛选手的现场表现按照评分标准打分。 7〉：评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。 8〉：主持人宣布

大学生职业规划案例第2章

第二章正确认识自我 1小S的重新择业小S，女，23岁，本科基本情况：师范类中文专业朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善与人沟通希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作工作经历：中学语文教师，两年工作经验 1.面临问题在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚。再者转入其他行业的可行性有多大？应该转入什么行业合适？ 2.设计意见重新择业，建议尝试广告公司文案，多媒体行业文字编辑，传统媒体行业文字工作。设计理由：从小S的性格特点分析，小S的确不适合教师行业，教师不仅需要相应所教学科的学科知识，更需要懂得如何管理学生，调动学生的积极性。文静，不善表达的小S虽具备专业的学历资质，但显然不具备教师应有的教学技巧。从小S 的职业兴趣分析，小S希望能够发挥自己的文字特长，而中学语文教师一职缺少创意性，显然不是小S兴趣所在。作为教师的不成功更导致小S心中很是苦恼，

很沮丧。教师一职不仅没有满足小S的兴趣，反而由于工作不顺利严重打击了小S的自信心。小S应该转行，但应该转什么行业？转行的成功几率有多少？通过分析,我们认为：小S虽然不善管理学生，口头表达差，但小S文笔优美，文字能力强，其内心职业倾向也是希望发挥自身的文字能力。故我们推荐小S从事广告行业文案职务或媒体文字编辑类工作，这些岗位对工作人员管理能力，口头表达能力要求不高，相对重视个人的文字创作能力，无须过多与人打交道，对于小S正好扬长避短，发挥优势，转行的成功几率也较大。 3.专家评点从师范类大学生到中学教师似乎是理所应当，顺理成章的事，然而实践中有太多例子表明，一个师范类毕业生并不一定就是一个称职的教师，据可锐咨询公司研究成果，职业成功必须全面具备专业技能，学历资质，良好综合素质三方面因素。根据这个标准，小S在教师岗位上可以说很难成功。眼前教师工作的确能给小S带来稳定的收入和不错的福利，但凭小S的表现，这个“稳定”还能维持多长时间？所以，小S必须果断做出选择，重新择业，找一份真正适合自己发展的工作。 4．案例总结工作经验在2～3年阶段的职业者，往往会发现自己当初刚刚走出校门时懵懵懂懂选的工作并不适合自己，于是就面临一个重新择业的问题。专家认为：这一问题表面上看是“择业”的问题，实质是“发展”的问题。正是因为当初选的工作不适合自己，不能提供职业生涯的发展点，所以才须重新择业，重新找寻适合自己的发展点何在。所以，职业者必须果断转行，不能犹豫。而且，重新择业

大学毕业生谈未来3到5年人生规划

大学毕业生谈未来3到5年人生规划在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。两年的工作，我彷徨过，无奈过，但是我走过来了。从一名学生到一名职业人的过渡是一个有痛有苦的过程，当我已经适应了这种生活方式之后，我开始冷静的用一种不同于学生时代的思维方式思考人生，规划人生。一个人在他的一生中，很难在很多方面都做得非常优秀，也许他只能做好一件事或者两件事。所以力争把自己锻炼成具有扎实物流理论基础，和丰富的实践操作经验；外语与计算机水平较高，有较强的系统设计、信息处理、客户服务、资源整合和市场开拓能力，有国际业务背景和渠道，有良好的经营管理的物流职业经理人。一：加强对英语的学，具备基本的听说能力。二：力争三年内，考上研究生，取得中级职称。三：良禽择木而栖，贤臣择主而事，找一家可以让我和他一起成长的企业，成为一个中级管理者。四：买车，生活能够小资，手头有一定可以自由支配的现金。五：家庭：结婚，生子。人的一生是漫长的，更是变动的。国家政策的调整，外

在条件的变化，家境的变迁，突发事件的出现，都会使我的境遇变得困难起来。在艰难困苦面前，我要以乐观豁达的心情直面人生；以艰韧不拔的毅力支撑自我；以正确的价值取向占据灵魂。把艰难困苦当成是一种磨炼，一种积垫和一种成熟。古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。在艰难险阻面前，只要我们心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽，迎来人生的艳阳天。记得有一首歌中唱道：“人生有梦才算美，几度风雨多轮回，苍桑摔出铁打汉，滚石酿出震天雷”。让我们珍视机遇，迎接挑战，自觉的在艰苦中磨练，做一个跨世纪的铁打汉，震天雷吧！

大学生职业生涯规划：自我分析

大学生职业生涯规划：自我分析学习方面：英语基础差，知识面狭窄，缺乏坚定的信念和毅力，英语水平跟同学有太大的差距，很多科目缺乏兴趣。生活方面：课余时间多，多为上网看电视，上借，课外的活动参加的少。 2、学习工作中的优势：拿到特等，一等，二等奖学金，并获得优秀半干部，三好学生，优秀团干，先进个人等光荣称号，并假如国家青年志愿者。强烈的工作热情，认真负责，工作努力，良好的协调能力，能和别人建立和谐的友好关系。 3、学习工作中的不足：难于坚决的维护自己的需要和利益; 做事缺乏考虑，只关注细节和眼前之事，而对全体和将来的重视不够。二、人格类型：我的人格类型大致的可归纳为三方面：内向，情感，判断内向：关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重自己的内心体验，如：独立思考，避免成为注意的中心，听的比说的多情感：以自己和他人的感受为重，将价值观作为判断标准，如：有同情心，善良，和睦，善解人意，考虑行为对他人情感的影响。判断：喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。如：重视结果，按部就班，有条理，尊重时间期限。

三、职业目标生涯： 1、努力学习好专业知识，成为优秀的大学毕业生。 ①依据：经过四年的大学学习，掌握专业知识，并有较强的对外=贸易规则，法律及相关装业知识和技能，能够适应社会的经济发展的需要 ②举措：获得各项大学生应具备的登记证书及本专业报关员，报检员证书及学士学位 ③完成期限：大学四年 2、在社会实际中进一步深造，做一名有益社会的复合型人才 ①依据：我个人认为，在掌握本专业相关知识技能后，最重要的是于时间相结合，而不是盲目地继续攻读研究生，社会需要的是能为之服务的人才，在良好的社会时间中的深造，对个人和社会是有益的 ②举措：根据国际经济于贸易这一专业的特点，从公司，外贸企业及外贸行政单位基层做起，努力工作尽快得到提升 ③完成期限：毕业后的三年中 3、拥有高学历的同时，充分发挥本专业的优势，成为同行的佼佼者 ①依据：在不断地努力和探索中，在理论与社会实践良好的结合中。要求个人能尽发挥个人潜力，只有付出双倍的辛勤努力，才能在同

大学生职业生涯规划大赛相关范本

内江师范学院—— 大学生职业规划大赛

个人资料真实姓名:袁静性别：女年龄：21岁籍贯：四川省遂宁市/县所在学校及学院：内江师范学院班级及专业：2012级汉语言文学专业学号:20120141176 联系地址:四川省遂宁市 x:一五708323233 E－mail:1716388893xqqx

目录引言第一章认识自我（一）、我的理想 1.家庭对我的影响 2.个人经历 3.我的职业理想（二）、自我评价及他人评价 1.360度评估 2.360度评估概况 3.自我评价 4.自我评价概况（三）、工具测评 1.适合我的领域 2.我的行业定位 3.我的工作定位 4.职业探索（四）、测评分析与自我分析的结合（五）、自我认识小结第二章职业分析（一）、学校环境分析 1.学校特色 2.专业特色

3.实践经验（二）、社会环境分析 1.就业形势 2.就业政策（三）、职业环境分析 1.目标职业应具备能力 2.发展前景 3.职业选择（四）、SWTO分析（五）、职业分析小结第三章职业生涯设计（一）、职业生涯规划中的五个时期（二）、职业定位（三）、制定行动计划第四章动态反馈调整（一）、评估我的职业目标（二）、调整我的职业目标（三）、修整职业目标（四）、制定备选职业方案第五章结束语

引言向未来冲刺，生命不能光用来享受生命的意义在于经历，而不在于单纯的享受。为自己制定合理的人生目标，让自己积极地行动，这样才算是过得有意义。唯有不懈追求，才能不断提高和完善自我，社会才能不断进步，这个世界才会变得更加美好。

第一章自我认知孙子云：知己知彼，方能百战不殆。职业生涯规划也如此。知己即自我认识，了解自己的价值观、兴趣、性格等多方面的特质，才能扬长避短。（一）、我的理想 1.家庭对我的影响我出生于农村家庭，母亲只上过小学一年级，父亲拥有初中文凭。然而，他们对我的影响是我在课本所永不能学到。父亲教学会诚实，无论做何事都不要改变自己的内心。母亲虽然文化水平低，但母亲是我这一辈子的良师，母亲身体力行教会我很多。做人不要胆小，应该勇敢，特别是当自己的正当利益受到侵害时，要敢于维护自己的权利。做人不要只想到自己，多帮助你的周围邻居，你会收获到意想不到的东西，永远不要觉得你帮助了别人，你就吃亏了，母亲常说吃亏是福。我有一个弟弟，小时候母亲常说要让着弟弟，照顾弟弟，说实话那时候我很不服气，凭什么好的东西都要给他，凭什么我们两个打架都是我的错。直到长大后，看着母亲总是把好吃的留给我们，我才明白这是一种责任。每个人无论你是大人物还是平凡人，你都有责任，这种责任可大可小问题在于你是否敢于承担，即使你仅仅是一个平凡人，当你懂得承担责任时，我相信你会获得不一样的人生，正如古人所说“在其位谋其政”。我记得有室友曾问过我怎样才算爱，我回答她当你知道为这种爱承担责任时就是爱。 2.个人经历影响良师小学全应强老师教会我，机会不是别人给予而是自己争取来得。初中刘玉宁老师教会我，人生有很多选择而我们需要在适当的时机做出正确的选择。高中罗超老师教会我，坚持，坚持、、、、、、大学李国老师教会我，在大学不在于你学到多少东西，而更注重你是否拥有独立的思维。益友小学西西、颖颖让我明白，好东西是拿来大家分享。初中陈诚让我明白，除了亲情以外还有友情值得我们信赖。高中艳艳让我明白，拥有一种乐观的心态，你会少很多烦恼。复读宇宇让我明白，更方面都很好竟是一种缺点，因为你丧失了自己的特色。袁师兄让我明白，要敢于打破常规，创造出自己的解题思维。

《大学生职业生涯规划》教学教案-第二章0001

大学生职业生涯规划》教学教案第二章探索自我（上）、教学目的 1.了解兴趣、性格的重要性，以及对生涯规划的影响。 2.掌握探索兴趣的方法，如测量法、回顾总结法，并学会将其运用到生涯规划过程中。 3.掌握探索性格的方法，并学会将其运用到生涯规划过程中。、课时和授课序号 2 课时，S01-S02 三、教学重点和教学难点教学重点：探索兴趣、性格，将其运用到生涯发展中教学难点：将兴趣探索应用于生涯规划，理解性格探索中的挑战四、教学方法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材宗敏、夏翠翠主大学生职业生涯规划》四、教学过程（一）S01：探索兴趣 1.案例引入《性格决定命运，兴趣只是点缀吗》夜晚，女生302 宿舍展开了卧谈。张帆列出了一张清单：“成为外企高管的必经之路” 详细列出了需要打造的几项能力，还给自己安排了相应的课程。看着她每天目标明确地执行也能有所成就！陈悦接话说：“的确，现在喜欢什么也未必就要做哪行，我将来就不会以艺术作为职业，还是会依靠外语专业找个工作解决生存问题，业余时间发展艺术，兴趣和工作双线并

行，人生体验更多！” 张帆继续发表高见：“虽然外企不是我的兴趣所在，但我的个性适合进外企，专家说了，职业要和性格相符合。相信凭借我雷厉风行的个性，在外企可以发展得很好，会凭借我的激情和毅力做出事业！” 杨洋听了感到困惑，自己性格内向，喜欢安静，难道只能做翻译？自己的兴趣是当老师教外语，这矛盾吗？性格能不能改变呢？” 通过对性格、兴趣在生涯规划作用的讨论，引出学生对自己性格、兴趣与专业、职业等的思考，激发学生探索动机。 2.兴趣的重要性兴趣是发展生涯之路的最稳定的动力兴趣与一个人的能力有紧密的促进关系兴趣是职业生涯选择的重要依据 3.课堂练习请思考：这些时刻和这些事情，与你的发展道路，如升学、选专业等大的选择有何关联？教师需尽量引导学生尽量多的思考自己的幸福时刻，可以从情绪体验、人生重大决定等方面进行考虑。也可引导学生互相讨论来增加记忆唤醒。 4.探索兴趣的方法 1)霍兰德兴趣类型理论该理论认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，从事与兴趣相关的职业，可以使人们

大学生就业指导——职业生涯规划书

班级：国会1014班姓名：韩露学号：2010160294 （一）个人简历个人资料姓名:韩露性别:女出生年月:1991.8.7 民族:汉族籍贯:山西太原政治面貌:团员二

所在学校:天津财经大学珠江学院学制:四年学历:本科专业类别:会计系专业名称:国际会计技能/水平会计能力：初步掌握会计基础，中级财务会计，计算设计财务模型等方面的专业知识计算机能力: 掌握Word/Excel等office办公软件的基本操作. 语言水平: 流利的普通话\日常英语自我评价/兴趣爱好本人思想意识觉悟高,有很强的学习意识,很好的学习能力; 有较强的语言组织表达能力;有很强的团队合作意识,带领同学优秀完成老师的任务;有较强的与人沟通的能力和工作协调能力,有耐心，有严谨认真的工作态度。爱好:弹钢琴，绘画，写作（二）自我分析 1、个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事；我较自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底；我较外向，愿意在老师与同学面前展示自己，把自己最好的一面介绍给大家三

2、人际关系：我平时喜欢与人交往，交际能力比较强，以诚待人。脾气有时不好，家人同学的帮助下慢慢改变，学会了忍让和谦和，本着“人不犯我，我不犯人”的原则，与同学等友好相处，性格开朗外向，有较强的组织交流能力。 3、价值倾向：我渴望能力能受到肯定，有强烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学习，使自己具备良好的的价值倾向。（三）他人分析 1、同学分析优点：待人真诚，随和，有一定的亲和力；学习积极，思维活跃，勤奋刻苦；生活乐观，向上；有强烈的进取心。缺点：容易纠结，处理问题不够果断 2、家长分析优点：孝顺长辈，懂事，为人诚实，心地善良；学习勤奋，不怕挫折缺点：急性子，易发脾气，不够踏实（四）环境分析四

大学生职业规划研究分析

大学生职业规划分析

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一、引言（一）职业规划一直是人们探讨的热门话题。2004年4月，北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合了进行的《当代大学生第一份工作现状调查》。对“正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间问题进行探讨研究”。（二）职业规划是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的规划的过程，它包括职业定位、目标设定、规划设计三部分内容。对于大学生而言，他们真正面临着个体职业生涯的探索阶段。大学生职业规划具体指什么？怎样才能更好的进行职业规划？如何设计自己的职业规划？等的文章频繁出现。本文就关于大学生自我定位程度和职业规划现状进行调查分析，综合大学生职业规划现状的情况给出合理的职业规划方案。使大学生通过此次调查，明确职业规划可以发掘自我才能，提升成功机会。本文依照西安工业大学叶春研与杨娜娜联合写作的大学生职业生涯规划规划存在问题及原因分析，就对大学生职业规划现状进行分析。二、研究方法（一）研究对象本次调查选取青海师范大学40名学生、青海大学30名学生、青海民族大学30名学生，文科60名学生、理科40名学生。男生41名、女生59名。一年级学生20人、二年学生30人、三年级学生25人、四年级学生25人。（二）资料搜集方法 1、调查采用问卷调查收集资料问卷分为三大部分：第一部分关于调查对象的基本情况，第二部分关于调查

对象的自我的认识情况及对职业规划认知情况，第三部关于大学生进行职业规划时遇到的困难等情况进行调查分析。 2、问卷情况调查发放120份问卷，回收107份；有效问卷100份。有效回收率为 93.46%。三、研究结果分析（一）青海大学生自我认知 1、对兴趣爱好、特长与职业规划的认知表1：大学生对自身兴趣爱好认知状况变量N 很明确（%）不太明确（%）很模糊（%）没想过（%）男41 8(19.59) 19(46.34) 10(24.49) 2(4.88) 女59 8(13.6）26(44.1）21(35.6）4(6.8）文科60 11(18.3) 28(46.7) 19(31.7) 2(3.3) 理科40 8(20.0) 19(47.5) 10(25.0) 3(7.5) 一年级20 6(30.0) 9(45.0）4(20.0）1(5.0) 二年级30 3(10.0) 14(46.7）11(36.7) 2(6.7) 三年级25 6(24.0) 15(60.0) 4(16.0) 0 四年级25 4(16.0) 9(36.0) 10(40.0) 2(8.0) （1）从“您清楚自己的兴趣、爱好和优、劣势吗”一题的回答中,反映出部分学生自我认识良好。对自身兴趣爱好了解明确。其中了解自己个性、兴趣和能力的比例占57.7%,不太清楚和不清楚的占28%,这也反出对学生进行职业规划指

大学生职业生涯规划大赛方案

大学生职业生涯规划大赛方案一、大赛背景你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的心灵总在经受一次又次的挫折…… 调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想” 四川工程学院职业生涯规划设计大赛。二、大赛目的

(一)帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。（二）提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。（三）创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。（四）丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。三、大赛主题传播规划理念、拓展职业空间、打造锦绣前程四、机构设置一、大赛组委会：就业创业协会成员二、组委会职能部门：活动部职责：负责大赛通知、报名、收集并整理大赛资料；大赛所需物品采购（临时有事时由外事部协调）；负责各参赛选手的协调、安排工作，大赛各阶段具体时间的安排。外事部职责：负责大赛期间的场地、桌子、椅子及会议用品等的准备和管理。宣传组

大学生职业生涯规划人物访谈报告(范例)

大学生职业生涯规划人物访谈报告（范例）在大学里，我上过学校开设的就业指导课程，也积极关注大学生就业现状和发展趋势，并十分清楚地了解如今就业形势的严峻……但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是电子专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。对于这次的职业生涯人物访谈颇有感触，以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结： (一)要重视和精通自己的专业知识中国的电子产业正在蓬勃发展，电子技术日新月异，但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。电子行业的公司一般都会对刚进入公司的新员工进行一定的培训，但那些培训都是非常简单浅显的，而且这些都是建立在新员工原有的知识和技能基础之上的，公司一般不会送新员工到专门的培训

机构去培训。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。 (二)要学好英语面对想在全球化的今天，特别电子产业，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有更高的发展，那就学好英语吧。 (三)要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。 (四)要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在公司创造利润和价值，

大学生职业生涯规划现状分析

大学生职业生涯规划现状分析一、引言 2004年4月，北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合了进行的《当代大学生第一份工作现状调查》。结果表明：一、在找到第一份工作后，有50%的大学生选择在1年内更换工作;两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊。二、33%的大学生先就业后择业，第一份工作仅仅是由学校到社会的跳板;16.3%的人没有太多考虑就跟着感觉走地选择了第一份工作。三、正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。所以，一方面是社会上对大学毕业生找工作难的呼声越来越高，另一方面却是大学生员工的高流动率带给企业聘用大学生的犹疑;另外，依据职业发展理论，选择一份符合自己天赋与兴趣的职业，不仅能带来人生的快乐，而且能让个人在工作中更有竞争力，但上述调查结果所揭示的与此明显悖逆，这些都敦促我们深入思考：造成这种现状的内在原因是什么?我们能够为解决这一问题做些什么? 基于对这些问题的关注，北森测评网、新浪网与《中国大学生就业》杂志共同设计了《大学生职业生涯规划现状》调研问卷，希望藉此了解当前大学生的职业规划现状，在此基础上探索性的分析

造成大学生职业生涯规划现状的原因，希望能引发公众对大学生职业生涯规划方法和意义的深刻地思考与有效探讨;同时希望调查结果可以帮助高校更好的建立针对学生的职业生涯规划体系! 二、调查设计基本情况：根据调查目的，调查方设计了《2004年度大学生职业生涯规划现状调查》问卷。问卷由25道题目组成，分为3个部分：第一部分为大学生职业生涯规划满意度，有8个问题;用于评估其对自身职业生涯规划的满意状况和满意要素。第二部分为就业中心职业发展服务满意度，有7个问题;用于评估其对学生对就业中心提供的职业辅导服务的满意状况和满意要素。第三部分为大学生对职业生涯规划意向性调查，共10个问题。用于评估学生对职业规划的投资意向。本次调查以网络在线问卷形式进行，参与者匿名作答。对于每个问题，程序要求答题者必须选择一个答案(或以上)才能提交。以上数据分析表明，大学生在对个人职业生涯规划满意度不高的基础上，对自己内部的了解相对更好，可能是因为对自己的探索需要利用较少的外部资源，比较容易一些，同时也可能大学生对了解自我更重视;大学生对外部工作世界的信息、具体应对技巧和具体的职业生涯规划方法相对内部信息欠缺的较多，可能是了解外部世界、学习具体方法需要利用较多的外部资源，比较难，比如相关信息渠道是否畅通，是否有足够多的专业机构可以帮助大学生进行职业生涯规