Hmftma华容县2010年初中毕业升学体育考试实施方案议案

Time will pierce the surface or youth, will be on the beauty of the ditch dug a shallow groove ; Jane will eat rare!A born beauty, anything to escape his sickle sweep

.-- Shakespeare 华容县2010年初中毕业升学体育考试实施方案

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发…2007?7号）关于“全面组织实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量”的要求，深化义务教育课程改革，促进中小学体育工作发展，根据省教育厅《关于进一步加强初中毕业升学体育考试完善中招制度的通知》（湘教通[2009]65号）和《关于认真做好2010年初中毕业学业考试的通知》（岳市教通…2010?6号）、《岳阳市2010年初中毕业升学体育考试实施方案》（岳市教通…2010?42号）精神，特制定我县初中毕业升学体育考试实施方案。

一、初中毕业升学体育考试制度

初中毕业体育考试成绩纳入初中毕业学业成绩体系，按100分计入总成绩。初中毕业升学体育考试成绩包括体育统一考试成绩和平时体育成绩（平时体育成绩由体育课成绩、平时体育锻炼考核成绩和《国家学生体质健康标准》测试成绩组成），其中体育统一考试成绩80分，平时体育锻炼考核成绩20分。

二、体育考试项目及成绩评定办法

初中毕业升学体育统一考试由必考项目和选考项目两部分组成。各考试项目成绩根据《国家学生体质健康标准》初中三年级测定标准评定。①必考项目（满分60分）：男生1000米、女生800米。②选考项目（满分20分）：跳绳（此项为县教育局2010年选定考试项目，选考项目原则上前后两年不重复）。

平时体育考试、考核和测试（满分20分）：平时体育考试、考核和测试按照《国家学生体质健康标准》、《初中体育与健康教学课程标准》等有关规定执行。平时体育成绩由期终考试、考核成绩和《国家学生体质健康标准》测试成绩组成。其中：①体育课考试、考核成绩（满分15分）：根据前五个学期期末体育课成绩折算，每学期满分3分，折算办法为90分以上（或优秀）记3分，90—80（或良好）记2.7分，80—70分记2.4分，70—60（或及格）记1.8分，其余记1.5分。因伤病免修体育课的学生，体育成绩计12分。②《国家学生体质健康标准》测试成绩（满分5分）。以身体形态成绩为准。

各校须将学生体育课考试、考核成绩和《国家学生体质健康标准》测试成绩在校园显目处公示三天，无异议方可上报县教育局。举报电话：4213691、4230759。

三、体育统一考试项目测试要求

1、800米或1000米跑。①测试目的：测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。②测

试方法：受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员以令旗摇动开表计时，受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。③注意事项和成绩记录方法：测试人员向考生报告剩余往返圈数，以免跑错距离；测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外；受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试；对分、秒进行换算时要细心，防止差错。

2、跳绳。①测试目的：测试学生的下肢爆发力和身体协调能力。②测试方法：两人一组，一人测试，一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。③注意事项：测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。

四、学生体育考试的免考与缓考

因残疾或伤病而丧失运动能力或不能、不宜参加剧烈运动的学生，由其所在学校出具书面报告，经具有资质的伤残等级鉴定机构或县人民医院以上（含县人民医院）医疗机构证明，报县教育局审批同意，可免予考试。经批准免考学生的成绩按统一考试满分的60%计入升学成绩，同时须将残疾或伤病证明和审批材料放入该生升学档案。因临场伤病或生理原因等特殊情况不能参加体育统一考试的学生，由学生本人提出书面申

请，经考点负责人签字同意，可予以缓考，缓考仅限一次，免（缓）考样表附后。

五、切实加强体育考试的组织领导与管理

县教育局将初中毕业升学体育考试工作，特别是体育统一考试工作纳入中考中招范畴，成立体育统一考试工作领导小组，切实加强对初中毕业升学体育考试工作的组织领导。各学校要把初中毕业升学体育考试的工作列入学校的重要议事日程，成立以校长为组长的专门工作机构，明确学校相关职能部门和人员职责，严密考试组织工作。

各学校要高度重视体育考试，特别是体育统一考试的安全问题，提高安全防范意识，加强安全保障和医务措施，加强体育器材设施的安全管理，消除安全隐患，防止发生学生安全伤害事故。

为保证体育考试公正公平，杜绝冒名顶替、弄虚作假，徇私舞弊等现象。县教育局将在认真组考的同时，采取科学、智能化考试仪器设备，排除人为因素干扰。对违纪行为，一律严肃查处。

请各学校依据本《方案》精神制定本校初中毕业升学体育考试实施方案，并认真组织实施平时体育考试、考核和测试。

附：初中毕业生体育会考免考（缓考）申请表（样表）

初中毕业生体育会考免考（缓考）申请表（样表）

说明：1.“申请类别”栏应填写：“免考”或“缓考”；申请单项目免考的考生应在“申请项目”栏里注明免考项目。2.“学校审批意见”栏应由学校主管校长审批，并加盖学校公章。3.残疾或伤病的有效证明附后。论也十分激烈。景区主管部门、经营权受让者以及各界学者都对此提出了不同的见足经济学的有关基本原理，依据可持续发展理论、公共经济学理论、、产权内涵及经营权实质等方面进行了系统分析，并针对目前我国风景名胜区经营权转让现状及出现的问题提出了解决措施。现代产权理论、现代企业理论和规制经济学理身的特点，采用系统研究的方法，比较与鉴别相统一，从风景名胜区产品特性解，至今仍未达成共识。本文立社会各界对此争论，结合旅游业自近年来，我国旅游风景名胜区经营权转让的现象越来越频繁，而

论也十分激烈。景区主管部门、经营权受让者以及各界学者都对此提出了不同的见足经济学的有关基本原理，依据可持续发展理论、公共经济学理论、、产权内涵及经营权实质等方面进行了系统分析，并针对目前我国风景名胜区经营权转让现状及出现的问题提出了解决措施。现代产权理论、现代企业理论和规制经济学理身的特点，采用系统研究的方法，比较与鉴别相统一，从风景名胜区产品特性解，至今仍未达成共识。本文立社会各界对此争论，结合旅游业自近年来，我国旅游风景名胜区经营权转让的现象越来越频繁，而

初中升学体育考试项目

正确的跑步技巧无论在任何情况下，绝佳的技巧将会是获得成功的必需法宝。对技巧的关注将会获得更好表现，并有效减少出现常见跑步伤痛的风险。 1、不要迈步过大脚应落在臀部下方，而不是身体前方。避免迈步过大的方法之一：加快步频。更快步频的跑步将促使以更快速度抬起和落下双脚，从而使得迈步过大变得难以实行。 2、让躯干也得到充分锻炼在抬高脚部跑步时应保持腹肌收缩。尽量抬头，从而使肌肉尽量收紧，并在跑步时训练您的核心躯干。还有另外一种方式可供选择：全力关注在跑步时抬高脚部，就像是有绳子拉住臀部前进的方向。 3、放松拳头保持双手微微弯曲，但不要紧握拳头。握拳会导致小臂紧张，这样会影响肩部的正常运动。 4、保持肩部下沉和后展保持肩部下沉和后展可保持挺胸状态，从而避免这种情况的发生。此外，应像钟摆一样，从肩膀发力带动您的手臂运动，从而使手肘弯曲角度保持稳定。 5、眼睛直视前方保持抬头姿势，将目光固定于地平线上，从而在跑步时保持腿部抬高和挺拔姿势。 800、1000米跑步技巧中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不

排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在起跑时，要先快一下，就是少快一点，抡占有利位置，不要慌，跑几十米就要慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。极点”和”第二次呼吸”中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动考试的时候用的场地是400米标准跑道，女生800米跑几圈（两圈）1000米跑几圈（两圈半）

荆角学校2016年中考体育考试实施方案

荆角学校2016年中考体育考试实施方案为使九年级中考体育测试工作顺利进行,按照铜教发〔2016〕105号文件精神,结合实际我校具体实际情况,切实加强中考体育考试安全管理工作,特制定本实施方案。一、指导思想: 本次体育考试是九年级中考的重要组成部分,直接关系到九年级的升学质量。全体工作人员要从思想上高度重视,从行动上要务实,做实做细。各环节周密是确保本次考试成功的要条件,要全心全意为考生服好务,确保考生能顺利、正常、安全地参加考试,让家长放心,让学生满意。二、领导小组: 组长:杨枝柳副组长:王正刚黄朝华成员:全体中层干部及九年级班主任、体育教师、学校保安人员三、考试时间及地点: 1.时间:2016年5月17——31日(其中一天)。 2.地点:学校操场四、具体分工及主要职责 1、总领队:杨枝柳

考生调动、考风考纪、考生心理、饮食安全 2、分领队:各班班主任,班级责任人:九(1)班、罗静鸿,九(2)班、 1 宋飞,九(3)班、张洪江。负责考生安全教育和安全管理,考生心理辅导,考试纪律,本班考生的后勤服务。 3、考前准备:罗德强吴伟负责场地器材准备及清场工作,运动安全的教育; 4、检录联络:何建杨国泰考前各组检录及组队。 5、后勤服务:周文飞黄学峰场地封闭及桌凳等准备,矿泉水及考试的其他后勤保障。 6、医务保障:黄朝华王正刚负责学生意外伤害及简单处理或护送医院,准备常用药品,及时处置小伤小痛。 7、安全保卫:杨敏、徐子伟、罗来川、余彪、张惠琴具体负责体育考试安全保卫工作,对各参考班级安保措施的制定落实情况进行全程监管;加强现场保卫,严禁闲杂人员进入考试场地,严禁不法分子滋事闹事;加强

小学体育评价方案

小学体育评价方案篇一：小学体育学科教学工作质量评价方案（1096字）为加强小学体育学科教学质量，进一步落实学校常规教学管理，提高体育教师的日常教学水平，检验教学效果，给学校体育工作及体育教师教学提供有效的意见，并为有关部门对学校体育教学工作检测时提供测评标准。根据区教育局下达的《武昌区小学全学科教学工作质量评价方案》，特制定如下方案。一、评价途径：学校体育教学常规管理----小学体育学科学生学业水平测评----小学生身体素质

二、评价权重：学校体育教学常规管理----30% 小学体育学科学生学业水平测评----40% 小学生身体素质----30% 三、评价方法：

1、学校体育教学常规管理采取：（1）查文献资料（学校计划、课程落实、大课间开展及阳光一小时落实、学校群体活动开展相关资料、体育教师备课教案、评价手册等）；（2）学生调查问卷 2、小学体育学科学业水平测评：抽水平年级，抽技评测评项目，采取片内循环测评。 3、小学生身体素质：依据全国中小学生体质综合评价标准中提出的素质项目进行评价。四、评价细则及说明：（一）学校体育教学常规管理（30%）

1、学校教学工作计划中体现体育教学工作（8分）查看学校教学工作计划，学校能把体育教学工作纳入学校教学工作计划中。 2、体育课时及群体体育活动落实情况（10分）学校总课表体现，一、二年级每周四节体育课，三至六年级每周三节体育课；落实两操（眼保健操、广播操）；学生每天体育锻炼时间不少于一小时。

3、体育学科教研落实情况（6分）学校体育教研工作能结合本校特点制定计划，学期末有总结；体育组教研活动有记载。 4、体育教师教案、记分册书写及检查情况（6分）体育教师教案本中学年、单元及课时计划目标明确、重难点突出，课时计划体现3分钟的队列队形及素质练习；记分册书写规范；学校定期检查备课情况，学期末检查记分册完成情况。（二）小学体育学科学生学业水平测评（40%）

普通高中学生选课走班教学实施方案

根据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》以及内蒙古自治区的相关文件精神，全面落实高考改革目标从而推进高考改革的全面实施，真正促进学生个性化发展，经过公司前期的大量调研，结合本地区的实际，我们初步形成了普通高中学生选课走班实施方案（设想），仅供学校进行参考使用。一、指导思想选课走班教学，以党的教育方针和政策为指导，以《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》及《自治区深化考试招生制度改革实施方案》为依据，针对学生发展内涵的需求，以每一位学生的全面而有个性的发展为宗旨，努力实现制度创新，建立行之有效的选课制度和选课指导体系，加强选课的管理，保障选课走班的扎实推进，以促进素质教育改革的顺利进行，培养社会主义现代化建设所需要的德、智、体等方面全面发展的建设者和接班人，最终实现教育教学的培养目标，做最好的自己。二、选课走班的基本原则 1．稳中求进原则。选课指导的根本目的是为了指导学生更好地进行三年直至更长时间的学业规划和人生规划，所以选课指导要立足长远，对学生要进行全面和详细的调查与分析，并予以科学合理的指导，第一步：完成学生对于科目选择的数据收集；第二步：根据学生第一次的科目选择，对学校的客观条件（师资、教室等）进行部分调整。第三步：进行选

2．自主性原则。选课过程中必须充分发挥学生的主体地位，尊重学生的个人兴趣、特长及发展方向。学生要亲自选课并确认，老师、家长可以提供参考，但不代表可以替学生进行选择。 3．遵循校情的原则。选课走班过程中要重视学生的个体差异、学生生源的实际，兼顾学校师资团队、教学场地、课程特色，尽量为不同的学生提供个人发展的平台，学校尽量让学生有较大的选择余地，为了合理调控学生的学习负担，学校要对每学段的选课数量以及班级人数进行控制，合理安排学生参加“学考” 、“选考”，“学考”重视首考，“选考” 两次均重视。 4．科学发展原则。学校在设置课程时，要科学合理。根据学校的实际，努力做到既满足升学考试的需要，又有利于学生的长远发展，以适应未来社会的发展需要。三、选课走班教学的实施（一）选课、走班教学的时间、学科学校要为每个学生提供2次选课机会，分别在高一第一学期、高一第二学期结束前的适当时机，组织学生选课。

深圳市初中毕业生升学体育考试方案 .doc

深圳市2016年初中毕业生升学体育考试方案一、指导思想贯彻党和国家教育方针，坚持学校体育“健康第一”的指导思想，全面落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《深圳市教育局关于进一步提升中小学生综合素养的指导意见》（深教〔2014〕274号）精神，强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健。二、考试对象所有符合我市2016年高中阶段学校招生考试报名条件的考生。三、考试时间考试时间安排在2016年5月,具体时间另行通知。四、考试办法采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。（一）必考科目：200米跑、中长跑（800米（女）和1000米（男））。学生在200米跑和中长跑（800米（女）和1000米（男））中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。（二）选考科目：在以下6个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰

卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮。（三）考试项目的规则及评分标准：执行《2016年深圳市初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》(见附件1)。（四）计分方法：2016年我市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计;初中毕业生升学体育考试成绩按0.3的权重（30分）计入其中考考试总成绩。（五）病残学生免考、择考、缓考的规定： 1.丧失运动能力的残疾学生(有深圳市残联核发的残疾证书)，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后记入学生电子档案，可免考体育，按中考体育成绩满分100分计算。 2.身体存在重大疾病(如有严重心脏病、癌症等)不能参加体育活动者，在初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生，出具市级以上医院证明材料，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后可免体育考试，按中考体育成绩70分计算。 3.身体发育异常(如侏儒症、巨人症等)，严重营养不良及肥胖症、畸形(如严重脊柱弯曲、明显O型和X型腿等达II度)，但平时仍上体育实践课的考生，由本人申请，学校审核，可选择只参加选考科目中的一项考试，按实际得分的70%计算得分计入中招体育考试成绩。

期末考试工作实施方案

岳普湖县中等职业技术学校期末考试工作方案 2014-2015学年第二学期校教务科 2015-6-15

岳普湖县中等职业技术学校 2014-2015学年第二学期期末考试工作方案一、考试领导小组组长：军方副组长：克依木江·阿布都卡德尔成员：艾斯卡尔·阿卜力米提阿卜杜肉苏力·巴拉提艾尔肯·亚森库尔班尼沙·沙地尔麦尔哈巴·阿卜杜热依木月热古丽.阿拜克艾尔肯江·阿吾提米丽古丽·艾合买提二、组织机构及主要工作 1.主考：克依木江·阿布都卡德尔职责：主持期末考试全面工作；副主考：艾斯卡尔·阿卜力米提职责：协助主考做好本次考试考务工作；巡考：阿卜杜如苏力·巴拉提、帕提古丽职责：巡视、检查各考场，处理考场中发生的一般问题。 2.考务组及其分工：组长：克依木江·阿布都卡德尔

主要职责：全面负责组织实施考务工作；副组长：艾斯卡尔·阿卜力米提主要职责：协助组长负责实施考试务工作；成员：阿卜杜肉苏力·巴拉提、艾尔肯·亚森、库尔班尼沙?沙地尔、月热古丽.阿拜克、麦尔哈巴.阿卜杜热依木、成员具体分工：艾斯卡尔·阿卜力米提：统计考试科目、试卷印制、考场安排，排监考表、考场标，监考员调度及其它考务工作；参考学生统计、缺考统计、成绩统计. 库尔班尼沙?沙地尔：协助试卷分发、考务袋、监考牌的发放和收交，后勤服务、考试材料（考场记录、试卷及分析等）归档；古丽斯坦：负责校文科教研组成员协调工作；努热曼古丽：负责校计算机教研组成员协调工作麦尔哈巴.阿卜杜热依木：负责校汉语研组成员协调工作；阿卜杜肉苏力·巴拉提：负责校理科（数学）教研组成员协调工作；艾尔肯·亚森：负责校体育教研组各年级体育考试项目的制定、考试和总结（需经教务科同意）等工作；考试具体安排信息技术：努热曼古丽、米尔扎提考试时间：理论（机考）60分钟；实操60分钟（卷面分数共100分，理论50分、实操50分）参加考试班级：2014信息技术、2014服装设计1班、2014服装设计2班、2014服装设计3班、2014汽车维修1班、2014汽车维修2班、2014汽车维修3班、2014中式烹饪1班、2014中式烹饪2班、2014电子电工、2014民间传统手工艺、2014建筑施工1班、2014建筑施工2班; 2013信息技术、2013服装设计班、2013汽

小学体育学科考核方案1

2012—2013年第一学期体育考核方案学校体育教学是学校进行体育教育的主要途径，是九年义务教育阶段全体学生必修的课程，在实施素质教育的过程中具有不可替代的作用。为加强学校体育教教学，提高体育教学质量，特拟定了本方案。一、考查内容（一）常规教学（40分） 1、备课（20分）：超前备课，项目齐全，祥略得当、能体现教法和学法，有教学反思。 2、上课（20分）：课前准备充分，教学理念新符合新《课标》要求，思路清晰，环节紧凑，教学方法灵活，能体现体育学科的特点，教学效果良好。（二）教学效果（40分） 1、考核项目一年级 1、1分钟跳绳 2、50米快速跑二年级 1、1分钟跳绳 2、50米快速跑三年级 1、一分钟跳绳 2、50米快速跑 3、立定跳远四年级 1、一分钟跳绳 2、400米快速跑 3、立定跳远五年级 1、立定跳远 2、25米曲线运球 3、50米×8往返跑

4、1分钟仰卧起坐 2、考核标准一年级考核标准：（1）1分钟跳绳（20分）优秀级：男生90个以上，女生90个以上。良好级：男生60-89个，女生60—89个。合格级：男女生30个以上。 (2) 50米快速跑（20分）优秀级：男生10.3秒以上，女生10.9秒以上。良好级：男生10.4-12.1秒，女生11-12.8秒。及格级：男生12.2-12.9秒，女生12.9-13.5秒。二年级考核标准：（1）1分钟跳绳（20分）优秀级：男生95个以上，女生95个以上。良好级：男生650-94个，女生65—94个。合格级：男女生35个以上。 (2) 50米快速跑（20分）优秀级：男生9.9秒以上，女生10.5秒以上。良好级：男生10-11.8秒，女生10.6-12.5秒。及格级：男生11.9-12.6秒，女生12.6-13.2秒。三年级考核标准：（1）1分钟跳绳（10分）优秀级：男生100个以上，女生100个以上。良好级：男生70-99个，女生70—99个。合格级：男女生40个以上。 (2) 50米快速跑（20分）优秀级：男生9.5秒以上，女生10秒以上。良好级：男生9.6-11.3秒，女生10.1-12秒。及格级：男生11.4-12.3秒，女生12.1-13秒。 (3)立定跳远（10分）优秀级：男生140cm以上，女生跳过130cm以上。良好级：男生跳过120-139cm，女生跳过110-129cm。合格级：男生跳过100-119cm，女生跳过90-109cm。四年级考核标准：（1）1分钟跳绳（10分）

选课走班实施方案3篇

选课走班实施方案3篇选课走班是高中新课程的一大特点。为适应社会对多样化人才的需求，满足不同学生的发展需要，在保证每个学生达到共同基础的前提下，各学科分类别、分层次设计了多样的、可供不同发展潜能学生选择的课程内容，以满足学生对课程的不同需求。精心为大家整理了选课走班实施方案，希望对你有帮助。选课走班实施方案1 选课走班后，学生被极大地激发和唤醒，对课程的需求更加多元了。如果学校不能提供相应的课程满足学生需求，选课走班就会变得形式大于内容。“选课走班”，“选课”在前，“走班”在后，学生是因为选择了不同课程，形成了不同的、个性化的课表而走班。因此，如何设计课程方案，以最大限度地满足学生对课程的需求，促进学生全面而有个性地发展，就显得非常关键。在设计课程方案的过程中，我们主要遵循了以下原则。一、“顶天立地”原则所谓“顶天”，是指学校课程方案的制定，必须按照国家课程标准，必须满足国家课程方案的基本要求，以学生为本，

增加课程的选择性，促进学生全面而有个性地发展。所谓“立地”，是指课程方案的制定，要结合学校学生的实际，要从学校的历史和文化中生长出来，满足学生的发展需求，为学校的育人目标服务。因此，本着这一原则，我们尝试将国家课程、地方课程和校本课程进行整合，从学校的育人目标、学科素养、综合实践、特长发展等不同维度对课程进行宏观架构。北京十一学校的前身是中央军委子弟学校，从其诞生的第一天起，它就带着共和国之子的红色胎记。这样的特殊身份赋予了学校独特的育人目标，它要求每一位学子都要心怀国家，成为社会栋梁、民族脊梁，做到“志存高远、诚信笃志、思想活跃、言行规范”。而这样的育人目标，无疑需要通过一门门的课程来实现。于是，在课程方案中我们设计了“综合实践课程”，将育人目标的内容分解到“志远课程”“意诚课程”“思方课程”和“行圆课程”，纳入综合实践课程中。考虑到不同学生的发展方向不同、学习基础和学习能力不同、兴趣爱好也不同，我们又设置了“分层、分类课程”，以给学生更多选择。考虑到有的学生可能在某个领域里有很强的本领，需要扬长，有的学生在某个学科的学习中可能会有困难，需要补短，于是又设计了“特需课程”。

北京市初中毕业升学体育考试方案.doc

2019年北京市初中毕业升学体育考试方案考试准备的怎么样啦?小编为你精心准备了2019年北京市初中毕业升学体育考试方案，一起来看看吧，希望能够帮助到你，想知道更多相关资讯，请关注网站更新。 2019年北京市初中毕业升学体育考试方案一、原则和要求体育考试是升学考试，关系到学校、考生和家长的切身利益，关系到教育公平和社会稳定，因此，考试的组织实施必须坚持“公开、公正、公平”的原则。现场考试要按照全市“五统一”的要求组织实施，即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程、统一考试时间和统一仪器设备标准。各区要加强对考试关键环节的监督。市教委、考试院和教科院将在考试巡视期间进行监督检查。二、内容和项目体育考试以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》运动技能领域(水平四)规定的相关内容，以及《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试内容为基本范围。男生和女生的考试项目均为3项。 (一)男生 1.1000米，必考项目。

2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。 3.足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从3个项目中选择一个。 (二)女生 1.800米，必考项目。 2.一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球，考生从两个项目中选择一个。 3.足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后，考试项目不能更改。三、成绩评定现场考试各项目测试和成绩评定均由仪器设备完成。 (一)普通考生各单项成绩满分为10分，成绩评定标准见附录1和附录2，3个项目成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的

2014级普通高中学生选课走班教学实施方案

2014级普高学生选课走班教学实施方案根据《国务院关于深化测试招生制度改革的实施意见》以及浙江省的相关文件精神，全面落实课程目标从而推进新课程的全面实施，真正促进学生个性化发展，结合本校实际特制订《越州中学2014级普高学生选课走班教学实施方案》，不含越州中学国际部2014级中美班学生。一、指导思想选课走班教学，以党的教育方针和政策为指导，以《课程方案》及浙江省普通高中学科指导意见、课程标准及高考测试说明为依据，针对我校学生发展内涵的需求，以每一位学生的全面而有个性的发展为宗旨，努力实现制度创新，建立行之有效的校内选课制度和选课指导体系，加强选课的管理，保障选课走班的扎实推进，以促进素质教育改革的顺利进行，培养社会主义现代化建设所需要的德、智、体等方面全面发展的建设者和接班人，最终实现教育教学的培养目标，做最好的自己。二、选课走班的基本原则 1．稳中求进原则。选课指导的根本目的是为了指导学生更好地进行三年直至更长时间的学业规划和人生规划，所以选课指导要立足长远，对学生要进行全面和详细的调查和分析，并予以科学合理的指导，第一步学科培优走班，第二步物理、化学、历史、地理选课走班，第三步物理、化学、历史、地理、生物、政治、技术选课走班，并适时适当地进行修订，摸石子过河，稳中求进。 2．自主性原则。选课过程中必须充分发挥学生的主体地位，尊重学生的个人兴趣、特长及发展方向。学生要亲自选课并确认，老师、家长可以提供参考，但不得代选。传媒、美术是我校的学科特色，高一新生入学，依据学生意愿组成传媒班和美术班。高一升高二时学生可按意愿意再次提出是否继续读传媒班和美术班，或新加入传媒班和美术班。 3．遵循校情的原则。

初一级体育期末考试工作方案2017-2018(下学期)(1)

2017-2018学年（下）初一级体育期末考试工作方案 2018年6月5日一、考试时间：第15周星期二（6月5日）下午第六、七节课（15:05---17:00）二、考试项目：考试项目：①1000m（男）/800m（女）②一分钟跳绳三、工作安排：（一）、总协调：xxx（考试方案、监考员安排核定）（二）、考务负责人：xxx（考务安排）、xxx（成绩统计）、xxx（制定考试方案、成绩记录表和成绩录入）（三）、安全纪律负责人：xxx、班主任（考试纪律、安全监督）（四）、场地、器材：xxx（跳绳）、xxx（1000m/800m） (五)、监考员分工： ①1000m/800m跑：考试班级顺序：5-7-1-4——2-3-6-8 发令：xxx 计时：xxx、xxx、xxxx 检录：xxxx、xxx 记录：xxx、xxxx ②1分钟跳绳：考试班级顺序：2-3-6-8——5-7-1-4 1分钟跳绳：裁判：xxx 记录：xxx 检录：xxx、xxx 四、考试流程： 1、15：05集中田径场做准备活动（1分钟跳绳的同学在小广场集中） 2、15：20开始考试：A场为小广场（1分钟跳绳）、B场为田径场跑道（1000米/800米考场） A场：一5班、一7班、一1班、一4班——————一2班、一3班、一6班、一8班 B场：一5班、一7班、一1班、一4班——————一2班、一3班、一6班、一8班 3、以班级为单位，男女分组考试（除跳绳以外） 4、2个项目分别在A、B场开始，A场考完一分钟跳绳的班级立刻到达B场集中准备长跑。五、考试注意事项： 1、各班学生务必做到集合迅速、态度认真、热身充分。 2、班主任需要在各项考试前按检录表（组次、道次）点名排好学生考试顺序。学生如感觉身体不适可向班主任请假，并在成绩记录表上注明。 3、跳绳计数器要准确有效。无特殊原因每人只考一次。 4、为保证考生安全和考试不受影响，要求没有考试项目的学生一定不要在考场内逗留围观。完成考试的班级由班主任组织回教室。教导处、体育科组 2018-5-31

选课走班指导方案

山东省临沭县实验中学选课走班指导方案一、实验中学选课指导方案 “选课与走班”是学生多元发展、个性发展的必然要求，突出了学生的自主性、选择性。“选课与走班”是课程改革深入实施的体现，也是课程改革的亮点和难点，需要“以点带面”的探索与试验。 1、选课模式：为达到师资配备的公平与教学管理上的高效，年级实行“单元区”选课与走班教学模式，根据任课教师人数、班级数和学生数，对级部班级进行单元划分，让学生在所属的单元区内进行自主选课与选择教师。 2、选课动员：年级开动员会，就选课意义、原则、操作方法、注意事项等向学生及家长作出明确解释，同时发放《选课指导手册》。 3、选课指导： (1)加强对学生选课的指导。选课重于选老师，选课是课程改革的本质问题。（2）学生认真阅读《选课指导手册》，了解新课程及学校对选课的要求；选课的程序和方法；各学科的特点和课程安排情况；了解各学科的学习要求、学分要求。 (3)在选课的过程中学生可以从下列人员中寻求帮助：家长、指导教师和班主任、学校教育教学部门的管理人员、同学。 (4) 选课依据：学生个人对某一学科的兴趣；学生在某一领域或方向的潜能、潜质，学生对未来的发展需求；学生与家长的共识；指导教师的意见等。 4、选课流程：选课一般应按以下流程来操作：课程设置编制——开会动员——发放《选课指导手册》——教师指导学生网上选课——整理统计调整——发放选课通知单——确定模块、学生——调配任课教师。流程图如下： 5、选课操作： (1)学生必须亲自网上选课并填写选课清单，不能由别人代替。 (2)选课原则：为了防止学生对某些选修模块和任课教师的选择过于集中，同时尽可能创造公平的选课机会，学校赋予每个学生100分，学生对自己选择的每一门课都要赋予一定的分数,赋分总数不能超过100，为了增大“选中”的可能性，学生可以对自己最希望优先选修的课程赋予较多的分数，学校通过计算机网络选课系统的自动运行，根据学生赋分的多少和每个教学班的定员规定，确定每个选修模块的教学班学员。 6、选课调整： (1)年级根据学生选课情况进行调整，每个模块的人数都有下限，学生在允许的人数范围内选择。因受教师人数、教室规模的限制，无法满足少数同学的选修愿望，对不能达到50人的选修课程，年级会另作通知，涉及的同学需另行选课，班主任和指导教师做好指导。（2）学生选课结果应得到本人的签名认可，凡经批准选修的课程，一般不能随便改选，如遇特殊情况一定要退选、改选时，学生要填写退选、改选申请单，由班主任统一汇总到

艺术小学体育学科期末考试方案

艺术小学体育学科期末考试方案一、指导思想学校体育教学是学校进行体育教育的主要途径，是九年义务教育阶段全体学生必修的课程，在实施素质教育的过程中具有不可替代的作用。对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。为加强学校体育教教学，提高体育教学质量，根据《国家学生体质健康标准》和惠济区足球技能测试要求，设置了符合实际、简便易行的测试项目，对本校学生进行考核，拟定了本方案。二、目的和意义为了规范体育学科成绩评定工作，让学生重视体育考试和综合素质评价，促进学生养成自觉参加体育锻炼的良好习惯，增进全体学生的体质健康和心理适应能力，从而提高我校体育课程实施水平。三、考核对象一、二、三年级全体学生。四、考核内容课堂表现（占40%）、技能测试（占40%）、无纸

化测评（占20%）（一）课堂表现主要从以下三个方面给予评定 1、课堂准备 A站队是否做到了快、静、齐 B慢跑是否整齐、安静 C热身动作是否认真参与 2、课堂实践 A小组合作是否有序 B小组动作练习是否认真 3、课堂检测 A动作要领是否掌握（二）技能测试（三）无纸化测评创设情境：现在同学们来到了南美洲的巴西，目前巴西和中国要进行一场足球交流赛，你们将要代表中国参赛；但是想要作为中国的参赛队员必须通过以下挑战。没有挑战成功的同学不要着急，你将会进入梦想加油站，这里有你的同伴和你共同完成挑战。我们将枯燥无味的测试项目和中巴足球交流赛

结合，让学生以挑战任务的形式完成测试内容，从而提高学生的积极性，让学生在挑战中完成测试。五、考核要求标准考核按照《国家学生体质健康标准》和惠济区足球技能测试标准进行考核。六、评价方法客观上分为四个等级：优秀、良好、合格、待合格，为了全面评价学生，同时也进行老师评价、学生评价相结合的方法。七、考试要求及注意事项（一）考生必须具备身体健康，能参加激烈运动，要实事求是，既不能隐瞒病情也不能虚报病情，否则后果自负。班主任、体育教师要做好安全教育，要特别重视对患有心、肺或其它疾病学生的健康督查，对有此类病的考生必须办理好免考或缓考手续，消除安全隐患。（二）关于免考。因残疾、伤病，丧失运动能力或不能、不宜参加剧烈运动的考生，经具有伤残等级鉴定资质的医疗机构诊断证明，可免予体育考试。（三）关于缓考、补考。 1、因临时伤病、女生月经及各种原因不能按计

选课走班实施具体方案

峡山二中选课走班实施方案随着素质教育地推进和新一轮课程实施，我校计划实施行政班与教学班并存地班级管理模式.行政班是开展班级活动地集体组织，是培养学生集体主义、团队精神和合作意识地重要场所.学校保持班主任地相对固定，便于对学生地学习与生活进行有效地管理和指导.教学班主要负责对学生地学习管理，同时关注学生地学习习惯和学习方法地养成.教学班具有动态性，可通过班委会或科代表协助管理.任课教师应本着教管合一地理念，加强与行政班班主任地联系，及时向他们反映学生地学习情况和具体表现，处理各种偶发事件.现制定选课走班实施方案如下：学科模块说明及选课建议高中课程按必修模块和选修模块编写，课程丰富多彩，能最大程度满足不同学生地个性需求，发挥学生地潜能，使学生地个性得到最大发展.由于要考虑到所有学生地共同基础要求与个性化需求相协调，考虑到受资源条件地限制，考虑到应遵循地学习规律等因素，学校在课程编排上，学生在课程选择上，应遵循如下地原则：文档来自于网络搜索课程编排应符合《普通高中课程方案》和学科课程标准地精神. 模块之间有递进关系地课程，应按顺序开设（选择）；模块之间没有递进关系地课程，可平行开设（选择）. 高一学生以开设必修课为主，兼顾适量选修课.高一选修课以选修Ⅱ为主，兼顾适量选修Ⅰ模块.待积累经验后，再逐步扩大选修课范围，以满足选修课地学习要求. 文档来自于网络搜索课程模块地选择和开设顺序，应将学生地个人选择与学校地实际情况相结合进行统筹考虑. .语文学科课程结构必修系列语文语文语文语文）语文选修系列系列：诗歌与散文系列：小说与戏剧系列：新闻与传记系列：语言文字应用系列：文化论著研读模块说明及选课建议文档来自于网络搜索、选修系列模块内容：系列：唐宋选读、宋词选读、元曲选读、唐宋散文选读、中外诗歌选读、先秦诸子散文、唐宋散文、现当代散文、中外散文. 系列：现代小说、当代小说、网络小说、外国小说、元明清戏剧、现当代戏剧、外国戏剧系列：新闻通讯、传记文学、文学创作文档来自于网络搜索系列：语言文学专题、演讲与辩论、必修模块语文～，每个模块学时，学分.选修模块有个系列，每个系列有若干模块，每个模块学分.必修模块之间具有递进关系，建议按顺序选课，选修模块一般按先必修后选修地选课原则.必修模块在高一年级开设，对于条件较成熟地学校，在高一也可开少量选修模块. 、学生修满必修课程～，获得个学分，可视为完成本课程地基本学业，达到高中阶段地最低要求.希望进一步学习地学生，在获得学分地基础上，再根据自己地兴趣和就业需要，可从五个系列地选修课程中选修个模块，获得个学分.加上原必修课地学分，共计可获得学分.对于语文学习兴趣浓厚并希望进一步深造地同学，可先从五个系列地选修课程中选修个模块，加上必修学分获得学分，再从这五个选修系列中任意选修个模块，获得个学分，总计可获得学分.文档来自于网络搜索凡准备参加高考地学生，语文必修与选修总学分应达到学分，文科类较高要求宜达到—学分.

普通高中选课与走班教学实施方案

普通高中选课与走班教学实施方案普通高中新课程实验具有三个关键：选修课程、模块教学、学分管理。新课程改革突出了“以学生为本”的基本理念，它为每一个学生提供了适合其个性化民展的课程资源。为保障课程标准所规定的选课制度的顺利实施，根据《山东省普通高中选课指导意见（试行）》、《山东省普通高中课程设置及教学指导意见》和《山东省普通高中学生学分认定管理暂行办法》等文件，结合我校实际，特制定本方案。一、指导思想以“三个面向”指示和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针，认真落实《中中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》，适应时代发展的需要，立足我校实际，借鉴课程改革的有益经验，大力推进教育创新，努力构建充满活力的普通高中课程体系，为造就拔尖人才奠定基础。根据课程计划对课程实施的要求，普通高中的课程结构包括必修和选修两种类型。必修课程的主导价值在于培养和发展学生的共性，而选修课程的主导价值在于满足学生的兴趣爱好，培养和发展学生的个性。高一主要是必修课程，进入高二，每个学习领域就先后出现了选修课程，总计超过一百个模块，学生选择的空间相当丰富。因此，构建“双班运行（行政班与教学班），导师引领”的教学管理机制，既是新课程改革的必然要求，也是新课程实验的重要标志。走班制教学针对学生发展的不平衡和差异性，承认学生具有选择和发展的权利，承认学生有选择课程的权利，让每位同学都拥有属于自己的“课程套餐”。而没用走班制，就往往会出现选修课程必修化的倾向，也就谈不上真正意义上的自主选择。二、走班属性的定位走班制教学是新课程选修教学背景下产生的一种教学管理形式。选课制的实施使同一行政班和学生在不同的教学班上课，教师和教室固定，而学生根据自身选择进行流动听课，这样的班级管理形式和制度就是走班制。根据学生选择的依据，走班教学主要包括三种类型：分层走班、模块到此为止班和复合走班。分层走班是根据学生学习水平的差异，对不同班级的学生进行重新组合，由学生根据自己现有的知识基础以及学科的学习能力和兴趣到相应层次的班级上课，从而实现分层教学的方式；模块走班是同一学科同时开设多个模块，安排固定教室和教师，由学生根据开设的内容选择自己选修的模块进行流动听课的方式；复合走班就是在考虑学生学习内容的基础上适当照顾学生的实际水平，即对分层走班和模块走班进行综合的走班方式。考试到我校教室数量、师资配备以及课程资源等实际情况，我校决定实施模块走班教学。三、模块走班的特点 1.行政班与教学班并存。学生以行政班为核心开展在校的各种集体活动，如三操、社会实践、

北京市中考体育项目及评分标准表

附件 2014年北京市初中毕业升学体育考试方案一、考试的意义和目的初中毕业升学体育考试是高级中等学校招生考试科目之一，旨在督促学校全面贯彻党的教育方针，保质保量上好体育课，落实学生每天一小时校园体育活动时间，提高学生体质健康水平；引导学生积极参加体育锻炼，掌握几项运动技能，达到《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）运动技能领域（水平四）规定的评价标准和《国家学生体质健康标准》的基本要求，培养学生终身锻炼的良好习惯，促进学生德智体美全面发展。二、考试的原则和要求体育考试要体现“公开、公正、公平”的原则，有利于鼓励学生积极参加体育锻炼并养成良好的习惯，有利于体育课堂教学质量和效果的提高，有利于加强体育课的规范管理。现场考试必须按照全市“四统一”原则进行，即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程和统一考试时间。为了保证考试的公平，杜绝舞弊行为的发生，所有考生都必须经过考场外和考场内两次检录方可进入考试程序。两次检录后，必须将学生的考试成绩登记表按要求进行密封，在进行学生成绩登录时方可拆封。市教委、考试院和教科院将在考试巡视期间进行监督检查。三、考试的内容和项目

体育考试以《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）运动技能领域（水平四）规定的相关内容和《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容为基本范围。具体为：耐力（男生：1000米，女生：800米）、力量（男生：引体向上或原地正面掷实心球，女生：仰卧起坐或原地正面掷实心球）和技能（篮球运球绕标志物）。男生的必考项目为1000米和篮球运球绕标志物20米往返，限选项目为引体向上、原地正面掷实心球；女生的必考项目为800米和篮球运球绕标志物20米往返，限选项目为仰卧起坐、原地正面掷实心球。考生可从限选项目中选择1项。四、考试成绩的评定（一）普通考生的成绩评定体育考试各单项成绩满分为10分，考生各考试项目的成绩评定标准见附录1和附录2，三个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为学生本年度体育考试的最终成绩。（二）免考及缓考的申请和成绩评定由于体育考试的特殊性，允许学生申请免考和缓考。各区县要严格执行免考和缓考的办理规定，控制免考和缓考考生的比例。免考办理程序为：学生持相关证明，填写《2014年初中毕业升学体育现场考试免考申请表》，经家长签署意见、学校初审盖章、区县中小学卫生保健所确认后，由学校报区县体育考试考务办公室审定。

期末考试工作方案范文

期末考试工作方案

岳普湖县中等职业技术学校期末考试工作方案 - 第二学期校教务科 -6-15

岳普湖县中等职业技术学校 - 第二学期期末考试工作方案一、考试领导小组组长：胡军方副组长：克依木江·阿布都卡德尔成员：艾斯卡尔·阿卜力米提阿卜杜肉苏力·巴拉提艾尔肯·亚森库尔班尼沙·沙地尔麦尔哈巴·阿卜杜热依木月热古丽.阿拜克艾尔肯江·阿吾提米丽古丽·艾合买提二、组织机构及主要工作 1.主考：克依木江·阿布都卡德尔职责：主持期末考试全面工作；副主考：艾斯卡尔·阿卜力米提职责：协助主考做好本次考试考务工作；巡考：阿卜杜如苏力·巴拉提、帕提古丽职责：巡视、检查各考场，处理考场中发生的一般问题。

2.考务组及其分工：组长：克依木江·阿布都卡德尔主要职责：全面负责组织实施考务工作；副组长：艾斯卡尔·阿卜力米提主要职责：协助组长负责实施考试务工作；成员：阿卜杜肉苏力·巴拉提、艾尔肯·亚森、库尔班尼沙?沙地尔、月热古丽.阿拜克、麦尔哈巴.阿卜杜热依木、成员具体分工：艾斯卡尔·阿卜力米提：统计考试科目、试卷印制、考场安排，排监考表、考场标，监考员调度及其它考务工作；参考学生统计、缺考统计、成绩统计. 库尔班尼沙?沙地尔：协助试卷分发、考务袋、监考牌的发放和收交，后勤服务、考试材料（考场记录、试卷及分析等）归档；古丽斯坦：负责校文科教研组成员协调工作；努热曼古丽：负责校计算机教研组成员协调工作麦尔哈巴.阿卜杜热依木：负责校汉语研组成员协调工作；阿卜杜肉苏力·巴拉提：负责校理科（数学）教研组成员协调工作；艾尔肯·亚森：负责校体育教研组各年级体育考试项目的制定、考试和总结（需经教务科同意）等工作；考试具体安排信息技术：努热曼古丽、米尔扎提

小学体育考查方案

小学体育考核方案学校体育是学校教育的重要组成部分，是普及体育和健康教育，增强全体学生身心健康最有效的途径。为了全面贯彻教育方针，全面提高教育质量，加强督促中小学体育教育教学工作的开展，切实提高我县小学生的健康素质和体能水平，依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》，特制定本方案一、教学常规（20分）检查抽测年级任课教师的教学资料 1教学计划（2分）能够依据教材，结合学校实际制定切实可行的学年、学期教学计划。 2备课（10分) a能按教学进度备课，项目齐全，能体现，教学理念与教学方法，并有教学反思（10分）； b能按教学进度备课，教学思路方法合理（6分）； C有备课但不能按进度备课，教案过于简单（3分）。 3每学年要组织一次运动会，活动后要留有活动的资料(5分) 4体育器材的使用（3分）二、身体实践能力测试。（80分）（一）测试项目：测试项目为三项内容，分为必测项目、选测项目和附加项目，根据所抽年级教学参考书中学习内容，选取内容进行测试，根据学生完成动作的情况和成绩进行评分。 1---2年级必测项目：一分钟跳绳（40分）抽测项目：50米或25米x2、立定跳远、掷沙包(250克) (30分) 附加项目:立位体前屈（10分） 3---4年级

必测项目：一分钟跳绳（40分）抽测项目：50米或25米x2、立定跳远、掷实心球（1千克）、一分钟仰卧起坐、（30分）附加项目：5秒燕式平衡（10分） 5---6年级必测项目：400米（50米ⅹ8）（40分）抽测项目： 50米或25米x2、立定跳远、掷实心球（1千克）、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、球类项目（篮球运球、足颠球自选一项）（30分）附加项目：5秒燕式平衡（10分）（二）测试范围及人数：从一至六年级中，抽取一个年级中的一个班级参加测试。（三）测试标准：测试标准参考〈〈国家学生体质健康标准〉〉实施办法和原九年义务教育全日制小学〈〈体育教学大纲〉〉和教参书。（四）计分办法：取参加测试项目的同学成绩的平均分。附立位体前屈测试目的：学生柔韧素质的发展水平动作规格：双脚并拢站立，两腿伸直，上体慢慢向前屈，双手伸向地面测试方法：每人做2次，取最好成绩优秀：两腿伸直，两手掌心触到地面 100 良好：两腿伸直，两手握拳触到地面 80 中等：两腿伸直，两手指尖触到地面 70 及格：两腿伸直，两手指尖触到踝关节 60 不及格：两腿伸直，两手指尖触到踝关节以上 5秒燕式平衡测试目的：测试学生的平衡能力的发展水平动作规格：自然站立，支撑腿向前一步，另一腿经后向上逐渐抬起，上体前倾与

初中升学体育考试项目

初中升学体育考试项目 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

2017年初中升学体育考试项目一、必考项(30分) 1、男子：1000米 2、女子：800米二、技能项(20分) 篮球、足球：（2选1）篮球场地：20米Ｘ7米，每3米两个杆，两杆距1米足球场地：30米Ｘ10米，每5米一个三、素质项(10分) 立定跳远、跳绳、实心球：（3选2）四、分组： 1、王新义800米、1000米 2、陈永杰篮球实心球 3、张战标足球 4、王双延立定跳远、跳绳、五、每人请按20分钟备课正确的跑步技巧无论在任何情况下，绝佳的技巧将会是获得成功的必需法宝。对技巧的关注将会获得更好表现，并有效减少出现常见跑步伤痛的风险。 1、不要迈步过大脚应落在臀部下方，而不是身体前方。避免迈步过大的方法之一：加快步频。更快步频的跑步将促使以更快速度抬起和落下双脚，从而使得迈步过

大变得难以实行。 2、让躯干也得到充分锻炼在抬高脚部跑步时应保持腹肌收缩。尽量抬头，从而使肌肉尽量收紧，并在跑步时训练您的核心躯干。还有另外一种方式可供选择：全力关注在跑步时抬高脚部，就像是有绳子拉住臀部前进的方向。 3、放松拳头保持双手微微弯曲，但不要紧握拳头。握拳会导致小臂紧张，这样会影响肩部的正常运动。 4、保持肩部下沉和后展保持肩部下沉和后展可保持挺胸状态，从而避免这种情况的发生。此外，应像钟摆一样，从肩膀发力带动您的手臂运动，从而使手肘弯曲角度保持稳定。 5、眼睛直视前方保持抬头姿势，将目光固定于地平线上，从而在跑步时保持腿部抬高和挺拔姿势。 800、1000米跑步技巧中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在起跑时，要先快一下，就是少快一点，抡占有利位置，不要慌，跑几十米就要慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。