大学生面对情感挫折的分析及对策-精品教育文档

大学生面对情感挫折的分析及对策

现在大学生中有心理问题的学生比例呈现出上升发展趋势[1]。特别在面对情感的挫折和打击,没有及时积极采取的应对方式进行自我心理调节,而是消极和破坏性的方式来应对,不仅无任何作用,反加深了对自己、对父母、对亲人的伤害,甚至对社会造成严重的影响[2-3]。本文结合辅导员工作中遇到的实例,试从心理学的角度进行探讨。

1.案例概述

文某,男,19岁,化学专业二年级学生。来自贫困地区,从一进校就积极现表现,勤工助学,加入各种社团和学生会,总的来说表现较好。但是在大一第一学期末时,突然出现要跳楼的轻生事件。起因在于网上认识的女性网友欺骗了他,说要从外地来学校见他,并且要求他寄1000元作为路费。一时想不开,感觉对方的欺骗,自己美好打算落空,并且做为贫困1000元对于他来说是很大一笔开销,感觉对不起辛苦供自己读书的父母,一时冲动准备轻生。大一第二学期又发生打架事件,起因由于认识了大三的一个女生,并且已经同居,但其女生又和其男友没有分手,最后文某和其男友双方叫人,发生打群架事件。大二第一学期一开学又重新耍女朋友,并且一开学就要申请要校外住宿,被辅导员拒绝。翘课次数增多,有时会有夜不归宿情况出现。

2.案例分析

文某来自于四川省的一个农民家庭,家庭经济状况比较贫困。经过仔细的观察和多次的接触后,渐渐了解到其问题根源。文某通过自身努力进入到大学校园,但由于高中压力消失,丧失目标,把注意力转向情感方面。又由于从来没有谈过朋友,难免遇到挫折,从而产生一些过激的行为和一些片面的认识。

3.解决措施

在找到原因之后,针对性的查阅了相关的资料,对类似的情况进行了认真的分析,并根据该生的特殊情况进行具体工作:主要进行谈心工作,首先让其认识挫折可能性,不管感情挫折还是事业挫折以及学业挫折等,都是无法避免的,人总是在成长,也会在挫折中成长,应该理智正确去面对挫折,一个好的心态是必须的。针对第一次跳楼事件,首先认真倾听文某,了解事件,其次以自身一些恋爱挫折引起对方共鸣,是初恋,没有如果承担恋爱失败的心理,人都会有第一次,最后让其反思,家庭和事业和学业和自己的关系,如何正确对待,大学生的生活不仅仅只有感情,树立新目标。其次家庭困难情况,通过国家助学金的评定,让其能有一个稳定的生活条件,更好的学习;其次让寝室同学、班委干部、任课教师积极和他进行沟通,进行关爱,让团队生活淡化个人生活。最后是辅导员的沟通工作,和父母及时沟通,及时了解和掌握学生本人情况与思想动态变化。目前该生生活状态稳定,成绩优良。

4.案例反思

通过此次事件,高校应该重视贫困大学生情感问题的重要性。事实上这一个特殊群体由于经济上原因和从小接受的教育情况,比其他同龄人承受了更大的心理压力。

4.1情感挫折对大学生的影响

目前,大学生的情感问题在校园中越来越突出,深陷其中的大学生不及时处理或处理不好,将会产生消极的影响,造成严重结果。

4.1.1学习成绩异常下滑,学业立刻处于荒废边缘

现在大学生一旦出现情感空虚,便会形成消极自我,造成逃避现实,面对理想丧失信心与勇气[4-6]。与自己的矛盾心理斗争时,有的大学生无心学习,荒废时间;而有的大学生则将情感转移到其他方面,比如通过上网、赌博等来消除心中空虚,并且越陷越深从而难以自拔,于是翘课、不做作业、不参加班集体活动等成为家常便饭,最终学习成绩异常下滑,学业处于荒废边缘。

4.1.2影响身心健康发展

当代大学生心理困惑或心理障碍的重要诱发因素之一就是

情感问题[7]。在这特殊时期,若不能及时处理好情感困扰,就会诱发其他心理问题。比如紧张、焦虑、强迫等不良的心理反应,而这些反应如果长期积累,得不到及时排解,便会导致人格上障碍或人格缺陷,严重的将会发展为精神分裂症。并且由于心理问题长期得不到解决,也必将引发躯体化病变。比如,由于长期焦

虑、抑郁引发失眠、神经衰弱、神经官能症等,严重的还会出现其他生理病变,而导致中途退学,这种现象在大学校园中已非常普遍。

4.1.3诱发不良行为,甚至犯罪

当大学生行为出现失控,心理出现自卑等负面情绪情感问题时,都会下意识地进行一定调适,但调适不当或调试失败,大学生又会陷入更深刻更复杂的情感问题之中[8-9]。一方面当个体面对失败,就会产生错误的自我评价,否定和忽视自我价值感的存在,严重者将会酿成自杀;另一方面,出现危害他人以及社会的侵犯性动机和行为,从而走上犯罪道路。

4.2调适策略

通过分析我们意识到,目前大学生在各种环境的影响下,都会呈现出不同程度,不同类型的情感问题与矛盾,无论对大学生自己还是对学校、对社会都会产生消极影响,而怎样正确地对大学生情感问题进行有效的调适,已成为当今家庭、学校、社会普遍关注的问题。

4.2.1指导大学生制定个人发展计划

现今社会已经是知识经济的时代,这必然对当代大学生提出了更高的要求与新的挑战。但是由于大学生的价值观、人生观还没有完全定型,许多人将考上大学为自己的终极目标,从而降低了对自己的要求,缺乏了上进的动力,情感便会产生空虚。为了摆脱这种情况,就需要指导大学生制定个人的发展计划[10]。第

一,大学生应该制定个人学习计划,在大学各种活动中学习始终是处于主导地位的。目前高等院校在课程设置上,大学生的学习任务还是比较繁重的,但是学生可自由安排的时间却增多了。在这种情况下,大学生应首先从客观上明确自己学习的目标和任务,比如“大学阶段应该完成什么学习任务?”“毕业后是否继续考研、考博从而进入更高的学习平台进行学习”等等。其次,在微观上应对个人的学习时间进行合理并有效地分配,同时积极参加各种课外的学习,不断扩展自己的其他知识面,从而获得知识上的满足。第二,大学生应制定个人的生活计划。大学的生活应该是多彩多姿的,但是许多大学生却在生活中却迷失了自我,产生了孤独感与自卑,因此大学生需要不断地调适自我,树立新的生活目标,比如独立性差的大学生就需要在新的生活中有意识地培养自己独立生存能力等。 4.2.2用积极态度衡量与评价自我

因为大学生所处的特殊环境与年龄阶段,使其自我意识出现比较明显的波动性,过高地评价自我,以致形成了自负、自恋、骄傲或者过低地评价自我,以致形成自卑、嫉妒。所以作为当代大学生,第一、应该对自我要敢于剖析,敢于批评自我,对于身边的同学和教师给予自己所提出的缺点和意见,虚心接受,从而来克服自满、骄傲的情绪情感。第二、客观公正地评价自己。只有在正确认识自我与正确评价自我条件下,才会形成积极乐观的情绪情感体验,从而走出自卑或自负的情感困扰中。第三、大

学生们还应培养自己坚强的意志。面对出现的情感问题及矛盾时,大学生应该学会利用理智的头脑和自己坚强的意志来控制,不应凭一时的冲动,作出危害他人及学校、社会的事情。

4.2.3教师引导建立良好的人际关系

特别是新生刚刚进入新的环境,有了新的人际关系和人际空间。作为班主任或辅导员或课任教师,一旦发现学生出现人际关系困惑的情况,就必须各个方面加以引导,使其具有一定的归属感。第一、教师首先要为学生创造人际关系的环境和空间。使同学与老师、同学与同学之间构建起情感交流的纽带,从而摆脱情感上的孤独与寂寞;第二、教师可以通过心理辅导知识讲座、开设选修课、班级活动等等形式,从心理学的角度给大学生传授人际交往的技巧,让大学生自己学会构建自己良好的人际关系。

4.2.4建立大学生心理咨询中心

当代大学生遇到情感问题困扰时会通过各种方法来解除困扰,而许多大学生都会选择老师的帮助,特别是选择咨询心理教师。据调查,现在我国许多高校都还没有设立专门的心理健康咨询中心,这与目前大学生心理问题日益突出的现状是不相适应的。所以作为高校无论是领导层还是一般普通教师,都必须认识到当代大学生心理问题严重性,特别是情感问题的复杂性。因此可以以高校学工处(部)为平台,可在学校网站上设立大学生情感信箱或交流平台以及建立起心理咨询室或心理咨询中心,由专门的心理辅导老师来帮助解决有情感困扰的同学。这样不仅加

强了教师与大学生之间的沟通,还及时有效的帮助大学生在面对情感困惑能得到解脱和渲泄。

基金项目:校级、2014年、思想政治教育研究课题(辅导员专项)-大学生常见的异常心理及应对案例的研究

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