2013年小学四年级体育上册教学教案:第七册 第四课 广播操初生的太阳

第 4课广播操初生的太阳

学习阶段:水平二

学习目标:在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势

学习内容:广播操初生的太阳

学习步骤:

一、情景导入

教师活动:1.组织复习已学过的广播操,呼口令.

2.进行小组的评比.以小组展现的方式,进行评比.

3.教师巡回指导.

学生活动:1.集体跟随教师的口令进行练习.

2.勇敢的展现自己的所学的内容.

3.以散点的形式继续复习巩固练习.

组织:横队集体练习后以小组的形式进行散点练习.

二、合作探究、掌握技能

重点:动作的正确性

难点:动作能否跟上节奏

教师活动:1.教师示范本课学习内容的动作,同时讲解.

2.呼口令,同时以自己的肢体语言提示动作.

3.教师组织学生以小组的形式进行互学.

4.教师巡回指导,纠正错误动作.

学生活动:1.认真的看教师的示范,和听老师的讲解.

2.跟随教师的示范进行模仿学习.

3.在教师的提示下进行集体练习 .

4.以小组的形式进行互学.同学之间要诚恳的和热情的相互学习. 组织:四列横队集体练习后以小组成散点练习

三、素质练习、提高自我

教师活动:组织素质练习进行柔韧练习

学生活动:认真的完成练习、要做到进全力

组织:散点

场地器材:

课后小结:1.小组复习广播操的气氛,而且敢于给同伴纠正错误动作.并能主动的向教师请教.

2.一小组分散练习广播操的效果很好.能调动同学们的积极性.

小学四年级体育教案全集

小学四年级体育教案 第1课 学习目标:在徒手、队列等练习中保持正确的姿势 学习内容:徒手、队列等练习 学习步骤: 感情导入、带动气氛 教师活动:教师自我介绍,与全班见面。同时提出上体育课的一些常规要求 学生活动:学生可以提出一些建议关于体育课看法 组 织:成横队 合作探究、掌握技能 重 点:个人能够掌握动作 难 点:全班能够掌握练习 教师活动:1.示范所学内容的动作过程。2.讲解所学内容的技术要领和重点。3.呼口令并巡回 指导。4.纠正错误动作。 学生活动:1.观看教师的示范、认真听教师的讲解,形成初步的印象 2.集体跟随教师的示范练习。3.两人一组相互观察、纠正错误 3.小组以四人为单位相互学习。 4.进行展示,以提高练习积极性 组 织:以四列横队开始学习,以两人一组进行相互指导,以四人为小组提高学习积极性 伸展柔韧、放松身体 教师活动: 提出练习内容,要求。 学生活动:1.集体完成练习内容。 2.两人一组进行互帮互助的练习。 3.以小组表演的形式提高积极性 组 织:四列横队、两人一组、四人一组 场地器材: 田径场 课后小结 : (1)学生的积极性很高,但是在纪律方面有待改进. (2)学生比较听话,但是在个人的身体姿态方面存在一些小问题, 有待改善.

(3)比较听话,表现的还比较好不管是纪律还是自身的意识. 第2课 学习目标:在徒手、队列等练习中保持正确的姿势 学习内容:徒手、队列等练习 学习步骤: 导入情景 教师活动:1.以小游戏《兔子赛跑》为开始。2.踏步练习进行调整 3.复习一课的广播操 学生活动:1.在小游戏中尽量活动。2.完成游戏中的比赛。3.整齐的踏步练习 组织:四列横队 合作探究、掌握技能 重点:动作的正确性 难点:动作能否更上节奏 教师活动:1.请把上一次课所学内容掌握的很好的学生给大家表演,同时进行表扬 2.示范本次课所要学习的广播操内容,并进行讲解。 3.呼口令,同时一自己的示范带领同学们学习 4.巡回指导,纠正存在的错误动作。 5.组织集体,小组练习 学生活动:1.集体跟随老师的示范与口令学习。 2. 两人为一小组进行互学、同时要帮助伙伴完成练习和纠正错误动作 3.以四人为一小组,进行互学。同时要比一比谁做的好。 4.要勇敢表现自己。给同学们进行表演。 组织:1.两人一组成散点练习。 2.四人一组进行练习

小学三年级体育课教案上

(此文档为word格式,下载后您可任意编辑修改!) 第一课快速起跑和自然快跑 学习目标:在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。 学习内容:游戏、自然快跑 学习步骤: 一、趣味游戏练反应 教师活动:1、组织学生集队、队列。 2、组织学生游戏:“左脚、右脚”“高人、矮人” “快找伙伴”“听信号起跑”。 3、组织学生评一评,谁的反应最灵敏。 学生活动:1、看老师手势,听老师口令快速集队,并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。 2、配合儿歌,体验踏步要求。 3、积极配合教师进行原地小游戏,比一比谁的反应 快,谁的动作正确。 4、分散游戏,进一步体验快速反应。 组织:四路纵队、自由分散 xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二、积极比赛练动作 教师活动:1、鼓励学生分组练习,复习直线走,比一比哪一组练习得最认真。 2、教学生自然快跑儿歌:两臂弯弯前后摆,脚跟提 起快快跑,并组织学生根据儿歌体验动作。 3、讲解示范自然快跑动作,并组织学生游戏比赛: 看看谁是小冠军。 学生活动:1、尝试在小组长的指挥下进行直线走,体验上体正直放松的直线走动作。 2、学习儿歌,并且边唱儿歌边练动作,初步体验自 然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。 3、认真观察示范,学一学、练一练、比一比谁是小 冠军,学生在比赛中体验自然快跑动作。 组织:分组练习 三、练习延伸巧放松

教师活动:1.介绍给学生一种最方便的放松方法,组织学生体验放松,引导学生交流学习感受。 2.总评该次课,引导学生回答出该次课学习的主要 内容,并对学生的练习情况和表现给予积极评价, 并提出今后在哪些方面仍需努力。 学生活动:1.从介绍中了解后退走放松法,并亲自体验后退走。 2.积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。 3.通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现,并 能够勉励自己继续努力。 组织:自由分散、四路纵队 第二课游戏 学习目标:在游戏活动中增强集体意识,培养团结合作的良好精神。 学习内容:多种游戏 学习步骤: 一、班级展示,活跃情绪 教师活动:1、组织学生集队、练习队列。 2、与小游戏结合,练习快快集合,比比看哪组做得 最快,最静,最齐。

七年级体育课全套教案

第1课时 课题:体育锻炼重在参与 教学目标: 1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点:明确体育活动对促进身心健康的作用! 难点:争取了解自己的体能! 教学任务:1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容:1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识: “如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:“流水不腐,户枢不蠢,动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!!! 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!!! 4、课堂常规:上好体育课的基本要求 为了完成学习任务,必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点: (1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 (2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。 (3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。 (4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。(5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 (6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业:1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法!

小学四年级体育教案全册(人教版)

本册教学目的和目标 教学目的: 在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。” 四年级教学目标: 1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。 2.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质。 3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。 教师方面: 认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。 认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。 根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。 教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。 教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。 教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。 教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 学生方面: 学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。 上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。 要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

最新初一七年级体育课教案全集

初中七年级体育课教案全集

目录初一年级1 初一基础理论教案第一课1 初一体育与健康教育教案第1课1 初一体育与健康教育教案第2课2 初一体育与健康教育教案第3 课4 初一体育与健康教育教案第4 课5 初一体育与健康教育教案第7课7 初一体育与健康教育教案第8课8 初一体育与健康教育教案第9课10 初一体育与健康教育教案第10课12 初一体育与健康教育教案第11课13 初一体育与健康教育教案第12课15 初一体育与健康教育教案第13课17 初一体育与健康教育教案第14课19 初一体育与健康教育教案第15课20 初一体育与健康教育教案第16课22 初一体育与健康教育教案第17课23 初一体育与健康教育教案第18课25 初一体育与健康教育教案第19课26 初一体育与健康教育教案第20课27 初一年级第十一周第21 次课29 初一年级第十一周第22次课32 初一年级第十二周第23次课35 初一年级第十二周第24次课37 初一年级第十八周第35次课40 初一年级第十三周第26次课43 初一年级第十四周第27次课46 初一年级第十四周第28次课48 初一年级第十五周第29次课51 初一年级第十五周第30次课54 初一年级第十六周第31次课57 初一年级第十六周第32次课60 初一年级第十七周第33次课62 初一年级第十七周第34次课65 初一年级第十八周第35次课67 初一下学期70 钩端螺旋体病的预防78 健康教育:非典型性肺炎与流行性感冒79 初一基础理论教案第一课126

初一年级 初一基础理论教案第一课 初一体育与健康教育教案第1课

初一体育与健康教育教案第2课

最新运动小学体育课教案范文大全

最新运动小学体育课教案范文大全 篮球进攻永远离不开的就是运球.就算你是个纯投手,也不可能完全不掌握一点运球的基本技术.所以运球就成为了大家最关注的东西,也是最在乎的东西.娴熟的运球不但能让你的进攻更为犀利,而且观赏性更强,变化更多,配合节奏的变化和爆发力的运用,往往让防守队员的防守阵型搅的四分五裂,下面是小编为大家收集了小学体育课教案,希望你们能喜欢. 小学体育课教案一 (一)指导思想与理论依据: 本课依据《体育与健康课程标准》,坚持“健康第一”的指导思想.以学生的发展需要为中心,遵循技能形成的规律,鼓励学生通过练习与体验,探寻和纠正技能动作,启发学生自学自练、互帮互学,并逐步形成积极主动的学习态度,从而促进学生学习能力的提高.教学过程充分发挥教师主导作用,章显学生学习的主体地位,有序的组织教学.关注学生的个体差异,使每个学生在与同伴的合作学习中得到技能的逐步提高,心里的愉悦与满足.在教学过程中学生初步体会练中生疑、练中思疑、练中释疑的体育学习方法,培养学生终身体育意识. (二)教学内容:

本课教学内容选自人教版小学体育与健康教材第四册,内容是小篮球:原地运球和游戏:前赴后继. (三)单元课次: 小篮球原地运球单元共安排3课次,本课是第3课次. 单元计划: 第一课次:初步学习篮球基本站姿、双手持球的方法,重点进行1—2种熟悉球性的练习,使85%的学生基本掌握1—2种的熟悉球性的练习方法. 第二课次:进一步进行熟悉球性的巩固练习,重点学习原地运球的技术动作,使80%的学生正确掌握原地运球的技术动作. 第三课次:进一步进行原地运球的巩固练习,重点练习与纠正原地运球低头运球的错误动作,使80%的学生能都抬起头来运球. (四)教学背景分析:

小学体育课跳绳教案

小学体育课跳绳教案 小学体育课跳绳教案教学内容: 1、跳短绳 2、踩绳 3、抓尾巴 教学目标: 1、通过教学,使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。 2、发展臂力和协调性等身体素质,促进上肢肌肉的发展,锻炼关节韧带; 3、培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。 教学重点:学习跳短绳和踩绳的动作要领; 教学难点:甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚; (课前准备)场地:一个排球场; 器木才:绳子若干条; 课的部分 教学内容 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量 收

心 热 身 导 入 情 节 7-9’ 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好,宣布本课内容 3、导入情境 二、徒手操 投手榴弹 抓举 踩高跷 挑担子 (5) 拾贝壳 一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语:小朋友们,今天我们要来学习跳短绳和踩绳

的基本技术和技能; 3、步入课堂 二、徒手操 导入:在我们进行下面的练习前,先让我们来做套徒手操吧。 老师诱导学生进行想象 师生示范,进行点评 一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、徒手操 紧跟教师思路 了解观察具体示范动作 集体练习,针对不足加以纠正 (4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习 组织: 要求:精神饱满,注意力集中 组织:学生听口令排成如下的运动彩图 要求:认真练习,精神集中。 小 中

故 事 情 节 发 展 10 --- 12’ 一、学习本领: 跳短绳 方法:两手握绳的两端,由后向前摇转绳子,左,右脚并拢随即跳起,绳子从两脚下依次过去,摇绳和双脚起跳要协调。 学生互相帮助互相学习。 一、学习本领:跳短绳导入: 小朋友们,下面让我们来学习跳短绳吧。 老师讲解具体做法和要求,使学生初步跳短绳的基本技术和技巧等等协调性 教师观看学生练习,并及时地进行纠正 一、学习本领: 跳短绳

小学四年级上册体育教案完整版

小学四年级上册体育教案 第一课时 教学目标:懂得体育课堂常规要求,并知道如何排好体育课队伍。 教学内容:引导课——课堂常规 教学步骤: 一、自主活动、活跃情绪 教师活动:教师讲解强调该学期课堂常规,组织固定队列队型;讲解游戏的方法规则。 学生活动:学生自由组合4至6人一组,在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。 组织:4至6人一组,自由分布在田径场老师固定的区域内。 二、常规性引导: 1、讲解什么是体育课课堂常规? 2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容? 3、议一议怎样排好体育课队伍? 三、趣味性引导: 游戏:快快排队。 教师讲清游戏规则,组织学生进行游戏训练,为以后课堂有续排队奠定基础。 四、课堂评价、小结: 本节课主要是对学生在体育课堂上的常规要求进行了引导,大家做的不错。以后上体育课要记住五点: 1、注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课,着装要轻便,整齐,穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要

求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求,注意安全。 5、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

第二课时 教学内容:1、队列队形; 2、游戏:穿过小树林; 教学目标: 1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 教学过程: 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动: 1、小游戏;“抓人” 2、小型徒手操。 3、专项准备活动。 组织:队列队型:四列横队,体操队型 三、队列队形: 1、集中注意力联系; 2、快快集合; 3、稍息、立正、向右看齐; 4、变换队形; 教师活动 1、教师讲动作方法和要领。

初一体育课全套教案整理版

第一周第1 课时 课题:体育锻炼重在参与 教学目标: 1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点:明确体育活动对促进身心健康的作用!难点:争取了解自己的体能!教学任务:1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容:1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识: “如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了 “生命在于运动”的真谛: “流水不腐,户枢不蠢,动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻 炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏 的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!!!3、 了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10 题算出分数,对应评 价参考标准看看自己在哪一种类型当中!!! 4、课堂常规:上好体育课的基本要求为了完成学习任务,必须认真上好体育 课。体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体 育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。上好体育课,使课内外体育活动 很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求 应注意以下几点: (1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实 践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 (2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作 要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。 (3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事 不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动 鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3 分钟到指定地点集合;课中 要服从指挥,听从老师和小组长的调动。

初中七年级体育课全套教案

七年级体育课教案 课堂常规及注意事项教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全 面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。重 点:常规教育与安全教育 大家好祝贺你们顺利的进入了七年级下期了,你们是否意识到你们成熟了,成为了一 名好少年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 2、 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识 5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中, 你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解, 加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。队列队形 复习广播操教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育, 培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过广播操来培养学生的形体美。内教师指导学生活动组织与要求容 1、 教师提前到场,准备 1、体委整队,检查人数,成四列横队:场地器材。 向教师报告。**********上 2、接受体委报数,向学 2、 向教师问好。**********课生问好。**********常 3、宣布课的内容要求。 3、要求学生认真听讲。**********规 4、 检查服装,安排见习 4、见习生应随堂听课。*生。进一步强调对安全的认 要求:快、静、齐。 5、安全教育。识 1、教师口令指挥,并随 1、 随着教师口令进行练学生队伍的行进而习。移动。(1)稍息——立正(2) 原地转法(加强了学生对队列认(3)踏步——立定识)(4)齐步走——立定要求:动作整齐,口号响亮。 2、教师仔细观察,针对成四列横队 错误动作进行集体讲 2、要求学生注意力集前两排蹲下基解。 中,认真听讲。本 3、分组进行练习。教师组织:自由结组进行练习。部 巡回指导,发现个别 3、小组长进行指挥,各分错误个别指导。小组互相检查。 4、教师表扬优生,鼓励差生。 4、各小组进行讲评,选 5、听音乐做广播操。

小学四年级体育课教案完整版

四年级体育课教案 教材体育游戏 目的 1、通过本次课的体育游戏,使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。 2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。 3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。 一、准备部分 (一)、课堂常规: 1、集合整队、师生问好、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 (二)、准备活动: 1、队列:立正、稍息、集合、报数。 2、慢跑:成两路纵队慢跑。 教师活动: 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。

学生活动: 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听讲,注意观察。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 二、基本部分 1、游戏:齐心协力:(8人一组) 方法:参赛学生成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。 2、游戏:迎面接力(10人一组) 器械:接力棒 方法:男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。 三、结束部分 1、教师带领学生一起放松 2、教师总结 3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案 教材篮球运球接力游戏 目的 1、通过本次课的体育游戏,使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。 2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。 3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。 一、准备部分 (一)、课堂常规: 1、集合整队、师生问好、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 (二)、准备活动: 1、队列:立正、稍息、集合、报数。

小学四年级体育教学设计

四年级体育基本队列队形 教学设计 学习目标:在徒手、队列等练习中保持正确的姿势 学习内容:徒手、队列等练习 学习步骤: 感情导入、带动气氛 教师活动:教师自我介绍,与全班见面。同时提出上体育课的一些常规要求。 学生活动:学生可以提出一些建议关于体育课看法 组织:成横队 合作探究、掌握技能 重点:个人能够掌握动作 难点:全班能够掌握练习 教师活动: 1、示范所学内容的动作过程。 2、讲解所学内容的技术要领和重点。 3、呼口令并巡回指导。 4、纠正错误动作。 学生活动: 1、观看教师的示范、认真听教师的讲解,形成初步的印象。 2、集体跟随教师的示范练习。

3、两人一组相互观察、纠正错误 4、小组以四人为单位相互学习。 5、进行展示,以提高练习积极性 组 织: 以四列横队开始学习,以两人一组进行相互指导,以四人为小组提高学习积极性 伸展柔韧、放松身体 教师活动: 提出练习内容,要求。 学生活动: 1、集体完成练习内容。 2、两人一组进行互帮互助的练习。 3、以小组表演的形式提高积极性 组 织:四列横队、两人一组、四人一组 场地器材: 操场 课后小结: (1)、学生的积极性很高,但是在纪律方面有待改进。 (2)、学生比较听话,但是在个人的身体姿态方面存在一些小问题,有待改善。 (3)、比较听话,表现的还比较好不管是纪律还是自身的意识。

四年级体育基本队列队形 说课稿 一、教材分析: 我说课的内容是体育队形队列训练。本节课的内容是基本队列队形,具有很大的实用价值,是一项深受小学生喜爱的基本活动教材,小学的队列队形教材,选择了一些简单的、实用性较强的变换方式,通过这些教材练习,促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。进一步提高基本活动能力,培养学生勇敢、果断、坚韧不拔,克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。 二、教学目标: 知识与技能:掌握基本队列队形动作要领和方法。 过程与方法:通过讲解示范让学生懂得如何做到动作准确、整齐。 情感态度与价值观:培养学生团结互助的团队精神。 三、教学重难点: 1、引导学生进行模仿练习,开发想象力,激发表现欲望。 2、培养克服困难,互相合作的心理品质。 四、教学方法: 在体育教学中,教师通过语言描述、实物演示等手段创设课

七年级体育全套教案

七年级体育与健康教学计划 1.体育锻炼重在参与 2.短跑;基本素质。 3.快速跑基本素质。 4.耐久跑。基本素质 5.跑走交替。基本素质 6.变速跑。基本素质 7.内容:400米跑。基本素质 8.迎面接力跑基本素质 9.投掷基本素质 10.投掷基本素质 11.投掷基本素质 12.投掷基本素质 13.投掷基本素质 14.立定跳远。 15.蹲踞式跳远 16.立定跳远;蹲踞式跳远。 17.考核立定跳远;蹲踞式跳远。 18.篮球基本知识篮球球性练习 19.学习新的篮球球性练习的方法 20.复习篮球球性练习学习运球方法 21.复习篮球球性练习复习运球方法 22.复习篮球球性练习复习运球方法 23.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮 24.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮 25.复习篮球投篮技术 26.复习篮球投篮技术学习双手胸前传接球 27.复习篮球投篮技术复习双手胸前传接球综合练习 28.学习排球基本知识排球球性练习 29.学习排球正面下手发球正面双手垫球排球球性练习 30.学习排球正面屈体扣球(低网) 排球球性练习 31.学习武术基本功。 32.学习武术基本功。 33.复习武术基本功。 34.复习武术基本功,学习组合动作。 35.复习武术组和动作,学习健身拳。 36.复习武术组和动作,学习健身拳。 37.复习武术组和动作,复习健身拳 38.复习武术组和动作,复习健身拳 39.考核坐位体前屈。 40.身体素质练习。 41.考核50米跑 42.互动游戏

第1课时 课题:体育锻炼重在参与 教学目标: 1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点:明确体育活动对促进身心健康的作用! 难点:争取了解自己的体能! 教学任务:1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容:1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识: “如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:“流水不腐,户枢不蠢,动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!!! 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!!! 4、课堂常规:上好体育课的基本要求 为了完成学习任务,必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点: (1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 (2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。 (3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。 (4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。(5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 (6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业:1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法!

小学体育优质课教案

小学体育优质课教案集团文件发布号:(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

小学体育教案 课题:蹲踞式跳远 内容: 1、跳跃:蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合 2、游戏:“十字接力跑” 学习阶段:水平二(五、六年级) 授课教师:王炜平 课的设计说明 单位:柏树岭小学执教人:王炜平学习阶段:水平二(五、六年级) 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据,以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想,立足于面向全体学生,落实因材施教,使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位,运用激励的语言和多样的教学方式,调动学生学习的积极性,努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围;充分发挥评价的激励和诊断功能,使每一位学生都能体验成功的喜悦,促进学生全面和谐发展,培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情,积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标:能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法,做 到动作规范、准确、优美。 2、技能目标:发展学生的弹跳力,体验跳远时的身体动作感受,培养正确的身体姿 势。提高身体协调、灵敏等素质。 3、情感目标:培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 三、学情分析 小学五、六年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点,正处在身心发展的

关键阶段,本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣,遵循学生的发展规律,利用踏板的不同的摆放方法,阶梯性的创设了各种跳跃的难度,通过个人练习、小组合作练习等组织形式,充分调动了学生的学习积极性,循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容: 1、跳跃:初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中,逐步了解和掌握起跳方法,发展跳跃能力,提高身体协调性。 2、游戏:“十字接力跑”。通过游戏,培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点:蹬地有力、起跳腿充分蹬伸,双脚落地平稳、轻巧。 教学难点:蹬摆身体协调。 六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下,水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式,从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式,充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课,高度激发学生的学习兴趣,使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 1、通过开始部分的小游戏和韵律操,充分热身。 2、通过基本部分的上前一步单脚起跳练习和三步起跳练习,从易到难,分层教学,通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳,充分蹬伸,发展跳跃能力,提高身体的协调性,为以后的蹲踞式跳远的下一步学习做好铺垫。 3、通过游戏“十字接力跑”的练习,学生利用接力棒,完成接力任务,培养学生的竞争与合作意识和团队精神。 最后学生进行放松动作,进行身心的放松。 课时备课 学习阶段:水平二(五、六年级)执教人:柏树岭小学王炜平

(完整版)小学四年级体育课跳绳教案

小学四年级体育《跳绳》教案 龙王镇赵集小学李辉 教材分析 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长,增强儿童心肺功能和胃肠功能。 学情分析 本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。自信心强,但有时过高的估计自己的能力,还存在着任性,娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣。 教学目标: 1. 通过本次课的教学,使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。 2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。 3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 教学内容: 1、跳绳 2、游戏:开火车、火距接力 教学重点:运动中自然节奏把握; 难点:学生合作意识的培养; 教学过程: 一、课堂常规 1、体育委员整队,带队入场,报告人数,(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。) 2、宣布课的任务 二、准备活动:

1、队列:训练左右转。 2、徒手操: 1-3节 3、专项准备活: (1)腕关节运动。 (2)踝关节运动 三、跳绳活动 1、友伴练习教师讲解动作方法和要领。 2、动作创新练习 ( 学生自创动作, 教师指导。)后摇并脚跳10—15次。要求:两腿伸直并拢。前摇两脚交换跳10—15次。要求:一摇一换脚。后摇开合跳:10—15次。要求:左右开合跳。编花跳:10—15次。 3、教师个别指导。要求:动作准确、优美、连贯、协调。 四、游戏:火距接力1、教师讲游戏方法2、教师做示范3、学生练习 . 规则: 1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、发出起跑信号后才能起跑,其余人接到火距后才能过起跑线. 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 5.教师做正确评定胜负。 五、放松活动: (1)、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。 ( 2 )表情愉快,轻松。 ( 3)、情绪饱满。)

小学体育教案全集最新版

小学一二年级教案 本册教学目的和目标 教学目的:在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标: 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。 一、教师方面: 1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教 材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、 教学方法,组织措施等。 3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不 准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安 排。 4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养, 努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的 心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明 的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累 和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不 断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好 对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害 事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面: 1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必

初中体育课教案全集

初中体育课教案全集 1、通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值; 2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法; 3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习,并能认真进行踢、接球练习; 4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质; 5、投掷:4~5次;足球:6~8次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。 二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、左右转弯;分队走。 三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。5分 一、1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队,检查汇报 人数。队行:二列横队○○○○○○○○○○★ △ 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。1∫2次基本部分 一、投掷 一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。10分 一、1、学生认真听教师讲解,掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习:① 双手胯下抛接沙袋;② 原地双手向上抛沙袋;③ 双手胸前屈腕互拨沙袋;④ 左右手背后抛经肩胸4∫基本部分 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 5、提出问题:如何才能投得准?重点:投掷时的用力顺序;难点:上下肢的协调用力。15分前接沙袋。 3、学生分四组,在组长带领下认真开展游戏。队行:A组B 组C组D组 4、让学生在练习中找到答案。5次

四年级体育教案(全)

四年级体育教学计划 一、指导思想 坚持"以人为本"的理念,倡导务实、创新的精神,牢固树立健康第一的指导思想,不断深化体育新课程改革,关注学生主体地位的落实,关注体育运动技能教学认识的提高,关注学生学习方式的转变。继续推进体育校本课程开发与校本教研工作的深入开展,进一步规范体育常规教学管理,加强对体育有效教学和教学评价的研究,加大体育信息资源中心的建设与利用。 二、目标策略 1.注重教研方式的转变,关注教研的互动性与实效性,研究提高教研实效的方法与策略。 2.树立正确的运动技能教学观,教师要有意识加强自身相关运动技能水平的提高,要注重自身学科素养的不断提高,以适应体育教学改革的需要。 3.要对学生加强运动安全意识和自我保护方法的教育。切实提高体育教学质量,提高学生的体质健康水平,为学生全面发展打下良好基础。 4.关注学生学习过程的表现,注意体育教学评价的研究,因地制宜构建有本校特点的体育教学评价方案。要突出简便易行、可操作性强。 5.重视个人教学反思,重视教学经验的积累与总结,主动探索研究体育教学中存在的问题及解决策略,以问题意识的培养,不断提升自己的教育教学能力,形成自己独特的教学风格,努力向科研型教师转变。 三、目标任务 一、教学工作 1.实施推进《体育学科教学指导意见》,促进教师更好地理解与把握新课标的内涵,树立正确的体育运动技能教学观,做到有的放矢的开展课改工作。 2.全面收集体育课改有关的教学设计、案例、课件、视频课例等等资源素材,丰富我区体育信息资源库建设,实现体育教师学习的跨时空性和教研引导的延伸性。 3.抓好体育教学常规管理,规范课堂教学,要求教师关注体育教学艺术,关注课堂学生体育学习行为习惯的培养。 4.在日常下校调研的基础上,进行有目的体育调研课2次,以课为载体,组织教师和相关领导一起探讨研究抓好学校体育工作,促进体育教师教学水平的提高及相关问题的改进。 5.树立安全第一的责任意识,切实做好学校体育工作各种伤害事故的预防工作。 二、质量意识 加强体育课有效教学与教学评价的改进与提高上。从五个方面入手即第一是体育课教学目标的达成度;第二是接受性学习与现代学习方式的结合度;第三是选择有实效的教学内容的实效度;第四是练习密度与运动负荷的尺度;第五是把握学生年龄特点选择教材内容的合理度来开展研究,结合个人教学反思,不断总结经验。最终达到真正提高体育教学质量的目的。

小学体育室内课教案

小学体育室内课教案 Document number【AA80KGB-AA98YT-AAT8CB-2A6UT-A18GG】

石塔湖小学体育室内课教案 主备人:周建云 学习内容:体育常识、室内活动游戏 学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。 第一部分体育常识:课堂常规: 教学重点:理解课堂常规的意义 教学难点:养成良好的课堂常规 组织教法: 一、导入新课 二、 1、问题导入:同学们,想一想,从一年级上体育课到现在你们知道上体育课有哪些要求吗? 三、 2、学生互相讨论,积极回答。 四、 3、播放幻灯片,出示课题:课堂常规 五、一、传授新知 六、 1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规) 七、 2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。 八、①服装要求:必须穿运动服、运动鞋上体育课。 九、②小生活准备:小朋友们天热运动后容易口渴。天冷时易上厕所,因此在上课前应处理好“小生活”,养成习惯保证体育课的良好秩序

十、③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。 十一、④体育委员准备:主动与老师联系,了解上课的地点和需要准备的器材并带领本班同学在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。 十二、⑤体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。 十三、⑥爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。 十四、⑦下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。 3、体育活动后应注意的安全事项: ①不宜马上洗澡: 此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉,而使心脏和大脑的供血不足。 ②不宜贪吃冷饮: 运动后失水较多,往往口干舌燥、极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。 ③不宜蹲坐休息: 因为运动后马上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,易加重肌体的疲劳。 ④不宜立即吃饭:

相关文档
最新文档