赣州拓展公司哪家好
赣州拓展训练公司哪家好？
赣州拓展训练哪家公司好呢，这是想做拓展训练企业想知道的一个问题，企业老板都是高瞻远瞩的，知道拓展训练能给企业带来怎么样的收获，但是要是拓展训练公司不好，训练是训练了但是没有达到想要的效果，又该怎么收场呢？
拓展培训能给企业带来的利益：
参训个人将会有如下收益：
体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。学习到基本的野外探险技术和生存技巧。
认识自身潜能，增强自身信心。
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。
认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。
参训单位将在以下方面有明显收益：
进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力
树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识
改善人际关系，形成积极向上的组织氛围
改进组织内部的沟通与信息交流
使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。
那么怎么选择拓展训练公司呢？
一、选择一家拓展训练公司，个人感觉应该从公司成立的时间上面出发，因为成立的时间长的话，那么他们如果做的好的话，肯定会给很大企业或公司都合作过的，那写企业和公司肯和他们合作，也能说明这个拓展公司确实是有实力的。
二、口碑这块也很重要，在这个行业做的好不好，他们自己说了是不算的，要看客户们的给予他们的评价是怎么样的。
三、教练这块也很重要，因为做拓展训练主要是看他们公司的教练是什么水平的。因为现在有很多做拓展这方面的公司都是搞一些比较年轻的新手教练；或者是在市场上面临时聘用一些教练来临时参与，如果这样的话你感觉怎么样？
四、基地这方面的，对于一个成熟拓展训练公司来说，训练基地很重要的哦。首先，合作的基地有多少？基地是否够大，？设备是否齐全，能否满足客户的要求，安全是否到位，是否经得起客户的实地考察？这些都是很有必要的！
明阳天下拓展成立在2002年是国内最具影响力的体验式拓展培训专家。为4000多家企事业单位、个体工商。社会团体组织、政府人大、医院、学校等做过拓展训练，深受好评。
有着领先的培训技术，经验丰富的专业教练团队，明阳天下拓展的理念就是：基于理性、知识、能力和经验，为客户提供可操作的、个性化的、实效性的问题解决方案及实施流程。正是因为这样的理念，明阳天下拓展一步一步走到了现在的这个地步。
本文转自明阳天下拓展培训官网，转载请注明出处
河南拓展培训基地哪家好
河南拓展培训基地 一、基地简介 河南拓展培训基地隶属于河南明阳天下拓展培训公司，基地以大自然风情为背景，以森林高科技为内涵，以观光旅游、户外拓展为特色，追求人与科技，人与生态环境和谐默契，追求休闲学习，休闲与健康的自然统一。基地设有30余项拓展训练项目，分别有场地、水上、高空项目等。能同时容纳2000人同时进行训练，让每名学员在紧张、刺激的训练中挑战自我、磨练意志、完善人格、熔炼团队！ 二、基地理念及目标 基地理念——启迪智慧凝聚激情挑战自我超越梦想 培训目标——开拓创新激发潜能提升自信熔炼团队 三、配套设施 基地旁建有别具特色度假村、宾馆酒店，农家乐等拥有200余间标准客房、4间标准培训厅。可容纳600人同时就餐。 四、拓展设备 1.高空拓展器材 高空断桥、空中抓杠、巨人梯、缘分天空、天使之手、高空相依、一网无前、绝壁逢生、速降、高空天平、泸定桥
2.场地拓展器械 毕业墙、信任背摔、模拟电网、齐心协力、盲目障碍、移花接木、携手并进、雷区取水、礼让通行、梅花桩、雷阵、盲目障碍、横渡硫酸池。 综合素质拓展器材 中空五连、青少年障碍综合版、金钥匙 3.攀岩 附高空架攀岩墙、附墙体攀岩墙、独立攀岩墙、抱石攀岩墙、儿童攀岩墙 4.场地娱乐器材 障碍过栏、醉卧轮胎桥、轮胎坡、荡秋千、荡木床、缘分对对碰、登高望远、激情溜索 5.水上娱乐设施 富贵鱼吉祥、双凤双鱼、夺珠沼泽、跳跃栈道桥、五环桥脚吊环桥、水上漂流、手吊环桥、吊桩桥、独木过网、乘风破浪 五：拓展项目 拓展项目分为：高空项目、场地项目、室内项目、水上项目 1、高空项目
独木桥高空缅甸桥高空相依悬崖速降天梯天使之手合力过桥空中抓杠 飞夺泸定桥攀岩高空断桥 2、场地项目 信任背摔创意盒子潮起潮落不到森林能量传输卓越圈鼓动人心人椅 逐鹿中原地雷阵解手链盲人方阵穿越电网鳄鱼潭急速60秒泰山绳穿越封锁线生日线南水北调罗马炮架激流勇进毕业墙梅花桩鸡蛋飞行器坐地起身星际之圈两军夺擂蒙眼捉球团队过河金钱大集合数字传真机硫酸河乾坤大挪移风雨人生路情感病毒众星捧月顶针传递穿越A4 抱团打天下齐眉棍十人九足有轨电车袋鼠跳链接加速大河之舞心心相映（背夹球） 3、室内项目 共同蓝图七巧板盲屋国王与天使挖机矿打击魔鬼驿站传书黑红商战疯狂市场啤酒游戏画图游戏蒙眼作画长江大桥合力搭塔产销一条龙中流砥柱杀人游戏 4、水上项目 水上蛇形桥水上滚筒水上钢丝桥扎筏泅渡水上缅甸桥水上铁索桥水上浮桥水上平衡木水上秋千水行万里水上圆筒桥激情漂流孤岛生存龙舟赛猛龙过江水上相依抢滩登陆无舟泅渡同舟共济竞技潜水水上梅花桩独木桥水上过桥溜索过桥
2016年最新拓展训练项目大全
1）、无敌风火轮 项目类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封 闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员 间的相互信任和理解。 2）、信任背摔 游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米 的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人 相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信 任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在 活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 游戏人数：12－16人 场地要求：高台最宜 需要器材：束手绳背摔台 游戏时间：30分钟左右 活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位 思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 3）、齐眉棍 游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离 开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的 同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。 此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 需要器材：3米长的轻棍 游戏时间：30分钟左右 活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的 不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队 员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 4）、驿站传书 游戏类型：团队协作型
公司10周年庆典及拓展训练活动策划方案
公司10周年庆典及拓展训练活动策划方案 **公司10周年庆典及拓展训练活动策划方案 一、活动领导小组： 组长： 副组长： 成员：***及公司有关领导和工作人员。 领导小组下设以下几个小组： 1、安全维护组： 组长： 主要负责趣味活动期间的队列、安全等。 2、趣味活动组： 组长： 主要负责趣味活动的组织、活动安排及评比等。 3、宣传报道组： 组长： 主要负责整个活动的照像、摄像及宣传报道等。 4、医疗救护组： 组长： 主要负责整个活动的医疗救护等。 5、后勤保障组： 组长：待定 主要负责吃饭安排、酒水等其他物品准备及各个横幅的悬挂等。 三、活动时间：2019年9月29日—30日 四、活动内容：茶话会、庆典仪式、拓展训练。 五、活动目的： 通过举办各项活动，使**公司干部、员工在以下方面有所变化： 1、感受到组织温暖，有为**公司工作的自豪感。 2、感受集体力量，熔炼团队精神，强化合作意识。 3、提高沟通技巧，提升工作效率。 4、挖掘自身潜能，增强自身信心。 六、活动要求： 所有人员在确保安全的前提下，必须一切行动听指挥，认真做到： 1、穿运动鞋和适合运动的服装，自带雨伞和洗漱用具，再额外携带厚衣裤； 2、严格听从活动小组的安排，自觉遵守活动时间； 3、活动途中及趣味活动时不得随意乱扔烟头、纸屑等杂物； 4、单独一人不得外出、不得深入森林腹地及溶洞内。 七、活动具体安排： （一）、茶话会： 1
9月29日上午8:30在**公司会议室举行茶话会（邀请有关领导、老同志等，具体由**公司负责） （二）、庆典 10:00在**公司院内举办庆典仪式（全程委托婚庆公司进行庆典现场的布置）主持人： 讲话：（讲话稿由**公司准备） **宣布“**公司成立10周年庆典活动开始”，鸣礼炮10响。 说明：1、双层拱形门内容：热烈庆祝**公司成立10周年 2、两侧气立柱内容：待定。 3、其它横幅及内容：待定。 （三）、拓展训练： 9月29日上午10:30全体人员集体乘车前往**国家森林公园（需**公司后勤人员提前安排好乘车顺序） 12:00午餐（在公园吃，下同） 14:00举行趣味活动（列队分成3个大队，每队分成若干班。首先由各队喊出自己的队名及口号，然后抽签进行拔河、集体跳绳、投圈、滚球等趣味活动）16:00开始准备篝火晚会（由各队自行分工安排切菜、洗菜及准备晚会集体拉歌赛等文艺节目； 工作人员检查由公园提供的篝火及音响设备等的准备情况） 19:00篝火晚会开始，每队围坐在2堆篝火（共6堆篝火）旁，由公司列队简短讲话并宣布篝火晚会开始。然后由主持人（待定）组织晚会文艺节目。气氛越热烈越好。 22:00篝火晚会结束，所有人员按照事先分配好的房间就寝（尽量不要再自行活动，以免影响第二天的安排）。 12月30日早6:00起床 7:00早餐 8:00列队进行登山活动 11:30午餐 14:00乘车返回，活动结束。 八、拓展活动物品准备： 1、电喇叭1-2个，口哨5—8个（均在列队及活动用） 2、横幅（带木条、铁丝及工具） 3、烧烤用的细铁钎、菜刀、菜板、洗菜蓝等若干 4、军用水壶及手电筒若干（晚上查夜及登山、进洞用） 5、医疗救护必备药品：由医院提供 6、活动用瓶装水及会餐用白酒、饮料等 7、篝火晚会用酒及适合烧烤的各类菜品（生熟食品均应准备，或者也可联系公园人员适当准备一点烤全羊）。 2
公司组织的拓展训练心得体会
拓展训练心得体会 4月11日，我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名一一梦想队，我们高唱队歌“梦想就是希望”高呼我们的队训“坚持梦想，挑战自我”，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。 通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下，因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练 给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。 在咼空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多咼的断桥， 距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥结实吗？万一我
没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办？我脑海里浮现出的是 一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信心，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见我的队友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最后我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。 七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简单：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限 的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进行传递。由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的 任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组 一直忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游戏结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点： 1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方
2016中国十大户外拓展公司排名
2016中国十大户外拓展公司排名 一：军途拓展培训（专业军事背景教练，准确企业诊断式拓展） 深圳市军途文化传播有限公司立志于中小企业的做大做强，专注于成长型企业团队持续发展的专业顾问式培训机构。作为可信赖的“团队成长”训练专家，我们以理论为指导、以实践为方式、以实用为内容、以实效为目的，通过 A Question(执行问题)的深度调研，到Attitude(执行心态)的调整，到Action(执行能力)的提升，到团队A Platform(执行机制)的形成，最终实现A Team(高效执行团队文化)。为成长型企业提供从拓展、到内训、到机制的顾问式培训服务，精心引导企业持续健康发展，成就卓越企业。 二：明阳天下拓展（全国连锁29家分公司，只做有效果的培训） 明阳天下拓展培训公司成立于2002年2月，经过多年的发展，目前以在北京、天津、山东、河北、上海、呼和浩特、安徽、广东等省市设立了29家分支机构、在全国拥有专业拓展训练培训师280多人、自营65个培训基地。多年来，明阳天下拓展已经陆续为来自IT 、地产、金融、医药、物流等企事业单位、国家机关、科研院所，社会团体组织等社会各类机构的学员提供培训服务，全国累计培训量已六十多万人次，服务的企业突破上万家。是一家专门从事拓展训练、军事训练、职业培训、企业管理培训、新员工入职培训、青少年素质拓展、户外体验、主题活动、户外亲子、野外拓展等活动的专业机构。强大的师资队伍和专业的户外拓展培训师、致力于服务高端客户，打造时代精英和培养未来精英为己任的专业培训机构。2014年中国首家国际拓展公司—明阳天下国际拓展训练公司在深
圳挂牌成立，象征着明阳天下拓展迈出国际化市场的第一步。 三：人众人教育（全国连锁26家分公司，拓展训练的创始人） 人众人教育(GROUP)成立于1995年3月15日，是国内第一家专业从事体验式培训的机构，迄今为止，也是国内最知名、最专业的服务于企业团队、协助企业团队成长的培训机构。 人众人在北京、上海、天津、重庆、山东、广东、深圳、四川、江苏、浙江、安徽、太原等省市设有分支机构。20年来，人众人陆续为来自企事业单位、国家机关、科研院所、高等学府、社团组织等社会各类机构的学员提供培训服务，基本覆盖所有行业与企事业单位，全国累计培训量已突破80万人次，服务的企业突破30000多家，成为国际上培训总人数最多的体验式培训机构之一。电话：400-818-1700 四：上海众基（华东地区最大的拓展训练公司） 众基拓展是上海众基投资管理有限公司旗下品牌，众基拓展专业从事拓展训练（体验式培训）、技能培训、真人cs、户外野战训练、企业年会、企业内训、企业家庭日、趣味运动会和军训等，在全国拥有多个大型的户外拓展训练基地和野战训练营地及一批资深培训师队伍，为不同领域的企业在发展战略、领导能力、团队建设、客户服务、经营管理、人力资源和企业文化和高等学校提供优质服务和解决方案。 众基拓展先后在上海、南京、苏州、北京、广州、深圳珠海等地和全国各大二线城市都分别拥有拓展合作基地，可根据您不同的培训地点要求，灵活选择。隆重推荐，众基在上海及周边地区拥有上海金海岸度假村、大众国际会议中心、嘉兴
如何找一家好的培训公司做拓展训练(深度好文)(1)
如何找一家好的培训公司做拓展训练(深度好文) 如何找一家好的培训公司做拓展训练，是一直困扰着很多HR的问题，今天小编采访了国内知名拓展培训公司明阳天下拓展培训资深培训顾问潘登老师来给我们分享一下如何选择比较好的拓展公司的方法。 因为拓展训练是体验式培训，为了你的成长，具体的项目我就不告诉你了！否则你再做的时候感受会小的！，首先人力资源部应该把你这次组织拓展训练的目的告诉他们，主要想解决什么问题，比如新老员工融入，员工沟通不强，多头领导，员工计划性不够，凝聚力不强等等，拓展训练公司会根据你提的要求给你设计实际项目，因为每个项目有每个项目的涵义，你要事先和他确认，看是否能满足你的培训需求。 然后进入第二部，核对人员名单，把你公司所有要参加培训的员工名单，身份证号码传真给他，让他给你们上保险！（一个人才２元的保险）有的公司黑他不给你上．防止在高空项目中出现什么意外．然后就是实施了！标准流程包括入营宣导，宣誓，然后破冰，开始项目，最后毕业典礼！ 注意事项就是切记培训师的素质，因为我们这是培训，不是去军训和玩！有的拓展公司就是带大家玩玩，图个新鲜，并不分享！那就失去这次拓展训练的意义了．有的拓展公司教练素质不高，没有实际企业管理经验，他只是把教练手册
背下来，然后生搬硬套的分享，那样员工没感受！还有的拓展公司分享点不够，不能结合你们公司实际出现的问题临时发挥，一般项目操作时间和分享时间应该是正比的！即做１个小时项目，他的分享时间也应该是１小时！ 还有破冰的好坏直接会影响最后培训的效果．至于价格吗？呵呵内部秘密，不太好透漏！不过你要想找到专业的拓展公司一定会高的！因为我们专业教练的基本工资很高的！一般都养不起！所以大部分公司都是请不专业的人做兼职，基本２００元一天以下的就别考虑了！不知道你在什么地方，所以行业水平我不好判断！ 那么什么是分享时间呢？分享时间就是拓展教练在每个项目结束之后带领学员讨论的一个过程，简单的说就是让学员自己把刚才项目时的心里感受说出来！由教练总结出学员刚才做项目时造成项目失败或成功的原因是什么？比如说没有计划性，沟通不及时，出现了多头管理、目标不明确、态度不积极等等，然后教练会结合你们公司的实际工作和刚才出现的现象做讨论，让他们自己感受到这些问题可能带来结果的严重性！这就是体验式培训，先行后知！用组织行为学的理论，使大家把工作中的习惯在拓展项目中表现出来。然后教练放大这些工作中不好的习惯，使他们确实的感受到，然后在教他们如何改变调整自己的这些问题和习惯，从而改变工作的习惯、态度。所以说分享时间和教练的水平
超经典企业公司拓展训练游戏
金牌企业公司拓展训练游戏 1、超级三人组 一个团队中的成员来自四面八方，他们有着不同的文化背景、丰富各异的个性，而且各有所长。但是他们亦不乏共同和共通之处。一个真正富有竞争力的团队正是恰到好处地融合了他们的同与异。 目标：了解团队成员的异同点，思考如何充分发挥成员的才能 时间：30－40分钟 人数：12－18人，最好是3的整数（也可安排4人一组） 教具：每人一张纸和一枚别针 游戏过程： 1．准备：让所有学员造句，句型：我是一位________________。 要求：完成十句完全不同的造句。将答案写在纸上，并用别针将纸固定于自己的衣服上。 2．开始： （1）学员自由组合，三人一组。 要求：小组成员所造句子的相同点要尽可能多。 时间：3分钟。 总结：其实人们之间的共同点要比我们看到的多。 （2）学员自由组合，三人一组。 要求：小组成员所造句子的不同处尽可能多 时间：3分钟。 总结：即使在差异最大的小组中还是存在某些共同点。 如果有小组其成员没有一句是相同的（虽然此种可能性很小），可邀请所有人集体讨论，一起总结出至少十点相似处。 （3）学员们随意进行三人组合。 要求：共同提出一个有创新精神的创业计划，开办一家公司。要求最大限度地挖掘小组成员的不同能力，充分利用三个人的智慧。以下一份计划可供参考： 我们团队的计划是开展用录像带进行英语培训的项目，对象是那些以英语为第二语言的印度籍人。因为，我对印度比较熟悉，我也有进行教育设计的经验。霍华德可以利用他在录像带制造上的技能和他柔和的中西部口音，再加上爱达教授英语的经验和女性特有的细心，相信这个计划会非常成功。 时间：5分钟。 （4）每个小组详细阐述他们的创业计划。最后大家投票选举最佳创业计划。 总结：善于融合不同的智慧可以使整体在激烈的竞争中始终处于领先。 2、五个简单的问题 人类的某些行为、态度或反应受遗传、环境、文化等影响是可以预料的。通过观察力的培养，你就能发现人类的一些行为的规律。 目标：用实例说明某些行为是可以预料的，培养学员的观察力 时间：15分钟 教具：根据人数每人配备一张纸、一支笔 过程：首先发给每位与会学员一张纸和一支笔。请他们在听到五个问题后迅速给出答案。答案应为他们的第一反应。然后快速说出问题： 1．你最喜爱的颜色是什么？
礼仪培训机构哪家好
礼仪是社会文明进步的载体，要继承弘扬祖国优秀的文化传统，加强社会主义精神文明建设，文明礼仪宣传教育是其中重要的一项内容。而当前，礼仪也成为了一种需求量较高的培训再教育。很多大型企业和学校都会请专业的机构来做相关的礼仪培训，那么这种培训机构哪里有呢？ 汇雅女性礼仪研究院成立于2012年5月，是一家专业的礼仪培训中心，礼仪也分为很多种，今天汇雅礼仪跟大家讲解一下商务交往中各种见面礼仪有哪些： 众所周知，商务交往中的第一印象往往很重要，它在很多商务合作的后发展中起了不小的作用，那么商务见面礼仪一般有哪些呢？ 1.名片礼：初次相识，往往要互呈名片。呈名片可在交流前或交流结束、临别之际，可视具体情况而定。递接名片时最好用双手，名片的正面应朝着对方；接过对方的名片后应致谢。一般不要伸手向别人讨名片，必须讨名片时应以请求
的口气，如“您方便的话，请给我一张名片，以便日后联系。” 2.脱帽礼：见面时男士应摘下帽子或举一举帽子，并向对方致意或问好；若与同一人在同一场合前后多次相遇，则不必反复脱帽。进入主人房间时，客人必须脱帽。在庄重、正规的场合应自觉脱帽。 3.拥抱礼和亲吻礼流行于欧美国家。拥抱礼多用于官方、民间的迎送宾客或祝贺致谢等社交场合。两人相对而立，上身稍稍前倾，各自右臂偏上，左臂偏下，右手环拥对方左肩部位，左手环拥对方右腰部位，彼此头部及上身向右相互拥抱，最后再向左拥抱一次。 4.亲吻礼：行亲吻礼时，往往伴有一定程度的拥抱，不同关系、不同身份的人，相互亲吻的部位不尽相同。在公共场合和社交场合，关系亲近的女子之间可以吻脸，男子之间是拥肩相抱，男女之间一般是贴面颊；晚辈对尊长是吻额头；
企业团队拓展训练的29个常见项目!
企业团队拓展训练项目（共29项） 1.珠行万里 项目介绍： 高尔夫球在运动的过程中，只能前进不能停止或倒退。高尔夫球只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位。高尔夫球通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，球体通过后，才可离开。队员所持管道在接到球体后，只能上下移动，不可左右横向移动。必须将高尔夫球安全送到指定的目标处。必须在规定的时间内完成。 项目目的： · 建立信息共享的有效方式。 · 对市场的变化，学会适应而不是抱怨。 · 通过团队协作共创整体赢利意识。 2.有轨电车 项目介绍： 二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 项目目的： 提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
3.团队热身 项目介绍： 讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解【红旗飘飘】集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。 项目目的： · 确立团队、确定目标； · 打破新团队成员之间的隔阂； · 加强相互了解和信任； · 形成团队成员的基本价值观。 4.雷区取水 项目介绍： 在一个直径 5 米的深潭中间有一个宝物，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的： 提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
赣州-集中力量打好六大攻坚战
赣州集中力量打好六大攻坚战 解放思想、内外兼修、北上南下，突出打好主攻工业、精准扶贫、新型城镇化、现代农业、现代服务业、基础设施建设六大攻坚战，加快推进赣南苏区振兴发展，努力实现与全国同步全面建成小康社会—— 主攻工业——举全市之力“跳起来摘到桃子” 长期以来，工业发展相对滞后，已成为制约赣南苏区振兴发展的一大短板。去年9月，赣州市委审时度势，立足当前，着眼未来，作出“主攻工业、三年翻番”的新决策。 决策出，部署上。计划到2018年实现全市规模以上工业主营业务收入和工业固定资产投资在2015年基础上翻一番；园区基础设施投入、园区单位面积产出和产业集中度得到明显提升；在龙头企业培育、技术创新、品牌创建和绿色发展上取得突破。 3年左右，不跳起来摘到桃子实现不了“两个翻番、三个提升、四个突破”。目前，制定实施主攻工业3年推进计划、精准帮扶企业实施意见和考评方案，出台服务工业发展的七个方面综合配套政策文件。成立主攻工业领导小组和10个产业推进小组。 2012年以来，全市新增规模以上工业企业545家，总数达1179家，列全省第二位。家具产业集群主营业务收入突破千亿元大关，成为继稀土钨之后第二个千亿元产业。为做大做优做强工业，打造若干个千亿元支柱产业集群和一批百亿元新兴产业集群。计划在3年内，规划建设“稀金谷”“新能源汽车科技城”“互联网+”协同制造等新兴产业。
同时，赣州将以瑞金等3个国家级经济技术开发区和赣州综合保税区、赣州高新技术产业开发区为核心，各省级工业园区（经济开发区）为重点，加大园区建设投入，建立完善投融资、研发、物流、电商、信息等服务平台，推进产城融合。 精准扶贫——不让一人在小康路上掉队 近年来，赣州市牢记习总书记“决不能让老区群众在全面建成小康社会进程中掉队”的殷殷嘱托，扎实推进精准扶贫。2014年底，全市扶贫对象由“十一五”末的215.46万人减少到105.06万人。2015年，全市贫困人口预计减少34.82万人，贫困发生率下降约4.3个百分点，省定贫困村由1119个减少至932个。 脱贫攻坚，贵在精准、重在实效。赣州始终把脱贫攻坚作为首要政治任务、头等大事和第一民生工程来抓，赣州努力探索有赣州特色的精准脱贫新路子，将通过实施产业扶贫、就业扶贫、搬迁扶贫、教育扶贫、保障扶贫、基础设施扶贫“六大工程”，大力度、宽领域、多层次推进精准扶贫、精准脱贫，不让赣南老区贫困人口在全面小康路上掉队。 在脱贫攻坚的推进中，赣州还将通过产业发展扶持解决30.56万人脱贫、劳动力转移培训就业解决15万人脱贫、用三年时间完成15万人易地搬迁脱贫、落实重点生态功能区转移支付政策、帮助贫困地区改善办学条件、提高最低保障标准兜底解决44.5万人脱贫等举措，确保到2018年，现行标准下贫困人口全面脱贫，贫困县全部摘帽。 新型城镇化——让人民群众更有获得感
深圳有哪些比较好的拓展公司
深圳有哪些比较好的拓展公司 户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。因此，公司组织了一次拓展训练活动，并与明阳天下拓展公司进行了合作。拓展训练在培养人的健康心理素质方面显示出特有的价值。训练时，在一些特定的环境和气氛中，队员要不断克服自己的心理焦虑、提高情绪、调节自我控制能力、保持平和心态、挑战自已、战胜自己，从而塑造冷静、朗诵、坚韧不拔的良好意志品质。比如：高空断桥这个项目就是旨在培训队员心理抗干扰的能力。如果员工有一颗平常心，把高空项目的干扰因素排除在脑海之外，就会轻而易举地完成这个项目。因此，拓展训练注重对心理素质的训练是对传统教育的一个重要补充。 明阳天下拓展公司是一家专业从事于深圳拓展训练，深圳拓展培训，深圳拓展运动，深圳青少年夏令营，深圳军事化训练，深圳真人CS，深圳野外拓展训练，深圳户外活动的深圳拓展户外有限公司明阳天下拓展公司是一家专业推广户外体验式培训的服务机构，公司拥有一大批高素质的培训师和一流的培训设备，致力于专业的拓展训练。他们还将野外生存，探险和定向通入到了拓展课程中，极大的提高了课程的教育意义和趣味性。目前据我了解，明阳天下拓展公司提供的服务有拓展培训，体验式内训，亲子活动，夏令营等，并且还划分了不同的课程。
按照体验环境可分为户外场地拓展，户外中低空拓展，水上拓展，户外高空拓展，野外生存拓展，远程拓展，室内常规拓展课程。按照主题又可分为企业文化塑造，团队凝聚力，执行力，胜任度等等。确实是一个不错的选择。 最重要的还有一点就是明阳天下拓展公司拥有国内最具影响力的体验式培训专家，成功案例客户有：国美、滨湖集团、联通、肯德基、美的电器、太平洋保险、中央财经大学、上海通用、361°、佳能、丹尼斯、信用社、工商、农行、人寿、平安、石化、人民日报、新华社、河南公安厅、高级人民法院、等等。 本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处
公司拓展活动方法
公司拓展活动方案（一） 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团 队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 时间：30分左右 规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 器材：呼啦圈 时间：20～40分钟 目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20 个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 三、平地而起 时间：20～40分钟 目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 时间：30分钟左右 目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员
全国最好的软件测试培训机构是哪家
许多IT企业中，软件测试并非只担当“挑错”的角色，其重要性不亚于软件的开发环节。据资料显示，在国外大多数软件公司，1个软件开发工程师便需要辅有1个软件测试工程师。前微软亚洲研究院博士、软件测试专家陈宏刚表示，在很多大型的软件开发项目中，软件测试绝对不是开发活动完成后的“收尾”工作，甚至会占据整个项目周期一半以上的时间。以IE4.0为例，代码开发时间为6个月，而稳定程序花去了8个月的时间。 从投入的资金和人力物力来看，测试、使产品稳定和修改花去的时间占到整个项目时长的80%。而微软开发Windows2000操作系统的过程更历时3年，投入50亿美元，使用了250名项目经理、1700名软件开发工程师、3200名软件测试工程师。发，让测试更高效。 千锋教育10大课程竭力助攻多维测试增大就业选择面 依托成熟的项目素材及教学案例，千锋10大IT课程为软件测试提供了多维实战环境，
学员拥有更多就业选择权（公司、行业、平台）。直切企业核心需求薪资稳增50%以上。从前台到后台，从PC端到移动端，全方位囊括企业各式需求。 软件测试最高境界：精通测试，懂开发！ 非普通意义上的开发，而是完全服务于测试的开发，开发，让测试更高效。 终极大咖如约而至神秘讲师惊喜降临 身份之迷即将揭晓，业内传奇共同见证，这一次，报名就是赚到，因为你将享受BAT 测试工程师待遇 王老师百度联想企培负责人 10年以上年从业经验，硕士学位，曾任某上市集团测试部门主管，中航集团开发部技术主管，具备多年开发及测试工作经验。在性能测试、自动化测试及软件质量管理等方面的人才培养上具有较高的建树。 李老师百度钱包移动端测试负责人 精通Java、Oracle、SQLServer等多种主流编程语言和数据库系统。对Java底层原理有深入研究。拥有大量项目经验，多次参与移动端项目的测试开发，熟悉软件从项目开发、
业务销售团队主题拓展训练
业务销售团队主题拓展培训销售是企业的生命线，销售团队是企业占领市场的先头部队。如果企业销售效果不佳，最终的结果将会导致企业无法生存下去。这个是众所周知的事实，任何企业都会把销售作为龙头，而销售部门的团队建设，也成为公司管理的重中之重。在产品同质化的今天，企业的核心竞争力往往体现在业务人员身上，加强业务团队建设，也是企业品牌化的重要组成部分。 企业竞争不是个人赛，而是团体赛。销售部门也是一样，需要整个销售团队做出出色的业绩，才会让企业的龙头昂起，从而带动公司其他部门的工作。但是在一个销售团队里，大家由于心态、观念、能力的不一致，就会造成难以高效地完成组织目标。很多工作进展缓慢，领导者和管理者往往不知道员工究竟是不会做还是不愿意去做，又或者是由于资源缺乏而不能做，从而很难让销售员工力量凝结在一起，进而高效地完成组织目标。所以很多企业都会对业务团队进行主题拓展训练。
业务团队建设培训帮助企业建立高素质的精英团队。团队建设的好坏，象征着企业后继发展是否有实力,也是这个企业凝聚力和战斗力的充分体现。业务团队建设培训注重领导者与员工的沟通交流，激发员工的积极性和创造性，管理者要和员工融为一体。给员工创造展示自己的平台，形成团结协作的氛围，一起为公司的业绩努力。进行主题体验式培训能够快速地让业务团队融为一体，增进管理者与员工的关系，创造良好的团队氛围，增强员工的归属感等。 伟思途企业管理顾问有限公司为很多公司的销售团队设计并执行主题团队建设训练。针对销售团队的不同以及业务内容的不同，伟思途会针对性地设计拓展活动方案，凭借多年的团队建设经验以及专业性的知识，让每一场销售团队主题拓展活动都达到预期的目的。【伟思途公司简介】： 深圳市伟思途企业管理顾问有限公司成立于2007年，目前拥有4家控股子公司，集结了一大批各行业专家，擅长于体验式活动与培训、管理培训与咨询、文化活动策划与实施、
公司户外拓展的活动总结
公司户外拓展的活动总结 亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档公司户外拓展的活动总结，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，通过我们大家思想的碰撞，一定会激发出您写作的动力。还有，阁下能将此文档加入收藏或者转发出去，是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。 户外拓展活动能够增强集体凝聚力，那么户外拓展活动总结怎么写呢?下面小编就和大家分享公司户外拓展活动总结，来欣赏一下吧。 公司户外拓展活动总结 6月14日，根据公司安排，组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动，这是公司为了今后更好地发展，增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动，得到了公司上下层的普遍支持与响应。 这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，当日选派员工早上7：50凯瑞门业出发，到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流
程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开： 活动项目一：20-30人围一个圆，后面一个人双手达前一个人的两个大臂，坐在后个人的双腿上一起行走，教练喊1，迈左脚，喊2迈右脚，要走30步，这个就是要全部人员齐心合力才能完成。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。 活动项目二：是考验人的智力，有30个号，分成2个小组，一个组有15-30个人，教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中，一个组一个组去拿，从1到30这个数排列，不能隔号。只能一个人拿，其他人在围外看，不能全部进。这个数有的是用英语表示，有的是用拼音，有的是用一句话，如25这个数，是用国家法定年龄。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。
如何经营好一家培训公司
随着市场经济的日益成熟和企业间竞争的加剧，学习充电成为企业经营管理的必需品和推进器，创建学习型组织更是把企业的培训风推上了高潮，随之全国各地的培训公司也如雨后春笋般冒了出来，仅上海市就有三、四千家，全国更是数万家，竞争也是白热化，开开关关，但究竟如何才能运作好，使投入产出最大化，永续经营，作为一个课题摆在每个培训公司老板的面前。笔者自1998年开始涉入培训行业，把自己的一些感受和心得体会与大家分享。 一、公司定位：你是卖什么的？ 由于培训公司门槛低，投资少，外行人看来利润很高，所以纷纷跳到这个“池”里游泳。有的是在培训公司做业务主管的，有的是做讲师的，积累了一点客户和经验，认为老板赚的多，自己付出回报不成比例，几个人一合计就跳出来，花几千元注册一家新公司，就开始了公司运作。然而，想象的没有原先的好，遇到的困难意想不到的多，这没有以前跑业务那么简单。以前搞定的只是客户，现在是工商、税务、劳动、街道办事处等政府职能部门，还有讲师，招人的话还有员工，涉及到管理、理财、公关、业务等等，把人搞得焦头烂额，还有合伙人之间的利益分配，能不能同甘共苦、齐心协力，还是各打各的算盘、各算各的帐、各敲各的锣、各敲各的鼓？以前是“生意好做，伙计难隔”，现在是“生意不好做，伙计更难隔”，有不少公司散伙，是合伙团队的问题，有的不能共苦，有的不能共甘，心态不好，最后只好“拜拜”散伙。 一家新公司的启动，关键是定位问题，即你是卖什么的？给客户提供什么服务？经过市场细分找准你的位置。不同的市场有不同的定位，北京、上海一级城市可能细分的更多，有的做管理培训，有的做财务培训，有的做营销培训，有的做户外拓展训练，有的做成功学，有的做学习型组织等等，在自己的一亩三分地里做到老大、老二，就可有碗饭吃。还有以行业划分的，有的是生产制造业，有的是商超零售，有的是医院医药，有的是IT行业、有的是大众消费品等，有一席之地。当然，有综合实力比较强的、做的比较早的，可根据当地市场状况而定，不能一概而论。 在二、三级中小城市或县级市则相对来说比较综合性，因为你的客户有限，细分后客户养不
吉安拓展公司哪家好
吉安拓展训练公司哪家好？ 吉安拓展训练哪家公司好呢，这是想做拓展训练企业想知道的一个问题，企业老板都是高瞻远瞩的，知道拓展训练能给企业带来怎么样的收获，但是要是拓展训练公司不好，训练是训练了但是没有达到想要的效果，又该怎么收场呢？ 拓展培训能给企业带来的利益： 参训个人将会有如下收益： 体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。学习到基本的野外探险技术和生存技巧。 认识自身潜能，增强自身信心。 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。 调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。 认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。 改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。 参训单位将在以下方面有明显收益： 进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力 树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识 改善人际关系，形成积极向上的组织氛围 改进组织内部的沟通与信息交流 使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。 那么怎么选择拓展训练公司呢？
一、选择一家拓展训练公司，个人感觉应该从公司成立的时间上面出发，因为成立的时间长的话，那么他们如果做的好的话，肯定会给很大企业或公司都合作过的，那写企业和公司肯和他们合作，也能说明这个拓展公司确实是有实力的。 二、口碑这块也很重要，在这个行业做的好不好，他们自己说了是不算的，要看客户们的给予他们的评价是怎么样的。 三、教练这块也很重要，因为做拓展训练主要是看他们公司的教练是什么水平的。因为现在有很多做拓展这方面的公司都是搞一些比较年轻的新手教练；或者是在市场上面临时聘用一些教练来临时参与，如果这样的话你感觉怎么样？ 四、基地这方面的，对于一个成熟拓展训练公司来说，训练基地很重要的哦。首先，合作的基地有多少？基地是否够大，？设备是否齐全，能否满足客户的要求，安全是否到位，是否经得起客户的实地考察？这些都是很有必要的！ 明阳天下拓展成立在2002年是国内最具影响力的体验式拓展培训专家。为4000多家企事业单位、个体工商。社会团体组织、政府人大、医院、学校等做过拓展训练，深受好评。
公司组织拓展训练心得体会范文
公司组织拓展训练心得体会范文公司组织拓展训练心得体会一 ××月××日，我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名——梦想队，我们高唱队歌“梦想就是希望”，高呼我们的队训“坚持梦想，挑战自我”，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电等。 通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下，因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少
日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。 在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥结实吗万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信心，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见我的队友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最后我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。 七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简单：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼