心理健康活动总结
心理健康活动总结
一、心理辅导活动简介
班级团体心理辅导是以班级为单位的集体心理辅导活动。它以生动、活泼为载体,以班级团体的力量与资源影响学生的心理与行为,解决学生成长中的问题,促进学生心理的健康发展。
1、活动主题:初入大学,直面挫折
2、活动时间:2015年10月26日
3、活动形式:班级组织做游戏共同朗诵倾诉心理
4、参加人员:播音151全体人员
5、人员分工:心理委员负责主持,其他班委协助。
6、活动地点:学院502教室
二、活动成效
1、预期目标:通过此次心理辅导活动使学生解决各种心理问题,班级的各个成员可以互相交流彼此加深了解,尽情地放松一下,缓解学习、感情方面的压力,提高班级凝聚力。
2、实际的成效:大家更加地了解了彼此,与同学间建立了信任;促进相互理解,接纳。同时大家对团队有了深层次的信任,在交流上,情感部分增加,人际关系得到很好的发展。
对挫折的理解有了新的认识,能够正确面对。缓解了各种压力,放松了心情。
3活动中最有特色的部分:游戏。每个人都有了自己的感触,提高了班级凝聚力。
三、活动感想
1活动中最成功的地方
整个活动我们以朗诵和游戏为主,分组进行,在朗诵和游戏中大家玩的很快乐,很开心,忘记了各种压力和烦恼。同学之间通过心灵的交流,加深了同学之间的了解;说出了自己的心里话,缓解了各方面的心理压力;同时大家对团队有了更深的了解,提高了团队凝聚力,团队协作能力有所提高。培养了成员之间的创新思维,努力尝试,克服种种困难;正确对待心理所存在的问题,正确调整自己面对的各种问题时的心态。
2活动中存在的问题及对各种问题的思考
游戏过程中比较乱,同学之间的心灵的交流较少;还有应该事先让同学们了解活动的流程,为了让其有所准备。
人的一生不可能是一帆风顺的,总会遇到各种各样的挫折,这就可能使我们丧失了信心,出现了各种心理问题。其实人生就是痛苦与欢乐的交替,阳光与风雨的搏击。所以我们要正确且乐观的面对困难,俗话说没有过不去的坎。只要我们对生活充满信心,看到事物美好的一面,每天都是个新的希望,每天都是个新的开始。
相信自己,逆风飞扬,直面人生的挫折。
最后,希望我们播音共同努力奋斗,加油!
播音151班
2015年10月26日