你家中的果汁机多久没用了？

果汁是以水果为原料，经过物理方法，例如：压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。纯天然的果汁保留了水果中相当一部分的营养成分，例如：维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，其口感也优于普通饮料。比起维生素饮料和碳酸饮料来说，果汁的确有着相当明显的优势。

在外面一些果汁店里，普普通通的一杯果汁就要二三十元，而其中的原材料还不一定新鲜，有些商家用劣质的水果来榨汁，再混合一些添加剂、糖精等，来确保果汁的口感。说句实话，唯有自己亲自动手制作，原材料清清楚楚、制作过程明明白白，才能真正喝得放心。已经购买了果汁机的朋友赶紧把家中搁置已久的果汁机重新利用起来，没有果汁机的朋友也可以入手一台，不过是一顿下午茶的费用，亲自动手，在炎热的夏天用一杯健康、营养、又好喝的纯天然果汁来犒劳下自己~

我们很多人都知道水果中含有丰富的营养价值，但是通常都只是略知一二，并不清楚每种水果的特殊之处。如果我们饮用果汁并不仅仅是贪图一时的口感，我们可以根据以下水果的特性和相对应功效来有针对性的通过果汁来调节身体状况，达到以果汁来保健的目的。

以下是几种常见果汁的益处：

苹果汁：含有大量维他命和纤维素果胶，常吃可消除脸上色斑，其特有的钾元素有利尿作用，其果酸对消除疲劳有特效；

木瓜汁：富含维他命与钾元素，具有养颜润肤，帮助消化，防止便秘的功效；

桃汁：含有丰富的果胶、果酸，可有效消除便秘，具有祛斑美容及利尿功效；

梨汁：味甘，有的微酸，止渴消痰解暑气，润肺凉心，降血压，防治牙龈出血；

西瓜汁：味甘，性寒，消烦止渴，清热消暑，防止咽喉疼痛，利

尿，醒酒解毒，有利于肾脏病治疗，有补充水分，治疗高血压之功效；

香蕉汁：具有浓郁的香味，特有清热润肠，促进新陈代谢，改善水肿性肥胖之功效；

芒果汁：含有丰富的维生素A，具有清肠胃，止吐作用，防治高血压，动脉硬化；

橙汁：味甘微酸，美容养颜，促进新陈代谢，还可治恶心，饮酒后喝一杯橙汁，可消除油腻，有止渴醒酒的功效；

葡萄汁：味甘，对神经衰弱、疲劳过度有很好的辅助治疗效果，可除烦止渴，直接饮用还有抗病毒的作用；

哈密瓜汁：美白防皱，消除浮肿，利尿，预防高血压，含丰富维他命素。

一台果汁机，多种选择，无数种搭配，这个夏天好清爽~