4体育
四年级体育教学计划
一、班级基本情况分析
本学期我任教四年级137班的体育课，学生共54人，通过上学期期终考核的成绩反馈来看，本班级大部分学生能够遵守纪律、也能够按照老师的要求积极的参加体育锻炼，现在班级中绝大部分同学喜欢体育、并能积极地参与到体育的各项活动中来，但有部分同学惰性很强，上课怕吃苦，一遇到跑步或比较累的活动就经常找借口请假，其中男生特喜欢篮球、乒乓球等球类活动，只要一提到打球就是打一天也不叫累，一说要跑步就不大愿意，因此他们的耐力和毅力还有待于发展。所以，在以后的教学中要调节，尽量做到因材施教。努力在教学中让学生明确学习的态度，提高学习的积极性，在开学初期，结合学校的一日常规教育，把培养学生的学习习惯作为一项主要工作，把学生实践能力的提高作为工作的基本目标，激发学生积极参加体育锻炼的兴趣和热情，以期在这个学期取得更好的教学效果！
二、学期教学目标
四年级下册教学内容主要分为体育与保健常识和体育与保健实践两大部分。
体育与保健常识主要让学生了解全国运动会几武术知识的简介，通过学习使学生了解人体需要那些营养素，以及参加体育锻炼与营养的关系，在日常生活中如何预防脊柱的异常弯曲以及运动后肌肉酸痛的消除的办法。
体育与保健实践部分分：田径（跑、跳、投）、体操、小球类、民族
传统体育，田径中的跑主要是要求跑得姿势正确，初步掌握上下肢协调配合，能跑得直，跑得快，并能跑得持久；跳跃包括一般跳跃、跳高、跳远三项以发展学生的跳跃能力，提高全面的身体素质
三、具体教学措施：
1、经常鼓励学生积极参加体育锻炼，解除学生为老师而锻炼，为上课而锻炼的那种依赖心理，是学生养成积极锻炼身体的好习惯。
2、体育锻炼贵在持之以恒，只有经常坚持，才能取得好的效果，告诉学生千万不能三天打鱼，两天晒网，要让学生明白这个道理。
3、将体育课积极的延伸的课外，教育学生利用活动课和课外时间积极参加体育锻炼，，同时教育学生要注意安全。
4、做好以优带差的工作，提高优等生的水平，带动中等生，鼓励后进生，尽量缩小差距。
5、并且在必要时同家长联系，在适当的时间，请家长配合我督促学生积极参加体育锻炼。
五、学科教学进度安排
周次学习内容
1. 学会调控自己的情绪，单人沙袋动作。
2. 走和跑、耐久跑，双人沙袋动作。
3. 走和跑、耐久跑，沙袋操
4. 走和跑、耐久跑考核，沙袋操
5. 跳跃;单脚起跳触摸悬挂高物，沙袋操
6. 跳跃、跨越式跳高，沙袋操
7. 小篮球：球性练习，跨越式跳高
8. 小篮球：球性练习，跨越式跳高
9. 小篮球：行进间运球，跨越式跳高
10. 小篮球：行进间运球，跨越式跳高
11. 跳上跪撑跪跳下，小篮球：行进间运球
12. 跳上跪撑跪跳下，单手肩上投篮
13. 跳上跪撑跪跳下，单手肩上投篮
14. 跳上跪撑跪跳下考核，单手肩上投篮
15. 双手从头后向前抛实心球
16. 武术小套路，不同姿势双手抛实心球
17. 武术、摆掌，双手向前抛实心球
19 武术、撩掌，合作抛掷不同形状的物体
小学四年级上册体育教案全上册
本册教学目的和目标 教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 三、四、五年级教学目标： 〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体 的态度。 〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体 素质，提高身体基本活动能力。 〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。 课程表
体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点 明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课 的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完 成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心 理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建 设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和 保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提 高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对 他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事 故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要 的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小 刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项 规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要 严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的 要求如数送还各种器材。
体育活动考前必背常考题及知识点
体育考前必背——常考题及知识点体育的性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 选择题 1.儿童少年骨的特征是( B )，不易骨折，易变形。 A.有机物少 B.有机物多，无机物少 C.有机物少，无机物多 D.无机物多 2.《国家学生体质健康标准》是从( A )方面综合评定学生的体质健康状况的。 A.形态、机能、素质 B.形态、运动技能 C.身高、体重、肺活量 D.身体素质、技能、肺活量 3.肺活量体重指数=( A ) A.肺活量/体重 B.肺活量×体重 C.体重×肺活量 D.体重/肺活量 4.体育教育是全面发展教育的组成部分，应具有( C )。 教育性教养性持续性 教育性发展性持续性 教育性教养性发展性 教育性持续性发展性 5.各民族在长期的生长和生活实践中积累及其的养生、健身和娱乐的体育活动称为( C )。 A.全民健身体育 B.终身体育 C.民族传统体育 D.社会体育 6.按( B )分类，体育运动可分为田径运动，球类运动等。
A.比赛的形式 B.运动项目技术结构 C.运动技术水平 D.个人项目和集体项目 7.以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动是( B )。 大众体育B.竞技体育C.体育运动D.学校体育 8.学校体育的目标是( C )。 A.竞技与娱乐的目标 B.教养与教育的目标 C.增进健康与增强体质的目标 D.上述都不是 9.体育教学应遵守的认识规律，技能形成规律和( D )规律。 A.精讲多练 B.运动安全 C.思想教育 D.运动负荷 10.髌骨是人体最大的籽骨，该骨位于( B )。 A.股骨髁间窝 B.股四头肌肌腱内 C.股骨上端 D.髌韧带内 11.受中枢神经系统支配，随意收缩活动的是( C ) A 心肌 B 评话肌 C 骨骼肌 D 上皮组织 12.在进行强度较大，持续时间较长的剧烈运动中出现“极点”后，运动员应采取的措施是( D )。 A 提高运作幅度 B 坚持原强度 C 停止运动 D 调节运动节奏 13.标准田径场200米跑项目，距离起点线最近的直曲段分界线是( C ) A 第一直曲段分界线B第二直曲段分界线 C第三直曲段分界线D 第四直曲段分界线
四年级体育达标标准
四年级体育达标标准 （一）小学三、四年级男生评分标准四年级男生标准 等级单项 得分 50米跑（秒） 25米×2往 返跑（秒） 立定跳远 （米） 掷实心球 （米） 坐位体前屈 (厘米) 跳绳（次/1 分钟） 仰卧起坐(次 /1分钟) 优秀100 8.6 9.4 1.78 9.5 12.9 160 48 98 8.7 9.5 1.77 9.2 12.6 154 47 96 8.8 9.7 1.75 8.7 12.1 144 46 94 8.9 9.8 1.74 8.3 11.7 135 44 92 9.0 10.1 1.72 7.6 11.1 123 42 90 9.1 10.3 1.70 7.0 10.5 110 40 良好87 9.3 10.5 1.68 6.9 9.9 106 39 84 9.6 10.9 1.65 6.7 8.9 101 38 81 9.8 11.3 1.61 6.5 8.0 95 37 78 10.2 11.7 1.57 6.3 6.7 88 35 75 10.5 12.2 1.53 6.0 5.5 80 34 及格72 10.6 12.3 1.50 5.9 4.7 75 32 69 10.8 12.5 1.45 5.7 3.5 68 30 66 10.9 12.6 1.41 5.5 2.4 60 27 63 11.1 12.8 1.35 5.3 0.8 50 24 60 11.2 13.0 1.29 5.0 -0.8 40 21 不及格50 11.3 13.2 1.28 4.6 -1.4 37 20 40 11.4 13.5 1.26 4.1 -2.2 32 18 30 11.6 13.8 1.23 3.5 -3.1 28 17 20 11.7 14.1 1.20 2.8 -4.2 21 15 10 11.9 14.5 1.17 2.0 -5.3 15 13
人教版四年级体育上册期末试题
人教版四年级体育上册期末试题 一、填空题。（每空2分，共30分） 1、举办过（）次奥运会，中国举办过（）次亚运会。 2、国家规定小学生每天锻炼不少于（）小时。 3、体育课的基本练习前要做好（）活动，基本练习结束后应该做（）活动。 4、队列练习向左、右看齐时眼睛要看上一个同学的（）。 5、整队的口令是（），让队伍停下来的口令是（）。 6、径赛项目冲刺过终点的判定部位是（）。 7、跑步时上体姿势比较（）或稍有（）。 8、跑步时摆臂时，前摆肘弯曲角小于（）度，后摆时肘弯曲大于（）度。前后摆的幅度（），速度（），同时还 要协调放松。 二、选择题（每空2分，共20分） 1、休息的最好方法有（）。 A、消极性休息 B、积极性休息 C、静止性休息 D、睡眠 2、第三套广播体操“七彩阳光”预备节是（），其它每节都是（）。 A、二个八拍卖 B、四个八拍 C、六个八拍 D、八个八拍 3、乒乓球比赛每局实行（）分制，每人发（）次球交换发球权。 A、21 B、11 C、2 D、3 4、队列练习“向后转”正确的动作是（）。 A、以左脚跟、右脚尖为轴向左方向转180度，右脚靠拢左脚。 B、以右脚跟、左脚尖为轴向右方向转180度，左脚靠拢右脚。 C、向左边跳转180度。 D、向右边跳转180度。 5、下列选项中属于田赛的是（），属于径赛的是（）。 A、长跑项目及短跑项目 B、投掷项目及跳跃项目 C、篮球、足球 D、体操 6、你校做的眼保健操是（）节，每节（）个八拍。 A、4 B、八 C、6 D、四 三、判断题。（每小题2分，共20分） 1、跳绳简单易行，是一个传统的体育项目。（） 2、前滚翻是体操中的一个自我保护的动作。（） 3、在径赛短跑比赛中是可以抢跑道的。（） 4、50米跑主要是发展学生的速度。（） 5、立定跳远是单脚起跳，双脚落地。（） 6、体育活动时脚轻微扭伤可用冷水冲疗，可减少出血与肿胀，较为严重时要及时到医院就疹。（） 7、激烈运动后可以马上饮水和吃冷饮。（） 8、刚吃完饭可以立即做剧烈的身体活动。（） 9、准备操的作用是活动身体各部的关节。（） 10、冬季锻炼完后要注意保暖。（） 四、简答题（共30分） 1、请你列举“七彩阳光”这套操中的其中五节操的名称。（每对一个得2分，共10分） 2、请你列举几个球类运动项目。（每写一个得2分，共10分） 3、请你列举几条讲究个人卫生的做法。（每写一条得2分，共10分）
体育专业知识选择题1.doc
选择题 1、（ D ）对促进体育学习具有指向和强化的作用。 A.技能指导 B.坚持实践 C.不断哟化 D.兴趣 2、人体获得和利用食物的综合过程称为（D ） A.吸收 B.营养 C.消化 D.物质代谢 3> （A）是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识，是人们在长期的实践屮 积累起来的经验的概括和总结。 A.体育知识 B.体育实践 C.体育教学 D.运动技能 4、决定跳远成绩的主要因素是（C ） A.助跑速度 B.空屮走步式 C.腾起初速度和角度 D.踏板的准确性 5、现代优秀跳高运动员大多采用（D） A.剪式 B.跨越式 C.俯卧式 D.背越式 6、排球比赛屮，对后排队员的限制有（C ） A.传球 B.垫球 C.拦网 D.扣球 7?发展体能的原则是（D ） A.全而性和适量性原则 B.持续性原则 C.健康性原则 D.以上都是 8 .在小学体育教学屮，对于动作比较简单，学生直接模仿的动作可采用（D）背 面示范 A.正面示范侧面示范C.镜面示范D.背面示范 9.我国身高为166Cm以下的男女理想体重计算公式为：体重（kg）二身高（Cm）- （A ） A. 100 B. 105 C. 120 D. 115 10.正常成年人身上骨的总数为（B ）块 A. 212 Bo 206 C. 209 D. 207 11.发展速度素质的方法是（C ）
A.牵拉动作的练习 B.长时间距离的练习 C.最快的动作练习 D.复杂化的练习、 12.按（D）分类，可分为田径运动、球类运动A.身体素质B.人体结构C.人体基本活动技能D.运动项FI技术结构 13.测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和（C）A.评比法 B.观察法 C.调查法 D.访问法 14?影响人体发展的主要因素是（C ） A.遗传、学习条件和体育氏遗传、工作条件和体育C.遗传、环境和体育D.遗传、营养和体育 15.标准田径场内突沿围长为（A ） A. 400米 B. 398米 C. 396米 D. 394米 16.体育教帅的工作特点是（C ） A.以身体练习为基木手段 B.与训练竞赛相结合C?脑务与体力相结合D.形式灵活 17.足球场球门的高度应是（B ）米 A. 2. 42米 B. 2. 44米 C. 2. 40米 D. 2. 35米 18.运动后，如问隔吋间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为（D ）阶段 A.超量恢复阶段 B.工作阶段 C.相对恢复阶段 D.复原阶段 19?身体或身体某部分在单位吋间内移动的距离称为（B ） A.练习频率 B.练习轨迹 C.练习速度 D.身体姿势. 20. （ D ）是指为了保证体育课顺利进行，提高教学效率，所采取的保证措施与手段。 A.体育教学手段 B.体育教学原则 C.体育教学方法 D.体育教学组织 21?三级跳远技术屮的第二跳，又叫做（C ） A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃 22.新课程评价强调，应建立促进学生（C）的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全而发展 D.自由发展 23.从教学改革的角度看，本次课程改革的显著特征和核心任务是（C ）
小学四年级体育游戏
小学四年级体育游戏 小学体育教学案例 一、前言： 在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。充分体现一个中心、四个特点。以让学生自动学习，积极实践，努力创新为中心，结合体育学科突出四个特点。特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。 二、案例介绍：小学四年级 ㈠学习内容： （1）游戏：模仿各种小动物 （2）单脚起跳、双脚落地 ㈡学习目标： 1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。 2、学生能应用所学的知识进行创新活动。 ㈢教学设计： 让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂单脚起跳双脚落地＂简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。 ㈣片段介绍： 1、调动情绪，激发兴趣。 ⑴ 课堂常规（略），明确学习内容和要求。 ⑵ 小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。 2、合作探究，掌握技能。 ⑴ 跳跃：单脚起跳，双脚落地。
⑵ 唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。 ⑶ 学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。 3、激活思维，拓展能力。 ⑴ 小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。 ⑵ 唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价 ⑶ 学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。 4、稳定情绪，恢复身心。 ⑴ 放松：听音乐、师生共同舞蹈。 ⑵ 小结：师生共同讲评。 三、案例分析 1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的＂以学生发展为中心，重视学生的主体地位＂的教学理念。 ⑴ 本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。 遵循学生课堂上的心理活动发展过程，进行师生的双边活动，教师仅起到适时的诱导和点拨；在技能的学习时，不再是以往教师讲解示范，学生分组练习的老方法，而是以学生为主题，让学生通过自己的视觉感受，经过思维在大脑中形成表象，然后让学生自己亲身体验，学生实践以后教师在点拨，这种循环反复过程，注意老师的点拨要有层次性。开始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。游戏开始了，教师亲切自然的描述：“秋天是蓝色的，晴朗的天空碧蓝碧蓝，一群小鸟飞过来，让我们和小鸟一起飞吧”。孩子们在音乐的伴奏下，学着欢乐的小鸟自由的飞翔，有独自飞的，有成群飞的…..仿佛进了鸟的天堂。“嘟”一声哨响，教师迅速做出了集合的手势，孩子们快速跑向教师，学生们在慌乱中总算把队伍站好了，但有两个小朋友却找不到自己的位子。教师故作急切的样子说：“这两只小鸟迷路了，谁能帮他们找到家？”大家很快帮助两个迷路的小鸟找到了自己的家。 ⑵本课的教学重点是提高学生的跳跃能力，课堂上要给学生一定的时间、空间。让学生自我表现，努力创新，从而在课堂上教学中，不但培养了学生的实践能力，而且还培养了学生的创新意识。通过教师的补救手段，使每个学生都能学会，都有所得，应用所学的知识进行创新活动。因此，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教
四年级下册体育与健康期末测试卷及答案
四年级下册体育与健康期末测试卷 一、填空10题（每空0.5分）共14分 1．四年级我们测《国家学生体质健康标准》的项目有（BMI）、（肺活量）、（坐位体前屈）、（50米跑）、（1分钟跳绳）、（1分钟仰卧起坐）。 注：BMI（体重指数）=体重/身高的平方 2．四年级50米跑，男同学良好成绩是（9.1）秒，女同学良好成绩是（9.5 ）秒。 3．四年级一分钟仰卧起坐男生（43 ）优秀，女同学（37 ）良好。 注：1.2.3题要对四年级的学生体质监测的评分标准熟悉。 4．广播体操《七彩阳光》预备节后第一节是（伸展运动）运动，第八节是（整理运动）运动。 注：《七彩阳光》共九节。 1.预备节（4*8拍） 2.第一节：伸展运动（8*8拍） 3.第二节：扩胸运动（8*8拍） 4.第三节：踢腿运动（8*8拍） 5.第四节：体侧运动（8*8拍） 6.第五节：体转运动（8*8拍） 7.第六节：腹背运动（8*8拍） 8.第七节：跳跃运动（8*8拍）9.第八节：整理运动（8*8拍） 5．每节体育课，老师会叫大家先做（准备）活动，最后做（整理）运动。 6．体育课我们学习了跳跃的项目有（跳远）和（跳高）。 注：跳远分为立定跳远（三年级）、急行跳远（四年级） 7．跳高动作的基本环节是（助跑）、（起跳）、（过杆）、（落地）。 8．跳远的四个连续动作是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）。 注：立定跳远的四个技术动作：预摆、起跳、腾空、落地； 急行跳远的四个技术动作：助跑、起跳、腾空、落地。 9．投掷项目有（双手前掷实心球）和（上步投掷沙包/垒球）。 10.写出两个足球运球动作名称（脚内侧运球）、（脚背正面运球）。脚背内侧运球、脚 背外侧运球 二、问答题（每题2分）共6分 1.体育课老师教会我们几种球类运动？你最喜欢哪种球类活动？ 答：篮球、足球、乒乓球。 （水平二球类活动教材内容） 2.我们身体包括哪几部位，连接在一起构成一个完整的人体？ 答：头、颈、躯干、四肢。 3.人体的身高受什么影响？ 答：先天遗传和后天体育锻炼、营养、睡眠、精神等影响。
体育理论知识题库
体育理论知识题库 体育理论知识题库 1、20xx年的夏季奥运会在( B )举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、20xx年的欧洲杯在( C )进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是( B )年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至(C)才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了(C )。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、 12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是( C )制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于( C ) A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为( A )
A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年(B )获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以(B )为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是(A ) A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需( C )场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师(或体育委员)一般按( A )顺序发出队列口令。 A、立正向右看齐向前看报数稍息 B、稍息立正报数向右看齐向前看 C、立正报数向右看齐向前看稍息 D、立正向前看报数稍息立正 14、走和跑的区别在于( D )
小学四年级下册体育与健康期末测试题及答案
小学四年级下册《体育与健康》期末测试题 班级_______________ 姓名_______________ 一、填空（每空格2分）30% 1.国家体育锻炼标准规定：每人必须测个项目，单项至少达到分。 2.前滚翻要领：一二三，向前滚动身似球。 3.养生之道：及时减穿戴，及时加衣衫。 4.运动系统由、和组成。 5.全身有块骨和余块肌肉。 6.临时止血法有、、等。 二、判断（对的在题后括号里打“√”错的打“×”）。10% 1.足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（） 2.《标准》规定5个项目总分达到350—415分为良好。（） 3.跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。（） 4.大腿与小腿之间的关节是时关节。（） 5.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。（） 三、选择题10% 1.2006年汤姆斯杯在哪个国家召开（） A、美国 B、日本 C、北京 D、英国 2.全身骨骼的重量占体重的（） A、1/2 B、1/3 C、1/4 D、1/5 3.身体的高度是由什么决定的（） A、遗传 B、营养 C、运动 D、长骨 4.准备操的作用是（） A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分 5.篮球双手投篮时身体用力的部位依次是（） A、脚、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、脚 C、脚、腰、手指、手臂 D、脚、腰、手臂、手指
四、连线题：12% A、请选择较好的睡姿 B、各运动项目标准人数 普通人仰卧篮球22人肺气肿的病人俯卧足球10人 化脓性中耳炎患者侧卧排球12人 五、看图填写各肌肉名称10% （） （）（）（） 六、简答题：28% 1.冬季长跑的好处？7% 2.我们在进行体育游戏时应该注意什么？7% 3.体育活动中怎样保护自己？7% 4.扔垒球的标准动作是怎样的？7% 参考答案： 一、填空 1、 5 30 2、蹲撑低头 3、天热天冷 4、骨关节肌肉 5、206 500 6、绷带加压包扎压迫止血缚扎止血带 二、判断
小学四年级的体育试卷与标准答案.doc
小学四年级体育 一、填空。（每空 2 分，共 40 分） 1、田径分为二大类：（）和（），田赛比的是（）和（）；径赛比的是（）。 2、田径包括（）（）（）（）等技能组成的个人为主的运动项目。 3、武术的基本步型：（）（）（）（）（）。 4、“两课”：（）、（）。 5、世界第一体育运动项目是（）。 6、篮球比赛每队上场（）人；足球比赛每队上场（ ）人。 7、前滚翻时，头部着地的部位是（）。 二、选择。（每空 5 分，共25 分） 1、下列口令中没有预令的口令是（）。 A、稍息 B、向右看齐 c、向后转 2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（）来补充。 A、水 B 、脂肪 C、糖 3、我们每天做的眼睛保健操共（）节。 A、3 B 、 4 C 、 5 4、人的身体中最长的管道是（）。 A、血管 B、大腿 C、后背 5、奥运五环中，黑色代表（）。 A、亚洲 B、非洲 C、美洲 三、判断。（每空 5 分，共 25 分） 1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（） 2、全身骨骼的重量占体重的1/6 。（） 3、人的身高和体育锻炼没有关系。（） 4、人的全身共有206 块骨头。（） 5、掷远是从近处向远处投掷。（） 四、问答题。（ 10 分） 1、整理运动的作用是什么？
小学四年级体育答案 一、填空。 1、田赛径赛高度远度速度 2、走跑跳跃投掷 3、弓步马步歇步仆步虚步 4、体育课体育活动课 5、足球 6、511 7、后脑 二、选择。 1、A 2、C 3、B 4、A 5、 B 三、判断。 1、√ 2、× 3、× 4、√ 5、√ 四、问答题 答：①积极地消除疲劳②及时地偿还“氧债”
体育知识技能题库一
选择题 1、运动损伤中，伤口有污染，处理时应（C ）。 A、用2.5％碘酒和75％酒精在伤口周围消毒 B、用生理盐水消除伤口异物 C、以上都正确 2、影响组织再生能力的局部因素是（ B ）。 A、营养状况 B、组织再生能力 C、健康状况 3、（ C ）情况下易出现晕厥。 A、疾跑后立即站立不动 B、运动员过分紧 C、以上都是 4、慢性炎症时局部肿胀是（ C ）引起的。 A、充血 B、渗出 C、局部组织增生 5、（ A ）情况下易发生过度紧。 A、一时性运动负荷过大 B、长期大运动量训练 C、疾跑后突然站立 6、在运动中发生腹痛时，正确的处理方法是（ A ）。 A、先减慢速度跑一段距离 B、立即停下来口服解痉药 C、采取平卧位，点掐急救穴 7、肌肉痉挛处理最为有效的方法是（C ）。 A、按摩 B、点穴 C、持续性牵拉痉挛肌肉 8、某学生参加长跑集训第四周，体重下降2公斤，应考虑（ A ）。 A、正常反应 B、运动量过大 C、患病 9、面部擦伤，不宜使用（ A ）涂抹。 A、龙胆紫 B、生理盐水 C、红药水
10、对“青春性高血压”者，应该（ A ）。 A、暂不参加剧烈比赛 B、暂停原有体育锻炼 C、不做跳跃动作 11、治疗运动性贫血时除了采用铁剂和补充蛋白质以外，还要补充足够的（ A ）。 A、维生素C B、维生素B族 C、鱼肝油丸 12、运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结束后休息（ C ）分钟以上再进餐。 A、60 B、30 C、90 13、夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（ C ）。 ⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多 A、⑴、⑵正确 B、⑴、⑵、⑷正确 C、⑴－⑶正确 14、运动中腹痛常与下列（ B ）因素有关。 A、呼吸节律太慢 B、准备活动不充分 C、饭后2.5小时开始运动 15、人工月经周期适用于（ B ）的女运动员。 A、月经初潮 B、痛经或经血量过多 C、训练水平低 16.预防慢性腰痛的主要方法是（ C ）。 A、限制腰部活动 B、腰部冷敷 C、合理安排腰部运动负荷 17、炎症的基本病理改变是（ C ）。 A、出血、肿胀、渗出 B、变质、渗出、增生 C、变质、增生、萎缩 18、组织损伤的形态变化是（ B ）。 A 、肿胀、出血、疼痛 B、萎缩、变性、坏死 C、萎缩、渗出、变性
小学四年级体育理论考试试卷及答案
小学四年级体育理论考试试卷 出题人周吕权答题时间 15分钟总分25分 一、判断：对的打“√”，错的打“×”。（每小题1分） 1、小朋友要记住：排队做到快、静、齐。……………………（） 2、立定跳远时一定要向前上方跃起，双腿用力向上收。………（） 3、小学生要保持良好的身体姿势，做到立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。………………………………………………（） 4、下课了小朋友们可以快乐地在校园里追逐打闹。…………（） 5、篮球可以用手拍，也可以用脚踢。……………………………（） 6、打预防针可以预防许多传染病，所以小朋友应该勇敢地去打预防 针。……………………………………………………….（） 7、人越胖越健康，身体瘦弱的同学不能参加体育锻炼。（） 8、剧烈运动后感觉很累，最好立刻休息。……………………….（） 9、篮球场地的长为28米，宽为15米。……………………….（） 10、上体育课的穿什么衣服都可以。……………………….（） 二、选择题（每小题1.5分） 1、下列不属于球类运动的是（）。 A、排球 B、足球 C、铅球 2、抛实心球时，抛得（）成绩越好。 A、越高 B、越准 C、越远 3、以速度计算成绩的是（）。 A、垒球 B、排球队 C、100米跑 4、以得分计算成绩的是（）。 A、乒乓球 B、跳高 C、50米跑 5、不以长度计算成绩的是（）。 A、1000米跑 B、抛实心球 C、跳远 6、在齐步走过程中，如下达‘立定’口令，‘定’字应在哪只脚上？（） A.右脚 B.左脚 C.哪只脚都行 D.以上答案都不是 7. 要保护好牙齿一定要做到什么。（） A.早晚刷牙 B.少吃肉 C.不刷牙 8.体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？（） A.季军 B.中军 C. 殿军 9、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（） A. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间 B. “一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间 C. “一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间
四年级体育教师期末工作总结(最新篇)
四年级体育教师期末工作总结 四年级体育教师期末工作总结 一学期来，本人热爱本职工作，认真学习新的教育理论知识，尊重学生，发扬教学民主，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，为了下一学年的教育工作做的更好，应做以下几方面：俗话说： 活到老，学到老，本人一直在各方面严格要求自己，努力提高自己，以便使自己更快地适应社会发展地形式。通过阅读大量地书籍，勇于分析自己，正视自己，提高自身素质。 为了提高教学质量，为了上好课，我课前认真备好课;认真钻研教材，了解教材的结构，重点与难点，了解学生原有的动作技能，了解他们的兴趣、需要、习惯，学习新动作前可能会有哪些困难，采取相应的预防措施;组织好课堂教学，我还积极参与听课、虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平;热爱学生，平等的对待每一个学生，让他们都感受到老师的关心。 我热爱自己的事业，从不因为个人的私事耽误工作的时间。并积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作。我能够长期带领学生坚持业余训练，带领学生科学系统的进行训练。不耽误学生的学习，在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。
在工作中，我潜心研究教材、教法，并积极做好摘记，撰写好心得体会。作为一名体育教师应积极配合学校领导负责开展体育工作，今年的工作实绩如下： 准备了艺术节舞蹈，招手了新武术队员进行基本功训练，学校新的武术套路。回首半年来自己所做的工作，虽取得了一些小小的成绩，但我绝不会满足于此，因为我知道能否成为科研型教育者，只有自己去发现去摸索，我将继续努力，努力发现自己的不足，改进自己的不足。 四年级体育教师期末工作总结 【二】 光阴似箭，日月如梭，不知不觉已经在楚雄开发区永安小学度过一个学期的教师旅程。一个学期已过去,新的学期即将来临，在这一学期里我深刻体会到了做体育老师的艰辛和快乐，我把自己的青春倾注于我所钟爱的体育教育事业上，倾注于每一个学生身上。在这过去一个学期里，我不断努力工作和学习，在教育方面，获益匪浅。回顾这段时间的工作，忙碌伴随着充实，汗水伴随着收获，默默耕耘在教师这片圣地上，现结合过去一个学期来的思想品德、工作业绩等情况做以下汇报。 一、工作业绩方面： 我来到学校后迅速熟悉常规教学方式、方法，对备课、上课、作业布置安排等常规工作进行了认真的实践，并在实践之中注意查缺补漏，遇到自己无法解决的教学问题就积极向同事们请教。努力做到课前准备好、课中讲解透、课后督促检查严。课堂上力求贴近学生生活，最大限度地运用自己的所学知识，激发学生的学习兴趣，培养学
体育教师专业知识考试四、选择题
体育教师专业知识测试 四、选择题 1、( D )对促进体育学习具有指向和强化的作用。 A．技能指导B．坚持实践C．不断哟化D．兴趣 2、人体获得和利用食物的综合过程称为( D ) A．吸收B．营养C．消化D．物质代谢 3、( A )是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识，是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括和总结。 A．体育知识B．体育实践C．体育教学D．运动技能 4、决定跳远成绩的主要因素是(C ) A．助跑速度B．空中走步式C．腾起初速度和角度D．踏板的准确性 5、现代优秀跳高运动员大多采用( D) A．剪式B．跨越式C．俯卧式D．背越式 6.排球比赛中，对后排队员的限制有( C ) A．传球B．垫球C．拦网D．扣球 7.发展体能的原则是( D ) A．全面性和适量性原则B．持续性原则C．健康性原则D．以上都是 8.在小学体育教学中，对于动作比较简单，学生直接模仿的动作可采用( D ) 背面示范A．正面示范B．侧面示范C．镜面示范D．背面示范 9.我国身高为166Cm以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(Cm)一( A ) A．100 B．105 C．120 D．115 10.正常成年人身上骨的总数为( B )块 A．212 B.206 C．209 D．207 11．发展速度素质的方法是( C ) A．牵拉动作的练习B．长时间距离的练习C．最快的动作练习D．复杂化的练习、12．按( D )分类，可分为田径运动、球类运动等。 A．身体素质B．人体结构C．人体基本活动技能D．运动项目技术结构 13.测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和( C ) A．评比法B．观察法C．调查法D．访问法 14.影响人体发展的主要因素是( C ) A．遗传、学习条件和体育B．遗传、工作条件和体育C．遗传、环境和体育D．遗传、营养和体育 15.标准田径场内突沿围长为( A ) A．400米B．398米C．396米D．394米 16.体育教师的工作特点是( C ) A．以身体练习为基本手段B．和训练竞赛相结合C．脑务和体力相结合D．形式灵活 17.足球场球门的高度应是( B )米 A．2．42米B．2．44米C．2．40米D．2．35米 18.运动后，如问隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为( D )阶段 A．超量恢复阶段B．工作阶段C．相对恢复阶段D．复原阶段 19.身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为( B ) A．练习频率B．练习轨迹C．练习速度D．身体姿势． 20.( D )是指为了保证体育课顺利进行，提高教学效率，所采取的保证措施和手段。
中西方体育文化的差异
浅析中西方体育文化的差异 一．中西方体育文化在源流上的差异 我们知道，任何事物的发展都有其历史的连续性，现存社会是历史上社会的延续．现存的文化也是历史上文化的发展，人类任何一个历史阶段的文明都是在原有文明基础上发 展而来的。体育的发展也是如此．也必然具有长期历史演进中所形成的民族风格和民族特色，它是体育文化的源头，体育文化的形成离不开历史传统的影响。以美国为例，美国社会没有封建社会的历史，没有长期封建思想的影响及其所形成的传统习惯。相反，它是由来自不同文化背景的移民组成。由于交通较为发达，异族入侵和民族迁徙频繁，在其近二百多年的发展中，外受西方近代民主的熏陶，内受移民民族精神的影响，呈现出富于变动性和扩张性的多元文化杂交特征。所以，在其不太长的历史中形成了较好的民族传统，这或许是它之所以形成今天这种价值观、民族精神和体育思想的历史渊源。 我国社会存在着长达数千年的高度封建专制统治，这种传统至今仍然深刻的影响着我们的社会。在这种高度专制的社会结构中，君主决定一切，拥有统治天下的无限权利，臣民在君主面前只能绝对服从，而没有任何个人的民主权利。在这几千年的封建统治的长期压制下，我国逐渐形成了一种与这一社会相适应的奴性文化，使得人们的创造活力、进取精神，严重受到了束缚。从历史的发展来看，中国缺少民主制的历史，却有太多专制的影响，由于中国封建社会的核心始终围绕个人与集体的关系而转动，形成了重整体轻个体的价值观念，这使得中国传统体育活动的开展必须以“德、礼”等伦理道德标准为前提，这是一个不争的事实。如果说民主传统产生出来的是个性、权利和自由这些特质的话，那么，专制文化遗留给今天的则是完全相反的东西，那就是不容置疑的权威和服从。我们今天的体育中表现出来的集体精神、讲究整体和秩序，无不折射出历史留给我们的权威和服从的传统观念，其中的整体主义尤其压抑人们个性的发展。这就是我们的体育为什么常常凸现这些东西的历史原因。二．中西方体育文化在历史文化背景上的差异 体育文化有着极其鲜明的历史阶段性．，中西方文化各个不同的阶段表现出的特性也形象的显示了两者的差异。源于爱琴海的古罗马、古希腊的海域文化其背景是众城邦小国之间的相互竞争，从而形成丁当时人们重视体力、技巧等在战争中实用的身体条件的观念。在中国，由于中原地域平坦广阔，江南鱼米丰富，十分适宜农业发展，形成了盛极一时的封建王朝也形成了华夏民族“和”的思想内核。虽然边境有少数民族的侵袭，但中原大地大多处于和平状态。人们缺乏竞争环境，重文轻武。所以形成了以和谐养生为特色的中国古代体育文化。随着美国的崛起。尤其是他们在“西部拓荒”时期形成的拓荒精神、自我价值观使西方体育文化的以极大的完善和空前的发展。中国在建国以后经过曲折的发展也在不断的学习中前进。又重新用“扬弃”的态度复兴了中华古代文化的精髓。形成了自己独具特色的体育文化。三．中西方体育文化在地理环境上的差异 众所周知，人类的文化是千姿百态，丰富多彩的。单就作为世界文化主体的东西方文化而言，也存在着很大的不同。从一定意义上讲，人类文化的差异性主要表现为它的民族性和地域性，不同的地理环境产生不同的地域文化。因此，了解中西方地理环境的特征，对于理解中西体育文化是必不可少的。 从地理环境上看，中国三面与邻国接壤，一面临海。四周是高山、沙漠和无法自由通行的巨大海洋，可以说是一个近似封闭的地理环境。这种地理环境造成人们与外界交往的极不便利。与西方早期文明的发展环境相比，既是一种不幸，也是一种幸运。在古代更多地体现出幸运的一面。从其封闭的内部看，是一个得天独厚的农耕条件环境，这就促使人们只能向内陆和腹地寻求发展的空间，无需与自然做太艰苦的抗争，便可获得自足的生活，人们也希望与自然保持一种亲和的关系。于是，农耕便成了人们主要的生产方式。长期以农业生产为
体育文化知识
体育文化知识 1、古代奥运会持续了（ 1169 ）年。 2、古代奥运会共举办了（ 293 ）届。 3、古代奥运会冠军的奖牌是（橄榄枝冠帽）。 3、古代奥运会创始人是谁？是伊菲图斯。 4、古代奥运会的发祥地是（希腊雅典）。 5、古代奥运会冠军的奖牌是（橄榄枝冠帽）。 6、公元146年，因为（罗马）皇帝不喜欢，古代奥运会停止举办了。 7、第一届现代奥运会于1896年在（希腊雅典）举行。 8、现代奥林匹克创始人是谁？（曾任国际奥委会第二任主席的顾拜旦）。 9、被称为“现代奥林匹克之父”的人是（顾拜旦）。 10、国际奥委会总部设在何处？（设在有世界“花园城市”之称的瑞士洛桑）。 11、奥运会每（ 4年）年举办一次。 12、现代奥运会开幕式最先进场的代表团是（希腊代表团）。 13、国际奥委会第一任主席是谁？（希腊诗人维凯拉斯）。 14、奥林匹克运动的发祥地在（希腊首都雅典的奥林匹亚）。 15、奥运圣火象征（光明、团结、友谊、和平、正义）。 16、现任国际奥委会主席是罗格（比利时国人）。 17、奥林匹克运动的宗旨是什么？（使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日—奥林匹克运动会中聚会在一起）。 18、奥林匹克宗旨的高度概括是（“和平、友谊、进步”）。 19、现代奥运会的口号是（更快更高更强）。 20、奥运会的第一个吉祥物是第20届的（小猎狗）。 21、奥运会闭幕式由（国际奥委会主席）来致闭幕辞。 22、奥林匹克会旗为（白色、无边，中央有5个互相套连的圆环，）颜色自左至右依次为（蓝、黄、黑、绿、红）。5个环象征（五大洲的团结和全世界的
四年级下册体育试题-期末测试卷(含答案)
四年级体育与健康期末测试题 一、判断题 1、体育课集合排队要做到快、静、齐。（） 2、准备活动不能太剧烈，强度应该逐渐增加。（） 3、小学生每天课余锻炼时间至少1小时。（） 4、饭前饭后不宜做剧烈运动。（） 5、夏季锻炼出汗多，运动后要大量喝水。（） 6、单肩背书包有利于青少年的生长发育。（） 7、掷远的时候出手的投掷物要高于肩。（） 8、人的身高和体育锻炼没有关系。（） 9、盛夏酷暑，忌在强光下锻炼，谨防中暑。（） 10、蛙跳是为发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。（） 11、篮球比赛时每方上场6人。（） 12、跳绳可以单脚跳，也可以双脚跳。（） 13、上体育课应穿运动服运动鞋。（） 14、垫球是排球运动最基本和最实用的技术，要注意垫球的手型、部位和 力度。（） 15、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（） 16、走、跑、跳既能培养基本活动能力，又是促进身心健康发展的基本锻 炼方法。（）17、滚翻练习可以提高动作的连贯性，身体的平衡能力和时空感，可以培
养灵敏协调素质，增强支撑能力。（）18、在队列练习口令中“一二一”一指的是左脚落地瞬间，二指的是右脚 落地瞬间。（）19、要提高立定跳远的成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关 节的协调用力及爆发用力的能力。（） 20、障碍跑的目的是发展小学生控制跑的能力和克服困难的能力。（） 二、选择题 1、第三套广播体操七彩阳光第七节是（）运动。 A、体转 B、腹背 C、跳跃 2、下列口令中没有预令的口令是（）。 A、稍息 B、向右看齐 C、向右转 3、下列说法正确的是（） A、体育活动时，可以随身带小刀等物品 B、长期偏食会引起营养缺乏而 得病。 4、立定跳远的动作过程是（）。 A、助跑、起跳、腾空、落地 B、预摆、起跳、腾空、落地 5、（）是篮球最基本的最常用的传球方式。 A、双手胸前传接球 B、单手肩上传球 6、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（） A、冷敷 B、热敷 C、贴膏药 7、准备活动的作用是（） A、锻炼身体 B、放松身体 C、活动开身体各个部分
2021年体育基础知识竞赛题库及答案(共50题)
2021年体育基础知识竞赛题库及答案 （共50题） 1、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近( B )时，两手推杠，使身体向杠外平移 A、杠面 B、最高点 C、水平 D、重心 2、反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以( B ) 的有效传球方法。 A、高制矮 B、矮制高 C、高制高 D、矮制矮 3、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是( B ) A、拇指，无名指 B、中指，食指 C、食指，小指 D、拇指，食指 4、一般来说，人到了( A )岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 A、18—20 B、20—22 C、20—25 D、22--25 5、排球场地上的线一般有( C)条(种) A、3 B、4 C、5 D、6 6、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球( B )次，就要将球击入对方场地(拦网触球又算内) A 2 B 3 C 4 D 5 7、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有( A )场比赛
A、10 B、12 C、15 D、20 8、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球( D )米 A、11米 B、7.55米 C、9.36米 D、9.15米 9、( D )男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同 A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后 D、青春期开始后 10、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向( D )旋转 A、左 B、右 C、前 D、后 11、挺身式跳远中，身体在空中的要求是( C ) A、身体前倾，摆动腿先落地 B、身体在空中平稳，摆动腿先落地 C、身体在空中平稳，两腿同时落地 D、身体前倾，两腿同时落地 12、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是( A ) A、有停顿，起伏大;动作连贯，起伏小 B、有停顿，起伏小;动作连贯，起伏小 C、停顿，起伏大;动作连贯，起伏大 D、有停顿，起伏小;动作连贯，起伏大 13、头手倒立用身体的( B )部位支撑。