让我告诉你美国的那些事

让我告诉你美国的那些事
让我告诉你美国的那些事

让我告诉你美国的那些事[zz]

https://www.360docs.net/doc/1d16241485.html,/thread-494200-1-1.html

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< 生活篇>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

银行

我一直都用的是美国银行(Bank of America)。作为美国第一大银行,给我的感觉还是挺好的。到处都有ATM,取钱很方便。从中国带汇票过去,也是很快办好。服务不错,每次去学校门口的那家银行办事,那个白人胖子Thomas 总是很有礼貌的说: “You’re very welcome, Mr. Li.” 哈哈哈…卡掉过几次,能很快邮寄到家。注册网上银行,也是每一笔开支都很清楚(银行都这样吧)。如果帐户金额在1万美金以上,就免费送支票。转帐比较快,在中国也能用(Visa). 不足是客服电话等的有点久。

其他比较流行的银行。Wells Fargo (富国) 在我同学间比较有人气,J.P. Morgan Chase(大摩), 和Citi(花旗) 口碑也不错。至于什么Goldman Sachs, Morgan Stanley, 学生用得少,客户基本都是投资人。Alex 用,但因为她爸是高盛的财务顾问。

注意:

1、试着申请信用卡(Credit Card). 很多学生都用的是储蓄卡(Debit Card)。大一申请信用卡的好处就是:提前累积信用度,大学毕业了以后方便些。但不是这么好申请的,听说花旗简单一些。得咨询一下你的银行。

2、查查网上银行,注意邮箱里银行的email. 凡是有异常状况,银行都会发来email, 或网上银行提示。如果发现比如不是你花的钱,记住联系银行。

3、我相信你一定会把卡弄掉的,掉了记得打客服冻结卡并补办。新卡的卡号是不一样的,记得修改iTunes,Amazon等绑定的支付信息。

医疗/保险

到美国,第一件事情就是买保险。

只说两件事吧。我爸妈一朋友,美国公民,病了,去医院花了$8万,有保险,最后付了$4000多。我化学老师的朋友的女儿,法国人,在美国读书,心脏有问题必须立即做手术,花了$15万,有保险但过期了,付了$12万。

我3年都没生过什么病,每年只去做了定期的体检,洁牙。所以不是很清楚保险是怎么运作的,不过我清楚你是必须要买保险的,而且必须要把保险内容看清楚。

我祝你买了但永远也用不上!

注意:

1、检查有没有过期。过期了就有成为那个法国人的可能。

2、带上自己常备的药。每次去美国之前,买一些你清楚的,对你身体有效果的药,小病什么的,就自己吃点。因为即使你排队去看了你的doctor, 他也会对你说,回家吧,多喝点水就好了。

3、选Doctor 要选好,要是没选好记得换。身体不舒服,记得咨询他。

通讯

两大运营商, AT&T 和Verizon.

我用了3年AT&T, 感觉还行。开卡的时候要交了大概$500 的“担保费”,如果在未来一年里没有出现任何欠费等信用问题,一年后退还。付费方式和中国不同,是包月,提前支付下个月的电话费。比如$40 美金打几百分钟,多了就按每分钟付钱,这个月没打完的分钟累积到下个月。以我的iPhone 为例,每个月话费$100 左右, 包括几百分钟的通话,无限制短信和2GB的流量。选AT&T, 每月花费最少也得接近$50. 如果你要买iPhone, 苹果前几次都是和AT&T 先签约的。Verizon 也有。

但据我了解,Verizon 在服务和网速方面比A T&T 强。我和Andrew 几次在车上比赛谁的3G更快,他的Verizon 完胜我,原因多半是SF 用A T&T 的人太多了。他花和我一样的流量费,但是是无限流量。Andrew 他妈妈也说Verizon 的服务更好。

如何打国内?简单。1.可以去safeway 买电话卡,用美国的手机输帐号密码就可以打,也不算贵。 2. 购买Skype 的Unlimited World 的套餐( https://www.360docs.net/doc/1d16241485.html,/intl/en/prices/pay-monthly/# ) 每个月$14 无限制拨打全球200多个国家。我一直都用这个,在iPhone 上下载之后,有Wi-Fi 的地方就可以当作手机打。最好的办法是2个都买,没法用Skype 的时候就用电话卡。

注意:

1、在美国,无意花费超支是可以打客服追回来的。这和中国完全不一样。我在香港和墨西哥都不小心使用了A T&T的网络,用了$700多,回美国之后和他们客服经理解释了就全部退回来了。上次短信发过了规定数,我追问客服为什么没有短信提示,他们也把钱退了的。所以,要是不小心超支了,打客服吧,别偷懒…

2、可以冻结帐户。我每次回国都告诉A T&T 把我帐户冻结X个月,每个月只付$10 的手续费。如果冻结半年,一年之后才能再冻结。

3、帐单。美国的电话单可以在线查看(注册网上帐户),也会邮寄到家里。电话单还可以作为很多凭证,政府部门和学校都是认可的,可以保管。

4、开户送手机,中国的手机可以用。你可以开户那天加点钱换个不错的手机,但我建议你就先用你的诺基亚, 然后等iPhone 5 10月份出来了再去Apple Store 签约2年。签约之后2年内取消服务是需要付毁约金的,越晚毁约付得越少。

汽车/驾照

在美国,驾照当ID用,所以有个驾照是很方便的事情。

很好考,16岁就可以了。你就满18以后去考,登录本州DMV(Department of Motor Vehicles)的网站, 上面都写得很清楚,非常简单的,办得也比中国快得多。你可以选择上课($300-$400),也可以不上,如果你能熟悉美国交通规则。美国驾照回中国也可以直接转。拿了驾照就可以考虑是否需要买车。根据你的地域来看。如果我明年还在NYU,就不需要,因为NYC没法开车和停车,而且公共交通网络很发达,出去玩就租车。但是你在Indiana, 用英语说就是in the middle of nowhere, 可以考虑一下。

如果要长期使用,可以买新车,但价格更贵些。如果不确定,就像很多美国学生一样买个二手车,只要保养的好,也能保值的。具体买什么车看你的喜欢,价格也是根据当地的行情。不过别买二门车,太不实用了。

其实在美国开车投入的多的算保险。25岁以下更贵,男性比女性贵,好车也更贵。具体的哪个保险公司好,可以在当地车行去咨询。

注意:

1、遵守交通规则。现在Asian Drivers 在美国都是贬义词了,原因就是很多美国的华人把在中国开车的坏习惯带了过去,让其他驾驶员很不方便。

2、违章。违章的时候,一般是警车或警用摩托在后面先开警灯,示意你靠边;如果还继续行驶,他就会鸣笛。停车以后,双手放在方向盘上,不要开门下车,他自己会走过来。如果你开门,或者把手伸进口袋,警察会觉得你想袭警,就会掏枪。

3、罚单。罚单可以去申诉,如果理由不充分,一般不得不付。

机票

圣诞节回国,9月份订机票。暑假回国,2、3月份订。

国际我一直都是坐国泰(Cathay Pacific),仅次于新加坡航空的世界第二航空公司。飞机,服务,机上娱乐等都是无可挑剔的。关键是可以买到connecting flight, 回成都直接在香港机场等3个小时,不用再买转程机票。注册一个亚洲万里通(Asia Miles),累积里程。官网上能找到很便宜的价格。

美国国内首选Virgin America. 实惠的价格,漂亮的内饰,优质的服务,机上娱乐系统异常强大(电视直播,上网,聊天等等).

也推荐几个订票的网站,

https://www.360docs.net/doc/1d16241485.html,比较有名,但必须先验证学校。

https://www.360docs.net/doc/1d16241485.html,, https://www.360docs.net/doc/1d16241485.html,, https://www.360docs.net/doc/1d16241485.html,, https://www.360docs.net/doc/1d16241485.html,

注意:

1、提前买,有耐心。如果买晚了,一般没运气买到价格合适的票。

2、确定好日期,尽量不改。改票的话一般都要给手续费,国泰是$80-$100.

SSN

SSN (Social Security Number), 在美国是一个非常重要的号码。这个10位数的号码包含着每一个人详尽的资料(税单,住址,保险等等)

用处很多,比如加州考驾校需要SSN;在银行修改帐户信息需要SSN,等等。一般来说,只有美国公民才能持有SSN. 但有工作的外国人也可以申请到SSN. 无法申请的外国人都拥有一个相同的,默认的SSN (后四位是1111)

申请网址:https://www.360docs.net/doc/1d16241485.html,/ssnumber/ss5.htm

我试着申请过,因为加州驾校考试需要,但是没有申请成功,因为没有工作。我到DMV去之后,DMV给我开了一份证明,所以考驾照就不需要SSN. 等有工作了以后再申请吧。

注意:

1、不要随便透露自己的SSN.

购物

这个就有的说了。

一、网上购物

Amazon. 不用多说了,美国的“淘宝”。开个帐户,绑定银行卡,开始购物吧, 哈哈哈哈!几

乎什么都有,而且质量有保证,包退。我注册了它的Amazon Prime 会员,一年之内全免费的快速邮递(2天左右), 年费大概$60 。我在Amazon 购物从来没遇到过问题。eBay. 和Amazon 差不多,只是是竞价的(也有不竞价的)。不过得注意货源质量,有卖假货的,也有不包退的。也是非常热门的,我是Amazon 找不到了就来这里。

网上购物的网站不胜枚举,只要注意商品质量就可以了。

注意:

1、网上购物,Paypal 很流行。Paypal 就相当于中国的支付宝,很值得信赖的第三方。和Paypal 绑定银行卡的时候记得验证银行帐户(verify bank status)。更加安全。(验证方法是输入支票下方的数字)

二、超市

Walgreens. 城区到处都有,相当于7 Eleven.

Safeway. 更大型一点的,应有尽有。可以免费注册一个会员卡,每次都可以打折。Cosco. 必须有会员卡才能进,里面的东西都很便宜,相当于“批发价”。但不多,而且在郊区。

Whole Foods. 主要是卖食材。东西非常好,但很贵。有一次Michael 没做饭,带我们3个人去whole foods 买外卖,以每磅算钱,最后吃了$180 多...上次我买了一小盒土豆沙拉,也大概在$10 左右.

注意:

1、超市里面都有药店(Pharmacy), 都是专业的医生,如果需要买什么,直接去咨询医生,他就会给你。但有些有限制的要必须从你的私人医生那里买。

三、衣服

美国是购物天堂,尤其是物美价廉(和中国相比)的服装。

如果什么时候准备买点大牌回去,美国的价格比中国大陆便宜的不是一点。可以官网购买,也可以去专卖店。如果是在SF, 就去Union Square. 而且你会发现,要是营业员不会说中文,那不叫大牌店;要是没有中国客户喧嚷着一掷千金,那也不叫大牌店。

Bloomingdales. 源自纽约。服装品牌是比较全的,质量也上乘。服务很不错。我买的一双皮鞋,鞋底是木头的,下雨不能穿,穿了几次以后脚底的木头就磨了一个洞。我回去问为什么没有事先告诉我(其实我自己也应该知道),Bloomingdales 的售货员立马换了一双新的给我,还退了我原来鞋子一半的现金。打折比较多,很多专卖店不打折的,在那里打折;而且,如果你是外国人,凭护照领取额外10% 的折扣(不是随时)。

Nordstrom. 我最常去,和Bloomingdales 不相上下。但那里的服务员说他们比别人好...打折貌似少一些。

Barneys. 我毕业西装在那买的。东西都很好,档次应当比bloomingdales和nordstrom 更高。Macy’s 美国最知名的mall之一. 虽然和前2个相比更大众化, 价格也相对便宜一些,但是应有尽有。Union Square 附近就2个Macy’s,还分男女。折扣也发的多,一来就是35%, 40%。相对不足的就是服务,几乎没人会跟着你向你推荐。

Westfield. 特点是聚集的全部是专卖店,地下一层是大型的餐饮一层楼,全世界各地的食物都有。

上面几个说的都是SF的shopping malls, Bloomington 不一定有,但也会有SF没有的,具体

的还得你自己去摸索。要是知道自己喜欢什么就去专卖店吧,一般来说,大一点的城市,从大牌店到H&M, ZARA,都会有的。

注意:

1、买的衣服都是可退的。有时吊牌剪了也能退(但要保存好),刷卡的话不需要发票也可以,现金就必须要。但是改过了的服装和穿过的鞋子是不能的。

2、可以收集下各种coupon(打折券)。有个软件叫Groupon, 听说很好。

四、其他

书籍:Borders. 规模很大的连锁书店。我也会在Amazon 和Borders 的官网上买。

体育:Sports Basement. 什么都有,但是足球的少了点,要是你想买贝克汉姆的纪念衫,得专门去找。看了这个你会感到美国人是多么热爱体育。

电器:Best Buy. 美国的“国美”,一般来说任何电子产品都有。可以办卡累积积分,但是会收到太多邮件。

办公用品:Office Depot. 专卖办公室的大型mall。

游戏:Gamestop. 要什么有什么。我知道你不打游戏,但是我还是想把你培养成游戏人,哈哈哈。

邮寄

在美国邮寄,有几家公司可以选择。邮寄都是按重量收费。

U.S. Post Office. 美国的“国企”,竞争特点是价格便宜。我去年情人节给你寄回来的UGG和巧克力,一大箱只花了$40多。还有就是,去Post Office 必须自己包装,那里不帮你的。缺点是慢,即使是Priority Mail 也需要近2周。但如果东西重了,也不便宜,我毕业回国5大箱东西,花了近$400.

UPS 有名的了。基本是需要怎么寄就能怎么寄。重要文件我都选UPS。特点是贵

FedEx 和UPS 不相上下。也是很好的服务

注意:

1、重要的东西在单子上一定好金额,并买保险。

2、记下track number, 网上可以随时查到在哪里。

3、如果是寄往国内,在箱子上面贴好自己打出来的中英文地址及联系方式,以防丢失。

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< 学校篇>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

学术诚信

诚信是美国社会之本。学术诚信也是每一个学生必须恪守的东西。

我来告诉你诚信在学术中有多么重要。高中的时候,我在写的essay里面引用网上的一个评论,就2句话,但是忘加脚注了。Ms. Caldarera 发现之后,把学校教务处主任和我一起叫到她办公室,聊了45分钟才说清楚。班上一个同学在考final 的时候偷看了一下旁边人的试卷,直接F。一个同学因为连续3次直接摘抄网上的原文作为essay, 被开除。这还是高中,到大学之后,只会更加严格。

当听你说成外会考直接互相抄的时候,我确实很惊讶。如果发生在美国,可能那个学校都没法继续办下去了。所以去美国学习,不仅仅是学学术,更是对世界观乃至人格的一种再塑造。

注意:

1、写东西, 凡是不是你的,加脚注。如果老师有疑问,立即解释,事后的F是没法改的。

2、No plagiarism. 一切的学术剽窃都是违反游戏规则的。

3、知之为知之,不知为不知。小聪明不能一直应付。

教授/Advisor

要经常和教授, student advisor交流。好处就不用说了,即能把不懂的东西弄清楚,还可以增进双方的关系。他们的office hours 一定要好好利用。

我的物理老师是斯坦福的Dr. 为人非常和蔼,但是也异常严厉。每次我去问他,他都必须要保证我弄懂了才让我走。3点放学,有一次5点过才走。咨询教授都是不会另外收什么费用的,教授也很乐意你去找他,也欣赏有求知欲的学生。双方都处在一种纯粹的探讨知识的氛围里,是一种很快乐的事情。

Student Advisor,至少高中的时候是什么都管。管学习,管生活,管健康,管情绪。有什么烦心,影响你的,都可以告诉他,让他帮你解决问题。

除了面对面,写邮件也可以。教授发过来的邮件一定要及时回,别拖拉。我写邮件一般就是:Hi Dear Dr.XXX… 然后就讲事情,最后就sincerely yours. 只要真诚,用词得体就可以了。和教授的关系可以好到非常好,比如我和Mr.Weber, 他来成都都来3次,每次我们都一起出去玩。

注意:

1、大学教授是不会主动来督促你学习的,也不会问你懂没懂。一切都靠自己。

2、作业必须按时交。我Duke 的那个朋友,晚交了10分钟,直接F。

交友

我鼓励你多交朋友,这也是到美国学习的一个目的之一。

留学生多联系,但不要把自己封闭在那个圈子里。到了美国以后,你会认识来自中国五湖四海的留学生,多接触一些,以后朋友遍布。但你也要多和美国本地学生打交道。因为你所接触的中国留学生,大家都是来自同一个文化圈子,看到的,思考的东西都是以外国留学生的角度得来的。而且很多的留学生,目的无非是拿个文凭,找个工作,得到绿卡。目的性太强,活得不自在。

我的高中没有中国人,所以我也不得不和一群美国人玩。不过慢慢的我也发现,他们的价值观,爱情观,乃至世界观也是很有意思的。他们所生活的文化圈子,也是很有吸引力的。他们所带来的,那种单纯的,简单的快乐,也是其他地方找不到的。我能预想到,你先开始会比较吃力,因为文化的差异让你有些不习惯,但是,慢慢就好了。

简单的说,不要刻意限制自己的交友圈子。我想等你大学毕业了,你一定会发现,自己在美国的4年里交到了那么多的朋友。

Party

美国是个party大国,你到了之后会发现各种各样,稀奇古怪的party.

只说几点。

1、别抽大麻(weed, 学名mariguana) 。上至总统,下至修车工,美国人抽大麻是很厉害的。没有哪一次大一点的party他们是不抽的。你知道的我的那几个好朋友,peter, evan, oscar, logan 都抽,除了pietro. 即使都被耶鲁录取的logan上次还拿一大包出来让我抽。他们抽了之后咳的很厉害,然后就开始很high了。大麻虽然没有大危害,但是不抽是以防向heroin, cocain 发展。

2、No random hookup. 呵呵,开玩笑的,想你也不会。

3、尽量控制着喝酒。美国开party 不喝酒是不可能的,就算21岁以下,想买酒也很容易。你别喝太多了。

总而言之,party 的最终目标就是have fun. 先开始你可能很不适应,但慢慢就习惯了。只要合理,都没什么问题的。

各种正式场合(prom, graduation, concert, ceremony, etc.)

美国初中生开始几乎都人手一套西服或礼服,因为社交要求的。

学校的Prom 一般一年一次。男女生都会穿得非常漂亮,男生西装,蝴蝶结,马甲等等,女生化妆,礼服,腕花等等。另外,prom 都是一对(男生和女生)。

Waldorf 音乐会一年2次,每次我都得穿正装。各种ceremony也要求着正装。

所以、

1、你得学会化妆。但得适合你。

2、学会选礼服。可以选择买几套换着穿,也可以选择提前租(美国很多人都是租的,因为好的礼服很昂贵)当然不一定越贵就越好看。

3、选好date. 当然要是我是你的date 就很好了,哈哈哈,jk. 千万别选什么鼻毛很长,皮鞋都是灰的人当你的date。

4、可以参加prom 之前的party. 女生们一起相互打扮好,男生来了一起合影。

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< 其他篇>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

性别歧视(Sexism)

在美国这是很敏感的,说话一不小心就容易被扣上性别歧视的帽子。

就拿我来说吧,两个事情。一次是sophomore year 上陶艺课,我和班上的一美女Fuchsia 聊天,就聊到housewife. 她说她很喜欢自由,也比较喜欢各种family events, 然后我就说了句:“yeah…you should be a housewife.” 结果,她就哭了!我当时不知所措,后来才知道,housewife 在美国其实是带贬义的,有时甚至是指代那些很笨,没有生存能力的女人。有的人也许不会哭,但fuchsia 是那种心灵像小孩,又追求女性独立自主的人(所以才去了Smith)。所以,不能随便称呼别人是housewife. (not politically correct). 还有一次,上AP-Calculus, 就6个学生,在说很少有人能把5、6门AP都考满分。然后我说我知道有人考了6门满分,但最后说了一句:”...and she is a girl.” 全班哗然。我当时只想说理科满分对于男生来说容易些,但是说错了。我不得不立马道歉,解释。而且当时我最好的2个女性朋友Alex 和Tabeetha 都在场...

我想大部分人都不是sexist, 但为了不引起争议,要注意一下这方面话题的表达。如果是因为文化差异造成的误解,最好也说清楚。我是从来没遇到过真正的sexist, 但如果有,简单,

报告给学校,或者打911.

种族歧视(Racism)

美国社会的热门话题。有肯定是有,但多少是取决于你的环境和地域。

先介绍2个概念,Liberal 和Conservative. Liberal 的人一般都不带种族色彩,Conservative 的也不一定都有种族优越感。不过不要混淆成Democrats (偏左) 和Republicans (偏右), 民主党有racist, 共和党也有追求种族平等的。我曾经呆的San Francisco, 由于是个非常多元化的城市,种族主义是非常少的。其实东西两岸的很多大城市,种族歧视都不多。但是美国南部,尤其以Georgia, North/South Carolina 这些州为例,是很Conservative的州。所以当初我反对你申请什么教堂山学校…我同学在Duke都遇到过很鲜明的种族主义。

不过话又说回来,其实每个人多多少少都是racist, 都会有种族优越感。我是典型的Asian Racist, 即secretively racist. 好朋友之间偶尔也会开些racist jokes, 比如我也会给Oscar (墨西哥人) 讲Mexicans & Beans 的笑话, Robin 也会给我假装告诉我hot dog 不是中国人吃的狗肉。不过好朋友之间,也是一笑而过。

但是猪,你要相信绝大多数美国人都是很nice的,不管是白人,黑人,亚洲人,还是墨西哥人。我所接触的人当中,几乎都以非常善良的性格,给我留下了很温馨的回忆。

关于种族歧视,最重要的是这几点:

1、不要过于敏感。很多时候我们是自以为别人是racist, 实际上别人根本没这么想。比如我的老师Caldarera, 一次她对别人说话很热情,一会对我又很冷淡,但我没有做错任何事,我以为她是racist. 其实后来才发现她是很情绪化的人。实际上她是高中对我负责的老师之一。学校门口那个Walgreens 的店长,60多岁的老太,一天到晚板着脸,从来不笑,都以为她是racist. 直到有一次我需要帮忙,她又是打电话,又是帮我找东西,忙了很久。其实才知道她性格就是那样。保持一个平和的心态,不要太敏感,就会发现没有那么多问题的。

2、不要过于宣传自己的种族观点。我朋友Jeff, 台湾人,极度厌恶韩国棒子,到处去说,结果全校都认为他是racist. 我给朋友说过一次印尼人是Indonesian monkeys, 后来也有人问我为什么不喜欢他们。总之,你可能讨厌黑人,讨厌韩国人,讨厌墨西哥人,但是选择好说的对象。

3、遇到种族歧视,必须反击或报警。一般来说,学校老师,服务业人员,政府部门是不敢表露出任何带有种族歧视的态度,如果一旦发现,可以立即举报甚至起诉的。有必要的时候直接打911,不该忍的时候不能忍。

美国人其实也很温情

先去美国的一年里,我觉得美国人有点冷酷,不像中国人那么感情细腻。呆久了才发现其实美国人也很温情。

毕业前几天,在all school meeting 上,我们几个男生穿着西装,坐在下面听学生唱歌,听着听着好多人都哭了。几个穿着正统,长得像大人的男生在台下泪流满面,其实是很滑稽的。我们在墨西哥旅游的时候,有好多女生在夜晚的篝火面前回忆着种种好玩的事情,也哭得说

不出话。离开Michael 家的时候,他们送了我NYC的地图,指南,钢笔,2条领带,还有写满祝福的卡片,让我很感动。离开SF的前一天,我们关系最好的6个同学,大家一起去法国餐厅吃饭,走的时候大家都哭了。

呆得越久,发现美国人和中国人越像,在有些方面甚至是有过之而无不及。

幼儿园大班春季期主题活动:让我告诉你

幼儿园大班春季期主题活动:让我告诉 你 分主题:我用动作告诉你之《娃娃不倒》 活动目标: 1、通过观察与动手操作方式探究不倒翁不倒的原因:一是下重上轻,二是底面大圆滑。。 2、通过制作不倒翁发展幼儿的动手能力和创造能力。 3、激发幼儿在艺术创作中享受科学带来的乐趣。 活动重难点: 重点:通过观察与动手探索,发现不倒翁不倒的原因。 难点:发现不倒翁不倒的原因并用鸡蛋壳制作不倒娃娃。 活动准备: 1、形象不同的不倒翁玩具(或用鸡蛋壳、废旧物品自制)3-4个。 2、让幼儿自带一个已洗净的空鸡蛋壳,塑料碗、沙子、小勺子、水彩笔、双面胶、废纸片、水等。 活动过程: 一、活动导入: 1、以猜谜语的形式导入教学:

教师:小朋友,今天请大家猜个谜语,看谁猜得对?谜面是一个娃娃精神好,一天到晚不睡觉.身体虽小力气大,千人万人推不倒。谜底:不倒翁。 2、出示不倒翁玩具,激发幼儿学习的兴趣。 (1)、教师:小朋友看,这是什么? (2)、教师让不倒翁动起来,并提出问题:为什么不倒翁怎么推它也不倒下? (3)教师:今天我们来找一找不倒翁不倒的秘密好吗? 二、活动指导: (一)探究不倒翁不倒的原因1、看一看、说一说:可爱的不倒翁(1)教师引导幼儿观察不倒翁的外形特点:不倒翁玩具看上去是什么样子的?有什么特点吗? (2)教师引导幼儿思考:为什么不倒翁会推不倒呢?从外部看,它的底部是什么样子?它的顶部是什么样子?从内部看,它的上面部分和下面部分有什么不同吗? 2、观察、发现不倒翁不倒的原因教师:请小朋友分组观察、摆弄不倒翁玩具,看看谁能发现不倒翁不倒的 原因。 3、请幼儿谈谈自己的发现教师:谁来说说你发现了不倒翁为什么不倒呢?鼓励幼儿大胆发表自己的看法。 4、归纳小结:

2010年度《财富》美国500强公司名单

2010年度《财富》美国500强公司名单 排名公司名称(中英文) 营收(百万 美元) 利润(百万 美元) 1沃尔玛(Wal-MartStores)408,21414,335 2皇家壳牌(RoyalDutchShell)285,12912,518 3埃克森美孚(ExxonMobil)284,65019,280 4英国石油公司(BP)246,13816,578 5丰田汽车(ToyotaMotor)204,1062,256 6日本邮政控股(JapanPostHoldings)202,1964,849 7中国石油化工股份有限公司(Sinopec)187,5185,756 8中国国家电网(StateGrid)184,496-343 9安盛集团(AXA)175,2575,012 10中国石油天然气集团公司(ChinaNationalPetroleum)165,49610,272 11雪佛龙(Chevron)163,52710,483 12荷兰国际集团(INGGroup)163,204-1,300 13通用电气(GeneralElectric)156,77911,025 14道达尔(Total)155,88711,741 15美国银行(BankofAmericaCorp。)150,4506,276 16大众汽车(V olkswagen)146,2051,334 17康菲石油(ConocoPhillips)139,5154,858 18法国巴黎银行(BNPParibas)130,7088,106 19忠利保险(AssicurazioniGenerali)126,0121,820 20安联集团(Allianz)125,9995,973 21美国电话电报公司(AT&T)123,01812,535 22家乐福(Carrefour)121,452454 23福特汽车(FordMotor)118,3082,717 24埃尼集团(ENI)117,2356,070 25摩根大通(J.P.MorganChase&Co。)115,63211,728 26惠普(Hewlett-Packard)114,5527,660 27意昂集团(E.ON)113,84911,670 28伯克希尔哈撒韦(BerkshireHathaway)112,4938,055 29法国燃气苏伊士集团(GDFSuez)111,0696,223 30戴姆勒(Daimler)109,700-3,670 31日本电报电话公司(NipponTelegraph&Telephone)109,6565,302 32三星电子(SamsungElectronics)108,9277,562 33花旗集团(Citigroup)108,785-1,606 34麦克森公司(McKesson)108,7021,263 35韦里孙通讯公司(VerizonCommunications)107,8083,651 36法国农业信贷银行(CreditAgricole)106,5381,564 37桑坦德银行(BancoSantander)106,34512,430 38通用汽车(GeneralMotors)104,5890 39汇丰控股(HSBCHoldings)103,7365,834 40西门子(Siemens)103,6053,097

曾仕强:我告诉你,你不要告诉别人!精编版

曾仕强:我告诉你,你不要告诉别人! 下面有这样三句话,大家一定很熟悉。第一句话:我告诉你,你不要告诉别人。第二句话:我告诉你,如果你真的要告诉别人,也不要说是我说的。第三句话更妙:我告诉你,你千万不要告诉别人,你如果一定要告诉别人,最好不要说是我说的,如果你告诉了别人,又说是我说的,我一定说我没说过。这才是标准中国人的做法,也是标准的中华文化。如果连这都看不懂,怎么看得懂中国人?这是欺骗吗?当然不是——因为我们两个人的交情够,我才告诉你,你不能出卖我;你说出来是我告诉你的,就是出卖我,那我一定会否认。把这些道理搞清楚了,我们就知道,我们不可以随便说出消息的来源——资料中的当事人,否则,以后所有的消息来源都会塞住。如果是老板说的话,不该说的,你说出去,那就更惨了。这是我们必须要明白的,干部决不可以把老板的话完完全全传给员工,也不可以把底下的意见原原本本向上面反映。否则的话,今天的传播工具这么方便,如果总经理有事,大可以用麦克风告知全公司就好了,实际上这样是不可以的。可见,干部的职责不在于传话。凡是赤裸裸地把老板的话传给部属的干部,都是存心不良,都是想害老板的。这有太多的案例可以证明,但现在的年轻人都不懂这个道理。干部的责任是上情下达,下情上达,但是不可以有话直说。

我们来举例说明一下。比如老板要开除一个人,他的做法是很典型的一种三阶层的配合。首先,老板把干部找来,说:“你那儿有一个王某人,对不对?”干部说对。“你觉得他怎么样?”一般来讲,干部听到这话,由于搞不清楚老板到底要干吗,多半会说还好。老板说:“他那种人你都觉得他好吗?简直坏透了。”干部一定马上就改口,讲很多话,然后老板说:“我还以为你不知道,原来你知道。”干部说:“我当然知道。”“那你既然知道,为什么还要留他在公司?让他走。”最后一定还交代干部说:“不要说是我说的。”老板一定会这样做。如果干部找到那个员工,说“你不要怪我,今天早上我已经替你说好话了,但老板还是要你走”,那这个干部就惨了。那个员工一气之下跑去问老板:“你要我走,直截了当跟我说就好了,拐弯抹角干什么?”老板就会说:“谁告诉你是我叫你走的?”员工就说是那个干部。老板就会把干部叫来,当着员工的面,问那个干部:“我什么时候说过,叫你让他离开了?我要开除他的话,我直接跟他说就好了,我干吗要透过你?”这个时候老板一定会否认。这个干部难堪是他自己的事情,怨不得别人。那你会问,老板要开除员工的目的不是就达不到了吗?当然不是。经历了这样的事情之后,这个员工要不就是主动辞职,如果不知趣赖在公司,一段时间之后还是要被开革掉的。有人说这样的老板太可怕了。其实这有什么可怕?老板事先已经交代干部,不要告诉员工是自己要开除他,干部居

《让我告诉你》_模板

《让我告诉你》_模板 《让我告诉你》教学设计之一 宁夏宋光琼 教学要求 把自己暑假里最感兴趣的一项活动讲给同学听,并认真听取别人的发言。 学习与同学进行友好交谈。 能把自己讲的活动写下来。 教学重点和难点 互相交流感兴趣的活动,并将感兴趣的部分说具体,语意连贯,符合口语规则和语言习惯。 教具准备 以图中人物为原型,制作电脑.课件,使人物的眼睛、嘴、手动起来,同时配以对话。 小记者证若干个。 教学过程 一、谈话引趣,激起学生表达欲望 同学们,告诉大家一个好消息:学校红领巾广播站要举办一期“暑假快乐共分享”节目,事先派记者到各班去采访,选出将暑假中感兴趣的活动讲得好的小朋友去广播站广播,你们想不想去?你们知道别人是怎么接受采访的吗? (接受采访时应该身体站直,有礼貌地看着记者,先听清记者的问题,然后再回答,回答时要把话说清楚。) 二、示范引导,教给学生与同学友好交谈的要领 谈话:好!这节课我们就来召开”让我告诉你”(相机板书课题)小记者招待会吧。刚才通过讨论,大家知道了怎么接受记者采访,那么现在让老师当一回记者,采访大家,行吗? 示范:(老师戴上记者证从旁边上,挥手。)小朋友们,你们好!今天到这儿来,想让大家谈谈暑假中你最感兴趣的活动,愿意吗?(走到事先已有所准备的一学生面前)你好!暑假你一定过得非常快乐吧?请谈谈暑假中你最感兴趣的活动,好吗?(交谈时,老师适时提问点拨,注意引导学生将感兴趣的部分说具体,语意连贯,符合口语规则和语言习惯。)谢谢你接受采访! 从学生接受采访时态度的大方、声音的洪亮、语言的有礼貌等方面评价鼓励。 三、播放多媒体.课件,以图中几个小朋友的交流为例,示范引导,启发学生回忆暑假生活 (播放多媒体.课件)同学们的暑假生活真快乐呀!瞧,小东、小丽他们谈得多开心哪!他们感兴趣的活动一定有意思极了。听,他们在谈些什么?(播放动画及对话)小东:嗨,小丽!你暑假过得好吗? 小丽:很好,我在暑假里还参加了英语学习班呢! 小朋:真的?快说给我们听听。

能打开任何人心结二十句话

能打开任何人心结的二十句话 [来源:本站| 作者:原创| 日期:2013年1月6日| 浏览1 次] 【大中小】 能打开任何人心结的二十句话!作者:央妮 1.过错是暂时的遗憾,而错过则是永远的遗憾!不要害怕过错而错过…… 2.宁可自己去原谅别人,莫让别人来原谅你。 3.世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用,但非我所属。 4.你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就认命。 5.如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点,世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。 6.我的财富并不是因为我拥有很多,而是我要求的很少。 7.不是某人使我烦恼,而是我拿某人的言行来烦恼自己。 8.活在别人的掌声中,是禁不起考验的人。 9.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」,你会发现,你心里有一种不可思议的力量,试试看,很管用的。 10.若能一切随他去,便是世间自在人。 11.感谢上苍我所拥有的,感谢上苍我所没有的。 12.来是偶然的,走是必然的。所以你必须,随缘不变,不变随缘。 13.愚痴的人,一直想要别人了解他。有智慧的人,却努力的了解自己。 14.说一句谎话,要编造十句谎话来弥补,何苦呢? 15.根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?

16.狂妄的人有救,自卑的人没有救。 17.你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。 18.人之所以痛苦,在于追求错误的东西。 19.与其说是别人让你痛苦,不如说是自己的修养不够。 20.命运负责洗牌,但是玩牌的是我们自己! 附:能解开你心结的东西 宁静:放下过去的烦恼,不担忧未来,不执著现在,你的内心就会平静。 私欲:痛苦的根源就是私欲,无论企求快乐、报复、或只企求长寿的欲望,都会导致痛苦。 束缚:贪心是最猛烈的火,憎恨是最坏的执着,迷惑和错误的见解是最难脱逃的网,爱就是最难度过的河流。 洞察:不要轻信自己的猜测,不要因为和你的意见相同而就加以相信,不要随便轻信权威。 愿望:让我们心中无限的爱,遍布整个世界——无论是宇宙的哪一个角落,都没有丝毫的障碍,怨恨和敌意。因为"爱"是宇间的真谛! 慈爱:在这个世界上,永远不可以用仇恨来止息仇恨,仇恨只可以用慈爱来止息,这是一个永恒不变的真理。 烦恼:智慧的人不奢望未来,也不追悔过去。 障碍:不要轻视小恶,以为我不会受报应,水瓶是由小水滴滴满的。愚笨的人不断的做出微小的坏事,日子久了,整个人就充满邪恶。 容忍:花生在被人遗弃的废物和污泥中,仍然放出悦人的芳香,宛如佛生在爱欲强烈的人群中,而能散发着智慧的光芒。 知足:健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,信心是最好的品德。 健康:疾病有两种:身体的疾病和心灵的疾病。有的人身体似乎可以一年、两年甚至一百年或更多年不生病,可是在这世界上,除了心智没有污垢的圣者以外,心灵能够片刻不生病的人,实在太少了。

2017年世界500强(完整榜单)

2017年世界500强(完整榜单) 获悉:最新的《财富》世界500强排行榜于北京时间2017年7月20日晚发布。其中前十名为沃尔玛、国家电网公司、中国石油化工集团公司、中国石油天然气集团公司、丰田汽车公司、大众公司、荷兰皇家壳牌石油公司、伯克希尔-哈撒韦公司、苹果公司、埃克森美孚。 2017年世界500强(完整榜单) 排名公司名companyname营收(百万美元)利润(百万美元)国家1沃尔玛WAL-MART STORES48587313643美国2国家电网公司STATE GRID315198.69571.3中国3中国石油化工集团公司SINOPEC GROUP2675181257.9中国4中国石油天然气集团公司CHINA NATIONAL PETROLEUM262572.61867.5中国5丰田汽车公司TOYOTA MOTOR25469416899.3日本6大众公司VOLKSWAGEN240263.85937.3德国7荷兰皇家壳牌石油公司ROYAL DUTCH SHELL2400334575荷兰8伯克希尔-哈撒韦公司BERKSHIRE HATHAWAY22360424074美国9苹果公司APPLE21563945687美国10埃克森美孚EXXON MOBIL2050047840美国11麦克森公司MCKESSON1985335070美国12英国石油公司BP186606115英国13联合健康集团UNITEDHEALTH GROUP1848407017美国14CVS Health公司

CVS HEALTH1775265317美国15三星电子SAMSUNG ELECTRONICS173957.319316.5韩国16嘉能可GLENCORE1738831379瑞士17戴姆勒股份公司DAIMLER1694839428.4德国18通用汽车公司GENERAL MOTORS1663809427美国19美国电话电报公司AT T16378612976美国20EXOR集团EXOR GROUP154893.6651.3荷兰21福特汽车公司FORD MOTOR1518004596美国22中国工商银行INDUSTRIAL COMMERCIAL BANK OF CHINA147675.141883.9中国23美源伯根公司AMERISOURCEBERGEN146849.71427.9美国24中国建筑股份有限公司CHINA STATE CONSTRUCTION ENGINEERING144505.22492.9中国25安盛AXA143722.36446法国26亚马逊https://www.360docs.net/doc/1d16241485.html,1359872371美国27鸿海精密工业股份有限公司HON HAI PRECISION INDUSTRY135128.84608.8中国28中国建设银行CHINA CONSTRUCTION BANK135093.334840.9中国29本田汽车HONDA MOTOR129198.45690.3日本30道达尔公司TOTAL1279256196法国31通用电气公司GENERAL ELECTRIC1266618831美国32威瑞森电信VERIZON COMMUNICATIONS12598013127美国33日本邮政控股公司JAPAN POST HOLDINGS122990.3-267.4日本34安联保险集团ALLIANZ122195.97611.5德国35康德乐CARDINAL HEALTH1215461427美国36好市多COSTCO

六年级写人作文 : 他让我告诉你_800字

六年级写人作文:他让我告诉你_800字 门被大力摔开,发出极大的声音。正在煮面条的夏父顺着声响望 向门口,又转身端来两碗面条放到桌子上,对刚回来的女儿说:“青青,来,快来趁热吃......”不等夏父说完,夏青青已经摔门进房间了。 是的,自从三年前,夏青青的母亲去世后,夏青青性格从以前的 活蹦活跳的活泼性格变得不善言辞,她认为是父亲害死她母亲的,不 管夏父对她对么热情,夏青青总是不以为然。 次日,夏父早早起床为夏青青准备好早餐,每天,夏父都会为女 儿准备好营养的早餐。夏青青从房间里走出来,拿起桌边的父亲为她 准备的牛奶背着书包就去上学了,从未和夏父寒暄一下。夏父对于女 儿的冷漠也习以为常,收拾好就去上班。夏父是在电焊厂工作的,烫 伤是不可避免的,不过不管多么艰巨辛苦,夏父都努力工作,给女儿的。 晚上,夏青青竟主动对夏父说话,即使是开口要钱去参加学校组 织的活动,夏父也无比开心,还跟女儿寒暄半天,夏青青忍受不住父 亲的啰嗦,径自走回房间。 次日早上,夏父照常为女儿准备好早餐,餐桌上却多了个行李袋,见夏青青走出来,夏父慈祥的对女儿说:“出外游玩应该准备一些风 油精什么的,避免意外,你没准备的咯!我都帮你准备好,等下记得 带去。”说着,夏父指了指桌边的行李袋。那行李袋又土又破,夏青 青就没领父亲的好意,就拿着自己准备的书包去学校了。夏父收拾好 厨房后出来,见为女儿准备的行李袋还在,想必一定是女儿忘了带, 拿着行李袋马上出门。 在夏青青准备上校车时,班主任赶来告诉她,她父亲出车祸了。 夏青青随着班主任去到父亲的事故现场,父亲手里拿着早上的行李袋,她此时此刻懊悔极了,如果不是早上自己赌气不带走行李袋,父亲就

让我告诉你选择华为的理由

很早以前,我就听说过关于华为的各种传言,好的、坏的,真心的、故意黑的。今天,我要跟大家讲述是:身为一个在西电计算机学院待了7年的程序媛,自己最终选择华为的理由。而这一切来源于我听说的,当然也包括我自己亲身看到的、感受到的。因为我本身是计算机出身,所以涉及的部分内容是软件类岗位相关的,销售与服务、材料等也不是很清楚。 PS:作为受过高等教育的童鞋,每个人都有选择自己命运的权利,国企、民企、外企、研究所、公务员……每一种道路都无可厚非,大家也不用太在意别人的选择,关键要明白哪一种才是最适合自己的。 第一部分真实的华为 1.工资:一线城市研究生10000,本科9000;二线城市研究生9000,本科8000。 (如果你是想要留在西安做IT,那么这个工资已经相当可观。) 2.五险:和国家要求一致。 3.一金:工资的5%(个人)+工资的5%(公司)。 4.奖金:每半年一次绩效考核,一般2~3个月工资,优秀6~8个月工资。 5.股票:满1年,一小部分优秀的人会有;满2~3年,差不多都会有。 (在华为,对于干得优秀的人,你会发现:他们的工资+奖金会慢慢变成他们的薪酬零头,真正的大头在于股票)。 6.休假:(1)国家法定假均正常休息;(2)每个月的最后一个周六加班(双倍工资),全年总共12天,这12天可用来调休或者休年假。 7.淘汰:对于新员工是有保护的,每半年一次绩效考核,如果很差,会有个“待改进”阶段,如果一直没有改进(主要指态度上),那么3~4次考评后会考虑淘汰。很努力的员工、思想上积极上进的员工,跟淘汰是不会有关系的。 8.离职的主要原因有:(1)不认可公司;(2)另谋高就了;(3)回老家了等等。 9.文化:有很多兴趣社团,还有单身俱乐部(专门给员工牵线搭桥),有年度晚会,还有阶段性的K 歌、旅游等。 10.发展:两条路——管理路线VS 技术路线。前者当leader、manager、hr等等,后者当专家等等。 11.加班:如果你选择了IT行业,那么加班是绝对不可避免的,换成别的单位都是一样。想要朝九晚五的工作,目测得转行,例如:银行等金融系统或者其它。 第二部分关于华为招聘 1.流程:网申简历(会有筛选)——机试——性格测试——技术面试——综合面试——Offer——签约。 (这是我面软件类岗位时的顺序,其它的、后来的不知道是不是这样的,环节是一样的,顺序有可能局部调整) 2.华为要什么样的人:有能力、有强烈意愿加入华为的人。 (这是个“能力+诚意”的时代,每个公司都在找认可自己的人,当然,空有一番热情也不行,毕竟技术才是本行、才是敲门砖。) 3.违约:如果你不确定来华为,就千万别签。华为原则上是不让违约的,实在有特殊情况也得到第二年5月1日之后才开始办理,到时早都过了招聘高峰期,大家自己权衡吧。 4.别做消息闭塞的孩纸:在西电,跟理工相关的学院都是有接口人的,招聘期间也有自己的交流群,如果你消息闭塞到连这个都不知道,那么错过了招聘信息、有问题不知道找谁就自己负责吧;如果你有能力,在招聘主流结点前,勇敢地找接口人去推荐你吧,我想说:机会是自己争取的、命运也全捏在自己手里。 第三部分工作地、部门和岗位 1.工作地:想闯荡,去北上深等1线城市吧,很能锻炼人;想稳定、城市压力较小,去西安等2线

让我告诉你我很幸福

让我告诉你我很幸福 简简单单是福,平平淡淡是真。 ——题记 两个人的距离有多远,不要问尺子,而要问心灵,思念犹如一张绵长的网,将原本相距遥远的心灵紧紧地缠在了一起。时光冲不淡真情,距离拉不开思念的手。 天堂里有电话吗?如果有,请告诉我号码。我要告诉我的外婆,时间会弥补我心灵的创伤,却永远不会使我的记忆格式化。 每当望着那轮明月,我仿佛看到了你——外婆,看到你那慈祥的面容;我仿佛听到了你那沙哑而又慈祥的声音。外婆啊!你可知道,此时此刻,我是多么地想念你,心里有多少话想要和你说…… 看着你那泛黄的老照片,我总忍不住流泪,因为,我从未见过你。在妈妈三岁的时候,你就已经离开了人世,而我也只有看着那张老照片的时候,我才知道,原来,外婆啊!你有着一张多么慈祥的面容。你的模样已经深深地刻在我的心里,我千万次地问大雁,问明月,问春风……愿大雁将我的眷恋捎给您,愿明月将我的问候带给您,愿春风将我的关切送给您。

枫叶还未红,可我心中的思念却已红透。思念如茶,是淡或单单是那浸泡的味道,在日子的洗礼中化作永恒。茶是要淡的,也是会凉的,但那份真切的思念与温暖却是永恒的。 我想说,我是幸福的。虽然我与你素未谋面,但一张老照片却足以让我记住你的模样,你那浅浅的一笑,给了我足够多的信心和勇气战胜困难和挫折。 我会说,我是幸福的。中考将至,在这最后的冲刺阶段,外婆,你成为了我前进的最大动力,你也一定希望我能取的好成绩吧?即使在这个阶段会很累,但我一定不会停止前进的脚步。 我要说,我是幸福的。当上天让我失去一样宝贵的东西的时候,同时也赐予了我另一样更加珍贵的东西。外婆,就让我带着这份对您的思念,在今后的人生旅途上收获属于自己的成功吧。 今天,我在遥远的地方,把您给予我的昨天,折叠成记忆的小船,还要在小船上写上:外婆,我很幸福!任其飘荡在思念的心湖里。 不知什么时候,我的眼角被泪水悄悄浸湿,一滴滴的,再也不能自已,任凭它掉落在手中那张陈旧的照片上,其实,有时候,思念也是一种幸福! ——————明爱媚

小学语文二年级教案——《让我告诉你》教学设计之一

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 小学语文二年级教案——《让我告诉你》教学设计之 一 教学要求 ??1?把自己暑假里最感兴趣的一项活动讲给同学听,并认真听取别人的发言。 ??2?学习与同学进行友好交谈。 ??3?能把自己讲的活动写下来。 教学重点和难点 ??互相交流感兴趣的活动,并将感兴趣的部分说具体,语意连贯,符合口语规则和语言习惯。 教具准备 1/ 6

??1?以图中人物为原型,制作电脑课件,使人物的眼睛、嘴、手动起来,同时配以对话。 ??2?小记者证若干个。 教学过程 ??一、谈话引趣,激起学生表达欲望 ??同学们,告诉大家一个好消息:学校红领巾广播站要举办一期暑假快乐共分享节目,事先派记者到各班去采访,选出将暑假中感兴趣的活动讲得好的小朋友去广播站广播,你们想不想去?你们知道别人是怎么接受采访的吗? ??(接受采访时应该身体站直,有礼貌地看着记者,先听清记者的问题,然后再回答,回答时要把话说清楚。) ??二、示范引导,教给学生与同学友好交谈的要领 ??1?谈话:好!这节课我们就来召开让我告诉你(相机板书课题)小记者招待会吧。刚才通过讨论,大家知道了怎么接受记者采访,那

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 么现在让老师当一回记者,采访大家,行吗? ??2?示范:(老师戴上记者证从旁边上,挥手。)小朋友们,你们好!今天到这儿来,想让大家谈谈暑假中你最感兴趣的活动,愿意吗?(走到事先已有所准备的一学生面前)你好!暑假你一定过得非常快乐吧?请谈谈暑假中你最感兴趣的活动,好吗?(交谈时,老师适时提问点拨,注意引导学生将感兴趣的部分说具体,语意连贯,符合口语规则和语言习惯。)谢谢你接受采访! ??3?从学生接受采访时态度的大方、声音的洪亮、语言的有礼貌等方面评价鼓励。 ??三、播放多媒体课件,以图中几个小朋友的交流为例,示范引导,启发学生回忆暑假生活 ??1?(播放多媒体课件)同学们的暑假生活真快乐呀!瞧,小东、小丽他们谈得多开心哪!他们感兴趣的活动一定有意思极了。听,他们在谈些什么?(播放动画及对话) ??小东:嗨,小丽!你暑假过得好吗? 3/ 6

[感悟人生]打开心结

[感悟人生]打开心结 打开心结 感悟精选(1): 6步教你如何打开心结 每个人都会经历创伤。有些是突发性创伤,比如地震、雪灾、突发性车祸、失去亲人、离婚等等。而有些创伤发生了太长时间,称之为积累性创伤,比如经常性地感觉到被嘲笑、不被认可…… 当这些创伤已印刻于心,如何才能从创伤中更快地恢复过来美国专家研究了一套新的创伤修复模式。透过学习这个模式,我们不仅仅能够治疗自己,也能够帮忙身边受了创伤的人。但是,难道踢踢腿、弯弯腰的躯体训练,真的能够治疗我们内心的伤痛吗不妨试试! Step1:脚踏实地:就是让受伤者主动地去感受外在的支持 首先坐好:认真感觉你的全身,哪里的感觉最好 医生问:“好,你此刻去认真感觉你的全身,哪里的感觉最好”听到这个提问,我一下子就愣住了,怀疑是不是现场的翻译搞错了——难道不就应问哪里不好吗我们不是要解决问题吗怎样先问我哪里“最好”呢我有生第一次去感受自己的“好感觉”。首先被我意识到的是整个下半身的好感觉——从臀部到双腿、再到两只脚——确实都感觉不错,很放松。然后我试着让两只小腿的肌肉用用力,立刻体会到双脚踩到地板上的踏实感,之后又感受到整个沙发把我支托得又稳又舒服。这时,我意识到自己的肩膀有点僵硬,于是有意地将它们向下放松。 脚踏实地:就是让受创伤的人感受到外在的支持。通常,人们受到创伤后的第一个感觉就是“无助”,“孤立无援”“无所依托”,此时的身体也往往是紧绷的、僵硬的,而“脚踏实地”就是让受伤者主动地去感受外在的支持,即使所有人都离开了你、敌视你,你仍有“大地”给你支持,而且身边的任何东西,如椅子、桌子、地板,甚至是树木、空气都在给你支持。 这样去感受的时候,身体自然就会生出一种放松之感。当你感觉到支持以后,感觉身体的变化,并把注意力集中在“好感觉”上,渐渐的,一种新的情绪就会来临:“我不是孤独的,我是安全的。” 钟摆效应:通常,在让受伤者从震惊中恢复到相对清醒之后,医生们也会使用“钟摆效应”这一技术,即让被治疗者在身体的“坏感觉”与“好感觉”之间来回穿梭,既要注意到紧张、僵硬等不舒服的负面感受,还要注意到各种用心和中性的身体感受。这能够帮忙我们学会体会身体的各种感受,进而学会分辨神经系统处在失调和平衡的不同状态中的感觉。 透过这些,我们的神经系统会获得恢复的潜力,我们也重新熟悉对自己身体的控制力。 Step2:钟摆效应:让被治疗者在身体的“坏感觉”与“好感觉”之间来回穿梭 讲述:我总害怕别人不高兴,每到这时,胸前就感觉到重压。接下来,Blinn医生询问我想解决的困扰是什么。 于是我坦白—— “我很害怕别人生气。尽管已经30岁了,可每当应对我的老公、老板,甚至随便身边的什么人,我都很容易像个3岁孩子一样,害怕别人不高兴。我只能与心平气和的人讨论问题,一旦感到对方的情绪变糟,我就无法再把注意力集中到事情本身,反而急着做点儿什么让对方赶紧高兴起来。” “甚至大学毕业以后,成绩优秀的我在律师行工作了半年,就彻底改行写字了——我能够写出一流的辩护词,却无法在法庭上流畅地表达观点,因为我受不了让别人难堪!生活中,这样的例子就更多了。我经常会买下很多根本不需要的东西,只是因为感到促销员的工作很辛苦,如果我什么都不买,他/她会感到很失望。” 听完我的故事,Blinn医生提醒我注意在讲述过程中身体的感受。 这时候,完全不用费心体会,这种熟悉的压迫感就又一次光顾了我的胸口。”我胸前感

人教版八下英语翻译1-10单元

一单元 2d 莉萨,你好吗?我头痛,并且脖子不能动。我该怎么办?我应该量体温吗?不,听起来不像是你发烧。周末你做什么了?我整个周末都在玩电脑游戏。那很可能就是原因。你需要离开电脑休息几次。是的,我想我是一个姿势坐得太久没有移动。我认为你应该躺下休息。如果明天你的头和脖子还痛的话,就去看医生。好的。谢谢,曼迪。 3a 昨天上午九点,26路公交车正行驶在中华路上,这时司机看到一位老人躺在路边。在他旁边的一位妇女在喊救命。公交车司机,24岁的王平,没有多想就停下了公交车。他下了车并且问那个妇女发生了什么事。她说那个人有心脏病,应该去医院。王先生知道他必须快点行动。他告诉乘客他必须送老人去医院。他希望大部分或全部乘客下车去等下一辆班车。但出乎他的意料,他们都同意和他一起去。一些乘客帮助王先生把那个老人移到公交车上。 多亏了王先生和乘客们,医生及时挽救了老人的生命。“许多人因为不想有麻烦而不想帮助别人,这令人难受,”一位乘客说。“但是这位司机没有考虑自己。他只考虑挽救一条生命。” 2b 他失去了手臂但还在爬山 阿伦?罗尔斯顿是一个对爬山感兴趣的美国人。作为一名登山者,阿伦习惯于冒险。这是关于做危险运动的令人兴奋的事情之一。有许多次,阿伦因为(意外)事故几乎失去生命。在2003年4月26日,在犹他州登山时他发现自己在非常危险的处境。 在那天,当阿伦独自登山时,他的手臂被压在落在他身上的一块2000千克的岩石下。因为他的手臂不能自由活动,他在那儿待了五天,希望有人会发现他。但当时他的水喝完了,他知道他将不得不采取措施来挽救自己的生命了。他不愿那天就死去。因此他用刀子切除了他的一半右臂。然后,他用左臂给自己打上绷带以至于他不会失去太多的血。这之后,他爬下山寻求帮助。 在他失去手臂之后,他写了一本名为《生死抉择》(又译作《生死两难》)的书。他的意思是“处于一个你似乎无法摆脱的困境之中。”在这本书中,阿伦讲述了关于做出明智抉择和掌握自己生命的重要性。他对登山如此酷爱以至于即使这次经历之后他还继续爬山。 我们有和阿伦一样的勇气吗?在我们发现自己处于进退两难的处境之前以及在我们不得不做出生死抉择之前,让我们来想想它。 二单元 2d 嗨,汤姆。我正在制订今年夏天在养老院工作的一些计划。真的吗?我去年夏天在那儿工作了!哦,他们请你帮助做什么了?嗯……像给老人读报,或者只是与他们聊天这样的事。他们给我讲过去的生活经历和过去是什么样子的。那听起来很有趣。是呀,许多的老人都很孤独。我们应该听他们说话并且照顾他们。对呀。我的意思是有一天我们也都会老的。3a 志愿服务的学生 来自河畔中学的马里奥?格林和玛丽?布朗每周放弃几个小时去帮助别人。马里

让我告诉你我很快乐说明文

让我告诉你我很快乐说明文 导读:让我告诉你我很快乐说明文1 我要告诉全世界上的人,我很开心,很幸福。 也许,有了你的陪伴;也许有了你的存在;也许,有了你的关心;也许,有了你的开心和安慰,我才能这么开心,这么快乐,这么幸福吧。 因为有了你的关心和关怀,我的生活里多了一份光彩,因为有了你,我的生活多了一份阳光。 无论在什么地方,发生什么事,我都很幸福。 在学习上,有了老师和同学的帮助,我才会这样的幸福。 在生活中,有了爸爸和妈妈的关心的呵护,我才会这样的开心、这样的幸福。 在日常交往中,有了朋友的陪伴,我才会这样的幸福。 当我伤心时,因为有你的安慰,我才会这样的'幸福。 当我受伤时,有了长辈的心疼,我才会这样的幸福。 我们所在的集体,也是一个暖洋洋的大家庭. 在大家庭里,我们每个人都奉献出自己微薄的一份力量,许多人凝聚在一起,会形成一个巨大不比的神力。 每个人都有属于自己的一片蓝天,一片自由的草坪。 无论你是谁?是残疾人、是健康人、是市长、是医生等。我们都应该帮助别人,因为助人为乐,助人能乐,帮助别人就等于帮助自己。

当别人遇到困难时,我们应该向他伸出援助之手。当别人伤心事,我们应该把自己的快乐分享给他一半,让他们黑暗的世界变得阳光起来,给他们奉献出自己渺小的一份力。 我之所以这样的快乐时因为要多帮助别人,因为助人为乐,助人能乐。 请让我来告诉你我很快乐,很幸福。 让我告诉你我很快乐说明文2 我要告诉全世界上的人,我很开心,很幸福。 也许,有了你的陪伴;也许有了你的存在;也许,有了你的关心;也许,有了你的开心和安慰,我才能这么开心,这么快乐,这么幸福吧。 因为有了你的关心和关怀,我的生活里多了一份光彩,因为有了你,我的生活多了一份阳光。 无论在什么地方,发生什么事,我都很幸福。 在学习上,有了老师和同学的帮助,我才会这样的幸福。 在生活中,有了爸爸和妈妈的关心的呵护,我才会这样的开心、这样的幸福。 在日常交往中,有了朋友的陪伴,我才会这样的幸福。 当我伤心时,因为有你的安慰,我才会这样的幸福。 当我受伤时,有了长辈的心疼,我才会这样的幸福。 我们所在的集体,也是一个暖洋洋的大家庭.

关于心有顾虑的句子心情说说 感觉顾虑太多了的句子

关于心有顾虑的句子心情说说感觉顾虑太多了的句 子 现代社会,放生也越来越困难。如果不懂一些放生常识或者心有顾虑的时候,暂时先不要放生,对看到的那些动物菩萨做三皈依,平时自己吃素,并且积极劝人吃素就好。须知凡是有气血的动物都贪生怕死,想想自己若是面临死亡,心中如何恐惧?人当有慈悲之心。 心有顾虑的句子 一、對於這份工作其實是後怕的,害怕用心做害怕重蹈覆轍。苦心經營的成績瞬間拱手讓人雖然這就是現實社會但難免會心有顧慮!心有千千結 二、心有顾虑,懒也懒的不开心呐呀!还是得做些什么让自己心顺一

些喂。 三、今天有两个感受,第一你栽过最大的跟头确实是自己人拌的,其他人怎么可能够的着,第,当人与人之间心有顾虑活着芥蒂的话便不可能会有敞开心扉| 四、心有顾虑地出趟差,却发现爸爸一人带的挺好啊,看来以后得多甩手把娃交给他 五、忙忙忙,忙起来。就不会想不该想的事情。因为心有顾虑才会害怕接手,因为怕自己能力不足,不够优秀。但是既然接手了,我会尽力去做好。给大家带来的是哥哥姐姐的环境,而不是上下级的僵硬关系。 六、就像一块重重的石头,压在心上,难以喘息,尽管在这滂沱大雨

的天气。和朋友通电话,她问我你怎么了,为什么老是唉声叹气的,而我才知道有些情绪是掩盖不住的。从此以后我不敢再相信什么。只是人做了决定就要决绝,不要心有顾虑。什么叫放下了,我想大概也就是有一天你听到了最坏的消息,也没有了感觉。 七、真想出去大吃一顿憋疯了孩子小带孩子出门总是心有顾虑孩子好是应该的孩子若是生病了那就落埋怨了虽然我是亲娘亲力亲为最后还是得靠自己带孩子去医院自己什么事情都能做干嘛要在乎别人态度? 八、只是身外家外无法香火,才心有顾虑。此事可缓慢着进行。先试试灵感,观泷的考试题目有生日没时辰,一再告知有官非,让看能否对过,我答能,观泷又说,人在笼子里,金额巨大。我依然答没事。观泷用不解的口吻再让我确定。不知为何,就是告知没事。结果观泷说,事情非常大,如你所说没事,次日下午出来

2016年世界500强企业榜单(最新版)

2016年世界500强企业榜单(最新版)中国企业入围的数量再次刷新纪录,达到110家。 排名去 年 公司名称 (中英文) 营业收入 百万美元 利润 百万美元 国家 1 1 沃尔玛(WAL-MART STORES) 482130 14694 美国 2 7 国家电网公司(STATE GRID) 329601. 3 10201. 4 中国 3 4 中国石油天然气集团公司(CHINA NATIONAL PETROLEUM) 299270.6 7090.6 中国 4 2 中国石油化工集团公司(SINOPEC GROUP) 294344.4 3594.8 中国 5 3 荷兰皇家壳牌石油公司(ROYAL DUTCH SHELL) 27215 6 1939 荷兰 6 5 埃克森美孚(EXXON MOBIL) 246204 16150 美国 7 8 大众公司(VOLKSWAGEN) 236599.8 -1519.7 德国 8 9 丰田汽车公司(TOYOTA MOTOR) 236591.6 19264.2 日本 9 15 苹果公司(APPLE) 233715 53394 美国 10 6 英国石油公司(BP) 225982 -6482 英国 11 14 伯克希尔-哈撒韦公司(BERKSHIRE HATHAWAY) 210821 24083 美国 12 16 麦克森公司(MCKESSON) 192487 2258 美国 13 13 三星电子(SAMSUNG ELECTRONICS) 177440.2 16531.9 韩国 14 10 嘉能可(GLENCORE) 170497 -4964 瑞士 15 18 中国工商银行INDUSTRIAL & COMMERCIAL BANK OF CHINA 167227.2 44098.2 中国 16 17 戴姆勒股份公司(DAIMLER) 165800.2 9344.5 德国 17 35 联合健康集团(UNITEDHEALTH GROUP) 157107 5813 美国 18 30 CVS Health公司(CVS Health) 153290 5237 美国 19 19 EXOR集团(EXOR GROUP) 152591 825.3 意大利 20 21 通用汽车公司(GENERAL MOTORS) 152356 9687 美国 21 27 福特汽车公司(FORD MOTOR) 149558 7373 美国 22 29 中国建设银行(CHINA CONSTRUCTION BANK) 147910.2 36303.3 中国 23 33 美国电话电报公司(AT&T) 146801 13345 美国 24 11 道达尔公司(TOTAL) 143421 5087 法国 25 31 鸿海精密工业股份有限公司(HON HAI PRECISION INDUSTRY) 141213.1 4627.1 中国 26 24 通用电气公司(GENERAL ELECTRIC) 140389 -6126 美国 27 37 中国建筑股份有限公司(CHINA STATE CONSTRUCTION ENGINEERING) 140158.8 2251.3 中国 28 46 美源伯根公司(AMERISOURCEBERGEN) 135961.8 -134.9 美国 29 36 中国农业银行(AGRICULTURAL BANK OF CHINA) 133419.2 28734.9 中国 30 41 威瑞森电信(VERIZON COMMUNICATIONS) 131620 17879 美国 31 12 雪佛龙(CHEVRON) 131118 4587 美国 32 22 意昂集团(E.ON) 129277.3 -7763.8 德国 33 20 安盛(AXA) 129249.6 6230.8 法国 34 32 安联保险集团(ALLIANZ) 122947.8 7339 德国 35 45 中国银行(BANK OF CHINA) 122336.6 27185.5 中国 36 44 本田汽车(HONDA MOTOR) 121624.3 2869.9 日本 37 38 日本邮政控股公司(JAPAN POST HOLDINGS) 118762.1 3548.3 日本

(个人收集全世界前500强企业)——世界500强

华为首次上榜《财富》500强榜单排名397位 2010-07-09 08:44:41来源: 网易科技报道跟贴346 条手机看新闻 网易科技讯7月9日消息,《财富》杂志今日发布了2010年世界500强企业的最新排名。其中沃尔玛以4082.14亿美元年销售额重回榜首,科技类企业中AT&T排名21位,惠普排名26位。 在榜单中,中国移动排名第77位(2009年排第99),年销售额为717.49亿美元,中国电信排名204位(2009年排第263位),年销售额355.57亿美元,联通排名368位(2009年排第419位),年销售额231.83亿美元。 值得注意的是,华为公司首次上榜,年销售额218亿美元,排名397位,净利润达26.7亿美元。 此次世界500强排名,受到国际金融危机持续扩散的影响。2009年,美国、欧盟、日本的实际GDP分别下降2.4%、4.1%、5.2%,500强中欧美及日本公司的营业收入和利润由此大幅减少。 美国依然是《财富》500强排行榜上的头号国家,有139家美国公司登上这一榜单。日本以71家上榜公司位列第二,中国凭借54家上榜公司,力压法国、德国和英国,排在《财富》500强公司“输送国”的第三位。 54家上榜的中国企业中,包含46家大陆企业以及8家台湾企业,超过了2009年43家的纪录。其中,中国石化、国家电网、中国石油三家进入前十名。三者分别位列第7、第8和第10位。(王锦) 跻身本年度《财富》500强的54家中国企业包括(按榜单先后顺序排列): 中石化、国家电网、中石油、中移动、中国工商银行、中国建设银行、中国人寿保险、中国铁道建筑总公司、中铁集团、中国农业银行、中国银行、中国南方电网、东风汽车、中国建筑集团总公司、中化集团、中国电信、上海汽车、中国交通建设集团、来宝集团、中国海洋石油、中信集团、中国一汽、中国南方工业集团、宝钢、和记黄埔、中粮集团、中国华能集团、河北钢铁集团、中国冶金科工集团、中国航空工业集团、中国五矿集团、中国兵器工业集团、中钢集团、神华集团、中国联通、中国人民保险公司、香港怡和集团、平安保险公司、中国华润总公司、华为技术有限公司、中国大唐集团、江苏沙钢集团、武汉钢铁、中铝集团、交通银行、中国国电集团。

相关文档
最新文档