XXX医院心理疏导制度及措施

XXX医院心理疏导制度及措施
XXX医院心理疏导制度及措施

XXX医院心理疏导制度及措施

为了提高医院服务重点人群的心理素质有效预防、及时控制和消除患者的严重心理问题以及由此可能引发的自伤或伤害他人等严重事件保障我院患者的心理健康与生命安全提高医院患者生活质量保持医院的稳定特制定本方案。

一.成立心理疏导领导小组

组长XXX院长 XXX副院长XXX副院长

组员XXX办公室主任XXX主任XXX主任

二.心理疏导的对象住院有心理危机不能应对或无法应对眼前的危机的患者。

三、医院对存在下列因素之一的患者应作为心理疏导的高危个体予以特别关注。 1、老年人 2.慢性病病人:如糖尿病、高血压病等病人。 3.急性期病人一是焦虑、二是恐惧、三是抑郁、4.家庭变故或家庭人际关系改变的患者,包括婚姻关系障碍、居丧反应、破产或重大经济损失、怀孕、产后等;4、需要手术治疗的患者。

四、干预目的

1.防止过激行为、如自杀、自伤、或攻击行为等。

2.促进交流与沟通、鼓励当事者充分表达自己的思想和情感、鼓

励其自信心和正确的自我评价、提供适当建议、促使问题解决。

3.提供适当医疗帮助、处理昏厥、情感休克或激惹状态。

五、心理疏导的原则

1.迅速确定要干预的问题、强调以目前的问题为主、并立即采取相应措施。

2.必须有其家人或朋友参加心理疏导。

3.鼓励自信、不要让当事者产生依赖心。

4.把心理压力作为心理问题处理、而不要作为疾病进行处理。

六.疏导方法

(一)心理疏导的方法

1、语言是心理疏导疗法的基本工具。根据患者不同的病情阶段以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言分析疾病产生的根源和形成过程、本质和特点;

2、授以患者战胜心理疾病的方法,激励疾患者自我领悟、自我认识和自我矫正促进患者自身心理病理的转化、减轻、缓解、消除症状、并帮助认清心理疾病的产生规律。

3、改造个性缺陷提高患者主动应付心理应激反映的能力并巩固疗效途径。

(二)心理疏导的实施

1.由经治医师详细地告诉患者所患疾病的发生、发展、治疗方式。估计预后状况、于患者共同讨论、选择患者最希望得到的治疗方式、指导患者在治疗过程中应注意的和应做到的事情。

2.在患者选择疾病治疗方法的基础上、根据每个心理疏导对象的文化背景、文化程度、所处环境遗传素质、个性特点的不同、进行个体心理分析、制定“心理疏导疗法”的干预方案。

3.医院服务人口的特殊性、医师应注意建立共同参与的医疗模式、医患双方共同参加治疗方案的制定、或让患者对方案提出意见、同时鼓励患者进行适当的活动、为日后疾病治疗进行准备、以使其摆脱心理依赖、尽早达到心理、身体上的康复。

建立员工心理疏导机制的探索

建立员工心理疏导和解压 首先通过调研了解员工思想现状并分析 (一)调研情况 可以做一些调研表调查员工的今日工作状态和想法 (二)总体分析 从调研的整体情况来看,员工的思想和心理健康状况总体上是好的,但是不难看出,在新形势下,员工对自身的利益得失、自己的发展前景 考虑较多。员工在认识和观念上或多或少都存在一些冲突和偏差。具体 表现在以下几个方面: 1.工作心态复杂化。 2.工作目标价值化。 对于我们企业来说,要解决一些问题,就需要在符合员工心理状况的前提 下,创造出更多的方式,引导员工正确的思想认识,缓解员工的心理压力, 增强员工的责任意识,实现好员工的利益,调动起员工内在的积极性。在 不断改善员工工作、生活条件的前提下,要更多地关注员工的自身需求和 发展,使员工看清自己的未来,明确自身的目标,以积极的心态生活和工 作。 建立员工心理疏导机制可以从以下几点入手 (一)树立正确的企业价值观理念,是建立员工心理疏导机制的前提 建立员工心理疏导机制的探索与实践,要与企业的价值观理念教育对接起来。企业价值观是企业全体成员所追求的固有思维方式、行为方式和信念的综合,它是企业的生命力,对企业的现在和未来都有着巨大的影响,是企业应对各种挑战的力量源泉。 (二)完善企业各项激励制度建设,是建立员工心理疏导机制的基础 一个企业要和谐运转,要靠完备合理的制度规则来调理。先进的制度能激励员工,能够最大限度地调动员工积极性,能够使员工在内心深处信服企业、热爱企业,为企业奋斗拼搏。所以说制度完备、制度先进、制度合理、制度人性化是建立员工心理疏导机制的基础。 (三)建立有效的诉求机制,畅通诉求渠道 建立完善的谈话制度,这是企业关心爱护员工的具体表现,也是企业领导与员工的重要沟通渠道,员工可以有地方倾诉,不能形成一个人倾诉的事全公司的人都知道的乱象,以讹传讹。

医院针对患者心理疏导方案

针对患者的心理疏导方案措施为了提高我院服务人群的心理素质,有效预防、及时控制和消除患者的严重心理问题以及由此可能引发的自伤或伤害他人等严重事件,保障我院患者及工作人员的心理健康与生命安全,提高我院患者满意度,保持我院的稳定,特制定本方案 一、心理危机与心理疏导 心理危机是指个体运用寻常方式不能应对或处理目前所遇到的内外部应激而陷入极度的焦虑、抑郁、甚至失去控制、不能自拔的状态。确定对象存在心理危机一般指对象存在具有重大影响的生活事件或刚刚经历重大突发事件,情绪剧烈波动或认知、躯体、行为方面有较大改变,且用平常解决问题的方法暂时不能应对或无法应对眼前的危机。语言是心理疏导疗法的基本工具。患者不同的病情阶段,主要以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言分析疾病产生的根源和形成过程、本质和特点,授以战胜心理疾病的方法,激励心理疾患者自我领悟、自我认识和自我矫正,促进心理疾患者自身心理病理的转化,减轻、缓解、消除症状,并帮助认清心理疾病的产生规律,改造个性缺陷,提高主动应付心理应激反映的能力,巩固疗效途径。 二、心理疏导对象

1.老年人:性格与心理的变化老年人有时候也变得以自我为中心,只顾自己,缺少对别人的关怀。谈话比较爱谈自己的事,容易向别人诉苦,有体诉的倾向,有疑病的倾向。有时候性格变得警戒、怀疑,或者固执保守。生活变得孤单、寂寞和忧郁。对身体的残缺、功能的衰退焦躁不能适应。对死亡的恐惧等等。 2.慢性病病人:如糖尿病、高血压病等病人。疾病导致易怒、急躁、情绪兴奋或抑郁、淡漠、呆滞、迟钝、食欲下降、神经虚弱等;治疗所致的心理反应,如利血平可导致忧郁状态,肾上腺皮质激素类可导致欣快状态,透析后不同阶段会出现欣快焦虑与抑郁。疾病或治疗造成的疼痛产生不良情绪反应。 3.急性期病人急性疾病时的心理反应如下:一是焦虑,病人感到紧张、忧虑、不安。严重者感到大祸临头,伴发植物神经症状,如眩晕、心悸、多汗、震颤、恶心和大小便频繁等,并可有交感神经系统亢进的体征,如血压升高、心率加快、面色潮红或发白、多汗、皮肤发冷、面部及其他部位肌肉紧张等。二是恐惧,病人对自身疾病,轻者感到担心和疑虑,重者惊恐不安。三是抑郁,因心理压力可导致情绪低落、悲观绝望,对外界事物不感兴趣,言语减少,不愿与人交往,不思饮食,严重者出现自杀观念或行为。 三、干预目的

心理辅导室危机干预制度

彭家小学心理健康危机干预制度为推动和完善我校学生心理健康教育工作,创建和谐校园,有效地对学生心理危机进行干预,及早预防、及时疏导、快速干预、有效控制学生中可能出现的心理危机事件,减少学生因心理危机带来的生命、财产、健康损失,促进学生身心健康成长,结合我校实际,特制订本制度。 一、指导思想 心理危机干预是指运用心理学、心理咨询学、心理健康教育学等方面的理论与技术对处于心理危机状态的个人或人群进行有目的、有计划、全方位的心理指导、心理辅导或心理咨询,以帮助平衡其已严重失衡的心理状态,调节其冲突性的行为,降低、减轻或消除可能出现的对人和社会的危害。 根据本校心理危机干预实施现状,本着“下移重心落实基层预警为主干预为辅”的心理健康教育新导向和新理念,贯彻“以预防和发展为主,以干预和咨询为辅”总体发展思路,逐渐建立一套有效的心理预警以及干预机制。增强学校心理危机工作的针对性、实效性和主动性,积极开展生命教育、培养学生认识生命、尊重生命、欣赏生命、珍爱生命的意识,帮助学生树立心理问题求助意识,维护学生的心理健康,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育和心理危机应对能力。 二、工作原则

1.生命第一原则。 心理危机干预首先应本着关注学生心理健康和珍惜学生生命——“生命第一”的理念出发,提高我校全体师生热爱生命、热爱生活的意识。 2.面向全体师生原则。 为全体师生提供心理危机辅导、心理知识普及、心理危机干预培训等,从而提高学校全体师生对心理危机的关注,并提高师生的心理危机觉察能力、心理危机处理和应对能力。 3.预防和预警为主原则。根据“宁波市中小学心理危机预警机制的运行:干预、预警和应急”,提倡“预防为主,及时预警”是心理危机干预的重点。 4.尊重与理解学生原则。 本着理解、关怀、尊重和共情的咨询理念,为全体学生提供心理危机知识宣传、预防、预警及干预工作。 5.个别性对待原则。 根据不同师生心理特点和个体背景,提供具有针对性和及时性的心理危机预防和干预措施。 6.协调合作原则。 实施危机干预过程中,需要学校全体领导、老师及相关部门协调配合,履行职责,积极主动地开展工作。 三、心理危机干预体系 (一)危机干预对象

医院心理咨询室相关制度

×××医院 心 理 咨 询 室 相 关 制 度

心理咨询室相关制度目录 一、心理咨询师工作职责 二、心理咨询保密制度 三、心理咨询工作流程 四、心理咨询室管理制度 五、心理咨询基本原则 六、心理咨询督导制度 七、医患沟通制度 八、突发事件应急预案 九、医院感染控制及消毒隔离制度 十、设备设施管理制度 十一、病历书写规范及病历管理制度 十二、医务人员职业安全管理制度

一、心理咨询师工作职责 1、咨询师应做到热爱祖国、热爱心理咨询专业工作;熟悉并认真遵守国家有关法律、法规,恪守心理咨询工作者的道德规范。 2、咨询师应严格按科学态度和专业要求工作。 3、咨询师要向来访者解释心理咨询工作的性质和范围,保护来访者的自身权利。 4、咨询师必须严格遵守保密原则。保护来访者的隐私和其它秘密,对来访者的有关资料、案例予以保密,但当来访者或他人的生命受到威胁等情况时可以保密例外。 5、咨询师在工作中需要使用心理检验时,必须遵守我国颁布的《心理测验工作者道德准则》。 6、咨询师必须在自己职责范围内开展工作,对来访者提出的超出自己职责范围的要求,不能予以满足。 7、咨询师必须始终注意保持和来访者关系的纯洁性,不得与来访者建立心理咨询以外的其它关系,不得收受来访者的任何额外物质报酬及馈赠。

二、心理咨询保密制度 1、心理咨询师有责任向来访者说明咨询工作的保密原则,以及应用这一原则的限度。 2、心理咨询工作中的有关信息,包括个案记录、检验材料、信件、录音、录像和其他资料,应在严格保密的情况下,做为档案,及时送档案室进行保存。 3、除了心理咨询师和档案管理员之外,任何其他人员都无权查看心理档案室的档案资料。 4、心理咨询师只有在来访者同意的情况下,才能对咨询过程进行录音、录像,因专业需要进行案例讨论,教学引用和科研写作时,应隐去那些可能据以辨认出来访者的有关信息。 5、在心理咨询工作中,一旦发现来访者有危害自身和他人的情况,必须采取必要的措施,防止意外事件的发生(必要时应通知有关部门或家属),但应将有关信息的暴露程度限制在最小的范围内。 6、心理咨询师接受卫生、司法或公安机关法律规定的询问时,不得做出虚假的陈述或报告。

我公司员工心理健康疏导工作方案

河南龙宇煤化工有限公司 员工心理健康疏导工作实施方案 为进一步做好企业员工心理健康疏导活动,结合企业实际,切实关注职工的心理健康,更好地促进企业发展,特制定本方案。 一、指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻落实科学发展观,按照“以职工满意为最终目标,以基层基础为工作重点,以标本兼治为基本方法,以改革创新为动力源泉,深入推进企业矛盾调解、基层基础建设,全面提升幸福龙宇建设的整体质效”的要求,建立企业员工心理健康疏导工作新机制,创新企业员工矛盾化解新途径,帮助他们搞好自我管理、自我调节,缓解心理压力,提高耐挫能力,营造出人文、关爱、和睦的人际关系,从而推动企业劳动关系和谐发展,使所有员工有尊严地生活、实现体面劳动,为构建和谐平安企业提供良好的人文支持。 二、工作目标 通过开展企业员工心理健康疏导,帮助员工自我管理、自我调节,缓解心理压力,提高耐挫抗压能力,营造人文、关爱、和睦的人际关系,推动企业劳动关系和谐发展,为建设平安企业、和谐企业提供良好的人文支持。 三、组织机构 成立龙宇煤化工员工心理健康疏导工作领导小组。

组长:党委书记总经理 副组长:公司领导班子其他成员 领导小组办公室设在公司政工部,负责协调与组织工作。 四、工作内容 1、利用各种活动形式丰富员工精神生活。通过发放宣传资料,上心理辅导课等方式,帮助员工建立健康的心理,开展各种文娱、体育活动,读书角、生日会等通俗易行的方式,丰富员工的业余生活,建立良好的人际关系。要结合职工之家创建活动,把职工读书角、阅览室、职工文体活动场所建起来。 2、深入开展对员工心理疏导。办公室要发挥自身的桥梁纽带作用,主动调查员工可能因生产、生活等方面原因引发的带普遍的心理疾患,及时掌握员工的心理状态的变化、发展,对有可能采取极端方式伤害自己的员工,要逐一建立档案,采取一对一的方式进行心理疏导,确实有效地释放员工的心理压力。 3、开展员工思想状况调查。要切实重视员工思想工作,了解思想动态。根据企业的实际情况要有针对性地开展一次企业员工思想状况调查,其目的就是摸清员工家庭、劳动、报酬、生活、自我评价等方面的现状,为下一步开展心理健康疏导工作提供工作方向。 4、建立心理健康保健机构。建立和完善职工心理危机干预机制,及时对心理问题进行疏导。各单位根据实际情况

医院针对患者心理疏导方案

针对患者得心理疏导方案措施为了提高我院服务人群得心理素质,有效预防、及时控制与消除患者得严重心理问题以及由此可能引发得自伤或伤害她人等严重事件,保障我院患者及工作人员得心理健康与生命安全,提高我院患者满意度,保持我院得稳定,特制定本方案 一、心理危机与心理疏导 心理危机就是指个体运用寻常方式不能应对或处理目前所遇到得内外部应激而陷入极度得焦虑、抑郁、甚至失去控制、不能自拔得状态。确定对象存在心理危机一般指对象存在具有重大影响得生活事件或刚刚经历重大突发事件,情绪剧烈波动或认知、躯体、行为方面有较大改变,且用平常解决问题得方法暂时不能应对或无法应对眼前得危机、语言就是心理疏导疗法得基本工具。患者不同得病情阶段,主要以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理得语言分析疾病产生得根源与形成过程、本质与特点,授以战胜心理疾病得方法,激励心理疾患者自我领悟、自我认识与自我矫正,促进心理疾患者自身心理病理得转化,减轻、缓解、消除症状,并帮助认清心理疾病得产生规律,改造个性缺陷,提高主动应付心理应激反映得能力,巩固疗效途径。 二、心理疏导对象

1、老年人:性格与心理得变化老年人有时候也变得以自我为中心,只顾自己,缺少对别人得关怀。谈话比较爱谈自己得事,容易向别人诉苦,有体诉得倾向,有疑病得倾向。有时候性格变得警戒、怀疑,或者固执保守。生活变得孤单、寂寞与忧郁。对身体得残缺、功能得衰退焦躁不能适应、对死亡得恐惧等等、 2.慢性病病人:如糖尿病、高血压病等病人、疾病导致易怒、急躁、情绪兴奋或抑郁、淡漠、呆滞、迟钝、食欲下降、神经虚弱等;治疗所致得心理反应,如利血平可导致忧郁状态,肾上腺皮质激素类可导致欣快状态,透析后不同阶段会出现欣快焦虑与抑郁。疾病或治疗造成得疼痛产生不良情绪反应。3。急性期病人急性疾病时得心理反应如下:一就是焦虑,病人感到紧张、忧虑、不安、严重者感到大祸临头,伴发植物神经症状,如眩晕、心悸、多汗、震颤、恶心与大小便频繁等,并可有交感神经系统亢进得体征,如血压升高、心率加快、面色潮红或发白、多汗、皮肤发冷、面部及其她部位肌肉紧张等。二就是恐惧,病人对自身疾病,轻者感到担心与疑虑,重者惊恐不安、三就是抑郁,因心理压力可导致情绪低落、悲观绝望,对外界事物不感兴趣,言语减少,不愿与人交往,不思饮食,严重者出现自杀观念或行为。 三、干预目得 1、防止过激行为,如自杀、自伤、或攻击行为等、

医院针对患者心理疏导方案(1)

针对患者的心理疏导方案措施 为了提高我院服务人群的心理素质,有效预防、及时控 制和消除患者的严重心理问题以及由此可能引发的自伤或伤害他人等严重事件,保障我院患者及工作人员的心理健康与生命安全,提高我院患者满意度,保持我院的稳定,特制定本方案 一、心理危机与心理疏导 心理危机是指个体运用寻常方式不能应对或处理目前所遇到的内外部应激而陷入极度的焦虑、抑郁、甚至失去控制、不能自拔的状态。确定对象存在心理危机一般指对象存在具有重大影响的生活事件或刚刚经历重大突发事件,情绪剧烈波动或认知、躯体、行为方面有较大改变,且用平常解决问题的方法暂时不能应对或无法应对眼前的危机。语言是心理疏导疗法的基本工具。患者不同的病情阶段,主要以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言分析疾病产生 的根源和形成过程、本质和特点,授以战胜心理疾病的方法,激励心理疾患者自我领悟、自我认识和自我矫正,促进心理疾患者自身心理病理的转化,减轻、缓解、消除症状,并帮助认清心理疾病的产生规律,改造个性缺陷,提高主动应付心理应激反映的能力,巩固疗效途径。 二、心理疏导对象 1.老年人:性格与心理的变化老年人有时候也变得以自我为中心,只

顾自己,缺少对别人的关怀。谈话比较爱谈自己的事,容易向别人诉苦,有体诉的倾向,有疑病的倾向。有时候性格变得警戒、怀疑,或者固执保守。生活变得孤单、寂寞和忧郁。对身体的残缺、功能的衰退焦躁不能适应。对死 亡的恐惧等等。 2.慢性病病人:如糖尿病、高血压病等病人。疾病导致易怒、急躁、情绪兴奋或抑郁、淡漠、呆滞、迟钝、食欲下降、神经虚弱等;治疗所致的心理反应,如利血平可导致忧郁状态,肾上腺皮质激素类可导致欣快状态,透析后不同阶段会出现 欣快焦虑与抑郁。疾病或治疗造成的疼痛产生不良情绪反 应。 3.急性期病人急性疾病时的心理反应如下:一是焦虑,病人 感到紧张、忧虑、不安。严重者感到大祸临头,伴发植物神经症状,如眩晕、心悸、多汗、震颤、恶心和大小便频繁等,并可有交感神经系统亢进的体征,如血压升高、心率加快、 面色潮红或发白、多汗、皮肤发冷、面部及其他部位肌肉紧张等。二是恐惧,病人对自身疾病,轻者感到担心和疑虑,重者惊恐不安。三是抑郁,因心理压力可导致情绪低落、悲观绝望,对外界事物不感兴趣,言语减少,不愿与人交往, 不思饮食,严重者出现自杀观念或行为。 三、干预目的 1.防止过激行为,如自杀、自伤、或攻击行为等。

XXX医院心理疏导制度及措施

XXX医院心理疏导制度及措施 为了提高医院服务重点人群的心理素质有效预防、及时控制和消除患者的严重心理问题以及由此可能引发的自伤或伤害他人等严重事件保障我院患者的心理健康与生命安全提高医院患者生活质量保持医院的稳定特制定本方案。 一.成立心理疏导领导小组 组长XXX院长 XXX副院长XXX副院长 组员XXX办公室主任XXX主任XXX主任 二.心理疏导的对象住院有心理危机不能应对或无法应对眼前的危机的患者。 三、医院对存在下列因素之一的患者应作为心理疏导的高危个体予以特别关注。 1、老年人 2.慢性病病人:如糖尿病、高血压病等病人。 3.急性期病人一是焦虑、二是恐惧、三是抑郁、4.家庭变故或家庭人际关系改变的患者,包括婚姻关系障碍、居丧反应、破产或重大经济损失、怀孕、产后等;4、需要手术治疗的患者。 四、干预目的 1.防止过激行为、如自杀、自伤、或攻击行为等。 2.促进交流与沟通、鼓励当事者充分表达自己的思想和情感、鼓

励其自信心和正确的自我评价、提供适当建议、促使问题解决。 3.提供适当医疗帮助、处理昏厥、情感休克或激惹状态。 五、心理疏导的原则 1.迅速确定要干预的问题、强调以目前的问题为主、并立即采取相应措施。 2.必须有其家人或朋友参加心理疏导。 3.鼓励自信、不要让当事者产生依赖心。 4.把心理压力作为心理问题处理、而不要作为疾病进行处理。 六.疏导方法 (一)心理疏导的方法 1、语言是心理疏导疗法的基本工具。根据患者不同的病情阶段以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言分析疾病产生的根源和形成过程、本质和特点; 2、授以患者战胜心理疾病的方法,激励疾患者自我领悟、自我认识和自我矫正促进患者自身心理病理的转化、减轻、缓解、消除症状、并帮助认清心理疾病的产生规律。 3、改造个性缺陷提高患者主动应付心理应激反映的能力并巩固疗效途径。 (二)心理疏导的实施 1.由经治医师详细地告诉患者所患疾病的发生、发展、治疗方式。估计预后状况、于患者共同讨论、选择患者最希望得到的治疗方式、指导患者在治疗过程中应注意的和应做到的事情。

医院针对患者心理疏导方案

医院针对患者心理 疏导方案 文档仅供参考,不当之处,请联系改正 针对患者的心理疏导方案措施 为了提高我院服务人群的心理素质,有效预防、及时控制和消除患者的严重心理问题以及由此可能引发的自伤或伤害她人等严重事件,保障我院患者及工作人员的心理健康与生命安全,提高我院患者满意度,保持我院的稳定,特制定本方案 一、心理危机与心理疏导心理危机是指个体运用寻常方式不能应对或处理当前所遇到的内外部应激而陷入极度的焦虑、抑郁、甚至失去控

制、不能自拔的状态。确定对象存在心理危机一般指对象存在具有重大影响的生活事件或刚刚经历重大突发事件,情绪剧烈波动或认知、躯体、行为方面有较大改变,且用平常解决问题的方法暂时不能应对或无法应对眼前的危机。语言是心理疏导疗法的基本工具。患者不同的病情阶段,主要以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言分析疾病产生的根源和形成过程、本质和特点,授以战胜心理疾病的方法,激励心理疾患者自我领悟、自我认识和自我矫正,促进心理疾患者自身心理病理的转化,减轻、缓解、消除症状,并帮助认清心理疾病的产生规律,改造个性缺陷,提高主动应付心理应激反映的能力,巩固疗效途径。 二、心理疏导对象 1.老年人:性格与心理的变化老年人有时候也变得以自我为中 文档仅供参考,不当之处,请联系改正 心,只顾自己,缺少对别人的关怀。谈话比较爱谈自己的事,容 易向别人诉苦,有体诉的倾向,有疑病的倾向。有时候性格变得警戒、怀疑,或者固执保守。生活变得孤单、寂寞和忧郁。对身体的残缺、功能的衰退焦躁不能适应。对死亡的恐惧等等。 2.慢性病病人: 如糖尿病、高血压病等病人。疾病导致易怒、急躁、情绪兴奋或抑郁、淡漠、呆滞、迟钝、食欲下降、神经虚弱等;治疗所致的心理反应,如利血平可导致忧郁状态,肾上腺皮质激素类可导致欣快状态,透析后不同阶段会出现欣快焦虑与抑郁。疾病或治疗造成的疼痛产生不良情绪反应。 3.急性期病人急性疾病时的心理反应如下:一是焦虑,病人感到紧

医务人员心理疏导规章制度

鞍山市千山医院医务人员心理疏导制度 医疗行业中,医务人员的工作相对较辛苦。在马斯洛关于人的五种需要中最重要的是精神需要,包括自尊和受人尊敬的需要。医务人员如果得不到应有的尊重和公正的评价,给医务人员带来沉重的心理压力,这种心理失衡的现象会大大削弱医务人员的积极心理因素,而表现出对病人和工作失去热情。为提高医务人员生活质量,保持医务人员队伍的稳定性,特制定本方案。 一. 成立医务人员心理疏导领导小组 组长: 组员: 二医务人员心理压力的主要因素 1.超负荷的劳动强度是医务人员工作的特点。因而医务人员的精神长期处于高度的紧张状态,工作中时刻要求精力高度集中,不允许出现丝毫差错。 2.工作环境和工作制度的压力:医务人员工作是8小时倒班制,有时连续的抢救和护理患者,导致了生活没有规律,生物钟紊乱。而且医院里大部分时间充满了不愉快的气息,医务人员每天面对各种各样的病人和家属,站在与疾病斗争的第一线,极易导致心理负荷加重和身心疲劳。有的医务人员甚至想到上班就会出现紧张、焦虑、失眠等。 3.病人家属要求高:随着社会的发展,病人及家属要求越来越高,他们主观上认为自己是最急、最重要、最需要得到医务人员关心和照顾的,而医务人员有许多别的工作,未作出及时的反应,因而导致护患冲突。 4.职业要求增高:我国目前对医务人员的要求越来越高,不仅有娴熟的医疗水平,也要有丰富的理论水平。医务人员在完成本职工作的同时,还要利用业余时间参加继续教育,全面提高自身素质,以适应新形势下社会的发展。已感身心疲惫的医务人员,会感到压力更大,从而导致抑郁的发生。 5个人因素 5.1 人际关系:良好的人际关系可以减弱或缓冲心理压力,医务人员的付出常不被理解,较难维持良好的护患关系,使医务人员心理压力加重。 5.2 家庭因素:夫妻感情、子女问题、老人赡养、经济问题等也给部分医务人员造成心理压力,当角色转换不同时,也会产生心理压力。 三.心理压力产生的后果:压力是机体对环境的各种不同刺激所引起的反应,适量的压力有助于提高机体的适应能力。然而,当机体面临激烈竞争或长期处于压力状态时,会产生不良反应,如身体疲劳、体力透支、头痛、失眠、焦虑等,轻者影响护患关系,重者导致护患冲突,极大程度地影响医务

心理疏导室管理制度1

心理疏导室管理制度 1、心理教师要态度热情,工作细致、认真。 2、对师生疏导内容和有关的隐私严守秘密。未经同意,有关资料不得外借。 3、心理教师要按时到岗接受疏导者来访或电话、网络咨询,认真、及时进行记录。 4、保持心理疏导室室内环境整洁、优美、舒心,定期更新环境陈设,营造温馨的空间。 5、做好台帐及有关材料的存档工作,及时整理、装订成册。 6、爱护室内各项设备,定期进行检查,保持正常使用。非咨询人员不能随便进入疏导室,未经允许正在疏导室时不能接待其他人员。 7、遇有严重心理问题可能出现事或重大突发事件应及时向领导反映。 8、心理教师要注意刻苦钻研专业知识,不断提高自身素质。 9、充分利用课内、外时间对师生全面开放,提高“心理疏导室”的开放率和使用率。

心理疏导教师工作守则 1、正式疏导时,心理疏导教师应向来访者说明自己的专业资格、疏导目的、疏导技巧、疏导程序上的规则及可能影响疏导关系的各种限制条件。 2、心理疏导教师与来访者应对角色的界定、预期的目标、采取的策略及可能的结果等有所了解,并取得一致。 3、心理疏导教师并非心理医生,一般不对学生做诊断性评价,不能更不能擅自开具来访者有关心理问题的诊断证明;如无法对来访者提供帮助,可建议其疏导更高级的心理研究者或专业心理医师。4.、在进行心理测试之前,心理疏导教师必须向来访者说明测验内容和目的,并在测试结束后出慎重的专业解释。 5、心理疏导教师接待每位来访者时间原则上控制在40分钟之内;在疏导活动中,应注意尽量避免来访者过分依赖。 6、心理教师要准时到岗接待疏导,遇有特殊情况(包括心情不佳等)不能准时到岗,必须事先做好换班的衔接工作,并告知学校主管领导。 7、心理疏导教师应尽可能在当日填写疏导个案值班记录。其内容主要包括来访者的基本情况、叙述的主要问题、疏导一般过程、疏导建议、疏导效果及其它事项。 8、心理疏导教师应积极参加学校或上级组织的教科研交流活动。 9、心理疏导教师未经许可,不得以心理疏导教师的身份参加社会机构举办的任何心理健康活动。

心理辅导转介制度

心理辅导转介制度Revised on November 25, 2020

心理辅导转介制度 第一条为确保心理有严重困难的学生能获得确诊的机会,不贻误诊治时机,根据浙江省教育厅关于心理健康教育工作的有关文件要求,特制订本制度。 第二条本制度适用我院全体全日制在校学生。 第三条在心理辅导过程中,由于某种原因导致咨询人员不能再继续完成个案辅导时,应将个案转介到合适的心理咨询人员或专业机构。转介时应详细填写《个案转介表》,并与该个案的咨询记录一起转介给其他咨询员或机构。 第四条实现多层级大学生心理危机干预转介 (一)二级学院向心理咨询中心的转介。教师或学生发现有心理危机学生后,及时上报二级学院学生工作负责人,然后由二级学院向心理健康教育中心上报,由学校心理健康教育中心通过初步评估后,确定是否转给校内心理咨询师还是校外精神专科医生。如果情况特别紧急,须要向学校心理危机领导小组和学生处及时上报,保证危机干预工作的科学有序。 (二)心理咨询师之间的转介。心理咨询师在咨询过程中,若遇有较为严重心理危机或疑似精神疾病的学生,必须及时向心理咨询中心负责人

汇报,与中心负责人讨论危机学生的状况,然后安排其他咨询师接案或向校外转介。为了保证转介的准确性,需要心理咨询师提供书面材料,描述当事人的详细情况,以作为转介后其他咨询师了解和熟悉学生问题的重要内容。 (三)心理咨询中心与精神专科医院的转介。从心理咨询中心向精神专科医院转介,分为三种情况:一是对危机学生当事人的心理状况把握不准时,在征得学生本人同意的情况下,可由学院陪学生先行到精神专科医院接受进一步的诊断。二是对呈现严重心理危机或精神疾病的学生,一般由家长陪同学生到精神专科医院进行诊断。如因特殊情况,家长暂时不能陪同时,应由家长签订委托书,然后由危机学生所在学院有关教师陪同到精神专科医院做进一步诊断,以判定危机学生的危机程度和下一步应采取的救治措施,避免误诊误治。三是心理危机学生的行为已经对自身和他人的生命构成威胁,严重影响学校正常生活教学秩序而学生家人还没赶到学校时,学校可以联系公安部门,强制将危机学生送往精神专科医院监护,等学生家人到校后,再由学生家人办理就诊事宜。 (四)学校与精神专科医院建立危机干预转介“绿色”通道。快速危机干预“绿色”通道,是指高校对那些有比较严重心理问题或精神疾病的学生,需要通过特殊通道,转介到精神专科医院,然后由医院为心理危机大

心理疏导说课讲解

关于运用心理疏导方法 加强企业思想政治工作的思考与实践 集装箱公司孙玉杰张娜 随着社会全面进步和企业改革发展的不断深化,人们生活水平显著提高。然而,生活和工作节奏的明显加快,竞争的日趋激烈,也导致人们的精神压力增大,有数据显示,。我们认为,帮助员工进行适当的心理调适,采取积极有效的方法疏导心理压力,是构建充满朝气的员工队伍、保证企业持续快速发展的迫切需要,也是以人为本、与时俱进的必然要求。 一、员工队伍的新变化要求思想政治工作必须采用新方法 作为有着30年发展史的天津港集装箱骨干企业,集装箱公司的人员结构在天津港老企业中具有一定的代表性,即36岁至50岁之间的中年员工占到总数的60%以上,“70后”、“80后”的青年员工所占比例不断增加,正在逐渐成为企业发展的新生力量。不同年龄段的员工思想观念多元化、现实化、动态化、复杂化的特点日益突出,使传统的思想政治工作面临新的挑战。 一是员工思想观念的多元化,呈现出接受新鲜事物更具开放性。随着网络的普及以及多媒体时代的到来,员工接受信息的方式越来越多元化,接受新生事物的能力不断增强。员工思维比以前更加活跃,直接影响着员工的思想观念和行为。多样化、开放性的思想特点,在激发员工创造性思维的

同时,也使传统的思想政治工作面临着必须与员工思想变化速度相适应的客观要求。 二是员工思想观念的现实化,呈现出现实选择取舍上的向利性。社会的发展变化,使员工面临着一些影响自身和他人利益的现实问题,员工的思想变得越来越现实,关注自身利益、趋利避害的人生态度表现明显。对自己有好处的、有利的,就会心甘情愿接受,对己不利或者关系不大的,就持抵制、排斥或者敬而远之的态度。员工思想的现实化,反映在工作中,就是苦活、脏活、累活和险活不愿干,出现了挑肥拣瘦、拈轻怕重的现象,造成了思想政治教育的力不从心。 三是员工思想观念的动态化,呈现出思维意识的不确定性。随着社会的加快发展,各类新事物层出不穷,员工思想观念极易受到冲击和改变,例如,受社会医疗费用昂贵、就业难、房价上涨影响,员工如果出现亲属患疾病、子女升学就业、购房经济负担的情况,都会成为影响员工心理的主要因素,极易出现心态失衡的非和谐状态。员工的心理承受能力发生了变化,传统的思想政治工作有时难以解释和解决。 四是员工思想观念的复杂化,呈现出越发强调个人价值观的彰显性。过去的以企业为“家”的思想观念正在逐渐被淡化,取而代之的是大多数员工在思考如何在企业这个平台上实现个人的价值追求。很多员工特别是年轻一代员工对公司的感觉是“老板”的感觉,而不是“家”的感觉,能实现个人追求就努力,一旦认为前景黯淡就泄力。另一方面,过去的“铁饭碗”观念在分配制度改革中逐渐被打破,对部分员工造成了心理的冲击,市场化的用工没有员工市场化意识的支持,让部分员工对企业的感觉处于心理的转型期,期待事事依赖企业又不想为企业多出力的现象,在老员工中尤为

2018医院心理疏导制度

医院心理疏导制度 2018患者对疾病的认识、态度以及妥善的心理准备,都对疾病治疗效果有一定的影响。在临床实践中,医护人员对病人各阶段共有的心理问题,积极采取有效措施,使病人接近正常的心理和生理状态,达到满意的治疗效果,同时控制和消除患者的严重心理问题防止可能引发的自伤或伤害他人等严重事件保障我院患者的心理健康与生命安全提高医院患者生活质量,保持医院的稳定,特制定本制度。 一、心理疏导的对象:住院有心理危机不能应对或无法应对眼前的危机的患者。 二、医院对存在下列因素之一的患者应作为心理疏导的高危个体予以特别关注。 1、老年人 2.慢性病病人:如糖尿病、高血压病等病人。 3.急性期病人一是焦虑、二是恐惧、三是抑郁、 4.家庭变故或家庭人际关系改变的患者,包括婚姻关系障碍、居丧反应、破产或重大经济损失、怀孕、产后等; 5、需要手术治疗的患者。 三、干预目的 1.让病人树立信心,看到治愈的希望,让病人以积极的

态度完成的各种治疗。 2.防止过激行为、如自杀、自伤、或攻击行为等。 3.促进交流与沟通、鼓励当事者充分表达自己的思想和情感、鼓励其自信心和正确的自我评价、提供适当建议、促使问题解决。 4.提供适当医疗帮助、处理昏厥、情感休克或激惹状态。 四、心理疏导的原则 1.迅速确定要干预的问题、强调以目前的问题为主、并立即采取相应措施。 2.必须有其家人或朋友参加心理疏导。 3.鼓励自信、不要让当事者产生依赖心。 4.把心理压力作为心理问题处理、而不要作为疾病进行处理。 五.疏导方法 (一)心理疏导的方法 1、语言是心理疏导疗法的基本工具。医护人员与病人交谈时,注意语气、语调、态度和表情,要文雅、和善。根据患者不同的病情阶段以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言分析疾病产生的根源和形成过程、本质和特点; 2、授以患者战胜心理疾病的方法,激励疾患者自我领

心理疏导六大办法

心理疏导六大方法 方法之一:认知纠正. 党的十七大报告指出"加强和改进思想政治工作,注重人文关怀和心理疏导,用正确方式处理人际关系。"这是心理疏导作为心理学术语第一次出现在党的全国代表大会报告中O最近,富士康员工跳楼事件的频发,以及一些地方的群体性事件,更是说明党员干部掌握应用心理疏导方法在做好群众工作中的重要性和迫切性。因此,通过实例了解群众不同类型心理障碍的表现形式和特点,掌握相应具有针对性的心理疏导技巧和方法,将有助于进一步提高党员干部做好群众工作的能力和水平。 个案:小李是单位的技术骨干,业务精湛,但性格有点要强,并且喜欢吹毛求疵。今年单位实行人事。 于技术科的 么工作, 作,分析之后,怀感激。 I L,\ 并 、自卑、自暴自弃) 1.发点,对某一事物好地对待我" 2.绝 3. ,另 , 这天,他又 相反地,厂长关切而耐心地说II从你的表情可以看出,你现在非常愤怒和生气O能不能和我谈-下,什么事情使你如此生气呢?II张某本以为厂长会批评他,但是昕厂长这么-说,他感到非常惊讶,情绪也缓和了下来,在与厂长进行了一番畅快的交谈之后,事情就过去了O 分析:厂长没有关注张某的具体不良行为,而是把注意力故意转移到另外的方面。事实上,如果厂长对张某的这个"争斗"行为进一步关注 和强化的话,就会再一次激发张某的情绪反应,甚至可能会把这种情绪转移到厂长自己身上,造成新一轮冲突。厂长已经认识到,张某这种争斗 行为主要是为了引起大家对他的关注,因此不能对争斗行为本身加以关注与强化,否则就会正中张某下怀,从而引发更多的不当行为和冲突。反之,简单的一句话,让张某感受到厂长关注的是自己的情绪,而不是"争斗"这一不良行为,事情便很快平息下来,张某也找到了正确表达情绪的 渠道。 以上典型案例,从马斯洛的需要层次理论来分析,可以看出,个体的不当行为往往是其内在需要的一种外在表现,具有工具性。也就是说,有的人常常把不当行为作为满足某个与该行为无直接关联的潜在需要的"工具"。例如,有些青少年的叛逆行为或攻击行为,常常不带有主观敌意性,而只是把这种行为当作引起别人关注的一种手手史。 自革理盟军噩"积极消退法"这个心理疏导工具,是指对不当的"工具化表达"行为不予注意,不予满足,不给予强化,使之渐趋削弱以致消失,

学生心理健康普查及干预制度

学生心理健康普查及干预制度 一、学生心理健康普查制度 心理普查是高校大学生心理健康教育和咨询工作的重要组成部分,对于科学评估学生的心理健康状况、作好学生的心理档案、及时开展心理辅导工作具有重要的参考价值。 (一)普查对象 每年新生入学一个月内,由心理健康教育中心统一组织全体新生分批接受心理健康普查,心理普查为免费服务项目,各二级学院必须组织督促全体新生无条件参加。大二和毕业班的学生则以自愿为原则,由二级学院汇总名单,心理健康教育中心分批安排学生进行心理测试。 (二)心理普查程序 为保证心理普查的严肃性和科学性,凡我院学生的心理普查由心理健康教育中心负责组织实施,普查地点在学院电脑机房,采用计算机心理测评系统。(三)心理普查结果的解释和保密工作 心理普查及其结果的解释是一项专业性和技术性很强的工作,心理咨询员要持严谨的科学态度进行工作,任何非工作人员不得对当事人随意解释心理测评的结果。 心理普查的结果由心理健康教育中心统一保管,分年级分专业编号进行归档。未经审核批准,不得随意调研心理档案。 (四)心理普查结果的动态管理 心理健康教育中心根据普查结果,筛选出存在心理问题的学生,各二级学院积极配合,对这些学生做好心理疏导工作,具体流程如下:

1.根据心理普测结果, 对存在心理困惑的学生,按照标准将学生分为一,二,三类。一类和二类学生为筛选出的心理高危个体,由心理健康教育中心对一类和二类学生发出预约信,组织心理咨询师对学生进行甄别性谈话,并作出相应的处置。对于第三类学生,各二级学院根据心理健康教育中心反馈的名单,组织心理辅导员与每位筛查中有问题的学生至少谈话一次,做好心理疏导工作,将问题严重的学生报告心理健康教育中心解决。 2.各二级学院根据面谈结果和心理疏导情况,针对学生心理困惑的类型、程度制定教育、辅导方案(如朋辈辅导、讲座、主题班会等),指导各班心理委员和宿舍心理信息员开展工作。 对存在严重心理疾病、有自杀或伤害他人意念和行为的学生,具体干预措施参照心理危机干预实施细则。 二、心理危机干预实施细则 (一)对有严重心理障碍或心理疾病学生的干预措施 1.对于有严重心理障碍或心理疾病的学生,须请心理健康教育中心或专业精神卫生机构对学生的心理健康状况进行评估或会诊,并提供书面意见。 2.评估某学生可以在学校边学习边治疗的学生,学院应密切注意该生情况,开展跟踪咨询,及时提供心理辅导,必要时进行专家会诊。 3.评估某生回家休养并配合药物治疗有利于其心理康复的学生,学院须派专人,确保其人身安全后,通知学生家长将其带回家休养治疗。 4.评估住院治疗有利于其心理康复的学生,学院须及时通知该生家长将其送至专业精神卫生机构治疗。 (二)对有自杀意念,伤害他人意念或行为学生的干预措施

心理疏导室工作制度

心理疏导室工作制度 一、疏导人员接待来访者时,必须热情周到,想人所 及,学会倾听,做好记录。 二、疏导人员在分析问题时,做到客观、仔细、耐心。 三、疏导人员要及时整理来访者的材料,并做好分析 与总结。 四、疏导人员要为来访者严守个人秘密。 五、疏导人员若不能当时解决问题,须查阅相关资料 后再行约定时间解决。如遇有重大突发事件,应及时向领导反映。 六、疏导人员遇到确有心理问题严重到精神问题者可 介绍到他处就医。 七、被疏导者应秉着三“诚”态度即:“诚实”、“诚 恳”、“诚心”。 八、被疏导者在接受疏导人员的疏导过程中,应该虚 心认真的和疏导人员进行交流,讲述自己即将或者要面临的困惑和问题。

心理疏导长效机制 一、普及心理卫生知识,开展心理健康普查,建立干部职工心理健康档案。 二、采取切实可行措施,进行心理疏导和咨询。可定期对职工提供面对面的心理咨询帮助,同时还可通过书信咨询、热线电话咨询、网络咨询等形式,向职工提供经常、及时的心理健康指导,畅通职工交通渠道,避免不良心态不断累积,最大限度地消除引发职工心理失衡的诱因。 三、组织有针对性的培训和心理行为训练,企业有必要引进心理培训,通过集体培训使广大职工意识到自身存在的问题,培养职工乐观积极的心态、良好的情绪控制能力。同时注重职工心理素质训练,有效激发职工心理潜能,树立健全的心智思考模式,消除职工不必要的心理问题。

心理压力消除法 一、换位思考。当个体在认识、思考和评价客观事物时,要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看,可能会引发消极的情绪体验,产生心理压力,这时只要能够转换一个角度,就会看到另一番情景,心理压力可能迎刃而解。 二、一吐为快。向知心朋友倾诉你的感受,或把你的感受写成信,然后扔到一边,给自己留有一定的“忧虑”的时间,随后再去解决。 三、接受帮助。一个人的力量是有限的,当你遇到力所不能及的事情,你最好能请别人帮忙,与其花几个小时的无谓劳动,不如找朋友聊聊,寻求事情解决的办法。 四、降低生活标准。对生活的过分完美追求,会使一个人的心理负担过重,这些人应学会放松。 五、不要同时做几件事。与其同时做几件事,不如做好一件事。 六、积极从事体育锻炼,参加体育锻炼可以放松自己的身心,换届紧张情绪。

医院针对患者心理疏导方案

医院针对患者心理疏导方案

针对患者的心理疏导方案措施 为了提高我院服务人群的心理素质,有效预防、及时控制和消除患者的严重心理问题以及由此可能引发的自伤或伤害他人等严重事件,保障我院患者及工作人员的心理健康与生命安全,提高我院患者满意度,保持我院的稳定,特制定本方案 一、心理危机与心理疏导 心理危机是指个体运用寻常方式不能应对或处理目前所遇到的内外部应激而陷入极度的焦虑、抑郁、甚至失去控制、不能自拔的状态。确定对象存在心理危机一般指对象存在具有重大影响的生活事件或刚刚经历重大突发事件,情绪剧烈波动或认知、躯体、行为方面有较大改变,且用平常解决问题的方法暂时不能应对或无法应对眼前的危机。语言是心理疏导疗法的基本工具。患者不同的病情阶段,主要以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言分析疾病产生的根源和形成过程、本质和特点,授以战胜心理疾病的方法,激励心理疾患者自我领悟、自我认识和自我矫正,促进心理疾患者自身心理病理的转化,减轻、缓解、消除症状,并帮助认清心理疾病的产生规律,改造个性缺陷,提高主动应付

心理应激反映的能力,巩固疗效途径。 二、心理疏导对象 1.老年人:性格与心理的变化老年人有时候也变得以自我为中心,只顾自己,缺少对别人的关怀。谈话比较爱谈自己的事,容易向别人诉苦,有体诉的倾向,有疑病的倾向。有时候性格变得警戒、怀疑,或者固执保守。生活变得孤单、寂寞和忧郁。对身体的残缺、功能的衰退焦躁不能适应。对死亡的恐惧等等。 2.慢性病病人:如糖尿病、高血压病等病人。疾病导致易怒、急躁、情绪兴奋或抑郁、淡漠、呆滞、迟钝、食欲下降、神经虚弱等;治疗所致的心理反应,如利血平可导致忧郁状态,肾上腺皮质激素类可导致欣快状态,透析后不同阶段会出现欣快焦虑与抑郁。疾病或治疗造成的疼痛产生不良情绪反应。 3.急性期病人急性疾病时的心理反应如下:一是焦虑,病人感到紧张、忧虑、不安。严重者感到大祸临头,伴发植物神经症状,如眩晕、心悸、多汗、震颤、恶心和大小便频繁等,并可有交感神经系统亢进的体征,如血压升高、心率加快、面色潮红或发白、多汗、皮肤发冷、面部及其他部位肌肉紧张等。二是恐惧,病人对自身疾病,轻者感到担心和疑虑,重者惊恐不安。三是抑郁,因心理压力可导致情绪低落、悲观绝望,对外界事物不感兴趣,言语减少,不愿与人交往,

心理疏导常用方法

心理疏导常用方法 心理疏导 心理疏导是根据辩证唯物主义原则,结合我国的民族特征,继承祖国古代医学中的有关精华并吸取国内外各学科中有价值的学术思想,逐渐形成的具有中国特色的、较为系统的心理治疗疏通和引导的方法。 心理咨询师及心理志愿者与咨询者在交流过程中产生积极影响,对咨询者阻塞的心理进行疏通引导,使之畅通无阻,从而达到治疗和预防心理疾病,促进身心健康的治疗方法。语言是心理疏导疗法的基本工具。心理疾患 心理上的病症,可轻可重。是一个笼统的概念。举例说明,如强迫症、抑郁症、焦虑症等等 者不同的病情阶段,主要以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言分析疾病产生的根源和形成过程、本质和特点,授以战胜心理疾病的方法,激励心理疾患者自我领悟、自我认识和自我矫正,促进咨询者自身心理病理的转化,减轻、缓解、消除症状,并帮助认清心理疾患的产生规律,改造个性缺陷,提高主动应付心理应激反映的能力,巩固疗效途径。 心理疏导方法 心理压力消除法

、换位思考。当个体在认识、思考和评价客观事物时,要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看,可能会引起消积的情绪体验,产生心理压力,这时只要能够转换一个角度,就会看到另一番情景,心理压力可能迎刃而解。 、一吐为快。向知心朋友倾诉你的感受,或把你的感受写成信,然后扔到一边,给自己留有一定的 忧虑 的时间,随后再去解决。 、接受帮助。一个人的力量是有限的,当你遇到力所不能及的事情,你最好能请别人帮忙,与其花几个小时的无谓劳动,不如找朋友聊聊,寻求事情解决的办法。 、降低生活标准。对生活的过份完美追求,会使一个人的心理负担加重,这些人应学会放松。 、不要同时做几件事。与其同时做几件事,不如做好一件事。 、积极从事体育锻炼,参加体育锻炼可以放松自己的身心,缓解紧张情绪。 如何学会正确评价自我 个体心理健康的一个重要指标是对自我的接受和认可。也就是说对自己应有一个正确的评价,不可过高也不可过低,这样才不会出现自负和自卑的心理。为自己制定出合理的追求目标,以达到成功的彼岸。一个人不能正确评价自己,就会产生心理障碍,表现出对自我的不满和排斥,从而出现 现实自我 和 理想自我 的差距。因此,我们应学会了解自我、评价自我。 以人为镜 ,从比较中认识自己

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