投沙包

投沙包
投沙包

小学体育《投掷沙包》教学方案设计

一、指导思想:

本课以学生为主体,教师为主导,在教学中采用愉悦式教学法,让教师在乐教,学生乐学的氛围中展开教学。教师做组织者、引导者、参与者、观察者,使学生在玩中有乐、乐中有趣、趣中有练、练中有悟,形成双主体发展的教学模式,使学生充分体会到体育课的快乐。

二、教材、学情分析:

投掷和投掷游戏在小学体育水平二教学内容中占有一定的比重,重点是肩上屈肘,快速挥臂。难点是动作连贯,协调用力。

针对四年级学生活波好动、求新求趣,具有一定的自主学习能力和合作意识,有较强的集体荣誉感,但全身协调性差而且注意力容易分散的特点,在本节课的教学过程中,我紧扣活动内容展开教学。遵循整体原则、和谐原则与健康第一原则,结合生活常识,运用层层递进的教学方法,使学生了解原地侧向投掷沙包的动作方法,掌握原地侧向投掷沙包的动作方法,激发学生运动兴趣,使他们在愉快的教学氛围中,轻松地完成教学任务。

三、教学目标:

1、初步了解和掌握原地投掷沙包的方法,发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。

2、掌握原地投掷沙包的基本动作,发展投掷能力,体验投掷活动的运动乐趣和方法。

3、培养良好的合作精神与创新意识,形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。

四、教学重难点:

1、掌握单手肩上投掷的动作要领。(重点)

2、动作协调、力度适中。(难点)

小学体育《投掷沙包》教案

年级:四年

教师:

要求:集队要做到:快、静、1、学生成6列横队站位

2、师生问好

XXXXXXXX

XXXXXXXX

动作要领:正对投掷方向,两脚前后

教学反思:

这节课我把激发和保持学生兴趣和获得学习能力放在首位。投掷沙包和游戏“单脚接力”两个内容,既有上肢活动,又有下肢活动,而且两个内容都是学生喜欢玩的,在投的练习中,我改变了以往只重知识传授,示范讲解等传统形式,只是提了要求,不做讲解,给学生创造了主动参与学习的机会,使学生在乐学中发现问题,学生在回答自己是怎样玩沙包时,在与学生共同探究投的最佳方法时,我试着提示学生身体向后。整节课学生能够充分随老师进行各项活动,练习效果较好。同时,培养了学生的集体荣誉感和团队合作精神,在学生的情感态度和价值观方面也是一个有益的提升。当然也存在着以下不足之处,没有充分注意到安全问题,场地的布置也应该更加合理一些,包括游戏的环节设置,这些不足之处值得深刻反思,引起重视。

沙包接力赛

沙包接力赛 设计意图: 《幼儿园工作规程》明确指出”应因地制宜地为幼儿创设游戏条件",民间游戏具有浓厚区域文化气息、玩法简单易学、趣味性强、材料简便,民间游戏是我国文化瑰宝的一部分需要我们去传承。《纲要》明确指出“科学教育应密切联系幼儿的实际生活进行,利用身边的事物与现象作为科学探索的对象。”此活动的选材来源于生活,沙包、筷子是幼儿比较熟悉的物品。 中班幼儿的小肌肉不断发展,可以掌握多种动作技能,而且会比较协调,但是对于使用筷子这一行为,有多数幼儿不能熟练使用。我将筷子和民间游戏进行融合,既延续了游戏本身的趣味性,又对幼儿发展提出新指导。 活动目标: 1、通过幼儿使用筷子夹沙包,培养幼儿手肌肉的灵活性和各手指配合的协调性。 2、幼儿能够听懂沙包接力赛的游戏规则并遵守游戏规则,文明游戏 3、体验玩沙包接力赛的快乐,体验熟练使用筷子的成就感 活动重难点: 1、活动重点:让幼儿熟练的使用筷子夹起沙包悬空,锻炼手部的小肌肉 2、活动难点:让幼儿听懂游戏规则和遵守游戏规则 活动准备: 物质准备: (1)园内操场,并在规定区域画好起跑线 (2)沙包(若干) (3)筷子(若干) (4)装沙包的纸箱几个 (5)小勇士贴纸 (6)《健康歌》磁带 前期知识准备: 幼儿已会玩接力赛,大部分幼儿已经学会使用筷子 活动过程: 一、活动导入 1.放《健康歌》磁带,带小朋友一起做准备活动 二、练习使用筷子 1.师:小朋友们,今天我们要一起玩“沙包接力赛”,看看我们要用什么呢?(出示筷子,沙包) 2.探索用筷子怎么玩沙包(启发幼儿思考玩法,引导幼儿向用筷子夹起沙包),并让幼儿演示自己的玩法。 3.师:刚刚老师听到有小朋友说可以用筷子夹着沙包玩,这真是个不错的玩法!你能用筷子夹起来沙包吗?来我们来试试,请小朋友们一个一个,依次从老师面前的篮子里夹起一个沙包(老师注意观察幼儿是否能夹起沙包,检查幼儿姿势是否正确,帮助不太熟练的幼儿) 4.小朋友们都有自己的沙包了,我们一起用筷子夹起沙包,比比谁夹得稳(反复练习几次,直到大多数幼儿能夹起沙包悬空) 5.小朋友们都已经能够夹起沙包了,下面我们要开始玩游戏了(收回幼儿手中的筷子和

幼儿园:大班游戏活动《掷沙包》

新修订幼儿园阶段原创精品配套教材 大班游戏活动《掷沙包》教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Big class game activity "Sandbag" 教师:风老师 风顺第二幼儿园 编订:FoonShion教育

大班游戏活动《掷沙包》 情况分析: 春天到了,孩子户外活动的次数越来越多,他们乐于跑、跳、钻、爬等各种运动。而掷沙包是幼儿最喜欢的活动之一,不仅可以锻炼幼儿的臂力和腿部力量,更能训练他们的反应能力,所以设计了此次活动。 目标: 1、让幼儿尝试设计沙包的多种玩法 2、发展幼儿的臂力、腿部力量,培养幼儿的反应能力。 准备:沙包1个,跳绳4根 过程: 一、开始部分 整队进入活动场地,并活动一下身体的各个部位。 二、基本部分 1、师:这是什么呀?(沙包)沙包可以这么玩?(请幼儿上来示范,教师总结沙包的玩法) 2、师:刚才小朋友们都做得很好,今天,老师要和小朋友们一起来玩个游戏,名字叫做《掷沙包》。沙包要怎么掷呢?

(先请幼儿示范,在集体学一学)今天的掷沙包游戏与以往的可不一样(老师介绍玩法和规则) (游戏玩1~2遍即可) 玩法:在场地上用跳绳固定一个活动范围,选两名掷沙包的人分别站在跳绳两端,其余的小朋友做被掷的人,若中间的小朋友被沙包掷中,则退出游戏稍作休息,直到最后一个人被掷中游戏结束。 规则: (1)中间的小朋友不可以跑出跳绳的范围 (2)掷沙包的人只可以掷到腰部以下 三、结束部分 整队做放松运动,下次可以继续玩。 FoonShion教育研究中心编制 Prepared by foonshion Education Research Center

沙包投准 游戏方法

一、沙包投准游戏方法:距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队, 每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的班级为胜。游戏规则:1、投沙包时,脚不能过线。2、在投沙包过程中,脚过线,沙包投进,成绩无效。3、沙包挂在桶上,成绩无效。 器材准备:沙包30个,桶4个, 二、螃蟹赛跑 规则: 1.参赛队员一双人小组参赛,赛道长50米 2.一次七组同时比赛,成纵队站在起点线。听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点线跑去,先完成的三队获胜。 3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4.中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。 5.抱球跑者取消比赛资格。 12、吹气球(至少一名女生) 游戏方法:第一人在固定位置把气球吹大,第二人把气球扎紧,然后运至第三人处交给第三人,第三人放到箱子中。游戏结束。 游戏规则:1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。 2、每个人之间有1.5米的距离,互相不允许越线。 胜负判定:1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。 2、与样本气球差异很大的视为无效气球。 3、以现场裁判判定的结果为准。 三、1分钟跳绳 四、瞎子敲锣 《背球接力赛》规则:2人为一小组,4小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规

《海底传月》 1 比赛人数及分组:每队10名队员(至少3名女生) 2 比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜 3.比赛规则: 1) 每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂; 2) 第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球 项目十八:夹乒乓球 比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在3分钟内用时最少者胜利,途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛

丢沙包游戏方案

丢沙包游戏规则 一、器材准备 1、沙包:40-60个。规格:70mm*70mm*70mm正方体沙包,全荞麦皮填充.外包耐磨厚帆布 2、哨子:需4-8个 3、地板胶警戒线:两卷,用于现场划线 4、垃圾筐2个 5、扩音说话筒2个 6、裁判记录:笔和纸 二、现场布置 如图,按照图示用地板胶警戒线,划出两块游戏区域 掷沙包人员4名(可在线外自由移动) 三、人员配置及安排 1、游戏队伍:参与者自愿报名,任意组合,每组10人,抽签,站到现场划定好的1-10号方格

区域内。 2、攻击者4名(志愿者):每边两个人同时砸沙包 3、志愿者队伍:共13人 A、砸沙包替补人员4名(兼裁判及负责维持游戏秩序,执行比赛规则等)。 B、砸沙包人员8人。 C、盖章1名。 四、游戏简要说明 *攻击者(志愿者)每边2人,2人同时投掷沙包,吹哨为开始,每个人一次出手只许投掷一颗。*防御者站在脚下方格内,躲避沙包或接沙包,可自由行动、但不得出界,出界视为出局。 五、游戏详细流程及规则 1、人员各就各位后,裁判吹哨并宣布“游戏开始”。 2、先攻击者2人同时将沙包扔向防御者,防御者站在脚下方格内,躲避沙包或接沙包,可自由行动、但不得出界,出界视为出局(接到沙包者可复活一次),被沙包砸中的防御者,自觉后退并走出游戏区域,到计分人员处领奖。没被沙包砸中的防御者,立即转180度,接受另外2个攻击者的攻击,同上,一直到场上只剩1人或没有人为止。 3、裁判吹哨并宣布本轮游戏结束。 六、安全事项 提醒参与者,戴眼镜要小心,投掷者用力要适当,不可用力过猛 六、参与者奖项设置 一等奖:未被沙包丢中或最后1个被沙包丢中 二等奖:被沙包丢中倒数第2个 三等奖:倒数第3个被沙包丢中 参与奖:前1-7个被沙包丢中。

趣味运动会游戏规则

趣味运动会游戏规则 一、沙包投准 游戏方法:距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队,每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的为胜。 游戏规则: 1、投沙包时,脚不能过线。 2、在投沙包过程中,脚过线,沙包投进,成绩无效。 3、沙包挂在桶上,成绩无效。 器材准备:沙包30个,桶4个, 二、跳单、双圈 游戏方法: 单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队,各队队员成纵队站在线后,听命令后,每队第一名队员迅速跑出,采用双脚并拢跳单圈,双脚分开跳双圈,至终点后,采用同样的方法返回起点,同下一名队员击掌后,下一名队员方可出发,其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则: 1、跳圈时,双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时,必须击掌后,另一名队员才能出发。 器材准备:呼啦圈30个 三、迎面接力:

游戏方法:每班选16人参加(男女各8人),两地相距30米。抱球跑:第1人双手抱1个球到对方接物区,把球给对面第一个人,对面的第一个人再把球抱给第2个人,依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法:每班选16人参加(男女各8人),排成一路纵队,依次将球从头顶向后传至排尾,排尾抱球跑到排头,依次进行,每人跑完一次算完成一轮,用时最少的班级获胜。 器材准备:小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法:每班选6男6女共12人(4组)组队参加,两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备:绑腿绳子数根 六、夹球跳接力 游戏方法:每班选5男5女共10人组队参加,两地相距15米。用时最少的队获胜。 游戏规则:脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。器材准备:小皮球4只 七、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志 规则:自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,15米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数:不限

沙包游戏

在活动中以沙包为器具,用以调动学生的练习积极性,从而练习双脚跳发展下肢动作的灵活、协调性,发展幼儿的跑动和弹跳素质。 玩法一:抢沙包比赛 把沙包放在同一平线上,从对面跑步去取,谁先取到并先返回为胜。 玩法二:夹包比远 两脚夹住沙包站在线后,然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去。两人或几人进行比赛,根据夹掷的远近排定名次。 玩法三:夹包跳 学生用双脚夹住沙包向前跳,直至跳到规定地点。 玩法四:送礼物 把幼儿分成两队,沙包放在一旁,由每队的第一名学生开始,双脚夹沙包跳到指定位置放下,跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪队先进行完,哪队送的“礼物”多为胜者。 二、投掷的练习 投掷沙包是我在体育课当中练习学生投掷能力普遍运用的一种方式。锻炼手臂的灵活性,快速第挥臂和上肢肌肉的力量。我在体育课当中通常用它代替垒球,特点在于质地较垒球软,误打学生身上不至于受伤,其安全系数远高于垒球的投掷。其次,比垒球容易组织,沙包落地即停,易于收集,增加了投掷的练习效率。 玩法五:抛接沙包 幼儿单手持沙包,胸前、背后或者腋下等不同方式向上抛出后,自己拍手一二次,然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。 玩法六:看谁投得远 幼儿分成两横排,相隔30米左右对投,反复进行练习,看谁投得远。 玩法七:掷远比快 两名幼儿比赛,分别手持一沙包站到同一原点上,听老师口令开始向相反方向抛出手中沙包,随即转身迅速捡回对方抛出的沙包,先回到原点者获胜。

玩法八:沙包投准 把沙包投入箱子里,按照练习需求距离箱子不同距离,往里投沙包,投得多者为胜。 玩法九:双人抛接沙包 两人一组,分别手持沙包,同时向彼此抛出沙包,并且同时接到对方抛出的沙包,反复进行练习,连续回合最多一组胜出。 三、身体协调素质和技巧的练习 沙包在我的体育课当中还经常充当毽子的替代品,其优点在于受风的影响比毽子低,并且耐用度要比毽子高。更便于初学踢毽子的同学掌握正确的动作要领,增加学生的自信心,提高身体平衡能力和协调能力。 玩法十:踢沙包 用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起,反复使沙包不落地。可以几个人比赛鼓励踢得多的幼儿。 玩法十一:顶沙包 幼儿把沙包放在头顶上,向前走动,使沙包不掉下来。以此方式进行各种接力比赛,提高身体平衡能力。 玩法十二:翻手接沙包 幼儿把沙包放在一手背上,用手背把沙包抛起来,迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起,迅速翻手用手背接住沙包,依次方法反复进行。看谁的抓包次数多。 四、沙包的趣味游戏 沙包除了能够发展幼儿的跑、跳、投、技巧能力外,更在一些方面具有广泛的娱乐性,也包含了许多趣味游戏,深受学生的喜爱。 玩法十三:螃蟹走 两人一组,背靠背夹住沙包,手臂挽住手臂,横着身体像螃蟹一样侧着走,先到者为胜者。 玩法十四:谁呀?

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【推荐下载】拓展游戏沙包投掷游戏规则-word范文 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! == 拓展游戏沙包投掷游戏规则 沙包是中国大陆地区中小学体育课上用以练习投掷的一种器材,一般在用厚布织成的小袋中填入干黄沙,体积稍大于棒球。下面由小编为大家整理的拓展游戏沙包投掷游戏规则,希望可以帮到大家! 游戏规则 丢沙包的玩法有很多,其中最流行的一种是:先在晒坪或空地上划好一个 大圆圈,将参与者按抽签的方法分成甲乙两组,一组站在圈外,一组站在圈内。毫无疑问,圈内的人已被团团围困。圈外的人一声令下,纷纷将手上的沙包扔 向圈内的人。如果击中圈内的人的脚部,被击中的人,便要淘汰出局,必须走 出圆圈。直到最后一个人被击中淘汰为止,最后两组互换,游戏重新开始。圈 内的人没有沙包,赤手空拳,还要遭到不断飞来的沙包袭击。他们跳跃躲避, 宁可让沙包击中身体,也不愿意让沙包击中脚部。沙包虽然不大,但圈外的人 为了准头,并不吝惜力气,打在身上也很痛。不过,孩子们玩得兴起,那点痛 也算不了什么。在这种玩法中,谁坚强到最后,便谁了不起。但圈中人纷纷淘 汰出局,最后只剩下一个,遂成了众矢之的,沙包纷袭如雨,左支右绌,任由 他如何灵敏,终究要被击中脚部。 玩法介绍 a把参加游戏者分成两伙,一伙站在格外(按水泥格划分长方或正方形,一 般是两个格纵向,人多可以再加格数),另一伙站在格外,游戏开始后,格外的人往格内的人身上打沙包,被击中者出局,若格内人接住沙包,则多一次机会(也叫多一条命)。就这样打来打去,直至格内人全部出局。 b丢沙包分成两拨,一拨横列在场地中间,另一拨选二人站在两端。开始后,由两端的孩子中的一个持包,丢向中间的一拨,丢中了谁,谁下场;丢不中,则另一端的孩子捡包接着丢,场上的一拨孩子必须不断地转身,面向持包人。他们可以躲包,也可以接包,如果把丢过来的包接住,则对方失分,有下 了场的可以被救活。丢包讲求速度,丢的一方速度一快,躲的一方容易乱阵脚,也容易躲闪不及,更不容易接包。丢包一方也有技巧,不能往对方怀里丢,那 样最容易接住,最好是照大腿或肩膀出手,以对方不易接住为原则。 c夹包不分拨,或者说是一人一拨。先由两人上场,在当中画一道线,孩 子站在两端,一方先夹,用丢沙包游戏图解两只脚尖夹住沙包的一个角,然后

沙包游戏规则

打沙包游戏规则 1、参加人员自由组合成A、B两队,A、B每队人数相等。 2、抽签决定先后,由一个队去打另一队。 3、同队的人两边各安排一个手法好的用沙包打中间跑着的另一队人,包不停地来回扔着,另一队人飞快地跑着来回躲。 4、不幸被沙包打中的就“死”了,自动退到一边去。如果沙包被中间的人接住了,就能救活一“命”,刚刚退出去的同伴还可再上去。如果还没人被打死就有人接住了沙包,那就先把“命”记下来,等有人被打中时去“抵命”。 5、定包:投的人如果在投时说一声定包,那站在对面同是投的人就要去接住那个包。在接住时说一声定。这时在场上被打的人脚就不能动了,要任由投包者打。但一场只可使用三次。 6、可以规定游戏时间,在规定时间内看哪一队留在场上的人多,哪队就是胜利的一方。 7、全队的队员都被打中(也就是全死了)两队交换继续游戏。

跳皮筋游戏规则 1、皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳,长3米左右,皮筋被牵直固定之后,即可来回踏跳。 2、可三人至五人一起玩,亦可分两组比赛,边跳边唱非常有趣。 3、先由两人或三人各拿一端把皮筋抻长或围成三角形,其他人轮流跳,按规定动作,完成者为胜,中途跳错或没钩好皮筋时,就换另一人跳。如果队员中有一人跳坏跳错视为“死”,可在队员全部跳完时选队中跳的最好的一人去救,救人方法就是再跳一遍,跳过了没有出错,那个人就被“救活了”,可继续跳。全部跳完后可以升到下一级继续跳,直到全部的队员都“死”了,两队交换继续游戏。 4、跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。跳皮筋有挑、勾、踩、摆、绕、掏、压等腿部基本动作,同时还可组合跳出若干个花样来。皮筋高度从脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高。“小举”、“大举”,难度越来越大,到最高时可

5、《上步掷沙包》示范教案(附教学说明)

小学体育课教案设计说明 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,以激发学生的学习兴趣,提高学生投掷能力,发展学生上下肢力量、灵敏度、协调等身体素质,培养学生的合作精神为教学设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平(三)目标,面向全体学生,以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平;做到人人会锻炼,人人会学习,掌握运动基本技能和基本方法作为主要内容的学习,培养学生终身喜欢体育意识,教学中围绕着“练中学”、“学中思”、“思后做”的教学思想来指导教学。 二、学情分析 现在的学生投掷的机会很少,往往忽视对完整投掷动作的形成,学生的运动能力和性格爱好都有很大差异,但学生的思维能力逐渐增强,荣誉感强,动作的模仿能力较强,因此,在教学中根据学生的年龄特点,采用不同的教学方法,培养学生克服困难的意志品质,学生的合作精神,学会自主练习的意识,全面增强学生身体健康水平,营造良好的课堂氛围,让学生在练习中探索运动的快乐。 三、教材分析: 教材中“上步投掷沙包”是新课标中一项重要教材,学生通过练习“上步投掷沙包”能有效改进投掷沙包的动作技术,同时对发展学生上肢力量及协调、平衡、控制能力有很大帮助,为今后的助跑投掷和其它项目投掷打下良好基础。因此,本课将上步投掷沙包作为重点

内容,上步投掷沙包技术动作重点是投掷用力顺序正确,动作协调。难点是出手快速,出手角度适中,上下肢配合用力。夹沙包跳游戏能够发展学生下肢力量、身体灵敏、协调性等素质,培养学生的团结协作精神。 四、教学策略 本课教学中采用小组练习的方式,同学之间互相观察、互相帮助合作学习中,纠正动作,共同提高,使学生在练中学、学中思、思后做。 本课分为开始部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。根据课程标准水平(三)的特点和学生特点合理安排教学内容。 开始部分采用趣味小游戏激发学生兴趣,既达到准备活动的目的,又是分发器材的过程,然后运用器材做简单的彩带操和各种玩法的练习,活动各关节,使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。基本部分学生在教师的带领下学习上步投掷沙包的技术动作,学会自主体会动作,掌握动作要点,在同伴之间的配合下了解上步投掷沙包动作的全过程。利用彩带解决出手角度的问题,并进行达标升级赛。采用一物多用的原则,利用沙包做夹沙包跳游戏,培养学生的团结协作精神,学生在游戏过程中能全身心投入到活动中,积极锻炼身体,体验成功乐趣。最后的结束部分在优美的音乐伴奏下,师生共同跳起舞蹈,身心放松总结本课所学内容,对学生做出积极评价,使学生在评价中增强自信,建立终身体育的意识。

幼儿园小班:民间游戏《玩沙包》叙事案例

新修订幼儿园阶段原创精品配套教材 小班:民间游戏《玩沙包》叙事案例教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Small class: the narrative case of the folk game "playing sandbags" 教师:风老师 风顺第二幼儿园 编订:FoonShion教育

小班:民间游戏《玩沙包》叙事案例 作者:郭汉芹来源:利津县第一实验幼儿园 【游戏名称】玩沙包 【活动年龄班】小班 【活动目标】 1、锻炼幼儿手腕的控制能力,创新多种玩沙包的方法。 2、发展幼儿的创造力和动作的协调能力。 【活动准备】 塑胶场地,每人一个沙包(沙包上缝一根布绳)。 【活动玩法】 幼儿在塑胶场地上分散站好。 踢:幼儿右手提沙包上的布绳,用右脚内侧去踢沙包,看谁踢得多。 走:幼儿将沙包放在头顶上向前走;幼儿用下巴(或双腿膝盖、双脚、)夹住沙包向前走(或跳)…… 投:幼儿站在起始线上朝墙掷沙包,比比谁的沙包落地后离墙最近或最远。 抛:幼儿将沙包当流星球,朝上抛,试试能不能接住。

【游戏实录】 周一,根据老师的要求,每个小朋友都带来了一个缝有布绳的沙包。我没有急于告诉小朋友沙包可以怎么玩,而是启发孩子们自己动脑筋想一想。有的说可以踢着玩,有的说可以当作流星球扔着玩……说归说,用于实践又是另外一回事,在孩子们急切的目光中,我带他们来到场地上。 来到场地上,我没有急于让孩子们按我预设的计划玩,而是让他们自由探索沙包的玩法。孩子们有的踢着玩,有的用头顶着玩,有的抛着玩,玩得非常兴奋,小小的沙包到了孩子们的手里,好像有了生命。面对这个小小的玩具,孩子们充满了好奇,虽然没有我的介入,活动照样进行的有声有色。 【反思】孩子们初次接触沙包,内心充满了好奇,并且很容易就想出了各种各样关于沙包的玩法,加之老师没有干涉他们的活动,使他们有了最大的自由发挥的空间。由于沙包玩法多样,接连玩了几天,孩子们的兴趣依然不减。 孩子们热情高涨的玩了挺长一段时间,当他们再也想不出更好的玩法时,便没有再专注的游戏了,除了少数幼儿还在玩沙包,孩子们有的在塑胶地垫上滚着玩,有的围着场地跑着转圈,活动开始有点乱了。这时,仍在玩沙包的几个小朋友的玩法吸引了我。 “岳阳,这次我来踢,你来帮我数吧。”佳睿一边说着,

小学生打沙包游戏课教案

小学生打沙包游戏课教案

打沙包游戏课说课稿 各位领导、老师们你们好!我今天说课的内容是小学生打沙包游戏。 我将要从教学指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程、教学效果预计、场地器材等几个方面进行详细的阐述。 一、指导思想 本课遵循以学生为主,健康第一、快乐体育的体育教学思路,在教师为主导,学生为主题的互动作用下,营造良好的学练环境,使学生身心愉快、气氛和谐、成功愉悦。发挥身体素质,增进身体健康,培养学生团结协作的精神,充分调动积极性、主动性。 二、教学内容分析 投掷沙包是小学低年级学生比较喜欢的一种活动,主要是让学生初步学会用自然挥臂的投掷方法来发展学生的投掷能力,对学生的身体协调和身体力量等素质也达到全面锻炼。在练习中,除了让学生会用有力的手练习,还要让学生用另一只手进行练习。使双手都能达到锻炼。 三、学情分析 1.低年级的小学生特别喜欢上体育课,喜欢表现自己,希望得到老师的表扬,可是有部分男生纪律比较乱,上课要特别强调纪律。 2.小学生由于年龄小,注意力不够集中,直观思维能力比较强,喜欢模仿别人,所以上课时要时时提醒他们。 四、教学目标 1、认知目标:学生能够积极、主动地参加打沙包游戏活动。

2、技能目标:掌握课内外自学打沙包游戏的方法和规则,练习投掷技能。 3、情感目标:在学练中培养勇敢、顽强、团结协作的优良品质。 五、教学重点和难点 重点:把沙包从肩上投出 难点:快速出手有力度 六、教学方法 教法:结合布依族民间游戏——丢康包的玩法,既有启发性又有创造性的教学方法,整堂课发挥了学生的主体作用,让学生成为整堂课的主人。在反复的练习中不知不觉掌握一定的知识和运动技能。运用了游戏法、比赛法、鼓励法调动了学生的积极性,引导学生去思考,让学生体验成功的愉悦感。 学法:主要运用个人探究和小组合作的学习方法。让学生在个人探究中体验投掷技能的动作要领,在小组中相互指导、合作,发挥个人的和小团体在学习中的积极性。使学生在学中乐和在乐中学,从而达到身心愉悦的锻炼目的。 七、教学过程 教学过程主要分为三个部分: 1、开始部分:主要是安排有徒手操和一个自抛自接沙包的小游戏作为热身活动。 2、基本部分:是以游戏的方式来练习投掷能力,一共分为三个环节,第一是打静物,所有学生在离目标点十米(女生八米)远的地方进行投掷。第二是在第一的基础上增加一点难度,打移动的物体。第

沙包游戏规则精编版

沙包游戏规则精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】

打沙包游戏规则 1、参加人员自由组合成A、B两队,A、B每队人数相等。 2、抽签决定先后,由一个队去打另一队。 3、同队的人两边各安排一个手法好的用沙包打中间跑着的另一队人,包不停地来回扔着,另一队人飞快地跑着来回躲。 4、不幸被沙包打中的就“死”了,自动退到一边去。如果沙包被中间的人接住了,就能救活一“命”,刚刚退出去的同伴还可再上去。如果还没人被打死就有人接住了沙包,那就先把“命”记下来,等有人被打中时去“抵命”。 5、定包:投的人如果在投时说一声定包,那站在对面同是投的人就要去接住那个包。在接住时说一声定。这时在场上被打的人脚就不能动了,要任由投包者打。但一场只可使用三次。 6、可以规定游戏时间,在规定时间内看哪一队留在场上的人多,哪队就是胜利的一方。 7、全队的队员都被打中(也就是全死了)两队交换继续游戏。 跳皮筋游戏规则? 1、皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳,长3米左右,皮筋被牵直固定之后,即可来回踏跳。 2、可三人至五人一起玩,亦可分两组比赛,边跳边唱非常有趣。 3、先由两人或三人各拿一端把皮筋抻长或围成三角形,其他人轮流跳,按规定动作,完成者为胜,中途跳错或没钩好皮筋时,就换另一人跳。如果队员中有一人跳坏跳错视为“死”,可在队员全部跳完

时选队中跳的最好的一人去救,救人方法就是再跳一遍,跳过了没有出错,那个人就被“救活了”,可继续跳。全部跳完后可以升到下一级继续跳,直到全部的队员都“死”了,两队交换继续游戏。 4、跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。跳皮筋有挑、勾、踩、摆、绕、掏、压等腿部基本动作,同时还可组合跳出若干个花样来。皮筋高度从脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高。“小举”、“大举”,难度越来越大,到最高时可用手做侧身翻来完成规定的动作。

丢沙包的游戏规则_作文

丢沙包的游戏规则 作文开头: 1、丢沙包大风车是我最爱看的节目,今天节目的主题是“一心二用”,边玩丢沙包游戏,边答题,看了节目.. 本文《关于玩丢沙包的作文》由小学生作文大全编辑老师整理发表,欢迎在下面发表你的看法。 1、丢沙包 大风车是我最爱看的节目,今天节目的主题是“一心二用”,边玩丢沙包游戏,边答题,看了节目,让我想起了在学校上体育课时丢沙包的情形。 丢沙包的游戏规则是这样的:两头丢沙包的同学密切合作,向中间的同学发动猛攻。中间躲包的同学非常沉着,眼睛盯着沙包飞来的方向,左躲右闪,蹦来跳去。 “嗖!”沙包直朝她砸了过去,可她却机灵地向旁边一闪,右手猛地伸出,就那么轻轻一抓,沙包又落进了她的手中。 小华捡到沙包,朝我瞄了瞄,得意地说:“哈哈,小化,你要“完蛋”喽!”话音刚落,只听“哎哟”一声,她用力太猛,摔倒在地,沙包也脱了手。她捡起沙包,再一次瞄准了我,随手掷出。我急忙一侧身,沙包是躲过去了,可脚下却踩着一块圆溜溜的石头,“咕咚”一下摔了个“四脚朝天”。这一跤摔得可真不轻,屁股很疼,我眼泪在眼眶里打转转儿。这时,沙包朝小奇直飞过去。只见他看准时机,身子敏捷地向上一纵,同时手也一伸一抓,一下子就把沙包接住了,体育尖子就是不一样!

啊,要开学了,我答应同学制作沙包的任务还没完成呢!赶快行动吧! 2、丢沙包 今天风和日丽,我发现小草从大地妈妈的怀抱里探出了小脑袋。 也就在这样一个下午,我们在小桔灯举行了一场丢沙包的游戏。老师说了一下丢沙包的游戏规则:有四个人扔沙包,被打中的退场,接住的可以得一张“免死券”。 比赛一开始,老师就用了九牛二虎之力扔了一个高球,只见沙包像箭一样冲了出去,我们左躲右闪地跑来跑去,像一只只脱缰的野马,一会就玩得气喘吁吁、热火朝天,我很快就“阵亡”了,可感觉还没玩够呢!真是遗憾!我紧盯没打中的人,看他们玩得兴高采烈,虽然我们快如闪电,但还是被老师娴熟的伸手打败了,游戏就在这欢声笑语中结束了。 今天我又学会了一个新游戏,别提有多开心了呢! 3、丢沙包 星期四的下午,太阳晒在身上暖乎乎的。我很想出去玩,就去找了几个小朋友去玩丢沙包。 我和四个小朋友是鸭子,两个是猎人。游戏一开始,前方一个炸弹向我飞来,我搞错了方向,一下子打中了我。我下场了,静静地看着。有一个炸弹向我们队长飞来,他腾空一跃跃过炸弹。又从前面扔了一个炸弹,他一个海底捞月把沙包捉住了。我又可以玩了。最后,一局猎人一个也没有打中,我们队赢了。 4、丢沙包

趣味运动会比赛项目规则

趣味运动会(学生类)比赛项目规则 《瞎子敲锣》 要求:1.比赛人数及分组:每队10名队员,分为五组依次进行。 2.比赛赛距:距离20米 3.比赛赛制:按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。 比赛规则: 1)每队队员2人一组,并用眼罩蒙好眼睛持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次,不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束 2)每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规。《盛水接力》 30米赛道,一端放量杯,一端放装满水的盆,每班10人为一个团队,在规定5分钟类,运水最多的团队获胜。 《仙人指路》 规则:每班10人为一个团队,分五组,每组两人,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路。只能通过语言沟通,不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障。如在行进过程中碰到路障,每碰一个路障时间加十秒,在最后计算时间时计入总时间。最后一组通过终点以比赛用时最短为获胜。《背球接力》 规则:每班10人为一个团队,分五组,每组两人为一小组,5小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发绕过终点的标志再回到起点,然后把球传给下一组的队员,最后一组通过终点以比赛用时最短为获胜。 《送鸡毛信》 1、每班4人(2男2女)为一个团队,赛道长100米。 2. 听到比赛开始的信号后,记熟由裁判发放的十位数字,记熟数字后进行100米跑,回到终点后背出自己对应的数字,准确无误之后停表 3. 背不准确者需重新记忆同一组数字,再进行100米跑 4. 中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。 5. 最先跑完全程的团队获胜。 《跳绳接力赛》 每班10人(5男5女)为一个团队,参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始,第一人下持跳绳向前跳出,绕过30米外的标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜 规则:(1)只能跳绳跑,不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。 《踢毽子团体赛》 每班10人(男女不限)为一个团队参赛,在规定的3分钟内,以10名参赛队员踢毽子的有效总个数为标准,多着获胜! 《纸衣往返接力赛》 每班10人(5男5女)为一个团队参赛

大班体育游戏:好玩的沙包

幼儿教育:________ 大班体育游戏:好玩的沙包 教师:______________________ 学校:______________________ 日期:______年_____月_____日 第1 页共6 页

大班体育游戏:好玩的沙包 一.设计意图: 民间游戏是我园的园本教研课题,而沙包是孩子们经常玩的玩具。在课题的研究过程中,我发现单纯的让孩子们玩沙包已经让孩子们慢慢对沙包失去了兴趣。通过反复的摸索实践,我发现每一次玩沙包时给孩子们设计一个情境,让他们在情境活动中游戏探索创造,孩子们玩得不亦乐乎。而这次活动我把“好玩的沙包”设计成“小松鼠运松果”,相信孩子们会很喜欢。这次活动,我根据幼儿近期发展的特点,设计了这堂涵盖了幼儿运用沙包走、跑、跳、爬等技能的户外民间游戏课,目的在于培养幼儿的合作精神,促进身体敏捷性,平衡能力的发展,培养幼儿尝试探索精神和喜欢参加运动的兴趣。 二.活动目标: 1.通过玩沙包,培养幼儿的尝试探索精神,发展幼儿S跑、跳跃、攀爬等技能。 2.鼓励幼儿积极思考沙包的玩法,并与伙伴相互学习,体验游戏的快乐。 3.培养幼儿的合作精神,促进身体敏捷性,平衡能力的发展。 三.活动重点: 体验游戏的快乐,培养幼儿的创造力 四.活动准备: 沙包,轮胎,梅花桩,障碍物,背景音乐,小松鼠卡通贴 五.活动过程 1.开始部分: 第 2 页共 6 页

松鼠妈妈:“孩子们,今天天气很好,我们一起去散步吧!今天真暖和,好舒服啊,咱们来伸个懒腰吧! ——看,路边有许多漂亮的小花,我们蹲下闻一闻香不香啊? ——路边的小蘑菇,千万不要踩到,我们学“高人”走过去。 ——这里的树枝太矮了,我们要学“矮人”走过去,躲开小树枝。 ——孩子们,要过小河了,不要弄是自己的鞋子啊,现在我们跳过小河。 ——远处飞来一只燕子,我们伸伸胳膊和它打个招呼吧。 ——前面有一块空地,我们在这里休息一下吧。 咦,孩子们,这里好多松果啊!你们想不想和他们做游戏啊?今天,妈妈请大家来一起动脑筋想一想松果都能怎么玩,看谁玩的花样多,而且和别人的玩法不一样。但是我们今天在野外,大家一定要注意安全,不要离我太远。你们愿意帮我吗?” 2.幼儿探索沙包的玩法 自由玩 (1)抛接:向空中抛起沙包并接住。 (2)顶沙包:把沙包平放在头顶上,向前走动,使沙包不掉下来。 (3)夹包跳:用双腿夹住沙包跳 (4)背沙包:手、腿着地背上放沙包,背沙包爬 引导合作 (1)幼儿两人一组,投掷沙包 (2)两人夹沙包走 (3)互相扔沙包 (4)同时向空中扔沙包 第 3 页共 6 页

丢沙包 游戏规则-推荐下载

丢沙包游戏规则 丢沙包是一种挺闹腾的游戏,能够训练个体的敏捷性。 游戏规则:两人分别站在两头丢沙包,其余的人就在中间躲来躲去。一般采取淘汰制,中间的人若被沙包击中就得充当“投手”,如果用手直接抓住了丢过来的沙包则要加上一次“生存机会”,游戏继续。这是不是有些像棒球中的“投手”?“常胜法则”只有一条:我躲,我躲,我躲躲躲! 适合人群:有一定运动量,适合高年级的男孩女孩。 参加人数:至少3人。友情提醒:缝制沙包是不少女孩子学习手工的第一堂课,歪歪扭扭的针脚,布里除了塞满粗沙(沙太细容易漏出来),还可以塞陈米、塑料珠等。不知道是不是觉得做沙包麻烦,玩的人不多了,偶尔见到有人玩也都是用键子代替沙包丢来丢去,这也不失为一种好办法。

沙包来历小知识:起源于石头打猎 沙包项目属于传统的民族民间运动,其来源已经难以考证。丢沙包由来已久,最早可以追溯到远古时代,人类的祖先就会用石头等硬物来击打猎物,随着时代的发展,文明的进步,且作为游戏不能用石头,于是人们开始用沙包来代替,中国最早的球类运动是手球类的,沙包可能就是这类运动。 沙包在上世纪六七十年代曾经风靡一时,原因很多,一个是战场上丢手榴弹的一种游戏化,另一个原因是在于沙包运动比较简单,对于场地和器材都没有什么要求,参与度也很高~ 沙包的制作方法 材料:5块大小相同的长形碎布、一些米粒(或是红豆、绿豆、细沙、棉花、 纸屑)。 1.将碎布裁剪成长10公分,宽 5公分的长方形。(大小按照 记得方式衡量)

2.将碎布反面对折,先缝好两边,成为方形袋状。 3.将缝好的小布袋翻面,并将缝线隐藏于内。 4.将米粒(或细沙、棉花均可)放入袋中。 5.将袋口完全缝合。

民间游戏 (3)

民间游戏 一、抓包 游戏目的 培养幼儿动作的协调性。 游戏准备 沙包若干只。 游戏方法 幼儿通过猜拳或其他方法排定游戏顺序。 将沙包撒落在桌上,操作者取其中一只沙包往空中一抛,要趁沙包未落下时敏捷地抓起桌子上的一只沙包,然后放置旁边。第二次抓两只,第三次抓三只,以此类推,直至抓完所有的沙包。 游戏规则 1.用同一只手完成一系列动作。 2.如游戏中接不到抛出的沙包即为失误,应交换角色重新开始。 二、拍大麦 游戏目的 培养幼儿协作游戏的能力。 游戏方法 两人一组。游戏开始,两人边念儿歌边做动作。念“一箩麦”时,乙两手合拢,甲双手同时摞乙的两手背;念“二箩麦”时,甲两手合拢,乙双手同时摞甲的手背;念“三箩开始拍大麦”时,动作同“一箩麦”;从“噼噼啪”开始至最后,两人边念儿歌边按节奏对拍:先自拍一下,然后右手拍对方右手,再自拍一下,然后左手拍对方左手,依次进行。 游戏规则 摞手背时两人必须轮流进行。 建议 对拍时,可根据幼儿发展水平,增加或降低拍手难度,变换花样。如: (1)两人同时伸出双手,手心手背对拍。 (2)先自拍一下,然后左手拍对方右手,再自拍一下,然后右手拍对方左手。 (3)先自拍一下,右手拍对方左手(连续两次),然后换左手拍对方右手(连续两次)。 附儿歌 一箩麦,二箩麦, 三箩开始拍大麦。 噼噼啪,噼噼啪, 大家来打麦。 麦子好,麦子多, 磨面做馍馍。 馍馍香,馍馍甜, 爱惜粮食要牢记。 三、炒黄豆 游戏目的 培养幼儿动作的协调性。 游戏方法 两人一组,手拉手相对站立,边念儿歌边左右摆动双手,念至儿歌最后一个字时两人同时翻

身。 游戏规则 两手拉紧不能松开。 建议 1.小班幼儿可先转体180度,背对背站立,准备一下再转180度,面对面站立,这样继续进行。 2.中、大班幼儿可连续翻。 3.此儿歌用上海方言念,趣味更浓。 附儿歌 炒炒炒,炒黄豆, 噼呖啪啦翻跟斗。

幼儿园大班体育游戏:好玩的沙包

一.设计意图: 民间游戏是我园的园本教研课题,而沙包是孩子们经常玩的玩具。在课题的研究过程中,我发现单纯的让孩子们玩沙包已经让孩子们慢慢对沙包失去了兴趣。通过反复的摸索实践,我发现每一次玩沙包时给孩子们设计一个情境,让他们在情境活动中游戏探索创造,孩子们玩得不亦乐乎。而这次活动我把“好玩的沙包”设计成“小松鼠运松果”,相信孩子们会很喜欢。这次活动,我根据幼儿近期发展的特点,设计了这堂涵盖了幼儿运用沙包走、跑、跳、爬等技能的户外民间游戏课,目的在于培养幼儿的合作精神,促进身体敏捷性,平衡能力的发展,培养幼儿尝试探索精神和喜欢参加运动的兴趣。 二.活动目标: 1.通过玩沙包,培养幼儿的尝试探索精神,发展幼儿s跑、跳跃、攀爬等技能。 2.鼓励幼儿积极思考沙包的玩法,并与伙伴相互学习,体验游戏的快乐。 3.培养幼儿的合作精神,促进身体敏捷性,平衡能力的发展。 三.活动重点: 体验游戏的快乐,培养幼儿的创造力 四.活动准备: 沙包,轮胎,梅花桩,障碍物,背景音乐,小松鼠卡通贴 五.活动过程 1.开始部分: 松鼠妈妈:“孩子们,今天天气很好,我们一起去散步吧!今天真暖和,好舒服啊,咱们来伸个懒腰吧! ——看,路边有许多漂亮的小花,我们蹲下闻一闻香不香啊? ——路边的小蘑菇,千万不要踩到,我们学“高人”走过去。 ——这里的树枝太矮了,我们要学“矮人”走过去,躲开小树枝。 ——孩子们,要过小河了,不要弄是自己的鞋子啊,现在我们跳过小河。 ——远处飞来一只燕子,我们伸伸胳膊和它打个招呼吧。 ——前面有一块空地,我们在这里休息一下吧。 咦,孩子们,这里好多松果啊!你们想不想和他们做游戏啊?今天,妈妈请大家来一起动脑筋想一想松果都能怎么玩,看谁玩的花样多,而且和别人的玩法不一样。但是我们今天在野外,大家一定要注意安全,不要离我太远。你们愿意帮我吗?” 2.幼儿探索沙包的玩法 自由玩 (1)抛接:向空中抛起沙包并接住。 (2)顶沙包:把沙包平放在头顶上,向前走动,使沙包不掉下来。 (3)夹包跳:用双腿夹住沙包跳 (4)背沙包:手、腿着地背上放沙包,背沙包爬 引导合作 (1)幼儿两人一组,投掷沙包 (2)两人夹沙包走 (3)互相扔沙包 (4)同时向空中扔沙包

中三班民间游戏玩沙包方案

民间游戏—玩沙包活动方案 (2016-2017第一学年度第一学期) 中三班 设计意图 沙包是一个制作简单又好玩的户外运动器械,孩子们对沙包的各种玩法有着浓厚的兴趣,根据幼儿年龄特点和本班实际情况,我班选择玩沙包这一民间游戏。 活动目标 激发幼儿玩沙包的兴趣,鼓励幼儿想出多种方法玩沙包,发展幼儿的创造性,在活动中锻炼幼儿手、脚的灵活性同时也促进幼儿的骨骼、肌肉的发展、锻炼。 活动准备:沙包、垫子,长板凳 活动过程 玩沙包有多种玩法,特制定玩沙包活动计划如下: 1.小组游戏炸地雷 玩法:幼儿分两组逐个把沙包平放在头顶上双手侧平举一个跟一个走过独木桥(长板凳),再从头上取下沙包夹在两脚间双脚跳过三个圈,然后手拿沙包爬过垫子,钻过钻山洞,站在规定的线上把沙包投进篮子里。然后按顺序跑到队伍的后边继续跟上。没投进篮子的幼儿负责把投进篮子的沙包拿回到原来的篮子里再跟上队列。整个过程通过孩子的走、跑、跳、爬、钻等动作锻炼孩子的手脚协调能力及配合的灵活性,同时也对孩子的骨

骼,肌肉有一定的发展锻炼。 2、集体游戏 玩法:集体围成一圈,每人手拿一个沙包,听老师指令按照一定的动作转圈。 (1)袋鼠跳游戏:用膝盖夹住沙包,两手背后一个跟一个转着圈向前跳。 (2)抛接游戏 玩法:两手托着沙包,头仰起使劲向上抛,沙包落下时尽量用手接住。在规定时间内幼儿自己数数,看能接住几次沙包,锻炼幼儿的手眼协调反应能力。 (3)踢沙包 玩法:幼儿左手提住沙包的绳子,用右脚膝盖弯曲或伸直去踢沙包。 三个动作轮换进行,培养幼儿学会用眼睛仔细看,用耳朵用心听,用脚和手认真做的良好习惯与身体各部位配合的灵活性,以此达到身体锻炼的目的。

趣味项目游戏规则

(一)、击鼓传花 ②进行方式: 1、全班同学围成一圈坐下,传递瓶子 2、接到瓶子的人抽取整人牌中的一张,按纸牌上规定的惩罚。 (二)、扔沙包 ①游戏规则: 将参加游戏的人分两人扔沙包,剩下的人躲沙包。扔沙包的两位同学再分两组站在场地的两端,躲沙包的站在中间。两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人,如被砸中则代替砸中他的人去扔沙包。如果躲沙包的人接住沙包,则多一条命,下次被砸不用替换。躲沙包的同学移动范围不得越到扔沙包的人之后。 ②进行方式: 1、全班平分为两组,依次经行。 2、场下同学当裁判 (三)、一站到底 ①游戏规则: 每个部门出3男2女先站成半径一定的圆上保持静止,每个人手持一根木棒,木棒的一端放在地上,保证木棒竖直。然后由一工作人员发出开始的指令并开始计时,由各个队伍中的人员自己吹哨,队员听到哨声后,松开手中木棒迅速移动到与自己相邻的位置保持不动,并保证该位置的木棒竖直不倒。游戏时间不限,若有队伍的木棒倒地,则此队伍结束此比赛,其他队伍继续。另有工作人员计算各个团体保证木棒不倒的次数多少,次数相同的可占据同一名次。评定各个小组名次。 ②进行方式: 1、依照游戏一圈到底中的编号为七个小组编号,方便记录 2、工作人员进行规则与玩法讲解,并由六位工作人员示范玩法 (四)、123木头人 ①游戏规则: 主持人叫123,这时候其他人可以行动,要尽快到达终点,当蒙眼的人叫木头人,转过身的时候,他要看到其他人不能动,直至他再次回头蒙眼。看到动,这个人就出局。上面的儿歌就是木头人的游戏规则1、一起叫口令:“我们都是木头人,不许说话不许动,不许走路不许笑!”2、口令完毕,立即保持静止状态,无论本来是什么姿势,都必须保持不动。3、如果有一人先忍不住说话,或者笑,或者行动,则这个人是游戏失败者。4、然后再开始下一轮木头人游戏 (五)、六人七足(两间宿舍同时进行) ①游戏规则: 宿舍肩并肩交替站成一排,相邻两人的脚用玻璃绳(或其他非弹性绳)绑在一起;往返跑一次; 1、比赛开始时不能抢跑,否则犯规 2、比赛过程中若绳子脱落则要马上绑起,否则犯规 3、 比赛时必须完整通过指定地点,否则犯规,犯规不计入成绩 ②进行方式: 1、全班分为五组,每组两个女生四个男生。 2、抽签决定四组比赛两场,剩下一组直接晋级第二轮,第二轮继续轮回比赛。

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