JHC比赛全国冠军:备战技巧与赛后总结

JHC比赛全国冠军:备战技巧与赛后总结
JHC比赛全国冠军:备战技巧与赛后总结

JHC比赛全国冠军:备战技巧与赛后总结

韦仕达

?云南大学经济学院会计学专业,ACCA学员

?2016 ACCA全国就业力大比拼全国总冠军团队Dream&Doers成员,华南区决赛最佳个人表现奖

——“在比赛中交到的朋友,发现的别人的优点,与自己的不足将是我一生宝贵的财富。”

这篇文章写在2016 JHC全国总决赛过去一周多的时间,当时静下心来,我仍然觉得这个结果有些不可思议,我们队真的没有想到,大家可以一路披荆斩棘,最终在全国决赛

斩获冠军。说实话,虽然这次我们能有幸赢得比赛,但是不得不说,我们真的和那些来自全国知名顶尖大学的同学仍有很大的差距。

遇见JHC

记得初识JHC还是大二的时候,那时广州代表处派老师和一个之前获过最佳个人的学姐来对活动进行宣讲。听完我就对这个活动充满了向往,因为通过这个活动不但可以认识到更多朋友,更重要的是可以获得知名企业的实习机会!但是可惜的是,由于自己的知识上的欠缺,大二时并没有能通过复赛。这就是我大三参加JHC的原因,算是为大学生活不留遗憾吧。

比赛已经过去一周了,现在回想起来还是记忆犹新,从初赛到复赛,再到最后的决赛,我们有过争吵,也有过欢笑。有时我们会为一个问题争论的面红耳赤,有时我们会熬夜互相帮助来完成预定的进度。

实际上最让我难忘的不是决赛,而是前一天的就业训练营。首先Sean老师真的很有女王范儿!有木有!!!我认为,就业训练营更像是一次破冰之旅,在有趣的游戏中,各个队之间的队员就成为了好基友!(这里就不对具体活动剧透啦!总之你值得拥有!)

决战JHC

第一道坎的话应该就是OT了吧,我和队友们发现了一些规律。第一,JHC对问题的考察是做题的正确率,而不是你是否全部完成,所以在肯定做不完的情况下,不要把没做的全部蒙上,一定要注意正确率!!!正确率!!!正确率!!!重要的事情说三遍。

对于report的话,我认为一定要使内容丰富详细,不能浮于表面,也就是要有掘地三尺也要将答案找出来的决心。其次就是格式了,一定要清晰明了!你不能让评委去找答

案,而是把最明确的答案摆在他们面前!所以我们队采用了对关键句画下划线的方法,我们觉得效果还是不错的。

然后就是决赛了,比赛中评委更看重的是内容而不是表现形式,所以一定要尽量是自己的PPT内容丰富,最好更多的用数据来说话,这样才有说服力。其次就是台风,与临场表现了,可以尝试着加一些简单的动作进取,比如与队友交接时,做一些类似于击掌这样的动作,这样可以体现团队的凝聚力,从而给队伍留下好印象。

反思

1. 多角度思考问题:所有问题的答案尽可能的用数据支撑。在华南赛区决赛时,评委欣赏我们的是:我们能够准确运用所学的财务知识(如:Quick Ratio, Gearing Ratio等财务指标)运用到实际问题中,而不是泛泛地去分析问题。即:得出的结论一定要有充分的证据和数据来做支撑,试想一下,如果得出的答案连自己都说服不了,又如何来说服评委呢?另外,评委同样会关注选手们思考问题的全面性,在最终点评时,评委特意提到了这一点:我们应该回答问题,但又不要完全拘泥于问题。

2. PPT的制作要简洁:结论最好在演讲开始就已提出。这里的简洁并不意味着动画简单,而意味着PPT中不要充斥大量文字,因为大量的文字容易使人疲倦,另外,一心不可二用,评委很可能在关注PPT上文字时,就忽略了你所强调的重点。因此,我们应该把PPT作为一种演讲的辅助工具,而不是提示工具。值得注意的是,在比赛中,我们所有队都犯了一个严重的问题,就是没有在最开始给出结论。这样就导致了评委在我们展示中一直不知道我们真正想表达什么,只有在结束时我们才给出了自己的结论和答案。

3. 团队意识和团队合作至关重要:我们队的四个小伙伴平时就是很好的朋友,明乐,克难我们三个又是同一个宿舍的,这大大加强了我们之间的默契。另外,非常想感谢我们的指导老师Oliver,他不仅在知识方面指导了我们,还在表现形式上对我们起到了至关重要的作用。比如我们自我介绍的创意和在演讲时队员与队员之间的衔接等。

最后希望学弟学妹们能积极参加JHC比赛,它不但为我们提供了一个能将所学到的知识用于实际问题的平台,还为我们提供了与知名企业的高管交流的机会。另外,在比赛中交到的朋友,发现的别人的优点,与自己的不足将是我一生宝贵的财富。

足球联赛工作总结

足球联赛工作总结 “>足球联赛工作总结政史系第二届足球联赛工作总结一、联赛组委及参赛名单 组委会成员:刘曙东肖明清郭真先邱立霞 沈韬温继往彭博 裁判员:廖勇曾超龙张虎重郭强(以上从物电系外聘) 参赛运动员: 03历史:邓向荣仇自欢童旦光邓飞龙张志勇 黄祥银周剑文王锦唐荀 04历史:沈韬吴庆林杨书蒋林彭佩锋BR>纪勇艾融李锦孙建喜陈建松04政教:雷利刚张庆金敏业敦王水文 付光林申玉明郭星明陈勇贺永 04公关:苏峰北贺军谢彬周燕军汤剑毛启 熊睿丁振华曾昭辉郑宇辰吴益涛 05历史:陈亮罗启明甘威周云丁文 罗元钟旭东刘峙邑梅淋郭颖峰 05政教:丁祥凯杨桦赵群峰申俊彭博魏海燕 孙寿保李治文王金亮曾国辉刘伟 03政教弃权 二、比赛结果 本次比赛为期12天,共进行了10场比赛,其中进球58粒,黄牌1张,无红牌。具体赛况如下:

小组赛: A组:04历史15:105政教 04历史7:103历史 03历史7:105政教 B组:04政教1:105历史 04政教3:004公关 05历史2:004公关 A组积分表 球队胜平负进球数失球数净胜球积分04历史200222206 03历史1018713 05政教002122-210 B组积分表 球队胜平负进球数失球数净胜球积分04政教1104134 05历史1103124 04公关00205-50 半决赛:

04政教4:103历史04历史2:105历史3、4名决赛: 03历史3:405历史决赛: 04政教1:404历史球员进球助攻 沈韬106 吴庆林71 杨书64 张志勇60 周云51 付光林42 仇自欢42 雷利刚40 甘威22 彭佩峰21 童旦光20 邓飞龙12 陈亮11 蒋林10 孙建喜10

拳击运动的技术包括攻击

拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松,移动、扭斗技术和善于反击。 攻击技术包括左右直拳,左右上勾拳,左右平勾拳,左右摆拳,左右斜上勾拳,刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人,不能使用腿脚肘膝。 战术运用 在拳击比赛中,场上情况千变万化,因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素,这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现,在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。 可以,前后手直拳可以快速的连续进攻。但是对方有经验的话会用移动来化解。我和师弟打实战时一般用前后手快拳吸引一下他们的正面防守然后用勾拳击腹或者摆拳打侧面。拳击比赛判定胜败的标准有四条,一是,靠击中对方有效部位得点,点数多者为胜;二是一方拳手处于绝对优势,屡次将对方击倒,裁判员为了保护弱方的安全,终止比赛,判优势方获胜;三是一方处于极度下风,教练员为了保护己方拳手,抛毛巾认输,从而结束比赛;四是一方倒地,被数秒,10秒不起判负。 拳手在比赛当中,用拳直接击打在对方头部或腰以上部位的正面或侧面,为有效击中,每击中一次得1点。每一回合结束后,占优势的运动员可得20分,处于劣势的运动员的得分相对减少;如果双方实力不分高低,也可各得20分。裁判员根据双方在比赛回合中所得的总分判定名次,如总分相等,则判比赛中处于主动地位或技术风格较好的运动员获胜。当一方运动员被击倒后,裁判员要开始数秒,从1数到10,并用手势表示秒数,如裁判员数到10,该运动员还不能站起来,则判对方获胜。业余拳击比赛一般5个回合制,每个回合2分钟,中间休息一分钟;职业拳击比赛一般是实行10-12回合制,回合中间休息1分钟。 业余拳击比赛主要靠技术得分来判定胜负,所用拳击手套大而且厚,比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。职业拳击比赛一部分靠点数获胜,更多的是靠强烈攻击或将对方击倒对方,通过数秒获胜;比赛时职业拳手的手套小而且薄,赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。

游泳活动总结

游泳活动总结 《游泳活动总结》的范文,感觉很有用处,为了方便大家的阅读。 篇一:游泳工作总结 游泳传统学校 20XX年游泳训练工作总结 我校是今年批准的区游泳运动传统校。首先借此机会对区有关领导对我校游泳运动的帮助与关爱,表示深深的谢意。 游泳运动在我校已经开展十几年了,有着广泛的群众基础,涌现出一批又一批游泳运动积极分子。在这个基础上,我们成立了校级游泳队,年复一年地坚持训练,从20XX年开始,年年积极参加区中小学游泳比赛。20XX年获小学组团体总分第七名,20XX年、20XX年连获小学组团体总分第一名。20XX年由于场馆修建,训练次数有所减少,获小学组第八名。目前游泳馆已修复启用。训练工作又紧锣密鼓的开始了。 学校十分重视对游泳队的建设与管理。校长亲自过问,并布置任务要求,经常与教师、教练商讨游泳队的建设发展问题,并且十分关心教师、教练的实际困难,尽最大努力解决他们的后顾之忧。 现游泳队,队员共30名。其中,男队员17名,女队员13名,教练2人,安全检查教师1人。

学校游泳队的建立,促进了全校近千人游泳活动的开展,来自各班的队员成为校级骨干力量,也成为班内的核心,他们在游泳课上成为老师的得力助手,真正做到了在提高指导下的普及,带动了全校游泳活动的开展。学校每年在九月份举行一次游泳比赛。已成惯例。这样既检验了游泳成果,又调动了家长的积极性。比赛参加人数逐年增 加。规模越来越大。去年学校不惜重金,租借英东游泳馆、请来具有高水平、国际级游泳裁判参与比赛。使比赛更加规范化。中央电视台连续数年播放我校举行游泳比赛及开展游泳活动的情况,在社会上产生了一定的影响。 思想汇报专题游泳活动广泛、深入、持久的开展,促进了学生参与各项体育活动的积极性,每年5月的校田径运动会,冬季体育锻炼活动,校小型单项竞赛活动。此起彼伏。区各类竞赛活动我校都积极参与,使体育教师有的机会了解全区情况,同时也获得了的学习交流机会。 一年来,由于校领导的重视,体育设施的不断改善,老师的积极性越来越高。我们相信,有体育局、教委的关心、帮助。学校游泳活动会再上一个新台阶。游泳队也会得到健康的发展,在新的一年里一定会取得更加优异的成绩。 游泳传统学校 20XX年11月25日 篇二:游泳学校工作总结

足球比赛总结

足球是世界第一运动,我校一直很重视足球运动的开展,因为孩子们非常热爱足球运动,足球运动对发展青少年成长的全面发展非常有益。我校教师经常带动学生进行足球活动,借此良机,我校于2014年11月举行首届“梦想杯”校园足球比赛。 在本次足球赛中,体现了以下几个特点: 一、学校以及校领导的重视和大力支持。 二、筹备工作充分,组织得力。 三、丰富了学生的校园生活,提高了班级同学的凝聚力。 四、学生的积极配合,团结协作力争夺冠的精神。 在本次足球赛中达到了预期的目的,实现了友谊第一,比赛第二的高尚的体育道德品质。提高了学生的足球技术,战术水平,丰富了学生的课外活动,增强学生的体质。加深了同学之间的团队精神,更重要的是在这次比赛中增进了班与班之间的友谊。 比赛虽然结束了,但是比赛的精神还在感染着我们的学生,下面的工作就是趁着学生高涨的情绪来带动学生更好的学习,从德智体全面发展争做一名优秀学生。 比赛虽然结束了,但时不时浮现在脑海中一系列关于本次足球的一些回想与感动画面: 一、战术布置失误。本打算上半场死守,消耗对方体力,下半场进攻,最差的结果是逼平对手,发点球,那么比赛的结果就难说了(因为赛前重点练习了点球)。但是有些班级的防守能力太弱,跑动慢,原地防守,对对方的有些跑的快、技术好的前锋来说一点作用都没有,这种防守反击的战术是绝对的错误。(如果用最强阵容,逼平对手,比赛结果可能会有所不同) 二、有些班级的队员进入比赛的状态太慢。比赛刚开始,对方就对方班级发动了猛攻,孩子们立足未稳,就被对方打懵了,彻底打乱了赛前的部署。 三、队员对我指定的战术要求执行得不够坚决,后卫并没有对个别优秀前锋(比如8.6班李同瑞;8.1班王文强;7.5的邱琛等等)进

拳击比赛的技巧(实用型)

拳击比赛的技巧(实用型) 拳击是一种很有力量的武术类型,拳击比赛策略有很多,围绳技术是其中之一。那么拳击比赛策略技能有哪些呢? 1、当拳手靠在围绳边或被对手击打到围绳边时,首先要冷静,注视对手,身体稍微蜷缩,重心略向下,双手遮挡头部。 2、当你被迫紧靠围绳时,要降低身体重心,后面的腿弯曲。当后面的腿碰到围绳时,向前倾斜,重心转移到前脚,向上击打对手身体,然后可以通过向前移动或者侧转移动离开围绳。 3、当你紧贴围绳时,要用双手遮挡头部两侧,收紧下颌,目视对手,当对手出拳击打你时,可以靠在围绳上做向后仰闪的动作,当围绳将你弹回的时候,出1-2拳击打对手的头部。这时,如果没有击打到对手或者打得太轻,可以再次向后贴靠围绳仰闪,反复几次,既能防守,又能进攻。 4、当你出1-2拳击打中对手的头部时,要迅速靠近对手的身体,用上勾拳和平勾拳击打对手或者用猛烈的组合拳攻击对手,直至把他击倒为止。不能让对手有喘息的机会。 5、当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时,要降低身体重心,如果对手击打你的头部时,要迅速下潜,并贴近对手身体,同时出平勾拳击打对手肋部。转体90度,继续击打对手的身体和头部(转体根据对手出拳而定,对手出左拳,就向右转)。 6、在你贴靠围绳的一瞬间,如果对手还没有向你进攻时,你要抓住战机,主动进攻,多出刺拳,然后跟上组合拳击打对手的身体或头部。如果没有击中或击倒对手时,你要迅速离开他并放松身体。当对手再次向你扑来时,要再次主动进攻,让节奏永远掌握在你手里。 7、当你被迫向后紧靠围绳时,尽可能围绕着对手左右旋转,从而离开围绳。也可以用你的左手挡住他的右肘,猛推对手的肘部,同时向左或向右转体离开围绳。一旦转身离开围绳,出右直拳猛击对手头部。 8、进攻的时候,速度要快,要善于利用对手的防守空当发出致命一击,从而KO对手,这样的情况经常发生,在占下风的情况下,往往能够以弱胜强。 9、出拳的时候动作要快,击中对手后,要不停的进攻,著名拳王泰森就是这样打拳的,你看看,泰森KO对手时,一般都不是一拳KO对手的,都是打中对手后,只要裁判不喊停,就一直不停的进攻,直到KO对手,这种快拳往往让人难以防范! 10、当力量不如对手时,就要打游击战,和对手拼体力!

游泳比赛活动总结

游泳比赛活动总结 游泳比赛活动总结(一) 一、活动内容: 1、比赛项目有:50米、100米自由泳;50米、100米仰泳;50米、100米蛙泳;50米蝶泳;100米个人混合泳;4×50米自由泳接力;4×50米蛙泳接力。注:男、女项目相同(接力项目为混合组3男1女)。 2、比赛在一天内完成,全校共16支队伍,其中每队每人限制参加两个项目的比赛 (个人混合泳和接力除外),实行积分制。 二、活动时间: 为了使活动力求有的放矢、落到实处,我们根据上级要求把工作详细安排到每一周, 利用周日晚分班或年级召开以感恩为主题的班(队)会。学校在4月举行的了以“感恩父母”为主题朗诵比赛,5月举行了以了“感恩老师”主题歌咏比赛。全体同学在学校、家庭、 社会共同营造的充满爱心的大环境中,从“受爱”到“施爱”,从知恩到报恩,逐渐形成 了良好的道德品质。成为知恩图报,心存博爱的人。 三、活动地点:体育馆一楼游泳馆。 9月3日~9月5日:宣传海报的准备与张贴:由护理系团总支宣传部、学生会宣传部、大专部团委宣委负责,海报于周一(9月5号)贴出于护理学院教学楼一楼宣传栏,四张版面,起到很好的宣传效果。 四、活动对象:全校在籍的本科生。 五、活动目的:在学生中掀起体育锻炼的热潮,提高学生体质健康水平,并且满足广 大学生参与体育锻炼的需求,使哈工程的体育文化精神得以继承发扬。 六、活动总结:本次活动做了十分充分的准备,特别是人员方面,根据以往的比赛经 验以及上届比赛的成绩,结合今年新生的报名情况,通过选拔测试等手段选拔出了一批有 技术有经验的队员,并且给参赛队员做了充分的训练和心理工作,同时我部门也做了很多 的后勤保障工作,最终自动化学院取得了此次比赛的团体总分第二名的好成绩。 2020年5月22日,由学院团委主办、学院社团联合会承办、各学生社团协办的以 “凝心聚力、团结共进”为主题的第三届学生社团拔河比赛,在学院足球场隆重举行。学 院团委领导戴中伟书记出席了本次活动。 事实证明,参赛队员的心里素质在很大程度上决定了比赛的结果,因此在以后的比赛 中我们要做好参赛队员的心理工作,使每个参赛队员都有很好的比赛状态,争取发挥到最好。此次比赛也存在不少问题,比如有一些队员没有在规定的时间到比赛地点,使比赛不

优秀工作总结范文:足球赛活动总结

足球赛活动总结 在各级领导的大力关怀下,在我校教师的通力合作努力下,本学期的校园足球工作圆满地画上了句号。我校是校园足球特色学校,并派了一名主抓体育的校长参加了校园足球校长培训班,一名体育教师参加了校园足球裁判员和指导员培训班。 足球是世界第一运动,在我校也是有着光荣传统的,我校一直很重视足球运动的开展,因为孩子们非常热爱足球运动,足球运动对发展青少年成长的全面发展非常有益。我校教师经常带动学生进行足球运动,并常组织教师和学生进行足球友谊赛,我校领导重视校园足球工作的开展,迅速召开了工作会议,落实上级有关精神,布置我校校园足球工作。 一、确立了我校校园足球工作指导思想,制定了我校校园足球工作目标,并强调广泛开展校园足球活动,普及与提高相结合,训练和比赛相补充,提高体育意识,以校园足球为契机,全面推动体育工作,普及校园足球知识,完善足球联赛制度,树立“终身体育”意识,培养全面发展、特长突出的人才。 二、不断召开校园足球工作会议,成立我校校园足球工作领导机构,明确职责分工,确定张校长主抓,杨柳和李明老师为校园足球教练员,具体负责我校校园足球工作,杨柳老师还负责建立并完善校园足球工作制度、安全预案,组建校园足球训练队,思想汇报专题确定了训练时间并坚持按时训练;制定了我校校园足球工作计划和发展规划,确定校园足球比赛时间并按时进行比赛;

进行校园足球文化建设和推广校园足 球活动,进行校园足球征文、板报、绘画、知识竞赛、图片展等宣传活动,大力推动校园足球活动;及时整理和收集校园足球工作材料,健全我校校园足球工作档案,便于上级部门掌握我校校园足球开展情况。 三、加大对校园足球的投资力度。 校领导对我校校园足球工作非常重视,逐渐添置校园足球设施、设备,购买了20套足球对抗服,500个足球,20个橡胶路锥,标志盘、标志杆30个。为不断提高我校足球教练员水平和能力,多次派出足球教师出去进行培训学习,请体育局领导和专业足球教练对我校进行指导和培训,提升我校校园足球工作;给校园足球教练员发放了训练补助,提高其工作热情和积极性,使其更有干劲。 四、校园足球活动: 1、我校举行了校园男子足球五人制联赛,各班级都组建了自己的足球队,并能坚持训练和活动,积极参加比赛,同学们对足球的热情高涨,通过比赛提高了足球水平和意识,增进了师生间和同学间的感情,也增强了班级凝聚力,锻炼了自己的身体,提高了体质。 2、组建了校园足球代表队,并坚持按时训练,并积极和队员家长沟通,得到了家长的认可和支持,队员们积极刻苦地训练,平时每周三次集中训练,最全面的范文参考写作网站假期每天坚持

拳击比赛技巧

拳击是一种很有力量的武术类型,拳击比赛策略有很多,围绳技术是其中之一。那么拳击比赛策略技巧有哪些呢?下面养生之道网为您解析拳击比赛策略技巧有哪些,看看吧。 1、当拳手靠在围绳边或被对手击打到围绳边时,首先要冷静,注视对手,身体稍微蜷缩,重心略向下,双手遮挡头部。 2、当你被迫紧靠围绳时,要降低身体重心,后面的腿弯曲。当后面的腿碰到围绳时,向前倾斜,重心转移到前脚,向上击打对手身体,然后可以通过向前移动或者侧转移动离开围绳。 3、当你紧贴围绳时,要用双手遮挡头部两侧,收紧下颌,目视对手,当对手出拳击打你时,可以靠在围绳上做向后仰闪的动作,当围绳将你弹回的时候,出1-2拳击打对手的头部。这时,如果没有击打到对手或者打得太轻,可以再次向后贴靠围绳仰闪,反复几次,既能防守,又能进攻。 4、当你出1-2拳击打中对手的头部时,要迅速靠近对手的身体,用上勾拳和平勾拳击打对手或者用猛烈的组合拳攻击对手,直至把他击倒为止。不能让对手有喘息的机会。 5、当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时,要降低身体重心,如果对手击打你的头部时,要迅速下潜,并贴近对手身体,同时出平勾拳击打对手肋部。转体90度,继续击打对手的身体和头部(转体根据对手出拳而定,对手出左拳,就向右转)。 6、在你贴靠围绳的一瞬间,如果对手还没有向你进攻时,你要抓住战机,主动进攻,多出刺拳,然后跟上组合拳击打对手的身体或头部。如果没有击中或击倒对手时,你要迅速离开他并放松身体。当对手再次向你扑来时,要再次主动进攻,让节奏永远掌握在你手里。 7、当你被迫向后紧靠围绳时,尽可能围绕着对手左右旋转,从而离开围绳。也可以用你的左手挡住他的右肘,猛推对手的肘部,同时向左或向右转体离开围绳。一旦转身离开围绳,出右直拳猛击对手头部。

游泳馆管理中心工作总结

游泳馆管理中心工作总结 本年度以来,在上级主管部门的领导下,我校以《教育法》、《体育法》、《学校体育工作条例》为依据,按照年初制订的工作计划,取得了可喜的成绩。 体育传统项目是体校工作的重要组成部分,是全面贯彻教育方针的一项重要内容。为加强对市体校体育工作的领导,体校始终是以校长为体育工作领导小组组长,本年度还调整了部分领导小组成员,制定了各部门体育工作责任制,使得本年度的各项体育工作开展得有声有色。 1、加大硬件设施投入力度。在器材配备方面,我校严格按照国家规定的一类学校标准配备,本年度,我校投入购置、目前我校体育设施齐全,保证了我校体育教学、训练工作的顺利开展。 2、加强体育师资队伍建设,不断提高他们的政治思想素质和业务水平。加强师资队伍建设,提高游泳教练的专业素质,调动他们教学育人的积极性,是搞好体校体育工作的关键。为此,在优化师资队伍方面,今年我校做了以下几项工作: ①为加强游泳训练工作,充实师资力量,今年我校招聘了一名专职游泳训练教师,负责游泳队日常训练工作。 ②对游泳教练业务上大力支持培养。针对游泳教练学习

积极性高的特点,一方面邀请省专业队资深教练来中心讲座,传授知识,一方面积极支持他们外出观摩学习,有效地提高了他们的业务水平。 3、加强体育常规管理工作和群体工作,以竞赛促普及,以普及促提高。常规管理工作是我校一项常抓不懈的工作,体育教研组是体育教科研活动开展的前沿阵地,几年来,我中心始终以教研为中心,以教改为突破口,在我中心基本上形成了融趣味性、知识性、竞技性、健身性于一体的体育教学模式,积极鼓励游泳教师参与科研活动。 本年度我中心牵头组织的群众体育工作开展得如火如荼,蒸蒸日上,小型体育竞赛活动接连不断,几乎是天天有,次次新,例如:游泳接力赛、专项比赛、耐力跑、游泳对抗赛、游泳友谊赛及小型达标运动会等,花样繁多,不仅活跃了全市文体生活,而且大大激发了队员、学生参加体育锻炼的兴趣,大大增强了队员和学生体质,本年度,我中心体育达标率达到了100%,优秀率达到了%,在怀化市居体育项目之首。 本年度,我中心在抓好游泳运动普及的同时,重视抓提高,主要采取了以下有力措施,做了以下几项工作: 1、抓计划落实。把游泳训练当作学校体育的重要组成部分列入学校体育工作计划,由校长亲自抓,市游泳教练具体抓,县游泳教练配合抓,各部门相互配合,各负其责。

工作总结 足球比赛的总结

足球比赛的总结 足球比赛为了探寻在激烈的足球比赛中争取时间和空间的最优效果。采用录相观察法、数理统计法、对比分析法等研究方法,是一项很好的运动,今天给大家找来了足球比赛的总结,希望能够帮助到大家。 足球比赛的总结篇一 转眼一学期就要过去了,足球社已经在轻工学院生活1年多了了,回顾过去的数个春秋,可以清楚看见,一个朝气蓬勃的社团在蒸蒸日上。 这学期,在我校社团联和指导老师的领导下,在各位社团干部和社员的共同努力下,足球社在各方面取得了自身一定的发展。社团机构逐步健全,社团活动逐步规范化、活动的主题更加能体现社团的自身特色、活动的质量和水平显著提高,加强了与有关组织和人员的合作与交流,促进了自身发展。 回顾上一学年以来的工作,社团进行了维持社团良性发展的一些工作,总结起来有以下几点: 一,开学初进行了社团纳新活动,共纳入新社员20人。 二,积极开展各种社团活动,丰富社团生活,让各个社团在活动中成长学习,比如每周2的足球训练,让广大社团都更加热爱足球,并且也扩大了足球社在全院的知名度。以及举办了第一届足球赛,不仅锻炼了社团干部完成任务的能力,也扩大了社团的影响力。

三,为提高我院学生的身体素质,增强班级、同学之间的友谊和文化交流,提高我院学生的足球竞技水平,展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌,丰富同学们的课余文化生活。积极配合学校开展第一届泉州轻工足球赛,把宣传的工作的做得很到位,得到了老师的一致好评。同时外联部借助这个机会,也更加锻炼了自己的独立解决问题的能力,宣传部也加强了自己宣传的技能,组织部也更加协调的配合各个部门的工作,协助学校把这届足球赛举办的十分成功。 凭借以上经验,我认为我们足球社会更加努力,会不断的成长和健全。虽然有很多好的经验,但是同时也存在一定的不足,比如:社团成员之间的信息传达工作不是很到位,主要是由于我们足球社是一个院级社团,社员涵盖了各个系,通知工作必要不方便,这需要我们更加努力解决,同时,社员参加训练积极性不高,因为很多人怕热怕累,而忽略了运动的重要性,所以我们要更加普及大众体育精神,并且让更多的同学去认识足球这一世界第一运动。 我相信,在各位指导老师和社团联的帮助下,足球社的明天会更加灿烂,成绩更加骄人。让足球社的名声更加出众。 足球比赛的总结篇二 校园中五彩缤纷的社团活动丰富了我们的业余生活,也为我们提供了展示自我能力与发挥创造力的舞台。既能开阔眼界,增加人生阅历,同时还能提高学生综合素质。适度的社团活动是我们大学生业余生活的调味剂与润滑剂。不但可以丰富同学们的大学生活,而且很多

足球比赛赛后总结小学足球比赛总结

足球比赛赛后总结-小学足球比赛总 结 小学足球总结 校园足球工作总结 一年来,在学校领导的高度重视下,在市教育局局和县教育局的支持下,在全校师生的努力和积极参与下,以校园足球新理念“以学生为本,以快乐为核心”为指导,积极组织学生参加校园班级的足球联赛、足球课、业余足球训练以及课外自发的足球活动等校园足球活动。开展得如火如荼,已见成效。阳光体育、快乐足球已成为最受师生喜爱的活动! 一、落实校内足球活动,参与校园足球联赛

校园足球活动在实践中前行,在不断探索中展开:一方面,在校内体育教育教学活动中,体育课以足球活动为主。推出校园足球活动征文比赛、足球单项技能竞技等活动,积极引导广大学生走进足球场,体念快乐足球。另一方面,二至六年级各班组队参加校园足球联赛,联赛中学生即赛出了风格,又赛出一定的水平,表现出了良好的精神风貌。大大的激发了学生们参与足球活动的兴趣,锻炼了学生的身体和团队配合、协作精神。如今,快乐足球活动已走进孩子们的校园生活,学校因此展现出欣欣向荣的校园阳光体育新局面。学校将逐步完善校园足球机构,为校园足球活动的开展加以规范化、制度化,以保障校园足球活动的开展。 二、以网络为宣传平台,吸引更多学生关注参与校园足球活动学校开通了足球QQ空间,对所有人开放,主动邀请学生加为空间QQ好友。在实践过程中,及时更新空间相册、丰富日记内

容,图文并茂,展示校园足球联赛、校园足球业余训练、体育课堂快乐足球等,种种举措既得到了上级领导的肯定,又吸引了越来越多的师生、家长和社会各界人士关注我校的小足球活动并提出自己的见解。 三、通过学校红领巾广播站、板报等宣传校园足球 通过学校红领巾广播站、板报等宣传校园足球,取得了一定的效果学校广播站专设校园足球活动栏目,广播学生的足球作品,报道校园小足球联赛开展的情况。学校出了一个五人制足球的专刊,介绍了五人制足球的竞赛规则等各方面的知识,丰富了师生们对五人制足球的理解。 四、校园足球与学校工作相互促进,共同进步。 通过校园足球活动的开展,让学生的足球技能更加娴熟,球场上的配合日趋默契,学生也初步具备了一些技战术水平。经过班级间的小足球竞赛,增强

拳击比赛规则

拳击有业余、职业拳击比赛之分,业余拳击共打5个回合,每一个回合2分钟(职业是3分钟),1分钟休息,奥运会上采取业余比赛规则,但比赛只打4个回合,每回合2分钟,回合之间有一分钟休息时间。奥运会仅设男子项目,只允许业余运动员参加,并且必须戴头盔,手套也厚一些。另外,雅典奥运会没有设三、四名比赛,即两名在半决赛中失利的拳手并列获得第三名(铜牌)。 台上裁判员的职责和任务: (1)一方重击对方后脑,将被取消比赛资格。比赛时利用摆拳进攻,而又掌握不好相互距离时,容易用远距离摆拳击中对方的后脑,如果不严重的可提出告诫或警告,如果重击,或故意去打对方后脑的,就要取消犯规运动员的比赛资格。 (2)严禁开拳击打对方。开拳击打是犯规动作,有的运动员打摆拳或直拳时,为了重击对方,用开拳击打对方头部。这时,台上裁判就要根据开拳击打的轻重程度,对犯规运动员提出告诫、警告,甚至取消其比赛资格。 (3)比赛时消极不战。消极不战的情形有两种:一种是运动员故意消极等待、试探,没有充分利用进攻的机会,这时台上裁判就要示意消极一方主动进攻,否则就要进行告诫、警告,甚至取消比赛资格;另一种情形是,有一方运动员实力太差,实力悬殊,因而消极不战,这时台上裁判员为保护运动员安全,可以直接取消实力差的运动员比赛资格。 (4)判定绝对胜利(KO胜)。比赛中,一方运动员被对方用正确技术击倒,台上裁判就要对倒地的运动员数秒,10秒后运动员不能站起来继续比赛,这时就可以直接判对方获得绝对胜利。如果一方运动员被对方用犯规方法打倒在地,10秒后不能站起来继续比赛,这时台上裁判就可以判倒地方获胜,犯规方为犯规失败。 (5)判定优势胜利,保护弱方运动员。如果比赛时一方运动员在体力、技术、战术、体能等各方面都明显好于对方,这时,台上裁判员就要停止比赛,为保护弱小一方而宣布对方运动员优势胜利,结束本场比赛。如果一方在比赛中点数领先对手20点以上,也将被判获胜。

游泳协会工作总结

游泳协会2019工作总结 游泳是现在很多人都喜欢的一项体育运动,大家可以在水里自由自在的游来游去,为了激起大家的兴趣,我们组成游泳协会,举办游泳比赛活动,让大家共都参与其中。下面给大家带来的是游泳协会2019工作总结,大家一起来看看。 2018年以来,**市游泳协会在市体育中心直接领导、市有关部门的帮助指导、社会各界的关心支持下,从无到有,从弱到强,一步一个脚印发展壮大。会员人数不断增加,游泳水平逐步提高,承办比赛顺利园满,参加赛事成绩优异,为邓州市全民健身起到了积极地推动作用。现将一年来工作开展情况简介如下: 一建立游协组织,健全规章制度 市游泳协会于2017年12月中旬成立,按照法定程序,通过了《邓州市游泳协会章程》、《财务制度》、《收交会费制度》等。选举产生了游泳协会理事会和常务理事会(包括:会长、副会长、秘书长);确定了副秘书长和各部部长,推举、聘请了名誉会长、副会长。下设“一办五部”,即:办公室、行政部、竟训部、市场部、财务部、女工部。明确了领导分工和各部、办职责,各司其职,各负其责,大家既分工又合作,形成了以任金耀会长为首的强有力的班子团体。此次会员大会是在市政府、市体育中心及市直相关部门的领导帮助下召开的,4名市领导亲临大会并讲话,南阳、内乡游泳协会会长到会祝贺,邓州市电视台予以报道。游泳协会成立以来,队伍不断壮大,至今入会会员已发展到团体5个、个人200余人的较大团队,使游泳协会在规范

健康道路上一路向前。 二组织多项活动,参加各种赛事 第一平时分散训练。全体人员,都能够根据不同季节时段、居住地,到市区内的西湖、干渠、湍河(蓝湾坝口,柳林桥边等地)、几个游泳馆(包括“澜梦水世界”,“金意农庄”,“水立方”等),和周边县市河流湖坝及汉江丹水等,持之以恒锻炼身体、掌握技能。 第二集中组织活动。 1.以理事裴文范为首的10余人建立了“冬泳一家人”冬泳队,2018年初就组织开展冬泳,甚之大年初一砸开冰凌也不间断,科学健身、积累经验、树立典范。为以后冬泳常态化拉开了序幕。截止目前,已扩展到近30人分别在干渠、湍河、邓西湖冬泳,初步形成了规模。 2.庆祝“”国际劳动节,举办了“邓州市首届职工澜梦杯”游泳比赛,在市政府和市直各有关部门的大力支持下,市游泳协会精心组织,根据“邓工字号通知”精神,明确目的意义、落实职责范畴、竞赛流程、医疗安全、媒体宣传、交通生活等。做到井井有条而又精彩纷呈,达到了预期目的,让游泳活动在邓州市有史以来的健身运动上绽放花蕾。 3.喜迎“”建党节,在“邓西湖”组织了环湖游泳活动。由市旭牧通企业鼎力相助,组织啦啦队加油助力。岸边彩旗招展,欢呼不断,近30名泳友第一次倾力畅游约3500米长距,为广大游泳爱好者,树立了榜样、增强了信心、赢得了社会好评。

足球活动总结4篇

足球活动总结4篇 基本情况 轨道公司首届足球赛,在4个参建单位参与下进行的,这是一次由公司工会所组织的活动。虽然,前期有准备,但是,有些方面考虑还是有些欠缺。 整体上,这次活动较好的完成,达到了预期的效果;但是细节上存在问题。 经验和教训 1.准备有点仓促,各部门没有及时落实应该的职责。 2.裁判,边裁的专业知识水平不同。 3.边裁的对待比赛态度不好。 4.工作分配不明确,导致比赛不效率。 5.比赛基本上只有球员在场,观众很少,包括决赛,是比赛缺乏人气。

6.这场球赛没有起到应有的作用,没有充分调动所有同学的积极性和体育热情。没有达到很好的效果。 计划 今后打算通过这次比赛,我们应该在活动之前,考虑到一切因素,做好充分的准备,以保证活动有序进行。同时,通过这次比赛,也深刻认识到了自身的不足,也是自己更加清醒,能给自己一个正确的定位。 世界杯的宗旨是弘扬,发扬光大“足球精神”。广义来讲,其实是和奥运会等任何体育盛会一样,传达的是一种拼搏不止、奋斗不息的精神。 而对于球迷来讲,是一场场巅峰对决的视觉盛宴,对于非球迷来讲,也可以去分享一次次激情澎湃的华丽演出。 目的与意义 1 张弛有度让员工放松精神、放松身心,充电加油 2 春游活动体现领导对员工的关爱、互相交流,增进感情与共鸣

3 集体活动增进员工感情和团队凝聚力、集体归属感和优越感的养成 4 外出开拓视野(培训学习)回来后更好的促进自身工作 20xx年5月..在本次比赛中充分发挥了校园文化工作的功能效益,体现了思想政治工作应有的目的性,达到了鼓舞人、激励人、凝聚人的目的。在本次足球赛中,体现了以下几个特点: 一、学校以及校领导的重视和大力支持。 二、筹备工作充分,组织得力。 三、丰富了学生的校园生活,提高了班级同学的凝聚力。 四、学生的积极配合,团结协作力争夺冠的精神。在本次足球赛中达到了预期的目的,实现了友谊第一,比赛第二的高尚的体育道德品质。提高了学生的足球技术,战术水平,丰富了学生的课外活动,增强学生的体质。加深了同学之间的团队精神,更重要的是在这次比赛中增进了班与班之间的友谊。比赛虽然结束了,但是比赛的

拳击发力技巧及力量的训练方法

拳击发力技巧及力量的训练方法拳击发力技巧及力量的训练方法 要提高重拳力度,必须首先掌握各种拳法的发力过程,这样才能有针对性地进行力量训练。下面就分别介绍各种拳法的发力特点。 ★左直拳:从实战预备姿势开始,左臂用弹力迅速伸直。在手臂向前伸直的同时,右脚用力蹬地。左脚向前滑出,右脚蹬地后脚跟 提起,重心转移到左脚上。左直拳的力量80%来自右腿,10%来自左 侧背部,10%来自左侧肩臂。 ★右直拳:从实战预备姿势开始,右脚蹬地,带动腰部逆时针转动,同时右侧肩臂向前击出。右直拳的力量80%来自右腿,10%来自 腰部,10%来自右侧肩臂。 ★摆拳:从实战预备姿势开始,从体侧将左(右)拳向前成弧形路线击出,腿、腰依次发力,重心移到左(右)脚上。摆拳的力量60% 来自腿部,30%来自腰部,10%来自肩臂。 ★上钩拳:从实战预备姿势开始,适度屈膝后突然蹬地,同时将腰部向身体中轴旋转,带动手臂向上短促地击出。上钩拳的力量70%来自腿部,20%来自腰部,10%来自肩臂。 ★平钩拳:从实战预备姿势开始,由左(右)脚蹬地启动,腰、肩随之转动,手臂由放松突然紧张向右(左)侧击出,重心移到左(右) 脚上。平钩拳的力量60%来自腿部,30%来自腰部,10%来自肩臂。 ★刺拳:刺拳速度较快,力量较小,蹬地力量不大,腰部旋转幅度也较小。刺拳的力量50%来自腿部,10%来自腰部,40%来自肩臂。 ★振拳:双方近距离缠斗时快速蹬地,大幅度旋转腰部,力量较小。振拳的力量50%来自腿部,40%来自腰部,10%来自肩臂。

总体来说,各种拳法的发力主要依靠伸膝力量(蹬地),其次是转髋力量(旋转腰部),上肢力量只起辅助作用。发力过程中各部位用 力有短暂的时间差,腿部力量用来初始启动,腰部、上肢力量用于 加速。伸膝力量在各种拳法的发力中都占有50%以上的比例,在直 拳发力中高达80%,是拳击发力的关键的核心力量。 要正确地进行力量训练,还必须理解力量训练的基本理论。核心力量理论是全部力量训练理论的基础。核心力量指伸膝力量,即膝 关节从弯曲到伸直时发出的力量。它有如下特点: ★它是全身力量的主要组成部分,决定了全身力量的大小。它对全身力量的贡献最大。 ★它的发展潜力最大。平均来说,核心力量约占全身力量的70%。而对于受过严格的力量训练的人来说,核心力量占全身力量的90% 以上。核心力量的极限比非核心力量大得多,约是屈膝力量的3倍,转髋力量的5倍,上肢力量的12倍。 ★它在各种力量活动中起着关键作用。活动中需要的力量越大,核心力量起的作用越大。以拳击为例,核心力量在刺拳发力中只占50%,但在直拳发力中就占到了80%。 ★它是人体最重要的借力源。人体的每个部位都倾向于向力量更大的部位借力。核心力量是人体最主要的力量,因此也是最终的借 力源。很多动作看起来是纯粹的上肢运动,但由于借力作用,当用 力较大时,担任主要发力任务的仍然是核心力量。 综上所述,力量训练应该以发展核心力量为重点,这才是提高力量最有效的方式。核心力量在各种拳法发力中所占的比例也证实了 这一点。

游泳个人挑战赛总结

游泳个人挑战赛总结 为更好落实“全名健身”的思想,开展和丰富学校课外体育文化活动,倡导学生健康学习生活新概念,努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛,陶冶学生的高尚情操,展示各自体育才华,推动校园精神文明建设,在2015年10月31日这一天,游泳协会特别举办第三届届游泳个人挑战赛,该赛事由体育部、校团委主办,游泳协会承办,并取得圆满成功。此次比赛吸引了许多交大的游泳健将,最终统计结果显示,男子实际下水**人次,女子实际下水**人次,这为以后的比赛奠定了一个良好的基础。另外这次比赛我们请来了闻扬主任担任嘉宾,洪霏老师任裁判长,这为比赛增添了一份光彩。 这次比赛在上午九时开始,于十时三十分正式完毕,这次比赛中那些飞速参赛者让我们热血沸腾,而那些始终坚持游完不放弃的同学也让我们内心尊重。这次比赛由于不是我们第一次举办,所以很多方面都已经比较完善,但是这次比赛我们也有些方面还有上升空间,下面将从比赛申请到比赛申请全过程进行总结: 1.比赛申请前的策划: 我们游泳协会第一步要向老师去申请举办这个活动,所以我们写了一份比赛的策划书,这份策划书写的很细,各方面都进行了考虑,所以同老师商量的时候,很快就得到了指导老师的认可,当然我们也有瑕疵,策划书中的主办人方面有些问题,在老师指导下也及时改正了过来,这让写策划的同学更加了解了这类问题,我们相信以后他会做的更好的。 2.比赛申请的过程: 这次的比赛申请并没有遭遇太多阻碍,毕竟有前两届的丰富经验在那里。并且,由于前两届比赛的顺利进行和圆满成功,相关老师与游泳馆工作人员对此次比赛寄予厚望并提供了很多的帮助。 3.游泳比赛各部门的分工: 在我们确定比赛能够举办之后,我们会长把干部集中起来开了一个会议,分布各部门的工作。这个分工分得很明确,比如竞赛部出救生员,全泳协海选播音员等。到了最后,他们都熟悉了整个操作,这时所有工作人员的工作就像一个有条不紊的工厂,有调理有秩序的在运行。

足球比赛志愿者活动总结

足球比赛志愿者活动总结 20××年,××迎来了足球杯的决赛,××××队对××××队。我幸运的成为了这场比赛的志愿者,经过了报名、培训、上岗这一流程切身的体会,我深深的感受到了志愿者身份的光荣和使命所在。 在上岗的时候,我们志愿者要持续的时间很长,所以会很累,虽然是这样,但是我还是觉得很开心。因为在我上岗的这段时间里我帮助到了很多人,有的不知道自己的座位在哪里,有的不知道卫生间在哪里,有的不知道在哪里可以买到水……当他们来问我的时候,我会一一告诉他们,让他们在这个陌生的环境中不像无头苍蝇样到处乱窜,不要让他们找不到自己的座位而发愁,不要让他们因为找不到卫生间而着急。我就是以帮助了他们而感到无比的快乐,我为我是一名志愿者而自豪。 虽然累,却感觉很充实很快乐。在这里我认识了很多朋友,一些有着志愿精神的朋友,也目睹了中国足球强队的风采。第一次来到足球决赛的比赛中,这是我无比庆幸的事情了,来当志愿者不仅给别人带来了便利,还让自己增长了见识,得到了满足,虽然累,但是,这足够让我满足了,让我无怨无悔了。 现在志愿者活动已经结束了,但是志愿者的精神已经留在了我的心中。每每走在路上看到志愿者,心想,他一定和我一样,是一名觉得自豪的志愿者。微笑中我有了莫大的感动,幸福的感动,所以我站在场馆的入口处,没有阳光相伴,我的心中却无比晴朗,这温暖来自我对别人在帮助,别人给我的一个微笑,对我说的一句谢谢。在志愿者服务期间,我感觉到笑容是最具有感染力的外交手段。

无论是在平常的生活中,还是在以后的面试过程中,微笑都是极具魅力的。笑容所传递的信息是友善的、是热情的,它可以缩短人与人之间的距离,让我们更具有亲和力。我把所学应用到我的志愿者服务中,我会用微笑迎接每一个来宾,我收到的回复可能是一个比自己的笑容更大的笑容,这就是微笑的魅力,也是我们的快乐所在。除此之外,礼貌也是志愿者的重要素质之一。礼节所体现的是一个国家人民素质的修养。关于礼貌,不管是在志愿者服务中,还是在以后的生活中,我想这也是我的一种素质和修养的体现。 在这次志愿者活动中,我学到了很多,我也感受到了很多,那种“赠人玫瑰,手有余香”的感觉,那种帮助别人之后,给我的一个微笑,给我的一句谢谢,那种快乐,是无法用语言来形容的,它们是我们最宝贵的精神粮食,会让我们感觉到所有的辛苦都是值得的。我们是在享受志愿者的快乐,所以志愿者是最快乐的,因为我们所获得的,更多是精神上的鼓励,这个比物资上的鼓励更加宝贵,因为属于我们的精神财富会永远留在我们的心中,成为我们前进的动力。 志愿者是寂寞的,因为在上岗时,我们不能和其他志愿者聊天,不能玩手机,不能拍照,我们所能做的就是坚守自己的岗位,等待帮助每个需要帮助的人。在等待的过程中,才能真正的感受到这是一种历练,收获的是一种宝贵的财富!志愿者不变的口号是“服务”,服务就是我们全部的工作。我们在服务中不仅展现了我们中国大学生的精神面貌,也展现了我们安农大学生的精神面貌,更证明了我们90后能吃苦的精神。 我很荣幸成为了这次足球决赛的志愿者,我是为人们服务的一份子,我为本次足球比赛贡献了自己的一份力量,我也在这次活动中学到了不少的东西,在我

足球训练总结

足球社团工作总结 (2017秋学期) 三堡寄宿制小学曹军程玉琴 通过近一个学期的刻苦训练,我们足球队取得可喜的进步,队员们的球性得到了很大的提高,技战术方面也得到了较大的进步。在学期初始阶段,我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛,其目的在于选拔队员,组织比赛收到很好的效果,被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力,综合身体素质较突出,为这支队伍打下良好的基础。与此同时,我制订了一系列的训练计划,从严(严格管理)、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节,进行有针对性的训练,并着重抓好基础的技术训练。例如:运球、带球过人、传球、射门……等等。在抓好基本功训练的同时也重视队员体能和身体灵敏性以及协调性的训练。 比如,采用绕杆跑来锻炼队员们的身体灵敏与协调性、通过25米折返跑来锻炼队员们的无氧奔跑能力、进行中长跑来练习队员们的耐力、以及采用跑楼梯、跳台阶等来锻炼队员们的腿部力量、还有针对队员们力量方面的训练等。 全面学习比赛规则,讲解比赛攻防原则,分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。 队员们在经过了系统的训练后,足球的技术和意识都得到了提高和加强。随着队员们能力的加强,我有意识的让他们多次进行热身赛,进行相互交流,让队员们感受比赛的氛围和压力,达到以赛代练的目的,增强比赛意识以及临场的应变能力,丰富比赛经验,队员们通过比赛,看到自己的优点,发现自己的不足,总结经验,为参加正式的比赛做好各方面的准备。 这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时,在抓好技术基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传授足球裁判规则,使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运

小学游泳训练工作总结

2009年XX小学游泳队训练工作总结 本年度以来,在上级主管部门的领导下,我校按照制订的游泳队工作计划,大力开展体育传统校工作,取得了可喜的成绩。 一、完善各项制度,加大投入,强化管理,为体育传统项目工作顺利开展奠定基础。 游泳队训练工作是学校工作的重要组成部分,是全面贯彻教育方针的一项重要内容。为加强对学校体育工作的领导,学校始终是以校长为体育工作领导小组组长,本年度还调整了部分领导小组成员,制定了各部门体育工作责任制,使得本年度的各项体育工作开展得有声有色。 一、加强体育常规管理工作和群体工作,以竞赛促普及,以普及促提高。常规管理工作是我校一项常抓不懈的工作,体育教研组是体育教科研活动开展的前沿阵地,今年,我校始终以教研为中心,以教改为突破口,在我校基本上形成了融趣味性、知识性、竞技性、健身性于一体的体育教学模式,积极鼓励体育教师参与科研活动。 二、立足普及,狠抓提高。 本年度,我校在抓好游泳运动普及的同时,重视抓提高,主要采取了以下有力措施,做了以下几项工作: 1、抓计划落实。把游泳训练当作学校体育的重要组成部分列入学校体育工作计划,由校长亲自抓,体育教师具体抓,班主任配合抓,各部门相互配合,各负其责。 2、游泳年龄梯队衔接工作。学校建立了二个年龄段游泳队,由专职体育教师负责训练,每周3-4次,每次90分钟,始终如一,风雨无阻。 3、抓普及促提高。依托每周两次兴趣活动课,借助社团时间和课外活动时间,让学生参与游泳训练,在此基础上集中训练,参加各级各类比赛。 4、抓好游泳队常规训练工作。在训练中,教练组老师们团结协作,认真研讨游泳队的训练方法,采用科学先进的训练方法,不断提高队员的运动成绩。 三、工作扎实,成绩斐然

足球活动总结

足球活动总结 篇一:足球兴趣小组活动总结 足球兴趣小组总结 教师:谭珺 学校根据课改要求,并结合学校的实际情况,开展了特色各异的兴趣小组,丰富了学生们的学习生活,培养了学生的特长,起到了很好的促进作用。本人承担足球兴趣小组的组织与辅导工作。在过去的工作中积累了一些经验,下面就兴趣小组活动情况、教学组织措施、经验与提高措施等三方面进行总结。 一、兴趣小组基本情况 根据学生自愿报名原则,一共有24名学生参加本小组,兴趣小组共开展了1(:足球活动总结)5次教学活动。 二、经验总结 经过本学期的兴趣班活动,本人总结出下列经验: 1、学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的认识倾向,它是学好一门学问的内在驱动力。在教学内容的设计上要充分照顾到学生的学习兴趣,要选择一些学生比较喜欢、容易产生兴趣的内容,这样做,有利于学生的掌握和主动学习的力度。 2、注重实战能力的培养,使学习兴趣持久不熄。足球是一门实践操作极强的学科,学生们的年龄偏小,都是小学的学生,对足球了解得

甚少,只是感性的喜欢而已。从这点出发,结合我对这些孩子理解能力和学习能力的分析,我决定本次兴趣小组的学习重点应放在基本动作的练习和良好踢球习惯的培养上。为了能有效激发学生们的学习积极性和主动性,变感性的喜欢为理性的追求,我在开学前搜集了很多有关足球运动视频文件,在前两节课上集中欣赏,已达到直观教学提高学生积极性的目的。通过后面的学习过程可知这种方式取得了良好的效果。 3、发挥“小老师”的作用,激发学习兴趣。在实践中,教师由于各种原因不能兼顾到每一位学生,这时可以让一部分能力较强的学生充当“小老师”,对其他同学遇到的一些难题给予解答,互帮互助,共同学习。学生当“小老师”改变了传统的师生间单向传递知识的方式,使学生由知识的被动接受转变为知识的传授者,发挥了学生的主体作用。 三、存在的问题与改进措施 在兴趣小组的活动开展活动中,我们也遇到了一些困难。首先是学生的自制力问题,低年级学生的自制力较差,学生在活动时,总有部分自制力较差的学生借机会注意力不集中,既影响自己有影响了其他同学的学习。学生视野不开阔,这主要表现在不善于沟通,大局观、团队精神和协调能力不强。 因此,对于今后的兴趣班活动,我打算从以下几个方面提高兴趣小组活动质量: 1、加强管理。通过从技术上和管理制度上约束学生自由行为,对不服从管教并且屡教不改的成员进行“小惩罚”,可以给他们布置一个额

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