国际田联少儿趣味田径比赛方法与规则

国际田联少儿趣味田径比赛方法与规则
国际田联少儿趣味田径比赛方法与规则

国际田联少儿趣味田径比赛方法与规则

1、短跑、跨栏接力

方法:器材的放置如上图所示。每队要有两条跑道,只在一条跑道上放置栏架,另一条跑道不放栏架。每队的第一棒是跨栏跑,第二棒队员接力后短跑。当各队的队员都分别完成了跨栏跑与短跑后,比赛结束。比赛活动中要求队员左手传棒接力。

规则:根据时间评定等级:时间最短的队为冠军,后面名次以此类推。

2、一级方程式

方法:每隔为60米或80米划为一个区段,分别为全速平跑区、跨越栏架跑区和绕过障碍杆区(如图所示)。用一根软绳来代替接力棒。每位参赛者开始时必须在垫子上做一个前滚翻。“形式1”是一个集体比赛项目,要求队中每个参赛者都必须完成整个比赛过程。一轮比赛中要有6支队参加。

规则:根据时间评定等级:时间最短的队为冠军,后面名次以此类推。

3、8分钟耐力跑

方法: 每队都要从确定的起点起跑,围绕周长150米的路线跑(见上图),每队的每名队员要跑8分钟。要求所有参赛队同时起跑(哨声或发令枪等发令)。每队的每位队员起跑时拿着一张卡片(小球,纸,软木或类似的东西),每跑完一圈后就把它放到队里,跑一圈时再拿一张新的卡片。跑到7分钟时,哨声或发令枪发令提示还剩最后1分钟,跑完8分钟后就发信号结束。

规则:耐力跑后,每队把卡片交给裁判统计得分。只有跑完整圈才算一张卡片有效,没有跑完整圈的卡片忽略不计。

4、十字交叉跳

方法:参赛者从跳跃用的十字交叉的跳板的中心跳到前方,再跳回后边,然后再到一边。特别要说明的是,开始起跳的地方是十字交叉跳板的中心,从中心向前,然后向后跳回到中心,再跳到后边,然后再返回中心;再跳到右边,再返回中心点。然后再跳到左边,再返回到中心。(以上便是完成了一个轮回)循环进行。

规则:每名参赛的队员测试的时间为15秒。在测试的过程中,他必须让自己的双脚在上面跳动更多的次数,每一轮回(前面、中间、两边、返回)可以得到1分,每次测试满分为8分。取两次测试中较好的一次来当作他的比赛成绩来记录。

5、撑杆跳远

方法:运动员从离穴斗处5米远的地方朝向前面的垫子开始助跑(起跑线可以用一个圆锥体和一根横木来标记出来)。用一条腿起跳(右手选手——用左腿的冲力起跳——双手抓住撑杆且要右手放于左手的上方的方式持杆)然后,将撑杆向下插入穴斗里面,并用力蹬地,摆动双腿越过撑杆,用“骑动”撑杆的方式带动他/她自己向前,到达前方的标志区(落地

区或是垫子上)落地区要放上实物当作垫子,如图所示。第一个垫子放在离穴斗1米远的另一边。强烈建议在跳动的过程中,不要松动握着撑杆的手以防止因身体下降而受伤。撑杆的长度不要超过2米。

规则:每名参赛者有二次测试的机会。如果他/她落在1号落地区里面,他/她就可以获得2分;如果他/她落在2号落地区里面,他/她就可以获得3分;依此类推。[3号区域可以获得4分,4号区域可以获得5分,5号区域可以获得6分]。只要参赛者落到落地区的边缘内侧,这次测试就是成功的,不会被扣分,并可以视其落点来给予相应分数。但是如果在落地的时候,一条腿落于落地区内,而另一条腿落于落地区外的话,将会在其应得分数的基础上扣一分。如果是儿童来测试的话,可以给他们三次测试的机会。裁判员需要在比赛开始的时候就向参赛者讲明比赛的规则。

6、速度阶梯

方法:地板上放置着一个规则的梯子,在梯子的两端放置着两个锥形记号桶,两个锥形记号桶之间的间距为9.5米远。且梯子的两端离锥体桶之间的距离也是相等的。(梯子长5米,两端与锥形记号桶间距2.5米)(如图所示)准备起跑的时候,要求参赛者站在起跑线上。(起跑线在锥形记号桶的延长线的,并与梯子的较短的一端平行。)在发令开始之后,参赛者跑向梯子,尽可能快地有节奏地跑过那张梯子而达到梯子另一端的第二个标志桶(梯子每节的间距是50厘米)在他/她跑过梯子并用自己的手触及一端的标志桶之后,参赛者应当快速地通过梯子再跑回出发端的第一个标志桶。当他/她再用手触及第一个标志桶之后,计时员应当马上停表计时。如果参赛者在跑动的过程中,离开了梯子的上面(不是在梯子上面跑过的)或是跳过的梯子,被测试的总距离应当由测试员(协助人员)在恰当的时候将下一个标志桶移远1米(两边的标志桶处都应当各站一个人)。通过这种方式,如果参赛者没能恰当的按规则完成测试,就可以通过增加跑动距离的方式来加以惩罚。如果在测试的过程中参赛者出现了两次失误,则他/她所应该测试的距离也应随之增加2米,依此类推。

规则:从两次测试中选择一次较好的一次成绩予以记分。

7、投掷少儿标枪

方法:小孩子在5米的区域里投掷标枪。在短距离的助跑后,参赛者从标记线以外投掷标枪到投掷区里面(年龄组1和年龄组2的参赛者投掷轻的标枪,而年龄组3的参赛者则投TURBO标枪)。每名参赛者有两次测试的机会。安全提示:在投掷标枪的过程中安全问题是很重要的,只有协助人员(裁判)能被允许走进投掷区里面,严格禁止将标枪反向投掷!规则:投掷距离的测量方式如下:从标枪的落点作与投掷标记线平行的直线,然后两条平行线间的距离就是该次投掷的成绩。测量的时候以20厘米为一个单位进行测量(如果落地点在两个远度之间的时候,则取较远的一个成绩)。每名队员有两次测试的机会,其中较好的一次成绩计入该队的总成绩。

8、跪投实心球

方法:参赛者跪在体操垫子上(或是其他表面柔软的垫子上),在垫子的前面高出来的软的物体(例如软的下陷的垫子或是泡沫材料的垫子)。然后,参赛者双膝跪地用双手高举空心球于头顶,并斜靠于后方(绷紧身体)尽自己最大的力量将空心球向前方投掷出去,尽可能的获得最大的投掷远度。投出去后,参赛者可能向前方倒到软的垫子上,所以要升高他前面的垫子。

规则:每个参赛者都有两次测试的机会。测量的时候以20厘米为一个单位进行测量(当落地点落在两个远度之间的时候,则取远的一个成绩)。投掷距离的测量方式如下:从球的落点作与投掷线平行的直线,然后两条平行线间的距离就是该次投掷的成绩。每名参赛队员较好的一次测试成绩可以计入自己队伍的总成绩。

9、旋转投掷

方法:两立柱间的距离划分成三个区域:左区、中区和右区。投掷者侧对中区站立,直臂从身体侧面投掷球(或相应的物体)到网上或足球门内(类似铁饼投掷动作或网球侧挥拍动作)。每位参加者可投掷两次,并将投掷器械通过最好的得分区(如:左手投掷的应试图投到左区)。

规则:右手投掷者将器械投到右区得3分,投到中区得2分,投到左区得1分。如器械落在两区间得边线上时,按较高区域分得分。左手的得分区与此相反。如投掷者将器械掷出界(目标区的旁边、上面、下面)或踏出投掷线投掷,则只追加一次试掷机会。每队每位参加者的最好成绩的总和为本队成绩。

10、越过障碍掷准。

方法:投掷线(标志线)标在离栅栏5米远之处,栅栏的高度为2.5米,栅栏离投掷靶落地区3米远(如图所示)。参赛者在选择一个离栅栏合适的距离作标志投掷线后,投出靶子越过栅栏到另一边所指定的物体(投掷落地区)上。四条离栅栏有如下距离的投掷线需要被标明:5米、6米、7米、8米。每次测试时,参赛者可以从上述四条线中任选一条线作为自己投掷时的标志投掷线。每人有三次投掷的机会,去让靶子落于投掷落地区中。此外,如果参赛者越是从离栅栏更远的地方投掷,他便能获得更多潜在的奖励分数。

规则:如果靶子落到靶区或者说至少落到它的边缘,则该次测试是合格的。每次这样将靶投掷到规定的地方就可以获得一定的分数(如果投掷5米可以得到2分;如果7米可以得到4分;如果是8米则可以得到5分)如果在投掷的过程中,靶越过了栅栏但是却没能落在投掷落地区,测试者就将只能得到1分。每名测试者有三次测试的机会,其得分之和将被计入该参赛者所在参赛队的总成绩。

儿童趣味运动会新闻稿

儿童趣味运动会新闻稿 为进一步加强青少年体育锻炼意识,提高青少年体质,促进田径运动的普及与发展,儿童趣味运动会。5月30日,在北京体育大学国家训练基地综合馆举行了“世界田径日暨庆祝国际儿童节少儿趣味田径运动会”。 世界田径日暨庆祝国际儿童节少儿趣味田径运动会,由中国田径协会、国际田联地区发展中心?北京、田联阳光(北京)体育发展有限公司主办,北京体育大学承办。 国际田联少儿趣味田径项目,旨在向少年儿童介绍田径基本知识和技能,力图把激-情、竞争、娱乐融入田径运动中。由于该项目能系统地解决当前青少年体育教学和训练竞赛中所面临的诸多难题,在欧美等发达国家的教育机构中已被广泛采用,成为当今世界权威的科学的少儿体育教育解决方案。 红、绿、蓝相嵌的塑料泡沫跨栏,像跳房子一样的撑杆跳,橡胶制作的柔软彩色铁饼,标有巨大数字的米尺。这些五颜六色、耳目一新的体育器械,新颖刺激的竞技运动,最大限度调动孩子们的运动和参与的积极性。在趣味比赛中,学生被分为几个运动组来计算每队的成绩并排名,每个队员都完成跑、跳、投所有小项目,避免早期专项化,旨在培养学生从小对田径的兴趣和团队协作精神 来自北京各区县30多所小学的代表近400人参加儿童趣味运动会。活动现场欢笑与激-情一直飘荡在场地的上空,每个人脸上都洋溢着笑容。现场还邀请了王丽萍、钱红、邢

傲伟、莫慧兰、毕文静5位世界冠军助阵,分别带领5支参赛队伍,为同学们加油助威。现场展示了少儿趣味田径项目中的跨栏接力跑、少儿标枪、撑竿跳、十字跳垫等7项活动,在做跨栏接力的时候一个同学不小心跑到了对方的赛道,他的同伴都大声的提醒他,意识到跑错了赶快往回跑,边上是啦啦队员们此起彼伏的加油声。浑然不觉时间的流逝,很快1个小时的竞赛结束了,在计算名次的间隙,好多老师和同学还意犹未劲沉浸在比赛中。最后经过裁判的计算,沧州新华小学获得了第一名,北京海淀羊坊店中心小学和北京怀柔实验小学分别获得第二名和第三名。每个完成竞赛的同学都获得了一张国际田联少儿趣味田径证书。其他许多没有上场比赛的孩子们,也纷纷询问什么时候他们能亲自体验一下,什么时候学校也能配备一套这样的标准器材呢! 其实孩子们的想法很快就会实现了。为了最大力度的普及少儿趣味田径项目,使该项目在全国得到更好的实施,中国田径协会、国际田联地区发展中心?北京、田联阳光(北京)体育发展有限公司三方共同捐赠30套“国际田联少儿趣味田径标准器械’给参加活动的30所小学。 活动结束后,老师和同学们纷纷表示,少儿趣味田径项目是真正为少年儿童提供了一个全新的运动形式,它充满童真、童趣,符合孩子年龄特点,是对少儿田径的一次深入拓展和大胆尝试,使得传统的体育课不再枯燥乏味,在积极锻炼身体的同时,磨炼意志,净化心灵,促进身心的和-谐发展,为中国的田径事业贡献自己的一份力量。

富春四小少儿趣味田径水平一《十字跳》单元学习说明

富春四小少儿趣味田径水平一《十字跳》单元学习说明 陈秋良 一、教材背景及学情分析: 田径是各项运动的基础,素有“运动之母”的称号。它不仅是我国《国家体育锻炼标准》和《大中小学体育合格标准》中的主要项目,同时也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。 但是,目前的中小学田径教学中存在的一些问题,使得学生逐渐远离田径,主要有: 1.现有的项目内容不符合学生的心理、生理特点; 2.田径教学器材标准化、成人化,易产生安全事故; 3.田径教学单调乏味,学生缺乏学习田径的兴趣。 国际田联少儿趣味田径项目是针对目前我国少儿田径在中小学体育教学中出现的问题,构建的一个符合中小学生生理、心理特点的、有趣的、安全的、多样化的体系。通过这一体系,以期改善目前国内中小学、幼儿园及特殊学校田径教学的现状,推广普及少儿趣味田径项目的开展,借此提高学生的体质健康水平。 “趣味田径”这一新的运动形式最早是由德国田联提出的,由国际田联稍加规范,并向全世界推广,已取得一定成绩。趣味田径是针对学生的身心特点而专门设计的某些有趣味的田径活动的总称,其主要手段是采用走、跑、跳、投等田径的基本运动形

式进行练习,在活动形式上具有一定的体育游戏的特点,目的是培养和提高学生的运动能力和活动兴趣,从而增强学生的体质和健康。 水平一的学生,年龄小,加上体育室、外课干扰因素多,注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,依赖性强、自我约束能力差。但模仿能力强;因此教师要抓住他们的特点,采用多种形式(比如情景教学、模仿教学、分组讨论教学等)来进行教学。还有好奇性强;学生对体育活动有一种新鲜感,但对体育课的认识不足。水平一的学生存在体质一般、运动技术较差的现象,所以,在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。 二、单元教材分析: 根据水平一学生特点,在各单元教学设计上要注意以下几点: 1.从儿童的需要出发。以学生为本,选择以游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动; 2.以小学生身体锻炼实践活动为主; 3.加强教材内容的弹性和选择性; 4.教材内容儿童化、生活化。 本单元的十字跳是国际田联少儿田径比赛项目。参赛者从跳跃用的十字交叉的跳板的中心跳到前方,再跳回后边,然后再到一边。特别要说明的是,开始起跳的地方是十字交叉跳板的中心,从中心向前,然后向后跳回到中心,再跳到后边,然后再返回中心;再跳到右边,再返回中心点。然后再跳到左边,再返回到中心。(以上便是完成了一个轮回)循环进行。

田径比赛规则

田径比赛通则方面 1、参加比赛的运动员必须佩带号码,否则不得参加比赛。 2、田径类比赛项目运动员须由检录处工作人员带到相应的比赛地点。 3、径赛运动员在比赛过程中挤撞或阻挡别人比赛时,应取消其该项比赛资格。 4、如果一名运动员参加一个径赛项目,又参加一个田赛项目,或者参加一个以上的田赛项目,而这些项目又同时举行比赛时,相关裁判可以允许该运动员先进行径赛类比赛项目,之后再回来进行田赛比赛项目。 5、判定名次和成绩相等判定名次的方法。 径赛项目:判定运动员到达终点的名次顺序,是以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿的垂直面的先后为准。由于本次大会没有预赛,所以将会以此成绩判定为个人的最好成绩。 田赛项目:远度项目以比赛的三次跳远、三级跳远或投掷中最好的一次成绩作为个人的最好成绩,包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩,然后以各运动员的最好成绩排列名次。高度项目以每名运动员最好一次跳高成绩作为最终成绩,包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩,作为最后决定成绩。 如遇两人或两人以上成绩相等,应按下列规定处理: 径赛类项目比赛成绩相等的录取办法:按成绩录取最后名次时,有两人或两人以上成绩相等,则成绩相等的运动员名次并列,并将比

赛成绩记为最好成绩; 田赛高度项目比赛成绩相等的录取办法:在出现成绩相等的高度中,试跳次数较少者名次列前。如成绩仍相等,在包括最后跳过的高度在内的全赛中,试跳失败次数较少者名次列前。如成绩仍相等:如涉及第一名时,则令成绩相等的运动员在其造成成绩相等的失败高度中的最低的高度上,每人再试跳一次。如仍不能判定,则横竿应提升或降低,提升和降低的高度,跳高为2厘米,他们应在每个高度上试跳一次,直到决出名次为止。决定前八名的试跳,有关运动员必须参加。如涉及其它名次时,成绩相等的运动员名次并列。 田赛远度项目比赛成绩相等的录取方法:如有成绩相等时,应以其次优成绩判定名次。如次优成绩相等,则以第三优成绩判定。如仍相等,并涉及第一名者,则令相等的运动员,按原比赛顺序,进行新一轮比赛,直到决出名次为止。 径赛主要规则 径赛比赛项目:100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力 1、在本次田径运动会中中,所有400米或以下的径赛项目,必须采用蹲踞式起跑(及使用起跑器)。在‘各就位’及‘预备’口令之后,参赛者应马上完成有关动作,任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作,则属起跑犯规。除此以外,在‘各就位’后,以声音或动作扰乱他人,需判以起跑犯规。在发令员喊口令前(枪声响起前)有任何起跑动作,亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者,前两次发令员应予以警

田径趣味项目比赛规则

田径趣味项目比赛规则. 管理学院第五届田径趣味运动会各项比赛规则:,趣 *每班每个项目最多报两人,每人最多报两项(接力、趣味项目除外)

味项目每个专业限报一队。若因未及时告知主办方修改报名表而导致的一切后果由各专业负责人自 * 行承担(例:同一个项目有超过规定性别比例运动员报名,诸如此类);以下文字版规则仅作参考,最终比赛规则以校体育科专业老师指定规则为 *最终标准,届时详细比赛规则手册会与策划书一同发放给各专业负责人,如仍有异议可在比赛当日向项目负责人反应,再由主办方统一处 理。、跳高比赛规则:1 比赛时,运动员必须用单脚起跳,可以在规定 的任一起跳高度上试跳,但次试跳机会。第一高度只有3: 跳高有下列之一情况即判犯规 ①使用双脚起跳; ②由于运动员的试跳动作致使横杆未能停留在横杆托上; ③在越过横杆之前,身体触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区。但如 果裁判员认为运动员并没有受益,则不应由此而判该次试跳失败;④无故延误时限;⑤当裁判员通知运动员试跳开始后,运动员才决定免跳,当时限已过时, 应判该次试跳失败;⑥试跳时,运动员有意用手或手指把即将从横杆托上掉下的横杆放回; ⑦无故错过该次试跳顺序。2、跳远(含三级跳)比赛规则: ①以起跳线(踩到起跳线以内无效)到运动员身体任意部位与沙坑接触点的最近距离为比赛成绩。预赛取每个运动员三次试跳的最好成绩为预赛成绩,排

名前八位进入决赛。 ②进入决赛的运动员可以再跳三次取运动员预赛和决赛中六次试跳的最好。成绩排定最终名次(两名运动员成绩相同时以成绩出现的时间先后排名). 3、铅球与实心球比赛规则: 注意事项: 运动员投掷完毕后如果从投掷场地圆圈的前半弧出场则本次成绩无效: ②场地的大小和尺寸届时会有专业人员进行培训。 4、60米、100米、200米、400米比赛规则: ①运动员在单项赛跑项目中若抢跑两次则被罚退出比赛;(注:全能比赛三次抢跑才处罚) ②运动员在所有短跑比赛中自始至终都必须留在自己的跑道里; ③跑道的选择依据体育部安排而定。 5、800米、1500米比赛规则: 运动员在跑过了第一个弯道时才被允许抢道进入直道。 6、4*100比赛规则:

趣味运动会竞赛规程

重庆市为明学校趣味运动会竞赛规程 一、主办单位:重庆市为明学校高中部 二、承办单位:重庆市为明学校高中部部艺体组 三、竞赛日期:2014年4月27----28日 四、竞赛地点:校中学田径运动场 (一)组别 1、高中一年级(含高一教师队) 2、高中二年级(含高二教师队) (二)项目 趣味足球、障碍跑、跳长绳、多足跑 五、参赛办法 (一)趣味运动在校田径运动会竞赛日程时插入进行。 (二)每个参赛单位为一个班,设领队1人、教练员1人。 (三)比赛以参赛时派出制定人数为准,只要符合人数人员限定要求即可。 (四)教师队只参加所有四个项目,以年级教师为组,高一组织高一教师队并进高一年级组;高二组织教师队并进高二年级组。参赛办法跟学生队伍一样,但不参与评分和名次。 六、比赛办法 (一)比赛过程中,运动员必须按要求进行,否则禁止参加比赛。 (二)参赛队伍领队必须按竞赛规则要求提前30分钟到检录处检录,三次点名不到者,以弃权论处。 (三)趣味运动项目比赛办法: 趣味足球比赛办法: 1、项目由5男5女共10人参加,教师队伍不限男女; 2、在足球门内会用绳牵出一个“九宫格”,学生在六米外的规定点上踢点球; 3、10人每人踢一个球,球进的每一个格子分值不一样,面向球门从“九宫格”左边往右边数,下面一排分别是“3、1、2”,中间一排是“6、 4、5”,上面一排是“9、7、8”. 4、10人踢完后的每人分值相加总分从高到低排名次。 障碍跑比赛办法: 1、项目由5男5女共12人参加,教师队伍不限男女; 2、比赛采用接力的方法,在30M的距离中采用钻栏架(栏架高0.7M),跳垫子(垫子竖高0.6M),围绕障碍物转一圈,然后跑到指定接力点传接接力棒接力,直至最后一个跑完。 3、比赛中不予接棒者主动跑出线接力,也不予抛接力棒交接,凡违例交接棒的一律取消比赛成绩。

趣味运动会策划书怎么写

趣味运动会策划书怎么写 导读:一,活动主题 娱乐身心、激扬青春 二,活动整体方案 活动时间:XX年3月14~15.下午五点 活动地点:学校田径场 主办单位:教育系学生会 赞助单位:xx 活动参与对象:教育系全体师生 活动主题:教育系趣味运动会 三,具体活动细则简介 项目一:拔河大赛 参赛者:15人 裁判员:发令1人,记录1人。 比赛器材:拔河绳1条,红布条1条,口哨1个。 比赛场地:学校操场 比赛规则:在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时,裁判员鸣

哨宣布比赛结束和胜方。 拔河赛制: 1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。 2. 比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。 3. 淘汰赛:每班抽签分成a.b组,a组四队,b组三队。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。 项目二:螃蟹运球 参赛者:每班16人 裁判员:发令一人,4个人计时与记录。 比赛器材:篮球4个。秒表4个,哨子一个。 比赛场地:学校操场,10米 比赛规则:赛道两端各站8组队员。比赛开始后,其中一端的一组队员用背部夹住篮球,侧向走到另一端,然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中,篮球掉了,必须把球捡起再夹好,并在掉球点继续比赛。记录员记好时间,并登记,统计出名次。 赛制同拔河赛制。分两组比赛。 项目三:跳长绳 参赛者:每班14人(包括甩绳人员),7人一组,分两组。

映日荷花别样红——谈校园少儿趣味田径与儿童身心发展

映日荷花别样红——谈校园少儿趣味田径与儿童身心发展 摘要:我校在体育、大课间等教学中开展校园少儿趣味田径,既发挥田径的健 身功能又丰富体育课堂教学内容,让学生乐在其中,又促进了学生运动兴趣的提高,对促进儿童身心健康起到了积极的作用,效果明显。 关键词:校园少年儿童趣味田径促进身心发展 少年儿童正处在生长发育的旺盛时期,其身心的变化发展也正处在一个不稳 定的阶段,在此阶段保证和促进学生的身心健康,对其终身发展将产生深远的影响。在实践中,体育教学在学生心理健康发展上发挥着重要的促进作用。趣味田 径这一新的运动形式最大的好处在于不受场地的限制,与之配套的软式器材不会 给学生身体带来伤害,而且器械结构新颖、色彩鲜艳,教学、比赛过程充满趣味性,能充分激发少儿的运动兴趣和潜能。我校在体育、大课间等教学中开展校园 少儿趣味田径,既发挥田径的健身功能又丰富体育课堂教学内容,让学生乐在其中,又促进了学生运动兴趣的提高,对促进儿童身心健康起到了积极的作用,效 果明显。 一、什么是少儿趣味田径 少儿趣味田径就是力图把激情与娱乐融入少儿田径运动当中,通过特定的方 式向少年儿童介绍田径的基本知识与技能,来确保稳定和可持续的发展田径运动。新开发的校园趣味田径教学组织活动和比赛项目能使孩子在任何地方参与一些基 本活动:短跑、耐力跑、跳跃、投掷。通过运动实践的方式使孩子们在教育、健康、自我成就方面受益。 二、软式器材,让学生接触更多的运动技术 1.少儿软式标枪的学习。在体育课上,教师拿出少儿软式标枪器材,学生七 嘴八舌的讨论开来,学生说是火箭,可这怎么玩,每个人都很期待,兴趣和积极 性很高,这时我给学生介绍标枪这项项目,并把传统的标枪项目的场地、规则、 投掷动作都介绍给学生,还示范投掷标枪的方法,同学们都非常惊喜,不仅了解 了标枪这个项目的相关知识,还很期待能亲手投掷他们所谓的火箭,学生的学习 积极性完全调动起来了,通过模仿、试投、分组练习,多数学生都能模仿出标枪 动作,在之后的教学中我又用了两个课时进行标枪教学,学生逐渐体验到蹬转——鞭打的投掷核心技术。 2.跨栏课。当教师把彩色软式跨栏架摆在操场上时,不用说同学们异口同声 说出了这节课的教学内容,同时大家都联想到了刘翔,薛岩同学都迫不及待的想 试试,这时我索性先让他们玩,排上队挨个跑,有跳过栏架的,有跨过栏架的, 先让他们尝试一下,紧接着我集合队伍,给他们讲解跨栏项目的相关知识及技术 动作,并做示范,学生听得很认真,看得很仔细,让他们再练习的时候,那动作 有模有样还真像那么回事。教学过程变得简单,课堂气氛变得轻松活跃,同学们 都乐在其中。 三、校园趣味田径教学促进了学生身心的健康 1.校园少儿趣味田径能增强学生的自尊自信。学生的道德评价最初是在别人 评价的影响下形成的,在此后慢慢学会独立地对别人进行评价。校园少儿趣味田 径是一项结合竞争与和合作的运动,运动中需要学生相互参与、相互合作,同时 活动中需要密切配合,否则很难完成任务,从而提高了学生自尊自信的能力。 2.校园少儿趣味田径教学有助于培养学生良好的意志品质。体育运动常常伴 有竞争、对抗等特点,这就意味着在这一过程中学生要付出自己的汗水和努力。

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则 项目1:名称:《2人3足》 规则:参加者找好伙伴2人为一组,2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始了,2人从起点向终点走去或跑去,最后谁所发的时间最少,哪一对就是获胜队。参赛人数:2人为一组,组别不限。 项目2:名称:《众人一条心》 规则:参赛者以8人为一组,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。参赛人数:5——#个人为一组。 项目3:名称:《乒乓接力赛》 规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍捧着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快的那一组就获胜了。注意,在传球的过程中,那个队员掉球了,要从起点重新出发。参赛人数:接力两边的人数要相等 项目4:名称:《夹球接力赛》 规则:2人为一小组,4小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用身体夹住篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把球传给下一组的队员,4小组轮好后,最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的,都要从起点重新出发。参赛人数:每一组里分成若干小组,一小组必须有2人。 项目5 名称:《滚雪球》 1.比赛人数及分组:每队12名队员,分为两组依次进行 2.比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3.比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 4 比赛规则:1)每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。 5 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。6.比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决 项目6 名称:《呼啦圈过山车》 比赛人数及分组:每队出20名队员2 比赛赛距:按排列实际范围为准3.比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次4.比赛规则:1)20名运动员同时上场站在规定的区域内,手拉手一字排开,队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈,当听到发令号后,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员,依次类推,直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈,比赛结束。2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈,比赛过程中,当前一名队员完全完成动作后,下一名队员方可进行摆动,其他时间内不得移动身体和脚,否则将视为犯规,将扣罚时间2秒。5.比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。 项目7 名称:《单脚火车跑》 参加限制:每队参赛8人比赛规则:⑴8人排成一列,每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左脚,多队并排一起站在起跑线上。⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米⑶按所用时间排名,少者

趣味运动会项目

趣味运动会项目:呼啦圈过山车 1. 比赛人数及分组:每队出20名队员(至少7名女生) 2. 比赛赛距:按排列实际范围为准 3. 比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次 4. 比赛规则:

1) 多名运动员同时上场站在规定的区域内,手拉手一字排开,队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈,当听到发令号后,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员,依次类推,直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈,比赛结束。 2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈,比赛过程中,当前一名队员完全完成动作后,下一名队员方可进行摆动,其他时间内不得移动身体和脚,否则将视为犯规,将扣罚时间2秒。 5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

趣味运动会项目:毛毛虫竞速 趣味运动会项目名称:毛毛虫竞速(旱地龙舟) 项目性质:团队项目 比赛器材:软质充气毛毛虫 产品材质:涂层夹网PVC材料 产品规格:3m,3.5m,4m,可定做 比赛方法:4—6人骑在毛毛虫上,双手把住固定把手立于起跑线后,裁判发令后,队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,注意毛毛虫不带拖地,赛程30米。以各参赛队员所用的比赛器材触及终点线为计时停止,往返一次,用时最短者为胜。

奖励方法:取前三名,分冠亚军。 特点:造型可爱、极具亲和力 适应范围:大型田径运动会、趣味运动会、沙滩运动会 项目开展: 1、选择比较大的场地,长度在100米以上为佳,要求场地平整,不能有其他比较大的杂物。 2、4人一组,分配组合。 3、4个需紧抓把手,保持毛毛虫不接地的情况下,先到终点为胜。 4、赛程中,不得在地上拖拉器械前进,否则根据拖拉情况裁判酌情处罚,加时10秒。行进中每名队员都必须手持把手,任何人不得脱离器械前行,否则每次加时5秒。 作用和意义:这个运动主要考究的是队员的配合性和协调性,步调一致才能走得快,通过这样的趣味运动赛能提高组员的身体素质,让他们在运动中找到快乐。最重要的是,这样的比赛还能增强团队的凝聚力,因为这些都是集体项目,相当于几个人在战斗,要讲究配合,步调才能一致,速度才会快。

少儿趣味田径篇章

育英二小校本教材“快乐田径——趣味田径” 一、传统田径面临的 容易导致早期运动专项化 有些田径项目动作技术过于复杂 难以激发孩子们的兴趣 容易发生安全问题 对场地的要求难以得到满足 成人的器械难以被适应 竞赛规则过于严厉 难以让所有的孩子获得成就感 二、什么是趣味田径 趣味田径:就是力图把激情与娱乐融入少儿田径运动之中,通过特定的方式向少年儿童介绍田径的基本知识和技能,来确保稳定和可持续的发展田径运动。新开发的组织活动和比赛项目能使孩子在任何地方(体育场、公园、健身房以及任何可能的运动场地)参与一些基本的活动:短跑、耐力跑、跳跃、投掷。通过运动实践的方式使孩子们在健康、教育、自我成就方面受益。 三、趣味田径的内容 趣味田径主要包含:短跑、跨栏接力、一级方程式、8分钟耐力跑、速度阶梯、投掷少儿标枪、跪投实心球、旋转投掷、越过障碍掷准、旋转投掷、十字交叉跳。 四、少儿趣味田径概序 由国际田联组织专家开发并实施,在实践中不断得到完善 中国由国际田联、中国田径协会、中国教育学会联合推广 专门针对小学7-12岁小学儿童设置 旨在培养田径基本技能和兴趣,全面发展各项身体素质 在青少年中普及田径知识,传承田径文化 针对各个年龄组,有相应的推荐项目和教学方法 有完整的竞赛系统和统一的竞赛规则 解决了学校体育面临的安全性、趣味性以及场地等难题 在欧美等发达国家教育机构被广泛采用并获得成功。 打造小学田径运动新标准。

“快乐田径-趣味田径“教学计划1. 年龄组别和比赛项目 年龄组(岁) 对应年级 7-8 (一、二) 9-10 (三、四) 11-12 (五、六) 短跑/径赛项目 短跑/跨栏接力跑××× 短跑/跨栏跑/绕杆接力跑×× 一级方程式跑××× 8分钟耐力跑××× 速度阶梯××× 速度渐进的耐力跑×× 跳跃项目 撑竿跳远×× 跳绳× 限制区域三级跳× 立定多级跳××× 十字跳××× 精确跳远×× 投掷项目 障碍投准× 掷少儿标枪××× 跪姿投掷××× 后抛实心球×× 旋转投掷×× 推荐项目总计11 14 14 备注: 1、各项教学内容请按照国际田联少儿趣味田径教学卡片中的教学内容进行 教学,可根据实际教学课时将每个项目5张教学卡片的内容压缩为3-4次课时教授。 2、由于实验班之前都没有接触过少儿趣味田径项目,缺少一定的基础,所以 对高年级推荐的项目根据实际情况进行了调整。

趣味运动会比赛规则

附件: 重庆邮政“凝心聚力促发展”职工趣味运动会 比赛项目竞赛规则 一、羽毛球投篮 (混合集体项目) 一、场地器材 1.在田径场直道上进行,比赛距离为3米,分道宽1.22米。 2.每道纸篓1个,羽毛球拍一对,羽毛球若干。 二、竞赛办法 1.接力赛,每队上场4男4女。 2.听到“各就各位”的口令时,运动员一路纵队站在跑线后。 3.听到“预备”的口令时,第一位运动员手持球拍和羽毛球做好打球准备。 4.听到“枪声”后,运动员将羽毛球用球拍打入纸篓,每人5个球。 5.成绩计算:发令枪响开始计时,3分钟内打入纸篓内的羽毛球个数多者名次列前。 6.犯规 (1)运动员脚越线; (2)干扰他人比赛;

(3)其他队员帮忙递送羽毛球; (5)以上犯规均判成绩无效。 二、持拍跑 (混合集体项目) 一、场地器材 1.在田径场直道上进行,比赛距离为60米,分道宽1.22米。 2.每道羽毛球拍1个,网球1个。 二、竞赛办法 1.接力赛,每队上场4男4女。 2.听到“各就各位”的口令时,运动员一路纵队站在跑线后。 3.听到“预备”的口令时,第一位运动员持球拍托球准备。 4.听到“枪声”后,运动员托球跑出,绕标志物一圈后原路返回,交第二人依次进行,若球落地需拾球回原地重跑。 5.成绩计算:发令枪响开始计时,在规定的时间先完成的单位名次列前。 6.犯规 (1)运动员脚越线; (2)干扰他人比赛; (3)其他队员帮忙递送掉地的网球;

(5)以上犯规均判成绩无效。 三、渝新欧专列 (混合集体项目) 一、场地器材 1.在田径直道上举行,比赛距离为80米,分道宽1.22米。 2.各队自备印有单位名称的长方形小旗1面。旗面为材质为绸缎,长45厘米,宽28厘米,颜色不限。旗杆全长50厘米,材质不限。 二、竞赛办法 1.每队上场4男4女。 2.听到“各就各位”的口令时,各队成一路纵队站立于起跑线后。 3.听到“预备”的口令时,扮“车头”的运动员单手持旗侧上举,其它运动员依次将双手搭在前面运动员的双肩上。 4.听到“枪声”后,各队运动员在“车头”的带领指挥下,步调一致、整齐划一的同步结队前进,跑或走越过终点线。 5.成绩计算:发令枪响开始计时,至队伍最后一名运动员躯干的任何部分抵达终点线内沿垂直面时停表,用时少者名次列前。 6.犯规

趣味运动会方案

趣味运动会方案Last revision on 21 December 2020

雷甸镇中心小学西点校区 2017年11月14日集体体育(趣味游戏)比赛方案 各年段、班级: 为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》各项措施,大力加强学校体育工作,确保学生每天锻炼一小时,为青少年学生参加体育锻炼创造良好的条件;全面推动青少年体育运动,形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。为了充分体现我校体育工作在当前实施素质教育中的地位和作用及“阳光体育”活动的开展,培养学生热爱运动的兴趣及营造浓厚的校园体育氛围,开展全校学生集体体育(趣味游戏)比赛活动,具体安排如下: 比赛项目 一二年级组:蚂蚁搬家+ 20×50米迎面接力 三四年级组:拔河比赛+ 20×50米迎面接力 五六年级组:绕八字跳长绳+ 20×50米迎面接力 ◆一二年段游戏活动比赛 比赛项目:蚂蚁搬家 游戏方法: 1、各班组一支队伍,男女人数不限。 2、同一个年级的两个班级同时进行比赛。 3、比赛时间5分钟。5分钟内搬运球个数多者为胜。 4、比赛时,队员要仰卧在垫子上,两臂撑地,五指向外张开,两腿屈膝,两脚分开撑地,臀部不着地,用异侧的手和脚向前或向后爬行移动,做蚂

蚁爬到有球的那端,班主任拿一个球,在运动员腹部上放置一个小篮球,运动员将这个球以同样的爬行方式运回出发点,到达出发点后,下一名运动员出发,这名到达的运动员将自己腹部的球放在本队的起点处,完成搬运任务;以此往复。 5、如果在比赛中出现球掉了,要马上捡起放回腹部接着比赛。下一名运动员要在准备区做好准备,等上一名运动员到达出发点后,接着比赛,依次轮流,5分钟内搬运球的个数多的班级为胜。 游戏规则: 1、听从指挥,不抢爬,不超线。 2、臀部不着地。 比赛时间:2017年11月14日(星期二下午拓展课程活动时间) 比赛地点:西点田径场东侧跑道 比赛图解:如图(1) 8---10米 准备区 ◆三四年段游戏活动比赛 比赛项目:拔河比赛 游戏方法: 1、各班组一支队伍,每支队伍25人。 (三年级每支队伍男女比例不限;四年级每支队伍男生10人,女生15人。)

“少儿趣味田径”对7~8岁儿童健康体适能的影响研究——以西安市小

目录 1. 前言 (1) 1.1选题依据 (1) 1.2选题目的和意义 (2) 2. 国内外研究现状 (3) 2.1少儿趣味田径相关概念 (3) 2.1.1少儿趣味田径(7~8岁)目标 (4) 2.1.2少儿趣味田径(7~8岁)项目原则 (6) 2.1.3少儿趣味田径比赛原则 (6) 2.2国内相关研究 (6) 2.2.1我国在提高青少年健康体适能方面出台的相关措施的研究 (6) 2.2.2少儿趣味田径运动对青少年儿童技能培养的研究 (8) 2.2.3我国中、小学体育课程开展现状的研究 (8) 2.2.4少儿趣味田径开展现状及研究 (9) 2.2.5关于少儿趣味田径对青少年儿童健康体适能的研究 (10) 2.3国外相关研究 (12) 3 研究对象和研究方法 (12) 3.1研究对象 (13) 3.2研究方法 (13) 3.2.1 文献资料法 (13) 3.2.2问卷调查法 (13) 3.2.3 数理统计法 (14) 3.2.4实验法 (14) 3.2.5测试法 (15) 4.结果与分析 (15) 4.1实验前期、中期7~8岁学生健康体适能变化情况与分析 (15) 4.1.1实验组前期、中期变化情况与分析 (16) 4.1.2实验前期、中期实验组与对照组变化情况与分析 (17) 4.1.3少儿趣味田径运动实施前教学内容指标的分析 (18) 4.2实验中期、后期7~8岁学生健康体适能变化情况与分析 (19) 4.2.1实验组中期、后期变化情况与分析 (19) 4.2.2实验中期、后期实验组与对照组变化情况与分析 (19) 4.2.3少儿趣味田径运动实验中期教学指标的分析 (21) 4.3实验前期、后期7~8岁学生健康体适能变化情况与分析 (21) 4.3.1实验组前期、后期变化情况与分析 (21) 4.3.2少儿趣味田径运动实验后期教学指标的分析 (22) 4.3.2实验前期、后期实验组与对照组变化情况与分析 (23) 4.4少儿趣味田径发展7~8岁学生健康体适能的对策 (25) 4.4.1引导学生自发遵守少儿趣味田径项目规则 (25) 4.4.2教师重视及保护学生的好奇心 (25) 4.4.3发挥学生的主观能动性 (25) 4.4.4学校给予奖励措施 (25) 5结论与建议 (26) VI 万方数据

少儿趣味田径比赛方法与规则

少儿趣味田径比赛方法与规则 1、100米跨栏跑 方法:一百米的距离摆放四个跨栏架,起点到第一个栏架的距离为20米,栏间距也为20米。各道比赛队员听枪响或提示音后统一起跑,跨过所有栏架并冲过终点线比赛结束。 规则: 根据时间评定成绩;如果队员任意一条腿没有跨过栏上方有效区域,加0.5秒,以次类推。要求队员必须从跨栏架上跨过。 2、十字交叉跳+60米跑 方法: 参赛者从跳跃用的十字交叉的跳板的中心跳到前方,再跳回后边,然后再到一边。特别要说明的是,开始起跳的地方是十字交叉跳板的中心,从中心向前,然后向后跳回到中心,再跳到后边,然后再返回中心;再跳到左边,再返回中心点。然后再跳到右边,再返回到中心。一个轮回结束后快速冲向前方60米跑道进行冲刺跑。 规则: 每名队员在测试的过程中,他必须让自己的双脚同时在指定位置跳动(不得出现先后着地),不能超出规定区域,一个轮回结束后,加速跑完60米的距离,按照时间排名。

3、投掷软式标枪 方法: 运动员在长度5米助跑区域里投掷标枪。在短距离的助跑后,参赛者从标记线以外投掷标枪到投掷区里面,投掷落地区的宽度为8米。每名参赛者有两次测试的机会。 安全提示:在投掷标枪的过程中安全问题是很重要的,只有协助人员(裁判)能被允许走进投掷区里面,严格禁止将标枪反向投掷! 规则: 投掷距离的测量方式如下:从标枪的落点作与投掷标记线平行的直线,然后两条平行线间的距离就是该次投掷的成绩。测量的时候以20厘米为一个单位进行测量(如果落地点在两个远度之间的时候,则取较远的一个成绩)。每名队员有两次测试的机会,其中较好的一次成绩计入该队的总成绩。 4、两级蛙跳 方法:运动员站在指定的起跳线后,双脚平行站立,通过连续的两次立定跳远跳到沙坑,测量起点至落地最近点,每人两次机会,取最好成绩。比赛时,踩触起跳线及区域近端线视为犯规,成绩无效。 规则: 男生起跳线距离沙坑3米,女生起跳线距离沙坑2.5米,第一跳落地一定是双脚同时着地,第二跳起跳也必须是双脚同时起跳。要求两跳动作必须连贯。

少儿趣味田径运动在小学体育与健康课程中推广现状研究 精选教育文档

少儿趣味田径运动在小学体育与健康课程中推广 现状研究 1.引言 少儿(趣味)田径,就是力图把激情和娱乐融入少儿田径运动之中,通过特定的方式向少年儿童介绍田径的基本知识和技能,来确保稳定和可持续的发展田径运动。少儿(趣味)田径专门针对小学7-12岁小学儿童设置。新开发的组织活动和比赛项目能使孩子在任何地方(体育场、公园、健身房以及任何可能的运动场地)参与一些基本的活动:短跑、耐力跑、跳跃、投掷。通过运动实践的方式使孩子们在健康、教育、自我成就方面受益。从2000年开始国际田联致力于研究和开发少儿趣味田径运动,并在全球推广和普及。在中国,从2004年开始引进国际田联少儿趣味田径项目并在部分城市小学中进行了推广和普及。少儿趣味田径运动在我国学校体育中开展过十年,本文通过研究其在国际上及我国学校体育教学中的推广现状,进行调查分析,研究其存在的问题,并提出合理化建议和对策,为少儿趣味田径运动在我国更好的普及及可持续发展提供一定借鉴。 2.研究方法 3.结果与分析 3.1国际上少儿趣味田径运动推广现状 设计少儿趣味田径运动3.1.1

最早在德国提出的“趣味田径”这一理念,国际田联在此基础上将其理念进一步完善和具体化,明确了少儿趣味田径运动的理念,按年龄段设计了20多项少儿趣味田径运动项目,并按项目特点设计少儿趣味田径竞赛办法和规则。如少儿趣味田径运动理念目标分为身体和动作目标、社会目标、道德目标、学习目标。其研发的运动项目是按7-15岁儿童身心发展规律为依据,如依据灵敏、协调、力量、耐力等身体素质发展敏感期,依据青少年认知心理特点和情感、意志特点。如儿童较适宜参与短时间、较大强度(磷酸原功能系统),或者更长时间、中等强度(有氧供能系统)的运动,十字跳、8分钟耐力跑就是依此而设计的。低龄儿童以无意记忆、形象记忆为主,因此在设计投远项目其器材的形状就是孩子们喜欢的飞机模型。少儿趣味田径竞赛办法设计中弱化个人表现,融入团队合作计分方法,鼓励集体合作,培养少年儿童团结协作精神。这些工作的开展为少儿趣味田径运动的形成做了基础和原创性工作,为开展活动奠定了基础和可能。 3.1.2组建导师团队,编制师资培训计划并实施 从2000年开始,国际田联就组建团队进行少儿趣味田径运动设计和开发。少儿趣味田径资深讲师迪特马森编制完成了《国际田联儿童田径运动和儿童团体项目》、《国际田联少儿田径实践指南》《国际田联少儿田径教学卡片》。在《国际田联少儿田径实践指南》按年龄层次详细介绍了7~8岁、9~10岁、11~岁少儿趣味田径运动项目的方法、评分和组织,在《国际田12.

田径项目、集体项目和趣味类项目比赛规则

田径项目、集体项目和趣味类项目比赛规则 一、田径项目根据田径竞赛规则进行。 二、集体项目 (一)30米篮球运球接力(10人:6男、4女)不分年龄组; 第一名运动员从起点开始运球跑到30米的终点后交到第二名运动员手里依此类推进行,以全体队员完成所用时最少为优胜。 (二)8X60米迎面跑(8人:4男、4女)按学生16X60米的规则进行,以全体队员完成所用时最少为优胜。 (三)足球射门:每队5人,男2人,女3人,不分年龄组。 (1)场地设置:球门内径宽2.45米,高1.45米。射门线距离球门15米。 (2)比赛器材:使用七个足球。比赛用球由大会提供。 (3)计分规定:每位运动员射门7次。男运动员射门足球从空中直接进门、足球从空中触横梁或立柱后弹入球门者为有效得分,地滚球或在球门前着地反弹进门者不得分;女运动员射门足球进入球门为有效得分。每次进球得1分,计各运动员得分之和为总成绩。 (4)计时规定:从裁判员发令开始,运动员每人计时90秒钟射门,裁判员发出结束令之前射出的足球有效。超时射门的进球无效。 (5)射门规定:运动员必须将足球放在射门线后射门。足球越线者射门无效。 (四)飞镖:每队3人,其中男2人,女1人,不分年龄组。

(1)场地设置:飞镖靶中心离地高度为1.7米,男子投掷距离为2.7米,女子投掷距离为2.2米。 (2)比赛器材:飞镖盘为16寸软木圆环靶,采用铜质金属头飞镖。靶心为10环,最外环为1环。飞镖靶和飞镖由大会提供。 (3)计分规定:每位运动员分两段投10镖。第一段投出5镖后清靶计分,第二段再投出5靶计分。以各运动员得分之和为总成绩。每位运动员可以选择试投1镖,不计成绩。 (4)计时规定:从裁判员发令开始,运动员每人计时30秒钟投5镖,裁判员发出结束令之前投出的飞镖有效。超时的投镖无效。 (5)投镖规定:掉镖或撞镖均不得分。踩线或越线者投镖无效。 (五)排球发球:每队3人,其中男2人,女1人,不分年龄组。 (1)场地设置:采用标准排球场。排球网高2.3米。得分区划为9个3米x 3米的方格,各方格的得分分别为1分到5分。 (2)比赛器材:使用五个排球。比赛用球由大会提供。 (3)计分规定:每位运动员发球5次,以排球落点所在得分区计分,出界或下网不得分,球压线时以高分一侧计算。计各运动员得分之和为总成绩。 (4)计时规定:从裁判员发令开始,运动员每人计时1分钟发球,裁判员发出结束令之前出手的发球有效。超时的发球无效。 (5)发球规定:运动员必须按照排球规则发球,发球时要将球抛起,不准抡球、掷球和投球。男运动员不准用下手发球,女运动员的发球姿势不限。违例、踩线或越线者发球无效。

趣味体育项目比赛规则

趣味体育项目比赛规则 一、抱球蛇形往返跑 场地器材:田径场跑道M道,每道M。各道起点线摆放个排球,从起点线另一端起相距M摆放张塑料椅。(如图) 比赛方法:运动员站在起跑线后,发令后,运动员立即抱起放在地上的个排球,快速前跑,蛇形绕过椅子,拆返再绕过椅子跑回终点。以躯干触及终点线为比赛结束,比赛按用时多少决定名次,用时少者,名次列前. 比赛规则: 、在起跑或行进过程中球落地,没有绕“8”字蛇形跑,均判犯规。 、身体触碰椅子使椅子移动或移位,也判犯规。 二、分钟篮球投篮 场地:篮球场,以篮圈中心的影射点为中心,男子以M为半径,女子以M为半径画一弧线。 比赛办法:运动员持球站在弧线外任一位置,发令后开始投篮。在一分钟内以投中多少决定名次。投中多者,名次列前。 如投中次数相等无法判定名次,相关人员须进行决名次赛,每人投一球,投中者名次列前,直至决出名次。如相关人未能到场进行决名次赛,则由裁判长抽签决定名次。 比赛规则: 、必须自投自捡(允许在弧线外任一位置投篮)。 、必须站在弧线外,脚踩线球投进无效。 三、分钟踢毽子 运动员手持一个毽子站在直径为M圆圈内。发令后,运动员可以用任何踢法踢毽子,累计次数。在踢毽子的过程中,运动员脚出圈,即判犯规,所踢的次数不算。在一分钟内以累计次数的多少决定名次。 如所踢次数相等无法判定名次,相关人员再踢秒进行决名次赛,直至决出名次。如运动员未能到场,则由裁判长抽签决定名次。 四、飞镖(圆盘直径厘M) 运动员手持飞镖,站在距靶心M的标志线后(镖靶高M),连续投镖,按所标分值计算总分。分值多者名次列前。在投镖过程中,运动员脚踩线即判犯规,该次投镖无效。

小学体育课堂引入少儿趣味田径运动初探

小学体育课堂引入少儿趣味田径运动初探 发表时间:2017-02-08T10:55:11.110Z 来源:《中小学教育》2017年1月第267期作者:马立斌 [导读] 可全面提高少年儿童的身体素质,具有很强的可操作性。因此,大力开展少儿趣味田径运动,能进一步丰富学校体育的内容。甘肃省兰州市西固区福利东路第二小学(兰炼二小)730060 摘要:在体育课程的教学中,田径教学是一门基础的教学,但是田径受到的非议也最多,特别是田径运动中带有的竞技性,与传统体育教学中的技术性学习不相符,因此,在很多田径的体育教学中多刻意地追求耐力,在学习中消耗过多的体力,使得学生参加田径运动的兴趣不高,影响了体育教学的质量。小学的体育教学中,需要提升学生对于田径运动项目的兴趣,教师要优化设计自己的教学内容,从而让学生的素质通过田径运动项目的训练得到提升。少儿趣味性田径运动与国际的田径教育目标相符,属于特色性的教学,在实施中取得了很好的成效。 关键词:小学趣味田径运动教育价值策略 “小学生趣味田径运动教学”是一项旨在提高小学生身体素质,保证田径运动可以稳定秩序发展的政策,其目标是帮助孩子们达到田径运动的基础水平,其开展不仅可以利用俱乐部的形式,更加适用于小学以及小学教育机构,甚至是一些俱乐部等。本文笔者重点分析小学趣味田径运动的现状,并且探讨了小学趣味田径运动的价值。 一、传统田径运动的教学现状 1.少年儿童体质问题并不乐观。 目前我国少年儿童身体素质的下降趋势非常明显,而造成这一现象的原因不是单一的,而是多方面的。随着生活水平的不断提高,物质条件越来越好,生活节奏越来越快,可是紧张的生活导致人们越来越缺乏锻炼,学生就是其中的一大部分人群。应试教育体制下学生的学业压力越来越大,他们背着沉重的书包,每天奔走在学校和各式各样的补习班、兴趣班之间。这些都占据了学生们很多体育锻炼的时间,再加上场地器材不足,以及兴趣等问题的制约,使得少年儿童的体质直线下滑。孩子是家长的希望,更是祖国的未来,少年儿童的身心健康问题必须引起高度重视。 2.少年儿童学习田径运动的兴趣淡化。 田径运动是指人类从走、跑、跳、投这些自然运动而发展起来的身体练习和竞技项目,可以分为竞走、跑、跳跃、投掷和全能五个部分,田径运动反映了人类体育活动的基本形式,被称为“运动之母”。近年来,我国田径运动成绩突飞猛进,尤其是苏炳添100米跑出9秒99的惊人成绩,更是成为人们的偶像。于是人们练习田径运动的最初目的渐渐偏向于对竞技成绩的追求,弱化了田径运动固有的功能。少年儿童正处于身心发展的关键时期,他们常常对事物表现出强烈的好奇心,迫切地需要得到肯定,获得成就感。目前我国小学传统田径教学中存在诸多问题:当前的教学内容不符合学生的身心特点,田径教学场地不足,器材标准化、成人化,极易发生安全事故;田径教学内容陈旧、单调,教学方法简略,教学组织形式单一,缺乏灵活性和创新性,难以激发孩子们的兴趣;田径运动项目竞技化严重,容易导致早期专项化,不利于体质的均衡发展;考核方法、教学评价基本上都采用严厉的竞赛规则,难以让孩子获得成就感等。这些因素都影响着学生学习田径的兴趣,也是导致我国青少年体质健康连续几年持续下滑的重要原因。 二、小学趣味田径运动的教学价值 1.丰富体育内涵,衍生田径意义。从新课程的改革来看,体育教学的主要指导思想为:健康第一,面向全体,尊重差异,贯彻素质教育。其对体育教学也提出了改革之策,如运动参与、运动技能、身体健康、心理健康以及社会适应等。而传统的体育教学模式是难以达到此要求,甚至有悖于其中的某些特点。小学兴趣田径教学则不同,它延伸了体育教学的内涵概念,更具指导性地促进孩子们的身体健康,发展提高他们的身体能力。在社会目标方面,更有利于树立团队合作意识,提高社会学习行为,有利于从生活中吸收知识;在道德发展方面,能够通过趣味活动,实现自理,并学会承担责任,学会帮助他人等等。这些是传统体育教育所忽视的。 2.奠定运动兴趣,培养运动接班人。小学生对运动的爱好是很单纯的,喜欢就是喜欢,通常开始不会说因为自己想拿奥运金牌而学习这项运动。所以小学趣味田径运动正是利用了小学生的这个特点,让他们在运动过程中更加享受乐趣,激发自身的运动欲望,并开发潜力,再去发展竞技体育。小学田径运动在国际上的推广,在小学生兴趣方面收获很多,一开始推广就受到少年儿童的喜爱,在中国的推广,也在一定程度上改变了我国田径运动的少年儿童少,田径后备人才储备不足的局面,成为中国的体育事业绝对的力量支持。 3.丰富学校体育的内容。学校体育是学生终身体育的基础。目前我国学校体育在开展过程中面临的首要问题是体育场地和器材的不足,所以,很多运动项目难以开展。另外,一些项目考虑到安全的因素,学校里很少开设,即便开设,学生的积极性也不高。少儿趣味田径运动改变了以竞技体育为核心的传统田径运动项目,将过去田径教学很少或根本不开设的单项内容,如一些投掷和跳跃项目都包括进来,内容丰富,可全面提高少年儿童的身体素质,具有很强的可操作性。因此,大力开展少儿趣味田径运动,能进一步丰富学校体育的内容。 参考文献 [1]方明芳在我国学校发展与推广少儿趣味田径的意义研究[J].淮海工学院学报(人文社会科学版),2012,(02),45-46。 [2]黄燕春游贵兵陈秋芬周丽云少儿趣味田径器材开发研制的研究[J].唐山师范学院学报,2011,(05),21-22。 [3]姜东浅谈少儿(趣味)田径运动对田径运动文化的传承作用[J].哈尔滨体育学院学报,2011,(01),32-33。

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