团体热身活动

心理学团体心理辅导

团体热身活动七则

活动1:肢体互动--握手、碰肩、碰脚、碰膝、拥抱

1、目的:加快成员相互认识,营造热情活跃的氛围

2、时间:10分钟

3、准备:根据成员人数,适当设置场地

4、操作程序:

请团体成员个体逐一与1至5个成员分别按照握手、碰肩、碰脚、碰膝、拥抱的顺序快速完成动作。

活动2:认知自我

1、目的:体验重现,感受自身价值

2、时间:15分钟

3、准备:根据成员人数,适当设置场地

4、操作程序:

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