双胞胎学霸姐妹考取北大清华父母均为工人

据新华社长春7月3日电近日，东北师范大学附属中学双胞胎姐妹李佳欣和李佳奇，分别接到来自清华大学和北京大学招生电话，“你们可以选择专业了。”两张一模一样的脸上绽放出了同样开心的笑容。

姐姐李佳欣以理科698分被清华大学临床医学专业录取，妹妹李佳奇以理科707分被北京大学光华管理学院录取。从小形影不离的双胞胎姐妹，即将在北京圆上大学梦。

“她俩从小就是形影不离的。”母亲李艳平说，1996年7月出生的两姐妹，家在吉林市高新区。父母都是吉化炼油厂分析车间的工人，姐妹俩同时上学，对于工薪阶层是个不小的负担。“小学因为上不起实验班，两个人只能都进普通班。但她俩学习都很好，年级排名一直都在前十名。”李艳平说。

父母两人都不是大学毕业，但希望两个孩子将来都能步入大学。姐妹俩从小就表现出了对数学的兴趣，五年级的时候，分别获得全国小学数学奥林匹克竞赛一二等奖。

后来进入长春市东北师范大学附属中学就读，姐妹俩就寄宿在学校。李艳平和丈夫虽然惦记着他们，但没有像其他父母那样到长春市陪读。“我们从小就培养她们的自立能力，她们七岁的时候，就能够自己做饭了。”李艳平说，高考前一天，李艳平夫妇还在上班，考试当天才赶到长春陪考。

一起上小学、一起读初中、一起进高中，姐妹俩形影不离，在性格上却不尽相同。妹妹李佳奇开朗活泼，高一时就入选学生会财务司，当司长“掌管学生会的财政大权”。姐姐相对文静忠厚，是班级里的学习委员

史上最全的清华学霸学习计划表!

史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。（清华学霸马冬晗的日常计划表）今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！作息时间 l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡，稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息周中学习方案学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习

2020高考语文清华“学霸”姐妹花作文素材

2020高考语文作文素材：清华“学霸”姐妹花一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，现任该系团委副书记。记者在视频中看到，马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩单，还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的：每天6点起床，6：40开始自习，白天除了上课和吃饭，其余大部分时间用来自习、听英语，凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中，马冬晗表示，她为了取得好的成绩，每周制作计划表，并提到最难的不是制作计划，而是执行计划，这需要极大的毅力。在学习表上，还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者，姐妹俩并不是一入学就成绩一流，大一时，她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷，在机械制图等课程上遇到过困难，这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。2020年，清华大学特等奖学金的第一名是马冬晗，第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕，和姐姐一样也是保送进清华大学，是清华大学学生会副主席。2020年11月，马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2020年清华大学百年华诞的升旗仪式中，这对双胞胎是国旗的左右“护法”，为了能让升旗时间一秒不差，姐姐设计了个新滑轮，妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。不过，和网友眼中只会读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛，系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说：“我的信念是：不相信泪水，只相信汗水，坚韧不拔，追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论：质疑者认为“在大学里不必这么要强，非要门门争第一”，因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”，“跟这位一比，我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解，认为人各有志，只要能够承受就是好的，“彪悍的人生不需要理由”。

双胞胎名字大全

双胞胎名字大全【导读】能生一对双胞胎绝对是一件很难得很幸福的事，要知道很多父母费尽心思就是想生一对双胞胎，不过双胞胎出生后的名字可是一大难题，今天小编就是为了帮大家解决双胞胎名字怎么取的问题，跟大家汇总一下双胞胎名字大全，其中有双胞胎名字大全男孩篇、双胞胎名字大全女孩篇的。前几日，新闻爆出范玮琪肚子里面的是一对双胞胎，让很多人艳羡不已，要知道家里难呢过诞生一对双胞胎绝对是一件很难得很幸福的事，很多父母费尽心思都想生一对双胞胎，但还是无果，不过小编想说帮双胞胎起名字可不是那么容易的事哦。毕竟要起一个好听的，而且相对应且顺口的双胞胎名字，让人一看知道是双胞胎名字。还有注意把握两个名字间的密切联系，绝非易事。毕竟名字作为一个符号的姓与名，虽然不能决定人的命运，但它却一直带有时代的信息，留下了家族血统的烙印，凝聚着父母对孩子的深情厚意和殷切期望，它对人生起着潜移默化的作用。名字是家庭教育的起步，是父母对孩子人生前景灌注着人生信念的名字，将规范、作用和影响着人的一生。所以有的人从有身孕开始，一家人都已经开始出谋划策想符合双胞胎的命理，符合八字运字，但是又具有双胞胎特色、风格的名字，另外不能取生僻、难认的名字，应该是要利于书写和辨认，不能有谐音让人产生不好的遐想的名字，顾及很多，让很多准爸妈、准爷爷奶奶头疼不已。双胞胎名字怎么取关于双胞胎名字怎么取的问题，小编特别在这个小节跟大家细细说一下，一般来说，我们的名字只须要在这二三个字中求得一种最佳组合，当然复姓是除外的辣。小编想说取名字可是大有学问的哦。 1、取名要讲究字义、字形和字音。所谓好名字，最起码的要求就是写出来好看，叫起来好听，回味起来含义深刻、寓义丰富。 2、取名要有特色，尽可能避免同姓名。名字是人的符号，是人们彼此相区别的记号。从这一点来说，与别人、特别是与很多人同姓名的名字就失去了名字的意义，因而不能算好名字。要避免与别人的名字相同，在起名时就要真思苦想、别出心裁不可。 3、起名最好要能顾及十二生肖阴阳五行相生相克的传统习俗与要求。另外，双胞胎的起名也是要有一定的准则的：第1准则：心心相印因为双胞胎不是一个人起名，一定要让2个宝贝名字能够心心相印；联系紧密，不要两个名字叫起来感觉不到双胞胎；第2准则：男女有别双胞胎有些时候是龙凤胎，龙凤胎起名就要注意，不能太中性化；都要朗朗上口好听好记，男孩要要豪放大气，女孩要文雅别致；符合音律学、音韵学，指取好的名字，符合字音、字形、字意，就是指在名字中取用的字，不能生僻、难认，应利于书写和辨认，也不能有谐音，让人产生不好的遐想。第3准则：符合双胞胎的命理，符合八字运字双胞胎取名八字虽然是相同的，但是总还有老大、老二，两个人的名字要相近也要有所区别，不然以后分别就很困难；双胞胎名字大全男孩相比很多人都希望生一对双胞胎男孩，那如果你的双胞胎宝宝是一对男孩，自然是希望能

清华双胞胎学霸计划表

清华双胞胎学霸计划表清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表 “不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的??”昨日，网上，题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发，超过10万网友关注。帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。学习计划表是一页A4打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼”??中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”??晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读《飘》，背单词”，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。“太牛了，比领导还忙”“从计划表上看，连洗澡时间都无法保证”，人人网上多数网友对姐妹俩持赞扬态度，也有部分网友惊呼，如果是自己，肯定受不了。双双摘得特等奖学金

视频上，清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服，微笑着走向讲坛，“大学以来，我每天坚持6点半起床，7点进自习室，从来没在任意一节课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲”，马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时，引发全场哗然。她称，计划表是她大学以来每周每日都要做的，“通过每学期16个计划表，可合理安排时间，提高效率”。大屏幕上，马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分??义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会历史上首任女主席??”数十项“全能”经历，以及获得的学习、社会实践等数十个奖项时??再次引发惊呼，掌声不断。答辩中，化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。姐妹俩双双摘得xx年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。一、清华大学学霸姐妹花马冬晗作息表二、制作自己的学习生活作息表（Excel）

【资料】双胞胎姐妹过生日-微博-朋友圈-说说-

双胞胎姐妹过生日说说【篇一：双胞胎姐妹过生日说说】 1、有朝一日我辉煌，带着闺蜜一起狂！ 2、有多少人认为闺蜜比男友重要的，请吼起。 3、朋友的爱成分就是不同 4、讨厌姐妹之间玩心计挑拨离间。 5、亲爱的谢谢你们等到十二点对我说生日快乐。我爱你们！ 6、要一起睡过的好姐妹才能升级为好闺蜜。 7、欺负姐妹的，关门放狗咬死他（她）。 8、妹纸们，咱明儿不用男神，咱自己过 9、你折我姐妹翅膀，我废你整座天堂…… 10、怀恋我们小指勾小指一起逛街 11、开不得玩笑的姐妹算什么姐妹？？ 12、华心四朵花，结成姐妹花，浪花，火花和烟花，都有雪花爱着她！ 13、我也想有一群像小时代里的姐妹似的那样的一群疯子陪着我 14、时光不老我们不散、献给所有幸福的姐妹情 15、这辈子最开心的事莫过于有一群人惯着我让我各种嚣张各种得瑟 16、闺蜜就是当她睡不着的时候，你也甭想睡得着。 17、满口草泥马的是好菇凉，爱疯爱笑爱闹的是好菇凉，不喜欢沉默不喜欢敷衍的是好菇凉。 18、世界上最真实的四个字不是天长地久、也不是你在身边。而是朋友说：伱瘦好多！ 19、淡写知己陪你飞翔我们是别人羡慕的话题 20、我未来的姑娘儿子有强大的干妈群。 21、我想说的是，陪我去看小时代的人，在我看小时代2的时候，她依然在 22、姐妹一生一起走，谁若先弃谁是狗。 23、男人算个刁，姐妹才是最重要的。 24、我跟我闺蜜说好了，要是哪天我们成了情敌，我们就一起抛弃那男人，咱俩自己牵手走。 26、我最亲爱的闺蜜，爱他别伤了自己。 27、唯一的一个愿望，就是能跟你们快乐一辈子。

28、浮华一世，姐有落寞相伴。 29、姐妹，我有事你帮我；我流泪，你陪我；我难过，你哄我，谢谢你好姐妹。 30、在我看来，真正的闺蜜很少聊q；只有一见面时就会叽叽喳喳的嗨起来。 31、男朋友也没你重要，我的好姐妹 32、闺蜜，一起笑，一起哭，一起二，有你们我很幸福 33、有朝一日我会带上我的好姐妹去好好的疯一把 34、那些年，爸妈说你们是狐朋狗友，我却视你们如命。 35、姐妹是前世情人 36、在马路上和闺蜜疯婆娘一样玩闹的女汉子在哪里 37、日光暖曦的季节，你们是否安好。 38、今天闺蜜生日，和我祝福她生日快乐把~友谊大过天 39、我未来的儿子有一群强大的干妈。 40、一群素颜，朴素的女孩有木有？ 41、我想和闺蜜们一起结婚，那样就不用互相抢着做伴娘了！ 42、姐妹真好，在背后捅你一刀…… 43、这辈子我们是姐妹，下辈子我们是双胞胎。 44、下学期我要找个闺蜜把自己嫁过去 45、我们姐妹是你惹不起的神。 46、不一定情人才可以过七夕，和姐妹照过。 47、朋友的最高境界是，在别人眼里你们就是同性恋。 48、我拥有的好多你们就是我最大的骄傲 49、请再给我一次机会重温你们手心的温度 50、朋友是灯，帮我驱散寂寥，照亮期盼。

双胞胎姐妹花好听的双胞胎女孩名字大全

双胞胎姐妹花好听的双胞胎女孩名字大全诗琦诗薇(琦和薇都是优雅漂亮的意思哦!) 玗希玗函(取自“稀罕”的谐音，说明有这一对双胞胎宝贝来之不易) 莫名其妙(两个宝贝的出生是个惊喜) 芷歆芷晴(连起来就是心情，希望她们一直心情晴) 伊岚伊琳(觉得很好听的名字) 予颖予慧(聪明伶俐的女孩) 菀清菀旋(善良而美丽,真诚而靓丽) 瑜清瑜嫣(活泼而美丽，善良而温柔) 琬灵琬如(真诚而美丽，活泼且美丽) 玳绫玳雪(美丽而乖巧，孝顺而乖巧) 翎星翎月(聪慧而伶俐，聪慧且美丽) 绮蓉绮澜(乖巧且听话，美丽而浪漫) 珂玉珂忆(安静而乖巧，活泼而漂亮) 知蓝安蓝(聪慧而美丽，贴心而美丽) 慕柟慕樱(柟和樱都是柔美的好意思，两个BABY会越来越漂漂!)

忆昔忆如(两个爱情的结晶可以让您和爱人回想起往昔的美好时光) 汀嫣汀雨(取自烟雨霏霏的谐音，孩子们命中缺水，所以用汀，希望她们长大做优雅浪漫的漂亮女孩) 莲音荷音(莲和荷都是同一种花，希望她们不论在何时何地都不会忘记自己的姐妹) 莫黎莫琪(取自莫离莫弃的谐音，希望宝贝一生一世团结一心) 子茉子萱(茉莉和萱草，代表纯洁和母爱，感谢她们伟大的母亲!) 见日见月(一日一月，必将闪烁耀眼) 雾波雾澜(希望她们一生无波澜大浪，平平安安) 婷蔓嫣蔓(婷和嫣都是希望她们将来漂漂亮亮) 可馨可薇(漂亮聪颖的如花女孩) 馨彤馨媛(美好可爱的意思) 婧瑶婧琪(有才的细腻美玉) 梦洁梦怡(纯洁高贵的宝宝) 莫失莫忘(是一首很好听的歌，希望两个女孩永远不会忘记彼此，也取自失望的谐音，寄托了父母不希望她们让爸爸妈妈失望的心) 珺婷珺妍(可爱俏皮而活泼的漂亮女孩) 彦菲宸菲(有才学德行的大家闺秀)

最可怕的不是很多人比你牛,而是比你牛的人比你还努力----清华“学霸”韩衍隽

最可怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力----清华“学霸”韩衍隽 2015新作文素材：清华“学霸”韩衍隽清华“学霸”韩衍隽：已放弃读博想出国深造中安在线 11月2日下午，在清华大学2014年本科生特等奖学金答辩会上，一位大四学生向评委展示了自己的考试成绩。顿时，在场所有人都惊呆了。20门学科，除了1门98分、4门99分之外，其他学科都是满分。这张PPT被在场的学生翻拍传到了网上引起轰动，人民日报官方微博也发布了这张成绩单，盛赞其是“清华学神”。这位“清华学神”究竟是谁？他就是来自潜山毕业于安庆一中，2011年高考安徽理科第一名的韩衍隽。昨日，记者采访了安庆一中原副校长，以及韩衍隽的母亲，讲述学神的点滴故事。安庆学子成“清华学神”获盛赞 “以后千万不要说自己有扎实的数理基础了。”3日下午人民日报官方微博表示：昨天2014年清华特等奖答辩，看到电子工程系大四学生韩衍隽的成绩单，有同学说，“答辩结果真的不重要了。就看下面这个照片，我以为，它能说明很多”。网上发布的这张ppt照片显示，韩衍隽同学20门基础学科中，除了1门98分、4门99分之外，其他学科都是满分。这位“清华学神”究竟是谁呢？他就是2011年高考安徽理科第一名、安庆一中2011届校友韩衍隽。韩衍隽，1994年7月出生于安庆市潜山县一个普通家庭，2011年高考以705分被保送清华大学。当年中考曾放弃合肥一中

2008年，韩衍隽以698分的成绩获得潜山县中考第三名，同年他以第一名的成绩考入安庆一中理科实验班。安庆一中原副校长谷寿平对韩衍隽印象一直很深，“当年他中考成绩既能上合肥一中，也能上安庆一中，他先去了合肥一中参加军训，听说安庆一中也很好，最终放弃了合肥一中，通过了理科实验班考试，进了安庆一中。” “韩衍隽刚进一中时成绩不是很出色，一个学期后直线上升。2011年高考的最后一天，凭借数学国家一等奖和物理国家二等奖，他收到了清华大学的录取通知书。”谷校长回忆说，“这个学生比同届学生年龄小一岁，但生活自立，有个人主见，人缘不错。” 斯坦福大学教授赞其“最优秀” 2011年9月，韩衍隽入读清华大学电子工程系，同时就读经济学第二学位。记者采访中获悉，进入清华大学后，韩衍隽同样出类拔萃。在班级连年保持成绩第一，此外，他还担任电子系TMS协会副会长、清华大学腰鼓队副队长。曾获得第七届“挑战杯”首都大学生课外学术科技作品竞赛特等奖。斯坦福大学的一位教授这样评价韩衍隽：他已经超出了至今为止我对斯坦福大学最优秀的高年级博士生的预期。韩衍隽在清华的同学曾评价他说，“高智商在他的身上转化成了极高的学习效率。他对自己有非常清晰的规划和认识，并能严格地执行自己的规划。” 已放弃清华读博，想去国外深造即将毕业，韩衍隽下一步的抉择是什么？3日，记者电话采访了韩衍隽的母亲熊根林女士。 “目前，我所知道的情况是，小孩已经放弃了校内直接攻读博士的名额，下一步还是想去国外读几年，但是还在提交申请阶段，具体哪个学校还没定。”熊大姐表示，儿子韩衍隽从小到大，对待学习都比较严谨，独立性也比较强，家人也一直尊重他的选择。 “我会用自己有限的精力去攻克人类未解的问题。为文明做贡献，为人类谋幸福。”这是11月2日韩衍隽在奖学金答辩时所说的一句话，看似空洞，但在一份份无比出色的成绩单的映衬下，我们有理由期待他更多。（市场星报）最可怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力

清华学霸学习计划表(完整版)

计划编号：YT-FS-7921-69 清华学霸学习计划表(完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

清华学霸学习计划表(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。制定作用计划是实现目标的蓝图目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。促使自己实行计划学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。有利于学习习惯的形成

按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。如何制定编辑计划要考虑全面学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。如何制定长远计划和短期安排在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需

清华姐妹

清华姐妹花分享高中练成学霸的学习方法人物介绍：焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。女，双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。其中,焦宇晓已经获得清华大学“领军计划”资格,除了能降60分录取,如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”,同时,姐姐焦宇晨也不示弱,不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分,还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试,获得了录取时降20分的“优惠”。大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。高中的成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。下面我们简单地谈几点。一、坚持不懈在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢？现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有

双胞胎姐妹考上清华的学习经历及经验

青春无悔---励志篇双胞胎姐妹考上清华的学习经历人物介绍：焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。女双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。以下是其演讲摘要：大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。高中的成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。下面我们简单地谈几点。一、坚持不懈在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢？现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，

风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。其实完全没有必要，我们需要的是一种破釜沉舟的勇气与决心。别说为5%的收获付出90%，即使是0%，你敢不敢说，我心甘情愿，无怨无悔；你敢不敢继续拼，继续赌。如果你有这样的气魄，那就没有什么能够阻挡你前进的步伐。二、不忘初心不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。可能有很多事情会干扰你，但你自己要坚定，不松懈。比如，每次从外地比赛或培训回来，如果是在上学期间，我们从来不会先回家，而是下了车，就直接去了教室；每个大年三十，我们吃完了饺子就看书；大年初一当鞭炮声响起的时候，我们还在做题；除了要输液，我们没请过一天的病假，即使是输液，我们也会在输完液之后立即赶到学校，哪怕还有最后一节课；有时在外出培训的路上，我们也依然在看书。在清华，大多数人都有类似的经历，现在想来，这一切貌似很疯狂，难以坚持，但有些路，走过了就不觉得有多么曲折；有些苦，咽下了就不觉得有什么滋味。一些在外人看来不可思议的事，在当事人看来，也不过就是平平。这样的生活，开始是约束，后来是习惯，最后是麻木。因为有信念的支持，你只会向着你的目标不顾一切地奔跑，不知疲惫。不是只有学霸才具有这样的能力，任何人都有，只要进入了那个状态，你

双胞胎那些唯美句子

双胞胎那些唯美句子导读：本文是关于双胞胎那些唯美句子，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、兰兰邻居的双胞胎姐妹，让兰兰扑朔迷离，不易辨别。 2、他俩长得一模一样，肯定是双胞胎。 3、我有一对双胞胎表妹，他们长得一模一样，性格也差不多。 4、这对双胞胎虽然长得很像，但个性和兴趣却迥然不同。 5、这对双胞胎兄弟并驾齐驱地冲过了终点。 6、他们应该是双胞胎，长得好像，那个穿黑色衣服的可能是哥哥。 7、双胞胎都长得很像，但是个性不一定一样。 8、这对双胞胎，长得一模一样，让人难以辨别出谁大谁小。 9、我和姐姐是一对双胞胎，我们不仅长得一样，爱好也相同，我们都爱跳舞。 10、我今天在校门口看到一对双胞胎，简直是一模一样，穿的衣服都一样。 11、这对双胞胎性格差异很大。 12、祝一对新生儿，健康成长，人见人爱，聪明活泼，将来考个名牌大学，前途无量！ 13、你是我的镜像，我是你的拷贝。 14、这一对双胞胎弟兄俩对听音乐会总是兴致勃勃。

15、这对双胞胎颇有姐妹之间不分彼此的情谊。 16、邻居阿姨生了一对可爱的双胞胎，长得一模一样，漂亮极了。 17、一对逗人喜欢的双胞胎！多么开怀！多么可爱！你们不是一次得到上帝祝福，而是两次获得青睐！ 18、这一对双胞胎长得虽然一样，性格却大不相同。 19、双胞胎都是心有灵犀一点通。 20、有一对双胞胎一直是小兰最幸福的事，这两个小家伙简直是一模一样。 21、她们俩是双胞胎，长得一模一样。 22、本公司同时有两对双胞胎，真是无独有偶。 23、这双胞胎姐妹长得不是很像，轻易就能分辨出来。 24、这个结局似乎是皆大欢喜，香港媒体传出消息说这对夫妇会在年底迎来一对双胞胎。 25、他们长得像一个模子里刻出来的。

清华大学学霸姐妹花作息表_中医和现代医学作息时间表制定的三个(精)

传统中医和现代医学关于养生作息时间表制定的三个依据一、现代医学的养生时辰研究 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22-7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。"一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。"拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30-8:00：在早饭之前刷牙。"在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半

小时再刷牙。"英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00-8:30：吃早饭。"早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。"伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 8:30-9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。"烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。"维伦博士说。 14:30-15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

清华学霸学习计划表(打印版)

第周周一周二周三周四周五周六周日6:00-6:40 6:40-8:00 第一节第二节 11:25-13:30 第三节第四节第五节第六节 21:00-22:30 22:30-23:00 计划完成情况学习情况实践工作体育锻炼修养品行一天总结

第周计划周一周二周三周四周五周六周日 06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2，大物作业复习微2，微3 微2，努力钻研复习、整理、打课件大物自习第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3，一教101 微2 大物三教2302 大物自习第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2，11:10去吃饭程设四教4203 大物自习，读飘 11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件，午休回寝取东西，自习11:30去6#312B找张导午饭，自习微2，大物午饭节俭，回寝社工第三节复习几代2，完成作业体育，东操英语高级口语6B204 班会新水329、买练习册自习准备思源，英语presen 第四节复习微3，完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试：15:30-17:30 第五节微3习题晚饭，复习微2作业晚饭，自习晚饭，自习大物晚饭，自习大物zj园尹老师谈话晚饭，自习第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳 20:00-22:30 系统复习大物书作业、习题微2作业，洗澡校会文化部例会自习大物（静心）自习到9：:3回zj长绳自习微2，英语听CNN英语 22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工：文化部（信息简报，会议记录）自习23:00-01:00 读飘，背单词社工自习，追求高效自习，坚决完成任务自习，平心静气自习，用电脑社工，sleeping 社工（女排photos 今日 photos，女生节）01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源，英语presen sleeping 计划完成情况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物；全部社工抓紧时间收尾，规划学习学习情况认真对待大物复习微2，大物微2要钻研加油！静心，思考完成任务思源加油！社会情况思源做毕，微3作业美贺姐姐例会，发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的！体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳生活状态昂扬，惜时积极平和积极，内敛积极，平和积极、平和加油啊 A 修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者，谓我心忧，为青春喝彩！多思、少言、必行 A A 一天总结come on，let's try your best，不知我着，谓我何求加油！确定目标，矢志不我要对目标负责！目标确定，踏实do our best! no matter what 校会工作渝！地走好每一步！ happens！

清华“学霸”姐妹花

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/3713063829.html, 清华“学霸”姐妹花作者：来源：《作文与考试·初中版》2013年第02期一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，现任该系团委副书记。记者在视频中看到，马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩单，还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的：每天6点起床，6：40开始自习，白天除了上课和吃饭，其余大部分时间用来自习、听英语，凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中，马冬晗表示，她为了取得好的成绩，每周制作计划表，并提到最难的不是制作计划，而是执行计划，这需要极大的毅力。在学习表上，还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者，姐妹俩并不是一入学就成绩一流，大一时，她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷，在机械制图等课程上遇到过困难，这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。2011年，清华大学特等奖学金的第一名是马冬晗，第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕，和姐姐一样也是保送进清华大学，是清华大学学生会副主席。2011年11月，马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2011年清华大学百年华诞的升旗仪式中，这对双胞胎是国旗的左右“护法”，为了能让升旗时间一秒不差，姐姐设计了个新滑轮，妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。不过，和网友眼中只会读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛，系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说：“我的信念是：不相信泪水，只相信汗水，坚韧不拔，追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论：质疑者认为“在大学里不必这么要强，非要门门争第一”，因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”，“跟这位一比，我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解，认为人各有志，只要能够承受就是好的，“彪悍的人生不需要理由”。（来源：《广州日报》、新华网等）

作文：我的双胞胎姐姐

作文：我的双胞胎姐姐导读：她，既是我最好的朋友，又是我最恨的冤家;她，比我大，却和我是同学;她，和我和长的一模一样，性格却和我截然不同。她就是我的双胞胎姐姐。听老妈说，我们两个从小就斗。十一个月大的时候，我们就打了第一架，原因是都想要同一个玩具。那天我第一个醒，正在玩玩具，这时，姐姐醒了，也要玩，我当然不肯给她。于是，姐姐就开始跟我抢，抢到后来，我的'手突然松了，玩具就归了姐姐。我非常不高兴，就扑过去抓她的脸，姐姐也毫不甘示弱地反击。后来，大人们把我俩拉开一看，妈呀!脸上都是伤!长大后，我们几乎没有哪天不吵架的，不用说，打架也是家常便饭了!用老爸的话说：你们俩要是一天不吵架，我倒还觉得特别扭呢! 在学习上，姐姐和我都很不错。因此，我们在班里一直是“班长姐妹花”，她是正班长，我是副班长。呵呵，别看她是正的，其实，我们的权力可是一样的哦! 生活方面，我们处处唱对台戏，一吵架就谁都不让谁。比如吃饭，我爱吃面条，她爱吃米饭，为此，我们天天吵架!但我们毕竟是一起长大的双胞胎姐妹，彼此的感情很深。有一次姐姐感冒，没法上学。我开始觉得没什么，可没过多长时间，我就感到浑身不自在，特别难受!过了一会，就觉得特冷!老师看见我有些不正常，问：“怎么了?不舒服吗?”我说：“我感觉冷。”老师摸了摸我的头，说：“你发烧了!诶，你姐呢?她病了?”“嗯，她感冒了。”“你肯定也感冒了，

回家休息吧!”我回到家，姐姐很奇怪，问：“你怎么了?怎么回来了?”“我也感冒了!”“什么?怎么会呢?难道是我传染你了?你吃药了没?赶紧吃药去!”“姐，我想喝点稀饭。”姐姐立即说：“好，我马上给你做去，你先吃药。”我赶快阻拦：“姐，你也生着病呢!等妈回来再说吧!”“放心吧，我没事!”稀饭做好了，我对她说：“我的好姐姐，谢谢你!”“不用谢，我们是一块在妈妈肚子里长大，又是一块在这个家里长大，我是你姐，应该帮你的。再说了，以后我要是生病特别厉害，我也会让你伺候我的!” 我和姐姐虽然常常闹别扭，但我们永远相亲相爱! 作文：我的双胞胎姐姐 1.我的双胞胎姐姐的作文 2.我的双胞胎姐姐作文 3.我的双胞胎姐姐 4.她，我的双胞胎姐姐 5.我的双胞胎姐姐作文350字 6.她，我的双胞胎姐姐作文 7.我的双胞胎妹妹作文400字 8.作文：我的姐姐感谢您的阅读，本文如对您有帮助，可下载编辑，谢谢

清华姐妹花有感

传递向上力量不止是“学霸” --“清华姐妹花”班会有感传说1：她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名，并双双获得了2011年清华大学最高荣誉——特等奖学金，每年只有五名本科生获此奖，据说她们是清华大学历史上唯一一对获得此奖的双胞胎。传说2：姐姐曾是精仪系历史上第一位学生会女主席；妹妹当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。传说3：她们长得很漂亮，是清华大学学生国旗仪仗队队员，清华大学百年校庆时，她俩是校庆运动会开幕式升旗手。传说4：在体育上，她们是校乒乓球队种子选手，姐姐马冬晗打进了女单四强，她们还擅长散打、中长跑、排球、羽毛球等。经过调查，这些最近在网络上疯传传说都是事实。就读清华的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕红了。10月18日，一段清华大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注，答辩人正是精仪系学生马冬晗。在短短6分钟的演讲中，她展示了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。随后，网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕在清华大学化学系就读，并且也是特等奖学金获得者。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。而她们那密密麻麻的计划表更是引起了人们的关注。早上6点“起床、锻炼、吃早饭”，40分钟后便开始一天的学习，晚上10点半“听英语新闻”，11点到深夜1点“读书、背单词”……通过这份“学习计划表”，可以体味到马冬晗、马冬昕这对清华姐妹花取得如此优异成绩背后的汗水，荣誉是靠强大的自制力和刻苦努力获得的。我赞成最早发布这条微博的网友对此事的评价：“这个世界最可

怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力！” 清华学霸姐妹花不仅学习成绩彪悍，而且其他方面都很优秀：有鲜明的个性，有很好的学术精神，从知识的适应能力到创造精神，从博雅文化到领导气质……堪称全才。这些都是令年轻人无比艳羡的综合素质。她们的走红，有其必然性。要说她们成功的原因，无外乎有两个，除了天资禀赋，就是勤奋努力。不得不承认，这个世界，人是千差万别的，但天资再好，也不会自动走向成功。付出总归有收获。这恰好印证了爱因斯坦的理论：天才是99%的汗水，与1%的天分之和。但是，良好的个性，好习惯的形成，却不是天生的。个性、习惯虽可培养，却更容易被扼杀。她们的内在禀赋，与其说是靠自己的努力，毋宁说是早在中学时代就埋下了种子。正是良好的基础阶段的教育环境，何自己良好的特质，成了其成功的双翼。很多人高中三年认真学习，一到大学学习的劲头就松懈下来。“大学”的英文谐音被戏称为“由你玩四年”，大学生不努力，成天逃课、睡觉、打网游、泡妞的生活一直遭人诟病。清华姐妹花刻苦用功的精神传递着正能量，可以作为我们大学生的学习榜样。勤奋刻苦在任何时代都是好品质，对勤奋刻苦的学生肆意嘲讽甚至妄加指责的人，成功只会距离他们越来越远。

清华学霸学习计划(完整版)

计划编号：YT-FS-3128-90 清华学霸学习计划(完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

清华学霸学习计划(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。马冬晗，清华大学精仪系81班本科生，于20xx 年获得清华大学本科生特等奖学金。三年学分绩班级第一，连续两年素质测评第一。现任精仪系团委副书记，曾是精仪系学生会近些年来第一位女主席。获得多个奖学金和优秀个人，并历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长。有一个双胞胎妹妹马冬昕，和她一样也是保送进清华大学，她们高中都就读于大连育明高级中学，并在高中双双成为预备党员。马冬昕也是特别奖学金的获得者，同时还是海淀区的人大代表。学生会主席马冬晗是精仪系近些年来第一位女学生会主席，这让她承受了很多压力，也带给了她最难忘的回忆。

喜爱打乒乓球的她发现精仪系有很多和她一样热爱这项运动的同学，但是大家并没有组成一个队伍。作为学生会主席，她招募人才并组建了精仪系乒乓球队，至今还在用心的呵护培养它。“体育可以锻炼身体，而且最重要的是，它的团队精神可以感染每一个人，学生会主席的责任就是凝聚力量。”马冬晗如是说。学生会主席的工作，也带给了她更加深入的思考。在组织“一二·九”大合唱的时候，马冬晗和同学们都觉得已经排练得很好了，并且在场上发挥得也很好了，但是最后结果并不理想。比赛结束后，大家在合唱教练的指挥下一起在紫荆8号楼下合唱了系歌，很多人都哭了。这次经历给了马冬晗很大的感触，“刚上任时总希望做出些可以证明自己能力的事情，操之过急，其实是自己对系学生会不够自信。我后来就改变了工作思路，我认为学生会最重要的不是拿奖，而是让同学们增强内聚力。” 班委经历马冬晗每年都担任班委的工作，但是心态却各不

清华学霸姐妹花分享寒假是用来超越的

清华学霸姐妹花分享：学霸是怎么炼成的人物介绍：焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。女双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。其中，焦宇晓已经获得清华大学“领军计划”资格，除了能降60分录取，如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”，同时，姐姐焦宇晨也不示弱，不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分，还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试，获得了录取时降20分的“优惠”。大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。高中的成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。下面我们简单地谈几点。一、坚持不懈在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢？现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。其实完全没有必要，我们需要的是一种破釜沉舟的勇气与决心。别说为5%的收获付出90%，即使是0%，你敢不敢说，我心甘情愿，无怨无悔；你敢不敢继续拼，继续赌。如果你有这样的气魄，那就没有什么能够阻挡你前进的步伐。二、不忘初心不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。可能有很多事情会干扰你，但你自己要坚定，不松懈。比如，每次从外地比赛或培训回来，如果是在上学期间，我们从来不会先回家，而是下了车，就直接去了教室；每个大年三十，我们吃完了饺子

双胞胎学霸姐妹考取北大清华 父母均为工人