幼儿园防震演练方案

小灵童幼儿园防震演练方案

一、演练目的

加强安全教育，提高教师、幼儿防地震灾害意识和应对突发事件的能力。

二、演练时间与地点

时间：年月日

地点：幼儿园内

三、参加人员

幼儿园全体教师幼儿

四、准备工作

1.成立以园长为组长的“紧急避险领导小组”。

2.全园教师学习演练方案，明确各项要求，做好相应准备。

3.利用户外活动时间进行演练，班主任进教室向幼儿讲解紧急避险疏散演练的顺序及要求。听警报声响起时正式开始。

五、演练组织与管理

组长：周超

成员：所有员工

六、演练流程

1.幼儿排队：听到演练警报声，教师迅速组织班级幼儿排成第一、第二两纵队。

2.撤离教室：

幼儿从各疏散通道撤离到对面大广场。

3.从教室撤出的幼儿，双手护头一个跟着一个迅速撤离。

4.清点人数：幼儿撤出后，教师带领幼儿到指定的位置，幼儿继续双手护头蹲下。班主任清点人数。

5.第一遍演练结束后，各班回教室，再进行第二次演练。

七、注意事项

1.所有工作人员务必保持镇静有序，确保幼儿人身安全。

2.幼儿疏散过程禁止推挤踩踏，以防发生意外。在任何情况下，前面的幼儿停下，后面的幼儿也应停下，前面的幼儿动，后面的幼儿跟着动。如有幼儿绊倒，后面的幼儿立即稍作停顿，并由教师扶起撤离。

3.听到演练警报声后，按照撤离顺序，有秩序地向教室外指定区域疏散。当撤离的路线上已有别班撤离队列时，应等别班队列通过后，紧随其后撤离。

4.所有人员应认真学习防震避险知识，严肃认真、高质有序地完成各项演练任务。

5.要求各班在疏散时按指定的行走路线走，防止出现无序的局面，所有参与组织的教师要牢记行走路线，并引导幼儿，让幼儿明白如何行走。

幼儿园防震应急疏散演练活动工作总结

幼儿园防震应急疏散演练活动工作总结幼儿园是人群相对密集，事故易发地点，为了培养幼儿逃生自救技能，确保幼儿生命安全，我园制订了防震应急疏散演练方案，并在近日举行了防震演练。一、领导重视，演练活动组织到位。为了确保演练活动落到实处，我园召开了应急演练会议，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在幼儿中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。二、筹划缜密，演练方案安全可行。在方案中就演练的时间、地点、内容、对象都作了具体的说明。要求班主任教育学生，听到园长的宣布后，全园师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、师生参与，演练效果呈现良好。在演练期间，校园铃声长鸣，演习活动开始。当信号发出后，全校学生在老师的指挥下，快速有序地向操场疏散，由班主任紧急集中清点人数向校长汇报，校长对演习活动进行简要总结。校长宣布演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。各校的演练过程井然有序，达到了预期的效果。本次活动全园师生参加，幼儿从教室撤离到校园操场，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对我园《应急疏散演练方案》的一次检验，不仅再次落实了学校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我园实际应对和处置突发事件的能力，更进一步增强师生对突发事故的应急能力，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，整个演练活动达到了预期目标。

幼儿园防震演练美篇幼儿园开展防震疏散演练活动总结

幼儿园防震演练美篇幼儿园开展防震疏散演练活动总结生命对于每个人来说是非常珍贵的，然而当地震来临之时，有多少人慌乱迷茫中丧失生命，又有多少美好家园在瞬间毁于一旦? 幼儿园是人口相对集中，最易发生事故的地方。因此，提高我园实际应对和处置突发事件的能力，更进一步增强师生防震意识。让幼儿真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救基本方法，显得尤为重要。为此，我园各班对地震开展了相关的主题活动，目地让每位幼儿了解地震的相关知识，防患于未然。活动中老师先讲解了有关地震的知识及地震给人类带来的危害。过程中，小朋友们聚精会神的听着。演练当灾难来临时，孩子们迅速躲到可以降低危险的安全区域。震后迅速而又秩序的逃离到户外安全区。通过此次演练，我们及时的了解了地震发生时的应急避震知识，掌握了初步应对地震发生时采取的防护措施和方法。自救自护的应变能力得到了提高。地震，听似遥不可及，却与我们息息相关，自然灾害没有人情，让我们携手做好地震相关知识宣传及自救措施。为了进一步普及防震减灾知识，使全园师生掌握应急避震的正确方法和逃生路径，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能

力。近日，xx镇xx幼儿园组织全园师生进行了一次防震疏散演练活动。演练前，该园园长孙军军组织全体教职工学习了《xx幼儿园防震应急预案》，要求全体教职工要思想高度重视，认真履行职责，做好安全导护工作，确保演练活动安全、顺利开展。各班教师针对孩子的年龄特点，通过情景演示、动作示范、播放多媒体课件、诵读安全儿歌等方式，对幼儿加强安全教育，帮助孩子掌握防震避震安全知识和逃生方法。随着“地震警报”的拉响，演练活动正式开始，孩子们在老师的指挥下迅速抱头蹲下，双手护头，在课桌下、厕所或教室承重墙角落等处就近躲避。待疏散哨声响起，各班幼儿在教师的指挥护送下，迅速撤离至空旷地，到达指定安全位置，各教师清点人数并逐级汇报情况，活动圆满结束。随后，各班认真经验，并告诉幼儿虽然演练活动结束，但如果真的遇见突发事件也一定要沉着应对，自护自救，听从指挥，迅速撤离至安全地带。通过此次活动，全体师生巩固了防震避震知识，增强了防护自救能力，该园将以此为契机，继续开展系列安全教育活动和演练活动，并将安全教育贯穿于幼儿的一日生活，切实提高师生的安全防范意识。

幼儿园防震演练活动方案范本

幼儿园防震演练活动方案以爱为魂以育为本山海天旅游度假区实验幼儿园防震疏散演练

实施方案山海天旅游度假区实验幼儿园安全工作小组 5月山海天旅游度假区实验幼儿园防震疏散演练方案一、演练目的为贯彻落实《防震减灾法》和《山东省房展减灾实施普及办法》，切实提高我园的地震安全意识，按照山东省地震局、教育厅联

合下发的《关于在全省中小学组织开展地震应急疏散演练活动的通知》（鲁震发[ ]21号），我园决定举行防震疏散演练活动，全面提高我园教职工和幼儿防震疏散的能力。二、演练时间、地点、参加人数时间： 5月11日15:00 地点：日照山海天旅游度假区实验幼儿园人数：全园教职工及幼儿三、演练领导小组及演练工作小组人员分工（一）演练筹备小组组长：于世华副组长：李桂平刘立明张茜唐敏成员：张年芳刘世军周丹丹朱友美张淑伟（二）演练现场指挥工作小组及职责 1.总指挥：于世华（配置对讲机）职责：下达疏散逃生演练开始指令，并对演练过程总负责。 2.副总指挥：李桂平刘立明张茜唐敏刘世军职责：负责各部门在疏散演练中的各项工作协调 3.组员：全体教师、保育员、各科室人员、保洁员、食堂人员职责：具体负责本班级幼儿的安全撤离及安全监护

4.宣传：丁洁 5.拍摄：张淑伟 6.音箱警报：董文 7.解说员：董文 8.计时员：刘立明 9.疏散场地整队：刘立明 10.现场急救：周丹丹、刘世军（配置对讲机） 11.联络员：相炜（配置对讲机、协助做好拍摄工作、人数统计工作）（三）演练监护员及职责成员：李桂平张茜唐敏职责：负责对各楼层、各班级护卫人员工作的督查与指导，并对演练过程中发生的突发事故进行科学应急处理。 1.监护员分工三楼监护员：刘世军二楼监护员：张淑伟 2.各楼层楼梯口安全负责人员

幼儿园防震演练方案

幼儿园防震演练方案 Last revision date: 13 December 2020.

幼儿园防震疏散演练方案一、演练目的为了使幼儿园教职工和全体幼儿了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高大家紧急避险、自救自护和应变的能力。二、参加演练人员全体教师、全体幼儿三、领导机构幼儿园成立应急演练领导小组，确保演练工作安全有序开展。组长：杨金玉副组长：石惠月成员：各班教师四、演练步骤 1、让幼儿熟悉应急避震的方法。 2、让幼儿熟悉震后疏散的集中地点和途径的路线。五、演练安排 1、演练的时间、参加人数：时间：每周五人数：全园162名幼儿及15名教师。

2、演练内容就地避震；安全撤离 3、疏散通道人员安排：一楼：贺佳丽（东侧拐角）张健（东侧门口）高月（小二班前门）石惠月王静（一楼楼道中间）杨雪莹（西侧拐角）杨金玉（西侧门口）付露露（中一班后门）二楼：李莉（东侧楼梯）杨亚丽（大二班前门口）罗欢费珍珍（楼道中间）王贵梅（西侧楼梯）杨丽红（中二后门）院子：鲍小菊 4、警报信号：地震发生的信号：警报声起，代表发生地震，幼儿进行应急避震。警报结束，幼儿进行疏散。六、教师应做到： 1、有幼儿园组织全体教师学习防震减灾知识，观看安全股下发防震视频，让教师明确演练的必要性和基本步骤。 2、由班级为单位，给幼儿讲防震减灾知识，并进行就地避震和安全撤离演练。 3、讲安全方面的要求：就地避震时，要注意保护好头部和眼睛，以免被桌椅碰伤。

撤离的总体要求是“安全、有序、快速”，首先要保证“安全、有序”。 4、要严肃，要当作是真的地震发生，而不是游戏。 5、及时纠正幼儿不正当的动作。 6、当发生意外事故时，要及时作出处理。 7、集合后及时清点人数。七、活动形式及地点预案启动后，幼儿园统一鸣警示信号，听到警示信号后班级教师马上停止一切教学活动，告诉孩子地震警报，并指挥孩子在第一时间蹲到桌子下边或蹲到教室角落。警报声停止后教师用最快的速度组织幼儿安全撤离教室，注意集体安全并关注个别幼儿别掉队。八、地震发生时的应急避震应做到： 1、要保持镇定，切莫惊慌失措，尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离教室。 2、在室内的幼儿，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。 3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力你抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己。 4、卧倒或蹲下时，可以采用以下姿势：连朝鲜，头近墙，两只胳膊在额前相交，右后正握左臂，左手反握右臂，前额枕在壁上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。 5、在院子活动的幼儿，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。 6、老师要迅速检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。

中心幼儿园防震演练方案

幼儿教育：________ 中心幼儿园防震演练方案教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日第1 页共5 页

中心幼儿园防震演练方案一、演练目的加强安全教育，提高教师、幼儿防地震灾害意识和应对突发事件的能力。二、演练时间与地点时间：3年10月15日下午开始。地点：幼儿园内三、参加人员幼儿园全体教师幼儿四、准备工作 1.成立以园长为组长的”紧急避险领导小组”。 2.3年10月15日下午，全园教师学习演练方案，明确各项要求，做好相应准备。 3.10月15日利用户外活动时间进行演练，班主任进教室向幼儿讲解紧急避险疏散演练的顺序及要求。听警报声响起时正式开始。五、演练组织与管理组长：张晓梅成员：各班主任六、演练流程 1.幼儿排队：听到演练警报声，教师迅速组织班级幼儿排成第一、第二两纵队。 2.撤离教室：幼儿从前后门撤离到大操场。 3.从教室撤出的幼儿，双手护头一个跟着一个迅速撤离。 4.清点人数：幼儿撤出后，教师带领幼儿到指定的位置，幼儿继续双手护头蹲下。班主任清点人数。 5.第一遍演练结束后，各班回教室，再进行第二次演练。七、注意事项1.所有工作人员务必保持镇静有序，确保幼儿人身安全。 2.幼儿疏散过程禁止推挤踩踏，以防发生意外。在任何情况下，前面的幼儿停下，后面的幼儿也应停下，前面的幼儿动，后面的幼儿跟着第 2 页共 5 页

动。如有幼儿绊倒，后面的幼儿立即稍作停顿，并由教师扶起撤离。 3.听到演练警报声后，按照撤离顺序，有秩序地向教室外指定区域疏散。当撤离的路线上已有别班撤离队列时，应等别班队列通过后，紧随其后撤离。 4.所有人员应认真学习防震避险知识，严肃认真、高质有序地完成各项演练任务。 5.要求各班在疏散时按指定的行走路线走，防止出现无序的局面，所有参与组织的教师要牢记行走路线，并引导幼儿，让幼儿明白如何行走。中心幼儿园防震演练活动总结为了进一步巩固全园师生地震逃生应急避险知识，提高师生的紧急避险、自救自护能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，我园在今天组织了”地震逃生应急”演练，在演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，孩子们临危不惧、乖巧听话，演练效果十分良好。总结这次演练的成功经验，主要有以下三个方面：一、演练前宣传到位为了确保演练活动落到实处，我园认真组织师生学习”关于地震逃生”的相关知识，学习”演练方案”的具体内容。二、演练方案切实可行我园制定的演练方案就演练时间、路线、哪个人在哪个岗位都有具体的安排，并对当班老师提出了具体的安全要求：教师教育幼儿，听到警报声之后，全园幼儿必须听从教师指挥，立第 3 页共 5 页

幼儿园防震应急演练方案知识讲解

幼儿园防震应急演练方案一、演练目地通过地震应急演练，使幼儿掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我园紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，能快速、高效、有序地进行撤离，从而最大限度地保护全园师生的生命安全。同时通过演练活动培养幼儿听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。二、演练安排 1、内容：（1）应急避震演练（2）紧急疏散演练 2、对象：在园全体幼儿 3、时间：2013年12月17日10：10分

三、演练准备 1、演练前召开动员大会，让幼儿熟悉应急避震的正确方法，阐述地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。 2、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。四、演练要求 1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。 2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁在台阶上推拉、冲撞、拥挤。 3、按规定线路疏散，不得串线。五、组织机构

（一）领导小组职责： ①、“地震警报”发出后，指导学生进行室内避震和纠正学生的不正确动作和姿势。 ②、“地震警报”解除后，带领学生迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”： ③、班级老师要自始至终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。六、演练程序（一）室内应急避震演练 1、信号员发出“地震警报”信号 2、各班级主班老师立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知学生“地震来了，不要慌”，并指挥学生迅速抱头、闭眼，

幼儿园地震逃生模拟演练活动方案

创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 幼儿园地震逃生模拟演练活动方案一、指导思想：为了全面提高全园师幼消防安全和自救逃生本领，本着“以人为本，安全第一”和“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”的原则，坚持“安全第一，预防为主”的基本方针，让全园教职工及幼儿更深入的了解一旦遇到紧急突发事件（如火灾、地震等）的逃生常识，使每一个师幼提高安全意识，增强紧急疏散的常识，提高自救互救的能力，根据中华人民共和国《中小学幼儿园安全管理办法》之规定，我们将开展紧急突发事件和逃生自救的教育与演练，以不断增强全园师幼的安全意识和自救能力。二、演练目的通过地震应急演练，使全园师幼掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我园紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我园地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全园师幼的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动，增强幼儿园师幼的安全意识，全面提高幼儿面对紧急事件的处理能力。在发生地震时，学会逃生的本领和能力，积累集体疏散、应急组织等实战经验，提高师幼应急防护救助能力，培养幼儿听从指挥、团结互助的品德。通过演练强化安全意识，完善预警机制。三、前期准备及演练步骤 1、教师组织幼儿观看地震防震避震教育有关内容，提高幼儿对这些方面的认识。 2、让幼儿了解地震发生时的情况，逃生的方式，熟悉应急避震的方法。 3、让幼儿熟悉震后疏散的集中地点和途经的路线。 4、演练前组织幼儿进行避震和疏散的训练。 5、进行模拟发生地震的演练。 6、谨记： ①遇事不慌，头脑冷清； ②辨明情况，思考对策； ③听从指挥，有序疏散。 7、大忌：恐慌混乱，相互推搡，践踏。四、活动安排（一）项目：地震、火灾预警、全体师幼疏散演习。演练包括应急和疏散两个内容：当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行疏散，到预定地点集中，以防余震发生。（二）情景假设：地震、火灾信号。哨声信号

幼儿园地震演练方案

幼儿园地震演练方案一、演练目的通过地震应急演练，使全体幼儿掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我班紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我班地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全班幼儿的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害，同时通过演练活动培养幼儿听从指挥，团结互助的品德，提高突发公共事件的应急反应能力和自救互救能力。二、演练安排 1.内容：应急避震演练，紧急疏散 2.对象：全班幼儿 3.时间：三、演练准备 1.演练前让教师熟悉应急避震的正确方法，分析我班应急避震的环境条件，对幼儿阐述地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。 2.演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题即使进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。四、演练要求

1.不要惊慌，听从指挥，服从安排。 2.保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。 3.按规定线路疏散，不得串线。五、组织机构 1.领导小组：组长：贾红霞成员：张淑萍厚小元 2.教室室内指导组：本班教师和保育员（1）“地震警报”发出后，指导幼儿进行室内避震，纠正幼儿的不正确动作和姿势。（2）“地震警报”解除后，带领幼儿迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”：幼儿园院子（3）班级老师要自始自终跟对，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。（4）疏散线路沿线工作 ①合理调节幼儿疏散的进度，特别是防止过度拥挤造成踩踏事故。 ②处理幼儿疏散过程中偶发事件六、演练程序 1.学校信号员发出“地震警报” 2.保育老师或上课教师（演练时为班小组长）立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知孩子“地震来了，不要慌”，并指挥

幼儿园安全演练活动总结

幼儿教育：________ 幼儿园安全演练活动总结教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日第1 页共6 页

幼儿园安全演练活动总结为了进一步普及防震防火减灾知识，使全园师生掌握应急避震、防火的正确方法，熟悉我园紧急疏散的程序和线路，确保在地震、火灾来临时，我园应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全园师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动培养幼儿听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。使全园师生牢固掌握应急的正确方法和熟悉紧急疏散的程序和线路，9月29日下午4点，我园组织全园教工和幼儿进行了一次安全演练。演练前一周，各班级组织幼儿学习了防震、防火知识和练习疏散避震动作，组织全园各班幼儿观看了学生安全防护与自护教育趣味情景互动教学片《地震自救》，同时幼儿园还组织全体教职工学习了《幼儿园地震应急预案》、《幼儿园安全演练活动方案》，要求全体教职工要提高认识、明确责任，演练前各班教师要加强对幼儿进行有关地震知识和演练安全知识的教育，演练时所有教职工要认真履行职责，做好安全导护工作，演练前一天，还组织全体幼儿练习队列，确保演练活动安全、顺利地开展。随着第一次铃声响起，安全演练拉开了序幕，首先各班老师再一次向幼儿说明演练程序和演练要求，”警报”信号（三声短促电铃声）过后，各班级老师立即告知幼儿”地震了，不要慌”，并指挥幼儿紧急避险（指导幼儿双手护头，蹲在课桌下、床下或教室承重墙角落等）。1分钟后，随着紧急疏散的信号（一声长哨)响起，各班老师组织幼儿按预定的疏散路线迅速有序地撤离到体育场安全地带，各班级立即清点人第 2 页共 6 页

幼儿园地震逃生模拟演练活动方案

幼儿园地震逃生模拟演练活动方案 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998

幼儿园地震逃生模拟演练活动方案一、指导思想：为了全面提高全园师幼消防安全和自救逃生本领，本着“以人为本，安全第一”和“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”的原则，坚持“安全第一，预防为主”的基本方针，让全园教职工及幼儿更深入的了解一旦遇到紧急突发事件（如火灾、地震等）的逃生常识，使每一个师幼提高安全意识，增强紧急疏散的常识，提高自救互救的能力，根据中华人民共和国《中小学幼儿园安全管理办法》之规定，我们将开展紧急突发事件和逃生自救的教育与演练，以不断增强全园师幼的安全意识和自救能力。二、演练目的通过地震应急演练，使全园师幼掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我园紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我园地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全园师幼的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动，增强幼儿园师幼的安全意识，全面提高幼儿面对紧急事件的处理能力。在发生地震时，学会逃生的本领和能力，积累集体疏散、应急组织等实战经验，提高师幼应急防护救助能力，培养幼儿听从指挥、团结互助的品德。通过演练强化安全意识，完善预警机制。三、前期准备及演练步骤 1、教师组织幼儿观看地震防震避震教育有关内容，提高幼儿对这些方面的认识。 2、让幼儿了解地震发生时的情况，逃生的方式，熟悉应急避震的方法。 3、让幼儿熟悉震后疏散的集中地点和途经的路线。 4、演练前组织幼儿进行避震和疏散的训练。 5、进行模拟发生地震的演练。 6、谨记： ①遇事不慌，头脑冷清； ②辨明情况，思考对策； ③听从指挥，有序疏散。 7、大忌：恐慌混乱，相互推搡，践踏。四、活动安排（一）项目：地震、火灾预警、全体师幼疏散演习。演练包括应急和疏散两个内容：当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行疏散，到预定地点集中，以防余震发生。（二）情景假设：地震、火灾信号。哨声信号应急避震和疏散以哨声为启动信号。地震发生的信号：三响短促哨声，代表发生地震，各班教师和幼儿进行应急避震。地震发生后，组织疏散的信号：一声长哨。代表主震结束，各班教师组织幼儿进行疏散，距发生地震约2分钟后。听到哨声及广播后按预订方案进行演练，全过程要求在6分钟内完成。（三）参加人员：全园教职工及幼儿（四）演练时间：****年*月**日下午3：00—3：10 （五）演练地点：疏散集中地幼儿园草坪 (六)组织领导：应急避震演练要有组织、有计划的开展。教师及管理人员在演练中起着重要的作用，幼儿园领导和教师要预先做好部署，做好分工，亲临指挥，既要确保演练顺利进行，通过演练来培养幼儿的自救能力，使幼儿掌握逃生的技巧等知。 1．人员安排：

幼儿园防震演练方案新

幼儿园防農演练方案新CKBOOD was revised in the early morning of December 17, 2020.

幼儿园防震疏散演练方案一、演练目的为了使幼儿园教职工和全体幼儿了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高大家紧急避险、自救自护和应变的能力。二、参加演练人员全体教师、全体幼儿三、领导机构幼儿园成立应急演练领导小组，确保演练工作安全有序开展。组长：杨金玉副组长：石惠月成员：各班教师四、演练步骤 1、让幼儿熟悉应急避震的方法。 2、让幼儿熟悉震后疏散的集中地点和途径的路线。五、演练安排 1、演练的时间、参加人数: 时间：每周五人数：全园162 幼儿及15名教师。

2、演练内容就地避震：安全撤离 3、疏散通道人员安排: 一楼：贺佳丽（东侧拐角）张健（东侧门口）高月（小二班前门）石惠月王静（一楼楼道中间）杨雪莹（西侧拐角）杨金玉（西侧门口）付露露（中一班后门）二楼，李莉（东侧楼梯）杨亚丽（大二班前门口）罗欢费珍珍（楼道中间）王贵梅（西侧楼梯）杨丽红（中二后门）院子：鲍小菊 4、警报信号: 地震发生的信号：警报声起, 代表发生地震，幼儿进行应急避震。警报结束，幼儿进行疏散。六、教师应做到: 1、有幼儿园组织全体教师学习防震减灾知识，观看安全股下发防震视频，让教师明确演练的必要性和基本步骤。 2、由班级为单位，给幼儿讲防震减灾知识，并进行就地避震和安全撤离演练。 3、讲安全方面的要求: 就地避震时，要注意保护好头部和眼睛，以免被桌椅碰伤。

幼儿园安全防震演练活动简报

幼儿园安全防震演练活动简报为了提高全园师生的应急避震能力，进一步深化全园师生的防震减灾意识，保证全园师生在地震预报发布或地震发生后，快速、有序、高效地实施地震应急工作，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。同时通过演练活动培养幼儿听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。我园于20xx年10月31日（星期三）上午10点开展了防震演练活动。为了将演习活动做实做细，我们制定了详细的方案，在演习前进行了宣传教育活动，各班开展了各种形式的地震知识及避险教育，让幼儿熟悉、学习并练习了应急避震和安全疏散的方法。当学校的演练警报声响起，全校学生在许园长和刘警官的指挥下，各班老师根据学校的安排，在听到警报短音连响三遍后，马上指导学生迅速做好避震准备，孩子们就近躲避，迅速蹲到坚固的课桌下，用双手护住头部。大约两分钟后，警报声长音响起，各班老师立即组织幼儿排队用手抱头、弯腰低身、沿着预定路线，快速有序地撤离幼儿园。到达安全的地点后，各班老师清点并上报幼儿人数。整个实战演习活动紧张有序，有条不紊。实战演练结束后，各班进行总结。这次地震应急疏散演练活动，全园师生都演练非常重视，从布置到开展，采取了各成员分工负责的方式，在许园长和刘警官的指挥下，全园师生按疏散路线逃生自救，使得疏散秩序井然，孩子们从教室撤离到操场（安全区域）只用了不到40秒钟，整个演练过程都是按预案进行，既紧张、激烈，又有条不紊。让师生亲身体验了一回避震与自救，同时也大大增强了幼儿的自我保护意识，提高了幼儿自救自护的能力。

报道人：xx 20xx年10月31日为了预防和减少暴力事件的发生，提升教职工和幼儿反恐防暴的意识。提高教职工面对恐怖事件的合理处理及保护幼儿有效避险逃生的能力，我园于3月18日下午3：00举行了反恐防暴应急演练。随着幼儿园警报声突然想起来，门卫保安全副武装手持警棍。紧接着，教室里传出“快蹲下，躲起来”的声音。一个老师迅速拿出警棍，做好与坏人搏斗的准备，另外一名老师组织幼儿躲在桌子下面。还有一位老师组织疏散幼儿到安全地方集合。园长妈妈安抚幼儿情绪。遇到陌生人及时告诉爸爸妈妈或老师，不紧张、不害怕沉着冷静。此次安全演练活动，不仅进一步提高幼儿和教师的安全防范意识，而且提升了教职工处理突发事件的能力。有效推动了我园防恐防暴工作更好的开展。从“讲政治、保稳定、促发展”的高度出发，坚持“安全第一，预防为主”的方针，做到了人人抓、事事抓、时时抓、处处抓。在全体师生中树立“安全工作重于泰山”的思想，做到警钟长鸣，防患于未然。在定期进行消防安全检查的基础上，认真落实学校重点部位安全保卫责任区，做到防范于未然，切实做到学校消防安全无事故。为应对突发的消防隐患，我校于1月9日下午第三节课，开展了一场消防安全应急疏散演练活动。活动前先进行了消防安全教育，讲解灾难发生时逃生的方法以及注意事项。告诉孩子们如何进行自救、如何逃生，遇事学会不慌张、不害怕、沉着冷静等。紧急集合的哨声响起，同学们在老师的指挥下，用衣服捂着口鼻快速有序的从疏散口逃生，最后在操场上集合。安全疏散演练进行了两次。通过此次紧急疏散演练，同学们又多懂得了一些消防常识，熟悉了疏散的路线、方法，逐步学会有事不慌、积极应对、自我保护。之后，消防战士还对灭火器的使用进行了讲解，并演示了其使用方法。还请学生代表上台当场示范灭火器的使用。最后，学校对此次演练还进行了反思和总结。在今后的工作中，我们将对安全教育继续不断地常抓不懈，为孩子们的健康成长，创造安全的

2020年幼儿园防震安全演练活动小结

总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料。精心为大家整理了幼儿园防震安全演练活动小结，希望对你有帮助。幼儿园防震安全演练活动小结为了使全体教师及幼儿了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高全体师生对各种突发事件来临时能做到紧急避险、懂得自救自护的能力，***幼儿园于219年*月**日下午*点开展了地震演练活动。活动前期，各班级教师首先为幼儿普及地震的相关知识，并进行了集体主题教育活动《地震逃生知识培训》，让幼儿了解了一些地震的基本知识，学会了应急逃生的本领，而且还教育幼儿地震来了不慌张，能听从老师的指挥，做出基本的自救行为，并且根据幼儿园的环境有序地通过安全疏散通道使幼儿懂得地震来临时要冷静不慌乱，如果是在室内要躲到什么地方是比较安全的，从多方面了解、体会了地震的起因、表现以及应对措施。 “遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去。远离所有建筑物，余震蹲在开阔地”。当第一声警报响起，各班教师指挥幼儿就进躲避，迅速蹲在坚固的桌子底下或者是墙角，用双手护住头部。当第二遍警报响起，老师们立即组织幼儿用手抱头、弯腰低身，沿着预定的路线，快速有序地撤离。到达安全地点后，各班教师清点并上报幼儿人数。整个演练活动紧张有序，有条不紊。活动结束后，各班老师们针对今天的活动，与孩子们共同探讨了“防震、防灾避险逃生”的知识经验。同时园领导也分析总结了本次活动中存在的问题，并提出了整改措施和长远要求。希望在以后的工作中，教师们能够继续坚持安全教育，将它们自然而然地渗透到日常教学中，常抓不懈。幼儿园防震安全演练活动小结幼儿园是人群相对密集，事故易发地点，为了培养幼儿逃生自救技能，确保幼儿生命安全，我园制订了防震应急疏散演练方案”，并在近日举行了防震演练。一、领导重视，演练活动组织到位。为了确保演练活动落到实处，我园召开了应急演练会议，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在幼儿中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校

幼儿园防震演练方案

金佛寺中心幼儿园防震演练方案一、演练目的为了进一步落实各级有关学校、幼儿园安全教育工作精神，在各种事故发生时能紧急疏散师生，增强全体师生安全意识，提高自救能力，在紧急情况下组织师生有序逃离危急现场，采取强有力的措施，避免伤亡。坚持"安全第一，预防为主"的方针，结合我园现有校舍条件的状况，为坚决杜绝因楼道拥挤而产生踩踏伤害事故。为此，我园定于2017月4日25日组织一场师生防震应急疏散演练。通过地震应急演练，使幼儿掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我园紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，能快速、高效、有序地进行撤离，从而最大限度地保护全园师生的生命安全。同时通过演练活动培养幼儿听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。二、演练时间与地点时间：2017年4月25日下午开始。地点：幼儿园内三、参加人员幼儿园全体教师幼儿四、准备工作 1、2017年4月24日下午，全园教师学习演练方案，明确各项要求，做好相应准备。 2、演练前召开动员大会，让幼儿熟悉应急避震的正确方法，阐述地

震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。 3、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。五、演练组织与管理组长：李菊玲副组长：王如富成员：各班主任信号员：贾迎凤职责： 1、“地震警报”发出后，指导幼儿进行室内避震和纠正幼儿的不正确动作和姿势。 2、“地震警报”解除后，带领幼儿迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”。 3、班主任要自始至终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。六、演练要求 1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。 2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁在台阶上推拉、冲撞、拥挤。 3、按规定线路疏散，不得串线。

幼儿园防震演练简报

幼儿园防震演练简报幼儿园防震演练简报一：为提高广大师生防范地震自然灾害的意识和能力，龙海市华侨幼儿园于20xx年5月18日开展了"师生防震、防灾避险紧急疏散逃生演练"。本次演练的口号是"镇定、有序、迅速、安全"，针对我园现进行基建，操场疏散出口有所变更的实际情况，我们将本次逃生演练活动分为两个流程进行，第一个流程按照大、中、小班分年段进行演练，在第一次响铃后，各班老师沉着冷静地指挥孩子们双手护头，躲在结实的桌子下、墙角边就地避险。在"强震"过后，第二次警报响起，教室里的幼儿在班级教师、保育员的引导指挥下，迅速而有秩序地撤离到操场安全地带，并清点人数，分年段演练后活动后，我们针对第一流程中出现的问题进行了现场总结，并对第二个活动流程提出进一步的疏散要求。在第一流程的基础上进行全园教职工及幼儿的全体避险、逃生演练。所有人员各负其责，分工明确，在大家的共同努力下，本次"防震、防宅避险逃生演练"圆满的结束了。活动后，老师们还针对今天的活动，与孩子们共同探讨了"防震、防灾避险逃生"的知识经验。通过此次演练，幼儿学会了应急逃生的本领，教师积累了集体疏散、应急组织等实践经验，防患于未然。在以后的教学中，我们将继续坚持安全教育，将它们自然而然的渗透到日常教学中，并常抓不懈;同时，我们还将本着多一份防范、少一份危险，教育一个孩子、带动一个家庭的心态，尽心尽力、尽心

尽职地抓好安全教育，提高幼儿应对突发事件的生存能力，增强他们的自我保护意识，为孩子的健康成长，创造安全的教育环境。幼儿园防震演练简报二：为了提高全园师生的应急避震能力，进一步深化全园师生的防震减灾意识，保证全园师生在地震预报发布或地震发生后，快速、有序、高效地实施地震应急工作，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。同时通过演练活动培养幼儿听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。我园于20**年10月31日(星期三)上午10点开展了防震演练活动。为了将演习活动做实做细，我们制定了详细的方案，在演习前进行了宣传教育活动，各班开展了各种形式的地震知识及避险教育，让幼儿熟悉、学习并练习了应急避震和安全疏散的方法。当学校的演练警报声响起，全校学生在许园长和刘警官的指挥下，各班老师根据学校的安排，在听到警报短音连响三遍后，马上指导学生迅速做好避震准备，孩子们就近躲避，迅速蹲到坚固的课桌下，用双手护住头部。大约两分钟后，警报声长音响起，各班老师立即组织幼儿排队用手抱头、弯腰低身、沿着预定路线，快速有序地撤离幼儿园。到达安全的地点后，各班老师清点并上报幼儿人数。整个实战演习活动紧张有序，有条不紊。实战演练结束后，各班进行总结。幼儿园防震演练简报三：为了将演习活动做实做细，我们制定了详细的方案，在演习前进行了宣传教育活动，各班开展了各种形式的地震知识及避险教育，让

幼儿园地震演练方案

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 幼儿园地震演练方案一、演练目的通过地震应急演练，使全园师生掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我园紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我园地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全园师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动培养幼儿听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。二、演练安排 1、内容： (1)应急避震演练 (2)紧急疏散演练 2、对象：全体幼儿。 3、时间：2018年6月11日(周五) 上午9：10。三、演练准备 1、演练前召开动员大会，让教职员工熟悉应急避震的正确方法，分析我园应急避震的环境条件，阐述地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急 1 / 16

和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。 2、各班进行一周时间为幼儿教会紧急避震的正确方法，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。 3、演练前对疏散路线必经之处和到达的安全地带进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。四、演练要求 1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。 2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。 3、按规定线路疏散，不得串线。五、组织机构 (1)领导小组：组长：赵xx 副组长：梁xx 成员：全体教职员工信号员：涂xx (2)教室室内指导组具体安排见疏散演练表职责： ①、地震警报发出后，指导幼儿进行室内避震，纠正幼儿的不正确动作和姿势。

幼儿园防震演练总结

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幼儿园防震演练总结为了进一步巩固全园师生地震逃生应急避险知识，提高师生的紧急避险、自救自护能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，我园于2011年5月13日上午10:00分组织了“地震逃生应急”演练，在演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，孩子们临危不惧、乖巧听话，演练效果十分良好。反思这次演练的成功经验，主要有以下三个方面：一、演练前宣传到位为了确保演练活动落到实处，我园成立了由园长任组长各班班主任为组员的“地震逃生应急演练”领导小组，组织师生学习“关于地震逃生”的相关知识，学习“演练方案”的具体内容。二、演练方案切实可行我园制定的演练方案就演练时间、路线、哪个人在哪个岗位都有具体的安排，并对当班老师提出了具体的安全要求：教师教育幼儿，听到“地震了”之后，全园幼儿必须听从教师指挥，立即跟随教师快速、安全进行疏散，不拥挤、不推搡、不害怕，不要重返教室，更不要喧哗；各班教师按照各自的职责，两位老师一前一后保护幼儿，楼梯疏导教师检查室内是否有掉队孩子，确保每位孩子的安全，到达规定的位置，完成各自的任务。三、演练时组织有序总指挥下达命令后，领导小组成员立刻各施其职，在各自的位置上指导师生有秩序地迅速撤离。到达目的地后，各班主任马上清点人数，向园长汇报。这次活动全部孩子从教室撤离到操场只用了3分30秒钟，整个演练过程既紧张又有序。 ?

此次演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对幼儿园《突发安全事件应急预案》的一次检验，不仅再次落实了幼儿园应付突发事件的防范措施，而且也提高了实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强教师急幼儿的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。演练结束后，本次演练活动指挥对本次演练活动进行了总结，肯定了整个演练过程做到急而不乱，稳定有序，达到了预期的目的，提醒幼儿今天是演习，如果真的地震了也要象今天这样不慌不乱，积极自救。通过此次防震、抗震演习，幼儿园全体师生及时地了解了地震发生时的应急避震知识，掌握了初步应对地震发生时采取的防护措施和方法，师生紧急避险、自救自护的应变能力得到了提高。今后，我园将继续开展一系列安全教育活动和安全演练活动，进一步提高幼儿的反应力。并将此类安全教育活动作为幼儿园教学活动的重要组成部分。 ?

幼儿园.防震演练方案

幼儿园防震演练方案一、演练目的为了使全体教职工及幼儿了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而加强全体教师、幼儿防地震灾害意识以及应对突发事件、自救自护的能力。二、演练安排演练时间：2016年11月8日10:00——10:25（演练2次，每次3分钟）。地点：幼儿园内参加人员：全体人员（小、中、大、幼儿园，共8个班级）演练内容：当地震来临时，人员的紧急撤离与疏散三、准备工作 1、成立以园长为组长的“紧急避险领导小组”。 2、2016年11月7日下午，全园教师学习演练方案，明确各项要求，做好相应准备。 3、2016年11月8日利用户外活动时间进行演练，班主任进教室向幼儿讲解紧急避险疏散演练的顺序及要求。听警报声响起时正式开始。四、演练组织与管理组长：曹淑亚成员：各班班长配班教师疏散防护组: 闫秀云郑媛媛（准备应急医药箱）五、管理人员职责

1、明确职责，负起责任，演练开始前要到达所负责岗位。教室门口、疏散路线的每个转弯处等，都要有人负责。 2、严肃对待，要当作是真的地震发生，而不是一种游戏。 3、及时纠正幼儿不恰当的动作。 4、当发生意外事故时，要及时作出处理。 5、集合后及时清点人数。六、疏散的集中地点和路线疏散的集中地应选择坚实、平坦的开阔地，远离建筑物的场地。当听到疏散的信号后，按预定的路线和集中地有序地进行疏散。七、演练流程 1、幼儿排队：听到演练警报声，教师迅速组织班级幼儿排成第一、第二两纵队。 2、撤离教室：幼儿从教室前门（无后门）撤离到操场。 3、从教室撤出的幼儿，双手护头一个跟着一个有序地迅速撤离。 4、清点人数：幼儿撤出后，教师带领幼儿到指定的位置，幼儿继续双手护头蹲下。班主任逐一清点人数。 5、第一遍演练结束后，各班回教室，再进行第二次演练。八、注意事项 1、所有工作人员务必保持镇静有序，确保幼儿人身安全。 2、幼儿疏散过程禁止推、挤、踩踏，以防发生意外。在任何情况下，前面的幼儿停下，后面的幼儿也应停下；前面的幼儿行动，后面的幼儿跟着行动。如有幼儿绊倒，后面的幼儿立即稍作停顿，并由教师扶起撤离。 3、听到演练警报声后，按照撤离顺序，有秩序地向教室外指定区域疏散。当撤离的路线上已有别班撤离队列时，应等别班队列通过后，紧随其后撤离。

2017年幼儿园防震演练总结一

2017年幼儿园防震演练总结一生命对于每个人来说是非常珍贵的，然而在地震来临之时，有多少人慌乱迷茫中丧失生命，又有多少美好家园在瞬间毁于一旦?而幼儿园又是人口相对集中，最易发生事故的地方。因此，提高了我园实际应对和处置突发事件的能力，更进一步增强师生防震意识，让幼儿真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，显得尤为重要。为此，咱们城内幼儿园在2月19日下午进行一次防震应急实际演练。总的来说，整个演练过程既紧张激烈，又有条不紊。全园从上到下高度重视，分工明确，配合默契。几个班级都能在两位老师的带领下，用最短的时间最有效的方法，进行应急避震和快速有序疏散。例如：两个大班教师特别认真负责，在室内不光对孩子强调地震应急演练的注意事项，而且针对防震正确姿势进行多次演练。美元班不仅让孩子在蹲下时面向逃离门口的方向，而且还特意提前试着让孩子疏散到指定的地点。中班王老师虽然雪后摔倒受伤，但是依然认真负责，不顾疼痛，给幼儿示范动作，组织幼儿进行避震和疏散。小班海霞班里孩子那么多，年龄最小，抱着孩子快速撤离。新来的老师也是密切配合，认真细致。姚老师和任老师更是忙前忙后，四个班级兼顾，高度负责。整个演练过程，让我们感受了什么是团结协作?什么是重担在肩?所有人的行动表现真的令我感慨万千。此次演练，孩子不仅掌握了在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，而且更重要的是让我们这些为人师的明白了大难面前，团结的力量大于天。

不过从中，我们也发现诸多不足，需要进一步改善。例如：平时后门不开，一旦有地震来临存在很大的安全隐患。桌子过低且班容量大，孩子钻不进去，拥挤在一起抱头蹲在桌子旁边是否有生命安全?小班年龄小，孩子安全意识淡薄，而且跑不动，两位教师面对现状如何组织的更有效，这些都是我们值得深思和需要进一步改善的问题。2017年幼儿园防震演练总结二汶川大地震牵动着亿万人民的心，为了预防地震，我校也举办了一次别开生面的地震演习。时间在下午第三节课，王老师一遍一遍的领着我们演练。第一次演练时，同学们毫无经验，只是单纯的按照老师的吩咐去做。于是导致了：同学们不是动作慢了，不是进不去，就是磕着头碰着脸。我就遇到了麻烦：我把脚伸进了凳子里，当老师说:“抱头蹲下。”时，我就一下子摔倒了。当老师又说:“跑。”时，我怎出不来。当时如果是真的地震，我恐怕…… 万事开头难，演练了好几遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，脚不要乱动，放在地面上。端端正正得坐好。当听到抱头蹲下的口令时，用脚往后蹬椅子，这样往下钻的时候空间会大一点。然后迅速蹲下，撤进桌子里。随着一遍一遍的演练，时间也悄悄逝去，三点五十近了。教室里安静了下来，我听到了所有同学的呼吸声。心跳开始加速了，我的心情顿时变得紧张起来。安静了片刻后，三点五十来了!