校园心理访谈稿件(4)

15.3.23 二月初五星期二心理访谈

尊敬的老师，亲爱的同学们大家中午好。今天是2015年3月10日，农历二月初五，星期二，在广播之前，我们先来关注一下天气情况，今天多云转晴，微风，最高气17°，最低气温-1°。接下来，请收听井子安、郑清坡、项显华、赵子然和张杰共同为大家带来心理访谈。

插曲：仰望星空

在我们生活中，最常见的有一种心理问题，自卑，导致自卑的原因可以说是多种多样的，它与个人的受挫经历和本人的性格等方面都有关系。最根本的是由于我们对自己的缺陷、不足和挫折所持的评价和态度。具体到高中生来讲，自卑基本有以下表现形式，第一，自我态度消极，怀疑自己的能力，过低的评价自己；第二，行为方式异常，情绪状态不佳，多会低头、弯腰，缺乏活力，常常畏惧、多疑、不安。第三，人际关系受阻，比较排斥集体活动等等。对于这些表现，有以下几种改善措施，1.扬长避短，发展自己的优势，赶上或超过他人的一种心理。

2.唯有乐观的态度才是面对挫折的正确选择，要做的坚韧不拔，及时更改策略，可以用局部成功来激励自己。

3.建立自信的最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事儿，直到成功。例如，敢于站在众目睽睽之下，睁大眼睛正视别人，昂首挺胸快步行走，练习当众发言等。第五，也是最重要的一点，就是要学会微笑，希望这些能给大家一些启示。

插曲：飘雪

接下来，跟大家分享一个笑话，来轻松轻松。1.北京时间，某乡镇企业老板出国考察，在机场看见墙上挂着许多钟，便想对一下表。只见：北京9:00、巴黎1:00、东京：10:10、纽约20:00……他不禁骂道：“这么多钟，还是北京时间准！……”一天吃饭间，我对一个朋友说：“新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜跑来猛按我家的门铃。”伙伴回答说：“的确可恶！你有没有马上报警？”我说：“没有。我当他们是疯子，继续吹我的小喇叭。”接下来，分大家分享个句子，什么样的年龄最理想？鲜花说，开放的年龄千枝竞秀。什么样的青春最辉煌？太阳说，燃烧的青春一片光芒。什么样的心灵最明亮？月亮说，纯洁的心灵晶莹透亮。什么样的人生最美好？海燕说，奋斗的人生快乐无穷。

插曲：听

今天的校园之声广播站就要和大家说再见了！歌声在这儿响起、温暖在这儿弥漫。不管是寒冷的严冬，还是炎热的仲夏，校园之声广播站永远伴随你的左右！亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：校园之声广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。让我们相约下次广播吧！再见

插曲：发如雪