X射线对胎儿的影响

X射线对孕妇胎儿的影响

广西区妇幼保健院放射科蒋清华

X射线它具有波长短、穿透力强、莹光、摄影作用及生物效用等特征。通过透视、摄片、照射等手段方法，对人体内部器官进行诊断及治疗。X射线射入人体后被吸收产生的生物效应对人体有损害，损害的程度随吸收剂量而定。一般来说，过小剂量对人体无大损害，大剂量可导致组织细胞破坏及血液系统方面的病变。

孕妇照X光对胎儿有很大的影响。从受精到分娩，胎儿的整个发育过程可分为三人阶段。第一阶段，从受精到二胚层形成，共约17 天，这期间细胞分裂虽很快，但不大容易发生畸形。第二阶段为三胚层时期，约到怀孕的第56 天左右，这个时期（怀孕的第18 天到56 天），是器官发生期，胎儿的各种组织逐渐分化成各个器官，胚胎变得初具人形，这一阶段对各种有害因素的敏感性大，容易发生畸形。这个时期又称为临界期，是特别需要当心的。第三阶段为胎儿期，从怀孕的第10 周到足月分娩，由于胎儿大多数器官都在早孕阶段形成，所以到怀孕4 个月以后，胎儿发生畸形的危险性就比较小了，但生殖器、牙齿、中构神经系统在怀孕的后半期，仍在迅速发育之中，所以也还是应该留心的。特别是妊娠头三个月，这时期是胚胎器官的发育关键时期，胚胎对各种有害因素异常敏感.受孕两周内下腹部接受X射线照射时，可导致受精卵死掉。X射线对6-12周内的胚胎有很强的致畸作用，畸形严重时亦可致胚胎死亡。在胎儿生长的早期接受了放射线，可导致胎儿生长受阻。早孕期间，接受X 照射，胎儿畸形发生

率很高，还可出现小头、痴呆、脑水肿、小眼等情况。孕中期以后，胎儿的大多数器官已基本形成，放射损伤很少引起明显的外观畸形，但此时期胎儿的生殖系统、牙齿、中枢神经系统仍在发育过程中。因此，在怀孕2 个月内应绝对禁止X 光照射，甚至更长时间也应禁止X光照射。即使是常规的胸部透视也应推迟到妊娠28周以后才可慎重采用。就是在怀孕前，也应该有一段时间不受X线照射。有时怀孕前受X光照射，妊娠期才出现问题.接受X线透视的妇女，尤其是腹部透视者过四周后怀孕较安全。因此，准备怀孕的妇女不要做X光透视检查及CT检查。CT是利用电子计算机技术和横断层投照方式.将X 线穿透人体每个轴层的组织，它具有很高的密度分辨力，要比普通X 线强100倍。所以，做一次CT检查受到X线照射量比X光检查大得多，其对人体的危害也大得多。

孕妇如在不知情的状态下受了X射线，也应尽量保留拍片记录，这样以便医生协助你判断胎儿的安全性。一般在怀孕期，如果只是照一张腹部X光片，大约是只有0.5戈雷德的暴射量，对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产；而只是胸部X射线或牙科X射线等微量的辐射，对胎儿的影响就更微不足道了。不过通常在怀孕初期，暴露于X射线之中，比较容易造成重大的伤害，愈接近预产期，影响越小。一般孕妇如果接受了5雷得的X射线暴射量，相当于照20张腹部X光片或2次的骨盆计算机断层（CT），此种剂量下将来胎儿导演的机会将增加40％。一般孕妇除非紧急状况，否则应选择在月经开

始日算起的10天之内照X射线，这样就可以不用担心在受孕以后照X射线了。

一般来说，放射线对胎儿可能造成的影响，必须根据照射剂量、照射部位及怀孕时间三个因素来做判断，若照射的累积剂量愈多，或是照射的部位愈靠近子宫，其危险性就愈高。

每年有成千上万的怀孕妇女因接受放射线检查或治疗而受到照射，大多数操作程序正确的过程所致的胎儿接受剂量很小。对于这些剂量，不会造成流行病学可以测出的智力发育障碍、畸形和出生前死亡等危险度的增加，也就是说不会超过这些疾病的自然发病率。

我国政府对接受医疗照射的妇女和儿童的健康特别关心，明确规定：对妇女及儿童施行放射学或放射性药物检查的正当性更应慎重进行判断，周密安排和计划对孕妇施行的放射诊断和放射治疗，以使胚胎或胎儿受到的照射剂量减少至最小，除有明显临床指征外，避免对孕妇或可能怀孕的妇女施行腹部或骨盆受照射的放射治疗。

根据上述表述，为了避免放射线的损害，我认为应注意以下几点：第一，从事放射线工作的孕妇应及时脱离放射环境（而不是普通人群）；

第二，孕妇要在看病时主动向各科医生表明自己已经妊娠，提醒医生注意，以避免非必须的放射检查和治疗（大众应该知道这样的基本医学常识；从法律角度，确有证据表明“对方知道自己怀孕而没有提供”者，“病情需要必须射线检查”者，医方没有责任）。

第三，妊娠早期（2-3个月内），尽量避免X线检查，尤其腹部

（盆腔）；妊娠中后期也要尽量避免照射时间较长的胃肠透视，钡剂灌肠镊片等检查；更应尽量避免放射性同位素治疗。

对于孕早期曾接受过较大剂量X射线的孕妇，为了了解胎儿是否受到X射线（同位素治疗）的作用而发生畸形，可去医院做产前诊断，必要时行人工流产。孕6-8周取绒毛组织进行染色体检查；孕16-20周行羊水穿刺做羊水细胞的染色体检查；同时动态观察母血中的甲胎蛋白(AFP)含量；注意B超跟踪胎儿大体形态和内脏结构，小剂量电离辐射易引起基因突变。

当然，也不要过分顾虑放射线对胎儿的影响，该照射的还要照射（比如骨骼异常，X线检查有其他检查无可替代的优势），不能因噎废食，只是对于腹部（盆腔）要慎重。过分顾虑不但会造成孕妇不必要的思想负担，而且会因畏惧、拒绝放射检查而延误了诊断，对保证母婴健康不利。国际放射防护委员会认为：整个怀孕期间接受X光剂量不得超过1拉德，如超过10拉德，必须终止妊娠。国内外对妊娠期放射线致畸剂量做了大量的研究，比较公认的看法是，除放射治疗剂量外，一般的X 射线检查，无论作用于妊娠期哪个阶段，一般都不致于引起胎儿畸形。

健康有四大决定因素

健康有四大决定因素世界卫生组织曾公布过一份报告，在这份报告中，把决定人体健康的因素归结到四个方面：一是内因，即父母的遗传因素，占15%；二是外界环境因素，其中社会环境占10%，自然环境占7%，共占17%，即内因外因共占32%；第三是医疗条件占8%；第四则是个人生活方式，它对健康的影响达到了60%。 “我们虽然不能选择遗传的基因，但却能够选择健康。因为，人体健康长寿的六成因素都取决于是否拥有一个良好的生活方式！”杨秉辉说。在杨秉辉看来，只要对健康的生活方式有了正确的认识、并不断改进，就会明显提高人们的健康水平。 “美国社会福利局曾有过一个报告：采用医疗方法，花费数百至上千亿美元可以减少10%的过早死亡，但采用养生预防方法，不用花多少钱，就可以减少70%的过早死亡。” 杨秉辉说，科学养生和保健可以使高血压发病率减少55%，中风发生率减少75%，糖尿病发生率减少50%，肿瘤病人减少33%，更能使健康寿命延长10岁，生活质量也会大大提高。新的研究也表明：注意养生的人与不注意养生的人相比，到65岁以后所花费的医疗费仅为后者的一半到三分之一,同时住院次数也大大减少。 “这样的一组数据对比，难道不能让那些总是称自己忙的人，加强健康预防和保健吗？”

杨秉辉介绍，事实上，我国的一项“九五”攻关研究就表明了：1元的预防投入费用可以减少6元的医疗费用支出。而临床实践又表明，前期每投入1元钱的预防费用，还可相应减少近百元的终末期抢救费，更重要的是——病人可以少受罪，家人少受累。前世界卫生组织总干事中岛宏博士指出，只要采取预防措施就能减少一半的死亡，也就是说，有一半的死亡完全是可以预防的。因此中岛宏博士说过一句话：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”很多病本来是可以不让它发生的，关键看人们是否努力去预防了，是否养成了良好的生活方式。本文来源：新世纪https://www.360docs.net/doc/423120614.html,

母亲的品质影响着孩子的未来(精)

母亲的品质影响着孩子的未来一个家庭, 哪怕穷的家徒四壁, 只要有一个善良、节俭、乐观和整洁的女人在料理，这样的家庭仍是心灵的圣堂与快乐力量的源泉。母亲为了社会贡献的最主要的产品就是你的孩子，除了自发的爱以外，母亲必须学习教育的艺术，否则，任何教育改革都将是徒然。母亲的形象至始至终都会影响每一个人的人生，也许很多人不会认真地思考和承认这个问题，但是这确实是一个不能否认的真理！一个人从小到大，只要他（她）的母亲伴随着他们的成长里程，母亲的一切，包括母亲的形象；母亲的做人原则；母亲的思想……都会在不知不觉中始终影响他们的孩子，那些孩子就是生活中的你我他。 ·坚强的母亲教会孩子在困难面前不会怯懦在人们的一些思维里都是把女人当作柔弱的代表，似乎只有男人才能配得上“坚强”二字。其实在现实生活中，真正地遇到困难，能够不惧艰难困苦，一直坚持下去的往往就是那些看起来比较软弱的女人，她们甚至在有些方面比男人显的还要坚强的执著。像王桂荃（梁启超的二夫人）女士，在梁启超离世之后，带着九个孩子度过了令人无法想象的岁月，即使在文-革的动乱年代也没有动摇她的坚强信念，在她去世以后，梁思成和兄弟姐妹一起在父亲墓旁种下一棵“母亲树”，以此纪念这位伟大的坚强母亲。 ·心胸宽阔的母亲让孩子学会展望未来

女人的胸怀历来被文人描写的及其狭窄，甚至还有民间的俗语：女人头发长见识短。好像世界上只有男人的胸膛是宽阔的大道；而女人的心胸只是山间的羊肠小路。然而有很多的女人的胸怀让我们敬佩，真是这些女人的胸怀让我们懂得一个母亲的宽阔胸膛会对孩子起多大作用。郭安娜——（郭沫若的第二位夫人）这个现代人也许并不知道她的名字的女人，在离开郭沫若后，一个人居然抚养着五个未成年的孩子，直到十五年以后见到郭沫若。 ·善良的母亲让孩子懂得悲天悯人人类社会最可怕的就是行为的残酷和精神的冷漠，可是我们谁也不能否认很多人好像无法躲避这两种悲惨的现实。 “悲天悯人”的情怀虽然有后天的修养与教育形成，但是它仍然是来源于孩子母亲的善良根基。比尔盖茨就说过，自己在母亲那里得到的是“虔诚和善良”，我们在比尔盖茨对全世界贫困地区的大量捐款上就可以看到母亲的印记。 ·冷静镇定的母亲使孩子学会坚韧不拔在很多文学作品中，或者是有形宣传影像中，我们大多是情况下看到的是遇到灾难时候的母亲，不是嚎啕大哭就是绝望的想到自杀，然而在现实生活中，我们见到的在如今人们难以形容的场面上，一个母亲的镇定和冷静足以让人终生不能忘记。 ·有修养的母亲会铸就孩子的品质 “修养”这个名词在每个人身上的体现，那就是一个人的品质，一个人的品质优秀似乎又能成就他的事业。

甲状腺疾病直接影响胎儿的正常发育

甲状腺疾病直接影响胎儿的正常发育大家都知道，碘是人体必需的微量元素，有“智力元素”之称，健康成人体内的碘的总量为30mg(20-50mg)，其中70%-80%存在于甲状腺，是我们人体甲状腺用来合成甲状激素的主要原料。甲状腺素对于我们机体的蛋白质、糖、脂肪三大营养物质的代谢有着重要的影响，是维持机体骨骼、神经系统，尤其是胎儿期大脑的正常生长发育不可缺少的激素。甲状腺是人类最早发育的内分泌器官，自从妊娠12周开始，胎儿甲状腺即开始吸收碘，至妊娠20—22周调节甲状腺分泌的下丘脑—垂体—甲状腺轴基本发育完善。如果这时缺碘达到某种程度就可以引起母亲和胎儿低甲状腺素血症，导致胎儿大脑不可逆的损害。碘缺乏是全世界智力障碍的主要原因。甲状腺素的合成、分泌受到下丘脑-腺垂体释放的促甲状腺素的调节，甲状腺素对下丘脑、腺垂体有反馈性调节作用。甲状腺素还根据血中碘的水平调节吸收碘和合成甲状腺素能力的自身调节功能，交感付交感神经也影响甲状腺素的合成与释放。目前甲亢、甲状腺功能低下合并妊娠和妊娠后合并甲亢、甲状腺功能低下的孕妇不在少数，正是甲状腺疾病直接影响母亲正常的妊娠过程和影响胎儿的正常发育，必须引起我们的重视。妊娠期甲状腺素分泌与正常情况一样，同样受下丘脑-腺垂体-甲状腺轴调节。由于促甲状腺素与我们妊娠后分泌的绒毛膜促性腺激素结构相似，固此绒毛膜促性腺激素可以加强甲状腺细胞的吸收碘的能力。妊娠初三个月，绒毛膜促性腺激素大量分泌，甲状腺的合成能力上升，比没怀孕时高10%--30%，妊娠结束后，随着HCG水平下降，甲状腺活动度恢复正常。妊娠中晚期，母体循环中无机碘向胎儿转移，以确保胎儿甲状腺素的合成与胎儿发育，使母亲碘丢失进一步增加，妊娠后母亲对甲状腺素的需求量比平时增加1.5 倍并贯穿于整个孕期和哺乳期，主要供孕妇本身合成甲状腺素。对于碘供应良好的妊娠妇女体内碘维持在一个低水平，如果在一个中度或明显缺碘状态下，即可以发生甲状腺的一系列病理改变。甲亢与妊娠：甲亢是一种十分正常的甲状腺疾病，未控制的甲亢对妊娠妇女的不良影响包括：流产、早产、先兆子痫、充血性心力衰竭、甲状腺危象、胎盘早剥和感染。妊娠期甲亢治疗不当或未经治疗对胎儿的影响重庆最好的妇科医院有胎儿宫内发育迟缓、死胎、以致新生儿甲亢，早产儿、足月小样儿。有效地控制甲亢可以改善妊娠的结果。孕三个月前绒毛膜促性腺激素增高导致的甲亢发生在妊娠早期，发生率为1.5%，一过性妊娠剧吐甲状腺功能亢进症表现为孕妇呕吐、体重

健康的概念及主要影响因素

世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应各种环境变化；对一般感冒禾郢染病有一定的抵抗力和免疫力；体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；牙齿洁白，无缺损，无疼疼感，牙龈正常，无蛀牙；头发光洁，无头屑；肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。健康是指不仅仅是指没有疾病或病疼，且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。定义health 人体的一种状态，在这种状态下人体查不出任何疾病，其各种生物参数都稳定地处在正常变异范围以内，对外部环境（自然的和社会的）日常范围内的变化有良好的适应能力。关于健康有许多定义，都有其依据也都有其不完善之处。在众多的定义中比有些权威性的一个，是世界卫生组织章程序言中提出的：健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病、身体不舒适或不衰弱。有人指责它为可望而不可及的“乌托邦式“的定义，或认为这不是健康的定义，而是社会的奋斗目标，或称它是从社会学角度来理解健康。实际上不论从哪个角度来看，健康均个模糊概念。没有病疼当然是健康的基本条件，但病疼的概念并不比健康更清晰，一个具有过敏体质的人，只要不接触过敏原，无论从什么角度来看他均健康的，但一接触过敏原，轻则出现皮疹或哮喘，重则休克甚至死亡。用与环境的适应程度来定义健康，把人同环境联系起来理解健康，是一个进步。但这一定义偏重于人体的功能，也有它的难题。如一个健康的教授不一定能适应码头工人的体力劳动，而这两种工作均社会上日常进行的。用生物学参数来定义健康，似乎是最精确和最方便的，因为只要翻开医学的教科书，就可以不可以找到人体各方面的正常值。但身高超过常人的运动员按照这个标准，就应划为不健康的范围。实际上这些正常值均从正常人中调查后用统计学方法计算出来的，但其正常范围并未包括全部正常人,只取了中间的95％,也即超过上限的2.5％和低于下限的2.5％，正常人并未包括在内。所以不少临床学家都认为在这里“正常值”的名称是不太相符合合实际情况的，应该改为“标准值”或“变异范围”，以免引起误解。世界卫生组织章程序言中提出的健康定义已为世界上大多数国家承认，但“体格上、精神上、社会上的完全安逸状态”是一个不易掌握的标准。中医对健康的描述

一个母亲对孩子的影响

一个母亲对孩子的影响 1、你越时髦，孩子越自信； 2、你身材越好，孩子越骄傲； 3、你越有进取心，孩子越勤奋； 4、你越坚持做自己，孩子越独立； 5、你越懂得付出爱，孩子越阳光； 6、你越坦诚并友善沟通，孩子越正直。孩子的气质，是家庭和社会共同养成的，而妈妈身上的气质，一定会给孩子以熏陶和影响，妈妈注意自己的气质和形象，真的十分重要。你保持形象，孩子更自信会有哪个孩子不喜欢自己有个更漂亮的妈妈呢？甚至很多学校都有“辣妈榜”，孩子们会评选出最漂亮的妈妈，并以此为荣。妈妈漂亮，是出于对自己的尊重，也是一种自我管理。研究表明，愿意保持好形象的妈妈，他们的孩子更加自信乐观。妈妈的风采、魅力会感染孩子。你的好习惯，就是孩子的好习惯在一个偏远的村庄，有个女孩从小跟着爸爸爷爷生活，直到上学住校了，老师发现她还没有养成良好的个人习惯，宿舍里的东西是乱的，也不会在意个人的形象和仪态。没什么女孩子的样子，因为她的生活里没有一个良好的榜样，她根本不知女孩子应该是怎样的。细想来，我们身上很多良好或者不好的习惯，跟父母都有很大的关系。比如，对礼仪要求比较严格的家庭，孩子在社交时，就是会坐有坐相，站有站相，懂礼仪，知规矩，自然备受欢迎。那些关注仪表的孩子，那些爱收拾整理房间的孩子，基本上都是因为妈妈做了好榜样，同时对他们的生活习惯做了管理。你热爱生活，才能收获一个积极向上的孩子北京雾霾严重的时候，有一段时间中小学是放假的。我有位朋友，越是这样的日子，越是不辞辛苦，即使环境令人担忧，她也一定放着舒缓的音乐，把房间整理得尤其干净，家里一定有开花的植物。这样的日子，孩子的作业也非常多，但中午她会让儿子跟自己一起做饭，让孩子参与准备食材到美味饭菜端上桌的全过程。她想让儿子休息一下大脑，转换心情。更重要的是，她希望把“越是不太好的环境下，越要积极热爱生活”的态度传递给孩子。

哪些因素会影响胎儿的生长发育

哪些因素会影响胎儿的生长发育？回答者：生物探索2015-01-12 十月怀胎中，准妈妈要定期到正规医院检查，这不仅仅是为了确保母体的健康，而且是要防止胎儿出现不良状况。第一次怀孕的准妈妈，你是否知道哪些因素会影响到胎儿发育呢？胎儿基因型和父母遗传因素胎儿的遗传构成即基因型，明显地控制着胎儿的生长和新生儿的体重。据研究，在决定新生儿体重的诸多因素中，胎儿基因型的作用约占20%。如男性胎儿的基因型可增加新生儿的体重，因此，男性新生儿比女性新生儿的体重平均高150～200克。遗传基因影响胎儿生长和新生儿体重的事实在不同种族间表现得十分明显。性染色体和常染色体的异常一般都伴有胎儿生长迟缓。如Turner综合征(45，X0)，其新生儿体重比正常者低10%～20%。除胎儿遗传构成对胎儿生长所发挥的遗传控制外，胎儿生长还受父母遗传因素的影响，其影响程度估计约为20%。实验证明，母体的身高和体重与新生儿的体重有明显的正相关关系，父亲的身高和体重与新生儿的体重似乎没有明显关系。所以，影响胎儿生长的父母因素主要来自母体。母体的基因型还可以通过决定子宫的大小和功能而影响子宫内胎儿的生长。胎盘胎盘功能的强弱对胎儿的生长有着重要影响，胎盘的重量是衡量胎盘功能的重要指标，因而常以胎盘与胎儿的重量比来表示胎盘的功能状况。统计资料表明，胎盘与胎儿的重量比越大，胎儿的生长速度也越快。实验表明，胎盘的血循环状况是调节胎盘和胎儿间物质转运的关键，若胎盘内胎儿和母体间物质交换面积的减少，会引起胎儿生长迟缓；胎盘的代谢状况也是影响胎儿生长的一个重要因素；胎盘所产生的多种激素也明显地调节着胎盘内物质交换过程。人绒毛膜促性腺激素不仅能维持卵巢黄体继续存在，而且能使更多的葡萄糖进入生长中的胎儿体内。人胎盘催乳素(HPL)也有促进胎儿生长的作用。也有学者认为，HPL的促进胎儿生长作用是通过刺激胎盘生长激素的产生而实现的。胎盘产生的孕激素和雌激素也参与胎儿生长调节过程。孕激素可通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌，从而促进胎儿生长。雌激素可促进子宫和胎盘血液循环，从而促进胎儿生长。胎盘缺陷或功能不全会明显影响胎儿生长。

母亲的性格对孩子的影响(测试)

母亲的性格对孩子的影响（测试）先做下面的选择题，看看自己属于哪种类型的母亲： A、2岁的宝宝再公园玩耍时，因不如意而发脾气打了你，你会怎么办？ 1、“不应该！”坚决制止。 2、疼爱孩子不忍心去责备。 3、“别胡来！”把他赶开。 4、“小朋友在笑你呢！”用转移注意力的方法加以制止。 5、“打妈妈很疼哟，别淘气！”语气和蔼的加以制止。 B、乘公共汽车，4岁女儿看到一位侧坐着的叔叔时说到：“妈妈你看，那位叔叔的脸很像个汉堡包！”的确，那个人黑黑的面容，头戴一定红色的贝雷帽，真象个涂了番茄酱的汉堡包，这个时候： 1、“不许这样讲话！”严厉的给予训斥。 2、“真的，确实很像。”小声随声附和。 3、沉默不回答。 4、“嘘～～，听到了。”小声答复。 5、“不要议论他人。”给予提醒。 C、刚上小学的儿子（好像离我们比较远啊）忘性很大，老师提醒你“请在头天晚上检查一下孩子的书包。”。这个时候： 1、“你能不能长点儿记性！”严加申斥。 2、照老师的吩咐去做。 3、什么也不做。 4、“没忘东西吧？”每天早上提醒一下。 5、每晚按时与孩子一起收拾书包。 D、4岁的女儿很喜欢画画，有时早上幼儿园的班车来接了（或者必须要出门了），她还在不停的画着，嘴里说着“再等等，我要把它画完了！”这个时候： 1、“时间到了必须停止！”边催促边拉她走。 2、不忍心打断她，之后自己送她上幼儿园。 3、任其喜好，今天不去了。 4、“画好之后一定要去。”作出让步。 5、“大家都在等你呢，从幼儿园回来再接着画。”劝哄她上车。 E、孩子上了幼儿园后很快学会了说脏话，当孩子对你说脏话时怎么办？ 1、“什么？你再说一句！”严肃地盯视她。 2、认为孩子的话是天真幼稚的。 3、这种话不必在意。 4、就此与孩子一同开起玩笑。 5、“谁教你这么说的？”不安地追问。

胎儿发育：影响胎儿大小的6大因素

胎儿发育：影响胎儿大小的 6 大因素准妈妈在怀孕期间，会遇到很多疑问，其中一个，就是胎儿的大小。因为胎儿体积会影响到孕妇的生产方式，所以就成了准父母相当关心的事。有些妈妈体型娇小，但宝宝偏大，相反有些体型较丰满的妈妈反而腹中的胎儿会偏小，究竟胎儿大小是由哪些因素决定呢? 影响胎儿大小的 6 大因素孕妈必知一、六大因素 1. 遗传胎儿的大小，会先天性受到父母体型的影响，这是遗传的作用。例如，妈妈或爸爸身材高大，生出来的宝宝的头部就很可能比 ;如较大果爸爸、妈妈比较瘦小，那宝宝的体型就可能比较瘦小。 2. 饮食准妈妈在怀孕期间的饮食，影响妈妈的体重之外，亦会影响到胎儿的大小。所以医生会建议顺产妈妈控制饮食，因为吃得太多的话，和体重增加有直接关系，胎儿也会所以变大。要留意的是，因吃得过量而引起妊娠期疾病，有可能影响到胎儿的正常生长。另外，高盐分、高热量食品亦会影响子宫内环境，不利胎儿的生长发育。 3. 生活习惯同样地，不良的生活习惯，如吸烟与饮酒，都会导致子宫内环境的恶化，损害体内的正常机能，影响营养输送，对胎儿的正常发育产生不良后果，甚至有可能会导致子宫内胎儿发育迟缓，导致胎儿体重过低。 4. 孕妇体重

准妈妈在怀孕期间不正常的体重增加，如暴饮暴食或运动不足等导致的体重增加，不但会影响孕妇自身，还会对胎儿体重有影响，所以应尽量保持在适当的BMI 水平，详情可向医生查询。 5. 胎儿性别一般情况下，男性宝宝会比女性宝宝体型略大，这是因为男孩子的骨骼框架一般来说都比女孩略大一些。但并不是绝对的定律，只作 6. 胎儿疾病造是父母最不希望发生的情况，胎儿疾病是影响到生长发育的因素之一。胎儿若患有先天性疾病，发生子宫内胎儿发育迟缓现象会增加。假如在妊娠第20 周左右，胎儿器官结构发育出现问题，应该引起重视，此时就应该通过超声波对胎儿的发育和健康状况实行评估和监测。所以，在怀孕期间，应保持良好的体格，注意均衡饮食和适当运动，戒除不良的饮食和生活习惯，是自决性控制胎儿大小的方法。二、胎儿大小标准妊娠是一个复杂的过程，** 受精后，进入宫腔，胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化。以下是一个参考标准。 1.1 个月（1-4 周）身长约0.2 厘米，体重约 1 克，心脏开始发育。 2.2 个月（5-8 周）身长约3厘米，体重约4克, 已成人形，早期心脏形成，有心脏搏动; 头，口，眼睛，耳朵，身体，手脚开始形成。 3.3 个月（9-12 周）

爸爸妈妈对孩子的影响,原来不只是想象的那么简单

父母对孩子的影响，原来不只是想得那么简单父母是孩子的第一任老师，父母的教养里也潜藏着孩子未来的模样。父母角色的定位和存有的差异，也能够给与孩子的成长以不同的影响。所以，父母要在陪伴孩子的过程中，注意呵护方式方法的不一样。一、父亲对孩子的影响 1.帮助孩子养成良好的品质父亲在孩子成长过程中是不可或缺的，对他们积极性格和良好品质的形成具有极为重要的作用。父亲身上通常具有刚毅、独立、自信、进取等的一面，这些男性所具备的个性特征是母亲所不具备的。孩子在对父亲的模仿学习中，这些重要品质都能慢慢化为孩子自身的部分。 2.促进孩子认知角色的发展父亲通过与孩子的联系，能够有效促进孩子认知角色的发展。父亲角色的独特性，可以赋予孩子对事物更多的认识，加强他性格、能力方面的基础。同时，父亲与孩子积极交往，也有助于他对男女角色的作用和态度有一个更好地理解。 3.提高孩子社会交往的能力

父亲可以很好地影响孩子对社会交往的态度，帮助孩子提高社会交往能力。父亲是孩子重要的游戏玩伴，能够很好地满足孩子的社交需求和丰富他的社交内容。在父亲的身体力行中，孩子也能掌握更多的社交经验、技能，帮助他在社交中更加积极活跃。二、母亲对孩子的影响 1.母亲是孩子学习的好榜样孩子的喜好、行为和习惯的养成，源自于对母亲的模仿学习。孩子一出生就陪伴在母亲身边，母亲的言行在有意无意间都会对孩子产生影响。作为孩子的母亲，必定要为孩子做个好榜样，用自己的实际行动呵护孩子的健康成长。 2.母亲的态度决定孩子情商母亲的态度和做法，是孩子情商发展的学习基础。母亲若是积极进取，就能更好地带动孩子的成长和进步。平日生活中母亲要给与孩子足够的信任、关心和支持，一方面引导孩子发展一定的兴趣特长，另一方面也要帮助孩子纠正存在的不良习气。 3.母亲的素养陪伴孩子成长母亲的素养在潜移默化里，都在滋润着孩子的健康成长。母亲一定要注重对孩子探索求知的指引，用自身良好的素养在陪伴中影响孩子。

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影响胎儿大脑发育的四大因素宝宝虽然在肚子里面很长一段时间不动声色，但是他的大脑却每时每刻都在发生着变化。在胎儿大脑发育的关键时期以及高峰期，父母需要注意些什么呢?一起来看看吧! 1.遗传性疾病：近亲结婚、夫妇双方任何一方患有遗传性疾病，都会影响胎儿智力的正常发育与发展，并会给家庭、社会带来无法挽救的危害。 2.环境污染：包括水源污染(重金属汞、铅等)、空气污染(汽车尾气、缺氧、吸烟等)、放射污染(X射线、微波等)、噪音污染、水质缺碘等，都会导致胎儿智力发育障碍。 3.营养状况：大脑发育与功能的建立与营养密切相关。尤其叶酸、蛋白质的补充不足或缺乏，直接影响脑细胞的形成。若孕妇在孕早期营养不良，会使胎儿脑细胞及神经系统发育障碍;在孕晚期营养不良，则会使胎儿脑细胞数量增长不足，脑皮质沟回发育障碍，从而影响胎儿的智力。 4.疾病和药物：孕早期病毒感染性疾病和不恰当的用药都可能影响胎儿脑细胞的发育。关于胎儿大脑发育的一些问题胎儿大脑发育时间孕期的最初三个月是胎儿大脑发育的关键时期。在怀孕第四周的时候，由受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎，出现三个不同的胚层，将发育

成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等;第十周是胎儿发育的重要阶段，脑正在迅速发育，每分钟约有 25万个神经细胞形成;一直到二十二周时胎儿的脑神经才基本发育完善，宝宝也有了感觉和意识。因此，这个时期称为脑神经细胞激增期。由于胎儿的脑细胞具有"一次性完成的"的增殖特点，这就需要准妈妈在这一时期特别注意营养的摄入。如果准妈妈在这一阶段营养不良，胎儿的脑细胞分裂增殖就减少，也就造成脑细胞永久性减少，同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响，致使发生智力障碍。胎儿大脑发育关键期关键期1：怀孕前8周，脑细胞形成区。胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，之后脑细胞分化。关键期2：怀孕20周左右，脑细胞迅速增值。妈咪在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统开始发育，这个时期妈咪可以适当进行胎教，如和胎儿聊天，唱歌给胎儿听。关键期3：怀孕30周左右到出生后，胎儿的大脑已经基本发育完全了。胎儿大脑发育高峰期胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2-3个月，第二个高峰期是怀孕的7-8个月。胎儿大脑发育第二个高峰期是最适合进行胎教的黄金时期。因为这个时期胎儿的感觉器官也发育了，能感知外界的刺激。怀孕7-8个月，胎儿能感知外界的声音并作出反应，如果有人在这个时

母亲对孩子成长的影响事例

孟母择邻，慎三迁。岳母刺字姚太夫人是南宋抗金英雄岳飞的母亲。毛泽东的母亲很和蔼，对他人有同情心、乐于助人，这一定程度上造就毛泽东对人民大众的关怀之心。朱德的母亲对朱德的影响历代文化名人，大都有一定的家学渊源。朱德在他的著名散文《回忆我的母亲》中，深情地回忆了母亲平凡而伟大的一生，具体而深刻地描述了母亲的高尚情操和人格魅力，以及对自己成长为一位坚强的革命战士所产生的巨大影响。现代文学巨匠茅盾曾无比自豪地宣称：“我的第一个启蒙老师是我的母亲。” 茅盾虚岁5岁那年，父母就商量给儿子启蒙。茅盾母亲施教。每当母亲讲述历史故事或中国古典小说时，茅盾都听得津津有味。这些早期的熏陶，对茅盾形象思维的形成起了重要的作用。同时，“新学”中的资产阶级科学民主思想和母亲开明、通达、关心国家大事的思想也深深浸润着茅盾幼小的心灵。茅盾7岁那年，一些受维新运动影响的青年人创办了一所按新式教学方式教学的“立志小学”。母亲便送茅盾进新式学校读书于是，茅盾母亲顶着来自家庭的压力，毅然把茅盾送到湖州去念中学，中学毕业后，又让茅盾去最高学府——北京大学深造，这从一个侧面反映了茅盾母亲在儿子成年后也没放松对他们的关心、教育。茅盾母亲自己也是每日读书看报，善于接受新事物。因此，她对子女的教育也是严而有格，严而有度，并善于理解子女的思想和行为。其中有两件事很能说明问题。一是对茅盾婚姻的态度。二是对茅盾弟弟泽民人生道路选择上的理解。一个多么通达事理的母亲，一个多么伟大而坚毅的女性。茅盾兄弟能成为中国共产党的早期党员，茅盾能够成为一代文化伟人，与母亲的教育是分不开的。她不但是茅盾兄弟的严师慈母，也是我们家长的榜样。爱因斯坦就是一位从“笨瓜”到科学巨人的典型。爱因斯坦幼年时是出了名的“弱者儿”，3岁还不会说话！读书时是不爱

影响健康的四大因素

.' 一、结合实际论述影响健康的四大因素如何对健康产生作用。要求：1.自拟题目 2.不少于1000字 3.用Word文件书写影响人类健康的四大因素有：环境因素，生活方式及行为因素，生物遗传因素，医疗卫生服务因素。首先，环境因素对于人类健康的影响是不可磨灭的。环境又可以分为自然环境、心理环境以及社会环境。我将从这三个方面来分别论述环境因素是如何影响人类的健康的。自然环境对于人类健康的影响不言而喻。第一，原生环境，即原有的自然环境，对于不同地区的人类健康的影响也是不同的。举例说明，生活在相对寒冷地区的人种，就进化出了鼻道相对长一些的“鹰钩鼻”，以此来抵御寒冷的空气。其次，次生环境，即人工改造后的自然环境，对于人类的健康影响则更加显著。在广岛、长崎两枚原子弹投射之后，日本这一地区的人民普遍都出现白血球大量减少，甚至接近为零的现象，而后代的畸形率也大大增加。再说近两年日趋严重的雾霾，使得我国鼻咽癌、肺癌的发病率增加。心理环境对人类健康的影响也是目前国际上非常关注的一点。当人们处在心理亚健康的状态当中时，我们可以观察到他们的各项身体指标均有下降的趋势，这是因为心理健康的状态会直接的影响到生活方式，继而间接的影响我们的健康水平。社会环境也包括经济收入、居住条件、营养状况、文化等等。现在的美国有一个非常奇怪的现象。美国的低收入阶层的BMI指数要远远高于高收入阶层的BMI指数，换言之也就是说美国的穷人要比富人更加胖。研究可以发现，在美国，健康的、有机的食物价格比不健康的垃圾食品要贵的多，因此低收入的人群只能选择垃圾食品，所以才会出现上述奇怪的现象。其次，生活方式及行为因素是目前公认的对于正常人群致病因素中最重要的一个，也是我们在健康促进中非常强调的一点。一级预防的主要手段：健康促进，是指通过创造促进健康的环境使人群避免或减少慢性病危险因素的暴露，改变机体的易感性。而健康促进当中非常重要的一点就是通过宣传健康的生活方式来减少人群发病的可能性。结合我自身的经历而言，我现在正在努力的通过合理的膳食以及适度的运动来调节自己的体重。生物遗传因素是非常特殊的一个影响人类健康的因素。目前的医疗技术仍然无法根治遗传所带来的疾病。为此我们希望每一对夫妻在结婚之前要进行婚前检查，怀孕后也要进行产前诊断，尽量排除遗传病的可能性。在学习医学遗传学这门课程时，我们也组成小组来模拟这样的咨询经历过，对于每一对疑似会产生遗传缺陷的夫妇，我们在进行检查过后，看看是否有遗传病的危险，是否需要停止妊娠。除了遗传，病原微生物也是能够很大程度上影响身体健康的一个部分。为此我们在日常生活中一定要注意自己的卫生习惯，防止病原微生物侵入我们的身体。作为将来立志要成为医生的人，我认为医疗卫生服务因素是我们能够努力改进的部分。对于基础医学的研究者来说，他们日日奋斗在研究室里，就是希望某天能够做出某些优秀的成果，来治疗疾病。而对于奋斗在临床一线的医生来说，磨砺自己的医术，努力治好每一个病人，让他们有享受未来的可能性，这才是作为医生的最高追求。而社会的最大责任就是平衡医疗卫生服务的布局，平衡资源的分配，并且提高技术水平以及卫生服务的质量。只有当这三方面都共同努力、共同合作时，人们的健康质量才会大大提高。 ;.

环境因素对胎儿发育的影响(一)

环境因素对胎儿发育的影响(一) 【摘要】环境因素对胎儿发育的影响，有外环境中放射线的影响、职业和嗜好的影响、工业污染和噪声污染的影响等。【关键词】环境因素;有害物质;胎儿;畸形个体的发育，不仅受遗传等内因的控制，而且也受环境的影响。在母体，胎儿的生长发育是借胎盘的血液循环与母体进行物质交换，当母亲接触到有害物质时，某些会通过母体血液循环输送到胎儿体内，危害胎儿。更为严重的是，公害污染的危害随着怀孕的过程，损害精子、卵子或早期的胚胎，都会使胎儿发育异常。现代工业迅速发展，环境污染日趋严重，环境因素对胎儿的毒性或致畸性几率越来越高，本院近10年来的剖宫产率由14%上升至45%，这引起了笔者关注与担忧。人们在不断地努力探索中发现有许多环境因素都具有胚胎乃至胎儿毒性或致畸性。关于外环境对胎儿的影响，目前也有较多的研究和调查。有以下几种因素：环境中放射线的影响、职业和嗜好的影响、环境污染如烟尘和噪声的影响。 1放射线的影响高能放射线，如X射线，γ射线，均可对胚胎发生致畸作用。孕妇接触放射线后,其子代发生染色体畸变的危险性增加，射线可损伤细胞的遗传装置(染色体与基因)，处于有丝分裂的细胞对射线是最敏感的，而生殖细胞和胚胎细胞就多处于细胞分裂状态。因此，射线特别是增加照射剂量可以引起胎儿发育畸形、白血病以及其他恶性肿瘤，甚至死亡。越是在妊娠早期，这种危害就越严重。据调查在受孕18～20天接受X线后，受精卵可能死亡排出。在受孕20～50天接受X线100～200拉得后，可引起胎儿的中枢神经、眼、骨等严重畸形，量再大则可引起胚胎死亡。因此，怀孕早期应当严禁X线照射腹部。其他如超声波，在怀孕的前3个月也应当慎重考虑是否做超声波检查，因为在怀孕早期极易受影响而引起胎儿畸形，建议应怀孕四五个月以后再接受超声波检查。 2职业和嗜好的影响关于职业与嗜好对胎儿的影响，也有一些报告。如孕妇是医院的麻醉师或手术室护士，由于职业性质在孕期经常接触麻醉药，容易引起腹内的胎儿畸形或流产;从事化工业的孕妇由于经常接触化学物品，某些有害物质如含氯气体会通过母体血液循环输送到胎儿体内。在相对密闭的工作环境，长期处于慢性缺氧及吸入有毒有害气体、放射线等不良因素均可造成调节胚胎脏器发育的基因表达异常引起染色体损伤，从而影响胚胎的正常发育，导致早期流产的发生、胎儿畸形。有吸烟嗜好的孕妇由于尼古丁的毒性刺激，可使胎儿身长、体重发育不良。尼古丁具有使胎盘血管收缩的作用，而胎儿在子宫内是通过胎盘从母亲的血液中获取氧气和营养，胎盘血管收缩必然导致对胎儿的供氧量减少，而且一氧化碳吸入孕妇肺泡内，通过人肺泡壁毛细血管进入母血中，这样母血的一氧化碳浓度升高进而含氧量降低。在妊娠期，孕妇抽烟有可能引起胎儿基因的变化而导致唇腭裂。也有研究表明酒精、营养因子通过影响基因表达而发挥作用。如婴儿酒精综合征中就出现唇腭裂表型。发现叶酸代谢酶也能诱导唇腭裂畸形的发生，补充叶酸则能降低唇腭裂的发生率。另有报道维生素Q也在维持颌面部正常发育及防止唇腭裂的发生中起重要的作用1]。通过CYPIA1多态性的交互作用与儿童白血病关系实验可以更清楚地看到妊娠期吸烟诱导胎儿基因自主突变的几率较自然突变的要高。 CYPIA1多态性的交互作用与儿童白血病关系的结果(调整儿童的年龄与性别)，见表1。表1CYPIA1多态性的交互作用与儿童白血病的关系吸烟容易造成胎儿发育迟缓、体重减轻，再加上其他有害成分的毒害，还可引起胎儿畸形、流产、早产或胎儿死亡。据调查证实，吸烟

职业健康危害因素

职业健康危害因素一、生产工艺过程中的有害因素 1.化学因素：主要包括生产性粉尘，生产性毒物。有的为原料，有的为中间产品，有的为产品。常见的有氯、氨等刺激性气体，一氧化碳、氰化氢等窒息性气体。较长时间飘在空气中的各种粉尘，如滑石粉、石棉尘、电焊烟尘等。 2.物理性因素：包括各种异常气象条件：如夏天进入油罐车或油槽车内进行高温作业等；低温：如石蜡成型的冷酷；生产性机械声：如球磨机、粉碎机等发出机械噪声；振动：如锻锤，风锤等；非电离辐射：如高频电磁场、电焊等产生的紫外线；电离辐射：如工业探伤用的X射线。 3.生物性因素：主要指细菌，寄生虫或病毒等能引起的与职业有关的疾病的生物性有害因素。二、劳动过程中的有害因素 1.劳动组织和制度不合理，劳动作息制度不合理等。如劳动时间过长。 2.精神（心理）性职业紧张。多见于新工人或新装置投产试运行生产不正常时，所产生的紧张心理。 3.劳动强度过大或生产定额不当。 4.身体个别器官或系统过度紧张：如光线不足使视力紧张。 5.长时间不良体位或使用不合理的工具等。三、生产环境中的有害因素 1.自然环境中的因素：如头部受长时间太阳辐射而发生中暑。 2.厂房建筑或布局不合理：如车间布置不当、厂房矮小、狭窄；设计时没有考虑必要的卫生技术设施，如通风、换气或照明等。 3.环境污染因素：如氯碱厂泄露氯气，处于下风侧的无毒生产岗位的工人，吸入了氯气等。职业健康危害因素的危害与预防一、生产性粉尘的危害及预防 1.生产过程中形成的粉尘对人体有多方面的不良影响。粉尘进入肺泡后，肺泡内的巨噬细胞视粉尘为异物将其吞噬，导致一系列复杂的肌体反映，促使肺组织纤维化，使受影响的肺泡逐渐失去换气功能而“死亡”，当有大量肺泡“死亡”时，最终导致尘肺病，人将感到胸闷、呼吸困难，尤其是二氧化硅能引起严重的尘肺。 2.工业防尘有两套方法，即以湿式作业为主的防尘措施方法和以干法生产条件下采取的密闭、通风、除尘措施办法。 3.另外还有一些辅助性防尘措施，入风巷道，回风巷道设水幕，同时接触粉尘的工人必须配用防尘口罩。二、生产性毒物的危害及预防 1.生产性毒物主要经过吸入，由呼吸道进入肺循环；经皮肤吸收，进入体循环；经口腔进入血液循环。 2.毒物进入血液循环后，就会出现恶心、呕吐、出汗、腹痛、腹泻、头晕、流涎等症状，甚至出现呼吸困难、心动过缓、昏迷等严重症状。 3.工业防毒主要通过工艺改革，密闭通风净化系统；局部排气罩；以及排除的气体需要净化达到降低毒物的危害。 4.个人防毒主要有：穿防护服、防护鞋、戴防护帽、防护眼镜、防护手套等基本防护措施，同时可以配戴防毒面具、防护口罩。三、物理性职业健康的危害及预防 1.长时间地接触噪声导致听力阔值升高，造成不可逆性的噪声性耳聋。长时间接触振动，造成振动病，严重危害人体健康。

母亲的情绪对孩子成长的影响

母亲的情绪对孩子成长的影响 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

母亲的情绪对孩子成长的影响有没有发现，在我们周围，许多优秀的父母的子女却表现平平是因为父母忙于事业疏于引导还是父母在照顾好子女衣食住行的基础上，处于无效说教的状态？家庭的幸福，不仅需要爱，更需要理性与科学管理。一、正确解读父母两个字的意义父亲拿什么去教育孩子，就是用自己的风度。父亲必须在孩子面前表现出来的一种质量，就是风度。在什么时候表现风度，尤其要在遇到逆境，遇到自己接受不了的人，遇到别人犯错误的时候，父亲如何表现风度，这是带给孩子内心的一种力量，也是带给孩子的一个空间。再特别说说母亲的“母”包含什么样的生命意义这是我们生命角色里面必须解读的内涵。第一个字是“虚”。很多妈妈很实在，看孩子的时候一眼能看出来三个问题，而且忍不住很快要指出来，这不是母亲的内涵。母亲看到自己孩子的优点和缺点的时候都不要动，为什么不要动，因为它的优点需要母亲用良好的情绪去孕育和保护，只有母亲看到孩子的优点和缺点都不露声色的时候，才能赋予孩子内心的成长动力。有的家长很纳闷，孩子在别人面前都很好，一回到家，一看到自己的妈妈就变了另一个人似的，变得不可理解。为

什么这样，就是这个“虚”没做好，不能够虚下来的母亲，不能够给孩子的情绪提供一个空间，孩子的情绪就在妈妈的情绪里面包围着。第二个字是“弱”。母亲在孩子面前学会示“弱”。强势妈妈的孩子很难自信，孩子的自信会在你这种状态里面一点点的削弱。能够在孩子面前示弱的母亲，孩子的内心必然自信而坚强。你们希望自己的孩子自信吗学会在孩子面前示弱，示弱才能实现对孩子的托举，凡是站在孩子心口上说话的家长，实际上是在压制孩子的成长和发展。第三个字是“柔”。一个母亲真正的力量，一个母亲的教育力量，在于面对孩子成长的过程，如何做到这样一个“柔和”。越柔和的母亲，它在孩子面前的指挥能力越强，凡是扯着嗓门整天对孩子嚷，对孩子叫喊的母亲，会慢慢失去在孩子中的这种引导能力。正确理解了作为父母的教育内涵，那么，我们家长的心态第一放在哪请千万不要急着报班、着急找家教、着急找一些方法层面的东西来解决这个问题。家庭教育重在养，而非在教，今天我们特别解读一下这两个字，一个是心，一个是情，无心无意是家庭教育的特点，有情有礼是家庭教育有效实施的必须遵守的原则。教

健康的四大要素

各种维生素及其作用对主要几种维生素的功能、缺乏症以及食物中的主要来源分别进行简要介绍。维生素A（视黄醇）功能：与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。缺乏症：夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。主要食物来源：红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。维生素B1（硫胺素）功能：强化神经系统，保证心脏正常活动。促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲，刺激生长以及保持良好的肌肉状况。缺乏症：情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。主要食物来源：糙米、豆类、牛奶、家禽。维生素B2（核黄素）功能：维持眼睛视力，防止白内瘴，维持口腔及消化道粘膜的健康。促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢，并有助于形成抗体及红血球，维持细胞呼吸。缺乏症：嘴角开裂、溃疡，口腔内粘膜发炎，眼睛易疲劳。主要食物来源：动物肝脏、瘦肉、酵母、大豆、米糠及绿叶蔬菜。维生素B3（烟酸）(烟草酸、烟碱酸) 功能：保持皮肤健康及促进血液循环，有助神经系统正常工作。强健消化系统，有助于皮肤的保健及美容，改善偏头痛、高血压、腹泻、加速血液循环，治疗口疮，消除口臭，减少胆固醇。缺乏症：头痛，疲劳，呕吐，肌肉酸痛。主要食物来源：绿叶蔬菜，肾，肝，蛋等。维生素B5（泛酸）(nthenol) 功能：制造抗体，增强免疫力，辅助糖类，脂肪及蛋白质产生人体能量。加速伤口痊愈，建立人体的抗体以防止细菌感染，治疗手术后的颤抖，防止疲劳。缺乏症：口疮，记忆力衰退，失眠，腹泻，疲倦，血糖过低等。主要食物来源：糙米，肝，蛋，肉。维生素B6 功能：保持身体及精神系统正常工作，维持体内钠，钾成份平衡，制造红血球。调节体

妈妈自卑对孩子的3大危害

妈妈自卑对孩子的3大危害怕吃亏的妈妈使女儿与人敌对与小朋友敌对的蓓蓓 “我不跟你玩，别碰我的。”蓓蓓一把推开了小伙伴丫丫，忙不迭地抢回了自己的。丫丫被蓓蓓推了个跟头，坐在地上“哇哇”哭起来。丫丫妈妈赶忙跑过来，扶起丫丫哄她不哭。周围小伙伴都冲着蓓蓓起哄，说她不是个好孩子，不要和她玩。蓓蓓妈妈周倩在一旁脸拉得老长，有点不高兴地说：“是你家丫丫先欺负蓓蓓的。说着，抱着蓓蓓走开了。在幼儿园里，类似的情形也时常出现，蓓蓓和哪个小朋友好，就不准人家再去参加集体活动，只能和她一个人玩；小朋友们手拉手站圆圈时，蓓蓓也一会嫌弃这个，一会儿又拒绝挨着那个。在周倩的眼里，太单纯，太听话，就是因为她性格软弱，所以才总被小朋友欺负。怕吃亏的妈妈教女儿心存芥蒂为了让女儿变得强势起来，周倩时常对女儿展开教育。一个周末的下午，蓓蓓和邻居家小雨一起玩植树游戏，周倩发现，小雨霸占了蓓蓓的玩具小铁锹和小水桶，一会儿盛水，一会儿挖土，蓓蓓却被指派去找树枝。看着气喘吁吁跑来跑去的女儿，周倩的心里又生气又难受，她觉得小雨太会占便宜、太有心计，可蓓蓓却太单纯，太容易被人家欺负。于是，便找了个生硬的理由，拉着蓓蓓回家了。 “蓓蓓，妈妈告诉你，下次小雨再让干这干那，你不要管！”周倩一边牵着女儿的手往家走，一边说。蓓蓓不应声，不开心地撅着小嘴。 “你这孩子，和你说话呢，听到了吗？小雨妈妈当领导，她就以为自己也是领导呀，他们家人怎么谱都那么大？我告诉你，下次再看到你像个小丫头似地为小雨跑腿，妈妈就不带你去动物园了。”周倩狠狠地捏了一下女儿的胳膊，直到蓓蓓点了头才算罢休。

原来，小雨的妈妈和周倩是高中同学，小雨妈妈很活跃，又当团支书，又参加舞蹈队，追求她的男生也很多。毕业，两个人从事了同一行业，其间又少不了攀比，在小雨妈妈面前，周倩总是觉得自己相形见拙。冤家路窄，结婚时，两个人买房子碰巧又买在了一个小区，孩子年龄也差不多大，还上了同一所幼儿园。虽然女儿蓓蓓很喜欢和小雨玩，但周倩觉得小雨和她妈一样，过于精明，总在算计蓓蓓。不止对小雨母女，周倩对小区里很多邻居都心存芥蒂，觉得这些邻居嘴巴像涂了蜜，心里却很会算计。因此，与邻居关系一直不好。女儿被妈妈的感觉同化实际上，孩子争抢玩具的目的非常直接，就是要得到想得到的东西，或者是看到小朋友抢，自己也跟着模仿。但是，妈妈在很强的戒备心理下，会用歪曲的思维方式理解孩子的行为举止，当成人经常给孩子灌输被人欺负，被占便宜的概念，慢慢地孩子也会形成这样的思维方式，从而变得与人敌对，不合群。怕被否定的妈妈对儿子拔苗助长聪明的卡卡对生活失去热情 5岁的卡卡原本是个聪明活泼的小男孩，但是最近一段时间却很沉默，一副没精打采的样子，每天早上起床都很费劲，动不动就会大哭大闹，还拒绝吃早餐。对于卡卡，妈妈张芸寄托了全部的心血和希望，孩子现在的表现令她非常失望。卡卡的爸爸妈妈工资不高，省吃俭用也要给他最好的，为了培养他，张芸还接了私活，累死累活，都是为了卡卡将来能出人头地。钢琴班、幼儿英语班、小主持人班、思维训练班、兵乓球班……能报的培训班张芸都给卡卡报了，一个月就要花掉张芸一个人的薪水。不但是经济上的付出，还有时间上、体力上的付出，接送孩子对张芸来说也是个艰巨的任务。感到被否定的妈妈希望儿子出人头地张芸为孩子付出这么多是有原因的。张芸从小喜欢音乐、绘画，但是家庭条件不好，父母也不支持她学这些东西。大伯和三叔家的孩子因为条件好，学了不少特长。平时过年过节一聚会，那些会唱歌的，会跳舞的，会拉琴画画的，都被捧得跟太阳似的，而自己就像一个被人忽略的丑小鸭，沉默寡言地坐在一边。到了给压岁钱的时候，奶奶给的数目都不一样，