孕期五官变化需重视


很多怀孕的妇女都会出现眼耳鼻口的微妙变化。这些变化会对孕妇造成不同程度的影响,甚至带来一些似是而非的病症,所以孕期五官变化需重视。

由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化,孕妇的角膜组织会有轻度水肿,使角膜的厚度增加。同时,孕妇的泪液分泌量也比平时少,黏液成分增多,眼角膜弧度也会发生变化,容易造成角膜损伤,使眼睛有异物感、摩擦感等。

孕期常见的眼睛变化有:
视力下降
怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼,那么怀孕之后情况可能会略微加剧,你发现自己的眼镜不合适了。产后雌性荷尔蒙水平下降,视力又会恢复正常。需要提醒的是,太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现,所以不要掉以轻心。
对策:每月定期去医院做常规检查,如果发现视力有明显下降,就该要求医生为你做一个尿糖指标检查。如果以前的眼镜不合适了,千万别凑合着用,也不要随便扔掉(因为生完宝宝就又能派上用场了),暂时先配一幅舒适的孕妇眼镜,也是一个特别的纪念。
眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡,产生轻度屈光不正现象,这种情况在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱,看近物模糊,就是其中的一种情形。如果原本近视,此时眼睛的近视度数会增加。
对策:这种异常现象也多在产后5-6周恢复正常,所以,此时孕妇出现远视或近视加深情况,先不必配换眼镜,可在分娩一个多月后再验配,这样度数才相对准确。
眼角膜水肿
孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡,容易引起角膜及晶状体内水分增加,形成角膜轻度水肿,其眼角膜的厚度平均可增加约3%,而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿,敏感度将有所降低,常减弱角膜反射及其眼球保护的功能。
对策:一般不需要特殊处理,在产后6-8周便会自动恢复正常。
妊娠末期,大约80%的孕妇泪液分泌量会减少,怀孕期间受激素分泌的影响,泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液量的减少及质的不稳定,很容易造成干眼症。
对策:孕妇应注意孕期的卫生保健,合理营养,多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用眼药水湿润角膜,消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水,如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水,但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔,透过黏膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妇担心使用眼药水对胎儿会有危害,在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点,这样能较少药物的吸收。


怀孕初

期,不少孕妈妈妊娠反应厉害,总是呕吐。还在上班的你如何缓解呕吐症状?在办公室里有时候克制不住不得不突然冲向洗手间!这一阶段对于工作中的准妈妈们来说,是较为困难的一段时期。80%的孕妇会在孕早期出现呕吐、头晕等妊娠反应,而且多数人的这种反应会持续到怀孕13-14周左右。

这些方法可以缓解你的呕吐症状:多放些手绢、纸巾和塑料袋在你的手袋里,以备不时之需,避免尴尬。必须要吃早餐,即使你不想吃,也要少吃一点,哪怕是一片面包。这样,对你的胃有好处,可减少呕吐次数。如果你的血糖低或者总是感到饿,你可以随身携带、偶尔进食一些适合你的小零食,果汁会比茶或咖啡更适合孕妇。如果妊娠反应特别严重,你要请几天短假在家休息。如果你是一线工作人员,例如接待员、导购员等,你要提前和你的同事或拍档打好招呼,以便他们在你去洗手间的时候暂时接替你的工作。

来源 怀孕初期症状






听力减弱
怀孕后,孕妇机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大,引起渗透压改变,导致内耳水钠潴留,进而可影响听力。有研究显示,从怀孕早期开始,孕妇的低频区听力(150-500赫兹)即有所下降,并在孕期的中、晚期继续加重。
对策:孕期听力变化一般在产后3-6个月会恢复正常。孕期内要注意补充营养,保证足够的休息时间。建议孕妇平时最好少听耳机。
经常流鼻血
怀孕后,胎盘会产生大量雌激素,尤其是妊娠7个月后,血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上,血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。孕妇鼻腔的血管壁的脆性增加,就容易发生破裂而引起鼻出血。
对策:孕妇一旦出现鼻出血时,应迅速仰卧,用拇指和食指压鼻翼根部,持续5-10分钟,并用冷湿毛巾敷额或鼻部,一般出血可止祝孕期可多吃些富含维生素C、E类食物,比如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等,这样可以增强血管弹性。一般情况下的鼻出血不会造成贫血,如果孕妇出血严重,应在医生指导下合理使用黄体酮药物,降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用,消除诱因。推荐阅读:产后妈妈怎样才能美丽无纹?
妊娠期鼻炎
怀孕后,体内雌激素水平增高,引起鼻黏膜的超敏反应,可导致小血管扩张、组织水肿,出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状,这种妊娠期鼻炎可在约20%的孕妇身上发生,怀孕后三个月更为明显。一旦分娩,致病因素消除后,鼻炎会随之痊愈,不留后遗症。
对策:妊娠期鼻炎一般不需要药物治疗,对此尚无十分有效的预防措施。如果症状比较厉害,可在医生指导

下适当用药。如针对鼻塞、流涕症状,可用1%麻黄素液滴鼻。不过该药不能长期使用,以免引起耐药性,甚至引起药物性鼻炎。如果效果不明显,可在清除鼻腔分泌物后,用鼻腔喷雾剂以减轻局部充血。
妊娠期牙龈炎
孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升,牙龈处于充血状态,牙龈浮肿、脆软,牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起,轻轻一碰,就会出血,医学上称作妊娠期牙龈炎。重点关注:一次剖腹产,终生剖腹产
对策:因为口腔组织敏感性增高,孕妇刷牙时可选用刷头孝刷毛软的保健牙刷,刷牙的时候不要太用力。
龋齿
孕期的饮食结构发生了改变,进食碳水化合物的数量增加了,这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养,而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。还有,孕妇在孕早期会有呕吐反应,反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面。
对策:孕妇要注意口腔卫生,因为口腔感染会殃及胎儿和自身的健康,造成种种危害。每天至少刷牙三次,每次至少3分钟。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的细菌,还要每两天使用一次牙线。孕妇还应定期进行口腔检查。


来源 怎样才能怀孕




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