用关键招数管住“一把手”

“一把手”是“关键少数”中的“关键少数”，长期以来，“一把手”监督难是个“老大难”问题。

为破解“一把手”监督难题，江苏省淮安市自2014年以来，探索建立以亮权、分权、限权为核心的“一把手”权力制约监督体系，并逐步上下贯通，实现市县乡三级全覆盖，通过刚性落实和严格问责，让权力在规定的跑道上运行。

“以前提拔使用干部，纪委说有问题、暂时放一放，书记有时不愿意，可以硬性提拔。但现在明确书记的‘用人权’是‘用人监督权’，不是一个人说了算。”淮阴区委某负责人表示，实施“一把手”权力制约监督机制带来的变化很显著。

亮权、分权、限权三管齐下遏制“一霸手”

2014年，淮安制订加强市直单位五项重点权力监督制约的暂行规定，2015年出台县区党政正职重点权力制约监督办法，2016年向乡镇街道延伸，构建起横向到边、上下贯通的制约监督网络，确保权力在制度框架内规范高效运行。

限制“一把手”权力，首先是亮权。全市各级各部门制订了党政正职权力清单和权力流程图，并向社会公开。

其次是分权。各级“一把手”不再直接分管人事、财务、审批、项目等重点权力，由副职根据分工直接分管，形成“副

职分管、正职监管、集体领导、民主决策”的格局。市县乡三级“一把手”权力制约监督侧重点不同。市直单位突出人事、财务、审批等五项重点权力，区县突出干部选用、工程项目等四个重点领域，乡镇突出编外人员聘用、财政经费支出等七个权力事项。各地各单位根据实际，问题导向，突出重点。

再次是限权。淮安市明确重大事项必须集体研究决定，实行“一把手”末位表态制度。强化“三不决策”原则，即与群众利益密切相关的重大事项，未经充分征求群众意见不得决策；专业性、技术性较强的重大事项，未经专家论证、评审不得决策；异议、分歧较大的事项不得决策。

既是限权“铁笼子”，也是保护干部“安全阀”

筑牢“一把手”权力制约监督的“铁笼子”，需要一系列机制和载体。

淮安建立热点岗位领导干部交流制度，明确规定任期，预防利益小团体现象滋生。同时，强化“三重一大”事项的监督，建立“一把手”约谈提醒制度，对苗头性、倾向性问题早提醒、早纠正、早查处，把“咬咬耳朵、扯扯袖子”的功效发挥出来，防止小错酿成大祸。

2016年6月1日，淮安在全市乡镇换届结束的关键节点全面启动乡镇（街道）党政正职权力制约监督工作，在新一届乡镇“一把手”履职之初就系上“安全带”，把纪律和规

矩立起来、严起来。

“以前，乡镇招聘编外人员很不规范，有时公告还没发，打招呼的就来了。”淮安市金湖县某负责人表示，如今，“一把手”不直接分管人事，人员招聘按照严格的笔试、面试程序，公开透明，群众满意度大幅提升。

刚性落实不打折，让监督与权力如影随形

再好的制度，只有执行落实到位，才能起到应有的效果。

淮安“一把手”权力制约监督体系已覆盖市县乡三级，但调查发现，一些地方和部门在执行中出现权力“二次集中”、权力运行不规范、监督问责不足等走样现象，值得警惕。淮安市纪委在督查中发现，有的部门班子分工调整不到位，没有进行均衡分权，造成某一个副职分管权力“二次集中”。

针对这种情况，淮安市纪委牵头成立监督组，组织专项巡查，对各级“一把手”权力制约监督落实情况定期“回头看”，一旦发现违规走样，便限期整改，并问责主要领导。

（摘编自《新华每日电讯》）

自律演讲稿.doc

尊敬的老师，亲爱的同学们大家好今天我演讲的题目是自律作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先”。古人的语句，字字透露了自律的重要性，每个人在这充满蛊惑的世界前行，势必会受到各种欲望的诱惑。其实在做决定的一瞬，个人价值就已被定格了，想要升华自身，就让改变从现在开始。自律，从另一意义上讲就是慎独。指的是人们在个人独自居处的时候，也能自觉严于律己，谨慎的对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，从而使道义时时刻刻伴随主体之身。学会自律，就是会控制自己的思念和欲望。“时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的”。鲁迅先生说了这句话也真正做到了这句话—惜时自律。年少时的迟到换来了老师的斥责—“你若还迟到，以后便不要来了罢”。他应了，默默地在桌角上刻了一个“早”，一个也刻进心里的早，从此再未迟到过，这便是一种自律。有了自律，才会向自己的目标更进一步。有的同学因为一时学习不如意，就自暴自弃；有的同学上课开小差，被老师叫去课后谈话；甚至有的同学遇到困难不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。但是，也一定会有这样的人，他们从不迟到早退，守时自律；他们从不出口成脏，守礼自律；他们从不请假，风雨无阻。这些小小的琐事，却更突显他们的严于律己。每件小事都是他们迈向成功的一步。其实自律说起来简单，行动起来则需要毅力，没有意志力的支撑，自律只是一纸空文；没有意志力的支撑，自律便是无根的花，无法生存；没有意志力的支撑，自律只是海中浮木，随波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤为重要的，其实锻炼毅力并不是什么千难万险的苦差事，它需要的只是你的一点行动力。当考试前你对灯苦读，在万籁俱静中自认为在坚持不下去时，请你想想你的目标；在你间操跑步太累坚持不下了时，请你在心中鼓励自己，为自己加油。意志力其实就是在小事不断的积累中千锤百炼而来。所以就让我们从今天做起，从小事做起。让这些点滴小事汇成长河，让“自律”二字真真正正烙印在心中。普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远被成为征服者的征服者。”勃朗宁也说过：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”那么就让我们做自己的征服者！让自律从现在开始，让改变从这里出发。篇二：做自律少年演讲稿做自律好少年每个同学都有己同学们，老师们，大家好：自的理想和梦想，要想实现自己的理想，首先必须要做到自律，要做到自律，先要养成好的习惯。良好习惯的养成首先从严格要求自己做起。鲁迅先生小时候为了读好书，在桌子上颏了一个“早”字，那么我就在心里刻了一个“严”字，严于律己，倘若我连这小小的校规校纪都不能遵守，又怎么去谈实现自己的理想呢？做不到自律，养不成好习惯就没有篇三：自律演讲稿1 做一名自律的小学生尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！今天我演讲的内容是：《做一名自律的小学生》。自律就是遵循法度，自我约束。具体说来，就是一个人从思想行为上约束自己，自己管理自己，使自己的人生向着预定的方向行驶。自律是我们学习、工作和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都要遵循受到一定的要求，受

今天我终于管住了自己

今天,我终于管住了自己管好自己，嘴上说说似乎很简单，但是真正去做，能成功的，又有几个呢？以前，我总是喜欢在写作业的时候，拿着手机，拿着平板。虽然知道这是个坏习惯，但是就是控制不住自己的欲望。时而在网上找找不确定和稍难的题目的答案；时而看看最近新闻；时而瞧瞧热播综艺。总之，“手机在手，天下我有”。然而过于依赖手机，也不是一件好事，遇到稍难的题目就查答案，自己不主动思考，导致每天的应该掌握内容不能按时掌握，每天晚上的作业，也总是拖到很晚，效率极低，恶性循环，每天都不在状态，这些问题就好比一颗定时炸弹，有着潜在的危险，但我却没有意识到它的后果。也曾试过控制住自己，将手机放在一个看不见的地方。人们都说“眼不见为净”，我也希望能通过这种方式将我的坏习惯改掉，但是，手又好像有磁力一般，总会不由自主地伸向手机，日复一日好像也没什么，于是每天晚上外甥打灯笼——照舅（旧）。殊不知危险正悄然而至。那个既寻常又不寻常的一个星期五，如期而至的数学周测给了“晴空万里”的我一阵“狂风霹雳”，让我猛然从“梦”中惊醒，考试结果自然是不理想，内心也发出了良心的谴责，从那刻起，便下定决心，一定要改掉这个坏毛病。

一回到家，我便将手机藏在了被子下面，努力心无旁骛地写作业。但是被子下方时不时的传来信息的提示音，好像是有声的一份邀请函一般，向我诚挚地发出玩手机的邀请。面对如此有诱惑力的铃声，我的内心也波涛汹涌，此起彼落。但是一想到鲜红的大红叉叉也在向我招手，向我发出挑衅，我便又极力控制住自己，将注意力转回到作业上。在漫长的一个小时候后，我的注意又被有着强大引力的手机吸引了去。我心痒痒，想着：玩会手机吧，也没什么大不了的，反正作业也做得差不多了；算了算了，还是别看了，小不忍则乱大谋哇，到时候，同样的悲剧又再次上演，就该后悔啦，而且是我自己决定不玩手机的，要是玩了手机，那不就是说话不算数嘛，这也算是道德问题啊，不行不行，我坚决不能做这样的人。又做了一会儿，一场激烈的争执战又在内心在上演......正当双方僵持不下的时候，作业纸中阅读理解里的比彻的名言：“征服自我的人是最了不起的胜利者。”映入我的眼帘。看到这个，我便毅然地决定好好写完作业，不任手机宰割。果不其然，脱离了手机之后，作业很快做好，效率也大大提高，何乐而不为呢？虽然失去了有手机的乐趣，但是我却十分开心，因为今天，我终于管住了自己！

谈谈提高廉洁自律能力的具体方法

谈谈提高廉洁自律能力的具体方法领导干部廉洁自律存在能力的问题，这一能力的大小既可以定性，也可以定量分析。如何搞好领导干部的廉洁自律工作，显得非常重要。针对这个问题，我从以下几方面谈一谈自己的看法。一、加强修养和提高廉洁自律能力（一）廉政自律能力的构成廉洁自律能力是出于对党的目标的追求和社会公共利益的维护而要求每一个公务人员，尤其是领导干部应具备的能力。首先，刻苦改造世界观和人生观，牢固树立正确的理想信念，这是廉洁自律能力的第一防线。马克思主义的世界观、人生观、价值观和共产主义的理想信念，是我们共产党人安身立命的支柱和灵魂，是廉洁自律的根本。作为党的领导干部，什么时候都要坚定共产主义的理想信念，牢牢把握正确的世界观和价值观，在发展市场经济的新形势下，既要遵守价值规律和商品交换原则，又要坚持党性原则，防止以权谋私、权钱交易等腐败现象；既要遵守物质利益原则，又要保持和发扬奉献精神和艰苦奋斗的作风，防止拜金主义和享乐主义倾向；既要遵循竞争原则，又要识大体、顾大局，防止个人主义和本位主义，永葆共产党人和人民公仆的本色。廉洁自律要从一种正确的认识变为正确的行为能力，要面临种种的挑战和碰撞，面临这些挑战的第一道防线就是正确的人生观。正确的人生观是对人生价值和人生目标的一种积极的有利于社会发展的观念和见解。但正确的人生观毕竟是一种认识和观点。这种认识要对具体的行为取向起主导作用，取决于能否经受得起自己在特定的社会环境中形成的人生目标和冲击。其中包括：（1）对生活标准脱离实际的盲目追求和向往，（2）期望的生活标准与现实状况的差距，（3）违纪得取的私利能满足这种差距的程度。如果在人生目标中，对物质生活的追求没有脱离实际，谋私的诱惑及其强大的刺激量都不易形成。在这种情况下，正确的人生观念在实践中能成为行为取向的主导。相反，如果人们对脱离实际的人生目标有过强的追求，谋私的行为又在较大程度上能满足这一目标时，仅作为一种正确认识的人生观往往就不能成为行为取向的主导。其次，加强法纪意识和法律修养，坚持法纪的严肃性，这是廉洁自律能力的第二防线。遵纪守法，坚持法纪的严肃性，不仅是廉洁自律的要求，也是提高廉洁自律能力的重要途径。领导干部廉洁自律水平的提高，是一个由被动到自觉的过程，法规、纪律在这一过程中是必不可少的条件。这是因为法规和纪律有规性，又有强制性。党纪法规条例，是针对新时期腐败特点和趋势而制定的，自觉地学习和遵守，就会逐步养成良好习惯，形成较强的自律能力，即便在他个人独立工作、无人监督的时候，也能够“慎独”，不做违纪的事情。法规纪律的这一作用，只有在自觉遵守的前提下才能实现。特别是在正确的人生观对行为取向不起支配作用的情况下，法纪的严肃性对自律能力的形成有决定性的约束作用。约束作用的大小取决于三个方面：法纪的明确性；对违纪行为的量的确定；对违纪行为的监督能力。如果法纪的严肃性，对违纪行为的界定，以及对违纪行为的监督能力有严重缺陷时，法律的约束能力大大减少。其行为取向自然倾向于冒险性地追求脱离实际的人生目标。因此，每个领导干部应自觉增强法纪意识，在廉洁自律的自觉性上下功夫。第三，切实严治家风和身边环境，做好个人及家庭的安全，这是廉洁自律能力的第三防线。领导干部配偶及子女或身边工作的同志，在群众眼里不仅带有领导者的权威，也代表着领导的形象，他们的一言一行在群众中产生着重要影响。如果家风不正或身边风气不好，他

2018中考满分作文：我终于管住了自己

2018中考满分作文：我终于管住了自己各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢满足，不需要增加拥有，而在于减小欲望。管住自己就是减少不必要的欲望，才能聚精会神地做好事情，走向成功。管住自己，才能不断约束自我，提升自我，完善自我，专心向前，走向成功，取得个人的成就。我国开国元勋朱德在新中国成立以后，视察一美术馆时，被里面的一件精美的艺术品吸引了，爱不释手。工作人员看见后，便将它包扎好放进朱德的汽车里，朱德发现后，立即送了回去。他面对自己的心爱之物，拒而不受，理性战胜了感性。他管住了自己，从而永远受人崇敬和称赞。同样，无论是在书桌上刻了一个”早”字的鲁迅，还是多年如一日坚持不抽烟的贝利，亦或是克服睡

懒觉习惯的圣西门，他们都拥有超强的自觉自律能力，能善于管住自己，才最终走向了成功，达到了人生的尖端。然而，人可以承受打击，但无法承受放纵。放纵自己，只会让自己身败名裂。酒井法子吸毒，陈冠希的”艳照门”，菲尔普斯吸食大麻……这些事时时刻刻警示着我们，不应放纵自己，而一失足成千古恨。管住自己，还能使企业更好的发展，让自己的企业坚守诚信，取得更好的业绩。 “素质究竟是什么？一种自我约束能力。”海尔总裁的话语至今仍如清风般回荡在耳边。他在用户来信中发现刚生产的冰箱存在质量问题，于是他拿来一把大锤，要员工们自己来砸这些冰箱。他看到的不是自己的利益，而是顾客的利益；”你们要记住，所有的理想都要有一个度，否则，就成了欲望！”老师的这句话深深影响着百度总裁李彦宏，使他只专注于做中文引擎，而从不扩张；日

本一家生产速冻水饺的公司，因员工只追求效率而忽视质量，销售业绩逐月下降，公司经理加藤义和把每只水饺追溯到个人，解决了问题。这些事例无一不告诉我们，管住自己是一个公司长久成功的前提，正是因为这些公司老总都有很强的自我约束能力，才能使企业突飞猛进，口碑极佳。管住自己，还能促进社会的和谐。如果人人上公交车时都自觉排队；如果人人都不随地吐痰；如果人人都能将垃圾扔进垃圾桶，那么这些微薄之力，终将汇聚成一股强大的力量，生成出一个强大的国家，也再不会有”禁止吸烟”，”不准进入草坪”等标语只用中文书写的情况了。山峰的顶点，再迈一步，就是悬崖。管住自己，及时地悬崖勒马，才会使人生永远保持山顶的高度。忍一时，争千秋。管住自己，就是战胜自己；管住自己，就是完善自己。老子说：”自胜者强。”没错，能克制住

生产现场个体安全要做到四管和四心

生产现场个体安全要做到“四个管住”和“四心” 一、“四个管住” 在今年企业安监处召开今年以来典型事故案例警示教育会，在会上通报的6起典型事故案例中，有五起事故都与员工的不安全行为有关，这说明生产作业过程中规范员工安全行为的重要性。而要规范职工安全行为，笔者认为，首要就是引导员工在生产现场做到管住心、管住嘴、管住腿、管住手这“四个管住”，加强自我安全保护意识，做好安全防范措施，做到不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害、保护他人不受伤害的“四不伤害”，从源头上减少安全生产事故的发生。首先，管住心。近年来，很多事故案例表明，大部分都是因为安全管理者或现场操作人员的安全生产思想、理念和行为发生偏移，体现在现场就是违章指挥、违章作业和违反劳动纪律，从而导致事故的发生。因此，管住心才能端正其身，在生产现场，不管作业环境多么复杂多变，生产任务如何紧迫艰巨，面对多大的安全生产压力，作业人员都要管住自己的安全心，守住自己的安全神，始终坚守“安全第一”的理念不动摇，不胡思乱想、不麻痹大意、不冒险蛮干、不抢工图快、不违章作业、不逞胆斗气，把安全思想和安全理念外化于行，内化于心。生产现场瞬息万变，特别对单岗、零散作业人员来讲，因为没有相邻人员互助保安的保障，在现场管住心、守住神尤为重要，要时刻保持心静神宁状态，在遇到安全突发情况时，要冷静应对，从

思想上防止从众心理、模仿心理、习惯性心理的误导，正确排除故障和难题，遇到个人解决不了问题，要及时联系上级解决，确保现场安全可防可控。其次，管住嘴。嘴有三大功能：一个是说，一个是吃，一个是喝。常言道：祸从口出，言多无益，言多必失。在生产现场，不管是操作者还是管理者，都要该说的说，不该说的不要说，也不能说，总结起来就是在什么场合说什么样的话。比如，在生产现场不说违背安全法律法规、安全规章制度、作业规程、行为规范的话;不说容易影响工友之间团结、激化同事矛盾、欺骗他人的话;不说侮辱、诽谤、谩骂他人的话，这是管住嘴巴的最佳方法。特别是管理人员作为现场安全生产的直接责任者和指挥者，要多听少说，多采纳现场操作人员的意见并思考，也要说话有谱、算数，不能信口开河、胡乱表态，不能利用身份、地位、权力上的优势，遇到现场不顺心的事就恶语相向，随意扣罚，打击操作人员的精神和士气，而是要沟通思想，减少误会，避免矛盾，为现场安全生产营造良好氛围。再次，管住腿。在矿业开采、冶金冶炼、工程建设、装备制造、化工化学等领域，受生产装置多、生产工艺繁复、现场环境特殊等影响，对各级、各岗位操作人员的操作范围、责任区域都有明确的规定，比如，什么区域可以去，什么区域不能去，什么区域危险因素多等，这需要操作人员自觉管住自己的腿，不该去的地方不去，不该干的事不干，不要抱着侥幸心理去一些不该去的场所和区域，干一些不该干的事情。近些年来，根据一些企业通报的安全事故分析，就有个别操

初三作文：今天我终于管住了自己作文700字

今天我终于管住了自己落日的余晖煦暖地照在身上，我想也一定照着我嘴边那一抹浅浅的微笑。今天，我终于管住了自己，战胜了放弃的念头。放学后，我们照常进行跑步训练。刚开始我们有说有笑地边聊边跑，我和他们并驾齐驱。阳光猛烈地照射在我们的头上、身上，像一首战歌鼓舞着我前行。三圈后，我的体力逐渐不支，喘出的气越来越粗，转视身旁的同学，他们表现如常，平缓有力地迈着步子。看着同学们轻松的样子，我真想放弃，脚步就真的慢了下来。操场被阳光烤得滚烫，身上的汗珠早已凝聚成一股水流，横冲直撞浸湿了我的后背和衣襟。我逐渐与他们拉开距离，三圈结束后，我再也坚持不下去，只能停了下来，想着明天一定赶上他们。第二天，经过了一圈两圈的考验，我再次倒在了第三圈上，紧绷酸痛的肌肉阻止着我前进的脚步，只能停下来放松自己的大腿。太阳仍然很热，却也无法温暖我内心的冰凉，皮肤上的汗仿佛就是坚硬的城墙，阻止着希望的进入。“唉！”我猛地叹了口气，埋怨自己的意志薄弱，可沉重的腿真的再跑不出一步，我愧疚不堪，想到了每天一块来到操场却不能完成相同难度的任务，心里满是失落，我后悔自己没有多坚持一下。到了第三天，我下定了决心：一定要跑到第五圈。可跑完第二圈时，小腿又一次开始犯酸，胀痛难忍，仿佛下一秒就要炸开了一般。阳光像顽皮的孩子散发出自己所有的魅力，在蔚蓝的天空冷冷地看着操场上跑步的我们。操场上的人眯住了眼睛，皮肤经受紫外线炙烤，

身下汗珠大滴大滴地冒出、汇聚、滑落，一些汗水蒸发，毛孔顿时感到一股凉意。我艰难地迈着脚，大口大口地喘着粗气，心脏更是跳起了迪斯科。第四圈就在眼前，一步，两步，三步，我终于迈过了那道槛！顿时，身上像被施了魔法一般，轻松自在地跑过第五圈，终于能和大家齐头并进了！外阳西下，天边渲染着红色的墨迹。今天，我终于管住并战胜了我自己！人最大的敌人其实是自己，只要能克服自己的弱点，一切都会迎刃而解。

我能管住自己

我能管住自己活动目标： 1、了解学生自我纪律的形成状况，以便采取响应的教育措施。 2、帮助学生认识自觉纪律的重要性。 3、帮助学生掌握一些自觉纪律的方法。活动重点:帮助学生培养自我纪律。活动难点:掌握形成自我纪律的方法，形成较强的自觉纪律。活动准备： 1、准备好“短剧表演”，对有关人员进行排练。 2、制作需用的投影片。 3、课前了解班级学生遵守纪律的情况。活动过程：（一）心理小测试：实话实说１、教师导入：我们升入二年级，哪些地方你觉得自己长大了？（学生考虑后指名回答）２、在纪律上你是怎样做的呢？下面我们来做个心理小测试。（师读题项，独立完成） 3、看还有哪几条没有做到，以后朝这个方向努力，等到做到了再打“∨”。（二）短剧表演：放学回家 1、表演

情境A 小刚：“妈妈，我回来了。” 妈妈：“回来了，今天在学校好吗？” 小刚：“好！我在班上数学测验得了第一呢。” 妈妈：“不错！妈妈很高兴。” 小刚：“现在我去做作也了。” 小刚走到书房，开始做作业。他把今天语文教师教的课文复习一遍，找出生字，翻阅字典，非常认真。情境В 小强：：“妈，我回来了。” 妈妈：“回来了，今天在学校情况怎样？” 小强：“妈，先别问学校的事，我想吃东西。” （边说边往厨房走，打开冰箱，吃饼干，喝汽水。）妈妈：“你看你，一回家就回家只想到吃，快去做作业，等会儿就可以吃饭了。” 小强：“好了好了，我就去做作业。” 小强拿起饼干、汽水走到书房，他一边吃，一边做作业。过了一会儿，他嚷起来：“妈，这个生字我不认得，快来帮我。”见妈妈没有来，小强就东看西玩，既不专心学习，也不自己查字典。 2、组织学生讨论： ⑴你喜欢谁？为什么？ ⑵像小刚这样的行为，对自己的学习有什么好处？小强这样的行为对

为官者善五慎

为官者善“五慎” 最近，看到人民网的年终策划《2003中纪委查处的十个腐败高官》，特别是近日看到《海峡都市报》首版称2003年全国平均每月一名省部级高官受处，平均每天7名处级以上干部落马，读来颇有感受，一方面老百姓越来越强烈地感受到了党中央反腐败的决心和力度，另一方面，老百姓也大为疑惑，为什么有这么多位高权重的官员会前后倒下？笔者认为要遏制这种现象的高发势头，除了加强对权力的监督外，为官者自身当做到“五慎”，方能居高位而不倒，为民多谋利。慎始始，开头，首次之意，“慎始”就是不可有第一次，这是古人的告诫，细细想来，确实是很有道理的。张瀚在《松窗梦语》中有这样一段记录：张瀚初任御史，去参见都台长官王廷相，王廷相给张瀚讲了一个乘轿见闻。说他乘轿进城遇雨，一轿夫穿了双新鞋，开始时小心翼翼地循着干净的路面走，“择地而行”，后来轿夫一不小心，踩进泥水坑里，由此便“不复顾惜”了。王廷相说：“居身之道，亦犹是耳，倘一失足，将无所不至矣！”张瀚听了这些话，“退而佩服公言，终身不敢忘”。这个历史故事告诉我们，人一旦“踩进泥水坑”，心里往往就放松了戒备。反正“鞋已经脏了”，一次是脏，两次也是脏，于是便有了惯性，从此便“不复顾惜”了。有些干部，起先在工作中兢兢业业，廉洁奉公，偶然一不小心踩进“泥坑”，经不住酒绿灯红的诱惑，便从此放弃了自己的操守。不慎而始，而祸其终，这道理谁都明白，但要做到“慎始”似乎也很难。一些人为达到不可告人的目的，设置种种陷阱，包括利用“糖衣炮弹”来百般诱惑，让你“湿鞋”。在莫泊桑的小说《小酒桶》中就有这样的事例。女主人公马格格瓦，将其田庄以每月250金法郎至她寿终的价格卖给一个叫汲可的老板。汲可为了让她早死，想出一条诡计：办了一桌丰盛的菜肴，拿出“十足的陈酒”白兰地，请马格格瓦作客。原本滴酒不沾的马格格瓦，在汲可连劝带哄下终于连饮3杯。此后，汲可又常给她送酒，使她染上了酒瘾，终于在一天晚上醉倒雪地冻死了。这不仅仅是小说中的故事，现实生活中实在有太多的“汲可”和“马格格瓦”。成克杰不是在“十足的陈酒”面前染上“酒瘾”而成为“巨贪”的吗？胡长清、李嘉廷不是像“马格格瓦”那样在“汲可”们的连劝带哄下“失足”的吗？可以说，所有的贪官、赃官都在重蹈马格格瓦不“慎始”的覆辙。应该说，这些人并非一开始就胆大妄为的。他们也曾犹豫过、心虚过、自责过，但终究没能战胜自己。有的还以“就干这一次”为托词原谅自己。还有一些人，开始时并不认为事情很严重，觉得占点小便宜，捞点小外快，乃小事一桩，不足挂齿。殊不知，如此慢慢地放松了警惕，在错误的道路上越走越远，一旦醒悟，却已不能自拔。欲善终，当慎始。无数的教训告诉人们，一个人要想清正廉洁，永葆本色，不能不把好第一关，守住第一道防线。慎微慎微，就是要从微小之事做起，从微小之处严起。居官不可不慎，尤须“慎微”。白居易在杭州任刺史时，从不向民间索取任何名贵物品。想不到离任返乡，他发现自己做了一件错事，为此写了一首“检讨”诗曰：“三年为刺史，饮水复食叶，惟向天竺山，取得

“廉洁教育”演讲稿

“廉洁教育”演讲稿古往今来，有多少清正廉洁、务实为民的清官廉吏受到百姓的崇敬与爱戴，他们的形象深入人心，他们的故事久久传颂。以下是小编整理了廉洁演讲稿，希望帮助到你。 “廉洁教育”演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天我演讲的题目是“廉洁奉公，遵纪守法”。所谓廉洁，原意为清白不污，纯正不苟。所谓廉洁教育，就是通过对公民进行廉洁方面的教育，来营造廉洁奉公，诚信守法的社会氛围，以达到规范和约束个体行为的目的。当前，在各个学校开展科学系统的廉洁教育已是全球共识。国家教育部发出的《关于在大中小学全面开展廉洁教育的意见》要求“从20XX年起，在全国大中小学校开展廉洁教育。”在《建立健全惩治和预防腐败体系20XX-20XX年工作规划》中，进一步强调：要按照《关于在大中小学全面开展廉洁教育的意见》，在学校德育教育中深入开展廉洁教育，丰富青少年思想道德实践活动。我们作为有道德的十三中人，更应亲身参与到活动中去。

首先要坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面落实科学发展观，切实贯彻《建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐-败体系实施纲要》精神，以社会主义核心价值体系为根本，以社会主义荣辱观为主线，健康成长，努力成为中国特色社会主义事业合格建设者和可靠接班人;其次努力学习加强自身的修养，艰苦奋斗，养成自律的品质，做事有底线，做人有底线，多参加社会实践，在实践中去培养廉洁意思。只有不断加强学习才能提高自身素质和能力，不学习思想就无法进步，能力就无法提高，学习方法就无法改进。许多东西只有静心研读，才能有所思，有所获。活生生的事实还告诉我们，不学习，思想就得不到改造，心就不静，心不静，欲望就容易膨胀，就拒绝不了诱惑，因此，我们必须要经常认真学习，从书本上学，从实践中学，学到真本领。再其次，教师应多参加廉洁专题教育，并组织开展以廉洁教育为主要内容的综合实践活动，通过内容丰富、形式新颖和吸引力强的实践活动来加强自身的修养。通过身边人、身边事来充实自己的信念。我的演讲到此结束，谢谢。廉洁演讲稿翻开中国这幅具有五千年历史文化的漫长画卷，我们不难看到：凡是清正廉洁、务实为民的清官廉吏，总是受到百姓的崇敬与爱戴。而清正廉洁，则是不变的中国传统道德信仰的重要组成

初中满分作文：今天,我终于管住了自己(1)

初中满分作文：今天，我终于管住了自己（1）今天，我终于管住了自己 “自律是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”管住自己，让他人取得成功，让企业得以发展，让社会更加和谐。学会管住自己，在自律中得到发展。那么管住自己是什么呢？它是自我约束，自律，它是一种基本素质，是良好自制力的体现。管住自己会让我们不敢有丝毫松懈，始终保持自我约束，最终得以取得成就。林则徐在任廉防使时，虽居高位，但清廉自律，勤于职守，为民谋福，得到了百姓的认可，被誉为“林青天”；鲁迅一次去三味书屋读书迟到，便在桌上刻下“早”字，以便约束自己，最终没再迟到，并成为一代大家；著名评剧演员白玉霜，不论三伏酷暑还是三九严冬，一有时间就练嗓子，有极强的自律力，终成“评剧皇后”。他们身上都具有着自律精神，都能够管住自己，因此，也都取得了各自不同的成就。管住自己会让一个人取得成就。管住自己不仅让个人取得成就，而且也让企业得以发展。海尔总裁上任之初，在一封用户的来信中发现，刚生产出来的电冰箱存在质量问题，于是，他拿来一把大锤，要职工们自己来砸这些电冰箱。此后，海尔品牌电器质量越来越好。最终，海尔集团成为家喻户晓的大企业。为什么海尔能成为享誉海内外的特大型企业？因为海尔总裁有很强的自我约束能力，不合格就是不合格，在约束和管理下，产品的质量越来越好，自

然企业也就得以发展。管住自己，让企业得到了好得发展。不仅如此，管住自己还能促进社会和谐，如果我们每个人都能在上公交车时按顺序排队？如果我们每个人都能爱护环境，将垃圾扔入垃圾箱中？如果我们每个人都能保持一颗崇尚正义的心？如果如此，那么争先恐后，拥挤的画面不在会有，垃圾满地，臭气冲天的场景从此消失，偷鸡摸狗的现象不在发生，社会中将是一片和谐，安宁，我们将在这和谐的社会中舒适的生活。范美忠管不住自己，扔下学生，被自私冲昏头脑，勇当“范跑跑”受到社会各界的谴责；原被誉为台湾之子的陈水扁，禁不住金钱的诱惑，利欲熏心，管不住自己，最终堕落下来，被法律所制裁；三鹿企业管不住自己，生产出来的毒奶粉让许多年轻的生命饱受摧残，而它自己也受到应有惩罚，一失足成千古恨。不管住自己，一味沉湎享乐，对酒当歌，游戏人生，不惜青春赌明天，这样的活着，就只是一种猪栏理想了，无异于使蓬勃的生命在污泥浊水中一点点朽烂，散发出一股刺鼻的霉味，而管住自己，使自己与斜射森林的朝阳共舞，与夜幕初垂的皎月齐光，与涨落的潮汐击节而歌。我们何不管住自己？

筑牢思想防线要五慎

筑牢思想防线要五慎在社会主义市场经济条件下，要筑牢思想防线，就必须做到“五慎”，即：“慎始”、“慎独”、“慎欲”、“慎终”。慎始。世间万物源于始。廉洁自律、拒腐防变以慎始最为重要。第一次面对贿赂，是收还是不收？能否守住这一关，会在心理素质、思想观念和道德操守上发生一系列深刻变化。从胡长清、成克杰等人的忏悔录上可以看出，他们就是在矛盾、侥幸的复杂心态下迈出了走向罪恶的第一步，然后一发不可收，最后成为人民的罪人。所以，严守第一关，慎重对待第一次，是清白做人之举。慎微。任何事物的产生发展变化都有一个由小到大、由量变到质变的过程。千里之堤从蚁穴开始崩溃。一条烟、一箱洒收还是不收？一桌饭、一次游玩去还是不去？这是一个重大考验。从查处的案件看，某些人之所以违法乱纪，都是从小错犯起，胆量越来越大，逐渐酿成大错，直至病入膏肓不可救药，真正的廉洁自律，不但能够拒绝数额巨大的不义之财，对于不符合原则的“小意思”也能明察秋毫拒之门外。“不以恶小而为之，不以善小而不为”。从一些典型的案例中，可以看到一些腐败分子一开始对数额较大的不义之财还能保持高度警惕，但遇到小恩小惠则因小而笑纳，把这些看

成是生活小节。这种“宽容”带来的是物质利益实际上是一种“兴奋剂”，它刺激当事者越干越想干，越干越敢干，最后不能自拔。一些心术不正的人也往往是以小试之，投石问路，察言观色，一旦时机成熟，便重礼相送。如果不警觉，就容易被人拉下水。慎独。人在独处时，“权、钱、色”等欲念最易萌生，此时，拒腐防变的思想堤坝最易产生裂缝。因此，越是在监督薄弱、无人注意时，越是在“八小时之外”，越要自警、自省。越要有自制力，提醒自己管住嘴、管住手、管住腿。慎欲。人吃五谷杂粮，人人有欲望，求之不为过，但要注意非分的欲望。家有万担粮，一日只能吃三餐；家有千间房，一夜只能睡一席之地。要保持清醒的头脑，尊重自己的人格，要在人生和从政道路上，不断地调整心态，淡泊名利。慎终。有的领导干部，清正廉洁了大半生，在临近退休的时候违法乱纪。这就是所谓的“五十九”现象。一日得失看黄昏，一生成败看晚节。在新的历史条件下，年轻干部要自省、自警、自励。资历深、贡献大的同志更要保持清醒的头脑，保持晚节，善始善终。

我能管住自己主题班会

我能管住自己主题班会活动宗旨：本课活动，根据三年级学生的自觉纪律发展水平处在行为与愿望之间的矛盾及其解决的阶段这一特点，引导儿童形成良好的自觉纪律，可是自觉纪律在儿童的学习及个性发展上起到重要作用。活动目标： [教师目标] 1、了解学生自我纪律的形成状况，以便采取响应的教育措施。 2、帮助学生认识自觉纪律的重要性。 3、帮助学生掌握一些自觉纪律的方法。 [学生目标] 1、了解自己自觉纪律的表现状况。 2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。 3、掌握一些形成自觉纪律的方法。 [活动重点] 帮助学生培养自我纪律。 [活动难点] 掌握形成自我纪律的方法，形成较强的自觉纪律。活动准备： 1、准备好“短剧表演”，对有关人员进行排练。

2、制作需用的投影片。 3、课前了解班级学生遵守纪律的情况。活动过程：（一）心理小测试：实话实说１、教师导入：我们升入三年级已经半年多了，与一、二年级相比，哪些地方你觉得自己长大了？（学生考虑后指名回答）２、在纪律上你是怎样做的呢？下面我们来做个心理小测试。（师读题项，独立完成） 3、看还有哪几条没有做到，以后朝这个方向努力，等到做到了再打“/”。（二）短剧表演：放学回家 1、表演情境A 小刚：“妈妈，我回来了。” 妈妈：“回来了，今天在学校好吗？” 小刚：“好！我在班上数学测验得了第一呢。” 妈妈：“不错！妈妈很高兴。” 小刚：“现在我去做作也了。” 小刚走到书房，开始做作业。他把今天语文教师教的课文复习一遍，找出生字，翻阅字典，非常认真。情境В

小强：：“妈，我回来了。” 妈妈：“回来了，今天在学校情况怎样？” 小强：“妈，先别问学校的事，我想吃东西。” （边说边往厨房走，打开冰箱，吃饼干，喝汽水。）妈妈：“你看你，一回家就回家只想到吃，快去做作业，等会儿就可以吃饭了。” 小强：“好了好了，我就去做作业。” 小强拿起饼干、汽水走到书房，他一边吃，一边做作业。过了一会儿，他嚷起来：“妈，这个生字我不认得，快来帮我。”见妈妈没有来，小强就东看西玩，既不专心学习，也不自己查字典。 2、组织学生讨论： ⑴你喜欢谁？为什么？ ⑵像小刚这样的行为，对自己的学习有什么好处？小强这样的行为对自己的学习有什么害处？３、教师归纳补充。（三）夸自己：我能这样做１、师引导：在课上和课间我们知道了该怎样做管住自己，那么在校外你能管住自己吗？下面我们来夸一夸在校外我能管住自己的事例。２、夸夸自己

【初三作文】今天我终于管住了自己

【初三作文】今天我终于管住了自己落日的余晖煦暖地照在身上，我想也一定照着我嘴边那一抹浅浅的微笑。今天，我终于管住了自己，战胜了放弃的念头。放学后，我们照常进行跑步训练。刚开始我们有说有笑地边聊边跑，我和他们并驾齐驱。阳光猛烈地照射在我们的头上、身上，像一首战歌鼓舞着我前行。三圈后，我的体力逐渐不支，喘出的气越来越粗，转视身旁的同学，他们表现如常，平缓有力地迈着步子。看着同学们轻松的样子，我真想放弃，脚步就真的慢了下来。操场被阳光烤得滚烫，身上的汗珠早已凝聚成一股水流，横冲直撞浸湿了我的后背和衣襟。我逐渐与他们拉开距离，三圈结束后，我再也坚持不下去，只能停了下来，想着明天一定赶上他们。第二天，经过了一圈两圈的考验，我再次倒在了第三圈上，紧绷酸痛的肌肉阻止着我前进的脚步，只能停下来放松自己的大腿。太阳仍然很热，却也无法温暖我内心的冰凉，皮肤上的汗仿佛就是坚硬的城墙，阻止着希望的进入。“唉！”我猛地叹了口气，埋怨自己的意志薄弱，可沉重的腿真的再跑不出一步，我愧疚不堪，想到了每天一块来到操场却不能完成相同难度的任务，心里满是失落，我后悔自己没有多坚持一下。感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。到了第三天，我下定了决心：一定要跑到第五圈。可跑完第二圈时，小腿又一次开始犯酸，胀痛难忍，仿佛下一秒就要炸开了一般。阳光像顽皮的孩子散发出自己所有的魅力，在蔚蓝的天空冷冷地看着操场上跑步的我们。操场上的人眯住了眼睛，皮肤经受紫外线炙烤，身下汗珠大滴大滴地冒出、汇聚、滑落，一些汗水蒸发，毛孔顿时感到一股凉意。我艰难地迈着脚，大口大口地喘着粗气，心脏更是跳起了迪斯科。第四圈就在眼前，一步，两步，三步，我终于迈过了那道槛！顿时，身上像被施了魔法一般，轻松自在地跑过第五圈，终于能和大家齐头并进了！外阳西下，天边渲染着红色的墨迹。今天，我终于管住并战胜了我自己！人最大的敌人其实是自己，只要能克服自己的弱点，一切都会迎刃而解。感谢您的阅读，祝您生活愉快。

管住嘴放开腿

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/4715214980.html, 管住嘴放开腿作者：徐恒足来源：《保健与生活》2006年第04期我在上个世纪60年代初，患了一场重病。可能多用了激素药，在恢复期体重增长很快，不到一年时间，就从60千克上升到80多千克。这时，自我感觉非常好，亲友们也夸我恢复快。于是我就放开肚皮，大饱口福，真是“吃嘛嘛香”，嘴越吃越馋，人愈胖愈懒。吃了长，长了吃，形成恶性循环。几年后，体重竟超过100千克。这时，身高只有1．72米的我，站在那里像是“一座黑铁塔”，浑身上下圆滚滚、肉嘟嘟，尖起手指也拎不起一块皮。到浴室洗澡，并拢两腿，滴水不漏。搓背的浴工，望而却步，索要双倍价钱，说胖人身肥肉腻体积大，搓起来费力气。人长胖了，开始还无所谓，还有人恭维你“发福”。但时间一长，问题就来了。最初的感觉是怕走路，稍微快一点就气喘吁吁，腰酸腿疼。接着是出汗多。更让人难堪的是在数九严冬，也是一动一身汗。热急了，习惯解开外衣透点风，可常常是后背汗未干，前心却透骨凉。不过，这些还都是些表面现象，闹的也是些鸡毛蒜皮的小问题，可怕的是体内也悄悄地在变化。几年以后，血液变稠了，血脂和胆固醇变高了，心血管变硬了，心、肝、脾、胃、肾，都不那么协调温顺了，整个精神状态有江河日下的趋势。总之，各方面的感觉都不那么自在了。全面的暴露发生在1996年。在一次机关组织的例行体检中，发现血糖偏高，医生诊断为隐性糖尿病。开始，我对此并不很介意，以为只要做点自我调节，会逐渐变好。但事情并不像我想的那么简单。先开始吃药。什么消渴丸、六味地黄丸一齐吃。起初还可以，时间长了，效果就不那么好了，又改吃达美康、二甲双呱。在这期间，亲朋好友介绍的奇方妙药，多得数也数不清。我虽从来不相信这类旁门左道的东西，但碍于情面，还不得不去试试。除了白喝几盆苦水，扎了无数冤枉针外，什么效果也没有。至于来自各种媒体的宣传，更是五花八门，弄得人眼花缭乱，你要是轻信100次，至少受骗99回。结果，药没少吃，罪没少受，血糖还是不断上升，最后无奈，只能靠注射胰岛素来“救驾”。后来，一个朋友赠我“六字真言”——管住嘴，放开腿。我觉得有道理，就下决心从控制饮食和加强锻炼两方面人手，开始与肥胖和内分泌失调两个恶魔打持久战。先说管住嘴。这看似一件小事，做起来并不容易。首先，要闯过饥饿关。过去，进食没有节制，想吃多少吃多少。有时，饭菜剩下来，想起“吃掉总比倒掉好”那句前人留下的古训，虽已腹饱肚胀，还要勉强吃掉。现在，按科学标准进食，肚子空了一半，丢了碗还舔嘴摸唇，处于半饥饿状态。白天，还有法子打岔，把时间消磨过去，但漫漫长夜特别难熬。如果忍不住爬起来弄点“夜宵”，岂不前功尽弃。其次，是人情关。遇到宴请或朋友聚会，你越是不敢放开

四年级下册心理健康教育教案-我能管住自己全国通用

《我能管住自己》教学设计【活动背景】苏霍姆林斯基曾说：“没有自我教育，也就根本不可能有正常的教育。”学生在学习和生活中不能很好地管理自己，感到懊恼、自责、内疚，学生自控能力差不仅影响学习效率，而且影响学生人格的发展。设计本节活动课，旨在增强学生学习的自控能力，帮助他们调动内在的积极性和责任心，提高学习的效率。【活动目的】 1.锻炼自控能力。 2.有意识地控制自己的行为。 3.增强自我教育能力，有效地提高学习的自觉性。【活动重难点】增强自我教育能力，有效地提高学习的自觉性。【活动方法】游戏体验、角色扮演、讨论等。【活动准备】花生豆、自制力监督卡【活动过程】一、花生豆的诱惑（3分钟）心理实验：课前，发给每名学生一颗花生豆，告诉学生：这颗花生豆属于你，你可以随时吃掉，如果能坚持等上课以后再吃，就会得到另外一颗同样的花生豆作为奖励。课堂上，教师检查学生的花生豆，对于经得住诱惑的学生，给予奖励。请没吃和吃的学生说说自己的感受。教师评价，引入课题。二、管住自己好处多（6分钟）（一）心理情景剧《放学回家》小刚放学回家，放下书包，集中精力写完作业，然后出去和小伙伴玩儿。小强放学回家，书包扔一边，又吃零食，又玩电脑，到了晚上，时间紧张，作业胡乱一写。结果考试小刚得100分，小强60分。组织讨论：你怎样看待小刚和小强的学习方式？教师小结。能管住自己的小刚，自制力强，专心学习成绩优秀。而管不住自己的小强，自控

力差，成绩落后。可见，管住自己是多么重要呀！（二）培养自己的自制力 1.自制力指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。 2. 如何培养自制力 A.你正在看故事书，路过的同学蹭掉了你心爱的书，正好掉在刚洒过水的地面上……稳定情绪（冷静对待） B.听！门外嘈杂，热闹的游行队伍来了。你刚好在解一道数学难题……排除杂念（做好眼前） C.动画片《猫和老鼠》情节太吸引人，我不知不觉看了一个小时…… 约束时间（把控自我） D.一个人写作业可没劲儿，能不能……找人相伴（相互携手） E.为了在运动会上夺得好成绩，我已经连续跳绳三天了。今天太晚了，我可以明天跳吗？做好记录（坚持到底） 3.培养自己的自制力（出示）稳定情绪（冷静对待）排除杂念（做好眼前）约束时间（把控自我）找人相伴（相互携手）做好记录（坚持到底）三、学以致用试一试出示图。你怎样看待以上同学的做法？给他们一些建议吧！四、自控能力训练营（一）活动一：熊出没游戏规则：全体伴音乐随意做动作。音乐停，学生保持不动。“熊”转过来，逗同学。发现有动或发笑的同学，抓出来替换做“熊”的角色。讨论交流：扮演熊的学生说哪些同学能做到不动？做得好的学生交流自己是怎么做的。（二）活动二：数学王国游戏规划：学生听老师口令，开始做数学题。播放动画片，音乐停，比一比哪位同学做得多，做得对？学生交流做得快慢的原因。教师小结：刚才大家说得真好，要想把游戏做成功，就要管住自己，做到专心和

“廉洁地税”演讲稿(廉洁从税,从我做起)

作为一名工作在基层分局的普通税务干部，在日常的工作和生活中，或多或少会遇到一些可能产生腐败的机会。而从一个普通人的角度来说，每个人也生活在这个大千世界，并非神仙眷侣,不食人间烟火，谁不希望自己的日子过得好一点，生活潇洒一点，经济宽裕一点。但是，如果我们从理性的角度分析产生腐败的原因，我们会发现能不能搞腐败，起作用的是外因，决定于所从事的工作和手中掌握权利的大小；想不想搞腐败，起作用的是人，是自我。因为权利靠自我行使，监督制约靠自我接受，私欲靠自我调节。我有权，但我不贪污那是一回事，我有劝，可是我去贪污，那又是一回事。自我才是内因，是行为的真正动力。因此，我们的干部要廉洁从税，先从自我做起。从身边的事做起，从身边的人做起。总的来说，要做到三个“管住”。第一：要管住自己的“嘴”，不该吃的东西不要吃；第二：要管住自己的“手”，不该拿的东西不要拿；第三：要管住自己的“腿”，不该去的地方不要去。但是，我觉得管住自己的心才是最重要的。面对改革开放和迅速发展的市场经济，特别是面对金钱美色的诱惑，一些干部经受不住灯红酒绿的考验，经受不起糖衣炮弹的打击，最终因贪污受贿而受到应有的制裁。究其原因，是他们没有把心好好的管住，表现在于：一、心态失衡。在种种诱惑面前难以沉住气、稳住神；在进退去留面前容易心理失衡，难以聚精会神搞建设、谋发展。二是贪心太重。贪心者嘴馋手长，贪财贪物，贪得无厌，结果是贪小失大，自作自受，后悔多多。三是花心放纵。有些人职务高了，权力大了，听的阿谀奉承多了，自然而然地就忘乎所以，唯吾独尊，“心花”怒放，甚至包养情妇，违纪嫖娼。就像胡长清、成克杰，他们是“离宴口馋，远色心烦”，最终陷入泥潭而不能自拔。管住了心才能管住嘴、管住手、管住腿。因此，管住心最重要。要把心管住，就是要把个人的私利看得轻一些，把群众的利益看得重一些；把功名利禄看得轻一些，把事业追求看得重一些；把官位、金钱、美色看得轻一些，把党性、人品、修养看得重一些。要把心管住，就要多看看“前车”之鉴，多读读“悔恨”之言，多想想贪欲之害，假如自己因贪欲被抓，群众会怎么想；假如因“桃色”新闻被炒得沸沸扬扬，街坊邻居和妻子儿女会怎样看。要把心管住，关键还是要加强思想教育，加强道德修养，加强党内监督，加强纪律检查和执法力度，以提高领导干部的全面素质，使他们随时随地都能保持清醒的头脑，在自己思想上筑起一道拒腐防变的堤坝。只有这样，才能在心态上少一份急躁与轻浮，多一点冷静与稳重，少一些私心和杂念，多一些自警、自律和自省，从而专心致志、心无旁骛地为人民服务，做到心明眼亮方向明，真正做人民的好公仆。

《我能管住自己啦》

我能管住自己啦【主题背景】苏霍姆林斯基曾说：“没有自我教育，也就根本不可能有正常的教育。”在心理辅导的工作中，孩子们提得较多的问题是—“我该如何管住自己的不自觉？”他们为在学习和生活中不能很好地管理自己，而感到懊恼、自责、内疚，学生自控能力差不仅影响学习效率，而且影响学生人格的发展，每当他们没有兑现自己的承诺时，就会深深地自责、内疚，缺乏自信。针对这种情况，设计本节活动课，旨在增强学生学习的自控能力，帮助他们调动内在的积极性和责任心，提高学习的效率。【活动目的】 1.锻炼自控能力。 2.有意识地控制自己的行为。 3.增强自我教育能力，有效地提高学习的自觉性。【活动方法】游戏体验、角色扮演、讨论等。【活动准备】课前发给学生一颗棉花糖，并告诉学生如果能坚持不吃，课堂上会得到另外一块棉花糖；数学题目等。【活动过程】一、棉花糖的诱惑（3分钟）心理实验：课前，教师发给每名学生一颗棉花糖，告诉学生：这颗糖果属于你，你可以随时吃掉，但如果能坚持等上课以后再吃，就会得到另外一颗同样的棉花糖作为奖励。课堂上，教师首先检查学生的棉花糖，对于经得住诱惑的学生，给予奖励。分别请没有吃糖和吃了糖的学生说说自己的感受。教师评价，引入主题。二、管住自己好处多（6分钟） 1.学生表演心理情景剧《放学回家》。小刚放学回家后，放下书包，集中精力写完作业，然后出去和小伙伴玩儿。小强放学回家，书包扔到一边，又吃零食，又玩电脑，到了晚上，时间紧张，作业胡乱一写。结果期中考试倒数第二名。

2.组织学生讨论：（1）你喜欢谁？为什么？（2）像小刚这样的行为，对自己的学习有什么好处？小强这样的行为对自己的学习为什么害处？ 3.教师小结：是的，能管住自己，专心学习的同学，成绩肯定会好一些，而管不住自己的，三心二意，不能认真学习的同学，成绩可能就会差一点。可见，管住自己是多么重要呀！三、我们一起来“诊断”（6分钟）在生活和学习中，还有很多事情需要我们管住自己，才能做好。怎么才能管得住自己呢？首先要明辨事非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，下面就来听听大家的声音？ A.叮铃铃，上课了。老师还没有进教室，你会…… B.课堂上，老师正在有声有色地讲着课，你会…… C.自习课上，老师布置了些作业，你会…… 教师小结：看来，同学们都知道在学校应该怎样管住自己，希望同学们不仅要知道，而且要努力做到。四、自控能力训练营（20分钟）活动一：熊和木头人游戏规则：一生扮演大熊，其他学生走进森林去玩儿，装作木头人。如果大熊来了，没有装作木头儿，就会被“吃掉”。 1.游戏开始，学生伴着歌声走进森林。（歌词：小鸟喳喳叫，小兔蹦蹦跳，我们小朋友也往森林跑，采上几朵花，再把舞来跳，要是大熊走过来，千万别乱跑，快快装作木头人，不许说话不许笑，还有一条不许动。） 2.讨论交流：扮演大熊的学生说说哪一个小朋友能够做到一动也不动？做得好的学生交流自己是怎么做的。活动二：数学王国游戏规则：教师出示数学题目，学生听老师口令，开始做题。做题的过程中播放精彩的动画片，音乐停止，比一比哪个学生做的题多，哪个学生在这个过程中能管住自己，不受动画片影响。