呼啦圈比赛规则

一、比赛规则：

1、比赛采用腰部转动呼啦圈。

2、比赛时间1分钟，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转。比赛成绩以1分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。

呼啦圈社团活动设计总结

快乐呼啦圈教学目标 1、在游戏中感知和体验呼啦圈的特点，发现其多种玩法。 2、发展小学生的想象力和创造思维能力。 3、培养学生热爱运动，积极向上，乐观的态度。 4、培智生会用腰转呼啦圈。教学过程一、听音乐入场 1、小朋友们，我们一起听着音乐来进入会场吧。 2、放音乐，学生随老师一起入场。二、引导学生认识呼啦圈 1、我们手里拿的是什么？ 2、呼啦圈是什么形状？请你想想看呼啦圈像什么？（鼓励A生大胆想像。）三、引导学生自由玩圈 1、请学生和呼啦圈做游戏，想想它可以怎么玩，看谁发明的方法最多。 2、请学生讨论交流呼啦圈的玩法，教师进行指导。 3、晃圈：圈可以在腰间晃动的，你想想，还可以在身体的哪个部位晃啊？请学生自由晃动，在脖子、手臂、腿以及脚脖等处，并进行交流模仿。比赛看谁晃的时间长。 4、跳圈，引导组织学生进行跳圈，可进行个人跳，集体跳。 5、转圈：游戏《老鼠笼》。四、随着音乐下课

教学目标 1、复习提高呼拉圈的转法、钻圈、跳圈动作，通过学习初步掌握用呼拉圈跳绳的动作技术，发展身体的协调、灵活性和弹跳力。 2、通过练习增强学生的自信心和克服困难的品质，培养学生团结合作精神，并从练习中体验成功的乐趣，养成自觉锻炼身体的好习惯。教学过程一、准备部分 1．集合、整队、报告人数、师生问好。 2．宣布本课内容。 3．做热身运动： a.游戏：“舞龙” 方法：全班同学成一路纵队双手握住呼拉圈套住前面一位同学的身体模仿龙腾飞的动作。 b.拍手操：伸展运动、提膝运动、下蹲运动、体前屈运动、体侧屈运动、跳跃运动。二、基本部分手臂转呼拉圈腰转呼拉圈三、教学呼拉圈跳绳方法：两脚并拢，两手握圈，向前摇转，当圈即将落地前的一瞬间双脚同时跳起。要求：肩放松，腕用力，前脚掌轻着地。四、结束本课 1、集合、整队、做放松舞蹈《小红帽》。 2、教师小结本课情况。 3、表扬优秀学生及有创新、勤于思考的学生。

大班体育玩呼啦圈方案

大班体育玩呼啦圈方案大班体育玩呼啦圈方案【活动目标】 1、练习呼啦圈的玩法，体验游戏活动的乐趣。 2、促进身体协调能力发展，提高身体健康水平。【活动准备】多个呼啦圈、音乐【活动过程】一、音乐激趣伴随《健康歌》的音乐，进入准备好的活动场地。师：小朋友们，小萱萱和爷爷在做运动，这节课也让我们来做运动。二、游戏活动 1、你们喜欢玩呼啦圈吗?出示准备好的呼啦圈。教师在身体上玩转呼啦圈。师：小朋友，呼啦圈好玩吗?老师很喜欢玩呼啦圈。你们谁来试一试、做一做? 小朋友上前展示呼啦圈的玩法，教师评价。师：刚才这位小朋友玩得很好，那么呼啦圈还有什么玩法呢? 让小朋友展示自己其它的玩法。师：下面我们每人玩一个呼啦圈，看谁的玩法多，谁玩得好 2、幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。 (1) 在胳膊上转 (2) 在脖子上转

(3) 身体上同时转多个呼啦圈。 3、呼啦圈玩法展示 (1) 分小组学习、练习。给各组划分区域，互相玩呼啦圈。 (2) 各组优秀小朋友展示，进行玩转呼啦圈比赛。 4、教师评价、小结。小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。大班体育玩呼啦圈方案呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发幼儿对体育活动的兴趣，还能发展幼儿的基本动作。活动目标： 1. 探索呼啦圈的各种玩法，培养创造性思维，萌发合作意识。 2. 练习双脚跳。 3. 学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。活动重、难点：、活动重点：练习双脚跳。二、活动难点：培养幼儿的创造性思维、萌发合作意识。活动准备：一、经验准备：幼儿在户外活动中玩过圈，初步积累了一定的玩圈经验。三、物质准备：1. 呼啦圈若干、辅助材料若干。

花式呼啦圈社团活动方案

城关镇三元小学

城关镇三元小学花式呼啦圈社团活动方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。因此我校成立“花式呼啦圈”社团。一、指导思想：贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。二、呼啦圈运动介绍呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。呼啦圈运动对场地器材要求不高。练习者通过四肢或身体其他部位绕环运动，使呼拉圈绕身体旋转。圈绕身体某一部位旋转的时间越长，或一人同时旋转的圈的数量越多，则表明其水平越高。这项运动对素质要求不高，练习的身体各关节的运动幅度不超出正常的生理活动范围，属自然性动作，适合不同年龄的人。呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，它是集休闲、健身、娱乐为一体的运动项目，既能增进学生力量、灵敏、协调等身体素质，又能培养学生顽强拼搏、团结协作的意志品质，还能丰富孩子们的课余生活，增进友谊、陶冶高尚情操。

2021年呼啦圈比赛活动策划

呼啦圈比赛活动策划【 - 比赛活动策划方案】一、活动前言为了增强我校大学生的体育锻炼的意识，为同学们创造运动机会；提供展现个人、 ___风采的舞台；发扬团队精神，增强 ___凝聚力和丰富同学们的课余生活；同时在活动中培养奋发向上和勇敢拼搏的精神，也为了让同学们更好的 ___体育的非凡魅力。我院特举办“舞动青春”呼啦圈比赛。二、活动主题舞动青春阳光体育三、活动单位主办：体育部 XX院院学生联合分会四、活动项目呼啦圈比赛五、活动对象全体学生六、活动时间预赛：12月12日下午3:30 决赛：12月19日下午3:30 七、活动地点体育馆八、活动内容呼啦圈比赛九、活动流程：（一）活动前期工作 1、宣传部张贴海报。 2、文体部策划组写计划书，并申请场地。（二）活动过程 1、准备工作：（1）活动负责人 ___部门干事各系各班宣传本次活动，实施报名招选手计划，确定 ___。（2）文体部负责比赛的策划书，体育部负责裁判（刘小佳、梁鹏翔、张慧会、 ___），记录（徐欢、秦林泰），后勤（杨梦圆、朱晓波、黄美霞）。（3）生活部负责借用场地，现场布置，活动记录等。（4）交待各个部门各项事宜，争取各方面做到通知到位。（5）通知文体部干事，做好准备工作，以便临场应急。 2、活动安排：（1）预赛（12月12日下午3：30）：每个系出三名选手参加比赛，选出前8名进行决赛。（2）决赛（12月

19日下午3：30）：由预赛中胜出的8名选手进行比赛。（三）活动后期工作 1、归还展报等 2、写出活动总结，新闻稿，照片。十、比赛规则选手每人套一个呼啦圈, 哨声响起开始计时，比赛过程中同时开始保持呼啦圈旋转，不得落地，以呼啦圈落地时间的先后顺序记录成绩，实行淘汰赛，最后一名选手的呼啦圈落地，比赛结束。十一、奖励制度一等奖一名二等奖一名三等奖两名推荐二、主办单位：检验药学系团总支学生会策划协办单位：检药系学生会体育部赞助单位：三、活动负责人：张馨尹四、活动目的：为了积极响应学院迎评促建工作的开展，推动“阳光体育运动”持久开展，也为了让同学们更好的 ___体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声

呼啦圈社团活动设计

教学目标 1、在游戏中感知和体验呼啦圈的特点，发现其多种玩法。 2、发展小学生的想象力和创造思维能力。 3、培养学生热爱运动，积极向上，乐观的态度。 4、培智生会用腰转呼啦圈。教学过程、听音乐入场 1、小朋友们，我们一起听着音乐来进入会场吧。 2、放音乐，学生随老师一起入场。二、引导学生认识呼啦圈 1、我们手里拿的是什么？ 2、呼啦圈是什么形状？请你想想看呼啦圈像什么？（鼓励 A 生大胆想像。）三、引导学生自由玩圈 1、请学生和呼啦圈做游戏，想想它可以怎么玩，看谁发明的方法最多。 2、请学生讨论交流呼啦圈的玩法，教师进行指导。 3、晃圈：圈可以在腰间晃动的，你想想，还可以在身体的哪个部位晃啊？请学生自由晃动，在脖子、手臂、腿以及脚脖等处，并进行交流模仿。比赛看谁晃的时间长。 4、跳圈，引导组织学生进行跳圈，可进行个人跳，集体跳。 5、转圈：游戏《老鼠笼》。四、随着音乐下课

教学目标 1、复习提高呼拉圈的转法、钻圈、跳圈动作，通过学习初步掌握用呼拉圈跳绳的动作技术，发展身体的协调、灵活性和弹跳力。 2、通过练习增强学生的自信心和克服困难的品质，培养学生团结合作精神，并从练习中体验成功的乐趣，养成自觉锻炼身体的好习惯。教学过程、准备部分 1．集合、整队、报告人数、师生问好。 2．宣布本课内容。 3．做热身运动： a游戏：“舞龙” 方法：全班同学成一路纵队双手握住呼拉圈套住前面一位同学的身体模仿龙腾飞的动作。 b.拍手操：伸展运动、提膝运动、下蹲运动、体前屈运动、体侧屈运动、跳跃运动。、基本部分手臂转呼拉圈腰转呼拉圈三、教学呼拉圈跳绳方法：两脚并拢，两手握圈，向前摇转，当圈即将落地前的一瞬间双脚同时跳起。要求：肩放松，腕用力，前脚掌轻着地。四、结束本课 1、集合、整队、做放松舞蹈《小红帽》 2、教师小结本课情况。 3、表扬优秀学生及有创新、勤于思考的学生。

趣味游戏活动策划书8篇.docx

趣味游戏活动 1 一、活动目的为了促进中交集团与中国南航企业之间文化交流，展示双方企业品牌形象，丰富海外员工业余文化生活，加强不同职业间的沟通与了解，项目部领导牵头组织此次中交·南航联谊活动。二、活动时间、地点活动时间 20xx 年 8 月份，具体时间听领导安排。活动地点吉达中国苑餐馆。三、参加人员中交集团以航五公司沙特项目部青年职工为主，延布项目部与吉达项目部均可参加。中国南航以北京——吉达航线的空姐为主。四、活动内容

活动内容围绕“相遇海外，绽放青春”的主题进行，以诗歌朗诵、播放公司宣传片、歌曲舞蹈、趣味游戏、相互聊天等为主要形式，营造轻松、活泼、愉快的交流氛围，建立高雅、文明、得体的互动形式。五、活动要求我方参加人员代表中交集团形象，务必形象大方、穿着得体、举止文明，有泱泱大企风范。活动中注重言行举止，尊重对方，有翩翩绅士风度。交谈中阳光快乐，积极上进，魅力四射，有巍巍男子气概。表演节目时，积极踊跃，放开手脚，大气磅礴，有熠熠明星气场。联谊结束时，礼送对方上车，目送空姐离开，有彬彬士子礼数。趣味游戏活动策划书2 活动时间 1 月 25 日下午

活动目的为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，我幼教中心组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下活动地点双凤幼教中心参加人员所有教师开场各位老师，下午好! 今天我们又迎来了一年一度的工会活动集体游戏击鼓传“花” 1、顾名思义，全体教师。 2、由一人背对着敲鼓，其余老师按次序从左向右进行。鼓声停止即停止传花，由手里拿花的老师上台抽取纸条。 ( 纸条提示直接拿奖品或是按照内容完成任务) 3、比赛规则不可以在传花的过程中跳过或不传，如果发现则要重新回到错误的地方继续开始。 “双人胸( 背 ) 夹球跑”接力赛( 进行二组) 1 、8个人分成 4 组，每 2 人一组。

比赛资料整理模板

华光体育之---------- 原创诗文大赛策划方案文化教育部团总支二〇一二年十一月

文化教育部华光体育之呼啦圈活动策划一、活动主题：为推动全院学生健身，弘扬体育文化，丰富大学生课余文化生活，提升学院校园文化的层次和品位，让校园的亮点更多，色彩更丰富。文教部特举办此次的趣味呼啦圈友谊比赛。希望借此展现当代大学生青春洋溢、梦想飞扬的时代热情；展现新时代弄潮儿深刻的人生内涵，为其提供一个高雅艺术的交流平台，最终推进我院校园文化生活的进一步完善。二、活动目的：（一）以本次大赛为契机，促进全民健身，在我校营造人人爱运动的积极氛围。（二）体现新时代大学生审美态度，诠释自我、展现自我的观点，丰富校园文化生活，通过比赛为平职学院校园生活提供一道极具特色的文化大餐。（三）展示文教部学生内涵，树立我院美、部美、人美的美丽形象，发扬校园文化精神，更进一步激发学生们热爱校园的主人翁精神。三、活动宗旨：青春洋溢、梦想飞扬四、活动时间： 2009年9月五、活动形式：大赛采取小组的形式，以组与组之间的比赛。（每组六人，自愿结合）（一）比赛时间、地点 1.预赛时间：9月11日 2.决赛时间：9月12日 3.地点：新苑区篮球场（二）参赛要求 1.文教部所有在籍女生均可以报名；

2.选手按报名要求在规定的时间内报名，过期不侯； 3.在本次比赛中的呼啦圈自备； 4.各组选出2名女生.边转呼啦圈边行走.到达目的地后折回起点.所用时间最少者为胜。(途中呼啦圈每掉一次加10秒) （三）选手报名所有有意选手均在9月10日前报到各班班委文体委员处。文化教育部团总支 2009年9月1日

多彩呼啦圈社团活动总结

呼啦圈社团活动总结2015-2016第二学期为全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，全面提高学生的身体素质和心理水平，发展学生的综合能力，培养学生的创新精神，我校开设了课外兴趣小组活动。这项活动以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的方式，充分激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验了成功的乐趣。我兴趣小组利用普通器材——呼啦圈，巧妙合理地设计活动内容。在活动中以呼啦圈贯穿全课，调动学生兴趣性和积极性，改变以往由教师为中心转向以学生为中心，由为掌握而学向为发展而学的转变，营造一个愉悦、和谐、安全、民主的活动氛围，师生互动、交流合作。在“玩”中学，“玩”中想，“玩”中悟。不仅使学生在游戏中体会如何与他人合作，而且让学生充分展示自我，并指导同伴学习以及在合作中体验到成功的乐趣。在半年的教学中有以下几点启示：（一）一次游戏的成功与否不仅看游戏完成的情况，还要看学生是否真正的理解游戏，投入到游戏。学生没有很好的理解游戏就把游戏完成了，表面身体得到了锻炼，在某种程度上也表现参与了，但学生是否得到了全面的发展呢？是否真正的学到了知识呢？在进行了一次活动后，有大部分同学说：忘了怎么玩，或者是对这个游戏的目的忘了，失去了对它的兴趣。可现在经过老师的说明，帮助学生们逐步进入游戏，引导他们去思考，尤其在创意方面加以说明，让学生听后有种身临其境的感觉，有跃跃欲试的冲动，在这样的情况下游戏的质量很容易提高。（二）在活动中要多培养学生创新和实践能力，即学生通过对传统的学习方式、方法、手段的继承和改革，对呼啦圈这个游戏的故事情节，游戏的场地、器材和整个游戏的创新，增强学生创新意识，树立创新精神，培养创新思维，提高创新能力。在下学期活动中，我们兴趣小组会继续创新，为提高学生的活动兴趣而不断探索与尝试。

呼啦圈训练计划

“呼啦圈”组教学计划一、教学设计的指导思想转变学生的体育方式，倡导以“主动参与，乐于探究，交流合作”为主要特征的体育方式，在教学中注重关注学生的个体差异，以多样化、个性化的合作学习方式，大量的活动为手段，提高学生的综合体育能力和全面素质。有目的的引导学生团结友爱、相互学习、主动发展，从而掌握体育知识，技能与健身的方法。二、教学内容的设计呼啦圈的玩法从学生个性需要，设计了五个环节：1、热身健身操、2、单人自主玩圈；3、小组合作玩圈，创编游戏；4、一起玩游戏；5、放松小舞蹈。让学生在课堂中玩出兴趣，玩出方法，玩出技能，使之尽情地感受运动的乐趣，终身受益。三、学习目标的设计 1、通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树立终身体育思想。 2、尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。 3、通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。 4、通过热身操和放松舞让学生感受音乐与体育结合带来的美的享受，提高身体的协调能力。四、学习重点、难点重点：熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。难点：学生创编游戏的探索过程。

五、学习过程设计 1、本课围绕呼啦圈这一器材，在教学上优化设计，体现一材多教，一物多用的教学思想。课的开始安排了健身操，目的是满足学生对呼啦圈健美操的向往，同时可利用呼啦圈来加大动作幅度，塑造健美的体形，增强美的姿态和气质。 2、创造性尝试练习。首先是给每位学生一个呼啦圈，让他们自娱自乐各显神通地玩。平时我们的课中常会出现这种现象：学生往往对手中的器材非常感兴趣，而对教师的讲解就不太感兴趣，甚至根本无瑕顾及就迫不及待地玩开了。这正是小学生好动的心理特点，他们好奇心强，对新鲜事物易产生兴趣，但却不愿意在活动中受到太多的约束，总是想马上能亲自体验一下，而课中的玩圈过程正好满足了学生的这一心理需求。教师应珍惜他们的好奇、好动心，充分给予创造性的遐想，创造性活动的空间，发挥各类学生的特长，玩中求乐，培养学生一种积极、大胆地参与体育活动的意识与能力。 3、分小组创编游戏，是在前一基础上的进一步发挥，在组织上，教师不再是指派式，而是放手让学生自由结伴，满足学生的求变心理需要。给学生一个自由发挥的空间，并尝试游戏，体验参与活动的乐趣，使学生的生理、心理及创造力均得到和谐发展。安排这一内容的指导思想是：游戏本身就来源于生活和实践，让我们的学生通过启智，拓宽思路，抓住活动特点去创编一些更多更好的游戏来培养学生创编游戏的能力。接着老师介绍一个游戏让学生分小组体验、竞争，目的是让学生树立竞争意识，增强对游戏规则的认识。这个环节是一种很好的培养综合体育能力的手段，也是连接学生在校、在家、乃至走上社会，自觉、主动参与锻炼的桥梁。 4、课中的集中展示，给了学生更多的自主空间，也满足了二年级学生喜欢

2010-2011第一学期呼啦圈活动计划

德育评估C 阳光体育项目-2010-2011第一学期呼啦圈实施计划一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，切实推进“阳光体育运动”，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园。二、活动主题与口号主题：阳光、运动、健康口号：我运动、我快乐、我阳光三、活动时间每周二和周四上午第二节课大课间活动四、活动目标 1、优化课间的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。 2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3、通过大课间活动促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落在实处，全面提高学校师生的综合素质。 4、通过大课间活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。五、活动要求（一）学生具体要求： 1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品； 2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑； 3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师； 4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。（二）教师具体要求： 1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。 2、提前准备活动器材，做好安全检查工作。 3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。 4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，

幼儿园呼啦圈比赛活动方案

中班呼啦圈比赛活动方案为贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》精神，推进素质教育的实施，进一步活跃校园文化,丰富幼儿课余生活，为幼儿提供展示自我的机会，我园特举行幼儿呼啦圈比赛活动，具体活动方案如下：一、活动主题与口号主题：阳光、运动、健康口号：我运动、我快乐、我阳光二、比赛时间：2016年4月1日下午3：30 三、比赛地点：幼儿园绿色塑胶场地四、参赛对象：全体中班幼儿五、比赛项目、规则和奖项设置为了体现公平公正的原则，比赛采用闯关的方式分层次由简到难、由班级比赛到级部比赛的三个环节进行，在前一个环节通过的基础上才能进入下一个环节的比赛。环节一:单圈比赛：以班级为单位，所有幼儿找点站立，腰部转圈坚持5分钟时间圈不掉下来者获胜，进入下一轮双圈比赛环节，圈掉落者取消继续比赛资格，自动定位为三等奖。环节二：双圈比赛：以级部为单位，环节一获胜者找点站立，腰部转两个圈，坚持2分钟时间两个圈都不掉落者获胜，进入下一轮花样比赛环节，一个圈掉落或两个圈都落者取消继续比赛资格，自动定位为二等奖。环节三：花样比赛：以级部为单位，环节二获胜者找点站立，腰

部转圈向前走，达到指定位置者获胜，定位为一等奖，未能完成的归为二等奖行列。六、评委选择：评委由每班的四名家长担任，活动时各班家长互换来做评委。另外每班选出两名家长负责收被筛选下来的孩子的呼啦圈，以保证活动有序开展。七、观众位置安排：家长站在活动场地的北面场地观看，闯关失败的幼儿由家长负责照看，以免乱跑影响活动开展。七、安全措施： 1.提前对活动器材进行安全检查。 2.活动时，做好组织及安全防护工作，防止伤害事故的发生。 3.如有意外事故，及时进行处理。八、其他：各班班长负责家长和幼儿的组织以及幼儿奖项人数的统计工作，配班老师辅助工作。

呼啦圈社团活动总结

呼啦圈社团活动总结迟玉英呼拉圈社团活动不仅丰富了孩子们的课余生活还是小学生身心发展需要的，并且是学生德，智，体全面发展的有力手段。因此，在学生中开展活动是必不可少的。但是，如果老师在指导过程中缺乏目的性和对活动的正确认识，让学生在老师设计的主题，内容，角色千篇一律。按固定的形式进行游戏，游戏时不敢放手让学生自由活动，忽视学生的主动性，学生在游戏中似乎是玩得好，有内容，有主题，有情节，其实学生的灵活性，主动性已被老师的设计的游戏所约束，学生只能机械按程序“扮演各种角色”。使学生在游戏中的快乐感则相对的减少了。这样的活动出乎我们的意料，孩子能玩出好多花样，有的用脖子，有的用小腿，还能蹦跳着转圈等等。做呼啦圈游戏活动就可以给学生自由发挥的空间和乐趣。做呼啦圈游戏不需要格式和模式，只要参与即可，不论摇动得快与慢，站与蹲，心情就会像呼啦圈一样转起来，飞起来，快乐起来。呼啦圈游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇，更能诱发学生参与的兴趣。呼啦圈的活动出乎学生的意料，好奇心被激发，同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。做“呼啦圈”的比赛，学学生不受时间限制，能转起来已经是很不容易的事，更何况还要坚持不懈下去，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱、举

步难行，或是走几步圈便慢慢下滑下去，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。学生只要在呼啦圈游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥。这样在游戏教学的比赛中，每位学生都会认真去做，集体项目更会为集体着想。呼啦圈游戏对小学生是一种“快乐的教育”，是促进小学生发展的重要手段之一，是孩子们健康成长的良好伴侣。继承和开发民间游戏使幼儿的游戏活动锦上添花，活泼多样。愿我们的一点实践经验带给学生更丰富多彩的文化生活，愿我们的呼啦圈游戏之花越开越美，愿我们学校的孩子健康成长。

户外拓展活动策划书

户外素质拓展活动策划书

一、活动背景: “大学生素质拓展计划”以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点。大学生户外素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，使拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。二、活动意义及目的：丰富会员课余生活，提高会员人际交往能力，大力推动大学生素质拓展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。增进协会间联系、会员间的联系，在游戏中增进协会与会员的感情。二、活动主题：在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。三、活动主办单位：羽晨运动社四、活动时间： 2014年12月17日四、活动地点：眉职院足球场五、活动对象：

羽晨运动社全体成员六、活动前期准备： 1、羽晨运动社宣传部成员负责画好海报并贴至食堂门口。 2、羽晨运动社外联部、组织部成员负责买好游戏过程中所需要的器材、布置好游戏场地。 3、羽晨运动社秘书部成员负责通知各个协会成员参加。 4、邀请学院对本次活动感兴趣的同学参加此次活动。六、活动比赛项目：七、活动比赛流程：项目一：跳绳（10分钟）人员安排：每组8人分成游戏规则： 1、个人比赛： a)参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。

如绳子断开可以补测一次。 b)比赛时间1分钟。（计数最多者获胜） 2、组队比赛：甩长绳：8人参加，2人甩绳，6人跳。2、穿梭跳长绳：8人参加，2人甩绳，6人跳，8字形穿梭。规定时间内人数多者胜。项目二：步调一致（20分钟）人员安排：每组16人，共三组步骤： 1、首先将参赛人员分成三组，每组发气球三只，吹大并封口 2、以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破 3、裁判发出口令后各组小队成员开始夹住气球横向前进，到达终点后，一人将气球送回，余下的组员依次按照上面规则继续进行，直到所有组员都到达终点。注（起点到终点距离为50米，三组成员用时最短的胜利）项目三：五毛和一块（15分钟）游戏规则： 1、在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 2、游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数，比如：3块5三男一女，三男一女（余一男3女） 3．裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一

趣味比赛

趣味比赛篇一：趣味小游戏比赛活动总结 XXX分会比赛活动总结为丰富职工业余文化生活，积极响应公司工会号召，XXX分会于2014年12月6日下午18点整，在白宫操场举行了以：三人四足接力跑、跳绳接力跑、背靠背夹气球接力跑以及萝卜蹲等趣味比赛活动。本次比赛严格按照《XXX分会比赛活动方案》实施，机关分会所有在场员工积极配合，踊跃参与，使得比赛活动得以顺利进行并圆满结束。现将比赛结果总结如下：一、三人四足接力跑三人四足接力跑，每队由3名员工自由组合，用扎带将小腿扎住，成3人4足，在指定跑道上跑一个往返，返回时需绕过定点障碍物，到达终点后第二组出发，以此类推。二、跳绳接力跑每组参加比赛的选手自定先后顺序，例如每组4人，第1人跳绳跑在指定跑道上一个来回后将跳绳交与第二个选手，以此类推。三、夹气球跑接力跑由两名队员背靠背将气球夹住，往终点运输到达终点后将气球夹爆，下一组才能出发，用时最少一组获胜。队员移动过程中不能用手碰气球，球落下后需将气球捡起从落下处继续前进。四、萝卜蹲

将参与者分成三队，每队人手牵着手围成一圈，给每人以颜色命名，任意指定一个萝卜开始统一下蹲，同时还要念词（“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲”），再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推。五、活动总结本次比赛活动为员工创造了一个施展自我的平台，不仅丰富了员工的业余生活，也使得员工锻炼了身体，陶冶了情操，增进了员工间的友谊，增强了团队的凝聚力。六、奖项设置参加本次活动的员工共有85人，纪念奖为：价值145元/个的记忆枕1个，即：85×145.00元=12325.00元。 XXX分会 2014年12月12日篇二：团队趣味比赛（一）：心心相映 1、不论年龄，8人一组 2、两端各站4人每端2组，每组2人背夹一篮球，步调一致向前走，行程20米。 3、向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则罚两秒，中途掉球，原地进行调整。 4、接力方必须在线内完成接力活动。

亲子活动计划书

活动计划表活动背景：当前，随着国家经济的深入发展和独生子女政策的实行，我国的家庭亲子关系正在发生变化，特别是青少年每天都受到来自这个多元化社会环境的显著影响。有研究表明：青少年时期是人生中最关键而又有特色的时期，是一个依恋与独立两种倾向暂时冲突和对立的阶段。而许多父母都没有或缺乏主动意识去调适与青少年子女的关系。在我们的生活中许多父母或多或少地面对过这样的无奈，不知道为什么自己正确的意见与建议，却不能被孩子接受。而不少青少年学生在面对父母絮叨的教导时，则表现出较强的抵触心理，而且现在父母工作压力越来越大，很多家长没时间陪孩子，导致亲子间出现隔膜，这是父母所不乐见的。位于都江堰市天马镇西部的城乡结合部金陵社区毗邻都江堰市聚源镇、崇义镇，位于沙西线与彭青线的交汇处，交通十分便捷，社区辖15个村民小组，7个集中安置点。种植业、家禽养殖业、务工收入是当前村民主要的收入来源，大部分劳动力都会外出务工，金陵社区又是都江堰留守儿童示范点，因此亲子关系在社区有更大的需要。亲子活动有助于促进家长和孩子养成共同参与、相互合作的精神，进而拉近彼此的关系，亲子活动的意义不仅能让孩子和父母更亲近，还能帮助孩子成长，让孩子结识更多的好朋友。儿童与成人之间的共同生活、交往、探索、游戏等，是其学习的重要途径之一。而亲子活动是以亲缘关系为主要维系基础，以幼儿与家长互动游戏为核心内容，全方位开发孩子的多种能力，帮助孩子初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动”。为了亲子之间沟通交流，促进家庭关系，营造轻松、愉悦、和谐的亲子氛围，我们在天马镇金陵社区举办“大手牵小手，快乐一起走”亲子趣味运动会，通过参与亲子互动游戏项目，体验亲子运动的快乐，增进亲子感情。活动意义： 1、亲子双方平等参与。亲子活动不是上课，家长不能居高临下对孩子指手画脚，而应

“呼啦圈”趣味接龙活动计划

“呼啦圈”趣味接龙活动计划一、活动主题：我校为贯彻“教育就是培养良好的习惯”的理念，树立健康第一的思想，培养团结、合作的精神。丰富学生的课余生活，提高班级的凝聚力，增加班与班之间的友谊，，逐步培养学生良好的学习和生活习惯。积极开展丰富多彩的课间活动，倡导广大师生天天参加锻炼。为此制定本学期学校课间活动之一——呼啦圈趣味接龙活动计划。二、活动目的： 1.树立科学的人才观，充分认识课间活动对强身健体、陶冶情操、启迪智慧，以及培养团结、合作和友爱精神的积极作用。 2.保证每天能到室外去，保证能有一小时的课间活动时间，将课间活动纳入学校年度教育计划。 3.营造良好的舆论氛围。通过各种形式，大力宣传养成教育，广泛传播健康理念。建立评比表彰制度，对在课间活动中表现优异的班级予以加分。三、活动流程： 1.十名学生每人手拿呼啦圈，交叉形成两列单膝跪地，队伍南北两端分别站有五名学生。（南侧学生依次为ABCDE,北侧学生依次为FGHIJ） 2.南侧的第一个学生A以一条龙的方式穿过呼啦圈，与北侧的第一个学生F击掌，喊出口号。随及A站到北侧队伍后面，F同样以一条龙的方式穿过呼啦圈，与南侧的第二名学生B击掌，喊出口号，随及F站到南侧队伍后面。以此类推，直到南北两侧学生全部穿过呼啦圈。 3.北侧的学生分别站到西侧拿呼啦圈的学生身后，南侧的学生分别站到东侧拿呼啦圈的学生身后，统一发令，交换呼啦圈，同样在原来的位置单膝跪地。原来举呼啦圈的学生形成两列队伍，待发令后带到南北两侧，以之前的方式（流程2）穿过呼啦圈。 4.口号设计：讲文明，懂礼貌，争做国家小公民。养成好习惯，快乐伴我行。美丽校园是我家，清洁文明靠大家。好习惯我能行，好习惯伴我行。礼貌用语挂嘴边，团结互助记心间。艰苦奋斗好传统，勤俭节约最光荣。大家常弯腰，校园妈妈笑。校园文明靠大家，众手浇开文明花。朗朗书声飘满园，安全文明记心间。你添彩，我添彩，文明校园更精彩。亲密xx班，合作无间。齐心协力，争创佳绩。 xx班一出，谁与争锋。无与伦比，万众一心。放飞梦想，创造辉煌。团结友爱，不可阻碍。秀出自信，展现自我。今天明天，由我创造。

比赛规则

比赛规则一、单人项目（一）跳绳 1、参加人员：每组1人 2、比赛规则：在100秒之内，跳绳个数多者为胜。第一名得150分，依次递减10分。（二）踢毽子比赛 1、参加人员：每组1人 2、比赛规则：在120秒之内，踢毽子个数多者为胜。第一名得150分，依次递减10分。（三）挑拣豆子 1、参加人员：每组1人 2、比赛规则：将不同种类豆子挑拣分类好，并示意裁判人员，用时最短者获胜（以计时为准）。第一名得150分，依次递减10分。（一）你说我猜 1、参加人员：每组2人 2、比赛规则：在180秒内，一人比划，一人猜词，比划者可以用形态及语言进行提示，表达中不得带有题面包含的字或词语，否则不计入成绩。当选手遇到猜不出的词语时，可选择换下一个词语，答对一词得10分。（二）踩石过河 1、参加人员：每组2人 2、比赛规则：赛道长度为10米，每组三块垫板，口令发出时，排头第一名队员需将垫板扔到地面，两人顺次衔接过河，三块垫板轮流使用，向前走时，四肢不能触碰地面，否则一次罚2秒，直到两名选手均抵达对岸（终点），以秒表为准，第一名得150分，依次递减10分。

（三）背夹篮球 1、参赛人员：每组2人 2、比赛规则：两人背夹一篮球,从起点出发，到达指定位置后，需双人连续跳绳十次，如有中断需重新开始跳绳；在行进时双手不能触球，否则一次罚2秒，若球落地，参赛选手需将球捡回到落球位置重新开始比赛。以计时为准，第一名得150分，依次递减10分。三、集体项目（一）穿越呼啦圈 1、参赛人员：各组全体参赛队员 2、比赛规则：各组参赛人员需排成一排，相邻的两个人两手互牵，游戏开始后将呼啦圈依次穿过每一位队员直至最后一名队员为结束，在游戏行进时若参赛选手两手断开，比赛选手需将呼啦圈从断开队员重新穿越，用时短者为胜。以秒表为准，第一名得150分，依次递减10分。（二）狼吞虎咽 1、参赛人员：各组全体参赛队员 2、比赛规则：参赛人员可依次将准备的食物吃完，必须将食物吞咽下为准，用时最短者获胜。以计时为准，第一名得150分，依次递减10分。（如食物或饮品洒落将酌情扣分）四、反败角逐项目一字马游戏 1、参赛人员：总分排名后六位的工会小组全体队员 2、游戏规则：各组用一字马接力的形式，完成距离最长的一组获得角逐奖

趣味运动会项目以及奖项设置

附件趣味运动会游戏项目及奖项设置 ★趣味运动会游戏项目一：呼啦圈过山车游戏类型：团队游戏游戏规则和程序：参赛者上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，呼啦圈从队首传至队尾，再由队尾回传至队首，直到第一名参赛者完全摆脱呼啦圈，比赛结束。按每队用时先后按计时取名次。备注：其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间5秒。 ★趣味运动会游戏项目二：赶猪接力游戏类型：团队游戏游戏规则和程序：参赛者手持体操棒列队站在起跑线后，比赛开始，参赛者持棒推赶一个篮球，通过指定区域后返回起跑点，并将体操棒和篮球交与第二名队员，击掌之后完成交接，第二名队员出发，以此类推。以先完成的队为胜。备注:参赛者身体任何部位不允许接触篮球。否则将视为犯规，将扣罚时间5秒。 ★趣味运动会游戏项目三：跳羊角球接力游戏类型：团队游戏游戏规则和程序：参赛运动员站在起跑线后，听到裁判员发令后，坐在羊角球上往前方跳，一直跳到前方折返点，绕过标志物，再跳回来，交给下面的队员；等到本组队员全部结束，裁判员停计时表，时间最快的获胜。所有参赛必须坐在羊角球上向前跳。

犯规：在进行比赛时，所有参赛必须坐在羊角球上向前跳，如果没有坐在羊角球上跳，将在总成绩上加5秒。 ★趣味运动会游戏项目四：百发百中游戏类型：个人赛游戏规则和程序：套圈套空啤酒瓶，啤酒瓶上有奖品，套中既得相对应的分数 ★趣味运动会游戏项目五：夹乒乓球项目类型：个人赛游戏规则：在2张桌子上各放一个小筐，一个里面有5个乒乓球，另一个为空（距离10米）。参赛者用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，夹完5个乒乓球后停止计时，依据用时多少排名次。途中球如果掉到地上可以捡起乒乓球放回原来的筐继续比赛。 ★趣味运动会游戏项目六：踩气球项目类型：三人协作型详细游戏规则：任意三人即可参加，可随意组队。将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。备注：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。 ③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。羊角球乒乓球备用奖项设置：游戏设置一二三等奖，先分发积分卡，游戏结束后可至办公室兑换相应积分奖品。

户外活动策划方案【三篇】

户外活动策划方案【三篇】一、活动主习题：暖冬11月又是逐梦的季节，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。开学后短暂而又繁忙的几个月过去了。这次是以中心为单位组织一次野炊活动。现在是新学期的末尾，在学习之余，我们有须要组织一次活动丰富同学们的课余生活。二、活动目的第一、希望通过本次活动，给大家留下美妙的大学记忆。第二、希望活动可以促进班上同学的交流，彼此之间有更深的了解，展示当代大学生的风采。第三、培养中心成员之间的团结协作能力和团队意识，使中心成员能够充分认识到团结互助的意义。第四、使同学们在喧嚣的城市中亲近自然，放松身心，回归自然。三、活动项目方案

野炊、烧烤活动及丰富的拓展游戏项目方案四、活动日期：20xx年11月28日(星期天) 五、时间安排：集合时间：7：00 集合地点：学院篮球场出发时间：8:20 到达时间：8：50 活动前准备：8：50-⑼：00 饭前集体活动：9：00-⑴1：00 饭前准备时间：11：00-⑴1：30 午餐时间：11：30-⑴2：30

活动结束：12：40 到校：13：20 六、活动地点：红海湾沙滩七、活动对象：20xx级统计专业全体同学以及邀请的教师和院领导八、前期准备工作安排：总计划方案人：方肇富总负责：两班的班委活动组：各组组长(负责游戏主持工作) 安全组：(负责成员安全工作) 采购组：**(肉和蔬菜)、**(道具，药品)、(佐料，主食)、(其活动物品：

炊具：两套野炊烧烤车，一次性碗筷80套，野炊桌布10张。食物：精猪肉，大火腿，土豆，小馒头，饮料(碳酸饮料和果汁)，苹果等(详细那些食物由班上同学共同决定)。佐料：药品：纱布1卷，医用胶带1卷，创可贴20贴，止疼药1瓶，晕车药，胃药，泻立停，医用酒精1瓶，棉棒1包。其他物品：大旗，相机，ＤＶ机，喊话器2个，桌布10张，纸杯5包，餐巾纸1大包，洗洁精1瓶，条幅1条，白板笔5支。可自带物品：足球，扑克，饭盒，筷子，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等九、游戏：游戏道具：绳子(拔河)1条，气球3袋，奖状，小细绳游戏规则：

趣味运动会比赛项目规则

摇摆呼啦圈比赛规则： 1、比赛采用腰部转动呼啦圈进行。 2、比赛以3名运动员为一个小组，首轮胜出的进入最终PK。 3、比赛时间2分钟，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转。比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。 4、奖项设置：取前三名，按圈数数量获奖趣味夹弹珠比赛规则： 1、赛场桌子上共有2个篮子 2、比赛采用个人赛制，邀请8名运动员参加。 3、用筷子把弹珠从一个篮里夹到另外一个篮里，将弹珠全部夹到另外个篮子 4、全部夹完的运动员需要举手表示完成项目。 5、奖项设置：按照完成的时间先后顺序排出1,2,3名获奖。

环环飞镖赛比赛规则： 1、飞镖靶子共有10个环，投中最内环中心得10分，投中9环得9分，以此类推。投不中得0分． 2、每位比赛者每轮投1次，轮流投共计5次 3、参赛者按照5次得分加起来的总和分取前三名 4、如前3名有并列分数的再决一轮来确定最终结果。 5、奖项设置：按分数总和先后顺序排出1,2,3名获奖。急速滚铁箍比赛规则： 1、比赛采用个人赛制，邀请8名运动员参加，一次可2名运动员同时进行。 2、设起点A和终点B，运动员在起点取得铁箍后，推着铁箍向前行进，以到达终点为截止。 3、比赛过程中，手部不允许触碰铁箍部分。 4、奖项设置：一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名。巧运乒乓球比赛规则： 1、比赛采用个人赛制，邀请8名运动员参加。 2、设起点A和终点B，运动员在起点取得乒乓球和乒乓拍后将乒乓球放在拍上向前走。 3、率先运球到达终点的就算获胜。 4、过程中如遇球掉落需要在原地捡起后向前走，无球行走视为无效。 5、奖项设置：一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名。