电解槽管理的几点看法

电解槽管理的几点看法
电解槽管理的几点看法

电解槽管理的几点看法

我公司400KA系列电解槽经过一段时期的摸索和实践,技术条件已基本受控,在炉底干净的前提下,在低温、低电压、低铝水平、低效应系数控制下,电效显著升高,槽子稳定性明显提高。

电解槽在不断运行过程中,受人为作业因素(TAP、AC等)和供料因素的影响,易使物料和热平衡受到破坏,从而影响槽子稳定运行,这时电解槽外观有明显特征,尽早处理可使改变运行方向,如果置之不理,又可进一步恶化槽子,使得槽子出现沉淀,铝水平提高,进而影响垂直电流做功,增大水平电流,引发电压波动,造成槽子发病,所以要很有效的控制。结合我公司状况,目前最有效的是管理好电解工,教会其发现、处理异常的能力,高质量维护槽况,确保稳定运行,现结合我的工作实践浅谈一下我对如何管好电解工,教会其工作的几点看法:

第一,坚持“一个中心”。

即以巡视好槽控箱的工作状态及参数变化为中心。计算机是通过槽控箱对电解槽实施跟踪检查的,可以说槽控箱是我们控制管理电解槽的中心控制点,由于电解槽内部是由电流、氧化铝、阳极、电解质、阴极来共同维持,所以哪一部分出现问题都可能造成槽控箱误判,在出现问题时不能自我纠正,引起槽子发病。比如说,由于供料缺陷,某一点打击头夹住或不会下料,造成电解质中氧化铝浓度降低,致使槽子电压明显升高,计算机误判缺料,就会出现增量期下料增多,同时下降电压,这样以来可能使槽子出现局部下料过量,局部严重缺料,伴着计算机下降电压形成压槽,改变电解质成份,降低氧化铝溶解度,形成大量沉淀,影响槽子稳定。因此这时候如果电解工能巡视槽控箱,通过发现电压高,增量期长时间不变,

继而发现下料缺陷则可避免槽子发病。

第二,做好两个“基本”工作。

电解槽两项重要工作即保证电解槽下料系统和阳极工作的稳定。槽子热平衡和物料平衡也是基于阳极工作和下料正常进行的,电解阳极在不断更换的过程中,由于人为因素易造成阳极不正常工作,它所反映的就是局部过热,这样不利于电解稳定,冷热不均易造成槽子发病,因此要在不断运行过程中发现阳极问题,及时调整解决冷热问题;再一个就是下料问题,由于下料的不正常,可使槽子物料平衡受到破坏,使槽子过冷或过热,电解质成份发生变化,引发槽子沉淀,进而影响阳极工作。因此,下料和阳极稳定是槽子最基本工作,必须要抓实抓好。

第三,开展“三个分析”。

电解槽发病是由最初的异常引起,如若重视异常,则可能避免槽子发病,从异常到发病,必须要经历一段时间,若在此期间把握好了,则不可能会发病,所以应从以下三个方面来分析。

1、分析报表

报表显现的上一班槽子工作的情况代表了槽子一时期运行方面,因此把握好报表,掌握槽子运行动向,应以报表为主分析槽子电压情况、AE类型及情况、波动情况、RC情况、加料情况等来采取合理的措施,调整阳极和下料,引导槽子进入正常的运行轨迹是很有必要的。

2、分析槽子

正常电解是以火苗有为,电解质沸腾,两水平正常等来实现的,所以观察槽子,如出现了火苗黄、电解质沸腾不好、两水平不受控等,则表明该槽已发生异常,即便电压不摆也能反映出该槽的不稳定,因此对于槽子

的异常情况及时跟踪处理牵制问题的出现,弄清问题真相,及时解决则能保证槽子稳定运行。

3、分析异常原因

电解槽异常必定有原因,分析透其原因,调整电解槽工作情况,确保其稳定运行,分析异常主要从波动、两水平高低、操作情况等来共同分析,查出问题根源给予解决。现就槽子电解质低异常来发现其原因。正常槽子电解质水平是保持在20-22cm之间的,若低于20cm氧化铝在电解质中溶解不完全,易造成沉淀,进而影响槽子发病率,我总结了一下影响电解质低的大概可分四种原因:a,出铝作业不精心,带走电解质;b,槽子稳定,电解质形成炉帮而引起的电解质低;c,槽子趋冷,电解质和氧化铝共同形成沉淀沉于炉底;d,由于AC作业出问题,某块极设置过低,压极距造成电压低,调整电压后而引发的电解质低。所以,针对电解质低辅以以上四种原因,分析排查电解质低的根源,则可解决问题,及时调整,促使槽子恢复正常。

第四,实施“四个不准”。

1、出现波动不准盲目抬电压。电解过程中由于操作不到位,难免造成波动,但在炉底干净的情况下,尽管每一次波动情况不尽相同,但其摆幅也不太大,所以不必要也不可能盲目抬高电压,这样易造成电解槽无故多吸收热量,引起电解质成份发生变化,影响电效。

2、不准长时间打半自动

由于目前我们采用的是自适应控制,人为干预槽控箱工作,其自适应程序受到破坏,计算机对槽子氧化铝浓度控制不准,影响计算机对各项工作方面的调整,因此槽子在出现问题后应尽快处理,尽早恢复自动,让计

算机控制,避免由于人为因素带来的后果。

3、搞好质量控制点,杜绝违规作业,人为引发异常

目前我所搞的工作主要是:换极、出铝这两项工作是对槽子干扰最大的,出铝不按规定可造成槽内铝水平过高或过低引发槽子热平衡破坏,引起槽子发病,而换极如果不按规定,则极易引发电压波动,造成人为异常,所以电解工要督查此两项作业,确保按质量点作业来维护槽子稳定。

4、不准灌铝

当前,调整技术条件前提是炉底干净,在此种状态下,槽子不易出现较大电压波动,但也有个别槽子由于管理不到位而引起槽底沉淀,结壳多,出现较大波动时不得已灌铝,此种办法虽然治住了槽子电压波动,但槽子自身问题并未解决,易反复出现,而且是应本着解决槽子自身问题出发能不灌铝则不要灌铝。

第五,搞好五项工作。

即测全炉,查下料,捅炉底,捞碳渣,紧卡具工作。

总之,要提高槽子稳定性和电效,首先要提高电解工技术操作水平,必须从全方位着手,尽心尽力去维护槽子,本着辛勤维护胜于辛苦处理的原则,尽量减少槽子发病的机率,确保槽子稳定。

班级管理心得体会6篇

班级管理心得体会6篇 班级作为学校管理的基本单位,是一个小集体,管理工作当然起着举足轻重的作用。本文是班级管理的心得体会,仅供参考。 班级管理心得体会一: 班主任是班级的主要管理者,要管理好一个班级则需要班主任做大量深入细致的工作,而且还要不断学习别人的先进经验。一个良好的班集体对每个学生的健康发展起着巨大的教育作用。 一、创设平等和谐的同学关系。 一个良好的班级氛围可以对学生的学习和成长有着很大的帮助。在所有的班风中我觉得平等和谐最重要。要让学生觉得自己是班集体中的一员,热爱这个班集体,就必须让孩子觉得无论成绩好坏,自己跟别人一样都是平等的,都一样受到老师同样多的关注和爱护。除了班主任对所有的同学平等对待外。我还取消建立班干部选任制度,用值日生管理班级。每人轮着来做班长。值日班长除了要做值日生的工作外,还兼顾管理班级纪律的工作。在第二天在全班里报告前一天班级的纪律和学习情况。这样每个学生都有得到锻炼的机会。同时对纪律差一点的学生也起到很好的约束。一学期之后根据学生值日的表现由全班推选出优秀班干、文明之星。这可消除班干部因为害怕被学生孤立而不敢管的局面,还可以锻炼了每个学生的胆量,使学生感到只要我努力了,同样也可以做得好。 二、创设师生沟通的良好氛围。

通过相互间的沟通,师生得以意见交流、才可以联络感情、化解误会、团结班级中的力量,进而使学生在愉快的气氛中发挥潜能,达到最好的学习效果。但在沟通中,我认为教师应该注意以下几点: 1、沟通,但要与要与学生保持适当的距离。如果和学生的关系过于要好,称兄道弟或姐妹情深,那么自己威信和地位在学生中就会下降。因为总是有些学生会利用自己与老师的关系去谋点小利,或者有些学生会仗自己与老师较好的关系去钻一些纪律的空子,等你批评他的时候,他嬉皮笑脸地就过去了。长期以往,势必导致自己的地位。所以,在课余时间要多去接触学生,要在真正做到关心、关爱、尊重每一位学生的基础上,与学生保持距离,引导他们懂得生活、懂得珍惜、懂得尊重,在自我体验中长大。 2、让学生养成写日记的习惯,自己认真阅读、认真批改。很多学生会把自己的心事,对学校、对班级和对同学的一些看法和建议、甚至是对社会热点的看法写在周记本上,是老师了解学生思想、了解班级动态的最好方式。自己在批改周记的时候,也应当真诚地与学生交流,特别是在学生有思想上的困惑、学习上的困难的时候,要及时帮助学生,让他们知道这些困难有老师来跟他们共同分担,而且要多给予他们鼓励,多抓住“闪光点”来表扬他们,帮助他们树立自尊自信。 三、建立班级激励机制 素质教育要求教育者关注学生的全面成长。表扬和鼓励是激励教育的重要容。实践证明,表扬和鼓励可以帮助学生重新认识自我,点

时间管理-时代光华满分考题

单选题 1. A 供给有最大弹性 2. B 无法蓄积 3. C 无法取代 4. D 无法失而复得 1. A 逾期性 2. B 预期性 3. C 计划性 4. D 规定性 正确 3.不属于外在因素耗时类型的是:

1. A 资料不全 2. B 不速之客 3. C 欠缺自律 4. D 沟通不良 正确 4.以下不属于时间管理的困惑的是: 1. A 计划常被突发事件、会议中断或打乱 2. B 工作被小问题拖延 3. C 工作比计划时间花费少 4. D 下属工作的突发事件多,无能力解决 正确 5.象限时间管理法中避免B类事件转化为A类事件的方法不包括: 1. A 舍弃

2. B 增加 3. C 后做 4. D 杜绝 正确 6.掌控每天的要点,不包括: 1. A 静下心来思考,有耐心地分析 2. B 改变原有思维,找到正确的行动方法 3. C 时刻行动,然后思考 4. D 每天做有效规划,要有次序和条理 正确 7.下列不属于微软公司的管理会议有“简单管理三法”,的是: 1. A 不要随便用小便签,要多发文 2. B 不要随便开会,要到桌边讨论,到某一个经理的办公室去讨论 3. C 不允许坐着说话,要站着说话 4. D 不随便发文,要多用小便签 正确

8.时间管理的内容包括: 1. A 工作的管理 2. B 业余时间的管理 3. C 企业里的管理 4. D 以上说法都对 正确 9.俗语常说“一年之计在于春,一日之计在于晨”,强调的是: 1. A 时间管理的重要性 2. B 时间管理的预见性 3. C 时间管理的提前性 4. D 时间管理的计划性 1. A 在时间管理中,时间的效能和人生的奋斗方向和企业的终极目标要相吻合

400KA预焙阳极电解槽焙烧启动突发事件应急预案

400KA预焙阳极电解槽 焙烧启动突发事件应急预案 一、编制目的 为了确保电解槽焙烧启动工作的顺利进行,预防焙烧启动过程中发生紧急事件,强化紧急事件发生后的应急处置能力,杜绝人身伤害事故和将紧急事件损失降到最低,特制定本预案。 二、组织机构及职责 (一)组织机构 1、应急抢险领导小组 组长: 副组长: 成员单位:各区域、科室主管 2、领导小组下设办公室,办公室设在公司调度室 3、对外联系方式: 公司生产安全部联系方式: 调度室电话: 火警电话:119 急救电话:120 供电整流所电话: (二)领导小组职责 1、组长负责紧急事件发生后的现场总指挥和其它应急方案的制

定、实施及对外协调。 2、副组长负责分管职责范围内相关紧急事件的预防和紧急事件发生后协助组长指挥分管人员实施现场救援工作。 3、安全环保办负责各项工作的安全监护工作。 4、综合管理科负责应急后勤保障及信息发布工作。负责所需应急物资的准备、供应和日常监督,包括应急防护用品的供应。 5、生产指挥中心、负责应急安全区域的划定、与公司内部相关单位的联络、及时通知相关领导、传达应急指令和电解槽焙烧启动期间出现特殊情况时对区域的指导。 6、电解区域负责电解槽焙烧启动期间的管理和异常状态的监控、紧急事件的预防与及时报告、紧急事件发生初期的自救、按照应急指令配合抢险救援及救援结束后的现场清理、配合事件调查等工作。组织出铝人员配合电解槽抽灌铝液、电解质等工作。 7、维检区按照应急指令组织相关人员配合应急抢险救援。(三)应急处理原则 1、以人为本,安全第一,最大程度地预防和减少紧急事件造成的人员伤害。 2、避免由于突发事件发生造成的环境污染和设备事故。 3、用最短时间抢修设备、恢复生产,争取损失最小。 三、紧急事件报告、现场救援程序和办法 人员伤害事故报告: 事故发生后,如有人员伤害,事故单位应按《工伤事故报告和

正确的时间管理观念

P e r s o n a l s u c c e s s p r o g r a m 個人成功治理系统课程 本课程—导师—赵智光博士 ?透过互动体验式训练,对个人作最深入、最透彻的了 解,充分运用阁下的心态, 迈向成功之路。 ?最具重量之成功课程! ?EQ博士赵智光先生独创!?即学即用,物超所值!?国际杰出讲师、激励训练专家、闻名EQ博士。 ?从事探讨人类行为及训练工作逾二十年,拥有丰富的训练经 验。 ?注重实效训练,演绎幽默生动,甚具启发性。 课程内容—— ?了解时刻的真义 ?认识最有价值的资源?培养掌握治理 ?了解设定目标 ?行动是动力

学会了解自己!提升动力!运用潜能!发挥自我!迈向青云路!! 组织打算与时刻治理 研习目标: 重点内容:

一,正确的时刻观念 二,有效使用时刻的八大法则 三,节约时刻的有效途径 四,时刻治理新秘方 正确的时刻观念: 1.时刻是世界上最短缺的资源 2.我们不能治理时刻,只能治理我们的活动 3.时刻治理观念是要先做重要的 4.「改天」,「等一下」的方法意味着失败 时刻的类型: 工作时刻

休息时刻 健康时刻 娱乐时刻 学习时刻 宁静时刻 Time 时刻治理 **You can never manage time you only can manage your activities. ** **你不能治理时刻,你只能治理你的行动 ** 时刻版 重要不重要

百万富翁组织打算工具

20 Ways to save time 1.You cannot manage time, you can only manage activities.

对班级管理工作的几点认识(精)

对班级管理工作的几点认识 郑禄兵 (贵州省毕节地区实验高级中学 班级是学校的重要细胞,同时也是学校开展教学工作的主阵地。班主任、科任教师和学生在班级管理中是不可分割的一个整体。其中,班主任是班级管理的领导者和组织者,是联系学校与学生的重要桥梁;科任教师是班级管理的协调配合者,是班主任开展工作的得力助手;学生是班级管理的核心力量,是班级管理工作好坏的决定力量。只有三者形成强大合力,才能推动班级管理工作向前发展,从而创建优秀班集体,为学生的学习生活创造良好的班级环境。 但现实是,在具体的班级管理工作中,大部分时间是班主任一个人在管理班级,承担了大量的工作。然而,随着班级管理和教学工作的推进,以下三个方面的问题便凸显出来,不利于教学活动的开展,制约了学生的发展。 一、班主任在学生中权威越来越大,科任教师权威越来越小或者根本就没有权威,严重影响班级管理班主任在学生中有权威,这是必要的,否则怎么能胜任班主任工作?但是这不意味着科任教师就可以没有权威,没有权威怎么去控制课堂纪律?没有好的课堂纪律又怎么上好课?我们应该清醒地认识到,不管是班主任还是科任教师,在学生中应该都要有权威,这样才有利于教学活动的开展。我问了很多学生两个问题,第一个问题,问他们在班上的所有老筛中他们最怕谁,答案是:班主任;第二个问题,问他们怕不怕其他科任老师,有85% 的学生不怕,有10%的学生怕部分科任老师,有5%的学生怕所有科任老师。这说明班主任与科任教师在学生心目中的地位严重发生了偏离,这不利于教师正常开展教学工作,尤其是不利于科任教师。 二、打击了科任教师教学工作的积极性,阻碍了班级和学生的健康发展

班级管理中存在的困惑及对策

班级管理中存在的困惑 及对策 公司内部编号:(GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

班级管理中存在的困惑及对策 在从事班主任工作的过程中,总觉得班级管理千头万绪,特别是现在的孩子们,娇生惯养、个性张扬、自我意识强、承受挫折能力差。在日常班级管理中,学生越来越难管,经常会遇到各种各样的问题,比如遇到无理取闹的家长该如何沟通、面对形形色色的问题学生该如何转化教育等等。通过处理这些问题,让我意识到不能再用老眼光来看待他们了,更不能用老办法了。这就需要保持清醒的头脑,冷静分析思考,做出让双方尽可能满意的决定。经过长期观察,我发现班级中隐藏着几大矛盾:即班主任与家长之间的矛盾、班主任和“问题学生”之间的矛盾、班干部与问题学生之间的矛盾等。这些矛盾的存在,极大地影响了班级良好的学习气氛,破坏了班级良好的发展轨道。在此,我结合工作实际及体会谈几点看法,不当之处,还请各位领导及各位同仁批评指正。 一、班主任与家长之间的矛盾 目前,一个班级五十多个学生,一百多个家长,交流的机会虽多,但众口难调,有时无论班主任怎么努力,家长总会有不满意的。久而久之,难免产生矛盾、怨声载道、甚至对立,严重影响班级工作的正常开展和家校关系的和谐。 这里给大家讲一个事例,上学期开学第一天,我就见识了一个令人头疼的家长。因为孩子报到晚了,我就让他先坐在后面,谁知家长当时就吵吵:“我家孩子本来就学习不好,还让他坐后面,这不是欺负人吗?”我当时很生气,就和他吵了几句。第二天家长又来到学校,继续吵吵,要是不调座位,就对我不客气。也许这位家长本身素质就很低,但我并没有生气,反而心平气和的对他说:“不要这样吵吵,这是教学区,这样对您的孩子影响不好,有事咱们到办公室说。”在走向办公室的路上,我问他:“您对孩子的座位有什么意见和要求?”“过去

目标与时间管理2

目标与时间管理 第一大项:单选题 1、所谓目标控制系统,即从()出发,由监督与反馈两条线路和分析中心构成自动控制系统。单选题(1分) A. 目标指标√ B. 领导意愿 C. 时间管理 D. 控制计划 得分: 1分 2、一个外向且反对社会规范的人适合的工作是()。单选题(1分) A. 生产管理 B. 设计研发 C. 内务管理 D. 市场销售√ 得分: 1分 3、在目标管理体系中,处于统领地位的是()。单选题(1分) A. 个人目标 B. 组织目标√ C. 业务目标 D. 职能目标 得分: 1分 4、我国政府实行目标管理的特点是()。单选题(1分) A. 完全照搬苏联模式 B. 借鉴吸收了国企改革的经验和企业管理的经验√ C. 从一开始就实行了360度考核 D. 目标的考核与评估工作由纪委负责 得分: 1分 5、1992年美国学者奥斯本和盖布勒在《改革政府——企业精神如何改革着公营部门》一书中提出了政府再造的十大原则,其核心是()。单选题(1分) A. 使政府更有公信力 B. 使政府更有效率√ C. 使政府更加廉洁 D. 使政府更加集权 得分: 1分 6、目标管理的缺陷是()。单选题(1分) A. 目标是动态的√ B. 目标与手段的概念重叠 C. 目标是一种承诺 D. 目标不能决定组织的未来 得分: 1分 7、下列选项中,属于目标体系中的部门目标的是()。单选题(1分) A. 社会目标 B. 技术目标 C. 人事目标√ D. 管理目标

8、计划管理是一个由宏观到微观的过程,计划管理中处于最高层次的是()。单选题(1分) A. 政策√ B. 宗旨√ C. 流程 D. 规划 得分:1分 9、下列时间段中,最适合作为会议时间的是()。单选题(1分) A. 周四上午 B. 周三上午 C. 周二下午√ D. 周五下午 得分: 1分 10、绩效管理工作的出发点是()。单选题(1分) A. 促进员工和组织的核心竞争力 B. 发挥员工的潜能和积极性 C. 员工和组织的需求分析√ D. 改革、改善组织的管理方式 得分: 1分 11、时间管理的发展经历了四个阶段,最后一个阶段是()。单选题(1分) A. 以价值和目标为导向阶段√ B. 时间增加和备忘录阶段 C. 追求效率和排列优先顺序阶段 D. 工作计划和时间表阶段 得分: 1分 12、关于时间管理,下列说法错误的是()。单选题(1分) A. 时间管理除了涉及你该做些什么事情之外,还涉及什么事情你不该做 B. 时间管理就是要完全掌控,提高变动性√ C. 时间管理要求人们运用一定的方法和技巧合理利用时间 D. 时间管理可以帮助人们有效的完成工作,实现目标 得分: 1分 13、在目标管理中,目标的达成是通过()来实现的。单选题(1分) A. 专业技术人员培训 B. 考核√ C. 监督 D. 年终总结 得分: 1分 14、现代的目标管理理念是由()提出的。单选题(1分) A. 爱德华?施来 B. 彼得?徳鲁克√ C. 乔治?奥迪奥恩 D. 道格拉斯?麦格雷戈 得分: 1分 15、在目标控制过程中,第一步的工作是()。单选题(1分) A. 将实际进度与目标进度比较 B. 确定控制标准√ C. 衡量目标执行进度 D. 采取行动纠正偏差与不足

时间管理的四个发展

第一讲时间管理的四个发展(上) 时间管理概述 时间管理的必要性 时间具有“供给毫无弹性”、“无法蓄积”、“无法取代”、“无法失而复得”等特性,所以时间是最不为人们理解和重视的,也正因为如此,时间的浪费比其他资源的浪费就更为普遍,也更为严重。 因此,当人们无所事事,或者忙得晕头转向却不见成效时,应该暂时停下来审视一下自己的时间利用效率,审视一下自己在时间中所处的角色,寻找一条更为合适的途径,实现自己的目标,追求自己的人生价值。 在经理人的所有管理技能中,时间管理最容易被忽略,对中国的经理人而言,这又是一个急需解决的问题。初级经理人从员工的岗位过渡到管理者的岗位,比较容易忽略管理的角色和时间管理的技能,而中、高级管理者的工作时间更忙碌,工作任务更多,时间效率的管理也就显得更加重要。 【案例1】 非洲大草原的狮子和羚羊 非洲大草原上的羚羊和狮子,每天都要展开一场生命的竞赛,也可以看作是一场生命的奥运会,如果竞赛赢了就有东西吃,输了就可能遭受灭顶之灾。因此,每天早晨,羚羊和狮子醒来时,它们的脑子里都闪过同样一个念头,那就是“我今天一定要跑得比以往要快”。如果狮子跑慢了,它就没有羚羊吃,它就可能会活活饿死;如果羚羊跑慢了,它就可能被狮子吃掉。它们之间的这种微妙关系使得非洲大草原保持着很好的生态平衡。 【案例2】 冠军和亚军的区别 在赛场上,速度是决定用时多少的重要参数,例如香港的赛马,冠军和亚军的区别,也就是第一匹马和第二匹马之间的差别,可能相当微小,往往用肉眼看不出来,要借助电脑等先进设备的帮助,两匹马之间的时间差距可能仅为0.05秒。但是,头马和第二匹马的奖金却是不一样的,要差到几十万港币。 对于比赛结果,人们关心和记住的从来都是冠军,很少记住亚军,例如中国奥运,打破冠军零记录的是许海峰,而第二位得金牌的则很少有人记得,这就是第一和第一之外的区别,奥林匹克运动的口号“更高、更快、更强”,其含义所追求的也就是速度。 【案例3】 三枚硬币—财富、健康、时间,哪一个更重要?为什么 假设一个人的生命中有三枚硬币,一枚硬币代表财富,一枚硬币代表健康,还有一枚硬币代表时间,这三枚硬币哪一个最重要呢? 通常人们都趋向于追求财富,如果在这三枚硬币中,把代表财富的硬币拿掉,则表示这个人有足够多的健康,也有足够多的时间,他有可能重新去创业,赢得财富,把代表财富的硬币重新放进自己的生命中。 如果在这三枚硬币中,把代表健康的硬币拿掉,这表示这个人有足够多的财富,也有足够多的时间,则他可以花费无以计数的金钱来治疗自己的疾病,至少可以拖延一定的时间,或借助高科技手段来延长生命,他可能把代表健康的硬币重新放进自己的生命中。 如果把代表时间的硬币拿走,让一个人没有自己的时间了,这时候,即使他有无数的财富,有很强壮的身体,可是生命留给他的只有一刹那,他无法用1亿美元去换10分钟,这就好比无数的0前面没有了1,是没有任何意义的,他不仅不能将代表时间的硬币重新放进自己的人生,而且财富和健康对他也变得毫无意义了。 点评:对于所有的人,尤其是经理人、企业家,他们有大量的金钱,可是他们感到最缺的还是时间,所以对时间的要求就更高,这就需要良好的时间管理。

时间管理的定义

时间管理 一、时间管理的定义:作为一种特殊的资源,时间具有如下独特性 1、供给毫无弹性:时间的供给量是固定不变的,在任何情况下不会增加、也不会减少,每天都是24小时,无法开源。 2、无法蓄积:时间不象人力、财力、物力和技术可以被积蓄、储藏。不论愿不愿意,我们都必须消费时间,无法节流。 3、无法取代:任何一项活动都有赖于时间的堆砌,这就是说,时间是任何活动不可缺少的基本资源。可以说,世上任何一件事情都离不开“时间”。 4、无法失而复得:时间无法象失物一样失而复得。它一旦丧失,则会永远丧失。花费了金钱,尚可赚回,但倘若挥霍了时间,任何人都无力挽回,正所谓“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。 二、时间管理的作用 1、如订立目标、妥善计划、分配时间、权衡轻重、权力下放 从而通过自我约束、持之以恒、事半功倍地取得个人重要的目标。 2、时间是最宝贵的财富。没有时间,计划再好,目标再高,能力再强,也是空的。 3、学习时间管理只是希望大家使用一个时间工具,在短时间内重新安排各项工作的重要性,改掉无效的工作习惯。 三、时间管理的理论 第一代理论着重利用便条与备忘录,在忙碌中调配时间与精力。 备忘录型时间管理的优点是:(1)重要的事情变化时应变力很强,顺应事实。(2)没有压力,或者压力比较小。备忘录型的管理便于追踪那些待办事项。其缺点是没有严整的组织架构,比较随意,所以往往会漏掉一些事情,忽略整体性的组织规划。 第二代理论强调日程表,反映出时间管理已注意到规划未来的重要。 这种时间管理模式的优点是:(1)追踪约会以及应该做的事情。(2)通过制定的目标和 规划完成的事情达成率比较高。缺点是:容易产生凡事都要安排的习惯,找不到思考的空间。 第三代理论强调优先顺序的观念(ABC分类时间管理法),依据轻重缓急设定短、中、长期目标,再逐日订定实现目标的计划,将有限的时间、精力加以分配,争取最高的效率。这种做法有它可取的地方。但过分强调效率,把时间崩得死死的,会产生反效果,使人失去增进感情、满足个人需要以及享受意外之喜的机会。 ABC分类时间管理法的优点是:重视目标、价值,注重优先,强调效率,为人们进行有效的时间管理做出了重要贡献。其缺点是:过分强调效率,把时间崩得死死的,常常产生

350KA铝电解槽焙烧启动新方法

科技信息 SCIENCE&TECHNOLOGYINFORMATION2013年第9期1焙烧分流方法简介 根据Hale 在1989年的研究,电解槽的使用寿命取决于图1所示 的几个影响因素,其中焙烧启动的影响权重均达到25%,超过材料 (10%)、设计(20%)和筑炉工艺(20%)。 图1 焦粒焙烧方法中,分流器的设计和运作是一项非常重要的工作。 现代化大型预焙槽的电流强度已发展到350kA 以上,通电焙烧诸如 此类大型槽时采用逐级分流措施是必要的。分流效果的好坏直接影响 到电解槽的寿命。 在生产实际中各生产企业在制作分流器时,一般都是就地取材, 根据自己或其他企业的经验确定分流器的组数、每组分流器的分流片 数量及大小,甚至有时是象征性地简单将几块分流片焊接到阳极钢爪 上,根本达不到分流量要求。 由于没有手段测量每片分流片上流过的电流大小,以及在焙烧升 温过程中电阻床和分流片本身电阻的变化,从开始到完全拆卸分流 器,真正进行焙烧的电流是多大,焙烧功率是多少,无从得知。 目前国内大部分铝厂都采用手动控制预安装分流片分流的方式。 使用自动分流装置实现对电解槽焙烧启动时电流的自动控制和 可视量化控制具有深远的意义。将带来不可估量的经济效益,它将推 动电解铝产业的发展。 2北方工业大学自动分流控制系统简介 北方工业大学自行研制开发的自动分流系统能实现铝电解槽焙 烧启动过程中对电流的精确控制。其特点如下: 1)焙烧装置能有效控制焙烧温度及其变化速度 2)焙烧控制系统由分流开关装置、控制器和分流器组成。分流装 置安装在待焙烧电解槽的下一台槽的立柱母线旁边或者上边,焙烧电 解槽通过分流器将其水平母线与分流开关连接;分流开关和分流器的 数量与电解槽的立柱母线数量相同。 3)每个分流器保证能够控制每片分流片的独立闭合和断开。 4)分流器上的分流量(电解槽中通过的焙烧电流大小)由一个统 一的系统来控制,利用控制分流器上电流的大小来实现控制焙烧温 度。 5)实时测量电解槽底阴极炭块表面焙烧温度的变化,使槽底表面 温度均匀,温度测量精度±5℃,保证控制精度±10℃。 6)提供的控制系统操作界面能自定义焙烧曲线,设定不同阶段焙 烧升温速度。 7)控制系统监控界面能实时显示每台分流器的工作情况,电解槽 的焙烧电流、焙烧温度、电压、焙烧功率等多条曲线。 8)能测量阳极电流分布数据,并在系统中实时显示电流分布曲线, 显示电流分布偏差,避免焙烧电流局部集中,造成局部过热。 9)控制系统采用先进的控制策略,在保证满足焙烧控制需求的同 时,实现分流开关通断次数的均匀分配。 10)控制系统具有相应的自诊断功能,能保证设备的正常工作。 11)监控软件具有重要参数实时备份功能。 图23启动实践介绍从2012年2月23日上午11时起,至2012年2月26日止,青铜峡铝业公司电解二部9210号槽成功启动,期间由北方工业大学提供的自动分流系统装置运行正常,设备分流达到了预想的效果。线性,准确,正确的实现了对9210号电解槽的焙烧启动分流控制。其设备数据库完整记录了10087条温度数据信息。按照铝业公司提供的相关数据要求,实现了对经验曲线的良好跟随。同时,经过本次启动实践,证明了自动分流控制系统能很好替代传统的分流片人工分流装置,实现对电解槽的自动化控制。经验曲线的选择:根据青铜峡铝业公司电解二部相关工作人员的技术经验和技术要求,对9210号电解槽设定如下的经验曲线(图3):图3图4350KA铝电解槽焙烧启动新方法研究 范康平铁军王晓纯 (北方工业大学,中国北京100144) 【摘要】全面总结青铜峡铝业公司电解二部9210号槽的启动实践。本次启动通过运用北方工业大学大学开发的自动分流控制系统,在部分保留传统分流片的基础上进行了启动实践,达到了预期的效果。 【关键词】自动分流系统;分流片;焦粒焙 烧 ○电力与能源○404

浅谈班级管理的几点看法

浅谈班级管理的几点看法 从走上这个工作岗位的那一刻起,我就思考着怎样才能做一名合格的教师,怎样才能当一个让学校认可学生喜欢的班主任,我是怀着这样一颗严肃负责的心来对待我的工作的。 在处理学生的问题上,我曾有过许多困惑,但是,在那份责任的驱动下,我解决了许多矛盾,也坚定了自己的方向。作为一名教师兼班主任,我必须对学生负责,必须对学生家长负责,必须对学校负责,也必须对自己负责——因为这是我的工作,我要尽我最大的努力,将工作做到最好!抱着这样的想法,我踏踏实实、认认真真地工作,虽然我年龄尚浅、经验不足,但工作中也有一些自己的想法。愿意诉诸笔端. 一、理论联系实际,借鉴他人经验 要做好班主任工作,就得多学习借鉴别人的经验。在实践中不断的完善工作方法,并且不断完善班级管理制度。在班主任工作上,我的经验不是很丰富,又初来乍到,对这里的情况不够了解,所以遇到自己不容易解决的问题时,我会虚心地求教其他的班主任请教,我的那些淳朴善良的同事给了我很多可以借鉴的宝贵做法;让我在向学生说明某个问题时,有理有据,令学生信服;此外我还阅读了大量的和教学相关的书籍,例如李镇西老师的《做最好的老师》和苏霍姆林斯基的《给教师的100条建议》《魏书生教学工作漫谈》,每一次阅读后都令我茅塞顿开,这些老师给我的帮助是巨大的。就说李镇西老师吧!他给我的第一感觉是亲切随和,总是面带微笑又不失威严,他说:“没有爱就没有教育,有了爱也不等于就有了教育。”而爱得有法,而决不能溺爱。我们班有一个叫梁玉的同学,体质很弱,经常去医院看病,有一些同学拿他开玩笑说:“梁玉,走路的时候小心点啊!别让一阵大风把你给吹跑了。”梁玉哭哭啼啼的来找我诉说她的痛苦。我一看可怜啊!就找来那个嘲笑她的学生。学生就和我说:“老师我们并没有恶意,只不过觉得她太娇气了,很少劳动,也多病不怎么跑步。”了解到这些情况后我心里有了底。我和她商量说以后班级的劳动要尽量参加,能干的力活尽量自己干,跑步时候能跑多远尽量跑多远。我就这样开始“爱”这个孩子。没想到的是别人跑步的时候她也能坚持下来,别人劳动的时候她也跟着劳动,过了几天我问她还有人和你开那样的玩笑了吗?她说没有了。我知道同学们已经不再认为梁玉不如他们,自然不再嘲笑她了。 二、培养学生自主、自立、自强的精神 在整个管理班级的过程中,我有一点体会,就是班级的事情,尽量让学生自己去做。刚刚开展工作时,我基本上是什么事情都自己来管,花费很多时间和精力,惟恐学生出现问题或差错,但是后来,我发现这样不仅自己累,而且学生养成了依赖性,大事小事都要找老师。对老师过分依赖,于是,我开始思考怎样来提高学生的自主能力。在民主的对待他们的同时,充分发挥他们的自主性,适当的时候加以引导。在上课和班级活动中,在其他任课老师的推荐后,我注意发现哪些同学比较大胆,比较有能力,在此后平时的很多活动或事情都让学生自己主持。比如每周班会先由学生干部自己总结班级的情况,在有些需要注意的问题上由干部来提醒,在需要讨论的问题上由班干部来点评同学发言,然后由他们自己总结。开班会切实的解决我们班级的一些具体问题,同学们也通过班会提高了自觉性,每次开班会是学生最期待的一节课,因为他们知道这节课是为他们而开的,

班级管理中存在的困惑及对策.

班级管理中存在的困惑及对策 在从事班主任工作的过程中,总觉得班级管理千头万绪,特别是现在的孩子们,娇生惯养、个性张扬、自我意识强、承受挫折能力差。在日常班级管理中,学生越来越难管,经常会遇到各种各样的问题,比如遇到无理取闹的家长该如何沟通、面对形形色色的问题学生该如何转化教育等等。通过处理这些问题,让我意识到不能再用老眼光来看待他们了,更不能用老办法了。这就需要保持清醒的头脑,冷静分析思考,做出让双方尽可能满意的决定。经过长期观察,我发现班级中隐藏着几大矛盾:即班主任与家长之间的矛盾、班主任和“问题学生”之间的矛盾、班干部与问题学生之间的矛盾等。这些矛盾的存在,极大地影响了班级良好的学习气氛,破坏了班级良好的发展轨道。在此,我结合工作实际及体会谈几点看法,不当之处,还请各位领导及各位同仁批评指正。 一、班主任与家长之间的矛盾 目前,一个班级五十多个学生,一百多个家长,交流的机会虽多,但众口难调,有时无论班主任怎么努力,家长总会有不满意的。久而久之,难免产生矛盾、怨声载道、甚至对立,严重影响班级工作的正常开展和家校关系的和谐。 这里给大家讲一个事例,上学期开学第一天,我就见识了一个令人头疼的家长。因为孩子报到晚了,我就让他先坐在后面,谁知家长当时就吵吵:“我家孩子本来就学习不好,还让他坐后

面,这不是欺负人吗?”我当时很生气,就和他吵了几句。第二天家长又来到学校,继续吵吵,要是不调座位,就对我不客气。也许这位家长本身素质就很低,但我并没有生气,反而心平气和的对他说:“不要这样吵吵,这是教学区,这样对您的孩子影响不好,有事咱们到办公室说。”在走向办公室的路上,我问他:“您对孩子的座位有什么意见和要求?”“过去是不是因为座位问题,孩子成绩出现下滑?”“咱家的孩子有什么性格特点?有什么优点和缺点?”……在询问倾听中找到家长生气的原因。 听完家长的叙述后,我就对他说:“每位家长对自己孩子的座位都有想法和要求,只不过很多人没敢说出来。您直说出来了,说明您是直性子。我也是直性子,我愿意和您交个朋友。可是教室的好位置是有数的,那么多人都想坐好位置,怎么办?您帮我出一个点子。”让他解答,让他思考,让他认识到调座位看似是小事,其实是大事;看似简单,其实麻烦。 通过推心置腹的交谈,他也气消了,这时我顺势和他交流了三点。一是说出我调座位的原则和方法,虚心听取他的意见。二是如果家长仍要坚持自己的想法,我会告诉他,如果一直让咱的孩子坐好位置,会被别人嫉妒,不利于孩子处理和其他同学的关系,孩子会被孤立。三是给家长说,我会和科任教师商量一下,根据孩子的学情特点制订一套帮扶方案,有针对性地提高学生的成绩,这比让他单纯的坐好位置要有效得多。最后,这位家长同意了我的想法。

如何正确认知时间管理 课后测试

如何正确认知时间管理课后测试 测试成绩:100.0分。恭喜您顺利通过考试! 单选题 1. 以下属性中,不属于时间的是:√ A可以失而复得 B供给无弹性 C无法取代 D无法蓄积 正确答案: A 2. 以下古诗句中,反映传统时间管理理念的时间重要性的是:√ A逝者如斯夫!不舍昼夜 B预则立,不预则废 C一天之计在于晨,一年之计在于春 D一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴 正确答案: D 3. 时间管理的三大观念分别是时间观念、效率观念和:√ A效能观念 B分配观念 C节约观念 D预留观念 正确答案: A 4. 第三个时间管理历程的特点是:√ A时间增加和备忘录 B工作计划和时间表

C排列优先顺序 D以重要性为导向 正确答案: C 5. 行事历时间管理法存在于时间管理的哪一个历程:√ A一 B二 C三 D四 正确答案: B 6. 以下属于B类事件的有:√ A危机处理 B不速之客 C紧急会议 D保持身体健康 正确答案: D 7. A、B、C、D四类事件同时摆在眼前时,应该首先处理:√ A A类事件 B B类事件 C C类事件 D D类事件 正确答案: A 8. 以下耗时因素中,属于内因的有:√ A电话干扰 B资料不全

C无力拒绝 D不速之客 正确答案: C 9. 以下时间浪费中,属于有形浪费的有:√ A计划不周 B不懂授权 C拖延 D程序繁琐 正确答案: D 10. 不属于时间管理误区的有:√ A有自己的时间管理系统 B认为时间是自己的私人财富 C今天不够,还有明天来补足 D浪费一两个小时无所谓 正确答案: A 判断题 11. 本课程讲述的“时间管理”仅仅针对的是工作时间,帮助经理人正确安排在企业管理的时间。√ 正确 错误 正确答案:错误 12. 效率观念始终不偏离终极目标和结果,与人生奋斗方向和企业终极目标相吻合。√ 正确 错误 正确答案:错误 13. 与B类事件相比,C类事件更加紧急,因此应该优先处理C类事件。√

班主任管理心得体会6篇_班主任班级管理心得体会

班主任管理心得体会6篇_班主任班级管理心得体会 班主任怎样管理班班级?班主任对于班级管理有怎样的心得体会?本文是班主任管理 的心得体会,仅供参考。 班主任是班级管理的教育者、组织者、领导者,校规校纪的执行者,教与学双向交流 的沟通者,学生学习、生活、娱乐的辅导员。肩负着领导、引导、辅导和帮助学生更好的 学习及学会做人的责任,他既是学生学业上的导师,又是生活中的父母,更是个人成长中 的朋友。所以班主任对学生的影响是巨大的,在学生的健康成长中发挥着至关重要的作用。班主任怎样管理班班级? 一、规范学生的生活习惯和学习习惯 1、建立健全各项规章制度 俗话说:“无规矩不成方圆”,没有严格的规章制度进行约束,学生很难形成良好的 生活习惯、学习习惯,也就无法完成学校的各项教育教学目标。在制定班级规章制度定时,我充分发扬民主,让学生亲自参与。要求学生献计献策,共同制定出切合实际而又行之有 效的班级规章制度。学生参与了班规的制定,既增强了主人翁的意识与责任心,又为今后 的班级管理夯实了基础。在学生的积级参与下,我制定出了“班规十条”、“文化科代表 职责”、“体育委员职责”、“劳动委员职责”、“值日班干职责”等一系列规章制度。 为规范学生的日常行为提供了有力的依据。 2、认真学习各项规章制度 光制定规章制度是不行的,必须认真的学习,让全班学生都要了解这些规章制度。本 学期初,我就带领我班学生认真学习了各项规章制度。除以上列举的规章制度外,还印发 并学习了“中学生日常行为规范”、“中小学生守则”等。我总认为磨刀不误砍柴工,所 以我花了近一个星期的时间来学习这些规章制度。通过学习,学生们基本知道了自己在生 活和学习方面应该怎样去做。 二、建设班级文化,营造和谐氛围 建立健全、学习落实各项规章制度,组织强有力的班委会,对于一个班集体的发展来 说是必需的“刚”,但是建设健康的班级文化更有其不可或缺的“柔”的作用。把班级建 设成为孩子们的精神乐园。就能很自然地产生一种潜移默化渗透心灵的力量,泰戈尔曾说过:“不是棒的打击,而是水的载歌载舞,使鹅卵石臻于完美。”为此,我十分注重班级 的文化建设。 三、自身练好内功 其实一个老师,特别是班主任,值得学生信赖的首先不是他的学识,而是他的人格魅力,榜样力量。孔子云:“其身正,不令而行,其身不正,虽令不从。”搞好班级各项工

如何正确认知时间管理答案

如何正确认知时间管理 课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握,可以点击这里再次观看。 测试成绩:100.0分。恭喜您顺利通过考试! 单选题 1. 以下属性中,不属于时间的是:√ A可以失而复得 B供给无弹性 C无法取代 D无法蓄积 正确答案: A 2. 以下古诗句中,反映传统时间管理理念的时间重要性的是:√ A逝者如斯夫!不舍昼夜 B预则立,不预则废 C一天之计在于晨,一年之计在于春 D一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴 正确答案: D 3. 时间管理的三大观念分别是时间观念、效率观念和:√ A效能观念 B分配观念 C节约观念 D预留观念 正确答案: A 4. 第三个时间管理历程的特点是:√ A时间增加和备忘录

B工作计划和时间表 C排列优先顺序 D以重要性为导向 正确答案: C 5. 行事历时间管理法存在于时间管理的哪一个历程:√ A一 B二 C三 D四 正确答案: B 6. 以下属于B类事件的有:√ A危机处理 B不速之客 C紧急会议 D保持身体健康 正确答案: D 7. A、B、C、D四类事件同时摆在眼前时,应该首先处理:√ A A类事件 B B类事件 C C类事件 D D类事件 正确答案: A 8. 以下耗时因素中,属于内因的有:√ A电话干扰

B资料不全 C无力拒绝 D不速之客 正确答案: C 9. 以下时间浪费中,属于有形浪费的有:√ A计划不周 B不懂授权 C拖延 D程序繁琐 正确答案: D 10. 不属于时间管理误区的有:√ A有自己的时间管理系统 B认为时间是自己的私人财富 C今天不够,还有明天来补足 D浪费一两个小时无所谓 正确答案: A 判断题 11. 本课程讲述的“时间管理”仅仅针对的是工作时间,帮助经理人正确安排在企业管理的时间。√ 正确 错误 正确答案:错误 12. 效率观念始终不偏离终极目标和结果,与人生奋斗方向和企业终极目标相吻合。√ 正确 错误 正确答案:错误

时间管理的五大黄金理念

时间管理的五大黄金理念(图) 根据我的体会,关于时间管理,我们还应当树立以下几大理念: 1、一日之计在于昨夜,请勤于计划。 农业社会时代的时间管理观念告诉我们:一日之计在于晨。在当今信息时代,强烈的节奏感告诉我们:早上才开始计划今天的事情,已经太晚了。在昨天离开公司前或是昨天晚上,你就应该把今天计划好。必要的情况下,你可能还得提前一周、一个月、一年乃至几年、十几年来计划今天。 2、尽量将每一件事情一次性就做对。

快,并不代表成功;做错,会离成功更远;敷衍,则只会加重明天的负担。我们有太多的时间其实都被浪费在修改过去的错误上了。 3、善于分解授权。 为了保证团队高效率的合作,你应该将能由别人替代做的事情尽量分解授权出去,而你则全力以赴去做那些别人无法替代你的更重要的事情。 刘邦曾说过一段很经典的话:夫运筹策帷帐之中,决胜于千里之外,吾不如子房;镇国家,抚百姓,给馈响,不绝粮道,吾不如萧何;连百万之军,战必胜,攻必取,吾不如韩信。此三者,皆人杰也,吾能用之,此吾所以取天下也。项羽有一范增而不能用,此其所以为我擒也。这段话既道出了刘邦得天下的奥秘,也说明了授权的重要性。 4、善于利用利用零碎时间。 阿列斯·伯雷在《怎样度过24小时》一书中说:“一天24小时就像是一只大旅行箱子,只要装东西得法,就可以往里装进两倍之多的物品。方法是开始不要把物品装到箱子中间,而是从边上开始不留缝隙地填充,特别是要先将4个角填满,最后再装箱子的中间。如果毫无浪费地利用了4个角落的时间,你就可以把一天的时间当成两倍来用。” 为后世留下诸多锦绣文章的宋代文学家欧阳修认定:“余平生所做文章,多在“三上”:马上、枕上、厕上。”

班级管理的几点建议

班级管理的几点建议 班级作为学校教学活动的基础单位,其管理水平的高低,对学生健康全面的发展,对完成教育和教学的各项任务起着举足轻重的作用。 近年的班主任工作实践中,我觉得要搞好班级工作,应该坚持"一个标准",调动"两个积极性",依靠"三个方面"的力量,发挥"四套班子"的作用。使学生受到严格的行为规范的约束,又能在宽松自如的氛围中充分发挥自己的个性特长。 坚持"一个标准",即是说在处理班级事务时,尤其是奖惩方面,对好学生和后进生应使用一个标准。通常好学生易受到偏爱,而后进生常使老师产生偏见,所以班主任执法,一定要公允,要一碗水端平,如处理偏颇,则会助长好学生的坏习惯,压抑后进生的上进心。这些年来,我坚持了一个标准,对好学生和后进生的错误和缺点一视同仁,赢得学生的尊敬和信任,扭转了班风。 调动"两个积极性"。一是要尊重每个学生,在课余时间里要尽量多深入到学生中去,与他们一起交谈、游戏、活动,使他们与你无拘无束地相处,他们必然会对你敬而近之,由此而产生一种"爱屋及乌"的效应。二是发动大家参加班级管理的各项活动,让学生人人都有自己的发言权,都有展现自己才能的机会。每期我们班的"八分钟自主活动\"内容的安排、少先队活动计划以及班级评比标准,都采用征稿的形式,发动全班同学献计献策,再结合老师的见解,取得共识,大家共同制定和执行。学生愿意干的事,干起来热情高,干劲大,成效也好。三是要求全班同学参加日常管理形成轮值制度,每个人都有机会履行班级管理职责,增强责任感和参与意识,为管理好班级献出自己的一份力量。四是在各项中尽量不冷落每一个人。凡大型活动必须做到各司其职,人人有份,绝无局外之人。 调动"三个方面"的力量,即是要充分调动和运用学校、家庭和社会三个方面力量参与班级管理,以提高班级管理工作的成效。 学校的职能是毋庸置疑的,家庭的作用也是显而易见的。学生除了寒暑假,平时的生活基本是学校和家庭两部分的衔接。经常与家长联系,尤其是借助于电话这一快捷的通讯工具,可以及时交换学生的有关信息,让学生家长积极参与对学生的教育和管理,支持班级工作,已成为不可忽视的重要的教育手段。我班有位同学长期放学不按时回家,与社会上不三不四的人混在一起,不想上学,养成了许多不良习惯。了解到这一情况后,我与家长商定:放学后由家长亲自到校接他回家,或通过《家长联系簿》由老师签注每天放学离校时间,再由家长签注到家时间,以杜绝他与坏人接触的机会,平时注意关心和提醒他,稍有进步就给于表扬和鼓励。坚持了一学期,该生的学习和行为习惯有了很大的进步。在班级管理过程中,我们还经常结合时事政治,强化思想教育和班级管理工作,坚持下面教育和引导。如抗洪救灾、见义勇为、乐于助人、勤奋学习等感人的事例级学生树立榜样。 儿童心理学专家朱智贤说过:"学生在学习上出现的问题常与行为品德有关。"不从根本上去抓品德教育,就不能促使他们健康诚长。我班采取多种形式的班队会,针对性的主题会,师生间的思想交流,制度化的班级周评小结等,在实践中证明是行之有效的。 发挥"四套班子"的作用,即指少先队中队委、小队委、科代表、小组长的作用。这四套班子是班级的中坚力量,他们的模范作用如何,他们对班级管理

高效时间管理规划三大法则

高效时间管理规划三大法则 时间过的真快,一天又过去了,总觉得什么也没做……是否有很多人有这样的感受?那么你的时间去哪了?这一天过的是否有价值?从管理学的角度,高效时间管理规划的三大法则帮你更了解自己。 遵循规律调节身心 身体是革命的本钱,没有本钱,更不用提投资了。除了每天的一日三餐要遵循『早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少』的原则以外,一定要关注睡眠,不只是时长,更重要的是质量。早睡早起不仅仅是让我们得到高质量睡眠的最简单实用的途径,也是成功人士的优秀习惯。无数的成功人士,他们都有早起的习惯,当你睡懒觉时,他们也许已经完成了一部著作,或是几十亿入账……相对早起,自然要以早睡来结束美好的一天,及时让工作了一天的身体器官得到该有的修整,也为第二天的爆满状态做充足的准备。 随手记录规范生活 没有反思的人生不值得过,然而针对需要反思的事情你是否还能记得那么清楚?实践告诉你我:并不能。好记性不如烂笔头,这就体现了记录的价值。时间总是转瞬即逝,带一个小本随时记录生活,也许会给你不一样的体验。你会发现什么是无用功、浪费时间,什么是有意义,值得被铭记的,让你的时间在未来能够更加有效的被利用。这是一个统计分析并发现问题的过程,能帮助我们有针对性的修正行为,更加精准的掌控生活,使自己的工作和生活更加高效。

明确目标规划人生 也许大家听过很多类似的话,没有梦想的人生跟咸鱼有什么区别。同样的,做一件事没有目标,也很难去发展执行。我们需要建立长期的目标,每天专注地活在目标里。倘若一开始暂时找不到自己的长期目标,可以梳理出自己的短期目标,以年、季、月、天甚至是小时、分钟为单位,不断由小到大,由短期到长期,逐步探索完善自己的目标设定。在这个持续的过程中,我们的每一天都不会是漫无目的的,每一个小目标的实现都会令我们都会感到无比欣喜。只要坚持设定目标,一往直前的去实践,便一定可以找到自己的人生价值。 高效时间管理规划并不是一朝一夕即可实现的,需要循序渐进的规划执行,并不断改进更新,寻找到适合自己的一套方法技巧,才能真正规范自己的习惯和生活,真正认识并发展更好的自己。

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