普及青春倡廉知识

普及青春倡廉知识
普及青春倡廉知识

创建青春倡廉应知应会内容

一、什么是“青春倡廉”?

“青春倡廉”亦称“惩腐倡廉”。即反对腐败,倡导廉政。政治伦理学术语,属政治道德范畴。廉政建设的基本内容。思想道德建设的集中体现。要廉政就必须青春,而青春才能廉政,古今中西概莫能外。中国共产党历来坚持“青春倡廉”,尤其在经济体制转换的改革开放的时期,更是把“青春倡廉”作为党风廉政建设的行动纲领。

二、创建“青春倡廉”的时间、题词?

1、时间:二00九年一月十三日;

2、题词:胡锦涛。

三、青春倡廉创建目标是什么?

坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针,严明党的纪律,加强党的作风建设,推进惩治和预防腐败体系建设,既扎实抓好党风廉政建设和青春败斗争各项长期性、基础性工作,又切实解决青春倡廉建设中人民群众反映强烈的突出问题,全面推进党风廉政建设和青春败工作。

四、开展创建“青春倡廉”活动的宗旨是什么?

恪守为人民服务宗旨与时俱进不断创新。

五、创建“青春倡廉”基本条件是什么?

1、集体人数不少于5人(含5人),35周岁以下(含35周岁)的青年占100%以上;

2、负责人中至少有1人(该负责人为“青春倡廉”负责人)年龄不超过35(含)周岁;

3、集体中的青年热爱本职工作,敬业意识强、职业道德好,积极贯彻执行党和国家的路线、方针、政策,自觉遵守法律、法规及本单位的各项规章制度、操作规程和服务规范,在生产、经营、管理、

服务中体现出高度文明素养和牢固的质量、安全、效益观念,并取得突出成;

4、集体成员努力学习业务、钻研技术,熟练掌握本职工作必需的知识和技能,有一定数量的青年成为岗位能手;

5、集体中共青团组织健全,能紧密结合本单位的中心任务开展工作,团员模范带头作用发挥好;

6、集体工作得到本单位党政主要领导肯定,受到群众和服务对象赞誉,社会评价良好。

六、创建“青春倡廉”目的意义是什么?

党的十七大报告中深刻阐述了青春倡廉的重大意义,“中国共产党的性质和宗旨,决定了党同各种消极腐败现象是水火不相容的。坚决惩治和有效防止腐败,关系人心向背和党的生死存亡,是党必须始终抓好的重大政治任务。”深刻阐述了青春倡廉的基本形势与总体思路,“全党同志一定要充分认识青春败斗争的长期性、复杂性、艰巨性,把青春倡廉建设放在更加突出的位置,旗帜鲜明地反对腐败。坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针,扎实推进惩治和预防腐败体系建设,在坚决惩治腐败的同时,更加注重治本,更加注重预防,更加注重制度建设,拓展从源头上防止腐败工作领域。深刻阐述了深入推进青春倡廉需要做好的一些重要的具体工作,包括严格执行党风廉政建设责任制,坚持深化改革和创新体制,加强廉政文化建设,健全纪检监察派驻机构统一管理,完善巡视制度,加强领导干部廉洁自律工作,坚决纠正损害群众利益的不正之风,坚决查处违纪违法案件,依法严惩腐败分子等。

七、全国青春倡廉信用公约是什么?

诚信为本、有诺必践、恪尽职守、率先垂范

八、“青春倡廉服务卡”基本内容和要求;

1、服务卡名称;(统一为“青春倡廉服务卡”)

2、发卡单位名称;

3、发卡单位现为何级“青春倡廉”;

4、具体承诺内容及达不到承诺应承担的责任或赔偿;

5、服务人员姓名或工号;

6、发卡单位联系电话;

7、监督电话(监制单位电话)。

九、青春倡廉服务卡的监督

1、申报备案。凡是发卡单位要经过主管部门签署意见后,到当地团委备案。

2、设立申报电话,公开接受社会监督。

3、明查暗访。对违反承诺的单位,团组织要会同有关部门限期整改,对于逾期不改的,要责令停止使用青春倡廉服务卡,并摘下青春倡廉牌匾,以维护其先进性和权威性。

十、什么是“号户结对”活动?

"号户结对"活动是指文明号与特困户、下岗职工结对子,为特困户、下岗职工残疾人办实事,办好事,送温暖,献爱心。

十一、“青春倡廉”分为几级?

四级制:国家级、省、市、县级(各级牌匾字样相同,牌匾

大小规格不同,青春倡廉牌匾、承诺内容、该级监督电话都应公开在醒目墙上)。

十二、“青春倡廉”的考核标准是什么?

1、符合“青春倡廉”的基本条件;

2、符合各行业系统的创建标准;

3、在生产实践的过程中,紧密结合本单位、本地区的实际,总结、摸索、建立起一整套标准化作业、科学化管理的先进模式;

4、“青春倡廉”领头人政治性强,业务上精,能够自觉带动青年争先创优;

5、务求实效,狠抓落实。实行目标责任管理,在岗位责任制基础上制定出管理规范,务求活动有规划,创建有目标,分工明确,责任到位。

青春期健康知识讲座

青春期健康知识讲座 女生部分 “在座的女生们,从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多,而今天的主题是“爱护自己”,希望大家放开所有的顾虑,像聊家常一样,我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。” 从出生那一天起,你就一直在成长中.同婴儿成为儿童一样,从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期,这个时期称为青春期,即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段.青春期是你生命中的一个重要时期,你的身体从一个孩子变成一个成人,即"长大成人"的过程. 一.青春期的三个阶段: 1.早期:生长突增阶段,第二性征开始发育; 2.中期:以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初潮; 3.晚期:性腺发育基本成熟,第二性征发育完成,骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止. 二.青春期自身发育主要表现: 1.生长突增(女孩早期,男孩晚期); 2.第二性征出现; 第一性征:指男,女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别). 第二性征:是指除生殖器以外的男,女特有的征象.

女性:音调细而高,乳房增大,骨盆更加宽大,胸部,肩部,臀部的 皮下脂肪更加丰满,构成女性特有的体表外形(还有腋毛,阴毛等); 总之,青春期时,我们的体形也发生很大的变化,身体长高,体重 增加,乳房开始膨胀,开始在胸前隆起.我们的髋部变宽,体型更为丰满,富于曲线美.外阴部和腋下开始长出小茸毛.皮肤开始生产新的油脂,改变着我们的体味.当我们的体外发生变化时,体内也同样发生着其他的变化. 今天我们主要讲讲女生怎样面对第二性征的出现。月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。下面我们来了解一下女生月经期间应注意哪些方面? 一.饮食方面 忌酸辣,宜清淡:月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 荤素搭配,防止缺铁:妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升,每毫升含铁0.5毫克,也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合

女生青春期生理卫生知识讲座

女生青春期生理心理知识讲座 敖城中学王洁妹在座的女生朋友们,从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多,而今天的主题是“爱护自己”,希望大家放开所有的顾虑,像聊家常一样,我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。 一.青春期生理特征 (一).什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始,都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”,或者说,青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 (二).青春期的身体变化 进入青春期,我们的身体像开了闸的河水,飞速向前,迅猛发育起来。 1、身高突增。 2、体重显著增加。 3、体态发生变化——男女有别。 4、肺活量显著增大。 5、心脏急剧发育。 6、大脑处于智力发展的黄金时期。 (三).青春期与月经 (1.)认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始,子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化,最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血,这种周期性的变化,叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁—— 18岁之间,常受环境的影响而不同,如生活条件好,身体发育快的初潮早。但需要指出的是:如果18岁左右仍没有月经,你最好去医院妇科做些检查。月经周期平均约为28天,一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律,有时每月都出现,有时两三个月没有动静,经血量也时多时少。这是因为在青春发育期,女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡,所以在初潮后的几年里,月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年,月经周期的长短也会因人而异。 (2.)月经期的自我保健 行经期,女孩的子宫内膜脱落造成子宫内壁暂时性地出现大面积创面,加上女性阴道口至宫颈口的距离只有8—10厘米,体外的细菌很容易通过阴道进入子宫,引起感染。另外,月经本身会带来身心的不适,所以要学会在行经期保护自己。月经期我们要做好以下几点: 1、要注意经期时的内裤等物品的洁净,内裤常换洗;注意外阴部的清洁卫生,外阴部常清洗;月经用品要干净、要专用,以防经期感染;不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆,以避免细菌的感染。另外,穿棉织品的内裤,使会阴部透气性良好,以保持会阴部的清洁和干燥。 2、选用合适的经期卫生用品。现在市面上的卫生巾品种繁多,在月经期如何正确使用,以避免经血的渗漏带来的烦恼?卫生巾有纤巧型、纤巧护翼型、夜间护翼型等多种,同时还有棉质网面和干爽网面两种款式,可为你提供恰到好处的保护。当月经量多时,可选用护翼

女孩青春期生理卫生知识讲座

女孩青春期生理卫生知识讲座 陈慧丽 大家下午好,受校领导委托,今天下午浪费同学们一点时间,给你们讲解一下青春期的生理卫生方面知识,着重讲青春期的生理特征,自我卫生保健以及疾病预防等方面。 第一点,讲一下什么是青春期,从何时开始到何时停止,会有什么生理变化,青春期即是从儿童成长为成人,也就是从第二性征出现到发育停止阶段,这时你的身体从一个孩子变成一个成人;女孩一般进入青春期的年龄为11-12岁至17-18岁,男孩稍迟2年,但女孩在8-13岁之间任何一个时期皆有进入青春期的可能,由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响,青春期开始的年龄不尽相同,稍有出入;青春期分3个阶段,早、中、晚,早期生长突增第二性征开始发育,中期第二性征迅速发育多数已出现月经初潮,晚期性腺发育基本成熟,第二性征发育完成、骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止;刚才所讲的第二性征是指除生殖器以外的性别特有征象:女生音调变细而高、乳房增大,骨盆更加宽大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加丰满,富有曲线,长出阴毛与腋毛等。总之,青春期是一个缓慢而连续的过程,会出现很多的生理变化。 第二点,讲一下例假,就是月经方面的知识。月经是指性周期(内分泌激素)的调节下,子宫内膜发生有规律、周期性的脱落及出血。第一次来月经叫初潮,一般在13-15岁之间,如果超过18岁不来月经则为原发性闭经要看医生。月经周期一般从来月经第一天开始算时间,两次月经之间间隔28-30天左右,提前或延后3天仍属正常;持续3-7天,最约50ml,以第2、3天为多,若量超过80-100ml则属过多有病理的可能;经血一般色暗红、粘稠、不凝固。月经期一般无特殊不适,部分人可有下腹及腰骶部坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况,如果

小学六年级女生青春期健康知识教案

小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教案 讲座目的: 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 讲座内容: 1、青春期生理发育。 2 、青春期卫生常识 3 、青春期心理性心理发育。 讲授过程: 一、话题引入 同学们,可以告诉我你们今年几岁了吗?你了解自己的身体吗?你知道自己现在处于什么时期吗?了解这个时期自己应该注意哪些问题吗?目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗? 现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了,有的同学总感觉到自己“长大”了,对周围事物的感知发生了很大变化,有时还会有莫名的烦恼。女生进入青春期后,无论身体上还是心理上,都会发生较为明显的变化,面对这种变化,是不是有很多女生感到困惑、迷惘?是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢?女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢?为了使你们加强对自己的认识,正确对待、处理

这一时期遇到的新问题,指导你们保持个人卫生、注重 自我保健,弓I导你们学会如何保护自己。老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。 二、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年,逐步达到生理上和心理上成熟的阶段,它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下,青春发育期从10岁开始,至V 20岁结束。女孩子早至8、9岁,晚至13岁开始发育,平均多在10到11岁。 三、青春期生理发育 大体上说,少女青春期发育的正常范围是12~ 18岁。然而,由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响,少女的青春期持续的时间会有所差异,这属于正常现象,没有必要过分担心。 青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育,突出表现在三个方面: 1、体格发育,器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善。 2、第二特征的出现,雌性激素促进女子第二特征的发育,主要表现在骨盆宽大,乳房增大,出现阴毛,声调较高等。女孩青春期比男孩来得早,通常,孚L房首先开始发育,孚L头和乳房逐渐隆起,孚L房和乳晕不断增大,最终形成明显的凸起,表现出完美的曲线。因为骨骼发育,脂肪沉积,少女的身高和体重等迅速增长,胸部和臀部日益突出,皮肤也变得细腻光滑,柔软而富有弹性,呈现了女人的婀娜多姿,显现出女性的第二性征。

青春健康知识竞赛试题(无答案)

“青春健康与青奥同行”知识竞赛试题 班级姓名 一、单项选择 1、青奥会是由谁提出创办的?() A、顾拜旦 B、萨马兰奇 C、罗格 2、2014年南京青奥会是第()届()季青奥会。 A、2 夏 B、3 夏 C、4 夏 3、青奥会的理念是()。 A、绿色·活力·人文 B、更高·更快·更强 C、青春·奋进·环保 4、青奥会对参赛运动员年龄要求是()。 A、13-17岁 B、14—17岁 C、14-18岁 5、首届青奥会在哪个国家举办?() A、英国 B、希腊 C、新加坡 6、青奥会每()年举办一次。 A、2年 B、3年 C、4年 7、南京于()年获得了青奥会的举办权。 A、2010 B、2003 C、2009 8、南京2014年青奥会什么时候开始?() A、8月8日 B、6月8日 C、8月16日 9、南京申报青奥会的理念是()。

A、激情盛会、和谐亚洲 B、让奥运走进青年·让青年拥抱奥运 C、青年强则国强 10、青奥会的英文缩写是()。 A、YOG B、GWY C、IOC 11、青奥会原则上定有()个比赛项目。 A、22个 B、24个 C、26个 12、南京申办2014年青奥会的口号是()。 A、与青奥共成长 B、青奥与我共成长 C、我们一起共成长 13、首届青年冬奥会则将于()年举行。 A、2012 B、2013 C、2014 14、《南京市青少年奥林匹克行动计划》中指出南京将在()年间将开展()项与青奥会有关活动。 A、5 30 B、5 40 C、5 33 15、首届青奥会()为中国摘得首枚金牌。 A、田源 B、杜丽 C、龙清泉 16、奥运会竞赛最神圣的标志是()。 A、奥运圣火 B、金牌 C、奖牌 17、不属于青奥会比赛场馆“三大场馆区”的是()。 A、奥体中心区 B、人文风景区 C、历史展览区 18、“奥林匹克之父”是对()的尊称。

青春期生理卫生知识讲座

青春期生理卫生知识讲座 主讲:王小路2011年5月 从出生那一天起,你就一直在成长中。同婴儿成为儿童一样,从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期,这个时期称为青春期,即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段。青春期是你生命中的一个重要时期,你的身体从一个孩子变成一个成人,即"长大成人"的过程。 青春期何时开始不同性别,不同的人,进入青春期的年龄不同。平均年龄为:女同学:11~12岁到17~18岁;男同学:13~14岁到18~20岁。女同学比男同学提早2年进入。但女同学8~13岁之间,男同学10~18岁之间任何一个时期进入青春期都有可能。由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响,青春期开始的年龄不尽相同,稍有出入。 青春期前后持续数年,在这一期间,会发生包括思想,感情(心理)上以及身体(生理)上的种种变化。我们着重讲述的是青春期的生理变化。 青春期分三个阶段: 1.早期:生长突增阶段,第二性征开始发育; 2.中期:以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初潮; 3.晚期:性腺发育基本成熟,第二性征发育完成,骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止。 青春期自身发育主要表现: 1.生长突增(女孩早期,男孩晚期); 2.第二性征出现; 3.性功能逐渐成熟。 第一性征:指男,女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别)。 第二性征:是指除生殖器以外的男,女特有的征象。 女性:音调细而高,乳房增大,骨盆更加宽大,胸部、肩部、臀部的皮下脂肪更加丰满,构成女性特有的体表外形(还有腋毛,阴毛等); 男性:长胡须,喉结突出,声调低沉,肌肉发达,体毛较多,腋毛和阴毛(生殖器的四周长出的体毛)。 总之,青春期时,我们的体形也发生很大的变化,身体长高,体重增加,乳房开始膨胀,开始在胸前隆起。我们的髋部变宽,体型更为丰满,富于曲线美。外阴部和腋下开始长出小茸毛。皮肤开始生产新的油脂,改变着我们的体味。当我们的体外发生变化时,体内也同样发生着其他的变化。 青春是缓慢,逐渐地发生,持续数年。在这一时期开始前和进行中,肯定有许多的疑问和问题,如:进入青春期的早,晚,乳房的发育,月经初潮和月经生理保健等,我会以保健医生,朋友的身份,给你们讲解青春期生理保健知识,也请同学们随时,大胆的提出各种问题,我会尽我所学的知识给予解答,帮助你们渡过青春期早,中期。 今天,主要讲乳房,外阴部卫生,白带的有关内容。 女性的生殖器官主要是子宫,卵巢,输卵管。 女孩10岁开始卵巢逐渐发育,卵巢分泌的雌激素逐渐增多,至11~12岁,身体开始发育:①乳房开始发育;②子宫内膜在卵巢激素的作用下,周期性脱落而发生子宫出血,即月经。

中学生青春期健康教育教案

中学生青春期健康教育教案 篇一:青春期健康教育 拥抱青春 ——青春期性生理及心理教育 阳春市实验中学廖倩 一、教学目标: 1.了解青春期性的身体变化以及性发育,增强性道德观念。 2.了解青春期异性交往的方式。 3.摆正心态,学会正确地与异性相处。 4. 提高自我防范意识,学会自爱、自立、自强。 二、教学准备: 1.按教学需要插入“生理知识”的片段。 2.制作多媒体教学。 3.了解学生的现状和需求。 三、教学过程: 一、青春期身体的变化及注意要点。 亲爱的同学们,欢迎你们来到“拥抱青春”课堂。在正式上课之前,首先请大家想一想,在近1至2年来,你们的身体是不是悄悄地发生了一些变化?可能有些同学已经来了月经,有些同学个子一下子长高了很多,乳房开始发育,腋下外阴开始长出体毛,声音也变得尖细,有些同学开始长痘痘……总之这一切的发生都是你之前未曾经历过的。老师在这里要恭喜大家进入了一个个体生长发育非常重要的过程,是儿童转变到成人的过渡期。同学们,有没有谁知道,这个时期叫做什么呢?(引导学生回答:青春期) 没错,现在我们将要或者已经进入青春期。在青春期,你们的生理和心理都会发生一系列的变化,想要自信、快乐地度过青春期,我们就要了解身心变化,做好准备。观看《生理知识》片段,正确对待青春期里出现的问题。正确对待的方法: 1. 认识到这是正常的自然现象

2 . 注意它的隐私、卫生和安全 3 . 接受一切喜欢和不喜欢的变化,悦纳独特的自己 护理秘笈4 注意: ? 注意卫生 1. 勤换内裤 2. 每天用温水冲洗“私密处” 3. 大小便后,擦拭由前向后,以免将肛门的细菌带到外阴 ? 注意营养:多食一些富含钙质的食物,如虾皮、奶制品、豆制品、贝类、蛋、 蔬菜、肉等 ? 注意保持良好情绪:听轻柔音乐可以缓解紧张情绪 ? 注意休息:保证充足的睡眠, 不要熬夜 护理秘笈6 不宜: 受寒、k歌、游泳、穿紧身裤、激烈运动、用沐浴露清洗阴部 二、正确和异性同学交往 在异性同学之间会产生一种趋近心理,如找借口接近异性同学,或想与有好感的同学单独交往等等,对于这种趋近心理是性生理和性心理走向成熟的必然结果,是一种正常的自然表现。因此,不必烦恼、担忧和紧张,要摆正与异性同学交往的心态。那么我们就要学会和异性同学的交往。青春期这种朦胧的情感是人的生命历程中的一种美丽。把这份美好的情感好好的收藏在你的青春记忆中,不要让它变味。 【讨论】优秀的男生具有的特点? 引导学生重视男生的性格品质,最重要是责任心、上进心。而有这些优点的男生是不会选择早恋的。 【讨论】早恋利与弊(学生讨论后代表发言) (列举身边事例,引导学生认识早恋的危害) 1、早恋往往难以持久。初中生或是因为对方的外貌出众而恋爱,亦或是因为别人恋爱了而产生了从众的心理,很少有中学生是因为想成为彼此的终身伴侣而恋爱的。这种爱没有什么牢固的根基,是很容易中途天折的。初入情网时往往信

青春健康知识有哪些

青春健康知识有哪些 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,无论是女孩还是男孩,在身体 内都发生了许多巨大而奇妙的变化。在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期,主要为以下几个时期: 前期:以身体形态发育突增现象为主,是人体成熟前的一个迅速生长的阶段,也称为 生长加速期或青春期初期。女孩为9—12岁,男孩为10—13岁。 中期:以第二性征发育为主,又称性成熟期。此阶段形态的发育速度减慢。女孩为13—16岁,男孩为14—17岁。 后期:身体发育达到完全成熟阶段,女性为17—23岁,男性为18—24岁。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的的 高峰,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分 重要的大事。 儿童时期青春期 女性青春期从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期,一般从10岁到18岁左右。 这一时期身体及生殖器官发育很快,逐渐长成了一个亭亭玉立的少女。 月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在12~14岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为28~30天,每次来潮的经期为3~7天。但有 的少女月经无规律,这是为什么呢?原来,少女正处在性成熟期,下丘脑~垂体~卵巢轴 的功能尚未完全发育成熟,开始来月经并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但 雌激素的水平很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过 数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊 乱的原因。经过一段调整时期,卵巢发育成熟,能有规律地排卵,才能建立起正常的月经 周期。此外情绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境,气候的改变,都能影响月 经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律,少数两个月行经一次甚至半年行经一次, 年年如此,也是正常的,不必为此担扰。 青春期是男孩成长发育的最佳时期,无论在形态上,还是生理上,都有较大的改变。 除身高、体重猛增外,主要是第二性征发育,如声音变粗,胡须和腋毛开始长出,生殖器 官也逐渐向成熟的方面发展等等。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来,不再像小 孩那样幼稚和无知了。 青春期,卫生常识极为重要,不注意或不恰当的卫生保健往往会造成不良后果。 1.不束胸,配戴合适胸罩

青春期生理卫生教案

课题:青春期生理卫生讲座 课时:40分钟 教学目标:1、了解青春期女性生理变化 2、了解性器官发育的基本内容 3、了解青春期几见卫生问题 教学重点:青春期卫生问题 教学难点:青春期卫生问题 教具:多种图片 教学内容和过程 青春期(青春发育期):是指一个人成长过程中,从儿童发育至成人、身心各方面发生快速变化的过渡时期。青春期发育是儿童到成人的过渡,是生长发育的最后阶段,也是决定人一生的体格、体制改革、智力水平的关键时期。我国的情况看,青春期的年龄约为10、11—17、18岁。女孩比男孩早1-2岁。存在个体差异。 1、由于女性的卵巢会释放雌激素和孕激素,青春期的女孩出现身体变化。表现在如下几个方面:(先由学生讨论后总结) (1)、个子长高。 (2)、声音变细,高音成分增多。 (3)、乳房发育。 (4)、腋毛和阴毛增多(起初少、细、色黄,以后渐多、粗、色黑)。 (5)、骨盘变宽,乳房发育,,皮下脂肪增多。体内卵巢开始排卵,阴道内白带等分泌增多。 (6)、开始来月经,每次3-7天,周期在28-32天,偶尔萌发性幻想。 生理上的成熟使心理和行为出现改变。 2、介绍女性生殖系统(内、外生殖器官)。(图片) 3、女性第二性征的出现。乳房的隆起、臀部丰满、嗓音细润、骨盆变宽、皮下脂肪丰富。出现女性“曲线美”。 4、女性卫生保健 (1)乳房的发育和保健:10岁左右开始发育,青春期出现隆起,突出胸部的地方越来越多,经过4-5年(15岁)基本成型,变的丰满隆起。 介绍几种发育过程中常见的忧虑:乳房肿块,痒、痛感觉,乳房发育的大小和速度不一样、乳头塌陷。 (2)乳罩的选择:时间的选择、大小的选择、配戴的好处。 (3)乳房的卫生。认真清洗。尤其乳头凹陷的女孩子,不及时清洗会产生炎症。(4)外阴部的卫生:每天清洗外阴部,内裤应每天换洗,注意不要与其他衣服混在洗衣机里洗,因为其他衣服可能会有不洁的东西。清洗外阴一定要用干净的水,。若不及时清洗不但容易造成外阴部的炎症,而且还可能引起体内器官炎症。 (5)阴道分泌物(白带):阴道分泌物可以保持阴道清洁和健康,可能是无色或白色的,在女孩子首次行经前一年左右出现。是女性成熟的标志之一。阴道分泌物出现异常要看医生。 (6)月经期的卫生: 月经:随着生殖器官的发育和机能的成熟,子宫内膜在卵巢分泌的性激素的作用下,开始了周期性的增厚、脱落和出血的生理变化。走向成熟的必经阶

青春健康知识100题

青春健康知识100题 第一部分:青春期健康知识 1、什么是青春期? 从儿童向成人过渡的阶段称之为青春发育期,简称青春期。青春期是人的一生中变化最大的时期,是人体性发育的关键时期。 2、青春期的起止年龄 世界组织将青春期的年龄范围规定为10一20岁。 3、青春期发育受哪些因素的影响? 家人过去青春期启动年龄、遗传、种族、社会、文化、地理、营养、气候、身体脂肪的比例以及其他因素等。 4、什么是第一性征? 性征指区别男女的一些特征。生殖器官是区别男女两性的主要特征,一般称为第一性征。 5 、什么是第二性征? 第二性征是指除生殖器以外的可以区别两性的一些外部特征。男性第二性征表现为:身材高大,肌肉强健,喉头突出,声音低沉,体毛较多较密,生长胡须等。女性第二性征表现为:体态丰满,乳房隆起,声音尖细,骨盆宽大等。 6、青春期性发育与成熟包括哪些方面? (1)生殖器官迅速发育(2)性功能逐渐成熟(3)第二性征出现 7、青春期男女智力上有无差异? 根据学者研究发现青春期男孩在综合分析、观察、推理方面较有优势,而女孩则是在语言能力、记忆能力较有优势。男女孩智力发展的不同优势受遗传因素、环境因素和教育因素的影响。 8、月经是怎样形成的? 青春期女性生殖系统逐渐成熟。通过内分泌系统生产的雌激素刺激子宫内膜增厚,血管增多,卵巢排卵后未遇精子,雌孕激素水平会迅速下降,子宫内膜因此脱落,变成经血从阴道排出,历时约3—5天,这就是月经。 9、月经初潮从什么时候开始? 女孩首次月经称为初潮,月经初潮标志着青春期的来临。月经初潮平均发生年龄为13.7岁,范围是12--16岁,个别人可早到8、9岁或者晚到18、19岁,只要不伴随其他疾病,即算是正常的。 10、青春期为什么容易月经不调? 青春期月经不调主要表现为闭经、月经周期缩短、经血过多、经期延长等。月经不调的原因是青春期的卵巢功能不能健全,又容易受到环境的干扰,而致内分泌紊乱。 11、什么是正常的月经周期? 月经自出血第1天为月经周期的开始,两次月经的第1天之间间隔为1个月经周期,一般为28--30天,缩短或延长7天左右仍属正常月经周期。正常月经持续3--7天。一般月经期无症状,不影响生活与工作。 12、月经期应注意什么? (1)要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾; (2)要注重保暖,不用冷水洗浴; (3)要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快。 13、痛经怎样防治? 痛经是在月经的第1--2天发生阵发性绞痛,有的还伴有恶心、呕吐、腹泻等症状,甚至发生虚脱。预防痛经应该注意经期卫生,禁用冷水洗浴,禁食生冷食物,精神放松。严重者请医生诊治。

关于青春期女生良好卫生习惯的说法

关于青春期女生良好卫生习惯的说法培养良好的个人卫生习惯 首先,青春期少女处于代谢旺盛阶段,汗腺和皮脂腺分泌多,女性外生殖器构造较为复杂,皱褶太多,易藏垢纳污,另外阴道口靠近肛门,阴道容易污染,故应特别重视会阴部卫生,做到每晚都要用温水清洗外阴,清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用,不能与洗脚的盆、毛巾和水混用。不要穿别人的内裤和化纤内裤,内裤要选用透气性好、吸湿性强的棉织品,不要过紧,要勤换。养成大便用纸从前向后擦的习惯,预防肛门口的细菌进入阴道。注意经期卫生。若白带量多,又有异味或有血色时,要及时去医院检查治疗,以免引起阴道感染和外阴瘙痒。 其次,与青春期男性一样,每个少女都应该注意口腔卫生、用眼卫生,以预防龋齿和近视,应有正确的基本状态,即良好的坐、立、卧、行的姿势,有利于预防脊柱弯曲,保持女性特有的健美体态。 此外,青春期女孩还要注意保持皮肤和毛发的清洁,选用不含碱或弱碱性香皂清洗皮肤,出现面部“痤疮”忌用手挤压,少用化妆品或淡妆,不宜浓妆艳抹或选用劣质化妆品,经常梳头、理发,以促进头皮血液循环。 培养良好的生活习惯 1、科学地安排生活应将每天的学习、工作、休息、活动和锻炼等各方面有计划地进行安排,以学习为主,做到有条不紊。 2、注意身体锻炼和适当劳动青春期是身体发育的关键时期,须注意全面发展身体各项素质,根据不同年龄,有计划、系统地安排各种体育活动,循序渐进,以促进发育,增强体质,提高抗病能力。

3、保证足够睡眠13~15岁的少女每天应睡足9个小时,15岁以后需睡7~9个小时,一般需要每日保证8~9个小时。睡眠越多越深,越容易消除疲劳,效果就越好。 4、合理安排个人生活时间既要保证正常的学习时间,也要有足够的户外活动,同时还要保证充足的睡眠,这样才能达到劳逸结合。 谨防不良习惯 青春期女孩常常出于好奇心,容易沾染吸烟、酗酒和吸毒等不良习惯。一经沾染成为嗜好,则沉溺于其中而难以自拔,不但危害身心健康,且容易发生意外,故应培养良好的生活习惯,不饮酒、吸烟、远离毒品。 一、青春期的概念 青春期又叫青春发育期,是指人的一生从童年期到成人期的过渡时期,在我国一般认为十 一、二岁至十七、八岁为青春期,十七、八岁至二十五岁左右是青春后期或叫青年期,从广义上讲青春期和青春后期都可以叫做青春期。一般来说,女孩比男孩的青春期早开始1—2年也早结束1—2年。每个女孩进入青春期的时间有先有后,早一点的约9岁,晚一点的要到16岁左右,这都属于正常范围之内。 二、青春期的生理特点 (一位女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢?)青春期的人生的第二个快速增长时期,也叫生长高峰期。这一时期除身体外形明显变化外,最显著的特征是性发育成熟,它是青春期发育的重要标志。 1、身体外形的变化

青春期心理健康知识

青春期心理(2008-09-23 00:19:52) 青春期是生长发育的高峰期,也是心理发展的重大转折期,因为身体迅速发育而强烈要求独立,又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎,难免会出现很多的心理问题,而常见的就是逆反心理(青春期心理断乳)。他们需要很长的一段时间,通过反复的尝试、碰撞、回视,慢慢地走向成熟,在这段时间里,需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀,静观他们的表演,适当的时候给予肯定和赞扬,这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。 一、青春期的心理特点 1、青春期的情绪特点:青春期的少男少女情绪容易波动,而且表现为两极性,即有时心花怒放,阳光灿烂,满脸春风,有时愁眉苦脸,阴云密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,可以用“六月天孩子脸”来形容,父母在碰到这种情境时,千万要冷静,否则很容易发生冲突。 2、青春期的人际交往特点:处在青春期的学生,渐渐地从家庭中游离,更多地与同伴一起交流、活动,结交志趣相投的同学为知心朋友,他们无话不谈,形影不离,视友谊至高无上,甚至为朋友两肋插刀在所不惜,这些举止往往令家长很难理解,而这恰恰是典型的心理断乳表现,只是发生得太快,家

长没有心理准备,如果此时的家长愈加束缚,他们离家长愈远,有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时,青春期是性心理萌芽期,表现为开始比较注意自己形象,特别是异性同学对自己的评价,也尝试与异性交往,但是在交往过程中心理变得很复杂,一方面渴望接近对方,另一方面又很害怕别人发现,结果,交往过程神神秘秘,羞羞答答,反而显得别扭;一般情况下,他们并不是真正意义的恋爱,只是彼此有共同的语言,喜欢一起交流和彼此欣赏。但是,由于表现的别样,成为同学们的谈资,一经同学的夸大处理便成为有色新闻,令当事人非常尴尬,就这样,由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担,直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼┉┉ 3、青春期的情感特点:在这段时期,青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情,拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随,由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类;也就是说,青少年的情感充分的体现了社会性;此时,他们的道德观也发生了变化,对成功人士、名人崇拜得五体投地,对坏人坏事疾恶如仇,他们追求公平公正,一旦发现某人有私心杂念,他们就会嗤之以鼻,就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事,所以很容易受到伤害。

青春期卫生知识

青春期卫生知识 什么是青春期?青春期是指从12~20岁的年青人。青春期发育的生理特点,在初三的《生理卫生》中同学们都已经学过。那么什么是青春期卫生呢?未必人人都十分清楚。青春期卫生不仅包括生理上的健全,而且包括心理卫生。对于大多数正常生理的人来说,心理卫生更为重要,但往往又被忽视。 今天利用这短短的几十分钟时间,我就先简单谈谈生理卫生的一些常识,然后再重点介绍青春期心理卫生的几个常见问题。 由于女性的一些生理特点,女孩子应该非常注意生理卫生。女孩子应该每天用温开水清洗外阴部,但注意不要用肥皂;内衣、内裤要勤换洗,洗干净后要在通风处凉干,最好是能晒下太阳。月经期间的卫生就更为重要。这时要保持心情舒畅、情绪稳定,注意饮食卫生和休息,适度的体育活动,注意保暖,避免受凉,使用的卫生用品一定要干净。如果不太注意,就很容易给身体造成不良影响,有些害处一时还看不出来,但过后就会留下一些顽疾。 这些知识同学们大多都有新了解,现以在座的高中女生就可以更好地自我爱护。如果发现自己有经血过多,呈淡红色,白带中有血丝、血块、白带有腥臭味、外阴搔痒等不适症状时,应立即去检查,不要因害羞而忌医。

生理卫生知识只介绍这么多,接下来我重点给大家淡淡几点青春期女生常见的心理问题。 第一点是关于如何正确认识“美”。美的含义很广泛,在生活中随处可见美的事物。现在许多女孩子为了所谓的“美”,而不惜勒紧裤腰带减肥。这是没有正确认识美而造成的。其实,只要体重不超过正常值,没有对健康造成威胁,就没有必要减肥。青春期女生为了身体苗条而盲目减肥会对身体造成许多危害,处于青春期的女生,身体多方面发育很快,需要从饮食中摄入量的营养物质来满足身体即需。如果这个时候摄入养料不中,会产生各种症状,比如贫血,营养不良,面黄肌瘦、发育不良、月经不调,严重的造成青春期子宫发育不良而引起痛经,女性不育,甚至死亡。同学们想想,一相面黄肌瘦、发育不良的女孩,就算是苗条,又怎么能叫做美呢?一内蒙的大多数人认为,女性美应是五官端正、两眼有神、唇红齿白、仪表端庄、面孔红润,女性身材美应是骨骼匀称适度,肌肉富有弹性并显示出人体形态的强健协调。世界女子健美冠军比星即认为“女性美不是苗条、柔软、纤细、有病态,而是结实精干、肌肉强健、富有区别于男子的曲线美。”可见女性人体自然美的第一要素是健康没有健康就没有美可谈。所以,大家对减肥与美应有一个正确的观念。 在装扮上也有一种对美的错误认识。现在,有些女同学刻意模仿电影、电视及各种书刊上的模特、明星,模仿她们的表

男孩青春期生理卫生课

男孩青春期生理卫生课(卫生保健) 主讲:一.青春期 1.青春期:是青春发育期的简称,是由儿童发育到成年人的过渡时期,即处在从第二性征出现到身体发育停止的年龄阶段。 年龄:男孩13~14岁到18~20岁;女孩11~13岁到17~18岁第一性征:指男、女生殖器本身的差别 第二性征:是指除生殖器以外的男女特有的特征。 女性:音调细而高,乳房丰满隆起,胸部、臀部的皮下脂肪更加丰满,骨盆更加宽大,骨盆的横经发育大于前后经,构成女性特有的体表外形。 男性:长胡须,喉结突出,声调低沉,肌肉发达,体毛较多,腋毛和生殖器四周长出体毛(阴毛)。 2. 青春期的三个阶段 早期:生长突增阶段,第二性征开始出现 中期:以第二性征迅速发育为特点,多数已出现首次遗精 晚期:性腺发育基本成熟,第二性征发育完成,骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止。 由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响,青春期的年龄也不尽相同,稍有出入。 3. 青春期总的特点: ①体格生长加速,出现第二次生长突增; ②各内脏器官体积增大,功能日趋成熟; ③内分泌系统功能活跃,与生长发育有关的激素分泌明显增加; ④生殖系统发育骤然增快,到青春期结束时具有生殖功能; ⑤第二性征发育使得男女两性在形态方面差别更为明显; ⑥在体格及功能迅速发育的同时,也产生了剧烈的心理变化,容易出现心理卫生问题。 二.男性性发育的特点 1. 性器官的发育(性器官指睾丸、阴茎、阴囊、龟头)

男孩子在小学三年级之前(约9岁以前),睾丸体积较小,长度小于2.5cm。阴茎和阴囊仍处于幼儿型。进入四年级、五年级(大约9~11岁期间),睾丸长度开始有所增加,阴茎增大,阴囊的皮松落,带红色。在阴茎根部及耻骨部有短小、颜色淡而且较细软的阴毛出现。到六年级以后,睾丸开始变厚、增重、加长,阴茎和阴囊增大,阴毛增长,颜色转黑,稍硬而且稠密。 睾丸增大是男性青春发育开始的信号。大约9.5~13.5岁之间,平均11.5岁。约半年至1年后,阴茎开始增大,阴茎突增的年龄平均12.5岁。在青春期前,阴茎长度一般小于5cm,至青春期末可达到12.4cm。 睾丸的主要功能是产生精子和雄激素。精子离开睾丸后,在附睾内停留约21天,继续发育成熟,与迅速发育的精囊所产生的精囊液、前列腺产生的前列腺液等混合,形成精液。精液在体内积累到一定量,就会溢出来产生遗精。所以,遗精是青春发育后男性的正常生理现象。 首次遗精的发生年龄在12~18岁,平均为15.6岁。多出现在夏季,多发生在睡眠中。有些男孩因毫无心理准备,常会出现恐惧。有些可能表现为惊慌失措,有的甚至以为自己患了疾病,由于羞于启齿而无处求助。 2. 第二性征的发育 主要表现在阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结出现等方面。阴毛开始发育的年龄有很大的个体差异,一般在11岁左右开始出现。约1~2年后腋毛也开始出现,胡须也随之萌出。13岁左右声音逐渐变粗,约至18岁时完成发育。此外,值得注意的是,男孩中会有1/3~1/2的人出现乳房发育,经常先有一侧乳头突起,乳晕下可触及硬块及轻微的胀痛。一般在半年左右自行消退,属正常现象。 三.青春期男孩的卫生保健 1. 外生殖器的保护 男孩的整个外生殖器,包括阴茎和阴囊,都是身体重要的组成部位。睾丸对外界压力十分敏感,即使是用很小的劲捏一下,也会疼痛的难以忍受。阴茎由海绵体组成,其中分布有丰富的血管,并且龟头表面密布感觉神经末梢。阴茎和阴囊对机械刺激都很敏感,应注意避免碰撞、摆弄捏玩。正是由于男孩外生殖器构造有以上特点,所以要注意保护自己的外生殖器。

青春期健康教育实施方案

青春期健康教育实施方案 青春期是青少年生理、心理急剧变化的时期,也是青少年世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期。随着社会经济的全面发展和人民生活水平的提高,加之受到各种性文化传播媒介的冲击、家庭结构的变化、社会利益主体的多元化及其社会经济地位差别的扩大,在青少年学生中开展青春期健康教育、帮助他们顺利渡过青春期是十分重要的,也是非常必要的,这对促进青少年学生健康成长具有十分重要的现实意义。我校将在在青少年学生中开展青春期健康教育系列活动,进一步创建校园文化建设的新亮点。 一、指导思想: 坚持以“”社会主义核心价值观“”为指导,通过广泛深入开展青春期健康教育活动,加强青少年学生性与生殖健康教育,提高他们性生理、性心理与生殖健康知识水平,引导他们以正确的态度、科学的方法解决成长过程中性与生殖健康问题的困惑,增强他们的自我保护能力,帮助他们顺利地渡过青春期。 二、主要任务: 1、提高中学生青春期健康知识水平,帮助他们了解青春期身心 的各种变化,认识这些变化的正常性和必然性,引导他们对这 些变化持正确的态度。 2、引导中学生从性心理健康和性道德规范的各个方面要求自己, 提高与异性平等交往的水平,培养自尊、自信、自爱和自我保 护的意识及社会责任感,掌握有利于缓解青春期身心变化带来

的压力的能力,为成年后安全、健康和负责任的行为打好基础。 3、培养中学生良好的意志品质,使其珍爱生命、抵制诱惑,不 吸烟、不喝酒、不沉迷网络游戏、远离毒品、塑造健全人格。 三、活动主题:成长关怀——青春健康教育 四、活动原则:坚持适时、适度、适当;坚持逐段推进;坚持潜移默 化。 五、活动保障: 1、完善心理咨询室,开设箱庭疗法。 2、设立和编制《中学生青春期健康教育》宣传栏。 3、授课教师补贴。 六、教育内容: 主要开展包括青春期性生理教育、性心理教育、性道德规范教育、性法制伦理教育、性审美教育、预防性疾病传播尤其关于预防艾滋病宣传,以及远离毒品、珍惜生命等方面的教育。 [一]初中阶段青春期健康教育教育目标 1、了解青春期发育的基本知识,掌握青春期卫生保健知识和青 春期常见生理问题的预防和处理方法; 2、了解青春期心理变化特点、青春期烦恼产生的原因,掌握排 解青春期烦恼和困惑的方法,学会保持愉快情绪,增进心理 健康; 3、明确异性交往的准则和规范,合理开展异性间的交往,尊重自 己,尊重他人,学会负责任;

青春期健康知识

青春期健康知识 青春,像刚刚冒尖的嫩芽,前面是看不完的青春灿烂; 青春,像初离源头的潺潺小溪,憧憬着大海的波浪滔天; 青春,像茁壮成长的马驹,在万里征途上奔驰; 青春的脚步在迈行,让我们勇敢地展开双臂,去迎接那闪光的年华!

第一节青春期的生理健康知识 一、青春期简介 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,无论是女孩还是男孩,在身体内都发生了许多巨大而奇妙的变化。在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期,主要为以下几个时期: 前期:以身体形态发育突增现象为主,是人体成熟前的一个迅速生长的阶段,也称为生长加速期或青春期初期。女孩为9—12岁,男孩为10—13岁。 中期:以第二性征发育为主,又称性成熟期。此阶段形态的发育速度减慢。女孩为13—16岁,男孩为14—17岁。 后期:身体发育达到完全成熟阶段,女性为17—23岁,男性为18—24岁。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的的高峰,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。 儿童时期青春期

女性青春期从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期,一般从10岁到18岁左右。这一时期身体及生殖器官发育很快,逐渐长成了一个亭亭玉立的少女。 月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在12~14岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为28~30天,每次来潮的经期为3~7天。但有的少女月经无规律,这是为什么呢?原来,少女正处在性成熟期,下丘脑~垂体~卵巢轴的功能尚未完全发育成熟,开始来月经并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊乱的原因。经过一段调整时期,卵巢发育成熟,能有规律地排卵,才能建立起正常的月经周期。此外情绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境,气候的改变,都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律,少数两个月行经一次甚至半年行经一次,年年如此,也是正常的,不必为此担扰。 青春期是男孩成长发育的最佳时期,无论在形态上,还是生理上,都有较大的改变。除身高、体重猛增外,主要是第二性征发育,如声音变粗,胡须和腋毛开始长出,生殖器官也逐渐向成熟的方面发展等等。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来,不再像小孩那样幼稚和无知了。

初中女生青春期卫生知识讲座

篇一:《中学女生青春期卫生知识讲座》 中学女生青春期卫生知识讲座 第一篇生理、心理知识部分(认识自己) 一. 女性一生各阶段概述 女性的一生从新生儿到衰老,是一个渐进过程。它可分为几个阶段,但没有截然的界限,主要受遗传、周围环境、营养等条件的影响。 新生儿期]从出生到二十八天内为新生二期。 幼年期]从出生二十八天后到十二岁左右。 [青春期]从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期一般为11-12岁17-18岁左右。主要表现(1)全身生长迅速,并逐渐向成熟过度。(2)生殖系统发育,(3)第二性征发育,(4)月经来潮。 性成熟期]是卵巢生殖功能及内分泌功能明显的时期,一般自18岁左右开始逐渐成熟,持续30年左右。 [更年期]是妇女卵巢功能逐渐衰退,生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。最突出的表现为月经紊乱、经常性闭经、最后绝经。一般发生在45-52岁之间。绝经期]此期卵巢功能进一步衰退,月经停止。逐渐进入老年期。 青春发育期 青春发育期是由儿童发育到成人的过渡时期,占人类生长时期的一半或更多一些。是指从第二性征开始出现至性成熟及体格发育趋于停止的时期。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期,也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。年龄范围女孩从11-12岁17-18岁。女性一般较男性早2岁左右。 按照发育特点,又将青春期分为三期(1)青春初期指女孩月经初潮出现前的体格型态发育突增阶段,约持续2-3年在10-12岁。(2)青春中期指第二性征开始发育后3-4年,月经初潮出现、形态发育的速度减慢,约13-16岁。(3)青春后期指第二性征发育如成人,到体格停止发育这一阶段,约持续3年,女孩17-19岁。 青春发育期的特征表现为一系列的形态、功能、素质、内分泌等的剧烈变化,其中最突出的是生殖系统的发育。 二、青春期的心理特点

青春期健康知识讲座

青春期健康知识讲座 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 一、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年,逐步达到生理上和心理上成熟的阶段,它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下,青春发育期从10岁开始,到20岁结束。女孩子早至8、9岁,晚至13岁开始发育,平均多在10到11岁。 二、青春期生理发育 大体上说,少女青春期发育的正常范围是12~18岁。然而,由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响,少女的青春期持续的时间会有所差异,这属于正常现象,没有必要过分担心。青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育,突出表现在三个方面:1、体格发育,器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善。 2、第二特征的出现,雌性激素促进女子第二特征的发育,主要表现在骨盆宽大,乳房增大,出现阴毛,声调较高等。女孩青春期比男孩来得早,通常,乳房首先开始发育,乳头和乳房逐渐隆起,乳房和乳晕不断增大,最终形成明显的凸起,表现出完美的曲线。因为骨骼发育,脂肪沉积,少女的身高和体重等迅速增长,胸部和臀部日益突出,皮肤也变得细腻光滑,柔软而富有弹性,呈现了女人的婀娜多姿,显现出女性的第二性征。 3、性发育和性成熟。青春期开始后,性器官在垂体

分泌的促进激素作用下得到迅速发育。女性卵巢发育加快,重量增加,能够产生卵子,分泌雌性激素,并且开始出现月经。月经是女孩性发育的主要特征,是指女子进入青春期以后,每月一次的子宫出血现象。第一次月经,就叫着月经初潮,一般周期20~30天,持续时间3~5天。随着社会经济的迅速发展、文化水平的提高、生活条件的不断改善,还有就是因为一些不适当的食物添加剂使月经初潮年龄提前。月经初潮反映了女性卵巢功能的发育,是一种正常现象。很多少女初潮时,由于卵巢刚刚发育,功能还不完善,所以会出现功能紊乱、不规律等情况,这不是病例现象,不用恐惧和担忧,等一、二年卵巢发育成熟,月经就会转为正常。当然,如果出现月经期剧烈腹痛、月经量过多(一般每天更换3-5次卫生巾是正常。如果经量过多,刚换卫生巾很快又湿透或者顺着大腿往下淌,那就不正常了),应该及时给老师和家长反映。必要时要去医院看医生。 三、青春期的自我生理保健 1、月经期间卫生月经是女性生殖器官开始成熟的重要标志。月经期抵抗力下降,从个人生方面应该做到以下几点:①保持外阴清洁:用温水洗澡,不要坐浴、游泳,防止病菌侵入。②要注意保暖:月经期子宫充血,寒冷刺激会引起子宫收缩,造成经血少,经期短,易发生痛经和闭经。不能淋雨、涉水,不能用冷水洗头、洗澡③不能参加剧烈运动,防止月经失调,减轻腰酸,下腹坠胀等症状。④要保持心情舒畅,情绪稳定、乐观,不要焦躁不安,防止月经紊乱。 ⑤要注意饮食卫生,合理营养,多喝开水,不要吃辛辣、生冷食物,

相关文档
最新文档