人生最重要的100条黄金法则

人生最重要的100条黄金法则
人生最重要的100条黄金法则

人生最重要的100条黄金法则

001 二八效应――抓住主要矛盾:用20%的付出赢得80%的收益。让你的时间和精力获得400%的收益;抓住大客户,像麦当劳那样成功;把不赚钱的投资剔除。

002 蝴蝶效应――细节决定成败。让小事触发你人生的转机未雨绸缪――别让蝴蝶扇倒“大厦”

003 幸福递减定律――不要让感官味蕾失去对幸福的敏感。感受不到幸福,你可以试着寻找;怀有感激之心,让幸福感保持长久。

004 马蝇法则――感谢对手,正是他们催化了你的成功。把对手当成你前进的动力之源;激发别人的进取心

005 帕金森定律――时间是海绵里的水。珍惜时间,做高效率人士;做领导,要学伯乐,别学武大郎

006 韦奇定律――走自己的路,让别人说去吧。不要让闲话动摇了你的坚定信念;事实胜于雄辩:结果对,你就对

007 鲦鱼效应――做出色的领导者,让下属心甘情愿地追随你。虚心纳言,不做固执己见的领导者;以身作则:带领下属走出困境

008 犬獒定律――困难是造就强者的学校,竞争是铸造辉煌的通道。困境中求生存,做卓越的工作者;学习对手才能战胜对手。

009 大拇指定律――你是大拇哥吗?当大拇哥,成为行业里的No.1。做企业,没有最好,只有更好。

010 权威暗示效应――不想被别人牵着鼻子走,自己就要有主见。藐视权威:只要正确,就要坚持己见。善用权威,借其影响达到自己的成功。

011 牢骚效应――给别人开口机会,给自己改进机会。让家人发牢骚,知道彼此所想;让员工发牢骚,减压又增效012 莫非定律――做好万全准备:感觉会出错的事,往往就会出错。感觉不对了,就要小心;失败不可怕,可怕的是你的态度;做好万全准备,把隐患消灭于无形中。013 蓝斯登原则――员工也是上帝。顾客是上帝,员工更是上帝;营造氛围,让员工快乐地工作。

014 倒U形假说――半兴奋状态奠定成功之路。常胜将军胜在“半兴奋状态”;主动施压,但切忌急功近利。

015 避雷针效应――能疏善导,化解隐患。攻心为上,解决职场里的沟通障碍;沟通畅通,打造上下一心的高效组织。

016 巴纳姆效应――自信,才不迷信:自己才是自己的镜子和坐标。只跟自己比,别跟别人比;破除对别人的“迷信”;抓住人性弱点,积极影响别人。

017 蔡戈尼效应――善始善终,坚持到底,毅力造就成功。学会专注:一生只做一件事;将正确的做法进行到底。018 光环效应――全面、客观、透彻地认识事情,才能避免爱屋及乌。注重举止“包装”,给自己增加光环;借助名人的光环起飞。

019 吉格勒定律――设定一个高目标,就等于达到了目标的一部分。不为老板打工,为自己的前途打工;“小弟”追上“老大”:赶超麦当劳。

020 印刻效应――只做第一,不做第二。只做第一,不做第二。先入易为主,脑白金的“强行印刻”。

021 异性效应――异性相吸,事半功倍。见面求人,善用性别资本;男女互动,轻松把问题搞定。

022 霍布森选择效应――培养能发挥主动性和创造性的环境。创造有选择的环境,激发员工潜能;善用选择权,获得大胜利。

023 旁观者效应――别让其他人的表现束缚了自己的脚步。心中充满爱,让世界变成美好的人间;打破常规,创

新才能制胜。

024 刺猬法则――距离不一定产生美,但没有距离一定不美。亲密无间,一不小心就毁了你;赏罚分明――让距离产生权威。

025 投射效应――推己及人,但勿“一厢情愿”。“己所欲”也“勿施于人”;当心“投射双刃剑”伤到自己。

026 定势效应――别让自己的思维只会“直来直往”。当心思维定势让你犯下低级错误;打开思维天窗,站在领域前沿。

027 留面子效应――讲究说话策略,做事百发百中。善用留面子效应,消除别人的不满;当心被别人的“留面子”高招套牢。

028 登门槛效应――步步为营,奠定成功之路。别只顾爱面子效应,该说不时就说不;善登“门槛”,走向成功。029 杠杠原理――给我一个支点,我可以撬动地球。以小博大,一元钱撬动事业之舟;超越期望,勿以善小而不为。

030 第一印象效应―金玉其外,时刻展示你最佳的一面。当心不修边幅,让你痛失良机;当心以貌取人,让你痛失良才。

031 竞争优势效应――合作才能共赢,别为眼前利益而致两败俱伤。当心小利之争,葬送长期合作;用强效沟通,实现合作共赢。

032 从众效应――有主见、有决断,勿做盲目跟风者。不要“下意识”地从众;不从众才能脱颖而出,获得自由天空。

033 马斯洛效应――渴望被尊重,就先尊重别人。给别人一分尊重,免吃“闭门羹”;以人为本――百年企业惠普的精神。

034 德尼斯定律――找到你最合适的位置。找到最适合你的跑鞋;使用别人的优点,而非盯住缺点。

035 苛希纳定律――不要“多多益善”,只要“最佳数量”。当心人多必闲、闲多生事;用最佳人选来保证经营效率。036 彼得原理――好汉不提当年勇:过去的成就不能代表未来的发展。有雄心不代表能胜任;当心效率低下,并不因为真的缺人。

037 木桶定律――一个都不能少:齐头并进才能大获全胜。提升自己,不当木桶的短板;玩转提升短板的两大法宝。

038 250定律――征服一个人,连带征服他背后的250个人。任何情况下都不能得罪一个顾客;销售要好,服务更要好。

039 罗密欧和与朱丽叶效应――理解与支持:让沟通渠道畅通无阻。要想改善关系,请控制自己的干涉欲;请牵着“倔强性格”的鼻子走。

040 多米诺效应――一倒百倒,防止一次行为的破坏无限放大。小事的破坏性是呈几何级数增长的;堵住小疏漏,防止闯大祸。

041 零和游戏原理――激烈竞争:谁才是真正的赢家? 走出损人不利己的误区;双赢合作,成就IT巨头。

042 达维多定律――要保持领先,就必须时刻否定并超越自己。超越同行:宝洁公司的发迹史;不光产品要创新,服务更要创新。

043 蜕皮效应――超越自己,才能不断成长。满足是最大的敌人;不断提高期望,才能不断提高身价。

044 布利斯定律――三思而后行:事前想得清,事中不折腾。抓住成功法宝:做好计划,先思后行;计划重要,更重要的是执行计划。

045 卡贝定律――适时放弃会得到更多。放弃已有的成功,你才能更成功;放弃是创新的钥匙:精工舍的崛起。

046 “路径依赖”原理――选择正确,就等于成功了一丰。找到北斗星;选对赢利模式:戴尔的直销路线。

047 王永庆法则――节省一元钱等于净赚一元钱。赚钱是种能力,花钱是种智慧;吝啬成就大企业:省下的都是利润。

048 韦尔奇原则――领导者的工作就是选择适当的人。了解何人、何时最能为你所用;用好一人,胜过指挥干军。049 隧道视野效应――拓宽心路:站得更高,才能看得更远。告别“小农思维”;看得远,才能有发现商机的眼光。050 表率效应――身教胜于言传:正人先正己,管事先做人。在要求别人之前,先要求自己;领导带头,让克莱斯勒从困境中崛起。

051 南风法则――柔能克刚:温暖是谁都不能拒绝的力量。循循善诱地说服胜过激烈粗暴的批评;一点温暖,换来滚滚客源。

052 特里法则――承认错误是一个人最大的力量源泉。主动认错,承担责任,没有任何借口;解决问题,比追究责任更重要。

053 “标杆管理”法则――把对手当作标杆:对手就是最好的学习对象。瞄准优秀者:穷,也要站在富人堆里;标杆学习:博人之长,为我所用。

054 皮格马利翁效应――不要吝啬激励。从顽童到州长:用鼓励成就一个人;目标激励:让别人充分发挥才能。055 蘑菇定律――努力为自己增值:当你有价值时,才会得到承认。把简单的工作做到完美,才有机会跃过龙门;三大法宝:帮你顺利度过“蘑菇”时期。

056 华盛顿合作定律――明确任务:避免三个和尚的尴尬。清除“不拉马的士兵”;力量往―起使才能“1+1>2”。057 狗鱼效应――人生需要紧迫感:没有压力,就没有动力。感谢你的“狗鱼”。本田汽车:“空降”狗鱼,激发活力。

058 冷热水效应――具体问题具体分析,学会用不同的秤砣来衡量事物。讲求策略,赢得谈判;转念去想,平和心态。

059 亲和效应――成功人士不仅要可敬、可畏,更要可亲。微笑是最吸引人靠拢的语言;松下:观赏短吻鳄,化亲和力为凝聚力。

060 雷尼尔效应―――知道员工的真正需求,才能留住人才。了解员工需求,留住关键人才;慧眼识人,让“怪才”为公司创造利润。

061 杜拉克原则――任人唯贤:起用经验丰富、善于管理的“外人”。当心任人唯亲让你的事业毁于一旦;向联想学习,将“亲人”拒之门外。

062 啤酒效应――客户端10%的市场需求变化会导致订单量200%的变化。保持信息准确性,以此做出正确决策;强效沟通,把“泡沫”消灭于无形中。

063 手表定律――找到一只准确的“手表”,然后只相信它。两个以上的目标等于没有目标;站稳脚跟,不当墙头草。

064 托利得定理――一心二用,全面分析,正确决策。别一意孤行,把错误坚持到底;打开大脑,看到问题的多种可能性。

065 马太效应――世界是不公平的:强大,才更有优势。成功是成功之母:一步步小成功,奠定个人大成功;向娃哈哈学习:凭实力实现赢家通吃。

066 不值得定律――别把生命浪费在无意义的小事上。不值得做的,一定不要做;你认为值得的事,就一定值得做好。

067 鸟笼逻辑――当心陷入惯性思维的怪圈。打破“鸟笼”:不做别人满意的自己,做最好的自己;打破惯性思

维:创新方法,解决难题。

068 破窗效应――“亡羊补牢”总比不补要好。制止小的错误,以避免大的错误;反用“破窗效应”:把小处做好;带动大环境改变。

069 临界点效应――从不气馁,跨越生命中的“临界点”。在临界点前放弃,会让你前功尽弃;超越临界点,你就会柳暗花明。

070 酒与污水定律――防患于未然:别让一匙污水污染了一桶酒。剔除团队里的“烂苹果”;净化“污水”:NBA 驯化逆子罗德曼。

071 卢维斯定理――“谦虚”,需要把握好度。有几分谦虚,可以避免你一意孤行;有几分谦虚,可以让你学习进步。

072 最大笨蛋理论――及时扔出“烫手山芋”,别当“最大笨蛋”。生活是一场博弈:当心掉进别人设好的陷阱;投机时适可而止,当心成为别人捉弄的“笨蛋”。073 蹊跷板互惠原则――互利互惠,才能皆大欢喜。帮助别人,会给你带来快乐;互助互惠,会让你更好地生存。

074 热炉规则――纪律与规章就是“热炉”,绝对不可触犯。制度清楚,警告也要做到位;坚持“制度面前人人平等”。

075 毛毛虫效应――不走寻常路:不要固守本能、经验和习惯。不要走别人的路,以致扼杀了自己;“福”字苹果:另辟蹊径不跟风,才能赚取大成功。

076 跳蚤效应――志在高远:心有多宽,舞台就有多广。野心多大,决定你能飞多高;挫折面前,当心消磨掉你的雄心。

077 横山法则――触发被管理者的自发管理:自发的才是最有效的。与其强权压制,不如激发别人的自我管理;善于做感情投资,让员工爱岗敬业。078 青蛙法则――不为明天做准备,明天就会让你为今天后悔。居安思危,改掉影响你一生的坏习惯;未雨绸缪,不让危机降临企业。

079 跨栏定律――在困境中崛起,做勇敢的“跨栏者”。正确面对打击,跌倒要能够爬起;困难和挫折面前,让执著、信念带你走远。

080 奥格尔维定律――敢用能人,善用能人,才能成长为巨人公司。永远记住:事情要靠团队做出;银行家摩根:找到自己的左膀右臂。

081 卡瑞尔公式――绝处逢生,保持头脑清醒,终有解决途径。放松,冷静的大脑有助于你思考;拿出置之死地而后生的勇气。

082 杜根定律――信心决定成败:胜利只属于有信心的人。自信产生奇迹,让你充满力量;别人都不相信你时,你更要相信自己。

083 首因效应――第一印象往往决定了你在剐人心目中的形象和地位。凭“第一印象”判断人,会让你踩到地雷;先入为主,用首因效应影响别人。

084 近因效应――最近的印象往往是最深刻的印象。人际交往注重长线,别因一时判断而毁灭友情;善用近因:士别三日,让人刮目相看。

085 沃尔森法则――你能得到多少,取决于你能知道多少。见微知著:从小信息中发现大商机;找到信息,抢占先机,打开销售局面。

086 塞里格曼效应――抓住梦想:永远都不要放弃。警惕:人生最大的失败是放弃;紧紧抓住梦想=紧紧抓住成功。

087 冰淇淋哲学――如果能在逆境中胜出,就不会害怕任何挑战。逆境是一种磨炼,战胜它的人必将辉煌;世界船王:从不利中获利,你就能够所向披靡。

088 奥卡姆剃刀定律――高效做事:学会把复杂的事做简单。会工作的人,能把复杂的事情变简单;多不代表好,合适的才是最好的。

089 培哥效应――掌握高效学习、高效记忆的秘诀。理解培哥效应,别对“记忆魔术”惊叹不可能;学习一定有方法:找准路子,变成记忆天才。

090 三分之一效应――在中间的不一定是好的。做选择时,当心“三分之一效应”;经商选址:用“三分之一效应”帮你大发利市。

091 参与定律――想得到别人的支持,先吸引他参与。变局外人为局内人:让顾客参与,让自己收获;变受雇者为主人:让员工参与,让企业得利。

092 杜利奥定理――失去热情,事业注定失败。生活中,练就一双善于发现亮点、找到热情的眼睛;让热情为自己谋利:没有热情,能打动谁?

093 罗伯特定理――放弃什么,都不能放弃希望。做命逗的主宰:心中有希望,就可以看到太阳。挫折再大,你不放弃希望,希望就不放弃你。

094 沟通的位差效应――没有平等就没有真正的交流。沃尔玛:沟通优势让员工亲如一家人;同甘共苦,协同作战,使企业充满生机和活力。

095 “灯塔”效应――设定远景目标,给企业树立“灯塔”。树立目标:让它像磁石一样吸引企业向卓越迈进。清晰决定成败:不要让目标模糊不清。

096 贝尔效应――甘当人梯,将人才送上高峰。善当伯乐,你才会拥有千里马;成功之后,不要吝于点拨别人。097 拜伦效应――用人不疑,充分授权,给下属自由发展的空间。授权后,不要再事事指导、干涉;只能放九十九个心:把握好授权和不疑的度。

098大荣原则――人才是企业生存之本。选人时,能力和品格,一个都不能少。育人时,要真正重视他的职业发展。

099 达维多夫定律――没有创新,就没有生命力。头脑打开一厘米,人生揭开新篇章;惠普:四顶“创新”帽子,换来勃勃生机和滚滚利润。

100 史密斯原则――围绕利益,决定合作还是竞争。当心垄断的新型陷阱――市场萎缩、无利可图;说服别人合作时,要动之以情,晓之以“利”。

关于人生励志的经典句子大全

关于人生励志的经典句子大全 【人生感言】:1、人生不公平但依然美好。 2、人生太短暂,不要把时间浪费在伤害他人上。 3、不用争赢每一场辩论。 试着对不同意见表示赞同。 4、坦然地面对过去,这样它就不会搅乱你的现在。 5、不要让自己卷入到隐秘的关系之中。 6、追求你所爱,永不放弃。 7原谅每个人每件事。 8每天出去走走,奇迹就在身边带着责任感生活,尝试为这个世界带来点有意义的事情,为更高尚的事情做点贡献。 这样你会发现生活更加有意义,生命不再枯燥。 需要我们去做的事情很多。 告诉其他人你的计划,不要鼓吹,也不要自以为是,更不能盲目狂热,那样只会把人们吓跑,当然,你也不要害怕成为榜样。 你内心非常坚强,可能表面上的挫折会让你一厥不起。 但是你很快就会恢复了。 因为你觉得现在的挫折不代表永远,不代表你一定永远都要在这个挫折里面,你要让自己过的更好,让对方当初没有看到你的好,后悔当初背叛你,离你而去。 【人生之最】人最悲哀的,并不是昨天失去得太多,而是沉浸于

昨天的悲哀之中。 人最愚蠢的,并不是没有发现眼前的陷阱,而是第二次又掉了进去。 人最寂寞的,并不是想等的人还没有来,而是这个人已从心里走了出去。 人生最痛苦的,并不是没有得到一个所爱的人,而是所爱的人一生没有得到幸福!【女人嫁什么男人最可悲】经总结,女人嫁以下几种男人最可悲:一:花心的男人;二:小气的男人;三:爱钱如命的男人;四:自私的男人;五:情绪化的男人;六:婆妈的男人;七:没有上进心的男人;八:自负过高的男人;九:工作狂的男人;十:懦弱的男人。 爱情真的好难!得不到的时候天天盼望着上天赐予一份真爱,得到的天天担心着另一半变心,变心了还想着挽回,但早已物是人非了。 于是又要重新期盼一份属于自己的爱情,就这样反复着。 我见过一些人,德行美好,而态度自然,使人们感觉到他们身怀美德,因为他们恪尽天职,毫不勉强,一切表现,如出本能。 他们决不至于长篇大论,指出自己稀世的优点,因为他们自己仿佛根本不知道有这回事。 男人找老婆的四大标准,重要程度依次是:外表、品质、能力、家庭背景;女人找老公的四大标准,重要程度依次是:能力、品质、外表、家庭背景。

《改变命运的108条黄金法则》和《改变你一生命运的90,10法则》

《改变命运的108条黄金法则》和《改变你一生命运的90\10法则》 内容简介《改变命运的108条黄金法则》共十二章内容,主要介绍了坏运气来了,要紧的是挺住;让挫折成为人生的转机;看透命运,先要看透自己;别放弃,好运要用命来磨;改变自我,改变环境,改变命运等。可供心理学专业人员参阅。 目录 第一章坏运气来了,要紧的是挺住 命运是个什么东西/3 培养承受悲惨命运的能力/5 别让坏运气毁了你/8 “生活就像爬大山”/10 “聪明行为”的“六字箴言”/12 成功者都要经历足够多的失败/14 遇事要沉得住气/16 时运不济时要练好忍功/18 达观处世,看开生活的一切/20 小不忍则乱大谋/22 做人需要一点韧劲儿/24 第二章让挫折成为人生的转机 做事不顺时,别乱了方寸/29 识时务者为俊杰/31 失败的五种分类/33 顺应变化,安常处世/36 承认现实,才能摆脱绝望/38 做错了,也不要过分自责/40 跌倒了,就赶快爬起来/42 保存实力,全身而退/44 以积极的作为推动“否极泰来”/46 吃得苦中苦,方为人上人/48 第三章看透命运,先要看透自己 找出导致坏运气的根源/51 做人做事不能“一根筋”/54 后悔药,该吃就得吃/56 别光看到消极的一面/58 执迷不悟只会厄运连连/60 你是一个悲观者吗/62 内省的力量助你拨云见日/65 乐于接受别人的忠告/67 做事要善于灵活变通/69 做出实事求是的自我评估/71 第四章别放弃:好运要用命来磨

在坏运气的重围中保持微笑/75 坚持最后5分钟/77 斗志,是征服者的灵魂/79 厄运也会给人带来机会/81 绝不轻言放弃/84 没有做不成的事,只有不成事的人/86 只要不出局,就有希望/89 要不要“一条道走到黑”/91 做透一件事,就能创造奇迹/93 笃行是成功者必备的特质/95 第五章改变自我,改变环境,改变命运 无力改变环境,就改变自己/99 先做成功者,好运自然来/101 随时随地求进步/103 明白“此一时彼一时”的道理/105 习惯是如何改变命运的/107 智力不是成功的惟一因素/109 摆脱“芸芸众生”的生活/I11 选择能给你带来好运的朋友/114 打八成功者的圈子/116 有时为了朋友也要斩断情缘/118 别管别人怎么想/120 第六章能伸能屈,游刃于进退之间 第七章人气决定运气:寻找你命中的贵人 第八章勇气决定运气:机会来了放手一搏 第九章头脑决定运气:做事不顺时换换脑筋 第十章心气决定运气:风物长宜放眼量 第十一章三分天注定,七分靠打拼 第十二章跨越人生误区,让好运长久 …… 改变你一生命运的90\10法则 作者:朱新月 内容简介: 在我们的人生里。有10%的事情是既定的事实,如出生、相貌、身高等不可改变;剩下90%的事情。取决于我们的行为和思想,是可以掌控和把握的。我们要什么样的人生,关键不在于10%的既定事实。而在于可以掌握的90%的可控因素,这就是我们所说的人生的90/10法则。 第一章人生是由90/10法则决定的 1.人生=10%的命+90%的运/1 2.个人命运的循环周期/6

守护生命十大黄金法则

《守护生命十大黄金法则》 人生命,要守护,十条法则要记住,一旦灾害发生时,及时应用心有数。 一、地震:遇地震,先躲避,桌子床下找空隙,靠在墙角曲身体,抓住机会逃出去,远离所有建筑物,余震蹲在开阔地。 二、火灾:火灾起,怕烟熏,鼻口捂住湿毛巾,身上起火地上滚,不乘电梯往下奔,阳台滑下捆绳索,盲目跳楼会伤身。 三、洪水:洪水猛,高处行,土房顶上待不成,睡床桌子扎木筏,大树能拴救命绳,准备食物手电筒,穿暖衣服度险情。 四、台风:台风来,听预报,加固堤坝通水道,煤气电路检修好,临时建筑整牢靠,船进港口深抛锚,减少出行看信号。 五、泥石流:下暴雨,泥石流,危险处地是下游,逃离别顺沟底走,横向快爬上山头,野外宿营不选沟,进山一定看气候。 六、雷击:阴雨天,生雷电,避雨别在树下站,铁塔线杆要离远,打雷家中也防患,关好门窗切电源,避免雷火屋里窜。 七、暴雪:暴雪天,人慢跑,背着风向别停脚,身体冻僵无知觉,千万不能用火烤,冰雪搓洗血循环,慢慢温暖才见好。 八、龙卷风:龙卷风,强风暴,一旦袭来进地窖,室内躲避离门窗,电源水源全关掉,室外趴在低洼地,汽车里面不可靠。 九、疫情:对疫情,别麻痹,预防传染做仔细,发现患者即隔离,通风消毒餐用具,人受感染早就医,公共场所要少去。 十、防化:化学品,有危险,遗弃物品不要捡,预防烟火燃毒气,报警说明出事点,运输泄漏别围观,人在风头要离远。 人生命,重于山,防灾避险于未然,掌握技能常演练,祝愿人人保平安,祝愿人人保平安!! 儿童生理健康知识 肥胖严重危害青少年儿童生理发育 调查表明,城市学生超重及肥胖率高达成12.03%,并且正以每年8%的速度递增。专家认为:肥胖儿童体内蓄积的过量脂肪会侵蚀脑垂体,使脑垂体后叶脂肪化,阻碍促性腺激素和生长激素生成,从而严重危害青少年儿童的生长发育、生殖发育和性发育成熟。 另外肥胖使孩子高发血液循环系统疾病、糖尿病等内分泌系统疾病,更为严惩的是肥胖扼杀孩子的天性,严重危害心智健康、影响智力发育和思维及动手能力。 所以,疼受孩子的爷爷奶奶和父母们,一定要定期给孩子检测体重,采取积极的减肥措施,将肥胖的危害控制在最小程度。 儿童自救知识集粹 据悉,每年全球有500多万儿童死于与环境相关的疾病。在全球范围内,对儿童造成伤害最大的环境因素有6类:家庭用水安全、个人卫生和卫生设施缺乏、空气污染、媒介传播疾病以及化学危险品和意外伤害。据统计,因窒息、溺水、车祸、跌落、中毒等意外伤害引

(完整版)六度人脉100条黄金法则

六度人脉100条黄金法则 第一条帮助法则:帮助他人成功 人脉的本质就是不断用各种形式帮助其他人成功。你需要为此献出你的知识与资源、时间和精力、同情和关爱,持续地为他人提供价值,同时提高自己的价值。当你能够帮助别人成功时,你自己就已经成功了。 第二条无私法则:努力让自己的付出多于回报 你能为别人提供价值,对方才会联系你。所以,请多考虑别人而不是自己。总在计算回报的人,他最终的回报一定是零;多考虑付出而不是收获的人,他将来的收获一定盆满钵满。第三条友谊无限法则:不要保留自己的好感 你不要以为和一个人的友谊是有限的,友情就是一种投资,它会越滚越多。所以,不管那个人如何对你,你都要把他当做你最好的朋友,而且是永远的朋友。 第四条大方法则:打动对方的关键是慷慨大方 在人脉场通行的不是贪图便利,而是慷慨大方。小气鬼永远迈不进“财富”的大门。 第五条目标法则:明确你的人脉目标 你想结交什么样的人?和什么人聊天会让你觉得兴奋,让你感觉时间过得飞快?或者,什么人才是你需要的?写下来,把它记在心里。 第六条定位法则:知道自己想要什么 越清楚你要的是什么,对自己有清醒的定位,你就越能找到实现的方法和明确需要结交的人脉。 第七条梦想分解法则:梦想只是不可缺少的基础,实现的步骤才最关键 让你与众不同的最简单方式,就是把自己的伟大梦想变为可执行的现实目标,并且分解为具体的务实的小步骤。 第八条规划法则:为自己的六度人脉目标设定合理规划 六度人脉有实现是有过程的,你的规划应当包括以下三个部分: ①你最近三年内的目标,及每三个月的进度 ②列出一些可以帮你实现每个目标的人 ③怎样与第②点中列出的人进行实质性的联系。 一旦你设立了目标和相应的步骤,就把它们贴在你经常可以看到的地方,而不是锁进抽屉和抛诸脑后。 第九条智囊团法则:拥有你个人的智囊团 找到那些愿意尽心尽力帮助你的有能力的人,他们就是你的智囊团。 第十条培养法则:在你需要之前,就着手培养自己的人脉 要在你自己用到别人之前,就尽早地和他们建立、保持良好的沟通与联系。在这个过程中,你要把他们当做最好的朋友,以诚相待,而不是潜在的客户或贵人,因利而交。 第十一条当前法则:和你已经认识的人保持最好的联系 首先关注你当前人际网络中的人,不要忽略他们的存在。同时,我们寻找了很久的人,往往就在你身边。 第十二条勇气法则:大胆而且敢于前进 勇气是无论何时都不能丢掉的品质,它具有非常神奇的魔力,才能相似的两个人的人脉迥异,可能仅仅因为前者具备勇气,后者却没有。 第十三条索取法则:乐于向别人求助 乐于向朋友索取帮助,可能正是他想看到的。你应当像乐于帮助别人一样,大胆地向他人索取。当然,你要做好别人说“不”的最坏的打算。 第十四条厚脸皮法则:厚脸皮才会有收获 和陌生人说话要厚脸皮,向朋友提出请求也要厚脸皮。这当然可能失败,让你陷入窘境,但要想有收获,就必须冒风险。脸皮薄的人只会沦为平庸,错失良机。 第十五条尊重法则:尊重带来好感 尊重每一个人,不分高低贵贱。尊重对方的人格,而非身分地位和财富。 第十六条透明法则:坦诚胜过一切 向他人敞开心怀,坦诚地交流和沟通,不要隐藏,这是一种有益并且极受欢迎的态度。

人生不如意的经典语录大全

人生不如意的经典语录大全 1、挣不够的钱财,看一看,身外之物;接不完的应酬,辞一辞,有利健康;看不惯的世俗,静一静,顺其自然;尽不完的孝心,走一走,回家看看;走不完的前程,缓一缓,漫步人生。 2、不要自己带给自己烦恼,也不要带给别人困恼。对自己好,就要用心;对别人好,就要关心。看别人,烦恼起;看自己,智慧生。体谅别人,就会做人;了解自己,就会做事。 3、被人误解的时候能微微的一笑,这是一种素养;受吃亏的时候能开心的一笑,这是一种豁达;无奈的时候能达观的一笑,这是一种境界;失恋时候能轻轻的一笑,这是一种洒脱。 4、我们不怕目标定得高远,只是怕没有追寻的勇气、热情和执著。只要心头时时燃烧着坚定的信念,一往无前地行进下去,你就会惊讶地发现:很多所谓的远方其实并不遥远。 5、淡定是一种真,更是一种善;淡定是一种美,更是一种崇高;淡定是一种形象显现,更是一种身心和谐。淡定需要时间和实践的积淀和净化,是一种拨云见日,是一种豁然的开朗! 6、身安,不如心安;屋宽,不如心宽。所谓快乐,不是你财富多而是欲望少。做人,人品为先,才能为次;做事,明理为先,勤奋为次。人生要学会不抱怨,不等待,不盲从。 7、人生有如梦境,岁月无情。蓦然回首,才发现人活着是一种心情。穷也好,富也好,得也好,失也好。一切都是过眼云烟。

想想,不管昨天、今天、明天,能豁然开朗就是美好的一天。 8、好心情才会有好风景,好的眼光才会有好发现,好思考才会有好主意。劳作给人予磨砺,却能给人予长久。人可以不美丽,但要健康;人可以不伟大,但要快乐;人可以不完美,但要追求。 9、如果你笑,全世界都会陪着你笑,你给世界一缕阳光,世界还你一个春天。很多时候,我们都是在寂寞中行走,不要期望他人来解读你的心灵。要知你只是行走在世界的路上,世界却给了你全部天空。 10、眼里有春天,心花才能怒放;胸中有大海,胸怀才能开阔;腹中有良策,处事才能利落;臂膀有力量,出手才有重拳;眼睛有炯神,目光才能敏锐;脚步有节奏,步履才能轻盈。 11、总有明媚的清晨,总有流星的夜晚;曾经拥有的不要忘记,已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃,想要得到的一定要努力;累了就把心靠岸,苦了才懂得满足,伤了才明白坚强,选择就不后悔。 12、只要是自己选择的,那就无怨无悔,青春一经典当,永远无法赎回;别沉迷在过去的阴影中,否则永远看不清前面的路;不要期望所有人都懂你,你也没必要去懂所有人,不必去在意,又何须伤悲。 13、人之所以烦恼,在于记忆;人之所以放弃,在于选择;人之所以宽容,在于理解;人之所以为人,在于感情;人之所以充实,在于过程;人之所以成功,在于勤奋;人之所以幸福,在于知足。 14、一首歌唤起了一段记忆,一杯茶味染了一种心情,读懂

守护生命的十大黄金法则_精编教案

守护生命的十大黄金法则[ 20 -20 学年度第学期 ] 任教学科: 任教年级: 授课教师: XXXX实验学校

守护生命的十大黄金法则 温馨提示:该教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据教学大纲的要求,以课时为单位,对教学内容,教学步骤,教学方法等进行具体的安排和设计的一种实用性教学文书.是经过周密考虑,精心设计而确定下来,体现着很强的计划性.本文可根据实际情况进行修改和使用。 守护生命的十_大黄金法则23 一、授课时间:10月27日星期一; 二、授课对象:08数控班; 三、主讲:张小虎 四、主题:守护生命的十_大黄金法则 五、教学目的:深入学习《开学第一课》守护生命十_大黄金法则, 让学生熟练掌握各项守护生命的黄金法则。 六、教学内容:《开学第一课》守护生命十_大黄金法则 七、教学重点、难点:守护生命十_大黄金法则中的救护技巧 八、教学方法:讲解、讨论、演示 九、教学过程:

以下各部分都先让同学们讲述其遇到该情形时自已的救护做法, 然后由老师详细讲解该部分的黄金法则, 并做规范的演示让同学们学习: 〈一〉由四川汶川大地震的事例引出的我们的第一大黄金法则: 1、地震 遇地震, 先躲避, 桌子床下找空隙, 靠在墙角曲身体, 抓住机会逃出去, 远离所有建筑物, 余震蹲在开阔地。 〈二〉由最近在深圳发生的特大火灾的事例引出的我们的第二大黄金法则: 2、火灾 火灾起, 怕烟熏, 鼻口捂住湿毛巾, 身上起火地上滚, 不乘电梯往下奔, 阳台滑下捆绳索, 盲目跳楼会伤身。 〈三〉由98年特大洪灾的典型事例引出的我们的第三大黄金法则: 3、洪水 洪水猛, 高处行, 土房顶上待不成, 睡床桌子扎木筏, 大树能栓救命绳, 准备食物手电筒, 穿暖衣服渡险情。

杨绛先生一生经典语录大全

杨绛先生一生经典语录大全 1、唯有身处卑微的人,最有机缘看到世态人情的真相--杨绛 2、世间好物不坚牢,彩云易散琉璃脆。--杨绛《我们仨》 3、你的问题主要在于读书不多而想得太多--杨绛 4、一个人经过不同程度的锻炼,就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料,捣得愈碎,磨得愈细,香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容......我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系! --杨绛《100岁感言》 5、故人笑比中庭树,一日秋风一日疏。--杨绛《将饮茶》 6、我曾做过一个小梦,怪他一声不响地忽然走了。他现在故意慢慢走,让我一程一程送,尽量多聚聚,把一个小梦拉成一个万里长梦。这我愿意。送一程,说一声再见,又能见到一面。离别拉得长,是增加痛苦还是减少痛苦呢?我算不清。但是我陪他走的愈远,愈怕从此不见。--杨绛《我们仨》 7、我在融洽而优裕的环境里生长,全不知世事。可是我很严肃认真地考虑自己"该"学什么。所谓"该",指最有益于人,而我自己就不是白活了一辈子。我知道这个"该"是很夸大的,所以羞于解释。父亲说,没有什么该不该,最喜欢什么,就学什么。我却不放心。只问自己的喜爱,对吗?我喜欢文学,就学文学?爱读小说,就学小说? 父亲说,喜欢的就是性之所近,就是自己最相宜的。--杨绛《将饮茶》 8、假如"心如明镜台"的比喻可以借用,她就要勤加拂拭,抹去一切尘埃。--杨绛《洗澡》 9、"见她之前,从未想结婚;娶她之后,从未后悔娶她" 钱钟书与杨绛的一世情缘我第一次和钟书见面是在1932年3月,他身着青布大褂,脚踏毛底布鞋,戴一副老式眼镜,眉宇间蔚然而深秀。见面后老钱开始给我写信,约我到工字厅相会。见面时,他的第一句话就是:"我没有订婚。"而我则紧张的回答:"我也没有男朋友。"于是便开始鸿雁往来,越写越勤,一天一封,以至于他放假就回家了。我难受了好多时。冷静下来,觉得不好,这是fall in love了。--杨绛 10、"我只怕人不如书好对付。他们会看不起你,欺负你,或者就嫉妒你,或者又欺负又嫉妒。..." --杨绛《洗澡》 11、我常奇怪,为什么有人得了我父亲的帮助,感激得向我母亲叩头,终身不忘。为什么有人由我父亲的帮助得了一千多亩好田,二十年后居然没忘记她所得的便宜;不顾我父亲老病穷困,还来剥削他的脑力,然后用两个汤团来表达她的谢意。为什么人与人之间的差异竟这么大? --杨绛《将饮茶》

人生20%和80%的黄金法则

人生20%和80%的黄金法则 一、 20%的人是富人 80%的人是穷人 二、 20%的人掌握世上80%的财富 80%的人掌握世上20%的财富 三、 20%的人用脖子以上来挣钱 80%的人用脖子以下赚钱 四、 20%的人正面思考着80%的人负面思考着 五、 20%的人买时间 80%的人卖时间 六、 20%的人做事业 80%的人做事情 七、 20%的人重视经验 80%的人重视学历 八、 20%的人知道行动才有结果 80%的人认为知识就是力量 九、 20%的人想:我要怎样做就会有钱80%的人想:我要有钱我就会怎样做 十、 20%的人爱投资80%的人爱购物 十一 20%的人有目标80%的人爱瞎想 十二 20%的人在问题中找答案 80%的人在答案中找问题 十三 20%的人放眼长远 80%的人在乎眼前 十四 20%的人把握机会 80%的人错失机会 十五 20%的人计划未来 80%的人早上才想今天干什么 十六 20%的人按成功的经验做事情 80%的人按自己的意愿来做 十七 20%的人可以重复做简单的事情 80%的人不愿意做简单的事情 十八 20%的人明天的事情今天做 80%的人今天的事情明天做 十九 20%的人想:如何能办到 80%的人想:不可能办到 二十 20%的人记笔记 80%的人忘性好 二一 20%的人受成功人的影响80%的人受失败人的影响 二二 20%的人状态很好 80%的人状态不好 二三 20%的人整理资料 80%的人不整理资料

二四 20%的人相信以后会成功 80%的人受以前失败的影响二五 20%的人与成功人为伍 80%的人不愿意改变环境 二六 20%的人知道改变自己 80%的人想要改变别人 二七 20%的人爱争气 80%的人爱生气 二八 20%的人鼓励和赞美 80%的人批评和漫骂 二九 20%的人会坚持 80%的人爱放弃

守护生命十大黄金法则(新版)

守护生命十大黄金法则(新版) Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention. ( 安全管理 ) 单位:______________________ 姓名:______________________ 日期:______________________ 编号:AQ-SN-0966

守护生命十大黄金法则(新版) 人生命、要守护,十条法则要记住,一旦灾害发生时,及时应用心有数。 一、地震:遇地震,先躲避,桌子床下找空隙,靠在墙角曲身体,抓住机会逃出去,远离所有建筑物,余震蹲在开阔地。 二、火灾:火灾起,怕烟熏,鼻口捂住湿毛巾,身上起火地上滚,不乘电梯往下奔,阳台滑下捆绳索,盲目跳楼会伤身。 三、洪水:洪水猛,高处行,土房顶上待不成,睡床桌子扎木筏,大树能栓救命绳,准备食物手电筒,穿暖衣服渡险情。 四、台风:台风来,听预报,加固堤坝通水道。煤气电路检修好,临时建筑整牢靠。船进港口深抛锚,减少出行看信号。 五、泥石流:下暴雨,泥石流,危险处地是下游,逃离别顺沟底走,横向快爬上山头。野外宿营不选沟,进山一定看气候。

六、雷击:阴雨天,生雷电,避雨别在树下站,铁塔线杆要离远,打雷家中也防患,关好门窗切电源,避免雷火屋里窜。 七、暴雪:暴雪天,人慢跑,背着风向别停脚,身体冻僵无知觉,千万不能用火烤,冰雪搓洗血循环,慢慢温暖才见好。 八、龙卷风:龙卷风,强风暴,一旦袭来进地窖,室内躲避离门窗,电源水源全关掉,室外趴在低洼地,汽车里面不可靠。 九、疫情:对疫情,别麻痹,预防传染做仔细,发现患者即隔离,通风消毒餐用具。人受感染早就医,公共场所要少去。 十、防化:化学品,有危险,遗弃物品不要捡,预防烟火燃毒气,报警说明出事点。运输泄露别围观,人在风头要离远。 人生命,重于山,防灾避险于未然。掌握技能常演练,祝愿人人保平安。 XXX图文设计 本文档文字均可以自由修改

人生最重要的100条黄金法则

人生最重要的100条黄金法则 001 二八效应――抓住主要矛盾:用20%的付出赢得80%的收益让你的时间和精力获得400%的收益抓住大客户,像麦当劳那样成功把不赚钱的投资剔除 002 蝴蝶效应――细节决定成败让小事触发你人生的转机未雨绸缪――别让蝴蝶扇倒“大厦” 003 幸福递减定律――不要让感官味蕾失去对幸福的敏感感受不到幸福,你可以试着寻找怀有感激之心,让幸福感保持长久 004 马绳法则――感谢对手,正是他们催化了你的成功把对手当成你前进的动力之源激发别人的进取心 005 帕金森定律――时间是海绵里的水珍惜时间,做高效率人士。做领导,要学伯乐,别学武大郎006 韦奇定律――走自己的路,让别人说去吧不要让闲话动摇了你的坚定信念事实胜于雄辩:结果对,你就对 007 鲦鱼效应――做出色的领导者,让下属心甘情愿地追随你虚心纳言,不做固执己见的领导者以身作则:带领下属走出困境 008 犬獒定律――困难是造就强者的学校,竞争是铸造辉煌的通道困境中求生存,做卓越的工作者学习对手才能战胜对手 009 大拇指定律――你是大拇哥吗? 当大拇哥,成为行业里的No.1 做企业,没有最好,只有更好010 权威暗示效应――不想被别人牵着鼻子走,自己就要有主见藐视权威:只要正确,就要坚持己见善用权威,借其影响达到自己的成功 011 牢骚效应――给别人开口机会,给自己改进机会让家人发牢骚,知道彼此所想让员工发牢骚,减压又增效 012 莫非定律――做好万全准备:感觉会出错的事,往往就会出错感觉不对了,就要小心失败不可怕,可怕的是你的态度做好万全准备,把隐患消灭于无形中 013 蓝斯登原则――员工也是上帝顾客是上帝,员工更是上帝营造氛围,让员工快乐地工作 014 倒U形假说――半兴奋状态奠定成功之路常胜将军胜在“半兴奋状态”主动施压,但切忌急功近利 015 避雷针效应――能疏善导,化解隐患攻心为上,解决职场里的沟通障碍沟通畅通,打造上下一心的高效组织 016 巴纳姆效应――自信,才不迷信:自己才是自己的镜子和坐标只跟自己比,别跟别人比破除对别人的“迷信”抓住人性弱点,积极影响别人 017 蔡戈尼效应――善始善终,坚持到底,毅力造就成功学会专注:一生只做一件事将正确的做法进行到底 018 光环光环――全面、客观、透彻地认识事情,才能避免爱屋及乌注重举止“包装”,给自己增加光环借助名人的光环起飞 019 吉格勒光环――设定一个高目标,就等于达到了目标的一部分不为老板打工,为自己的前途打工“小弟”追上“老大”:赶超麦当劳 020 印刻效应――只做第一,不做第二只做第一,不做第二先入易为主,脑白金的“强行印刻” 021 异性效应――异性相吸,事半功倍见面求人,善用性别资本男女互动,轻松把问题搞定 022 霍布森选择效应――培养能发挥主动性和创造性的环境创造有选择的环境,激发员工潜能善用选择权,获得大胜利 023 旁观者效应――别让其他人的表现束缚了自己的脚步心中充满爱,让世界变成美好的人间打破常规,创新才能制胜 024 刺猬法则――距离不一定产生美,但没有距离一定不美亲密无间,一不小心就毁了你赏罚分明――让距离产生权威 025 投射效应――推己及人,但勿“一厢情愿”“己所欲”也“勿施于人”当心“投射双刃剑”伤到自己

守护生命十大黄金法则

长激素生成,从而严重危害青少年儿童的生长发育、生殖发育和性发育成熟。 另外肥胖使孩子高发血液循环系统疾病、糖尿病等内分泌系统疾病,更为严惩的是肥胖扼杀孩子的天性,严重危害心智健康、影响智力发育和思维及动手能力。 所以,疼受孩子的爷爷奶奶和父母们,一定要定期给孩子检测体重,采取积极的减肥措施,将肥胖的危害控制在最小程度。 儿童自救知识集粹 据悉,每年全球有500多万儿童死于与环境相关的疾病。在全球范围内,对儿童造成伤害最大的环境因素有6类:家庭用水安全、个人卫生和卫生设施缺乏、空气污染、媒介传播疾病以及化学危险品和意外伤害。据统计,因窒息、溺水、车祸、跌落、中毒等意外伤害引起的死亡占我国儿童总死亡率的50%左右。因此,加强对中小学生的安全教育,提高未成年人的自我保护意识和能力,减少意外伤害是十分必要的。

自救基本知识 ■与家人走散 小朋友如果在商场熙熙攘攘的人群中突然找不见爸爸妈妈了,怎么办?首先记住:不要慌张,在原地等一会儿,也许爸爸、妈妈就在不远的地方找你。如果还不见父母,可就近求助警察或保安,一定要说清楚爸爸妈妈的名字;还可请商场工作人员用广播帮助寻找。 ★“平安使者”提示:不要漫无目的地乱跑,切勿随便找一个人告诉他你的爸爸妈妈不见了。 ■被人勒索 一些小朋友在放学回家的路上遇到被人勒索的情况,该怎么办呢?这时,尽量说些好听的话,告诉他们自己没有带钱,避免发生冲突。如果他们继续纠缠,就跟他们说去向同学借,趁机逃跑。如果这样不行,就尽量拖延时间,看到有大人从旁边路过时大喊以获得帮助。事后,把路上发生的事情告诉父母和老师。 ★“平安使者”提示:小朋友们放学后要结伴回家。

人生经典语录太经典

人生经典语录太经典 导读:本文是关于人生经典语录太经典的文章,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、人生不过如此,且行且珍惜,人这一辈子,我们可以淡然面对,也可以积极的把握。当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它,不管怎样,你总是幸运的拥有了这一辈子。 2、人生的路到底有多远并不重要,当务之急是珍惜生命的每一秒。人的一生,既不是人们想象的那么好,也不是人们想象的那么坏。人生最大的快乐不在于占有什么,而在于追求的过程。 3、活得轻松,任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。 4、人生很简单,做了决定就不要后悔。在我们生活中往往期盼太多,其实,每个人,不过像沙漠里的一粒尘埃,来是偶然,去是必然,无需埋怨;只管,以最从容的姿态,安之若素,将万千繁华赏尽,携一抹风轻云淡,笑看流年。 5、人生都要遇见四个人,第一个是你爱但不爱你的人,第二个是爱你但你不爱的人,第三个是你爱又爱你但最后不能在一起的人,第四个是你未必爱但最后在一起的人。 6、人之所以是人,那就是因为人有尊严,为此什么都可以牺牲,但是在牺牲折磨的最后关头还是要保留最后的一点尊严。所以每一个人对自己做人的尊严,要重视它,要保有它。 7、我们常对某件事、某个人,轻率地做出评论。无论我们的评

论是好、是坏,它往往未必是真实的,而只是我们脑海中想法的投射。指责别人之前,谨慎一点、多了解一点,否则我们的“正义之声”,可能导致真相的扭曲,最后失去了意义。 8、我们在错误的时间相遇,在正确的时间却又分开…… 9、幸福并不是出生在富贵家庭,什么东西都唾手可得。太过轻易得到的东西,很难去珍惜,幸福值也会低很多。幸福是不断地有目标,不断地努力,然后不断地有收获。 10、人要知足常乐,什么事情都不能想繁杂,心灵负荷重了,就会怨天忧人。如果你简单,这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中摈弃。 11、能戒烟戒酒就开始戒吧,一切还不晚。 12、谁都不是救世主。可怜之人,必有可恨之处,而且都是犹大。 13、创造自我,如绘巨幅画一样,不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作,你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已。总之,无论你有多么小的变化,点点都于你很重要。 14、不说谎话,因为总有被拆穿的一天。 15、现如今奉承领导已经不叫拍马屁了,如果你跟领导都没个笑脸,那你就会成为倒霉蛋。 16、走自己的路,让能说得人说去吧,你只要做就行了。

人生成功的40条黄金定律+黄金法则

人生成功的 40 条黄金方法
1.依主次顺序安排你的生活。确定什么是你生活中最重要的。把它们写在纸上、记在心上。要坚持天天这样做。 2.记下你的梦想。然后,把这些梦想变成目标。再把这些目标变成任务。之后,把这些任务变成实施的步骤。 3.然后??开始着手你的工作:现在就开始!规定完成日期。一定要做! 4.读一些关于成功人物的文章。这有助于你为自己确定理想的生活。 5.向成功人士请教。把你的目标和行动计划给那些已经在这方面获得成功的人看看,并请他们给你提提建议。有现成的经验为何不 去借鉴呢? 6.对于不够理想的不要满足。在那些对你来说最为重要的问题上不要折中。你要得到令你满意的东西。只对生活中最好的满足! 7.从他人的错误中吸收教训。这比你从自己的错误中吸收教训要廉价得多,痛苦也要少得多。 8.把注意力集中于你想要的东西上。不要把注意力集中于那些你不想要的东西或是你目前的境遇上。你要得到那些你最想要的―― 把注意力集中于你想要的东西上??每时每刻都这样。 9.给别人被重视的感觉。可以用下述方式表达:问候、拥抱、传真、书信、邮件、礼品,还有最重要的一样――你宝贵的时间。 10.健康是第一位的!获得并保持很好的健康。只有拥有良好的健康,你才能享受你的财富!这对与你相关的人也有好处。 11.做你想做的。这对所有人都有好处。就是这样! 12.放松、平和。平静些,安宁些。这样,你在多数情况下都能够适度、理智地处事。 13.多休息。充分的休息,使精神和体能重新补充的加强活力。 14.多喝水。清洗润滑你的身体。这也有助于你的皮肤保持湿润、光滑,富有青春活力。水是最有益于健康的饮料。 15.多走走,多感受。开阔眼界。了解别人如何生活,冒点险去丰富你的生活! 16.在生活中尝试冒险感受。尤其是当你所失甚少、所得甚多时,你将从这些你生活中新增加的阅历中学到很多。 17.天天学点新东西。这是快乐的秘诀。注意一下,当你在学一些你想学的新东西时,你是多么快乐! 18.做什么事情都要争取优秀。不管你做什么工作,从事什么职业,经营什么生意,都争取达到你所能达到的最好程度。你做出的优 秀的事情越多,你也就越优秀! 19.不断进步。每天有所得总比每天毫无所得要好。在你生活的各个领域中都有这样做。千万不要停步不前! 20.使用电脑。用电脑安排你的生活。掌握了它,你能在所从事工作的各方面都学得更多、更好。你会惊奇于它为你的快速成长提供 了那么多帮助,并且启发了你提高创造力的天赋。而且,要上互联网,有自己的网址,在分享开发网上资源方面获益。 21.提高做事效率。给自己提出挑战,以更少的财力精力更快地达到目标。要高效率! 22.成功是个过程。成功不是终点。这一点要常记心中。成功很重要,它是通向你的目标的渐进过程。要喜欢过程! 23.不要拿自己和别人相比。总有人比自己做的好,尽管如此也不应让自己泄气灰心。尽力去做,这就足够了! 24.建立诚实的声誉。这是每个人都需要的。把声誉建立在正直、诚实、可信的基础上。要耐心些,因为这需要时间。这很值得努力。 25.使你的生活令人难忘。只做那些对你重要并使你难忘的事情。这完全在你的掌握之中! 26.享受简单的生活。专门研究一下如何使你的生活成为一件艺术品。你是艺术家。当生活变得简单时,就会容易得多。让你的生活 成为杰作! 27.把善意散布到四面八方。把那些展示善意最少的人,倒像是最需要的人――尤其是现在。记住:要始终充满善意! 28.每天锻炼。最少散步 30 分钟。单独去或有个好伴同行。这种时候你可以享受自然,还可以跟同伴聊聊自己的大事和目标。 29.选择健康的饮食方式。光顾天然食品商店。读些关于饮食与健康的书籍,和身体健康的人聊天。学习学习,你可能辉煌地活到 100 岁。 30.奖励自己。每天晚上为第二天设定目标。决定一下当你完成一天的任务后给自己的奖励。这些奖励要能够得到兑现并给每一天都 带来挑战。 31.微笑在先――很有感染力。要友好地、恰当地微笑。每天都对你见到的新面孔微笑。 32.争取“赢一赢” 。在各种情形下,对所有的事都这样考虑。当世界上的人都这样去想去做时,我们就会拥有世界的和平了。让这 些从你开始吧! 33.从多读中多学。读你喜欢的题目。为读书留出时间。要高度重视。你会为读书能使你和他人受益如此之丰而咸到惊奇。 34.给别人树立一个光辉的榜样。你能做得最好,并激励他人也这样做。 35.过最充实的生活!让你生活中的每一分钟都过得有意义。让你的生活充满欢乐、愉快、幸福、奉献。 36.做出与众不同的贡献。因为你活着所以你有一生的时间可以为改善世界奉献一份力量。但如何去奉献?现在就做吧。 37.欢乐常在,乐趣颇多!从你现在、一会儿及明天做的事情中享受乐趣。把每一个遭遇都当成生活中的一节课。从每一个遭遇所学 到的知识中寻找乐趣,不管是什么遭遇! 38.原谅并爱每个人。这样,你就能够原谅你自己、爱你自己。然后让自己保持没有负担地生活。 39.为他人做奉献。当你为他人的生活做出奉献时你也为自己的生活做出了奉献。 40.天天鼓励自己!让你的生活成为幸福的奇迹。

守护生命十大黄金法则(通用版)

Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. (安全管理) 单位:___________________ 姓名:___________________ 日期:___________________ 守护生命十大黄金法则(通用版)

守护生命十大黄金法则(通用版)导语:不安全事件带来的危害,人人都懂,但在日常生活或者工作中却往往被忽视,被麻痹,侥幸心理代替,往往要等到确实发生了事故,造成了损失,才会回过头来警醒,所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。 人生命、要守护,十条法则要记住,一旦灾害发生时,及时应用心有数。 一、地震:遇地震,先躲避,桌子床下找空隙,靠在墙角曲身体,抓住机会逃出去,远离所有建筑物,余震蹲在开阔地。 二、火灾:火灾起,怕烟熏,鼻口捂住湿毛巾,身上起火地上滚,不乘电梯往下奔,阳台滑下捆绳索,盲目跳楼会伤身。 三、洪水:洪水猛,高处行,土房顶上待不成,睡床桌子扎木筏,大树能栓救命绳,准备食物手电筒,穿暖衣服渡险情。 四、台风:台风来,听预报,加固堤坝通水道。煤气电路检修好,临时建筑整牢靠。船进港口深抛锚,减少出行看信号。 五、泥石流:下暴雨,泥石流,危险处地是下游,逃离别顺沟底走,横向快爬上山头。野外宿营不选沟,进山一定看气候。 六、雷击:阴雨天,生雷电,避雨别在树下站,铁塔线杆要离远,打雷家中也防患,关好门窗切电源,避免雷火屋里窜。

同理心的“黄金法则”

同理心的“黄金法则” 同理心(empathy),是EQ理论的专有名词,就是指能把自己放在对方的位置上,设身处地地体验、理解他人的内心世界,形成彼此之间的共同感受。 “同理心(empathy)”一词于1920年代由美国心理学家铁钦纳首度使用,但是他特意将同理心一词与同情心一词区别开来,因为同情并无感同身受之意。这绝非咬文嚼字,同情心与同理心,在心理学意义上确实相差甚远。 那么同情心和同理心有什么区别呢?我们先看一则小故事,有一个有智力障碍的小孩,他的奶奶老了,老人害怕死亡,对小孩说:“奶奶快要死了”,邻居们会说:“哎呀,你会长命百岁,你不会死的,不要担心啦。”但是小孩说的是:“哎呀!那可舍不得啊!”邻居和小孩的话,哪个更有打动人心的力量呢?——再多无济于事的安慰,抵不过一句最动情的真心话。 邻居的安慰是同情心,小孩的难过不舍是同理心,这就是其中的区别,换一个感性的描述,这就好比像某人掉进一个黑暗的地洞里,他在底部喊:“我被困住了,这里好黑我好害怕!”同情心就像有人趴在洞口说:“呃,这真是太糟糕了!”同理心呢,则像是有人顺子梯子爬了下来,对那个瑟瑟发抖的人说:“我知道这里是什么样子,我也在这里,你并不孤单!”这两种表达会给洞低的人带来完全不同的心理感受。 很多生活中的烦闷正是来自于同情心和同理心的错位。我生活中的一位女士,儿子的女朋友来自只有妈妈的单亲家庭,过年时候,就让儿子把女孩和她母亲都接来,一起过个热闹年。出发点很善意,觉得女孩和母亲自己在家过节孤单,

但是女孩一家婉言相拒。再三邀请,女孩坚持想和母亲在自己家过年。这个阿姨很生气,觉得女孩矫情,辜负了自己一片好心。女孩一家也很委屈,凭什么觉得我们母女俩在家过年就很可怜呢? 这位“好心好意”的女士的表现是同理心吗?不,这是同情心,而且是会让人不舒服的同情心。为什么会让人觉得不舒服呢?因为这种同情心是俯视的,我同情你,潜台词是我的境遇比你的境遇要好,被安放在劣势的位置上,还要被强迫认同这一点,相信大多数人都会觉得不舒服。共情是一种关爱、体谅别人的能力,如果这位女士有丰富的同理心,她会给予女孩平等的接纳,换位在女孩的视角来思考过节的感受,一切问题则都会迎刃而解。 所以说,同情心失去联接,同理心激发联接,有的时候,你需要的是一个明白你的人,而不是一个同情你的人。“好心”也需要情商,切忌以关爱之名伤害别人。 耶稣的“黄金法则”里有说:“你们愿意人怎样对待你们,你们就要怎样对待人。”这说的就是同理心的意思。尽管中西文化和思维方式有差异,但在两千多年前孔子就说过:“己所不欲,勿施于人。”“人同此心,心同此理”也说的是同样的道理。可见同理心是人性深处共通的品质。人生在世,不仅仅追求成功与卓越,更接地气儿的,是首先做到体谅、理解和尊重,这是人际交往的根基。 将心比心,看似简单的道理,真正实践起来绝非易事。在心理学中,同理心具有六大原则:1.我怎么对待别人,别人就怎么对待我。2.想他人理解我,就要首先理解他人。将心比心,才会被人理解。3.别人眼中的自己,才是真正存在的自己。学会以别人的角度看问题,并据此改进自己在他们眼中的形象。4.只能修正自己,不能修正别人。想成功地与人相处,让别人尊重自己的想法,惟有先改

《知识守护生命》主题班会

《知识守护生命》主题班会 一、教育目的 1、作为一名小学生,要学会如何敬畏生命并珍惜生命。培养保护自己生命的意识和能力,让他们如何去尊重别人,尊重生命。任何崇高的品质都是由怀着对生命的敬畏开始。学会挖掘自我潜能,感受到了团队精神的伟大和力量。 2、培养学生的良好品德,开展本次主题教育活动,以期通过活动,规范学生的行为,养成良好的习惯和道德品质。 二、班会环节 第一环节:让我们一起来理解“潜能、坚持、团队、生命”的意义,并举例说明自己的观点。 材料: 潜能:每个人都有潜在的能量,潜能需要激发,人在危险时第一反应就是潜能支配肢体行为,同时潜能很易被习惯掩盖,就会失去生命的机会,相反也会赢得生命的机会! 坚持:每个人都知道“坚持就是胜利”这句话的道理,坚持就可以创造生命奇迹,就像在这次地震中坚持活下来的人就会有新的人生。面对人生就要有坚持不懈的精神。 团队:团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,是一种真正的内心动力。面对灾难,团队精神显得尤为重要。 生命:快乐是一种心理感受。快乐是健康的金钥匙,人处世间,理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。正如在这次灾难中的幸存者更要

笑对新的人生。 第二环节:防灾防难知识,学生讲解自己了解的避灾尝试和技巧;其诵“守护生命十大黄金法则” 资料:守护生命十大黄金法则 人生命、要守护,十条法则要记住,一旦灾害发生时,及时应用心有数。 1、地震:遇地震,先躲避,桌子床下找空隙,靠在墙角曲身体,抓住机会逃出去,远离所有建筑物,余震蹲在开阔地。 2、火灾:火灾起,怕烟熏,鼻口捂住湿毛巾,身上起火地上滚,不乘电梯往下奔,阳台滑下捆绳索,盲目跳楼会伤身。 3、洪水:洪水猛,高处行,土房顶上待不成,睡床桌子扎木筏,大树能拴救命绳,准备食物手电筒,穿暖衣服度险情。 4、台风:台风来,听预报,加固堤坝通水道,煤气电路检修好,临时建筑整牢靠,船进港口深抛锚,减少出行看信号。 5、泥石流:下暴雨,泥石流,危险处地是下游,逃离别顺沟底走,横向快爬上山头,野外宿营不选沟,进山一定看气候。 6、雷击:阴雨天,生雷电,避雨别在树下站,铁塔线杆要离远,打雷家中也防患,关好门窗切电源,避免雷火屋里窜。 7、暴雪:暴雪天,人慢跑,背着风向别停脚,身体冻僵无知觉,千万不能用火烤,冰雪搓洗血循环,慢慢温暖才见好。 8、龙卷风:龙卷风,强风暴,一旦袭来进地窖,室内躲避离门窗,电源水源全关掉,室外趴在低洼地,汽车里面不可靠。 9、疫情:对疫情,别麻痹,预防传染做仔细,发现患者即隔离,通风消

六度人脉100条黄金法则.

六度人脉100条黄金法则 1、帮助法则:帮助他人成功 人脉的本质就是不断用各种形式帮助其他人成功。你需要为此献出你的知识与资源、时间与精力、朋友与关系、同情与关爱,持续地为他人提供价值,同时提高自己的价值。当你能够帮助他人成功时,你自己就已经成功了。2、无私法则:努力让自己的付出多于回报 你能为别人提供价值,对方才会联系你。所以,请多考虑别人而不是自己。 总在计算回报的人,他最终的回报一定是零,多考虑付出而不是收获的人,他将来的收获一定盆满钵满。 3、友谊无限法则:不要保留自己的好感 你不要以为和一个人的友谊是有限的,友情就是一种投资,它会越滚越多。 所以,不管那个人如何对你,你都要把他当成最好的朋友,而且是永远的朋友。 4、大方法则:打动对方的关键是慷慨大方 在人脉场通行的不是贪图便利,而是慷慨大方。小气鬼永远迈不进“财富” 大门。 5、目标法则:明确你的人脉目标 你想结交什么样的人?和什么人聊天会让你觉得兴奋,让你感觉时间过得飞快?或者,什么人才是你需要的?写下来,把它记在心里。 6、定位法则:知道自己想要什么 越清楚你要的是什么,对自己有清醒的定位,你就越能找到实现的方法和明确需要结交的人脉。 7、梦想分解法则:梦想只是不可缺少的基础,实现的步骤才是关键 让你与众不同的最简单方式,就是把自己的伟大梦想变为可执行的现实目标,并且分解为具体的务实的小步骤。 8、规划法则:为自己的六度人脉目标设定合理规划 六度人脉的实现是有过程的,你的规划应当包括以下三个部分: A、你最近三年内的目标,及每三个月的进度 B、列出一些可以帮你实现每个目标的人

C、怎样与第B点中列出的人进行实质性的联系 一旦你设立了目标和相应的步骤,就把它们贴在你经常可以看到的地方,而不是锁进抽屉和抛诸脑后。 9、智囊团法则:拥有你个人的智囊团 找到那些愿意尽心尽力帮助你的有能力的人,他们就是你的智囊团。 10、培养法则:在你需要之前,就着手培养自己的人脉 要在你自己用到别人之前,就迟早地和他们建立、保持良好的沟通与联系。 在这个过程中,你要把他们当做最好的朋友、以诚相待,而不是潜在的客户与贵人,因利而交。 11、当前法则:和你已经认识的人保持最好的联系 首先关注你当前人际网络中的人,不要忽略他们的存在。有时,我们寻找了很久的人,往往就在你身边。 12、勇气法则:大胆而且敢于前进 勇气是无论何时都不能丢掉的品质,它具有非常神奇的魔力,才能相似的两个人的人脉迥异,可能仅仅是因为前者具有勇气,后者却没有。 13、索取法则:乐于向别人求助 乐于向朋友索取帮助,可能正是他想看到的。你应当像乐于帮助别人一样,大胆向他人索取。当然,你要做好别人说“不”的最坏打算。 14、厚脸皮法则:厚脸皮才会有收获 和陌生人说话要厚脸皮,向朋友提出请求也要厚脸皮。这当然可能失败,让你陷入窘境,但要想有收获,就必须冒险。脸皮薄的人只会沦为平庸,错失良机。 15、尊重法则:尊重带来好感 尊重每一个人,不分高低贵贱。尊重对方的人格,而非身份地位和财富。 16、透明法则:坦诚胜过一切 向他人敞开心怀,坦诚地交流和沟通,不要隐藏,这是一种有益并且极受欢迎的态度。 17、结交法则:人脉来自于真心的结交,而不是功利的打造 我们不是在打造自己的人脉网络,而是在真心地结交朋友。能够得到的广泛

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