家庭情绪氛围与大学生在亲密关系中的情绪表达风格及孤独感的关系
家庭情绪氛围与大学生在亲密关系中的情绪表达风格
及孤独感的关系
受个体的个性特质与早期经验的影响，部分大学生的亲密关系质量较低，使得他们体会到不同程度的孤独感。本研究证实，大学生的家庭情绪氛围会影响到其在亲密关系中的情绪表达风格，进而影响其亲密关系的质量，从而决定了是否产生孤独的体验。这其中，情绪表达风格作为一个中介变量起到了中介作用。
一、引言
对大学生来说，亲密关系通常包括以下三个方面：朋友之间的亲密关系、父母与子女之间的亲密关系，以及恋人之间的亲密关系。本研究中涉及到的亲密关系主要是指恋爱关系。
亲密关系中的情绪表达风格是决定亲密关系质量的重要因素之一。由于个体个性特质与早期经验的不同，每个人的情绪表达风格也不尽相同。其中，家庭情绪氛围是影响大学生在亲密关系中的情绪表达风格的重要原因。
二、研究对象、研究工具及统汁方法
1.研究对象
采用方便取样的方式，通过网络发布问卷，在全国十余个省份的四十余所大学进行问卷调查，共收到193份问卷，其中有效问卷190份。男生75人，女生118人。
2.研究工具
2.1家庭情绪表露问卷（FEQ）：家庭情绪表露问卷是由Cassidy（1995）等人编制，问卷分为两个维度：积极情绪表露和消极情绪表露。由邓赐平（1998）修订后，问卷共有32个项目，其中积极情绪表露包含18个项目，消极情绪表露包含14个项目。修订后的信度系数为0.847（积极表露）和0.844（消极表露）。
2.2亲密关系中的情绪表达性量表：分为三个分量表一快乐（兴奋）情绪表达性、难过（伤感）情绪表达性、愤怒（气恼）情绪表达性。每个分量表有六个项目，由低到高情绪表达性依次升高。
2.3亲密关系质量问卷：亲密关系质量问卷共分为两个维度八个要素。维度一为亲密关系的持久性；维度二为亲密关系的亲密性。
2.4大学生孤独感量表（UCLA）：采用中文版UCLA孤独量表，该量表含有11个孤独正序条目与9个非孤独反序条目。得分越高表示孤独感越高，其量
表的内部一致性α系数为0.89，重测信度为0.73。
3.统计方法
采用SPSS20.0对数据进行统计分析，包括描述性统计分析、相关性分析和多元线性回归。
三、研究结果
人口统计学变量分析。本次调查研究共纳入190名研究对象，平均年龄为22.5±1.2岁，最小年龄为19岁，最大年龄为28岁。
家庭情绪氛围、亲密关系中的情绪表达性与亲密关系质量及孤独感的中介模型验证
假设亲密关系中的情绪表达风格在家庭情绪氛围与孤独感之间起中介作用，构建中介效应模型。
第一步：以家庭情绪氛围为自变量，孤独感为因变量，回归系数c=-0.357，p=0.00，具有显著性，证明家庭情绪氛围与孤独感之间相关，从而进行第二步操作。
第二步：以家庭情绪氛围为自变量，亲密关系中的情绪表达风格为因变量，回归系数a=0.258，p=0.00，具有显著性；再以情绪表达风格为自变量，孤独感为因变量，回归系数b=-0.168，p=0.021，具有显著性。
a、b均有显著性，进入第三步。
第三步：以家庭情绪氛围与情绪表达风格为自变
量，孤独感为因变量，回归系数c’=-0.337，p=0.00，显著相关，但回归系数降低。这说明情绪表达风格部分中介了家庭情绪氛围与孤独感的关系。
结果显示：
通过以上三步操作证明情绪表达风格作为中介变量，在家庭情绪氛围和亲密关系中的孤独感之间的中介效应显著。中介效应与总效应之比[a*b）/（a*b+c’）]是衡量中介效应相对大小的指标，经计算中介效应占?效应的11.40%，即家庭情绪氛围对大学生亲密关系中的孤独感的效应中，有88.60%是直接效应，有11.40%是中介变量亲密关系中的情绪表达风格的中介效应起的作用。
假设亲密关系中的情绪表达风格在家庭情绪氛围与亲密关系质量之间起中介作用，构建中介效应模型。
第一步：以家庭情绪氛围为自变量，亲密关系质量为因变量，回归系数c=0.211，p=0.003，具有显著性，证明家庭情绪氛围与孤亲密关系质量之间相关，从而进行第二步操作。
第二步：以家庭情绪氛围为自变量，亲密关系中的情绪表达风格为因变量，回归系数a=0.258，p=0.00，具有显著性；再以情绪表达风格为自变量，亲密关系质量为因变量，回归系数b=0.087，p=0.233，并不显
著。经Sobel检验’b不显著，故中介效应不显著。
四、讨论
1.家庭情绪氛同与亲密关系质量及孤独感的关系
相关分析结果显示，家庭积极情绪表露与亲密关系的持久性和亲密性均存在显著正相关，与孤独感存在极其显著的负相关；而家庭消极情绪表露与亲密关系持久性呈显著负相关，而与孤独感不存在显著相关。可见家庭情绪氛围越积极的大学生，其亲密关系质量越高，体会到的孤独感越少。
2.大学生在亲密关系中的情绪表达风格与亲密关系质量及孤独感的关系
由相关分析结果可知，亲密关系中的快乐情绪表达性和难过情绪表达性与孤独感存在显著负相关，快乐情绪表达性与亲密关系持久性及亲密性均存在显著正相关。可见在亲密关系中，表达快乐与难过情绪越充分，孤独感越少；表达快乐情绪越充分，亲密关系持久性及亲密性越高，即亲密关系质量越高。
3.情绪表达风格在家庭情绪氛同与孤独感之间的中介作用
由相关分析结果及中介效应分析结果可知，家庭情绪氛围不仅对大学生的孤独感产生直接影响，而且通过情绪表达风格对其起间接作用，情绪表达风格在
家庭情绪氛围与孤独感之间起部分中介作用，但中介效应的大小有限。这一结果表明，在家庭中情绪表露程度越高的个体，其家庭成员间的情感联系越紧密，他们更愿意与他人分享自己的想法和情感体验，这有助于亲密关系双方的相互理解与关爱，从而降低爱情孤独感
本研究关于家庭情绪氛围、大学生在亲密关系中的情绪表达风格及孤独感的发现提示我们，在大学生恋爱问题的心理咨询中，不能忽视情绪表达风格对亲密关系质量的影响，以及其在家庭情绪氛围与孤独感之间的中介作用。要关注大学生情绪表达性的培养，以提高其亲密关系质量，减少孤独感的产生。
量表明细
(一)、认知功能量表（14） 1.威斯康星卡片分类测验 WCST 2.瑞文标准推理测验RPM 3.韦氏成人智力测验WAIS 4.韦氏儿童智力测验WISC 5.韦氏幼儿智力测验C-WYCSI 6.韦氏记忆测验（成人） WMS 7.韦氏记忆测验（儿童） WMS 8.临床记忆量表WMS 9.简明智力状态检查MMES 10.痴呆简易筛查量表BSSD 11.长谷川痴呆量表HDS 12.成人智残评定量表ADAS 13.Hachinski缺血指数量表 HIS 14.自动思维问卷ATQ (二)、人格调查问卷（14） 15.明尼苏达多项人格调查量表 MMPI 16.大五人格问卷BFI 17.卡特尔十六种人格因素测验 16PF 18.加州心理测验CPI 19.艾森克人格问卷（成人）EPQ 20.艾森克情绪稳定性测验 EES 21.人格障碍诊断问卷PDQ+4 22.C 型行为量表CB 23.A型行为类型问卷TABP 24.复合性国际诊断 CIDI 25.MBTI职业性格MBTI 26.爱德华个人偏好量表EPPS 27.霍兰德职业人格能力测验问卷HLD
28.气质量表 TS (三)、心理健康评定量表（26） 29.自测健康评定量表 SRHMS 30.心理健康自评问卷SCL-90 31.健康状况调查问卷 SF-36 32.康奈尔医学指数 CMI 33.世界卫生组织生存质量测定 WHOQOL-100 34.安全感量表 SQ 35.成人心理压力量表 APSS 36.自信度自我评价问卷PEI 37.UCLA孤独量表 UCLA 38.惧怕否定评价量表 FNE 39.内控性、有势力的他人及机遇量表IPC 40.内在—外在心理控制源量表 I-E 41.精神卫生心理控制源量表MHLC 42.自尊量表SES 43.大学生心理健康调查问卷 UPI 44.父母养育方式评价量表 EMBU 45.心理健康诊断测验 MHT 46.中学生心理健康评定量表 MSSMHS 47.自杀态度问卷QSA 48.纽芬兰纪念大学幸福度量表MUNSH 49.McGill疼痛问卷 MPQ 50.疲劳评定量表FAI 51.人际信任量表ITS 52.Cohen-Mansfield激越问卷 53.分离体验量表 DES-Ⅱ 54.修订版成人依恋量表 AAS (四)、情绪评定问卷（20）
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5、一个人的世界，一个人听歌，一个人走路，一个人喝酒，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱，一个人等待月落晨起，一个人走过风风雨雨，一个人生活着，真的很寂寞，很孤单。 6、一个人的世界，一个人的生活，每一个想你的夜晚，每一个梦，每一分钟，每一次想你，每一次失落…… 7、一个人的盛情，一个人的寂寞，一个人的精彩。独角戏，没有华丽的舞台，少了煽情的观众;找不到合适的对手，凑不成完美的对白，妄想用爱弥补一切残缺。 8、一个人的生活，忘记了时间，忘记了存在，忘记没有忘记的过去。一个人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞，以前不习惯的但渐渐的都习惯了。一个人的精彩和无奈，只有自己懂。 9、一个人的孤单，未曾有过的寂寞心情被这暗夜层层包裹。 10、夜越来深，心慢慢地沉淀，自己觉得越来越孤单，就像站在铁轨上看，长长的，没有尽头的寂寞一样。
11、选择孤单，选择寂寞，选择沉沦，选择等待，等待一个没有结局的天长地久。在一个人的世界上演与爱无关的独角戏，把梦想和希望折叠了寄给明天，把悲伤和痛苦陈旧了在记忆里埋葬，用沉默和淡然来掩饰所有不安、无措，还有绝望…… 12、如果一个人，就这样生活：可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。 13、孤单是一个人的狂欢，狂欢是一个人的孤单。 14、喝着咖啡，苦苦的滋味。快乐与忧伤，依然能感受到的那份真实与感动、思念与孤独。 15、寂寞是一片黑色的睡莲，在无尽的黑色里，尽情的蔓延。 16、流浪在时光的海洋上，坚定地追逐梦想，免不了有一些悲伤。每一个在海上流浪的背影，总会因为有太多的梦要追，而各奔东西。而背影，也总是会越来越孤单。 17、每当晚上的这个时候，心里总是空空的，感觉就好像被
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一座不明媚的小城这里的花虽不妖艳却也算是好看突然想起你这 南方的少年听说你那儿近来寒暑不常希自珍慰14、我愿为你在 落英缤纷的丰收季里撷豆两颗食下执念我愿为你在大雪纷飞的 艳阳天里歌诗三百歌尽悲欢我愿为你在月朗星疏的暴风雨中研 墨千尺墨染流年15、长乐未央，长毋相忘。——汝南王《诸侯 王为后妃题词》16、对不起就算是世界末日来临我还是无法放 弃对你的执念17、佛说：万事万物皆有因有果。执念如不死之爬 藤蔓延到在灵魂深处，消耗气血，无力感顿生。这是不是意味着，只 有截断爬藤之根才能做了断？因而，找出执念之根源方能完成自我拯 救。18、漆黑/倾洒著満屛鬱鬱的宁静/执念/清晰澎湃/匆匆掠过 绿茵/掠过霓灯/枫树/掩映著它的身影/土壤却留不住它的/足印/-- （前大陆某城一介贩夫走卒，决意赴港，支持zhanzhong）19、刘勇， 流浪，自不是无牵无挂；只是心有执念，寻匿等在某处的～缘! 20、 初见时的倾心抵不过后来对于长相守的执念……21、如果有一天 你选择降落我还在等着——汪苏泷《他的爱》22、就算世界 荒芜，我也是你的信徒。23、上穷碧落下黄泉。——白居易《长 恨歌》 感谢您的阅读，如对您有帮助，可下载编辑。
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10、这个世界其实原本就是这样。根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。 11、一个人时不孤独，想一个人时才孤独。 12、一个人无论在何时、何地，遇何情、何景，都一定要坚信生活，相信它是公平的，因为它在为你关闭一扇门的同时也悄悄的为你打开了一扇窗！ 13、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。 14、是不是越长大越孤单，越长大越不安。 15、每次崩溃的理由，别人看来是小题大做，只有自己心里清楚，这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。 16、孤独的夜晚，没有你我学会了勇敢，没有你的陪伴，我学会了坚强，没有你的日子，我学会了伪装。 17、真正寂寞的人，是渴望一段长久稳定的感情的人，他们准备好了余生，却迟迟没等到要相赠的那个人。 18、多少人爱你青春欢畅的时辰，爱慕你的美丽，假意或真心，只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。 19、不要丢下我一个人，任何时候。 20、爱了那么多，伤了那么多，爱一次，伤一次，爱比不爱更寂寞，从希望到失望，从甜蜜到心痛，我的心一次次的沉沦，直到不再奢望，直到心如死灰，直到我相信这个世界上本就没有属于我的爱
孤单一个人的说说心情句子
孤单一个人的说说心情句子 1)一个人还在幻想，还在等待。于是，喜欢一个人用文字记录稀薄的忧伤，用文字记录淡淡的哀愁。 2)光棍生活累，上班回家无人陪;光棍心里苦，花前月下独自醉;光棍日子烦，父母唠叨总没玩;光棍只能羡，朋友成双成对秀恩爱。 光棍节到了，愿你早日脱“光”，过上二人世界! 3)光棍日子美，见到美女随便追;光棍日子甜，不用偷攒私房钱;光棍日子闲，不管柴米和油盐;光棍视野广，万花丛中可劲晃。光棍节，愿天下光棍乐无限! 4)有一种单身，只是为了等待一个人，等那一个该等的人。不是不想告别单身，不是想一直做光棍，只是为了那份情、那份爱、那 个一直在心底的人，而甘心静静的选择一个人生活 5)一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的 就这么忘记了。 6)年轻人，我看你天资聪慧，智力超群，是百年难得一见的光棍奇才，重振光棍界的重任就交给你了。我这里有一条光棍格言：走 自己的路，让别人脱光去吧。看在你我有缘，就便宜一点免费送给 你了。 7)你没来之前，我在这里，一直在这里，细数着光阴的岁月，安静地等待，你来之后，我依然停留在这里，微笑亭亭，在突起的唇 角植一株相思的花，静静地为你盛开，悄悄地为你凋落。 8)这一场凄凉的雨，打落了多少枯黄的叶，这一个凄清的夜，又忧伤了几人寂寞的心。 9)本人还算不错，走路给人借过，搭车给人让座;平时诚心拜佛，助人二话不说;热爱祖国花朵，关心科技成果;朋友都算蛮多，不嫌 女人啰嗦，爱情却没着落，不想光棍生活。
10)确实有很多孩子，在父母单身家庭或双亡的困境中生存下来，但孩子对父母的需要，仍是人本性中不可抹杀掉的。 1)一股凉风一阵寒，一片落叶一场秋;一年一度光棍节，一人举 杯邀明月;一眼望去一对对，一点一滴心底起;一个愿望突激起，一 人再不过此节! 2)我光棍我骄傲，至今我是男一号。美女想瞧我就瞧，看得口水打肿脚。出入搭车省钞票，劫我财色我暗笑;床上横竖都睡觉，没人 与我争被套。光棍节万岁! 3)多一些时间，疼爱自己过得浪漫。小小心愿，能自己成全。没有人陪伴和勇敢无关，只是刚好，在人生自由的时光。没人陪伴， 也可以习惯。单身美好，我自己很好。 4)11月11日光棍节日程：早上吃2根油条，撇开吃;坐两趟11 路车，上班一趟，下班一趟;中午11点11分准时吃饭;吃饭用2双 筷子，左手一双，右手一双;逛街带拐杖一付，一个肩膀顶一个。 5)一个人单身久了，就不想去恋爱，会感觉朋友越来越重要;一 个人单身久了，就不想去逛街，会越来越喜欢在家听歌 6)身边的冷清别怕，要耐得住;午夜的孤单别怕，要熬得住;无羁的自由别多，要稳得住;红颜的诱惑别贪，要忍得住;无尽的空虚别理，要经得住;光棍节的短信问候，你要hold住! 7)单身久了，也就不想去逛街，越来越喜欢宅家听歌;单身久了，就变得成熟起来，会比以前越来越爱父母;单身久了，你就买很多鞋子，独自去很远的地方旅游 8)最远的距离叫“光年”，最细的电缆叫“光纤”，最快的速度叫“光速”，最敬的来访叫“光顾”，最酷的飞行叫“光遁”，最 帅的单身叫“光棍”。光棍节到了，祝你烦恼忧愁一扫而“光”， 幸福生活五“光”十色! 9)一个人的天空浅蓝，一个人的早餐味淡，一个人的生活很乱，习惯了单身习惯了自在，不习惯的是没有人陪伴。光棍节，祝你快 快乐乐，桃花运旺旺。
关于头痛说说心情短语
关于头痛说说心情短语 1、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。 2、忙时井然，闲时自然；顺多偶然，逆多必然；得之坦然，失之怡然；捧则淡然，贬则泰然。悟通“八然”，此生悠然。 3、世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。 4、如果说失败是人生的一种经历，那么这种经历会使我们的人生走向成熟；如果说一个人的成熟，必须历经沧桑的话，沧桑就能够成为一种奇特的美丽。 5、人活在世上，无非是面对两大世界，身外的大千世界和自己的内心世界。 6、或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会自己。因为只有在那样遥远的地方，你才能把喧嚣的人世抛在身后。 7、你真的得碰上那个你能降得住又能降得住你的人，才算是适合。 8、为爱坚持的人，记得坚持可以，但是不要为爱受伤。 9、永远都不要停止微笑，即使在是你难过的时候，说不定有人会因为你的微笑而爱上你。 10、关于明天的事情，后天我们就都知道了。
11、坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害。 12、爱若疼痛，就不叫爱；爱若卑微，便不再是爱。 13、恋人之所以会吵架，往往不是感情浅，而是用情深。两个人都深爱时，一点点矛盾都会让人受伤很重。因为太重视对方，所以放不下。其实，如果不爱，分手无所谓。但有感情，还是相互宽解和容忍吧。爱情，没有不吵架的，但底线是不分手。因为爱就是坚持在一起。 14、总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。 15、认真走好生活的每一步，就能在逆境中欣赏到独具特色的风景，悟到许多在顺境中无法参透的人生哲理。 16、朴素是一种大美，是最恒久，最不易凋零的美，世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。 17、人世间只有真诚的情谊，哪怕在时间的洗刷下依然不会改变最初纯真的容颜。 18、对自己好点，一辈子不长，对身边的人好点，下辈子你们不一定能够遇见。 19、我希望陪我从齐肩短发到腰间长发的人是你，我希望陪我从青涩到沉静的人是你，我希望六十年后一醒来发现枕边人是你，是你，别的都不重要了。 20、人生似树，只有删除了遗憾与悔恨的繁枝蔓节，才有属于自己的天空。
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或者，她从来就没有拥有过他，只是他给她造成了一种拥有的假象 光阴似箭，朦朦胧胧间，也就这样走过了记忆的春秋，来到了苍白的季节，或许，这个秋天有那么点点寂寥，有许些寒冷，冷得我的世界一片空白，冷的只有孤独伴随 如果我会发光，就不必害怕黑暗如果我自己是那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散于是我开始存下了一点希望--如果我能做到，那么我就战胜了寂寞的命运 人生是一场庄严的游戏，每一个玩笑背后都藏着眼泪，但放手与转身之间，每天都有一个新的太阳 想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见！ 孤单只是个体和集体的区别寂寞则是心灵上的孤单，缺少心灵上的共鸣 没有一个生命是毫无意义的，只有当我们觉得孤独的时候，我们才是在浪费自己的生命 等待阳光的起落，看着泪水的走失，心的痛，梦的感，知在
无缘的标签却累积了注定的锁甲 社交场中的闲逸令人厌恶的，因为它是被迫的；孤独生活中的闲逸是愉快的，因为它是自由的出于自愿的 一个人行走，想你念你时，是心伤么？支离破碎的天空，总是，拥有支离破碎的思绪记忆，渐行渐远；心，越来越孤单 孤独的愤怒者不再是孤独，博大的悲寂者不再是博大，崇高的绝望者不再是崇高 他这样孤独的漂流，只是想去未知的世界看一眼有些人，一辈子都只会缩在一个角落里，连窗外都懒得看，更别说踏出门 实际上，在心灵上有共鸣的人碰到一起的几率是相当小的很多人一生都碰不到一个知己，就是寂寞 从不敢奢望一个永远，只求一次倾心相遇从不敢想爱会天长地久，只求红尘中那惊艳的一瞥 如果，所有繁华落尽，想必到头来都成烟雨，随花谢，随月弯，霜寒露重，咫尺天涯，我寂寞如烟，你独坐如莲，晚风透过窗棂悄悄渗入，留一阵冰清澈骨的痛，裹一身素素淡淡的忧，何时你才能读懂那一双多情的眼眸
问卷目录汇总
附录——公开出版的人格评鉴工具汇总 一、心理卫生综合评定量表 16项人格因素问卷(16PF)，卡特尔(1949年)，适用于16岁以上成人。 Achenbach儿童行为量表(CBCL)，(1970年)，适用于4-16岁儿童，家长用。 Conners儿童行为问卷(1970年)，适用于儿童。 D型人格量表中文版(type D personality scale,DS14)，黄彦科编制（2008年）。 MBTI人格类型表，Briggs编制(1942-1944年)。 NYLS 3-7岁儿童气质问卷，Thomos和Chess领导小组编制，适用于3-7岁儿童。Rutter儿童行为问卷，适用于学龄儿童。 艾森克人格问卷(EPQ)，Eysenck及夫人编制(1952年)，适用于9-16岁及成人。初中生情绪智力问卷，张俊编制（2008年）。 大五人格问卷(NEO-PI-R)，Costa和Mcrae编制(1985年)。 大学生积极人格量表，罗艳红编制（2009年）。 大学生健康人格问卷，余欣欣、郑雪等编（2008），适合中国大学生。 大学生人格障碍问卷，封文波、王兰爽等编（2007），适用于大学生。 大学生心理健康量表，程科编制（2009年）。 大学生心理健康量表，李东方编制（2009年）。 儿童青少年心理健康量表，程灶火、袁国桢等编（2006），用于儿童和青少年的心理健康评估。 加利福尼亚心理调查表(CPI)，Gough编制(1956年)，适用于14-55岁个体。教师心理健康评价量表，俞国良、金东贤等编制（2010年）。 康奈尔医学指数(CMI)，Bordman 编制(1949年)，适用于14岁及以上的成人。 老年心理健康量表(城市版），李娟、吴振云等编（2009年），适用于中国城市老年人。乐观人格倾向问卷，吴雨晨、杨丽等编制（2007）。 罗夏克墨迹测验(RIT)，罗夏克编制(20世纪20年代)。
让人伤心难过的说说心情短语 宁愿孤独也不愿让任何人敷衍我
让人伤心难过的说说心情短语宁愿孤独也不愿让任 何人敷衍我 1、男人不能为女人穿上嫁衣，请不要解开她的内衣! 2、有的人一个人孤独了，只是还没找到另一个人，而有的人孤独了，却是还忘不掉另一个人。 3、我们这一辈子，总是要看到很多比自己优秀得多的人。如果你看到的总是比你差劲的人，那你就要反思一下自己的生活状态是不是不断地沉沦？如果你在前进的过程中，经常遭遇到让你望其项背的人，那么，恭喜你啊，你是在不断的进步中。你会自卑，不过这种自卑是
可以化成动力的。 4、我只爱对你发脾气，因为我潜意识相信你不会离开我。胡闹原来是一种依赖。 5、宁愿孤独也不愿让任何人敷衍我。 6、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了! 7、我一个人吃，一个人睡，一人默默流泪，挺好。 8、低调不代表我不行，我只是没必要跟狗玩高傲。 9 我真该割掉你的舌头免得你对其他女人说情话。
10. 当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。 11. 如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义。 12、你嘴巴那么毒想必心里一定很多苦。 13、因为值得,所以等待.你若不离,我绝不弃.直到拥有,必定珍惜.因为深爱,所以追求。 14、我们可将财富比做海水，喝的愈多，愈是口渴，名声亦复如此。---叔本华《人生的智慧》 15、黑夜给了我黑色的眼睛，它却让我爱上黑夜给我的疼痛。
16、试着干净的语言和安静的笑烟酒脏话不是你这个年龄该有的 17、为什么失去了才感觉爱多强烈。 18、有的人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。所以，我们都失去了深爱的能力。 19、有心的人，再远也会记挂对方;无心的人，近在咫尺却远在天涯。 20、其实我并非不思念你，只是忘了思念所带来的冲击而已。 21. 寂寞是一片黑色的睡莲，在无尽的黑色里，尽情的蔓延。 22. 快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果
2020孤独的句子说说心情
2020孤独的句子说说心情 1 . 我还需在那破旧的长椅上枯坐吗？头发，如枯黄的秋草一样零乱；胡须，与清冷的月色一起感伤。怀念，是被记忆的锋刃划出的伤口，一滴一滴渗出的鲜血，刺痛了心灵。思绪，是一块不堪揭起的伤疤，无以诉说的心结，无法自释的沉重。 2 . 我还要固执的在这个无人的渡口等候吗？对岸，高崖孤绝；远方，江水茫茫。一颗孤独的树挺立在江边，观波涛滚滚，任千帆飘过。渐渐淡泊的誓言，漫漫地消逝在江水之中；曾经刻骨铭心的记忆，被时光一次一次地冲刷，那淡淡的痕迹渐渐剥离。 3 . 我还要再编制一个美丽的神话吗？秋夜清凉，举杯望月，如水的月色沉入酒杯，飘渺的思绪散入茫茫夜空。信马由缰，一步一步的步入秋夜。廊桥的故事，泊成清凌凌的月光。青葱的岁月，乳化成缕缕青烟。尘埃洗尽，秋梦无痕，一切的一切都烟消云散。 4 . 一个人，或许真的孤单。或许，一个人的孤单，只是一种生活。 5 . 一个人，在空无的网路上，找关於一个人的影像。输入孤单，寂寞，痛等一系列病恙的文字，然後开始一个人找寻。 6 . 于是我只有不停地告诫自己，不要停止漂泊，信任一路的风景。世界辽阔，任我随意行走；心灵广垠，由我自在倾听。把灵魂寄托在天空之上，让神话居留在心间。 7 . 一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要
在追的可望。 8 . 从现在开始，你只许疼我一个人，要宠我，不能骗我，答应我的每一件事都要做到，对我讲得每一句话都要真心，不许欺负我，骂我，要相信我，别人欺负我，你要在第一时间出来帮我，我开心了，你就要陪着我开心，我不开心了，你就要哄我开心，永远都要觉得我是最漂亮的，梦里也要见到我，在你的心里面只有我，就是这样了。 9 . 分开的岔路口，转向的不只是人生。青春散场，不小心遗落的碎片，扎伤的，不只是心。思念无果，终于滂沱。 10 . 孤单是一个人的狂欢，狂欢是一个人的孤单。 11 . 泛黄的日记记录孤独的自由，可当翻阅这些破粹记忆的时候；却显得那么的冷冷清清。 12 . 沉溺寂寞该是寂寞之道吧，就像在沼泽里越是挣扎陷得越深，而这种挣所终是徒劳的。 13 . 不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。 14 . 不要走开，我不想让你的身影消失在我的视线，不要转身，我不想让你看到那紧随你发呆的眼。 15 . 不要靠近，我不想打破现局让自己为你而受伤，不要同情，你的一颦一笑一直是我痛苦的幸福。 16 . 有些错误一旦发生，便没有纠正的机会，就像叶子，离开了树，再也无法回归，有些机缘，一旦错失了，将万劫不复。
孤独感的国内外研究现状及其启示
孤独感的国内外研究现状及其启示 发表时间：2010-11-11T15:59:20.257Z 来源：作者：许慧燕 [导读] 人们的心理健康问题日益凸显，孤独感被指出与个体的身心健康密切相关，许多学者致力于这方面的研究 许慧燕（广东交通职业技术学院心理健康教育中心广东广州 510650）中图分类号：B84 文献标识码：A 摘要：人们的心理健康问题日益凸显，孤独感被指出与个体的身心健康密切相关，许多学者致力于这方面的研究。本研究旨在分析前人关于孤独感的研究内容，提炼出关于孤独感研究领域较有理论和实践指导价值的内容。 关键词：孤独感研究综述启示 一、引言 随着社会竞争压力的不断增大，人们的心理健康问题日益凸显，大学生的心理健康问题更是因为它的负面影响性而得到了全社会的广泛关注。孤独感这个与人们身心健康密切相关的因素，也因此得到了越来越多的研究关注。孤独感与个体的身心健康密切相关，它常会伴随焦虑、抑郁等不良情绪以及难耐的精神空落感，甚至会引发情绪性障碍⑴。因此，孤独感的研究对临床心理学及大学生心理健康教育而言具有非常重要的意义。 二、孤独感在国内外的研究现状 （一）孤独感的定义 孤独感是指当个体感到缺乏令人满意的人际关系时，人们对交往的渴望与实际的交往状况产生一定差距时而产生的一种主观的心理感受或体验，它是一种不愉快的情绪体验⑵⑶。由此可见，孤独感有两个特质：与人际关系密切相关；是一种情绪体验。 （二）孤独感的理论维度及其测量工具 目前，关于孤独感的维度划分存在较多争议。Russell(1978)提出孤独感的一维结构。他认为孤独感在性质上没有差异，孤独的人都是以相同的方式理解和体验孤独。在此基础上，他编制了一维的孤独感量表（University of Californiaat Los Angels UCLA ），1980年，他又根据应用情况进行了修订⑷。UCLA的a系数为0.89，重测信度为0.62。Schmidt（1983)也认为孤独感是一维结构的，他认为孤独感是指“个人感觉到他所拥有的人际关系和他希望拥有的人际关系之间的差距”。由此，他编制了孤独感分类量表(Differential Loneliness Scale DLS)，评估被试者在性爱、友谊、与家人的关系、与集体或团体的关系方面的人际交往的质和量⑸。此外， Scalis (1984)编制的孤独感量表（Loneliness Rating Scale LRS）也是一维的孤独感量表⑹,主要评价孤独者的一些特殊情感的频度与强度。 Weiss（1973）认为孤独感是二维结构的，他把孤独感分为情感孤独和社交孤独⑺。其中情感孤独是指个体的依恋关系需要得不到满足时而产生的孤独；社交孤独是指人们的社会整合需要得不到满足，或是缺乏社会认同感及归属感时而产生的孤独感。Gerson等人(1973)根据孤独感在实践方面的特征，将孤独感分为状态性孤独感及特质性孤独感⑻，并编制了状态-特质孤独量表（Status-trait Loneliness Scale STLS）。Russell等人 (1984)以Weiss（1973）的孤独感二维结构理论为指导⑼，编制了情感-社交孤独量表（Emotional versus Social Loneliness Scales，ESLS）。Vincenzi(1984) 将孤独感分为情绪与社交孤立及情绪与社交孤独⑽，由此编制了情绪--社交孤独问卷（Emotional Social Loneliness Inventory,ESLI）， Gieveld 等人(1990)将孤独感分为强度、时程和情绪特征三个维度⑾，由此设计了Rasch型孤独量表，用来评价孤独者的感知、体验及人际交流等方面的状况。Cramer 等人（2000)将孤独感分为家庭关系、亲密伴侣关系、社会关系三个维度⑿，并制定了social and emotional loneliness scale for adults，SELSA量表。 Asher（1984)编制的儿童孤独量表（Children’s Loneliness Scale ， CLS），分四个维度⒀：孤独感的情感体验、重要人际关系需要的满足程度的知觉、对社交能力的知觉、对实际的同伴关系的评价。Marcoen（1987）编制了青少年孤独量表（The Louvain Louvain Loneliness Scale for Children and Adolescents，LLCA)，分为与同伴相关的孤独感、与父母相关的孤独感、对孤独感的积极态度和消极态度四个维度。这两个分量表未能说明孤独感的形式及儿童对其社交关系作出判断的本质。 国内李艺敏等（2006）编制的《大学生活感受问卷》，也将孤独感分成四个维度⒁，分别是社会孤独感、人际孤独感、自我孤独感、发展孤独感。这份量表的内部一致性系数是0.912，各分量表的内部一致性系数在0.667-0.745之间，重测信度是0.863，各分量表的重测信度均在0.70以上。 以上众多孤独感的测量工具当中，目前国内外应用比较多的是UCLA孤独感量表，它的主要优势是有常模，有较高的信效度标准，适用人群较为广泛。但是UCLA孤独感量表是一份一维的测量量表，在一定程度上有它的测量局限性。其它的一维、二维或是多维的孤独感问卷多数在编制时与孤独感的操作性定义结合比较紧密，为不同研究维度需求的人员提供了多项选择的便利。 （三）孤独感的影响因素 关于孤独感的影响因素，从众多文献当中，我们发现，国内外学者主要集中与从个体易感因素及社会环境因素角度展开研究。首先，在个体易感素质方面，前人指出人格特质与孤独感体验有着密切关系，孤独者更倾向于羞怯、内向及社交谨慎⒂；呈现完美形象有利于减少孤独感，掩盖不完美、害怕暴露不完美会增加孤独感，人际问题在完美主义与孤独感之间起中介作用⒃；其次，应对方式也是孤独感的影响因素。前人指出孤独感高的大学生与一般大学生相比，他们在解决问题与求助分量表上得分低于总体得分，其中，解决问题与求助是与孤独感最有关系的应付方式，且呈负相关；而退避的应付方式与孤独感呈正相关⒄；此外，大学生的依恋风格对孤独感具有一定的预测作用⒅；而且，大学生依恋类型与孤独感成显著负相关关系⒆；幽默风格与孤独感的关系非常密切，其中自强型幽默对孤独具有显著的正向预测作用⒇。 除个体本身的易感因素外，社会环境因素也是个体孤独感的重要影响因子。社交孤立与社会关系的缺失可能会导致个体所期望的人际互动的不足，也会因此引发孤独⑴；社会关系质量水平如社会支持和家庭的支持，以及对社会关系的满意度对孤独感的影响程度很大[21]；大学生自我隐瞒、积极应对、消极应对和社会支持能有效预测孤独感，其中，自我隐瞒既直接影响孤独感，又通过消极应对和社会支持间接影响孤独感，而自我表露仅通过积极应对和社会支持间接影响孤独感[22]；孤独感与内外向、社会支持呈显著的负相关，其中内外向、主观支持、支持利用都能负向预测孤独感[23]。 综上所述，目前国内外关于孤独感的影响因素研究，主要集中在人格倾向、应对方式和社会支持等方面。一般而言，人格特质等影响
难过的句子说说心情短语.
伤感的句子说说心情 1、你好你坏,都和我无关,我也不在乎,我不会哭,我再也不必去等待那个不属于 自己的爱。 2、我以为爱,像热水开着就能不停流,却像雾气,在挥霍后失踪。 3、我爱得发了疯,还相信我守着就有用,不管我醒着睡着,呼吸喝水,哭着笑着都会觉的心痛。 4、我失去知觉看着相爱的极限,我望着地平线天空无际无边。 5、爱到用尽全力,都是挫折,我想留的,留不住了幻灭后该怎么抉择。 6、你的话,就像冷冷的最後一箭,我看着,心碎成一片片。 7、青春的岁月,我们身不由己、如果一切可以重来或许我会笑着离开。 8、擦肩而过的我们,有着无法表达的痛。 9、岁月漫长,时光短暂,一个人守候,一个人默默等待,清楚注定悲哀的结局,可是还是在等待,这是爱,卑微地落寞在尘埃里。 10、用酒来麻痹自己的心,用烟来诠释自己的寂寞,用自残来缓解自己的伤痛。 11、有时候明明很脆弱,却刻意假装坚强,难道这就是命运吗?看着一朵枯萎的花,还有一句未说出的话。 12、我唱着属于我们的歌,想着我们的音符,因为我爱你爱你爱你。 13、在太阳出来时,把孤单晾干。 14、眼泪代替你亲吻我的脸,我的世界忽然漫天白雪。
15、曾经依靠彼此的肩膀如今却各自在人海中流浪。 16、我讨厌你对我无视,因为曾经在你眼里我那么完美。 17、爱你的心忘了上锁傻傻让爱变成一种折磨。18、我爱得发了疯,明知道再狂吼也没救,那句我爱你,我还能向谁说。 19、独自坐在了房间,眼睛藏在心里面,有时候觉得这样也很甜,谁都不会看得见。 20、请让我让我对你先说再见,深呼吸,推开所有依恋,谁都不要为我可怜,只是爱的结束。 21、跌跌撞撞,这一条爱情路,我们看到的只有荒芜,辛辛苦苦跟随你的脚步,等待我们的不是幸福。 22、这一次,决定放手了,这一次我们终於懂了。 23、这场爱情,是不是一开始就是错误,为了什么,我们固执的坚持,换来却只有痛苦。 24、假如爱情可以解释,誓言可以修改,假如你我的相遇,可以重新安排,那么,生活就会比较容易,假如,有一天,我终于能将你忘记,然而,这不是随便传说的故事,也不是明天才要上演的戏剧,我无法找出原稿然后将你将你一笔抹去。 25、我听着,属於我们那首歌曲,心里面,流过许多回忆。 26、电话那一头的你,说也许我们该各退一步,电话这一边的我,眼泪悄悄流出却不想哭。 27、只怪我们都太过年轻,把感情想得像儿时游戏,彼此都没好好珍惜,我后悔过,明知道我很爱你。 28、有些记忆,有些旋律,不用回忆就能想起,在我生命中最快乐的你。 29、还想要一个简单的拥抱,将一个人的孤单紧紧的围绕。
伤感的句子说说心情
伤感的句子说说心情 1、你好你坏，都和我无关，我也不在乎，我不会哭，我再也不必去等待那个不属于自己的爱。 2、我以为爱，像热水开着就能不停流，却像雾气，在挥霍后失踪。 3、我爱得发了疯，还相信我守着就有用，不管我醒着睡着，呼吸喝水，哭着笑着都会觉的心痛。 4、我失去知觉看着相爱的极限，我望着地平线天空无际无边。 5、爱到用尽全力，都是挫折，我想留的，留不住了幻灭后该怎么抉择。 6、你的话，就像冷冷的最後一箭，我看着，心碎成一片片。 7、青春的岁月，我们身不由己、如果一切可以重来或许我会笑着离开。 8、擦肩而过的我们，有着无法表达的痛。 9、岁月漫长，时光短暂，一个人守候，一个人默默等待，清楚注定悲哀的结局，可是还是在等待，这是爱，卑微地落寞在尘埃里。 10、用酒来麻痹自己的心，用烟来诠释自己的寂寞，用自残来缓解自己的伤痛。 11、有时候明明很脆弱，却刻意假装坚强，难道这就是命运吗？看着一朵枯萎的花，还有一句未说出的话。 12、我唱着属于我们的歌，想着我们的音符，因为我爱你爱你爱你。 13、在太阳出来时，把孤单晾干。 14、眼泪代替你亲吻我的脸，我的世界忽然漫天白雪。 15、曾经依靠彼此的肩膀如今却各自在人海中流浪。 16、我讨厌你对我无视，因为曾经在你眼里我那么完美。 17、爱你的心忘了上锁傻傻让爱变成一种折磨。 18、我爱得发了疯，明知道再狂吼也没救，那句我爱你，我还能向谁说。 19、独自坐在了房间，眼睛藏在心里面，有时候觉得这样也很甜，谁都不会看得见。
20、请让我让我对你先说再见，深呼吸，推开所有依恋，谁都不要为我可怜，只是爱的结束。 21、跌跌撞撞，这一条爱情路，我们看到的只有荒芜，辛辛苦苦跟随你的脚步，等待我们的不是幸福。 22、这一次，决定放手了，这一次我们终於懂了。 23、这场爱情，是不是一开始就是错误，为了什么，我们固执的坚持，换来却只有痛苦。 24、假如爱情可以解释，誓言可以修改，假如你我的相遇，可以重新安排，那么，生活就会比较容易，假如，有一天，我终于能将你忘记，然而，这不是随便传说的故事，也不是明天才要上演的戏剧，我无法找出原稿然后将你将你一笔抹去。 25、我听着，属於我们那首歌曲，心里面，流过许多回忆。 26、那一头的你，说也许我们该各退一步，这一边的我，眼泪悄悄流出却不想哭。 27、只怪我们都太过年轻，把感情想得像儿时游戏，彼此都没好好珍惜，我后悔过，明知道我很爱你。 28、有些记忆，有些旋律，不用回忆就能想起，在我生命中最快乐的你。 29、还想要一个简单的拥抱，将一个人的孤单紧紧的围绕。 30、说了再见是否就能不再想念，说了抱歉是否就能理解一切。 31、甜的都留给我尝，苦的只会自己扛，遇上风风雨雨你会把我藏进你衣裳。 32、有你在我才学会勇敢，坚持我梦想，感你，当我的，避风港。 33、你对我一点不在乎我还是爱的不认输。 34、孤单，是一个人的狂欢，狂欢，是一群人的孤单。 35、你里的无言还让我心痛，当你说，想念我却让我的泪崩落。 36、习惯一个人好，习惯一人走掉，习惯一人对着镜子寂寞的傻笑。 37、爱的感觉不同付出的爱没有结果。 38、原本纯净简单的人生，世俗将它编成复杂的剧本。
情绪—社交孤独问卷(ESLI)
情绪—社交孤独问卷（ESLI） 姓名_________ 性别____ 年龄____ 本问卷的目的是帮助你了解生活中的实际状况以及你对此时的体验如何。例如，你有个伴侣，但因关系不和，你并不觉得有伴侣。请根据最近两周的情况回答。请回答每一个问题，圈出最适合于你的答案。请对每个问题的两个类别都作出回答：（1、偶尔如此2、有时如此3、经常如此4、通常如此） 1.生活中的状况,我没有挚友 2.生活中的状况,跟别人一道时，人家想占我的便宜 3.生活中的状况,我没有伴侣（或男／女朋友） 4.生活中的状况,我不愿因自己的困难而让别人感到有负担 5.生活中的状况,在我的生活中没有人依赖我 6.生活中的状况,任何人跟我都不交心 7.生活中的状况,生活中没有人想要了解我 8.生活中的状况,生活中没有人愿意受到我的连累 9.生活中的状况,我有许多时间独自呆着 10.生活中的状况,我未加入任何社团或组织 11.生活中的状况,我今天跟任何人都未说话 12.生活中的状况,我跟周围的人没有共同话题可谈 13.生活中的状况,与别人相处时我并不更多地坦露自己 14.生活中的状况,我不冒社交之险 15.生活中的状况,人们不觉得我有趣 16.生活中的体验,我没觉得有挚友 17.生活中的体验,我害怕相信别人 18.生活中的体验,我没觉得我有伴侣（或男／女朋友） 19.生活中的体验,当分担我的困难时，我的好友觉得是个负担 20.生活中的体验,我觉得别人不依赖我，也不觉得我重要 21.生活中的体验,我觉得我无法跟任何人交心 22.生活中的体验,我觉得不被理解 23.生活中的体验,我觉得求别人并不安全 24.生活中的体验,我感到孤独 25.生活中的体验,我不觉得是任何社团或组织中的一员 26.生活中的体验,我觉得今天跟任何人都没接触 27.生活中的体验,我觉得与别人无话可说 28.生活中的体验,我觉得跟别人相处时不再是本来的我 29.生活中的体验,与别人相处时我感到难堪 30.生活中的体验,我不觉得自己有趣
孤独的说说心情短语
孤独的说说心情短语 1、谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。 2、孤独是一个的寂寞，寂寞是一群人的孤独。 3、话已说尽，情已割舍，爱已不在，后会无期。 4、孤独是空气，你呼吸着它而感觉到自己存在。 5、在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞。 6、寂寞是笑靥后的思念，孤单是月夜下的徘徊。 7、我们的青春如此无奈。太多的回忆变成了伤怀。 8、谁寂寞了繁华，埋葬了天涯，散尽一身的戎甲。 9、有时候，总有种想哭的冲动，却不知道为什么。 10、回忆绑住了我们的时间，时间扯断了我们的回忆。 11、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。 12、我为谁而来？茫茫人海，谁来安排，美丽的意外。 13、烟色微朦，思念定格成凝脂的琥珀，风月无边的情调。 14、说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。 15、落寞的夜色，华丽的灯光，喧闹的都市，自己的孤单。 16、有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局。 17、一个人的时候应该叫孤独，想一个人的时候才应该叫寂寞。 18、一个女人的寂寞，犹如深巷里的槐树，风一吹便支离破碎。 19、离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。 20、烦恼总是和快乐相伴的。在烦恼的同时，也给我带来了快乐。
21、孤独是一种态度，寂寞是一种想法。寂寞是武器，有时候致命。 22、孤独是一种状态，寂寞是一种心境。寂寞是灰色的也是深蓝色的 23、宿命给每个人都安排了位置，即使短暂的错位，也终要回归本位。 24、有一种遗失叫做缺憾，有一些面对面却无法表白的爱情叫做孤单。 25、我说不清楚我的意思。即使我说得清楚，我怕自己也不一定想说。 26、成长告诉你，你应该长大了；生活告诉你，你应该保有一颗童心。 27、你今天是一个孤独的怪人，你离群索居，总有一天你会成为一个民族！ 28、只要你叫我，我就是在坟墓里，也会涌出一股力量，站起来，跟着你走。 29、我一个人寂寞的行走，找不到出路。我感到了人的渺小，和我的渺小…… 30、最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一人的心。 31、在如水般的年华里，轻轻的吟唱着一行行的文字，那是我指尖蹦出来的温柔。 32、不要轻易把伤口揭开给不相干的看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。 33、明天再美好，也要等过了今天才会来；昨天再甜蜜，也不能拿今天的做交换。 34、我想你了，但我不能告诉你，就像开满苹果花的树上永远不可能