关于心脏 你不知道的10件事
关于心脏你不知道的10件事
心脏是最重要的人体器官之一，虽然我们常会提到它，但对它的了解却很有限，不信？让我们一起看看美国“每日健康网”最新刊出的心脏10件事，你知道几个？
1．人体血管总长度超过9.6万千米。血管分为3种：动脉、静脉和毛细血管。人体血管总长度加起来可绕地球两圈多。血管硬化是胆固醇堆积所致，会进一步导致冠心病和脑卒中。
2.心脏每天跳动10万次。健康成年人静息心率一般在每分钟6060——100次之间。照此计算，心脏每天跳动大约10万次，每天泵血量大约6—8吨。新生儿心跳最快，每分钟7070——190次，经常参加训练的运动员心跳最慢，每分钟4040——60次。心动过速或心搏徐缓都说明心脏有问题。《美国医学会杂志》刊登一项研究发现，与静息心率保持在70次的人相比，静息心率在10年间从不到70次/分钟增至85次/分钟以上的人，心脏病死亡危险增加90%。
3.女人心跳比男人快。研究发现，女人每分钟心跳次数大约比男人快6次。这是男女心脏大小有别所致。
4．心脏位于胸腔中央而非左侧。很多人认为心脏在左胸部，其实它的位置在两肺之间的胸腔中央。只有极少数人天生右位心。美国罕见疾病组织表示，内脏逆位（肝、脾等内脏位置完全反位）的右位心人群完全可以过正常人生活，不会有任何问题。
5.大动脉直径接近普通水管。主动脉是人体内最大的动脉，位于胸腔的主动脉称为胸主动脉，顺脊柱左侧下行延伸至膈肌进入腹部，称为腹主动脉。椎动脉的直径与浇菜园用的水管差不多。
6．心脏大不都是好事。成人的心脏大小和自己的拳头相仿。男性的心脏比女性大，泵血能力更强，因此男性的肌肉力量、跑步速度等都更胜一筹。但心脏大也不全是好事，心肌肥大就是心脏病的症状之一，发病原因很多，如病毒感染、冠心病、心脏瓣膜病以及心律不齐等都有可能引起。
7．心脏不怕低温。低温治疗是心脏病的一种疗法。根据美国心脏协会指南，医生在实施低温治疗时会将患者体温降至32.78摄氏度，目的是为了减缓心脏骤停导致的大脑及人体其他器官的受损速度。2010年《神经病学年鉴》杂志刊登一项研究发现，2/3的患者接受低温治疗后心脏功能恢复。
8．打喷嚏时，心脏不会停跳。打喷嚏导致胸腔压力增大，影响心脏血流，暂时改变心跳节奏，但是不会导致心跳暂停。另外，心脏衰竭也并不意味着心跳停止，只是心脏泵血不足而已。只有当心脏骤停发作时，心跳才会停止。
9．星期一是心脏病发作高峰期。《欧洲流行病学杂志》刊登一项研究发现，星期一男女心脏病发病率分别增加20%和15%。专家表示，这与周一工作压力骤增有很大关系，此外周末过度方松，周一不适应也是心脏病多发的一大原因。
10．男性谢顶是心脏病征兆。多项研究结果表明，与头发茂密的男性相比，谢顶男子23%——36%。谢顶越严重，心脏病危险越大。如果谢顶男子同时患有心脏病危险大约增加23%
高血压或高血脂，那么心脏病危险会更大。科学家对其机理尚不清楚，但是一种观点认为，谢顶与雄激素（睾丸激素）密切相关。雄激素水平过高会导致脱发以及血管硬化。另外，遗传也是重要原因。
打动人心的歌词说说大全100条 这些听过就不会忘的歌词
打动人心的歌词说说大全100条这些听过就不会忘 的歌词 1.“七岁的那一年，抓住那只蝉，以为能抓住夏天；十七岁的那年，吻过他的脸，就以为和他能永远。” ——五月天《如烟》作词：阿信 2.“应该怎么爱，可惜书里从没记载，终于摸出来但岁月却不回来。” ——陈奕迅《葡萄成熟时》作词：黄伟文 3.“太美的承诺因为太年轻，但亲爱的，那并不是爱情。” ——张韶涵《亲爱的那不是爱情》作词：方文山 4.“心脏没有那么脆弱总还会有执着，人生不会只有收获总难免有伤口，不要害怕生命中不完美的角落，阳光在每个裂缝中散落。” ——林俊杰《裂缝中的阳光》作词：吴青峰 5.“但凡未得到，但凡是过去，总是最登对。” ——梅艳芳《似是故人来》作词：林夕 6.“是非有公理，慎言莫冒犯别人，遇上冷风雨休太认真。自信满心里，休理会讽刺与质问。笑骂由人，洒脱地做人。”
——许冠杰、张国荣《沉默是金》作词：许冠杰 7.“活着不多不少，幸福刚好够用，活着其实很好，再吃一颗苹果。” ——五月天《一颗苹果》作词：阿信 ８.“奇怪是谁一直清洗着我闯的祸和污泥，好久以来原来我衣服全部都是妈妈洗。” ——五月天《洗衣机》作词：阿信 9.“时间从来不回答，生命从来不喧哗。” ——苏打绿《你在烦恼什么》作词：吴青峰 10.“我们的回忆没有皱褶，你却用离开烫下句点。” ——陈奕迅《淘汰》作词：周杰伦 11.“在所有不被想起的快乐里，我最喜欢你......在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。” ——张悬《喜欢》作词：张悬 12.“你问我爱几次伤几分，才有看准幸福的可能，只怪世间太少有心人，却有太多有情人。” ——蔡淳佳《有心人有情人》作词：姚若龙 13.“我就是我，是颜色不一样的烟火。天空海阔，要做最坚强
我的世界你不知道的15件事
在《我的世界》游戏中，玩家们总会忽略一些细节，而这些细节在游戏中生存可是有很大好处的，所以各位玩家朋友们必须要注意这十五条细节，那么到底是哪十五条呢？下面一起来看看吧。 001.菌丝上的蘑菇可以种在太阳下 蘑菇的生长条件很苛刻，需要在无光的环境下，也就是不可以种在太阳下，不可以插火把，否则无法生长。 因此在泥土上种植蘑菇需要遮挡住阳光，照明也只可以使用红石火把这样低亮度的照明物。 而菌丝这种方块，可以使蘑菇免除亮度的限制，不仅可以使用火把，就算在太阳下直接种植也没有问题。 注：菌丝的作用仅仅是保护蘑菇不被光源破坏，并不会加快蘑菇生长速度。 002.空气也是方块 众所周知的是，我的世界里到处都是方方正正的像素方块，而我们看不到的空气实际上也是作为方块存在的。 通过/give或/item命令给玩家自己空气方块会导致Minecraft游戏程序崩溃。 在背包里空气是火焰的图标并且名称为"未定义物品"。 地图编辑器中选择删除一个方块相当于用空气代替它。 即使是在创造模式的背包中，空气方块也不会出现。 003.将南瓜当成帽子戴上可以不被末影人攻击
普通南瓜是可以戴在头上的，但不具有保护效果。 而末影人是中立生物，只要你没有用十字光标去看末影人，他便不会攻击你。 因此当你戴上南瓜头的时候，末影人便不知道你在看他了。 004.有不完整方块在上面的箱子是可以打开的 箱子可以说是非常方便的道具，只是经常处于在上面放上别的东西就无法打开的窘境。 其实，在箱子上面放上箱子，或者楼梯之类的不完整方块，箱子还是可以打开的。 005.甘蔗种在沙子上和泥土上生长速度是一样的 “甘蔗在沙子上比泥土上长得快”这个说法不知道从什么时候开始流行的。 只是经过许多人的测试最终证实这仅仅是一个传说。 006.雨天钓鱼会比晴天更快 据说是下雨了鱼高兴了就活跃了神马的不过可以无视这个理由…… 雨天比晴天钓鱼效率更高，这个我没有测试过，只是大家普遍这么认为的。 不过下雨的时候服务器会比较卡而且雨滴会对玩家的判断产生妨碍。 007.喝牛奶会解除身上的状态 牛奶的获得方法是用铁桶右键奶牛，一头奶牛可以产无限量的牛奶，但是你的桶是有限的。
生活中那些你不知道的小事儿!很有意思
引导语：生活包罗万象，处处都有美，只是我们没有发现，生活中处处都有惊奇，只是我们没有在意。生活中那些小事，你又知道多少呢？一起看看吧！ １.腋窝的毛孔一个可以长出好几根腋毛 ２.苍蝇其实吃起来是有点甜的 ３.鼻涕就是痰 ４.橘子类的水果，母的比较好吃，母的就是pg那儿是个圈儿而不是个点儿 ５.天冷的时候，出门前有手指横着在鼻子下面搓一搓，可以预防感冒 ６.上厕所时看书记得特别牢 ７.两个手背贴在一起使劲蹭一蹭闻闻是臭的
８.>和>其实是一样的旋律的,不信你唱出来"一闪一闪亮晶晶","ABCDEFG"......嘿嘿是一样的吧 ９.baby的第一泡屎是绿色的 １０.如果喷嚏打得太用力，你有机会将自己的眼球喷出来 １１.膝盖不弯就跳不起来 １２.人的脸的样子，是由最初的消化系统形成的 １３.娃哈哈矿泉水的瓶盖上有15个齿，瓶身有8圈螺纹，瓶口3圈 １４.出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了，另外，屁股后面拖根铁链可以防静电 １５.透明的鼻涕是冻着了导致感冒。。。青绿的鼻涕是病毒性感冒。。。 １６.男人尿尿的时候不敢咳嗽 １７.头被直接砍掉，脖子上血管的血至少可以喷两三米高; １８.用手指按住人中可以把喷嚏憋回去 １９.女狗狗也有大姨妈 ２０.甲虫里，很多种类交尾后，公的会把母的子宫毁掉
２１.藏敖一生认一个主人是因为智商低 ２２.三种颜色的猫一定是母的 ２３.印度阿三其实算白种人 ２４.动物也有同性恋 ２５.一直盯着手心看,手心会发热 ２６.不管多大的纸,最多只能对折9次 ２７.用手机拨打该机号码，会提示说该用户正在通话中，但是可以发短信２８.坚持4周的时间便可以养成或者改变一个习惯 ２９.灯泡不能塞进嘴里会拿不出来
毁三观：那些你不知道的事
毁三观：那些你不知道的事 我说这话会被很多人骂，但是没关系，我还是要说。这世上很多人是没有独立思考能力的，他们拥有的只是惯性思维。据我观察，拥有独立思维的人基本特征有两个，一是会选择自己所向往的生活，不会受别人言语左右。二是情绪基本很稳定，即使有浮动也不会很大。 我们所处的每一个团体，家庭，学校，公司，社会，其实都是一个洗脑的过程，我们从出生到现在，一直都在被洗脑。所以被人洗脑并不可怕，可怕的是被不法分子洗脑。被马云洗脑，就成了阿里巴巴的十八罗汉；被牛根生洗脑，现在最起码也是蒙牛的骨干；被传销洗脑...... 经常听别人说现在的大学生很水，连一些生活常识都不具备，那部分人就说知识无用。其实并不是知识无用，而是我们所学的都是’伪知识’。现代教育是一个快腐烂的马蜂窝，没人敢捅，等会儿，我会说明当代大学生为什么会那么水。 我们看的书，包括四书五经，佛经易经圣经，都是由人写的。古人获得的知识，是来源于古人的经历，来源于古人对客观事物的认识，所以，知识来源于经历。我们的知识，也是一样，来自于经历，也就是说，我们每个人都是一本书，不过是薄一点的厚一点。马云也说过他最值钱的两样东西，其中一个就是经历。也只有自己亲身经历的事件，
才会特别的深刻，也只有那样的知识，才能够为我们所用。 书，是作者从经历中提炼出来的思想，读书，就是和作者交换思想，思想是一个人唯一能传世的作品，当然，艺术品也是思想的一种。所以，读书其实是站在巨人的肩膀上。 古人那时候科技不发达，认知面远没有现在的我们广，可太多的人把古人都当作圣人，认为古人是不可超越的，这种想法真是一种悲哀。人的知识受制于当下的认知程度。要是孔子能活到现在，以现在科学的发展程度，估计孔圣人会把自己观念反复推翻几十上百次了。当然，前面说的是外求方面，内求的话，我们和古人本质上是一样的，社会的发展是一个伪命题，物质发展的越快，人心也就越浮躁。外在的显现只是内在缺失，物质与精神，二者是相互对立，相辅相成，这话题太过庞大，就此打住。 我们的教育，从小就是死记硬背，到大学毕业也是这样。这种教育方法的好处，就是让我们变得更加的听话，除此之外，我想不到还有什么好处。如果真要在加一个好处，那就是，彻底的把我们变成一个储存东西用的硬盘。而这些靠背的知识，在我们大脑中只是一些文字而已，因为我们没有实践经历的指导，不知道这段文字背后具有是什么意义，而不是只看字面上的意思。所以呢，现在的大学生虽然上了近20年的学，说好听一点，其实就是背了20年的书，说难听一点，就
范玮琪24首歌曲歌词
1歌名：启程 //: 每一天都有一些事情将会发生 每段路都有即将要来的旅程 每颗心都有值得期待的成分 每个人都有爱上另一个人的可能 想爱就不能害怕会有伤痕 没有人完整 却有人能信任 才找到永恒 想到达明天 现在就要启程 只有你能带我走向未来的旅程 想到达明天 现在就要启程 你能让我看见黑夜过去// 天开始明亮的过程 1 想到达明天2 现在就要启程 只有你能带我走向未来的旅程 想到达明天 现在就要启程 你能让我看见黑夜过去 天开始明亮的过程 想到达明天 现在就要启程 只有你能带我走向未来的旅程 想到达明天 现在就要启程 你能让我看见黑夜过去 想到达明天 现在就要启程只有你能带我走向未 来的旅程 想到达明天 现在就要启程 你能让我看见黑夜过 去 天开始明亮的过程 2 歌名：是非题 每段故事都有一篇剧 情 每段爱情都像动人旋 律 一颗真心却只向着你 前进 也许爱越单纯越着迷 //你是窗外另外一片 风景 在你眼里我是什么关 系 你的呼吸藏在我的爱 情里 何时能诚实面对自己 我们从不开口那个言 语 那一句我爱你 永远像少了勇气 别人都说 我和你之间的关系 没有人相信只有关心 我们从不正视那个问 题 那一些是非题 总让人伤透脑筋 我会期待 爱盛开那一个黎明 一定会有美丽的爱 情:// 我们从不开口那个言 语那一句我爱你 永远像少了勇气 别人都说 我和你之间的关系 没有人相信只有关心 我们从不正视那个问 题 那一些是非题 总让人伤透脑筋 我会期待 爱盛开那一个黎明 一定会有美丽的爱情 3 歌名：一个象夏天 一个象秋天 哦哦~~~~~ 哦哦~~~~~ yeah~~yeah~~ 第一次见面看你不太 顺眼 谁知道后来关系那么 密切 我们一个象夏天一个 象秋天 却总能把冬天变成了 春天 //: 你驮我离开一场 爱的风雪 我背你逃出一次梦的 锻炼 遇见一个人然后生命 全改变 原来不是恋爱才有的 情节 如果不是你我不会 相信 朋友比情人还死心塌 地 就算我忙恋爱 把你冷冻结冰 你也不会恨我 只是骂我几句 如果不是你 我不会确定 朋友比情人更懂得倾 听 我的弦外之音 我的有口无心 我离不开darling更离 不开你:// 你了解我所有得意的 东西 才常泼我冷水怕我忘 形 你知道我所有丢脸的 事情 却为我的美好形象保 密 如果不是你 我不会相信 朋友比情人还死心塌 地 就算我忙恋爱 把你冷冻结冰 你也不会恨我 只是骂我几句 如果不是你 我不会确定 朋友比情人更懂得倾 听 我的弦外之音 我的有口无心 我离不开darling更离 不开你 哦哦~~~~~ 哦哦~~~~~ yeah~~yeah~~
关于防尘口罩那些你不知道的事
经营全系列防护用品、劳保用品https://www.360docs.net/doc/5c11796377.html, 随着雾霾让北京和全中国越来越多的其他城市“荣获”雾都称号，防尘口罩逐渐从单纯的工业防护用品走入普通人群。在很多人的印象里，口罩的概念大概就是一块布加一条或者两条箍带，只要遮住口鼻，然后用箍带固定住就万事大吉，可以和雾霾、粉尘对抗了。实际上，关于防尘口罩有很多专业知识需要学习，有很多细节需要注意，如果没有选对口罩并按照要求佩戴，你的口罩最大的功能可能只是……保暖。 一、科普时间到：灰尘、粉尘、雾霾你分得清吗 防尘口罩主要防的是对人体有害的可吸入颗粒物(PM10)，一般棉布、纱布口罩主要防的是灰尘，实际上灰尘因为体积较大，可以被鼻腔内的粘膜和鼻毛捕获，或者被咽喉部位的粘液黏住，之后随着痰液被排除体外，对人体的危害并不大。说到这里先跟大家明确一下灰尘、粉尘和雾霾概念。灰尘和粉尘都是固体颗粒，雾霾则是固体颗粒和细小液滴的混合体。通常直径小于500微米的固体颗粒被称为灰尘，直径小于75微米的固体颗粒被称为粉尘，直径小于等于10微米的颗粒即可被称为可吸入颗粒物，对人体有害，而直径小于2.5微米的固体颗粒就是我们常说的PM2.5，是雾霾的主体成分，对人体的危害最大。 灰尘颗粒的直径通常小于500微米,对人体危害不大;
经营全系列防护用品、劳保用品https://www.360docs.net/doc/5c11796377.html, 小于等于10微米的悬浮粒子(PM10)，即被认定有害于人体; 小于等于2.5微米的细颗粒物(PM2.5)，更可穿透肺泡直达血液。 二、不要再被忽悠选择真正的防尘口罩 买口罩是为了防粉尘和雾霾，但是很多人不知道其实在超市、夜市、路边小店买的图案精美、造型洋气的蕾丝口罩、卡通口罩对粉尘和雾霾的防护率一般在30%以下，而根据国家标准，防尘口罩最低的防护效率是90%。所以普通口罩只能让你的脸在灰尘中干净一点，在冷风中暖和一点，却保护不了你脆弱的肺部和呼吸道。而医院、药店出售的一次性口罩(不管是什么颜色的)、纱布口罩(不管是几层的)，能挡住一些带有呼吸道传染疾病的病毒细菌，但对细微的PM2.5同样无能为力。也就是说，这两类口罩都不具备防尘功能 看似漂亮的口罩却并不防尘哦
心理沙盘的那些“你不知道的事儿”
心理沙盘的那些“你不知道的事儿” 伴着心理行业的蓬勃发展，心理沙盘成为心理应用技术治疗中不可或缺的一项心理技术。但在心理沙盘治疗过程中要注意什么问题，有哪些禁忌的事项应该注意不知大家是否知道。今天小编就这一问题采访了北京师范大学京师应用心理发展研究中心的专家老师,为大家揭秘心理沙盘的那些我们不知道的事儿。 首先我们应该知道：只有个案具有治疗动机，能够自我反省并且愿意进行心理沙盘治疗时，心理沙盘的治疗效果才最为显著。个案对心理沙盘的态度、个人的发展阶段、目前的情绪状态、个性类型、自我力量以及对环境的要求，都影响着你对心理沙盘治疗方法的选择，所以不是每个人都适合用心理沙盘进行治疗的。 1、你所治疗的某些个案可能会从心理沙盘中获益，但是要让他们同意进行心理沙盘通常需要花费一些时间。 当个案进入工作坊时，观察他们的言谈举止；当你提出将心理沙盘作为一种治疗干預手段时，注意他们的反应，留意他们的态度，你可以从中得到一些暗示和线索。当你提议使用心理沙盘时，如果个案做出了消极的语言反应，县至想避开沙盘，或身体紧张，或面露不悦之色，这时你要让他们明白，你并不是非要让他们进行心理沙盘，告诉他们，无沦何时，一旦他们改变了主意想要尝试心理沙盘，请告诉你。如果你的个案对心理沙盘非常抵触，不要勉强个案。正如我们在前面讲到的，即便你认为心理沙盘对个案会有很大帮助，如果个案感到不舒服．或表现出对心理沙盘的抵触情绪，你应该尊重他的感觉，容许他自己选择。当你们建立起信任后，你可以再次提出心理沙盘建议。我们发现．一旦个案同意进行心理沙盘，他们的抵触态度就会消失。
2、心理沙盘治疗过程中，必须要考虑到个案的个人发展或成熟阶段。 来访者年龄太小(两岁半以下)、身心不成熟以及容易受到过度刺激的儿童，若无特殊考虑，并不适合进行心理沙盘，他们的心智能力和运动技巧还没有得到充分足够的发展，还不能把沙子保持在沙盘之内而不乱撒、编造故事或是用手操控小物件，有时，他们会推掉架子上的很多物件，乱扔沙子或吃沙子，或是把物件放到嘴里。一个儿童，不管多大．只要有上述行为，可能就需要使用其他干预方式，直到他掌握了心理沙盘的技巧，并且能够遵守心理沙盘必要的限制。 3、心理沙盘对于治疗发展障碍儿童是无效的，也不适当。 如同需要考虑个案的成熟水平一样，你也必须注意到个案的情绪状态，如果个案进入治疗室时情绪高涨或精力过旺，看上去需要释放(如愤怒、挫败感)，他就可能需要一个较大的空间，进行更多的活动，受到尽量少的限制。如果这正好与你的观念吻合，那就为个案提供能够进行大量的大幅度肢体运动的机会。可以为其提供宣泄室，尤其是针对青少年和成年人。 4、如果个案有强迫性人格特质或行为，就很难以非常有意义的方式去使用心理沙盘。 尽管他们可能从这种治疗中得到一些好处。虽然心理沙盘可以不必使用语言就揭示出强迫性心理的某些投射，但是这往往发生在儿童强迫症患者（也包括孤独症患者)身上，而不是发生在成年人患者身上。”治疗师往往难以使用心理沙盘对孤独症儿童进行治疗，因为治疗师很难忍受个案不断拖延、惯性重复和缺乏建设性的心理沙盘戏。例如，孤独症。如果你想用心理沙盘治疗患有强迫症的个案，可以尝试使用指导性沙盘(例如，次人格整合)，你的指导可能会使游戏产生有意义的模式转变，从而打破原有的防卫性仪式。 以上就是在心理沙盘治疗过程中我们不知道却应该注意的问题和事情。不是每个人都适合采用沙游进行治疗，心理咨询师可根据来访者的不同情况进行不同的接待治疗。 京师博仁心理应用设备事业部是集心理应用设备的研发、设计、生产、推广、服务于一体的专业机构，致力于研究推广专业实用可信赖的心理应用设备，推动心理健康事业的蓬勃发展。
建筑工程上那些你不一定知道的事
建筑工程一些难懂的问题，说不定你也不懂建筑工程一些难懂的问题，说不定你也不懂 一、连梁和框架梁的区别是什么？ 连梁是指两端与剪力墙相连且跨高比小于5的梁（具体条文详见“高规”第7.1.8条）；框架梁是指两端与框架柱相连的梁，或者两端与剪力墙相连但跨高比不小于5的梁。 两者相同之处在于：一方面从概念设计的角度来说，在抗震时都希望首先在框架梁或连梁上出现塑性铰而不是在框架柱或剪力墙上，即所谓“强柱弱梁”或“强墙弱连梁”；另一方面从构造的角度来说，两者都必须满足抗震的构造要求，具体说来框架梁和连梁的纵向钢筋（包括梁底和梁顶的钢筋）在锚入支座时都必须满足抗震的锚固长度的要求，对应于相同的抗震等级框架梁和连梁箍筋的直径和加密区间距的要求是一样的。 两者不相同之处在于：在抗震设计时，允许连梁的刚度有大幅度的降低，在某些情况下甚至可以让其退出工作，但是框架梁的刚度只允许有限度的降低，且不允许其退出工作，所以规范规定次梁是不宜搭在连梁上的，但是次梁是可以搭在框架梁上的。一般说来连梁的跨高比较小（小于5），以传递剪力为主，所以规范对连梁在构造上作了一些与框架梁不同的规定，一是要求连梁的箍筋是全长加密而框架梁可以分为加密区和非加密区，二是对连梁的腰筋作了明确的规定即“墙体水平分布钢筋应作为连梁的腰筋在连梁范围内拉通连续配置；当连梁截面高度大于700mm时，其两侧面沿梁高范围设置的纵向构造钢筋（腰筋）的直径不应小于10mm，间距不应大于200mm；对跨高比不大于2.5的连梁，梁两侧的纵向构造钢筋（腰筋）的面积配筋率不应小于0.3%”且将其纳入了强条的规定，而框架梁的腰筋只要满足“当梁的腹板高度hw≥450mm时，在梁的两个侧面应沿高度配置纵向构造钢筋，每侧纵向构造钢筋(不包括梁上、下部受力钢筋及架立钢筋)的截面面积不应小于腹板截面面积bhw的0.1%，且其间距不宜大于200mm。”且不是强条的规定。 在施工图审查的过程中发现设计人常犯的错误有：一是把两端与剪力墙相连且跨高比小于5的梁编成了框架梁，而且箍筋有加密区和非加密区，或把跨高比不小于5的梁编成了连梁；二是在连梁的配筋表中不区分连梁的高度和跨高比而笼统的在说明中交待一句“连梁腰筋同剪力墙的水平钢筋”，这时如果连梁中有梁高大于700mm或跨高比不大于2.5而剪力墙墙身配筋率小于0.3%或水平分布筋的直径不大于8mm时，容易违反“高规”第7.2.26条的规定，而且该条还是强条，这应引起设计人的注意。 二、框架梁和次梁有什么不同？
鲜芋仙仙草系列!那些你不知道的事~
鲜芋仙仙草系列！那些你不知道的事~ 这篇文章，就是用来说出那些你不知道的鲜芋仙仙草的那些事！让我这个仙草界的资深老饕来告诉你们，鲜芋仙的仙草到底怎么回事！ 夏季的鲜芋仙仙草是黑色的胶状物体，像果冻般Q弹爽滑的口感，冰冰凉凉的口感在舌尖绽放。配着小料，觉得夏天来一趟鲜芋仙，点上一碗消暑的仙草简直美哉~黑褐色的鲜芋仙仙草上浇上乳白色的奶油球，又是完全不一样的体验了。 但是在这样寒冷的冬季，大家都偏好热食，于是在鲜芋仙吃仙草的时候也会要求服务员给做成热的。然后在接到鲜芋仙服务员做好的一碗黑乎乎的热汤之后就开始觉得现实和理想的差距甚大，连连质问“这碗黑乎乎的是什么鬼！”然而资深的仙草爱好者告诉你，没错，这就是你要的热品烧仙草，一点都没有错。
只是关于仙草，多的是你不知道的特性，仙草在热的时候呈现出来的就是这样一碗粘稠的“黑汤”，温度降低了之后才会慢慢得凝结成胶状。所以，对于仙草，如果你追求好看的颜值，建议还是冰吃为妙！ 仙草系列，首推的当然是鲜芋仙招牌。此款满足了仙草控对仙草的所有幻想~完美的颜值、铺底的仙草冰沙、仙草冻、人气小料大芋圆，以及奶油球~只要商场开暖气，来一碗清凉的鲜芋仙招牌也是无妨！ 关于仙草还有一个传说，很久以前，由于交通不便，人们出入均靠双腿，天热赶路容易中暑。有位神医将一种具有特殊香味的草类植物，施于路人，人们食用后感到神清气爽，身体很快复原。人们认为这种具有神效的草是仙人所赐，因此将之命名为“仙草”。 而鲜芋仙的仙草，更是在其品牌四大坚持下出品的：坚持采用上等天然食材，坚持纯手工，坚持不添加防腐剂，坚持现煮、现做、现卖。 这个世界，唯有爱与美食不可辜负。如果你都不了解，何谈深爱？
有关目标,你不得不知道的十件事情
有关目标，你不得不知道的十件事情 有关目标，你不得不知道的十件事情有关目标，你不得不知道的十件事情在研究包括心理学、神经系统、市场营销和通信等一系列学科时，设定并实现目标是一个主流话题。以下是近期在这些学科和其他学科领域选取的有关目标的10项研究结果的调查，从不同的角度反映了在目标实现过程中的起起伏伏。 1、放弃目标会产生心理和生理上的负面影响。 首先值得提醒的是目标的实现是件有风险的事情。如果挫折开始积累，你开始质疑自己是否能够达成目标，你就陷入了心理学家称之为的行动危机 .正是在这个节骨眼上，你将经历一场有关于应该继续还是放弃的内部斗争。研究显示，经历一次行动危机会提高体内应激激素皮质醇的生成，这是你的大脑在应对内部矛盾拉响全身警报的一种方式。问题在于，多余生成的皮质醇不利于你的表现，或许还会导致更早放弃目标。同时，它还会升高血压，损害你的血管 2、目标更加明确，有助于成真。 我们喜欢在我们的中灵活应变，但是近期有关消费者心理学的一些研究显示，目标更加明确，弹性空间越少或许越能够有效地实现目标。虽然它的前提简单却很难被人接受：具体的步骤、按照严格的顺序完成，起初似乎很难做到，但结果却能够比一项模棱两可的计划更好的实现目标。可问题在于，在前期，越是模棱两可、灵活性越强
的计划就越发吸引人。 3、我们的大脑有一个达成目标的内部导航系统。 神经系统科学的研究表明，为了实现目标，我们的大脑把神经递质多巴胺当做内部导航系统使用。一项动物研究表明，大脑获得的多巴胺信号越强，目标就越来越近。这是一种马可波罗效应，可以影响到朝着目标迈进时所作出的抉择，并调整距离目标实际远近的预期。 4、你内心的声音是实现目标强有力的工具。 冲动反应会阻碍目标的实现，研究表明你内心的声音是一种克制冲动的有效方式。一项研究显示，当你在锻炼的时候，诸如告诉自己，你可以做到等简单的暗示确实会促使你前行，并转移随着难度越来越大而产生想要放弃的念头。 5、拳头的力量可以避免引起窒息。 今年年初的一项研究显示，在高压状况下，紧握左边拳头能够避免引起窒息，因为在实现目标的途中，你可能就会遇到这样的高压状况。通过对受测运动员进行的三项试验，研究表明其效果是一致且明显的。这些研究员们认为左手握拳可以刺激右半脑，协助无意识的技能表现。 6、与朋友分享你的目标可以提高你实现目标的概率。 从今年起越来越多的研究显示，写下你的目标，与朋友分享，并将进展情况定期分享给你的朋友，可以提高你的概率。这项研究显示，只是关起门来思考目标那种人，他们实现目标的概率不高于50%,
歌词
梦醒时分 你说你爱了不该爱的人 你的心中满是伤痕 你说你犯了不该犯的错 心中满是悔恨 你说你尝尽了生活的苦 找不到可以相信的人 你说你感到万分沮丧 甚至开始怀疑人生 早知道伤心总是难免的 你又何苦一往情深 因为爱情总是难舍难分 何必在意那一点点温存 要知道伤心总是难免的 在每一个梦醒时分有些事情你现在不必问 有些人你永远不必等 加速度 原来我和你的世界 隔着暧昧的黑夜 你的爱不是我要的那一种亲切 等时间让我能了解 寻找另一种体贴 出口在天亮以前 我就要穿过那条街 沉默加速度 是我的脚步 奔跑在视线里的路 我不要祝福 不理会孤独 奔向最远处 眼光若能坚定一些 就不会在乎那一切 不值得爱就拒绝就将他忽略 前面的路就算重叠 那也是我要的世界 我不会笑得轻蔑 不随便对谁说感谢 沉默加速度 是我的脚步 奔跑在视线里的路 我不要祝福 不理会孤独 奔向宽阔的最远处 最幸福的人 遇上一个人要多少缘分茫茫人海擦肩而过多少陌生人但你的眼神触动我的心我愿意用所有换你一个转身爱上一个人要多少缘分心甘情愿为你付出不觉得愚蠢爱你那么深爱得那么真真的好想这样让这份爱永恒你知不知道你就是我最爱的人为你赴汤蹈火也不是不可能从来都没有爱过这么深遇上你我感觉我是最幸运的人你知不知道你就是我最爱的人为你放弃一切也不是不可能从来都没有爱过这么深爱上你我感觉我是最幸福的人 爱之初体验 如果说你要离开我请诚实点来告诉我不要偷偷摸摸的走像上次一样等半年如果说你真的要走把我的相片还给我在你身上也没有用我可以还给我妈妈什么天长地久只是随便说说你爱我哪一点你也说不出口你认识了帅哥就把我丢一旁天气热的夏天心像寒冷冬夜想要买酒来浇忧愁却懒懒不想出去走想要来一包长寿烟发现我未满十八岁是不是我的十八岁注定要为爱情流泪 不配做你男朋友 分开的时候 你一滴眼泪没流 又来到十字路口 你说让我先走 我知道是我 太过于浪荡 让你不安彻底伤透 对不起却是一种借口 留下的是最美伤口 我不配做你男朋友 一万句道歉够不够 怎么你才肯回头 再次牵着你的手 我不配做你男朋友 向你下跪都不会接受 你和他手牵着手 在下一个路口 泛黄的照片 还放在抽屉里头 不让你陪着我走 害怕你会难受 我知道是你 不喜欢浪荡 生活已如此难受回 不去我努力奋斗 留下的是最美伤口 我不配做你男朋友 一万句道歉够不够 怎么你才肯回头 再次牵着你的手 我不配做你男朋友 向你下跪都不会接受 你和他手牵着手 在下一个路口 Apologize I'm holding on your rope 我紧紧握住你给的希望 Got me ten feet off the ground 它让我双脚悬空 I'm hearing what you say but I just can't make a sound 听懂了你的言意我却只能绝望沉默 You tell me that you need me 爱我要我曾是你山盟海誓 Then you go and cut me down, but wait 伤心于你的离去我却只能空虚等待 You tell me that you're sorry 不说你的歉意是那么苍白无力 Didn't think I'd turn around, and say... 可你不会想到我要重新向你致意 It's too late to apologize, it's too late 你说的对不起已是太迟，真的太迟 I said it's too late to apologize, it's too late 我说过现在已是太迟，真的太迟 I'd take another chance, take a fall 我想我还会努力，宁愿再次被你伤害 Take a shot for you 也再给你一次让我接受你的机会 And I need you like a heart needs a beat 我需要你就像我的心要跳动得一次又一次 But it's nothing new 其实这并无新意 I loved you with a fire red 曾经对你炉火样的热情 Now it's turning blue, and you say... 现已变得那么纯青，可你还在迟疑 "Sorry" like the angel heaven let me think was you 你天使般的道歉对我而言恰似来自天堂的妙音 But I'm afraid... 于是我想 It's too late to apologize, it's too late 对不起你说得太迟，真的太迟 I said it's too late to apologize, it's too late 我说过现在为时太迟，真的太迟 It's too late to apologize, it's too late 你的道歉来得太迟，真的太迟 I said it's too late to apologize, it's too late 我说过现在为时太迟，真的太迟 It's too late to apologize, yeah 对不起你说得来得太迟，真的太迟 I said it's too late to apologize, yeah- 我说过现在为时太迟，真的太迟 I'm holdin on your rope, got me ten feet off the ground... 让你每句话语留在我的记忆，让我的心向你飞驰
谷歌推广那些你不知道的事(六)
做过谷歌推广的广告主对Google Adwords的后台及基础知识都有了一定的了解，但不乏有时候也会忽略一些细节： 一、关键词匹配方式 通常情况下，谷歌推广的AdWords的关键字是有四种匹配方式的：即完全匹配（Exact Match）、词组匹配（Phrase Match）、广泛匹配（Broad Match）、否定匹配（Negative Match）。对于投放搜索网络的广告主，尤其是外贸电商类广告主，为了控制花费，避免不必要展示，提高点击率，往往会采用比较精准的匹配方式，如词组匹配或完全匹配。但这些比较精确的匹配方式极大地限制了展示量，错失了很多高质量的搜索请求，也不利于在后期通过关键字报告添加新的关键字。 所以一个比较折中的方式是采用广泛匹配，并且在核心词汇上添加修饰符“+”，例如：fashion jewellery +earrings，在这种设置下，虽然是广泛匹配，不要求搜索关键词完全匹配，也不要求词的顺序，但搜索关键词中必须含有earrings这个词，我们的广告才能展示，也就是说，这种复合匹配方式比词组匹配要宽，但比广泛匹配又要窄，比较好地平衡了展示量与相关性之间的关系，再通过后期定期的优化，可以获得比较好的效果。 二、加长版文字广告 我们都知道，Google推广（谷歌推广）的搜索文字广告是受字符数的限制的，通常情况下标题行最多25个字符，约合12个汉字左右，而两个标题行各35个字符，约合17个汉字左右。有的时候我们为了符合要求，不得不牺牲文案的完整性，将措辞精之又精简之又简，导致很多精彩创意无法以全貌示人。但其实对于投放在东欧和亚洲的某些国家和地区的文字广告，可以通过一个简单的设置将其升级为加长版，只需要点开“以东欧及亚洲国家/地区作为定位目标的广告的字符数限制”并勾选“我希望制作一个更长的文字广告……”，升级之后的标题可加长为30个字符，描述行总共可以达到76个字符。
关于A4纸,那些你不知道的
A4纸！生活中再普通不过的东西，就连幼儿园大班的小娃娃都知道那个长方形半大不小的白纸叫A4纸，这么普通的东西，有什么好讲的？不就是一张白纸么… 实际上，对于大多数人，越是那些普通的东西，就越容易被自然而然的忽略掉… 比方说吧： 你想过为什么要叫A4这么个名字么？ 为什么就非要210x297mm这么大？ 直接210x300mm不行么，不好记，也不好算… 它为什么不能是方的？叠飞机都不方便！ 为什么不能大点长点，我还想当一次性桌布用呐！ 这些问题也许你会觉得特较真，特刁钻… 但是，不见得多少人答的上来，而答案两三句还没法说清楚！ 好吧，那就让我尝试用自己的方式来归纳下内容，我会忽略掉很多细节和复杂的数据，尽量简单的来传达信息～何为标准纸？ 工业时代带来了工业时代的象征，那就是标准化！ 而我们日常使用的纸张也没能逃过被束缚的命运，纸张也像是螺丝钉一样由德国人在19世纪20年代归入了自己的工业标准体系——德国工业标准比例（DIN）。 当然，那会它还算不上世界标准。不过一经出现，后面推广起来特别快，而且那么多不同文化的外国人还很容易接受德国的这套标准！ 在不断的演变下，国际标准纸形成了如今的三个大类，并被给予了三个高端大气国际化的大名，分别是A号纸！ B 号纸！ C号纸！ 其中的A号纸，应用最为广泛！
那么，何为A号纸？ A号纸实际是一批大小不一的纸张，它后面携带的编号可以理解为相互对折的次数，而A4纸实际上就是A0纸第四次对折的纸张大小，所以给了它一个看上去学术而且直白的名字——A4 从纸张的批号上看,确实挺国际，挺标准化， 但是，一看到后面跟的那些个尺寸数字！ 哎呦～是不是都看晕了，怎么就没标准的感觉呐？ 很像是瞎编的，随意写的，而且特别不好记忆。 这是为什么那？ 直接从整套A号纸上来看，好像它遵循了某种比例，那么这个比例是？
关于体重秤那些你不知道的事情!
花样女人有话说】：随着体重这个问题变得越来越敏感，现代家庭几乎都会放置一个体重秤在家里，以便于我们每日在体重的问题上斤斤计较。而体重秤到底怎么用？体重秤存不存在误差？正确的使用体重秤的时间是什么时候？想减肥，这些你就必须知道！体重秤你真的会用吗？今天花样女人给大家普及一下体重秤正确的使用方法。 我们总是在跳下体重秤的时候被上面那刺眼的数字刺激到，所以也越来越害怕去面对体重秤。正是因为在体重秤前这种大喜大悲的情绪，才会有专家建议想减肥的人不要常称体重，
以免情绪波动太大影响减肥的效果。 但是，一项针对16000名瘦身者的减肥活动表明，体重秤是瘦身过程中防止体重持续增长的一项最有效的工具！这项活动中75%的人平均减重15公斤，并且保持了标准体重，而且，他们都有一个最大的共同点：“至少每周都会称一称体重”。你看，体重秤对你减肥的帮助就是这么显而易见。接下来，就跟编辑一起来看看，体重秤到底是怎样帮你瘦身的吧！ 一、简单的秤最靠谱
听到身边的姐妹们高喊着“要么瘦、要么死”的口号，你是不是再也坐不住了？好，既然体重秤这么有用，那为了减肥大业不惜血本，体重秤也要买个功能最全最贵的，一定更有效！--错了！其实那些动辄上百元、能显示出你的热量消耗、脂肪指数、还能计算卡路里的高级体重秤，它们会抛出更多需要你担心的数字。而过多的测量指数也就意味着更多的细枝末节，让一些无关紧要的因素影响你的判断。 建议购买知道有基础数字显示的电子体重秤，它不会给你许多让你烦恼的莫名其妙的指数，误差也很小，仅在0.25公斤左右。弹簧秤则会因为使用时间增长或因放在湿度大的浴室而发生偏差。
人生感悟文章：那些你不知道的大事
人生感悟文章：那些你不知道的大事 把握自己，在激烈的职场竞争中，学习锻炼“忍性”，学会铸造“韧性”。平凡的日子，多一点勤劳，多一点辛苦，不给懈怠找借口，不给懒惰找理由。机会往往转瞬即逝，不能把握自己，就可能与成功失之交臂。生活之海，浪起波涌，险象环生，你不可能一直把侥幸当做救命的稻草，一旦让苟且演变成了习惯，就很难逃脱被生活淘汰“出局”的厄运。把握自己，你就不会容忍在身边继续上演“三个和尚没水吃”的闹剧。 这是一篇由xx人生感悟网站为大家提供的关于得与失的人生感悟文章，希望大家可以看淡得失，平静而踏实地经历生活的起落，淡然生活。 在你的生命里，经历了一些很重大的事情，可是你并不知道。 固定的世界，多变的人，人生无常，学会沉默，却学不会语言流利，事事顺心，逢赌必赢，才出现了规矩，出现了烦恼，出现了不定时的套路，行路的时候总是危险的，路过的时候总是感觉会多余，也害怕人心多变，也害怕故事深刻，我们的很多麻烦几乎出现在不定时的思维范涛，选择，定位，失去，误导，横冲直撞的错过，也许就是一生无缘。 在自己无知的年代，自己铺路，自己去闯荡，学会了低
调，学会了教育自己，每一次善意的改动，都能激动自己的内心，很多时候，社会是对立的，有你的富有，就有你的贫穷，有你的寒酸，就有你的善良，有你没有的，就有你能得到的，好人这个词很累，坏人这个词给很多人上了一堂重要的学习，改变角度学，还是复制能力转换，我们都生活在一个善于复制，不善于删除的梦里。 5岁那年，爸爸下班回来，你跑去迎接他，不小心摔了个狗啃泥，不过没有受伤。 你并不知道，就在你摔倒的地方往左两厘米，立着一根小钉子，如果你稍微偏一偏，左眼就失明了。 10岁那年，你一个人在家煮方便面，刚把水壶放到煤气炉上，就接到妈妈的电话让你去姥姥家，你完全忘了开着的煤气炉，锁上门就走了。多么幸运，当壶里的水被烧干了，煤气正好用完了。一场势不可挡的火灾没有发生。 15岁那年，某天晚上，你下了晚自习，像往常那样回家，你肯定没有想到，在刚刚经过的那条小路上，几个小流氓欲拦住你图谋不轨，可是刚好一对夫妻走了过来，坏蛋们一胆怯，放过了你。 25岁那年，你怀着孕，不小心感冒了，去医院打针时粗心的大夫开错了药。当护士拿着会致胎儿畸形的甲硝唑准备给你打时，路过的护士无意间看了一眼，刚走过去又折回来，悄悄提醒那个护士说，孕妇不能用这个药啊。谁也不知道，
107句美丽而残忍的歌词(有一种说不出的心酸与感动……)
107句美丽而残忍的歌词(有一种说不出的心酸与感动……)2010-07-29 15:14 |(分类:默认分类) 1。如果他总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中————梁静茹“分手快乐” 2。可惜不是你，陪我到最后————梁静茹“可惜不是你” 3。那一段我们曾心贴着心，我想我更有权利关心你，可是你已走进别人风景——梁静茹“可惜不是你” 4。如果当时我们能不那么倔强，现在也不那么遗憾————刘若英“后来” 5。只是后来我们依然孤单，你换了几站，我一直流浪———刘若英“开始的那句话” 6。我想我应该轻轻放开你的手，我却没有力气这么做————梁静茹“纯真” 7。错过不也是种结果，回头能留住什么————徐若瑄“幸福的轮廓” 8。当我们还能拥有，却不懂得要把握，知道失去之后，才明白爱是那么贵重——徐若瑄“幸福的轮廓” 9。以为对的人还在最远的地方等候，所以值得放弃了所有————徐若瑄“幸福的轮廓” 10。也许总是要等到失去了之后才能被感动，才能发现自己原来也拥有那么多————徐若瑄“幸福的轮廓” 11。再见到你，我一定让自己，让自己坚定。再见到你，我一定让自己，假装很坚定———徐若瑄“爱笑的眼睛” 12。其实我真的很快乐，有你一直守候，一直走到了最后都挽着你的手——徐若瑄“好想你” 13。我很想爱他，但是眼睛在说谎，隐瞒比较容易吧，免得感情变的复杂。我很想爱他，但是理智在吵架，退出可以解围吗，谁能给我一个好的回答---------twins"我很想爱他“ 14。我知道都知道我们专心爱几秒好不好-————梁静茹“我都知道” 15。爱情教会我们都放不下————twins“我很想爱他” 16。只要我长大，就可以爱你吗，你教我认得爱却不能碰它。等到我长大，才可以去爱吗，这颗心我管不住它，请你收下————twins“只要我长大” 17。不是说努力吗，坚定就能得到吗，为什么现实里面却有落差————twins“只要我长大” 18。听见你名字，还有心跳的感觉。经过多少年，伤痕才会看不见———江美琪“朋友的朋
那些你不知道的,比赛和人生的关系,非常值得一看
那些你不知道的，比赛和人生的关系，非常值得一看 都说任何一件事情是离不开生活的。很多人不知道的是，简单的一个体育比赛中蕴含着很多人生哲理。如果能够静下心来好好的琢磨的话，就可以学到很多的东西。 1.抱怨和发火，不能改变已有的现实和得分。 在一场比赛中有赢的人，就一定会有输的人。虽然每一个人都想取得比赛的胜利，但是输赢是和自己平时的训练还有赛场上的心理素质有很大的关系的。不过自己输掉了一场比赛，那么多分和结果就已经是定局了，不管做怎样的事情，都不会有改变。输的人可能会比较生气，可能会比较伤心，可能会比较愤怒，但是这些，都无法改变已经有的事实。所以说还不如省点力气准备之后的比赛。 那么在生活中也是这样的，只要尽了自己最大的努力去完成一件事情，无论结果是怎么样的，都不应该有抱怨，有怨气。只要做好自己应该做的每一件事情，就可以。 2.成为一个好的球伴比找一个好的球伴更重要 无论是在比赛还是在团队合作当中，即便是自己一个人的力量很薄弱，但是如果伙伴的实力比较强的话，那么自己就一定不会有太差的情况。所以说，很多参加比赛的队员都希望自己能遇到一个实力很强的对手。但是如果换一个想法，让自己成为那个比较厉害的选手的话会更好。 同样，在生活中，特别是在工作和寻找伴侣的时候，我们都希望对方是一个非常完美的人。但是为什么不自己尝试着去变成那个完美的人呢? 3.输掉比赛之后不管有多难受都要和对方握手并且微笑。 作为一个经历过很多比赛的运动员，输赢是非常常见的事情。有人赢的了比赛，就有人会输掉比赛。如果自己是输掉比赛的那一方，不管事记心里有多么难受多么懊悔，都应该让自己表面看起来很好，不要丢掉了自己的风度
[“我看看看看透了你说的谎”这句歌词出自哪首歌]
[“我看看看看透了你说的谎”这句歌词出自哪首歌] 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 温兆伦的《说谎》 出自 第四张国语专辑《说谎》 （同年内地引进，为首张内地发行的唱片）曲目：1 说谎（词：王学真曲：徐嘉良）2 一生的爱给你（词：李克明曲：徐嘉良）3 内疚（词：何启弘曲：徐嘉良）4 多一片天空 （词：王学真曲：王学真）5
可以再等 （词：廖莹如曲：邰正宵）6 忘记你的好 （词：胡如虹曲：温兆伦）7 随风缘 （词：王学真曲：徐嘉良）8 天地情缘 （词：李克明曲：陈耀川）9 心结 （词：李克明曲：陈庆良）10 找不到人听我说
（词：何启弘曲：蒋三省） 姓名：温兆伦本名：温兆麟英文名：Deric Wan生日：1964年11月18日小名：阿虫花名：表哥、温SIR、发瘟、知阴佬 星座：天蝎座，天蝎深蓝，温暖人间生肖：龙出生地：香港九龙法国医院籍贯：广东中山宗教：基督教视力：约200度左右、散光学历：中六就读的幼儿园：美孚新村的牡丹幼儿园就读的小学：加士居道的循道小学就读的中学：深水 鸭寮街的利玛窦中学 衣服尺码：48号鞋子尺码：8号睡眠习惯：侧睡、抱枕头睡前习惯：看书睡眠时间：4小时最久几天没睡：3天洗澡方式：淋浴（快）小时梦想：发财觉得自己最"靓"的部位：眼拿手好菜：腊味炒饭淋浴乳的品牌：不一定，有香就好使用的香水：Christian Dior／Armani的古龙水化妆品的品牌：Shu
Umera家庭成员：奶奶、爸爸、妈妈、一兄、一妹旅游国家(地区)：美国、英国、泰国、新加坡、大马、澳洲、中国台湾等曾做过的工作：电台DJ、演员、歌手个性：极端癖好：洁癖想改的习惯：个性直言口头禅：「大佬啊」、「我觉得...」初恋年龄：19岁兴趣：唱歌、演戏、创作、看书、种花觉得自己最酷的表情：不笑、沉默认为男人「靓」的秘密：幽默感擅长：说笑话形容自己像什么：风筝特殊禁忌：游泳溺水欣赏女性的部位：腿、眼睛择偶条件：小鸟依人、温柔、大方、具中国女性美、不说谎拍戏禁忌：不淋雨﹑不剃头﹑不下水圈中好友：（香港）祥仔、阿邦 （台湾）舜子、小董、小杰最喜欢收到的礼物：收集本欣赏最喜欢的歌手：玉置浩二、Michael Jackson、张学友最喜欢的歌：Goodbye Yellow Brick Rood、Daddy's