高效能人士的七个习惯-周计划表

养成好习惯制定计划表

养成好习惯制定计划表又是一个新学期了（一句被重复过无数次的话）。没办法，一想到学习计划，我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。经过了高一一年的学习，我想我对于高中的学习情况已经有了很大的适应，在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，就一定要实行。 2.也需要你自己结合自己的情况修改。新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一段时间，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。环顾学习生涯，我觉得最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学，语文拉分，我认为在这些方面我应该加强。我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。 1.因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。 2.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。 3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌

小班第四周周计划正式版

Making a comprehensive plan from the target requirements and content, and carrying out activities to complete a certain item, are the guarantee of smooth implementation.小班第四周周计划正式版

小班第四周周计划正式版下载提示：此计划资料适用于对某个事项从目标要求、工作内容、方式方法及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书，目的为完成某事项而进行的活动而制定，是能否顺利和成功实施的重要保障和依据。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。一、周重点： 1、在成人提醒下知道餐前、大小便后、户外游戏后要洗手。 2、户外游戏时不离开老师和小朋友，知道独立离开老师是不安全的。 3、在成人的鼓励下能愉快来园，并学说“老师早上好”。 4、认识铃鼓，对它发出的声音感兴趣。 5、能手膝协调的向前爬，并会快速爬行。 6、需要帮助时能向老师寻求帮助，会

说出自己的想法。(如：小便、大便、口渴、等)。二、教学活动： 1、儿歌：《宝宝自己吃》。(目标：学说宝宝自己吃，愿意主动地学习自己吃饭)。 2、音乐：小鼓说话真好听。(目标：认识铃鼓，对它发出的声音感兴趣)。 3、语言：打电话。(目标：愿意模仿成人玩打电话游戏，能够进行交流)。 4、美工：搓豆豆。(目标：学习团纸的方法，发展小肌肉动作，感受成功的快乐)。 5、手指游戏：黑猫警长。(目标：锻炼幼儿手指的灵活性)。

6、感知：谁来啦。(通过触摸能感知玩具的主要特征)。 7、社会：宝宝有礼貌。(知道要做有礼貌的孩子，学习来园问老师好)。 8、安全：跟大家在一起。(目标：通过故事教育幼儿要和大家在一起，不能离开老师和小朋友，培养自我保护意识)。三、游戏：《老猫睡觉醒不了》目标：激发幼儿动脑筋想问题。《请你像我这样做》目标：学会模仿成人的语言，以及动作。《小孩小孩真爱玩》目标：学会听口令进行游戏。《参观动物园》目标：愿意跟随成人的引领走，进行模仿动物走的游戏。

好习惯养成计划

二十一天习惯养成计划《教育时报》曾刊载过这样一个故事：1988年，当75位诺贝尔奖获得者聚集一堂的时候，有记者问获奖者：“你在哪所大学、哪个实验室学到了你认为最重要的东西？”一位白发苍苍的学者沉思片刻回答到：小学。他解释说：“小学教会我把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做错事情要表示歉意，午饭后要休息，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到最重要的东西就是这些。”这是一个发人深思的回答：对人而言。最重要的东西是什么？就是良好的生活习惯！习惯对于人的作用这么重要，我们该如何培养学生做人、生活、学习的习惯呢？美国的医学专家马尔茨博士给出了答案。马尔茨博士在大量的截肢手术后发现，截肢患者手术后的头21天中，还能“感觉到”身体失去部分的存在。而在21天后，他们就不再无意识地要去“使用”它了，已经习惯了截肢后的状态。后来经过研究者的大量事例验证，绝大多数人可以用21天的时间打破或养成一种习惯。虽然这个过程可能经过了充满信心的开始期、让人精疲力竭的坚持期、难熬的过渡期，但最终会形成自觉的行动。行为心理学研究也表明，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。这就是说，同一个动作或同一个想法重复21天，或者重复21次，就会变成习惯性的行为和想法。也就是说，21天就能养成一个好习惯！各位亲爱的爸爸妈妈们：让我们从今天开始帮助孩子养成好习惯，见证孩子好习惯养成的每一步成长，参与到我们的《二十一天习惯养成计划》。口号：今日我养习惯，明日习惯养我，坚持是一种品格活动对象：所有在校生活动时间：2016-9-6至2016-10-1 活动主题：《二十一天习惯养成计划》之《阅读习惯培养》

幼儿园中班周计划表

幼儿园周工作计划表班级：中（一）班周次：第一周日期：2017年8月28日至2017年9月1日本周教学重点知道自己是中班的小朋友了，能体验做中班小朋友的愉悦心情。本周保教重点做好新学期开学工作，安抚刚入园的新生，教育幼儿会做自己能做的事。家园联系帮新生做好情况登记，迎接新学期的到来。星期一二三四五晨间区角活动多变的皮筋、跳绳、套圈等多变的皮筋、跳绳、套圈等多变的皮筋、跳绳、套圈等室外:履带、袋鼠跳室内:桌面玩具看谁夹的多等室外：翻跟头、过平衡木等室内：小猫钓鱼、串项链等上午教学活动语言：《小小熊》综合：《月饼圆圆》数学：《漂亮的彩旗》综合《我们的小组》数学《用点子表示数》音乐：《国旗多美丽》儿歌：《家》律动：《欢乐舞》美术《蝴蝶和花》体育《学新操》区域活动大型玩具动手区:绕一绕美工区:装饰贝壳讲故事、看图书动手区：喜糖铺子、建构区：小小建筑师生活区：小手真灵巧美工区：装饰贝壳自选游戏、专用活动室活动动手区:绕一绕美工区:装饰贝壳室外：赶小鸡室外：小猴切西瓜穿树林走大鞋美工创意室科学发现室泥工室美工创意室角色游戏室

幼儿园周工作计划表班级：中（一）班周次：第二周日期：2017年9月4日至2017年9月8日本周教学重点能较大方地在集体面前清楚地表达自己的想法，安静认真地听别人说话，不插嘴。本周保教重点幼儿主动参加唱歌、舞蹈、体育锻炼、交谈等活动，体验成长的快乐。家园联系让幼儿学会自己的事情自己做，如：认真洗手、刷牙，会安静地进餐。星期一二三四五晨间活动室外:乒乓球、筛子接沙包室内:桌面玩具看谁夹的多等室外：袋袋走、过平衡木等室内：小猫钓鱼、串项链等室外：拍皮球、障碍跑等室内：拼拼乐、图形找家等室外;揪尾巴、开火车等室内：拉力器、喂娃娃等室外：过平衡木、梅花桩等室内：串项链、穿洞洞等教学活动语言：《小熊长大了》综合：《今天我值日》数学：《小兔逛超市》综合：《我真棒》数学：《拼卡片》音乐：《你笑他也笑》儿歌：《谁会爬》律动：《丢手绢》美术：《向日葵》体育：《学新操》区域活动阅读区:读书吧生活区：系鞋带动手区:绕一绕美工区:装饰贝壳美工区：搓柳条生活区：编辫子建构区：堆堆乐科学区：谁会滚生活区：叠裤子益智区：巧分类自选游戏、专用活动室活动穿树林走大鞋小蝌蚪找妈妈我的风车转起来送小动物回家美工创意室角色游戏室体艺活动室多功能活动室器乐室

七年级班级周工作计划

七年级班级周工作计划 wtt为大家整理的七年级班级周工作计划，欢迎阅读与收藏。七年级班级周工作计划1 本学年度上学期，我有幸担任七年级四班的班主任，我将从本班学生的实际情况出发做好班级管理工作。众所周知，今年七年级班级还不小，学生人数还比较多。经过近几天的观察和了解我发现，新生当中个别学生纪律观念差，行为习惯有些散漫。根据班级的情况，本学期我的工作计划如下：一、培养良好的班风提出班级的总体奋斗目标，以班训为指针，使同学们振奋精神，共同为班级的未来努力奋斗，形成“班荣我荣，班耻我耻”的观念，增强班集体的凝聚力。培养学生的“主人翁”意识，人人争做班级的小主人。抓好班级一日常规，抓好自习课纪律，提高课堂效率。利用班会等课余时间，对学生进行行为习惯的养成教育。作为班主任，本人要做到早上早到教室、平时多去教室，及时纠正学生的不良习惯，尽快养成良好的行为规范，逐步形成守纪、进取、勤奋的班风。二、选拔、培养班干部担任班主任后，首先注意选拔培养班级的积极分子，物色班干部，组成临时班委，让学生初步学习自己管理自己。首先，帮助班委树立威信；

其次，鼓励班委大胆工作，指点他们工作方法；第三，严格要求班干部在知识、能力上取得更大进步，在纪律上以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用；第四，培养班干部团结协作的精神，要能够通过班干部这个小集体建立正确、健全的舆论，带动整个班集体开展批评与自我批评，形成集体的组织性、纪律性和进取心。三、做好个别学生的教育工作在组织学生开展集体活动的同时，注意对学生进行个别教育工作。对于班级里一些较特殊的学生，他们或是学习差，或是性格孤僻，或是顽皮捣蛋。做好这些特殊学生的教育工作。具体做法如下：对于个别学生的教育，保持正确的态度，做到思想上不歧视，感情上不厌恶，态度上不粗暴。对后进生要一分为二，善于发现后进生身上的积极因素和闪光点，特别是要注意培养后进生的自尊心和自信心，做到动之以情，晓之以理。对个别学生的教育工作要对症下药，教育个别生首先要找出个别生特殊在什么地方，有的学生学习成绩不理想，有很强的自卑感，造成性格孤僻，不和群。有的是精力过剩，人很聪明，而班级生活对他来说很不满足，在缺乏正确引导的情况下就会搞出“恶作剧”。总之，对个别学生要区别对待，对症下药，因材施教。定期与学生谈心交流，耐心了解学生的思想动态，及时疏导解决学生的问题。

中班上学期的周计划及计划表

年中班上学期的周计划及日计划表

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2016年哈罗幼儿园中班上学期的周教学及日教学计划表第一周计划班级: 中班周次: 第1 周日期：9月5 / 9月9 教师: 本周工作重点主题内容：我升中班了 1观察中班环境的变化，感受升中班的快乐和自豪。 2 了解中班孩子应该遵守的日常行为规范，增强自律意识。 3 认识新的环境和小组群体，知道同伴间应友好相处，学习协商等合作方法。个别教育喜欢上幼儿园，与同伴友好相处。星期一二三四五区角活动目标内容材料阅读区：请幼儿每人带一本书，放在阅读区，互相交流阅读。科学区；提供1-10数字卡片及供幼儿操作的豆类或棒类。建构区：提供插塑积木户外活动目标内容桌面游戏培养幼儿合作分享能力区角活动培养幼儿操作能力根据幼儿园提供的玩具活动根据幼儿园提供的玩具活动根据幼儿园提供的玩具活动教学活动目标内容活动一：熟悉新环境、新朋友活动二：诗歌：别说我小活动一：科学：数楼房活动二：音乐：滑滑梯活动一：诗歌弟弟妹妹怎么了活动二：小组标记活动一：故事：小红花找朋友活动二：绘画：美丽的花活动一：认识手活动二：美术：小手的秘密游戏活动目标内容打敌人学习滚球的灵活性智力游戏：走迷宫语言游戏：说相反。发展幼儿语言能力体育游戏：稻草人培养幼儿躲闪能力音乐游戏：找朋友。通过游戏熟悉同伴。生活活动目标内容1知道口渴了要及时喝水。 2学习自己整理物品，不能乱放东西。家园联系1请家长帮助孩子养成早睡早起、按时来园的习惯。 2有空时让孩子学学写自己的名字。

小班第四周周计划范本(完整版)_1

计划编号：YT-FS-1876-86 小班第四周周计划范本 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

小班第四周周计划范本(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。一、周重点： 1、在成人提醒下知道餐前、大小便后、户外游戏后要洗手。 2、户外游戏时不离开老师和小朋友，知道独立离开老师是不安全的。 3、在成人的鼓励下能愉快来园，并学说“老师早上好”。 4、认识铃鼓，对它发出的声音感兴趣。 5、能手膝协调的向前爬，并会快速爬行。 6、需要帮助时能向老师寻求帮助，会说出自己的想法。(如：小便、大便、口渴、等)。二、教学活动： 1、儿歌：《宝宝自己吃》。(目标：学说宝宝自己

吃，愿意主动地学习自己吃饭)。 2、音乐：小鼓说话真好听。(目标：认识铃鼓，对它发出的声音感兴趣)。 3、语言：打电话。(目标：愿意模仿成人玩打电话游戏，能够进行交流)。 4、美工：搓豆豆。(目标：学习团纸的方法，发展小肌肉动作，感受成功的快乐)。 5、手指游戏：黑猫警长。(目标：锻炼幼儿手指的灵活性)。 6、感知：谁来啦。(通过触摸能感知玩具的主要特征)。 7、社会：宝宝有礼貌。(知道要做有礼貌的孩子，学习来园问老师好)。 8、安全：跟大家在一起。(目标：通过故事教育幼儿要和大家在一起，不能离开老师和小朋友，培养自我保护意识)。三、游戏：《老猫睡觉醒不了》目标：激发幼儿动脑筋想问题。

英语周计划七上

英语周计划七上篇一：7,周计划老子山镇中心幼儿园大一班第7 周我在春天里主题活动计划表篇二：7周计划第七周（10、14-10、18）本周活动要求：一、晨间活动： 1、来园接待：教师热情接待幼儿来园，与家长亲切沟通了解幼儿在家的表现，同时做好幼儿物品的交接工作。 2、区域游戏：开设美工区、数学区、语言区等游戏区域，重点指导美工区：提供各种造型的瓶子、油泥、大小不同的种子，引导幼儿制作种子镶嵌画。益智区：提供扑克牌，引导幼儿两人一组玩凑5的扑克游戏。语言区：收集各种植物的图片，引

导幼儿编谜、猜谜。 3、个别指导、谈话：与比较活泼好动的吴佳城小朋友谈话，引导他上课要学会控制自己的小身体坐端正，课间不要在教室奔跑。 4、晨谈：针对近阶段班中幼儿午餐后比较吵闹的情况与幼儿开展谈话，引导他们可以每人带本书来幼儿，饭后与小伙伴们一起看看书。另外午睡起床后很多孩子不会自己叠被子，二、户外体锻： 1、集体游戏：组织幼儿开展游戏活动过小河：要求幼儿双脚站在纸板上不掉落水中；老狼老狼几点钟：能控制自己的身体不乱动；跳栅栏：双脚并拢跳过栅栏。 2、分散活动：为幼儿提供沙包、尾巴、飞镖等小运动器具，要求幼儿学会

与同伴合作游戏，注意不到处奔跑，学会保护自己的小身体。 3、做操：要求幼儿整齐的变换队形，听好节奏做动作。三、生活指导： 1、盥洗：提醒幼儿课间喝水，及时入厕小便。 2、餐点：要求幼儿午餐时保持安静，努力吃完自己的一份饭菜；吃点心前记得先洗手，并保持桌面、地面的清洁。 3、散步：要求幼儿手拉手和同伴一起散步，注意上下楼梯的安全。 4、午睡：鼓励幼儿自己学会穿脱衣服，四、离园活动： 1、教师提醒幼儿带好自己的衣物，与同伴、老师相互道别后离园。 2、提醒幼儿放学后不要在园内逗留，尽快回家。周一

幼儿园2019春季周活动计划大班

周工作计划表班级: 大班教师：常琴琴程琳第四周周工作重点1.观察大班环境的变化。 2.认识新的同学和小组群体，知道同伴之间应友好相处，学习协商等合作方法。生活活动与指导要点1.知道口渴了要及时喝水。 2.学习自己整理物品，不能乱放东西。户外活动与指导要点1.培养幼儿合作分享能力和操作能力。 2.户外活动注意安全。家长工作1.请家长帮助孩子养成早睡早起、按时来园的习惯。 2.有空时让孩子学学写自己的名字。教学活动日期晨间活动上午活动下午活动星期一晨间谈话语言《比比谁的嘴巴巧》体育游戏《好玩的大青蛙赛跑》音乐《有趣的歌声一》结构游戏：《塔》社会《甜甜的爱》手指游戏《美丽的花园》星期二晨间阅读数学《比大小》娱乐游戏《跳房子》健康《疾病预防我知道一》表演游戏《三只蝴蝶一》美术欣赏《高空谱曲》语言游戏《好吃的水果》星期三结构游戏数学《6的加法》智力游戏《熊猫挖笋》健康《疾病预防我知道二》角色游戏《串串烧》科学《传声的管子》户外活动《布袋跳》星期四故事欣赏语言《我是家里的小主人》户外活动《好玩的竹竿》音乐《有趣的歌声二》结构游戏《宇宙飞船》书写娱乐游戏《小白兔钻山洞》星期五自由折纸美术《画春天》体育游戏《小红帽》科学《会跳舞的纸屑》表演游戏《三只蝴蝶二》安全教育手工《折纸桃子》

周工作计划表班级: 大班教师：常琴琴程琳第五周周工作重点1.了解大班孩子应该遵守的日常行为规范，增强自律意识。 2.学习一些简单的交往技巧。生活活动与指导要点1.在日常生活中抓住机会，促进幼儿之间的交往与交流。 2.培养幼儿讲究个人卫生和公共卫生，爱护幼儿园环境。户外活动与指导要点1.在活动中客服困难，与同伴合作。 2.练习平衡和跳跃等姿势。家长工作1.多让幼儿到好朋友家玩，或请好朋友到自己家玩，学习相互关心与谦让。 2.鼓励孩子多主动和同龄人交往。教学活动日期晨间活动上午活动下午活动星期一晨间谈话语言《广告大比拼》体育游戏《小红帽》音乐《泼水歌一》结构游戏：《停车场》社会《小花籽找快乐》手指游戏《玩具柜》星期二晨间阅读数学《6的减法》娱乐游戏《跳绳毽》健康《爱护眼睛》表演游戏《狐假虎威》绘画活动《好玩的折纸》语言游戏《说相反》星期三结构游戏数学《哪瓶盛的多》智力游戏《小羊请客》健康《换牙》角色游戏《壮壮美食厅》科学《春天的大叔》户外活动《趣味玩沙》星期四故事欣赏语言《谁要我帮组》户外活动《好玩的轮胎》音乐《舞蹈泼水歌》结构游戏《造房子》书写娱乐游戏《人体山洞戏》星期五自由折纸美术《树叶印花》体育游戏《夹包跑》科学《各种各样的种子》表演游戏《狐假虎威二》安全教育手工《粘贴美丽的春天》

21天学习计划

一只神奇的“手环”加一盒温馨的“卡片”，能彻底解决一切家庭问题，并具有改变世界的力量？！［“21天，看重她”计划］是针对孕产时期家庭，整合了心理学、社会学、传播学等多个领域的研究成果，由圣玛莉母婴护理中心与湖北省脑神经语言及心理健康专业委员会、联合同济心理健康研究发展中心，根据发端美国、风靡全球的“不抱怨”运动，发起的一项大型城市公益活动：邀请准爸爸、新爸爸们戴上一个特别的“紫手环”来提醒自己，从方方面面关心呵护自己的妻子，只要一察觉自己抱怨、指责或是批评，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止；同时妻子会获赠一盒精美的“卡片”，印有两大类20条贴心指令，可以随时出示并要求丈夫执行。应“计划”前期参与实验的妈妈要求，另附加10张空白卡供大家diy任意发挥，合计30张，效应等同。可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手、不抱怨不批评不推诿、有勇气有梦想有担当的目标。平均的成功时间是4～8个月。觉得很难吗？曾经不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项“紫手环”运动，学习为自己，为家庭创造美好的生活，让这个世界充满平和喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上“紫手环”，接受21天的挑战，为了她，哪怕起初只是做好了一点点，那么，你也让我们周围的这个现实世界变好了一点点。百年新武汉千万真男人有了宝宝，妻子就从“姑娘”成为了“女人”，丈夫也从“男孩”成为了“男人”，“男人”、“父亲”，是角色，更是身份。要的是勇气和担当。许多准爸爸和新爸爸们在适应新角色的过程中，一定会遇到许多焦头烂额的问题，这无疑是一次历练，也是一场考验，更是一生的宝贵记忆。而怎样帅气的完成身份之间定位的转变，怎样漂亮的履行角色赋予的神圣使命，是一个绕不开的话题。加入［“21天，看重她”计划］，便是所有这一切的“究极”解决方案。在［计划］执行的这段时间里，练习疼她的本领；养成宠她的习惯；张显男人的硬朗和魄力；在两个人的世界里，撑起足足一生的快乐和美好，带她一起感知生活的本义。丈夫怎样使用“紫手环”： ①开始将手环戴在一只手腕上。 ②当自己发现或妻子、别人指出你正在抱怨、批评或推诿、放弃时，就把手环移到另一只手上，21天计时重新开始。 ③严格要求自己，执行对妻子的承诺，高标准、高质量完成她的要求：令行禁止，所向披靡。她将检验你的完成质量，并决定手环是否需要换手重计。 ④坚持下去。可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手，不抱怨不批评不推诿的目标。平均的成功时间是4～8个月。⑤请尝试把范围扩大，比如他人、团队、乃至这个国家。世界将被改变。妻子怎样使用“卡片”： ①在丈夫佩戴“紫手环”期间，妻子可以无限时不限量出示此卡片发号施令以检验效果； ②尤其在开始的第一周可以多使用。但是结果请斟酌，尤其是您diy那些； ③圣玛莉的心理老师也建议您每次拿出三张，让丈夫从中选择一张执行。因为这样他就会觉得“这是我拿主意，自己决定要做的事情”，就不会有抵触情绪，反而会高高兴兴去做——可见他们的想法得有多么简单。 ④每当丈夫完成一项指令，请及时给予奖励，可以是一个吻或其他。基本原理同上。 ⑤请注意游戏的隐藏关卡是：丈夫完成了“21天计划”，换由妻子佩手环，他使用卡片。佩戴“紫手环”的承诺： a.不抱怨，不批评：有脾气发出来叫本能，有脾气咽回去叫本事。“上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾

好习惯早养成——主题班会方案

好习惯早养成主题班会方案活动目的： 1、针对班级中有些孩子没有良好的学习习惯，做事拖拖拉拉的现象，通过学习，使孩子们进一步养成良好的学习习惯，充分意识到好习惯对成长的重要作用，提高自觉性。２、让孩子们能辨识好的学习习惯和不良学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力，进一步养成好的学习习惯。活动准备：收集有关养成良好的学习习惯的儿歌。活动过程：一、导入主持人1：我有一个问题想问你，你说为什么我们都同坐在一间教室里有的人学习好，有的人学习却跟不上呢？主持人2:是啊。我们起点都差不多，智商也都不低。到底怎么回事呢？主持人1、2：我们来问问老师吧！老师：原因有多方面，但主要原因在于我们的习惯不同，好习惯受益终生，坏习惯毁人一生。所以今天我们开这个主题班会《好习惯早养成》希望大家能在一年级的基础上进一步养成良好的学习习惯，成为阳光少年中最优秀的一名。二、活动过程（一）主持人宣布：《好习惯早养成》主题班会现在开始。（二）活动主持人1：同学们，良好的学习习惯一旦养成我们将会受益终身，那好的学习习惯还有哪些？ 1、课前，我们应该怎样做？请听我讲的两个例子：（1）上课前，老师正要走进教室，只看见教室内几名同学追逐打闹，其他同学加油助威。（2）上课前，小红把学习用品准备好，在认真地预习课文；她的同桌桌面上干干净净，还在玩弄电子手表。

主持人2：谁能说一说正确的应该怎样做？生1：课前要预习，首先要熟读课文，学会带着问题学习；生2：课前准备好学习用品，静待老师上课。 …… 主持人1：同学们想一想，你认为自己在课前学习习惯方面做得怎么样？知道自己努力的方向了吗？请听小儿歌：课前上课铃声嘀铃响小朋友们进教室文具课本放整齐静候老师把课上 2、课堂上，我们应该怎样做？我们组针对课上的好习惯来做调查。在我们班就有很多同学有着良好的学习习惯，这些好习惯使他们的学习成绩一直遥遥领先，成为我们班的佼佼者。下面我们就有请庸长喜、周梦瑶同学说一说自己的学习习惯。首先有请庸长喜同学发言。下面有请周梦瑶同学发言。主持人：感谢两位同学的精彩发言，我们要向他们学习！（鼓掌）我知道还有很多同学在学习中也有一些很好的习惯，还有谁想为大家介绍一下自己的好习惯？（指名回答）生1：上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考；回答问题要起立，声音响亮；要发言，先举手。生2：上课座姿要端正，读写姿势要正确，努力做到“三个一”。（眼离书一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌一拳远。）生3：作业要字体端正、规范，书写格式正确，作业本干净清洁，不边做边玩。 …… 主持人：同学们的好习惯还真不少，下面让我们一起看看大屏幕记住这些好习惯吧。

中二班第18周周计划小班第二学期第七周周计划

中二班第18周周计划小班第二学期第七周周计划主题：凤凰幼儿园14岁了啦班级：中二班周次：第18周时间：20XX、6、17—6、 21本周工作重点 1、与幼儿一起了解幼儿园的过去与现在有什么不同，有没有什么变化。 2、加强幼儿区域规则意识，学会合作，收拾玩具。 3、引导幼儿了解户外活动中，要注意补充水分，多喝水，有自我保护意识。活动时间星期内容星期一星期二星期三星期四星期五 7:30—8：10 晨间锻炼大型玩具大型积木区前操场传球练习乐高、齿轮思维逻辑走道跳跃练习 8:10—8:50 餐前准备、早餐、自主计划、晨会（问候、点人数、日期、天气、一日活动预告、分享计划）8:50—10:15

学习活动小组活动：美工区《漂亮的蛋糕》自选区域：阅读区、操作区、积木区、植物区、角色区、科学区、植物角、棋艺区、玩沙区、数学区 10:15—11:15 户外活动地点跑道前操场三楼平台走道走道体能活动平衡练习跨跳练习接力练习平衡练习跳跃练习自选游戏玩沙区玩泥区玩水区积木区戏水区涂鸦天地磁铁瓶贴滚珠游戏沙池拼拼乐 11:15—11:35 餐前活动谈话：《我要过生日啦》安全教育：《少吃冰淇淋》礼仪教育：《养成好习惯》故事欣赏：《我爱你》谈话：《开心有意义的每一天》 11:35—14:50 生活活动餐前准备、午餐、餐后漱口、餐后散步、睡前准备、午睡、起床及整理 14:50—15:30 户外活动地点跑道前操场三楼平台走道大型玩具体能活动侧翻攀爬练习侧翻练习双脚并拢连续向前跳攀爬练习自选游戏白板区黑板区齿轮游戏、乐高游戏触摸区休闲小站涂鸦天地休闲小站玩水游戏农家乐棋艺区 15:30—16:00 午点

小学生健康习惯培养计划

小学生饮食健康习惯培养计划一年级学生饮食健康习惯 1、早睡早起。 2、按时吃饭、不吃零食，爱惜粮食。 3、早晚刷牙。 4、饭前便后要洗手。 5、进餐后主动收拾餐桌，洗餐具。 6、不买小摊食品。 7、按时做两操。 8、公共场合不大声喧哗 9、对他人的帮助要心存感激。二年级学生饮食健康习惯 1、不吃零食。吃饭不挑食。 2、早睡早起。 3、早晚刷牙。 4、饭前便后要洗手。 5、进餐后主动收拾餐桌，洗餐具。 6、不买小摊食品。 7、每天锻炼身体一小时。 8、在学校按顺序排队就餐。 9、爱护公共餐用具。

10、知道感恩。 11、随手关灯和水龙头。三年级学生饮食健康习惯 1、不吃零食。吃饭不挑食。认识食品安全标志。 2、勤洗澡、勤换衣。 3、每天坚持锻炼身体。 4、有良好的饮食习惯。 5、主动排队就餐。 6、进餐后主动收拾餐桌，洗餐具。 7、爱护公共餐用具。 8、进餐时保持安静。 9、养成节约的良好习惯。 10、孝敬父母。四年级学生饮食健康习惯 1、不吃零食，吃饭不挑食。 2、不买三无食品。认识食品安全标志。 3、衣服干净整洁。 4、每天锻炼不少于一小时。 5、自觉遵守公共进餐秩序。 6、进餐后主动收拾餐桌，洗餐具。 7、为家庭和集体做一些力所能及的服务。五、六年级学生饮食健康习惯

1、不吃零食。吃饭不挑食。 2、不去网吧、酒吧。 3、不买小摊贩的食品与用品。 4、干干净净每一天。 5、每天坚持锻炼。 6、学习并运用预防食物中毒的知识。 7、自觉维护公共就餐秩序秩序。 8、进餐后主动收拾餐桌，洗餐具。 9、生活中感恩他人、感恩社会。 10、积极参加饮食健康公益活动。

班主任第七周工作计划5篇

班主任第七周工作计划1 一、班级情况分析 5班是高一年级的重点班，共有学生59人，其中男生31人，女生28人。思想道德情况：本班总体还是不错的，班风积极健康，学生团向上，大部分同学已具备了较佳的思想品德，能做到尊敬老师，对待老师讲礼貌，遇到问题愿意跟老师沟通，虚心地向老师学习。同学之间互帮互爱，相处融洽，但由于学生入校时间不长，同学之间不够熟悉，从而凝聚力不强。这是以后班主任工作要注意处理协调好的问题。学习情况：我们班是重点班，学生比较自觉，作业能认真完成，有一定的互相竞争意识，据班主任和科任老师反映，课堂气氛较活跃，学生的胆子较大，敢于发言、质疑。在积极健康班风下，学生勤奋好学，并且愿意互相学习，大部分学生已经逐渐养成良好的学习习惯，但是仍不排除少数学生自控力较差，学习效率较低。学生刚进入高中，在学习竞争下，感觉到学习压力大，学习方法不得当，一旦受到考试成绩的打击，很容易变成自馁。因此，我班本学期学习工作的重点应该是引导学生找到合适的学习方法，逐渐适应高中的学习，让学生养成认真严谨的学习习惯，使他们不致因为一时的挫折而丧失斗志。班级纪律情况：班级纪律整体较好，学生时间观念强，一般都比学校要求的时间早到几分钟，只有少数迟到现象。能够保证课堂安静有序，按质按量地完成课室和公共卫生的打扫。班干部工作情况：大部分班干部的积极性很高，工作主动，工作能力较强，有责任心，能够团同学，在做好自己分内事的同时协助班主任管理班级，有问题能及时向班主任反映，配合班主任开展工作，共同搞好班集体。个性情况：大部分学生还是比较活泼的，但也有少数学生比较沉默，在座位安排上已经交错个性活泼与不活泼的学生，使学生不至于性格走向极端。其他情况：学生衣着朴素大方。虽然是90年代出生的新生代，但并没有受到“追赶潮”等不良习气的影响。二、工作目标坚持把德育放在首位，落实《小学生日常行为规范》、泰日学校校规校级，继续引导学生在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个好儿童。在此基础

小学2020年秋季第7周工作计划

小学2020年秋季第7周工作计划小学2017年秋季第7周工作计划每天的早上7:30—8:30中午11:00—12:302:00—2:30 下午4:30—05:30，领导班子带队值班，维护学校门口的交通秩序，确保学生上学放学的交通安全。一．重点工作与会议：星期一（10月9日） 1.上午8：00胜利街校区举行升旗仪式暨朝诵《中华经典》9:30城东校区举行升旗仪式。升旗仪式结束后年级主任、学科组长留下来开会。责任人：政教处 2.下午2:10-3:405语文学科集体备课。责任人：备课组长教务处巡查 3.10月9日下午05：10分支部召开主题党日活动。责任人：校党办 4.晚上6：30召开2017年度职评专家组量化考核会议。责任人：办公室星期二（10月10日）下午2:10-3:405数学学科集体备课。责任人：备课组长教务处巡查星期三（10月11日） 1.少先队活动课主题：三年级举行庆祝建队68周年“我是光荣的少先队员”主题队日活动，其它年级按各年级队活课计划开展。责任处室：政教处少先队。

2.下午2:10-3:405综合学科集体备课。责任人：备课组长、教务处巡查星期四（10月12日）下午05：10在综合楼三楼报告厅召开全体教职工大会，举行 “道德讲堂”活动。责任人：办公室星期五（10月13日）各班做好室内外卫生。政教处组织检查卫生大检查，并通报检查结果。责任处室：政教处二．注意事项： 1.教务处、教科室开展推门听课活动。组织集体备课，教学巡查。加强调查研究，加强教学指导，与教师一起会诊、研究问题，找准课堂教学中存在的问题及症结，优化教学过程，提高教学效益。 2.请班主任做好上学、放学的安全教育工作。本周启动社团活动，请任课老师提前备课，按时到班，保证社团活动质量。

习惯养成工作计划

一、指导思想：认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》,通过扎实细致、持之以恒的“好习惯我知道――好习惯我能行――好习惯伴我行”养成教育活动，促进幼儿行为习惯、个性品质和思想道德素质的提高，为幼儿的终身发展打下坚实的基础。习惯好，容易取得好成绩。因此我们要重视孩子良好习惯的培养二、工作要点：（一）良好生活习惯的培养。由于空间的局限性，所以，我们大班三个班级共同享用两个卫生间。但经过上学期的使用情况来看，孩子们比较拥挤、聊天现象频繁，因此，针对这种情况，这学期我们将有计划的进行时间段的纠正。 1、培养孩子的时间观念，按时作息，生活有规律。 2、学会料理个人生活，自己的衣服用品收拾整齐。 3、学会收拾房间、洗衣服、洗刷餐具等家务劳动。 4、穿戴整齐，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等。（二）良好学习习惯的培养。 1、培养孩子学习专注，认真的好习惯，家长要为孩子排除干扰。 2、让孩子做好阅读准备， 3、让孩子养成爱好眼睛的好习惯。要教会孩子正确的握笔姿势和看书写字姿势，控制他们看电视的时间。 4、培养孩子的独立性。经常给孩子布置一些力所能及的任务，如扫地、倒垃圾、收拾碗筷、购买简单物品等，鼓励他们按时完成。三、具体措施： 1、在教育活动中，有目的、有计划地引导。因为各种习惯内容涉及健康、社会、语言等许多领域，因而将这些内容通过规范的、有目的、有计划的教育活动来付诸实施的，以直观生动的方法，让幼儿理解内容，以活泼多样的形式帮助幼儿练习巩固，形成动力定型。 2、日常生活中随机教育。在幼儿的一日生活中，时时会出现各种情况，而这些情况就蕴含着教育的内容，随机教育的契机最多，因此，捕捉这些有效的教育时机，及时实施随机教育。 3、运用鼓励、帮助等手段，加强常规的监督和评价。在幼儿的习惯建立过程中，教师的鼓励、帮助是必不可少的，教师的肯定评价可以提高幼儿遵守活动要求的自觉性，教师的帮助可提高幼儿遵守活动要求的行为水平。同时，对已建立的规则进行监督和评价，防止有反复的倾向，坚持一贯、一致的教育。 4、教师在教育教学过程为人师表，积极营造民主、和谐平等的教学氛围，注重言传身教，以自己的好习惯影响孩子。 5、积极开展健康有益适合幼儿年龄特征的各种活动，为幼儿创造展示才华的机会，让幼儿在活动中树立自信心，培养兴趣和能力。 6、家园共育，形成合力。幼儿良好行为习惯的养成，在很大程度上要依靠家庭教育来完成，因此，做好家长工作，使家长积极配合，是好习惯养成的一个前提。

正能量21天习惯养成活动策划书

正能量21天习惯养成活动策划书一、活动概况【活动简介】美国心理学家威廉·詹姆士有一言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。由此可见，好习惯犹如人生的领航风帆，可助人乘风破浪，直闯命运的大门。人要主宰命运，所以我们不能成为习惯的奴隶，而是要成为习惯的主人！人的百分之九十五的行为是通过习惯铸成。研究表明，21天会铸造一个习惯，也就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，大致被测算为21天的时间。 21天也许不能马上改变人的命运，但却可能让人走上改变命运的征途。本活动从"健康生活"、"自主学习"和"低碳环保"等方面出发，以小组形式开展，并有正能量社工作人员担任监督员一职对小组进行监督。活动旨在培养参与者形成良好习惯，蓄满正能量。【活动背景】华东理工大学学风浓厚这一特点众人皆知，良好的成绩和高品质的生活是许多同学不断追逐的目标。同学们想要养成良好习惯，提高自身修养，也想要发愤图强，努力学习，但很难达到天时地利人和。励志团校的"百优班"成员作为校内学生的优秀代表，更加需要一个能够完善自我、以身作则，也能够加强沟通和交流的平台，借此相互鼓励，互帮互助，以提升自身素质，促进共同发展。独自克服不良习惯不免会缺乏单独完成的动力，而近期校团委提出"三走"活动和"光盘"行动，正需要一个活动与之相辉映，保证其落实。我校正能量社的"21天习惯养成系列"活动从创意之初到完善，已走过四个学期的历程，成功举办过四期校内活动和两期校外中学活动，对该系列活动组织策划经验丰富。参与者覆盖全校，影响力不容小觑，也因此得到学校师生一致肯定，已逐渐成为社团精品活动。参与者通过此活动收到潜移默化的影响，形成了好习惯的雏形或已经养成好习惯，并受益深远。继续开展21天习惯养成活动对学生提高精神力量和学校的长足发展和进步具有举足轻重的意义。

蚌埠七中2018--2019学年度第一学期第3周工作计划

蚌埠七中2018--2019学年度第一学期第3周工作计划（2018.9.10—2018.9.16）党支部、校长室： 1、周一晨会，举行开学典礼。下午5：00在多媒体报告厅举行第34个教师节庆祝大会。 2、周三下午两节课后，全体党员在活动室开会。 3、组织教师完成教师信息技术应用能力提升培训后续工作。 4、继续核算绩效工资。教导处： 1、9月10日（周一）下午第三节课在行政楼二楼会议室召开教研组长会议。 2、做好全国推普宣传周活动的准备工作。 3、制定蚌埠七中2018年红烛杯工作方案。 4、确定班级人数，下发记分册。 5、做好蚌埠七中秋季运动会前期准备工作。政教处团委： 1、本周德育活动主题是:庆祝教师节。值周班级八（2）班。 2、请初二初三各班级及时上交暑假各项材料。 3、各年级出黑板报：初一“新学期，新气象，新动力”；初二“中秋节”；初三“走进毕业班。” 4、各班加强仪容仪表，行为习惯，卫生等方面的教育。总务处： 1、配合食堂做好教师节的庆祝活动。 2、对各班公物进行检查登记，并与班主任签订协议。 3、继续对办公室进行线路改造。 4、维修六楼水塔。 5、清理各班多余的桌子和凳子。 6、将五楼办公室的公物移到四楼办公室。教科室： 1、完善英语课题组结题资料。 2、校内公开课及教研活动安排：（1）9月10日（周一）上午第一节，英语教研组活动：校内公开课Starter 1（唐燕），地点：七5班（2）9月10日（周一）上午第四节，物理教研组活动：校内公开课《两种电荷》（杨毅），地点：九3班（3）9月11日（周二）上午第四节，物理教研组活动：校内公开课《声音的产生和传播》（郭长钰），地点：八9班（4）9月12日（周三）上午第二节，英语教研组活动：校内公开课Starter 2（史红梅），地点：七2班（5）9月14日（周五）上午第二节，英语教研组活动：校内公开课Starter 3（贾隽），

好习惯养成学习计划表

好习惯养成学习计划表学习计划，可以按照提交目的分成两类，给大使馆申请签证用的，或给学校申请录取用的。用来申请学校的学习计划从本质上讲和个人陈述是统一类型的文书，小编整理了好习惯养成学习计划表，希望对你有用。又是一个新学期了(一句被重复过无数次的话),没办法，一想到学习计划，我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。经过了高一一年的学习，我想我对于高中的学习情况已经有了很大的适应，在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错(用家长们的话说就是不认真)，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。

最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，就一定要实行。 2.也需要你自己结合自己的情况修改。新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一段时间，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。环顾学习生涯，我觉得最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学，语文拉分，我认为在这些方面我应该加强。我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐

21天学习计划

21天学习计划篇一：21天学习计划一只神奇的“手环”加一盒温馨的“卡片”，能彻底解决一切家庭问题，并具有改变世界的力量？！［“21天，看重她”计划］是针对孕产时期家庭，整合了心理学、社会学、传播学等多个领域的研究成果，由圣玛莉母婴护理中心与湖北省脑神经语言及心理健康专业委员会、联合同济心理健康研究发展中心，根据发端美国、风靡全球的“不抱怨”运动，发起的一项大型城市公益活动：邀请准爸爸、新爸爸们戴上一个特别的“紫手环”来提醒自己，从方方面面关心呵护自己的妻子，只要一察觉自己抱怨、指责或是批评，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止；同时妻子会获赠一盒精美的“卡片”，印有两大类20条贴心指令，可以随时出示并要求丈夫执行。应“计划”前期参与实验的妈妈要求，另附加10张空白卡供大家diy任意发挥，合计30张，效应等同。可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手、不抱怨不批评不推诿、有勇气有梦想有担当的目标。平均的成功时间是4～8个月。觉得

很难吗？曾经不到一年，全世界就有 80个国家、600万人热烈参与了这项“紫手环”运动，学习为自己，为家庭创造美好的生活，让这个世界充满平和喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上“紫手环”，接受21天的挑战，为了她，哪怕起初只是做好了一点点，那么，你也让我们周围的这个现实世界变好了一点点。百年新武汉千万真男人有了宝宝，妻子就从“姑娘”成为了“女人”，丈夫也从“男孩”成为了“男人”，“男人”、 “父亲”，是角色，更是身份。要的是勇气和担当。许多准爸爸和新爸爸们在适应新角色的过程中，一定会遇到许多焦头烂额的问题，这无疑是一次历练，也是一场考验，更是一生的宝贵记忆。而怎样帅气的完成身份之间定位的转变，怎样漂亮的履行角色赋予的神圣使命，是一个绕不开的话题。加入［“21天，看重她”计划］，便是所有这一切的“究极”解决方案。在［计划］执行的这段时间里，练习疼她的本领；养成宠她的习惯；张显男人的硬朗和魄力；在两个人的世界里，撑起足足一生的快乐和美好，带她一起感知生活的本义。丈夫怎样使用“紫手环”：