雾霾天气时肺纤维化患者应该注意些什么
雾霾天气肺纤维化患者要注意什么？
雾霾天气肺纤维化患者要注意什么？近半年来雾霾天气遇到寒冷冬季，肺纤维化患者病情加重的比例同比以往明显上升，有些患者反复感染、交叉感染，大大增加了肺纤维化患者的死亡率，所以说雾霾天气是肺纤维化患者的“危险天”，那么，雾霾天气肺纤维化患者要注意什么？
雾霾天气肺纤维化患者要注意什么？
首先，生活方面：1.雾霾天气时很多人习惯开窗通风，可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？专家指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。2.做好个人卫生，雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾霾天外出归来后应立即清洗面部及裸露的肌肤。3.多种绿植，可在自家阳台、露台、室内多种些绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。4.外出戴口罩，口罩以棉质口罩最好，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易于清洗。如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。除了生活方面，在其他方面，雾霾天气肺纤维化患者要注意什么？
其次，饮食方面：1.饮食主张清淡、多喝水，雾霾天的饮食宜选择清淡易消化的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和微量元素，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
小结：雾霾天气肺纤维化患者要注意什么？在雾霾天气时，肺纤维化患者首先要做好自我防护，调整好心情状态，饮食清淡、易消化，以安全度过雾霾天。
雾霾天气的开车注意事项
雾霾天气的开车注意事项 雾霾天气的开车注意事项 一、正确使用灯光 雾天行车应开启大小灯，开近光，防雾灯，雾大或走高速应开启应急灯，夜间行车不能开远光灯，因为远光灯的照射面积大，容易 在雾里造成散射，对方司机眼前造成散射光团，一片雪白，反而看 不清前方。 二、雾天行车一定要注意车速 浓雾行车应该靠右行驶，以公路右侧的行道树，护栏，街沿等为参照物，不要走路中央，有条件的车辆走高速和环路的应开启GPS，它可以提醒你应该在哪个路口出去。 四、事故应急处理 雾天发生交通事故应及时通知交通管理部门，开启视宽灯及应急灯，有随车应急用照明设施的应开启应急照明向后方照射以提醒后 面的车辆，并在车前、后方设臵反光标志，人员应该立即离开公路 并站在较高处等候交警到达现场。 雾天开车“慢”是很重要的注意事项，并且尽量减少出行，遇到必须开车出行时可以收听当地的交通广播或者上当地的交管局网站 查询省市周围的'告诉道路是否封闭，据此来选择合适的路线。 1、控制车速 2、灯光和喇叭 雾霾天气切记不要使用远光灯，因为远光灯不但起不到作用，还可能因空气中的颗粒反光影响自己和他人的视线。正确的方式是打 开近光灯和雾灯，提醒周围的车辆你的位置。此外，驾驶员还要适
时打开尾灯和示宽灯，既能增加可视距离，又能让车辆和行人注意到你的车辆。此时如果发生了拥堵或者事故，要及时打开应急灯、将三角警示牌放在来车方向150米外，人员迅速撤离到护栏外，以免追尾事故的发生。另外，在有必要的时候还要用喇叭通过声音提示车辆位置，遇到别的车辆鸣喇叭时应该立即回应，以引起其它车辆的注意，并确定你车辆的位置。 3、会车、超车要警惕 雾霾天气会车时，如果对方车辆速度比较快，咱们自己最好减速礼让，或者是靠边停车。如果会车时路两侧存在障碍物，你就要做出预判，控制好车速和距离。尽量少超车，跟在其它车辆的后面行驶。如果前方车辆靠右停驶，不要急于超车，很可能会有车辆从对面驶来。同时也要注意保持安全车距，不要离前车太近，出了意外会来不及做出反应。 4、车道的选择 5、空调只开内循环 很多车辆都配备了自动内循环，自动内循环是什么?因为内循环时间长了会导致车内的二氧化碳浓度增加，所以我们说的自动内循环也就是内循环和外循环会交替的自动打开。但这项功能在雾霾天气里绝对不能用，开启车内循环和空气过滤系统就可以了。如果车内人员较多的话，可以适当的将天窗或车窗打开点缝隙，只要车辆在运动中，根据流体动力学原理，车内的空气会被抽走，外面的毒气基本不会进来。
夏季防暑温馨提示短信
夏季防暑温馨提示短信 夏季防暑温馨提示短信 2、亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。 3、告诉大家一个抗暑的秘方：平心静气一两，淡然心境三两，豁达胸怀五两，另加凉风和细雨各五钱，用祝福的泉水熬煮一小时，日服三次，早中晚各一杯，能防中暑，清凉一夏! 4、人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友!像我这么念旧的不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑! 5、愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 6、山山水水两两相依，高高低低皆为秀丽，寻寻觅觅求得知己，多多少少都是情意，点点滴滴最为珍惜，忙忙碌碌为了生计，真真切切祝福遥寄：天热，注意防暑。 7、夏日炎热，教你防暑：一肩明月，两袖清风，三餐清淡，四大皆空，五谷杂粮，六根清净，七星高照，八面来风，九霄云外，十分凉快! 8、夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽! 9、夏日炎炎，小心中暑，酷热难耐，降温防暑;果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足;避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑! 10、夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶! 11、夏日祝福不能俗，特别祝福送好友：酷热难耐速脱衣裤，裸奔上路不算错误，水壶水车全部出动，边走边撒送来清凉，狮子老虎最佳礼物，冷汗直冒降温消暑。 12、夏天到，热又燥，短信向你问个好;太阳照，大雨浇，气候多变防感冒;降火茶，是个宝，防暑降温效果好;短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好! 13、夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方! 14、夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。 15、微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康! 16、天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑! 17、天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的阳光;我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉;我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。 18、为生活，上班奔波不要叫苦;促健康，爱惜身体及时防暑;惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。 19、天气太热，我用短信提醒你注意防暑;天气很闷，我用短信提醒你注意透风;人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我! 20、天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以"暑"攻"暑"。
雾霾天气在气象学中的界定与防范 阅读答案
雾霾天气在气象学中的界定与防范阅读答案 随着我国社会经济建设的发展，一些无序的过度开发和城市人口的快速增长，导致城市悬浮物和污染物排放大量增加，空气质量下降，能见度降低，影响了居民的日常生产生活。雾霾天气已经逐渐被列为灾害性天气。 水平能见度小于 km的空气普遍浑浊现象称为霾或灰霾，其是由大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中造成的。霾使黑暗物体微带蓝色，远处光亮物体微带红、黄色。空气中的有机碳氢化合物、灰尘等粒子也能使大气浑浊，因能见度恶化导致视野模糊，这种非水性形成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍在水平能见度小于 km时，该现象称为霾或灰霾。雾霾天气是近年来出现的一种新的天气现象，是雾和霾的混合物，还没有被列入气象观测规范。 :学雾与霾的区别在于霾发生时相对湿度不大，而雾发生时相对湿度接近饱和或饱和。霾导致能见度恶化，其发生是相对湿度小于60%，且能见度小于 km时的大气浑浊导致视野模糊造成的。雾导致能见度恶化，其发生是相对湿度大于90%、能见度小于 km时大气浑浊导致视野模糊造成的。因此，霾和轻雾的混合物共同造成的大气浑浊、视野模糊、能见度恶化，大多是在相对湿度为60%－90%时的条件下发生的，但其主要成分是霾。霾与晴空区之 间没有明显的边界，这点与雾、云存在差异，灰霾粒子的尺度比较小，且霾粒子的分布较为均匀，其粒子是肉眼看不到的空中飘浮颗粒物，粒子大小为－ m，平均直径为1－2 m。 通常在低层大气中，气温是随高度的增加而降低的，但某些情况下会出现逆温现象，气温会随高度的增加而升高。逆温层是指出现逆温现象的大气层。在逆温层中，较暖而轻的空气位于较冷而重的空气上面，形成一种极其稳定的空气层，笼罩在近地层的上空，严重地阻碍着空气的对流运动。对流运动受阻导致近地层空气中的各种有害气体、汽车尾气、烟尘以及水汽等，只能飘浮在逆温层下面的空气层中，无法向上向外扩散，有利于云雾的形成，导致能见度降低，甚至由于空气中的污染物不能及时向大气中扩散，造成大气污染加重，给人们生产生活及交通安全带来严重的危害。 随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，危害加重。这些超细灰尘主要来自机动车尾气尘、燃油尘、硫酸盐、餐饮油烟尘、建筑水泥尘、煤烟尘和硝酸盐等，是雾霾有害颗粒的重要组成部分。雾霾天气时，大气中的气溶胶使空气浑浊受污染，进入人体后不易排出，停留在肺泡，会造成危害。长期吸入易致鼻炎、支气管炎等症。慢性支气管炎和哮喘病人在雾霾天长期停留，病情会加剧。雾霾天气还会使人们的心情灰暗压抑，影响心理健康。气溶胶颗粒凝聚后悬浮在空中，还会造成视程障碍，甚至引发交通事故。 (摘编自王润清《雾霾天气在气象学中的界定与防范》) 8．下列理解和分析，符合原文意思的一项是 A．由于城市悬浮物和污染物排放大量增加，空气质量下降，能见度降低而形成的雾霾天气目前已经被列为灾害性天气。 B．霾和轻雾的混合物共同造成的大气浑浊、视野模糊、能见度恶化，大多是在湿度为60%－90%时的条件下发生的，但其主要成分是霾。 C．在逆温层中，形成了一种极其稳定的空气层，笼罩在近地层的上空，对空气的对流运动会产生严重的影响，这个空气层是由位于较冷而重空气上面的的较暖而轻的空气组成的。 D．雾霾天气不仅会导致鼻炎、支气管炎等症，而且对人的心理健康产生一定的影响，如若造成视程障碍，则必会造成交通事故。 9．根据原文内容，下列理解和分析不正确的一项是 A．一些无序的过度开发和城市人口的快速增长，造成机动车尾气尘、燃油尘、硫酸盐、
物业关于近日雷雨大风天气的温馨提示
物业关于近日雷雨大风天气的温馨提示 物业关于近日雷雨大风天气的温馨提示提要：及时收取阳台晾晒的衣物，缚紧容易被风吹倒之物，将盆栽搬回室内；及时清理阳台悬挂物及花盆等，避免高空坠物给楼下业主造成安全隐患 更多精品地产学堂 物业关于近日雷雨大风天气的温馨提示 尊敬的Z城业主（住户）朋友们： 大家好！据气象台报道，近日我省大部分地区将出现雷雨大风天气，湖北省气象局通报，根据最新气象资料分析，预计今起三天，我省有一次中到大雨，部分地区暴雨天气过程，并伴有冰雹、雷雨大风等强对流天气。 据预计，暴雨区主要位于恩施、宜昌、荆门、孝感以及黄冈北部等地。过程累计雨量鄂东南、江汉平原南部10~20毫米，其他地区30~50毫米，部分地区60~80毫米，局部可达150毫米左右。 提醒业主朋友们如需出行到恩施、宜昌、荆门、孝感以及黄冈北部等地，请注意关注天气变化，并注意预防冰雹等强对流天气。 下雨期间可能会伴有大风，请广大业主朋友们将阳台上养殖的花花草草妥善保管，避免大风天气坠落楼下，伤及行人。同时也提醒业主朋友们在近几天出门注意携带雨伞。 物业服务中心提醒业主朋友们关注大雨天气易发生的情况： 1、不关窗户，阳台门，易导致雨水飘入室内； 2、阳台的花盆、晾晒衣服等杂物未收进屋内易被大风刮到楼下； 3、阳台或门前附近地漏堵塞，易造成排水不畅,返水到室内； 4、机动车未关窗户造成车内进水，非机动车电子锁被大风吹动引起误报；
5、家中安装的空调/热水器排气孔未完全密闭的，在大风、暴雨天气下雨水易进入管内，易造成室内返水。 为避免天气突变给您的财产造成损失，四季Z城物业服务中心特别提醒您在雷雨大风天气注意以下事项： 1、请注意关好门窗，以免雨水进入户内导致地板或家具浸湿； 2、及时收取阳台晾晒的衣物，缚紧容易被风吹倒之物，将盆栽搬回室内；及时清理阳台悬挂物及花盆等，避免高空坠物给楼下业主造成安全隐患； 3、及时对阳台地漏进行清理，以免因下水管堵塞返水到室内； 4、小区车辆行驶请谨慎慢行，以免视线不清、路面打滑方向失控；少骑摩托车或自行车出行；如经过有标识提示已封闭的区域，请绕行，以免发生意外； 5、请关闭好机动车关窗，非机动车请上U形锁，避免因大风天气电子锁误报滋扰邻居休息； 6、在小区行走时，请不要在光面大理石上停留，以免滑倒； 7、检查家中厨房、卫生间排水管、空调孔是否密闭，大风暴雨天气下请堵住孔洞。 如您需要帮助，请致电物业服务中心或安全控制中心24小时值班电话（0**0），我们将竭诚为您提供帮助。 AA物业服务有限公司 四季Z城物业服务中心 二零**年七月*日 一期服务助理：15**6 二期服务助理：1**0
关于雾霾知识试题及答案
关于雾霾知识试题及答案 1.雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，以下哪种食品不能达到润肺功效？（D） A.百合 B.雪梨 C.莲藕 D.辣椒 2.雾霾天在什么情况下要带口罩（A） A.PM2.5>100 B.PM2.5>200 C.PM2.5>300 D.PM2.5>400 3.室内在什么时间可以开窗通风换气（A） A.中午 B.清晨 C.傍晚 D.晚上 4.上下班高峰和晚上大型汽车进入市区的时间段，污染物浓度_D_。 A.正常 B.最低 C.较高 D.最高 5.雾霾天里，像_B_等对污染比较敏感的人群，阴霾天也最好别出门。 A.青年人 B.孩子、孕妇 C.青少年 D.中年人 6.雾霾天气行车不正确的注意事项（D） A.正确使用灯光 B.保持比较低车速 C.使用喇叭进行提示 D.可以随意超车 7.PM2.5雾霾主要来源不正确的是_C_？
A.汽车尾气 B.工业生产 C.水面蒸发 D. 日常发电 8.雾霾天气，我们普通人可以带什么口罩？（A） A.KN90型口罩 B.KN95口罩 C.纱布口罩 D.塑料口罩 9.N95虽能过滤95%的PM2.5,但其密闭严、透气性差。医生提醒,佩戴N95这种专业防 护型口罩要经过培训,否则容易造成_C_。对于特殊人群,比如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人来说更要谨慎选择。 A.不良反应 B.感染细菌 C.呼吸困难 D. 病毒感染 10.在户外待的时间较长，回家后一定_B_ 清洗面部及裸露的肌肤。清洗口部，漱口就可以了。清洗鼻腔，可以用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗。 A.要休息过1小时后 B.要及时 C.不要及 时
夏季雷雨天气温馨提示短信
夏季雷雨天气温馨提示短信 1、深深的情啊，大雨倾盆，痴痴的恋啊，明亮闪电，日日的念啊，响雷不断，想你的我啊，狂风骤然，知道爱你有多少么，今年三次洪水泛滥。 2、夏日里，愿化作一缕清凉的风，给你抚慰;夏日里，愿化作一把爱心的伞，陪你约会;夏日里，愿化作一曲悠扬的歌，伴你熟睡;夏日里，愿化作一个美丽的梦，让你陶醉。 3、今天是你的生日，我给你准备了礼包，领取方法是：赤膊光脚，手拿铁杆，尽量举高，以雷响为号。 4、夏季多雷雨，安全需谨记。电源要切断，网络请暂歇。关好门和窗，防雨避雷击。户外停手机，避雨远树下。高处莫停留，积水休玩耍。琐碎平常事，神奇护命符。 5、现在打雷了，我很生气!因为你还开着手机!今年是多雷雨之夏，你怎能玩忽职守，不注意?万一一个霹雳，如何逃避?你一定要切记，关电器，远离金属体，并且，马上关机! 6、出门诚可贵，生命价更高。暑假多雷电，不可大意奥。经常看风云，遇雷莫乱跑。关掉用电器，安全才可靠。 7、老婆心情不是太好，我要提防雷雨来到，闪电眼神我要明了，端茶递水房屋打扫，话语倾盆我要听好，适时夸奖点头哈腰，爱情也有天气预报，适时防备才能到老。 8、夏季雨水高发期，出门在外多注意，带齐雨伞或雨衣，防止雨水侵身体，在家也不能忽视，家用电器防雷击，电源插座要分离，门窗最好不要开，防护措施记心怀! 9、生命来之不易，好好保护自己，不要因为雷雨，伤了自己身体，看到这条信息，相信你会惊喜，你想回我电话，劝你先别着急，因为正在打雷，别轻易打手机，一会儿阳光灿烂，我们接着联系，这段日子想你，好好保重身体。。。 10、人生悲惨的事情，是第一天在武汉，雨来了，人生最悲惨的事情，是第二天在北京，雨又来了，最最悲惨的事情，是第三天在长沙，雨接着来了。 11、雷声震天，闪电映人脸，保持镇定，雨天别乱转，所有电器，全部断了电，再把自己，安全地儿按。 12、打雷下雨收衣服，保持镇定稳脚步，先收大来后收小，大的安全再顾小，小的一抱一股脑。 13、夏日脾气很坏，常有暴雨袭来，时有电闪雷鸣，让你有些无奈。送上些许关怀，让你享受友爱，不管风吹雨打，幸福伴你常在。 14、雷雨天气很可怕，闪电过后把雷打，刚是朗朗艳阳天，一声雷声把脸变，各家各
天气炎热温馨提示
天气炎热温馨提示 天气炎热温馨提示 1、叠只漂亮的纸鸽，载着我无尽的祝福，乘着清风飞到你身边，愿纸鸽停息在你心间，为你洗去昨日的疲惫，迎来快乐的今日!祝你幸福快乐每一天! 2、夏日炎炎的酷暑，信息不忘送祝福，百元大钞不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，大暑酷热要防暑;多吃水果才舒服。祝福给你终有所属。祝福语大全 3、夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，持续情绪多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康!祝你简单迎夏，平安度夏! 4、夏日炎炎，热火朝天;抽点时间，找点空闲;跑个小步，锻炼锻炼;喝杯清茶，滋润心间;睡个午觉，补充睡眠。期望真心祝您：注意防暑保身体!快乐度过每一天! 5、每年月日或日视太阳到达黄经时为小暑暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本贴合。这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。 6、一缕思念化清风，丝丝凉意到身边，一股牵挂伴细雨，点点情谊绕身旁，一条信息情悠扬，字字祝福伴左右，愿我的朋友你，天天开心，万事顺意!天气炎热，注意防暑! 7、此信息有防暑降温功效：防止你打瞌睡，数落你很久没消息，降低你对我的想念，温暖你被数落后砰跳的心!
清凉一夏，送给你! 8、夏天炎热温度炽，保健养生别忽视;电扇久吹不适宜，空调冷气勿长时;防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日!高考祝福语大全 9、奉上一杯清茶：用拂晓凉风做叶，用午后热情做水，用温馨祝福做杯，用荷塘月色做景，用友谊长青做伴夏季炎炎，关怀天天，喧嚣远远，心坎甜甜，亲!愿你快乐无限魅力增添平平安安度过这夏天! 10、其实，快乐不需要是什么道理，开心的微笑有时只需要损失一点宽容，舍弃一点固执，控制一点放纵。朋友，天天好情绪! 11、干不完的工作，停一停，放松情绪;接不完的应酬，辞一辞，身心健康;尽不完的孝道，走一走，回家看看;走不完的前程，缓一缓，漫步人生!天热了，注意防暑爱护身体! 12、聆听一段乐曲，是净化心灵的灵药;欣赏一部电影，是赶走愁忧的妙招;思念一个朋友，是点缀甜美生活不可缺失的习惯。朋友，想你了，近来可好吗?愿你每一天开心，万事如意! 13、我一般不发信息，要发就只发有创意的!以往陈词滥调被人笑，此刻殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。 14、给情绪披上温暖外衣，防雾，给友情披上保暖大衣，防寒，给身体披上关爱棉衣，防潮，给心灵披上温馨大衣，
有关雾霾天气的防范与认识
有关雾霾天气的防范与认识 随着中国近几年来的快速发展，汽车尾气大量排放，工厂等重工业无节制地对环境造成严重污染。雾霾天气出现频率逐渐增多且危害严重，尤其是在各个大城市中。人们应该认识雾霾并学会如何在发生雾霾时做好防范措施。 “雾霾”一词是将“雾”和“霾”两个字并在一起组成的。而人们通常把“雾霾”和“雾”或者“霾”单独讨论，这样其实是不正确的。首先，空气中的灰尘、硫酸、硝酸等物质造成的视觉障碍叫作霾。而雾则是当空气温度较低时水汽凝结成小水滴悬浮在空中造成的视觉障碍。还有霾与雾最主要的区别就在于发生霾时一般来讲空气相对湿度不大，而当发生雾时空气相对湿度是饱和的。雾霾是由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项物质组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。不仅仅对市民的出行带来众多不便，而且对人们的身体健康也造成严重的危害。空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮着大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，很可能会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，而细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。所以不少人患上了上呼吸道感染等呼吸道疾病。 所以当雾霾天气发生时，人们应该首先从自我做起，针对雾霾天气做好一定的防范措施。一，外出时戴上口罩。雾霾天气时尽量减少在户外活动的时间，如果要出门建议最好戴上口罩，因为这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。当雾霾严重时可购买3M口罩。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。二，饮食上适当的调节和多喝水。当雾霾时饮食上应该多吃一些清淡又容易消化的东西，最好是含有丰富的维生素，如橙子，猕猴桃，苹果，哈密瓜等。在雾霾天气中多喝水也至关重要，因为水能调节人体自身的排毒功能。三，雾霾天气少开窗。很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？专家指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。时间一般为一至一个半小时为宜。总之，防范雾霾的方式多种多样，特别是当人们
雷雨天气安全温馨提示
雷雨天气安全温馨提示标准化文件发布号：（9312-EUATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
雷雨天气安全温馨提示 1．不宜到高处、各种露天停车场、迎风坡等易雷击的地方，以及楼顶、房顶、避雷针及其引下线附近、亭榭内、铁栅栏、架空线附近等。应寻找下列地方掩蔽：有金属顶的各种车辆，并及时关闭车门、车窗；大型金属框架的建筑物。 2．不宜躲在孤立的树下，并与树保持2倍树高的安全距离，下蹲向前弯曲。遇到雷雨，外出的人应就近寻找相对干燥、背风处躲避，切勿冒雨赶路，千万不要在树下、电杆下、塔吊下避雨。 3．不宜高举雨伞等带有金属的物体。最好穿无任何金属附着物的雨衣，要远离高压线，身体应与金属器物脱离接触并保持3米以上的距离。 4．不宜使用太阳能热水器。不宜接触煤气管道、自来水。应当在雷雨来临前，事先拉闸切断电源。将室内电器关掉，拔掉插头、电话线和闭路天线。 5．不宜在水面、湿地或水陆交界处、高空作业。不宜道路、立交桥涵洞中有积水时，不要冒险涉水。雷雨天最好穿上绝缘性较好的球鞋或者雨鞋。尽量减少跨步电压。 6．不宜进行户外活动及不要在户外奔跑。雷雨天气上下车时，不宜一脚在地、一脚在车，双脚同时离地或离车是最佳方法。 7．不宜停留在阳台、窗户边，雷雨过程中，不要接触电源开关和用电设备，不要上网。雷雨时，如果感到头发竖起时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲，双脚尽量并拢，抬起脚跟，双手抱膝，双手避免触地，尽量减小与地面的接触面。 8．不宜使用固定电话、手机、小灵通及其它户外通讯工具。在室内躲雨时，不应依着建筑物或构筑物墙壁站立，宜保持一定距离。 注意事项与温馨提示:请见附件PPT、 谢谢!
雾霾天气安全行车注意事项
雾霾天气安全行车注意事项 雾霾天气安全行车注意事项 及时打开车灯但是别乱开 在雾、霾天气下，视线条件不佳，打开车灯将增加自己被其他人员和车辆看见的机会，大大降低交通事故发生的可能性，于人于己 都有好处。而对于大货车来说，还要在车后粘贴专门的反光标识， 以便后车及时发现。打开车灯也要讲究正确方法，随着能见度高低，需要分别开启雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯甚至危险报警闪光灯。 需要提醒广大车主特别注意，雾天开车禁用远光灯。因为远光灯光轴偏上，射出的光线会被雾气反射，在车前形成白茫茫一片，驾 驶人反而什么都看不见，非常危险。 注意车距和车速 雾、霾天气下能见度降低，开车一定要控制车速。根据《道路交通安全法实施条例》相关规定，不同能见度条件下，对车速的要求 也不同。雾、霾天气下，由于人的视距缩短，驾驶人能观察到的前 方距离也随之缩短。因此，除了要控制车速之外，还要保持合适的 安全车距。 不要猛踩刹车是考虑到雾天无法分辨车距，如果你紧急踩刹车的话会让后车无法判断距离从而导致追尾的情况。当然避免紧急刹车 的最好办法就是慢速且距离前车有比较长的车距。如果前方需要紧 急制动，可以连续几次轻踩刹车，达到控制车速的目的，并可以有 效地提醒后车注意。 及时清除车窗雾气 一般情况下，外界一有雾产生，车内也就产生了雾气，因此在雾形成的时候最好开启后窗除雾、后视镜除雾功能，并将出风口朝向 前风挡，动用一切办法降低车内雾气的.产生。
建议在车辆启动后，这些功能都开启，不要发现视线不清的时候，才想起来手忙脚乱地进行操作，带来交通安全隐患。 选择车道有门道 雾天本来视线就很差，因此在行驶时，如果是单向三条车道的话要在道路的中间，不要在马路的两边行驶。因为这时候能见度较低，道路两边如果出现什么情况，不好处理。如果是单向两条车道则要 在外侧车道缓慢行驶，视线不好时行车最重要的就是慢。 采用连续点刹尽量避免超车 雾霾天能见度较低，看不清楚对向车道和相邻车道情况，要尽量避免超车。如果发现前方车辆停靠在右边，千万别盲目超车，因为 很可能是它在等让对面来车通过。超越路边停放的车辆时，要在确 认其没有起步意图而对面又无来车后，适时按喇叭，从左侧低速绕过。另外雾天行车不能压线行驶，否则会有与对向车辆相撞的危险。在弯道和坡路行驶时，应提前减速，要避免中途变速、停车或熄火。 雾天发生交通事故时，最重要的不是先报警，而是在车后方设计警示标示。因为视线不好，你还要把警告标示设立得更远一些(大于100米)，保证后方车辆可以更早地进行规避。在设立好警告标志之 后还要把车辆的各种灯光都打开特别是双闪灯打开，提示后方车辆。在做完警示提示后，车上人员应该立即撤到安全的地方，同时报警，千万不要留在车内或在车道上行走，避免二次事故的发生。 用好手机导航 如果开车前往的地方并不熟悉，可以根据GPS设定好的路线提示慢速行驶，因为很有可能某些熟悉的“地标建筑”已经消失在雾霾里，在这种情况下很容易找不到目的地。避免有些路口临时往外并 线或者下主路，雾霾天气行车一定不要突然减速或急打方向盘，为 后方车辆提供足够的反应时间，防止追尾和剐蹭事故的发生。
天气炎热温馨提示短信
天气炎热温馨提示短信 1、别跟睡觉有怨，别跟快乐别扭；别跟幸福卯劲，别跟环境作对；别跟健康逞能，别跟朋友耍猴；别跟老板顶牛，别跟爱人决绝；别跟过去较真，别收着祝福不笑，别看着短信不回，祝你快乐哟！天气转变，注意身体！ 2、碧波万顷，有鱼儿的陪伴才鲜艳；浩瀚夜空，有星星的陪伴才璀璨；漫长人生，有朋友的陪伴才绚烂；我把快乐涂得阳光灿烂，把思念燃烧成火焰，为你生成幸福云霞，伴你拥抱成功好运，愿你尽享悠闲自在！天气转变，注意身体！ 3、给“心情”披上温暖外衣，防雾，给“友情”披上保暖大衣，防寒，给“身体”披上关爱棉衣，防潮，给“心灵”披上温馨大衣，防冻，天气变化，多雾潮湿，注意身体，保持开朗！祝你幸福快乐！天气转变，注意身体！ 4、这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。天气转变，注意身体！ 5、这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。天气转变，注意身体！ 6、阳光普照着你，黑暗远离你；笑容绽放着你，烦恼不理你；心情快乐着你，寂寞不找你；幸福围绕着你，劳累不烦你。祝你生活起居要规律，天天都有好身体！天气转变，注意身体！ 7、将快乐打包装进你的行囊，让你时时充分享受；将幸福锁定写入你的心灵，让你分分感悟美好；将祝愿折叠塞入你的手中，让你时时掌握命运的光彩；朋友，祝你的人生光环四射，精彩无限！天气转变，注意身体！
8、生活的每一朵浪花，都有幸福的光晕；人生的每一步路途，都有精彩的瞬间；生命的每一抹色彩，都有绚烂的篇章；朋友的每一声问候，都有深厚的情谊。朋友，愿你安好，时刻开怀！天气转变，注意身体！ 9、一颗不老的童心，收获的是快乐；一个生生不息的信念，收获的是成功；一个健康的身体，收获的是平安；一个永远牵挂的朋友，收获的是幸福。朋友，送给你我深深的祝福，收获甜蜜的幸福吧！天气转变，注意身体！ 10、我的问候，就是那冰激凌，融在你嘴里，甜在你胃里，爽在你心里。愿你把高温击退，把快乐放飞，生活有滋有味，笑容天天都美！天气转变，注意身体！ 11、闰四月，送你甜心，滋润爱情；送你清心，滋润繁忙；送你爱心，滋润困苦；送你真心，滋润长久；送你精心，滋润事业；送你开心，滋润欢乐。送你全心全意，滋润幸福万年。天气转变，注意身体！ 12、2012是闰年，四月再闰是福音，快乐暴涨，欢乐无穷；美好翻翻，幸福无限；好运加倍，惊喜连连；财运飙升，金银满屋；健康看涨，福寿绵绵；问候升温，情谊无价：愿你好运，幸福无忧！天气转变，注意身体！ 13、时间，让友情升温；岁月，让情谊发酵；记忆，让美好定格；思念，让思绪飘摇；朋友，让心灵温暖；问候，让心愿达成。朋友，只愿你平平安安每一天，幸幸福福到永远！天气转变，注意身体！ 14、闰年闰四月，多送一堆祝福，愿你开心双倍增，好运双倍升；多送一批问候，愿你烦恼双倍跑，霉运双倍逃；多送一条短信，愿你心情双倍好，生活双倍妙。祝你好事成双，红火满堂。天气转变，注意身体！ 15、送你五万块，一万健康，一万快乐，一万平安，一万好运，一万幸福，一
遇重度雾霾天气的预防策略
遇重度雾霾天气的预防策略 首先，喜欢晨练的你，不得不停止晨练了。晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。 其次，不要觉得说雾霾天气，室内就不需要通风换气了。别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。同时家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。 第三，别让雾霾天气影响了你的心情。注意调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。 第四，你得尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者带个口罩。
第五，你可以喝喝清肺润肺的茶。建议可以多喝罗汉果茶。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。 第六，食物上面补起来。补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。当然大家还可以吃吃木耳，木耳除了预防心血管疾病，也能起到清理肠胃的作用。同时大家还可以煮下南瓜金针菇汤，金针菇和南瓜都有抗过敏的食疗效果的。
谨记：雾霾天气开车注意事项通用范本
内部编号：AN-QP-HT206 版本/ 修改状态：01 / 00 In A Group Or Social Organization, It Is Necessary T o Abide By The Rules Or Rules Of Action And Require Its Members To Abide By Them. Different Industries Have Their Own Specific Rules Of Action, So As To Achieve The Expected Goals According T o The Plan And Requirements. 编辑：__________________ 审核：__________________ 单位：__________________ 谨记：雾霾天气开车注意事项通用范 本
谨记：雾霾天气开车注意事项通用范本 使用指引：本管理制度文件可用于团体或社会组织中，需共同遵守的办事规程或行动准则并要求其成员共同遵守，不同的行业不同的部门不同的岗位都有其具体的做事规则，目的是使各项工作按计划按要求达到预计目标。资料下载后可以进行自定义修改，可按照所需进行删减和使用。 连续数天的雾霾天气让北京等多个城市“重度污染”，不但对身体有极大危害，也影响了交通安全。面对能见度不高的情况，应该如何开车才好呢？ 擦拭挡风玻璃及车灯 开车出行需要做好准备工作，首先，将挡风玻璃、车头灯和尾灯擦拭干净，检查车辆灯光、制动等安全设施是否齐全有效，其次一定要记着携带三角警示牌或其他警示标志，遇到突发故障停车检修时，要在车后50处摆放警示牌，提醒其他车辆注意。 避免使用远光灯
天气炎热温馨提示短信
天气炎热温馨提示短信 天气炎热温馨提示短信 炎热夏天，送你一条短信，用清凉写作，用冰凉发送，用凉爽来看，我愿使你：快乐过夏天，凉凉爽爽一整夏，夏天快乐。 持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐! 天气太热啦!昨天买了框鸡蛋，到家变小鸡了!买了个凉席，一睡变成电热毯了!在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了!桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了!天热大家注意防暑。 夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮;多吃果蔬少吃肉类;多吃酸少吃甜;多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦!夏季防暑关心朋友的短信祝福语 日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久!我的朋友，天气慢慢炎热，注意防暑啊!祝天天快乐! 风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑! 干不完的工作，停一停，放松心情;接不完的应酬，辞一辞，身心健康;尽不完的孝道，走一走，回家看看;走不完的前程，缓一缓，漫步人生!天热了，注意防暑爱护身体! 这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。 我的问候，就是那冰激凌，融在你嘴里，甜在你胃里，爽在你心里。愿你把高温击退，把快乐放飞，生活有滋有味，笑容天天都美! 天气转变，注意身体! 一缕思念化清风，丝丝凉意到身边，一股牵挂伴细雨，点点情谊绕身旁，一条短信情悠扬，字字祝福伴左右，愿我的朋友你，天天开心，万事顺意! 天气炎热，注意防暑! 天气变热，是我对你"热"情升温;漫天水雾，是我对你的"湿"念重重;短信问候，愿友收好"湿"念，保持热情，还要谨防中暑，小心哦! 买了鸡蛋，变小鸡了!买了个凉席，变成电热毯了!汽车不点火自己着了!遇到陌生人，相视一笑，变熟人了!桌子太烫，麻将刚码好居然糊了!天热注意防暑! 按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。 夏至天，暑相连;养生道，有所变;饮清淡，食营养;重降温，防暑气;多遮阳，勤防晒;常运动，保健康;小贴士，短信传。愿你：夏日多健康! 为生活-上班奔波不要叫苦，促健康-爱惜身体及时防暑，惜情谊-时常联系不让生疏。天气变化大，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。 夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康!祝你轻松迎夏，平安度夏! 夏至热气涨，每天关心不相忘。小心防暑别太忙，注意身体保健康。一起走过风和雨，最亲关系叫同窗。昨日一别各东西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快! 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈。 夏天养生需可靠，放热防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱;空调冷气要少开，适应坏境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎
天气炎热的祝福短信
天气炎热的祝福短信 1、夏季炎炎酷暑到，保健养生很重要;久用电扇不适宜，空调冷风更注意;夏日炎热食欲低，多吃清淡少油腻;调整心态情绪好，炎炎夏日乐逍遥。 2、顶住压力，不断背书。天气炎热，人心焦急。一代高考，两代陪考。学生忙碌，家长辛苦。孤军奋战，后盾坚强。 3、天气热了，心里烦了，不像以前爱说能笑了，短信到了，祝福近了，心情愉快了，祝你在炎热的夏天，清清爽爽好舒畅。 4、天气炎热易生烦闷，我特派出春秋冬的使者为您静心，春风吹拂您的脸颊-惬意，饮一杯秋菊泡的茶-安神，雪花覆盖您的肌肤-凉爽，一点薄礼不成敬意，只为您心静神怡的欢颜一笑。 5、夏季炎炎酷暑到，保健养生很重要;久用电扇不适宜，空调冷风更注意;夏日炎热食欲低，多吃清淡少油腻;调整心态情绪好，炎炎夏日乐逍遥。 6、秋季悄悄到了，心情渐渐妙了，炎热偷偷跑了，烦躁慢慢少了，忧伤统统抛了，吉祥高高照了，手机轻轻掏了，祝福满满到了，祝心里甜甜笑了。 7、夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。 8、呼叫，夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念我，意在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你
“防暑降温”短信一条。 9、三伏天，天真热，送条祝福来祝贺：天气炎热热不过你的激情，骄阳似火火不过你的事业，汗如雨下多不过你赚得票子。祝你三伏天，有福气，财气，运气，一气呵成美好生活! 10、酷热夏季，愿我的短信若徐徐凉风赶走你的炎热，一定要记住平时工作不要太忙，吃饭不要过饱，每晚睡觉不要太晚，多多注意身体，健康快乐就好! 11、手机滴滴的响，短信闪亮登场。愿满天的星光照耀着你，为你照亮人生的方向，炎热的大暑时节，为你带去夏日的清凉。愿你夏日快乐无边;凉爽无边! 12、顶住压力，不断背书。天气炎热，人心焦急。一代高考，两代陪考。学生忙碌，家长辛苦。孤军奋战，后盾坚强。 13、在祝福老爸的同时，也温馨提示下老爸：天气炎热，保重身体;注意休息，别太辛劳;加强锻炼，烟酒要少;关键身体，非常重要;祝老爸福齐寿高! 14、炎热夏天，送你一条短信，用清凉写作，用冰凉发送，用凉爽来看，我愿使你：快乐过夏天，凉凉爽爽一整夏，夏天快乐。
雾霾天气应对措施
雾霾天气应对措施 最近一段时间，全国多地雾霾笼罩，污染由最严重的京津冀地区扩散至沿海地区，给民众交通出行和健康都带来了严重影响，根据中央气象台专家分析，此次雾霾天气出现是由于冷空气势力弱，形成大雾天气后使空气中的污染物很难扩散，加重了空气污染，导致各地PM2.5“爆表”，未来数天我国中东部地区的雾霾天气还将持续。 PM2.5是什么？ PM，英文全称为particulate matter(颗粒物)，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响很大。科学家用PM2.5表示每立方米空气中颗粒物的含量，这个值越高，就代表空气污染越严重。我国在2012年2月国务院同意发布新修订的《环境空气质量标准》增加了PM2.5监测指标，采用世卫组织设定最宽限值，《标准》中PM2.5年和24小时平均浓度限值分别定为0.035毫克/立方米和0.075毫克/立方米，与世界卫生组织(WHO)过渡期第1阶段目标值相同。而近日我国出现雾霾的地区有许多超过了这个标准，特别是北京有的地区，PM2.5甚至突破每立方米0.9毫克。 这些严重的PM2.5“爆表”情况，对民众身体伤害巨大。因为粒径在2.5微米以下的细颗粒物不易被阻挡，被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。每个人每天平均要吸入约1万升的空气，进入肺泡的微尘
可迅速被吸收、不经过肝脏解毒直接进入血液循环分布到全身，并且会损害血红蛋白输送氧的能力，丧失血液。对贫血和血液循环障碍的病人来说，可能产生严重后果这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康的伤害更大。2010年北京、上海因PM2.5污染致死已经接近同期交通意外死亡人数的三倍。 科学研究显示，PM2.5的主要来源是日常发电、工业生产和汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物。除此之外，工业气体排放和建筑工地扬尘，也是城市中PM2.5污染物的主要来源。 怎么应对PM2.5爆表？ 近几日雾霾天气严重，大家最关心的是如何应对PM2.5爆表，在污染严重的天气中保护好自己，下面我们将给出几个对策供大家参考：对策一、少出门 减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。 如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公
天气温馨提示语
天气温馨提示语 天气温馨提示语 1.雾霾天气，请减少外出。 2.天气落温，请添衣保暖，多喝热水，注意安全！ 3.雪天路滑，出行时请您注意防滑。 4.请勿在校园水塘或湖边散步游玩，以免发生意外。 5.强冷空气今日抵达，老师们、同学们请做好御寒工作。 6.近日气候多变，天气忽冷忽热，添衣保暖，预防感冒。 7.秋天是寒暑交替的季节，由于冷暖多变，要防易发病。 8.天气转阴温度略低，上下班请注意添衣保暖 9.早晚温差大，加强自我防护幸免感冒 10.秋天是收获的季节，祝您在新的一周取得新的收获，新的欢乐 11.秋季多风，蒸发快，注意爱护皮肤，及时补充水分。 12.空气干燥，及时补水，多食水果蔬菜以防秋燥。注意消防安全 13.天气晴好，愿温暖的阳光伴您快乐每一天 14.空气干燥，适当增加室内湿度，有益躯体健康 15.昼夜温差大，午间需防晒，早晚要防凉. 16.阵阵秋风吹，日均气温落，夜晨寒意生，添衣莫着凉 17.天公愁眉不展，阴雨天气不断，出门记得带伞，路上注意安全 18.多雨季节，天气多变，请您关注天气变化，享受美好生活 19.愿雨后清新的空气带给您好心情 20.风力偏大，空气干燥，注意保湿和防尘 21.久违的太阳露笑脸，让我们尽情享受阳光的温暖吧
22.雾气蒙蒙，能见度不佳，不宜参加晨练，请注意交通安全 23.对容易坠落之物体（如空调空调架广告牌）进行检查，确保可不能坠落，及时收取阳台晾晒的衣物和物品，以免发生丢失或掉落砸伤他人。 24.师生出行进行户外活动时，请注意做好保暖防寒措施，尽量少到户外活动。 25.注意保持充足睡眠，中午要适当午睡一小时，减少工作强度，有规律地生活和工作，增强免疫力。 26.校园内车辆行驶请慢行，以免路面打滑导致方向失控，建议少骑摩托车或自行车出行。 27.请各单位、各部门对所在教学楼、办公楼积雪进行清理，以免造成人员摔倒和跌伤。 28.防摔：建议平常骑电动车和自行车的人们，要选择步行或者公共交通出行。 29.若出外，务必穿上足够的防风和保暖衣物。 30.勿在玻璃门窗广告牌，大树附近停留。 31.出门时请多穿衣物注意保暖。 32.如发觉室外装饰固定架不牢固和其它危险情况时，请及时加固或致电客服中心寻求关心。 33.防砸：另外由于落雪较大，树木存在被压倒的危险，行人应该尽量远离树木等高处建筑防备因坍塌被砸伤。 34.小孩暑期在家，家长必须叮嘱小孩注意用电安全，尤其是空调电视机电风扇的使用，家长应告诫小孩，不要独自到江河水库里去游泳玩水，以防止溺水事件的发生。 35.多加衣服,晚上有媳妇的尽量抱着媳妇睡。 36.白天尽量幸免或减少户外活动，尤其是-时不要在烈日下外出运动。室外高温作业人员在户外工作时，须采取有效防晒措施，防止皮肤灼伤，此外，还应及时补充水分，防止中暑。 37.适量饮淡盐水凉茶绿豆汤等，不可过度吃冷饮。 38.防滑：雨雪天气造成路面湿滑，因此，应注意出行安全，防止意外跌倒。宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒，跟滑冰是一个道理，尽量抬起足，实在的踩下去，如此就减少了鞋底和地面的向前摩擦力，会大大落低摔倒