体育教师如何培养学生的心理健康

健康素质是一个国家或地区人群健康状况的综合反映。对个人而言，健康是一个人智力体力和心理发展的基础，是劳动生产力的基础。对社会而言，良好的国民健康是促进经济发展和社会进步的根本保障。因此，全民族健康素质的不断提高，是我国社会主义现代化的重要目标，是社会主义精神文明建设的重要内容，是人民生活质量改善的重要标志，是经济和社会可持续发展的重要保障。

党的十六大把人的素质列为全面建设小康社会不可或缺的因素，将思想道德素质，科学文化素质和健康素质列为我国民族素质的组成部分，把全民族的健康素质明显提高作为全面建设小康社会的奋斗目标之一。这既反映了广大人民对提高自己的科学文化水平，建立科学、健康、文明的生活方式的迫切要求，也反映了中国共产党和政府对保护与增进人民健康的高度重视，这不仅符合人民群众的心愿，也代表了最广大人民群众的根本利益。

在信息时代的二十一世纪，随着人们生活水平的不断提高，生活节奏的不断加快，伴随而来的下岗、失业、家庭暴力、父母离异等社会问题的不断涌现，严重影响了青少年儿童的心理健康，他们不同程度地表现出：厌学、逃学、离家出走、上网成瘾、青少年犯罪等种种不良行为。

那么作为一个心理健康的孩子应具备哪些方面呢？通过一些心理学家了解到，作为一个心理健康的孩子至少应该具备以下五个方面：（1）有正常的智力，有求知欲。（2）能逐

渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。（3）能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作，尊重别人，乐于助人。（4）能自我接纳，有自制力，能积极面对生活中遇到的问题、困难，适应环境。（5）具有良好的行为习惯和健全的人格。

教师是“塑造人类灵魂的工程师”。教师的职业是做教书育人的工作，不仅要用自己的学识去教人，而且要用自己的道德品质和理想情操去影响人；不仅要通过语言去传播知识，更重要的是要用自己的心灵和行为去塑造学生的品格。教师对灵魂的塑造，除了在课堂正面的思想品德教育、传授之外，关键还在于以身立教。因为广大青少年学生正处于“染于苍则苍，染于黄则黄”的阶段，教师对他们的影响作用就显得意义重大了，教师的思想和品德、知识和才能、情感和意志，以及世界观和人生观，甚至对每一个具体事物的认识、所持的态度和处理方法，都对学生产生着潜移默化的影响。学生从教师身上，直接受到真理的启迪，学生基本道德信念的形成以及道德理论的升华，都是在教师的指导和影响下实现的。

作为一名体育教师，不仅要精通业务，具有完成各种任务的能力，而且在新的课改当中，要有新的理念、新的教学方法。要牢固树立“健康第一”的指导思想，向学生传授体育的基本知识、技术和技能，增强体质，培养他们终身锻炼身体的好习惯，以充沛的精力、健壮的体魄去完成各种学习任务。同时还要培养他们以健康的心态去面对生活、面对未来。那么作为一名体育老师又如何培养学生的心理健康发展呢？从我这几年的教学工作来看，

认为应该从以下几个方面来做。

一、简明扼要的语言潜移默化中培养学生健康心理。体育教师最直接的语言就是口头语言和肢体语言，只有运用好这两种语言才能最大限度培养学生健康的心理。

1、口头语言：语言是体育教师传授体育知识、技能和教育的手段，教师的语言要言简意明，深入浅出，主次分明，形象生动，富有逻辑性和感染力。学生一听就能明白，进行实际活动的练习。在教学当中更应该运用一些能激起学生学习兴趣的情感语言。例如：“你真行”“你的动作做得很漂亮，我们大家给他（她）鼓鼓掌”“来！没关系试试看”“真不错，继续努力”从这些简单的语言就可以调动和激起学生的求知欲望和学习兴趣。一定要注意，不要用一些粗鲁的语言。如“你真笨”“看你做得什么动作”等。这不仅打消了学生学习兴趣，更使学生对体育课产生一种消极的心理，对体育锻炼丧失兴趣。

２、肢体语言：体育教师健壮的体格，优美的姿态本身就是吸引学生积极参加体育锻炼的一种无形的感召力量。但要注意要求学生做的，自己必须做到。如：上课统一着装，教师必须穿运动服和球鞋。在教学生做动作时，必须动作规范、到位。作为一名男体育教师更不应该上课吸烟或者接移动电话等。这些行为都会给学生带来一定的负面影响。做不好，学生都会觉得“老师都这样随便，我们为什么要认真。”这样就失去了教师的感召力量，学生对学习就会产生一种不负责、不认真的不良心理。上课不听话，对教师也会产生一种不敬佩的心理。

二、选择合适的教材与教法促进学生的心理发展。

小学阶段的少年儿童在体育活动时存在着性别差异．男生对表现体力、机敏、对抗性强的体育项目感兴趣，而女生对优美协调的韵律操，舞蹈感兴趣．因此，除了培养学生与社会意义相联系的动机外，就要在选择教学内容时注意了解学生的爱好兴趣以提高教学效果．了解这一点后，我们最好的教学方法就是情景教学（它是指在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示、音乐渲染等手段创设课堂教学的情景,诱发学生学习体育的主动性与积极性）通过情景教学把学生带到特定的活动环境中，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，使学生达到一定的内心感受和情绪体验，克服学生学习的困难和心理障碍，积极地参与到各项体育活动中去。例如＂老鹰抓小鸡＂这一游戏，在学生活动时头上带上老鹰和小鸡的头饰，再加上一点音乐，通过音乐和头饰渲染了课堂气氛，使学生玩起来更起劲，而且还会使学生产生一种合作精神，小鸡共同合作战胜困难打败老鹰。

三、通过培养学生的自信心，让学生养成良好的心态。

１、对学生要尊重和信任．要尊重学生，使他们切实体会到自己是一个有独立人格的人．要信任学生，放手调动学生做事的积极性，并给予积极关注，做好了要及时给以表扬，做错了，要帮助他们分析原因，共同寻求克服困难的方法，但切记包为代替，更不可打击、讽刺．这样即培养学生对自己行为负责的品质，又培养了自信心。

２、给学生真诚合理、及时的表扬．这里强调合理性，学生能够分辨出老师的表扬是否真诚，虚伪的表扬只能使学生感到老师的心不在焉，这样反而刺伤了学生的自信心．同时还要注意赞扬的及时性，有助于学生将好的行为加以确认和巩固，使学生形成良好的行为习惯．

３、帮助学生发现自己身上的闪光点．教师要帮助学生审视自己的能力从学习方面扩展开来，这样对于学习有困难的学生尤为重要．如：我教的一个学生身体比较胖，每一次练习跑时都比较吃力，可是他的声音比较洪亮，所以我就让他当体育委员，这样一来既培养了他的一技之长，又给他一个自我骄傲的理由，又使他有信心发扬自己的优点，慢慢克服自己的缺点。

四、教师要通过言传身教来传递对学生的爱，让学生以积极的心态投入到学习中。

孩子们就像是一个个小天使，纯真可爱，顽皮活泼。他们需要一个既轻松又愉快的心理环境。教师要做他们的知心朋友，要用一片真情为孩子创造出一个充满爱心的学习环境。教师是学生的第二任父母。教师的一言一行、一举一动都会潜移默化的影响学生的身心发展。师爱是一种巨大的教育力量，每一个学生都希望得到教师的爱。它能使学生感受到教师的温暖，产生愉快的情绪，从而感受到集体和社会对他们的希望和信任，激励他们产生对学习的兴趣和爱好。比如举个实际的事例：“每到夏天，天气比较热，学生的火气比较大，鼻子容易流血，每次我都会亲自把他们扶到水龙头旁去清洗，然后再找点卫生纸塞住

鼻子。”就是这么一个小小的动作，学生心理都会对老师产生一份感激和敬佩的心理。

孩子是祖国的花朵，孩子是祖国未来，为了孩子，为了孩子的明天，我们每位体育教师不仅要给孩子一个健康的身体，而且还要给孩子一个健康的心理素质。让孩子以一个健康的心态面对未来，面对明天。茁壮成长，成为祖国的栋梁之才。

教师心理健康的现状

教师心理健康的现状 2000年4月，国家中小学心理健康教育课题组用同样的量表对辽宁省14个地市168所城乡中小学2292名教师的检测结果是：有51.23%的教师存在心理问题，其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”2.49%的教师已构成“心理疾病”。其中不少被检测教师自卑心态严重，嫉妒情绪、焦虑水平偏高，“语言暴力”重。福建省心理学会对全省中小学教师展开了心理健康的进行抽样调查。发现29.4%的教师有轻度心理障碍， 9.7%的教师有中度心理障碍，3.5%的教师已构成心理疾病。上海市小学教师心理健康问题研究，运用国际通用量表，对 3055名小学教师心理健康状况进行测试调查，结果发现心理健康问题检出率为48%;其中12%有明显心理症状，2%较为严重，其余有轻度的心理症状。近年来，天津等地同行们也得出了十分接近的数据。这些严肃的科学研究充分表明：教师的心理健康问题是一个不容忽视的现实，问题的严峻性是毋庸置疑的。我们再从最近刊登在教育报刊上，教师心理障碍的一些典型个案中也可加深这一印象：#2000年6月25日，湖南省邵阳市某校“优秀教师”张志红因不满领导对他班主任工作的调动，竟然将校长的两个儿子和一位班上最优秀的学生惨无人道地杀死，最后自焚身亡; 北京一位语文教师与学生发生纠纷，失去理智，一气之下将学生的右耳咬下; 某厂子弟小学的一位临近退休的女教师，因失落难耐，着超短裙。细高跟鞋，剃寸头、化浓妆，举止娇嗔夸张，目的是以此接近学生，结果适得其反…… 据有关专家调查统计，教师中患神经症的占10%以上，而在其它职业人群中平均仅为2%左右。由于心理健康知识在大众中尚未普及，

教师心理健康心得体会,教师心得体会

教师心理健康心得体会,教师心得体会教师需要常常做学生的心理辅导，所以心理健康对于教师而言就更加重要。以下是由为大家搜集整理的教师心理健康心得体会，欢迎阅读! 教师心理健康心得体会(一) 经过心理健康教育学习,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身也要保持心理健康,而这个问题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师

的服务对象是人成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的。在外地的公汽里看到一句话:市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后说：看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：市民做不到什么,社会才提倡什么的。因为教师的收入低,部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因,教师得不到社会的真正重视,压力太大。碍于自己的所谓面子,普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情,所以现在的舆论开始纷纷关注教师的亚健康状态,不仅是身体的,更多的问题来源于心理。那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢? 一、要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称快乐物质会让人们放松，高兴。二、要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好

大学生心理健康教育自我成长报告 2(1)

2013/2014学年大学生心理健康教育自我成长报告报告题目：________________ 分院：班级：学生姓名：学号：任课教师：递交时间：

亲爱的同学：反思和分析自我对于每个人的成长都有着重要的积极作用。通过本学期《大学生心理健康教育》课程的学习，我们从自觉维护心理健康意识、自我概念、健康人格、人际沟通、爱情心理、情绪管理、挫折应对、全面提升自己等方面共同探讨了大学生的心理健康问题。在学习的过程中，你对自己有些什么样的反思与分析呢请结合心理健康的标准，你的成长经历和家庭背景和课堂互动，写一份自我成长报告，字数不得少于2000字。内容包括： 1.你对自己的认识，包括人格特征、人生观、价值观、优势劣势、自我健康状况评估等； 2.你印象最深的一次挫折，或者在人际关系、恋爱、情绪等方面印象最深的一个问题，当时你是如何处理的通过本课程的学习你对此有什么新的看法以及新的应对方式； 3.目前还有哪些事情感到苦恼，希望提升哪些方面的能力和素质； 4.在未来的学习生活中，你对优化完善自我人格方面有哪些打算； 5.通过课程的学习，你有哪些收获写出你印象深刻的上课环节，并说明理由。行文要求标题设置为三号黑体；下空一行后为正文，仿宋，小四，20磅行距。报告递交 2014年6月20日前以A4打印稿上交给任课老师。评分标准 1.优秀（90—100分）：具有强的心理健康自我维护意识；自我认知全面且合理；对人际、恋爱、情绪等问题的的处理能力强；人格水平改善显著；行文优美流畅，字数及格式符合要求。 2.良（80—89分）：具有较强的心理健康自我维护意识；自我认知较全面且合理；对人际、恋爱、情绪等问题的的处理能力教强；人格水平得到较大改善；行文优美流畅，字数及格式符合要求。 3.中（70—79分）：具有较强的心理健康自我维护意识；自我认知较全面且合理；对人际、恋爱、情绪等问题的有一定的处理能力；人格水平得到改善；行文优美流畅，字数及格式符合要求。 4.及格（60—69分）：具有一定的心理健康自我维护意识；自我认知有一定合理性；对人际、恋爱、情绪等问题能有意识的去处理；行文不够讲究，字数及格式接近要求。 5.不及格（60分以下)：无心理健康自我维护意识；自我认知不客观、不全面；行文不符合中文写作规范，字数及格式不符合要求。

心理健康教师积极心理的培养

教师心理成长是教师发展的重要环节。教育是一个使教育者和受教育者都变得更完善的职业，而且，只有当教育者自觉地完善自己时，才能更有利于学生的完善与发展。没有教师的生命质量的提升，就很难有高的教育质量；没有教师精神的解放，就很难有学生精神的解放；没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。教师的培训，既要着眼于对教师知识、技能、观念等方面的提升，也要强调教师整体素质的转变。首先应关注教师的心理成长，因为教师的心理状态直接决定了教师如何去影响自己的学生。一个心理素质能力强的人，他不仅有满足自己各种智力和非智力需要的能力，有校强的应对压力的能力，而且会有很和谐的人际关系。失去抗逆力的教师往往是因为与社会支持系统失去联系才导致他们对教育失去信心。很多教师往往是在和家庭关系疏离、和学校老师和同学的关系疏离、和社区的关系疏离之后，才对教育失去了最后的希望。火气经常按捺不住，随时会大声指责“这样下去，我们还要不要工作”，或者执之不理，一言不发。慢慢地就会形成人格缺陷和他人交际关系的紧张，更会影响工作效率。于是对领导的安排不能理解，认为是故意为难自己，没有密切配合的举动，对同事不能协作共事，不能关心爱护。长此以往，就形成了唯我独尊，自我中心的心理，同时，主观武断、偏听偏信、多疑、懦弱等不良性格逐渐产生。关注教师的心理危机及他们在社会的逆境中失去的心理能改变、能抵抗压力的能力，并进行有效的调整和引导，不仅是良好教育质量的保障，也是教师专业化发展的重要推动力。一、培养教师的归属感因此教师抗逆力培养很重要的一个层面就是建立他们的归属感，归属感可以让教师知道身边仍有关怀自己的人，永远支持自己，永不放弃，给予自己参与的机会，就算一个人掉入困境和谷底，只要仍然有归属感，就不会走上绝望的道路。建立良好的人际关系，一方面取得成就时，能得到大家的肯定，有归属感和满足感；另一方面，有了挫折会得到大家的理解用支持，有安全感和信心感。教师如果可以和身边的朋友、同事建立相互支持和信任的关系，就会在面临困境的时候可以坦然地面对，重新拥有健康的生活。让他们深深地感受到自己所在团队的安全和温暖，而这种安全和温暖正是他们战胜逆境的力量源泉。自觉地克服一切困难，面对挫折和失败不惊慌，而是有足够的勇气和信心。一个具有人格魅力的人一定有自己的有效社会支持“网络”。其次要开放自己，心怀坦荡。以己开放与他人开放相对应，才有真正的交流沟通，才会有彼此的信任。最后要理解他人的难处和需要。与人交流，应抛开自我为中心的心理，尽力试图理解别人，倾听他人的意见和想法，只有这样才能不断拓展自己的关爱和他人合作的精神，从而形成有效的心理素质能力。二、建立教师的乐观感乐观感薄弱的人容易消极、悲观，陷入抑郁的状态中。陷入抑郁状态的人容易自我膨胀，情绪不稳定，自制力弱，在工作中主要表现为性情急燥，反映过敏，容易冲动，不善控制等。有时产生自我忽视，导致心理不平衡，于是他们不愿意同他人打交道，缺乏积极的职业发展目标，工作中没精神、没动力、自信心不足、缺乏进取心和责任感。对家庭、社区、国家的归属感下降，最终失去更高的人生目标。重建乐观感是培育抗逆力的重要一环，拥有乐观感的人，将不再认为逆境中没有出路，不再认为自己的明天完全操纵在别人的手中或“命中注定”，会将逆境看成是暂时的、个别的和外在的，能够乐观和正面地面对生活中的困境。乐观感的建立可以使教师在不知不觉中提升抗逆的能力。教师乐观的心理状态来源于教师本人和周围群体对他的积极评价。同伴们的多鼓励下，让教师勇

教师心理健康状况自查表

教师心理健康状况自查表这是一张教师心理健康状况的自查表，我们可以通过它来诊断一下自己目前的情况，这张表只发给大家，不再收上来，所以大家只要在符合自己情况的答案上打“√”就可以了，当然不是高分不好，也不是低分就好，只要它是你现在的真实情况，我们就可以进行自查。答题及记分方法：在符合自己的情况的答案上打“√”，答“是”的记１分，答“否”的不计分。 1、每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？是□否□ 2、看见不熟悉的人是否会手足无措？是□否□ 3、看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？是□否□ 4、紧张时，头脑是否会不清醒？是□否□ 5、心里紧张时是否会出差错？是□否□ 6、是否经常把别人交办的事搞错？是□否□ 7、是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？是□否□ 8、没有熟人在身边是否会感到恐惧？是□否□ 9、是否经常犹豫不决，下不了决心？是□否□ 10、是否总希望有人和自己闲谈？是□否□ 11、是否被人认为不机灵？是□否□ 12、在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？是□否□ 13、和别人见面，是否会有孤独感？是□否□ 14、是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁解脱不开？是□否□ 15、是否经常哭泣？是□否□ 16、是否因处境地艰难而沮丧气馁？是□否□ 17、是否感到厌世？是□否□ 18、是否有生不如死之感？是□否□ 19、是否总是愁眉不展的人？是□否□ 20、家庭中是否有愁眉不展的人？是□否□ 20、遇事是否会无所适从？是□否□ 22、别人是否认为你神经质？是□否□ 23、是否有神经官能症？是□否□ 24、家庭成员中是否有精神病患者？是□否□ 25、是否进过精神病院？是□否□ 26、家庭成员中是否有人进过精神病院？是□否□ 27、是否神经过敏？是□否□ 28、家庭成员中有无神经过敏的人？是□否□ 29、感情是否容易冲动？是□否□ 30、一旦受到别人批评，是否就会心慌意乱？是□否□ 31、是否被人认为是个好挑剔的人？是□否□ 32、是否总是会被人误解？是□否□

《做一个心理健康的教师》读后感

《做一个心理健康的教师》读后感境由心生，心理健康就是任何时候都能安顿好自己的心，经受住生活的风风雨雨，拥有一颗健康的心。在现实世界中，我们常常不是首先要改变世界，而是要首先改变自己。一、要挑战消极的情绪，要用积极的心态工作、生活。对自己要有正确的自我认知，不论成功、失败都能坦然的面对，要辩证统一的看待问题。不要给自己贴上消极的自我标签，应该来一点小小的改变，把对自己的否定评价改为肯定评价，向消极的自我挑战，接受现实的自我。换了一个积极的自我标签，你由此也就换了一种心境，换了一种人生体验，你将不再抑郁，你的心情就会好起来，生活就会充满了希望。二、学会控制自己的情绪，心情愉悦的工作、生活。加强自己的道德修养，用道德标准来调节自己的行为。增强法制纪律观念，用纪律来调节自己的行为。学会心理换位，经常替别人想想以使自己学会冷静。学会用心理暗示不断提醒自己，从而提高自控能力。学会用愉快的情境体验等来驱赶不愉快的情绪，学会自我排解、自我安慰。三、坦然接纳自我的不完美，善待人生的平凡和常态。

在充分肯定自我价值的同时，认识和直面自身的缺陷和弱点，坦然欣赏自己的独特性，坦然接纳自己的种种不完美。要走出完美主义的泥沼关键是学会接纳自我。学习做自己的朋友，站在自己这一边，接受并且关心自己，不加任何附加条件的接纳自己的一切。在这点上我们应有的理念是：不论我有什么优点和弱点，我首先选择无条件的接纳现实的自我。四、学会转换思维方式，突破自己的思维定式。人的情绪状态与思维方式直接相关。一旦学会转换思维方式，情绪状态也就转变了。总的原则是转换视角、接纳自我、接纳心灵。这样心灵会慢慢安宁起来，生活会慢慢顺畅起来。把握好你的心念，就决定了你的行为；把握好你的行为，就决定了你的习惯；把握好你的习惯，就决定了你的性格；把握好你的性格，就决定了你的命运。命运就把握在自己手上，就在你的心里。

心理健康与自我成长

心理健康与自我成长期末复习资料一.名词解释 1.心理健康：是指正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。 2.自我意识：是心理活动的主体，又是心理活动是客体，它涉及认知、情感、意志过程的多层次、多维度的心理现象。在心理学上可以把自我意识的结构划分为自我认知、自我体验和自我调节三个方面。自我认知：主要涉及“我是一个什么样的人”、“我为什么是这样的人”等自我体验：属于情绪范畴，它以情绪体验的形式表现出人对自己的态度，主要涉及“我是否接受自己”“我是否满意自己”等自我调节：主要表现在人的意志行为上。 3.理想自我：是希望自己成为怎样的人，具有怎样的特质和品质，对将来或则想象的自我认识。 4.人际交往：是指在社会生活、活动过程中，人与人之间的信息交流、心理交流及相互作用的过程。 5.共情：是指体验别人内心世界的能力。 6.情绪：是指有机体反应客观事物与主体之间的关系的态度体验。 7.焦虑：是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张或发生性惊恐状态，常伴有自主神经功能失调表现。焦虑的出现往往伴随着一些不合理的思维存在，正是这些不合理的思维维持着精神的紧张和身体的不正常反应。 8.依恋：是指一个人对某一特定的个体长久持续的情感联系。二.简答题（稍加解释） 1.心理健康的标准 a.智力正常，智商80以上为正常。 b.情绪稳定乐观，对生活充满希望，拥有战胜困难的勇气和信心。 c.意志品质健全，独立性强；果敢性强；坚毅性强 d.行为协调适度，行为具有一贯性和统一性。 e.人际关系和谐，同心协力、合作共事并乐于助人。 f.人格完整独立，能够不断地培养自己健全的人格。 2.大学生心理成长的途径 a.学习心理健康知识 1）积极参与课程学习，大学生们要积极参加心理健康类的课程学习。 2）努力汲取课外知识，大学生要多阅读这方面的书籍，丰富自己的心理学知识，学习心理调节的方法，提高自己的心理健康水平。 b.在实践中成长 1）在心理活动中体验，心理活动以团体活动、团体游戏为基础，可以使我们在参与中学会与他人互动、团队协作，优化自身的心理素质。 2）在社会实践中历练，我们也需要在社会实践中、在人与人的交往中成长。在参加的各种社会实践中，我们会了解与与人沟通的技巧和技术，发现一些有趣的心理学效应，不断积累

心理健康辅导教师岗位职责.doc

心理健康辅导教师岗位职责心理健康辅导教师岗位职责中小学心理健康教育是中小学素质教育的重要组成部分。从事中小学心理健康教育工作的专职教师和兼职教师是开展这项教育工作的骨干队伍。中小学心理健康教育（专职、兼职）教师上岗，必须认真执行本条例所提出的各项职责，不断提高自身的理论水平、操作技能和研究能力，积第一文库网极加强自我的身心调节和自我心理健康水平的提高。一、基本责任 1．协助学校校长、心理咨询室管理工作者改进教育教学工作和管理工作，积极从学生心理发展和心理健康教育的角度提出各项建议、意见和评价，发挥心理指导与顾问的作用。 2．帮助学校全体学生在心理素质方面得到良好发展，帮助学生预防和克服智力、情感、意志和个性发展中的偏差，帮助学生解决心理上的各种冲突、人际交往中的问题以及升学就业上的困惑，发挥心理辅导与助人自助的作用。 3．协助学校、德育处或班主任共同开展家长学校工作，积极做好家庭心理健康指导，帮助家长、教师、学生之间发展良好的交往关系，发挥心理指导和协调的作用。 4．开展学生心理健康状态的调研和学校心理健康服务工作，

在学生面临各种心理危机时为学生提供及时的心理干预，完成学校布置的心理辅导专项任务，发挥心理研究和促进的作用。二、基本任务 1．承担和开设学校心理健康教育活动课，能了解学生的兴趣、学习水平、爱好、能力以及普遍存在的心理问题，设计各种形式的适合于学生身心发展规律的心理活动训练，促进学生心理能力和心理水平的健康发展。 2．指导和协助学校班主任、德育工作者和心理健康教育活动课教师开展心理辅导活动，主动为他们提供各种培训和指导，帮助他们提高心理健康教育活动能力和心理辅导能力。 3．协助学校开展提高全体教师和工作人员的心理健康水平的工作，帮助教师解决自身所遇到的各种心理问题，提高教师的心理调节能力，以保证全体学生能在和谐健康、积极向上的学校心理环境中健康成长。 4．指导和帮助学校各年级开展家长学校的工作，为家长提供家庭教育、学习辅导、升学就业、家庭心理环境建设等方面的心理咨询和心理服务。 5．测量和诊断学生在智力、个性和情感方面的发展状态以及产生偏差的原因，能从心理和教育的角度制定干预、矫治以及预防的措施。在学校统一安排下，为学生建立相关的心理健康档案。 6．主持和开展学校心理辅导室的各项心理服务工作，能为学生在学习能力、人际交往、情绪调控、个性发展、青春期性健

教师心理健康对学生的影响

教师心理健康对学生的影响张金键心理健康问题为人们普通关注是与社会经济文明的发展程度密切相关的。社会越发展，文明程度越高，人类的心理健康问题的意义也就越加突显。作为社会对人类健康观念的重新认识的一种结果，心理健康对在校生的成长有着广泛而普遍的意义，是学生个性全面发展的基础。在校生是在我国社会改革开放的过程中出生和成长的。是社会经济发展、文明进步的受益者，但同时又不可避免的受社会现代化进程带来的各种影响。在目前，我国在校生心理健康问题检出率之高、范围之广，这是必然的现象。因此，从家长到学校、社会都相当重视，有关的研究也相当热烈。本文主要就教师心理状况对学生的影响谈几点看法，以尝试揭示其中的关系。学生心理健康问题从表面看属于个体行为，但对心理的研究表明，引起学生心理问题的有一系列复杂的因素。这些因素可以分为内源性和外源性两大类。内源性因素主要是指个体在生长过程中本身生理因素引起的心理变化。如遗传因素、分娩异常、发育迟缓，各种疾病等。内源性因素是引发学生心理问题的基础，对学生的作用比较直接、明显。而外源性因素对学生心理的影响不同于内源性因素，具有间接、隐蔽、难以控制的特点。主要包括社会因素、家庭因素、学校因素等。对在校生来说，社会因素由于学生用于接触社会、了解社会的时间同家庭、学校相比毕竟相当有限，其影响还不是决定性的。家庭因素相对于社会因素，其影响力要大。家庭是学生生活的第一环境，由于血缘的关系，学生从其家庭成员特别是父母长辈那些接受的影响直接而细微，容易形成定式，不易改变。学校是学生学习、工作、生活的主要舞台。学校办学思想、文化氛围、物理环境、人际关系及教师的素质直接对学生的行为培养、个性发展、生活和社

中小学教师心理健康的现状

中小学教师心理健康的现状一、中小学教师心理健康的现状随着素质教育的逐步深人，学生的心理健康教育越来越受到普遍重视，然而教师的心理健康问题却长时间被人们忽视。目前，我国中小学教师的心理健康状况十分令人担忧。重庆市北碚区的中小学教师心理健康现状调查发现，44％的中小学教师存在不同程度的心理问题或心理障碍，其中，轻度占33.88%，中度占8.36%，重度占1.76%。主要表现为强迫症、躯体化、人际敏感、忧郁、焦虑、敌对、偏执等。其中，农村教师的心理问题比城区教师严重，小学教师比中学教师严重，男教师比女教师严重。尽管各地的调查结果不尽相同，但均已说明目前我国的中小学教师的心理健康状况形势十分严峻，必须引起高度重视。教师自身心理不健康，人格有偏移，个性有缺陷都会毫无保留地投射到学生的心灵上，对学生的心理健康发展造成巨大的影响。无数事实证明，情绪不稳定、暴躁易怒的教师，教出来的学生也往往喜怒无常。所以，我们在高度关注学生的心理健康的同时，对教师的心理健康问题也应当给予高度重视。二、中小学教师心理健康状况欠佳的主要原因（一）工作压力过大心理学研究表明，长期处于紧张应激状态，可能摧毁人的整个免疫功能系统．从而导致人的心理和生理失衡和失调。目前，我们的许多中小学教师依然承受着很大的工作压力和心理压力。家长对学生的高期望，社会对教师的高要求，教学质量和升学率的激烈竞争，连续的人学高峰导致的班级人数增加，教师严重缺编等多种因素造成了中小学教师超负荷工作。许多教师除了白天紧张繁忙的工作以外，晚上还要加班加点备课、改作业、出考题……旧复一日，年复一年，在这种超负荷的工作压力之下，极易产生生理疲劳和心理疲劳，致使不少教师身心状况每况愈下，甚至积劳成疾。（二）经济收入较低随着我国经济形势的不断好转，教师待遇有了明显提高，但横向比较，中小学教师的待遇仍然较低，很多教师与当年同时分配到国家机关或其他部门或下海经商的同学相比，其经济收人相差甚远，于是导致他们心态失去平衡，产生了自卑感。有的教师为了避免这种因囊中羞涩而造成的尴尬场面，尽量减少与同学、朋友聚会和各种社交活动。长此以往，造成一些教师性格孤僻．难以与人沟通，甚至产生人际交往障碍。一些中老年教师由于受经济收人的限制，无钱买房子，无钱送子女上重点学校，产生了对家庭、对亲人的内疚感、负罪感。一些青年教师尤其是小学男教师因经济收人低，生活和工作条件差等，连找对象也困难，因而产生了焦虑、忧郁、自卑等心理问题。（三）学校内部精神环境紧张

对教师心理健康的反思

对教师心理健康的反思教师的健康心理要从这几个方面来看:能积极地悦纳自我; 有良好的教育认知水平, 热爱教师职业，积极地爱学生; 具有稳定而积极的教育心境;能自我控制各种情绪与情感;和谐的教育人际关系; 能适应和改造教育环境。我觉得心理健康的教师首先是要热爱教师这个职业，从内心深处认同这个职业，真正觉得自己从事的职业是高尚的，有意义的。另外就是要自我肯定，认同自己的能力，说“我能行”。还有就是要有平常心、包容心，要有和谐的人际关系。还要保持一种不断进取的心。热爱这个事业就会全身心的投入，就会有幸福感，就会快乐的工作，享受工作。心理自然就健康了。教师心理健康的重要性我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。只有幸福的老师才能有快乐的学生，以后在工作中要不断调整心态，做一个幸福快乐的人民教师。

心理健康培训教师个人成长史分析报告模版

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室资格认证心理健康辅导员论文（初级）姓名：丽号：8 学号：1 培训中心：齐河县奥鹏培训中心考试日期：完成时间：阅卷教师：__________________ 阅卷教师：__________________ 阅卷教师：__________________ 论文成绩：__________________

个人成长史分析报告齐河县鼎新中学丽考试时间：摘要：学生们比较信任我，时常向我倾吐她们心的小秘密，想向我求助。可是，有时我也感到无能为力，因为我发现有些学生的心理存在一些偏差，而我在这个方面涉及到的知识实在是太少了。我深深地渴望有一个机会让我多一些这方面的专业知识。接受心理辅导员的培训，我发现了一个崭新的空间，原来学生的一些困惑可以这样容易就解决。多年来，我第一次有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理辅导员所需要的各种理论知识、操作技能；同时我也试着去倾听，去理解，去走进孩子们的心世界，在此期间，也感受了很多同学深埋于心的伤痛与泪水，而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。只要心理健康辅导员心中有爱，运用一些心理咨询技巧和倾听等手段来解决学生的问题，随之而来的辅导才会润物细无声。但是真正要做一名专门的心理健康辅导员，还是一个不小的角色转换。关键词：个人成长历程分析，心理健康辅导员职业行为分析，自我规划，一、个人成长历程分析这个世界本身是不公平的，这个在我很小的时候就体会到了，相信大家应该也早就体会到了，出生在不同的家庭，使我们有贫穷与富裕之别，有着不同的成长环境，造成我们性格和习惯的不同。但是这些都是次要的，重要的是我们要摆正自己的心态，通过后天的努力来改变先天的不足，所以面对这个未知的世界，我们需要不断分析和探索，不断的反思，不断的进取。幼年的我对这个世界充满着好奇，就像一本十万个为什么一样脑子里总是为什么会是这样？为什么会是那样？可是却没有人来解答我的好奇，甚至见见我的父母都成了一种奢望，父母在这个难以立足的社会靠做些小生意来维持简单的生活，每天一早我还在熟睡的时候他们早已出去，晚上等我熟睡的时候才会回来唯一不变的就是每天桌子上那五元钱的生活费，没人管得孩子早当家，从我记事我的一切生活只能我自己去完成早早的学会了洗衣做饭。我用做人起码的原则约束自己外，有了一个宽松的成长环境。当然我

心理学教师的个人简历

心理学教师的个人简历姓名：大学教师(心理学) 年龄：25岁性别：男电话：155 xxxxx 现居：广州市海珠区xxx村邮箱：籍贯：广州市白云区教育背景 2013.09 -2016.06 五百丁师范大学发展与教育心理学(硕士) 主修课程： ◆ 基础理论课程：人格心理学、社会心理学、发展与教育心理学新进展、思想政治教育等 ◆ 研究方法课程：心理学研究方法、心理统计与软件使用 ◆ 实践应用课程：青少年性心理与性教育专题研究、心理咨询的理论与技术等院校实践 2014.09-2015.06 我的简历师范大学共青团团委(办公室助理) 1. 校团委办公室日常工作办理 2. 文件、档案管理，来电、来函处理，红头文件制作 3. 文字处理，草拟活动计划、总结等文件

实践成果：获得校团委优秀奖金。 2014 .06-2015.08 五我的简历师范大学副班主任(心理学) 1. 配合班主任制定相关培训项目的结构和细节，负责每个培训项目的整体实施计划 2. 班级常态学习与生活的规划和管理 3. 材料总结、工作报告的撰写，培训数据、调研数据的统计与报告技能证书心理咨询证书：国家心理咨询师二级教育资格证书：教师资格证、普通话水平二级甲等英语水平证书：CET -4;优秀的听说写水平自我评价 1、丰富的校内学生组织管理经验 2、熟练处理办公室日常工作，具备较强的公文写作水平 3、专业知识扎实，善于倾听、掌握与学生良好互动的技巧 4、做事认真、细致，办事效率高，责任心重，团体荣誉感强 5、.具备良好的心理学专业课授课、心理学讲座经验，为人随和、开朗，热爱运动温馨提示：简历中千万不要犯的错误在芝加哥一家世界电讯企业工作十年的招聘老手以前告诉我说，她一星期至少要过目700份简历。因为她从来不看求职信，只依靠简历上的目标陈述来简单判断写简历的求职者。

教师心理健康工作计划

教师心理健康教育计划一、指导思想根据国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应基础教育课程改革的需要，培养学生良好的心理素质。二、教育目的通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，克服职业倦怠，让每一个教师在阳光的心态下享受幸福生活、开展快乐工作；同时，促进教师在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧，帮助学生解决成长过程中遇到的一些心理问题，让他们健康发展，终身受益。三、组织与管理教师心理健康教育培训属全员培训，培训内容和考核列入教师继续教育系列，作为教师考核的重要内容。 1．组织者和责任者本学年教师心理健康教育由范进国校长直接领导，由檀基友副校长组织实施。 2．教育培训工作分工教务处是开展本学期教育培训活动的组织实施者，具体负责包括培训教师、发放学习材料、检查考核等各项组织、检查和评价工作。学校将妥善安排好本校教师的培训教育时间，集中学习，理论学习和教育实践的关系。做到四个落实：即组织工作落实，培训计划落实，制度措施落实，考核总结落实；做到五个到位：即思想动员到位，教材到位，培训时间到位，督查措施到位，完成任务到位；建立并管理本校教师心理健康教育专项业务档案，确保培训活动有序、有效地开展。四、考核评价考核分过程性评价和成果性评价两部分，各占总参值的50%。1．过程性评价。以学校集中培训实际活动为基础，主要通过对教师平时学习表现、学习态度、出勤等的观察记录，给出恰当的培训过程评价。2．成果性评价。实践能力主要考核教师自身心理健康提高的水平和对学生实施心理健康教育辅导的能力。在培训结束时，每个教师都要上交心理健康教育个案一篇。过程性评价和成果性评价两部分的综合，就是该教师心理健康教育专题培训的最终成绩，分优秀、良好、及格、不及格四个等级。五、教育培训时间及内容时间学习内容 2013年9月教师心理健康标准教师心理健康知识 2013年10月教师常见的心理问题及分析 2013年11月现代教师心理压力调节方法 2013年12月教师心理健康教育的探讨 2014年3月教师心理健康自我维护 2014年4月

当前教师心理健康状况及其对策

当前教师心理健康状况及其对策随着科学技术日新月异的迅猛发展，社会对人才的素质要求越来越高，越来越严格，而家长又把培养人的希望和重担都寄托在教师身上。因此，中小学教师在工作中都承受着来自家庭、社会、学校等各个方面和不同程度的压力，而容易诱发心理问题。一、、当前中小学教师心理问题的产生及原因第一，教师职业特殊性诱发的心理问题。我国正进行着全面的、如火如荼的教育体制改革，如实行年薪制、职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等，这一切使教师感受到前所未有的压力，“铁饭碗”已不复存在。教师必须要在自己的岗位上参与竞争、奋力拼搏、有所作为，才能保住自己的“饭碗”。因此，教师既要担负着繁琐的教育教学工作，又要进行紧张的学习充电。进修、培训不但要教师支付较多的费用，而且花费大量的时间和精力。经济的拮据，精神的紧张，容易使教师产生心理疾病。在残酷的竞争中，没有人能够成为永远的胜利者，有竞争就会有失败，挫折在所难免。过分地强调竞争，势必带来人际关系紧张。现在多数学校仍以升学和教学成绩评价教师。学校为了提高教学成绩，努力建立学校内部教师之间的竞争体系，按教师的教学成绩排队，让老师们之间展开教学竞争。竞争导致教师们认为每一个同行都是竞争对手，每位同事都是潜在的“敌人”，教师之间私藏资料、封闭信息的现象普遍存在。教学成绩的竞争，实质上已演化为教师内部的生存竞争。有的教师为了成绩自动地开始加班加点，而这样的举动对别的老师又是一个警告，于是，新一轮竞争的恶性循环开始了。日常的值日、晚修、备课、作业批改、辅导、听课、评课、监考、评卷、业务学习，再加上教师的学历进修，各种继续教育培训、各项的达标检查评比，这使教师疲惫的身心更是雪上加霜。过分的竞争使学校失去了整体优势和集体智慧，导致同事之间剑拔弩张。由于职业的不安全和激烈的竞争导致教师出现焦虑、恐慌的情绪，如不及时疏导和调控势必形成心理疾病。第二，环境压力造成教师心理失衡。环境包括多方面的因素，主要表现为过高的职业道德要求与不相称的社会地位、经济状况之间的强烈反差。一是道德压力。在“人类灵魂的工程师”、“太阳底下最光辉的事业”等光环的笼罩下，社会对教师提出了极高的道德要求和期望，似乎教师就应该是智慧与品德完美结合的人。人无完人，谁能无过？这无形之中迫使教师背上了沉重的道德包袱，向着“完人”的方向努力。同时，社会对绝大多数教师大爱真情的宣传明显乏力，对个别教师恶行劣迹的批判和声讨却闹得沸沸扬扬。在这种情形下，教师不像是一个崇高的“人类灵魂的工程师”，倒像是一个随时随地被监视的“过失者”，教师必须对自己的言行谨小慎微。二是地位变化。过去师道尊严，教师对学生可进行适当的打骂和责罚。但《未成年人保护法》和《九年义务教育法》出台以后，教师对个别调皮捣蛋的学生无所适从，不知如何是好。有个别逆反心理强的学生，更是和老师对着干，打不行、骂不行，罚更使不得，学生动辄打１１０报警，家长更会把你告上法庭。面对学生的无知，家长的不理解。看着自己学生那幼稚的行径和不良的表现，而自己无可奈何，无从下手，作为一个教育工作者心里甭提多难过了。学生的权益是受到保护了，谁来保护老师呢？教师传

如何成为一名合格的心理健康教育教师

请结合自己与学生交往的实例（成功的，或者不成功的），论述如何成为一名合格的心理健康教育教师。要想成为一名合格的心理教师，我想应具备以下几点：一、能组织好教育教学活动作为一名合格的心理教师，应该具备教师基本的教育教学能力：包括教育教学组织能力，教学设计的能力，教学表达能力，教育教学交往能力，教育教学活动突发事件处理能力，教学反思能力，教育教学管理能力和教学创新能力等。作为一般心理教师又必须具备自己独有的专业化素养，根据心理健康教育课有其自身的学科特点，不是简单的心理学知识或者是心理健康知识的传授，它更多的是一种感悟式教学，重在学生的内心感受，通过学生的积极参与和师生的积极引导，在课堂上创造课堂积极的、健康的、向上的情绪体验，形成较好的课堂学习气氛。二、能对学生进行简单的心理咨询和心理治疗作为一名中学心理教师，面对的是一些思想随时改变的中学生，由于他们会受到不同环境、不同思想的影响，因此，他们的心理随时可能存在障碍，因此在心理健康教育教师专业化过程中，要求教师必须具备心理咨询与简单心理治疗这一较高专业能力，才能对全体学生展开比较专业而有效的心理咨询和简单心理治疗。才能使他们心理健康发展。三、能对心理健康教育活动进行组织的策划心理健康教育活动的开展方式多种多样。主要目的让学生有一个健康的心理，让学生明白懂得身心健康发展的重要性，通过活动让学生领悟心理健康的内涵，懂得如何维护、促进心理健康，建立良好的心态。这些要求心理教师有较强的活动策划、组织能力。这就要求当今心理健康教师要有较高的专业化素养。四、较强的科研能力目前心理健康教育的目标、内容、模式、方法等都尚未形成统一的意见和看法，这势必影响心理健康教育活动的有效和有序开展。心理健康教育是一个全新的领域，许多地方都还需进一步深入地、系统地研究和探讨。另外心理健康教育工作有很强的区域性，不同的地方有不同的内容。所以，不同的地方心理健康教育的内容与方式已应该有所不同；在不同的区域，不同的城市、不同学校、不同的学生也都存在较大差异，因此我们的心理健康教育工作中应该因人而异，不断实践，不断学习，不断反思，逐步形成适合本地教学的思维模式。因此，心理健康教育教师必须具备较强的科研能力。心理健康教育是一个长期发展的教学过程，心理教师的专业化发展也是一个比较长期的过程，虽然在教学工作中还存在一些不足，对学生缺乏耐心细致的心理辅导，对存在的心理问题不能及时解决等等。这些都需要在工作中不断改正和提高，更需要我们全体心理健康教育教师积极的探索，努力提高自己的专业化水平，促进学生的身心健康成长。（一）要做一名心理健康的教师。有资料显示，教师属于高压力群体，他们要面对来自自己家庭的各种问题，还有学校领导、家长的高期望，教育、教学任务，还有学生的消极影响等等，有时会产生倦怠情绪和急躁、处理问题的偏激等问题。

大学生心理健康教育自我成长分析报告

大学生心理健康教育自我成长分析报告成长像和平的鸽，飞向蓝天;成长像美丽的梦，牵动希望;成长像华丽的锦，镌写生命。在此整理了大学生心理健康教育自我成长分析报告，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获! 大学生心理健康教育自我成长分析报告篇1 参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由

父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜欢和不熟悉的人多说话，可以一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静，不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的，只是我不会表现得很积极，这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。当然，只有认识自己肯定是不够的，更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己，但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些"我的行动是没有用的，没有效果的"的念头，这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己，也给了我很多思考问题的新角度，给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后，我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的"拒绝别人也表明自己的强大。"地球说的"还没有达到我的底线。"狐狸说的"对我的好处是什么?"……这些对我来说都是新的思维方式，而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时，也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的

心理健康教师自我介绍

心理健康教师自我介绍篇一我叫*** ，是*** 小学的教师。从事了18 年的班主任工作和小学语文教育教学工作。我是一个属于多血质的人。相对来说，比较活泼外向，自信乐观。也许正是这个性格，孩子们都喜欢我，乐于和我亲近交流。虽然我仅仅一个小学班主任，但是孩子们长大后还是经常跟我联系。即使他们现在有的上初中高中大学了，也有的已经结婚生孩子或者工作了，但是他们还会经常打电话给我或者在QC跟我说说学校里，工作上，生活中一些开心或者烦心的事情。当然，我也有多血质性格的另一特征：情绪比较外露，而且来得快去得也快。我会在课堂中诵读着一些感人情节而哽咽。会为孩子们的一个贴心的举动而热泪盈眶，也会和孩子们一起游戏一起哈哈大笑。有学生曾在每天跟我的交流日记中批评我：我喜欢您，老师，但有一点我不太喜欢，我觉得您有时候明明很生气，但不一会儿，又笑呵呵了…… 工作之余，我会去看看书，听听音乐，看看电影，或者和同事一起聊聊天，爬爬山，唱唱歌等。我觉得无论做什么事情，心态很重要。因为乐观的人总能在每一次次失败中找到激励点，而悲观的人总是在一次次挫折后沉沦。我想，习得一些心理健康的知识和技巧，不但能提升自身素质和修养，也能让我们通过自我分析，自我调节，更好的了解自己，把握自己。作为一名教师，特别是一名班主任，更是要懂得心理健康教育。这次心理健康教育培训，不但让我们的班主任工作如虎添翼，能更自如地和学生实行沟通交流，建立起良好的师生合作关系，同时，也让我学会了一些缓解自己心理压力的方法，提升了心理承受水平，即时调整自己的情绪，保持良好的心态。我想教书之涯，不但要让孩子们感觉到小学的生活是快乐的，幸福的，同时也要让自己做一名快乐的幸福的教师。谢谢！笛—— 篇二我叫郭XX男，彝族，19XX年5月生，挂名中学高级教师，但实际水平有差别。因出生并生长于山区，故性格刚毅憨厚且“罗”气十足，