陈馨贤-塑造魅力女性的六大修炼

【课程时长】：一天，6小时/天

【培训对象】：涉外商务人士、服务行业人士、企业中高层管理人员等

【培训收益】：

女性经理大多具有男性不具备的职业经历所要求的优秀特性。她们更耐心，所求不多，无怨无悔的付出，热爱工作，人品优秀，聪明肯干。她们更能成为优秀的职业经理人。女性天生爱梦，善于追求美。美在乎自然、在于韵致。一位优雅的女子，犹如“好茶”，有形、有色、有余香，衣着、谈吐均和谐自然，让人觉得恰到好处。成为这样的女子是当今时尚女性的目标。要把自己缔造成上面所描述的魅力女性，需要一个科学的指引，明白修炼每一种气质与韵味的方法，内外兼修，不断提升。

【培训大纲】

模块一：塑造魅力女性——形象修炼篇

突破自我，成就魅力女性自我品牌

色彩诊断，个人形象定位

日常保养、化妆与化妆品选用

服饰搭配原则与个人着装风格

模块二：塑造魅力女性——气质修炼篇

日常礼仪修炼

优雅姿态、体态修炼

沟通的艺术

模块三：塑造魅力女性——品味修养篇

如何提升自身品味修养

音乐、酒、香水、珠宝及奢侈品鉴赏

适合自己的才是最有魅力的

模块四：塑造魅力女性——职场智慧篇

随行流露的亲和力

细心稳妥的处事之道

爱心和耐心

超越自我的信心和勇气

强烈的责任感

克服女人的天生敏感

避免情绪化

了解男性的思维方式

如何获得双赢

如何规避职场陷阱

模块五：塑造魅力女性——家庭生活篇夫妻和谐相处三种角色

完美人生五多秘诀

夫妻间七种消极的情绪

夫妻间七种积极的情绪

夫妻交谈五大禁忌

外遇与婚姻

男人最爱女人七大点

如何选择老公

夫妻相处七个必须

夫妻相处十全十美大补贴

模块六：塑造魅力女性——心灵成长篇

爱人六大信条

魅力女性九大浅规则

女人的情商管理

女人永保魅力五大秘诀

对抗抑郁五大方法

【学员评价】

增长了礼仪知识和体验，使心态更加积极，用感恩的心面对工作、学习和生活，更有自信面对困难和挑战，感谢有机会参加培训。感谢

每个人都是上帝牵着手来到这世界上的，我们应该学会感谢、感恩，敞开心扉迎接每一道属于你或不属于你但会照亮你心灵的那道彩虹。非常有幸参加此次培训，通过培训我了解了如何通过提高自身礼仪修养更好地为消费者服务。更多关于女性职业素养的课程尽在陈馨贤官网：https://www.360docs.net/doc/6411668654.html,了解和学习。

礼仪培训心得体会总结女子礼仪心得体会

学习与礼貌国是一个有着几千年的文明古国,礼仪大邦。自古以来就倡导“礼治”,将礼仪谦耻作为立国之本。文明礼仪是我们中华民族的优良传统。人们平常对于礼仪的遵守也是非常的注重的。下面小编特地整理了一些关于学习礼仪的心得体会的范文。希望大家多多阅读。学习礼仪的心得体会随着社会的发展进步，文明程度的不断提高，以及与人交往的日益频繁，文明礼仪已成为现代社会中人们生活、商务等方面不可缺少的重要组成部分。因此，学习礼仪知识，运用礼仪规范，对提高我们自身综合素质具有重要的现实意义。前段时间由质监系统倡导的““学礼仪、讲文明、树新风”系列活动中，本人通过听了礼仪知识讲座，并观看了相关的礼仪录象，觉得我们在礼仪方面还存在许多不足，觉得我局 1 组织的学礼仪活动非常必要，非常及时，对我深有感触，受益非浅。文明礼仪是我们中华民族的传统美德，我国素有“礼仪之邦”的美誉，自古以来，中华儿女一直将文明礼仪放在相当重要的位置。如今，随着改革开放和现代化建设步伐的不断加快，文明礼仪更显得尤为重要，它内容之多，范围之广，可谓包罗万象，无处不在。一个人的举止、表情、谈吐、对人待物等方方面面，都能展示一个人的素质修养，一个单位的整体形象。因此，在平时工作与生活中，着重注重四个方面提高:一是强化自律意识，提高自身服务能力;二是端正思想态度，提高自身道德修养;三是讲究学习方法，提高自身礼仪水平;四是注重学以致用，提高工作效率。文明礼仪培训学习心得文明礼仪培训学习心得在这次文明礼仪学习后，我们恍然大悟，原来在平时的工作中我们有很多地方都做得不到位，从小小的鞠躬礼到

文明用语，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时工作中鞠躬礼不标准、文明用语声音太孝面部无表情等常见问题我们好象都没有多加注意。通过这次文明礼仪学习，使我们意识到原来平时忽略的这些小问题其实带给车方的负面影响是十分大的，试想当车辆驶到我们收费窗口，看见一个精神不振、吐词不清、面无表情的收费员时会是什么的感觉，相信他们也不会有愉快的心 2 情，甚至会产生厌恶感。而我们公司的服务宗旨是什么呢?—“享受高速，感受真诚”，可我们的服务态度却带给车方的是一种疲倦、无奈的感觉，这不是违背了我们的服务宗旨吗?如果我们自己是车方，谁又愿意见到这样一位收费人员呢? 所以，我觉得我们在平时的工作中应真正地做到“注重细节、追求完美”，力求做好每一件事。当然，这不仅是单单要求我们文明礼仪方面，还包括业务水平方面，我们应在提供文明服务的前提下认真学习和掌握各种文件，真正为车方营造一种良好的收费氛围，让他们真正地感受到我们的真诚! 当然，我作为一名乡镇机关干部，一名公务员，在每时每刻，每事每处，每个环节都应该讲礼仪、用礼仪，把所学礼仪用得恰到好处，“注重细节，追求完美”，力求做好每件事。相信，如果我们每个人都能从我做起，从现在做起，树好自身形象，树好单位形象，那么，我们的生活将更加丰富多彩，我们的社会将更加温馨和谐。在大二的这个学期，我选修了魅力礼仪课程。我觉得这是作为大学生必须面对的选修课，所以在选择过程中我的态度非常谨慎。我觉得自身的修养还有欠缺，气质方面还打不到效果，经再三思量和对比后，之所以选修这门课程，主要原因有以下几点:首先，作为一名大学生，学习《魅力礼仪》课程有利于提高自己的礼仪素养;其次，在学校与社会上，自 3

女性课题——现代女性的优雅修炼

魅力女性——现代女性的立体修炼课时设计：1-2天培训对象：大型国企、外企女性白领，政府女性公务人员培训形式：课堂讲授、案例分析、视频教学、实战练习、情景模拟、小组讨论、游戏培训收益： 1.全方位打造你的形象，成为内外兼修的新时代女性 2.仪态万千，成为社交场合的聚焦中心 3.优雅举指，助你编织高品质人际网络，助跑事业发展 4.让你找回久违自信，重塑对自己形象的信心 5.让你成为“出得厅堂、入得厨房”的三百六十度完美女神课程大纲：课程一：魅力女性——现代女性的立体修炼（职场篇）序号课程内容开场致欢迎词及课程介绍提问:什么是现代魅力女性？现代魅力女性的基本素养要求互动：模块一女性职场魅力

一、如何玩转职场 1.职场花园的女人们 2.优雅的“杀伤力” 3.做大气女人 1)格局决定高度 2)气度决定未来 4.处理好职场关系圈 1)对上 2)对下 3)平级 5.莫让他人有“异想” 1)人际距离常识 2)职场行为礼仪规范 3)站、坐、行、蹲、递接、微笑 4)（把握分寸免骚扰） 5)识别“挑逗”性姿态 6)管理好衣着的危险区 6.打造自己的职场品牌 1)职业形象打造 2)职业装 3)职业妆

4)信任感的建立（目光、姿态、语音语调） 5)职场风范的建立（行事风格、标志性微笑与语言） 6)与非业务关联部门同事建立良性互动（创造社交场合、抓住每一次偶然沟通机会） 7.给你N把升职加薪的“金钥匙” （技巧类）模块二女性魅力社交一、女性魅力社交 1. 魔法变装/妆三分钟职业女性成party女王（服装的组合、妆容的巧变、发型的巧变） <演示法、视频教学法> 2. 社交场合礼仪要点介绍礼、握手礼、点头礼、名片礼、雅语礼、位次礼、道别礼、目光礼、指引礼<情景模拟法、角色扮演法> 3. 社交场合中的万千仪态站、坐、行、蹲、微笑 4. 优雅西餐 l 女性西餐的要领与禁忌 l 红酒的品饮知识 5. 沟通中神奇的“55387定律” 6. 社交场合礼仪尊重先行

教师的十项修炼

教师的十项修炼廉玉东教师是一种特殊职业，它不同于工厂的职工，也不同于机关公务员，更不同于种田的农民，因为教师每天面对的是一群活生生的人。世界上最复杂、最难以管理的就是人，教师就是每天要管理人、教育人、熏陶人、感染人。因而教师必须要提升自己的素质，所以有必要进行以下十项修炼：一、弄明白教师职业的内涵传道、授业、解惑是我们的天职。一位成功的教师应该是一个播种者，是一个在别人的心田里播种知识的人。撒播的火种越多，野蛮与荒芜就越来越少，文明与繁华也就会越来越多。教师是所有行业中最普通的一行，又是一项社会必备的工作，犹如每个家庭都要有柴米油盐酱醋茶一样，既普通又不可缺少。从事这项工作，一是社会需要，二是自己生活的选择。它与热门职业相比，有时显得过于平凡。所以，当你走进教师这个队伍，请降低你对职业的过高期盼，这样你才会从一开始就脚踏实地地做好自己的工作。二、保持一颗平常心教师有许多难处，时刻背负一个“人类灵魂工程师”的高尚称号。请问人的灵魂可是另一个人所能拯救的吗？所以我们处于极为尴尬的处境，时刻承受着生活的多重挤兑！在这

大千的世界里，每个人、每个岗位都有其不为人知的烦恼，教育事业也不例外。于是有的人开始抱怨、放弃，殊不知天底下有更多生活在水深火热中的人。其实生活就是一面镜子，你对他笑，他就对你笑；你对他哭，他就对你哭······活着，就应该学会去适应一切不如人意的事物，在平凡的工作岗位中寻找自己的优点，永远保持乐观进取、积极勇敢的生活态度，在逆境中不断修炼内心，提高自我，唯有自强不息方能有所作为。拥有一颗平常心，这是对生命的一种超然参悟，是一份平淡且持久的幸福。三、学会倾听倾听是对他人的一种恭敬、一种尊重、一份理解，是对友人最宝贵的馈赠。倾听是心的接受、热的传递，是诚挚的情感在祥和中奉献，更是智者的宁静。且看孔子如何对待学生：关爱学生，尊重差异，主体能动。所以耐心倾听学生的发言，不管是优生还是后进生，无论是说清楚还是语无伦次，是对还是错，作为老师的我们都要耐心倾听，不要打断他们说话，只有这样你才了解他们的困惑、观点、烦恼与喜悦。四、规划自己的未来特级教师李吉林曾说过，40年前，我是一名师范生，走出师范校门，便走进了小学，这一进去就是40年，青春年华、黄金岁月全给了小学生。不少师范生和年轻教师给我写信，要我传授做好老师的秘诀，其实秘诀就是40年前说的

礼仪讲座主持稿

礼仪讲座主持稿你们知道礼仪演讲稿要怎么写吗?今天为你整理了礼仪讲座主持稿，欢迎阅读。礼仪讲座主持稿篇1：公务礼仪讲座稿(正式稿) 公务礼仪讲座(时间：1.5小时) 第一节礼仪概述 (一)礼仪众所周知，中国自古被誉为“礼仪之邦”，礼仪文化源远流长。 1.礼仪的含义礼，是知礼、明礼、讲礼。“礼”的思想核心是尊重，要求每一个人都必须尊重自己、尊重别人，并尊重社会。孔子说：“不学礼，无以立”(这是孔子教育儿子孔鲤的话)。荀子则说“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁!” 仪，是仪容(美观)、仪表(整洁)、仪态(端庄、稳重)、仪式，是“礼”的规范表现形式。 “礼”与“仪”，互为里表。礼仪不是一种单纯的形式，而是从心底里产生对他人的尊敬之情。礼仪看起来只是日常生活工作中的非常细小的事情，它却代表着一种深刻的道德指引，能潜移默化的影响每一个人。现代社会，礼仪能够反应出一个人内在文化修养的高低，是人们

在社会交往活动中应该共同遵守的基本准则和行为规范。对于礼仪知识，人们是需要不断学习的，我们常说：礼多人不怪。作为一个现代人，不学礼，则不知礼。不知礼，则必失礼。失礼则会被认为个人素质和修养存在欠缺，别人不愿意与之交往。作为公务员，学习公务礼仪，可以内强个人素质、外塑组织形象、有助于开展工作、增进人际交往，创建和谐社会。 2.礼仪的基本原则： (1)敬人的原则。即礼貌待人，尊重他人、尊重来宾、尊重女士、尊重领导; (2)自律的原则。就是在交往过程中要克己、慎重，自我对照、自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大; (3)适度的原则。适度得体，掌握分寸; (4)真诚的原则。诚心诚意、以诚待人，不逢场作戏、言行不一。 3.礼仪的分类：按应用范围一般分为公务礼仪(政务礼仪)、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大类。 (二)公务礼仪 1.定义：公务礼仪，又称政务礼仪，它是公务员在从事公务活动、执行国家公务时所必须遵守的礼仪规范。 2.公务礼仪的基本功能：有助于塑造政府的良好形象、协调政府与公众的关系、强化公务员自身建设。

职场魅力女性形象塑造与气质修炼

职场魅力女性形象塑造与气质修炼课程综述：个人形象管理，在中国尚属新兴的管理科学，如今日益受到社会的重视，现在的个人形象管理不仅高度适用于职场着装与塑造专业形象上，更延伸到个人领域。根据西方学者雅伯特?马伯蓝比(AlbertMebrabian)教授的“7：38：55”法则：人们对你的整体形象上，只有7%取决于你的谈话内容，却有高达55%的比重决定于你的个人形象。通过学习本课程根据色彩、风格进行个人形象管理，魅力女性气质训练，引导学员掌握职业女性自我增值，实现品味修养提升的修炼方法；让女性形象多元化发展，塑造完美女性形象与优雅气质，让更多女性懂得如何建立与自然和谐的有时代特征的文化内涵的个人形象。授课对象：机关、企事业单位的高、中、基层管理者；工作人员、秘书、助理、后勤人员、一线服务人员及有志于魅力素养提升的个人等。课程时间：2天学员人数：30-50人培训方式：用语言来丰富、用姿态来辅助、用演示来启迪、用案例来解析、用操作来巩固。培训师在培训过程中将引用案例，实战与情景训练为一体，知识性与操作性并重，引导学员发现自身在工作中的诸多盲点，快速激发潜能、提升整体人员素质。课程内容：一、职场魅力女性形象理论 1、你就是你的“金字招牌” 2、摒弃旧的形象观念 3、“美是学出来的，不是悟出来的” 二、职业女性完美形象修炼

1、找对色彩就美丽认识色彩色彩与人的关系什么颜色适合你？才知道合适的服饰色2、穿对风格就时尚认识风格风格与人的关系找到适合你的风格---才知道合适的款型3、完美的服饰管理职业形象---职业第一，美丽第二约会装---如何传情达意休闲装---不是怎么穿都可以 Party---出众的法则胸前---女性的胸前战略饰品---管住人们的视线丝巾---搭配优雅女性五个包---圆满的职业形象三鞋---女人的“三鞋”比三围更重要4、怎么穿出喜庆，怎么穿出严肃？职业女性的救场法则场合的衣橱法则 5、精致的妆容管理合适的妆面与什么有关？面部化妆的基本原则自然完美的底妆为你带来自信眼睛是面部的焦点眉毛能帮人表明立场化妆的注意事项化妆实操练习 6、漂亮的发型管理

女性礼仪与魅力修养

女性礼仪与魅力修养谦敬合度的礼仪，高雅的气质、妩媚的体态、亮丽的肌肤、得体的妆容、优美的举止、不凡的谈吐……终极的合成，就是魅力。魅力的女性并不全在于外貌的亮丽，可她却自有一种特别的力量，让你喜欢她，悦纳她，甚至仰慕崇拜她，她的一举手一投足，都在不断地感染你，吸引你，使你想去效仿，去模拟，紧跟她的步伐，这就是魅力。魅力不仅仅浅露于外，而且深藏于内，是由内而外散发出来的、投映在女性行为、言谈、举止以及生活中时刻都表现出来的那一种韵律。如果说容貌的美和迷人的身材是魅力之形，那么，气质则是魅力之本。优雅高贵的气质是美和魅力的极致，即使再平凡的女性只要修炼出这种气质，也会立刻变得神采飞扬、楚楚动人。她们浑身上下从里到外都散发出一种优雅和高洁，一份灵秀，一怀婉转，自然充满了魅惑人心的魔力。这种女人，或者漂亮，或者不漂亮，都没有关系，天赋的容颜是一道最易消逝的风景，无情的岁月可以轻易夺走那如花的美貌，但优雅的举止和高华的风度却能从岁月的风霜中悠然地沉淀下来，成为女人最恒远动人的魅力，如陈酒佳酿，愈是久远愈醇和芳香。有魅力的女人从容大度，舒展自如，外表安详，内心饱满，魅力能使美丽永恒长驻。对于每一个人来说，形象是自己的品牌。保持良好的仪表、仪态，体现个人的风度与品位，不但是对自己、同时也是对他人的尊重。一、仪表雅而不俗 1.仪容——干净、整洁即是美 2.服装——协调为美，体现智慧 3.饰品——不要比你本人更夺目 4.精神——仪表的灵魂二、仪态端庄不嗲 1.站姿是所有仪态的基础 2.高雅的坐姿 3.自然、流畅的走姿 4.美观大方的蹲姿 5.优美的手势三、举止禁忌沟通的润滑剂——语言 1.礼貌用语体现教养，感受亲和 2.自我介绍与寒暄完美沟通的开始 3.沟通的技巧能讲话不等于会讲话 4.倾听比讲话更难 5.学会包容人际交往的法宝 6.学会赞美大家都快乐人际交往的桥梁——友谊 1.初识者传递友谊从此开始 2.老朋友更需关照 3.邻居彼此都是邻居 4.同学在同一摇篮里起步的伙伴 5.男人女人不要说男女平等 6.主人客人珍惜聚会和谐的纽带——公众礼仪规范 1.交通礼仪快乐踏上和谐路 2.购物礼仪购买的不只是货物 3.中餐礼仪还有比佳肴更可口的 4.观摩礼仪别让自己变成主角 5.赛场礼仪学会看比赛 6.旅游礼仪文明观光、入乡随俗

魅力女性全修炼

职场魅力女性全修炼课程背景：魅力是一种复合的美，有持久特别的吸引力和影响力。魅力包括：视觉魅力、社交魅力、精神魅力等。做个有魅力的人是很多女性的愿望，魅力是可以学习的，不做懒女人就是魅力女性共同的意识。女人一生在追求什么？古代女性主内，丈夫、孩子、家庭是她的全部；而现代女性的价值不仅体现于家庭之内，也体现于职场上的建树、为社会作出的贡献、对自我生命的追寻和丰富。更广阔的发展天地也意味着更多方面的压力。想要给职场女性全面的关怀，就必须真正了解女性的生活状态和内心诉求。经济社会高速发展带来了压力和机遇，社会和家庭对职场女性的期望和要求越来越多，该如何在各种角色间取得平衡，是职场女性永远关注的主题。本课程从“身、心、灵”三个维度阐述魅力女性的打造途径，全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、充满魅力的女性。课程目标： 1）帮助学员了解自身的身体、心理、情感特点 2）帮助学员理解内外兼修对女性成长的重要性 3）帮助需学员掌握成为魅力女性的方法课程设计： 1、培训时间为6个小时 2、培训形式以理论讲授为主，结合案例讨论、体验游戏等方式。 3、培训对象为企事业机关女性人员主训导师：郭笑雪（简介略）课程大纲：模块一、话说魅力与魅力女性

1、魅力的内涵 2、一个魅力女性的养成 3、如何让他人感觉你的魅力？模块二、外修仪态魅力 1、女性优雅气质塑造 2、职场女性的商务礼仪 3、职场女性的仪态要素 4、女性的着装艺术模块三、内修身体健康 1. 倡导健康生活，品味快乐人生 2. 女性健康的基本观念 3. 健康生活密码 4. 都市白领常见病的预防与治疗 5. 女性生理机能的特点 6. 职场女性营养常识 7. 女性常见疾病的成因及营养治疗 8. 四季养生保健模块四、内修心理健康 1. 女性压力产生的根源及对个人身心健康、事业发展的影响 2. 女性心理特点 3. 常用心理减压技巧 4. 女性心理养生方案 5. 学习自我改变的策略及EQ方法管理负面情绪 6. 学习自我规划、建立支持系统以渡过压力危机 7. 解读心灵密码——以全新的角度看待自己

音乐会女性着装礼仪

音乐会女性着装礼仪音乐会女性着装礼仪发布时间：2020-05-24 如果你正准备去欣赏一场音乐会，那么你提前的准备已经做好了吗?如何做一个高雅又有素质的听众呢?下面宝岛优品小编就为大家整理了关于音乐会女性着装礼仪，希望能够帮到你哦! 音乐会女性着装礼仪休闲音乐会音乐会女性常礼服对于休闲音乐会来说，深色的单排扣或双排扣西服很少会出错，但上装也可以有精致的图案或条纹。衬衫可以是条纹的或者方格的，如果你打领带，建议穿白衬衫更合适，再配一双深褐色或者黑色的粗皮皮鞋就够了。你还可以穿一件折领常礼服，深色的，类似于小礼服，黑灰色条纹裤，浅灰色马甲，上装的翻边向上，没有燕尾。皮鞋最好是黑色、锃亮。如果你参加的是比较适合白天的露天音乐会，那你的装扮可以更休闲。正式的交响乐类音乐会音乐会女性小礼服大多数的音乐会都是在夜晚举行，所以配合环境要求一身深色晚礼服，上衣是单排扣或双排扣的，后面没有开口。和小礼服相配的是一条深色裤子，外裤缝上有简单的真丝花边，没有折边和腰带扣，因此穿小礼服时要系裤子背带。请你穿一件翻领白衬衫来配小礼服，或者一件带翻口袖口的高领衬衫。衬衣胸部要么是平的、有纵向或横向折痕，要么是垫有凹凸棉织物，锃亮牛皮鞋要有光滑的鞋舌，或者你可以选择光滑的漆皮鞋。歌剧类音乐会音乐会女性根据环境需求看一场歌剧意味着对表演者异乎寻常的尊敬，也是对文化的尊敬，所以要相应地选择你的服装。有些男人虽然在歌剧院里也穿牛仔裤、领尖有纽扣的衬衫，不打领带，不穿小上衣，但按照惯例是要穿一身深色、单排扣或双排扣的西服，穿马甲，系领带。只要你的同伴选择了一件合适的礼服，你就需要穿小礼服。大礼服可能太夸张了，显得摆架子，即使你订了一个包厢的话，也不必穿大礼服。重要场所的音乐会

女性魅力与修炼

女性魅力与修炼 ——安化县女教职工业余学校培训讲稿主讲：李锦辉著名女作家冰心曾经说过，这世上若少了女人，便少了百分之五十的真，百分之六十的善，百分之七十的美。无论走到哪里，女人都是最美丽的一道风景线。每个女人来到这个世界上，最初是父母的女儿，后来就会成为别人的朋友，丈夫的妻子。孩子的母亲。社会赋予女性很多角色，其实也给了女性很多责任。在这么多责任面前，女人如果不能好好地为自己定位、爱自己，又怎么能让别人来爱你呢？女性在扮演父母的女儿这个角色的时候，无疑是最自在的。这个时候，女孩常常会拥有很多爱。异性因为她们的可爱或者美丽而爱上她们，父母自然也会给她们最多的保护。当一个女孩变成了女人，成为丈夫的妻子，做了孩子的母亲以后，就会无意识地放弃美丽这个词。 “哪里有时间打扮？工作、家务、孩子、丈夫。哪一个不要我操心？再说，已经这个岁数了，如果每天再去花心思化妆、穿衣服，别人会笑话的，丈夫和孩子也会觉得我不正经。” 很多女人在回忆起自己的少女时代时。往往会觉得伤感，因为想起了那个时候的自己明艳动人，笑起来像春天最

明媚的阳光。再看看这个时候的自己——“老了！”很多女性会这样感慨。为什么老了就不能美丽了？不能可爱了？女人真正的魅力并不在于外表。姣好的面容，窈窕的身姿，都将成为在岁月风雨中枯萎的花瓣。况且，一个没有内涵的花瓶女人也终究会与美丽和优雅无缘。容貌娇艳的女子常见，而气质高雅，魅力独具的女人却不多。巧目盼兮的神采，冰雪聪明的头脑，一次偶然的邂逅，几句自如的谈吐，却能让身边的每一个人都感到温暖和快乐。她们在举手投足。一颦一笑中所散发出的个人魅力，让人回味无穷。气质和魅力，是女人永恒的资本和最应当珍视的财富。一、什么是魅力？魅力是一种“很吸引人的力量”。———《辞海》魅力是一种复合的美，是一种通过后天的努力与修炼达成的美，它不仅不会随年岁的改变而消失，反而会在岁月的打磨之中日臻香醇久远，散发出与生命同在的永恒气息。女人的气质和魅力并非上天赋予，而是来自生活，作为一种最能吸引人、最能诱惑人的美感和力量，是美丽女人的共同特征，也是所有女人的共同追求。没有什么比称女人“魅力逼人”更中听、更受欢迎，也没有什么比说女人“缺乏魅力”更尖刻、更受打击。所以塑自我魅力，是女性美丽生活的必修课，也是女性幸福人生的当然选择。女人的魅力，不分老少，不挑职业，不凭相貌，不拘贫

王琳(魅力女性精英班)课后总结

如何事业家庭双丰收，获得更圆满人生！魅力女性精英班课后总结我为什么会喜欢王琳老师的课？是因为她所讲的内容很符合我们现在社会的需要，很现实，这一点是我最能感受到的。我觉得王老师讲课讲得非常之好，在于，她不会像某些老师一样，讲一大堆的理论一大堆的道理来灌输到你身上，她现时已经53岁，一个53岁的女人，站在演讲台上还能如此富有激情与活力，充满自信的笑容，肢体语言所散发的魅力，这也是我最佩服的。这也许就是成功女性所展现的魅力与自信吧！她用她丰富的社会阅历演绎成一个个带有哲理的故事（职场、家庭、生活真实案例），再结合风趣幽默、夸张的演示方式来令你在愉快的气氛中学习，加深你的学习记忆。。。。。。学习收获： 1、e世纪女性应具备的创新思维-让妳活得从容自在、游刃有余； 2、全方位的生涯规划-让妳掌握竞争优势，实现梦想； 3、突破事业障碍的应对技巧-提升解决问题的专业能力； 4、形象塑造与魅力展现-让妳赢在起跑点你对目前的生活满意吗？你有婚姻、事业的抉择困扰吗？如何在事业与家庭之间取得平衡点？你觉得体力透支、时间永远不够用吗？随着社会的不断进步，企业和家庭对女性的要求都会越来越高，如何才能做到事业、家庭两不误呢？未来的路我们应该如何选择呢？相信这个问题困扰了不少女性。于是公司非常体贴地为我们女同胞准备了《魅力女性精英班》这一课程，在6月25、26号我和公司的四位美女同事在亚洲激励天后--王琳老师的带领下踏上了魅力之旅，在旅途中我知道了给未来的自己一个怎样的目标。旅程刚开始，我们就被王琳老师极快的语速吸引了。 "女人爱不爱漂亮的衣服，爱！女人爱不爱化妆品，爱！""爱不爱我们的家人"爱！"王琳老师又问："那你怎样爱你的家人？"全场肃静了，我不是一个善于表达的人，我不知道怎样去回答这个问题，王琳老师说了一句令我刻进了脑海的说话--"爱，是有条件的，爱，是要有能力的......有了钱，你才能让你所爱的家人生活得更好，有了钱，当你的家人生病的时候，你才能给家人更好的医疗设施、买更好的药......所以，你必须有属于自己的工作，有独立的经济能力才有资格去爱你的家人。"家庭型女性、事业型女性，无论是什么类型的女性，都不能没有自己的工作、自己的爱好，不能与外界脱轨。想要成为独立的女性，就必须做到经济和精神独立。女人要经济独立也要精神独立，所谓靠山山倒，靠人人跑，靠自己最好。在这个社会，什么事都会发生，谁也不能预知未来，所以，自己是最可靠的人，我们不是为别人而是为自己。"假如我们的现在不能活在未来，那将来一定会活在过去"，作为现代新时代女性不但要自立，还要不断学习，不断充实自己，有新的思维、观念，所以，王琳老师说："学习是一种投资而不是一种消费"。作为职业女性，我们要比男性付出更多（男人能做到的，女人也能做到，男人做不到的，女人还可以做到）。于是，王琳老师和我们分析了职业女性的优势与障碍，如何在工作中发挥出女性特有的优势，并能翻越女性职涯的障碍，做到专业、敬业、全力以赴。

魅力教师的十二项修炼

魅力教师的十二项修炼修炼自己的声音，让它引人入胜。修炼自己的语言，让它妙趣横生。修炼自己的眼睛，让它传神丰富。修炼自己的表情，让它神采飞扬。修炼自己的行为，让它规范专业。修炼自己的学识，让它有如涌泉。修炼自己的脾气，让它逗人喜爱。修炼自己的个性，让它鲜明唯美。修炼自己的心灵，让它平和美丽。修炼自己的气质，让它超凡脱俗。修炼自己的灵魂，让它崇高圣洁。修炼自己的人生，让它阳光幸福。说课容易走入的几个误区说课，是当今教学改革的新课题，是教学研究工作的新形式，说课活动的开展，引起了广大领导和教师的广泛重视与关注，为教学研究工作注入了新的生机与活力。近几年各校的年轻教师越来越多，学校领导非常重视新教师的培养工作。对于刚刚走上工作岗位的新教师而言，摸不透“说课”时应该“说”什么，怎么“说”。而由于说课是有一定的时间要求的，所以只见讲者心急如焚“超速行驶”，说、说、说；听者云里雾里都跟不上趟。这样的说课，是难

以达到预期的效果和目的。现就说课谈一下个人的几点看法。一、走出误区，从本质上理解“说课”。 1、误区之一：说课就是复述教案说课稿与教案有一定的联系，但又有明显的区别，不应混为一谈。说课稿是在个人钻研教材的基础上写成的，说课稿不宜过长，时间应控制在10～20分钟之内为宜；教案只说“怎样教”，而说课稿重点说清“为什么要这样教”。教案是教师备课这个复杂思维过程的总结，多是教学具体过程的罗列，是教师备课结果的记录，是教师进行课堂教学的操作性方案。它重在设定教师在教学中的具体内容和行为，即体现了“教什么”、“怎么教”。说课稿侧重于有针对性的理论指导的阐述，它虽也包括教案中的精华部分（说课稿的编写多以教案为蓝本，作为参考的第一手材料），但更重要的是要体现出执教者的教学思想、教学意图和理论依据，即思维内核。简单地说，说课稿不仅要精确地说出“教”与“学”的内容，而且更重要的是要从理论和实践的结合上具体阐述“我为什么要这样教”。教案是平面的、单向的，而说课是立体的、多维的。说课稿是教案的深化，扩展与完善。 2、误区之二：说课就是再现上课过程有些教师在说课过程中一直口若悬河，激动万分地给听者“上课”：讲解知识难点、分析教材、演示教具、介绍板书等，把讲给学生的东西照搬不误地拿来讲给下面就座的各位评委、同行们听。其实，如果他们准备的内容和课程安排面对的是学生，可能会是一节很成功的示范课。但说课绝不是上课，二者在对象、要求、评价标准以及场合上具有实质性的区别，不能等同对待。说课是“说”教师的教学思路轨迹，“说”教学方案是如何设计出来的，设计的优胜之处在哪里，设计的依据是什么，预定要达到怎样的教学目标，这好比一项工程的可行性报告，而不是施工工程的本身。由此可见，说课是介于备课和上课之间的一种教学研究活动，对于备课是一种深化和检验，能使备课理性化，对于上课是一种更为严密的科学准备。 3、误区之三：说教学方法太过笼统，说学习方法有失规范 “教学设计和学法指导”是说课过程中不可缺少的一个环节，有些教师在这环节中多一言以蔽之：我运用了启发式、直观式等教学法，学生运用自主探究法、合作讨论法等等。至于教师如何启发学生，怎样操作，却不见了下文。甚至有的教师把“学法指导”误解为：解答学生疑问、学生习惯养成、简单的技能训练。 4、误区之四：“一穷二白”，说课过程没有任何的辅助材料和手段有的教师在说课过程中，既无说课文字稿，也没有运用任何的辅助手段。有的教师明明说自己动手设计了多媒体课件来辅助教学，但在说课过程中，始终不见庐山真面目，让听者不禁怀疑其真实性。所以，说课教师在说课过程中可以运用一定的辅助手段：如多媒体课件的制作、实物投影仪、说课文字稿等，在有限的时间里向同行及评委们说清楚课，说好课。说课是有固定环节和步骤的。一、说教材 1．先说教材地位，如××节是第×册第×章的第×节，与前后的联系如何（是基础/应用/承上启下……） 2．说教学目标，注意是三维目标：知识目标、思维目标、情感目标。说重难点二、说学情，即学生已经掌握的知识和能力，对这节课的学习有什么帮助或困难三、说教法，在教学中采用的方法四、说学法，立足学生，要学好这个知识应用什么方法五、说教具，多媒体也算。六、说教学过程（这是最重要，应占说课环节的一半以上时间） 1．引入，从什么角度引入正题，如讲故事，看视频，提问……

卡耐基写给女人(心灵箴言版)_第一章女人的魅力要修炼

魅力是什么呢？词典的标准解释是：“很吸引人的力量”。我认为，魅力是一种复合的美，是一种通过后天的努力与修炼达成的美，它不仅不会随年岁的改变而消失，相反它会在岁月的打磨之中日臻香醇久远，散发出与生命同在的永恒气息。惟有魅力，而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。魅力让女人的生命衍生现在想想，那时我提出魅力的概念，并将有关的心得与众多女性朋友分享和交流，是多么值得纪念的一件事啊。近10年来，我在她们的身上看到了许许多多的变化，10年前的那些几乎不用或不会用口红的女性们现在也成了美的实践者和拥护者。这些惊人的改变让我更深入地思考和魅力有关的一切，特别是“修炼魅力”的观念。魅力的确是可以不断修炼，不断获得的，每个女人的确可以今天比昨天，明天比今天更有魅力。重要的是，你是否知晓魅力的重要性，是否愿意不断学习提升魅力的方法，是否能够把提升魅力作为你生活的一个重要内容，并为此做出长期不懈的努力。魅力是一种力量，获得和拥有它便有了感染，影响，甚至驱动和驾驭他人的力量，拥有了对生命及未来的掌控力。问很多女人爱不爱美，回答当然是爱的，是啊，哪个女人不爱美呢。走在大街上，有的人你一眼就看得出她爱美，你知道她为了美做了很多很多的事情，诸如化妆，染发，买漂亮衣服，减肥，美胸，隆高鼻子；而有的人你的确是看不出她爱美，任由肤色暗淡，唇体干裂，头发杂乱干燥，形体松懈，服饰真的不讲究，更谈不上优雅。不是说“爱美之心，人皆有之”吗?这些看不出美的人为什么不去爱美呢?依我的看法，这主要是观念的问题。这种观念的形成源自两个方面，一是大多数女性没有真正认识到美和魅力对于女人一生幸福的重要性；二是通常自身不够漂亮和美丽或是不再年轻靓丽的女人，往往会对美和魅力失去兴趣，她们潜意识中会认为自己已经远离了这个诱人和光芒四射的东西，于是抛弃了对美的追求。尽管有时也会涂一涂口红，购置几件新衣，但是激情已不在，持久的努力已不在。一颗热爱生命的心灵对美与魅力不应该是漠视的，冷淡的，对美与魅力的追求应当成为生命的一部分。电影《泰坦尼克号》中有一句经典台词：“享受生活每一天。”那么怎样生活才是享受每一天，甚至是每一分，每一秒呢？ “享受每一天”意味着挑战昨天的自我，完善今天的自我，创造明天崭新的自我；“享受每一天”同时也代表着对美与魅力有着终其一生的渴望与追求。女人因为内秀，方才可能具有魅力。一切内在之美，集合而成女性魅力之本。在一般人的观念中，总认为保养，装扮，训练等等可以提升女性魅力，甚至认为这些就是女

关于现代女性

关于现代女性【摘要】现代女性，当今社会中有自己工作、事业、收入，经济上独立、人格上独立，不受男人约束，有自我支配的强烈意识的女性。对生活和家庭更加的热爱，兴趣爱好更加的广泛的女性。关键词：现代独立自主家庭生活修养事业现代女性既有现代气息又具有传统美德；既时尚又典雅；既有文化内涵又有情感内涵；既大胆开拓又柔情似水。活得洒脱，活得现代，蕴藏着事业上的向上冲劲和生活上的美好追求。现代女性虽然很辛苦，但往往能成为社会的精英，成为女性的骄傲。现代女性既要温柔也要事业，是新体制下的新型女性。一、事业 “男怕入错行，女怕嫁错郎”，似乎女人一生的错误没有比选错婚姻更严重的了。婚姻与事业，这似乎是一个老生常谈的话题。但在社会经济不断高速发展的今天，这一观念也随之发生各种变化，现代女性虽然崇尚既要有事业，又要嫁得好，但越来越多的独立女性认为若是差强人意的婚姻，不要也罢；当然，也仍有许多“曲线救援”的无奈之选。据《广州人家庭婚姻爱情价值观变迁分析(1999~2007年)》的调查报告显示，在男性受访者中，认为婚姻与事业重要性的比例基本相同，但在爱情与事业中，更多的男性把事业看得比爱情更重要。2007年以前，女性对爱情的重要性比例一直高于事业，而2007年出现了细微变化，事业的重要性比例在受访女性中开始略高于爱情。有专家指出，这种价值观念的变化，反映了现代女性越来越独立，事业心随之加重。现代女性，崇尚独立自主，自尊自立。她们拥有一份自己热爱的事业，比较适合的职业为白领、助理、外语翻译、医生、人力资源管理、模特、公务员、私营企业主等等。但最主要的还是个人喜好，干自己喜欢的事才是最重要的。现代女性在工作中有着自己的理想与目标，思维敏捷、聪明智慧、干练精明、

魅力女性主持词

魅力女性主持词很多女性朋友只要外在的却忽视了内在的一切，比如女性的魅力，其实变身魅力十足女性才是最重要的，那么怎么样变身魅力十足女性呢?本人给大家提供魅力女性主持词，欢迎参考！魅力女性主持词篇一同志们、女性同胞们：大家上午好！春回大地，万物复苏。今天，开发区各界妇女代表满怀激情和期盼，欢聚一堂，共同庆祝第102个“三八”国际劳动妇女节，这个属于广大妇女自己的节日。借此机会，我谨代表开发区党工委、管委会向到会的全区各界妇女代表并通过你们向奋斗在全区各行各业的广大妇女致以节日的祝贺! 今天，我们非常荣幸地邀请到了镇江市委党校副书记、副教育长张宜英同志，句容市妇联副主席xx同志。让我们以热烈的掌声欢迎两位领导的到来。二十一世纪全球化、信息化高速发展，女性在这激昂壮阔的洪流中扮演了越来越重要的角色。回首过去的一年，开发区能取得优异的成绩，与全体妇女劳动者辛勤工作是分不开的。是你们肩负着工作和家庭的双重重担，在各自的岗位上兢兢业业、埋头苦干，勤奋工作，在平凡的岗位上做出了令人赞叹的成绩。你们默默无闻、无私奉献为开发区的建设和发展作出了巨大的贡献。

今天我们为了进一步提高开发区妇女干部的综合素质，自内而外地塑造卓越女性的独特魅力，在“三八”国际妇女节即将到来之际，我们特地邀请了镇江市委党校张宜英教授为我们进行“做有魅力的职业女性”专场讲座。去年的今天，x教授为我们全体机关干部做过“职场之道”的讲课，使我们受益匪浅，获益良多。今天x教授在百忙之中再次莅临我区，为我们授课，我们深表感谢。在x教授讲课之前，我提两点要求：一要注意课堂纪律，做到“四要”、“四不要”。“四要”即：上课时要认真听，要认真记，要认真思考，要认真落实在行动中。“四不要”即：不要讲话，不要有手机声响，不要随意走动，不要影响他人。二要认真写好听后感。培训后每位通过思考都要认真写一篇感想，把你们的所思所想记录下来，也算是对我们x教授辛苦付出的一种报答。下面，让我们以热烈的掌声欢迎x教授为我们授课。刚才，x教授从“有魅力的职业女性必须具备的素质”，“成为有魅力的职业女性的秘诀”，“做魅力的职业女性的10把金钥匙”等方面为我们阐述了怎样才能成为一名有魅力的职业女性。x教授的讲课图文并茂，诗画合璧，形式多样，并且深入浅出，通俗易懂，使大家受益匪浅。让我们再次以热烈的掌声对x教授的精彩授课表示感谢！同志们、女性同胞们！借这次培训的机会，我代表开发区党工委提三点要求：

【如何提升个人礼仪修养】提升自己礼仪方案

【如何提升个人礼仪修养】提升自己礼仪方案礼仪是中华传统美德，素有"礼仪之邦"称号。想要做个礼貌又受人欢迎的人，提升自己的个人礼仪修养是很有必要的。下面是给大家搜集的关于如何提升个人礼仪修养文章内容。希望可以帮助到大家! 1、自觉接受和学习礼仪教育，从思想上提高礼仪修养水平在人际交往中，礼仪不仅反映着一个人的交际技巧和能力，更反映着一个人的气质、风度和教养。 2、通过学习礼仪，可以提高自身的道德修养和文明程度，更好地显示自身的优雅风度和良好形象。一个彬彬有礼、言谈有致的人，他的人生道路上将是春风拂面，受到人们的尊重和赞扬，而且他自己就是一片春光，给别人、给社会带来温暖和欢乐。人的自觉性不是先天就有的，而是要依靠教师的指点、依靠不断的培养，靠社会健康的舆论导向和良好的环境习染，礼仪教育是使礼仪修养充实完美的先决条件。通过礼仪教育和培训，可以分清是非，明辨美丑，懂得常识，树立标准，这使人们礼仪行为的形成有了外因条件，为进一步的自我修养的内因创造了条件。通过这一重要条件，促使大学生经过努力，不断磨练，养成并产生强烈的自

我修养的愿望，最后达到处处讲究礼仪的目的。古人强调“吾日三省吾身”说明提高个人修养必须注意反躬自省。同样，学习礼仪，也应处处时时注意自我检查。这样，将有助于发现缺点找出不足，不断总结技巧，自我提高。 3、通过书籍、网络等途径广泛阅读艺术作品和科学文化知识，使自己博闻多识。加强文化艺术方面的修养，对提高礼仪素质大有裨益。而文化艺术修养的提高可以大大丰富礼仪修养的内涵，提升礼仪品位，并使礼仪水平不断提高。一般来说，讲文明、懂礼貌、有教养的人大多是科学文化知识丰富的人。这种人逻辑思维能力强，考虑问题周密，分析事物较为透彻，处理事件较为得当，在人际交往时能显示出独有的魅力而不显得呆板。我国素有“礼仪之邦”之称，古代、近代、现代的典籍载有浩繁的有关礼仪的知识，随着我国加WTO，我国对外交往更加频繁。世界各国的礼仪风俗千差万别，大学生有必要注意搜集、、学习和领会，以利于在实践中运用，久而久之，能使自己的礼仪修养提到新的高度。 4、积极参加社交实践活动，逐步提高礼仪修养

《魅力女性精英班》培训心得

《魅力女性精英班》培训心得《魅力女性精英班》培训心得心打开，听进去心打开，听进去王琳讲师不停的重复这一句话语，我环顾四周，这一千多女性里面会有多少人能做到呢？不管别人如何，我将努力让自己这两天心打开听进去，魅力女性是个多么让人钦佩的字眼。然而，印象深刻的却是，好饿啊，这强烈的生理需求盘旋于心间，只有吃饱才能产生心满意足的感觉，午餐过于精致的菜式不适合我这样吃菜多过饭的人。饿就饿吧，古代人家还悬梁刺股的学习呢！我饿一下也无所谓的，看着王琳讲师唯妙唯俏的卖力演讲，说不定她比我都饿。刚开始看到这个培训课程，一直以为是个教化妆教穿衣的课程，没想到是一场心灵之旅，学习是一种投资，提升内在修养已经成为快乐人生的重要途径。我现在并没有带笔记，凭借记忆写心得，完全就是想看看自己真的吸收到多少？实际上讲师所说的，无非是大家天天在网络上看到的语录，转来转去的那些文字，那些文章，那些大道理谁都懂，但谁也没真正的去思考去实践。我不是语录党成员，很少跟风转这些文字，我也不是女权主义者，只是觉得女人对待工作、婚姻、爱情都该有自己的主张，而不是有了工作就不顾婚姻，或是

有了婚姻就无需工作，没有工作倒是可以，但是至少要保持有养活自己的能力与本事。我比较想做到的是用最有效率的方式工作，然后用各种方式平衡人生。对于工作狂，我有的是佩服，而不是欣赏。课堂上的互动游戏挺不错的，让前后的人互相分享心得然后互评，三言两语互评的都是赞美的话居多，但是让自己口述心得，记忆就非常牢了。人对自己说过的话总是不能那么轻易忘记的，还好，我口齿伶俐，能说满一分钟。分享的是阿Q精神，不伤害别人，不影响别人，不侵犯别人的权益，另外，好好宠爱自己。同一本书、同一部电影不同的人看都会有不同的感悟，听课也如此，能让人有感悟的都是因为被感动到，被触动到。感恩、宽容、尊重，只要这几个字深深的刻在自己的心里了，我想对任何不平的事情都能够释怀。也许我奶奶是个虔诚的基督教徒，受其影响看过部分《圣经》，心态会比一般人平和，也可以自我调节。每个人都有自己的脾气，相处也不是那么容易，能够体谅别人、原谅自己，生活都是五脏俱全，多了少了都是遗憾。最后半天的时间王琳老师说的是婚姻的相处之道，提前学习也好，都说女人心，海底深。男人又何尝不是呢？法国谚语说得好：爱人在身旁，处处是天堂。好好珍惜自己在身边的亲人、爱人、朋友，心中有爱就要表达出

三立四养修炼魅力女人

三立四养，修炼魅力女人上帝赋予女人两个权力：爱地权利，美地权利.幸福地女人要懂得如何去爱.会爱地女人要学会如何去美.人生很奇妙，你会发现有一样东西很公平，那就是时间.不公平地是同样是女人，幸福却不同. 中华五千年传统美德，使女人由花瓶变成相夫教子地“贤妻良母”，在演练成三转女人（锅台转，孩子转，老公转）.然而这个社会唯一不变地就是变.女人一成不变，男人一定会变.花花世界公平竞争优胜劣汰.于是花瓶变成醋瓶，再好地菜也抓不住男人地胃，三转女人变成了三心牌女人（放在家里放心，看着恶心，听着闹心）.贤妻良母最后成了闲妻凉母.所以你会看到很多女人身边多了宠物，少了老公.也许发生在别人身上总是故事，发生在自己身上是事故.如果你不能成为男人地骄傲，美丽地爱情能持续多久？所以要学会如何修练魅力女人经营好自己地幸福人生.做一位三立四养地魅力女人！b5E2R。三立：美丽：每个女人都渴望美丽，但是很多人都认为美丽是天生地.因此常常羡慕别人.中国人一般很重视面子地，很多人往往在服装上追求品牌.其实一个人真正地名片，是我们这张脸.身上地衣服，脚上地鞋子，都可以随时更换，但唯有这张脸，是跟随我们一辈子，你再不满意，也不能更换.当一个人对自己都不关注地时候，又有谁会关注你呢？p1Ean。独立：经济独立和感情独立经济独立：随着社会地进步，使女人告别了手心朝上地感觉.活得

有尊严，快乐.爹有娘有不如怀揣自己有，老公有还接带手.DXDiT。感情独立：过去抓不住男人地胃就抓不住男人地心，现在是抓不住我地心就别怪我花心.所以女人一定要感情独立，快乐不要寄托在别人身上.我有权利爱你，没有权利要求你来爱我.一定把地情感分给爱人，儿女，亲人，朋友.另地情感一定给自己地事业.人生有两件事要做好.一个是找到一个值得你爱地人用一生地时间去爱他，另一个是找到一份值得做地事，用一生地时间去经营它.RTCrp。魅力：美丽是有限地，魅力是无限地.魅力是一种复合美.它不但不会随年龄地增长而消失，还会像陈年老酒一样越酿越醇，越醇越香.它是一种神奇地力量，是每个女人都可以通过后天地努力而获得，只要你愿意，同样可以魅力四射！羡慕别人，莫过于主动修炼自己，让人生更精彩！5PCzV。 “三立”“四养”，我们说它是一项“魅力工程”，也可以说是魅力女人地生活态度和习惯！有人会认为这太复杂、太麻烦了，那么她离魅力还很远，其实我们在改变习惯地同时，最重要地是改变心态.好习惯和坏习惯都是习惯，魅力女人和普通女人都是女人，您会选择哪一个呢？２００６年世界对中国女性地魅力评价是：优雅，知性、健康，时尚，睿智，聪慧.您是有魅力地中国女人吗？！jLBHr。享受生活，快乐付出，炼就魅力女人！现在就出发吧！魅力是一种复合美，是一种吸引人地美，她是一种庞大地工程.需要“四养”：即营养、保养、修养、涵养xHAQX。一：营养

日本女性礼仪

日本女性礼仪无论是去日本工作、学习还是旅游，你都会发现几乎所有店员对客人都笑容美丽，态度和善，动作优美，细心周到。下面是美文网为大家准备的日本女性礼仪，希望可以帮助大家！日本女性礼仪提到日本女人，人们脑海中产生的联想可能会是两个极端：有人想到性感妩媚的女优，有人想到温柔贤淑的家庭主妇。林语堂曾说，人生三大幸事莫过于“住美国房子，娶日本老婆，请中国厨子”。日本女性的女人味是从小“修炼”出来的。她们从小就被母亲教授化妆技巧，甚至要和父亲一起洗澡来自然的认识到男女身体构造的不同。各种待人接物的礼仪也是不可或缺的一部分，比如，坐在椅子上必须合并着双脚，双手放在膝盖上，身体微微倾斜，说话时也需微微地弯腰，表达对对方的尊敬。在日本的街头，你很少会看到不化妆的女性，即使是年老的妇人也衣着优雅。这些都是由日本女人自幼被灌输的“美貌定终生”的观念所决定的，在她们眼中，把自己打扮得精致优雅，不仅是件愉悦身心的事情，也是对他人的尊重。语言篇 “早上好！”“晚上好！”等问候不可少，不等别人开口自己要先说出来。需要再添一两句话的时候，可以说季节、交通状况、新闻、旅游以及天气等话题。不但可以谈论此刻的，还可以提昨天或者明天，

让短短几句话里就有了时间上的纵横感。有的人不管你如何笑脸问候，他也未必同样对待你。那也不要灰心，问候不靠乞求，而是自己的慷慨给与，在问候时加上一两句上述话题，用微笑和眼神来善待对方。记住表面上看起来输的人才是真正的赢家。说不定有一天对方就会被你所感化。不成功也不要紧，自己心中的美好信条不能因为个别人而改变。给别人准备了礼物或者分享时，不让别人感觉自己是特意准备，向对方施恩惠的心理感觉。比如自己种的蔬菜要分给别人，可以以请求的方式：“今年的南瓜收获了特别多，我们家吃不完，你可以帮我吗？”打算把孩子的旧衣物送给朋友孩子的时候，把衣物都洗净叠好后，跟她这样商量：“处理掉太可惜了，你们家小亮能不能穿？”通过请求的方式来减轻对方的心理负担。接电话的时候以前都是先报自己的姓氏，现在处于防犯目的自报姓氏的人在逐渐减少，但是突然对电话说“喂”很失礼，所以现在的很多日本女人接电话后先说“哈依，让您久等了。”这样既相对安全又简洁有礼，让对方接下去讲话，不浪费双方的时间。与丈夫的同僚或上司一起吃饭，日本女人会微笑着静静倾听，时不时地附和一句，而不去抢话或者表现自己。与能力无关，这样的时候女人表现得越低调给人的印象越好，聪明的女人知道自己该怎么做。文字篇可能人人都有自己尽心送了礼，对方却仿佛并没有领会到这份心