户外运动项目设置

户外运动

一．户外运动的概念

户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。

二．户外运动项目设置

户外活动的要求

幼儿园教师组织幼儿进行户外活动，其类型有很多种： 1、游戏活动：大型户外玩具、自由活动、体育活动、水上游戏等。 2、集体教育活动：节日联欢、参观、演出、游览、访问等，到要注意活动的针对性、目的性、计划性、安全性、教育性。 3、活动区活动：是指户外活动区。 4、远足：广泛的接触社会，接触大自然，亲自感受大自然的美，社会风貌的美。幼儿园教师要组织幼儿进行户外活动，需遵循以下几项原则： 1、活动量的渐进性原则：有计划、有步骤、按一定的程序来进行，从简单到复杂、从少量到大量、从轻缓到逐步加强、从相对安静进入到运动状态。运动量的合理安排，运动后身体微出汗最为合适。 2、经常性原则：每天保证幼儿有充足的户外活动时间。 3、动静交替的原则：不同类型、不同性质的运动要合理搭配进行。使幼儿动静交替的进行地进行不同性质的活动，能预防神经系统的疲劳，保持身心愉快的情绪，并起到全面锻炼身体的作用。如：小班的幼儿很喜欢活动量较大的体育游戏“老狼老狼几点了”，孩子们玩的满头大汗，气喘嘘嘘，这时老师就可以带孩子们玩一些活动量较小的体育休息，让幼儿在原地做一些活动小的运动，这样就能控制和调节幼儿的运动量，更好的组织和指导幼儿活动。 ..

4、全面锻炼的原则：保证各个部位、各种技能都能得到全面协调的发展。如：幼儿的劲、胸、腰、上肢、下肢等身体部位，都要协调发展。走、跑、跳、投掷、攀登、钻爬等基本动作技能都要得到全面锻炼。 5、个别对待的原则：活动容的设计要考虑不同能力幼儿的需要，从幼儿的个体差异出发，对发展水平不同，能力不同的幼儿提出不同的要求。对那些动作发展好的幼儿要相对的提高要难度，好让他们“玩的有劲”；对那些能力相对较差的幼儿则降低动作要求，好让他们体验“成功的喜悦”。幼儿园教师组织幼儿进行户外活动，要根据幼儿的年龄特点，合理选材，精心设计体育游戏。 1、体育活动设计的步骤：活动名称、活动目标、活动准备、活动过程、活动延伸。 2、幼儿阶段，有着明显的年龄差异。在设计体育游戏时，要根据不同年龄段幼儿的心理、生理、和动作特点进行设计。幼儿的心理、生理、动作有以下几个特点，可供大家参考：小班：易掌握一些单一的动作，而技巧性动作难以接受；喜欢玩同一类游戏尤其是喜欢角色化游戏容，不喜欢玩角逐、竞赛、运动量大的活动，以独立运动为主。中班：能掌握简单的不同的动作，而创造性的大动作仍有困难；喜欢机体游戏，对合作性游戏有兴趣，而竞赛性的游戏只注重过程，目的性不强。 ..

史上最全的团队户外活动小游戏(附图)

史上最全的团队户外活动小游戏(附图) 无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员

都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息

老年人户外活动场所研究

户外活动场所：城市住区的老年人户外活动场所是老年人日常活动中最重要的场所，对于满足老年人日常居住生活，促进老年人身心健康，具有十分重要的意义。住区老年人户外活动场所是城市住区环境整体的重要组成部分之一，它的宗旨是给老年人创造安全、舒适、生动丰富的户外活动空间。良好的户外活动场所给予老年人的良好的活动环境，不仅使得城市住区环境更加完整，而且对促进城市尊老、爱老、敬老的社会环境起到积极的促进意义。研究背景：在20世纪末,我国已迈入老龄型国家的行列,根据第五次全国人口普查公报(第一号),我国65岁及以上的人口为8811万人,占总人口的6.96%(其中北京为8.36%,而上海则高达11.53%).同1990年第四次全国人口普查相比,上升了1.39个百分点.有关专家预计,到2050年我国的老年人口总数将超过4亿,占全国总人口的28%,届时,中国将成为世界上老年人口最多的国家.以上数据表明我国已经逐渐步入老龄社会。人口老龄化对社会的各个领域造成了巨大的影响,尤其是体现在与其息息相关的居住环境当中. 研究的目的和意义：随着1998年联合国国际老年节的正式启动，“建立不分年龄，人人共享的社会”的口号，已标着着老龄问题成为新世纪全球的重大社会问题。城市住区日常居住生活的老年人户外活动场所，是老人日常居住生活一休息、交往、娱乐等的主要场所。因此，研究老年人日常居住生活的户外活动场所的相关内容就有了很重要的目的和意义，通过研究可以为老年人提供更为良好的游憩空间环境，从而大大提高老年人户外活动的频率，有利于老年人的身心健康和相互交往，能够满足城市住区老年人活动交往的生理、心理等的需求，也是住区良好人居环境创造的基本要求。本次调研的目的就是分析老年人日常生活的户外活动场所中存在的问题，找出老年人期望并适合老年人的户外活动空间与既有设施环境之间的不和谐因素，从而规划设计有利于老年人的身心健康和相互交往，能够满足城市住区老年人活动交往的生理、心理等的需求的户外活动空间环境。最大限度地发挥老年人的生命潜力，使得老年人在有生之年能够体验到生命的尊严与生活的意义。国外研究现状：欧洲： 1 英国老年人分散独立居住者占绝大多数。政府特别关注社区服务设施的建设，明令规定了老年居住建筑的分类标准。 2 法国的老年人享有比较健全的社会保障体制和为老年人提供居住保障的福利设施。 3 德国倡议新建供几代人共同居住的住房，并为此举办了献计竞赛活动。 4 瑞典确保提供适合老年居住的各种住宅，并提供健全的社区服务，住宅由普通住宅和专用住宅两种。北美：

幼儿园室外活动场地设计

幼儿园室外活动场地设计一、概述儿童身心健康发展是造就人一生的基础，幼儿园是对幼儿进行教养的奠基工程。因此，幼儿园建筑设计的好坏，将对人一生的成长产生重要的影响。幼儿园的建筑设计，除了要遵守国家有关定额、规范、指标和标准外，在园区总体布局，生活用房，服务用房和供应用房等的设计中，要充分照顾幼儿生理、心理发育德育特点和过程，为幼儿创造一个安全、卫生、宜人的成长环境。（一）幼儿园建筑设计要点 1．幼儿的生理、心理、行为特点及科学管理的要求决定了幼儿建筑的基本特征和设计要求。即满足绿化、美化、净化、儿童化的要求；满足幼儿生理、心理、行为特征的需求；运用儿童行为科学、心理学的理论来研究幼儿建筑环境及其设计要点。 2．创造舒适的睡眠和良好的室内、外活动环境以适应幼儿生活规律的要求。 3．创造阳光充足，空气清新，满足卫生、防疫要求的利于幼儿成长的环境。 4．创造安全，利于防护的环境，以保障幼儿的安全。 5．适应幼儿园科学管理的需要。（二）幼儿园的规模幼儿园、托儿所是对幼儿进行保育和教养的机构。接纳三至六周岁幼儿的为幼儿园,接纳不足三周岁幼儿的为托儿所。幼儿园规模及每班的容纳人数（班容量）是根据幼儿年龄的差异而反映出其生活处理能力的不同及保教人员的工作量决定的。幼儿园规模按3的倍数确定其班级数，一般以6～9个班规模为宜。幼儿园规模见表幼儿园规模划分及优缺点。幼儿园根据幼儿岁数的不同，可分为小、中、大班，小班收托3～4岁以下的幼儿，每班20～25人，中班收托4～5岁以下的幼儿，每班26～30人，大班收托5～6岁以下的幼儿，每班31～35人。（三）幼儿园的功能关系分析幼儿园的功能分区，一般可分为幼儿活动区、服务区和供应区。其基本功能

史上最全的团队户外活动小游戏(附图).

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都要笔直的从 1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。驿站传书一、游戏类型：团队协作型

社区户外活动场地空间环境特征对老年人吸引力的多元回归模型

LA Forum 93 社区户外活动场地空间环境特征对老年人吸引力的多元回归模型 Multiple Regression Model of Attraction of Space Environment Characteristics of Outdoor Activity Fields in Community to the Elderly 摘要：基于对深圳市华侨城片区公共型社区户外活动场地空间环境特征、老年活动人群的调查和观测，通过数据间的多元回归分析，建立了社区户外活动场地空间环境特征对老年人吸引力的多元回归模型。该模型揭示了老年人活动人数与场地空间环境特征之间的定量关系。通过使用该模型，计算了华侨城片区的场地吸引力得分，提出了判断场地吸引力强弱的阈值。通过分析模型回归系数，提出了利于场地吸引力提升的改进措施。关键词：风景园林；老年人；社区户外活动场地；空间环境特征；多元回归 Abstract: This study investigates and observes the special environment characteristic of public outdoor activity fields in community, and activities of the elderly in Shenzhen OCT area, and uses multiple regression analysis to establish a model to reveal the quantitative relationship between the number of the aged in activity and special environment characteristic of outdoor activity fields. By using the model, it calculates the attraction scores in OCT area, and provides the threshold to judge the attractiveness of a field. By analyzing the regression coefficients of the model, it puts forward the improvement measures of the fields. Key words: landscape architecture; elderly; outdoor activity field in community; spatial environment characteristics; multiple regression 老年人机体衰退，活动能力有限，近家活动区域往往是其首选[1]。许多与社区体育场地相关的研究指出，社区内的“非标准场地”使用方便，但如果不能适应老年人的活动需求，则会对其使用造成阻碍[2-4]。现有研究通过调查、勘探及具体的分析技术，如多元线性回归法、贝叶斯网络模型、IPA分析法等，筛选出对老年人户外活动具有重要影响的空间环境特征，这些特征集中在铺装、绿化水体、休息座椅、标识系统、其他设施等方面[5-6]，但不同特征产生的影响不同。Kemperman A和Timmermans H认为场地的绿色空间质量对孙艺戴冬晖宋聚生*龚咏喜 Sun Yi Dai Donghui Song Jusheng Gong Yongxi 老年人使用意愿的影响最大[7]，Cochrane T 等认为场地与商铺、工作单位、快餐店的可达性更为重要[8]，还有一些研究则认为场地卫生状况[9]、照明情况[10]、公共厕所、无障碍设施、健身设施[11]等不可忽略。但少有研究度量不同空间环境特征对老年人户外活动的影响，并缺少根据空间环境特征定量评估场地建设情况的方法。本研究在获取影响老年人户外活动的空间环境特征和场地内活动人数的基础上，通过相关性分析和多元回归分析，建立社区户外活动场地空间环境特征对老年人吸引力的多元回归模型，度量各个空间环境特征对老年人户外活动的影响，并为社区户外活动场地建设提供一种定量评价的方法。 1 数据获取思路及方法通过现场观测和问卷调研，获取社区户外活动场地和参与户外活动的老年人等的原始资料。案例地点选在活动场地数量较多且形式多样的深圳市华侨城片区，实地调研时间为深圳市气候最适宜的10—11月间，以排除气候对受访者主观需求的干扰，保证受访人数充足。文章编号：1000-6664(2018)03-0093-05中图分类号：TU 986 文献标志码：A 收稿日期：2017-03-21 修回日期：2017-06-27 基金项目：亚热带建筑科学国家重点实验室开放研究基金项目“高温湿热地区城市社区老年户外活动空间配置研究——以深圳为例”(编号2014KA01)资助 * 通信作者(Author for correspondence) E-mail: songyuangc@https://www.360docs.net/doc/6d14723990.html,