12课练习
《张骞通西域》同步练习
夯实基础典型题
1、王之涣《凉州词》：“羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。”玉门关以西的地方在汉朝时称为
（）
A．大秦B．西域C．安息D．新疆
2、狭义的西域是指
（）
A.今西藏地区
B.河西走廊
C.今西北地区
D.今新疆天山南北地区
3、西汉前期，威胁西汉王朝的北方少数民族被称为
（）
A.匈奴
B.大月氏
C.羌族
D.乌孙
4、汉武帝时，两次出使西域的著名探险家是
（）
A.张骞
B.班超
C.甘英
D.安敦
5、张骞第一次出使西域的直接目的是（）
A．发展同西域友好关系B．了解西域的地理和物产情况
C．联络大月氏，共同夹击匈奴
D．开辟丝绸之路加强中外联系
6、张骞第一次出使西域的时间是在
A．公元前139年B．公元前138年C．公元前119年D．公元138年
7、张骞出使西域时，汉朝在位的皇帝是
（）
A．汉文帝B．汉景帝C．汉武帝D．汉光武帝
8、张骞第二次出使西域的背景是
（）
A．西汉与匈奴采取和亲政策B．匈奴已经部分西迁
C．匈奴与汉朝通好D．西汉对匈奴的战争已经获得重大胜利
9、张骞第二次出使西域的主要目的是（）
A．联络大月氏，东西夹击匈奴B．加强与匈奴的友好相往
C．联络乌孙国王，进攻匈奴D．为了加强与乌孙国的友好交往
10、汉朝和西域往来日趋频繁始于（）
A．张骞第一次出使西域后B．张骞第二次出使西域后
C．西汉设立西域都护后D．海上丝绸之路开辟之后
11、张骞通西域后，西域与内地的交往日益密切，下列哪些是从西域传入的？（）
①汗血马②葡萄③核桃④小麦
⑤打井技术⑥西域魔术
A.①②③⑥
B.①
④⑤⑥
C.①②③④
D.①②⑤⑥
12、新疆地区开始隶属中央政府的管
辖，成为我国领土不可分割的一部分是在（）
A．秦朝B．西汉C．东汉D．战国
13、新疆地区正式归属于中央政权的标志是
（）
A．张骞第一次出使西域
B．张骞第二次出使西域
C．公元前60年，西汉政府设置西域都护府
D．开辟了著名的丝绸之路
14、关于西域都护府的建立，下列说法不正确的是
（）
A．西域都护建立于公元前60年
B．西域第一任都护是班超
C．西域都护的建立，标志着西域正式归属汉朝版图
D．西域是汉朝中央政府在西域行使国家权力的最高机构
15、西域都护设置的时间是
（）
A．公元前138年 B．公元前119年
C．公元前60年 D．公元60年
能力提高典型题
易错题
16、某同学到新疆旅游，在博物馆里见到了许多在当时出土的中原丝织品。他结合所学的知识推测出：大量丝织品从中原传入新疆最早始于
（）
A．秦始皇统治时期B．汉高祖统治时期
C．汉武帝统治时期D．光武帝统治时期
17、两汉时期，西域指的是
（）
①玉门关和阳关以西，葱岭以东的广大地区②也包括葱岭以西更广阔的地区③今甘肃嘉峪关以西及更远的地方④今天河西走廊地区
A．①②B．②④C．③④
D．①③
18、西域都护的职责有
（）
①管理西域的军事②管理西域的政
治③保护商旅往来④加强汉与匈奴关系的
中转站
A．①②③④B．①②③C．②
③④D．①③④
19、张骞两次出使西域的共同点是
（）
A．都与匈奴与关B．都
是为了联络大月氏
C．都是为了加强与西域的友好交往D．都从此加强了内地与西域的联系
参考答案
夯实基础典型题
1、B
2、D
3、A
4、A
5、C
6、B
7、C
8、D
9、C 10、B 11、A 12、B 13、
C 14、B 15、C
能力提高典型题
易错题
16、C 17、A 18、B 19、A
小学生课堂常规基本要求及训练口令
小学生课堂常规基本要求及训练口令 一、课前准备： 1.上课前必须准备好学习用品，摆放整齐。 2.到专业教室上课的班级应排好队，安静、整齐的到指定教室上课。 4.到操场上课的班级应提前到相应的地点，并应穿运动服、运动鞋，还要注意安全，衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品，如：剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物品。 5.学生因病、伤等情况不能正常上课的，应及时请假。 6.到操场、专业教室上课有眼保健操的应到专业教室、操场做。 组织口令： 1.班长：认真倾听全班同学：积极发言 班长：我自信全班同学：我成功 2.班长：一二三生：向前看 3.班长：一二三四生：坐好姿势 4.班长：专心听讲纪律好生：积极发言勤思考 5.师：一二三四生：做好姿势 师：五六七八生：闭上嘴巴 6.对古诗。如： 师：篱落疏疏一径深生：树头花落未成阴 师：读书破万卷生：下笔如有神 7.师：小嘴巴生：不说话 8.师：请你跟我坐坐好生：我就跟你做做好 9.师：one two three 生：four 二、候课：上课音乐响起，要安静地走进教室或操场，等待老师上课。 训练口令： 1.师：铃声响生：进课堂 2.师：铃声落生：安静坐 3.师：课本书生：放左边 4.师：铅笔盒生：放中间 三、外堂课：不迟到、不早退，上、下课要有师生问好。（到专业教师及操场上课的由课代表清点人数，报告情况；下课铃响后，排好队，整齐、安静地回到教室）四、举手发言：整齐统一。 训练口令： 1.师：要发言生：先举手 2.师：声音要响亮生：发言要大方 五、站姿、坐姿：整体统一，姿势正确。 训练口令： 站姿：师：抬头挺胸生：腰板直 坐姿：师：头正肩平两足安生：双手叠放课桌前 六、学会倾听：老师和同学讲话时，专心致志地听，积极思考，边听边想：别人说什么，说的对不对，完整不完整，等别人讲完后，再举手得到同意后，才能发表自己的观点：可纠错、可补充、可讲解、可评价或建议。不随便讲话，不做小动作。未得老师许可不得离开座位和教室。 训练口令： 师（班长）：专心听，认真想生：敢于发言大胆讲 师：大眼睛生：看黑板
声乐入门的基础训练
声乐入门的基础训练(1) 节选吴振江编写 合唱艺术是由人声的多个声部组成，有着无限感染力和丰富表现力的优美和声。发声方法的统一，声部之间平衡、和谐的训练，是获得优美和声的基础。合唱训练强调发声方法的统一，其目的是消灭个性，实现共性。为了较好的掌握发声方法，现将几个合唱团指挥声乐训练指导内容，结合个人学习体会，归纳整理出本文。供合唱爱好者参考。 一、呼吸训练： 呼吸是歌唱发声的基础和动力。歌唱呼吸是要根据乐曲的长短、强弱、快慢、感情的表达而安排吸入和呼出的量，并进行有意识的控制。这与无意识的说话呼吸显然不同。 （一）、呼吸要领： 1、姿势：练声前，要开胸、立腰、松肩，切勿胸腔憋气，一般要求站立练声。坐着练声时，后背要离开座椅靠背，上身挺直，只坐椅凳的三分之一，正襟危坐，全身放松。 2、深吸气：两手叉腰，口鼻张开，作深呼吸。手要感觉到腰腹部有向外的张力，胃部以下有下坠感，气沉丹田。
3、急吸气：眉毛上扬，眼睛睁大，鼻孔张开，开口急吸，作惊恐状。腹腔有抬的感觉，同时还有个对抗点，横膈膜向下抻，腹腔及腰带周围有酸胀感。 （二）、训练方法： 1、慢吸慢呼：两手叉腰，口鼻张开，作深呼吸后控制一下，然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气，越慢越长越好，坚持到快没气时，一下将余气放掉。练习的要点是学会对气息的控制。长期训练可使徐徐放气时间越来越长。 2、快吸慢呼：作惊吓状，口鼻张开，急吸后控制一下，然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气，。方法如上。 3、快吸快呼：短促时间内快吸快呼，有跑步后上气不接下气的感觉，俗称“狗喘气”。长期坚持训练可以取得急促换气，轻松自如，不露痕迹的效果。 4、循环呼吸：在合唱延长拍时，若气息调整不足，要求合唱团员互相错开换气时间，不露痕迹的偷换口气。 （三）、注意事项： 1、注意换气的部位：一首歌曲在何处换气，如何换气是表现歌曲魅力的重要组成部分，要听从指挥的指导，标注好换气位置。
足球课程训练计划
2012--2013年“体育艺术二加一” 足 球 兴 趣 小 组 训 练 计 划 九村中心小学 马金明
2012--2013年“体育艺术二加一”足球 兴趣小组训练计划 ----马金明、刘向春本学期主要是以基础练习为主，练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习。 力量练习可用哑铃增加上肢力量，仰卧起坐增加腰腹肌力量，负重变速跑有力与增加下肢力量 力量训练：正举，侧举，高举哑铃（每样每天至少20下），拳上压20下，主要针对上半身肌肉，下半身会在体能练习中涉及体能训练：半场折反跑（每天至少3组，没有场地可在家里或其他地方联系，长度应适量增加，不要练长跑，因为在球场上做的永远是折反跑，针对练习会比较有用） 球感训练：首先颠小球（3号球最好，小球可以颠10下，已经是业余球员的中上水平了，如果还想提高，可以把两双袜子捆在一起颠，如果这也可以，你就非常高手了，巴西很多穷孩子就是这样在没球的情况下练习的，效果你看见了，本人最多一次颠4次，控球就算可以了），之后练20米定点，在20米外的地方找个目标，保证6 0％的命中率就可以了． 只要练熟2项： （1）会玩小球：双足盘球的连续动作做自然、小球颠球、踩球变相再起球颠球等连续动作（自己多想点花样吧，熟练自己的踢法，踢出
自己的风格）。 （2）直线加速跑（无氧跑）+弯道匀速跑（有氧跑）圈数越多越好，自己加量控制吧（操场跑道总是环形的，可以结合训练，帮助很大）。球性要好： 停球与传球和射门这是踢足球最基本的，要靠长期训练的，自然会提高的 这是最关键的，这里说的打比赛不是几个人踢是22个踢 基础技术的训练方法： 第1课： 用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。 第2课： 用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。 第3课： 球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。（此时，支撑腿位置距球相当后面）与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。 第4课： 使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。 第5课：
基础训练(一)
基础训练（一）班级：姓名： 一、填空： 1．六千五百零六写作（）。七千四百三十六写作( )。 二千零一十写作( )。五千零九写作( )。 2．4个百和5个一是（）; 3个千，6个百和7个十是（）; 8个千和8个一是 ( ); 2 个千，6个十和5个一是 ( )。3．在○里填上>、< 或＝。 7分○80秒 1021○1009 4000克○4千克 半小时○30分 987○1234 1千克○600克 4．（）分= 4时 1时=( )分 1分=( )秒1千克＝（）克5．按从大到小的顺序排列下面各数。 1011 889 998 911 1101 ( )>( )>( )>( )>( ) 6．6831= (6000) + ( 800) + (30 ) + ( 1 ) 9543=( ) + ( ) + ( ) + ( ) 5480=( ) + ( ) + ( ) 7069=( ) + ( ) + ( ) 7．最大的三位数和最小的三位数的和是（）。 8．一万是( )位数，它的最高位在( )位上。 9．7400是（）个百，2080是（）个十， 10．写出5002前面的三个数( )、( )、( )。 11. 写出钟面上所指的时刻． 二、把正确答案的序号填在（）里。 1．看一场电影的时间大约是（）。①2小时②20分③200秒 2. 下面（）是时间单位. ①米、分米、厘米②时、分、秒③千克、克 3. 3000是（）可以看成①30个千②30个百③30个十 三、竖式计算并验算。 387＋604 895－647 1000－643 526＋5778 四、文字题 1．比653多87的数是多少？
2．比223少219的数是多少？ 3．875比999少多少？ 4．560减去一个数得65，减去的数是多少？ 五．应用题(18分) 1．同学们栽树，三年级栽85棵，四年级栽78棵。五年级栽的比三、四年级栽的总数少27棵，五年级栽树多少棵？ 2．食堂买来70千克黄瓜。吃了一些，还剩3筐，每筐9千克。吃了多少千克？ 3．小明家买蜂窝煤，第一次买30块，第二次买63块，如果每天烧7块，这些煤可以烧几天？ 4. 新华书店有儿童画册1300本。上午买出86本，下午卖出114本，还剩多少本儿童画册？(用两种方法解答) 5. 小明做三道题用了2分10秒，小华做同样的三道题用了时间比小明的多30秒，小华做要多少时间？ 6. 学校买了32把笤帚，分给高年级20把，剩下的平均分给中年级和低年级．中年级和低年级各分到多少把笤帚?
模特基础训练课程
模特基础训练课程 模特常识新丝路2016-01-10 09:14:58 我要分享 [摘要]形体对于一个模特来说是非常重要的，可以说就是模特的基本要素和吃饭的招牌。模特练什么？练的就是形体。身体重要的5部分即手部、胸部、腹部、胯部、腿部。 一、形体训练 形体对于一个模特来说是非常重要的，可以说就是模特的基本要素和吃饭的招牌。模特练什么？练的就是形体。身体重要的5部分即
手部、胸部、腹部、胯部、腿部，并且这几个部位是特别容易变形和衰老，所以锻炼和呵护是绝对必要的。 腹部：腹部脂肪堆积是衰老的信号，最难控制。两种锻炼腹部的简单方法：一种是双膝弯曲，两脚平搁在地板上，利用腹部肌肉，往前收缩背部，然后坐直，再将身体放平，躺再地板上，连做8次。另一种是两腿向前，伸前坐在地板上，双手搁在身后，身子略向后倾，使背部保持弯曲状，然后将两腿抬至离地约30厘米，象骑自行车一样做踩踏板的动作，注意每次都须将腿伸直，左右脚各做10遍。坚持锻炼可以修正和保持形体。 胸部：胸部是女性美的突出特征，要精心保护它的标准曲线。锻炼胸部有两种简单的方法：一种是做在椅子上，两手握紧桌边，两肩尽量撑开，胸部挺起，撑起6秒钟，重复3～6次。另一种是双手拿毛巾两头，双臂平伸，用力拉直毛巾，放松，再拉直，做10～15次。 手部：模特的手要保持一定柔软度，所以要不时的匀手，压手。并且尽量不要让你的手泡在洗衣粉里，伤害你的皮肤。 模特的臀部、胯是比常人要活络的部位，很多模特都知道，要练习顶胯，却不知道如何才能真正的达到顶好胯。顶胯是为了胯部的美感和臀部运动的美感。顶胯练习只是更加明了的表现骨骼运动原理。要是达到在自然行走间流露出胯部的美感，基本训练是少不了的。
特种兵魔鬼训练营课程计划表
猎人行动 ---特种兵魔鬼训练营 猎人校训：卓越奉献赢 猎人精神：团队目标荣誉 猎人行动致力于成为中国第一家民间特种兵学校。魔鬼训练营，为了强健体魄，锤炼意志，强化国防思想，军地联合爱国主义教育项目，致力于复兴中华民族的尚武敢赢精神。 我们的誓言是： 我自愿参加猎人行动：锻炼身体锤炼意志挑战自我；我将遵守猎人纪律，听从教官指挥；战胜恐惧征服软弱丢弃借口团结一致，不抛弃不放弃直到行动成功！ 我坚信：勇气和坚强才是人生的军功章，用我的行动为自己加冕！ 我们的口号是：无悔青春！热血沸腾！似战非战！猎人行动！！！ 猎人军规 1、服从命令，听从指挥，没有任何借口，坚决完成任务。 2、立即行动，全力以赴 3、永不放弃 4、每天进步一点 5、遵守时间，绝不迟到 6、主动帮助战友 7、任何时候绝不撒谎，绝不作弊 8、主动承担，绝不推卸 9、向上司敬礼 10、接受挑战 11、做第一 12、永远积极 魔鬼训练的意义： 1、猎人行动特训是培养青年德智体全面发展的需要； 2、猎人行动特训是加强国防后备力量建设的需要； 3、猎人行动特训是补习青年加强正能量、自我保护、自我求生的需要；
4、猎人行动、挑战困难、战胜自我、永不放弃！ 5、猎人行动特训是体验特种兵训练、学习实用技能、快速逃生、自救互救、野外生存、全 面掌握各种求生技能的需要。 猎人行动的魔鬼训练训练场地： 1、部队训练基地、综合障碍训练场、射击靶场、高空综合拓展训练场； 2、野外驻训场地； 3、野外生存西岭雪山原始森林周边地域不定。 特种兵魔鬼训练训练科目 第一阶段： 科目：紧急集合基本队列陷阱制作基础体能少林阵脚捕俘拳捕俘刀手语训练地形学基础攀登基础锁降射击战术 第二阶段： 科目：营地建设牵引横渡山地攀登特种体能山地跑滑操舟训练捕猎训练泅渡训练倒功训练一招制敌按图行进隐蔽训练野外生存预习 野外生存理论，综合考核授衔仪式 第三阶段： 科目：野外生存综合评估 主训科目：体能地形学求生技能野外生存格斗训练五大部分。 猎人行动魔鬼训练营主要对以下几类人群开放： 1.青少年锻炼身体、磨练坚强意志、挑战自我极限； 2.退伍老兵回味军旅生活，退伍不褪色； 3.为准备参军的朋友提前打牢基础，学习新兵基础课目为以后新兵时期打基础； 4.由于身体、视力等原因当不了兵的或有军人梦想的提供体验军事训练和军营生活； 5.猎人行动面向全国正在招募中；
课训练计划制定
一、周训练计划的制定 周训练计划是最常用、最典型的小周期训练计划。周训练计划是落实大周期和阶段训练计划的基本单位，同时，它也为每天的训练规定了内容、方法和手段。由于周训练的时间跨度较短，便于教练员进行设计和控制，再加上现代训练中周训练的课次和负荷安排上趋于递增，因而，周训练计划是最为重要的一种计划，深受广大教练员的重视。 根据课余体育训练的特点，周训练计划一般为7天，但在训练实践中，根据情况设计短于7天或长于7天的周训练计划，如比赛的持续时间为4天，那么赛前的小周期可考虑4天为一个小周期的训练安排。所以，实际上，4-10天都可成为一个完整的小周期。 由于田径是各竞技项目的基础，因此，在此以田径为例来说明周训练计划的类型及其制定。一般地，周训练计划包括引导小周期计划、准备性小周期计划（包括一般性准备小周期和专门准备小周期）、赛前训练小周期计划、比赛小周期计划以及恢复小周期计划等五种类型。 一、引导小周期 （一）引导小周期主要任务 这种小周期的主要任务是将运动员的身体机能引导到即将开始的紧张训练所需的状态上来，常安排在准备期第一阶段的开头。因为运动员经过恢复调整后，身体机能水平往往很难一下子进入紧张的工作状态，引导小周期的安排能促使机体尽快进入工作状态（常安排1-2周。）实践中不少教练忽视这种小周期的训练安排。 （二）引导小周期的训练内容及负荷安排 训练内容上表现出明显的多样化特点，多采用一般身体训练内容。负荷不大，应按循序渐进的原则逐渐加大负荷量，负荷强度不大，以55%-75%为宜。训练手段应多样化。
二、准备性小周期 准备性小周期可分为一般准备小周期和专门准备小周期两种类型。 （一）准备性小周期的主要任务 一般准备小周期的主要任务是发展运动员的一般体能，提高运动员的竞技能力，为初步形成竞技状态准备各种身体条件。专门准备小周期的主要任务是积极发展专项体能和专项技能，提高机体对比赛的训练性适应，完成对专项化训练的转化并为顺利过渡到比赛期训练打好基础。其中，一般准备小周期的负荷强度以70%～80%为宜，并以一般训练内容为主；专门准备期的负荷强度达到80%～95%范围，以专项训练为主。 （二）准备性小周期训练负荷特点 根据准备性小周期的任务，在这期间多安排一些负荷较小的小周期，并体现出加量周向加强度周方向转化。因此，一般准备小周期多采用“加负荷量，保持或降低负荷强度”的负荷安排方式，专门准备小周期多采用“加负荷强度，保持或降低负荷量”的负荷安排方式，而无论哪种准备性小周期形式均可采用“保持一定的负荷量和一定的负荷强度”的负荷安排。 由于准备性小周期的数量多，时间跨度大，在学校课余体育训练中，普遍采用周训练负荷的两段式结构安排，即把周训练主要分为前后两半，前一半和后一半的负荷内容和负荷量度等安排较为相似，而中间则安排较小的负荷或其他方式的积极性休息作为调整。 需指出的是，一般的学校尤其是中小学校在周一至周五的学习中，周三和周四往往学习任务会比较重，为使课余训练尽量少影响学生的文化课程学习，常安排周三和周四作为调整日。同时，也尽量考虑把大负荷的训练课安排在双休日。总之，应根据学校的具体情况来安排一周的训练负荷和训练内容。 三、赛前训练小周期 （一）赛前训练周的主要任务 赛前训练周主要用于比赛期在重大的比赛前的专门准备性训练。其主要任务是使运动员的机体适应比赛的条件和要求，即把运动员长期训练过程所获得的竞技能力各要素集中到专项比赛所需的特定方面上去，以便在比赛中创造出优异的
三年级上基础训练答案
参考答案 第一单元 1 我们的民族小学 自学提示：2.56 回族、苗族、壮族、维吾尔族、高山族等 巩固运用：3.带戴带戴 4.（1）上课时，窗外十分安静；（2）跳做招引来赶来看下课时，校园里很热闹；（3）“我们”的民族小学里上课时和下课时的情景。 拓展阅读：1.聚拢散开 2.我被小溪带进了一个美丽的神话世界。3.清晨、中午、晚上 2 金色的草地 自学提示：1. róng chá lǒng bàn 2.（1）jià jiǎ（2）zhāo cháo 巩固运用：1.观察绒毛花瓣合拢假装玩耍有趣使劲 3.①一本正经②引人注目 拓展阅读：1.小草母亲 2. 野火烧不尽春风吹又生 3.春、夏、秋、冬 3 爬天都峰 自学提示：2. 老爷爷鼓励爬上天都峰 巩固运用：2.（1）陡峭好像（2）吸取 3.（1）高、陡（2）啊，峰顶这么高，在云彩上面哩！再看看笔陡的石级，石级边上的铁链，似乎是从天上挂下来的，真叫人发颤！ 拓展阅读：2.奇松怪石云海温泉云海 4* 槐乡的孩子 自学提示：mó zài bāo cù rě qīnɡ 巩固运用：2.(1)鸡热得耷拉着翅膀，狗热得吐出舌头，蝉热得不知如何是好，在树上不停地叫着“知了，知了”。（2）蜻蜓的翅膀 拓展阅读：1.花朵有点儿像南瓜花，但比南瓜花小一点儿，很鲜艳。这是闷头花，不能闻，闻了就要头晕。2. ，，：“！！，，！”3.一些有毒的东西，往往有一个好看的外表。不能单单靠外表来判断事物的好坏。 第一单元自我检测 一、铜钟花瓣峰顶忽然 四、1.鲜艳欢唱招呼敬爱敬礼 2.奋力峰顶手脚并用 五、1.a d 2. 美丽善良 3.“我”的课余生活是看课外书。很小的时候，妈妈读书给“我”听，“我”会识字了，就变成“我”读书给妈妈听，因为书可以净化人的心灵，可以给“我”带来许多乐趣，所以，“我”喜欢上了看课外书。
培训记录表格
培训记录表格 台账种类: 安全培训教育 单位名称: 台账编号: 03 讲明 一、企业应严格执行安全培训教育制度：依据国家、地点及行业规定和岗位需要，制定适宜的安全培训教育目标和要求，按照持续变化的实际情形和培训目标，定期修正安全培训教育需求，制定并实施安全培训教育打算。企业应保证安全培训教育所需人员、资金和设施。企业应建立从业人员安全培训教育档案。企业安全培训教育打算变更时，应记录变更情形。企业安全培训教育主管部门应对培训教育成效进行评判。企业应确立终身教育的观念和全员培训的目标，对在岗的从业人员进行经常性安全培训教育。
二、治理人员培训教育：企业要紧负责人和安全生产治理人员应同意专门的安全培训教育,经安全生产监管部门对其安全生产知识和治理能力考核合格，取得安全资格证书后方可任职，并按规定参加每年再培训。企业其他治理人员，包括治理部门负责人和基层单位负责人、专业工程技术人员的安全培训教育由企业有关部门组织，经考核合格后方可任职。 三、从业人员培训教育：企业应对从业人员进行安全培训教育，并经考核合格方可上岗，从业人员每年应再培训，再培训时刻不得少于国家或地点政府规定的学时。企业特种作业人员应按有关规定参加安全培训教育，取得特种作业操作证，方可上岗作业，并定期复审。企业从事危险化学品运输的驾驶员、船员、押运人员必须经所在地设区的市级人民政府交通部门考核合格（船员经海事治理机构考核合格），取得从业资格证，方可上岗作业。企业应在新工艺、新技术、新装置、新产品投产前对有关人员进行专门培训，经考核合格后，方可上岗。 四、新从业人员培训教育：企业应按有关规定对新从业人员，进行厂级、车间（工段）级、班组级安全培训教育，经考核合格后，方可上岗。企业新从业人员安全培训教育时刻不得少于国家或当地政府规定学时（危险化学品生产岗位的从业人员岗前培训不得少于72学时，每年再培训不得少于20学时。其他从业人员岗前培训不得少于24学时）。 五、其他人员培训教育：企业从业人员转岗、脱离岗位一年以上（含一年）者，应进行车间（工段）、班组级安全培训教育，经考核合格后，方可上岗。企业应对外来参观、学习等人员进行有关安全规定及安全注意事项的培训教育。企业应对承包商的作业人员进行入厂安全培训教育，经考核合格发放入厂证，储存安全培训教育记录。进入作业现场前，作业现场所在基层单位应对施工单位的作业人员进行进入现场前安全培训教育，储存安全培训教育记录。
足球校本课程训练计划
足球校本课程训练计划 ----李慎华 本学期主要是以基础练习为主，练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习。 力量练习可用哑铃增加上肢力量，仰卧起坐增加腰腹肌力量，负重变速跑有力与增加下肢力量 力量训练：正举，侧举，高举哑铃（每样每天至少20下），拳上压20下，主要针对上半身肌肉，下半身会在体能练习中涉及 体能训练：半场折反跑（每天至少3组，没有场地可在家里或其他地方联系，长度应适量增加，不要练长跑，因为在球场上做的永远是折反跑，针对练习会比较有用） 球感训练：首先颠小球（3号球最好，小球可以颠10下，已经是业余球员的中上水平了，如果还想提高，可以把两双袜子捆在一起颠，如果这也可以，你就非常高手了，巴西很多穷孩子就是这样在没球的情况下练习的，效果你看见了，本人最多一次颠4次，控球就算可以了），之后练20米定点，在20米外的地方找个目标，保证6 0％的命中率就可以了． 食谱：不能喝碳酸饮料和酒（对体能储备非常不利），多吃面食少吃饭（饭的淀粉含量太高了），别吃高脂肪和高热量的东西，方便保持体型（以肥罗为反例）只要练熟2项： （1）会玩小球：双足盘球的连续动作做自然、小球颠球、踩球变相再起球颠球等连续动作（自己多想点花样吧，熟练自己的踢法，踢出自己的风格）。 （2）直线加速跑（无氧跑）+弯道匀速跑（有氧跑）圈数越多越好，自己加量控制吧（操场跑道总是环形的，可以结合训练，帮助很大）。 球性要好： 停球与传球和射门这是踢足球最基本的，要靠长期训练的，自然会提高的 这是最关键的，这里说的打比赛不是几个人踢是22个踢 基础技术的训练方法： 第1课： 用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用
2019年新人教版六年级语文下册基础训练(自主学习课程指导)答案
2019年新人教版六年级语文下册基础训练(自主学习课程指 导)答案 自学提示 1.孟子（前372年－前289年），名轲，字子舆（待考，一说字子车或子居)。战国时期邹国人，鲁国庆父后裔，是孔子之孙孔伋的再传弟子。中国古代著名思想家、教育家，战国时期儒家代表人物。孟子及其门人著有《孟子》一书。孟子继承并发扬了孔子的思想，成为仅次于孔子的一代儒家宗师，对后世中国文化的影响全面而巨大，有“亚圣”之称，与孔子合称为“孔孟”。 2.孟子·告子下围棋态度专心致志，惟弈秋之为听虽听之，一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之。 日始出时去人近，而日中时远日初出远而日中时近也 巩固运用 1。（1） huì教导教诲（2） hú名词，指代天鹅（3）zhuó带有丝绳的箭（4）fú不（5）dòu 辩论，争论 2.（1）的（2）弈秋的教导天鹅（3）他（前一个人）他（前一个人） 3.（1）聚精会神全神贯注心无二用屏气凝神 （2）苍苍茫茫干干净净洋洋洒洒 4.（1）因为难道是因为他的智商不如前一个人吗？回答说：不是这样的。 （2）距离我认为太阳刚升起的时候距离人近，而到正午的时候距离人远。 5.（1）日初出大如车盖，及日中则如盘盂，此不为远者小而近者大乎？ 日初出沧沧凉凉，及其日中如探汤，此不为近者热而远者凉乎？ （2）一儿以日始出时去人近，而日中时远也。 （3）太阳刚出来升起的时候大得像车盖，到了正午就像圆盘一样大，远的小而近的大。太阳刚升起的时候距离人近，而到正午的时候距离人远。 太阳刚出来的时候很清凉，到了中午的时候就像把手伸进热水里一样烫，近的热而远的凉太阳刚升起的时候距离人远，而到正午的时候距离人近 （4）做人要谦虚诚实、实事求是要勤于思考、善于探究、会科学性的分析问题。 拓展阅读
小学数学课堂常规训练
小学数学课堂常规训练 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】
小学数学课堂常规训练多年来的教学实践，使我深刻的体会到：良好的学习习惯，是学习知识，培养能力，发展智力的重要条件。因此，培养学生的良好的学习习惯，是教师长期而又艰巨的任务。作为数学教师，对学生不仅要“教”而且要“导”，不仅要教“数学知识”，而且要教如何学好数学知识。下面就自己在教学实践过程中，如何课堂常规训练中培养学生良好的学习习惯，课堂训练的一点做法。 1、教学生会听课，养成积极动脑的习惯 首先要重点培养学生积极动脑，认真听讲的习惯，使学生做到：会听，会看，会想，会说。会听：听要入耳，如果听而不闻，等于没听。学生听讲时要边听边想边记忆，抓住要点。不仅要听老师的讲解，还要认真听同学们的发言，要能听出别人发言中的问题。 我们常教育学生上课要认真听讲，这里的“听讲”应包括两方面的意思：一是课堂上，精力要集中，不做与学习无关的动作，要认真听老师讲解，注意看老师演示、板书和表情、动作，要抓住新知识的生长点，新旧知识的联系，弄清公式、法则的来龙去脉。通过观察，我们会发现，低年级学生上课注意力不集中，易分神，情绪不稳定，针对这些特点，我们要以鼓励表扬的语言引导学生该怎样听课。如表扬某个小朋友坐得端正，听得认真等，如：今天上课 ×××表现真好，做的特别端正。引起其他同学的注意，让他们知道什么该做，什么不该做，从而养成良好的听课习惯。二是注意听同学们的发言，大胆地发表自己的意见，对他人的观点、回答能做出评价和必要的补充，积极参加课堂上的讨论活动。特别是学困生让他重复别人的发言，引起注意力，形成听的好习惯。如：谁能像他这样再说一遍，谁的声音比他再大点，你的声音真好听。 会看：主要是培养学生的观察能力和观察习惯，首先要给学生观察权，不要让老师好心的“讲”取代学生的“看”。凡是学生能够通过看就能掌握的东西，教师一定要少讲或不讲，同时，在看时注意要集中，教师要有意识地引导学生看。谁来说一说刚才老师先干了什么，又干了什么。谁能像他那样再做一遍。一看老师和同学的板书，老师同学在操作时步骤方法，在看之前要提出要求，学生有目的的看。二看课本。课本是无声的老师，是学生获得知识的主要来源，因此，要指导学生要认真阅读课本。 数学课本，没有故事情节，学生可读性差，如果只是一般地阅读，学生必然会“读不进去”，看不出什么问题。因此，教师要注意引导学生抓住课本的主要内容和重点，以及关键词，也就是今天的先学后教，自学提纲，自学要求。这样学生有目的阅读，学生读的兴趣就有了。教学以书为本，我们应该借助教科书这个工具，在数学课中，把“看、读、思、练”结合起来培养学生的阅读习惯和能力。
轮滑基础训练课程
轮滑基础训练课程 总纲：轮滑的入门是单脚，平花的入门是crazy，进阶是total cross 教学课程共有十个阶段，环环相扣，脚踏实地一步一步练习。第一阶段 建议从纵向平花动作练起，这些动作是环环相扣的，cross→snake →back cross→back snake→one foot snake→nelson→back nelson →back one foot snake→eagle→sun 第二阶段 这一阶段主要练习横向平花动作，这些动作同样也是是环环相扣的，crazy是个坎儿，大家加油啊！ crazy→盘藤→volt→double crazy→back double crazy→crazy sun 在进行第二阶段练习时，每天都要复习第一阶段的动作。 预期成果：第一阶段的动作不倒桩并且上身很稳，第二阶段的动作不倒桩。 第三阶段 复习第一、二阶段的动作，并练习其变种。 heel snake→toe snake→heel-toe snake→back toe snake→back heel-toe snake如果有精力的话，上述动作相应的cross也可以练习。 预期成果：所学所有动作都达到，不倒桩，上身稳定、放松，并且加快过桩速度。 第四阶段
这个阶段很关键，这个阶段练习一些略有难度的动作。 包括：sun,chap-chap,X，mexican,italian,单桩crazy，单桩double crazy，back 单桩double crazy等。 与此同时注意练习一些简单的组合动作。 预期成果：把四个阶段所学的所有动作都练到熟练为止。 经过了四个阶段之后，一个菜鸟就消失了，但是要想成为高手，后面的路还很长，大家加油吧！^_^ 第五阶段 这个阶段是从新手到高手的过渡阶段，其重要性可想而知。 这一阶段的主要任务是练习本阶段的动作并练习第六阶段的预备动作， 当然，前四个阶段的动作也要每天复习，就当活动筋骨啦，哈哈！ 本阶段动作包括： brush 需要nelson很熟练 x-back 需要X,nelson都很熟练 QQ→pen-bolt→Z 这三个动作为单桩小天鹅打基础（littleswan）crazyleg (注意放松，身体半蹲) 双脚尖转，脚尖脚跟转也是单轮转的基础 需要练习的预备动作：后向咖啡壶走直线（需要重心略向前），后咖啡比前咖啡好练 原地不转站成小天鹅的姿势（注意肩、腰、手臂放松以及双腿的对称）
课程教学计划
课程教学计划 以下是为大家整理的课程教学计划的相关范文，本文关键词为课程,教学计划,，您可以从右上方搜索框检索更多相关文章，如果您觉得有用，请继续关注我们并推荐给您的好友，您可以在教学工作计划中查看更多范文。 课程教学计划（一） 一、学情分析 一年级学生刚刚步入小学，对一切都充满好奇，都想问一下为什么，特别是自己从哪里来的，更是有许多的问号。因此，这门课程很大的解决了他们的疑问，很好的调动了学生的积极性，学生学起来会非常有兴趣。情况，进行安全教育、班队活动、国学启蒙教育、探索活动等方面的教育。 二、教学目标 1、安全教育方面 全国因安全事故数以万计天真无邪的生命死于非命。 中央领导对中学生安全的指示：“人民生命高于天，人民利益
重如山”。素质教育的重要内容之一“安全教育”，要让学生在交通、校内外活动、消防、疾病预防等方面确实引起高度重视，杜绝麻痹思想、侥幸心理，教给学生必要的各方面的安全知识，培养安全意识和交通安全责任感，确保学生的安全 2、班队活动： 刚踏入一年级的小学生，对于学校的日常生活和学习还不太适应，每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的。为了使学生能够及早进入角色，适应学校的生活，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点、小一点、实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育。 3、探索活动 通过学习，培养学生的观察力，实践能力、动手能力和判断能力，提高审美能力为今后的探索活动打下坚实的基础。 4、国学启蒙教育 通过感知民族精神、弘扬民族传统、领略民族文化，探究、合作、实践是领略民族文化、感悟民族精神最重要的方法。在这门新的课程中，学生是主角，让学生阅读、大声诵读、翻译古文、诗歌欣赏……等一系列活动中，感悟民族文化的博大精深，更重要的是在今后的学习和生活中不断地用心感悟。 三、教材体现了课程标准的基本理念和要求，并突出了以下特点： 1、综合性
小学生课堂常规基本要求及训练口令
小学生课堂常规基本要求及训练口令 1、树榜样，抓典型 低年级的学生要加强课堂常规的养成教育.低年级，特别是一、二年级的学生毕竟还小，对于培养集体荣誉感学生头脑中没有相应的概念，相反，学生对于个人荣誉感却已有了明确的概念，老师的一句表扬或鼓励的话，他们都会喜形于色，回到家里还会向爸爸、妈妈炫耀被老师表扬，让其他学生见了也非常地羡慕，个人荣誉感得到了极大地满足。并且模仿是小学生良好行为习惯的重要途径，模仿的对象是无穷的，尤其是小学生模仿性很强，为学生树立榜样，是行为规范训练的有效形式。依据这个特点我们老师在课堂上应该多表扬和鼓励，树立榜样。例如上课铃声已经响了，老师走进教室发现学生还没有坐好，有的在地上乱走，有的在喝水，有的在说话唱歌，这时老师如果大声批评呵斥只会吓坏学生，让接下来的课堂教学陷入困境。此时可以看看教室内是否有坐好的学生，以此为契机对学生进行常规教育，看，XX同学听到铃声，看到老师走进教室已经坐端正了，他可真是一个遵守课堂纪律的好孩子！让我们大家都向他学习！短短的一句话即满足了学生的个人荣誉感又为其他学生树立了一个鲜活的榜样，明白以后上课时要向那位同学一样坐好才会得到老师的表扬。 用榜样的力量激励学生学习对方的优点，鼓起超过对方的勇气，促进良好行为习惯的形成对一年级的学生来说效果非常显著。 2、制定口号，抓课堂常规 小学低年级的课堂教学常规，一直是低段老师们探讨的话题。因为学生年龄较小，课堂上注意力容易分散，所以课堂教学常规就尤其重要。 其实我觉得可以编些孩子易于接受的儿歌来渗透。别人的经验，供参考。例如上学可唱：按时上学不迟到，校服领巾穿戴好。排好路队进校门，问早问好有礼貌。课前可以唱上课铃声嘀铃响，我们赶快进课堂，学习用品放整齐，等着老师把课上。课中可唱：开心说，认真听，老师你来评一评。下课可以唱：文明休息不喊叫，教学楼内不奔跑。上下楼梯靠右走，互助友爱不争吵。这样把对学生行为习惯养成的要求编成儿歌，符合小学生心理生理特点，贴近学生的生活。而适时的让学生诵读，使其明白了什么时候该做什么，不该做什么，学生在读中学，在学中读，不知不觉中行为得到规范和强化。 要使低年级的学生在轻松愉快的生活中，在富有童趣的活动中，自觉地接受纪律的教育，养成良好的日常行为规范。它需要学生长期努力，需要老师不断地督促引导。 1.上课前必须准备好学习用品，摆放整齐。 2.到专业教室上课的班级应排好队，安静、整齐的到指定教室上课。 4.到操场上课的班级应提前到相应的地点，并应穿运动服、运动鞋，还要注意安全，衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品，如：剪刀、小刀、 钥匙、笔、等硬质物品。 5.学生因病、伤等情况不能正常上课的，应及时请假。
新人教版六年级语文下册基础训练(自主学习课程指导)答案
新人教版六年级语文下册基础训练(自主学习课程指导)答案 小学语文六年级下册基础训练答案 1文言文两则 1.孟子（前372年－前289年），名轲，字子舆（待考，一说字子车或子居)。战国时期邹国人，鲁国庆父后裔，是孔子之孙孔伋的再传弟子。中国古代著名思想家、教育家，战国时期儒家代表人物。孟子及其门人著有《孟子》一书。孟子继承并发扬了孔子的思想，成为仅次于孔子的一代儒家宗师，对后世中国文化的影响全面而巨大，有“亚圣”之称，与孔子合称为“孔孟”。 2.孟子·告子下围棋态度专心致志，惟弈秋之为听虽听之，一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之。 日始出时去人近，而日中时远日初出远而日中时近也 1。（1） huì教导教诲（2） hú 名词，指代天鹅（3）zhu?带有丝绳的箭 （4）fú不（5）d?u 辩论，争论 2.（1）的（2）弈秋的教导天鹅（3）他（前一个人）他（前一个人） 3.（1）聚精会神全神贯注心无二用屏气凝神 （2）苍苍茫茫干干净净洋洋洒洒 4.（1）因为难道是因为他的智商不如前一个人吗？回答说：不是这样的。 （2）距离我认为太阳刚升起的时候距离人近，而到正午的时候距离人远。 5.（1）日初出大如车盖，及日中则如盘盂，此不为远者小而近者大乎？ 日初出沧沧凉凉，及其日中如探汤，此不为近者热而远者凉乎？ （2）一儿以日始出时去人近，而日中时远也。 （3）太阳刚出来升起的时候大得像车盖，到了正午就像圆盘一样大，远的小而近的大。太阳刚升起的时候距离人近，而到正午的时候距离人远。 太阳刚出来的时候很清凉，到了中午的时候就像把手伸进热水里一样烫，近的热而远的凉太阳刚升起的时候距离人远，而到正午的时候距离人近
身体素质训练计划复习课程
第一周 星期一 早： 准备活动： 1、慢跑热身 2、柔韧性活动：肩：压肩、拉肩（两臂上举，固定手，胸部前挺，两肩放松）、转肩（肩部旋转） 胸：扩胸（徒手）、压胸腰：甩腰（体前屈、体后屈交换转动）、仰卧成桥、体前屈（站立式屈体、坐式、分腿站立） 腿：压腿（正、侧、后三个方向）、踢腿（正、侧、后三个方向）、控腿（正、侧、后三个方向举腿，并屈体）、大腿拉伸（弯膝，手抓脚尖，用力往后拉伸） 膝关节：膝绕环、下蹲踝关节及足背：跪地压足背、踝关节旋转 协调性练习（间歇30 秒） 弓箭步转体（两臂侧平举或上举）10 秒一组3 组 立卧撑转体（完成一次立卧撑，接原地转身180°）15次一组3 组 屈体跳（跳起，收腹举腿，双手摸双脚）10次一组3 组
快速后退跑（听信号转体180°，快速后退跑）15米、计时5组 耐力练习 2000 米跑 2组放松跑800 米1组 下午： 准备活动（同上） 反应速度练习（间歇30 秒） 站立式起动（听口令快速起动10-15 米）每组3次3组站立式转身起动（背对跑动方向）每组3次3组原地碎步起动（屈体，两臂放松，脚尖踮起，两脚交换着地，听口令 快速起动10-15 米）每组3次3组原地高抬腿起动（原地高抬腿，听口令快速起动10-15 米） 每组3次3组 移动速度练习（间歇30 秒） 20米5次30米4次40米 3 次 50米3次60米3次100米 2 次200米1次 放松练习 星期二 早：
准备活动 耐力练习 8000-10000米负重越野跑 下午： 准备活动 力量练习：（间歇3 分钟） 腿部力量 肩负同伴半蹲起15次一组4 组 肩负同伴坐蹲起 12次一组4 组 肩负同伴深蹲起10 次一组4 组 有条件用杠铃，负重重量因人而异，次数随重量的变化而变化（重量增加，次数减少，反之），负重练习，往下慢，蹲起快速有力，每次练习完成后接一次快速跑。 负重提踵（脚尖踮快速踮起，要求静止时脚尖稍比脚跟高） 12次一组4 组 蛙跳10 次一组4 组 收腹跳20次一组3 组 纵跳（伸踝跳）30次一组3 组
小学生篮球基础训练课─运球
小学生篮球基础训练课──运球 一、指导思想 坚持康健第一的指导思想，激发学生学习兴趣，培养学生终身体育的思想意识。本课从学生的兴趣着手，让学生感受篮球运动的欢乐，喜爱篮球运动。在篮球运动中健身，促进学生康健成长。 二、学情分析 五年级正处于身心发育的严重时期，开朗好动，对事物有一定的了解但却填塞奇怪，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；五年级男生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习，但在手型动作上还存在较大的问题，结合以上两点考虑我决定采用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习积极性，从而改变对篮球的认识。 三、教学目标 1．参与目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，了解篮球的起源与发展等知识，培养积极参加体育活动的意识。 2．技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的运球水平。 3．身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。 4．心理和社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新、合作精神，增强竞争意识、团队精神、表现意识。 建立优良的人际关系，增强学生的自信心。 四、教材分析 篮球运动是广漠青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性，增强呼吸、循环、消化等系统的机能，以及培养学生英勇顽固、机智果断、胜不骄、
败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。运球在小学低中段已多次出现，但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想，特别是手型和球感上。 五、教学重点和难点 1．重点：手腕控球 2．难点：全身协调发力控制球的方向 六、教法与学法 本课教法：通过配乐来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。 本课学法：小组合作法，利用音乐节奏学习运球，降低难度。 七、本课教学构思： 1．引起兴趣：通过行进间寻找答案，了解篮球运动的起源与发展以激发学生的运动欲望。 2．满足运动欲望：通过跑动和球操的形式来满足学生的运动欲望，起到热身的作用。 3．发展运动水平：通过节奏练习原地运球和相互抢断等练习，发展学生的运动水平和篮球技巧。 4．身心恢复：通过“有口难言”等游戏达到身心放松的效果。 5．小结评优：通过讲评和小组评优等形式进一步激发学习兴趣。 八、教学特色 （1）利用音乐节奏练习运球，提高学生兴趣。 （2）队型变化多样合理。 （3）培养终身体育意识。
成功训练教学计划
成功训练教学计划 根据课程改革的要求，结合成功训练的内容，针对学生特点，我制定如下工作计划。 一、本学期的工作目标： 1.加强素质教育理念和德育渗透，坚持“以学生终身发展为本的原则，塑造人格均衡的成熟个体。力求把体验教育贯彻在课程中，引导学生形成适应现代社会生活所必备的态度、意识、能力。 2.培养学生健康的生活态度，促进学生养成良好的行为习惯，使身心得到健康发展。 3.帮助学生认识自我，适应社会，学会学习，培养学生创新意识，激发潜能，学会与人沟通的技巧，形成健全人格，为学生终身发展和成功人生奠定基础。 二、教材分析： 《成功训练》是我省在新一轮的基础教育课改革之后设立的地方课程。 《成功训练》在课程上设计上划分为”基础学力训练、情意教育、自我管理教育、社会适应教育、社会责任感教育“等学习领域。其基本理念是通过整合学校课程，对学生施以专项的教育，培养学生成功素质，塑造人格均衡成熟个体，谋求由”体验式的学习“的各种活动，强调”做中学“的学习模式，将成功学的原理转化成游戏或其他活动，落实素质教育，推动全面教育，让学生在特设的学习环境中体验思考。 三、学生情况分析：通过一、两年的学习同学们喜欢上了这门学科，并引发了兴趣，并积极配合教师的教学工作。小组合作的能力增强，学生主动学习责任增强。学生认识到了提高成功素养在人生道路上的重要性。 四、教学方法和措施： 1.认真学习和研究地方课标准，准确地运用于教学之中，认真做好备课的每一个环节，熟悉教材，领会课改精神。 2、教学中以学生为主，学生在课上采用分组合作的学习方式，让学生真正成为学习活动的主人； 3、在活动中教师对学生的活动应及时的给予指导和鼓励，使学生能始终保持对活动的激情，从而全身心的投入进去。 4.注重《成功训练》与其他课程的相互整合。 五、德育渗透： 通过教学对学生进行情意和基础学力教育、对学生进行社会适应能力教育、对学生进行自我管理能力训练、对学生进行交往能力训练及创造力培养。 六、自我提高： 1、经常参加听课活动以及教研组的各项活动，搜集优秀的课例进行研究。 2、认真写好教学反思、教学日记并及时进行整理，升华为随笔和经验。 3、用心上好每一节课，精心的科学设计、思路创新的探索以适应大多数学生的实际。 4、对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。 。 七、教研课题：《小组合作能力的培养》。 有困惑、也有顿悟，有汗水、也有欢笑，其实，更多的是通过这门学科的教学使我开阔了思路，拓宽了视野，全面提升了课程意识，深化了对《成功训练》这门课程的理解，使我获得了终生受益的知识财富，为推进我校《成功训练》课程深入开展起到了重要作用。为了更好完成本学期的教学工作，特制定计划如下：