心情舒畅百病消

心情舒畅百病消
心情舒畅百病消

心情舒畅百病消

中医把怒、喜、思、忧、悲、恐、惊这一系列人体情绪的变化称为“七情”。人是有思想感情的,对外界事物会产生不同的情绪变化,这是正常的生理心理现象。如果该悲不悲,该乐不乐,那是不正常的但如果悲喜过度,怒不可遏,邪也要伤及身体。中医经典著作《内经》中早就记载,精神因素与五脏有密切关系“心藏神、脾藏意、肝藏魂、肾藏精与志”,平时人们常说的“心神不定”,“魂飞魄散”,“魂不附体”等词语,就是对情绪变化的描述。《内经》中尚有记载“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”,“怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、惊则气乱、劳则气耗、思则气结”,退表明了情绪对人体的影响,情绪过度的变化就会伤及五脏,影响身体健康。

现代生理学实验证明情绪变化的确能引起人体一系列生理变化。情绪愉快的人,动脉压可下降20

毫米汞柱,脉搏每分钟可减少8次情绪焦虑激动的人,胆固醇容易升高,血压也易升高如果吃饭的时候发怒生气,唾液分泌就会明显减少,消化能力降低,使食欲减退,引起胃痛及消化不良。

不良的情绪还可能引起和加重疾病。我国古典著作《红楼梦》中多愁善感的林黛玉就是一个弱不禁风、多病之身的典型巴金著名小说《家》中的梅表姐就是情绪忧郁肺病缠身《三国演义》中爱生气的周瑜也是人们所熟悉的。这些人物由于情绪不开朗,都短寿早夭了。传说中的伍子胥一夜愁了满头白发,虽然是艺术夸张,但也说明人们观察到忧愁对健康的不良影响。大量资料还说明,不良的情绪能引起神经功能失调,特别是大脑细胞的功能容易遭到破坏,对全身各系统的指挥失灵,造成机体正常功能紊乱,导致疾病产生。经常情绪激动容易引起高血压、胃病、神经衰弱,久而久之容易早衰。很多学者认为,癌症的发病与情绪有一定的关系。所以控制自己的情绪,不受外界干扰而发生太大的波动,这是防止衰老,减少疾病,延年益寿的重要方面。古人说“勿汲汲干所欲,勿涓涓怀忿恨,皆损寿命”。这就告诫人们要心胸宽广,不要为了满足欲望而一心追求,更不要为了一些小事情常常气恼,怀恨在心。对老年人来说格外应该注意。

我国古代医学家在治疗疾病时十分注意“七情”的变化。认为除了外感风寒暑湿燥火六淫的病邪以外,内伤大多是饮食劳役七情之逆,伤及五脏所引起的。

如清代的《笔仡医镜》一书中就有记载“内伤……一日气、二日血,三日疾,四日郁,凡喜怒忧思悲恐惊皆能致郁……”中医认为“七情”是致病因素的内因,所有的情绪可以分为两大类一类是不良的、不愉快的情绪。从现代医学分析,紧张、恐惧、忧虑、烦恼、不满等种种情绪变化或过度刺激,都会引起身体内激素的变化,使内分泌紊乱,机能免疫力降低,抵抗力减弱,以致百病丛生情绪的波动会使神经衰弱、高血压、冠心病等病情加重而胃溃疡、偏头痛、闭经、月经失调、经期综合症也与受不良情绪的影响有关。另一类是良好的、愉快的情绪。它给于人体适当的、良好的刺激,包括快乐、舒畅、和悦、恬静、好感、勇敢、希望。人们如果懂得控制自己的不良情绪,培养和发扬愉快的情绪,就能向长寿迈进一步。

笑就是一种喜悦的情绪,它与健康关系十分密切。古人云“须要就事安乐,若能就事安乐,自然日日时时俱享自在快乐之福,而得怡养年寿之道矣”。也就是说平时应经常与“笑”交朋友,“笑口常开”是健康和养身之道反之,情绪忧郁或暴躁却是折寿早天之路。俗语说“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”,说明了快乐的情绪能使人增进健康。笑的时候能使人的肺部扩张,胸部肌肉得到舒展,在笑声中好比做了

深呼吸运动,清除了呼吸道的废物,对呼吸系统起了良好的作用。笑还使消化液的分泌增加,消化道的活动增强,能促进食欲。笑的时候能使人思想放松,睡觉前说说笑话,讲讲愉快的故事,心情很舒畅,入睡以后就很安稳,睡得香甜,做梦也都是美好的。但忧愁的人往往愁眉不展,好比眉头上韵‘了结一样,“愁眉打百结”,一天到晚心事重重,愁容满面,人也容易显得苍老。一个身体健康的人,一个情绪开朗的人,就不会面带愁容,而应是嘴边常挂三分笑,虽然生活中也不免有烦恼和挫折,但由于受到大脑皮质的控制,能很好抑制和调整自己的情绪,也就能正确对待“七情”的问题。

八段锦

1.中国古代气功动功功法 八段锦 中国古代流传下来的一种气功动功功法。八段锦由八节组成,体势动作古朴高雅,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。 查看精彩图册 目录 释义 ①气功导引功法名。 ②小儿指纹诊法。 健身气功八段锦 坐式八段锦 (一)坐式八段锦口诀 (二)坐式八段锦练法 站式八段锦 (一)站式八段锦口诀 (二)站式八段锦练法 八段锦功法作用 (前四段作用:治病) (后四段作用:强身) 动作口诀 预备式口诀 两手托天理三焦口诀 左右开弓似射雕口诀 调理脾胃单臂举口诀 五劳七伤往后瞧口诀 摇头摆尾去心火口诀 两手攀足固肾腰口诀 攒拳怒目增气力口诀 背后七颠百病消口诀 展开 释义 ①气功导引功法名。 ②小儿指纹诊法。 健身气功八段锦 坐式八段锦 (一)坐式八段锦口诀 (二)坐式八段锦练法 站式八段锦 (一)站式八段锦口诀 (二)站式八段锦练法 八段锦功法作用 (前四段作用:治病) (后四段作用:强身)

动作口诀 预备式口诀 两手托天理三焦口诀 左右开弓似射雕口诀 调理脾胃单臂举口诀 五劳七伤往后瞧口诀 摇头摆尾去心火口诀 两手攀足固肾腰口诀 攒拳怒目增气力口诀 背后七颠百病消口诀 展开 编辑本段释义 ①气功导引功法名。 相关图书 此功法历史悠久,简单易学,功效显著。共八节,又分武八段与文八段两种。武八段多为马步式或站式,又称北派,适合青壮年与体力充沛者。其名称出北宋·洪迈《夷坚志》:“政和七年,李似矩为起居郎。……尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。”南宋·曾慥《道枢》辑其基本功法为:仰手上举所以治三焦;左肝右肺如射雕;东西单托所以安其脾胃;返而复顾所以理其伤劳;大小朝天所以通五脏;咽津补气左右挑起手;摆鲜鱼尾所以祛心疾;左右攀足所以治其腰。另《医方类聚》、《灵剑子导引子午记》等均载有类似功法。现在流行的是晚清时所传的歌诀:两手托天理三焦,左右开弓似射雕。调理脾胃须单举,五劳七伤望后瞧。摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。文八段又称南派,多用坐式,注重凝神行气。其图式出南宋·河滨丈人《摄生要义》。明·王圻《三才图会》载有 德政禅师住持的清远市御金街少林禅院练功房

描写心情愉快的词语

竭诚为您提供优质的服务,优质的文档,谢谢阅读/双击去除 描写心情愉快的词语 描写心情愉快的词语 1、心宽体胖:原指人心胸开阔,外貌就安详。后用来指心情愉快,无所牵挂,因而人也发胖。 2、痛快淋漓:淋漓:心情舒畅。形容非常痛快。 3、倚闾望切:闾:古代里巷的门。靠在里巷的门口向远处殷切地望着。形容父母盼望子女归来的心情十分殷切。亦作[倚闾而望"、[倚门而望"、[倚门倚闾"、[倚门之望"、[倚门而望"、[倚闾之思"。 4、悠然自得:悠然:安闲舒适的样子;自得:内心得意。形容神态悠闲、心情舒适。 5、倚门倚闾:闾:古代里巷的门。形容父母盼望子女归来的迫

切心情。 6、襟怀洒落:襟怀:胸怀;洒落:洒脱。心情坦率,光明正大。 7、莼羹鲈脍:莼:莼菜;脍:切得很细的肉。比喻怀念故乡的心情。 8、心潮澎湃:澎湃:波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动,不能平静。 9、泣血稽颡:稽颡:古代一种跪拜礼仪,屈膝下跪,以额触地。指怀着十分沉痛的心情向前来致哀的宾客哭拜并致以谢忱。 10、面如死灰:死灰:冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。 11、满面红光:满面:整个面部。形容心情舒畅,精神健旺的样子。 12、惊魂未定:指受惊后心情还没有平静下来。 13、屏气敛息:指因心情紧张或注意力集中,暂止住了呼吸。

14、学如不及,犹恐失之:学习好像追赶什么,总怕赶不上,赶上了又怕被甩掉。形容学习勤奋,进取心强。又形容做其他事情的迫切心情。 15、唾壶击缺:亦作[唾壶敲缺"。南朝宋刘义庆:[王处仲(王敦)每酒后辄咏`老骥伏枥,志在千里。烈士暮年,壮心不已`。以如意打唾壶,壶口尽缺。"后以[唾壶击缺"或[唾壶敲缺"形容心情忧愤或感情激昂。 16、孜孜汲汲:心情急切、勤勉不懈的样子。 17、掀拳裸袖:高举拳头,卷起衣袖。表示心情激动。 18、澹泊明志宁静致远:澹泊:不追求名利;宁静:心情平静沉着。不追求名利,生活简朴以表现自己高尚的情趣;心情平稳沉着,专心致志,才可有所作为。 19、朽木死灰:枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉,对任何事情无动于衷。 20、捏一把汗:因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

美筋抗衰术

美筋抗衰术 项目介绍: 1、项目定位:是身体整形、抗衰老项目。可以与任何的养生项目搭配调理,效果是原来提高5到10倍。 2 、项目特色:是从内到外、从头到脚让机体同步回到年轻状态,返老还童不是梦。 3、项目功效:矫正体态、美姿、美颜、使五脏归位,矫正脊柱、骨盆、颈椎、平衡阴阳,加速机体循环和代谢,排毒养颜,提升免疫力,防癌保健。 1 何为经筋? ‘筋’为‘肉之力’也。是产生力量的肌肉。是附着于骨骼,聚结输布于筋网关节的体系,以筋会于节也。筋属木,其华在爪,故十二经筋皆起于四肢指爪之间,而后盛于辅骨,结于肘腕,系于关节,联于肌肉,上于颈项,终于头面,此人身经筋也。 2 经筋的作用? 通行气血,沟通上下、内外,应天序、护脏腑,联属关节,主司运动。是庞大的软组织结构平衡体,是人体最大的器官。经筋内著藏经络、神经、血管、淋巴等系统。经筋系统内部是一个大循环,与骨骼、脏腑器官等形成人体有机整体巨大的系统结构。其功能运作良好,身体就能保持健康。 3 筋结硬块对人体的危害是什么? 筋结硬块的产生,就是人体衰老的开始,又是重大疾病的潜伏期,潜伏期五至十年,前期身体上是没有感觉的,但在经筋的身体早就发出重大疾病求救信号,就是筋结硬块,如任其发展,就会形成重大疾病,人体是有自愈能力的,故古人云:“百病从筋论,筋柔百病消。筋柔骨正,气血自流”;筋结硬块会阻碍血液营养输送,使体液滞留,无法代谢,使背部越来越厚,肩部越来越圆,颈部就会越来越短,脊柱弯曲、颈纹增多,且颈部皮肤松懈,因此,体态的变化,皱纹的产生,其罪魁祸首都是这些筋结硬块。道家云:筋长一寸,寿延十年,老筋太短,寿命难长 易筋经云:人身之筋骨由胎而受之。筋弛则病、筋挛则瘦,筋糜则萎,筋弱则懈,筋缩则亡,筋壮则强,筋舒则长,筋劲则刚,筋和则康。人肩之能负,手之能摄,足之能履。通身之活泼灵动者,皆筋之挺然也。故人体的生老病死都跟我们身体的筋有着密不可分的关系。 4、美筋抗衰术是做什么的? 是软化并打散人体的筋结硬块,已达到外调经络,内养脏腑,延缓衰老。因为人体衰老的过程就是筋从柔软到僵硬的过程。中医讲:筋柔骨正,气血自流;筋长一寸,寿延十年,老筋太短,寿命难长。筋疗目前是国内唯一的一项只针对人体筋系组织进行保养的绿色养生抗衰项目。 5、经络和经筋的关系? 经络是无形的虚体,经筋是有形的实体,看得见,摸得着。经筋受损变短,人体骨骼,脏腑都发生变化,体态变形,个子变矮。经筋者决生死,除百病不可不通。打通它们,人体的循环和代谢就能得以正常,五脏健康,体态匀称,容颜年轻,人体就会延缓衰老,永不生病。 6、人为什么会筋缩?如何解决? 导致筋缩有两方面的原因: 外因:长期不正确的生活和工作习惯,造成经筋劳损,导致筋缩。

有哪些养肺比较好的中药方

有哪些养肺比较好的中药方 中医经常会提到肺热,那么到底在中医的角度应该如何养肺?下面由给大家介绍养肺的中药吧,仅供大家参考。 宣肺,是宣通肺气之肺郁,宣者布也散也,麻黄为宣肺之代表药。肃肺,肃是清除的意思,肃肺不就是降气,在于肃清痰火水饮。先宣肺后肃肺是先表后里之大法,宣肃并行则属表里双解。又认为化水饮药物多温性属温肺,肃肺药多平和,甚至偏凉,如枇杷叶、马兜铃、紫菀、款冬花、百部等即是。 清肺,属清法范畴,常用药有桑叶、石膏、茅根、竹茹、鱼腥草、野荞麦根、黄芩等。 泻肺,是泻肺中痰火和水湿,与肃肺有轻重缓急之别,药性峻猛,葶苈子为代表药。 温肺,是温化肺中寒饮之法,甘草干姜汤、小青龙汤等属温肺范畴。润肺,针对肺燥,代表方是沙参麦冬汤、清燥救肺汤,润肺药有川贝母、瓜蒌、知母、芦根、天花粉、阿胶、沙参、西洋参、麦冬、石斛、玉竹等。 补肺,主要指补肺气,于一般补气药中择其温而不燥者,如人参、黄芪、甘草等即是。 敛肺,在于收敛肺气之耗散,如五味子等,敛肺药必须与补肺药同用。

养肺吃什么食物好1、黑木耳 多吃些黑木耳也可帮助我们的肺脏排毒。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力,可以润肺、清洁血液,如果经常食用,还可有效的清除体内污染物质。 2、猪血 猪血能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害。现代医学研究发现,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。 3、半边莲 半边莲也称祛痰菜,自古以来就被用来维护人类呼吸系统的健康。半边莲含有一种生物碱(山梗菜碱),不仅能够清洁粘液阻塞,祛痰及清洁肺部,还有扩展支气管的作用,让呼吸变得更顺畅。 4、蜂蜜 蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物,其性味甘平,能入脾经、肺经、大肠经,可以润肺、解毒、补中,蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状。 5、柠檬 柠檬中含有维生素养肺1、维生素养肺2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。

八段锦-对于治疗颈椎腰椎疾病效果极好!!!

八段锦 [1]八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。 目录 ?1释义 ?②小儿指纹诊法。 ?2健身气功八段锦 ?(一)坐式八段锦口诀 ?(二)坐式八段锦练法 ?3站式八段锦 ?(一)站式八段锦口诀 ?(二)站式八段锦练法 ?4功法作用 ?(前四段作用:治病) ?(后四段作用:强身) ?5动作口诀 ?预备式口诀 ?两手托天理三焦口诀 ?左右开弓似射雕口诀 ?调理脾胃单臂举口诀 ?五劳七伤往后瞧口诀 ?摇头摆尾去心火口诀 ?两手攀足固肾腰口诀 ?攒拳怒目增气力口诀

背后七颠百病消口诀 1释义 ①气功导引功法名。 此功法历史悠久,简单易学,功效显著。共八节,又分武八段与文八段两种。武八段多为马步式或站式,又称北派,适合青壮年与体力充沛者。其名称出北宋·洪迈《夷坚志》:“政和七年,李似矩为起居郎。……尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。”南宋·曾慥《道枢》辑其基本功法为:仰手上举所以治三焦;左肝右肺如射雕;东西单托所以安其脾胃;返而复顾所以理其伤劳;大小朝天所以通五脏;咽津补气左右挑起手;摆鲜鱼尾所以祛心疾;左右攀足所以治其腰。另《医方类聚》、《灵剑子导引子午记》等均载有类似功法。现在流行的是晚清时所传的歌诀:两手托天理三焦,左右开弓似射雕。调理脾胃须单举,五劳七伤望后瞧。摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。文八段又称南派,多用坐式,注重凝神行气。其图式出南宋·河滨丈人《摄生要义》。明·王圻《三才图会》载有类似图式并附有功法。高濂《遵生八笺》括为歌诀:“闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱,赤龙搅生津。漱津三十六,神水满口匀。一口分三咽,龙行虎自奔。闭气搓手热,背摩后精门。尽此一口气,想火烧脐轮。左右辘轳转,两脚放舒伸。叉手双虚托,低头攀脚频。以候逆水上,再漱再吞精。如此三度毕,神水九次吞。咽下汨汨响,百脉自调匀。河车搬运讫,发火遍烧身。……子后午前后,造化合乾坤。循环次第转,八卦是良因。”亦附有功法八图,并于歌诀有详细注释。曹无极《万育仙书》曾转载此诀,后世流行颇广。 ②小儿指纹诊法。 指小儿指纹的纹形改变及其延伸方向共八种类型的合称。又名八片锦。《四诊抉微》载:鱼刺形,主惊风、痰热;悬针形,主伤风、泄泻、积热;水字形,主食积、咳嗽、惊疳;乙字形,主肝病惊风;虫纹形,主肝虫、大肠秽积;环形,主疳积吐逆;乱纹,主虫;珠形,主死。现较少用。参见十三指形条。 2健身气功八段锦 八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。八段锦的练法如下: (一)坐式八段锦口诀 闭目冥心坐,握固静思神。

让人心情愉悦的句子

让人心情愉悦的句子 导读:本文是关于让人心情愉悦的句子,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、望着一望无际的田野,我们的心难以平静,兴奋不已,因为我感受到了秋天独有的意味,感受到了丰收的喜悦。 2、我站在山顶,眺望着自己脚底下的风景。心中不由的感到自己有多渺小。自己的烦恼有多渺小,仅仅只是他们之中的一个小不点。是啊。自己的烦恼多么小,乐观就行,只要乐观就行了。 3、嫉妒也是女人与生俱来的致命恶习。总是看着别人的日子过得比自己好,这样的生活不会快乐,更加不会幸福。放松自己的心情,生活会更加轻松,总是对比,只会让他觉得你小心眼,所以,与其不断地对比嫉妒不如让自己更有魅力。 4、人越是怕丢人,就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法,就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受,就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后,一步一步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。丢失自我,是我们找不到快乐和幸福的根源,也是一切心理问题的根源。活着,不是给别人看的。 5、美必须干干净净清清白白,在形象上如此,在内心中更是如此。 6、我们不停的翻弄着回忆,幸福,可以与爱情有关,也可以与爱情无关;可以与财富有关,也可以与财富无关。特别是老了的时候,

特别是人寂寞孤独的时候。就像在沙漠中行走的人的眼里,幸福只是一滴水;在饿汉的眼里,幸福只是一块面包而已。 7、幸福就是半夜被噩梦困扰,大汗淋漓地惊醒后发现枕巾都被侵湿了,月光如水一样静静透过窗户流淌进来。 8、我不知道未来会怎样,只要跟着你我就会笑。 9、兴奋和激动如同决了堤的洪水,浩浩荡荡,哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来,他再也无法隐藏他的那份斯文了。 10、爱情是一份纯美的情感,有时那就是甘心情愿的,有时却又是无能为力。爱久了,也就成了一种习惯;痛久了,成了一道刻痕;恨久了,成了一种负担。有心的人,再远也会记挂对方;无心的人,咫尺却是远似天涯。即使吵架了也不能伤害自己;吵架的时候告诉自己:错误是短暂的,错过却是永远遗憾的。 11、不必刻意的陪伴,只需偶尔的相视一笑,如此自然,却又仿佛胜过千言万语。 12、一棵一棵的油菜,连成一片一片的,那油菜花的颜色好象是被精灵的画笔渲染过的一样。 13、爱你所爱选你所选,珍惜现在所拥有的一切。人活着就是一种心情,把握今天,设置明天,储存永远。只要用心感受,幸福就会永远存在。人生有太多的不可知,一个念头,一次决定,往往拥有或错过一份缘。选择了爱是因为有缘,而选择了不爱却也是为了缘。 14、幸福就是开心时有人陪着出去吃大餐,难过时有人拍拍自己的肩膀递上一杯温热的咖啡,犹豫不决时有人像灯塔一样照亮我前

筋柔百病消

筋柔百病消 中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员胥荣东 (一)头部 1、骨正筋柔,气血以流,腠理以密,骨气以精,谨道如法,常有天命 2、骨正测试:闭目,从眉心看印堂到承浆是否在一条线上 3、中医的筋是指能够产生力量的肌肉 4、偏头疼哪边疼哪边筋(天柱)就绷得很紧(可能凹陷、不等高),治法为持续按天柱附近紧处(筋结)并逐渐加力、同时摩画小圈,按阿是穴或者舒服或者痛或者痛但喜按 5、眼保健操1YanBaoJ 6、鼻炎感冒治疗1BiYanZL 7、摸到酸胀条索筋结,揉开气色就好 8、站桩养筋、头部保健1Tou2Bu4 9、核桃(补益肌肤)可以搭配菊花(明目去火)有益头部保健 (二)颈椎 1、头部左转右转正常在60—80度,正常颈椎有生理曲度 2、颈椎拍片应有7张,前后左右俯仰及开口位各1 3、颈椎问题可能导致多动,望之满脸严肃、见人就想打架、就想修理人样 4、颈椎从上往下捋着找紧处结处 ZanZuan 5、站桩骨密度高2 6、梅核气(感觉咽喉有个棉花团,主要是在食道,吞之不下吐之不出)大多是颈椎的问题、浮云桩利于预防梅核气2JianZou

8、肩周炎是典型的经筋病,左侧更加难办,如果心慌应减少刺激量 9、葛根(60g)治太阳病项背强几几无汗恶风,海带软坚散结化痰 (三)背部 1、深吸深呼三次、抱头扩胸再深吸深呼三次,若做得不顺利,相应经筋出现问题 2、心慌心悸胸闷而无明显原因可能后背上部筋结按压神经导致 3、从非痛点开始找筋结,先放松后按揉弹拨、矛盾桩保健背部经筋3Bei4Bu4 5、肠胃不好通常说话有气无力,横着拨容易找到筋结3YangWei 6、百合润肺止咳化痰宁心安神 (四)腰部 1、正常:膝盖直弯腰90度,后仰20到30度,侧曲30度,胯部不动左转右转30度 2、腰疼4YaoTeng 3、机械压迫一般只会麻,炎症才会疼痛 4、神龟出水预防腰椎间盘突出4Yao1Bu4 5、黑芝麻益气力补肌肉添精益髓,豇豆滋阴补肾,配合可补益肾虚、强腰 (五)肘膝 1、肌肉起始点最容易损伤5Zou3Bu4 2、小拇指发麻有可能是颈椎问题,但也可能只是手肘问题,可通过扣顶实验和臂丛神经牵拉实验及乒乓球实验来区分、伏虎桩对膝关节肘关节都有好处 5GuanJie 3、骨刺(赘)疼痛只是经筋问题,大步稍息抬手重心前移后脚抬离地面可考察膝关节问题 4、膝关节疼先揉足三里,阳陵泉管筋,趟泥步可缓解膝关节疼痛5XiBu4 5、阳气不足筋就容易受寒,大枣补血莲子补脾

一觉闲眠百病消

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/6918351530.html, 一觉闲眠百病消 作者: 来源:《养生保健指南》2016年第08期 中老年人会有哪些常见的睡眠障碍 睡眠障碍是很常见的,不论性别、年龄,几乎每个人都有过睡眠障碍的经历。随着社会的发展,生活节奏的加快,睡眠障碍的发生率有明显上升趋势。它对人的心理、情绪、健康影响都是极大的。特别是对中老年人来说,上了年岁,身体离不开优质的睡眠保障。但是,很多老人都有睡眠障碍,经常不能安眠、入睡难、易惊醒、多梦,醒后难再入睡。时间久了,白天无精打采,头晕脑涨,觉得衰老很快。 睡眠障碍多数是由心情焦虑引起的,而睡眠不好又会使人无精打采、心情烦躁,从而形成一种恶性循环,甚至会影响整个人的性格脾气。通常来说,中老年人常见的六大类睡眠障碍是: 1.入睡难,很多老人晚上虽然早早就躺在床上准备休息,可是翻来覆去,就是难以入睡,即使用上一些助眠的方法,例如床头放苹果、放熏衣草,或者播放催眠音乐,或者数羊数星星,都不管用,就是睡不着。 2.入睡晚,但第二天却醒得早。就是说,前一天晚上好不容易让自己入睡了,可是没睡多久,天一亮,立刻就醒,而且醒来之后,就难以再次入眠,于是,很多老人虽然晚上休息了,但白天仍然没有精神,总是需要补觉。 3.睡眠过程中多梦,尤其是噩梦。这也是困扰中老年人的一大睡眠难题。很多人常半夜三更被自己的噩梦惊醒,甚至会惊恐得叫出声来,连家人的睡眠也受到打扰。 4.心情抑郁或焦虑,在休息的时候,尽管闭上了眼睛,努力想要入睡,但是很多老人心理上平静不下来,总有各种情绪作怪,心里像翻江倒海一般,根本难以睡得好。 5.总是觉得睡不醒。有的老人从表面上看,睡眠状况很好,倒头就睡,一睡就睡十来个小时,甚至更长时间,但是不论怎么睡,总觉得睡不醒,精神总是萎靡的。 6.睡醒过后腰酸背痛。这在中老年人身上是很常见的。晚上明明睡眠还不错,但是醒来之后,浑身酸痛,休息了,却比没休息更让人难受。 专家指出,很多老人有一些不良的睡眠方式,这些习惯会进一步影响到睡眠质量,老人们需要引起注意:

学习《小儿推拿专家捏捏按按百病消》心得体会(精选多篇)

学习《小儿推拿专家捏捏按按百病消》心得体 会(精选多篇) [模版仅供参考,切勿通篇使用] 第一篇:学习《小儿推拿专家捏捏按按百病消》心得体会 学习《小儿推拿专家捏捏按按百病消》心得体会 期待的《小儿推拿专家捏捏按按百病消》来到了。儿子放学回家后看到书后,看了起来,乖乖现在知道了生病吃药打针不好,身体健康不生病是最好的,不用经常给老师请假。他在上面找穴位看,乖乖现在对穴位比较感兴趣,对推拿有了好感,知道揉揉按按可以治病。 本书作者缘缘毕业于加拿大安省中医学院,任中国民间中医医药研究开发协会及名中医学术研究专业委员会理事。 打开书就看到“爱是最好的医治”这句话,我想作为母亲我们这本书的内容简直太神奇了,我家孩子长这么大,一生病我就带他往医院里跑,去一次医院少则七八十元,多则一两百元,而且像感冒咳嗽这些病会经常发生,去年夏天一个中耳炎看了两个月,还做了ct都没有好,医生建议做手术,要是我早点看到这本书的话,孩子少受罪,大人少折腾。 妈妈每天只需5分钟,宝宝的健康就有保证,孩子少生病,

少吃药,免疫力自然就增强了。 在推荐序中翕超明老师讲古训云“要德小儿安,三分饥和寒”。现在的物质生活水平提高了,可孩子的抵抗力却下降了。 小儿推拿就像成人的针灸一样,不仅可以用于感冒,发烧,咳嗽,拉肚子,消化不良等这些常贝病的治疗,作者通过大量的病例发现,小儿推拿在治肺炎,哮喘,化脓性扁桃体炎,脓性痢疾等疾病也能治愈,作者无私地奉献给读者她的方法。 在对幼儿实施推拿之前,(范_文_先_生_网)妈妈要先掌握一些基本的中医知识和小儿推拿的手法。一共有十种手法:推,揉按摩掐捏运拿擦和吮痧法。 治愈发烧的方法:开天门200次推坎宫100次,揉太阳穴1分钟,蘸水捏脊20遍,妈妈的手法要轻,特别说一下这个,以 前我也有看到过捏脊的方法,给孩子做,孩子不怎么配合。作者的这个蘸清水的方式很特别,最后一次遍不等宝宝后背的水蒸发干,用嘴从下往上,直吹到大椎穴,把水汽吹散吹干。这个捏脊具有双向调节作用,既能驱寒,也能清热凉血。 如果觉得上面的方法自己不好掌握,作者还给出了一个更简单好用的方法:清天河水加打马过天河。这个方法很适合手脚滚烫时使用。手法是用食指和中指两指蘸水,然后从腕到肘方向在皮肤书敲打,一边敲打一边朝同一个方向吹气。

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蓝天白云心情舒畅的句子看到蓝天白云心情好的句 子说说一句话 久违的蓝天白云,看着心情舒畅!发现这种海鲜做法到处流行,不过味道还是棒棒哒! 蓝天白云心情舒畅的句子 一、天放晴了,从窗口望出去,一块透明的蓝天,像一张丝手帕,蓝天上停留着一些细碎而洁白的云块,像是纱巾上的花朵。 二、一个初夏的晴朗的好天气,蔚蓝的高高的天壁上镶着大理石纹似的云缕,燕子愉快地划破了天空的沉寂。 三、美丽的天空上有一朵朵雪白有奇形怪状的白雪。可爱的小鸟总在

天空掠过,唧唧喳喳的叫这好像在给天空打招呼。 四、先是云散开了,从隙缝中露出蓝色的天幕。然后云层的裂口像被撕碎了的面纱,越来越大,明净碧蓝的天空终于整个展开在大地上了 五、很喜欢美国一个地方就是我喜欢没事开车去高速路上兜风,放着音乐唱着歌,往一个方向一直开,一路上望着远方的蓝天白云,心情舒畅地让思绪随风飘扬。乘兴而去,兴尽而返。这种状态非常有助于让人忘记烦恼,理清思绪,激发灵感,理清很多平时无法想明白的问题。当然不能开车的话,在阳光明媚的林荫道散步也能起到类似的效果。我估计这也是为什么康德当年坚持要每天散步一小时的原因。 六、天空是蓝的,万里晴空,一片湛蓝。那种蓝是浅浅的,就像是块蓝水晶,它给人的感觉总是那样纯洁,清爽。望着它,我整个心仿佛都是空的,只有眼球前的这个蓝天。

七、须得是无风的夜晚,袅袅的雾儿在松林里升出来,丝丝缕缕,挂在松针上;抹在青岩间,像玉女臂上的轻纱,似蚕儿口吐的细丝。这时,月儿从山口升出来了,像个桔黄色的漆盘。那光线,在银白中透出几分杏黄,借着月色朝松林里一看 八、天上,燃烧起火烧云,云块越来越大。红色,赭色,紫色,青色,黑色,各种各样,不可调和地形成一条奔涌的河流。 九、沐浴在秋日的暖阳下,仰望着蓝天白云,真的让人心情舒畅呢! 十、天空由于多变化,又是晴朗的天空是蓝蓝的,有时天空是黑沉沉的,有时天空像披上了雪白的衣服。 十一、初夏的风,带着些许的暖意,夹杂着微凉的气息,这样的好天

健肺强肾 精力充沛

生物学案 第一课时 一.自主学习 请同学们阅读教材P49------P64页完成下面的练习。 1.呼吸系统由和组成。呼吸道包括,,,,,是气体进出肺的通道。呼吸道不仅能保证气体顺畅通过。而且能对吸入的空气进行处理,把 ,,的空气送入肺。 2.肺位于内,左右各一,是气体的场所,左,右支气管分别进入左右两肺。在肺内形成状分支,在分支的末端形成许多,的数量级多,成年人约亿个,总面积可达m2。肺泡外面包绕着毛细血管网和,毛细血管壁和紧贴在一起。有利于肺泡与之间进行气体交换。 3.肺与外界环境进行气体交换的过程叫做。呼吸道运动是由于呼吸肌的和引起,呼吸运动的结果实现了。 4.呼吸是人体与外界进行的过程,包括四个环节,依次是,,,。 5.长期生活在平原地区的人,进入高海拔地区后,常发生头痛,,,,等症状,这就是反应。出现高山反应可以通过治疗。 6.煤气中毒是由于人吸入,进入血液与结合,使氧气是去了与结合的机会,引起组织细胞缺氧造成。 7.香烟的烟雾中有多种有害物质。其中包括,和,焦油中有多种致癌物质。,,都是人体容易吸收的毒物。 8.女性吸烟可导致分泌紊乱,容易引起生殖器官感染,, 。会大大增加的危险,并抑制的发育。

二.合作探究 1.向澄清的石灰水里吹气和注入空气,观察发生了什么变化?这是为什么? 三.展示提升 1.下列不是呼吸系统的结构组成的是() A.咽 B.喉 C.口腔 D.肺 2.下列不是鼻黏膜分泌的黏液的作用的是() A.温暖空气 B.湿润空气 C.清洁空气 D.气体交换3.肺吸气时,肺内容积气压变化是()A.肺容积增大,气压升高 B.肺容积缩小,气压升高 C.肺容积增大,气压下降 D.肺容积缩小,气压下降 4.经过组织里的气体交换后,流经组织里的血就变成() A.含氧少,二氧化碳多的静脉血 B.含氧多,二氧化碳多的动脉血 C.含氧多,二氧化碳少的静脉血 D.含氧少,二氧化碳少的静脉血 5.香烟的烟雾中的有害物质有() A.1000多种 B.500多种 C.3000多种 D.3200多种 四.反馈检测 1.既是空气又是食物的通道的器官是() A.喉 B.咽 C.气管 D.支气管 2.运动员的肺活量比一般人大得多,主要是由于() A.参加呼吸的肺泡数量增多 B.呼吸频率加快 C.肺比一般人的肺大 D.参加呼吸运动的肌肉的数目增多 3.煤气中毒是因为血红蛋白()() A.携带一氧化碳的能力降低 B.携带二氧化碳的能力增加 C.携带氧的能力降低 D.携带氧的能力增加 4.世界卫生组织将每年的确定为“世界无烟日”() A.3月12日 B.5月1日 C.3月15日 D.5月31日 5.引起烟瘾的主要物质是() A.大麻 B.氰化氢 C.一氧化碳 D.尼古丁 五.课后反思 1.对脑缺氧的病人进行吸氧治疗,氧是如何到达细胞的??? 2.“吸烟只危害吸烟者自身的健康”。这种说法对吗?为什么???

经络通畅百病消,让你的经络畅通起来!

经络通畅百病消,让你的经络畅通起来! 中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病! 因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。如果经络堵塞,补什么都没有用!当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!各种不通的信号代表着不同的情况,可以根据自己情况,选择最合适的方法和穴位来调理。 经络不通的首要感觉:疼痛 还是那句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。 疼痛气血不通:冷 疼痛说明经络不通,继而导致气血不通,产生“冷”的感觉。除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。 热气不通:热 经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。 经络彻底堵塞不通:麻和木 经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。 经络不通的两种形态:肿和胀 经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起;经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。不知道大家有没有听说过一句老话叫做胆经堵,全身堵。

足少阳胆经是一条很长的经络,从足部延伸到头部,所涉及的部位非常广泛。这样就意味着,胆经是我们人体中一条非常重要的经脉,胆经上有一个穴位,据说是现代人都离不开的穴位,按一按、捏一捏会让全身都舒服了,到底是哪一个呢? 一个穴位疏通全身气血,胆经上的肩井穴,就有一两拨千斤的作用,可以一穴来调节胆经气血。 自我按摩方法: 一手搭于对侧肩头,用中指指腹按揉肩井穴,或用中间三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透,以局部有酸胀感为佳。早晚各一次,每次按揉2~3分钟,左右手交替按揉。当然,也可以拿捏肩井,家人帮忙或自己拿捏均可,效果都是立竿见影的。 揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。特别是现代人久坐居多,常看手机和电脑,头晕乏力、肩背酸痛的居多,拿肩井可以迅速缓解周身不适和酸痛,常常能几分钟后就觉得神清气爽了~

描写心情愉快的词语

描写心情愉快的词语 描写心情愉快的词语 1、心宽体胖:原指人心胸开阔,外貌就安详。后用来指心情愉快,无所牵挂,因而人也发胖。 2、痛快淋漓:淋漓:心情舒畅。形容非常痛快。 3、倚闾望切:闾:古代里巷的门。靠在里巷的门口向远处殷切地望着。形容父母盼望子女归来的心情十分殷切。亦作[倚闾而望”、[倚门而望”、[倚门倚闾”、[倚门之望”、[倚门而望”、[倚闾之思”。 4、悠然自得:悠然:安闲舒适的样子;自得:内心得意。形容神态悠闲、心情舒适。 5、倚门倚闾:闾:古代里巷的门。形容父母盼望子女归来的迫切心情。 6、襟怀洒落:襟怀:胸怀;洒落:洒脱。心情坦率,光明正大。 7、莼羹鲈脍:莼:莼菜;脍:切得很细的肉。比喻怀念故乡的心情。 8、心潮澎湃:澎湃:波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动,不能平静。 9、泣血稽颡:稽颡:古代一种跪拜礼仪,屈膝下跪,以额触地。指怀着十分沉痛的心情向前来致哀的宾客哭拜并致以谢忱。 10、面如死灰:死灰:冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。 11、满面红光:满面:整个面部。形容心情舒畅,精神健旺的样子。 12、惊魂未定:指受惊后心情还没有平静下来。 13、屏气敛息:指因心情紧张或注意力集中,暂止住了呼吸。 14、学如不及,犹恐失之:学习好像追赶什么,总怕赶不上,赶上了又怕被甩掉。形容学习勤奋,进取心强。又形容做其他事情的迫切心情。 15、唾壶击缺:亦作[唾壶敲缺”。南朝宋刘义庆世说新语?豪爽:[王处仲(王敦)每酒后辄咏`老骥伏枥,志在千里。烈士暮年,壮心不已`。以如意打唾壶,壶口尽缺。”后以[唾壶击缺”或[唾壶敲缺”形容心情忧愤或感情激昂。 16、孜孜汲汲:心情急切、勤勉不懈的样子。 17、掀拳裸袖:高举拳头,卷起衣袖。表示心情激动。

八段锦预备式

【八段锦】运动--预备式: 八段锦功法简介: 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现代的八段锦在容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,无需场地,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。 “八段锦”之名始见于北宋。据宋·洪迈《夷坚志》载,「政和七年,似矩为起居郎,……似矩素于声色简簿,多独止于丹舍,仿方土熊经鸟伸之术,得之甚喜。……尝以半夜时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。」文中所述,当是一种八段锦坐功。可见,八段锦在北宋即已流传。八段锦在流传过程中,有坐功和站功之分。站功从清朝开始又分南北两派,北派托名岳飞所传,以刚为主,南派附会梁世昌所传,以柔为主。 综上所述,自宋朝至清朝所流传的八段锦套路歌诀有多种。但八段锦立功都与宋《道枢·众妙篇》一脉相承。八段锦坐功都与《修真十书》或明·仙《活人心法》一脉相传。然而从现存文献来看,八段锦的形成发展是继承了先养生导引方法。它是由散式功法逐渐形成了套路。但目前还仍有以某种散式功法用来治疗某些疾病。 “八段锦”是我国民间广为流传的导引功法,它是由八个动作组成的一套既能健身又有防治疾病作用的导引功。八段锦的“锦”解释为由八个不同的动作编辑而成的一套功法,另外,此功法自古深受民众喜爱,又用“锦”来形容成精美的丝织品。八段锦功法从针对性而言某一动作可益于某一脏腑或防治某一疾病,如“双手托天”可以“调理三焦”;“两手攀足”可以“固肾腰”等。但人体是一个统一的整体,肌肉与关节与脏之间,脏与脏之间都有着复杂的联系。八段锦的每一个动作当然针对人体某个部位起着一定作用,但总的来看它的作用是综合性的、全面性的。对人体外部起着整体性的调节作用。把八个动作综合起来才能有效地起到理三焦、固腰肾、去心火等作用。 众所周知,健身气功?八段锦预备势简单易学,便于掌握。这个预备势在太极拳练习中被称为“混圆桩”,在健身气功中被称为“三圆势”、“抱球势”。练好健身气功?八段锦预备势,一般要经历三个阶段,即端正身形、放松入静、静养元气。 预备式口诀 两足分开平行站,横步要与肩同宽, 头正身直腰松腹,两膝微屈对足尖, 双臂松沉掌下按,手指伸直要自然,

常按摩五个部位能治百病

特区一:腹脐 腹脐养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。 保健方法:两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹。 对于平日缺乏锻炼的人群,建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟,有促进腹部新陈代谢的作用。 特区二:耳部 养生关键词:预防耳部冻疮,帮助养肾。 中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。 保健方法:提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。手摩耳轮。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。

特区三:前胸 养生关键词:增强心肺功能。 一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。 保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能。

BTV养生堂胥荣东筋柔百病消全集(视频)

BTV养生堂胥荣东筋柔百病消全集(视频) 【https://www.360docs.net/doc/6918351530.html,】2011年4月11日至4月15日,北京电视台养生堂栏目组,邀请中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员胥荣东,就人体筋结引起的病症,做了详细的讲述,指出了发病的原因,以及提出了解决方案。 《筋柔百病消》全集共5集,每集43分钟,敬请收看~! 嘉宾简介: 胥荣东 胥荣东,医学学士。现任中日友好医院针灸科副主任医师,兼任中国大成拳研究会常务理事副会长。 学习工作经历: 1979年9月-1984年7月,就学于北京中医药大学中医系

1984年7月至今,一直在中日友好医院针灸科从事临床及教学工作。 期间曾有如下经历: 日本东大阪市弘生会病院研修,内容为针灸为主治疗老年病(1989年5月-1990年6月) 瑞士MONTREUX中医中心中方专家(2000年2月-2003年6月) 曾担任外交部及卫生部派出的援外医疗小组专家,并受到外交部的表彰。 专业特长: 擅长以针灸及中药为主治疗颈椎病(颈型、椎动脉、交感型及神经根型)、脊柱相关疾病、内科杂症及各种痛症。 曾担任北京中医药大学研究生班及北京大学医学院 本科生班等的针灸课授课任务,并带教其临床见习及实习,

曾多次担任进修生及留学生的临床带教工作。 已在国内医学杂志发表论文10余篇,养生科普文章30余篇。已出版的著作有:人民军医出版社《大成拳养生功法》、宗教文化出版社《禅拳合一的中国武术-大成拳》,均已再版。 荣获2008年度中日友好医院优秀教师称号。 主持人-悦悦 本期嘉宾-胥荣东 摘自《黄帝内经》 节目现场嘉宾给主持人测试颈椎 节目现场嘉宾给在场观众测试颈椎 颈椎示意图

肺纤维化真实案例:不敢相信中药的老太太终究还是被折服!

我叫李年,女,今年67岁,我有严重的肺纤维化,当时还没确诊的时候,就老是憋闷,喘不过来气,直到13年1我的气喘明显加重。儿子这次硬是拉着我去医院做了检查,各项化验均做遍,拍肺部CT后医生仍没有确诊,最后医生建议我做肺病理活检。 我的肺到底怎么了?为了有效弄清楚这个疑团,我决定做肺活检。做肺部活检后,我感到体力明显下降,免疫力大大降低。原本可以走1千米的我,做了活检后走300米就气喘明显。病理结果出来后,医生严肃的告诉我们,我患的是“肺纤维化”。 满脸疑惑的我,当时并不知道这个病的严重性。医生讲这个病是疑难病,目前没有太好的治疗方法,常规用激素治疗。于是甲强龙800mg每日一次静脉点滴,后来改为口服强的松8片,激素治疗后,气喘的症状好转了一些,住院17天就出院了。回家后激素逐渐减量,咳嗽、黄痰、气喘就又开始了。从这以后气喘就像魔鬼一样总是跟着我,让我痛不欲生! 2014年这一年里,我反复住院9次,反复使用激素,我的病情时好时坏,反复无常,但总体趋势是进行性加重。后来我买了关于肺纤维化的书,认真看了一下。不看不知道,看后我大吃一惊,原来肺纤维化这么严重,平均生存期只有3~5年,西医常规用激素,但反复使用,疗效会逐渐降低,长时间使用还会有很大的副作用。 后来儿子上网给我找到了中药温肾清肺汤,我刚开始并没不相信,认为西医激素都治不好中药难道就能治好吗?就这样一直拖,后来病情越来越重,没办法了,治好接受了治疗,我是通过视频会诊的,找到专家微信1581555066后,专家说我们去医院,但是我们这边过不去,太远了,于是就和专家进行视频会诊,倒是挺方便也不收钱。 然后就购买了一个疗程先服用,没想到还挺管用,接着又让儿子买了两个疗程,两个疗程吃完去医院检查,完全没有肺纤维化的痕迹了,我不敢相信,这竟然成真了,刚开始不相信可看到了效果不得不服,谢谢孔教授治好了我。

火柴棒医生周尔晋简介

周尔晋简介 安徽省安庆市太湖县人也,义务行医40年、约有10多万人次、对230多种病例的临床验证后,总结出不用吃药和打针就能治愈疾病的一种全新的中医治疗方法。 他是从《黄帝内经》的“缪刺论”中悟出下病上治、上病下治、左病右治、右病左治、中间有病四边治、四边有病中间治及上、下、左、右、中,求法于经络、穴位却又不拘泥于穴位的人体X形平衡治疗方法。 他总结出来的“高低医疗学”是自古以来从未有的理论,即研究通过人体的高升点来医治人体的低沉(病)点以及如何达到人体的相对平衡的理论。同时他总结和开发了人体这个取之不尽、用之不竭的人体丰富的“内药”,调动人体神奇的“内药”、神奇“加速”自愈的平衡力,真可谓是“四两拨千斤”。 周淳,周尔晋之子,周氏特色疗法传人。早年间即随父学习并到全国各地讲学,传播X形平衡法、小儿推拿等,深受患者喜爱。多年来,其一直秉承周氏疗法的一贯宗旨,无私为患者服务,致力于周氏疗法的传播与推广。 主要著作 《人体X形平衡法》、《人体药库学》以及实践篇《火柴棒医生手记》是人体药库学的三部曲总计130余万字,配图800余幅,神奇、易学、易懂、自学、自治、奇效、安全、省力、省时、省钱。 其著作《捏捏小手百病消》《压压手脚耳,治好老毛病》是火柴棒医生,“中医奇人”周尔晋行医40年心血力作。告诉父母们,孩子的小手就是一座取之不尽、用之不竭的医药宝库,不打针,不吃药,也能让孩子不得病、少得病,健健康康一辈子。还告诉我们大家,老年人的健康是全家人的福气,身体健康才是幸福的晚年,而健康的密匙就在我们的手脚耳上,只要动动手,就能有个乐活的晚年时光。 社会贡献 为拯救万民免遭疾病之痛,他虽不富裕,却无私的、毫无保留的、无偿的将他毕生的心血奉献给全社会,义务行医40年,十余万人次亲身体验,证明方法安全有效。 人体X形平衡法不是民间的单方,它是中华传统医学的一朵奇葩,是目前中医学的一门新兴分支。它源于《黄帝内经·缪刺论》:“夫邪客大络者,左注右,右注左,上下左右,与经相干,而布于四末,其气无常处,不入于经俞,命曰缪刺。”这句话的意思是全身无穴,全身是穴,上病下治,下病上治,左病右治,右病左治,也就是X形平衡法实践的理论依据。在此基础上,我通过三十多年,近十万人次的二百三十多种病例实践验证,大胆地创新,从中发现了“中间有病四面治,四面有病中间治”的“上、下、左、右、中”的全新论点。这充实了《黄帝内经》的新内容,填补了《缪刺论》的空白,是对中华传统医学的伟大贡献,为人们的自我保健创造了良好条件。 周尔晋人体X形平衡法 人体X形平衡法是在长期实践中创造出来的治病方法。人体X形平衡法是用火柴棒、小木棒、牛角棒、手指等按压穴位的方法,非常适合老年人。 它具有以下特点: 1.理论来源于《黄帝内经》的“缪刺论”。从中我悟出并发明了下病上治、上病下治、左病右治、右病左治,中间有病四边治、四边有病中间治,以及上、下、左、右、中,求治于经络、穴位,却又不拘泥于经络、穴位的一种全新的全身是穴,又全身非穴的中医按摩治疗方法。 2.人生有宏观的运动,就是体育与竞技运动,还应有微观的运动,即体穴与耳穴按摩运动,我们也可以称之为微观的细胞运动。这两种运动对于人类来说,如同两条腿走路,是缺

心情舒畅的句子

心情舒畅的句子 心情舒畅的句子心情舒畅的句子(精选篇) 1、奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。 2、黄颜色,使人陶醉其中,有风的时候,更是阵阵清香扑面而来,在花的清香中似乎夹杂着泥土味。也就是这种味道让我记忆深刻的。到处都是鸟雨花香让人心旷神怡,四周阴沉沉的花给人一种恐惧,天空中的白云使人心晴舒畅。 3、快乐并不需要下流或肉欲。往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。 4、老去心情随日减,远来书信隔年间。 5、人的心念意境,如能保持开朗清明,则所见,都是美而善的。 6、微笑拥抱每一天,做像葵花般和煦的女子。

7、小丽抿着嘴,弓着腰,蹑手蹑脚地,一步一步慢慢地靠近它。靠近了,靠近了,又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶,张开的两个手指一合,夹住了粉蝶的翅膀,小丽高兴得又蹦又跳。 8、笑脸,不但可以表答善意,还可以缩短人际间的距离。 9、心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然。 10、兴奋和激动如同决了堤的洪水,浩浩荡荡,哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来,他再也无法隐藏他的那份斯文了。 心情舒畅的句子(热门篇) 1:何处合成愁?离人心上秋。 2:孤独使人发胖那是寂寞在膨胀。 3:牵手是一个很伤感的过程,因为牵手过后是放手。 4:时间会慢慢沉淀,有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手,你的幸福需要自己的成全。 5:张潮茨菰叶烂别西湾,莲子花开犹未还。妾梦不离江水

上,人传郎在凤凰山。 6:将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7:一个有灵魂的女人,才是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人,才是一个有能量的女人。可以暂时茫然,但不自怨自艾,可以一时感慨,但不一直沉迷。若是美好,叫做精彩描写心情舒畅的句子60句描写心情舒畅的句子60句。若是糟糕,叫做经历。 8:请不要把我的悲伤当真,也不要随我的表演而心碎,我只是又一次在别人的故事里流着自己的泪。 9:与其说是旁人让你痛苦,不比说本身的修养不够。 10:人生难免遭遇各种痛苦,生起很多烦恼,但我们不能一直执着于烦恼。如果一直盯着白墙上的几个黑点不放,黑暗就会占据你所有的视线。同样,如果总是贪恋于生命的某些片段,就会让你失去完整的人生。生活中已发生的一切,都是有因有果的,要相信因果,

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