建国70周年心得感悟之我们都在努力奔跑,我们都是追梦人!

我们都在努力奔跑,我们都是追梦人!

2019年习大大的新年寄语是:我们都在努力奔跑,我们都是追梦人!引人深思,振聋发聩。

2019年适逢建国70周年,我的母亲,共和国的同龄人,也已进入古稀之年。而中国的强国之梦,民族振兴之梦,人民幸福之梦,正在习大大的领导下一步步努力实现。

徐志摩在他最著名的《再别康桥》中写到,寻梦,撑一支长蒿,向青草更青处漫溯,满载一船星辉,在星辉斑斓里放歌。少年时读到此处,真是无比佩服诗人的浪漫的想象力和惊人的才华。梦想,在此处以最贴切的方式被诗人描述了出来。

我想,习大大的中国梦,其实也是每个中国人的最终梦想,只是这个梦想,要靠全中国人民,用努力奔跑的方式去加速实现。从国家到社会,到各行各业,到每一个单位,再到每一位个人,梦想是要细化的,具体的,一年一年计划的,直至最终完成和实现。

而我们的机场,阜阳民航局,在风雨飘摇后,在我们的朝东局长为首的局党委引领下,真正开始有了追梦的可能性。在他们的身上,我们看到了军人的果敢和正直,看到了对美好未来向往的坚毅和希望。我们怎能没有梦呢,当然是有的。我们希望机场建设的越来越美好,航班量和旅客吞吐量越来越多,希望机场员

工的收入水涨船高,希望我们无论到哪里,只要说是阜阳机场的员工,都会被人称赞和羡慕。

只是梦想容易,实现不易。我们也要有长蒿啊,我们的长蒿,便是自身的努力,领导的带领和表率当然是必须的,但是我们每一名机场的员工,都要从自身做起,坚定信念和操守。业务部门,要学好过硬的业务和本领;一线的员工,要在认真服务的同时保持微笑面对旅客;后勤部门,更要以服务全局为宗旨。每一个部门,每一位员工,兢兢业业,认真办事,精诚团结,不推诿扯皮,凡事出于公心,搞好协作,严格履行职责,尽到责任和义务。如此,我们阜阳机场的发展强大之梦,还能会太久远吗?

想起当年,中学时代的班主任曾经因为让我们改变思想而不被大家接受和理解,如今真正的感觉到了老师思想的精髓,真的,从现在起,我们要转变思想,从自身做起,认真二字,无论是对待工作和生活,都要高标准,严要求。

让我们从新年伊始,做建设阜阳机场的追梦人,做建设大美阜阳的追梦人吧!

我的跑步感想

跑步感想 我第一次长跑是在我小学六年级的时候,当时学校组织我们绕着市里的甘棠公园跑一整圈,班上的同学在一起有说有笑地跑完了全程,那时我第一次意识到原来跑步不是只有疲惫,还有欢乐。 随着年龄的慢慢长大,我也变得越来越忙碌,几乎很久才会跑一次步,直到我上高中,学校运动会有了1500米和3000米两个比较长的跑步项目,当时班上的同学都不愿意报名,觉得跑的距离太远了,害怕坚持不下了。作为班干部的我着急却没有办法,没有一个人报名怎么向班主任交代呀!于是我主动报名参加了1500米的比赛。 1500米跑步比拼的不只是体能,更是毅力。跑步那天天气特别热,跑到第二圈以后我就开始头晕,全身难受,但是已经处于前几名的我有不甘心放弃,每跑一步我都告诉自己:还有一会就到了,为了全班的荣耀就算跑完以后累趴下也没什么。那一次跑步结束以后我在家里休息了两天才完全恢复过来。 之后为了加强身体素质和练习1500米,我每天晚上都会到学校的操场跑步,给我最为直观的益处就是我两年以内都没有生过病。在跑步的时候我会观察风景,会不断的给自己按时,要是觉得累就会让自己想一些其它的事情来分散注意力。 上了大学以后自由的时间变多了,跑步的热情却少了,注意力被其它的有趣的事务所吸引,直到我感觉自己的身体素质变得很差,上楼梯都会觉得费力以后,我意识到我已经到了非锻炼不可的地步,不仅要跑步,还要坚持跑步。我找了一个同学和我一起跑,我们在一起跑的时候不会互相比较而是互相鼓励,就像跑马拉松时一些队伍会用到的战术一样,轮换着带着对方跑,这样跑步省力而又搞笑。 坚持了一段时间以后我的身体素质又慢慢恢复了,我现在明白了做事情坚持的重要性,要是停下来,那以前的辛苦就全都白费了。 物理科学与技术学院 梁振宇 学号:2015213910

我们都是追梦人

先说看春晚感奋:“奋进新时代、欢度幸福年”文艺盛宴。 滿滿正能量,昂扬主旋律。家庭教育、励志创业。小品《占位子》幽默诙谐,反转惊人。“你们抢到了这个位置,能抢到老师心目中的位置吗”金句瞬间刷屏。小品《爱的代驾》以励志的创业故事,带来了“人生永不言弃”的震撼力。《幸福中国一起走》歌颂了新时代的中国发展,“星辰连着大海,丝路连着世界,歌唱美好新时代,幸福中国一起走”;《和祖国在一起》讴歌了为祖国建设辛苦付出的劳动者。“奉献给你的礼物,是我们过得幸福,祖国的怀抱温暖如初,继续着平安忙碌”传递出祖国与人民同在的坚定信念。《点赞新时代》用“来来来来,我们唱起来,为大中国喝彩;点赞美好新时代”歌声表达了对祖国的祝福。 传统文化特色,文艺精品佳作。创意舞蹈作品《百狮报喜贺新春》,武术节目《少林魂》展现出少林武术的精气神,诉说着国人的侠客梦与家国情;戏曲节目《锦绣梨园》以京剧为龙头,以豫剧、越剧、黄梅戏、粤剧等四个地方剧种为主干,展现出了中国戏曲的美、奇、巧、趣;舞蹈《敦煌飞天》则通过舞蹈演员宛如飞天的表演,展示了敦煌文化的无限魅力。 春晚大胆创新融媒体内容和传播样式。身在天涯,心在咫尺,来自祖国内地、港澳台地区和全球150个国家、地区的同胞们,实现了全球华人的大联欢。 其次说说三个特別感慨: 一是国強。日本东京塔,点亮中国红。日本首相安倍晋三向中国人民视频拜年,用汉语说:过年好。祝愿日中关系在百尺竿头、更进一步,朋友们芝麻开花节节高。 英国伦敦拥有亚洲以外规模最大的农历新年庆祝活动,首相特雷莎·梅:祝大家享有一个繁荣、祥和的猪年!

美国国务卿蓬佩奥邀请所有国家一起努力,为子孙后代建设一个更加美好的世界。愿猪年为所有人带来健康、快乐和繁荣! 俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃:祝贺中国朋友新年快乐,万事如意,身体健康!春节好! 联合国秘书长古特雷斯:让我们携手为全人类建设和平与繁荣的世界,祝愿你们新的一年健康、成功、幸福! 二是民英。五旬语文老师爱剪纸耗时1年剪出“清明上河图”。 2018年推出最新长篇小说《人世间》。上、中、下三卷本,共115万字,是作家梁晓声一笔一画手写出来的3600多页400字稿纸。从构思到完稿,梁晓声用了8年时间 从北大到浙工大,有位“材料女神”要做学生学习和人生的双导师。余靓,2010年本科毕业于浙江工业大学健行学院,2015年博士毕业于北京大学工学院(硕博连读)。现任职于浙江工业大学材料科学与工程学院。2017年入选中国科协“青年人才托举工程”,2018年入选浙江省“钱江学者”特聘教授。 除夕之夜10.30山东男子彻夜排队8.5小时,大年初一抢得北京雍和宫头柱香。佛光透青烟,风动五色幡。上香博头彩,祈福圆梦年。 三是家兴。洋洋书法小荷初露,琵琶特长表演右在省少儿节目初一晚闪现春光。柏名学年考试跃升超百人,已经进入前三重本级行列。茂森稳中有进渴望明年高考一搏,展示学霸风釆。赵楠精读英文外刊第80天,已有16位好友同她英语流利说。 闫雨石家的小帅哥崔丽红母教得天独厚,校园当中才艺超人,不可限量。

建国七十周年_建国七十周年有感的范文600字5篇

建国七十周年_建国七十周年有感的范文600字5篇红旗飘飘,万众欢腾,祖国啊!今天是你的诞辰,也是我们伟大的中华民族新一页的开始。我衷心祝愿祖国:经济繁荣、人民幸福、国力强盛,愿祖国的明天更美好!下面是橙子给大家整理的关于建国七十周年_建国七十周年有感的范文600字5篇,希望大伙儿们喜欢呀。 建国七十周年_建国七十周年有感的范文600字 从小到大,我的爷爷就一直教导我要做个爱国的人,而且还经常给我将那些爱国先烈的故事。所以,我认为我们这些中国人一直都是很团结的。但是,今年寒假,我去了一趟美国,这让我的世界观发生了变化。 当时,我在纽约准备去看自由女神像,到了检票口,我看到三个老奶奶举着长大报纸,手里拿着的喇叭不停地发出“反对*”这种刺耳的声音。我本想绕过她们。不料,有一个老奶奶跑过来抓住我的手说:“小妹妹,千万不要相信中国*。”她用她那流利的中文告诉我她是华侨,打他做出这种“卖国”的举动是让我无法忍受的。我很想骂她一通,但我没有,我只是狠狠地甩开她的手,说了一句“你还是不是中国人!”便头也不回的走了。这组照片是我在网上找的,但当时她们的行为并不亚于这组照片。一个流着中国人的血的人,却做出这样的行为,跟以前的汉奸有何不同! 有些同学可能认为我扯远了,那我们来说一说我们身边的事。这是一条红领巾,想必在座的都认识吧。我还记得当初我第一次戴上红邻巾的时候,是多么骄傲、自豪,但是几年后,红领巾便从我的脖子

上换到了衣柜的最底层。我相信在场的同学都跟我一样,随着时代的变换,人们的爱国热情会日渐平淡,可我们一定不能忘记,祖国是怎么一步一步艰难的走到今天的。 俗语有云:少年兴则国兴,少年强则国强。我们作为建设祖国的新一代,要正确认识祖国的历史,增强爱国的情感和振兴祖国的责任感。 为了让“中国”这个名字更响亮,让我们一起努力吧! 建国七十周年有感的范文600字 李大钊曾言:“青春之人,当创建青春之家庭,青春之国家,青春之民族”。吾辈当将个人之梦想汇入伟大的中国梦中,为祖国的建设发光发热。 自新中国成立近70年来,我国在曲折中不断奋进,发展,正是因为一代代先辈与国同梦,为建设国家而献身,钱学森不远万里回国研究原子弹,袁隆平经历无数次失败,研发出南海2号,马云几次创业失败仍不放弃,终于实现阿里巴巴带动中国互联网事业的发展,南仁东辛辛苦苦二十余载,换得中国天眼在世界绽放异彩。无数的前辈在用自身的经历告诉我们要与国同梦,更要以国为梦,“三军可夺帅也,匹夫不可夺志也”。当我们每个人的志向和国家同行,则中华民族的伟大复兴指日可待。 而当下社会许多年轻人没有高远的志向。只在娱乐中消磨时光,或许他们是畏惧奋斗的艰辛,抑或是担忧失败的苦楚。丘吉尔说过:“真正的成功就是在一次次失败后不减的热情。”不逐梦,无青春,

2020国庆节思想汇报范文

2020国庆节思想汇报范文 本文是关于2020国庆节思想汇报范文,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。 敬爱的党支部: 热烈而又隆重的建国六十周年阅兵式虽已过去几天了,但那震撼而又庄严的情景至今仍历历在目。作为有着优久历史的中华民族的一份子我倍感骄傲和自豪。从胡总书记那威严的脸庞和炯炯有神的目光里我读出了民族的复兴、国家的强盛、社会的和谐和富庶在我们这片古老的土地上有了最好的诠释。 思绪忽然回到了六十年前,仍是在这片古老的土地上,一代伟人毛泽东同志用他老人家那铿锵有力的手一挥,中国人民从此站起来了,举国上下更是一片沸腾,历经坎坷、饱经磨难的中国终于挺直了脊梁,自此迈开了她历史的性的脚步,一步一个脚印地走到今天,用六十年的时间却走过了许多欧洲国家几百年的道路,从生活、文化、人权、民主、自由等各个方面都为世界做出了她巨大的历史贡献。 仔细回味一下,多少代人的牺牲和努力,才换来了今天的兴旺发展、繁荣昌盛,想到此,我更是感慨万千,曾经的中华民族饱受列强的欺压甚至蹂躏,各类不平等条约强加给贫穷的中国人民;火烧圆明园更是给我中华文化留下了永远的创伤和烙印;日本帝国主义的军刀更是不知道令我多少中华同胞血流成河、生灵涂炭.......同志们,以史为鉴啊,那丧权辱国、人民流离失所的场景是多么的残痛啊!牢记历史吧!落后就要挨打,努力奋斗换来自尊、自强! 六十周年国庆,使我慷慨激昂的同时,也更使我想到了责任,作为当今中国的建设者和继承者,责任重大啊!世界发展到今天,国际形式和问题更加复杂和严峻,我们一定要在这既是机遇又是挑战的环境下勇于承担责任,努力学习和工作,顶住各种压力,战胜一切困难,奋勇前进。也只有如此,我们才能使我们整个中华民族从政治、经济、文化、教育等各个方面更上一个新台阶,我们才能更多更好地赢得国际社会的认可和尊重。学习、实践、创造,努力,努力,再努力!同志们,我们的确任重而道远啊! 我再次郑重呼吁:所有中华之儿女,坚持学习和创造,继续奋发图强,强身

关于跑步的心得体会

关于跑步的心得体会 二、关于跑步的装备 人都是有虚荣心的,我也不例外,可能跟我相处多年的同学朋友所了解的我或许并没有多大的虚荣心,我不喜欢买有型的衣服、名牌手表,背包、新款电子产品、不喜欢整理发型,对于吃饭的餐厅也很随意、甚至对驾驶汽车也并不是特别感兴趣。但是在运动装备的选择上我是舍得地投入,倒不是自己运动水平有多高,说到底就是自己的虚荣心作怪。说实话让我下班穿着衬衫和西裤去操场跑步简直是糟蹋运动的行为,我是真的做不出来。话说回来即使以前运动没那么频繁,运动装备必须有保障。年后决定用慢跑打发一些烦躁无聊的时间,我很认真地选了鞋子,袜子,专业的训练裤子和衣服。为了不使跑步过程那么无聊,又添置了SONY的MP3,放进喜欢的音乐。为了能跑得更有兴趣,添置了臂带,挂上手机的软件做计程器记录自己跑步的里程。家人问我是不是脑抽想转行从事体育事业吗,不过显然不是。因此对于运动装备问题,还是那句话,虚荣心作怪。 三、关于跑步的过程 前面瞎扯了不少,现在讲正事,跑步的过程,目前总结起来主要就是两个阶段,第一个是被动强迫阶段。第二个是主动接受阶段。先说第一个被动强迫阶段,从现在来看之所以称为被动阶段,倒不是有人一直逼着我经常跑步然后再去参加各种活动,也不是为了练N块腹肌秀给别人看。只是觉得自己需要打发一小段无聊的时间,一定要把

身体锻炼好,身体锻炼好了,酒量会大增,酒量大增了,外面喝起来很无敌的感觉。或者说之所以被动强迫是自己带有某种目的性在里面,当然有人可能会这么问,做任何事情都是有目的的,只要目的是好的这种所谓的目的并不是贬义词,这个问题我无法回答,只能在最后的感受里面会提到这种无目的选择的原因。那么接下来的三个月时间我都是在这种目的中完成了跑步。举3个方面的例子,为了跑步我买了本关于专门介绍跑步教材,在通读了一遍教材后完全按照书上的步骤,先从观念上告诉自己跑步的益处,然后学习做热身和准备活动,最后开始跑。并用软件记录自己跑步的里程和一些其他指标。此外,我也没有消停下来,认为要把跑步这件无聊的事情做得更精致,我又在书店买了一本关于跑步饮食的书,该吃啥不该吃啥都按照书上来,不过从从心里上是抵触这样的饮食,因为书里禁止吃的食物中有烧烤、酒类。当初跑步不就是为了吃得更开心,喝地更开心嘛,现在居然把这些东西列入黑名单,想想也罢,我下决心就在跑步期间把这烧烤,啤酒也拉黑了。不过并没有完全拉黑,在没有跑步的时候,我也喝过几次酒吃过烧烤,我一直提醒自己现在不是跑步时间段,吃吃喝喝不碍事,当然事实上也并没有对我造成不好的影响,问题只是我还是接受自己饮酒这一事实。最后一个例子是我竟然也完全按照书上的某某练习方法去做,比如啥一周跑几天,前20分钟速度控制在多少,后10分钟要多少,又比如什么心肺练习,减少皮脂练习,减轻体重有利于步伐频率之类的,完全是一个上纲上线的运作过程。我记得有一天在公园跑步突然下雨了,为了完成既定的时间,我并没有停下来

新中国成立70周年感悟心得_建国70周年心得体会【5篇】

新中国成立70周年感悟心得_建国70周年心得体会【5篇】 在世界的东方有条巨龙,他的名字叫做中国。脚踏在坚实的中国大地上,黄昏给房屋镶上了一圈耀眼的金边,地上那星星点点的光斑,仿佛是祖国走过的风雨中留下的脚印,当铿锵的义勇军进行曲在我耳边响起,鲜艳的五星红旗在我的脑海中又一次浮现,我们迎来了祖国的七十周年,七十年的披荆斩棘,七十年的风雨兼程。关于新中国成立70周年感悟心得,小编准备了以下文章内容,希望对您有所帮助。 新中国成立70周年感悟心得1 前几天,是国庆节,是放假的一天。我既高兴,又悲伤。高兴是因为今天的节日是庆祝祖国的胜利,悲伤是因为今天让我想起了国耻。因为这,我的悲伤因素更多了。 我想起了我们的祖先,他们为了保护我们的祖国,保护我们的幸福家园和生活。他们不惜献出了他们宝贵的生命。我们不应忘国耻,我们今天的胜利是宝贵的。我们应该努力学习,报答祖国。我藏问自己,那些祖先们非常爱惜自己的生命,又为什么甘愿献出自己的生命保卫祖国呢?今天我想清楚了,不只是他们爱国,还因为他们相信我们,相信我们可以做得更好。所以每当我看见自己试卷上的红叉叉时,我的脸不禁红了,因为我觉得我愧对他们,然后发誓好好学习。 没有他们就们有我们今天的小康生活,每当我吃下一口飞下去是,我都会感激他们。我想,我们应保护环境,应该节约食物……因为,这都是他们辛苦打拼下来的,不能毁在我们手里。我看过关于她们的战争书。当我看到毛爷爷在宣布我们的胜利,新中国成立了。台下的人们在欢呼。我也几乎高兴得跳起来。读完这本书时,我斗志昂昂。开始努力学习报答祖国。 最后我想说,我们不能忘国耻,还要行动起来努力学习,是国耻让我有了斗志。我爱你祖国! 新中国成立70周年感悟心得2 我们在星光灿烂下倾听时代的钟声,我们在漫漫长长的黑夜中等待黎明的曙光,多少次我们心潮难平,多少次我们辗转难眠,多少次我们都是为了这不同寻

观看《建国大业》思想汇报

观看《建国大业》思想汇报 敬爱的党组织: 前几天,我观察了《建国大业》这部场面壮阔的历史巨片。2009年是我们中华人民共和国成立六十周年,也是中国人民政治协商会议成立六十周年。《建国大业》以四十年代抗战胜利直至建国前夕这一波澜壮阔的时代为背景,以宏大的历史视野,正面再现共和国多党合作和政治协商制度从诞生到确立这一重大历史事件,反映了中国共产党和中国各民主党派在反对蒋介石国民党独裁统治的斗争中,和衷共济、团结奋斗,为建立多党合作和政治协商制度所记忆的蜿蜒艰辛直至取得最后胜利的光辉历程。 在整个电影的进行过程中,人们一次次随着此起彼伏的剧情发出一声声感叹。当我们看到国家战乱、国民党残忍迫害人们,活生生的烧死老百姓时,我们别仅群情激奋;当看到毛主席、周总理与众多战士们手挽手组成一道人墙坚决的在滚滚急流中前行时,我们别仅热血沸腾;当看到内战终于成功,国家领导人举杯痛饮,豪迈歌唱时,我们别仅热泪盈眶;当看到毛主席站在城楼上庄严宣布中华人民共和国成立啦,中国人民从此站起来啦之时,我们别仅起立鼓掌。 经过这部电影,我深刻的认识到没有共产党,就没有新中国。这句话的真正含义。和蒋介石领导的一意孤行、坚持一党专政的国民政府相比,我们共产党更注重的是民主,重视各民主党派的力量。纵观我们共产党取得内战的全面胜利我们别难看出:我们的胜利在于取得了民心,得到了各党派和百姓的支持。得民心者得天下,因此,我们党最终取得了军事和政治上的双胜利,进而建立了我们光荣而伟大的中华人民共和国。 这部片子使我们这些没有记忆过战争的祖国宠儿们记忆了一次心灵上的洗礼与灵魂上的震撼,也更加深刻的教育了我们党是记忆了怎么样的艰苦险阻才取得了最终的胜利。惟独共产党,才是领导我们国家走向前进方向的唯一道路。所以,我们要积极的向党靠拢,以自身的实际行动发扬我们共产党的优良传统,坚持学习和制造,奋发图强、奋勇前进,以乐观、积极的心态勇敢地承担起祖国大任,为伟大祖国的繁荣昌盛贡献更多的力量。请党组织考验我。

关于跑步比赛的活动总结范文

关于跑步比赛的活动总结范文 关于跑步比赛的活动总结范文篇一 一、本次运动会,短跑队完成了既定任务,没有出现重大失误,应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中,男、女子100m、200m的项目,较去年都有较大提高;接力项目上较去年也有所突破,男子4×100m夺冠更是创造了经济系的历史。 二、备战1个多月,短跑队共测试百米成绩4次,二百米成绩一次,四百米成绩一次。从记录的成绩看,临近运动会测的两次明显比前三次好,前三次及后两次成绩各自的差别不大。结合比赛成绩看,成绩与平时成绩差别不大,微有提高。 三、从技术的角度看,包括起跑器的使用,本次备战没有做过多讲解。但需要强调两点:一是起跑,当发令员喊完“预”字时,运动员就应当已经体臀完毕,准备起跑;二是撞线,即将到达终点时,运动员应当弯腰撞线,但不应当减速。这两个方面应当在平时注重加强练习。 四、从运动会的成绩上看,参赛运动员都发挥出了自己的状态。但是,从预赛成绩以及决赛成绩的对比上看,普遍是预赛成绩较好。因此,在下次运动会备战时,应但注意运动员体力的提高。结合部分运动员的训练出勤率不高,但是比赛成绩优异的情况,整体要求是,减少训练时间的长度,加大训练力度。具体是,减少以小步跑等项目为代表的素质性训练的时间,加大以蛙跳为代表的力量性训练的力度,并多跑几组30m、60m冲刺。鉴于这种改变,短跑队的训练在开始阶段(减去适应性的一周,本阶段在两周左右)可以两天一练,重点在加大力量性训练的力度,在后期可以一天一练,并保持训练的力度。每天训练的时间,建议维持在1h以内。 五、需要强调的一点是,训练量的增加应当是逐步的,不要急于求成。 六、从整个备战过程看,一直比较顺利,只是备战之初由于训练量较大出现了部分运动员受轻伤的状况。另外,本次短跑队出现了两名高素质女选手意外不能参赛的情况,幸亏长跑队员的及时补充。以后应当注意替补队员的选拔和训练。 关于跑步比赛的活动总结范文篇二 为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳

《建国六十周年双学心得》

《建国六十周年双学心得》 “建国六十周年”双学心得 做为一个团支书,通过本次双学的集体学习,让我的爱国之心从心底迸发,掀开摞摞发黄的历史,在白骨累累的中国近代史上我们看到一个个举着明晃晃钢刀的刽子手,一只只满口鲜血的吸血蝙蝠,一头啮着血淋淋心肺的豺狼,一群群叼着头颅的鹰犬和一淌淌鲜艳刺目的血。 这是民族的耻辱。让受苦受难,受辱受虐的中国人的血不再白流,是老一辈仁人志士的不懈追求,他们奇迹般地走过了二万五千里长征,经历了八年抗战,迎来新中国的建立…… 历史又翻到今日。新的仇恨,新的血泪又涌现在我们眼前。xx 年5月8日一对新婚不久的中国青年夫妇倒在南斯拉夫的血泊中;xx 年4月一位优秀的中国飞行员为了祖国尊严血洒南海上空…… 同学们,我们能无动于衷吗。我们能让鲜血再洒在中国历史的十字架上吗。我们能让闪着寒光的刺刀再刺向中国人吗。不。决不。血、泪、仇。我们记住了,永远地记住了。让我们化作冬雨,将南斯拉夫的血场刷清。让我们化作,将汹涌的大海填平……雪耻复仇,为中华民族伟大复兴,我们这一代中国青少年责无旁贷。然而,我们许多少年人将自已民族的新仇旧恨忘掉了,将“五四”青年匍匐喋血,在血泪中仍高喊祖国万岁的那一刻忘记,将日本刽子手在南京城中狞笑着举起钢刀的那一刻忘记了……同学们如果我们沉溺在享乐之中将学习荒毁了,将前程荒毁了,将民族兴衰抛置脑后……这是一种毁灭,

一种自我毁灭。 鲁迅先生穷其一生智慧,“我以我血荐轩辕”唤醒了刀俎上的中国人,我们的前辈树立“为中华之崛起而读书”的理想,以天下安危为已任,前仆后继,建立了新中国。 作为新时代的青年人,我们怎能放任自流,荒毁一生置民族大业于不顾。否则,枉为炎黄子孙。 梁启超曾高瞻远瞩地指出。少年强,则国强;少年富,则国富;少年屹立于世界,则国屹立于世界。自古英雄出少年。在当今世界的残酷竞争中,中国青少年能否肩负起民族振兴和洗刷国耻的任务,直接关系到中国将来的命运。 我们的老师学识渊博、温文尔雅、谦和真诚、勤奋敬业、任劳任怨。我们青春焕发、热血沸腾。摆脱幼稚走向了成熟,不再藏到父母宽大的羽翼下避风躲雨,而是如那高傲的海燕,渴望暴风雨,敢于战斗。我们虽然无需面对国土的沦丧,无需承受战火硝烟,但是我们可能要阻挡不期而来的洪水,抗击非典,预防禽流感,我们的飞船要上天,我们的足球要获胜,我们要研究转基因,我们要征服沙尘暴,我们要保护环境、维护世界和平……毋容置疑,我们这些祖国未来的建设者和接班人,肩负重担、义不容辞、任重道远。为了祖国的繁荣、民族的兴旺,今天的我们用激情点燃希望之火,用青春汗水浇灌成功之花。勤奋学习、奋力拼搏,是我们初中生活不变的主题。“三分天注定,七分靠打拼。”也许会受挫,也许会失败,但是,“不经历风雨怎么见彩虹”远航的水手告诉我们“风雨中,这点痛算什么,擦干泪,

追梦人心得体会1

《积极推进校本研修促进师专业发展》心得体会 作者追梦人 元月8日下午,我们听取了西安市教科所贾玲老师关于积极推进校本研修促进教师专业发展的专题报告,报告使我受益良多。 贾老师以“风中木桶”的故事作为开场,很快就让我们的注意力集中到她的报告中来。同时故事本身的激励作用也是很大的:木桶想要不被风吹倒,只有加重自己的重量;我们可能改变不了风,改变不了这个世界上和社会上的许多东西,但是我们可以改变自己;用知识武装自己,加重自己的重量。这里我得到两点启示,其一,对于我自己而言,作为一名英语教师,对于自己的教学,我要不断的想办法,针对不同学生采取不同的教学方法,提升自己的教学能力,使自己在自己的教学领域中加重自己的重量,树立自己的威信与形象。其二,课堂导入的新颖性很重要。其实这一点我们在以前的教学中应该是很清楚的,但是,我们还是应该明白,当今社会是一个信息全球化的时代,你知道的大家都可能知道,学生的涉猎面不见得比老师少,所以作为今天的教师,我们一定要多读书,读报,为自己的课堂服务。 对于“校本”这个词其实一直也不陌生,学校里一直也开设这门课程,但对于它的深层次理解还真得益于贾老师的报告。“校本”来源于英文“school-based”,直译就是:以学校为基础。“研修”一方面强调以研究教育教学问题为主要载体,以实现教师专业发展为主要目的;另一方面,强调解决教育教学问题必须以教师专业发展为前提,通过专业发展去实现教育教学问题的最终解决。“校本研修”:在教育

行政部门领导下,在教科研部门,教师培训机构指导下,以教师任职学校为基地,充分发挥教师专业发展自主性。由教师和学校自主确立学习目标、内容、方式,以解决教育和教学实际问题,全面提升教师专业水平。其主旨是让教师成为教学、研究和学习的真正主人,使教师的教学质量得到全面提高。 作为一名英语教师,我们如何能更好的提高我们学生的英语成绩很重要。英语作为一门科目,我们所做的日常英语教学工作,如课本的内容:阅读,词汇教学,语法教学,听力,写作,这一系列的英语基础环节几乎贯穿英语教学的始终,共同来提升学生的英语成绩,这一切对于基础教学必不可少。但我们都知道,阅读理解在高考中占很大的比重,而且作为一名英语专业走出的老师,通过大学的学习,我深知高中需要开设一门英语阅读课的必要性,大家共同努力去做好这项工作,从课堂选材,课程安排,课外阅读要求,做一系列周详的计划,为学生买一套200多本的简译版的英语名著读物,让学生在指定时间和课外时间阅读,从高一做起,学生之间互换阅读,同时作为教师的我们不断观察,总结,调整教学工作,我相信经过三年学生的英语阅读理解能力一定会得到大幅度提高,英语总体成绩也会提高,只不过这是我工作几年来对英语教学的一点想法,也没有实施的机会,希望以后有实施的可能吧。 对于自己,我想在以后的工作中,多学习,多思考,多研究。想自己,想学生,从实际出发,多变换教学方法,通过多种渠道提高自己的专业水平,思想新,方法新,使学生喜欢自己的教学。

2009年建国60周年大阅兵思想汇报

2009年是中华人民共和国成立60周年,这是全中国人民极为自豪的节日。2009年的国庆大典无疑是中国最受瞩目的一件大事。据报道,届时,中国将举行盛大阅兵式。国庆六十周年的大阅兵,将是新中国第14次、也是新世纪以来第一次阅兵。 在人们的想像中,如此重要的阅兵式,也许耗资巨大。但是,对于此次阅兵,中央高层批示将“厉行节约”,既要隆重热烈、鼓舞人心,也要注意节俭、务求实效。 关于国庆60周年阅兵式要“厉行节约”的报道,虽然文字简短,但有两大信息引起了广泛关注:一个是批示出自“中央高层”,二是在时点上刚好过完元旦。来自于“中央高层”的、在新年刚开始时作出的批示,无疑对全年的工作都具有重要的导向作用。 中央在建国60年大庆时重提“厉行节约”,意义重大。 我们对“厉行节约”一词的记忆来自于建国初期毛泽东的建国思想。。应该使一切政府工作人员明白,贪污和浪费是极大的犯罪。反对贪污和浪费的斗争,过去有了些成绩,以后还应用力。节省每一个铜板,为着战争和革命事业,为着我们的经济建设,是我们的会计制度的原则。”在抗日战争时期,他指出:“任何地方必须十分爱惜人力物力,决不可只顾一时,滥用浪费……一面决不滥用浪费,一面努力发展生产。”(《必须学会做经济工作》)在解放战争时期,他要求:“为了迅速地恢复和发展农业生产和市镇上的工业生产,在消灭封建制度的斗争中,必须注意尽一切努力最大限度地保存一切可用的生产资料和生活资料,采取办法坚决地反对任何人对于生产资料和生活资料的破坏和浪费,反对大吃大喝,注意节约。”(《在晋绥干部会议上的讲话》) 回想毛泽东关于厉行节约的重要讲话,似乎都是针对我们现在的党员干部讲的。 改革开放三十年来,毛泽东等老一辈无产阶级革命家呕心沥血为之奋斗、成千上万的革命先烈抛头颅洒热血舍身以求的富裕生活终于正在成为13亿中国人的现实美景。但是,随着物质生活的不断丰富,作为立党之本、立国之本的艰苦奋斗的优良传统却受到了严峻挑战。严重的铺张浪费现象侵蚀着我们党的“肌体健康”,更侵袭着社会风气。 有专家指出,近年来,我国的行政成本高居世界主要经济国家第一位。有统计表明,近二十年来,“三公”经费开支增长20倍,还有数据表明,从1978年至2003年的25年间,我国财政收入增长了约28倍,而同期行政管理费用却增长了87倍,而且行政管理费占财政总支出的比重在2003年就已上升到19.03%。从1986年到2005年,我国人均负担的年度行政管理费用增长23倍,而同期gdp增长了14.6倍。尽管因为材料有限,笔者没有搜集到近两年的相关数据,但基本情况不会有什么大变化,温家宝总理这两年的政府工作报告都对严重的浪费现象提出批评就能说明问题。2007年,温家宝尖锐地指出:“公务消费不规范,奢侈浪费,行政成本高”,“现在,不少地方、部门和单位讲排场、比阔气,花钱大手大脚,奢侈之风盛行。”他2008年政府工作报告中再一次指出:“对权力的监督和约束机制不健全,形式主义、官僚主义问题比较突出,弄虚作假、奢侈浪费和腐败现象比较严重。”从人民群众对政府的满意度测评来看,70多年前就被毛泽东指为“最大的犯罪”的贪污和浪费两大现象已经成为人民群众最不满意的不正之风。中国青年报社会调查中心2007年的一项读者调查(3602人参与)显示,83%的人认为整个中国社会浪费现象越来越严重,90.3%的人认为政府浪费现象比个人更严重。 至于浪费现象有多么严重?相关统计数据不一,即使数据确凿,也因为数据的枯燥而难以让人有具体的认识,有些形象的表述让我们触目惊心:公款吃喝,相当于“吃”掉了我国全民的义务教育经费;公车消费,相当于“碾”掉了我国大多数人的医疗、养老金;公款出国,相当于“游”掉了我国低保资金。

体育心得体会

体育心得体会
篇一:体育锻炼心得体会 体育锻炼心得体会一:体育锻炼心得体会 体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高 食欲。另外,体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏、胰腺的功能, 从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 相信大家都喜欢进行体育锻炼,也都有许多这方面的心得体会。长期以来,我是 一名体育锻炼的热心爱好者,也是一名体育锻炼的忠实实践者,同时还是一名体 育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合 者,大家在一起喜欢习文练武,交流经验,崇尚科学健康、积极向上的生活方式。 自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的 全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体 育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过 这么多年的全民健身运动,全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。 我从小就很喜爱体育运动,长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体 魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏,相信今后也会长期坚持下去,精益求 精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新,我对体育锻 炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。 我经常性参加的体育运动项目有这样一些,只要有条件就会去进行的:跑步 (主要是中长跑)、登山(比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、 湖南江西交界的井冈山等等)、公园快步走(比如说到颐和园、圆明园等公园)、

健身操(特别是学校和公园等社区流行的,节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋 律比较优美的那种健身操)、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列(如太极拳、 太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘,等等)、游泳、打乒乓球、篮球等等, 至于羽毛球和足球等球类运动项目,碰到有合适的球友也会去参加的。 时间比较充裕的时候,我一般选择在清晨先跑步,跑上三五圈,再到公园的 健身器械上活动活动,然后跟随大家一起练习太极系列,套路比较多,打得熟练 后动作会很优美的,有一种很强的美感,当然最主要是自己受益。下午的时候邀 上球友一起打打乒乓球,球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的 时候到北京大学校园内练习气功,主要是八段锦、五禽戏等,下午一般是打打篮 球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时 制宜,因人而异,不可机械照搬,因为计划往往不如变化快。 我做健身操一般 是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行,这里往往有许多中老年朋友长期坚持 进行,也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上,前不 久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了,感觉进步不小。此 外,觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻 炼,这种运动既把必要的事情做完了,心里会觉得比较痛快,又磨炼了体力和耐 力,给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外,觉得还有一些项目,如坚持练习 中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目,对身心都有好处,能够让人心归一 处,专心致志,锻炼人的意志和品质,且活动了我们的四肢和各种关节,多多益 善。 体育锻炼心得体会二:体育锻炼心得体会 从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化,而且体育

建国七十周年感悟

xx七十周年感悟 与体会精品 秋风,送来收获的呼唤,也诠释着丰收的一年;阳光,播撒下温情的种子,也奉献着爱的乳汁;祖国,取得辉煌的成就,更寻求着长足的发展。 地球似一叶扁舟,荡漾在浩瀚无垠的宇宙,在这蔚蓝的生命之舟上,在它古老的东方,生存着这样一个国度,它叫中国。 巴比伦的销声匿迹,天竺国的日渐衰落,尼罗河谷地的名不见经传,似乎让人们忘却了那四大文明古国。然而,随着历史长河的流淌,还有一个并没有衰落,它就是中国。 五千年的华夏文明,几代人的精心努力,多少殷红的鲜血,才换来今天强盛的祖国。 五千年,风风雨雨;几世纪,浴血奋战,多少朝代,兴衰进退;多少智慧,成就了文明的深邃。 我的祖国地大物博,我的祖国幅员辽阔,我的祖国有长江、长城,我的祖国也有黄山、黄河。我爱我的祖国,爱你形如雄鸡的土地,爱你挺拔如脊梁的巍巍昆仑,爱你广阔平坦的呼伦贝尔草原,也爱你波澜壮阔的洞庭湖畔。 因为祖国,我有了家;因为祖国,我有了快乐;因为祖国,我学到了知识,得到了收获。我和我的祖国,一刻也不能分割。 xx飞,是因为家的诱惑; 落叶归根,是因为风儿的吹过; 游子洒泪,是因为祖国在眼前掠过。 因为祖国,我们才有强大的凝聚力,我们心系祖国。 奥运赛场,我们因看到红旗飘飘而热泪飘落; 入世会议,我们因听见一锤定音而心潮磅礴;

电视机旁,我们因看到飞船升空而欢呼雀跃…… 我们深深地爱着她我亲爱的祖国。不论她曾贫穷落后,也不管她曾饱经屈辱、压迫与折磨。 我曾领略秦始皇陵兵马俑的大气磅礴,饱览气魄,聆听长江三峡的嘹亮赞歌……无处不在歌颂伟大的祖国,歌颂她壮美的山川,也歌颂她源远流长的文化长河。 我骄傲、我自豪,只因为我是炎黄子孙,我的祖国是中国。 上下五千年,英雄万万千。黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还!这是每个龙的传人永恒的心愿!2019建国七十周年感悟与体会【二】 在庆祝我们伟大的祖国成立七十年之际,我和家人一起,收集了祖国翻天覆地的种种变化,感受着祖国七十年来是怎样一步步地走向了繁荣昌盛。 爷爷说:“刚解放时,百废待兴。人民翻身解放成了自己的主人。 但那时候人们还很贫穷。生活水平还很低,吃什么都要靠国家按计划供给。我们购物要用粮票、油票、布票等等。” 想想现在,可真是幸福啊!叔叔买了小汽车,我们每人都有手机,家里的电器就更不用说了,光电脑、电视就各有两台。想吃什么就能买什么,每年假期爸爸妈妈还带我天南海北地玩。妈妈说她小时候都没什么玩具,买一条皮筋都要大费脑筋,而我呢,吃的玩的都应有尽有。我翻看着自己一本本的相册,再看看爸爸妈妈为数很少的几张小时候的照片,真是感慨万千。短短二十年就有那么大的变化,更不用说六十年来的大变化了。祖国,我为你骄傲和自豪!感谢你,让我们生活得如此幸福!2019建国七十周年感悟与体会【三】 祖国是哺育我们的母亲,是生命的摇篮,我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。我们的祖国有5000年悠久的历史,在历史长河中涌现出了大批的英雄豪杰,他们为了祖国的每一寸土地而和敌人做殊死的斗争,因为他们,我们的付出和牺牲,我们的祖国才得以富强。 因此,我们要时常对自己说:“我是中国人,我为此而感到骄傲!”

新时代做追梦人征文5篇

亲爱的朋友,很高兴能在此相遇!欢迎您阅读文档新时代做追梦人征文5篇,这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档,一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发,将是我们莫大的荣幸,更是我们继续前行的动力。 新时代做追梦人征文5篇 不驰于空想、不骛于虚声,在奔跑中奋力逐梦,做新时代的追梦人,我们就一定能激活蕴藏于梦想之中的创造伟力,迎来生机勃勃的复兴气象。下面是我们收集推荐的新时代做追梦人征文,欢迎阅读参考。新时代做追梦人征文篇一梦,多半被看成是不切实际的东西,睡着了才会发生的事情,醒后只留下回味和感慨。贪嗔痴怨,由梦而生。有梦时能给人精神勇气,梦碎后会把人送进万丈深渊,冰火两重天的煎熬着苦苦追寻它的人。然而这些并未阻挡住我追随它的脚步。有人说心生则人生,心灭则人灭。倘若人不在做梦,每日安于现状的吃饭、睡觉、工作、学习,日复一日、年复一年的过着,那和我们制作出来的那些冷冰冰的机器有什么区别?人有了梦才有了喜怒哀乐,才有了人生的多姿多彩。作为一个年轻的追梦人,或多或少也经历了一些事情。本命年时经历了一系列的挫败,考研失败,工作没落实等等接二连三的压得我喘不过气来,迫使我不得不相信本命年太岁头上坐,无灾也有祸的说法。于是添置了不少转运、开运的挂件,出门的行

头也以大红色为主。原以为抛开这些心理压力后我又可以开开心心的追梦,但是仍是一连串的不顺利让我几乎丧失了坚持的勇气。身边不少人告诉我命是天定的,有时候努力只是徒劳。我不相信人命天定的说法,但是也有点被天震慑住了。追梦的旅途弥漫起大雾,让我辨不清方向。励志文章一路的追逐有些疲惫,一路的挫折也让我有些狼狈。于是停下了。有人跟我说过,心情不好的时候抬头看远方。我看到了辽阔无垠的.天空,看到了延绵不绝的苍山,看到了奔腾不息的河流,也看到了鸟语花香、草长莺飞的美好。这一切让我的心情明朗起来,内心得到宁静,前方的路也逐渐清晰。最使人疲劳的往往不是道路的遥远,而是你心中的郁闷;最使人颓废的往往不是前途的坎坷,而是你自信的丧失;最使人绝望的往往不是挫折的打击,而是你心灵的死亡。此时此刻,我深有体会。xx经典语录追梦是一个伴随着惊喜与失意的过程的集合体,需要追梦人有一份好的心境和好的心理调节能力。心境好,挫折也可以变成轻描淡写;心境差,再小的失意也会成为致命打击。我们来到世界上,处在社会中,都会不由自主的成为各式各样的追梦人,追逐着五彩缤纷、大大小小的梦。但愿每一个我们在追梦旅途中能多一些快乐,会少一些忧愁。新时代做追梦人征文篇二清晨的阳光投进我的房间,送进一束束温暖与力量。爸爸唤我出发,我应了一声,登上车,向住在莲花北

建国60周年思想汇报

尊敬的党组织: 金秋十月,我们将迎来中华人民共和国60华诞。 在漫漫的历史长河中,60年不过是短暂一瞬,但对于中国、对于中国人民来说,新中国成立这一个甲子以来的不平凡历程,充满奇迹,充满辉煌。60年来,我国经济建设、政治建设、文化建设、社会建设,以及生态文明建设和党的建设等各个方面的事业,蓬勃发展,蒸蒸日上。在中国共产党的领导下,中国人民用短短60年时间,将一个积贫积弱、满目疮痍、百废待兴的落后国家,建设成一个团结统一、繁荣富强、生机勃勃的新兴大国,谱写了中华民族发展史和人类发展史上的光辉篇章。 在这即将到来的国家大庆的日子里,我认为更要加强自身对党章的认识和对科学发展观的学习。才能在祖国华诞到临之际有新的感悟。 我们要深入学习实践科学发展观,就必须按照科学发展观的要求,遵循“全面、协调、可持续”的原则,大力鼓励、以与时俱进、求真务实、统筹兼顾的精神,始终“抓紧、抓实、抓好”学习,使读书学习成为大家充实知识储备、提高自身综合素质的重要途径,成为加强思想理论修养、培养高尚道德情操的有效手段有效地推动科学发展的强大动力。 一是学习要着眼长远。科学发展观要求我们,学习要有宽广的理论视野,要有胸怀全局的大局意识和深远的战略眼光。这就要求我们努力做到学习的时候视野更宽广一些,看到的差距更大一些,从而压力也更大一些,学习的积极性就会更高一些,学习的针对性就会更强一些,促使学习更加深入一些。 二是学习要善于选择。当今世界知识繁多、学科迭出,由于一个人的时间、精力毕竟有限,因此,要善于从自己的工作领域、工作实际和知识结构、能力水平出发,选择性地丰富做好本职工作所必要的知识储备和理论素养。积极不断地优化自己的知识结构,加快知识更新、理论提高的频率和速度,不断提高对贯彻落实科学发展观、推动科学发展的认知水平,为在更高层次、更宽领域上推进科学发展奠定好坚实、广博、深厚的知识基础和理论素养。 三是学习后不断思考。学习后还要善于进行不断的深入思考,而不能够就此打住止步。四是学习要能够坚持。目前经济社会发展复杂、多变,知识更新也日益加快、频繁。一个人不学习短时期看起来似乎是没有什么的,但很快将会落伍而被时代发展淘汰出局。所以,必须要能够始终坚持学习下去,要做到勤于学习,能够日复一日、月复一月、年复一年地坚持不断学习。由于科学发展观是和现实的具体工作紧密地联系在一起的,在学习的过程中,既要深刻掌握好科学发展观的理论内涵和实践要求,又要坚持不断地拓展专业理论知识的必要储备,更要持之以恒地积极增强驾驭复杂多变的社会主义市场经济的各项本领。 只有坚持学习实践科学发展观才能使我们的祖国又好又快的发展 铭记这辉煌的60年,是为尊重我们城市、我们国家可歌可泣的奋斗史、发展史,是为珍惜一代又一代人以辛劳、奉献和牺牲换来的幸福生活和宝贵精神财富,是为激励我们再接再厉,去共同铸就新的发展里程碑。面对新阶段、新形势、新任务和人民群众的新期待,政府认真总结和转化理念,提出了深入贯彻落实科学发展观的战略任务。当前,全国上下正以更加昂扬向上的精神和更加求真务实的工作,积极应对国际金融危机的不利影响,变压力为动力,化挑战为机遇,努力保持祖国经济平稳较快发展、社会和谐稳定的良好局面,以优异的成绩迎接新中国成立60周年的喜庆节日。 此致 敬礼 汇报人:xxx

体育锻炼心得体会3篇

体育锻炼心得体会3篇 在生理学上,体育运动能够协调我们身体的各部分,使我们的反映更加灵敏,这是体育锻炼最为显著的效果之一,在上一学年的时 间里,我先后选修了足球与篮球两门球类运动,两类运动分别锻炼 人的下肢于上肢,但是毫无疑问的事虽然有所着重,两项运动都需 要全身的协调,运动动作的完成,主要是个肌肉群的协调收缩并作 用于骨髓的结果,各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解 下进行的。足球运动虽然注重脚法,但是若没有上肢的配合,很难 保持身体的平衡,更难对球又准确地把握,更不用说头球要直接运 用的经部头部的肌肉,而且在这项运动过程中,我们还要时刻集中 自己的注意力,对身体灵活度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢 的运动,但是还需要下肢的跑动,仅是这一动作的完成没有全身各 部分的协调统一是不可能顺利完成的。 经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时,身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况,每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢,达到大脑皮层的题定感觉区域,产生相应的感觉,并通过中枢 神经系统地分析和综合作用,对体内外情况进行怕段,并能够控制 动作。经常参加运动,反复强化某些刺激信息,促进了人体各种感 觉分析能力的提高,使其具有敏锐的肌肉感觉,以保证准确、适度 的万昌动作。经常参加运动的人,在平时的生活、学习和#from本 文来自高考资源网https://www.360docs.net/doc/754341442.html,end#运动中,动作灵活、 敏捷,大脑反应快,身体的适应能力和工作能力强。 这个学期我所学习的剑术,对身体的协调能力就有了更进一步的要求,身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一, 只有这样才可以使身形步伐美观,如果说篮球足球运动需要的是人 体的动态协调性,那么剑术则是一门静态的学问,动态时虽然需要 身体的协调,但不慎严格,因为它们追求的不是过程而是结果,只 要能有最后完美的进球、传球,中间没有固定的章法,可以随意发

建国 周年的感想

建国61周年的感想 又是个金秋的十月,又是个装满收获的季节。在经历走过来的数次磨砺后,祖国以其坚强不屈的脊梁高高屹立在世界的东方。我们自豪,我们骄傲,我们为有一个坚强的祖国而歌唱。 曾看到有位网友写过这样的诗句:“当风雪阻断归路,我们彼此取暖;当主权面对挑战,我们亮出利剑;当圣火遭遇屈辱,我们义无反顾;当病毒吞噬生命,我们用爱弥补;当列车冲出轨道,我们竭诚互助;当震撼撕裂大地,我们开山辟路;勇敢面对磨难,挺起中国的脊梁!” 诗句朴实简练,却抒发了共和国的儿女们对祖国母亲的心声,唱出了儿女们为有一个坚强的祖国母亲而自豪的赞歌。 走过六十个春秋,追忆烽火岁月。我们有过苦难,我们经历过磨砺,我们有过苦涩的追求,我们都挺过了,我们都走过了,祖国的脊梁坚强了;我们有过梦想,我们有过豪情壮志,我们也有过无数快乐和喜悦,我们都拥有过,我们都经历了。我们为有一个不畏艰难、勇往直前的民族而自豪,我们为祖国有一个坚强的脊梁而骄傲。 有人说,一个人如果没有脊梁,就不会站立行走;一个国家如果失去了脊梁,则只能屈服在别人的脚下,匍匐爬行。是的,有了坚强脊梁的国家,才会有克服困难、自强不息的动力,才会有不被任何困难所吓倒的勇气。过去的这一年走过的日月,是祖国经受磨砺的日子。雪灾、“4·28”撞车事故、5.12汶川大地震……一次次天灾人祸似乎接踵而来,祖国在忍受着痛苦,也在为那些离去的儿女们流泪、心痛。可祖国依然挺立着,一个有着五千年文明史的名字的中国依然屹立在世界的东方;祖国依然坚强着,一个具有中华民族的信念和精神、勇往直前的祖国比任何时候都坚强。灾害灾难,可以移山填海,堵塞河流,可以摧毁我们美好的家园,可以让我们失去善良的家亲。但是,动摇不了儿女们的意志,压不垮我们祖国的脊梁。脊梁看似平常,但它却是支点。它不仅是一个人站立的支点,也是一个民族雄起的支点,更是一个国家昂首前进的支点。脊梁有时看不见,但却能感受的到,它是一个民族和国家进取的精神和力量。只要有了不屈脊梁的人民在,只要有了坚强的祖国脊梁在,任何困难都阻挡不了我们奋进的动力和勇气。 有人说,多灾兴邦。每一次灾难,会让我们每一个人变得更加成熟,会让我们的祖国变得更加坚强,我们为有一个不甘屈服、永远坚强的祖国而自豪。是的,有了坚强脊

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