PSQI量表
睡眠量表
(完整版)匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)
匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI） 姓名：年龄：性别： 文化程度：职业：填表日期：编号： 指导语：下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况，这仅仅与您的睡眠习惯有关。请选择或填写最符合您近一个月白天和晚上实际情况的选项，并尽可能地做精确回答。其中划有横杠的部分是需要自己填写。 1 ．在最近一个月中，您晚上上床睡觉通常是----------- 点钟。 2 ．在最近一个月中，您每晚通常要多长时间才能入睡（从上床到入睡）：------------- 分钟。 3 ．在最近一个月中，您每天早上通常--------- 点钟起床。 4 ．在最近一个月中，您每晚实际睡眠的时间为----------- 小时（注意不等同于卧床时间，可以有小数） 从下列问题中选择一个最符合您的情况的选项作为答案，并划“V”。 5 ．在最近一个月中，您是否因下列情况影响睡眠而烦恼，并描述其程度： A ．不能在30 分钟内入睡： （1 ）过去一个月没有。（3）每周平均有一或两个晚上。 （2 ）每周平均不足一个晚上。（4）每周有平均三个或更多晚上。 B ?在晚上睡眠过程中醒来或早醒（凌晨醒后不容易再次入睡）： （1 ）过去一个月没有。（3）每周平均有一或两个晚上。 （2 ）每周平均不足一个晚上。（4）每周有平均三个或更多晚上。 C ?晚上起床上洗手间： （1 ）过去一个月没有。 （2 ）每周平均不足一个晚上。 D ?晚上睡觉时出现不舒服的呼吸: （1 ）过去一个月没有。 （2 ）每周平均不足一个晚上。E. 晚上睡觉出现大声咳嗽或鼾声: （1 ）过去一个月没有。 （2 ）每周平均不足一个晚上。F. 晚上睡觉感到寒冷： （1 ）过去一个月没有。 （2 ）每周平均不足一个晚上。 G .晚上睡觉感到太热： （1 ）过去一个月没有。 （2 ）每周平均不足一个晚上。 H .晚上睡觉做恶梦： （1 ）过去一个月没有。 （2 ）每周平均不足一个晚上。 I .晚上睡觉身上出现疼痛不适： （1 ）过去一个月没有。 （2 ）每周平均不足一个晚上。3 ）每周平均有一或两个晚上。 4 ）每周有平均三个或更多晚上。 3 ）每周平均有一或两个晚上。 4 ）每周有平均三个或更多晚上。 3 ）每周平均有一或两个晚上。 4 ）每周有平均三个或更多晚上。 3 ）每周平均有一或两个晚上。 4 ）每周有平均三个或更多晚上。 3 ）每周平均有一或两个晚上。 4 ）每周有平均三个或更多晚上。 3 ）每周平均有一或两个晚上。 4 ）每周有平均三个或更多晚上。 3 ）每周平均有一或两个晚上。 4 ）每周有平均三个或更多晚上。
0～3岁婴幼儿综合能力发展评估量表
0～3岁婴幼儿综合能力发展评估量表 （5月龄） 此量表由身体运动与控制、探索与操作、听觉言语和社会适应四个分量表构成。答题要求如下： 1．仔细阅读问题，然后根据最符合孩子目前实际情况的选项，在“能”、“不能”后面的方框中画√； 评价标准： 能——按照题目要求，确实能做到； 不能——按照题目要求，还做不到。 2．每个能力项分量表都找到底色标志为灰色的对应的题目开始作答。以“身体运动与控制”分量表为例：底色标志为灰色的题目对应的序号为13~16。 3．答完底色标志为灰色的题目，再向前做题，到连续6题都答“能”或者该分量表前面没有题了，则停止；然后向后做题，到连续6题都答“不能”或者该分量表后面没有题了，则停止。 4．四个分量表答题规则相同。 回答问题之前请先完整填写您和宝宝的资料，我们会为您填写的信息保密。 基本信息： 测评日期：年月日这是第次测评 孩子姓名：孩子性别：男□女□ 孩子生日：年月日 您的姓名：您常用的联系方式： 您的所在地（详细到市/镇）：
评估量表： 第一部分身体运动与控制 序号题目选项 题目 ID 4将宝宝竖抱，他能把头直立一会儿，不摇晃吗？能□不能□4 5俯卧时，宝宝的头能抬离床面约45度吗？能□不能□5 6让宝宝站在大人的腿上，宝宝的小腿能够蹬直吗？能□不能□6 7躺着时宝宝自己可以变换身体的位置吗？（例如有想翻身的样子，或 睡在床上能自己移到床边） 能□不能□7 8俯卧时，宝宝的头能够抬离床面90度吗？能□不能□8 9俯卧时，宝宝能做到头和肩抬起，用手肘支撑，胸可以离开床面吗？能□不能□9 10宝宝俯卧时，抬起头，手足能同时啪嗒啪嗒活动吗？能□不能□10 11宝宝睡觉时，能从仰卧翻身到侧卧吗？能□不能□11 12扶着宝宝两腋下站立时，宝宝的腿可以交替弯曲蹬直吗？能□不能□12 13宝宝能从仰卧翻身到俯卧，并能把双手从胸部抽出来吗？能□不能□13 14宝宝俯卧时，可以用手把头和胸撑起来吗？能□不能□14 15在成人扶助下，宝宝坐起时，头部能较硬朗的直立起来吗？能□不能□15 16平躺时会举起腿，看见自己的脚能□不能□310 17宝宝能自己靠坐一会，并且双手能自由活动吗？能□不能□16 18大人把宝宝拉起后，放开手，宝宝能自己用手在前面支撑，独坐片刻 吗？ 能□不能□17 19宝宝俯卧时，有手脚划动，想向前爬的样子吗？能□不能□18 20睡眠时，宝宝能够从仰卧翻身到俯卧睡吗？能□不能□19 21宝宝自己能不依靠东西，很稳坐着，同时可以两手玩玩具。能□不能□20 22宝宝俯卧时，能手脚用力原地转圈爬吗？能□不能□21 23平躺时，能玩自己的脚，有时会放到嘴里啃。能□不能□314 24让宝宝趴着，放一个玩具在宝宝够不到的地方逗引他做旋转运动，宝 宝能手脚并用原地转圈。 能□不能□315 25能很稳坐着时，发现喜欢的东西不见了，能扭过身子去寻找。能□不能□22 26宝宝俯卧时，身体能向后或向前匍匐移动吗？能□不能□23 27宝宝能双手扶物，站起来吗？能□不能□24 28能很稳坐着时，如果前倾去拿玩具，还能再坐直。能□不能□318
匹兹堡睡眠质量指数量表(含评分细则)
匹兹堡睡眠质量指数量表（含评分细则） 目的匹兹堡睡眠质量指数设计主要用于评估这些患者总体的睡眠质量。该量表包含19个自评条目，分别归属于7个成分：主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠时间、习惯睡眠效率、睡眠紊乱累加问题、睡眠药物使用以及日间功能紊乱。此外，还有五个问题是询问受试者的同寝室者或床伴，这五个问题有助于临床睡眠障碍诊治，并不参与计分。 填表注意事项：以下的问题仅与您过去一个月的睡眠习惯有关。您应该对过去一个月多数白天和晚上的睡眠情况进行准确的回答，要回答以下所有的问题。 1．近一个月，您晚上上床睡觉的时间通常是______点钟 2．近一个月，每晚通常要____分钟才能入睡 3．近一个月，每天早上通常_____点钟起床 4．近一个月，每夜实际睡眠_____小时（注意：不等于卧床时间） 从以下每一个问题中选一个最符合您的情况作答案，打“√” 5．近一个月，您是否因为以下问题影响睡眠而烦恼： a)入睡困难（不能在30分钟内入睡） 无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 b)夜间易醒或早醒 无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 c)夜间起床上厕所 无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 d)出现呼吸不畅 无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 e)响亮的鼾声或咳嗽声 无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 f)感到太冷 无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 g)感到太热
无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 h)做恶梦 无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 i)感到疼痛 无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 j)其他影响睡眠的事情 无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 如果存在以上问题，请说明： 6．近一个月，总的来说，您认为自己的睡眠 很好较好较差很差 7．近一个月，您用药来催眠的情况 无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 8．近一个月，您常常感到困倦，难以保持清醒状态吗 无＜1次/周1-2次/周≥3次/周 ⒐．近一个月，您做事情的精力不足吗 没有偶尔有有时有经常有 10. 近一个月有无下列情况（请询问同寝室者）: a）高声打鼾 A 无 B ＜1次/周 C 1-2次/周 D ≥3次/周 b）睡眠中较长时间的呼吸暂停（呼吸憋气）现象 A 无 B ＜1次/周 C 1-2次/周 D ≥3次/周 c）睡眠中腿部抽动或痉挛 A 无 B ＜1次/周 C 1-2次/周 D ≥3次/周 d）睡眠中出现不能辨认方向或意识模糊的情况 A 无 B ＜1次/周 C 1-2次/周 D ≥3次/周 e）睡眠中存在其他影响睡眠的特殊情况 A 无 B ＜1次/周 C 1-2次/周 D ≥3次/周 睡眠质量得分（），入睡时间得分（），睡眠时间得分（），睡眠效率得分（），睡眠障碍得分（），催眠药物得分（），日间功能障碍得分（）PSQI总分（）
教学评价工具(量表)
工具1.1: 教师课堂教学评价表(一般) 教师： 课题： 学科： 年级： 日期： 评教人： 评价 类别 具 体 评 价 内 容 分值 教师实际 教学情况 得分 知识 掌握 10分 书本知识传授严谨准确，无科学性错误 4分 教师知识储备运用灵活，课堂气氛活跃 3分 师生互动产生新的知识，创新效果明显 3分 能力 培养 思维能力训练具有深刻性，能引导学生独立思考 5分 观察、记忆能力培养到位，养成良好的学习习惯 5分 教学 过程 20分 恰到好处的环节设计，创设有利于学生思维发展的情境 4分 激发兴趣的有效措施，开创有利于学生热爱学习的氛围 4分 充分尊重学生的个性，打造有利于学生独立思考的课堂 4分 科学有效的训练安排，拓宽有利于学生学会学习的途径 4分 把握最佳的教育契机，形成有利于学生健康成长的教学 4分 教学 方法 20分 有能够调动起学生学习热情的有效方法 4分 有能够把学生思维引向深入的有效方法 4分 有能够引导着学生参与教学的有效方法 4分 有能够促使学生合作、探究的有效方法 4分 有能够指导学生记忆新知识的有效方法 4分 情感 态度 教学过程中渗透思想品德教育，使学生获得感悟 5分 学习过程中注重人文精神教育，使学生关爱他人 5分 语言 文字 教师学生语言表达清晰，使用普通话 5分 教师学生写字规范，无错别字 5分 教师 素质 20分 教材挖掘深刻富有开拓性 4分 板书设计精炼富有审美性 4分 教学手段先进富有创新性 4分 合计 100
工具1.2 教师课堂教学评价表（等级） 教师：课题：学科：年级：日期：评价 指标评价要素 评价 等级 情况记载 教学目标符合课程标准 目标具体明确,具有可操作性符合学生实际 教学策略学习资源科学充足 教学方法灵活得当 评价正确、适时、多样 问题设计具有启发性和思辩性，展示问题解决过程和思维过程 及时调控，富有教学机智 学生活动参与态度主动积极，习惯良好 参与人数较多、方式多样、时间充裕 善于倾听，乐于合作，勇于质疑，见解有新意 教学氛围环境宽松和谐，师生真情流露互动丰富有效 师生情绪饱满 教学效果教学目标有效达成 学生学习有兴趣，个性得到展示和发展 每个学生都有所获（结合学生评价表给予评价见附表） 教学特色 等级说明A等：A级有13个及以上，不出现B 级以下的等级；B等：B级及以上的 等级有13个及以上，不出现D 级以下的等级；C等：C级及以上等级有13 个及以上；D等：其余为D等 综合 等级 课堂综合评价
大五人格量表
随着统计技术的进步和计算机在数据处理中的应用，研究者们在对人格进行因素分析时，有了惊人的并且相当一致的发现。一些不同的研究群体从许多不同的人格资料中不断地发现关于五个人格维度的证据。这五个因素在大量不同方法的研究中都是那么突出，以致研究者们称之为“大五”，它们就是：外向性、宜人性、尽责性、情绪稳定性、开放性。 外向性：它一端是极端外向，另一端是极端内向。外向者爱交际，表现得精力充沛、乐观、友好和自信；内向者的这些表现则不突出，但这并不等于说他们就是自我中心的和缺乏精力的，他们偏向于含蓄、自主与稳健。 宜人性：得高分的人乐于助人、可靠、富有同情；而得分低的人多抱敌意，为人多疑。前者注重合作而不是竞争；后者喜欢为了自己的利益和信念而争斗。 尽责性：指我们如何自律、控制自已。处于维度高端的人做事有计划，有条理，并能持之以恒；居于低端的人马虎大意，容易见异思迁，不可靠。 情绪稳定性：得高分者比得低分者更容易因为日常生活的压力而感到心烦意乱。得低分者多表现自我调适良好，不易于出现极端反应。 开放性：指对经验持开放、探求态度，而不仅仅是一种人际意义上的开放。得分高者不墨守成规、独立思考；得分低者多数比较传统，喜欢熟悉的事物多过喜欢新事物。 “大五”人格问卷 姓名：性别：年龄：年级： 指导语：在以下的每个数字号表中，指出你一般最想描述的点。假使态度中等，就将记号打在中点。 1．迫切的5432 1 冷静的 2．群居的5432 1 独处的 3．爱幻想的5432 1 现实 4．礼貌的5432 1 粗鲁的 5．整洁的5432 1 混乱的 6. 谨慎的5432 1 自信的 7. 乐观的5432 1 悲观的 8. 理论的5432 1 实践的 9. 大方的5432 1 自私的 10．果断的5432 1 开放的 11．泄气的5432 1 乐观的 12．外显的5432 1 内隐的 13．跟从想像的5432 1 服从权威的 14．热情的5432 1 冷漠的 15．自制的5432 1 易受干扰的 16．易难堪的5432 1 老练的
(完整版)匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)
匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI) 姓名：年龄：性别： 文化程度：职业：填表日期：编号： 指导语：下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况，这仅仅与您的睡眠习惯有关。请选择或填写最符合您近一个月白天和晚上实际情况的选项，并尽可能地做精确回答。其中划有横杠的部分是需要自己填写。 1．在最近一个月中，您晚上上床睡觉通常是-------------点钟。 2．在最近一个月中，您每晚通常要多长时间才能入睡（从上床到入睡）：-------------分钟。 3．在最近一个月中，您每天早上通常-------------点钟起床。 4．在最近一个月中，您每晚实际睡眠的时间为-------------小时（注意不等同于卧床时间，可以有小数）。 从下列问题中选择一个最符合您的情况的选项作为答案，并划“√”。 5．在最近一个月中，您是否因下列情况影响睡眠而烦恼，并描述其程度： A．不能在30分钟内入睡： （1）过去一个月没有。 （2）每周平均不足一个晚上。（3）每周平均有一或两个晚上。（4）每周有平均三个或更多晚上。 B．在晚上睡眠过程中醒来或早醒（凌晨醒后不容易再次入睡）： （1）过去一个月没有。 （2）每周平均不足一个晚上。（3）每周平均有一或两个晚上。（4）每周有平均三个或更多晚上。 C．晚上起床上洗手间： （1）过去一个月没有。 （2）每周平均不足一个晚上。（3）每周平均有一或两个晚上。（4）每周有平均三个或更多晚上。 D．晚上睡觉时出现不舒服的呼吸： （1）过去一个月没有。 （2）每周平均不足一个晚上。（3）每周平均有一或两个晚上。（4）每周有平均三个或更多晚上。 E．晚上睡觉出现大声咳嗽或鼾声： （1）过去一个月没有。 （2）每周平均不足一个晚上。（3）每周平均有一或两个晚上。（4）每周有平均三个或更多晚上。 F．晚上睡觉感到寒冷： （1）过去一个月没有。 （2）每周平均不足一个晚上。（3）每周平均有一或两个晚上。（4）每周有平均三个或更多晚上。 G．晚上睡觉感到太热： （1）过去一个月没有。 （2）每周平均不足一个晚上。（3）每周平均有一或两个晚上。（4）每周有平均三个或更多晚上。 H．晚上睡觉做恶梦： （1）过去一个月没有。 （2）每周平均不足一个晚上。（3）每周平均有一或两个晚上。（4）每周有平均三个或更多晚上。 I．晚上睡觉身上出现疼痛不适： （1）过去一个月没有。 （2）每周平均不足一个晚上。（3）每周平均有一或两个晚上。（4）每周有平均三个或更多晚上。
常用心理测验量表工具
常用心理测验量表工具 一、人格测试量表ＥPQ人格测试（成人） 卡特尔16项个性因素测试(16ＰＦ) ?气质测试?性向测试 明尼苏达（MMPI）多相人格测试?心境投射测验 二、智力测试量表?韦氏智力测验(儿童) ?画人智力测验 瑞文智力测验?韦氏智力测验(成人）?幼儿智力测验 比内-西蒙智力测验 三、心理健康量表 90症状清单（SCL--90） 抑郁状态量表 康奈尔医学指数（CPI) 焦虑自评量表?简明精神病量表 社会功能缺陷评定量表 四、心理状态测量量表 成人人际关系量表 成人心理压力量表 社会适应能力量表?心理适应性量表 社会支持问卷?心理年龄量表?生活事件量表防御方式问卷 情商（ＥQ)测试 五、学生心理专用量表?提高学习能力因素诊断测验 小学生心理健康综合测量量表六、人力资源管理量表?职业能力倾向测试 社会适应能力诊断量表?心理发展状态测验 行动潜力测验?个人风格测评问卷 员工健康状况测评?员工素质测评 工作环境测评量表?职业满意度量表?人力资源管理能力测评 成功商数测试 霍兰德职业兴趣量表?婚恋测试量表?婚姻质量测试 七、婚姻心理控制源量表 艾森克性心理健康测验 恋爱方式测验 夫妻生活健康测验 婚姻安全界线检测问卷 八、儿童用心理测验与量表?Acｈｅｎbａch儿童行为量表 (CＢCＬ） RＵTＴＥR儿童行为问卷 父母养育方式评价量表 亲子关系与父母角色测量量表?亲子关系诊断测验?托马斯婴儿气质问卷?儿童韦氏智力测验 问题行为早期发现测验?幼儿智力测验量表 康纳尔父母量表(COＮNERS) 重要提示：?由于众所周知的原因,本站的量表均为内部使用工具，概不对外出售，请勿来信索要！感谢合作！
霍兰德职业兴趣量表(完整版,带完整解释)
第一部份您心目中的理想职业（专业） 对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很 朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或想读的3种专业，按顺序写下来。 第二部份您所感兴趣的活动 下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，计1分，不喜欢的不计分。
第二部份您所擅长获胜的活动 下面列举若干种活动，请选择你能做或大概能做的事。做完后请统计并 记下得分最高的一项。
第四部份你所喜欢的职业 下面列举了多种职业，请认真地看，请选择你有兴趣的工作，有一项计1 分，不太喜欢或不关心
第五部份您的能力类型简评 下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。您可先与同龄人比较出自己在每一方面的能力，然后斟酌后对自己的能力作评估。请在表中适当的数字上画圈，数值越大表明您的能力越强。 注意，请勿画同样的数字，因为人的每项能力不会完全一样的。
第六部份统计与解答 请将第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向（R 型、I型、A型、S型、E型和C型）得分填入下表，并作纵向累加。 现在，将你测验得分居第一位的职业类型找出来，对照下表，判断一下自己适合的职业类型。 职业索引一一职业兴趣代号与其相应的职业对照表： R（实际型）：木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工（车工、钳工等）、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。 1（调查型）：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。 A（艺术型）：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。 S（社会型）：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。 E（事业型）：推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣 传员、调度员、律师、政治家、零售商。
匹兹堡睡眠质量指数(题目)
匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI） 下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题： 1. 近1个月，晚上上床睡觉通常（）点钟。 2. 近1个月，从上床到入睡通常需要（）分钟。 3. 近1个月，通常早上（）点起床 4. 近1个月，每夜通常实际睡眠（）小时(不等于卧床时间)。 对下列问题请选择1个最适合您的答案。 5. 近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼： a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 b. 夜间易醒或早醒(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 c. 夜间去厕所(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 d. 呼吸不畅(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 e. 咳嗽或鼾声高(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周 f. 感觉冷(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周 g. 感觉热(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周 h. 做恶梦(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 i. 疼痛不适(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 j. 其它影响睡眠的事情(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 如有，请说明： 6. 近1个月，总的来说，您认为己的睡眠质量(1)很好(2)较好(3)较差(4)很差 7. 近1个月，您用药物催眠的情况(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 8. 近1个月，您常感到困倦吗(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 9. 近1个月，您做事情的精力不足吗(1)没有(2)偶尔有(3)有时有(4)经常有 ----------------------------------------------------------------------------------- 睡眠质量得分（），入睡时间得分（），睡眠时间得分（），睡眠效率得分（）， 睡眠障碍得分（），催眠药物得分（），日间功能障碍得分（）PSQI总分（） 检查者：
最实用的匹兹堡睡眠质量指数量表和评分标准-psqi评分
创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 姓名（）性别（）年龄（）检查日期（）ID号（） 匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题： 1. 近1个月，晚上上床睡觉通常（）点钟。 2. 近1个月，从上床到入睡通常需要（）分钟。 3. 近1个月，通常早上（）点起床 4. 近1个月，每夜通常实际睡眠（）小时(不等于卧床时间)。 对下列问题请选择1个最适合您的答案。 5. 近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼： a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 b. 夜间易醒或早醒 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 c. 夜间去厕所 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 d. 呼吸不畅 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 e. 咳嗽或鼾声高 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周
f. 感觉冷 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周 g. 感觉热 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周 h. 做恶梦 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 i. 疼痛不适 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 j. 其它影响睡眠的事情 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 如有，请说明： 6. 近1个月，总的来说，您认为己的睡眠质量(1)很好 (2)较好 (3)较差 (4)很差 7. 近1个月，您用药物催眠的情况(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 8. 近1个月，您常感到困倦吗 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 9. 近1个月，您做事情的精力不足吗(1)没有 (2)偶尔有 (3)有时有 (4)经常有 ---------------------------------------------------------------- ------------------- 睡眠质量得分（），入睡时间得分（），睡眠时间得分（），睡眠效率得分（）， 睡眠障碍得分（），催眠药物得分（），日间功能障碍得分（）PSQI总分（） 检查者： 匹兹堡睡眠质量指数使用和统计方法 PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量．由19个评和5个他评条目构成，其中第19个评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个评条目(详见附问卷)．18个条目组成7个成份，每个成份按0～3等级计分，累积各成份得分为PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。被试者完成试问需要5～10分钟。
霍兰德职业兴趣量表完整版带完整解释完整版
霍兰德职业兴趣量表完整版带完 整解释
第一部份您心目中的理想职业（专业） 对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或想读的3种专业，按顺序写下来。 第二部份您所感兴趣的活动
第三部份您所擅长获胜的活动 7、 检查与评价别人的工作 8、 结交名流 9、 指导有某种Ll 标的团 体 8、 参加情报处理培训班 9、 整理信件、报告、记录等 10、 写商业贸易信
的领导者10、健谈善辩 第四部份你所喜欢的职业 下面列举了多种职业，请认真地看，请选择你有兴趣的工作，有一项计1分，不太喜欢或不关心
第五部份您的能力类型简评 下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。您可先与同龄人比较出自己在每一方面的能力，然后斟酌后对自己的能力作评估。请在表中适当的数字上画圈，数值越大表明您的能力越强。 注意，请勿画同样的数字，因为人的每项能力不会完全一样的。 表A 第六部份统计与解答 请将第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向（R型、I型、A
型、S型、E型和C型）得分填入下表，并作纵向累加。 现在，将你测验得分居第一位的职业类型找出来，对照下表，判断一下自己适合的职业类 型。 职业索引一一职业兴趣代号与其相应的职业对照表： R（实际型）：木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自 动化技师、机械工（车工、钳工等）、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。 1（调查型）：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、 地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。 A（艺术型）：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、 作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。 S（社会型）：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。 E（事业型）：推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。 C（常规型）：记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。 下面介绍与你得分最高的3个代号的职业兴趣类型一致的职业表，对照的方法如下：首先根据你的职业兴趣代号，在下表中找出相应的职业，例如你的职业兴趣代号是RIA,那么牙科技术人员、陶工等是适合你兴趣的职业。然后寻找与你职业兴趣代号相近的职业，如你的职业兴趣代号是RIA,那么，其他由这三个字母组合成的编号（入IRA、IAR. ARl等）对应的职业，也较适合你的
最实用的匹兹堡睡眠质量指数量表和评分标准
姓名（）性别（）年龄（）检查日期（）ID号（）匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题： 1. 近1个月，晚上上床睡觉通常（）点钟。 2. 近1个月，从上床到入睡通常需要（）分钟。 3. 近1个月，通常早上（）点起床 4. 近1个月，每夜通常实际睡眠（）小时(不等于卧床时间)。 对下列问题请选择1个最适合您的答案。 5. 近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼： a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 b. 夜间易醒或早醒 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 c. 夜间去厕所 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 d. 呼吸不畅 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 e. 咳嗽或鼾声高 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周 f. 感觉冷 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周 g. 感觉热 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周 h. 做恶梦 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 i. 疼痛不适 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 j. 其它影响睡眠的事情 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 如有，请说明： 6. 近1个月，总的来说，您认为己的睡眠质量(1)很好 (2)较好 (3)较差 (4)很差 7. 近1个月，您用药物催眠的情况(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 8. 近1个月，您常感到困倦吗 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 9. 近1个月，您做事情的精力不足吗(1)没有 (2)偶尔有 (3)有时有 (4)经常有 ----------------------------------------------------------------------------------- 睡眠质量得分（），入睡时间得分（），睡眠时间得分（），睡眠效率得分（），睡眠障碍得分（），催眠药物得分（），日间功能障碍得分（）PSQI总分（） 检查者：
(完整word版)大五人格测试量表.doc
大五人格测试量表（NEO-FFI-R ） 指导语：请仔细阅读以下问题，每个问题从非常不符合到非常符合有 5 种选择。如果该描述明显不符合您或者您十分不赞同，请选择“1”；如果该描述多数情况下不符合您或者您不太赞同，请选择“2”；如果该描述半正确半错误，您无法确定或介于中间， 请选择“ 3”；如果该描述多半符合您或者您比较赞同，请选择“ 4”；如果该描述明显符合您或者您十分赞同，请选择“ 5”。 注意，陈述都没有对错和好坏之分，只反应每个人不同的特点，请不要顾虑，根据 第一印象尽快做答。 只有您认真如实的做答，我们给您提供的反馈才有价值。每个问题均需回答，一定 不要遗漏。谢谢您的支持！ 性别：年龄： 序 问题非常不不太符 不确定 比较符非常符 号符合合合合 1 我不是一个容易忧虑的人。 1 2 3 4 5 2 我喜欢周围有很多朋友。 1 2 3 4 5 我很喜欢沉浸于幻想和白日梦 中，去探索、发展其中所有可能 1 2 3 4 5 3实现的东西。 我尽量对每一个遇到的人彬彬 4 有礼，非常客气。 1 2 3 4 5 我让自己的物品经常保持整洁 1 2 3 4 5 5 干净。 6 有时候我感到愤怒，充满怨恨。 1 2 3 4 5 7 我很容易笑。 1 2 3 4 5 8 我喜欢培养和发展新的爱好。 1 2 3 4 5 有时候，我会采用威胁或奉承等 不同手段，去说服别人按我的意 1 2 3 4 5 9 愿去做事。 我比较擅长为自己安排好做事 1 2 3 4 5 10进度，以便按时完成任务。 当面对极大的压力时，有时我会 11 感到好像就要垮了似的。 1 2 3 4 5 我喜欢那些可以单独做事，不被 2 3 4 5 12 别人打扰的工作。 1 我对大自然和艺术中蕴涵的美 1 2 3 4 5 13 十分着迷。 有些人觉得我有些自我中心，不 2 3 4 5 14 太考虑别人的感受。 1
(完整版)匹兹堡睡眠质量指数量表和评分标准
匹兹堡睡眠质量表 姓名( )性别( )年龄( )检查日期( )ID( ) 下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况 的答案。请回答下列问题: 1. 近1个月，晚上上床睡觉通常( )点钟。 2. 近1个月，从上床到入睡通常需要( )分钟。 3. 近1个月，通常早上( )点起床 4. 近1个月，每夜通常实际睡眠( )小时(不等于卧床时间)。 对下列问题请选择1个最适合您的答案。 5. 近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼: a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4)≥ 3次/周 b. 夜间易醒或早醒 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4) ≥ 3次/周 c. 夜间去厕所 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4) ≥3次/周 d. 呼吸不畅 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4) ≥ 3次/周 e. 咳嗽或鼾声高 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4) ≥3次/周 f. 感觉冷 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4) ≥3次/周 g. 感觉热 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4) ≥3次/周 h. 做恶梦 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4) ≥ 3次/周 i. 疼痛不适 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4) ≥ 3次/周 j. 其它影响睡眠的事情 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4) ≥ 3次/周 如有，请说明: 6. 近1个月，总的来说，您认为己的睡眠质量(1)很好 (2)较好 (3)较差 (4)很差 7. 近1个月，您用药物催眠的情况(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4) ≥ 3次/周 8. 近1个月，您常感到困倦吗 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4)? 3次/周 9. 近1个月，您做事情的精力不足吗(1)没有 (2)偶尔有 (3)有时有 (4)经常有
常用心理测验量表工具
常用心理测验量表工具???? 一、人格测试量表 EPQ人格测试（成人） 卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试 性向测试 明尼苏达（MMPI）多相人格测试 心境投射测验 二、智力测试量表 韦氏智力测验（儿童） 画人智力测验 瑞文智力测验 韦氏智力测验（成人） 幼儿智力测验 比内-西蒙智力测验 三、心理健康量表 90症状清单（SCL--90） 抑郁状态量表 康奈尔医学指数(CPI) 焦虑自评量表 简明精神病量表 社会功能缺陷评定量表 四、心理状态测量量表 成人人际关系量表 成人心理压力量表 社会适应能力量表 心理适应性量表六、人力资源管理量表 职业能力倾向测试 社会适应能力诊断量表 心理发展状态测验 行动潜力测验 个人风格测评问卷 员工健康状况测评 员工素质测评 工作环境测评量表 职业满意度量表 人力资源管理能力测评 成功商数测试 霍兰德职业兴趣量表 婚恋测试量表 婚姻质量测试 七、婚姻心理控制源量表 艾森克性心理健康测验 恋爱方式测验 夫妻生活健康测验 婚姻安全界线检测问卷 八、儿童用心理测验与量表Achenbach儿童行为量表 (CBCL) RUTTER儿童行为问卷 父母养育方式评价量表 亲子关系与父母角色测量量表 亲子关系诊断测验
社会支持问卷 心理年龄量表 生活事件量表 防御方式问卷 情商（EQ）测试 五、学生心理专用量表 提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别 中学生心理健康综合测量 中学生学习态度与态度测验托马斯婴儿气质问卷 儿童韦氏智力测验 问题行为早期发现测验 幼儿智力测验量表 康纳尔父母量表(CONNERS) 重要提示： 由于众所周知的原因，本站的量表均为内部使用工具，概不对外出售，请勿来信索要！感谢合作！
大五人格量表
表7 大五人格 指导语：以下是一些有关自我情感、态度和行为的陈述。请仔细阅读每个陈述，看看是否适合用来描述你自己。请逐题在相应的选项（1=非常不同意；2=不同意；3=没有意见；4=同意；5=非常同意）上划“√”，表明你同意该看法的程度。问卷不署名，敬请如实描述你的感受。回答无所谓对错好坏，不必花太多时间琢磨。 非 常不同意不 同 意 没 有 意 见 同 意 非 常 同 意 1我不是一个喜欢担忧的人 1 2 3 4 5 2我喜欢有许多人和我在一起 1 2 3 4 5 3我很喜欢沉浸在在幻想和白日梦里，并探索所有可能性， 任其蔓延和发展 1 2 3 4 5 4我尽量对遇到的每一个人有礼貌 1 2 3 4 5 5我把自己的东西收拾、保持得干净整洁 1 2 3 4 5 6我有时感到痛苦和愤慨 1 2 3 4 5 7我爱笑 1 2 3 4 5 8我认为培养新的爱好很有趣 1 2 3 4 5 9有时我会恐吓或哄骗别人，使他们干我想让他们干的事情 1 2 3 4 5 10我能很好地安排时间，使各种事情按时完成 1 2 3 4 5 11当我处于极度紧张状态时，有时觉得自己都要崩溃了 1 2 3 4 5 12我喜欢那些可以让我单独完成而不会被别人打扰的工作 1 2 3 4 5 13我对艺术和自然的表现形式着迷 1 2 3 4 5 14有些人认为我自私和自我中心 1 2 3 4 5 15我经常会遇到一些我没有充分准备的情况 1 2 3 4 5 16我很少感到孤独或忧郁 1 2 3 4 5 17我很喜欢和人们谈话 1 2 3 4 5 18我认为让学生去听有争议的人的演讲只会让他们思想混 乱，并把他们引向歧途 1 2 3 4 5 19我是一个顽固、固执的人 1 2 3 4 5 20我会尽心尽力去完成分配给我的所有任务 1 2 3 4 5 21我常常会感到紧张和极度不安 1 2 3 4 5 22我喜欢凑热闹 1 2 3 4 5 23诗歌对我很少有影响甚至毫无影响 1 2 3 4 5 24我知道我比多数人优秀 1 2 3 4 5 25我的一系列目标很明确，并能逐步地实现它们 1 2 3 4 5 26有时我感到自己毫无用处 1 2 3 4 5 27我会避开人群 1 2 3 4 5 28让思想无拘无束的漫游对我来说是件难事 1 2 3 4 5 29如果我被人侮辱，我会尽量宽恕和忘却 1 2 3 4 5 30通常我要花很多时间，才能安下心来工作 1 2 3 4 5 31我很少感到恐惧或焦虑 1 2 3 4 5
匹兹堡睡眠质量指数说明
匹兹堡睡眠质量指数说明 匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index,PSQI）是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。 主要内容 量表由9道题组成，前4题为填空题，后5题为选择题，其中第5题包含10道小题。 统计方法 PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量。由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个自评条目（详见附问卷）。18个条目组成7个成份，每个成份按0～3等级计分，累积各成份得分为PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。被试者完成试问需要5～10分钟。 各成份含意及计分方法如下： A睡眠质量：根据条目6的应答计分“很好“计0分，较好”计1分，“较差”计2分，“很差”计3分。 B入睡时间 1.条目2的计分为“≤15分”计0分，“16～30分”计1分，“31~60”计2分，“≥60分”计3分。 2.条目5a的计分为“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。 3.累加条目2和5a的计分，若累加分为“0”计0分，“1~2”计1分，“3~4”计2分，“5~6”计3分 C睡眠时间 根据条目4的应答计分，“>7小时”计0分，“6~7”计1分，“5~6”计2分，“<5小时”计3分。 D睡眠效率 1.床上时间= 条目3（起床时间）- 条目1（上床时间） 2.睡眠效率= 条目4（睡眠时间）/ 床上时间× 100% 3.成分D计分位，睡眠效率> 85%计0分，75~84% 计1分，65~74%计2分，< 65% 计3分。 E睡眠障碍 根据条目5b至5j的计分为“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。累加条目5b至5j的计分，若累加分为“0”则成分E计0分，“1~9”计1分，“10~18”计2分，“19~27”计3分。 F催眠药物 根据条目7的应答计分，“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。 G日间功能障碍： 1.根据条目8的应答计分，“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。 2.根据条目9的应答计分，“没有”计0分，“偶尔有”计1分，“有时有”计2分，“经常有”计3分。 3.累加条目8和9的得分，若累加分为“0”则成分G计0分，“1~2”计1分，“3~4”计2分，“5~6”计3分 PSQI 总分= 成分A + 成分B + 成分C + 成分D + 成分E + 成分F + 成分G
匹兹堡睡眠质量指数计分方法
匹兹堡睡眠质量指数 使用和统计方法：PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量．由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个自评条目(详见附问卷)．18个条目组成7个成份，每个成份按o～3等级计分，累积各成份得分为PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。被试者完成试问需要5～10分钟。 各成份含意及计分方法如下： A、睡眠质量：根据条目6的应答计分“较好”计1分，“较差”计2分，“很差”计3分。 B、入睡时间 1. 条目2的计分为“≤15分”计0分，“16～30分”计1分，“31~60”计2分，“≥ 60分”计3分。 2. 条目5a的计分为“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。 3. 累加条目2和5a的计分，若累加分为“0”计0分，“1~2”计1分，“3~4”计2分，“5~6”计3分 C、睡眠时间 根据条目4的应答计分，“>7小时”计0分，“6~7”计1分，“5~6”计2分，“<5小时”计3分。 D、睡眠效率 1. 床上时间= 条目3（起床时间）- 条目1（上床时间） 2. 睡眠效率= 条目4（睡眠时间）/ 床上时间× 100% 3. 成分D计分位，睡眠效率> 85%计0分，75~84% 计1分，65~74%计2分，< 65% 计3分。 E、睡眠障碍 根据条目5b至5j的计分为“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。累加条目5b至5j的计分，若累加分为“0”则成分E计0分，“1~9”计1分，“10~18”计2分，“19~27”计3分。 F催眠药物 根据条目7的应答计分，“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。 G、日间功能障碍： 1. 根据条目7的应答计分，“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。。 2. 根据条目7的应答计分，“没有”计0分，“偶尔有”计1分，“有时有”计2分，“经常有”计3分。 3. 累加条目8和9的得分，若累加分为“0”则成分G计0分，“1~2”计1分，“3~4”计2分，“5~6”计3分 PSQI 总分= 成分A + 成分B + 成分C + 成分D + 成分E + 成分F + 成分G