高血压病出院指导2080

高血压病出院指导

1.低盐低脂，低胆固醇饮食避免进食腌制食品及动物内脏，每日食盐不超过6克。

2.合理膳食，减省脂肪，增加新鲜蔬菜，水果。素食为主，可食淡水鱼类。多食纤维素类食物。

3.减肥：减少热量投入，减轻体重。

4.戒烟，少饮酒，不饮咖啡。

5.注意劳逸结合，情绪稳定，避免长期紧张工作劳累。生活有规律，起居定时，不熬夜，睡眠充足。

6.选择适宜的运动和放松疗法，如慢跑，散步，太极拳，听音乐等。

7.遵医嘱，坚持长期用药，按时服药，不要突然停药或自行减量。切忌吃吃停停。24小时控制血压为宜。

8.现推荐联合用药，可以2-3种以上药物小剂量共同使用降压。因为不同个体的基本情况及对药物的反应不一。各人用药种类及剂量各不相同，禁忌互相攀比。

9.用药过程中，要经常测量血压，并记录。逐步缓慢降压，大多数病人治疗三个月后血压达到130/80mmHg以下最为理想。至少要控制达标在140/90 mmHg以下。

10.用药过程中定期（一般半年）测量血糖，血脂，心电图及肾功能。注意心，脑及肾脏问题，必要时应及时去医院诊治。药物治疗的重要目的之一就是保护心，脑，肾等器官，防止并发症。

11.突发血压升高时，应静卧休息，全身放松，舌下含服或口服降压药物，并及时就诊。

12.不要听信任何根治高血压的广告及宣传，以免上当受骗。

冠心病的出院指导

先生/女士：您好！在我们病房住院接受治疗，经过我们的共同努力，您基本康复准备出院，作为医护人员看到您顺利康复，我们感到由衷的高兴。在您出院之际，向您介绍一些注意事项为您提供一些出院指导。

1、生活作息要有规律，保证睡眠充足。精神要放松，避免精神过度紧张，避免激动。

2、适当做力所能及的运动，运动量要循序渐进，适可而止以及持之以恒。运动量要按本人实际情况而定。不宜做过量及过激烈运动，运动不能令身体感动不适，特别是出现心绞痛时，常表示运动量已过度。一般最大运动量也只能慢跑，一般可做太极拳、散步等运动量不大的运动及参加有益心身的文娱活动。

3、肥胖者要减肥，尽量少吃脂肪类食物及高糖、高热量饮品，多用植物油（以粟米油最好）代替动物油，少吃含胆固醇多的食物（如肥肉、蛋黄、动物内脏、鱿鱼、虾米、膏蟹及猪脑、年脑、羊脑等），多吃新鲜蔬菜、水果类食物。

4、不吸烟、少饮洒。吸烟是冠心病的一个主要危险因素，吸烟者应下决心彻底戒除。

5、有高血压及糖尿病应控制血压及血糖。因这两病可加重冠心病，血脂高者要控制血脂水平。

6、常备一些应急药物如硝酸甘油类药（片剂或雾化吸入剂），以备心绞痛发作时用。如硝酸甘油片、消心痛片、易顺脉喷雾剂等。在打算做一些较消耗体力或精神的活动时（如演讲、远行等），可先含服消心痛一片以策安全。

7、如果您有服抗血小板剂（如阿司匹林等），要注意有无出血的情况，如排黑便等及时找医生。

以上是我们对您的基本指导。您若有什么问题，欢迎您随时向我们提出，我们会耐心尽力解答，并根据您的病情或需要作更进一步指导。

谢谢您和我们医护人员这段时间的合作。望您出院后遵循上述指导，为拥有一个健康的身

体创造良好的条件。

糖尿病患者的出院指导

1、心理健康指导：教会病人自我调节的方法，鼓励他们保持豁达开朗的心境和稳定的情绪，培养广泛的兴趣.爱好，同时指导家属为他们创造良好的生活氛围。

2、合理的营养与饮食指导：教会病人及家属根据标准体重、热量标准来计算饮食中蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量。告诉病人最好食用粗纤维含量较多的食物，如糙米、蔬菜等，因这类食物能增加胃肠道蠕动，促进胃排空，减少消化吸收，有利于控制血糖。蔬菜应选择含糖分较少的，如小白菜、空心菜、芹菜、香菇、柚子、韭菜.海带、木耳、蘑菇、海藻、紫菜、油菜、洋葱、南瓜、花椰菜、豆类、苦瓜等为主。烹调宜用植物油，动物内脏应禁食。有肾功能不全的病人，蛋白质每日每公斤体重应控制在0.6g以下,总之，指导病人及家属合理的膳食安排及饮食节制，是控制血糖，延长生命的关键。

3、合理用药指导：告诉病人及家属用药的时间，剂量、方法以及可出现的副作用等，一定要在医生的指导下用药，不要轻信药品广告。

4、康复训练：在医生指导下选择运动方式及活动量，以不感到疲劳为宜。如散步、太极拳等，并要持之以恒。为了避免低血糖的发生，最好选择在餐后时进行，并携带糖块。指导家属为病人提供家庭劳动的机会，年龄适当，体质较好的可继续工作。总之，运动疗法是糖尿病的辅助治疗，它能促进糖的氧化作用，增加胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的目的。

心脏病患者的出院指导

亲爱的患者朋友，经过在某些方面心内科的治疗和护理，您的病情已逐渐好转，即将开始正常的生活、工作和学习。为帮助您巩固治疗，防止疾病复发，促进身体健康，现给您以供建议，以供参考：

一、希望您的休养环境能舒适安静,温度在18—24度之间，湿度在50—60%左右，开窗通风应在清晨和临睡前进行。您要根据气候及时增减衣服，避免着凉感冒。

二、希望您在日常生活和工作中，保持心情愉快，不要精神紧张，避免情绪过于激动。内向性格的病人，要学会向他人倾诉，排解心理矛盾。

三、希望您在饮食上少量多餐，不要暴饮暴食。多吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质类食物，少食动物脂肪（如猪肉）和胆固醇含量高的食物。

四、希望您能戒除吸烟及酗酒等不良习惯。

五、希望您保持大便通畅，每1—2天解一次大便，帮助润滑肠道的有香蕉、香油、蜂蜜等，必要时服缓泻剂如通便灵、麻仁润肠丸等。

六、希望您能进行适当的体育锻炼，运动前做5—10分钟的热身准备，如活动肢体、体操、步行等；运动结束时同样进行5—10分钟的放松运动。运动一般在下午进行。运动时间由10分钟增至50分钟。整个过程在1小时以内结束。每周至少2次，多于5次并无好处。运动方式包括步行、慢跑和骑自行车。活动后出现乏力、心率大于110次/分钟、出汗多、心慌等不适应症状时应停止活动。

七、如果您是心衰患者，请根据水肿情况，限制钠盐的摄入。应用利尿剂的病人应注意观察尿量及体重的变化，保持摄入量与尿量的平衡。

八、希望您不要过于疲劳，避免繁忙的工作、体力活动等。

九、希望您能将血压和血糖控制在正常水平。

十、在您出院时医生会根据病情给您带药，您一定要遵医嘱定时定量服用，不可随意中断或换药或增减药量。并且在用药时，请注意自我观察，如有不适和不解的问题请及时与医生

取得联系。

十一、对于生育期妇女患者应做好节育，避免因妊娠加重心脏负担。

以上是我们对您出院的基本指导，您若有问题，可随时和我们联系。如出现不适，请及时到内科门诊就诊。如无症状，也应定时到门诊复查，心内科每天都有专家出诊。