青少年生理和心理健康知识

青少年生理和心理健康知识

人的健康指的是人体生理、心理和社会适应的健全状态，包括人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并且有良好的心理特征。通常用人体测量、体格检查和各种生理心理指标来衡量。那种把健康仅仅理解为生理机能正常，没有缺陷和疾病的观念已经过时了，健康不仅仅指生理因素方面，还必须包括心理因素方面，是两大方面的有机结合。这就是国际上的“全面健康”观。

少年儿童正处在一个生长发育期，在这期间，集体要在形态、生理、心理上全面发到成人阶段。少年儿童的生长发育期又分为童年期和青春发育期。童年期是儿童从6-7岁到11-12岁之间，这一时期神经系统迅速发育，抑制能力和分析综合能力显著加强，动作协调性显著改善；言语的发展也很快，能掌握多种多样的言语形式；记忆从无意识过渡到有意识，思维的发展是从具体思维过渡到初步的抽象思维；情感逐渐稳定，意志力加强，但控制能力还不够强，有好动、好问的特点，想象力有了很大的发展。青春发育期是由儿童发育到成人的过渡时期，占人类生长期的一半或更多一些。一般女孩从10-12岁起到17-19岁至，男孩平均晚两年左右，这是决定人一生的体格、体制和智力水平的关键时期。青春发育期又分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。此期的特征表现为形态、生理、生化、内分泌以及心理、智力、行为的巨变，其中最突出的是生殖系统的发育，这种广泛、巨大的突变，是一生中其他年龄阶段不能比拟的，所以在生理、心理和教育各方面有着不同于童年期和成年期的特殊问题。

教师面对的学生正是处在一生中最重要的生长发育期。所以，教师的教学和管理一方面要适应学生的生理发育期的特点，另一方面又要关注学生在此期间的心理成长。避免人们往往只片面强调“IQ”即智商，却忽视学生的生理与心理状况的倾向。

对于青春发育期的学生，身体已经有了一定的发育、有近于成年人的行为能力、就更要多加关心，青春期是人生身心发育的第一次重大转折期和“多事之秋”，可能在身心两方面遭受数不清的磨难、挫折、苦恼，并且敏感的反映到的精神生活里，一旦酿成事端，破坏性就会很强。

这一时期生理发育的最大特点就是生殖器官的成熟，所以一定要段学生进行性生理知识的教育。

要教学生关于生理发育的知识，关于性的知识，还包括关于防治性病的知识。这后一条，比前两条还难以让人接受，但是事实证明，当前的青春期教育，确实需要这一部分的内容，据报道，南京一家医院泌尿科接待的中学生性病患者，一年达到了二三十个。由于学生生理上的早熟改革开放以来国外性自由生活方式的影响，不良大众传媒文化的熏陶，学生过早发生性行为的情况越来越多了感染性病的机会也会越来越多。性病得不到及时的发现与治疗会增加传染的可能，会延误治疗时机，造成更严重的后遗症。何况现在还有一个头号杀手“艾滋病”，它的传播渠道更多（不仅仅是通过性关系传染），潜伏期更长（可达十年），而且几乎没有治愈的可能。如今全世界的艾滋病患者近于几何级数的增长，在中国的各大城市都有出现。对我们每一个人

来说他已经不是一件遥远的事，而是近在咫尺的危险。

关于心理学，我们再将教育理论时体懂啊了有教育心理学。但教育心理学只是心理学的一个分支，研究在学校教育者和教学过程中的心理活动及其发展变化的规律，为提高教育和教学质量提供心理学依据。对于一个教室来说，只有教育心理学是远远不够的。学生在学校不仅仅是学习，也在生活和成长。他们的心理问题心理障碍，总是多方面的。苏霍姆林斯基说：“刚从师范学院毕业出来的教师，只有在自己整个教育生涯中不断地研究心理学，加深自己的心理学知识，他才能够成为教育工作中的真正能手。”赫尔巴特也说，“教育者的首要科学，不是全部科学，是心理学，人类活动的全部可能性上网概要，均在心理学中从因到果的陈述了”青春期的各种心理障碍，会引发各种心理疾病和身心功能紊乱。神经衰弱是青少年中常见的心理疾病，主要症状为，常感到脑力和体力不足，容易疲劳，学习和工作效率低下，常伴有头痛等不适感和睡眠障碍，学校要注意合理安排学生生活，减轻他们的学习负担和精神压力。常见的心理疾病还有癔症、青春期精神分裂症、躁狂抑郁精神病和病态人格等。教师应该根据心理学知识，保护学生的心理健康，增强学生对社会生活的适应能力，对学生中心理障碍及时进行早期发现和疏导，为预防身心疾病的发生采取必要的做法和措施

在学生的心理问题上，我们不仅要注意个人的心理疾病，有时也要注意到群体性心理疾病。有一则报道说，有一个女孩子因为长得比较胖，受到班上同学故意的孤立、谩骂和人格上的侮辱，她无法忍受

下去，以至于服毒自杀。出现如此严重的后果，有人认为是这个女孩子心里素质不好，太脆弱，没有成受挫折的能力，提出加强学生心里素质教育，使孩子身心健康发展。但事实上真正的心理问题应该是出在那个欺辱人的学生群体上，对于死者我们应该同情，不要忘了一个长期被侮辱的人到底能承受多少无法抗争的痛苦。