青春期的烦恼和情绪

青春期的烦恼和情绪
青春期的烦恼和情绪

教学设计者:蔡建全审核人:王月英

授课老师:授课班级:

第一部分成长中的我(约占25%)

第一课时

课题:考点1:悦纳自己的生理变化,体会青春期的美好,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动,促进生理与心理的协调发展考点2:理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。

一、目标要求

1.知识目标。

识记:(1)悦纳自己的生理变化。(2)、调控好自己的心理冲动(3)理解情绪的多样性、复杂性。(4)学会调节和控制情绪。

理解:学会克服青春期的烦恼,学会调节和控制情绪。

2.能力目标。

(1)学会克服青春期的烦恼。(2)调控好自己的心理冲动。(3)保持乐观、积极的心态。

教学重点:(1)悦纳自己的生理变化。(2)理解情绪的多样性

教学难点:学会克服青春期的烦恼,学会调节和控制情绪。

复习提问:1、小学与初中在学习上的比较。

2、你烦恼了吗?

复习课引入

考点1:悦纳自己的生理变化,体会青春期的美好,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动,促进生理与心理的协调发展

1、青春期的身体变化。

身体外形的变化,身体内部器官的完善,性机能的成熟。

2、少年期的主要心理矛盾。

(1)渴望独立与现实依赖的矛盾。(2)心理闭锁与求得理解的矛盾。(3)性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

3.克服青春期的烦恼,调控好心理冲动的方法

(1)开放自己的心灵世界。

(2)努力充实自己。充实自己,培养美好的心灵、健全的人格和文明的举止_,为今后的事业发展奠定坚实的基础。

(3)从生活小事做起。我们要善于发现,敢于实践,从平凡之中感受伟大。

例题:(2012 年汕头)小智同学在课堂上玩手机,受到老师的当堂批评。下课后,小智一气之下把教室门踢坏了,并冲出教室大吼大叫。同学们对小智的行为有下列评价,你认为正确的是( )

A.青春期很容易出现心理冲动,大胆发泄是有个性的表现B.小智要正确对待老师的批评,学会克制自己的不良情绪C.小智要懂

得调控情绪的方法,努力压制自己的心理冲动D.小智处在人生发展的青春期,很难化解自己的内心矛盾 [答案]B 复习课引入:P1—17考点2:理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。

1、情绪的含义:情绪是一种内心体验。伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验就是情绪。

2、情绪的特点和种类

情绪具有多样性和复杂性。人的基本情绪分为四种——喜、怒、哀、惧,但在此基础上会演变成各种复杂的情绪。

3、如何调适情绪

(1)输入自我调控的意识。只要我们在日常生活中常常提醒自己调整情绪,注意言行,我们就会在潜移默化中拥有健康而成熟的情绪。(2)转换角度看问题。如果我们转换角度看问题,改变不正确想法,就能改变我们的情绪。

(3)用行动调控自己的情绪。①烦恼的时候可以和朋友倾诉,去运动场跑步。②痛苦的时候可以在合适的场合哭一场,也可以用写日记的方法以让自己快点走出来等。

知识拓展

调节情绪的方法:(1)注意转移法:把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。①改变注意焦点,分散注意力。

②做自己平时最感兴趣的事。③改变环境,如到风景秀丽的野外散步等。

(2)合理发泄法:遇到不良情绪时,通过简单的“宣泄”痛痛快快地表

达出来,或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来。①在适当的场合哭一场。②向他人倾诉。③进行剧烈的运动。④放声歌唱或大声喊叫等。

(3)理智控制法:主动调动理智这道“闸门”的力量,控制不良情绪,并努力使自己愉悦起来。①自我解嘲、自我安慰。②自我暗示,自己提醒自己。③自我激励,通过外界的人、事物来约束、激励自己。④心理换位,站在对方的角度思考问题。⑤精神升华,将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而有益的行动。

4.乐观健康的心态

(1)重要作用。有助于我们:①找到良好的自我感觉。②建立有价值的人际关系。③获得成功的人生。

(2)如何保持?①树立积极健康的生活态度。②勇敢面对挫折和失败。

③学会爱和感恩。

易错清单

1、误区:青春期出现闭锁心理是正常的,我们要顺其自然。

纠正:出现闭锁心理是正常的,但闭锁心理有危害,我们要及时调整,积极与同学、朋友交往,养成热情、开朗的性格。

2.误区:珍惜友谊,就应该不惜一切代价加以维护。

纠正:朋友做出违反法律、道德、纪律的事情时,我们应坚持原则,不能隐瞒事情的真相,应促使其承担相应的责任。

3.误区:朋友是人生最宝贵的财富,所以我们要多交朋友。

纠正:交友时要注意选择,善交益友,不交损友,乐交诤友。

4.误区:维护集体利益,就得损害个人利益。

纠正:两者是紧密结合的,我们既要以集体利益为重,又要尊重和维护个人利益,但两者发生冲突时,要自觉服从集体利益,必要时牺牲个人利益。

5.误区:拿自己的优点与别人的缺点比,才能更好地悦纳自己。

纠正:拿自己的优点与别人的缺点比,就会只看到自己的优点,这样容易使我们自傲、自负。当然,我们也不要拿自己的缺点与别人的优点比,这样容易使我们自卑。悦纳自我,既要接受自己的缺点,也要欣赏自己的优点。

6.误区:我们可以采取任何方法发泄自己的情绪。

纠正:发泄情绪时要注意合适的场合和方式。在发泄情绪时要符合道德要求,要考虑他人感受,要符合法律规范,不得做出违法犯罪的行为。

例题:8.(2012 年广东)在2011 年“全国道德模范高校巡讲活动”中,巡讲团每到一个地方,道德模范们的先进事迹都震撼着在场的师生,很多人泪流满面,甚至失声痛哭。师生们的感受说明( )

A.忧郁的情绪能引起人们的共鸣B.不同情绪的发泄方式是完全相同的C.人的情绪具有相通性和感染性D.崇高的精神能激发人们乐观的情绪[答案]C 9.(2011 年汕头)13 岁的河北小女孩高婷两年来靠捡废品持家,给瘫痪父亲输液。为了鼓励自己,她在自家墙上写着:“…现实?不向困难低头,我们是勇敢和坚强的。”高婷调节情绪的方法是( )

A.自我激励B.自我解嘲C.心理换位D.合理发泄[答案]A

10.(2010 年广东)人们常说:“生气是拿别人做错的事惩罚自己。”这句话说明( )

A.不良情绪都是因别人的过错引起的

B.要善于调控不良情绪,要用合理的方式释放不良情绪

C.不要关心他人过失,要学会保护自己

D.一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响[答案]B

主观题背诵

1、如何与同学友好相处

(1)坦诚相待。“以诚待人,以信交友”是人际交往的基本准则。(2)理解尊重。多一点理解尊重,就能减少不必要的摩擦,营造融洽的人际氛围。(3)互相帮助。当朋友有需要的时候,自觉自愿地提供帮助。(4)宽容谅解。当发生矛盾时,少点计较、多点宽容,相互谅解才会避免争吵,才不会导致敌意。(5)学会将心比心、换位思考,多从对方的角度考虑问题,多想想对方的感受。(6)平等待人、友善待人,我们希望别人怎样对待自己,也就应该以同样的方式对待别人。(7)坚持原则。在原则面前一定要坚定,不以牺牲原则为代价维持所谓的友谊。

2、如何维护集体的荣誉和利益

(1)首先要具有强烈的集体荣誉感和责任感,牢记自己是集体的一员,决不做损害集体荣誉和利益的事。(2)维护集体荣誉和利益,更应该体现在自己的实际行动中。①在生活中要懂得关爱集体中的每一个成员,要加强团结、合作,要不断增强集体的凝聚力和荣誉感。②要尽职尽责地完成集体分配的每一项任务。③积极参加集体活动,要张扬自己

的个性,积极发挥个人的特长,为集体多作贡献。(3)正确处理个人利益与集体利益的关系。个人利益服从集体利益。(4)要敢于和善于与损害集体荣誉和利益的不良行为作斗争。

3、如何调控自己的情绪

(1)输入自我调控的意识,提高自我调控情绪的能力,减少不良情绪的产生。(2)转换角度看问题,改变自己的态度来调控自己的情绪,保持积极、乐观的心态。(3)勇敢面对挫折和失败。(4)具体方法:①注意转移法:当情绪难以控制时,可以有意识地转移注意力。例如:可以做自己平时最感兴趣的事;可以改变环境,到风景秀丽的野外去散步等。

②合理发泄法:通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来,或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来。例如:可以在适当的场合哭一场;向他人倾诉;进行剧烈运动;放声歌唱或大声喊叫等。③理智控制法:主动调动理智的力量,控制不良情绪。例如:可以自我解嘲,自我安慰,自我暗示,心理换位,学会升华等。(5)发泄情绪时应注意:顾及他人的感受,学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪,要符合道德要求、法律规范,不得做出违法犯罪的行为。

教学后记:

青春期成长过程中的困惑于烦恼——青春期心理活动课方案

心理健康教育辅导与解惑 第一节《烦恼何去何从》教学设计 指导思想与理论基础:应用认知心理学原理、心理咨询中团体辅导原理,结合初中生青春期成长过程中容易出现的情感问题,及相关知识,按照团体辅导原则进行设计。整个过程按照认知心理学原理逐级推进。 教学效果评价设计: 1、根据教师对教学节奏控制情况进行评价。 2、根据学生的参与面及参与程度进行评价。 3、根据学生讨论分享时与教学的结合程度进行评价。 教案使用要求:最好是以一个班为单位进行教学。如果是几个班的大型团体辅导,一定要增加助手才能保证效果;如果是几个班的大型讲座,只需按讲座形式进行就可。特别要强调的是:组织团体辅导时,一定要遵守团体辅导的规则和程序,教师最后的分享和提升是十分重要的环节,最好不要省略。 活动对象:本教案是针对初中学生进行的设计,最好是以一个班为单位进行教学。如果是几个班的大型团体辅导,一定要增加助手才能保证效果;如果是几个班的大型讲座,只需按讲座形式进行就可。 学生身心发展实际:初中生自身的生理发育日趋成熟,对异性的渴望不断加强。在这个真实却又朦胧的季节里,颗颗悸动的心,还未起航,无数的期待,已经随风在远处深深的呼唤;刚绽蓓蕾,果实的冲动已经在心之田园诗一般地吟唱。应该说这是个敏感的话题,也是一个不容忽视的问题。尽管教师和家长一再强调初中学生要把精力放在学习上,不要因过早地谈恋爱,耽误了学习。但早恋现象却时有发生,教师和家长对此现象过分压抑和禁止,反而导致“禁果是最甜的”的效应。我经常就听到学生这样说“总是想看到他”“我总想和他在一 起”“我和她说话心情总是很兴奋”,甚至于会说“我爱上了我的某某老师”,由此感到“烦躁不安,吃不下,睡不香”,成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区,心理冲突加剧,产生种种心理病态反映。因此中学生的早恋问题是最令家长和教师棘手的问题,也是学生最感困惑的问题。 活动主题:青春期的烦恼与困惑 活动目标: 1、首先让学生从性别和人是怎么来到世间入手,使学生认识自己初中学生产生情感问题与学生的生理成长和心理健康产生联系,这种联系是必然的。 2、其次,了解青春期间的心理特点,懂得早恋是异性间的相互吸引是自然的,适度的异性交往是心理健康的0标志。使学生体会到:青春期间,当遇到成长中的烦恼时,人人都需要关爱,人人都应有关爱的能力,都会遇到困惑和烦恼。 3、再次,使学生认识和体会到:当爱来临的时候,不要恐慌和害怕,我们必须采用恰当措施处理。只要措施得当,我们都会健康安全地成长的。 4、最后,使学生认识和体会到:面对烦恼和恐慌,要珍惜同学友谊、谨慎对待爱情,我们应该、必须去选择放弃爱情,会用恰当的方式处理早恋关系,并且能够在生活中力所能及地进行实践,学会保护自己。 活动方式:心理团体辅导 活动步骤:

青春期的烦恼作文_优秀作文

青春期的烦恼作文_优秀作文 青春期的烦恼作文(一) 树叶被风吹得沙沙作响,灰尘随着车尾扬起,漫天都是昏黄一片。蓝天失去了色彩,变成灰色。 在电脑上漫游,在游戏中放松自己,偶然想起还有三四天就中考了。自己却么悠哉乐哉。或许你认为我和你们不一样,或许认为我就是一个坏小孩,不爱学习的差生。其实,并非如此。我爱学习,我和你们一样。我不是坏孩子。 潜游了一会,从脸庞滑落了一滴温热的泪珠。想起刚才和她的争吵,我觉得委屈,真的真的委屈。 是这样的。我打开电脑后,登上QQ。这时候一个不认识的网友发了一条:你好。出于礼貌,我回复了他,然后他就和我聊天,这次打开电脑的目的是查找中考作文的,看一下别人写的自己写的有多大差别,另外学习一下。因为这个原因,故没理他。之后那个网友发了很多,说怎么不回答他了?还说是不是我忙了?。等等。哎。人就是这样子,越不理他,越来劲!这时候,看了他的消息,就想立刻告诉他我在学习。不过没等打字,一个大巴掌落在我的肩上,之后又再一次落在我的脸上,很响很痛。 脸上火辣辣的,我歇斯底里的对她说:你干嘛?为什么偷看我聊天?她说:怕看吗?都干些啥了你!不务正业!干嘛啊这是?我极力捂住受伤的脸,怕她再。我没敢说话,我很伤心、问自己。我做错了吗? 刚刚的风雨过后,心中好难受。我有压力,我很想找我个朋友诉说,但是朋友都是些墙头草,我能怎么办? 青春期的男孩女孩,都会有好多烦恼。家长的不理解,孩子的顽固。各有各的思想,各有各的苦衷。然而互相体谅一点不好吗? 玩个电脑都要管,况且这不是玩啊?我怀疑妈妈进入更年期了。青春期和更年期真的没话说啊。除了不理解还有什么? 妈妈,您真的误会我了,我没有做什么不好的事情。我对网上聊天没兴趣这你知道。希望您以后不要偷看我聊天了。这是对我隐私权的侵犯。我不希望你是这样的人。您对我的爱我知道,您为我好我也明白。可您爱的方式可以改变一点,可以放松一点吗? 我已经大了,做什么不该做什么我知道。如果在您的意识里,只按照您的做法去做在您认为是对了的,那您就错了。我有自己的思想,我有自己的意识。我知道什么应该做而什么不该做。您这是在约束我,这叫做溺爱也叫做定式了。若把我局限在一个小笼子里面,我怎么展翅高飞,怎么搏击蓝天呢?

青春期成长的烦恼作文400字

青春期成长的烦恼作文400字 导读:篇一: 在成长的过程中,一次次快乐的景象总会让我很兴奋,但成长中的烦恼也一次次的浮现在我的脑海里。 就拿那件事来说吧。记得那一次,星期五下午,我的弟弟要搬新房子,我去他那玩,一直玩到星期天。回到家才想起作业还没完成呢!真是喉咙里放鱼钩——提心吊胆。于是匆匆忙忙地拿来起笔,刷刷的就写起,中间不断的想着,老大懒汉老二勤——一不做二不休,但妈妈还是提醒我,字要写端正。我一听,心里一震,我坚定之中下了一个决心,就算是做不完,书写也要端正,而且这个决心绝对不会动摇。做着做着,呀!不好,五点半了,马上就要去学奥数了,这回真是插翅难逃了。我心想:“如果去学奥数,作业就做不完。可不去学奥数,这一讲我就不懂,以后遇上这类题可怎么办?”两个问题使我心里忐忑不安,可到底去还是不去呢?唉,还是去吧,作业回来继续做。在奥数课上,我一个字也听不进去,一直到结束,我的心还是揪在一起……晚上九点了,我的作业终于完成了,不但书写端正,而且正确率也高,真是临阵磨枪——不快也光。 成长中不但有快乐,还有伤心、生气……只有快乐是不够完美的,烦恼也是成长中的一部分,只有你亲自体会到了,你才会是真正在成长! 篇二:

不知听过多少遍,在多少个地方听过人们常常把我们—朝气蓬勃的青少年比作早晨八九点钟的旭日。那是希望和美好的象征。但他们不知道,我也不知道,从什么时候开始青春与烦恼竟然成为一对孪生子。 进入了青春的殿堂也就意味着烦恼将会伴随你的左右。 不必说堆积如山的作业,忙碌的作息安排;也不必说父母的考分阶级,严格的教诲要求。更不必说…… 作业之多“难为”了嬉戏之少,老师之严肃“阻抑”了欢笑之渺,压力之沉重,“造就”了在梦幻中的我们—成长的烦恼。打开厚重的回忆之书,那思绪点点,也许是不倦回避的一些往事。 记得曾经有一段时间,在一连几次的测试中,我的成绩都不是很理想,数学是这样,英语亦是如此。所以,从那以后,我便失去了对自己的'信心,失去了对学习的兴趣,得到的是对考试的恐惧!这令我很是烦恼。 眼看成绩一天不如一天,分数一次不如一次,就连性格也变得孤僻起来。于是,我也意识到了情况的“危机”,便暗暗地告诉自己:“不能在这样下去了,我要总结成功的经验,吸取失败的教训,改头换面,重新做回那个原本自信、开朗的我!”从哪一刻起,我便一直都在向我的目标努力看齐,终于,通过一学期的不段努力,我再一次地感受到了黎明的曙光,寻找回了往日的自信,拾起了对学习的热爱与信心,令我快乐无比!

道德与法治(政治)真题分类解析汇编第期专题青春期心理矛盾情绪含解析

专题01 青春期心理矛盾、情绪 1.(湖南省郴州市2018年初中毕业学业考试思想品德试题)期末考试成绩揭晓前夕,兰兰感到心烦气躁,于是约上好朋友花花到操场上打羽毛球。运动完之后,她的心情好多了。兰兰运用的调控情绪的方法是A.理智控制法 B.认知调节法 C.合理宣泄法 D.理性升华法 【答案】C 【解析】 【点睛】调控情绪有很多具体的方法,比如:注意转移法、理智控制法、合理宣泄法、改变认知法等等,我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用,但是一定要注意,调控情绪的方法不能随意运用。2.(江苏省盐城市2018年中考思想品德试题)我国传统医学认为,七情过度会影响脏腑功能的协调而致病,如“喜伤心,怒伤肝,思伤牌,忧伤肺,恐伤肾”。这启示我们要 A.心如止水,勿喜勿悲 B.调控情绪,合理宣泄 C.战胜挫折,珍爱生命 D.拒绝诱惑,防止刺激 【答案】B 【解析】材料中“七情过度会影响脏腑功能的协调而致病”一句话说明消极情绪会给人的身体健康带来不良影响,启示我们要学会调控情绪,保持积极乐观的心态。B的说法正确且符合题意,应入选。A中的“勿喜勿悲”说法错误,人的情绪是复杂多样的,喜和悲都是正常的情绪反应;C的说法正确,但材料没有说明战胜挫折这一观点;D中的“防止刺激”的说法不符合事实,生活中总会出现一些意料之外的事,我们无法防止。这三项应排除。故该题选B。 3.(2018年安徽省中考思想品德试卷)欣欣明天要代表学校参加演讲比赛,她在家紧张得站也不是,坐也不是。看完一段喜剧小品后,她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是() A.合理宣泄 B.自我宽慰 C.改变环境 D.转移注意力 【答案】D

青春的烦恼话题八年级作文500字

青春的烦恼话题八年级作文500字 青春期的烦恼,真的可能说不清吧。经历过青春期的人应该都知道那应该是最难熬的一段日子了,所有人都不理解你来的莫名其妙地小情绪,你脸上时不时冒出来的几颗红痘痘,又红又肿,更是让一些外协的人对你的印象不好了,痘痘在青春期简直算是家长便饭了吧……一起来看看关于青春的烦恼话题八年级作500字,欢迎大家查阅! 青春的烦恼话题范文1 烦恼与快乐共存。如果烦恼多了,生活就会失去光彩。只有拥有快乐,才能拒绝烦恼。 --------题记 刚刚步入中学时代,步入青春期,烦恼便增多了。冰心曾说:“智慧的果里,却结着烦恼的核。”可见连伟人也惧怕烦恼。只有拒绝烦恼,生活才会多彩,只有拥有快乐,才能拒绝烦恼。 那是一个寒冷的下午。狂风“袭击”了江南,乌云“控制”了天空,雨点“拍打”着大地,街上的行人蜷曲着身子,吐着白雾,在

雨伞的庇护下踩着水洼行走。不幸的是在这么恶劣的日子里我还要等公交车。 “烦”!我小声地嘀咕,唯恐被老天爷听见。但老天爷听力太好了,立即给了我处罚——风刮跑了我的伞。“喂!喂!”我不顾越下越大的雨,冲过去捡伞。老天爷似乎觉得处罚太轻了,又给了我处罚——伞再次被刮走。我哭笑不得,做了个苦脸,然后用力一跺脚,咬牙切齿的骂道:“该死的老天爷!该死的老天爷!” 老天爷的听力太好了,小时候英语听力一定是满分,他用更恶劣的环境来处罚我。那似刀般的狂风,诠释了“锋利”;那豆粒般大小的雨,噼哩哗啦敲在我头上,发出敲锅盖的声响。雷声滚滚,乌云密布,我决定当回好汉——好汉不吃眼前亏,拿了伞就跑,一路上还在抱怨。 我踉踉跄跄的到了车站,雨伞被刮得不成样了,校服湿了一半,校裤有一半显露出与众不同的颜色。这时,我想起了一首歌:“随着年龄的增长,小小少年的烦恼也增加了。”是呀,小学时无忧无虑,过着“前不见作业,后不见试卷,念天地之悠悠,独电脑而好玩”的生活。中学呢?早起晚归,作业如山,试卷似海,每天还得等50路公交回家。烦恼太多了! 这时,另一个同学跑了过来,他也是等50路的,我向他诉苦:“唉,小学多自在!想玩什么玩什么。到了中学,作业多,还要在恶劣的日子里等50路!”他笑着一挥手:“那是你过于忧郁,

青春的情绪教案【人教版《道德与法治》七年级下册】

青春的情绪教学设计

是什么让刘强东失眠? 问题:情绪的作用 情绪的作用:影响着我们的观念和行动,他可以激励我们克服困难,努力向上,也能让我们因为某个小小的挫败止步不前 名医张子和曾采用使人发笑疏导法治愈了一个人的怪病。当时有个官吏的妻子,精神失常,不吃不喝,只是胡叫乱骂,不少医生使用各种药物治疗了半年也无效。张子和则叫 来两个老妇人,在病人面前涂脂抹粉,故意做出各种滑稽的样子,这个病人看了不禁大 笑起来。第二天,张子和又让那两个老妇人做摔跤表演,病人看了又大笑不止。后来张 子和又让两个食欲旺盛的妇人在身边进餐,一边吃一边对食物的鲜美味道赞不绝口,这 个病人看见她俩吃得津津有味便要求尝一尝。从此她开始正常进食,怒气平息,病全好了。 活动四:情绪的青春色调 青春情绪:进入青春期,随着身体发育的加快和生活经验的不断更富,我们的情绪也发 生着变化,也表现出青春期的特点青春期情绪特点:情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的封闭性 情绪的表现性 探究与分享:上述情景分别体现了青春期情绪的哪些特点?反思自己日常生活中的情绪表现,说一说自己的情绪特点?关于青春的情绪,你还有什么想说的吗?我这、、、、 活动五:问题怎样对待青春的情绪积极情绪:怎样激发积极情绪消极情绪:学会克服消极情绪我是一个对生活充满热情的人,有一天: 我是一个感情细腻的人, 有一天: 根据以上提示,充分发挥想象力,编写出两个小故事,分享给同学们! 积极看待:青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同的感受,善于激发正面的 情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩。

本课主要讲述青春的情绪,我们需要了解基本情绪和复杂情绪都有哪些?青春的情绪有何作用,青春期情绪的特点,我们应该如何对待青春期的情绪,通过对青春期情绪 的认识,了解情绪的作用和特点,能够驾驭情绪。 板书 青春的情绪情绪面面观 蘑绪的青春色调 情绪爱哪些因奏影响 融的作用? 青春期情绪的特点? 傅样对待青春期情绪 课堂小结

如何克服青春期的烦恼

青春期综合症的防治 青春期综合症是青少年特有的一种心理现象,是青少年在青春期,因适应能力和心理防卫机制尚不成熟而出现的具有心理失调特征的心理异常,其表现是因人而异、各具特色的。在现实生活中,青春期综合症的主要表现是: 1.苛求体貌。一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感,以至于过分挑剔;有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”,如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已,以至难以接受。 2.异性敏感。进入青春期后,随着性意识的发展,青少年对异性的言行举止过分敏感。他们常会把异性对自己的好感当作对自己的“倾心”,而把自己对异性的好感当作“爱情”,从而造成不必要的苦恼。 3.情感危机。由于青少年情绪波动大,自我控制能力不强,因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时,很容易在极度失望和沮丧的情况下,做出莽撞之事。 4.心灵空虚。这是一种生活无聊、闲散寂寞的心态,表现为对任何事物都缺乏兴趣,提不起精神,似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素,整天无所事事。心灵空虚是青春期综合症中,负面影响最为严重的心理失衡现象。 此外,青春期综合症还表现为严重厌学、社交障碍,离家出走等现象。 尽管青春期综合症不属于严重的心理异常的范畴,可其对青少年心理的良好发展和人格的健全却是十分有害的,如果不能迅速地走出这种心理误区,则有可能导致较为严重的心理障碍。 预防青春期综合症应注意以下几方面: 1.正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识,自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来,自我认识与其本身的实际情况越接近,社会适应能力就越强,也就越能保持心理的健康;相反,自我认识与其本身的实际情况差距越大,则社会适应能力就越弱,也就越容易产生心理问题。 2.逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景,有目的地进行锻炼,从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验,并在此基础上,通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。 3.努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪,首先,应该是具有正确的思维方法,懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展;其次,必须纠正自我评价的偏差,避免不必要的消极情绪的产生。 4.要有意识地扩大人际交往的范围。积极参加各种感兴趣的活动,如打球、下棋、游泳等,以分散青春期综合症对自己的影响,尽可能摆脱这种顽症。 进入青春期以后,我们青少年的身体会发生一些变化,如第二性征的出现和性的成熟等。伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象,不必惊慌失措,但是如果不及时克服这些烦恼,就会影响到我们的身心健康。下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。 首先,要树立正确的自我观念,以积极的心态接纳自己的形象,接纳自己的青春

【初三作文】青春期的烦恼

【初三作文】青春期的烦恼 没有烦恼的青春怎能说是青春呢?我常常这般安慰自己。 我的青春期大约更加地特别吧,因为它正好与我母亲的更年期相遇。这种情况下,腥 风血雨必然是少不了的。 考试这个恶魔几乎每天都会来找我的麻烦,并且将我打得头破血流。这不,今天它又 找上我了,真是让人头痛无比呵。我又考砸了。每次与它的战斗,几乎都是以我的惨败收场。 傍晚放学后,我拖着灌了铅似的双脚往前挪。刚回到家,便走进了房间,重重地把自 己摔倒在床上,从书包里翻出那张面目狰狞的试卷,双手举起并仰视着。我越看越不爽, 恨恨地将它揉作了一团,丢向了门外。这时妈妈进来了,见到了门口的那张试卷。 “这是什么?”她将试卷拾起,看着我问道。 我腾地从床上弹起来,一个健步冲上前去,夺过她手中的试卷,拿到身后。“没…… 没什么……”我支吾着说。 “到底是什么?拿来我看看!”她似乎有些生气了。 我很不情愿地将放在身后的那张试卷给了她,站在了一旁,垂着头。母亲看到试卷后 的脸瞬间变得铁青了。 “怎么就这一点分数?你怎么考的?”她声调不高,但声音里充满了张力。我只是一 声不吭。 感谢您的阅读,希望文章能帮助到您。 “整天就知道在学校里鬼混,一点也不知道好好学习。”她开始数落我。 忽地,她的目光移到了我的床上。在我的枕边,放着一本科幻小说——《三体》。她 走过去,拿起那本书狠狠地砸在我的书桌上。 “课内的书都读不好,还有心思读课外书。以后再让我看见你读课外书,我直接把你 的书都扔了。”她给我下了一道禁令。 “不行!”我抗议道。 “不行也得行,没什么好说的。”面对她半点没得商量的语气和完全不容置疑的态度,我只好暂时放弃抵抗的意图了。 她走到了我的书柜前,将那些我喜爱课外书一网打尽之后便离开了我的房间。这场战 争宣告落幕,母亲的战利品是剥夺了我阅读课外书的权利。

关于处于青春期的青少年的烦恼及解决方案

《关于处于青春期的青少年的烦恼及解决方案调查报告》 1、背景说明 处于青春期的青少年们,生理以及心理更发生着重大的变化,这些变化会使青少年们高兴也会使他们忧愁,那么到底有哪些变化呢?这就是我们调查的课题。 2、课题意义 面对这些令人欢喜令人忧的烦恼,青少年面对它们的方式有所不同,而有些烦恼会让青少年焦虑、痛苦,从而可能影响学业。所以我们研究这个课题就是找到那些烦恼并想出解决的办法,帮青少年走出困境,健康成长。 3、课题介绍 研究成员: (1)目的:找出青少年青春期的烦恼以及解决方法 (2)方法:调查法、资料搜集法、讨论法 1、苛求体貌 一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感,以至于过分挑剔,同学们会对客观存在的某一些“丑陋”而忧心重重。比如:体胖、肤黑、眼小等,而在调查中尤其严重的就是青春痘的烦恼,随着年龄的增长,我们脸上渐渐冒出一颗颗红色痘痘,且以迅雷不及掩耳之势迅速占领了根据地,布满了我们的脸颊,我们的烦恼由此而生,每天都为痘痘愁眉苦脸,忧心忡忡,上课也时不时地拿出镜子来照,从而影响学习。 2、异性敏感 进入青春期后,青少年对异性的言行举止过分敏感,他们常把异性对自己的好感当作对自己的倾心,把自己对异性的好感当作“爱情”,从而造成不必要的烦恼。在调查过程中,大多数同学为这类问

题而烦恼不已。 3、情感危机 由于青少年的情绪波动大,自我控制能力不强,因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时,很容易在极度失望和沮丧的情况下,做出莽撞之事。 ⑴不平衡性高中生的生理发展迅速走向成熟,而心理的发展却相对高中生的生理发展迅速走向成熟,而心理的发展却相对 ⑵动荡性高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。他们思维敏锐,但片面性较大,容易偏激。他们热情,但容易冲动,有极大的波动性。他们的意志品质日趋坚强,但在克服困难中毅力不够,往往把坚定与执拗,勇敢与蛮干、冒险混同起来。在行为举止表现出明显的冲动性。在对社会、他人与自我之间的关系上,容易出现困惑、苦闷和焦虑,对家长、教师表现出较普遍的逆反心理与行为。 ⑶自主性高中生在观念上和行动上表现出强烈的自主性,迫切希望从父母的束缚中解放出来,开始积极尝试脱离父母的保护和管理。对许多事物有自己的见解和主张,并为坚持自己的观点而争论不休。对成年人的意见不轻信、不盲从。 ⑷进取性高中生精力充沛,血气方刚,反应敏捷,上进心强,不安于现状,颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。他们对未来满怀希望,乐于开拓。 ⑸闭锁性高中生的内心世界变得丰富多彩,但又不轻易表露出来。他们非希望有单独的空间,好像有什么秘密的东西不愿让别人知道。心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独,因此又产生了希望被人理解的强烈愿望。他们热衷于寻求理解自己的人,对“志同道合”的知心

致青春期作文小学

致青春期作文小学 1致青春 生命如手摇纺车的轮子不停的旋转于日子的转轴有朝一日这轮子不在旋转人们就丈量你织就的布幅曾经我以为像蔷薇花刺一样的悲伤不会属于我但后来就是这样跌跌撞撞奔跑时它却悄然以至,我欲哭无泪,声音沙哑却依然守护来自灵魂的信仰。十六岁不哭。可是我知道,我们每个人的笑脸背后都有一个无奈的黑洞,它是那样模糊,那样的深不可测。我们也不知道那里面有什么,可以装下什么,只是相信它是让我们的稚气消失而变的世俗的一样东西,现在的我好象就是这样,一点一点随波逐流。该得到的尚未得到,该丧失的早已丧失。或许以后的以后我们不在拥有纯净的笑容,不用担心那也只是我们青春路上的小小磨难,因为我们的青春是早已注定成为辉煌的过去。那些花儿,那些盛满夏季忧伤的花儿终将在我们的心中常开不败。想起三毛,想起过去,岁月带走的实在太多,十六岁可以默默体会落日坠落的缠绵和大海分娩红日的悲壮。青春的大梦做尽之后世界还是那个世界十六岁,一条河,一条让人看的平静而伤感的河在我们的心底缓缓流过。天空下那些飞鸟正像我们的青春一样,满慢离开天空,有些事情就这样远了,淡了。我哭着挽留的事情也散了。2青春期青春期的我们都在各个角落生长着,青春期的到来,带给我们的是长大了的标志,同时青春期的到来带给我们的既是焦考也是快乐。

它的到来,不仅给我们带来了喜悦同悲哀,还给我们带来了心理上的变化,它给我们带来心理性变化的同时也在时时刻刻的考验着我们。它考验着我们是否能够用正确的科学方法来解决青春期的烦恼,同时更反映了我们是否能真正的摆脱心中的恶魔重新的生活,青春的到来告诉了我们已经长大了,我们应该学会独立的生活,独立的思考人生的问题,不依赖老师、父母的督促,但是真正能做到这样的,这个世间如今又有多少人呢?真是难以想象啊!正是由于青春期的到来,让我们对异性产生了好感、渴望与异性交流、更渴望去了解他们,这是正常的表现,只要不要太过于沉迷就是了,我们应该以适当的态度去面对,这次青春期的到来,可能会影响你的一生、影响你的前程,千万切记我们要正确地对待每一件事,更要百分之百的认真对待!3青春期的我们 懵懵懂懂的我们,总在不知不觉中,犯错。犯错过后的我们,还总以为我们是对的,在心里总不服大人的训斥。这就是我们,青春期的我们。我们叛逆,不代表我们永远都会叛逆。我们冲动,不是改不了的。不要轻易的否认我们,别对我们90后不抱任何希望。我们现在再怎么堕落,再怎么叛逆,再怎么冲动。我们都会改,我们终究会长大,我们也有我们的优点。我们充满活力,我们知错能改,我们乐于助人。别看我们表面上那么可憎,其实,你们走进我们的心来,你会发现其实不是你们想象的那样。我们会对新鲜的事情充满兴趣,会对预期的事情充满激动,会对很多事情充满好奇。我们对我们自己喜爱的东西执着,当我们发现有些东西我们不该喜欢的时候,我们会放

青春期的烦恼精选作文1000字

青春期的烦恼精选作文1000字 树叶被风吹得沙沙作响,灰尘随着车尾扬起,漫天都是昏黄一片。蓝天失去了色彩,变成灰色…… 在电脑上漫游,在游戏中放松自己,偶然想起还有三四天就中考了。自己却么悠哉乐哉……或许你认为我和你们不一样,或许认为我就是一个坏小孩,不爱学习的差生。其实,并不是如此。我爱学习,我和你们一样。我不是坏孩子…… 潜游了一会,从脸庞滑落了一滴温热的泪珠。想起方才和她的争吵,我觉得委屈,真的真的委屈…… 是这样的。我打开电脑后,登上qq。这时候一个不认识的网友发了一条:你好。出于礼貌,我回复了他,然后他就和我聊天,这次打开电脑的目的是查找中考精选作文的,看一下别人写的自己写的有多大差别,另外学习一下。因为这个原因,故没理他。之后那个网友发了很多,说怎么不答复他了?还说是不是我忙了?……等等。哎……人就是这样子,越不理他,越来劲!这时候,看了他的消息,就想立即告诉他我在学习。不过没等打字,一个大巴掌落在我的肩上,之后又再一次落在我的脸上,很响很痛…… 脸上火辣辣的,我歇斯底里的对她说:你干嘛?为什么偷看我聊天?她说:怕看吗?都干些啥了你!吊儿郎当!干嘛啊这是?我竭力捂住受伤的脸,怕她再……我没敢说话,我很伤心、问自己。我做错了吗?

刚刚的风雨过后,心中好难受。我有压力,我很想找我个朋友诉说,但是朋友都是些墙头草,我能怎么办? 青春期的男孩女孩,都会有好多烦恼。家长的不理解,孩子的顽固。各有各的思想,各有各的苦衷。然而互相谅解一点不好吗? 玩个电脑都要管,况且这不是玩啊?我疑心妈妈进入更年期了。青春期和更年期真的没话说啊……除了不理解还有什么? 妈妈,您真的误会我了,我没有做什么不好的事情。我对网上聊天没兴趣这你知道。希望您以后不要偷看我聊天了。这是对我隐私权的侵犯。我不希望你是这样的人。您对我的爱我知道,您为我好我也明白。可您爱的方式可以改变一点,可以放松一点吗? 我已经大了,做什么不该做什么我知道。假如在您的意识里,只按照您的做法去做在您认为是对了的,那您就错了。我有自己的思想,我有自己的意识。我知道什么应该做而什么不该做。您这是在约束我,这叫做溺爱也叫做定式了。若把我局限在一个小笼子里面,我怎么展翅高飞,怎么搏击蓝天呢? 写到这里,心中那股怨气已经消失的无影无踪了。知道你是爱我的。请你也为我想一想我的妈妈。。 青春期,别烦恼了。都一样,互相理解就好。不要冲动就好!

青春期的烦恼

1 课题:青春期的烦恼 主备人:马彦波 审核人:谢崇辉 课 型:复习课 授课时间:2013.3.1 一、教学目标: 1.知识目标:知道青春期心理卫生常识,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理活动。 2.能力目标:正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊,学会用恰当的方式与异性交往。 一、教学重点(考点): 1、正确认识青春期的烦恼。 2、调节情绪的方法。 二、教学难点:青春期的心理和生理烦恼。 三、教学流程 (一)设疑自探: 1、填空: (1)正确认识青春期心理矛盾: ① 青春期心理充满着_______,这是__________的__________现象。 ② 青春期心理矛盾构成了我们向前发展的_______,但如果处理不好的话,它们也会成为阻碍我们发展的_______。 ③ 要学会调控青春期心理矛盾 A.向___________、___________、___________寻求帮助。 B.自己也要学会当自己的“___________”。 ④ 保持心理健康将有助于我们_______________________,_____________________。 (2)情绪的多样性 人的情绪是复杂多样的,通常把情绪分为四大类:_____、_____、_____、_____,在此基础上又可以组合成很多复杂的情绪。 4、情绪对人们生活的影响 ① 情绪影响着人们的_______,影响着人们的_______。 ② 情绪犹如双刃剑。一方面,情绪可以____________________,提高个人的 ____________________,促使我们____________。这是情绪对人的____________;另一方面,情绪也会使人____________,抑制人的____________,降低人的___________和___________,做出一些令自己后悔甚至违法的事情,这是情绪对人的___________。 5、学会调控情绪 ① 情绪是可以_________。青少年需要调控情绪,我们可以通过____________________来控制自己的情绪。 ② 学会调节情绪的方法:______________、______________、______________等,我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活的加以运用。 (二)解疑合探: 1.青春期生理变化有哪些? 2.丰富多样的情绪及影响。 3.学会调控情绪(调控情绪的方法)。 (三)质疑再探:学会克服青春期的烦恼。 (四) 巩固训练: 1.初中生小强思维活跃,勇于探索、渴望独立,但遇到挫折容易悲观失望、情绪容易失控。对此认识正确的是( ) A 、青春期的心理矛盾,是一种不正常的心理现象 B 、青春期的心理矛盾只有消极作用,没有积极作用 C 、青春期的心理矛盾,自己都无法解决 D 、青春期的心理矛盾需要而且能够调控 2.青春期的男女,生理和心理都发生了一系列的变化。对此,下列观点不正确的有( ) A .他们开始关注异性,甚至可能萌发对异性的好感和爱慕之情,这是正常的 B .男女同学之间的情感需要慎重对待,理智处理 C .他们渴望接触、了解异性,这是早恋现象 D .当男女同学在情感的门前徘徊时,需要反思自己的情感选择 3、我们应如何看待自己?( ) ① 要多看优点,少看缺点; ② 用全面的、发展的眼光看待自己; ③ 要多看缺点,少看优点; ④ 既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点 A ①② B ②③ C ②④ D ①③ 4.考试中,往往因过度紧张而没考出原有的水平,甚至很容易做的题目都会失误。这说明( ) A 、人不能有任何情绪 B 、情绪都是消极的,没有积极影响 C 、情绪是无法调控的 D 、不良情绪会影响正常水平的发挥 (五) 教学反思:

六年级作文:青春期的烦恼作文800字

青春期的烦恼 “小小少年从不烦恼,眼望四周阳光照……”每每听到这首小小少年这时候,我就在心里苦笑,都说小小少年没有烦恼我怎么不觉得呢?上了中高年级,我的体会更多了。家长对小升初的关注和上课时间的逐渐增加。虽然我知道父母是为我的未来着想,但他们哪知道我的想法。 我的烦恼就是我正在青春期老和父母顶撞。那天我刚放学,作业已经全部完成,非常想看看书玩玩游戏。突然妈妈打开了房门,“作业做完了吗?就在这里浪费时间,让我看看到底是什么那么重要?” 妈妈的话被我猛地打断了,“这是我的秘密,我不想告诉你,你们大人总认为自己都是正确的,你们根本不知道我们小孩的烦恼,每天许多作业……” 妈妈严肃的摇了摇说:“你们学生的主要任务就是学习,只有学习了以后才有更多的出路和选择,以后才会有更好的生活,懂吗?”听到这里我不由自主的哼了一声。 我不以为然的想到,学习学习,大人眼里就只有学习吗?大人就是对的,他们说的话就绝对权威。我忍不住回了一句:“难道我们没有自由,难道我们都是被关在笼子里的小鸟吗?” 妈妈听了我的话,脸色顿时变的很难看,声音提高了八度:“你不学习那你还能玩手机吗?玩游戏难道就能提高你的成绩和素质吗?”妈妈一边说一边把一堆书他的丢在了桌上。我心里被愤怒填满了,记得顺手把手边的文具盒扔到了地上。只听砰的一声,文具撒得

一地都是。妈妈无可奈何的拾起地上的文具盯着我看一副恨铁不成钢的样子。 我毫不客气的顶了回去,“我已经把我的大部分的精力投在学习上了,我难道就不能放松一下吗?”我的脸上全是不满。妈妈兴许是累的对我挥挥手,让我快去休息,此刻我的内心是五味杂陈,有失落,有不满有惆怅,为什么就没有人理解我?此时的我心情失落,看什么都不顺眼,一把抓过旁边的枕头,重重地砸在了床上。 那天晚上我翻来覆去怎么也睡不着,我想我这是怎么了?最近火气这么大,为了作业、衣服、课外班等点鸡毛蒜皮的小事都能吵起来,难道这就是我青春期综合症?想想妈妈对我挺好的,我有点内疚。是呀,我们应该想想父母的难处,烦恼也许就会淡一些。

青春期孩子的苦恼及心理特点

506勤勉班家长会发言稿 各位家长: 晚上好! 从孩子一年级到现在,我们已经携手走过了五年,一眨眼,我们的孩子已经是十一、二岁的懵懂少年,他们即将步入青春发育期,可以说,我们班中有的孩子已经进入到青春叛逆期,所以今天,我先简单地来谈谈青春期孩子的特点: 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从10-12岁开始,而男孩子则从12-14岁才开始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。 1、青春期的情绪特点: 青春期的少男少女情绪容易波动,而且表现为两极性,即有时心花怒放,阳光灿烂,满脸春风,有时愁眉苦脸,阴云密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,可以用“六月天孩子脸”来形容,父母在碰到这种情境时,千万要冷静,否则很容易发生冲突。 2、青春期的人际交往特点: 处在青春期的学生,渐渐地从家庭中游离,更多地与同伴一起交流、活动,结交志趣相投的同学为知心朋友,他们无话不谈,形影不离,视友谊至高无上,甚至为朋友两肋插刀在所不惜。 3、青春期的情感特点: 在这段时期,青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情,拓展到对同学、

老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随,此时,他们的道德观也发生了变化,对成功人士、名人崇拜得五体投地,对坏人坏事疾恶如仇,他们追求公平公正,一旦发现某人有私心杂念,他们就会嗤之以鼻,就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事,所以很容易受到伤害。 4、青春期的思维特点:在此阶段,他们好辩论,喜欢钻牛角尖,打破沙锅问到底,敢于挑战老师和家长,呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲,但是,有时由于缺乏交流技巧,容易遭遇挫折。总之,青春期的心理可以形容为疾风骤雨期,他们充满热情和抱负,但又富于理想主义,对现实缺乏了解。由于抱负和理想,使他们好高骛远,想入非非,但是,现实又很容易让他们心灰意冷,甚至忧心重重。 心理专家指出,青春期的少年就是在各种矛盾和痛苦中渡过的,家庭作为他们的避风港,如果没有起到安全温暖的作用,家长没有体谅孩子、懂得倾听、给予孩子想要的关怀、理解和支持,那么,青春期就变成了孩子和家长都头疼的问题,家庭陷入不和谐。 十二岁孩子教育方法心得 由于十二岁小孩年龄还比较小,身心各方面均在不断快速变化发育成长中,许多家长面对快速成长变化的孩子经常有些无所适从,这里总结一些方法和心得,以适应孩子的这种快速变化,以利于孩子的健康发展。供各位参考。 1、耐心等待: 人的成长过程是非常漫长而复杂的,就好像与一棵树的成长极为相

青春期的烦恼_初二作文

青春期的烦恼 不知是谁说过“少年不知愁滋味”,在我看来却不是如此。 走进青春期,首先让人感到烦恼的是身体上的变化:逐渐出现了第二性征。 就比如说前一阵子吧,我突然发现我的喉咙上出现了一个小“疙瘩”,我为此还烦恼了一段时间,生怕是自己得了什么病,后来我才从书上了解到那是“喉结”,而且出现了喉结就代表进入了变声期,为了保护声带,不能大喊大叫,不能吃太辛辣的东西......真的很麻烦! 不仅如此,身体器官的发育成熟,给不少处于青春期的同学带来各种各样的烦恼。 走进青春期,不仅生理上让人产生烦恼,心理也因为变得复杂,所以产生了很多烦恼。 首先是与家长、老师之间的问题,因为进入青春期后,自我独立意识增强,要是遇上不是很通情达理的家长,难免会产生矛盾。幸好,我的家长是很通情达理的,而因为自尊心的增强,在被老师误解时,也很容易产生矛盾。 就像我前两天政治课,开始上课的时候,我见有个同学在讲话,便出声提醒他,还示意地往老师那里望了一眼,结果老师把我和他都站了起来,我肯定不服,但又因为是上课,所以我也不说什么,站就站吧。然后老师问了我一个相当简单的问题,回答正确就可以坐下,我知道老师在给我台阶下,但当时我那倔强的

性子又上来了,坚决保持沉默,然后上课的时候,我故意把书乱翻以示抗议,课后,老师把我叫去办公室,但我就是不去,老师拗不过我,把我拉到教室,先跟我解释了一下,说可能是冤枉了我,又给我道了歉,最后再批评了我,我庆幸我有这样的老师,不然...... 不仅是在老师家长之间会带来烦恼,在与同学交往,尤其是与异性交往时,更会带来烦恼。 不知是什么时候,我注意到了班上的一位女同学,人长得很漂亮,学习成绩也可以,她的举手投足间总能拨动我的心弦,这就是喜欢吧!但是,后来一个男孩向她表白了,她接受了他,别人告诉我的时候,我心里一痛,像是失去了一件心爱的东西,不过我隐藏得很好,与我交谈的那位同学并没有发现,从那以后,我便把对她的喜欢藏在心底,将悲伤的情绪转化为学习的动力,学习更刻苦了,也带参加了许多课外活动,像广播站啊,馨蕾书屋啊等等,但看到她与他在一起的时候,心里总会泛起一丝涟漪,这就是中学生感情不成熟而又脆弱的表现吧! 青春期的烦恼屈出不穷,让我们一起正确对待这些烦恼,快乐学习、快乐生活!

青春期的烦恼_初三作文

青春期的烦恼 “孩子,你早上的那句话,让我感到挺心寒的。” 事情发生在今年上半年,那段时间的功课蛮紧张的。既要抓体育强化训练也要进行其它各学科的考前复习。我因为各种繁琐的事,把很多气都撒在了妈妈身上。 记得那些天临近体育考试,妈妈为我操碎了心,但我却并不领情。在体育考试前一个星期,体育老师叮嘱我们不要进行大幅度训练,以免受伤。那时的我很崩溃,我不知道为什么我的腿一走起路来就很疼,我害怕是不是我的韧带被拉伤了,我告诉了我的妈妈。妈妈认为我是前几个星期加大了训练力度和增加了训练时间才导致了腿疼。我因为这事向妈妈发牢骚,妈妈也是一忍再忍。妈妈让我适当地进行些小幅度体育锻炼,我不愿意。妈妈真生气了,我也怂了,只好拿起跳绳,在平地上蹦哒几下,但我感觉,腿还是稍一运动就疼,才跳一小会儿,我只好放下了手中的跳绳,妈妈也没说什么。 直到体育考试的那天早晨,我都还觉得自己的腿并没有好。我记得考试的前几天,我因为腿疼心情蛮低落的,妈妈也是想各种法子开导我,我也不想一直维持这样的现状,我将热的毛巾用塑料袋裹上,敷在小腿处。但一直到体育考试那天,我早上醒来后,立马起床下地,就想感受一下自己的腿还疼不疼,但依然是令我失望的结果。 那天早上冷冷的,顶着凉飕飕的风,妈妈骑车送我上学。到了校门口,我表情冷淡地对她讲了句:“反正你别指望我体育能考多高的

分。”然后就头也不回地走进了学校。我没有关注妈妈当时的表情,但我明白她心里肯定很难受。后来,我进了教室,大家都去实验室做实验了,班上就三个人在。我实在憋不住,对着墙,流下了眼泪。 到了中午,我的情绪有所好转,我心里明白,我要让自己更好地面对。妈妈中午接我回家,她没有再提及早上的事,而是一直鼓励我,让我不要想太多。 下午进行体育考试,没想到我发挥得还算不错。 晚上回到家,在饭桌上,妈妈缓缓地对我说:“其实你早上的那句话,让我感到挺心寒的,我也很难受。不过还好,中午回来看你心情还不错,我才放了心。”我当然是愧疚得低下了头。 其实我也很想控制自己不要对家人发脾气,但总是控制不住自己的情绪。唉!处于青春期的我,常常会有如此烦恼。

那些青春的烦恼作文1000字正式版

那些青春的烦恼作文1000字 青春是一场雨缤粉美丽,把我们淋湿,让我们看清自己,看清细节。在这个多雨的季节里,有永恒,有短暂,有过去,有未来。那些的许许多多,都成了青春的烙记。烙在我们的左心房上,留下一个美丽的印痕。 ——题记 有时,我在想,青春到底珍贵在何处?纵然,青春是美丽的,每个人的一生都只有一次青春,如不珍惜,一去不复返。但,青春期的我们,又该怎样对待它?每个人的青春都不同,每个人的青春又都相同;不同在听话与叛逆,相同在珍贵与惜然。 而在青春期中,最为明显的一件就是叛逆心理的形成。许多老师家长,心理医生都认为他们很了解我们,实则不然。古人云:知人知面不知心。即使是父母,即使他们是我们至亲的人,但我们曾会有他们不知道,不了解的一面。青春的少男少女,曾有一些心事,一些不告诉家长的心事与秘密;总有叛逆心理作怪,同父母争执的那一刻。的确,即使我们不想与父母争吵,即使我们想与父母心平气和地谈话,但总会有那么些时候,我们不得不接受叛逆心理的作怪,认为他们的说法与做法过于偏激,认为他们伤了我们的自尊,然后与他们惊天动地地吵上一架,赌气地不理他们,等待两方妥协。 几乎每个青春的少年们,都会形成叛逆心理,而也就是这个时候,我们跟父母有了距离,心灵与心灵之间有了一层隔阂。但这也让我们独立了些,有了自己的想法与主意,自己的事情自己做主。从某个角度来讲,青春的叛逆是好是坏还无法定义。 再是朋友关系。我们是青春的少年,总会有几个那么要好的死党,互相吐露心事,诉说着那些连大人都不知道的秘密。因为友谊是人生的通行证,它使我们感到孤立,感到悲伤,而且我们把一切都看得原始、自然、天真,因为我们希望这个世界充满了真善美,我们的友谊会真正的天长地久。但是,有时我们也许会去怀疑,会去猜测。毕竟我们也知道人心的险恶,我们也清楚友谊是否会掺入杂质,可我们更愿相信它的纯净,它是最初的透明。这是我们心中美丽的愿望。 最后谈谈被许许多多的人反对、懵懵懂懂的初恋吧。这是一个对我们来说很大胆的话题,但这也是我们必须面对的考验。如父母所说,如老师所说,我们的重点是学习,我们还小,不懂什么是爱情,但在我们心中,依然有那么一个小小的幻想。在幻想中,我们也许会憧憬,但这也许是一个小小的犯规。其实,有时候,我们是不是该品味一下老师与家长的苦口婆心呢?虽然家长总会可怜天下父母心,虽然我们总说谁又能可怜可怜孩子的心,但我们是否真的换位思考过?不成熟的爱恋,又会给我们造成怎样的后果?许多事情,多想一步,可能就会造成差别很大的收场。

青春期成长过程中的困惑于烦恼——青春期心理活动课方案

心理健康教育辅导课设计卡 设计者:乌蒙之星活动小组 指导思想与理论基础:应用认知心理学原理、心理咨询中团体辅导原理,结合初中生青春期成长过程中容易出现的情感问题,及相关知识,按照团体辅导原则进行设计。整个过程按照认知心理学原理逐级推进。教学效果评价设计: 1、根据教师对教学节奏控制情况进行评价。 2、根据学生的参与面及参与程度进行评价。 3、根据学生讨论分享时与教学的结合程度进行评价。 教案使用要求:最好是以一个班为单位进行教学。如果是几个班的大型团体辅导,一定要增加助手才能保证效果;如果是几个班的大型讲座,只需按讲座形式进行就可。特别要强调的是:组织团体辅导时,一定要遵守团体辅导的规则和程序,教师最后的分享和提升是十分重要的环节,最好不要省略。 活动对象:本教案是针对初中学生进行的设计,最好是以一个班为单位进行教学。如果是几个班的大型团体辅导,一定要增加助手才能保证效果;如果是几个班的大型讲座,只需按讲座形式进行就可。 学生身心发展实际:初中生自身的生理发育日趋成熟,对异性的渴望不断加强。在这个真实却又朦胧的季节里,颗颗悸动的心,还未起航,无数的期待,已经随风在远处深深的呼唤;刚绽蓓蕾,果实的冲动已经在心之田园诗一般地吟唱。应该说这是个敏感的话题,也是一个不容忽视的问题。尽管教师和家长一再强调初中学生要把精力放在学习上,不要因过早地谈恋爱,耽误了学习。但早恋现象却时有发生,教师和家长对此现象过分压抑和禁止,反而导致“禁果是最甜的”的效应。我经常就听到学生这样说“总是想看到他”“我总想和他在一起”“我和她说话心情总是很兴奋”,甚至于会说“我爱上了我的某某老师”,由此感到“烦躁不安,吃不下,睡不香”,成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区,心理冲突加剧,产生种种心理病态反映。因此中学生的早恋问题是最令家长和教师棘手的问题,也是学生最感困惑的问题。 活动主题:青春期的困惑与烦恼 活动目标: 1、首先让学生从性别和人是怎么来到世间入手,使学生认识自己初中学生产生情感问题与学生的生理成长和心理健康产生联系,这种联系是必然的。 2、其次,了解青春期间的心理特点,懂得早恋是异性间的相互吸

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