篮球理论考试题库

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名词解释

1、篮球运动:是一种充分利用人的四肢、躯体和头脑的体育运动。

2、进攻基础配合:是指进攻时两、三人之间有组织有目的的协同行动,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护与挡折配合和快攻配合。

3、区域联防:是每个队员负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同配合,用一定的队形把每个区域都有机地联系起来的一种集体防守战术。

4、体育:体育是以身体活动为媒介,以谋求个人身心健康、全面发展为直接目的,并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。

5、突分配合:进攻队员运球或运球突破,遇到对方协防时,及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴,这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。

6、快攻:快攻是由防守进入进攻时以最快的速度,最短的时间,在人数上造成以多打少的优势或在人数相等以及人数少于对方的情况下,趁对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种快速进攻战术。

7、终身体育:是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。

8、篮球基本技术:是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学原理,是在篮球比赛中所运用的各种专门动作的总称。它分为进攻和防守两大部分,他们是篮球比赛的基础。

9、疲劳:人们经过连续工作、学习、锻炼后,身体各器官系统的功能和能力开始逐渐下降,这种现象叫做疲劳。

10、策应配合:策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,作为进攻的枢纽,与同伴的切入相结合以摆脱防守,或传给外线同伴投篮的一种配合形式。策应的位置可分内策应和外策应。

11、篮球战术:是指在篮球比赛中,根据篮球运动的特点和具体对象确定的攻、防集体配合,以及全队协调行动的特定组织形式和方法。

12、防守基础配合:是防守中两三人之间有目的、有组织的协同行动。它包括挤、穿配合、换防

合和协防(补防、夹击等)配合。

13、什么叫侧掩护?(并用图示说明):掩护者跑到被掩护者的体侧进行掩护,称为侧掩护。如图4传给5后,给另一侧的6做侧掩护,让6摆脱切入要球进攻。

14、合理营养的概念?合理营养是指:对人体提供合理卫生要求的平衡膳食,使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及生理活动的需要。合理营养有利于某些疾病的预防和治疗。合理营养,指提供人体全面的营养素,即包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水、矿物质等六大营养素。

15、奥林匹克的格言是什么?出自哪本书?奥林匹克运动中的口号和座右铭——更快、更高、更强。出自《奥林匹克宪章》。

16、第一届现代奥运会哪一年举行、地点?当时有几个国家参加?几年举行一次?

答:第一届现代奥运会于1896年在雅典举行。当时共有13个国家参加。现代奥运会每四年举行一次。

填空题

1、随着人类社会产生萌发的体育,同样也随着社会进步而发展和完善,体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。

2、运动损伤的分类方法较多,按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损伤。

3、时空性和复杂性,对抗性和合作性、健康性和增智性、普及性和教育性,趣味性和观赏

性,职业化和商业化是篮球运动的基本特征。

4、篮球基本技术是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学,专门的动作结构和方法的总称。

5、球性练习是准备活动的一种形式,在基本技术动作练习前进行对性练习有助于技术动作的掌握和提高。

6、传球是队员之间有目的转移球和组织战术配合的纽带准确、及时、隐蔽、多变的传球能直接传球助攻得分,也密切队员之间的联系,是全队整体技术、战术发挥的保证,体现了篮球意识与智慧。

7、篮球专项身体素质包括速度、力量、耐力、弹跳、灵敏。

8、进攻基础配合是指进攻时两三人间有目的协同行动,它包括传切配合策应配合、突分配合、掩护与档折配合和快攻配合。

9、掩护时,要突然跑到被掩护者的对手的移动路线上,离对手约90厘米左右,面向对手两脚自然开立,重心下降,两腿微屈,双臂收于胸前,以保护自己。

10、补防时,动作要迅速果断,其他防守队员也要及时观察突破队员的分球意图,

以便及时抢占有利位置争取断球。

11、篮球运动是一种充分作用人的四肢、躯体和头脑的体育运动,它可以促进人体的全面发展,是一种通过1、集体配合,用手把球投入对方篮圈得分的对抗性身体接触的运动项目。

12、目前由国家体育总局篮球运动管理中心负责组织或参加的国内外重大篮球赛事有奥运会、世界篮球锦标赛,中国全运会篮球、全国篮球甲级联赛,甲A俱乐部青年篮球联赛,亚运会篮球赛,亚运篮球锦标赛。

13、传球技术的动作要领是蹬腿、伸臂屈腕拔腕指将球传出。

14、学校体育是以身体练习为主要内容来进行教学锻炼、训练的,它要求人体直接参与活动,这是学校体育最本质的特点之一,由此特点决定了强身健体是学校体育本质功能。

15、体育运动损伤的分类方法较多,按损伤病程分为急性和慢性损伤。

16、体育锻炼真正达到增强体质,增进健康的目的,必须讲究锻炼的科学性,掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

17、体前变向运球主要应用在防守离得稍远和行进间,其技术的关键是:脚步动作必须和身体姿态结合,并与运球和节奏协调配合。

18、个人防守能力是整体防守战术的基础,个人防守能力除了防守基本技术动作除外,选择和保持最佳防守位置是提高个人防守能力的重要内容。

19、篮球专项身体素质练习包括:速度、力量、耐力、弹跳、灵敏练习。

20、篮球运动起源于美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市,由当时的基督教青年会干部学校的体育老师詹姆士·奈史蜜斯博士于1891年设计发明。

21、学校体育的功能有教养功能、教育功能,促进个体社会化功能、美育的功能,促进学生个性全面发民展的功能。

22、自我医务监督的内容包括主观感觉和客观检查两个方面,主观感觉包括一般感觉、运动心情不良感觉,睡眠,食欲,排汗量。

23、篮球运动中常见损伤有:踝关节扭伤、膝半月板损伤,膝内侧副韧带损伤,前十字韧带损伤,腰部肌肉筋膜炎,手指挫伤。

24、在篮球运动技能中,基本技术是基础,身体素质是提高动作质量,难度和对抗能力的身体条件,经验意识是把握技术动作节奏,时机和合理运用技术动作的思想条件。

25、篮球战术水平由队员技能、战术形式和战术方法三要素组成。队员的个人技能是进行篮球比赛的基本条件战术形式是战术策略的外部表现,战术方法是战术组成的核心。

26、进攻的基本配合有传切、策应、突分、掩护与挡折,快攻配合。

27、防守的基础配合有穿过挤过配合、换防配合、协防配合。

28、半场阵地进攻战术的主要方法有单中锋进攻、双中锋进攻、三角进攻、移动进攻。

29、半场人盯人防守的形式一般分为半场缩小人盯人、扩大人盯人防守两种。

30、区域联防的队形主要有2—1—2 、“2—3”、1—3—1

“3—2”队形。

31、正常人每100毫升血液中的葡萄含量为80~120 ,毫克,当每100毫升血液中的葡萄糖含量低于55 毫克时,就会出现一系列症关,称为低血糖。

32、奥林匹克运动是国际奥委会领导而源于奥林匹克主义的具有持续性,世界性特点的社会文化运动。

33、快攻的组织形一般分为长传快攻,短传快攻,结合运球突破快攻的快攻。

34、进攻全场紧逼人盯人战术的主要方法有集体掩护配合,两侧掩护配合,运球突破,策应配合。

35、进攻全场区域紧逼的战术方法有:及时跟进、快速转移、中场接应,策应密切。

36、全队进攻战术的主要内容包括:半场阵地进攻战术,进攻全场紧逼人盯人战术,进攻全场区域紧逼战术等。

37、全队防守战术的主要内容包括:半场人盯人防守战术,全场紧逼人盯人防守战术,区域联防战术,全场区域紧逼防守战术等。

38、篮球竞赛中,可根据不同情况选用不同的竞赛编排方法,通常采用的方法有:循环制、淘汰制、混合制。如果采用单循环制的方法6个队参加比赛,那么总的比赛场数为15 场。

39、标准篮球场地的长为28 米,宽为15米,篮球比赛用球的重量应是567克至650 克。

40、体育在人类社会中已有悠久历史,要考察它的产生和发展可追溯到古代,因为那时人类已经存在着对体育的需要。

41、学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能。

42、心理卫生的目的是要维护和增进整个人类的心理健康,预防心理疾病的发生。

43、心理咨询可使来访者的心理健康朝着好的方向转化。

44、篮球运动是一种充分利用人的四肢、躯体和头脑的体育运动。

45、篮球运动作为一项历史文化遗产,发展至今,已成为一项综合性的竞技艺术,篮球技术动作精细复杂。

46、NBA的竞赛制度经过几十年的实践探索,形成了目前相对完整的竞赛体系。

47、篮球运动是一项包括跑、跳、投等动作的综合性体育运动项目。篮球运动中攻与守的对抗激烈,技、战术运用随机多变。正是因为篮球运动的这些特点,决定了篮球运动员必须具有良好的反应速度、动作速度、耐力及柔韧等素质。

48、篮球基本技术是在运动实践中逐步形成、发展和完善的。随着篮球运动的发展,竞赛规则的不断演变,比赛对抗的日趋激烈与智能,促使篮球基本技术不断改进和创新。

49、篮球运动不仅能强体健身,还可以促使人的个性、潜能和创造力得到充分发展。

50、人类除了在心理上需要体育来宣泄感情外,从人的生物本能来看,对体育也有一定程度的需要。

51、高等学校学生身体发育已接近完成,可针对不同专业对身体的要求以及学生对体育的爱好,组织体育活动,并不断提高要求,以进一步增强学生的体质。

52、人们对于躯体的生理障碍和疾病,已能了解,而对于心理障碍和疾病却不甚了解,甚至产生极大的误解。

53、篮球运动具有集体性、竞技性、兴趣性、及可观赏性等特征。

54、NBA 是National Basketball Association(国家篮球协会)的缩写,成立于1946年6月6日,当时叫BAA,1949年改名为NBA。

55、篮球的基本功主要有手指的基本功、脚的基本功、腰跨的基本功和眼的基本功。

65、持球突破技术按脚步动作来分,可分为交叉步突破与同侧步突破两种。

57、篮球比赛由4节组成,每节10分钟。

58、违例是指队员不含有身体接触的违反规则,或是违反体育道德的行为。

59、半场人盯人防守战术方法简单、分工明确、易于掌握,因此被广泛应用。

60、区域联防的基本原则是:以区域为主,人球兼顾,基本阵形为“2-1-2”。

61、CUBA是由中国境内各大学组队参加的大学生联赛,先进行分区预赛,再进行南北2区的复赛。

62、我国运动员姚明在美国NBA火箭队效力。

63、组成篮球战术的基本要素是:技术、方法、和形式。

64、区域紧逼防守是综合人盯人防守、区域联防战术的优点,发展形成的防守战术体系。

65、区域联防的队形是根据五个队员占据不同的区域所形成的队形而决定的。

66、战术基础配合包括进攻与防守两部分,是组成全队战术的基础。

67、进攻战术基础配合主要有:传切、掩护、策应、突分。

68、防守战术基础配合主要有:挤过、穿过、绕过、“关门”、夹击、补防。

69、根据掩护位置的方向不同,掩护可分为前掩护、侧掩护、后掩护三种。

70、篮球战术中队员的位置一般分为前锋、中锋和后卫。

71、全场紧逼人盯人,防守运球时要堵中放边,以创造夹击的机会。

72、中线属于后场。

73、“关门”配合是临近的两个防守队员协同防守突破的配合方法。

74、夹击配合时的行动要积极、果断、突然,出其不意,攻其不备。

75、进攻半场人盯人防守,常见的落位队形有2——3、2——1——2、2——2——1、1——2——2 、1——3——1 、1——4。

76、区域联防基本落位队形有2——1——2 、2——3、1——2——2、1——3——1等几种。

77、大学生身体素质测试的项目中测试心肺功能的项目是台阶实验/1000米或800米跑。

78、学校体育的一般功能是教养功能、教育功能、促进个体社会化功能、美育功能、促进学生个性全面发展功能。

79、自我医务监督的内容包括主观感觉、和客观检查两个方面。

80、CUBA的比赛办法是基层预赛、分区赛和决赛三个阶段。

判断题

1、CUBA分区赛分4个赛区先后进行,顺序是东南区、西面区、西北区、东北区。(√)

2、持球的手法应是根据手的大小,两拇指成“一”字或“八”字型相对,手指展开拿球,手心应触球。(×)

3、后转身运球主要应用在对于近身堵截,其技术动作关键是上步运球,球起转身,手包在球的离心力方向,脚步动作和身体姿态与运球协调配合。(√)

4、防无球队员一般选择在球、对手、球篮三点的夹角中间,并根据对手离球和球篮的远近不断调整与防守对象的距离。(√)

5、半场缩小人盯人防守是一种紧逼对手,破坏对方习惯配合,积极主动的防守战术形式。(×)

6、国际篮联规定的篮球场的尺寸长为28米,宽为15米,球场的丈量线是从界线的内沿量起。(√)

7、正式篮球比赛时间为四节,每节10分钟,第一、二节之间和第三、四节之间休息时间为2分钟,第二节与第三节之间的休息时间为15分钟。(√)

8、8秒违例是指当一名队员在后场获得控制球,该队要在8秒钟内将球从后场推进到前场,球推进至前场的标志是必须使球触及前场地面或站在前场的队员、前场篮板、篮圈。(√)

9、“三对三”篮球比赛中每个队员允许3次犯规,第四次犯规被罚出场。(√)

10、暂停必须由教练员或助理教练员亲自到记录台,以通用手势,明确地提出请求。(√)

11、参加CUBA的运动员必须是未在中国职业篮球联赛中注册的在校正式大学生,并在CUBA 注册。(√)

12、根据双手体前传球的技术动作关键是:手臂前伸与手腕后屈的协调,伸臂与拔腕指的衔接。(√)

13、篮球规则规定:队员在罚球时,裁判员递交球后,必须在5秒钟内出手投篮。(√)

14、防守的基本姿势中,一脚稍前比两脚平行站立前后更稳定,在突然后撤或向前时易于发力而不须调整。(√)

15、防有球队员的选位通常要保持在持球人与球篮的直线上,特殊情况时可以偏右或偏左的侧防。(√)

16、篮球比赛中,比赛用球充气后,使球从1.80米高度,落到球场的地面上,反弹起来的高度不低于1.20米,也不得高于1.40米。(×)

17、篮球比赛中出现用拳击球,故意用腿或腿以下任何部分击球或拦阻球,均为违例。(√)

18、3秒违例是指:某队在场上控制一个活球球后,该队队员在对方限制区内停留不得超过3秒钟,持续停留超过3秒。(√)

19、对违反体育道德的犯规,取消比赛资格的犯规,场下随队人员的技术犯规的罚则是二罚一掷。(√)

20、非法掩护是指:试图非法拖延或阻止控制球的对方队员希望达到的场上的位置。(√)

21、CBA比赛使用的篮球场与NBA使用篮球场规格是一样的。(×)

22、双手体前传球技术动作应是:腿后蹬或上步后蹬,两臂向传球方向前伸同时手腕后屈,出手时手腕带动手指由外向内侧下方拔球。(×)

23、体前变向运球主要应用在防守离得稍远和行进间。(√)

24、篮球比赛中,每队前三节比赛中每节队准允一次要登记的暂停,第四节为两次,如果第三节没有用的暂停,那么第四节就可以有三次要求登记的暂停。(×)

25、当球在下落飞行并完全在篮圈水平面上时发现队员干扰球应判给进攻队得2分或3分。(×)

26、半场缩小人盯人防守是种对有球者紧,对无球者松,并根据球的位置来掌握松紧度的防守形式。(√)

27、在篮球比赛中,如甲队第一节累计已达四次,出现第五次犯规时,应判给对方2次两次罚球。(×)

28、防无球队员一般选择在对手、球篮之间,并根据对手离球篮的远近不断调整与防守对策应距离。(×)

29、“三对三”篮球比赛中每个队员允许四次犯规,第五次犯规被罚出场。(×)

30、篮球比赛中,场上队长有权向记录台以通用手势,明确提出暂停。(×)

31、CUBA比赛使用的篮球比CBA比赛使用的篮球场小。(×)

32、篮球比赛中延长期的比赛时间为五分钟(√)

33、防无球队员一般选择在球、对手、球篮三点的夹角中间,并根据对手离球和球篮的远近不断调整与防守对象的距离。(√)

34、正式篮球比赛时间为四节,每节12分钟,第一、二节之间和第三、四节之间休息时间为2分钟,第二与第三节之间的休息时间为15分钟(×)

35、半场扩大人盯人防守是一种对有球紧,对无球松,并根据球的位置来掌握松紧度的防守

形式。(×)

36、篮球比赛中,每队前三节中每节准许一次要记的暂停,第四节为两次,暂停时间为1分钟。(√)

37、在移动或运球中接到球,先触地脚再跳起,两脚同时落,哪只脚都不是中枢脚。(√)

38、犯规是违反规则的行为,含有与对方队员的身体接触不当或返违体育道德的行为(√)

39、24秒违例是指控制球的球队要在24秒钟装置鸣响之前投篮出手,并使球触及篮圈。(√)

40、“三对三”篮球比赛中每个队员允许有四次犯规,第五次犯规被罚出场。(×)

41、篮球比赛中的球队要使用4~15的号码(√)

42、同队队员可以使用重复的号码(×)

43、每一决胜期前允许有2分钟的休息时间(√)

44、每一决胜期不要在中圈跳球开始(×)

45、如果某队意外地将球投入自己的球篮,得分无效,判对方掷界外球,继续比赛(×)

46、如果队员意外地使球从下面进入球篮,比赛要在双方任一队员之间以跳球重新开始(√)

47、如果队员故意地使球从下面进入球篮,比赛应继续进行(×)

48、掷界外球时,掷球越过篮板传给场上另一队员,应判好球,继续比赛(×)

49、从前场掷球给位于后场的同队队员,应判违例(√)

50、侵人犯规是不管在活球还是死球时涉及与对方队员非法接触的队员犯规(√)

51、不控制球的队员有权在场上自由移动并占据任何未被另外队员已经占据的位置(√)

52、技术犯规是指场上或场下队员发生的身体接触的犯规(×)

53、侵人犯规是不管在活球还是死球时涉及与对方队员非法接触的队员犯规(√)

54、在比赛时间内,裁判员发现干扰球时,不管是否中篮,都应判得分(√)

55、每次宣判犯规或跳球后,裁判员总是要交换他们的场上位置(√)

56、比赛中出现用拳击球,故意用腿或腿以下的任何部分击球或拦阻球,均为违例(√)

57、在运球开始或结束时,队员偶然地失掉球,然后恢复控制球(漏接)。应判违例(×)

58、队员不得掷球打篮板,并在球触及另一队员之前再触及球,裁判员认为是投篮则除外(√)

59、对违反体育道德的犯规(故意犯规),应判给非犯规队罚球(×)

60、一名队员不论侵人犯规或技术犯规共达4次,他必须自动退出比赛(×)

61、淘汰制比赛,各队都有相互比赛的机会(X)。

62、在比赛中持球队员倒地或坐在地上时比赛应继续进行(√)。

63、夹击时,防守队员应用身体和腿部控制持球队员的活动,同时挥动手臂,封堵其传球路线(√)。

64、球篮一般包括篮圈和篮网(√)。

65、篮圈离地面3.05米,篮网长度在0.40米~0.45米之间(√)。

66、篮球的周长为0.749~0.78米(√)。

67、在篮球比赛中,运动员的行动是否合理,要看他是否按照比赛的实际情况运用技术(√)。

68、篮球运动是1891年由美国体育教师詹姆士??柰?史密斯发明,1895年传入我国(√)。

69、投篮时的瞄准点:是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点(√)。

70、转身技术可分为原地转身和行进间转身(X)。

71、篮球比赛的裁判包括主裁判、副裁判以及记时员、记录员和30秒种记时员(√)。

72、篮球运动员的上衣胸前与背后的颜色不应强调一致(X)。

73、双手胸前传球,双手头上传球和双手反弹传球的持球方法不同,所以传球的动作方法也不同(X)。

74、战术基础配合是组成全队战术的基础。它包括两人与三人配合两个部分(X)。

35、交换防守是为了破坏进攻队员的传切配合(X)。

76、比赛中攻防战术包括有个人战术和集体战术(√)。

77、NBA篮球场地采用的是非国际篮球标准,即长28.65米,宽15.24米。(√)

78、.独立形态的体育是伴随私有制的出现而开始的。(X )

79、20世纪美国著名教育家保罗.郎格郎提出终身教育。(X )

80.现代奥林匹克运动格言是更快、更强、更高,创始人是顾拜旦(√)

81.《全民健身纲要》是中华人民共和国体育局1995年6月20日颁布的。(X )

82.比赛球必须是正圆形,颜色为橘黄色。(√)

83、通常把正常人取得最佳健身效果的心率区间确定为120~140次/分之间。(√)

84、第一次升起奥林匹克五环会旗是在1920年第七届奥运会上。(X )

85、CBA和CUBA的三分投篮区的半径是一样的。(√)

86、篮球比赛中,如果有7个队参加比赛,采用的是单循环制,那么比赛的总场数为21场。(√)

87、篮球“三对三”比赛场地为半个标准篮球场地。(√)

88、篮球竞赛中,仲裁委员会的职责是:妥善处理赛场上出现的各类纠纷和申诉并及时将仲裁结果报各有关部分和参赛队。(√)

89、篮球比赛中,竞赛规程是竞赛活动得以顺利进行的法规性文件,是竞赛过程中一切活动的依据。(√)

90控制球的球队要在24秒装置鸣响之前投篮出手,并使球触及篮圈,否则为24秒违例。(√)

91. 篮球运动是由儿童游戏演进而成,是由加拿大出生的奈史密斯1891年在美国发明的。(√)

92. 19世纪中叶以后,随着欧洲产业革命的发展,社会文化形态表现得丰富多彩,篮球运动在足球运动产生之前、随排球运动产生之后演进产生。(X)

93. 现代篮球运动已成为一项周期性的竞技运动和一门专业性很强的非多学科交叉的学科门类和课程。(X)

54. 篮球运动的本质属一项活动性游戏,是一种社会文化现象,它的本体特征是以悬空的篮筐为目标,以将球准确投入篮筐中为目的,而展开立体型攻守集体对抗。(√)

95. 现代篮球优秀队伍的竞技比赛,诱人的魅力在于它的高空性和节奏性、准确性、整体性、凶悍性、智谋性和技艺性。(√)

96. 现代篮球运动是1893年之后由美国传入法国的。(X)

97. 现代篮球运动由美国首先传入的亚洲国家是菲律宾。(X)

58. 现代篮球运动于1895年由美国人蔡尔乐介绍到中国。(X)

99. 1932年国际篮球联合会在美国成立,中国在同年加入国际篮球联合会。(X)

100. 1965年亚洲业余篮球联合会成立,中国成为主要成员国。(X)

101. 1960年在菲律宾举行了第1届亚洲男子篮球锦标赛,中国未派队参加。(√)

102. 1965年在韩国举行了第1届亚洲女子篮球锦标赛,中国派队参加,获第二名。(X)103. 1956年10月中国篮球协会在北京成立。第一任主席是董守义,此后第二任主席是张青季,第三任主席是牟作云,第四任主席是张发强。(√)

104. 新中国成立后,担任第一任国家男子篮球队教练员的是陈文彬。(X)

105. 新中国成立后,担任第一任国家女子篮球队教练员的是杨福鹿。(X)

106. 1956年和1958年,我国先后分别试行《篮球裁判员等级制度条例》和《教练员等级制度条例》,王长安、罗景荣等18人为首批国家级篮球裁判员。(X)

107. 1957年起国家体育运动委员会决定将当时推行的全国篮球联赛制改为甲、乙、丙三级升降级联赛制。(√)

108. 1956年国家体育运动委员会试行《中华人民共和国运动员等级制度》,1958年改为《运动员技术等级制度》,分为运动健将、一级、二级、三级和少年级运动员。(√)

109. 1957年国家体育运动委员会公布的我国第一批篮球运动健将,男子有杨伯镛、钱澄海等16人,女子有杨洁、周懿娴等12人。(√)

110. 1979年国家体育运动委员会公布的我国第一批国家级教练员有牟作云、唐宝堃、张子沛、张长禄、程世春等12人。(√)

111. 1982年中国女子篮球队在第9届亚运会篮球赛中第一次获冠军。(√)

112. 1961年由国家体委组织,由曾参加过第14届奥运会比赛的篮球宿将李震中和北京体育学院教师石善根等人参加编写了新中国成立后的第一本《篮球》通用教材,作为全国各体育院系的教学用书。(√)

113. 1997年我国在北京体育大学首次招收篮球博士生,时任北京体育师范学院(现改为首都体育学院)院长、中国篮球协会副主席的孙民治教授和北京体育大学的刘玉林教授为第一批篮球博士生导师。(√)

114. 1990年国际业余篮球联合会更名为国际篮球联合会,同年取消对职业篮球运动员参加国际大赛的限制。(√)

115. 1992年美国职业篮球选手乔丹等组成的“梦之队”参加在西班牙举行的第25届奥运会并获冠军,这成为现代世界篮球运动向当代化发展的标志之一。(√)

116. 1994年我国女篮在澳大利亚举行的第12届世界女子篮球锦标赛上获亚军,同年我国男篮在加拿大举行的第12届世界男子篮球锦标赛上获第8名。(√)

117. 1993年为了贯彻普及篮球运动“从娃娃抓起”的精神,中国篮球协会在北京体育师范学院(现改为首都体育学院)设立了“中国篮球学校”,成为新中国第一所业余篮球学校和青少年优秀选手的培训基地。(√)

118. 1974年国际篮联对比赛规则进行修改,增加了全队10次犯规的罚则,1981年又把10次犯规改为9次,1985年又减为7次。(X)

119. 为了在青少年中推广篮球活动,1968年国际篮联成立了“小篮球委员会”。(√)120. 当前中国篮球运动推进职业化进程的关键是:尽快摆脱篮球运动管理中心的管理,成立各职业俱乐部的独立组织“职业联盟”。(X)

121. 自1996年我国篮球运动进行了竞赛体制改革,并同时进行了领导体制改革,从而导致了全国篮球整体水平的不稳定。(X)

122. 我国篮球运动管理体制改革是在1997年完成的。(X)

123. 自1996年我国篮球运动深化改革、走职业化道路以后,全国各甲A职业俱乐部基本成为独立的实体,而且都已产权明晰,真正实行了职业化管理。(X)

124. 2001年在我国12支甲A篮球队中,职业化进程发展最快、职业化水平最高的球队是解放军队。(X)

125. 我国篮球运动实行竞赛制度改革后,立即实行了主客场赛制。(√)

126. 我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是郑海霞。(√)

127. 我国男子篮球运动员首先入选NBA的选手是姚明。(X)

128. 现代篮球运动实质上是一项制高与反制高的立体型攻守对抗项目,因此说拥有若干名攻守能力兼备的高水平高大中锋才能成为强队。(√)

129. 现时篮球界有一种观点认为“进攻能赢球,防守能获冠军”,因此必须攻守平衡发展。(√)

130. 聪颖的智慧、高大强壮的体魄、全面的技术、特殊的绝技、善于临场应变的能力是成为一名优秀篮球运动员的基本条件。(√)

131. 当今世界篮球强国都朝着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变、全面准确”的同一个方向和不同流派、不同风格及多种多样打法方向发展。(√)

132. 现代篮球竞技比赛既是斗志,又要比谋,还要赛技。(√)

133. 现代篮球运动普遍强调高度,因此,组建队伍主要应重视运动员的自然身体高度。(X)134. 现代篮球比赛的高比分现象,惟一的根本因素是因为投篮准确性提高。(X)135. 要提高现代篮球比赛的攻守速度,首要的是运动员提高快的意识,掌握快的技能与技巧,重视快的节奏,把握快的时机与时间。(√)

136. 随着现代篮球运动向当代化发展的趋势,世界强队的战术阵形将更加综合、机动,队员的位置界限越来越分工清晰。(X)

137. 现代篮球竞技比赛攻守对抗的凶悍性,表现在防守上是个体与整体防守积极、主动地转换,拼抢篮板球具有杀伤力,能破坏进攻的任何行动。(√)

138. 俗话说的“千军易得,一帅难求”,这对具有高水平球星的球队来说并不准确。(X)139. 我国CBA球队要想进一步提高训练水平,关键要培养对篮球有敬业精神,有个性气质风度和素质修养,有现代科技知识、智慧和谋略,形成自己独特篮球理念,有创新实践能力和实战指挥才干及优秀人格魅力的教练员。(√)

140. 现代篮球竞技比赛的胜负往往取决于队伍中处于核心地位球星发挥的水平。(√)

问答题:

1、简述我国学校体育的目标?

答:增进学生健康,增强体质,发展个性,培养从事体育活动的意识、兴趣、习惯和能力,掌握体育与健康的基本知识、技术和技能,提高体育文化素质和生活质量,造就一代体质健康,身心协调发展的社会主义建设者。

2、简述学校体育有哪些功能?

答:①学校体育的本质功能。②学校体育的教育功能:A、教养功能;B、教育功能;C、促进个体社会化的功能;D、美育的功能。

3、骨折的急救原则。(本题共四要点,但需有一定的说明,并作说明扣1分,未答一点扣2分)

答:(1)防止休克。(2)就地固定。(3)先止血再包扎伤口。(4)注意的事项。

4、高血压康复锻炼的方法?

答:一般情况下,高血压患者可选择步行、太极拳、医疗体操、跳舞、游泳等作为康复的手段。这些运动方式为较缓慢,柔和、不紧张,可改善由于高血压引起的头痛、头晕等不舒服的感觉;同时在体育运动的过程中,可改善病人的情绪,坚强意志,增强治疗疾病的信心和毅力。高血压患者在运动过程中应注意自我感觉和脉搏的变化,若出现头痛、头晕、呕吐、心率失常和呼吸困难时,应立即停止运动。

5、自我医务监督包括哪些内容?

答:(1)主观感觉:①一般感觉;②运动心情;③不良感觉;④睡眠;⑤饮食;⑥排汗量。(2)客观检查:①脉搏;②体重;运动成绩。

6、篮球运动对人体生理机能有何作用。(本题共三要点,并简要阐述,未答一点扣1-3分)答:(1)对人体起着良好的综合性影响,使身体各部位的肌肉结实,发展匀称。

(2)促进人体的新陈代谢,从心血管、呼吸等方面分析。

(3)从各感受器官的功能分析。

7、消除疲劳的措施。(本题共六要点,未答一点扣1分)

答:(1)静止性休息。(2)积极性休息。(3)按摩。(4)物理恢复法。(5)营养与药物。(6)心理恢复法

8、造成运动损伤的原因。(本题共七要点,未答一点扣1分)

答:(1)思想上不够重视。(2)准备活动缺或不合理。(3)技术上的错误。(4)运动负荷过大。(5)身体功能和心理状况不良。(6)动作粗野或违反规则。(7)环境等因素的影响

9、开放性软组织损伤中擦伤的处理方法。(本题共三要点,未答一点扣3分)

答:(1)用生理盐水七冷开水洗净创口或用70%酒精棉球消毒。

(2)不必包扎,使之在空气中很快形成干痂,避免细菌侵入和繁殖。

(3)创口内若存有煤渣、细沙等异物时应由医生处理。

10、运动中腹痛的原因?

答:引起运动中腹痛的原因,大致可分为腹腔内疾患、腹腔外疾患和与运动有关的运动性腹痛三大类。

发病原因与缺乏运动有关,特别是初参加体育锻炼的人,由于心脏功能差,心脏搏动无力,影响静脉血回心从而引起肝、脾郁血肿胀,增加肝脾被膜的张力而发生腹痛。①饭后过早参加运动、运动前吃的过饱、喝水过多或空腹运动,都可引起胃部胀痛。②运动前不做准备活动,或准备活动不充分即进行剧烈的运动,由于运负荷增加过快,心肺功能跟不上肌肉工作的需要,致使呼吸肌缺氧,加剧腹痛的产生。③内脏器质性病变(如;胆囊炎、溃疡病、慢性阑尾炎和肝脾疾病等),运动时,可使病位受到刺激,而产生腹痛。

11、简述现代篮球运动的发展趋势。

答:(1)继续向着高、快、准、全的方向发展

(2)对抗日趋白热化

(3)攻守更加均衡、激烈。

(4)女子动作朝男子化方向发展。

(5)明星队员的作用更加突出,明星的作用在队伍中举足轻重。

12、简述什么是运动处方及运动处方的种类和主要内容。

答:运动处方是类似医生给病人开的医药处方,由指导医师或教练员给参加运动锻炼的人,按照其年龄、性别、心肺或运动锻炼器官的功能、运动经历和健康状况等特点,用处方的形式,规定适当的运动内容与运动负荷。

种类主要有针对运动员训练的竞技性运动处方;针对某些慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方;针对中老年预防某些疾病、延缓衰老的预防性运动处方。

主要内容包括:运动项目、运动强度、每次运动时间、运动次数。

13、简述防守的基本姿势?

答:两脚左右分开,一脚稍向前,同时两腿屈膝下蹲,重心放在两脚之间;上体挺胸塌腰;两臂左右自然张开。

14、简述防守无球队员的选位与基本动作?

答:①选位:一般选择在球、对手、球篮三点的夹角中间,并根据对手离球和球篮的远近,不断调整与防守对象的距离。

15、组织半场阵地进攻战术的基本要求。(本题共五要点,全扣1-3分)

答:(1)根据本队队员的身体条件和技术特点,组织实施全队战术,扬己之长,攻彼之短。(2)由快攻转入阵地进攻时,要落位迅速,保持队形,人、球移动,调动防守,捕捉战机,连续进攻。

(3)运用穿插、空切、突分、掩护配合,破坏对方的防守配合,加重其局部防守的负担,形成以多打少。

(4)内外线进攻相结合,全队配合与个人攻击相结合,针对不同的防守形式,攻其薄弱环节,不断提高战术质量。

(5)提高中、远距离投篮命中率,积极组织冲抢篮板球,保持攻守平衡。

16、半场人盯人防守的基本要求。(本题共四要点,未答一点扣2分)

答:(1)以防守为主对持球对手施以最大压力,力求不给持球队员投篮、传球和摆脱的机会。(2)防守队员在移动中贴近对手的身体,采用平步防守姿势扩大防守的面积。

(3)防不持球对手时,始终保持人、球、篮兼顾的有利位置。做到有球侧以多防少,无球

侧以少防多。

(4)在强侧严格控制持球队员的行动,防止其将球向内线传递,切断持球队员与不持球队员之间的联系。

17、篮球运动对自我调节能力的影响。(本题共三要点,并简要阐述,未答一点扣3分)答:(1)通过篮球运动的锻炼,可以增进快乐、调节情绪、振奋精神、陶冶情操。

(2)通过篮球运动能互相交流、增进彼此感情,了解同伴、相互信任、相互鼓励,对那些情感怪癖、郁郁寡欢等现象有好处。

(3)通过篮球运动和比赛的角色职能,体验成就效应。如一个技术或战术运用成功后产生愉快、幸福感等。

18、抢进攻篮板球技术分析。(本题共五要点,未答一点扣3分)

答:第一,要判断同伴是否将要投篮,及时跟进,保持冲抢距离。

第二,要判断球的落点与时间,快速冲抢,要在防守队员起跳前抢跳,抢占空间,使防手队员难以起跳或打乱防守队员的动作节奏,一旦被手挡住,要先挤向一侧接转身绕前。第

第三,得球后注意防守队员的封盖,如没有强行投篮得分或造成对方犯规的把握,应立即将球转移到外线,重新组织进攻。

19、进攻全场紧逼人盯人的基本要求。(本题共四要点,未答一点扣2分)

答:(1)当对方采用全场紧逼人盯人防守战术时,全队要沉着、冷静、积极主动,抓住由守转攻的时机,快速组织反击。

(2)持球队员不要盲目运球,不要轻易地在中场角或底线角停球,争取快传、快跑,突破防守。

(3)无球队员要积极、合理地移动,快速进行掩护或摆脱,创造传切、策应、突分进攻机会。

(4)队员在场上的位置分布要保持一定的距离,拉大对方的防区,以破坏对方的协同防守。

20、原地立定投篮的动作方法。(本题共二要点,未答一点扣5分)

答:(1)持球的基本姿势,如果右手投篮队员侧右脚稍上前(如左手投篮队员侧左脚稍向前),收腹下蹬举球。

(2)发力:蹬腿伸臂、伸展身体、举球至头侧上方,继续蹬伸,在球达到最高点时,伸臂拔腕指将球投出。

21、判断球回后场的依据。(本题共四要点,未答一点扣2分)

答:(1)前题:位于前场的控制球的队员不得使球回场。

(2)构成球回后场缺的三个条件:

第一,该队在前场控制球;

第二,在前场,最后触球回后场的是该队队员;

第三,在后场,最先触球的是该队员。

22、什么是带球走违例?

答:带球走违例可解释为中枢脚的非法移动,因此判断队员有否带球走违例,首先要确定中枢脚:

(1)队员双脚着地接到球,可以用任何脚做中枢脚。当一脚离地时,另一只脚则成为中枢脚。

(2)在移动或运球中接到球,先触地的脚为中枢脚。在空中接球后双脚同时落地,任何一脚均可作中枢脚。

(3)在移动或运球中接到球,先触地脚再跳起,两脚同时落地,哪只脚都不是中枢脚。确定了中枢脚之后,可以抬起中枢脚投篮或传球,但必须在脚再次触地前使球离手。在球离手前不可以抬起中枢脚运球,如果抬起中枢脚后再放球,则为带球走违例。

23、区域联防的防守原则是什么?

答:区域联防的防守原则概括讲是:有攻转防,快速布阵,随球移动,保持队形,控制防区,严防重点,有球盯人,无球协防,防突破、防溜底,伺机抢断,积极反击。

24、区域联防的基本要求。(本题共六要点,未答一点扣1分)

答:(1)由攻转守,前场干扰,阻挠快攻,伺机抢断,逐步退守,快速布防。

(2)保持阵形,随球转移协同一致,变换队形。

(3)分工明确,控制防区,严防篮下,封堵外围。

(4)有球盯人,无球离区,关门协防,漏防补位。

(5)底线卡位,漏底紧贴,迫送对手,注意球踪。

(6)横传抢断,封锁禁区,伺机反击,断球快攻。

25、进攻全场区域紧逼防守的基本要求。(本题共三要点,未答全面扣1-3分)

答:(1)进攻全场区域紧逼防守,要运用“以快制逼,中路突破”的原则组织进攻。(2)在战术实施中,要求快跑快传,短传少运,空切跟进,运不向边,中路进击,边角忌停,及时转移,沉着冷静,不为对方的紧逼声势所压倒。

(3)积极组织策应、掩护、空切等配合展开进攻。

26、全场紧逼人盯人防守的基本要求。(本题共三要点,未答一点扣2分)

答:(1)由进攻转入防守时,要快速找人、抢位、紧逼对手,以人为主,人球兼顾,控制对手。

(2)防守无球队员时,以阻挠接球为主,离球远时,可根据人、区的位置、距离,大胆放弃自己对手,积极堵截、夹击、补防或换防。

(3)防持球队员,以迫使他向边线运球为主,并逼迫他停球,创造夹击机会。

27、一份完整的篮球竞赛规程包括哪些内容。(本题共12要点,未答一点扣0.5分)

答:(1)竞赛名称。(2)竞赛的目的任务。(3)主办和承办单位。。(4)竞赛日期和地点。(5)参加单位。(6)各队参加人数。(7)运动员资格。(8)报名及报到日期。(9)竞赛办法和竞赛规则。(10)录取名次和奖励办法。(11)抽签日期和地点。(12)交通、住宿和经费开支等有关规定。

28、何为侵人犯规,其罚则是什么?

答:是指在活球或死球状态时,与对方队员发生身体接触的队员犯规。主要指场上队员通过伸展臂、肩、髋、脚或弯曲身体等不正常姿势以阻挡对方进攻或投篮等。

罚则:(1)如果对正在投篮的队员犯规,则球中篮得分有效,再判给投篮者1次罚球;如果2分或3分投篮未中,则判给投篮队员2次或3次罚球。(2)如果对非投篮的队员犯规,则有非犯规队在犯规地点的就近近界线外掷界外球恢复比赛。以上的犯规均要在犯规队员名下登记。

队员个人犯规累计达到5次既取消该队员本场比赛的资格,如果队员是恶意伤害对方的严重犯规,也可一次既取消其本场比赛资格。在一节比赛中全队队员犯规累计达到4次以后,该队队员再发生侵人犯规时,都要判给被侵犯的队员罚球2次(控制球队的队员犯规除外)。

大学体育篮球运动选项课说课稿

大学体育篮球运动选项课说课 一、指导思想 贯彻新课程基本理念,根据学生的知识结构、技能水平和认知能力,确立以“健康第一”、终身教育为指导思想。学生在大学期间学好篮球技术,围绕篮球运动的基本技术,遵循以技能学习为主,素质练习为辅的原则,通过多种形式的学练活动,培养学生学习能力,增强团结协作意识,使其在大学之后的生活中还能继续从事篮球运动,为学生终身体育奠定基础。 二、教材分析 篮球运动深受众多大学生的喜爱,是高校开展最为普遍的运动项目之一。篮球运动的教学对发展普及篮球运动、增强学生体质有着重要作用。大学体育篮球运动选项课总共34学时,每周一课两学时,其中包括理论学习、技术学习和基本战术学习三个部分。本次课是第四周的复习新授课,主要内容为: 一、篮球 1. 复习行进间传接球与行进间运球 2. 学习行进间单手肩上低手投篮 ; 二、素质练习:折返跑、俯卧撑 选自高校教材《篮球运动》第六章第二节第二部分,是在学习了行进间运球和行进间传接球的基础上编排的,通过本节课的学习,既可以对行进间运球和行进间传接球进一步巩固和深化,又可以为后面学习持球突破打下基础。行进间单手肩上低手投篮是篮球比赛中最常用的进攻手段之一,其具有稳定性高、速度快、伸展距离远等优点,对提高技术水平、增强实战能力具有重要意义。 行进间单手肩上低手投篮对学生协调性有着较高的要求,需要不断练习才能掌握动作技能进而升华动作技巧。而素质练习通过折返跑、俯卧撑两个具体项目,对增强学生速度和上肢力量素质及促进篮球技术水平的提高有着重要作用。三、教学重点、难点 重点:蹬地与起跳的协调 难点:接球跨步的时机掌控

四、学情分析 本课授课对象为大学二年级选项篮球运动的学生,由来自不同专业的40名男生组成,年龄在21~23岁之间,身体发育成熟,心肺功能较好。而篮球运动选项课是学生个体根据自己的兴趣爱好通过教务网络选课的形式确立运动项目,所以其具有较强的求知欲,对篮球运动的学习有着浓厚的兴趣。并且本班全部由男生组成,男生个性张扬,善于表现,课堂气氛活跃,形式多样的教学方法和学生积极主动参与的学习方式,能够激发教学主体的学习动力,促进学生个性发展。而根据篮球运动技术的特点和要求分析,学生有一定的篮球运动基础,模仿能力较强,能够按照老师的要求完成学习和相关练习,但课堂独立思考能力和主动练习意识不强,篮球基本技术不规范,团队配合意识和竞争意识不高,协调性较差,灵敏、力量素质还有待提高。所以在教学过程中要有针对性的进行相关学习和练习,运动量以中等偏大为宜。 。 五、教学目标 认知目标:初步掌握所学的行进间单手肩上低手投篮的动作要领,领会各个动作之间协调配合的原理,形成较为系统的技术理论。 技能目标:熟练掌握行进间运球和行进间传接球;掌握行进间单手肩上投篮的基本动作技能,提高学生对篮球技术的分析能力,力争使80%以上的同学能规范做出所学动作。 情感目标:激发学生学习兴趣,增强学生求知欲望,培养学生团队协作意识。 六、教学策略 基于以上教材分析,结合大学体育课学生的实际情况,提出以下相关教法与学法: 1.教法(教师主要采用) ①提问法②讲解与示范法 | ③比赛法④对比纠错法 2. 学法(学生练习采用)

篮球理论试题

篮球选项课初级班理论考试试题 一.填空题(每空1分,共25分) 1. 现代篮球运动是()年由美国体育教师()设计发明的,于()年传入我国。 2. 1932年,在()由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国组织成立了()。 3.在1936年的第()届奥运会上,篮球运动被列为男子正式竞赛项目,从此正式登上国际竞技舞台。 4.1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中()国(“”)进行了代表着高水平篮球运动的精彩表演。 5.中国女篮曾于1994年第12届世界锦标赛上获得第()名。我国男篮也一直奋发努力,最好成绩是于()年第()届篮球锦标赛上获得的世界前()名。 6.传切配合是进攻队员之间利用()和()等技术组成的简单配合。 7.根据2000年的篮球竞赛规则,篮球比赛中有关超过规定时间的违例有()违例、()违例、()违例、()违例。 8.一名运动员无论是侵人犯规和/或技术犯规,只要达到()次,应该于30秒内被替换出场。而在一节中,某队任何队员被登记的侵人犯规和/或技术犯规总数已发生()次时,则该队处于全队犯规处罚状态,在随后比赛的过程中如再犯规则被叛()次罚球,而不是叛给对方掷球入界的球权。 9.篮球比赛的正规球场面积应该是(长)(),(宽)(),天花板或最低障碍物的高度应至少()。 10.一般篮球比赛中采用两人裁判法,但是再一些水平较高的篮球比赛中,如美国的NBA比赛,我国的CBA比赛中已采用(),此裁判法将在国际篮联和世界各国逐步推行。 二.判断题(正确的打√,错误的打×。每题2分,共20分) 1.国际篮联组织下的世界篮球锦标赛和奥林匹克运动会篮球赛,以及其他洲际性国际竞赛活动,已成为各国人民业余文化娱乐的重要内容。() 2.篮球运动在世界各国的开展比较普遍,特别是美国、中国、菲律宾等国家的更为普及,都有“篮球王国”之美誉。() 3.篮球运动传入我国后直到1910年在旧中国的第1届全运会上才被列为表演项目。() 4.所谓碰板投篮的瞄准点,是指以篮板的某一点作为瞄准点,投篮时将球投向这一点能够反弹入篮。() 5.传球中,球的飞行速度仅仅取决于手腕和手指的用力大小。() 6.半场人盯人防守战术,是由攻转守时,全队有组织的迅速退回后场,在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人防守战术。() 7.运球开始时,在球离开手前,中枢脚不可以离开地面。() 8.某队员在比赛中,双脚站在3分线及以外区域(包括3分线),投篮命中后裁判判该队员得分。() 9.裁判员如果判了对正在做投篮动作的队员犯规,进攻队员若未投中,应判给他或她仅仅两

篮球理论知识题

篮球选项课理论试题库 一、填空 基础部分 1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国【天津】青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。 2、1910年旧中国第1届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914年【男子篮球比赛】列为正式体育竞赛项目。 3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是【郑海霞】。 4、全国男子篮球甲级联赛采用的是【主客场】和【跨年度】的新赛制。 5、20世纪50~60年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式:防守主要以【区域联防】和【全场人盯人紧逼】较为盛行。 6、篮球运动发展历程,以运动演进史实为证,概括其演进与发展大体上经过了五个时期,即【初创时期】、【完善传播时期】、【普及发展时期】、【全面提高时期】、【创新攀高时期】。 7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和【篮球意识】的高度统一。 8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是【美国队】,在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是【苏联队】。 9、【1996】年中国开始举办篮球职业联赛。 10、1992年美国“梦之队”首次参加第25届奥运会比赛,并获得【冠军】。 11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在【1998 】年。 12、篮球技术已形成了【进攻技术】和【防守技术】两大类。 13、篮球技术主要由【移动】、【接球】、【传球】、【运球】、【投篮】等动作组成。 14、投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,抬肘上伸前臂,手腕前屈,以指端拨球,最后通过【食、中指】柔和用力将球投出。 15、持球突破技术动作主要由蹬跨【侧身探肩】、【推放球】和加速等几个环节组成。 16、抢防守篮板球要做好以下几点:观察、预堵、【转身】、【挡靠】、起跳与【抢球】。 17、篮球战术中队员的位置一般分为【前锋】、【中锋】、【后卫】。 18、篮球进攻战术基础配合有传切、【掩护】、策应、【突分】。 19、根据掩护位置和方向的不同,掩护可分为【前掩护】、【侧掩护】和后掩护三种形式。 20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动,以自己的【身体挡住】同伴的防守者的【移动路线】,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 21、防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、【关门】、夹击、补防和【交换防守】配合。 22、快攻是由防守转入进攻时,进攻队以最快的速度将球推进至前场,争取造成【人数上】和【位置上】的优势与主动,果断合理地进行攻击的一种进攻战术。 23、进攻区域联防战档的队形常用的有1-3-1、1-2-2 、【2-2-1 】、【2-3】。 24、滑步是【防守】移动的一种主要方法,它易于保持身体平衡,可向任何方向移动。 25、攻击步是防守队员【突然向前跨出】的一种动作,用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。 26、在篮球比赛中影响动作效果的因素有:准备姿势、身体平衡、【蹬地用力】、协调配合。 27、双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法,优点是传出的球迅速有力,可在不同方向,不同距离中应用,而且便于和【投篮】、【突破】等动作结合应用。 28、【摆脱】是甩开对手的移动方法,目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对方,这是实现进攻意图的第一步。

篮球理论考试试题-篮球理论试题库

标准答案及评分标准 课程名称适用班级 2015/2016学年第1学期答卷时间100 分钟 1。篮球运动就是_____C__于1891年发明得 A、来会里B.斯特恩C。詹姆斯奈史密斯 2.篮球场地长___B__米,宽______米. A.26米,14米 B.28米,15米C、26米,15米 3.篮球运动得特点就是____C__ A.篮球运动就是一项特点十分突出得球类竞技运动项目,于网球,乒乓球,排球有天壤之别,于足球运动没有太大得差别 B。篮球技术动作就是人以手直接持球,控球并于全身协调配合组成得专门动作 C、篮球比赛具有集体性,多变性,激烈性,综合性。 4.第一位在NBA赛场上场得中国队员就是____A___。 A.王治郅 B、巴特尔 C.姚明 5.下列说法错误得就是_B_ A.篮球技术就是篮球比赛中为了达到进攻与防守目得所采用得专门动作方法得总称,就是篮球运动得基础。 B、当代篮球朝着团队配合,技战术丰富,高命中率发展,身体对抗减少。 C.在篮球比赛中,队员得智慧,技能,运动素质,心理品质,文化素养等都就是通过了篮球技术集中表现出来得,从而也体现出运动技巧,应变能力与创造性。 6。如果两人之间有人防守得话,最佳得传球方法就是B__。 A.双手胸前传球 B。反弹传球C、单手肩上传球 7、在篮球比赛中,_A_方法具有突然性强,出手点高与不易防守得优点。

A.跳起投篮 B、原地单手肩上投篮C、行进 8、下列不包括持球突破技术动作得就是_B_。 A、交叉步突破 B、侧滑步突破 C、后转身突破 9、篮球进攻基本配合没有下列哪项_B_。 A.掩护配合B、突破上篮 C。策应配合 10.从界外发球得队员要在_B_秒内发出球、 A.3秒 B。5秒 C、6秒 11.下列哪项不就是死球状态__B。 A.任何场上队员投篮或罚篮,球中篮时。 B. 跳球中,球被一名跳球队员合法拍击时、 C. 球在飞行,裁判员鸣哨。 12。从发球到过半场要在_B_秒以内。 A、5秒 B、8秒C。10秒 13。一名球员接球后双脚同时落地,_B_脚为中枢脚 A、左脚B。双脚任意一脚 C。右脚 14.篮球世界锦标赛,每_C_年举办一次、 A.1年 B。2年 C.4年 15。下列哪项不就是回场违例_A_、 A、球被防守队员打回半场后,进攻队员第一时间再次触球。 B。进攻方运球刚过半场后,脚踩中线、 C.进攻方运球被防守队员打掉后,运球回自己得半场、 16、原地单手肩上投篮球出手后,球飞行中得旋转就是_C_、 A。前旋转 B。侧旋转 C、后旋 17. 基本站立姿势就是所有移动技术得准备姿势,它得动作要领就是B__。

最新大学体育篮球课总结

体育课总结 约三个月的体育课即将结束。这是进入大学后第二学期的体育课。与上学期的综合类课程不同,本学期我们有了自主选择的权利,有机会深入的接触一项单一的运动。我选择了篮球这门选修课。 与网球、游泳、排球这些对大多数来说比较新鲜的运动相比,篮球显得比较大众化。由于在高中的体育会考中有绕标并三步上篮这个项目,篮球队我已经不陌生了。不过,在一学期的课程中,我仍然在熟悉的运动中找到了新鲜的事物以及收获。 1、增加球感、熟悉篮球,打好基础 由于个人对篮球运动并没有特殊的喜好,所以上大学之前的与篮球的接触都仅限于对考试项目的熟悉。然而在本学期的篮球课中,最初的几节课基本上都在进行最最基本的熟悉球的练习——从两手倒球、绕头绕腰膝、各种原地运球、两人传球、突然转向跑位运球等等。刚开始的时候,我们多多少少会有些抱怨,特别是一些篮球基础比较好的同学,毕竟,本来我们期待的篮球课内容是更多的团队合作打比赛。不过,经过了两三节课,当课前熟悉球性的练习渐渐减少时,我突然发现自己在控球方面与之前的差异。再回想高中时的绕标,没有对篮球基本的熟悉,绕标时只是机械地摸索出一套仅仅适用于绕标的动作模式,体育会考之后再拿起篮球,好像自己根本没有练习过一样。反观今日的练习,实际上是为我们熟悉篮球提供了更长的时间和更多的机会,照顾到了许多之前对篮球不熟悉的同学对磨合阶段的需求。并且,在之后的课程中,基础的动作训练也渐渐减少,打好基础,后续的更复杂的活动才能一步步展开。 2、运球和投篮兼顾,循序渐进 由于我们的目标是最后的三步上篮做得漂亮,所以当对篮球的基本熟悉进行得差不多的时候,下一步就是行进间运球和投篮准确度两方面的强化了。这两部分对于打篮球来说是密不可分的,所以在练习时,杜金萍老师也没有将两种练习拆开,而是科学地在本学期体育课的中间阶段交替地做强化练习。 突然转向,绕场运球等多种形式的练习使我们的运球更加熟练,为拿球投篮打下了坚实的基础。 3、分组打比赛,体验篮球运动的魅力 学期中间的一节课,老师安排了我们全班分为两组,分别打比赛。这个经历应该算是每个人都最难忘的了。我们组内恰好有篮球技术非常好的成员,本以为这场比赛将全是她们在展示,没想到其实每个篮球技术不怎么行的成员 仅供学习与交流,如有侵权请联系网站删除谢谢1

篮球理论测试试题库159道题

(2 分)《国家学生体质健康标准》各评价指标的得分之和为本标准的最后得分,满分为( )分。 *A.100分 B.90分 C.150分 D.120分 (2 分)《国家学生体质健康标准》根据最后得分评定等级:( )分及以上为优秀。 A.100分 *B.90分 C.80分 D.85分 (2 分)《国家学生体质健康标准》根据最后得分评定等级:( )分为良好。(河南理工大学根据学校实际情况,对分数有所调整,按调整后成绩答题) A.90-100分 *B.75-90分 C.70-80分 D.80-90分 (2 分)《国家学生体质健康标准》测试成绩达到( )及以上者,方可参加三好学生、奖学金评选。 A.优秀 B.及格 *C.良好 D.满分 (2 分)普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占( )之和进行评定。成绩达不到50分者按肄业处理。 *A.50% B.20%;80% C.40%;60%

D.30%;70% (2 分)普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩达不到( )分者按肄业处理。 A.60 B.75 *C.50 D.59 (2 分)大一、大二体质健康立定跳项目中男生及格成绩是( )cm? A.210 *B.208 C.209 D.215 (2 分)大一、大二体质健康立定跳项目中女生及格成绩是( )cm? A.150 *B.151 C.155 D.149 (2 分)大一、大二体质健康体前屈项目中女生及格成绩是( )cm? A.6.1 *B.6.0 C.6.2 D.5.8 (2 分)大一、大二体质健康体前屈项目中男生及格成绩是( )cm? A.3.5 B.3.6 *C.3.7 D.4.0 (2 分)大一、大二体质健康50,米项目中男生及格成绩是( )秒?

篮球专项课理论考试试题(八)

篮球专项课理论考试试题(八) 一. 填空题(每空1分,共20分) 1、现代篮球运动是()年由美国体育教师()设计发明的,于()年传入我国。 2、篮球比赛的正规球场面积应该是(长)(),(宽)(),是从界线()量起的。 3、本学期学过的技术动作有:()、()、()等。 4、行进间运球时按拍球的(),快速急停时按拍球的()。 5、行进间单手投篮的要求是:一()、二()、三()。 6、持球队员用一只脚做轴进行旋转,这只脚被称为()。 7、常用的急停动作方法有()种。即:()和()。 8、篮球的持球、运球、投篮是用()接触球,掌心()。 二. 判断题(正确的打√,错误的打×。每题4分,共20分) 1、投篮时,如果抛物线太低,球飞行入篮的弧线接近水平,篮圈露在球下的范围较小,就不宜取得应有的入篮角,也就难以命中。() 2、我们学过的持球突破技术有:原地顺步持球突破和原地交叉步持球突破。() 3、篮球运动中的侧身跑要求队员的整个身体放松地向球的方向扭转。() 4、传球中,球的飞行速度仅仅取决于手腕和手指的用力大小。() 5、运球开始时,在球离开手前,中枢脚不可以离开地面。() 三、选择题(每题4分,共20分) 1、中国大学生篮球联赛的简称是()a、CBA b、CUBA c、NBA 2、罚球时投中一球得分是()a、1分 b、 2分 c、 3分 3、在持球突破时,球离手前中枢脚移动应判()a、带球走 b、两次运球、c、没有违例 4、在下面的突破当中,哪一种属于持球突破()a、跨下运球、b、背后运球、c、交叉步突破 5、篮球比赛每队场上共有()名队员。 a、4、 b、5、 c、6 三、综合题(40分) 1、结合自己的亲身体会谈如何认识在校接收体育教育应达到的目标要求和实现的途径。(20分)(一 年级) 2、制定一份适合个人身体健康锻炼的运动处方。(20分)(一年级)

大学体育篮球课心得

篮球课的心得体会 我之所以选择了篮球课,是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育,让我们变得身手灵巧,思维敏捷,提高协同合作能力,提高团队精神,还可以认识很多朋友,扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西,集思广益,不仅调节了学习的压力,更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极,也想多多参加篮球运动来增强自己的体质,获得一个健康的体魄。 虽然只有短短的一学期,可是我已经学到很多了。 每次训练开始前,老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课,因此对一些基本技巧有些了解,本以为我的技术还算不错,但是老师对于基本技巧的教授,我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易,但是实践下来,控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中,我老是记错传球的位置,因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练,加上我的认真态度,传球技术很快有了提升。 我很喜欢这个学期的篮球课,这关键在于任课老师于浩飞老师。于老师是一个和蔼负责的老师,不严厉死板,像一位长者,亲切,有信任感。在他的课上,不管我的动作多么不标准,于老师都会细心教导我们。在课堂上,训练必不可少,但在休息时间,

老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准,也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣,虽然我平时不怎么运动,但也能在有机会时,拿着从男生那里借到的篮球,自己练练投篮,练练运球。虽然知道考试已经结束了,篮球课画上了句号,课程对我是很大的,我真的很高兴。 在课程结束后,我也总结了一下我对篮球的新的认识。 篮球团队的运动,在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量,我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高,团队合作可以助我们走得更远。 篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力,让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛. 在这学期的篮球课中,我还明白了:三人行,必有我师,谦受益,满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习,只要他们有比我们好的方面,我们就应该努力地去学习,而不应自大,目中无人。 一学期就这样过去了,很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们,和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动,它带给我的远不止上面我所提到的。最后,我只想说:I Love Basketball(我爱篮球)!

篮球理论考试题库完整

名词解释 1、篮球运动:是一种充分利用人的四肢、躯体和头脑的体育运动。 2、进攻基础配合:是指进攻时两、三人之间有组织有目的的协同行动,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护与挡折配合和快攻配合。 3、区域联防:是每个队员负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同配合,用一定的队形把每个区域都有机地联系起来的一种集体防守战术。 4、体育:体育是以身体活动为媒介,以谋求个人身心健康、全面发展为直接目的,并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 5、突分配合:进攻队员运球或运球突破,遇到对方协防时,及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴,这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。 6、快攻:快攻是由防守进入进攻时以最快的速度,最短的时间,在人数上造成以多打少的优势或在人数相等以及人数少于对方的情况下,趁对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种快速进攻战术。 7、终身体育:是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。 8、篮球基本技术:是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学原理,是在篮球比赛中所运用的各种专门动作的总称。它分为进攻和防守两大部分,他们是篮球比赛的基础。 9、疲劳:人们经过连续工作、学习、锻炼后,身体各器官系统的功能和能力开始逐渐下降,这种现象叫做疲劳。 10、策应配合:策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,作为进攻的枢纽,与同伴的

切入相结合以摆脱防守,或传给外线同伴投篮的一种配合形式。策应的位置可分内策应和外策应。 11、篮球战术:是指在篮球比赛中,根据篮球运动的特点和具体对象确定的攻、防集体配合,以及全队协调行动的特定组织形式和方法。 12、防守基础配合:是防守中两三人之间有目的、有组织的协同行动。它包括挤、穿配合、换防 合和协防(补防、夹击等)配合。 13、什么叫侧掩护?(并用图示说明):掩护者跑到被掩护者的体侧进行掩护,称为侧掩护。如图4传给5后,给另一侧的6做侧掩护,让6摆脱切入要球进攻。 14、合理营养的概念?合理营养是指:对人体提供合理卫生要求的平衡膳食,使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及生理活动的需要。合理营养有利于某些疾病的预防和治疗。合理营养,指提供人体全面的营养素,即包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水、矿物质等六大营养素。 15、奥林匹克的格言是什么?出自哪本书?奥林匹克运动中的口号和座右铭——更快、更高、更强。出自《奥林匹克宪章》。 16、第一届现代奥运会哪一年举行、地点?当时有几个国家参加?几年举行一次? 答:第一届现代奥运会于1896年在雅典举行。当时共有13个国家参加。现代奥运会每四年举行一次。 填空题 1、随着人类社会产生萌发的体育,同样也随着社会进步而发展和完善,体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。 2、运动损伤的分类方法较多,按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损

大学体育篮球课心得体会

大学体育篮球课心得体会 转眼间已经来到大学将近两年了,有快乐也有辛酸。大学体育我依然选择了我最喜欢的体育项目——篮球。 最早接触篮球是在小学的时候,那时候只知道篮球是一项好玩的游戏,它能给我带来无穷的乐趣。其实,篮球不仅仅是一项游戏,打过球的朋友都知道,经常参加篮球活动,也可以使身体得到全面的锻炼。篮球活动形式灵活,具有较强的趣味性和竞技性,并且容易普及,深受人们的喜爱。 篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。大学篮球课和让我学习和巩固了以下几个方面的篮球基本技术: 投篮类:跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投。 突破类:试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身)、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等。 传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球,高吊球、地板反弹球、胸前球,背后传球、脑后传球、手递手传球,等等。 防守:滑步、切球、障眼法等。 大学篮球课,老师向我们介绍了的篮球最基本的战术之一,传接球配合。 经常参加篮球运动,可以提高跑、跳、投等基本活动能力,发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质,促进人体身心正常发育,篮球运动是团体间的对抗和变化条件下进行的,对提高神经系统的灵敏性,应变能力和大脑的综合分析能力都具有重要作用。参加篮球运动,有利于提高我们的团队合作意思和顽强拼搏的意志,以及良好的心理素质,而且能够培养我们的集体荣誉感,严格的组织纪律性、顽强的意志和积极拼、搏永不言败的精神。 总之,两年的学习,无论是身体素质、运动技能,还是思想,我都确实得到了一些的进步。各项技术动作相比以前更加标准了,投篮命中率有了很大的提高。两年的篮球课,给我的不只是每周的快乐,更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球运动在增强体质的同时,又丰富我的大学课余文化生活,并且在球场上面结识了很多不同学院不同专业的校友,扩展了我的人脉。大学的篮球课即将告一段落,但我想体育锻炼却不应因此而结束。特别是现在考期将至,学习紧张的我们更需要体育锻炼,以保证一个健康的身体。

篮球运动理论考试试题A标准答案

篮球运动理论考试试题A 标准答案 Final approval draft on November 22, 2020

《篮球运动理论》考试试题A标准答案 系别:班级:学号:姓名:成绩: 一、名词解释(每题4分,共计16分) 1、移动技术: 答案:指篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度等所采用各种脚步动作总称。 2、投篮: 答案:投篮是进攻队员为将球投入篮筐而采用的各种专门的动作方法的总称。 3、篮球战术: 答案:为篮球比赛中队员与队员之间有策略、有组织、有意识的协同运用技术进行攻守对抗的布阵行动,是以篮球技术为基础,在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法。 4、快攻: 答案:是由防守转入进攻时全队以最快的速度、最短的时间,将球推进至前场,争取造成人数上和位置上的优势,以多打少,果断而合理地进行快速攻击的一种进攻战术。 二、填空题(每题2分,共计20分) 1、篮球运动是年,由美国体育教师发明的。 答案:(1891)(詹姆斯.奈史密斯) 2、篮球运动是年第届奥运会正式列入比赛项目。 答案:(1936)(11) 3、女子篮球运动是年正式列入第届奥运会比赛项目。 答案:(1976)(21) 4、篮球运动教学中,常用的教学方法有、、 完整与分解相结合的方法以下3种。 答案:(讲解示范法)(错误纠正法) 5、重复训练法可以分为和。 答案:(连续重复训练法)(间歇重复训练法) 6、急停的方法有和两种。 答案:(跨步急停)(跳步急停) 7、篮球技术通常可分为、和两大体系。 答案:(进攻)(防守) 8、篮球战术是由、和方法三个基本要素构成的。 答案:(技术)(阵势) 9、快攻是由、、结束三个阶段所组成。 答案:(发动与接应)(推进)

篮球考试题目及答案

一、选择题:要求每题的字数不超过60个(包括标点符号);每题的答案确定为三选一,即:A、B、C三个答案,在三个答案中必须注明一个正确答案。 1篮球运动的创始人奈史密斯出生于(B):A美国B加拿大C 英国 2篮球运动创始于(B)年:A 1681年 B 1891年 C 1781年 3篮球运动传入中国的时间是(B):A1894年B1895年C1897年 4篮球运动区别于其它球类项目的最大特征是(A):A 对抗的高空性 B 快速性C 智慧性 5篮球运动列为现代奥运会的正式比赛项目是在(C ) 年:A 1928年 B 1932年 C 1936年 6中国大学生篮球协会推行CUBA联赛是在(B):A 1995年 B 1996年 C 1998年 7国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为(B):A 长26米,宽14米;B 长28米,宽15米;C 长30米,宽16米 8变速跑是队员在跑动中(B)来完成攻守任务的一种方法。A 突然改变方向;B 利用速度的变换C 突然制动速度 9传球时,手腕、手指力量作用于球的正后方,则球飞行方向是向前而且是(B) A 沿弧线飞行的 B 平直的 C 折线弹出的 10 投篮队员与篮板形成什么样的角度和位置时采用碰板投篮效果好(C):A46—60度角B70—90度角C15—45度角 11 投篮出手要有正确的抛物线,(B)是比较理想的抛物线,容易命中。A高抛物线B中等的抛物线C低抛物线 12 在进行间低手投篮时,大都是使球围绕横轴(A):A向前旋转B向恻旋

转C向后旋转 13 投篮是靠(C)最后集中到手腕、手指上将球投出。A腰腹伸展力量B手臂力量C身体各部的综合力量 14 原地单手肩上投篮时,球离手的一刹那应是(C):A食指用力拨球B中指用力拨球C中指、食指用力拨球 15 在原地运球时,手按拍球的(A):A正上方B后上方C前上方 16 防守无球队员时一般应站在(C)位置上:A对手与球篮之间的有利B对手与篮之间远离球的一侧C对手与球篮之间偏向有球一侧的 17 防守持球队员时一般应站在(B)位置上,对手离篮远则离对手远些,离篮近则近些。A对手与球篮之间远离球的一侧B对手与球篮之间的有利C对手与球篮之间偏向有球一侧的 18 抢篮板球的前提是(B):A抢球动作B抢占位置C抢球后的动作 19 无论进攻队员和防守队员,抢篮板球时,都应(C):A抢占在对手与球篮之间靠外线的位置B抢占在对手的后面C抢占在对手与球篮之间靠内线的位置 20 战术基础配合是(B)有目的、有组织、协调行动的方法。A个人B二三人之间C全队 21 组成篮球战术的基本要素是(C):A位置、路线、时机B技术、配合、意识C方法、技术、形式 22 突分配合是持球队员突破后利用(B)与同伴配合的方法。A投篮B传球C运球 23 在比赛中,(B)发动快攻成功率最高。A抢获后场篮板球后B抢断得球

大学体育课教案篮球

篮球课教案 指导教师:尚建实习教师:李培课次:第1次日期:2011.11.02 时间:80分钟 1、讲解关于篮球运动的基本知识 2、原地运球 2、双手胸前传接球 课的目标1.认知目标:通过教学,使学生懂得原地双手胸前传接球与原地运球的动作要领, 领会运球的节奏感和对球的控制力;进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念 2.技能目标:通过教学,使90%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时,60%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作,80%以上的学生能熟练地掌 握原地双手胸前传接球动作和在运球过程中较好地对球加以控制;巩固提高运球、 传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3. 情感目标:通过教学,初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力,培养集体荣誉感,体验成功感;培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球10只;篮球场一个。 课的部分教学内容及手段组织教法 开始部分2分钟1、体育委员整队,清点人 数,并向教师报告。 2、师生问好,宣布本课的 教学内容和目标, 以及注意事项 组织:成四列横队集 合,如图示一: 要求:精神饱满,注意 力集中。 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★ △ 图一 5 分 钟方法:游戏开始,担 跑动,被触到者加入 小渔网”,等“小渔 (1)“小渔网”不 2)在游戏过程中不得逃 一、组织:如图示二: 图二 教法:讲解,示范,学生按规则集体练习。

徒手操(4*8拍) 头部运动 8拍 拍头向前两次 拍头向后两次 拍头顺时针绕一圈 8拍 拍头向右两次 拍头向左两次 拍头逆时针绕一圈 绕肩关节运动 8拍 拍肩关节向前绕两圈拍肩关节向后绕两圈8拍重复第一个8 扩胸运动 8拍 拍双手胸前振臂两 拍双手扩胸两次 拍重复1-4拍的动作8拍重复第一个8拍动要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。 “鱼网”要动脑筋协力、果断、快速。 组织:学生三列横队前后间隔为1米的距离站立教法:老师讲解、示范,学生模仿练习 如下图

篮球课程理论考试试题卷及答案

篮球课程理论考试试题卷及答案(A+B卷) 篮球课程理论考试试卷(A) 一、选择题(本大题共10个小题,每小题1分,共10分。在每小题给出的4个选项中只有一项是符合题目要求的)。 1、最早的篮球规则是由篮球运动的创始人詹姆士?奈史密斯博士于1892年制定了() 比赛规则。 A、15条; B、14条; C、13条; D、16条。 2、男子篮球于()奥运会上将男子篮球列入正式比赛项目。 A、1948年第十四届; B、1952年第十五届; C、1936年第十一届; D、1940年第十二届。 3、在篮球技术教学中,应该依据技术动作形成的一般规律,在组织教学上,教材教法和运动负荷安排上,都要遵循由浅入深,由简到繁的()。 A、直观性原则; B、从实际出发原则; C、循渐进原则; D、巩固提高性原则。 4、篮球教学中成绩考核的目的在于()学生掌握篮球理论、技术与技能的实际水平,促进学生勤学苦练,全面完成教学大纲所规定的任务内容和要求。 A、检查教师的教学效果; B、合理地准确地评价; C、提高教学质量; D、加强课堂控制。 5、单手或双手反弹传球的击地点应在距离()的地方。 A、接球人三分之一; B、接球人一米左右; C、接球人四分之三; D、接球人三分之二。 6、防守无球队员的选位一般应站在()位置上。 A、站在对手与球篮之间的有利; B、站在对手与球篮之间; C、站在对手与篮之间远离球的一侧; D、站在对手与篮之间偏向有球一侧。 7、当进攻队员掩护时,防守掩护的队员及时提醒同伴并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护队员之间过去,以便继续防住各自的对手,此配合是()。 A、挤过配合; B、绕过配合; C、穿过配合; D、交换防守配合。 8、制止快攻发动的关健是()。 A、积极拼抢前场篮板球; B、防守快下队员; C、堵截快攻第一传和接应; D、控制对方的推进和少防多。 9、战术基础配合是()有目的、有组织、协调行动的方法。 A、两人之间; B、四人之间; C、四五人之间; D、两三人之间。 10、快攻战术的三攻二配合中,防守队员平行站位时进攻应用()。 A、从两边线快速运球切入上篮; B、遇到防守时快速跳起远投。 C、快速传递超越防守到篮下攻击; D、从两个防守中间的中路运球突破,然后根据防守的堵位情况分球攻击。 二、填空题(本大题共10个小题,共30空,每空1分,共30分)。

篮球理论课 考试复习题

篮球理论 一、填空:(每空一分) 1、篮球运动起源于()国,是()于()年发明的。世界业余篮球联合会是()年()月()日在()()成立。 2、篮球场地的长为( )米,宽为( )米,从界线的()沿测量,中圈半径为( )米,从圆周的()沿丈量。篮球场地每条线的线宽是()厘米。 3、篮圈上沿距地面高度为( )米,篮板下沿距地面高度为()米。 4、篮球的重量不得少于()克,不得多于()克。 5、在比赛开始时,每队应有()名队员上场。 6、篮球比赛由()节组成,每节为()分钟,决胜期的时间为()分钟。 7、篮球比赛中的时间违例有( 3 )秒、( 5 )秒、(8 )秒和(24 )秒违例。 8、篮球运动是()年传入中国。 二、简答题: 1、什么是3秒违例? 2、什么是5秒违例? 3、什么是8秒违例?

4、什么是24秒违例? 5、原地单手肩上投篮的动作要领是什么? 6、篮球比赛中有哪几种时间违例? 7、何谓中立区域?进攻球员和防守球员都不得侵占的区域 8、持球突破的动作要领是什么?转体探肩放球加速 9、行进间三步跑篮的动作要领是什么? 10、双手胸前传球的动作要领是什么? 三、选择题: 1、限制区的线是()的。 A、立体B、平面 2、限制区旁位置区的分位线是()的。 A、立体B、平面 3、跳球时跳球圈的线是()的。 A、立体B、平面 4、跳球时中线是()的。 A、立体B、平面 5、3分投篮线是()的。 A、立体B、平面 6、甲1持球进攻时,一脚踩在对方限制区的线上,在持续的3秒钟后,他仍没有投篮,如何处理?() A、裁判员应鸣笛判甲1三秒违例,由乙队发界外球继续比赛。 B、裁判员不应该鸣笛,使比赛继续。

大学体育课篮球专项论文

大学体育课篮球专项论 文 Company Document number:WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT

摘要:篮球是一项锻炼性运动,它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它包含着很多技巧,主要是虚实结合的方法。它还是一种精神,它不仅可以磨练人的 意志,还可塑造人的品格。关键字:篮球锻炼娱乐放松 首先,篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲,他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。 其次,它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 另外,它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。就像一位大牌球星说的:“几天不打球,手就痒痒了。”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。我个人认为:如果能成为一个优秀的球员,就可以从中学到很多东西,个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。 我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限,平时也很少喜欢运动的,喜欢篮球的更少,所以,玩篮球的机会很少。后来上了高中,遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此,每当上体育课的时候,我们都会找老师要篮球玩。当然,不太计较自己玩的好坏,动作是否标准,进球是否容易,只是玩。在课余时间锻炼,适当地放松而已。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天,晚上十一点多,天很冷,同学们大都在教室上自习去,而我门几个依旧在球场上“疯狂”。一节课下来,身上暖和了,而手却被冻得通红……

课程思政版大学体育篮球选项课(初级)教案13-14

大学体育实践课教案 课程名称:篮球(初级) 开课学院:体育学院 开课专业:全校非体育专业 学时数: 32(理论4+实践28)授课教师: 20 -20 学年第学期

课程授课计划表

教学内容1.行进间快速运球低手投篮练习;2.原地(跳起)投篮练习;3.教学比赛。 课 次 13 教学目标认知目标:加强学生对行进间快速运球低手投篮、原地(跳起)投篮动作的理解。 技能目标:通过练习,学生熟练掌握行进间运球低手投篮技术和原地(跳起)投篮技术。在教学比赛中能较熟练地运用所学技术动作。 身体目标:通过身体素质和动作技术练习,锻炼学生的心肺功能,发展学生协调、灵敏等身体素质。 思政目标1.强化学生体能及运动健康意识,提高学生体质健康水平和健康素养,引领健康生活方式形成。 2.培养学生坚定顽强的毅力和勤奋务实的精神。 重点难点重点:行进间快速运球低手投篮;原地投篮难点:快速移动中控制投篮稳定性 课的部分教学内容师生活动教学组织 时 间 开始部分5’一.集合整队 二.宣布上课,师生问好 三.点名考勤 四.宣布本课内容与教学要求 五.安排见习生 教师:鸣哨集合、口令整队; 宣布上课、师生问好;点名 考勤;宣布本课内容,提出 教学要求;安排见习生。 学生:整队快静齐;师生问 好;点名答到;认真听讲。 要求:精神饱满。 组织:横队密集队形 5 准备部分30’一.慢跑热身 绕大场地慢跑4圈 二.徒手操(关节活动与拉伸) 1.头颈运动 2.扩胸运动 3.体转运动 4.俯背运动 5.弓步压腿 6.侧压腿 7.膝绕环 8.踝腕绕环 三.专项身体素质练习※ 1.前踢腿跑20M×1组 2.后踢腿跑20M×1组 3.内摆腿跑20M×1组 4.外摆腿跑20M×1组 (以上练习组间间隔30秒) 5.高抬腿跑20M×2组 6.加速跑20M×2组 (以上练习组间间隔60秒) 7.后退跑20M×1组 教师:提出纪律要求;口令 指挥;跟跑;语言提示呼吸 节奏;观察与指导 学生:听口令指挥;保持队 形;保持安静;调整呼吸 教师:示范讲解动作方法; 口令指挥(4×8拍);镜面 示范领做 学生:理解动作方法;听口 令跟做;充分拉伸 教师:示范讲解动作方法; 提出练习要求;组织练习; 口令指挥;观察指导 学生:理解动作方法;听讲 练习要求;听口令完成练 习;观察或提问,改进与提 高动作质量 组织:两路纵队绕场 组织:横队体操队形 组织:纵队往返 (20米) 注:做练习20米,两侧返 回途中放松调整 6 6 18 ※思政点※ 内容:强化学生体能及运动健康意识,提高学生体质健康水平和健康素养 实施:通过身体素质练习内容的学练,切实强化学生的体能,并在学练过程中灌输运动健康理 念,提高学生体质健康水平和健康素养,引领健康生活方式形成。

篮球一级裁判考试理论试题及答案1

篮球一级裁判考试理论试题及(1) 答案. 篮球一级裁判考试理论试题及答案 一、是非题

1、在第一节比赛开始时,A队或B队将球投入本方球篮,并阻止对方获得球得分,裁判员认为合法。 2、篮球场长28米,宽15米,是由两条端线和两条边线为限定的区域,这四条线不是比赛场地的部分。 3、A5在后场控制球3秒钟时,被B4将球拍出界外,A队掷球入后场,A5在后场控制3秒种,裁判员判A5 8秒种违例。 4、A4在3分区投篮,当球在空中下落时,24秒

种响,球中篮,裁判员判24秒违例,3分无效。 5、A6在后场向前场传球,当球触及了前场地面后,又回到后场,A5获得此球,裁判员判回场违例。 6、技术代表在比赛中,他的职责主要是监督记录台人员的工作,并协助主裁判员和副裁判员使比赛顺利进行。 7、A4和B4在罚球圈跳球时,A4朝对方球篮拍球,B4打A4的手犯规,球中篮,裁判员认为不是投篮动作犯规,判得分无效,由A队掷界外球。 漆成黄色。厘米,45内径篮圈就是实心钢材制成,、8. 9、比赛中出现6打5,此时仅有5名队员的队控制球,裁判员发现后,立即停止比赛,纠正失误。 10、A队控制球时,A4两次运球违例,B队掷界外球

可处理球之前B4对A4犯规,这是B队第五次犯规,裁判员判A队两次罚球。 11、A队控制球5秒种时,A4受伤,A队要求替换,裁判员允许,A队重新掷界外球入场控制球,24秒钟应连续计算。 12、A5骑跨在限制区的线上,当接近3秒种时,他抬起限制区内的脚(另一脚在限制区外),而后又落入限制区,裁判员判3秒种违例。 13、A4传球,球在篮圈水平面上下落时,A5接球扣篮,裁判员判A5干扰得分违例。

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