少林大洪拳(套路图解)

少林大洪拳+套路图解

少林大洪拳(套路图解)

(少林大洪拳简介)

少林大洪拳是宋太祖赵匡胤习练的拳术之一,是少林武功的基础拳。它动作连贯、功架完美,体现了少林拳的主要风格。凡练少林拳术、器械、散打、技击者,都从大洪拳起手,称大洪拳为“诸艺之源”。它的特点是以活马步为主,加入军队战斗中的刺枪、托枪、刀劈、落马倒地后翻滚防守等技法,上承禅法、下化武艺、掌拳并用、刚柔相济、攻守自如,天下无故。目前流传的大洪拳大多招式残缺不全,此套路是现存动作最完美、招式最完整的套路之一。首次面市供广大研术爱好者学习、研练和收藏。主要在北方流行。

大洪拳是在小洪拳的基础上发展形成的,其架势比小洪拳路大,步型有所增加,技法也较周全,故称大洪拳。少林寺武僧游访大江南北,长城内外,把此拳传授于民间。

练法:

(少林大洪拳套路完整示范)

1、预备式

双手合十行佛家礼,双手平起屈肘向上、吸气,双脚随气向上提。后翻掌下平视,

呼气向下落地,练前先把呼吸调匀,做好准备(图1)。

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