健美操简讯

阳光体育节开幕式暨健美操比赛简讯

为了响应学校关于阳光体育节的号召，充分发扬我院阳光体育、健康体育、快乐体育的体育精神，我院积极参加了阳光体育节开幕式暨健美操比赛，并取得了优异成绩。

此次健美操比赛分三个赛种：团体健美操、男女混双健美操、和女子三人健美操，我院选手赛前积极准备，在比赛中发挥出色，取得了团体第三，混双第二，女三优秀的好名次。充分展现了我院学生积极向上的健康风采。

校园健身操—《青春魅力》教学设计

校园健身操—《青春魅力》教学设计南京航空航天大学附属高级中学王达梅一、本次课教学指导思想：本次课坚持以“健康第一”为指导思想，依据学生的身心特征和教材的特点，立足以培养学生自主与合作学习方式为出发点，并通过看图解自我领会动作、形成互动的学练方式，提高学生自主与合作学习能力和正确评价的能力，培养正确的审美的能力。二、本次课在教学单元中的地位：本次课位于《健美操模块一》计划中的第二单元第一次课。本次课选用的教材是来自教育部体育卫生与艺术教育司组织共同编制的《系列校园青春健身操》，本套操是根据中学生的身心特征，结合不同层次学生的需求特点，共设计了不同难度、不同风格、不同动作类型和运动负荷系列校园青春健身操。而本次课学习的是其中的健身操基础套路《青春魅力》，本操动作简单、易学，运动负荷适中，音乐融入我国民族、迪士科等音乐元素，节奏强劲、奔放，具有很强的时代感，能充分体现当代中学生朝气与活力。本课主要学习《青春魅力》一、二段组合动作，培养学生正确的身体姿态和协调性，为成套操的学习打下扎实基础。三、学情分析：本课健美操教材是高中女生选项学习内容之一，上课的学生是高一年级9-13班的46个学生，他们经过第一单元的健美操基本步伐的学习，学生对健美操产生了极大的兴趣，求新求异的强力愿望为本次课的学习打下了良好心理基础。四、教学设计思路：

1. 语言诱导，“南航附中的创造节是展示青春魅力的大舞台”，引入主题：“我的青春我做主”，激发学生学习激情。 2. 课的热身部分教师引导学生在队形复习中进行热身操的练习，激发练习热情，引出本次课学习内容的动作雏形。 3. 学习阶段教师激情表演，学生分组分别看图模仿学习一、二段动作，然后互帮互学，培养学生自主与合作学习能力，提高教学有效性。 4. 拓展阶段，教师提供素材，学生同质（或分层）分组，小组尝试练习，促进每一位学生的发展；最后各小组展示，相互评价。 5. 教师用赏识的眼光及时评价，发现每一个学生的闪光点。五、教学特色：体育与健康实践课健美操学时教学计任课教师：王达梅学校：南京航空航天大学附属高级中学学习阶段：水平五单元课次：第一单元4—1 授课学生：高一年级学生人数：46人

广播体操比赛活动总结

榆林实验中学广播体操比赛总结 2017、11、20 为了深入开展“阳光体育运动”，增强学生体质，推进广播体操的落实，培养学生集体荣誉感，使学生养成重视做操、自觉做操、认真做操的良好习惯，学校于2017年11月16日组织了七年级和高一年级学生广播体操比赛。本次比赛从以下几个方面进行考核：队列、队形整齐；口令设计；精神面貌良好；体操动作整齐、协调规范以及进退场有序…… 各班师生高度重视，赛前准备充分。按照通知要求精心组织训练，体育教师和班主任耐心指导，规范动作；赛中团结一致，奋发向上，全员参与。整个比赛组织有序，各班以优良的风格，赛出了最好的水平及最佳形象。同学们个个精神饱满，他们用整齐的步伐，洪亮的口号，标准的动作，飒爽的英姿展现了我校学生积极向上的精神风貌，展现出当代中学生的青春活力和风采。评委们本着“公平、公正、公开”的原则从精神面貌、口令设计、动作节奏、队列队形等方面对各班进行考评。下面请榆林实验中学体育组组长，本次比赛的裁判长李鹏老师宣布本次比赛的最终结果，有请李老师：下面请获得本次广播体操比赛的第三名高一九班，第二名七年级一班，高一二班的班长上台领奖，有请学校张校长为获奖班级颁奖。下面请获得本次广播体操比赛的第一名七年级四班，，高一四班的班长上台领奖，有请王校长为获奖班级颁奖。祝贺获奖班级，也感谢张校长，王校长。同学们，今天的颁奖仪式不是意味着比赛不是结束而是意味着比赛的开始，我们要把这样的激情，这样的精神面貌带入到每一天的早操，每一节课的学习过程中。

下面有一个反馈和一个通知：上周二，学校德育处组织各个年级组组长对学生的抽烟现象进行的检查，检查的范围包括学校内各个隐蔽角落、洗手间，操场等地方，在检查过程没有发现有同学抽烟，由此可见，学生的抽烟现象得到了有效的遏制，但不代表没有学生抽烟，学校德育处会联合有关部门和年级组会进行持续的检查。同时本周德育处会组织人员对学生拿手机和上网情况进行检查。希望同学们能严守校规校级，不要往枪口上撞，一旦发现，严肃处理。通知，上周六，学校组织初中各年级和高一高二年级召开了家长会，在会上发放了有关材料学习材料和若干反馈表，请各班将家长会登记表，榆林实验中学家校共育承诺书，榆林实验中学家长对学校满意度调查表，榆林实验中学家长会教师职业道德行为调查表以班级为单位收起来统一交年级组，由年级组在本周二前交德育处，由德育处统一登记，反馈。精品文档word文档可以编辑！谢谢下载！

《健身操基础套路——“青春魅力”》说课稿

《健身操基础套路——“青春魅力”》说课稿《健身操基础套路——“青春魅力”》说课稿一、指导思想根据高中《体育与健康课程标准》理念，本课以水平五的具体教学目标为依据。在课的设计中，充分发挥教师的主导作用，确立学生的主体地位。在全面推行素质教育、重在培养学生能力的今天，为适应以创新教育、愉快教学为突破口的教学改革，我选择了校园青春健身操基础套路——青春魅力为主授教材。通过欢快的音乐节奏，教师标准、优美的示范动作，简单的语言提示，口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，注重学生能力的培养。学生在音乐中体验运动带来的乐趣，在活动中掌握技能，感受合作创新所带来的快乐，为终身体育打基础。二、学情分析本次课的授课对象为酉阳一中高二(14)班，该班是文科班，女生36人，男生16人，他们平时锻炼的积极性较差。如何得到他们心理的认同，提高锻炼兴趣尤为重要，且笨年龄阶段的学生部分生理指标趋于成人化，由于身体的巨大变化，导致他们在体育课中较为腼腆，不能积极主动的参与运动练习。爱美，是人类的天性，作为教学内容的健身操，不仅有悦耳动感的音乐背景，而且追求人体健与美的运动特点正可以满足高中生向往美、追求美的心理需要。健身操的种类和练习形式多样，还可以满足不同个性的人的需要。三、教材分析随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和娱乐渐渐走进了人们的生活。健身操作为一个新光项目，以独特的风格和魅力很快流行起来，成为人们喜爱的一项体育活动。健身操是融体操、舞蹈、吴叔、音乐为一体的一种能增强体质、培养正确姿态、健美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。教学重点是动作与节奏的把握，教学难点是分组创编中动作合理多样，步伐流畅。四、教学目标

《健身操基础套路——“青春魅力”》说课稿

《健身操基础套路——“青春魅力”》说课稿一、指导思想根据高中《体育与健康课程标准》理念，本课以水平五的具体教学目标为依据。在课的设计中，充分发挥教师的主导作用，确立学生的主体地位。在全面推行素质教育、重在培养学生能力的今天，为适应以创新教育、愉快教学为突破口的教学改革，我选择了校园青春健身操基础套路——青春魅力为主授教材。通过欢快的音乐节奏，教师标准、优美的示范动作，简单的语言提示，口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，注重学生能力的培养。学生在音乐中体验运动带来的乐趣，在活动中掌握技能，感受合作创新所带来的快乐，为终身体育打基础。二、学情分析本次课的授课对象为酉阳一中高二（14）班，该班是文科班，女生36人，男生16人，他们平时锻炼的积极性较差。如何得到他们心理的认同，提高锻炼兴趣尤为重要，且笨年龄阶段的学生部分生理指标趋于成人化，由于身体的巨大变化，导致他们在体育课中较为腼腆，不能积极主动的参与运动练习。爱美，是人类的天性，作为教学内容的健身操，不仅有悦耳动感的音乐背景，而且追求人体健与美的运动特点正可以满足高中生向往美、追求美的心理需要。健身操的种类和练习形式多样，还可以满足不同个性的人的需要。三、教材分析随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和娱乐渐渐走进了人们的生活。健身操作为一个新光项目，以独特的风格和魅力很快流行起来，成为人们喜爱的一项体育活动。健身操是融体操、舞蹈、吴叔、音乐为一体的一种能增强体质、培养正确姿态、健美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。教学重点是动作与节奏的把握，教学难点是分组创编中动作合理多样，步伐流畅。四、教学目标 1.了解健身操的运动特点和健身价值，运用几个简单的步伐以及通过方向、数量等变化能创编不同的动作组合。 2.掌握青春魅力组合五（4*8拍），同学们能在教师的口令指挥下完成该组合，提高学生的节奏感及表现力，培养学生良好姿态及控制能力。 3.在合作创编中培养学生的团结协作意识，提高学生的学习主动性、自信心及创新能力。五、说教法、学法 1.教学方法（1）在新授内容中采用递加法进行教学，学生在音乐中逐步建立完整的动作概念。（2）通过提问、语言激励等引起学生注意、激发兴趣，提高学生参与意识。（3）通过师生互动、创编活动等营造良好的学习氛围。 2.学习方法（1）学生能在老师的带领下学会一组新的动作，体会运动带来的快乐。（2）通过友情分组、创编活动，让学生感觉到“我可以”，提高学生的自主学习能力以及自信心。（3）在互学互练中，提高学生的团队意识，增进同学之间的感情。（4）自评互评，看到自己的不足，学习别人的优点。六、教学过程本节课共分七个部分第一部分是课的组织：由体育委员负责，教师配合，借此发挥培养和发挥体育骨干的能力。

生命在于运动汾市小学大课间活动报道

生命在于运动——汾市小学大课间活动报道明媚的阳光洒满校园，随着豪迈的进场乐曲声，同学们在老师的带领下，井然有序地进入操场。“七彩阳光”广播体操音乐的响起，大课间活动又开始了。自由舒展的广播操过后，紧接着是节奏欢快的“快乐你懂地”运动舞，沐浴着阳光，跟着欢快的旋律，同学们像快乐的小鸟舞动着双翅。当劲而有力“跑步旋律”响起时，整个校园立即沸腾起来了，同学迅速整齐地排着队伍在本班指定位置开始环形跑。跑完步，随即是“感恩的心”手语舞蹈，舒缓地节奏，同学们用心去感受“爱”，用双手去诠释“感恩”……在整个活动过程中，师生们个个精神抖擞，喜笑颜开，尽情地享受大课间活动带来的快乐。本学期，汾市小学为凸显本校的办学特色，开展了“我运动，我健康，我快乐，我成长”系列大课间活动，培养学生积极主动地进行体育锻炼的习惯。大课间活动涉及每一个班级、每一位学生，每一位教师。既让孩子们锻炼了身体，又让孩子们感受到运动的快乐，突现了体育教学成效，形成了自己的办学特色，我校将努力向科学、规范、创新、特色的方向努力，让全体师生“快乐学习，健康成长。” 在大课间活动中，同学们高兴地玩耍，笑着跳着，自由呼吸，此情此景正是“生命在于运动，生活因运动而精彩！” 通讯员：贺周柏邓廷美

七彩阳光欢庆六一——汾市小学欢庆六一活动报道5月31日上午，“七彩阳光，欢庆六一”为主题的体操比赛活动，活动非常精彩，同学们衣着整洁亮丽，脸上洋溢着灿烂的笑容，呈现出一派节日的气氛。老师同小朋友们欢聚在一起，满怀喜悦，共同庆祝六一儿童节的到来。会上贺校长表达了对孩子们节日的祝福，表彰了优秀少先队干部和优秀少先队员，接着又隆重地宣布了新加入少年先锋队的队员，亲手教他们佩戴红领巾，并对他们提出了要求：好好学习，天天向上，为共产主义事业时刻准备着。操场上同学们精神抖擞、神采飞扬，用必胜的信念等待比赛。比赛开始了，随着广播操轻快的节奏，同学们动作标准、有力、优美，他们的举手、抬脚、弯腰、转身、跳跃整齐统一，动作中充满着自信，赢得了老师们的阵阵掌声。评委老师本着“公平、公正、公开”的原则，认真地从动作、进退场、精神面貌、做操质量等方面进行全面评分。最终由获得冠军。本次活动，既让同学们感受到童年的幸福和节日的快乐，也激发了他们朝气蓬勃、积极向上的良好的精神面貌．希望通过多种形式的活动带给学生美好的童年，为他们的人生的坚实起步奠定基础。通讯员：贺周柏邓廷美

校园健身操教案1

校园健身操《青春魅力》教案（水平五）授课班级：高二（3）班授课时间：40分钟授课教师：谭小燕教学内容1、复习校园健身操《青春魅力》1-3节； 2、学习校园健身操《青春魅力》第4-5节；教学目标1、积极参与健身操的基本步法动作的学习，形成正确的动作姿势； 2、学习校园青春健身操《青春魅力》第四节动作，掌握健身操的动作节奏感，提高学生的运动技能水平； 3、培养学生自主、合作学习的积极性，陶冶情操，增强学生自信心； 4、体验学练健美操成功与乐趣，培养对健美操的兴趣； 5、发展学生灵敏、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效。教学方法讲解示范法，提示法、完整与分解法、内容不完全教学法、激励法、发现教学法。教学重点、难点重点：掌握所学的动作方向及手脚动作配合。难点：动作与音乐节奏、节拍的融合场地器材软排球60个、音响一套、笔记本一台、呼啦圈8个。教学结构教学内容和教法组织与要求练习时间与次数部分时间准备部分7min 一、课堂常规（如图一） 1、检查出勤人数 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、安排见习生二、热身球操（如图二）教师指导： 1、在教师的带领下慢跑成圆形站队； 2、教师边做示范，边提示动作，并提出要求。学生活动：学生在教师的带领和指导下，配合音乐节奏体验动作。一、集合整队明确课的任务。要求：快速、安静（图一）（图二）要求：1.身体各个关节得到充分热身； 2、精神饱满； 2min 5min

教学内容和教法组织与要求练习时间与次数部分时间基本部分28 min 一、复习《青春魅力》1-3节动作（如图三）。教师活动： 1、教师带领学生进行动作分解复习； 2、教师带领学生进行组合动作复习。学生活动： 1、在教师的带领下进行分解动作的复习； 2、组合动作复习。二、健身操《青春魅力》第四-五节动作组合教学（如图三）。教师指导： 1、教师示范完整动作； 2、教师带领学生分解动作练习（正方向组合动作）； 3、教师带领学生进行组合动作练习（正方向组合动作）； 4、分组自学反方向动作，教师巡回辅导学生练习。 5、组织学生展示及进行评价（表现力、动作组合等）。学生活动： 1、在教师的带领下进行分解动作的练习； 2、组合动作练习； 3、学生分组练习，并自主探讨反方向动作； 4、小组展示、评价（自评与他评）。三、游戏——“运粮大行动” 规则：将本班分成人数相等队伍，分别站在起跑线后端，两个同学一组，背靠背夹住软排，站在呼啦圈内手持呼啦圈，待哨声向后，跑（走）向前方6米处，绕过标志物回起点，将软排交与下名队友，继续完成比赛，先完成的为胜方。教师指导：师讲解游戏方法及规则，同时组织好队伍，比赛结束后，帮助学生小结游戏中存在的问题，并加以改正，以便下次开展。学生活动：各组带领各组的队员完成游戏比赛。要求：（图三）要求： 1、两脚弹性要好，干净利索踏步要有力； 2、动作要有幅度、力度； 3、精神饱满，节奏性强； 4、主动展示、敢于表现，积极鼓励，客观评价。要求： 1、认真听讲解，注意观察； 1、集体游戏，要团结互爱，互相帮助；注意安全 3min 每节跳2遍每节4×8拍 18min 7min

队列队形广播体操比赛总结讲话稿

队列队形广播体操比赛总结讲话稿队列队形不仅是体操教学中的一部分,还广泛应用于其他体育课堂之中,是组织学生上课、各类活动常用的方法。下面是给大家整理的队列队形广播体操比赛总结讲话稿，仅供参考。队列队形广播体操比赛总结讲话稿【篇一】老师们，同学们：大家上午好! 今天，我校师生欢聚在一起，隆重举行了队形队列及广播操比赛，本次比赛是各个班级风采的一次展示，也是同学们精神风貌的一次大检阅。学校抓学生广播体操质量的目的就是以操辅德，以操益智，以操健体，以操审美。同时，通过汇操比赛的手段来检验各位体育教师在平时的常规教学要求，检验各班学生的精神面貌以及各班团结一心的凝聚力。为了迎接这次比赛，学校做了精心的安排部署，同学们在各班主任和体育老师的带领下，刻苦训练，规范动作。通过训练强健了体魄，更在训练中磨炼了意志，树立了信念。从刚才同学们在比赛中的表现可以看出，你们已经取得了很大的进步。进退场时，队列整齐，步伐一致。做操时动作规范有力，节奏整齐划一，充分展示了班级的良好风貌。正应了那句老话“台上一分钟，台下十年功”。在比赛中，很多班级展示了出色的精神面貌，学生做操质量很高，班级在汇操比赛中

优异成绩的取得，与班主任平时在这方面教育与管理的注重密不可分，其实，班主任在班级德育、体育、美育、常规管理以及学生的习惯培养下狠下功夫，学生在智育方面会给我们更大的惊喜。我们很感动有那么多班主任已经越来越重视学校组织的各项活动，并在比赛中赛出了优良的风格，赛出了良好的水平，赛出了最佳的形象，达到了预期的目的。我代表学校对各班所取得的巨大进步，表示热烈地祝贺!对全体师生的辛勤劳动再次表示衷心的感谢! 这次比赛是检验各个班级团结协作的一次集中展示，成绩和荣誉的背后凝聚了老师和同学们艰辛的付出。我们的进步来之不易，希望今后大家再接再厉，齐心协力，把团队的荣誉很好地保持下去，在以后生活和学习中继续保持良好的精神风貌，展示出我们松山四中师生良好的形象。并以此为契机，推动我校的各项工作提高到一个新的水平!谢谢大家! 队列队形广播体操比赛总结讲话稿【篇二】各位老师，同学们：大家下午好!今天，我们学校精心筹备了一个月的“学常规、比素质、展风采”队列队形比赛即将落下帷幕。在此，我代表学校，向为这次比赛精心策划、严密组织的相关领导、体育组的老师们表示衷心的感谢!向为此付出辛勤劳动、无私奉献的班主任、跟班老师等表示崇高的敬意!向刻苦训练、严格自律的同学们表示亲切的问候!向获得优秀成绩的班级表示热烈的祝贺! 今天下午，是我们万第中心初级中学小学部展班风、显班貌的一次盛会，你们人虽小，但你们带给老师的惊喜却很大!因为，你们用

2011级下半年健美操青春魅力教案

2011级下半年健美操青春魅力教案天津师范大学津沽学院《大学体育》课程教案周次第1周日期 2012.2.20-2.23 教师张洁课程大学体育班级健美操学时数 2 课的培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好～在增强学生体质的同时为终身体育任务打下良好的基础。 1、课堂常规、注意事项 2、本学期教学内容教材 3、学习校园青春健美操——青春魅力组合一内容 4、考试标准课的时教学内容组织教法部分间 1.集合整队。组织方法: 开 5 2.师生行礼。 ********** 始分 3.教师考勤～查点学生人数。 ********** 部钟 4.向学生宣布本课内容及要求。 + 分 5.安排见习学生。要求:快、静、齐准备活动。组织方法: 准 ,1,慢跑热身。 ,1, 纵队行进。 20备 ,2,徒手操。 ,2, 原地或行进间分部 ,3,游戏或专项练习。 ,3, 分组练习。钟分要求:积极参与～活动充分～减少损伤一、课堂常规、注意事项组织方法: ,1, 着装 ********** ,2, 考勤要求 ********** ,3, 请假制度 + ,4, 见习制度要求:快、静、齐 ,5, 1、教法:完整示范，动作准确

学习校园青春健美操——青春魅力到位，有弹动，有力度，有基 60组合一速度。本分 2、指导学生进行模仿练习，观部钟预备姿势:站立察学生动作的准确性，对错分误动作进行纠正。第一八拍 3、口令指导学生集体练习，掌 1—4拍:左脚开始原地踏步四次，两臂握动作前后自然摆动，双手握拳 5—8拍:5拍右脚前点地，同时左手握拳抵腰，右手握拳抬肘至90?做向前1、教师完整示范 “敲门”状，6拍还原直立。7-8拍做动作要求:完整规范，发力迅速， 1 反方向动作干净利索，动作分明以便学生形第二八拍成动作概念 1—4拍:左腿开始向前一字步还原，两2、先进行脚步动作的学习，教臂屈肘前后自然摆动师分解示范，讲解动作要领 5—8拍:5-6拍双腿屈膝，脚跟抬放两3、再进行手上动作的学习，分次，同时双手向上抬臂屈肘至水平虎口解示范，讲解要领击掌两次。7拍向左成弓步，两臂打开4、手脚结合，进行慢节奏完整成平举，身体左转,8拍右腿并左腿还原练习，注重学生动作的准确性成直立 5、给少量时间给学生自由练习 6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性 7、对学生错误动作进行纠正，第三四八拍反方向采用定型或个别指导的方法 8、指导学生跟音乐进行完整练视图: 习第一个八拍 9、分小组展示

《健美操》课程教学大纲 - 体育科学学院

《健美操》专修课程教学大纲撰稿人:丁元英课程编号：143801、143802、143803、143804、143805 英文课程名：Aerobics chooses the class specially 总学时：360学时学分：15学分课程类别：专业课（必修）适用专业：运动训练先修课程：无一、课程性质与目的、要求《健美操》是体育科学学院舞蹈学（体育）的专业选修课。本大纲是依据我院舞蹈学专业培养目标及教学计划,并结合学生实际情况而制定的。通过本健美操大纲的教学内容,力图培养学生良好的身体姿态、健美操意识及动作节奏感；增强肌肉力量；增强内脏器官的功能;掌握专项基本知识、基本技术和基本技能；掌握健美操相关的组织与知识；提高学生的社会实践能力。二、教学内容及教学时数分配本课程的教学内容共分五个学期 360学时第一学期 72学时（一）健美操运动概述（理论） 10学时 1、健美操运动的概念与分类 2学时 2、健美操运动的特点与功能 2学时 3、健美操的起源与发展 4学时 4、健美操指导员的职业素质 2学时（二）健美操训练理论与实践（技术） 58学时 1、健美操基本动作训练 10学时 2、健美操专项技术训练 10学时 3、身体素质训练 8学时 4、四类基本难度训练 6学时 5、系列校园青春健身操（一） 4学时 6、啦啦操基本动作训练 6学时 7、啦啦操专项技术训练 4学时 8、技巧啦啦操套路组合（一） 4学时（三）考核（技术） 4学时 1、期中考核 2学时 2、期末考核 2学时

第二学期 72学时（一）健美操基本动作（理论） 10学时 1、健美操术语种类 2学时 2、健美操术语的运用 2学时 3、健美操基本动作 4学时 4、健美操基本技术 2学时（二）健美操训练理论与实践（技术） 58学时 1、健美操基本动作训练 6学时 2、健美操专项技术训练 6学时 3、身体素质训练 6学时 4、四类基本难度训练 6学时 5、系列校园青春健身操（二） 8学时 6、啦啦操基本动作训练 6学时 7、啦啦操专项技术训练 4学时 8、技巧啦啦操套路组合（二） 6学时 9、技巧啦啦操成套编排实践 4学时（三）考核（技术） 4学时 1、期中考核 2学时 2、期末考核 2学时第三学期 72学时（一）健美操音乐与编排（理论） 4学时 1、健美操音乐 2学时 2、健美操编排 2学时（二）健美操训练理论与实践（理论、技术） 58学时 1、竞技健美操现行评分规则（一） 6学时 2、健美操基本动作训练 6学时 3、健美操专项技术训练 6学时 4、身体素质训练 4学时 5、四类基本难度训练 10学时 6、竞技健美操运动员二级等级成套(六人操) 10学时（三）健美操的编排原则与实践（理论、实践） 16学时 1、健美操创编中的重要因素 2学时 2、健美操创编的主要目的 1学时 3、健美操创编的指导思想与原则 1学时 4、健美操创编的七个主要步骤 2学时 5、组合动作的编排实践 8学时（四）考核（技术） 4学时

高中体育公开课教案青春健美操教学设计及教.

高中教案——健美操 <<青春健美操>> 教案溧阳市光华高级中学徐兰香 2006年12月5日

课的设计一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念, 树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。二、教学对象：高二女生三、教材内容：青春健美操四、教学目标：1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。 2、通过青春健美操（一）动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。 3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣； 4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。五、教学重点、难点：1、良好身体姿态的培养 2、步伐的规范性与动作的组合能力 3、同学之间的配合与表现力六、教材分析：本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。七、学生情况：高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。八、场地与器材：一块篮球场，一台录音机，自制道具等。

郑州市中小学生校园青春健身操比赛暨

郑州市中小学生校园青春健身操比赛暨“肯德基”全国青少年校园青春健身操（郑州赛区）比赛规程秩序册主办单位：中国关心下一代工作委员会健康体育发展中心百胜（中国）肯德基品牌郑州市教育局郑州市体育局比赛时间：2017年5月27—5月28日比赛地点：郑州市第七中学（三全路）

“肯德基”青少年校园青春健身操（郑州赛区）比赛组织委员会主任：田保华副主任：周朝晖王克杰执行副主任：高百中委员：白天孙宝华王保军段亚萍倪峥华曲林山孙爱景各参赛单位领队（组委会下设办公室、竞赛处、场地处）办公室主任：高百中副主任：白天成员：邵郑新梁勇刘璇竞赛处处长：白天副处长：仝永东成员：林道凯李皓张鹏场地处组长：吴继楠成员：七中体育组

仲裁委员会高百中曲林山孙爱景资格审查委员会白天邵郑新林道凯裁判员名单裁判长：孙爱景国际级郑州大学体育学院裁判员：王焱源国家级郑州航空工业管理学院刘怿国家级郑州师范学院梁华伟国家级河南理工大学巩凡国家级郑州市第十四中学记录员：董文杰刘海龙检录员：李陈思彭洪敏赛后控制中心：罗合视线员：刘磊张磊宣告员：侯岩钰音响控制：徐大众王学

“肯德基”青少年校园青春健身操（郑州赛区）比赛竞赛日程 5月24日教练员、裁判员联席会地点：郑州市第十九中学5月26日布置场地、裁判员培训地点：郑州市第七中学5月27日—5月28日竞赛地点：郑州市第七中学5月27日上午7:50检录 8:00—10:00 小学组健身操基础套路—青春魅力 10:10—11:30 小学组啦啦队基础套路—神采飞扬5月27日下午13:10检录 13:30—15:30 小学组丙组街舞规定动作 15:50—17:50 小学组丙组花球规定动作 18:00—18:30 小学组颁奖 5月28日上午7:50检录 8:00—9:30 初中组健身操基础套路—青春魅力初中组啦啦队基础套路—神采飞扬9:40—11:10 初中组乙组街舞规定动作初中组乙组花球规定动作 11:30—12:00 初中组颁奖 5月28日下午13:10检录 13:30—15:30 高中组健身操基础套路—青春魅力高中组健身操提高套路—创造奇迹高中组啦啦队基础套路—神采飞扬

学校广播体操比赛活动总结范文

学校广播体操比赛活动总结范文篇一：广播操比赛总结发言尊敬的老师、亲爱的同学们：阳光明媚，鸟语花香，在这热情洋溢、生机勃发的日子里，我们全校师生欢聚在校园，举行队列队形及广播体操比赛。在此，我代表学校，热烈祝贺获奖的班级！热烈祝贺比赛圆满成功！我还要向在比赛筹备工作中付出辛勤劳动的体育教师、班主任和相关工作人员以及评委老师，表示衷心的感谢！今天的比赛是一次合作的盛会，拼搏的盛会，赛出了优良的风格，赛出了最好的水平，赛出了最佳的形象！这次比赛进行的秩序井然，全体学生服装整齐、口号洪亮、精神抖擞、步伐矫健，随着雄壮有力的节奏，同学们动作标准、有力、优美，在这个展示团队青春活力的平台上，赛出了风格，赛出了水平，赛出了形象，展现出活泼开朗、健康向上的精神风貌，彰显出了“我运动，我快乐”的二中学子精神。由校领导和初三教师组成的评委对参赛的班级进行了公平公正的打分。这里我想用四句话来总结：朝气蓬勃的精神风貌；整齐划一的表演动作；严格严明的组织纪律；不甘落后的竞争精神。我认为比赛的整个过程组织是严密的；老师们的配合是密切的；班主任的策划是精心的；同学们的训练是辛苦的；比赛的结果是成功的。但是，比赛本身并不是我们的目的，振奋精神，凝聚力量，形成浓厚的学风，促进发展才是我们的目的所在。通过这次比赛，我校学生的队列队形

和广播操整体水平得到了较大的提高，强化了学生努力为班级争光的团队意识和集体荣誉感，加强了班级的凝聚力，增强了学生体质，锻炼了学生意志，规范了学生行为，提高了学生的综合素质，促进了优良班风和校风的形成，展示了我校师生健康、文明、团结、进取的精神风貌。为我校今后的队列队形广播操整体水平的提高，起到了巨大的推动作用。比赛尽管结束了，但是我校的“大课间体育活动”却迈上了新的台阶。回顾我校大课间体育活动取得的成绩，是王校长常抓不懈的结果。自20xx年秋季开学以来，我校成立了以王校长为组长，班主任、体育教师为主要成员的“大课间体育活动”领导小组，完善并制定有关制度、方案，形成了“学校统一领导、年级全力支持，班主任积极配合、体育教师具体实施、任课教师全员参与”的五级管理工作格局，这为大课间活动的开展奠定了坚实的基础。我校大课间能逐步走上科学化、规范化、整体化的轨道，离不开学校大课间领导小组细致的工作。我校大课间体育活动不仅仅是锻炼学生的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了体育教育的功能和价值，体现了“以学生发展为中心”的理念。真正实现了“把时间还给学生，把空间留给学生，把方法教给学生，把健康带给学生，让学生到阳光下、到操场上、到大自然中去活泼健康地成长”的构想。我们更有信心发展以快乐为主旋律，健康和谐、积极向上的“大课间体育活动”。希望

广播操比赛新闻稿

学院举办第二届“阳光体育，活力无限”广播操比赛为丰富校园文化生活，提高学生们的身体素质，培养学生集体主义观念以及吃苦耐劳的顽强意志，展现同学们积极进取、奋发向上的精神风貌，4月7日下午，学院在运动场隆重举行了第二届“阳光体育，活力无限”广播操比赛。此次比赛，各系部均选派200名参赛选手参加比赛，院系各级学生管理负责人、体育教学部领导及各系部团总支书记、辅导员老师参加了开幕仪式。体育教学部安排7名专业老师担任评委。开幕式中，院学生处姜处长作了热情洋溢的致辞。他指出，广播体操是一项传统的健身项目，充满青春的活力和时代的气息。本次广播操比赛既是对我校群众性体育运动的一次检阅，也是积极参与全民健身运动、进一步提高身体素质的一次总动员，也激励着广大学生培养积极、健康的生活方式和良好的健身习惯，感受参与健身、体验运动所带来的快乐和进步。他希望同学们在紧张的学习之余能积极参加体育锻炼，用健康的身体永葆学习的动力。之后，参赛队员代表物流3092班胡慧琳同学进行了发言。比赛中，参赛的代表队身着整齐划一的服装，动作规范整齐，井然有序。由于在赛前作了认真的准备，同学们比赛中热情高涨，个个都表现得精神饱满，充满朝气和活力，展现出同学们积极进取、乐观向上的风貌，规范整齐的动作和团结协作的精神更是赢得了评委老师的一致好评。经过激烈的角逐，机械工程系摘得桂冠；电气工程系、数控工程系获得二等奖；汽车工程系、信息工程系、人文管理系、基础教学部荣获三等奖。本次比赛既是广播操规范化的一次大练兵，也是青春活力的一次大检阅，更是各系、各班团结、健康、和谐、向上的集体主义精神的一次大展示，同学们饱满的热情和优异的训练水平，为和谐文明的校园再添了一道亮丽的风景。

系列校园青春健身操基本动作与教学

《系列校园青春健身操》基本动作与教学系列校园青春健身操包括健身操和啦啦队两种形式，为更好地在校园推广、普及健身操和啦啦队的知识、技术和技能，本章给授课教师简要介绍健身操和啦啦队的基础知识和基本动作，以及实施教学时常用的教学方法和教学要求，为教师实施教学提供比较有效的教学指导。第一节《系列校园青春健身操》基础知识介绍一、健美操运动简介健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育项目。它通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，发展良好的身体姿态。健美操起源于美国一位医生——库帕（coper）博士20世纪60年代为宇航员设计的体能训练项目——Aerobics Exercise ，意思为“有氧操”。这种根据宇航员所处的特殊环境和对宇航员身体机能的特殊要求而设计的有氧操，因其对身体机能，尤其对发展心血管系统机能和塑造良好体型的作用而深受当时人们的喜爱。随后人们将其与美国爵士舞和现代舞相结合，形成一种操舞结合的运动形式。20世纪70年代末期，美国著名影星简·方达根据自己从事健身操锻炼的成功体验，撰写了《简·方达健身术》一书，积极倡导健美操运动。在她的感召和影响下，健身俱乐部、健美操中心如雨后春笋般蓬勃发展，健美操运动以它强大的生命力迅速在全世界流行起来。 20世纪70年代末、80年代初，健美操运动传入我国，并得到了迅速的发展。目前，健美操已成为我国各级各类学校体育课或课外活动中一项深受学生欢迎的教学内容和锻炼方法。在长期实践过程中，健美操已经从一项单纯的健身运动逐渐发展成为一项独立的运动项目，在运动形式、动作技术特征以及竞赛组织方法等方面有其自身特点。按照当前国际上对健美操运动的分类，健美操运动分为健身操（又称健身性健美操或者大众健美操）和竞技性健美操。健身操练习的主要目的是：锻炼身体，保持和增进健康。其动作简单，实用性强，动作多样、节奏感强，能全面锻炼身体。健身操动作简单、活泼、流畅，讲究针对性和实效性，节奏适中，每10秒在20一24拍左右。健身操动作讲究健美大方，强调力度和弹性，连续的走、跑、跳动作，消耗练习者过剩的能量，增强肌肉力量，提高协调性和灵敏性，形成良好的身体姿态。健身操把健美操的操化动作、现代舞蹈、节奏音乐巧妙地融于一炉，音乐素材取材于迪斯科、

健美操大赛总结

活动编号：第二课堂活动总结一、信息简表活动名称大学生健美操大赛活动类型□思想政治与道德实践□社会实践与志愿服务□学术科技与创新创业□文化艺术与身心发展■体育竞技与身体锻炼□社会工作与社团活动□技能培训及其它主办单位承办单位活动时间地点汇东科学会堂参与人数 8人总负责人宿舍汇南2-405 宿舍电话所在班级手机主管教师二、活动内容此次健美操大赛的参赛项目一共分为两个：三人竞技操和大众自编操。三人竞技操属于规定动作，每个学院都要跳这一套操；大众自编操就由各学院自由编排，整套操的时间在二分二十秒到三十秒之间。一、准备工作 1、人员的选拔通过海报形式以及文娱委员在班上的宣传，选拔8－12名（男、女生各占一半）各班爱好健美操以及有一定基础的同学来参加此次健美操比赛。 2、制定时间表组队完成后由我部门制定详细的训练时间表以及训练进度。 3、基础练习由于我院学生并不具有这方面的特长，所以我们首先从基本动作教起，学习一些健美操的基本动作，也好了解大家的协调能力、动作力度以及悟性。 4、动作的编排我们文娱部在此期间查找视频，收集健美操的动作、队型等，并通过邀请健美操教练和大家的努力编排出一套完美的健美操。同时根据比赛的要求，编排动作和大家协商决定，选择出一首节奏感鲜明，动感力强，充满激情的比赛音乐。二、训练阶段

一切准备工作完成后，严格按照训练时间表对参赛队员进行训练，训练期间除了我部门人员的指导外，也邀请健美操教练及有这方面特长的同学等对我们进行培训和指导。随着比赛日期的临近，训练也随着加强进度。第一阶段：（1个星期）每周进行两次，分别在星期三和星期六下午进行2-3个小时的基本步伐练习和体能，形态练习。第二阶段：（2-3个星期）巩固基本步伐，学习新的套路动作。每次训练学习4到5个新的动作。并相互交流心得。第三阶段：（2-3个星期）进行整体练习，从中选出8名队员，进行磨合熟悉动作练习和队形的跑位，对不足之处加以改善。而三人操则是从这八人中选出三人参赛。三、服装方面由于男生没有上衣，征求老师与队员的意见后，由两名同学一同去选服装的款式、尺码及颜色。在这个问题上队员的意见可能遇到不统一的情况，大家遵从少数服从多数的原则。四、其他方面在训练之外，我们部门的人员经常和队员交流，交流我们在组织、动作编排中的不足，并加以改善，在大家疲惫泄气的时候，给大家大气加油，使我们的团队更加的和谐，团结，大家共同努力，以达到我们所定的目标。三、活动工作流程一、宣传阶段（3.5——3.10）通过召开文娱委员会议以及在我院各栋宿舍楼下张贴宣传单的形式，动员我院爱好健美操及有一定基础的同学参加此次健美操比赛。二、人员的选拔（3.10——3.15）通过对参加报名的同学进行一定的培训后，选拔出节奏感较强、动作力度较好、肢体协调性好、学习动作快的同学组成健美操队，选拔8－12名（男、女生各占一半）。三、确定健美操（3.5——3.20）选好参赛队员后，和健美操教练一起编排出整套参赛动作。动作必须表现出我们青春的活力，在形式要求新颖，内容积极健康向上。以及根据比赛的要求和大家协商决定，选择出一首节奏感鲜明，动感力强，充满激情的比赛音乐。四、训练阶段严格按照训练时间表对参赛队员进行训练，训练期间除了我部门人员的指导外，也邀请了健美操教练以及有这方面特长的同学等对我们进行培训和指导。随着比赛日期的临近，训练也随着加强

2013肯德基全国青少年校园青春健身操大赛郑州总决赛

郑州市第五届中小学生体育节集体项目竞赛暨“肯德基”全国青少年校园青春健身操（郑州赛区）比赛秩序册主办单位：中国关心下一代工作委员会健康体育发展中心百胜（中国）肯德基品牌郑州市教育局郑州市体育局比赛时间：2013年5月30—6月2日

比赛地点：郑州市第十一中学（朝凤路） “肯德基”全国青少年校园青春健身操（郑州赛区）比赛组织委员会主任：田保华副主任：周朝晖秘书长：王克杰委员：张申维严晖白天詹长莲王新顺原永明付茂成曲林山各参赛单位领队组委会下设办公室、竞赛处办公室主任：张申维副主任：严晖成员：仝永东徐俊杰王放冉艳丹

竞赛处处长：白天副处长：詹长莲成员：邵郑新梁勇林道凯梅翔场地组组长：吴峰成员：11中体育组仲裁委员会张申维严晖王放资格审查委员会白天詹长莲仝永东裁判员名单裁判长：王放国家级河南工业大学裁判员：孙爱景一级郑州大学体育学院刘怿一级郑州师范学院

成爽一级郑州大学西亚斯国际学院梁华伟一级河南理工大学记录员：李秀红朱向黎检录员：张旭彭俊杰赛后控制中心：杨彦斌视线员：杨书勉张化宣告员：左俊雅音响控制：杨征“肯德基”全国青少年校园青春健身操（郑州赛区）比赛竞赛日程 5月29日教练员、裁判员联席会地点：郑州市第十九中学 5月30日布置场地、裁判员培训地点：郑州市第十一中学 6月1日参赛队适应场地、裁判员实习地点：郑州市第十一中学 6月2日竞赛地点：郑州市第十一中学

上午8：10检录 8：30—10：20 初中组健身操基础套路—青春魅力 10：30—11：40 高中组健身操基础套路—青春魅力 11：40—12：00 初中组颁奖下午13：30检录 14：00—14：40 高中组健身操提高套路—创造奇迹 14：40—15：30 高中组啦啦操基础套路—神采飞扬 15：30—16：30 高中组啦啦操表演套路—活力无限 16：40—17：00 高中组颁奖 “肯德基”全国青少年校园青春健身操

健身操基础套《青春魅力》图解与动作描述

健身操基础套《青春魅力》图解与动作描述教学、教法提示：动作组合一：主要内容包括了踏步、一字步、并腿屈膝立踵等简单步伐及手臂配合动作。反复进行练习，通过体会正确的姿态、踏步、点地与手臂、躯干的配合，达到锻炼身体的目的。整组动作要求体现出步伐的弹动性和手臂动作的力度。 1.易犯错误（1）踏步时膝关节缺乏弹性，动作僵硬不协调。（2）屈膝立踵弹动时，踝关节控制不够，表现出动作笨拙。（3）第二、四个八拍中的第7拍动作，两臂至侧平举的动作运动轨迹不准确，同时转体不到位。 2.纠正方法（1）先教慢放踏步动作，体会屈膝弹动技术。（2）练习踏步的不同形式，如：一字步、恻并步、V字步、踏点步等，充分感受步伐的弹动性。（3）反复强调手臂运动轨迹和转体的角度。教学小贴士：注重下肢动作的弹性，整个动作组合的力度和动感。动作组合二：动作主要内容包括两侧并步、弓步、漫步、侧摆腿跳等步伐，通过简单的上下肢动作配合，让学生体验两侧并步时手臂动作的配合，做到动作舒展、协调，同时通过跳步动作锻炼学生的弹跳能力，培养学生勇敢顽强的意识及表现力。 1.易犯错误（1）侧并步时，手臂动作与步伐练习配合不协调。（2）两肩上下耸肩动作幅度较小，节奏不清晰。（3）侧摆腿跳空中动作不舒展，摆动腿屈膝勾脚失去控制。 2.纠正方法（1）分解教学，先教会学生正确的侧并步动作，再体会两臂屈肘向前“敲击墙壁”的动作，然后上下肢动作协同配合练习。（2）先放慢上下耸肩动作节奏，加大动作幅度反复练习，再恢复正常速度进行练习。（3）反复练习腿部前踢、侧摆动作，注意绷直脚尖、膝盖，提高腿部肌肉的控制能力。教学小贴士：引导学生带着“游玩”的情趣完成该组合动作，侧摆跳体会“飞起”的感受。动作组合三：本组动作加入了简单的路线和方向，使动作有了一定的难度。通过练习，可以提高学生的协调性，同时增强学生的方位感。 1.易犯错误（1）上步并腿跳没有并腿过程，腾空高度不够。（2）上步吸腿时身体重心控制不稳。 2.纠正方法（1）上步时先屈膝降重心，步幅稍大一些，然后用后腿蹬地并腿跳起，提高腾空高度。（2）先练习上步并腿跳动作，再加入动作的路线和方向。（3）上步吸腿控制好重心，收腹立腰；支撑腿立踵、膝盖伸直。教学小贴士：引导学生把年轻人的“酷、帅”和洒脱的感觉，淋淋尽致地表现出来。动作组合四：本组动作主要包括踏步、弓步、重心移动及动作节奏的变化。反复练习，可以提高学生腿部动作的协调性，同时培养学生的动作节奏感。

队列会操讲话稿

队列会操讲话稿老师们、同学们：大家好！首先，我代表学院党委向此次队列比赛活动中付出辛苦努力的各位同学和老师表示亲切的问候！5月以来学院学生处，按照学院党委的要求，在全校各大队中开展了增强纪律意识，提高警察技能为目标的训练活动。在为期一个多月的集训过程中，我们的老师和同学顶烈日、冒风雨，没有一个人叫苦，没有一个同学掉队，充分发扬了训练场上“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的训练气魄和训练纪律。你们的辛苦付出，为今天参赛队的精彩表现奠定了坚实的基础；我要说：你们的活动很成功，你们的表现很精彩！再次向你们表示祝贺！同学们，作为一所培养政法类高等职业人才的警察院校，学院历经30年的发展确立了“立足行业，面向政法，服务社会”的办学目标，实行多形式、多层次、多渠道的办学模式，以培养“讲政治、通法律、精专业、高技能、奉献司法、服务社会”的应用型人才为培养目标，努力把学院建设成为省内一流、西部领先，具有鲜明办学特色和办学优势的政法类高等职业院校。目前，校内全日制学生2714人，在监狱、劳教、看守所、派出所等部门建立学生实验实训基地20个。建校至今，学院累计为云南省监狱劳教机关、公

安监所管理部门和社会各界培养输送各类毕业生14239人，培训在职民警23836人次，为我省司法行政工作和维护社会稳定做出了重要贡献。新的时期学院面对新的历史机遇和挑战，学院党委一手抓教学水平提高，提高教育教学质量的软环境建设，另一手结合学院办学定位和办学特色抓以警务化管理为基础的学生基本素质养成建设。在两个建设过程中，学生处承担了以警务化管理为基础的学生养成教育，在此过程中做了大量艰苦细致的工作，取得了一定的成绩，展现了警察学院学生的良好的纪律意识和养成教育。为树立警院品牌，展现警察院校毕业生的独特竞争力做出了很大贡献。在认识到自身成绩的同时，我们更应该清楚的意识到，我们的不足和今后努力的方向。可以说，我们的同学都非常优秀，但是否我们的同学们已经达到步入社会和用人单位之后对我们专业技能和基础知识的要求了呢？我认为“路漫漫其修远兮，同学们仍将努力’’。同学们还应当在学院为大家搭建的平台上，内练文化知识，外强身体素质，早日成长为一名对家庭，对社会有用的优秀人才。其中，队列训练，练的是整齐的步伐，嘹亮的方号，练的是警察的形象和素质，而我们更看重的是你们每一个同学，在训练过程中为各自所代表的队伍争取荣誉的这个过程，顶烈日、冒风雨、战寒暑，严格要求、刻苦训练，练出的严整警容和良好精神风貌。同学们，人生的成功