第四章 职业决策

第四章 职业决策
第四章 职业决策

二、决策过程 PIC模型: a.排除阶段⊙基于理想工作描述缩减备选方案⊙通过对你的工作技能分析缩减备选方案⊙基于你的价值观缩减备选方案⊙基于教育所需时间、费用和地点缩减备选方案 b.深度探索阶段⊙双向符合:方案与个人偏好相符;个人符合方案要求 c.选择阶段⊙挑选最合适的方案三、决策的工具和方法平衡单法 SWOT分析法CASVE循环法“五What”归零思考法吉列特法平衡单法平衡单法 SWOT分析法又称为态势分析法,它是由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的,SWOT四个英文字母分别代表:优势(Strength)、劣势(Weakness)、机会(Opportunity)、威胁(Threat)。所谓SWOT分析,即态势分析,就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等,通过调查列举出来,并依照矩阵形式排列,然后用系统分析的思想,把各种因素相互匹配起来加以分析,从中得出一系列相应的结论,而结论通常带有一定的决策性。 SWOT分析法SWOT分析法你的SWOT分析“五What”归零思考法吉列特法一、决策质量的评估一、决策质量的评估一、决策质量的评估二、影响决策的因素三、决策改进方式――建立积极的思维方式四、制定职业行动计划四、制定职业行动计划职业生涯设计路线类型职业生涯发展路线长期计划长期计划通常为5-10年,比较笼统。但它是制定中、短期计划的依据。要求:(1)具有可行性和挑战性;(2)对显示具有激励和渴望

性;(3)符合自己的价值观;(4)目标与自身实际情况相符;(5)立志达到的目标。例如,5-10年内成为某销售公司的“销售总监或物流总监”,年薪30-50 万。中期计划相对于长期计划短而具体,一般3-5年,主要是围绕长期计划制定一些相对具体的指标,要求:(1)与长期计划目标保持一致;(2)是结合自己及环境实际制定的计划;(3)用明确的指标进行说明;(4)对计划的实现的可能性进行评估;(5)有比较明确的时间界限。例如,第三年成为某销售公司的销售部或物流部经理,年薪10万;第四年成为专业公司高级销售或物流经理,年薪20万;第五年成为该公司销售总监或物流总监,年薪30-50万。短期计划 1-3年,是中期计划和长期计划的具体化,具有更大的现实性和可操作性。(1)符合中期计划的目标;(2)计划目标具体可操作;(3)明确规定完成的时间;例如:大学期间,学习有关营销和物流管理的知识,并通过初级营销师和物流管理师的资格认证,毕业后第一年,在一家销售公司担任业务员,当年实现销售额50-100万元。第二年,通过中级营销师和物流管理师的资格认证,担任地区销售主管,当年实现销售额200-300万元。第三年,通过高级营销师和物流管理师的认证,担任销售公司或物流公司经理,当年实现销售额500-1000万元。近期计划是指1年内的计划,要求具体到月、周、甚至到日,是短期计划的进一步具体化,要求:(1)计划目标更加具体和可操作性;(2)具有更明确的时间界限;(3)符合个人和环境的

实际情况。例如:1-3月,系统学习有关营销和物流管理的知识,掌握营销和物流管理的基本理论及方法;4-6月,参加社会

实践,锻炼自己的实际能力;7-9月,准备并参加初级营销师认

证考试;10-12月准备并参加初级物流师认证考试。

职业生涯规划表年工作学习进度表

月工作学习进度表专长短期中期长期时间 SWOT

分析年支出/年收入提高能力学习知识目标水平职业发

展规划电话 E-mail 职业目标职业兴趣性格所学专业

出生性别姓名 12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4

月 3月 2月 1月特别准备主要活动工作计划学习内容时

间(月) 28-30 25-27 23-24 20-22 17-19 14-16 11-13 8-10 4-7 1-3 特别准备主要活动工作计划学习内容时间(日)制定

行动计划四步骤根据个人需要和现实的不断变化,不断对行动

计划进行评估和调整反思改进开始行动实际行动、做好记录、分析行动结果、利用一切资源和机会制定行动计划书完整计划

书包含十个方面内容职业目标及其实现途径专业前景、发展

计划必备要素分析思考权衡有关决定所掌握的一切信息,你准

备做出一个什么样的行动计划? 确定行动计划的启动日期了吗? 你的行动计划是否有一个明确的目标? 行动计划是否包含一个

具体的完成目标的步骤? 行动计划是否包含详细的完成目标所

必须具备的条件? 我想要什么?个人价值和社会价值。我能

够做什么?能力、兴趣、性向等。我可以做什么?环境因素:

宏观、中观、微观等。人生追求职业理想职业目标职业能力

职业兴趣职业倾向社会环境职业环境机遇挑战怎么做?在

哪里做?职业发展目标与策略整合、决策可行的策略与行动

PENCIL AND PAPER 着手将目标形诸文字PLAN 制定计划

PASSION 热忱能驱动一切PERFORM 人生及行动的组合

唯有行动才能改变一切! 4.职业发展规划范例比

尔??拉福的职业发展四、制定职业行动计划

比尔??拉福的父亲是洛克菲勒集团的一名高级职员,在商界摔打

了多年。受到父亲的影响,拉福中学毕业便立志从商。拉福的父

亲认为儿子有商业天赋、机敏果断、敢于创新,但并不赞成他直

接攻读商业相关专业。拉福父子进行了一次长谈,最终拉福听从

了父亲的劝告,升学时没有直接去读贸易专业,而是选了工科中

最基础、最普通的专业――机械制造。?这着棋很妙,因为做商

贸必须具备一定的专业知识,在贸易中,工业商品占据了绝对多

数,如果不了解产品的性能、生产制造情况,很难保证贸易的收

益。况且,工科学习,不仅是知识技能的培养,还能帮助你建立

起严谨求实的思维体系,训练你的推理分析能力,使你有一种脚

踏实地的工作态度,这些素质对经商帮助极大。比尔??拉福就这

样在麻省理工学院度过了4年。他没有拘泥于本专业,学习了许

多化工、建筑、电子等方面的基本知识,这些知识在他后来的商

业活动中发挥了不可替代的作用。????????? 大学毕业后,比尔??拉福根据计划开始攻读经济学的硕士学位。

比尔??拉福考进芝加哥大学,开始了为期3年的经济学硕士课程。这期间,比尔??拉福掌握了经济学的基本知识,搞清了影响商业活动的众多因素。他还特意认真学习了有关的经济法律。现代商业活动中,法律充当了至关重要的角色,没有法律保障,现代商业将陷入一片混乱。他更注重学习微观经济活动的管理知识,而不把主要精力用来研究理论经济学,那是职业经济学家的工作,他志不在此。这样,几年下来,他在知识上完全具备了经商的素质。?然而,拿到硕士学位的比尔??拉福仍然没有立即投身商海,而是考了公务员,去政府部门工作。他的父亲――这位老谋深算的商人深知,经商必须有很强的交往能力,要想在商业上获得成功,必须深知处世规则,充分了解人的心理特征,善于与人交往,能够给人以良好的印象,使人信任你,愿意与你合作。这种开拓人际关系的能力是在任何学校都学不到的,只有在社会上,在工作中才能得到锻炼,而训练交际能力、观察人际关系的最佳去处就是政府部门。在这种环境里工作,每个人都会逐渐变得机敏、老练、处变不惊。比尔??拉福在政府部门一干就是5年。这5年中,他从稚嫩的热血青年成长为一名老成持重、不动声色的公务员。比尔在环境的压迫下学会了自我保护,胸中筑起了很深的城府。他在后来的商业生涯中,从未上当受骗,这都归功于他在政府的5年锻炼。此外,他通过那5年的政府机关工作,结识了大批各界人士,建立起一套关系网络。? 5年的政府工作工结束之后,比尔??拉福已完全具备了成功商人所

需的各种条件,羽翼丰满了。于是,他辞职下海,去了父亲为他引荐的通用公司熟悉商业业务。用了两年,他熟练掌握了商情与商务技巧,这时候,他不再耽搁时间,婉言谢绝了通用公司的高薪挽留,跳出来开办了拉福商贸公司,开始了梦寐以求的商人生涯,正式实施多年前的计划。比尔??拉福的准备工作太充分了,他几乎考虑到每个细节,学会了商人应学的一切。因此,他的生意进展异常顺利,拉福公司的资产从最初的20万美元迅速发展为2亿美元,而比尔??拉福本人也成为一个传奇人物。 ?回头来看,比尔??拉福的职业生涯设计脉络清晰,步骤合理:工科学习→工学学士;经济学学习→经济学硕士;政府部门工作→锻炼处世能力,建立人际关系;大公司工作→熟悉商务环境;开公司→事业成功。每一步都充分考虑了个人兴趣、个人素质,着重突出了职业技能的培养,这种生涯设计在他坚持不懈的努力下,终于变为现实。比尔??拉福的职业发展运用所学的大学生职业生涯规划理论原理,进行自我分析、职业环境分析、职业决策分析,完成1篇自己在大学四年的学业生涯规划书,2周后上交(A4纸质双面打印,电子稿由自己保存,)。规划书以职业目标为依据,重点规划大学四年的学习生涯,有明确具体可行的学习计划,有翔实的自我认知和环境认识。作业: * * * 确定无疑:无论如何,都是找不到工作的。一定风险:部分的可控。不确定性:完全不知道未来是什么。确定无疑与不确定,都会使人处于无助与放任状态。 * * 研究类

专业:数学、物理、化学、地质学、天文学、生物学、社会学、人类学、哲学等。经济类专业:市场营销、经营管理、金融、会计、统计等。社科管理类;社会学、行政管理、企业管理等。技术工具类:计算机、语言学、工程机械学、医学、药学、公共卫生、法律等。艺术体育类:艺术、表演、主持、绘画、书法、音乐、舞蹈、体育、体操等。合计休假福利住房健康时间收入他人物质方面得失休假福利住房健康时间收入个人物质方面的得失加权分数(-)加权分数(+)加权分数(-)加权分数(+)加权分数(-)加权分数(+)加权选择三选择二选择一选择项目考虑因素合计鼓励安慰地位友谊关系他人精神方面得失支持价值地位关系友谊个人精神方面得失加权分数(-)加权分数(+)加权分数(-)加权分数(+)加权分数(-)加权分数(+)加权选择三选择二选择一选择项目考虑因素Threat S W O T Weakness Opportunity Strength ó?ê? 内部个人因素内部优势优点(strength):你可以控制并且可以利用的内在积极因素。你最优秀的品质?你的能力体现?你曾经学习了什么?你曾做过什么?最成功的方面是什么?……你的弱势缺点(weakness):你可控制并努力改善的内在消极因素。我的性格有什么弱点?经验或者经历上还有哪些缺陷?最失败的是什么?……外在环境因素发展机会(opportunity):你不可控制,但可利用的外部积极因素社

会环境对你的发展目标的支持地理位置优越专业发展带来的机会就业机会增加……阻碍威胁(threat):你不可以控制但可以弱化的外部消极因素。名校毕业的竞争者同专业的大学生带来的竞争……你自己真实的卖点:总体鉴定:(评估你制定的职业发展目标)某学生个人SWOT分析案例优势 S 大学学历人际关系良好正确价值观能独立自主学习能力佳活泼外向亲切好沟通弱势 W 学历不够高主观意识过强过于理想化机会 O 就业市场愈来愈倾向高学历者现今高科技就业市场蓬勃发展,高级人才却不足威胁 T 无法屈就低职位、低薪水所学科系和热门产业不符热门产业竞争者众多内部个人因素内部优势优点(strength):你的弱势缺点(weakness):外在环境因素发展机会(opportunity):阻碍威胁(threat):你自己真实的卖点:总体鉴定:(评估你制定的职业发展目标)五个问题: What are you ? What you want ? What can you do? What can support you? What you can be in the end? 个体意识到做决定的需要,并制定决策的目的或目标搜集与目的或目标相关的信息,同时调查所有可能的方案对搜集到的信息进行预测,估计可能的选择结果以及结果出现的几率根据价值系统,评价结果是否能满足需要根据可能的结果及结果的价值,按照一定的标准做出决策五个步骤:第四节职业决策的原则一、价值原则(纲领性原则)二、控制原则(控制好你的理性与非理性因素)三、

满意原则(局部最优原则,最不坏原则)四、兴趣原则(防止误区)五、信息原则六、咨询原则七、案例原则第五节决策质量的评估、影响因素一、决策质量的评估二、影响决策的因素三、决策改进方式--建立积极的思维方式下面8个问题,请回答是或否。(1)你是否使用了一系列的方法(6种以上)来找出多种可能的职业选择(15个以上)?(2)你是否已经仔细探索和研究了缩减后的列表上的职业选择(10个或更多),包括它们所体现的价值以及它们要求的技能?(3)你是否对每种职业前景的正面和负面后果都进行了仔细的考虑和衡量?(4)你是否广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择?(5)你是否实事求是地将有关职业选择的新信息或专家意见考虑在内,哪怕这些信息或意见并不支持你所倾向的职业?(6)在做出最后决定之前,你是否重新审视了职业前景的正面和负面后果,包括那些你认为自己恐怕不能接受的职业(7)你是否已做出详细的计划来实施自己的首要职业选择(比如,获得必要的教育,求职)?(8)是否还有另外的计划,在你的第一位选择牵涉的风险太大时能否用一个新的职业目标来代替它?上面8个问题,如果都回答“是”,说明决策的质量较高。家庭成员朋友、同龄群体政治、经济、社会发展状况社会对职业的评价家庭和成长环境因素社会环境因素内在(个人)因素心理特征专业背景决策时的即时状态 1.发现自己的优势 2.改变我们消极的思维成功明确目标

+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底 1.确定职业发展目标2.设计职业发展路线图 3.制定职业行动计划 4.职业发展规划范例事实证明:没有正确的方向,再大的本领也是没用的;没有正确的方向,再多的努力也是没有效果的……新生活是从选定方向开始的。你怎样吃掉一头大象?(1)确定职业目标的五种方法 1、确定职业发展目标 1、确定职业发展目标(2)确定职业目标的原则(3)目标的分类短期目标为一至三年中期目标一般为三至五年长期目标一般分为五至十年人生目标长期目标中期目标短期目标 1、确定职业发展目标 2.设计职业发展路线图助理研究员--研究员--理论科学家物理、化学、数学逻辑思维、抽象能力强与理论打交道内向助理研究员--研究员--自然科学家天文、地质、宇宙、环境学研究直觉型思维,想象能力强与自然打交道外向研究类助理研究员--研究员--社会科学家公务员--政府部门主管--高级主管文字翻译-资料员-研究员-文学家(翻译家)文员(翻译)--助理--经理(主管)--总经理(经纪人)--顾问生涯路线与事物打交道与人打交道与事物打交道与人打交道兴趣社科研究,调研员、专家、学者等。抽象思维能力强,内向语言文学研究、文学创作、文学翻译、法规研究。思考型,善于从事操作性工作。内向外向外向性格文化、教育、外贸、企业、政府文员、翻译、律师等。直觉型,善于沟通,组织、协调。工具(语言、计算机、法律)等)

类:政府、福利、服务、事业、文化、教育调研员。直觉型,沟通、组织能力强社科类适合的职业思维能力专业类型创作员-剧作家-艺术评论家文艺创作、剧作家、雕塑家、画家、艺术家情感型,创造性思维能力强创作内向演员-著名演员-艺术家助理研究员-研究员-社会科学家-教育家公务员-部门主管-主管-高级主管(CEO)文员--经理助理-经济人-总监(CFO)文员-经理助理-经理-总经理-企业家顾问生涯路线表演与事物打交道与人打交道与业务打交道与人打交道兴趣管理科学研究,专家、学者、教育工作者等。思考型,学习、实践能力强。内向出纳、会计、统计、管理员、质检员、策划员等。思考型,善于从事操作性工作。内向外向外向外向性格演员、歌手、乐手、舞蹈情感型,艺术表演才能强艺术类经济、外贸、经营类企业职员、销售员、文员等。判断型,善于沟通、推广,协调。经营类政府、福利、服务、文化、教育、企业等部门人力资源管理、行政管理。直觉型,沟通、组织、协调能力强。管理类适合的职业思维能力专业艺术、体育类技术、工具类社科、管理类经济类研究类专业职员初级中级高级艺术类(艺术型)技术类(实际型)管理类(社会型)经营类(事业型)研究类(学者型)职业类型人力资源总监人力资源主管人力资源经理人力资源专员 6年在职读MBA 3~5年人力资源经理助理著名公司人力资源部员工在职读人力资源管理专业研究生小企业人力资源一般员工大学本科学习

1~2年 1~2年 1~2年 3年 2~3年该同学的职业生涯发展路线案例:几位领导人的职业发展路径 3、制定职业行动计划为了达成你理想的目标 , 你计划在什么时间内,采取什么措施 , 学习什么知识,提高你的什么能力 ? 都要有具体的计划与明确的措施。长期计划要制订到5-10年;中期计划要制定到3-5年;短期计划要制定到1-3年;近期计划要制定到季度和月、星期、天。四、制定职业行动计划 * LOGO https://www.360docs.net/doc/8710361557.html, * 第四章职业决策人生有三怕:一是事业关→一怕入错行二是婚姻关→二怕娶错妻嫁错郎三是健康关→三怕家里变药房千万次地问?????“我们的专业好不好?”“好不好就业?”“工作后一个月能拿多少钱?”

反问大家: ◆你知道自己想干什么?能干什么?适合干什么?◆知道社会需要什么样的大学生吗?◆我们对所学专业了解多少?◆现在该做些什么?◆毕业后选择就业、创业、考研或者出国?第一节职业决策概述一、什么是职业决策二、职业决策的特点小故事:为什么美国铁路两条铁轨之间的标准距离是4.85英尺? A、我还不知道以后选择什么职业好,我觉得目前也还不需要去想这个问题,过一天算一天,等毕业以后再说。 B、我曾经对将来应选择何种职业感到困惑,但经过一段大学生活的探索,我现在已肯定

未来的职业方向,为此我会不懈努力。 C、我没有经历过困惑无法决定的阶段,可能会照着亲友或师长的期待去发展,做个听话的好学生,我想应该没错的。 D、我对将来应选择何种职业感到困惑无法决定,主要是因为我对自己以及对职业世界认识还不够清楚。 E、我对将来应选择何种职业感到困惑无法决定,主要是因为面对抉择经常会感到焦虑,就算是有机会了解自己、认识职业世界,我还是很难确定自己的职业方向。 F、我一定要做自己喜欢的事,不过现在我对自己所学的专业不看好,也不感兴趣。

G、跟着感觉走吧,大家怎样我就怎样做。看看你对自己职业发展认识处在什么状态:(二)决策的作用把握方向,明确目标;整合资源,指引积极的行动;避免混乱局面,使目标有序进行。一、什么是职业决策(一)什么是决策决策是作决定并付诸实施的过程;决策是对一个问题产生解决要求,经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程;决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。决策的分类确定无疑的决定:所有的选择及其结果都清楚明白的决定。有一定风险的决定:每种选择的后果不完全确定,但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。不确定的决定:对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。风险笑,有被人视为傻瓜的风险。哭,有被人视为

style='color:black;background-color:#ffff66'>伤感的

风险。求助他人,与人纠缠不清的风险。感情外露,暴露本性的风险。当众袒露思想和梦想,为人所不理解的风险。

爱,不被对方所爱的风险。活着,死去的风险。希望,绝望的风险。尝试,失败的风险。(三)什么是职业决策职业决策是指个体对自己将要从事的职业作出的选择,它综合了个人对自我的认识以及对教育与职业等外在因素的判断,是一个人在面临生涯抉择情境时作出的反应。注:广义的职业决策过程指职业生涯规划的过程,狭义的职业决策把决策理解为广义决策过程中的一个五一节,是从几个职业备择方案中选择一个的“确定”环节。(四)职业决策的作用(做与不做大不一样)1.确定自己的职业取向 2.顺利完成决策任务尝试期、过渡期、实验和初步承诺期 3.职业决策问题的解决(1)避免自身利益和现实需要的冲突(2)获得充分的职业信息(3)避免人―职不匹配倾向广义职业决策的步骤:开始实施新一轮觉醒重估确定综合觉醒职业分析自我评估职业决策具有的要素 1.有一个必须作出决定的个体 2.有几个可供选择的方案 3.决策者有某种标准来比较和评价不同的方案 4.方案数量巨大 5.每个方案存在大量信息 6.必须以细致的方式描述出职业特征和个人偏好的特点 7.重要他人以及职业咨询师的影响职业决策的特点 1.通常可供选择的方案数量是巨大的 2.每个选择方案都存在着大量的信息 3.必须以细致的方式描述出职业特征和个人偏好的特点 4.一些重要他人以及职业咨询师会

影响到个人的决策过程第二节决策状态与决策风格一、生涯决策中的重要选择

?选择何种行业

?选择行业中的哪一种工作

?选择所适用的策略,以获得某一特定的工作

?从数个工作机会中选择其一

?选择工作地点

?选择工作的取向,即个人的工作作风

?选择生涯目标或系列的升迁目标大学生常见的职业决策内容

?转专业 ?辅修或二学位 ?社会工作与学业 ?考研 ?考研与就业 ?境外就业或深造 ?自主创业活动:画名片请依据你的实际情况,给毕业五年后的自己画一张名片,其内容和形式不限!

二、决策状态 1.他主决定型 2.迷失方向型 3.焦虑性未定型 4.探索性未定型 5.自主决定型三、决策风格苦恼型:“我就是拿不定主意”冲动型:“先决定,以后再考虑”直觉型:“就是觉得这个好”拖延型:“过两天再考虑”宿命型:“该怎么着就怎么着吧”顺从型:“大家都这样做,我也就这样做吧”瘫痪型:“一想到这事就害怕”计划型:“考虑好后,按部就班地行动”

已知未知自己环境计划型理智型决策冲动型、直觉型冲

动直觉型决策顺从型、宿命型依赖型决策苦恼型、拖延型、瘫痪型拖延犹豫型决策未知已知活动:测测你的决策风格 ? 做决定时,我会认真权衡各项可选择方案的利弊得失,判断出此时最好的选择 12 ? 我做事老爱东想西想,下不了决心 11 ? 发现别人的看法与我不同,我常常会不知该怎么办 10 ? 我经常会改变自己所做的决定 9 ? 我会将收集到的资料加以比较分析,列出可选择的方案 8 ? 遇到需要做决定的时候,我就紧张不安

7 ? 做事时,我喜欢有人在旁边,好随时商量 6 ? 我常凭第一感觉就做出决定 5 ? 做决定时,我会多方收集个人及环境所必需的一些资料 4 ? 遇到难做决定的事情,我通常会把它先放一放 3 ? 我做事时不太喜欢自己出主意 2 ? 我时常草率地做出判断 1 是否符合决策态度、习惯和行为方式序号 ? 当已经决定了所选择的方案,我会展开必要的行动准备,并全力以赴去执行24 ? 我处理事情时会犹豫不决 23 ? 我喜欢让父母、家.人、师长、同学或朋友为我做决定 22 ? 我喜欢凭直觉做事 21 ? 做决定时,我会经过深思熟虑之后,明确一项最佳的方案 20 ? 为了避免做决定的痛苦,我现在不想做决定 19 ? 我常常在父母、家人、老师、同学或朋友的催促下才做决定 18 ? 我经常不慎重思考就做决定 17 ? 做决定时,我会参考其他人的意见,再斟酌自己的情况,来做出最适合自己的决定 16 ? 我觉得做决定是一件痛苦的事情 15 ? 我很容易受到别人意见的影响 14 ? 做决定之前,我一般不做什么准备,临时看着办 13 活动:测测你的决策

风格活动:测测你的决策风格计分与解释: 1.下表中的数字,代表决策风格测试中的题号。请将你的答案标记在各个数字上。

4、8、12、16、20、24 理性型 3、7、11、1

5、19、23 犹豫型 2、

6、10、14、18、22 依赖型 1、5、9、13、1

7、21 直觉型 2.算出你每种类型打“√”的数目,选项最多的就是你的决策风格类型。第三节职业决策过程一、决策前的准备二、决策过程三、决策的工具和方法一、决策前的准备 1.从自我探索入手 2.从职业信息库或职业大典中寻找 3.交流了解 4.头脑风暴法软件开发、硬件开发、软件维护、硬件维护、网络设计、网络维护、网络安全维护、网络管理员、网络销售、网络教育、网络咨询、网络医疗、网络聊天、网络游戏、网络视频、网络购物。文员、翻译、记者、自由撰稿人、作家、广告设计、装潢设计、影视制作、电视编辑、经纪人、业务代理、心理咨询、职业咨询、教育咨询、家政服务、智能开发、监控系统、远程诊断服务、服装设计、信息管理、股票经纪人、采购、订票员、发型设计、库存管理等。头脑风暴:与计算机有关的职业医院疗养院养老院卫生防疫站疾病防治中心职业病防治机构社区医疗保健家庭医疗保健私人保健医生旅行团医生兼导游)社会团体医生大中小学校校医法庭医生整形美容师家庭护理师家庭医疗服务师私人诊所医师(宠物医院)私人药店药师(咨询医生)医疗器械生产加工商医疗保健器械销售商医疗保健咨询顾问医疗保健设备研发医疗器械仪器商店医用装

饰服饰商店医用氧气氮气供应商医用手术器械供应商医用照明设备供应商医用检验设备供应商人工智能设备开发商病人愈后护理病人心理咨询病人运动保健病人营养保健常人医疗保健常人健康咨询常人心理咨询医学教育医学培训医疗保险医学翻译头脑风暴:与医学相关的职业 * Sheet3 Sheet2

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Chart2

胡锦涛

薄熙来

李克强

李源潮

张彦

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《大学生职业生涯规划》第5章进行 职业决策

二、焦虑、恐惧心理及调适焦虑是一种常见的情绪反应,多数由挫折或内心矛盾冲突所致,表现形式有恐惧、不安、忧心忡忡及某些生理反应。对此通常可采用以下方式进行调适: 1.制定计划,明确目 2.学会放松自我三、挫折心理及调适挫折是一种普遍存在的心理现象,是个体从事有目的的活动时,遇到无法克服的障碍或干扰而产生的紧张状态和情绪反应。消除挫折应该努力做到下述几点: 1.视挫折为鞭策 2.调整期望值 3.进行心理调节四、盲目从众心理及调适有不少大学生在职业决策过程中存在盲从心理。主要表现为把别人的职业取向作为自己的“参照物”,缺乏主见,人云亦云,患得患失,缺乏自主性和竞争意识。他们不顾主观条件和客观现实,跟着感觉走,盲目跟随别人,喜欢寻找热门职业。要想克服盲目从众心理,从根本上讲还是要正确认识和评价自我。本章结束谢谢!五、PIC模型 PIC模型的理论基础是方面排除理论,是一种在决策方案之间做出选择的方法。在选择过程的每一阶段,要挑选出某一属性或某一方面,根据其重要性对之做出评价,对不符合决策要求的属性便应予以排除, ,要直到剩下某种未排除的方面或属性时,再做出最后的选择。 PIC模型根据不同的目的、过程和结果将职业决策过程分解成三个主要的阶段;排除阶段、深度探索阶段和选择阶段,“PIC”即是这三个阶段的缩写。 PIC三阶段①Prescreening,即排除阶段: 职业世界为人们提供了大量的接受教育培训和工作的机会,但我们在对职业作出选择时,可

能会感到困惑,为了消除困惑,本阶段的目的就是根据个人偏好,排除那些和个体偏好不兼容的职业,从而得到少量的、可操作的部分“有可能的方案”;②In-depth exploration,即深度探索阶段:通过对“有可能方案”的深度探索,产生一些合适的方案,确定一些既有希望、又适合个体的职业;③Choice of the most suitable alterna-tive,即选择阶段:基于对所有合适方案的评估和比较,挑选最合适的方案。 第三节职业决策的方法和技巧 一、SWOT分析法二、“5W法”三、卡茨模式四、平衡单分析法一、SWOT分析法 SWOT分析法(也称TOWS分析法、道斯矩阵)即态势分析法,20世纪80年代初由美国旧金山大学的管理学教授韦里克提出。 WOT分析中的S代表strength(优势),W代表weakness(弱势),O代表opportunity(机会),T代表treat(威胁),其中S、W是内部因素,O、T是外部因素。 SWOT 分析步骤在运用SWOT分析法对职业生涯机会进行评估时,应遵循以下步骤: 1.评估自己的优势和弱势 为了评估自己的优点和不足,可以做一个表格,列出喜欢做的事和优势,同时列出自己不喜欢做的事和缺点。 2.找出外部的机会和威胁 3.构造SWOT矩阵 4.制定行动计划职业决策SWOT分析矩阵二、“5W法”“5W

护理管理学试题与答案第五章人力资源管理

一、单选题 1.对人力资源的科学管理而言,高效率的管理应该做到( ) A.保证人尽其才B.保证人员质量 C.保证人员数量D.加强人员培训 2.护理人员对待护理工作的态度和在工作中的努力程度反映了护理人力资源的( ) A.科学组合性B.主观能动性 C.闲置消耗性D.能力可变性 3.通过观察和研究对岗位职务性质进行评价的过程称为( ) A.工作说明B.工作分析 C.工作描述D.工作标准 4.以各项护理活动为中心的护理工作方法称为( ) A.个案护理B.成组护理 C.整体护理D.功能制护理 5.关于护理管理人员岗位职责的描述,下列哪项是错误的( ) A.护理部主任有责任营造一个支持护理专业发展的工作环境 B.护理部主任、科护士长、护士长都负有护理人力资源管理的责任 C.护士长有责任将上级管理部门的目标转化为本护理单元的工作目标 D.科护士长的主要责任是评价护理人员的El常工作表现 6.用尽可能少的人力成本,完成尽可能多的工作任务,体现了人力资源配置的( ) A.效率原则B.公平原则 C.结构合理原则D.满意原则

7.个人制定所从事工作的发展目标、确定实现目标策略的过程称为( ) A.职业生涯B.职业路径 C.职业规划D.职业发展 8.个人为实现发展目标而采取行为的内在动力称为( ) A.职业发展B.职业素质 C.职业期望 D.职业成功 9.护理人员工作绩效评价的信度是住院医师指( ) A.评价结果的客观性 B.评价结果的可靠性 C.评价结果的真实性 D.评价结果的准确性 10.关于护理人员绩效评价的方法,下列哪项描述不正确( ) A.简明扼要地描述人员的业绩称为关键事件法 B.应用叙述法进行评价其主观倾向性较大 C.护理人员绩效水平接近时应用排序法有一定难度 D.目标管理是一种有效评价护士绩效的方法 11.护理人员的考核和评价,关键指标是( ) A.工作数量B.工作质量 C.工作绩效D.工作结果 12.关于护理人员绩效评价基本原则的描述,下列哪项不正确( ) A.评价标准要提前让大家知道B.评价要以岗位描述为依据 C.管理者要注重评价反馈D.评价标准要结合个人特点 13.组织竞争和发展的关键是( ) - A.组织建立高科技信息网络B.管理者有效进行时间管理

《职业生涯管理》第四章内容概论

第四章个人职业生涯管理 4.1 职业适应 什么是职业适应? ?也称工作适应,是人在工作生活环境中根据职业工作的性质和外在要求,对自身的身心系统进行评价,对职业行为进行自我调试,并努力达到自我与经验相互一致的心理过程。 ?它包括人对工作环境和职业行为规范的同化与顺应,对职业工作价值和职业生活意义的评价,以及对自身工作能力、工作状态和工作压力的体验与认知。 ?职业适应不是简单的在工作情境中的反应,而是个人心理发展水平的综合表现。 4.1.1 环境的变化 ?工作场所和校园有什么不同? 4.1.2 角色的转换 4.1.3 社会化 1. 什么是社会化? ?个体的社会化即个体与其他社会成员互动,成为合格的社会成员的过程。 ?现代观点认为,社会化伴随人的一生,即终生社会化。 ?按社会化的发展阶段划分,有早期社会化(儿童及青少年时期)、继续社会化(成人期)。 2. 社会化的内容 ?确立正确的人生观、世界观 ?学习和内化社会规范 ?获得社会生活的基本技能 ?形成良好的社会角色 3. 大学生社会化的注意事项 ?主动,不要抗拒 ?适度,不要过度 ?独立,不要流俗 4.1.4 专业化 1. 专业化的内涵 ?精通某领域的专业知识和技能,能够独立、熟练完成该领域的大部分工作。 ?熟练运用各种通用技能,掌握先进的工作方法,工作效率高 ?新进入者必须经过专业学习和训练,才有可能成为该领域的专业人员 2. 专业化的修炼 ?通用技能的培养 形象和礼仪 演说技巧 文案能力 汇报和会议 目标管理 时间管理 团队工作能力 人际能力 系统思考

沟通意识和能力 创新能力 情绪管理 挫折承受 压力管理 自我激励 进取心 ?专业能力的培养 大学的教育 实践中的积累 专业培训、研讨会 4.1.5 几个主要的问题 1. 如何进行心态的调整? ?大学生初入职场的常见心态 失望——和想象差得太远 被动——等着别人找你 沮丧——一点小事都做不好 孤独——没有人重视你 逃避——我可能不适合这份工作 怀疑——我是不是来错了? 2. 如何尽快融入到集体之中? ?了解组织的规则 ?了解并主动融入组织的文化 ?寻找你的第一个导师 ?开始建立你的人际网络 ?适当展现你的个性和才能 3. 如何尽快胜任工作? ?尽可能多的阅读相关文件、资料 ?虚心地请教、观察 ?主动给别人当助手 ?主动要求承担工作 ?做好第一件工作 ?随时总结(PDCA) 4.2 职业流动 4.2.1 正确认识职业流动 1. 无边界职业生涯理论 ?雇员不再是在一个或者两个组织中完成终身职业生涯,而必须在多个组织、多个部门、多个职业、多个岗位实现自己的职业生涯,学者们将这种现象称为无边界职业生涯(boundaryless career) 。 ?无边界职业生涯的本质是突出职业生涯的不稳定性或者动荡性。这里的边界可以理解为职业、组织和工作责任等属性。 2. 职业流动的现实原因 ?个人方面:

职业生涯规划43372

《职业生涯规划》(三重修)(2011级大三上学期)寒假考试 《职业生涯规划》(三重修)(2011级大三上学期)寒假 考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分 钟 客观题(每小题:2分) 1,在影响个体决策的社会交往系统中,属于较难控制的因素 的是: A. 对学校和专业的再评估 B. 与家庭的沟通 C. 媒体宣传 D. 物理与交往社区 正确答案:C 2,在SWOT分析中,字母“W”代表的是: A. 优势 B. 威胁 C. 机会 D. 劣势 正确答案:D 3,小明在填报高考志愿时选择的是师范院校,因为他父母都 是教师,他们认为如果小明报考师范院校的话,将来小明工 作以后他们可以助他一臂之力。虽然小明对教师这一行业不 太感兴趣,但一想“不听老人言,吃亏在眼前”,也就同意了。 小明的这种决策风格属于哪种类型? A. 犹豫型 B. 顺从型

C. 直觉型 D. 计划型 正确答案:B 4,在进行生涯决策时,不管做出哪种选择,结果都有利有弊。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 5,因备选项目太多,无法从中择一而行,经常处于挣扎的状态,下不了决定。这属于生涯决策风格的哪种类型? A. 犹豫型 B. 宿命型 C. 延迟型 D. 直觉型 正确答案:A 6,通过SWOT分析,人们提出了很多处理事情的策略,那么SW策略是指: A. 增加自己的机会,减少自己的威胁 B. 增加自己的机会,减少自己的弱项 C. 增强自己的强项,减弱自己的威胁 D. 增强自己的强项,减弱自己的弱项 正确答案:D 7,决策树是一种常用的生涯决策方法,通过对决策问题的图形表达,指明未来的决策点和可能发生的偶然事件,并用记号表明各种不确定事件可能发生的概率。这一说法,你认为: A. 正确

职业生涯决策的实用方法

职业生涯决策的实用方法 PLACE法 这个方法要求考虑每个职业的五个要素和六个步骤: 五个要素分别为: P:职位(place)。一般责任、工作内容和有关单位。 L:位置(location)。工作的地理区域和物理环境。 A:晋升(advancement)。升迁机会和工作保障。 C:雇佣条件(condition)。新酬、奖金、工时、着装规范等。 E:准入资格(entry)。相关的教育和培训经历等。 六个步骤分别为: 步骤一:将正在考虑的职业填写在职业名称中。 步骤二:按PLACE对该职业进行客观描述。 步骤三:用文字表达自己对于该职业PLACE五要素的评价。 步骤四:以O~5进行评分,从“完全没有吸引力”到“有绝对的吸引力”,表示各要素满足个人需要的程度。 步骤五:算出该职业方案的总分。 步骤六:依次对各个职业进行分析、评分总得分排序、比较,选择得分最高的一个。 表3-4 职业评价工作单

平衡单法 (2009-12-27 11:21:35) 平衡单法 从个人、他人角度出发,列出职业决策的考虑因素(物质和精神上的得失);给每一个因素以相对重要性的权重;对于备选职业方案,对照考虑因素给出分数,其中“得”以正数表示,“失”以负数表示。以下是平衡单的具体步骤: 步骤一:定义做决定的目标,列出各项侯选方案。 步骤二:确定相关的考虑因素,可以根据个人情况加以调整。 步骤三:分析各方案考虑因素的权重得失。 步骤四:合计、比较各个侯选方案的「得」、「失」总分。 表3-3 平衡单(原始分数)示例 考虑项目第一方案 () 第二方案 () 第三方案 () 得(+)失(-)得(+)失(-)得(+)失(-)1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、

智慧树知到《职业生涯规划》章节测试答案

智慧树知到《职业生涯规划》章节测试答案 第一章 1、职业生涯规划,它是基于人生(生涯),立足长远(职涯),务实当下(学涯)的。请判断对错。 A:对 B:错 答案: 对 2、舒伯的生涯彩虹理论告诉我们,生涯的整体发展包括了时间,领域和深度三个层面,即生命的长度,宽度和厚度。请判断对错。 A:对 B:错 答案: 对 3、良好的生涯规划可以帮助我们() A:真正的认识自我 B:清晰生涯目标和实现路径 C:找到人生方向和天赋使命 D:全面激发出自己的潜能 E:平衡好身体与精神,生活和工作的关系 答案 : 真正的认识自我 , 清晰生涯目标和实现路径 , 找到人生方向和天赋使命 , 全面激发出自己的潜 能 , 平衡好身体与精神,生活和工作的关系 4、内职业生涯指的是在职业生涯发展当中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合 能力社会地位,它是别人无法替代和窃取的人生财富。请判断对错 A:对 B:错

答案:对 5、目标其实就是感官过滤器,当你有了目标,就会见所未见,而身边的资源也会源源不断的涌向你。请判断对错。 A:对 B:错 答案: 对 第二章 1、以下哪些是自我探索的正式测评工具? A:霍兰德兴趣测评 B:人生价值清单 C:兴趣岛 D:MBTI 性格测评 答案 :霍兰德兴趣测评,MBTI 性格测评 2、自我探索是由一个由外到内,由浅入深,由思考到实践的过程;自我探索越精细,越细微,人职匹配度就会越高。请判断对错。 A:对 B:错 答案: 对 3、自我探索意义深远,具体包括哪几个层面? A:形成独立的人格 B:明确职业选择方向 C:提升职业满意度 答案 :形成独立的人格, 明确职业选择方向, 提升职业满意度

几种职业生涯决策方法介绍

一、自我探索——性格 性格测验(朗途测验) https://www.360docs.net/doc/8710361557.html,/default.aspx请用学号、姓名注册或登录。 二、介绍几种职业生涯决策方法 1、 5w法 为自己设计职业生涯规划,可使用一些简便易行的方法。这里介绍一种“5W 法”用5个“WHAT”归零思考。这是一种被许多人士成功应用的方法,依托的是归零史的模式,从问自己是谁开始,如果能够成功回答完五个问题,你就有最后答案了。 5个“W”是 1.Who am I ?(我是谁?) 2.What will I do ?(我想做什么?) 3.What can I do ?(我会做什么?) 4.What does the situation allow me to do ?(环境支持或以下我做什么?) 5.What is the plan of my career and life?(我的职业与生活规划是什么?) 回答了这5个问题,找到它们的最高共同点,你就有了自己的职业生涯规划,如果你有兴趣,现在就可以试试。 先取出五张白纸,一支铅笔,一块橡皮。在每张纸的最上边分别写上上述五个问题。 然后,静下心来,排除干扰,按照顺序,独立地仔细思考每一个问题。 对于第一个问题“我是谁?”,回答的要点是:面对自己,真实地写出每一个想到的答案;写完了再想想有没有遗漏,认为确实没有了,按重要性进行排序。 对于第二个问题“我想干什么?”,可将思绪回溯到孩童时代,从人生初次萌生等一个想干什么的念头开始,然后随年龄的增长,回忆自己真心向往过、想干的事,被一一地记录下来,写完后再想想有无遗漏,确实没有了,就认真地进行排序。

10052职业生涯规划与管理复习资料

10052职业生涯规划与管理复习资料 第一章职业生涯管理概述 一、名词解释 1.职业:职业是指参与社会分工,利用专门的知识和技能,创造物质财富、精神财富,获得合理报酬,满足物质生活、精神生活的工作。 2.职业分层:是指通过人们对某种职业所对应的经济收入,权力地位和社会声望进行评价,从而对多种职业进行排序的分层方法。 3.职业分类:是指按照一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业,分成并归纳到一定类别系统中去的过程。 4.职业声望:是人们对职业的社会评价,是职业社会学研究的范畴之一。 5.职业期望:又称职业意向,是劳动者对某种职业的向往,也就是希望自己从事某项职业的态度倾向 6.职业价值观:每种职业都有各自的特性,不同的人对职业意义的认识,对职业好坏有不同的评价和取向。 7.职业选择:是指人们从自己的职业期望,职业理想出发,依据自己的兴趣,能力,特点等自身素质,从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。 8.职业生涯:是指人的一生中所经历的职业历程 9.内职业生涯:是指从事一种职业时的知识,观念,经验,能力,心理素质,内心感受等因素的组合及其变化的过程。 10.外职业生涯:是指从事职业时的工作单位,工作时间,工作地点,工作内容,工作职务与职称,工作环境,工资待遇等因素的组合及其变化过程。 11.职业机会:是指个体在求职或职业发展中分析各种因素后判断可实现职业目标的程度。 二、填空 1.构成职业选择的因素:职业能力,职业意向,职业岗位。 2.决定职业声望高低的主要因素:职业环境、职业功能、任职者素质。 3.职业声望调查与评价的主要方法:自评法、民意法、指标法。

职业生涯规划 决策平衡单法

平衡单分析法(例举) 莎莎的“生涯决定平衡单” 基本情况:莎莎三年级,会计专业。她心里很矛盾,寄希望工作稳定,又希望工作能有挑战性。她的个性外向、活泼、能力强、自主性高,目前她考虑的三大方向是:考公务员、国内读研究生、到国外去读MBA。对于这三条路径,她的考虑如下表所示 莎莎的考虑因素 考虑方向考公务员国内读研究生国外读MBA 优点满意的工作收入 铁饭碗 工作稳定轻松,工作压 力较小 一劳永逸 和国内产业发展不会 脱节 能建立人际关系网 较高文凭 日后工作升迁较容易 圆一个国外留学的梦 增广见闻、丰富人生 英文能力提高 日后工作升迁较容易 激发潜力 旅游 缺点铁饭碗会生锈,容易产 生厌倦 不容易专业,而且无法 想象自己会做一辈子的 课业压力大 没有收入 课业压力大 语言、文化较不适应 其他爸妈支持男朋友的期望(男朋 友也是研究生并已工 作) 工作两年有积蓄,但不是很足够 莎莎的生涯决定平衡单(原始分数) 考虑项目 (加权范围1-5倍) 第一方案 (考公务员) 第二方案 (国内读研) 第三方案 (出国留学)得(+)失(-)得(+)失(-)得(+)失(-)

1.适合自己的能力-4 5 6 2.适合自己的兴趣-3 4 8 3.符合自己的价值观 5 3 7 4.满足自己的自尊心-2 3 7 5.较高的社会地位-5 3 6 6.带给家人声望 2 1 2 7.符合自己理想的生活 3 5 -3 形态 8.优厚的经济报酬7 -1 -8 9.足够的社会资源 2 8 -1 10.适合个人目前处境 5 2 1 11.有利择偶以建立家 7 5 -5 庭 12.未来有发展性-5 5 8 合计31 -19 44 -1 45 -17 得失差数12 43 28 说明 每个项目的得分或失分,可以根据该方案具有的优势(得分)、缺点(失分)来回答,计分范围由1—10分。 最后,合计每个方案的优点总分和缺点总分,正负相加,算出客观的得失差数。

2016高校邦职业生涯规划答案

第一章检测 1、【多选题】机遇事件学习理论有哪些观点? · A 追求的目标是创造更令人满意的生活 · B 鼓励每个人进行探索活动 · C 充分利用偶然事件带来的好处 · D 推动终身学习 2、【多选题】大学教育的价值是什么? · A 丰富知识 · B 完善人格 · C 为未来的生活打下坚实基础 3、【多选题】大学生活的终点是? · A 挖掘自身的能力素质 · B 完善自身的人格 · C 了解用人单位的真实需求 · D 将自身能力与企业需求进行对接 4、【单选题】以下哪种不属于职业生涯规划的步骤? · D 找一份好工作 第二章检测 1、【单选题】影响活动效果的基本因素是? · D 能力 2、【多选题】以下哪些属于生涯价值? · A 独立自主 · B 成就满足 · C 安全稳定 · D 工作环境 3、【多选题】以个人能量的集中指向为依据分为哪两种类型? · A 内倾 · B 外倾 4、【多选题】自我探索与职业匹配的方法有哪些? · B 通过专业课的学习提升内容性技能 · C 通过学习和社团活动提升功能性技能 · D 通过对职业目标和职场的了解提成适应性技能 第三章检测 1、【单选题】生涯人物访谈有哪些作用? · A 帮助了解职场各种行业的环境与文化 2、【多选题】职业分类有哪些? · A 农林牧副鱼 · B 各类专业技术人员 · C 办事人员与有关人员 · D 商业与服务业人员 3、【多选题】这个故事中的工作获得者为何会抱怨这份“最好的工作”· A 与自己一直生存的城市气候不同 · B 太忙碌 4、【多选题】职场中技能有哪些方面?

· A 内容性技能 · B 功能性技能 · D 适应性技能 第四章检测 1、【多选题】成功就业的核心内容是什么? · A 理想职业与自身能力是否匹配 · B 一个合适的机会 · C 最终获得工作机会 2、【单选题】大二的职业生涯规划重点是? · B 拓展自己的职业地平线 3、【多选题】在职研究生分为哪两种? · A 只有学位没有学历 · B 既有学位也有学历 4、【单选题】职业决策的决定性内容是? · A 职业目标 第五章检测 1、【多选题】职业发展资源有哪些方面? · A 自我所存在的资源 · D 外部资源 2、【多选题】大学毕业生应具备的职业素质与能力? · A 具有较强的专业知识 · B 沟通协调能力 · C 人际关系能力 · D 抗挫折能力 3、【多选题】自我所存在的资源又分为哪些方面呢? · A 流体素质 · C 晶体素质 4、【单选题】考研是一种职业目标吗? · B 不是 第六章检测 1、【单选题】以下哪种不属于企业的招聘渠道? · D 打电话询问 2、【单选题】简历和求职信最直接的作用是? · B 获得面试的机会 3、【多选题】面试前要做哪些准备? · A 资料和材料的准备 · B 可能遇到的问题的准备 · C 基本礼仪的准备 · D 心理方面的准备 4、【单选题】对于应届毕业生来讲什么样的工作为好工作?· C 适合自己的 第七章检测 1、【多选题】与职场环境相比,校园环境有哪些优势?· A 弹性的时间安排

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