生长发育

生长发育：2岁半-3岁宝宝全身运动的能力在这个时期有显著进步，但宝宝间的差别很大。有的孩子能跑得很快且很少摔倒。虽然还不能跳，但3岁前能踏着脚尖走路了；发育快的宝宝，3岁时可以走平衡木，打秋千也不害怕了。

在精细动作发展方面，3岁时不仅能画垂直线和圆圈，还能临摹画图画，并能说出自己所画东西的名称。

2岁半至3岁，宝宝的体格发育可以以此为参考：

体重男宝宝平均体重15.31公斤，正常12.75至19.05公斤之间；女宝宝平均体重14.88公斤，正常12.33至18.20公斤之间。

身长男宝宝平均身长98.95厘米，正常92.62至106.50厘米之间；女宝宝平均身长97.70厘米，正常90.07至105.14厘米之间。

头围男宝宝平均为50.07厘米，女宝宝为49.28厘米。

胸围男宝宝为51.64厘米，女宝宝为50.30厘米。

★友情提示：

宝宝生长发育有差异，我们提供的只是平均值（上海市区2005年宝宝宝宝体格发育指标）。您孩子的发育或早或晚于这个标准，只要是正常范围内都是正常的，但如果相差甚远，建议您向专家咨询。

2、[喂养指南]

喂养指南：2岁半-3岁这个年龄的孩子每天饮食要平衡搭配，这样才便于身体吸收利用。每顿应以主要供热量的粮食作为主食，也应当有足够提供蛋白质的食物，作为孩子生长

发育所需要的物质。奶、蛋、肉类、鱼和豆制品等都富含蛋白质，人体所需的20种氨基酸主要从这些食物中获取。蔬菜和水果是提供维生素和微量元素的来源，每顿饭都应有一定

数量的蔬菜才能符合身体需要。早饭应有一片馒头或饼干之类的淀粉供热源用，使牛奶鸡蛋的氨基酸能被生长利用。

喂养三岁孩童的重要建议：

·这个年龄的孩子有可能患上便秘，这有可能是因为孩子吃了太多的奶制品，而水果、蔬菜和水的摄入相对不足。如果学龄前的儿童排便的时候感觉疼痛，大便干结或有一到两天的时间没有排便，立刻改变他的饮食结构。如果情况在一到两天内仍然没有好转，请立刻联系你的医生咨询他的意见。如果情况持续一段时间的话，孩子就有可能不愿意上洗手间了。

·如果你到现在还没有拿走孩子手中的奶瓶的话，逐步地让孩子不再使用奶瓶。到了这个年纪还使用奶瓶有可能会损坏他的牙齿或会导致他饮用过多的牛奶和果汁，而这让他更难养成在家中及在学校里良好的饮食习惯。

·孩子做好事后，不要用食物进行奖励；也不要用食物贿赂孩子去做好事。研究表明这种行为将会导致短期内饭量的下降及长期关于食物的争执。你可以使用一些有趣的贴纸，这个年纪的孩子喜欢贴纸。

·这个时候还是应该尽量避免一些小的硬食物，如硬糖块、口香糖、花生及爆米花。这些食物有可能会卡在孩子的气管里让他窒息。

·不要让孩子一边吃饭一边看电视。如果三岁的孩子在电视机前吃饭的话，他会养成不好的饮食习惯，会错过同一家人坐在一起交流的时间；而且他还会养成在播放广告的时间里胡乱往嘴里塞东西的习惯，这些匆忙之间吃下去的东西或许不是适合他的最好的选择。

·每一顿饭都准备主食，如面包、薄饼或一碗面，这样的话，即使孩子不喜欢吃其它的东西，他还可以从这些常规食品中进行选择。

3、[呵护指南]

呵护指南：2岁半－3岁夜间睡眠

让孩子去幼儿园的家庭，有的会因为孩子夜里很晚也不睡而为难，由于白天离开了父母，夜里就想与父母愉快的团圆，但如果到11点、12点也不睡的话，就会影响父母的精力

。

·正确做法

这时，父母一定要坚决，一到晚上10点就关灯，即使不停宝宝哭闹也要坚决实行到底。过了4－5天后，孩子也就习惯了。

牙齿护理

防止龋齿，牙科医生认为可在牙齿表面涂上氟素。涂上氟素以后，会立即产生包裹牙釉质的抗酸物质。细菌的酶即使通过沾在牙齿上的糖分制造出酸，也不容易破坏牙釉质。

这个年龄的孩子，乳牙长齐了，如果想涂上氟素，应每隔3个月去看一次牙科。

·贴心提示

许多牙膏里都含有氟素，但是在地下水里含氟素多的地方应以不用含氟素的牙膏较为保险。

看电视

1、这时的宝宝每天看电视的时间不超过半小时；

2、电视荧幕与眼睛间的距离以2－3米为宜，房间要有适当照明；

3、在说服孩子少看电视或不看电视时应耐心，让孩子做到：不长时间看电视、不偏食、多参加户外活动。

防止意外

·溺水

在教育孩子自己做自己的事的同时，也会使孩子产生一种恣意单独冒险的念头。在农村或郊外，常有孩子掉入水坑而溺水的。如果家门有不设栏杆的水池，应该让水池主人挡上栏汗。特别是住在河边的家庭更要特别注意，那里的孩子由于独自去玩发生溺水事故是很多的，必须严格禁止孩子独自走近河边；

·迷路

这个年龄的孩子常有发生迷路的。这类孩子多喜欢冒险。只要迷过1次路，就总想着再去冒险。胆小的孩子离开妈妈是一步也不敢走的。有冒险精神的孩子却毫不在乎，哪儿都敢去。对这样的孩子，就有必要给他身上佩带一个迷路标记。

·吞食异物

把硬币塞到嗓子里，大多也是这个年龄的孩子；

·玩火

由于孩子的小手灵活，能划火柴和拧开煤气的开关等，可引起火灾或导致煤气中毒，平时要严禁孩子碰这些东西。

4、[异常处理]

异常处理：2岁半－3岁夜里流鼻血

一、异物导致鼻出血

·症状表现

不管是白天还是晚上，总是从1个鼻孔里流出淡色的血液时，可能是鼻孔里有什么异物。

·处理方法

应请耳鼻喉科医诊治。

二、气候干燥

·症状表现

1、孩子表现为呼吸不畅；

2、用手挖鼻孔；

3、一侧或两侧鼻孔出血，出血较多。

·处理方法

1、禁止宝宝挖鼻孔；

2、父母可用手指稍微向内压迫宝宝的鼻翼，但不要仰头，避免血液流入口腔内；

3、也可取消毒棉球或纱布一团塞进鼻孔，再用压迫鼻翼的方法止血，一般捏鼻5－10分钟，血就可止住；

4、平时应多给孩子喝水，最好能多吃新鲜水果。

·贴心提示

早晨发现流鼻血后，要脱去睡衣，检查孩子全身。如果皮下出现紫色的象是被抠打以后留下的斑痕（即皮下出血），就不能等闲视之，应赶快去医院检查。这是因为有一种叫做紫癜的疾病。

流涕、打喷嚏的预防

·防止宝宝感冒的最佳方法：

1、增加营养：营养好了免疫力增强了，就能抵抗细菌或者病毒的侵袭；

2、衣服平时不要穿得太多，穿衣应该跟着气温走，不要根据老人的标准，孩子活泼多动，动了就要出汗，衣服多穿更容易出汗，出的汗如果不及时更换衣服靠自己的体温来蒸发必然要伤风感冒，一般在冬天早晨多穿一点，晚上多穿一点，中午可以少穿一点；

3、要加强锻炼，最简单的办法从夏天起用冷水洗脸，一直持续到冬季，以后全年都用冷水洗脸，增加鼻部对外空气的适应，这样就会减少感冒的机会。早晨如果起得早也可以到室外呼吸新鲜空气。

口吃

这个年龄出现口吃的毛病是很多的，其中男孩居多。开始时，孩子本身并未介意，做母亲的却吓坏了，或者让孩子矫正或者斥责他，这财孩子才开始注意到了。如果是语汇丰富的孩子，就会巧妙地躲开不好发音的词，用其他词去表达。

·处理方法

1、父母保持乐观的态度，这是最关键的；

2、孩子说话时，切忌用担心的目光紧盯着他的口形，看他是否口吃，父母的言行应该表现出孩子好象不存在口吃似的；

3、不管孩子是否口吃，对孩子说的话，都要用在他口吃之前的同样态度去回答他，；

4、矫正孩子发音时，父母与孩子感情要融洽，这会让他安心，当母亲的如果矫正过于严格，孩子就会一点也张不开嘴；

5、不用吃什么特殊的药。如果带3岁孩子去“口吃矫正学校”只能使他更深地意识到自己有口吃。

肝炎

一、注意隔离，避免传染

在肝炎症状出现之前已有传染性，主要是病儿的大便、小便、唾液中带有病毒。因此，病儿的大、小便应进行消毒处理。病儿使用的衣物、玩具、食具、饮水用具不能与健康人共用，并应定期消毒处理。

·贴心提示

有条件时最好住入传染病院或有传染科的综合医院儿科。

二、加强护理，加速康复

1、注意营养，应适当减少脂肪摄入量，保证蛋白质的摄入量，如：2－3岁的幼儿应多给小儿吃蔬菜和水果，补充多种维生素，要注意脂溶性维生素的补充（维生素D和维生素E）；

2、在医生指导下服用一些中西药，对于某些有害于肝功能的药物应尽量不用，如红霉素。

·贴心提示

小儿肝炎完全恢复的可能性要比成人大，大部分病儿可于1－2个月内痊愈。但乙型肝炎则有可能长时间不愈，甚至形成慢性肝炎病毒的携带者。因此，即使病儿已无临床症状，也要定期复查肝功能、与乙型肝炎病毒相关的抗原和抗体。如乙型肝炎病毒表面抗原和e抗原阳性应进行治疗，避免长期不愈。

腮腺炎

·护理要点

1、应将小儿进行隔离，避免传染其他易感儿童；

2、保证足够的水分和热量，给小儿吃清淡易消化的食物；

3、发热较高可以适当给以退热剂，局部可以用热敷或冷敷，或用中药外敷（紫金锭或如意金黄散用醋或茶调外敷）；

4、应保持口腔清洁，由于婴幼儿一般不会漱口，可以给小儿定期饮点开水，特别是吃饭后。另外，不要给孩子吃有刺激性的食物，特别是酸性食品，因为酸性食品刺激唾液分泌，因腮腺炎时唾液排出不畅，加重腮腺肿胀，使疼痛加剧。

·贴心提示

如遇有严重并发症，应送往医院救治。

5、[宝宝智能发展]

宝宝智能水平：2岁半-3岁2岁半到3岁的宝宝，能左右脚交替走楼梯；能双脚离地连续跳跃2-3次；能走直线；能跨越一条短的平衡木；能将球扔出3米多；在打斗游戏中非常敏捷。

随着孩子接近3岁生日，他的语言能力会增加，能运用大约500个单词；说出有5、6个字的复杂句子。粗略估计，他醒着的每一个小时就可能学到1-2个新单词，并且，他在话语中也会用不同的语法结构。随着说的句子变长并包含不止一个意思，他有时表达想法和感情的方式会让你很高兴，也会让你大吃一惊。他一旦问了一个问题后，就会问许多问题，抓住这个机会，用非常详细的回答或通过你问他的方式来增加对话。当他开始过分强调规则，你应该知道这是他在进步的一个标志，应鼓励他和他人交谈。

孩子现在已经会唱歌，并能记住更长的歌词，他还能在熟知的旋律中加入自编的歌词，这项技能你最好在开车时积极鼓励他。你应继续让他听不同的音乐，并让他接触不同的

乐器。

知道数数是有意义的：开始了解数字的名称是有其象征性作用的，比如，知道数数是有意义的。对于基数词有更深的认识：能正确无误的表示两组有相同数目的物体是相等的，即使这两组物体是不同的东西，比如一组是苹果，一组是卡车。把数字和数量联系起来：对数字和数数代表数量有了一定的理解。

用符号表示信息：用图画表示真实的物体，如根据盒上画的画来判断里面的物品。使用基本类别标签：能同时使用基本的类别标签如：狗—动物、面条—食物。

尝试画代表一定意思的画：试着画动物等物体，虽然画出来的东西让人无法辨

认。临摹时可以画出清晰的形状：在临摹一个正方形时画出一个长方形一样的图形。

对过去事件的记忆增强：能回忆起6-8个月前的事情。注意力时间增加：能够跟着一本书或录像中一系列相关事件至少十分钟时间。

选择能力扩大：能够在3-4个选项中作出选择，如你要草莓汁、桔子汁还是菠萝汁？

灵活地解决问题：能够就问题调整行动，如他能注意到一个大的杯子不能放到小的里面，而小的可以放到大的里面。

6、[宝宝个性发展]

宝宝个性发展：2岁半-3岁到了这个年龄段，宝宝能更好地调节他的情绪。他表达需求、想法和感情方面的能力表明一些以前可能最后是以眼泪收场的情况现在可以通过对话来解决了。

这个年龄段的孩子能妥善处理一些强烈的感情（如生气），他会说：“我并没有打朋友，你可以打枕头而不用来打我。”为了不让孩子产生失望情绪，适当的时候，继续给他选择食物、服饰和游戏的自**，还有因为你的孩子已经开始关注他人的情感，你要鼓励他尽量与人为善。

父母也经常会为3岁的孩子犯愁，例如孩子将自己喝水杯里的开水倒入鱼缸，并说：“鱼儿也要喝水。”此时，你别责怪孩子，更不能打他，因为这个年龄的孩子都会这样做。这是3岁孩子“自我中心”心理特点的表现。

所谓“自我中心”，并不是说孩子自私自利，而是孩子认为他自己所想、所感、所要，便是别人所想、所感、所要。例如，妈妈指着盆里的黄瓜告诉孩子：“看，这叫黄瓜。”孩子回答：“不，妈妈，这是绿瓜”。妈妈是让孩子认识黄瓜，但孩子认为这瓜的颜色是绿的，应该叫绿瓜。3岁的孩子都有点“自我中心”，随着年龄的增长，孩子会慢慢摆脱自我中心观念。因此，父母可帮助3岁的孩子在不同情境中学习，从事物的不同角度，不同方面，帮助孩子正确认识世界。观察孩子，了解孩子的发展特点，才能开展有针对性的教育。

7、[教养要点]

教养要点：2岁半-3岁来自三岁孩子的好消息是他们比两岁的孩子更容易管教了，但他当然有难以应付的特立独行的时候，这是一种健康的坚持己见的信号。妈妈会注意到，你的三岁宝宝会有一种期待快乐的新的精神开始以各种方式显现出来：更顺从，对大人说的话更敏感。

诚然，三岁的宝宝依然在适应他人方面的能力非常有限，你和他玩捉迷藏，他往往盖住眼睛而露出大部分或整个身子来，呵呵。所以不要高估了孩子，要允许三岁的孩子失误和发展限制性哦！

品质的培养：每天抽一定时间和他聊天，让他讲讲幼儿园的生活，然后灌输一些好的品德。也可以通过读故事的方式灌输，一个故事讲完后用简单的话总结这个故事所体现的那些好的品质。不断重复，加强印象。

爱心和同情心的培养：利用一切机会灌输他必须具备爱心，知道关心别人，同情弱者。这点你可以看宝宝主页上的一篇成长日记“爱心的培养”。比如小郭问我要衣服的时候讲了那个孩子的故事，他只有一岁，妈妈不要他了，自己走掉了，我就把这个孩子的故事告诉了他，让他自己去把那包衣服给小郭。平时在路上看见乞丐也可以对他说说他们很可

怜之类的话。还可以要他爱护动物和植物。

独立自主能力的培养：让他自己的事情自己做，提供机会让他决定一些事情，比如穿衣服给他两件衣服，让他自己选择喜欢的；出去玩可以让他选择玩的地方。平时他要自己做事情，尽量不要拒绝，如果要拒绝，需要告诉他原因，并对他的这种热情给予肯定。

以赞赏教育为主，多表扬，多鼓励。不要打孩子，那是最伤害孩子心灵的。不要讲粗话，注意以身作则。

早期阅读：每天和他一起看一篇故事，用家里的大狗考利或者再去买一些以图片为主的故事书。故事要短小精悍，讲故事的时候注意加入一些形容词或者成语，丰富他的语言能力。给他讲故事的同时要求他复述，或者让他自己看着画面编故事。无论他编的是什么，都要鼓励他说下去，刚开始时可以帮助他一起编。

角色扮演游戏：和他一起玩看医生，来客人了，去家乐福购物，警察叔叔抓坏蛋等游戏，自己编一下游戏内容，稍微丰富一点。你和宝宝一人扮演一个角色，如看医生的游戏，一个扮医生，一个扮病人。平时教他注意观察所扮演的这些角色。

增加知识面：可以通过在路上看到的任何事物来增加他的知识面，如各种动植物和建筑的名字，各种商店的用处，以及看着天空给他讲一些天文学方面的知识。

8、[适合宝宝的物品]

适合宝宝的物品：2岁半－3岁宝宝的鞋

选购要点：

1、鞋底薄且有弹性：选童鞋时，先先将鞋子折弯，测试弹性，再让孩子试穿，看他每走一步，鞋子是否在大脚趾和脚掌接合处有弯曲；

2、“鞋腰”须结实：因为这样才真正合脚。父母可用拇指和食指挤压鞋腰来检测，如果觉得太软，表示孩子穿上后鞋子可能会滑掉；

3、鞋跟要选择平跟：要平跟，因为平跟鞋有利于维持正常脚弓，不致引起肌肉和韧带损伤；

4、鞋面鞋帮要起皱：没有起皱，则表示鞋子的弹性不够，孩子的脚无法在走路时自然地弯曲；

5、鞋宜宽松忌窄小：鞋子窄小会影响脚部肌肉和韧带的发育，太大则影响行走和活动，宽松度以鞋穿在脚上能插进一个小指为宜；

6、选择童鞋的材质：不要给孩子选用不透气的合面材料制成的鞋，避免压迫局部神经血管，影响脚趾、脚掌和生长发育。

玩具

1、发展感知觉，促进宝宝认知和语言能力的玩具：简单的拼图玩具、成套的小盒、拼插玩具、中小型的积木；各种动物形象的毛绒玩具；娃娃、玩具餐具、玩具家俱；各种玩具交通工具，小汽车、卡车、救护车等；

2、发展和促进宝宝动作的玩具：大皮球、小皮球、三轮车、套环等；

3、使宝宝情绪愉快的电动玩具：电动飞机、小汽车、轨道火车等；

4、促进宝宝精细动作发展的沙滩玩具：小桶、小铲、小漏斗、小喷壶。