怀孕,就不能再留长头发了吗？

怀孕，就不能再留长头发了吗？

作者：宝宝知道 事儿妈来了

“怀孕了就要尽早把头发剪短，头发会恰血的，宝宝的营养会被偷偷抢走。”

很多准妈妈们经常会听到这样的声音，而且大都来自于朋友们的公公婆婆。难道真的怀孕了，就只能和自己的一头长发说再见了吗？

我们在孕期头发的那些变化是怎么来的？

生活中，很多准妈妈都会发现自从怀孕后，自己的头发开始变多了。自然的，她们会开始掂量关于不能留长发的流言。其实，这并不是因为准妈妈们长出了更多的新头发，而是因为在孕期，掉头发的速度开始变慢了。

通常情况下，我们的头发中有5%～15%左右是处于休眠期的，等到休眠期一过，它们便会在我们洗头或者梳头的时候掉落，被新长出来的头发所代替。所以，我们常说，女性大概一天会掉100根左右的头发。

而在孕期，由于体内的雌激素的上升，头发的生长期被更大的延长，处于休眠期的头发变少了，因此每天掉的头发也少了。

头发的生长会和宝宝抢营养吗？

首先，我们先来了解下毛发的生长原理。组织学上，毛发是由规则排列的角蛋白构成。毛发露在皮肤外面的部分被称为毛干，而埋在皮肤内部的部分则是毛根，包住毛根上皮和结缔组织便是毛囊了。毛根和毛囊的下端结合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生长点。毛球的最底部内凹形成毛乳头，富含神经和毛细血管，对毛发生长起诱导和维持作用。在毛发的生长期，毛球从毛乳头处获取营养，合成角蛋白

形成毛发。随着生长的进行，毛发被“顶”出来皮肤，成为我们所看到毛干。

看到这里，我们就能明白，毛发生长的部位在皮肤内埋着，露在外面的头发可以看作是死的组织，本身不会有新陈代谢，也不消耗营养。

如我们刚才所说，头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长是需要营养，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。

一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿所需要的营养而言简直不值一提。而从另一个方面来看，头发的生长并不会受我们的控制，剪头发不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来积攒更多的营养根本毫无作用。

孕期我们一定要留短发吗？

从上边的部分，我们应该已经清楚了，留长发其实并不会抢走自己宝宝的营养的。至于为什么有那么多习俗说孕期要留短发，可能是由于处于孕期的我们行动不便，而短发更为利于我们日常打理及吹干，并不是因为所谓的消耗更多无谓的营养。

所以，在孕期选择留短发或者放心留长发，完全由你的生活习惯而定，不需要有太多的医学考虑。

妈妈们，长发留起来吧～

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本文作者：宝宝知道