2016老年趣味运动活动策划

老年趣味运动活动策划

一、活动背景

二、活动目的

三、活动名称

四、活动主题

五、活动时间

六、活动地点

七、活动人员及安排

八、活动准备

九、活动流程

十、活动经费

十一、注意事项

附：人员联系表

计分表

物资表

一、活动背景：

每个人都会老，通过此次活动给社区中的老人们献上我们的爱心，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！

二、活动目的：

慰问社区的孤寡老人，给他们送去一份关爱和温暖。在社会中体现九悦九养老产业投资有限公司形象以及员工的素质，达到社会效应。使孤寡老人们感到社会对他们的关怀，让老人们对九悦九的服务感到满意。同时，增进了与街道的沟通和认可，获得街道的配合及支持。

三、活动名称：

“XX社区”老年趣味运动会

四、活动主题：

健康伴我行夕阳别样红

五、活动时间： XX月XX日

集合时间：8点00分集合地点：XXXXXX

活动开始时间：9点

活动结束时间;11点整

六、活动地点

XXXXXXXXXXX

七、活动准备：

物资准备：篮球2个、飞镖10支、羽毛球拍3副、网球5个、柳圈20个、布条10条、碗5个、四色豆子各10粒（可多备一些）、气球1包、木板1块、胶带1卷、手工作品若干、笔记本（挂历）2本、卷尺1个

志愿者服50件、志愿者帽子50顶、会旗1面、条幅1条、锦旗1面

矿泉水瓶40个、伞2把

签字笔2个、卡纸10张、宣传板10块（宣传板内容为活动主题）

桌子10张、椅子20把、茶水、纸杯1袋

八、活动人员及安排：

社区老人：XX人

志愿者：XX人

总指挥：1人

裁判：4人

记录员：3人

拍摄人员：1-2人

行政后勤人员：2人

九、活动流程

（一）、前期准备

1.8点到9点分布置会场。撑伞，搬桌子椅子，吹气球，排矿泉水瓶，布置桌面及倒水，规划比赛场地，挂条幅。

2.活动于9点20分开始

（二）、活动开展

1.保龄篮球

参赛队员：按顺序,每次一名老人参赛，每两组同时进行

比赛规则：

（1）每次一名老人参加，每个老人有两次机会参赛；

（2）老人距矿泉水瓶5米；

（3）老人将篮球当作保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶,取两次倒的瓶数最多值；

（4）一个瓶子一分（老人与矿泉水瓶距离5米）。

道具：矿泉水瓶20个、篮球2个；

现场裁判：每组2人，共2组，4人（一个在起点,一个在终点数且总计倒的瓶数）；

比赛时间:25分钟；

2.飞镖扎气球

参赛队员：按顺序，每次一名老人参赛。

比赛规则：

（1）每个老人可以投十次飞镖，以扎破气球数计分；

（2）老人距离气球1.5米；

（3）限时五分钟，由裁判员计时计分；

（4）扎破一个气球算1分。

道具：气球一大包（以免破了不够）,手机一个（裁判自带）

现场裁判：2人

参赛时间：30分钟

4.托球跑

参赛人员：按顺序，每次一名老人参赛。

比赛规则：

（1）老人托球从终点跑回起点，记录其全程所用时间；

（2）球掉落后，需捡起球置于球拍上，并退至脱拍处再跑；

（3）没掉落一次，比赛结果加两秒。

注意事项：

（1）比赛前，参赛队员必须站于起跑线后；

（2）比赛过程中，需注意安全，防止跌倒。

道具：羽毛球拍三副,网球五个(以免球跑远了不够影响比赛)

现场裁判：2人(一个计时，一个监督）

参赛时间:20分

5.套圈

参赛人员:按顺序,每次一名老人参赛

参赛规则：

（1）每个老人只能玩一次

（2）每人每次发10个柳圈，每个老人第一次和最后一次套中的矿泉水瓶盖编号对应的手工作品送于老人。

（3）计数套中矿泉水瓶的个数

道具：塑料瓶装半瓶的水16个，秒表1个

裁判：3人(一个收圈,一个给圈,一个计数)

参赛时间:30分钟

6.夹豆子

参加人员：按顺序，每次一名老人参赛。

比赛规则：

（1）老人需将一碗混杂在一起豆子，按颜色分类夹出。

（2）猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，台下的观众不能提示。

（3）遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳过三个

（4）每组限时两分钟，总计每组答对的总数

道具：笔记本,上面写着(雨伞,羽毛球.....)

现场裁判：每组2人，共2组，4人(一个监督,一个记时)

参赛时间:20分钟

10.汇分颁奖及派发奖品

运动项目全部结束后由裁判和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据排名情况为老人颁发奖状及派发奖品。其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个、其他均为纪念奖。

11.照相留念

在活动即将结束时，老人、社区工作人员及志愿者共同合影留念

（三）、后期工作

1.清理会场。

其分配人员与布置会场人员分配一致

2.清点物资。

由各部负责人根据物资表清点物资

十、活动经费：

奖品设置：

活动物资：

十一、注意事项：

附：

人员联系表

计分表

物资表

活动策划人：刘天仁 2016-07-08

五一趣味体育活动方案

“五.一”趣味体育活动实施方案一、【活动主题】团结,友爱,合作,拼搏二、【活动目的】在2012年“五一节”即将来临之际，为丰富队员们工作生活乐趣, 加强队员们锻炼身体的意识, 同时促进同事之间团结, 友爱, 交流,进而提高我局凝聚力而举办的。三、【举办单位】XXXXX局四、【参加对象】XXXXXXX 五、【比赛时间】2012年4月27日上午9:00 （如有变动，另行通知）六、【比赛地点】XX局大操场七、【人员分组】本次活动划分为 4个小组：城区中队与局机关为一小组；市容一中队与环卫所为二小组；市容二中队与路灯所为三小组；市容三中队与联合管理大队办公室为四小组。八、【职责分工】活动策划：XX 活动主持：XX 会场布置：XX 道具采购：XX 计分评委：XX 颁奖礼仪：XX 照相摄影、宣传报道：XX 记者联系：XX

九、【参赛要求】参赛选手必须为我单位职工，自活动方案下发之日起开始报名,尽量做到让每个队员都参加,一个报名者至少填报一项. 十、【活动流程】 1、主持人上场 2、局领导致辞 3、主持人宣布比赛正式开始 4、趣味活动 5、主持人宣布获奖名单 6、颁奖环节 7、结束语十一、【表彰奖励】整个趣味活动设一、二、三等奖及优胜奖，分别予以表彰奖励。十二、【比赛项目】 1 广播体操表演参赛人数：各组全体人员参加比赛规则：由局及各部门领导评分，按照队列整齐度、动作标准度进行打分，由高到低分别计8、6、4、2分。 2 五人六脚参赛人数：每组出20人道具：绳子若干规则：队员们5人一组，分为四组，之间两两用绳子将彼此的脚绑在

一起，然后冲向终点，一组到达后，下一组方可出发，最先跑完的组获胜。并按到达的先后分别计4分、3分、2分、1分。在这个活动中，大家肩并肩，团结合作，让人很有融入集体的感觉。 3 八椅子“渡河” 参赛人数：每组出16人道具：粉笔若干游戏规则： <1>、各队选16名队员。 <2>、地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。 <3>、活动开始，各队两人相向四手相连为一把椅子紧挨着站立，每次着地的有7把椅子，两名队员从椅子上依次爬过去后结成一把新的椅子，原第一把椅子撤除继续向河对岸爬去，以最尾一把椅子过河为算，最先渡河的为胜者，依次计4、3、2、1分。 <4>、如果爬的队员中途掉下地，则由裁判喊停，原地定身10秒再继续前进。 <5>、作为椅子的队员必须俩俩手拉手不得松手去抱住或推正在爬的队员，违者撤销一把椅子。 4 袋鼠跳参赛人数：每组出10人需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B，C, D每队起跑线间距离30米，每条跑道宽

趣味运动会活动方案详细版

文件编号：GD/FS-1082 （方案范本系列）趣味运动会活动方案详细版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________

趣味运动会活动方案详细版提示语：本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。一、活动主题：真爱有我、陪伴成长二、活动背景：留守儿童问题是近年来一个突出的社会问题。随着我国社会政治经济的快速发展，越来越多的农村青壮年居民走入城市，在广大农村也随之产生了一个特殊的未成年人群体——农村留守儿童;而在北川遭遇20xx年地震，许多家庭支离破碎，留守儿童数量呈直线上升趋势，留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期，由于父母长期外出，他们无法享受到父母的爱，在思想认识及价值观念上难以得到正确的疏导和帮助，情感需求得不到满足，极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发育的异常，导致人格扭曲的隐

患，一部分儿童行为习惯较差，并且极易产生心理失衡、道德失范、行为失控甚至犯罪的倾向。北川羌魂文化传播中心在中国扶贫基金会的支持下，开展了陪伴留守儿童的活动项目，在20xx春节来临之际，举办大型的社区活动，有利于与社区更多孩子、大人接触，增加留守儿童们的“社交圈”，扩大信息面，让留守孩子们走出孤独的心里。目前的留守儿童分为2个部分 1、农村留守儿童 2、农转居留守儿童二、活动目的与意义 1.让留守儿童感受到社会的关爱，让他们和其他孩子一样健康快乐的成长。 2.通过对留守儿童的关爱活动，将留守儿童的生活和心理情况真实的反映出来，进而找到合理的解决

企业趣味运动会活动实施方案

2018年企业趣味运动会活动方案为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：一、运动会主题团结、合力、拼搏、超越二、组织机构及职责（一）运动会组织委员会名单 1、名单 2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。（二）组委会办事机构及成员名单负责人： 1、筹备组：办公室 2、会务组负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作负责道具准备负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障) 负责比赛结果检录 3、宣传组负责组稿负责摄影 4、裁判组（起点发令员）、张鹤龄贾立业（现场监督员）（终点裁判员）、安雪言杨林（机动裁判员）三、运动会时间、地点待定四、比赛项目及规则

（一）二人三足跑（每队男女队员各1名） 1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、用时：约5分钟 3、场地：50米长、10米宽（二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员） 1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。 2、用时：约3分钟 3、场地：50米长、10米宽（三）抛绣球（每队男女队员各1名） 1、比赛规则：（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；（2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；（3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 2、用时：约15分钟 3、场地：10米长、10米宽（四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名） 1、比赛规则：（1）出发时，运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线；（2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳；（3）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行；比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。（4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。 2、用时：约8分钟 3、场地：50米长、10米宽（五）摸石过河（每队1名队员）

趣味运动会项目大全-趣味运动会活动方案 3篇

趣味运动会项目大全-趣味运动会活动方案 3 篇趣味运动会项目大全|趣味运动会活动方案3篇方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。下面是xxxxx为大家整理的趣味运动会活动方案，希望对大家有所帮助趣味运动会活动方案一一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，倡导每天健身一小时，健康生活一辈子，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。二、活动领导小组组长杨林副组长刘爱龙任珍云成员刘晓峰金建肖旭三、活动时间和地点1、时间4月28日下午130016302、地点校操场四、活动内容及方法活动分为个人项目和集体项目。一个人项目1.前抛实心球男女2.立定跳远男女3.1500米男子4.800米女子二、集体项目1.项目名称赛龙舟方法每班报名运动员10人至少4名女生，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条龙舟在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名

队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的龙头，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。规则1、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。 2、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。 3、违规者必须重新传递才可以继续比赛。 4、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。 2.项目名称背球接力赛1、比赛人数及分组参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。 2、比赛规则12人为一小组，5小组进行接力。 2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。 2注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。 3、项目名称众人一条心规则参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，出现以上现象者放弃比赛资格手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。 4、项目名称滚雪球1.比赛人数及分组每队12名队员女生至少5人，分为两组依次进行2.比赛赛距场地长约20米，在起、终

体育活动活动策划书

体育活动活动策划书篇一：趣味体育活动策划书趣味体育活动策划书一、活动背景趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，增强了观赏性。二、活动意义一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛。三、活动名称趣味体育运动会四、活动主题我参与，我快乐五、活动简介

（一）、活动时间：XX年10月23日（如遇特殊情况，推迟一星期）（二）、活动地点：体育馆（三）、参赛对象：艺术学院各专业一支代表队以及报名的个人参赛者（四）、比赛项目：集体赛：趣味接力赛；仙人指路；二龙戏珠；个人赛：踢毽子（分男女组）、定点投篮（分男女组）、单腿斗鸡（分男女组）；六、比赛项目及规则集体赛 1、集体赛——趣味接力赛接力赛总赛程200米，共分4个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。（1）、手足情深参赛队员：每队1人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：红旗一面、喇叭一个发令员：1人现场裁判：2人（全程跟随运动员）（2）、宝贝新娘参加人员：每队3人（一女两男）比赛规则：比赛开始两名男选手双手交叉搭成“花轿”，一名女选手打扮成新娘坐在“花轿”上，完成50米赛段。女选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序）：2人（3）、齐心协力参赛人员：每队2人比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球×2 现场裁判（维持秩序）：2人（4）、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队1人比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

趣味运动会活动方案

趣味运动会活动方案为了丰富职工业余生活，进一步激发职工工作热情，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，中国民生银行沧州分行特举办此次趣味运动会。一、活动时间：待定二、活动地点：待定三、活动项目： 1、个人项目：个人项目可自己报名，达到项目规则指定人数后比赛开始。（1）项目名称：《十拿九稳比赛》比赛人数：10人比赛道具：黄豆若干，一次性杯子若干、筷子10双、桌子5张比赛规则：裁判员发令各就位口令后，选手在桌子旁拿好筷子做好准备姿势。裁判员发令开始之后用筷子夹黄豆放进纸杯内，以三分钟为限，计时结束后，黄豆最多者为获胜。（2）项目名称：《珠行万里》（3）比赛人数：10人比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍10支、椅子5把比赛规则：每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上掂球前进，途经障碍物时需绕障碍物一周再继续向前，到达指定目的地后乒乓球不能落地，先到达者为胜，如乒乓球落地，需返回起点重新开始。（3）项目名称：《正话反说》比赛人数：5人比赛道具：成语或词组卡若干比赛规则：选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。采用车轮战，说错即淘汰，剩最后一名即获胜。（4）项目名称：《足式保龄球》比赛人数：5人比赛道具：足球1个，矿泉水瓶10个

比赛规则：将10个矿泉水瓶按等边三角形1、2、3、4排列，参赛选手以踢足球的形式撞到水瓶，每人3次机会，撞倒一个瓶得一分，累计得分最高者获胜。（5）项目比赛：《背对背拔河比赛》比赛人数：10人，每2人一组，分为5组比赛道具：绳子若干，气球若干比赛规则：在场地画一条红线，两人背靠背站在距红线等距离的两侧，大约2米，用绳子绑住参赛者的腰，在两人前方各放置一定数量的气球，哨声响起，两人各自奔向气球处扎破气球，计时2分钟，计时结束后扎破气球个数多的人获胜。 2、团队项目：团队可以以部门或自己组队参赛。（1）项目名称：《背球接力赛》比赛人数: 50人，每队共10人，分为5组。比赛道具：足球或篮球5个。比赛规则：2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。（2）项目比赛：《吹乒乓球比赛》比赛人数：25人，每5人一组，分为五组比赛道具：乒乓球5个，碗30个比赛规则：每组第一人从一个方向的第一碗开始用力吹碗中的乒乓球，将球按顺序吹到第六个碗为结束，再由下一名队员从另一个方向开始，到该方向最后一个碗为止。依次完成全部5名队员的比赛，用时最短的队为胜。比赛过程中如将乒乓球吹落到地上，则从有效位置接着开始，计时不停。比赛过程中必须将乒乓球顺序吹到下一个碗（有效位置），如将乒乓球吹到更远的碗，则将重新回到有效位置继续进行方为有效，计时不停。（3)项目名称：《衔纸杯传水》比赛人数：24人，每6人一组，分为四组比赛道具：一次性纸杯若干，水若干比赛规则：6人站成一列，高矮隔开站立，每个人用嘴衔着一个纸杯，主持人给第一个人的纸杯中倒满水，然后第一个人要把水倒入第二个人的纸杯中，以此类推，以五分钟为限，计时结束后，剩余水量最多的组获胜，注意传递过程只能用嘴。（4）项目名称：《四人三足比赛》比赛人数：16人，每四人一组（2男2女），共四组。

党员干部趣味运动会活动方案范文

党员干部趣味运动会活动方案范文本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。一，活动主题娱乐身心、激扬青春活动宗旨友谊第一，比赛第二。二，活动整体方案活动时间：2011年3月14~15.下午五点活动地点：学校田径场主办单位：教育系学生会赞助单位：xx 活动参与对象：教育系全体师生活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介项目一：拔河大赛参赛者：15人裁判员：发令1人，记录1人。比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。比赛场地：学校操场比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。拔河赛制： 1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。 2. 比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。 3. 淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。项目二：螃蟹运球

趣味运动会活动方案

趣味运动会活动方案 1

趣味运动会活动方案【篇一：企业趣味运动会活动方案】企业趣味运动会活动方案为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：一、运动会主题团结、合力、拼搏、超越二、组织机构及职责（一）运动会组织委员会名单 1、名单 2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。（二）组委会办事机构及成员名单负责人： 1、筹备组：办公室 2、会务组

负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作负责道具准备负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障) 负责比赛结果检录 3、宣传组负责组稿负责摄影 4、裁判组（起点发令员）、张鹤龄贾立业（现场监督员）（终点裁判员）、安雪言杨林（机动裁判员）三、运动会时间、地点待定四、比赛项目及规则（一）二人三足跑（每队男女队员各1名） 1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、用时：约5分钟

3、场地：50米长、10米宽（二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员） 1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其它部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。 2、用时：约3分钟 3、场地：50米长、10米宽（三）抛绣球（每队男女队员各1名） 1、比赛规则：（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；（2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；（3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 2、用时：约15分钟 3、场地：10米长、10米宽（四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名） 1、比赛规则：

职工趣味运动会方案

职工趣味运动会方案为进一步活跃职工文化生活，展示广大职工团结和谐、充满活力的精神面貌，能使职工通过趣味性活动，增强集体组织力和战斗力，以更高的热情投入到xxxx的发展事业中。中心拟定于11月4日在四楼多功能厅举办主题为“益智健身、永葆活力”的首届职工趣味运动会。一、指导思想：以科学发展观为指导，以益智健身、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种趣味性活动为载体，大力弘扬xxxx以人为本、敢于创新的精神，为推进三个文明建设做出更大的贡献。二、组织机构成立xxxxxxxx管理中心首届职工趣味运动会组委会。主任：副主任：委员：组委会下设五个工作机构： 1.筹备组组长：组员：工作职责：负责执行组委会前期的各项决议，包括奖品采购、奖项设置、奖券监制、号牌设计、道具筹备、联系各承办项目责任人，落实好赛前的各项筹备工作； 2.宣导组组长：

组员：工作职责：负责运动会期间的宣传，赛程安排，运动项目内容、比赛规则解释，项目实施区域划分，对承办项目进行赛前预备工作督导； 3.裁判组组长：组员：工作职责：负责监督各项赛事规则落实情况，对活动的违规行为随时提出意见，对参赛人员的违规行为做出判定，督促承办部门按照比赛规则开展工作； 4.奖品组组长：组员：工作职责：负责运动会期间的奖品与奖券发放、领用、保管、统计等工作，严格按照奖品与奖券对应比例兑换实物，并认真填写实物换领明细表； 5.后勤保障组组长：组员：工作职责：按照组委会安排，机动性根据现场需要，做好各项服务配合工作，包括提供水果、点心、咖啡、茶水等工作。三、赛事安排第一环节：部门竞技项目（按项目顺序依次进行，共设258张奖券）部门竞技项目分六个队进行，即技术部、经营部、礼宾服务部、保安部以部门为单位参加部门比赛，部门经理任队长；中心

单位体育活动方案

单位体育活动方案【篇一：公司体育活动方案】公司体育活动方案为弘扬体育精神，喜迎公司*年庆，展现员工风采，竞赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛，具体方案如下：一、基本精神趣味做主，娱乐你我，挑战极限（口号：挑战无处不在）二、参赛资格竞赛组委会在内部论坛中发布帖子后，通过跟贴报名参加活动的员工。跟贴报名参加啦啦队的员工，届时也可以参加赛事。临时决定参加活动的员工，可能在奖品上有缺失。（凡是参加活动的员工，均有机会获得参和奖品。）三、参赛办法 1、公司员工均可直接报名参加。 2、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。四、活动方式以参赛项目为单位划区域竞赛，各区域进行预赛，决出优胜者参加决赛。预赛各项目前4名进行冠军挑战赛。

参加啦啦队的人员，可在非竞赛用场地内，进行打羽毛球、踢毽球等健身活动。五、竞赛办法 1、项目包括：颠毽子；颠羽毛球；俯卧撑；双杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位预赛以参赛项目为单位，参赛队员赛前集中到竞赛区域，现场抽签决定对阵形势。决赛办法同预赛。 2、各项竞赛按《竞赛规则（试行）》执行。 3、裁判员由竞赛组委会选派。六、活动流程 1、报名宣传阶段：3月3日～ 3月20日宣传方式：第一、张贴活动预告海报；第二、竞赛组委会动员大家报名。报名方式：请大家于2012年3月20日13点前跟贴报名。若无法按时跟贴报名，请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。 2、竞赛时间：2012年3月22日下午14：00 ～ 16：00 比赛场地：某体操馆（4块羽毛球场地等） 14：00 ～ 14：20 分竞赛项目组及抽签 14：20 ～ 14：30 热身 14：30 ～ 14：00 限次项目竞赛及颁奖 5acute; 赛间休息 15：05 ～ 15：25 限时项目竞赛及颁奖 5acute; 赛间休息

50种趣味运动活动方案

类别一（不全版，转载于龙腾盛世文化传播有限公司）一、单腿斗鸡规则： 1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。 2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手 3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败 4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大 5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛 6. 采用三局两胜制决出胜负。二、螃蟹赛跑规则： 1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米 2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 5．抱球跑者取消比赛资格。三、翻山越岭规则： 1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米 2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点 3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越 4. 小组两人都到达才算结束 5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者四、飞盘点球大赛规则： 1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出

2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分 3. 每人投掷七次 4. 取掷入数前三名者为胜五、送鸡毛信规则： 1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米 2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表 3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑 4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。 5. 比赛中不得穿越中间草坪，有取消比赛资格 6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜六、三人四足趣味运动会项目众星捧月规则： 1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。 2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。 3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

趣味活动活动方案

趣味运动会活动方案一．活动背景趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。二、活动意义一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。三、活动简介（一）、活动时间：2013年12月6日9：00至11：00；14：30至17：30。（二）、活动地点：金坪中学（三）、参赛对象：各班一支代表队（每队16人）以及提前报名的个人参赛者四、比赛项目：个人赛：赶猪（3男3女）、企鹅漫步（3男3女）、搬运乒乓球（3男3女）、齐心协力（2男2女）、定点投篮（3男3女）、袋鼠跳接力（5男5女）、两人三足（2男2女）、飞夺大渡河（3男3女）、个人跳绳（2男2女）、集体赛：集体跳大绳（10人两人摇绳4男4女）、拔河（18女20男）、大合唱（全班）。五、比赛规则个人赛: 赶猪道具:实心球、赶猪棍用赶猪棍将小球赶入圈中，结束后，检查谁赶的“小猪”多，多者胜。企鹅漫步参赛者需两腿、两手臂夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定起点、终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位置继续。分10组同时进行搬运乒乓球

五一趣味运动会活动方案

“五.一”趣味体育活动实施方案一、【活动主题】团结,友爱,合作,拼搏二、【活动目的】在“五一节”即将来临之际，为丰富队员们工作生活乐趣, 加强队员们锻炼身体的意识, 同时促进同事之间团结, 友爱, 交流,进而提高我局凝聚力而举办的。三、【举办单位】 XX局四、【参加对象】 XX 五、【比赛时间】 4月27日上午9:00 （如有变动，另行通知）六、【比赛地点】 XX局大操场七、【人员分组】本次活动划分为 4个小组：XX为一小组；XX 为二小组；XX为三小组；XX为四小组。八、【职责分工】活动策划：XX 活动主持：XX 会场布置：XX 道具采购：XX 计分评委：XX 颁奖礼仪：XX 照相摄影、宣传报道：XX 记者联系：XX 九、【参赛要求】参赛选手必须为我单位职工，自活动方案下发之日起开始报名,尽量做到让每个队员都参加,一个报名者至少填报

一项. 十、【活动流程】 1、主持人上场 2、局领导致辞 3、主持人宣布比赛正式开始 4、趣味活动 5、主持人宣布获奖名单 6、颁奖环节 7、结束语十一、【表彰奖励】整个趣味活动设一、二、三等奖及优胜奖，分别予以表彰奖励。十二、【比赛项目】 1 广播体操表演参赛人数：各组全体人员参加比赛规则：由局及各部门领导评分，按照队列整齐度、动作标准度进行打分，由高到低分别计8、6、4、2分。 2 五人六脚参赛人数：每组出20人道具：绳子若干规则：队员们5人一组，分为四组，之间两两用绳子将彼此的脚绑在一起，然后冲向终点，一组到达后，下一组方可出发，最先跑完的组获胜。并按到达的先后分别计4分、3分、2分、1分。

公司趣味运动活动方案

XX公司趣味运动会活动方案一，活动目的增强各个部门的凝聚力，展示出新时代新企业的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的情谊，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说它的刺激性，趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使活动形成兴奋，热烈，互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。二，活动原则友谊第一，比赛第二，重在参与。三，活动主题： “全民健身，共迎奥运”。四，活动简介一），活动时间：待定。二），活动地点：待定。三），参赛对象：公司全体人员。

四），比赛项目 1，滚雪球； 2，两人三足； 3，足式保龄球； 4，三分钟跳绳； 5，众人一条心；五),参赛规则： 1,公司员工除参赛人员外分成四队，每队8人。 2，各队选出一名领队，各比赛项目参加人员由本队人员选。六）奖励规则 1，本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队伍获胜。 2，相关比赛会有奖品颁发给获胜者。五，比赛项目及规则 1）滚雪球(20分) 比赛道具：长杆标志物两个。比赛规则：每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。注意事项：1，全队人员全部超过终点才算全部到达。 2参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑，否则算犯规。犯规者必须绕过未绕过的折转标志物才能重新向前跑。 3，中途掉手算犯规，需在掉手的地方手拉手重新起跑。备注：每队参赛人员5人（四女一男）,起点距离标志物20米。第一名为积20分，第二名积16分，第三名积12分，第四名积8分 2)两人三足（20分）比赛道具：长绳或布条若干，长杆标志物2根。比赛规则：各队队员两人一组成纵队在起

趣味运动会活动方案(最新)

趣味运动会活动方案范文一、活动目的：为提高广大学生体质，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极、健康的户外活动中去，做一个健康向上，充满活力的人。二、活动领导小组：组长：副组长：成员：三、活动时间：4月18号（星期五）活动地点：本校操场四、活动内容：一二年级组：赶猪种豆得豆吊瓶三四年级组：摸石头过河两人三足托球跑羽毛球比赛见附表五、奖项设置：各组第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。六、注意事项： 1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油鼓励方式合理。 2、精心选拔队员参赛，抓紧时间演练，熟练掌握比赛规则及参赛要求，达到既锻炼了体质，任课教师并协同管理好各班。 3、请注意比赛过程中运动员的安全。

4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。活动内容：竞赛项目 1、赶猪一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。 2、种豆得豆队员手持一空筐和一双筷子站于起点，发始令后跑至中间处放乒乓球的筐前，用筷子将球夹入自己筐中，再快速跑至终点，用时少者为胜。 3、吊瓶队员手持鱼钩站于起点发令后跑至中间放瓶处将瓶吊起跑至终点，快者为胜。（瓶掉地成绩无效） 4、摸石头过河【参赛人数】每组比赛2名队员。【比赛器材】过河砖【比赛方法】比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为15米（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。【比赛规则】（1）比赛开始前，参赛队员必需立于起跑线后的河石上。（2）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。（3）比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。（4）比赛过程中身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。

-职工趣味体育活动方案

职工趣味体育活动方案方案一：职工趣味体育活动方案为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。一、活动时间、地点： 1.比赛时间：12月25日 2.比赛地点：学校运动场二、活动项目： 1.个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。 2.团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。三、参赛对象及办法： 1、参赛对象：全体教职工 2、参赛办法：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人;团体项目可以兼报。五、各项比赛方法和规则： 1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。 2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。 3、一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。 4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。

趣味运动会方案

雷甸镇中心小学西点校区 2017年11月14日集体体育（趣味游戏）比赛方案各年段、班级：为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》各项措施，大力加强学校体育工作，确保学生每天锻炼一小时，为青少年学生参加体育锻炼创造良好的条件；全面推动青少年体育运动，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。为了充分体现我校体育工作在当前实施素质教育中的地位和作用及“体育”活动的开展，培养学生热爱运动的兴趣及营造浓厚的校园体育氛围，开展全校学生集体体育（趣味游戏）比赛活动，具体安排如下：比赛项目一二年级组：蚂蚁搬家＋20×50米迎面接力三四年级组：拔河比赛＋20×50米迎面接力五六年级组：绕八字跳长绳＋20×50米迎面接力

◆一二年段游戏活动比赛比赛项目：蚂蚁搬家游戏方法： 1、各班组一支队伍，男女人数不限。 2、同一个年级的两个班级同时进行比赛。 3、比赛时间5分钟。5分钟搬运球个数多者为胜。 4、比赛时，队员要仰卧在垫子上，两臂撑地，五指向外开，两腿屈膝，两脚分开撑地，臀部不着地，用异侧的手和脚向前或向后爬行移动，做蚂蚁爬到有球的那端，班主任拿一个球，在运动员腹部上放置一个小篮球，运动员将这个球以同样的爬行方式运回出发点，到达出发点后，下一名运动员出发，这名到达的运动员将自己腹部的球放在本队的起点处，完成搬运任务；以此往复。 5、如果在比赛中出现球掉了，要马上捡起放回腹部接着比赛。下一名运动员要在准备区做好准备，等上一名运动员到达出发点后，接着比赛，依次轮流，5分钟搬运球的个数多的班级为胜。游戏规则： 1、听从指挥，不抢爬，不超线。 2、臀部不着地。比赛时间：2017年11月14日（星期二下午拓展课程活动时间）比赛地点：西点田径场东侧跑道

比较嗨的暖场游戏趣味体育游戏活动方案

比较嗨的暖场游戏趣味体育游戏活动方案趣味运动注重个人的奉献与集体的协作，有参加过趣味体育游戏的相关活动吗?下面给大家介绍关于趣味体育游戏活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。一、活动目的学习体育技能，锻炼健康体魄。给学生创造一个快乐的学习环境，提高对体育项目的兴趣。我们将以完成任务的形式，举办趣味体育游戏活动，使学生能在快乐中强健自己的体魄。二、活动时间与地点时间：xx年4月地点：体育西操场三、活动原则参赛选手从各个年级段选出，以小组为单位，每四个人一个小组。比赛过程中必须以小组为单位独立完成。小组成员须互相帮助，在最短的时间内按顺序(1组-2组：项目1.2.3.43组-4组：项目

2.3.4.1不允许交叉进行)完成比赛项目。每完成一个项目的小组，都将获得一面小红旗，以作终极PK(决赛)中使用。获胜条件：小红旗数量最多(决定条件)，时间最短。四、比赛项目 1.乒乓球接龙：选手将乒乓球平托于球拍上，将球送到10米外的队友处，队友将球以同样的方式送回出发点，四位选手全部完成，任务就算完成，活动过程中乒乓球不可掉落，否则该位选手重新开始比赛。完成后该组将获得小红旗一面。 2.合力跳绳：两名参赛选手摇绳，两名选手跳绳。通过参赛选手配合。连续完成20个，即任务完成。任务完成将获得小红旗一面。 3.两人三足：

两名参赛选手分别将自己的一只脚与队友的一只脚绑在一起。通过相互配合跑至10米外的另两位队友处，另两名队友通过同样的方式回到起点即完成任务。任务完成该组将获得小红旗一面。 4.投掷羽毛球入桶：一名参赛选手负责投掷羽毛球入桶，队友拿桶接球，其他两位负责捡球，以便选手进行投球。最后，以投入8个球为完成任务。 5.终极PK 比赛以组与组之间进行对决。每组4位选手排成一列纵队，对决组相距10米，对立而站。每位选手手中至少持有一面小红旗，每组第一位选手先进行比赛。跑到两支队伍中间，进行石头剪刀布，输者把手中的小红旗交给对方，跑回起点与队友完成交接，接着第二位选手以同样的方式继续该比赛，最后以小红旗数多的小组为胜。如出现持有小红旗数相等的小组，以完成任务时间短的小组为优胜者。五、比赛意义锻炼参赛选手的团队意识，通过团队合作使同学们明白合作的意思。也在另一方面提高学员与其他人交流的能力。

社区居家养老趣味运动活动方案

社区开展老年人趣味运动活动方案(一)：老人趣味运动会活动策划 “关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会策划书经济管理学院一、活动名称：“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会二、活动时间：2013年9月26日9:00—11:00（暂定）三、活动地点：达州市滨河路中段四、活动参与者：达州市55岁以上老人五、活动机构：主办方：凉水井社区承办方：六、活动背景：尊老敬老是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都会老。”我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性，老人们抱着一种应付了事的心态参与活动，因而在活动中并未获得真正的快乐。虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐，给他们欢乐，给他们祝福，给他们带来美好的回忆，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。祝福他们安享晚年，老有所乐，老有所爱。

七、活动目的及意义： 1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体 2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！ 3、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况 4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业，为提高它的知名度八、活动流程：（一）活动前期准备1、横幅的制作2、奖券的制作 3、准备活动所需的物品与礼品 4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人 5、总负责人：张俊浦 6、材料采购：材料采购人员必须于9月25日之前做好所有材料的准备 7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传（二）活动举办阶段1、拉横幅 2、布置活动现场 3、主持人宣布活动开始（三）活动后期阶段 1、请院上领导做简单的总结 2、总结后主持人宣布活动结束 3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作 4、各组人员集合点名返回学校

中学生趣味运动会活动方案

中学生趣味运动会活动方案为了鼓励我校师生积极参加体育锻炼，提高师生的身体素质和运动技能，全面落实“阳光体育”工程的要求，培养野生顽强拼搏、团结合作的精神，展现我校师生精神风貌，推动我校体育工作更上一层楼。特制定本活动方案、活动主题：我运动我健康我快乐、活动简介 1、活动时间： 2、活动地点：学校操场 3、活动对象：高一年级学生及老师裁判长: 组员：各班主任裁判员: 四、比赛项目及规则 1、众人一条心规则： 1、参赛者8人为一组（男女各4人），分三组同时进行，要求8人肩搭肩，排成“一”字横排，两手始终在另一个队员的肩上，第 2、3人和6 7人之间单腿捆绑在一起。 2、赛距：场地长约 20米，正前方20米处放上标志物作为折转标志。 3、从起点起跑，始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点，整个过程中不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者一次加时 10秒），用时最少的队胜出。参赛人数：每部门选派1组共8人（男女各4人）规则：20米距离，选手用乒乓球拍将乒乓球拍起，带球绕过三个障碍物（S 形）,向本队终点组的第一个人跑去，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地放好后再继续前进。裁判员重点须监控掉球的落点，并且手不能触球。参赛人数：每队10-20人。 3、背球接力三、活动组织： 1、活动领导组: 组长：魏轶智 2、裁判组：总裁判长：郭志彪副组长:

规则：2人为一小组，2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员，最快的那一队就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规。参赛人数：每队10-20人。 4、摸石头过河规则：“河”宽1.5米，长20米，运动员两脚各踩一块“石头”，站在起跑线后，手持一块“石头”，当听到“开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以最后一块“石头”越过终点线停止计时，用时最短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数，比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。参赛人数：每队5-10名队员。 5、夹乒乓球规则：比赛时间为每人1分钟，在桌子上放2个小筐，其中一个小筐里面有放着n 个乒乓球，另一个为空的，按顺序每个人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,每人只有1分钟时间，所有人结束后数筐子里乒乓球个数，多着即胜。途中球如果掉到地上可以不管继续夹筐子里的。参赛人数：每队5-10名队员。 6足球打靶规则：在10米开外，画一个靶心。参赛选手将在10米开外用脚踢出足球，离靶心最近者胜出，每人可有三次机会。参赛人数：每班6人 7、足球保龄规则：在5米开外，用矿泉水瓶当保龄球摆好。参赛选手将在5米开外用用脚踢出足球，倒瓶数量最多者获胜，每人可有三次机会。参赛人数：6人 8、跳大绳人数：10人（男女各半，建议45岁以下者参加）道具：八米大绳一根规则：比赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次，循环成S 形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在绳内必须跳够三下，多跳或少跳都不计数。特别提示：甩绳者不能任意缩短大绳长短，必须握住手柄甩绳，否则视为犯规扣20次跳。 9、滚铁环人数：10人道具：铁环，障碍物规则：五人一组距离20米相向站立, 令下后第一名队员手持铁环杆开始滚铁环，当遇到第一个障碍物时需绕障碍物一周再前进，遇到第二个和第三 20米