排球微课稿(三)——获全国体育专业基本功大赛一等奖

排球微课稿(三)——获全国体育专业基本功大赛一等奖
排球微课稿(三)——获全国体育专业基本功大赛一等奖

三、排球

(一)自垫球

(小臂一半靠前端、击球底部球不偏、旋臂击球应压腕、莫忘蹬地抬大臂)

尊敬的各位老师!大家好,

我是6号选手,本次所抽到的教学内容为排球---自垫球,本次教学对象为初中一年级(水平四)的学生,共40人,分四排站立,其中男生20人,女生20人,所需器材为排球41个,排球场1块,本次课为新授课第一节重点:手掌根部靠拢、击球点,难点:压手腕、旋前臂、抬大臂

下面我开始上微课

(1)导入语

(口哨)同学们都靠过来!

刚才我和你们共同做了专项准备活动,大家表现得非常好。接下来我们先来玩一个海豚垫球游戏?好的,那下面大家要像小兔子一样的竖起自己的耳朵,认真的听老师说游戏规则

(2)垫球比赛

比赛规则:1.必须双手垫球 2.比赛时间1分钟 3.垫球高度为两球直径高度

各自散开,注意安全,比赛的时候不要撞到一起了,那边的同学在散开一点。

准备好了吗?口哨。(巡回观察),3,2,1,(口哨)时间到。

(口哨)同学们都靠过来!大家刚才都表现的非常积极,在刚才的比赛中你们垫了多少个,(手势)5个,11个, 10个,7个,13个,大家自己给自己个掌声

垫了5个球的同学,你们是怎么垫的呢?哦,用的手背啊,球老是飞出去。那垫了10个球的同学,你们是怎么垫的呢?咦,是双手靠在一起。潘洪,老师看你垫了13个,那你又是用哪个部位垫的呢,哦,原来是小臂前半段,双手是

靠在一起的,手臂还抬平了的。同学们都非常地不错,想出了各种方式把球垫多。

那下面看老师来表演一下垫球绝技,同学们就要睁大自己的眼睛,认真的看一看老师垫球的手型和垫球的部位哦。

(3)完整示范

(示范垫10个)(用红色的胶带贴在自己的手部击球部位)看老师是不是垫得稳稳的。看老师垫球的手型和垫球的部位。看清楚了吗?我们用四句口诀来概括:手腕上方一寸处、击球底部球不偏、旋臂击球应压腕、莫忘蹬地抬大臂(4)手型示范领做

要想把球垫好,大家先跟我一起模仿手型。

(手型)拿出你们的双手,象我这样做。(可以不说这些话;四指并拢,左手放右手上,看同学们习惯,也可以右手放左手上,大拇指靠在一起,掌根靠在一起)

同学做好,我来看看谁模仿的最像,学的最棒。(检查手型)

你的手掌根靠拢就更好了

手臂伸非常直,好,好(竖大姆指)

模仿老师模范的很像,手臂夹得很紧。(竖大姆指)

好,除手型之外还要找好击球部位和击球点。

(5)固定球练习(2人一组)

下面,我们把这四句口诀在固定球上体验一下。请体育委员出列拿。大家注意观察我的红色标记接触球的哪个部位和体育委员执球的高度。(固定球示范)看清楚了吗?球与肩高,红色标记手腕上方一寸处,击球底部正下方,旋臂压腕击球,蹬地发力,莫忘抬大臂。

下面两个同学一组体验一下老师刚才的技术。大家散开相互练习,开始练习。

(巡回指导)

你的手臂要加紧,对,像这样

对,非常不错,用小臂前半段击中了球的正下方(竖姆指)

漂亮,老师看到了你手臂伸直压腕了,下肢发力也不不错,(击掌鼓励)

(口稍)同学们靠过来,我们四句口诀验证了吗?好!老师刚才看到你们做的非常不错,自己再给自己个掌声。

(6)抛垫球示范(双手抛球)

下面我们练习一下抛垫球。看老师做,注意观察垫球方法和高度以及击球过程。(老师示范)

看清楚了吗?谁来说说。李明。好,说得很好。要双手抛,球要直上直下。张洪你说要与头顶同高。对,看得很仔细。接下来同学们自己试试独立抛垫球。

注意:可以抛一次垫一次,抛一次垫几次,总之,垫好每一次球,不好的球不垫。

(7)抛垫球练习

老师巡回指导:

一个,两个,哎呀,可惜了,要是手臂在夹紧一点就更好

一个,两个,三个,四个,非常不错,手臂伸的很直,手腕压得也很不错对对对,非常漂亮,这个球抛得很好

(8)个人展示

(口哨),同学们靠过来。刚练习很认真,很积极。谁来给我们展示一下,刚才学习的成果?

这么同学举手呀!

小曾来。(手势示意)

好,很好。手腕上方一寸处、击球底部球不偏、旋臂击球应压腕、莫忘蹬地抬大臂,都做做得很好,球也垫得好。

(9)垫球比赛(一次性)

抛球、垫球、发力都做得很棒了。

接下来我们来比赛一下,看谁,一次垫球数最多。听我口令,散开。

准备好了吗?(口哨)

加油,大家加油,稳住、稳住。

看有3位同学还在坚持,来给他们鼓鼓掌,看看,他们的手型、部位,压腕、球的高度、用力都非常的漂亮。

好!您们三个是今天的冠军。老师为你们喝彩(击掌三次),

(10)总结

今天的垫球学得都很快,都记住要领四句口诀了吗?我们一起说说:手腕上

方一寸处、击球底部球不偏、旋臂击球应压腕、莫忘蹬地抬大臂下面,我们来放松一下。

各位老师,我的微课结束,谢谢!

(二)正面下手发球

(半握拳头用掌跟、引臂抛球莫太高、直臂击球重心随、准确击打后下部、保您次次发好球)

各位评委老师好,今天我抽到的上课内容是“排球-正面下手发球”本次课授课对象是水平四初一年级的学生,本班共有40人其中男生20人女生20

人分4排站立所需器材排球41个排球场地一块本次课是新授课,本次课的教学重点是:抛球和直臂击球难点是:击球点和发力

下面我开始上课

(1)游戏

(口哨)同学们在小组长的带领下我们已经做完了准备活动。下面我们做一个“打靶”游戏?看离我们3米远墙上有4个小丑每队对应一个小丑,每人发3次球去击打它看谁打得准?

要求:必须是下手击球哟

各排准备:开始

(不错哟有同学击打到小丑了)(真棒又打到了)

(2)游戏后总结

口哨。孩子们都靠过来。刚才这个游戏同学们都做的非常好。很多同学都打中了小丑,还有一部分没有打中有哪位同学能说说是为什么呢?

小明你说,你刚才是怎么打到小丑的呢?噢,肘关节要伸直

小萌呢?很好,要半握拳用手掌根部击球

唉,有同学说球往后飞了!那是为什么呢?对!小红说的不错屈肘关节了,小张说他的球往高处跑是为什么呢?这位同学说的不错!击球点不对!

看老师给你们作个能打准的示范。

(3)教师示范

(做一个完整示范)

大家注意观察:抛球的高度、击球点、击打球的部位

大家刚才看到了什么?

(老师说学学生说出的内容)球不要抛的太高,对;击球肘关节伸直,对;

手掌根部击球、击球的后下方,观察很仔细。大家说得很好。我用五句口诀来概括:半握拳头用掌根、引臂抛球莫太高、直臂击球重心随、准确击打后下部、保您次次发好球

(4)固定球练习

我们先用固定球体验一下这个要五点句口诀。请体育委员出来配合一下。我给大家作个示范,主意观察这几个要点(体育委员配合固定球示范)看清楚了吗?我给您们破一下这五句口诀:半握拳头用掌根:指掌跟击球;引臂抛球莫太高:引臂和抛球同时进行,抛两球高度就够了;直臂击球重心随:手臂伸直,击球时重心跟上。准确击打后下部:击球点为球的后下部;以上都做到了,保您次次发好球。明白了吧。

现在给大家5分钟时间2个人一球自由组合在固定球上体验这五句秘诀。

(巡回指导)

击球的后下部

肘关节伸直就更好了,直臂击球

用掌根击球,半握拳头用掌根

您的重心跟得很好。

对很好,击球点、重心、用臂都做得很好。(竖大姆指)

(5)两人一组5米发球练习

口哨。同学们都靠过来。经过刚才固定球练习,大家半握拳头用掌根、直臂击球重心随、准确击打后下部都做得很好了。下面我们两人一组相距5米发球,一人发一人接,球尽量发在对方头前刚好能接住的地方。注意体验我们的五句口诀。找好位置开始。(老师巡回指导)

注意,引臂、抛球同时进行。

动作很漂亮,注意力度,争取次次发好球

抛球莫太高,抛高了不好把握击球时机。

您的击球点高了,发出去的球就很低。

这个球发得漂亮。好(竖大姆指)

(6)发球过网练习

口哨。同学们都靠过来。下面我们在球场上做发球过网练习1、3组拿球在

球场两端听我哨声发球。2、4组观察。然后2、4组听我哨声发球,1、3组观察准备。就这样轮流练习。女生底线上前一步发球。男生底线发球。体育委员指挥。老师巡回指导你们。

你,球没过网哟,注意击球的后下部。

好球,漂亮。

看力量不够,蹬地发力,重心跟上。有句口诀是:直臂击球重心随,注意体验。

这个抛球姿势很漂亮,抛球引臂高度都好。

这个球发得好。争取次次发好球。

(7)比赛

(口哨)同学们都过来,刚才大家都做得非常好。下面我们来进行一场小组发球比赛。女生和女生比,男生和男生比,看哪组发的有效球最多。要有团队精神。各排组长当裁判,相互记数。女生上前一步发球。

比赛过程中要把握好要领口诀哟,才能次次发好球。体育委员指挥。

1组准备注意手臂要伸直哦,哇好厉害,6个好球!掌声鼓励!

2组准备注意注意蹬地发力重心跟上,真棒, 7个好球!(竖姆指)。

3组准备注意用手掌根部击球,真棒过了8个!好样的掌声鼓励!

同学们真棒!表现得非常好,老师为你们感到骄傲!

(8)总结点评

同学们,今天大家都表现的非常好,希望同学们继续保持,今天我们学习的正面下手发球的要点口诀是什么?对,半握拳头用掌根、引臂抛球莫太高、直臂击球重心随、准确击打后下部、保您次次发好球,同学们回答的非常好,希望同学们课下多加练习。下面我们进行放松练习。

我们微课就上到这时,谢谢!

(三)自传球

(双手额前半球形、二指控制球下面、其余三指当陪练、手腕控制方向稳,传高传低随你便)

尊敬的各位评委:

大家下午好!我是一号选手,抽到的教学内容是排球中的传球,本次课的教学对象是初一年级,本班共45人,其中男生25人,女生20人,全班分为8个小组,每组5人。本课主要使用的器材是排球45个。本次课是本单元的第一次课,本课的主要教学目标是,通过练习,百分之80以上的学生能够连续传球两次及以上。

下面我开始微课教学

(1)导入语

同学们都过来集合,2组、4组动作迅速,表扬。刚才各小组开展的准备活动和垫球的练习都做得很好,特别是在垫球练习中,大部分同学都做到了先用腿蹬地发力,全身协调用力。

(2)体验游戏

下面我们来玩一个游戏好不好,(表情:微笑)好,这个游戏的名字叫海豚托球。首先用双手来模仿海豚的嘴,有两个要求,1、双手要高于头,2、不能去抓球,球只能托在手上(老师同时示范)。明白了吗?好,现在同学们手里都有一个球,大家可以托着球随意走动,但是注意不要跟同学撞到一起了,开始!

注意手要高过头,对了。

你的手不能去抓,托着就行了,就是这样。

挨,你的动作不错,真像海豚托着一个球(拍肩膀),继续。

停,同学们,刚才你们的手是怎么做的才能把球托稳的呢?来,你来说说,哦手腕要往后弯(弯曲),两个大拇指连成“一”字型(有的同学说像心型),其他四指分开,不然球要掉,大家同不同意。

好,下面大家再练习一次,开始。停,刚才同学们的手型做得很好,把球托得很稳。

(3)导出传球动作

我觉得刚才这个动作对大家来说有点简单,下面我们加大点难度好不好,好。大家看到海洋馆里面,海豚不但能把球托着,还能顶得很高,大家想不想试一试?但是有一个要求,就是球不能在手里停留,手接触到球后就要传出去,明白了吗?好,现在按照地上的标志,各小组组长带领到自己的地方练习,组织练习。

来,传的时候注意手型,刚才你们自己总结的,继续。

你觉得传球的时候是往那个方向,哦,继续。

哇,三个四个五个,哎呀,恭喜你(击掌)

刚才我看到一个同学特别厉害,我们请他来展示一下好不好,来王艺璇,开始,1/2/3/4/5哇,你看同学们把最热烈的掌声送给了你,加油。同学们,他能传这么多次,他是用手击球的哪个位置呀,哦,看来大家都很清楚,是球的下面,你们都是用手的哪个位置去击球的呢,哦是手指,还有手腕。

同学们,其实这个动作很多同学很熟悉,他就是我们排球中的传球,它的技术要点其实大家已经探索出来了,就是击球时的手型和击球的位置,用手指手腕的力量去击球,并且球不能停在手上,这样就持球了。看老师做一次,好不好(老师示范),谢谢同学们的掌声。

(4)巩固练习

下面带着你们自己总结的要点,来进行比赛,大家有没有信心,好,首先是个人赛,看谁能传球两次及以上,队形散开一点。准备,开始,停,传到两次及以上的举手,哇基本上全部都达到了呀,恭喜你们获得成功。

不要太激动了,下面我们要进行的是小组赛,在规定的时间内,看你能连续传多少次,最后小组把每人的最好成绩相加,看哪组成绩最好,准备好了吗,好,开始。

注意手型,对了

哎哎哎(球要掉了),注意击球的下面,别歪了,

哇,动作发力很协调,五个了,六个了,很棒,加油!

停,现在各组组长把你们的成绩报上来,下面宣布获得第一名的成绩是25个,他们是第5组,恭喜你们。他们能够获得成功,是怎么做的?恩,要注意手型和击球的位置。

为了奖励大家,下面我们来玩一个体能练习的游戏。

我的微课到此结束,谢谢各位专家!

排球课教学总结

教学总结 当前,大学体育课程受到日益广泛的重视,学生对课程的兴趣也越来越浓。为了学生的健康成长,研究如何对教学目标、内容、过程、组织、评价等诸方面进行完善成为大学体育教学研究的一个重要课题。大学体育课程应本着以人为本的思想,以强身健体为主。为贯彻学校体育教学目标,体育教学采用滚动式专项教学与学分制管理,此方法在实施的过程中收到了较好的教学效果。 一、制定全面的课堂教学目标。 在排球教学目标的制定上,我从排球技术内容的垫球、传球、发球、接发球等几个技术教学出发,充分考虑了排球运动的特点,要让学生能“玩”、“会玩”,不论男女学生,都能掌握传、垫、发球和接发球,可以说基本“学会”打排球,并可以进行比赛,以此为教学目标的重中之重。 为较好地激发学生兴趣,在提高学生的基础技术的同时也渗透一些娱乐性游戏。因此,在制定教学内容时着重加强了对排球基本技术的教学,比如准备姿势和移动,传球、垫球、发球、接发球等。 二、优化教学方法,突出学法指导在课堂教学中的主要地位。 在排球课程的基本教学中,往往是先学移动、垫球、发球,然后学传球、扣球、拦网,最后才进行教学比赛。在实际教学中,虽然排球的教学练习方式多种多样,但对初学者来说如果练习的方式不当,往往会出现捡球的时间远多于练习的时间,久而久之容易失去学习的热情和兴趣。排球基本技术的传统教学中,往往是从移动-垫球-发球

-传球-扣球-拦网的步骤来进行,而这种循序渐进的教学方式虽然能让学生较扎实的掌握技术,但往往是还没有体会到排球运动的乐趣就失去了对它的热情。在实际教学中,先示范传、垫动作再讲解传、垫技术的动作要领,然后在练习时要求学生将球自传或自垫,或利用对墙练习,可以大大的提高练习效率,提高控球能力。学生经过自身体会和老师的诱导,逐步过渡到准备姿势及并步、滑步、交叉步等基本步法的练习。经过一个阶段的兴趣培养及诱导练习后,可在老师的带领下尝试传、垫比赛,虽然这种小对抗并不激烈精彩,但它能激发学生对排球运动的兴趣。这时就要不失时机让学生知道光靠个人技术而没有集体配合是不行的。这样学生救活有意识的、自觉去进行传、垫等基本功的练习,使练习的目的更加明确。 三、建立科学的评估体系。 我对学生评价是从学生体能、运动技能、学习态度、情感表现以及合作学习精神来进行。既有教师评,又强调学生的自评与互评,还强调定量评价,终结性评价与过程评价相结合,绝对性评价与相对性评价相结合等,坚持以人为本,健康第一的态度教育学生。

大学学习排球心得体会

学习排球心得体会 班级:电气自动化1班姓名:刘加亮学号:20100205097 这个学期转眼就要结束,我仅仅学到了一点皮毛。主要是学会了上手发球,这也是我最在行的,其他的..也不多说了,大家都清楚。但是至少入了门,以后就可以通过很多途径进行更深入的学习。总之这个学期的排球可我还是有很多收获的,无论是技能还是心理都有提高。 一学期的排球课就这样到一段落了,总体感觉很愉快.从第一节课兴奋地踏上排球场,到最后依依不舍地把排球投进球袋,一路上都有我与排球快乐相随的身影。记得第一节课在老师还没交代好注意事项时,我就已经迫不及待地去摸球了.当开始打的时候,因为姿势不正确,球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙,并且,由于发球不规范,老是用错误的部位击球,结果导致手掌中了一整天..这也算是一个小小的教训吧。 在接下来的学习中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨. 在我们充满幽默感的韦老师的耐心指导下,我也对排球有了进一步的兴趣。老师不仅认真教授打排球的知识,更注重课堂气氛的建立,让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西,还学会了寓乐于学,真正享受体育课带给我们的快乐与自在。 通过在排球课上的学习,培养和锻炼了我的心理素质,在课堂上,不管练习还是娱乐,学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力,在某种意义上说排球是依靠判断的运动,你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策,它也是一项靠集体配合的运动,所以我们必须相互协调,不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。 参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力,弹跳,反应等身体素质和运动能力,并改善身体各器官、系统的机能状况,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练,可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢顽强,克服困难,坚持到底等良好作用。 排球运动是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一。让我感受很深的就是在某一天的体育课上,在体育管理,隔壁班想要与我们班发起比赛,有两场,一边是我们班从头到尾的进攻,让他们不得不服输;而另一边,伽马号开始时打得很吃力,但到第二场时,咱门的团队精神打出来了,越战越勇,连赢3场取得胜利,这是我们集体的配合打得好,没有配合,就没有胜利! 我最喜欢的就是组成对战了,输了的要做10到20个俯卧撑,很有意思,在这过程中虽然睡了汗,湿了衣服,但心里确实很愉快,心情也得到了放松。 虽然对自己能不能垫出30个以上的球很是怀疑(最多的一次垫了28个,就差那么一点点了),但我还是要说:“加油!” 很高兴这学期能尝到这么多东西,也很感谢韦老师的悉心指导.我会在以后

体育微课教学设计新部编版

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科:_____________ 任教年级:_____________ 任教老师:_____________ xx市实验学校

微课教学设计;篮球教学 教材分析:1、学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛;2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质;学情分析;1、处于小学阶段的学生,对篮球运动有一定认识和了;2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解;教学目标;1、知识与技能:通过学习,进一步提高学生篮球基本;2、过程与方法:通过学习篮球行进间急停急起运球,;3、情感、教学设计与反思 教材分析 1、学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球基本技能、战术水平以及学生裁判工作能力。 2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 学情分析 1、处于小学阶段的学生,对篮球运动有一定认识和了解,并有相当一部分学生喜好篮球运动; 2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解 教学目标 1、知识与技能:通过学习,进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力;通过练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 2、过程与方法:通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,让学生初步了解基本技能;培养学生合作学习的能力。 3、情感、态度与价值观:通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学重点和难点 1、通过教学让学生体会并进一步提高篮球基本技能和战术水平 2、培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学过程 课堂开始 1、体育委员整队,报告出勤情况。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课内容:篮球 二、准备工作 1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。 2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿 三、教学内容 1、行进间急停急起运球练习 2、行进间急停急起运球练习 3、教学比赛 4、素质练习 设计意图 1、进一步提高学生篮球基本技术、战术水平 2、通过素质组合练习培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

对排球运动的感悟

对排球运动的感悟 数学与系统科学学院 信息与计算科学专业15级1班 学号: 姓名: 在学习排球之前,我对排球知之甚少,甚至不喜欢排球,认为它没什么意思,而且会打得手疼。但是通过对排球的学习,我发现它与自己想的完全不同,渐渐地我对排球产生了浓厚的兴趣,感觉它是一项很好的体育项目。通过老师课上的讲解和我查的一些资料,我开始渐渐的认识排球,了解排球。 排球虽然也是球,但是它很软,给人的感觉不同于篮球和足球,它危险性很小。而且排球运动有着娱乐性强,场地设备简单,比赛规则容易掌握,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人的特点,排球比赛是有两队队员在由球网分开的球场上进行比赛的集体项目。 排球虽然是隔网对抗项目,不像足球、篮球、手球等直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险;但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险,所以练习者和比赛者应当掌握一些必要的防范技能,比赛中应当有相应的损伤预防措施。 这个学期我选了老师的排球课。没想到刚开始接触排球的时候竟然很不适应,垫球时手腕处打出了乌青,但是在老师的悉心教导下,我们从理论开始,由浅入深,从基本动作的练习到逐渐掌握了垫球和发球等排球的基本技能,每节课都紧随着老师的课程进度联系着选定的项目,我都全身心地投入,忘记一切烦恼,虽然每节课下来都满头大汗气喘吁吁手也疼,可是心情却因为运动而舒畅,我想这就是体育运动的魅力吧。 排球课锻炼了我的心理素质。当失误时我会冷静下来分析原因,当失败时我会坚持下去继续练习,这些都对自己形成良好的心理素质起到很好的培养和锻炼作用。而且学习排球还培养了我的分析及应变能力,排球需要很好的判断能力,你必须预测将要发生的情况而迅速做除出决策。排球是一项靠集体配合的运动,这就要求我们时刻注意观察同伴及对方,找到最好的攻击时机和方法。 排球课锻炼了我的合作意识。没有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。在学习排球的过程中,我和同学之间不断交流合作,既增进了友谊,也培养了良好合作的能力。只有大家团结一致,充分合作,才能真正把排球打好。推而广之,在学习生活中的许多事情也只有通过密切合作才能做好。 排球课也锻炼了我的毅力。排球运动不是短时间就可以学会的,它需要长时间的积累和练习。因此,要想学好排球,长时间有效的练习是必不可少的。这就需要付出努力和汗水,锲而不舍、坚持到底。面对失误和辛苦,不能轻言放弃,而要总结经验,坚持练习。只有这样才能把排球学好。在学习生活中,同样需要这份毅力,只有这样才能把事情做好,不断取得进步。 除此之外,我更加了解和体会到了,通过有目的系统的排球运动技能学习,能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展,可有效地实现身体健康学习领域水平目标。体育还对心理健康有积极影响,有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神,形成良好的关际关系,提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。 关于排球的知识和益处还有很多,我只是一个初学者,以上只是我目前对它的认识和了解。我相信在下学期老师的授课和我的努力下,一定会对排球学会更多,了解更多,认识更多。

体育课排球教案

体育课排球教案 教师:田心教学 内容1正面双手垫球2、移动传球 教学目标 15 1.初步掌握正面双手垫球技术。体会击球手型和手臂击球动作。 2.初步掌握移动传球技术。要求判断移动,保持正确的传球击球点。 教学内容与要求 一.课堂常规 1. 2. 3. 集合整队,师生问好。 教师点名,安排见习 生。 宣布本次课教学任务。 二.准备活动 1.行进间徒手操 1 >头部运动 2>扩胸运动 3>体侧运动 4>体转运动 5>屈体运动 6>压腿运动 要求:动作舒展、有力。 2.接球击人要求:反应快, 动作敏捷。 一、学习正面双手垫球技术 1、垫球手型 技术要点:十指重叠互 握,两拇指平行。 技术要求:1、两手握紧。 2、手臂击球的动 作 。 次数组织教法 4X 8拍 集合队形图:(O—学生(g—教师) OOOOOOOO OOOOOOOO 1.学生成体操队形站立,教师喊口令并领 操 。 3. 1.2 1.3 2.1 游戏方法:学生依次报数后围成一个圈 慢跑,教师站圈中报数后将球上抛,被 叫同学立即出列接球,其他同学分散跑 开。接到球的同学用球击离他最近的同 学。被击中者罚5个俯卧撑。 老师边讲解边示范。 学生原地模仿手型。 学生两人一组相互检查垫球手型。 教师先讲解后示范。 学生成体操队形站立,听口令做徒手 2.2 的抬臂练习。 2.3学生两人一组,一人持球,一人模仿垫 球练习。(见图)

演示练习方法。 两人抛球,一人左右交叉步 (见图) 3.学生三人一组,两人抛球,一人转身跑 动传球。(见图) 4.学生分为两组,一组抛球,一组滑步移 动传球。(传球) (每人向左移动传球 10趟,向右移动传 球10趟。) 技术要求:插、夹、提、 压。 技术要求:两臂伸直夹 紧,小臂呈紧张的垫球平 面。 二、移动传球练习 4X 8拍 2组 每人50 次 每人20 次 2.4学生两人一组,相距 4— 5米,一人抛 球,一人垫球。 2.5教师检查,指导学生练习。 65 技术要点:判断移动、取 位及时、合理。 50次 ------ O ------- ? 40 1?教师讲 解、 2.三人一组, 移动20次 技术要求:移动步法正 确,身体对正来球,站稳 后再传球。

范例 教案 体育课堂教学设计

体育课堂教学设计 跨越式跳高设计说明(45分钟) 一、指导思想: 根据国家《体育与健康课程标准》的目标精神,针对初二年级跨越式跳高第一次课的授课要求,结合初中生的身心特点,本课遵循以促进学生发展为本,立足通过教学,让学生乐学、会学到学会、初步掌握跨越式跳高动作的基本知识与技术特点以及简单的起跳与过杆动作方法。并经过自主、合作性的学练,提高学练兴趣和多种能力与素质。 二、教材、教学对象分析: 跨越式跳高是一项发展学生基本活动能力的教材,是田径跳跃类教学内容的重要组成部分,在学生的运动技能、生存能力和日常生活迁移活动中都是塔之基石。 本课的教学对象是初二年级学生,在小学阶段已接触过跨越式跳高教材。本年级段学生生理、心理的发育特点,使他们对兴趣事物极易兴奋,枯燥事物又极易抑制;另外,他们对知识、原理等体育教学因素虽有一定局限性,但也有一定的理解能力。教学中,在教法、组织、器材、场地的创新等方面作一些尝试,使之达到预期的教学目标与要求。 三、教学构思: 本课从教师的导序→导问→导学→导练→导评,转换成学生的认知→乐学→体验→改进→检验,按照这一思路采用了启发式、口诀化、正误对比、条件作业、重复练习等教法手段、并将观察、发现、设疑、释疑、演示、指导、评价等环节贯穿过程,使本课目标在丰富的教学元素中达成。 四、教学特点: 1.细化内容,呈现“小”“新”“趣” 当确定了本课的教学内容是:跨越式跳高起跳和过杆动作(新授课)后,为求教学手段不泛化、不急于求成,以免过优不及,所以把“过杆动作―――起跳练习―――起跳与过杆相结合的练习”各个教学的子目标再依次缩“小”、细化,学生学起来轻松,也更容易掌握;另外,在课堂上利用自制的彩纸棒,完成小组游戏、单人、两人、多人的练习,学生依照教师汩汩而出的“新”方法,持续保持良好的积极性,使之“趣”味横生。 2.品读学情,展现“笑”、“汗”“技” 认真地把学生的认知、生理、心理、情绪、技能、需求等诸多因素思虑 在先,一一进行品读,知己知彼,期望在教学手段、方法上更符合学生的学情。让学生轻松带“笑”,乐于学习;自主练习,身体出“汗”,达到健身实效;主动学习,能思会动,掌握所学的“技”术(能)。

排球课心得

排球课心得 本学期的体育课我选择了排球这项运动,因为自己不怎么擅长别的球类运动,尤其是篮球,并且在高中阶段接触过一段时间的排球训练,虽然现在才知道当时学的不过是最最基础的东西,但还是对排球有一定的感情。而在这一个学期的排球课之后,更加加深了我对排球的感受。 排球真是一门痛并快乐着的课程。选这门课之前,想着这门课应该是比较轻松的,因为之前接触到的都是比较软绵绵的排球。而在上第一节课的时候我就不敢这么想了。因为那个排球太硬了,打在手臂上非同一般的疼。我们打完球后手臂上有红得发紫的一片。这是我才意识到排球也是不容易的。但是随着不断的集体的抛球垫球练习及之后的组与组之间的比赛,排球场上的欢声笑语渐渐压倒了痛苦的呻吟声。 因为上课时间比较少,老师就开门见山地为我们讲解了一些基本的动作跟方法,如发球,垫球,传球,扣球等动作,之后就让我们进行初步的比赛。而这些动作看起来是比较简单,做起来,却与不是那么容易的。,尤其是对于我们这种相当于初学者的人来说,排球砸在胳膊上火辣辣得疼,而且好不容易接到的球很容易就被垫飞很远,还要跑来跑去地捡球,这直接导致我们每节排球课后手臂都会留下较强的疼痛感,还有由于需要不断的脚下移动造成的腿部的酸痛的感觉。即便是如此,也没有人放弃练习。由于组与组之间的竞争性,同学们都是积极地在练习,尤其是我们五组的组长接球和发球都特别好,是我们组的主力队员,当然我们组其他的组员也是十分的厉害,让我们组在前一次课组与组间的比赛中赢了好几次,也让我体验了一下抱大腿的感觉。 这学期我学习了排球这门课程,了解和体会到了学习排球的辛苦和快乐,通过每节课的运动与练习,促进我们身体正常生长发育和机能、体能良好的发展,让我了解了团队的重要性,了解了合作的重要性。体育也对心理健康有良好影响,通过打排球,可以调节情绪状态,增加自尊自信,尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点,对我们心理都会产生积极的影响。通过不断地学习,我也更加喜欢排球。

体育微课教学设计

微课教学设计;篮球教学 教材分析:1、学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛;2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质;学情分析;1、处于小学阶段的学生,对篮球运动有一定认识和了;2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解;教学目标;1、知识与技能:通过学习,进一步提高学生篮球基本;2、过程与方法:通过学习篮球行进间急停急起运球,;3、情感、教学设计与反思 教材分析 1、学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球基本技能、战术水平以及学生裁判工作能力。 2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 学情分析 1、处于小学阶段的学生,对篮球运动有一定认识和了解,并有相当一部分学生喜好篮球运动; 2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解 教学目标 1、知识与技能:通过学习,进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力;通过练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 2、过程与方法:通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,让学生初步了解基本技能;培养学生合作学习的能力。 3、情感、态度与价值观:通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学重点和难点 1、通过教学让学生体会并进一步提高篮球基本技能和战术水平 2、培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学过程 课堂开始 1、体育委员整队,报告出勤情况。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课内容:篮球 二、准备工作 1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。 2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿 三、教学内容 1、行进间急停急起运球练习 2、行进间急停急起运球练习 3、教学比赛 4、素质练习 设计意图 1、进一步提高学生篮球基本技术、战术水平 2、通过素质组合练习培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

排球体育课心得2020汇总word版

生活在继续,考试还是要考的。在此我再次感谢老师,感谢我的搭档,感谢排球场的管理员,感谢那些帮我捡过球的同学,感谢那些一直默默挨我打的球们,以此为我一学期的排球课收尾。接下来在这里给大家带来排球体育课心得,希望对你有所帮助! 排球体育课心得1 时光如梭,不知不觉间,大学的第一个学年就将要过去,而大学的体育课也即将和我们说再见了,在这期间,我们学习了篮球和排球,就说一说我对大学体育课的一些体会吧。 首先,来说一说篮球,篮球是一项锻炼性运动,它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能从体能上得到锻炼。篮球,它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 篮球,它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是,对于一

个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。就像一位学姐说的“几天不打球,手就痒痒了。”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。 在大学的篮球课上,我知道了什么才是团队篮球,什么才是合作精神。 上个学期在打篮球的快乐中度过,这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价值,能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习,可有效地实现身体健康学习领域水平目标。 排球运动就是一个集体性项目,是一项通过集体配合取胜的竞赛项目,在双方水平相当对抗越激烈时,其默契配合越要紧密,更能体现出集体性,需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏,才能取得最后的胜利。大学生在参与排球学习或比赛活动的过程,即是一个人际交往的过程,这都有助于大学生的交际能力的提高,具备了交往能力,待将来走向杜会时,能应对社会中的各种复杂的关系和交往。在排球学习和比赛时,运动技能运用以及场上的各种变化,可以培养学生瞬时的应变能力,应变能力是社会适应的重要能力。还有就是,在排球练习和比赛中,通过技术动作组织,变化组合内容结构,可以培养学生创造思维能力,创造思维能力是社会适应和发展的关键能力,还有

小学体育课排球与游戏教案

小学体育课《排球与游戏》教案 一、指导思想: 本课以全面推进素质教育,深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想,激发学生的学习兴趣,提高学生学习技能,发展学生灵敏度、力量、协调等能力,培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标,面向全体学生,以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平,做到人人会锻炼,人人会学习,自主探求动作要领,掌握运动基本技术动作为主要内容的学习,掌握体育运动的基本技术要领,培养学生终身喜欢体育意识,陶冶学生的生活情操。 二、教材分析: 本课的主教材内容是: 1、小排球:正面双手垫球。 重点:插、夹、提、蹬动作规范 难点:正确的颠球动作,上下肢配合用力。 2、游戏内容:滚球接力:重点是学生力度动作的协调能力,难点是提高学生的合作能力。 教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量,防止学生难解动作概念,特别是体质差的学生的运动量,全面提高学生学习的积极性,学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法,提高学生对体育运动的参与意识,根据学生的年龄特点,采用不同的教学方法,培养学生克服困难的意志品质,学生的合作精神,学会自主练习的意识,提高学生热爱体育运动的积极性,全面增强学生身体健康水平,营造良好的课堂氛围,让学生在练习中探索运动的快乐。 三、课的设计: 本课根椐学生特点合理安排教学内容,根据课程标准水平(二)的特点,针对学生的运动水平,学生的认知水平,体育运动基本能力,本课的课堂常规后,安排与学生做游戏,通过小游戏练习,集中学生的注意力,调动学生的学习情绪,使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习,学会自主体会动作,掌握动作要点,学会动作方法,掌握动作要领,在合作伙伴的协调配合下了解颠球动作的全过程。初步学会游戏方法,掌握动作的难点,学会力量的控制能力,使学生在日常生活中能掌握做事的尺度,采用“一物多用”的原则,提高学生的练习兴趣,分解练习与完整练习相结合,自主练习与集体练习相结合,个人练习与小组练习相结合,学生不断探索与思考问题的能力,学生在游戏过程中能全身心投入到活动中,积极锻炼身体,体验成功乐趣,达到事半功倍的教学效果。

大学排球体育课总结

大学排球体育课总结 排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛,不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能,还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质增强身体体质。 (一)大学生通过有目的系统的排球运动技能学习,能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展,可有效地实现身体健康学习领域水平目标。 (二)体育对心理健康有良好影响心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态,增加自尊自信;形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点,对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目,在双方水平相当对抗越激烈时,其默契配合越要紧密,更能体现出集体性,需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏,才能取得最后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法如连续失误时如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练习和比赛,还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识,提高学生心理适应能力和心理素质。 (三)有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神,形成良好的人际关系,提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先,排球运动就是一个集体性项目,大学生在参与排球学习或比赛活动的过程,即是一个人际交往的过程,这都有助于大学生的交际能力的提高,具备了交往能力,待将来走向杜会时,能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二,排球学习和比赛时,运动技能运用以及场上的各种变化,可以培养学生瞬时的应变能力,应变能力是社会适应的重要能力。第三,在排球练习和比赛中,通过技术动作组织,变化组合内容结构,可以培养学生创造思维能力,创造思维能力是社会适应和发展的关键能力,还有通过比赛场上技战术的运用和变化,培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。

[初中二年级]【体育课件】排球教案1

[初中二年级]【体育课件】排球教案1 浙 江 海 洋 学 院 年级大二级排球 . 任课教师毛建国 . 浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院———————————— 教学进度表 课周日 教材内容次次期 理论:,、排球运动的特点及简况

一 ,、我国排球和世界排球运动的简况及发展趋势 ,、这学期排球课的内容、任务及要求 ,、熟悉球性 二 ,、学习准备姿势和移动 ,、学习传、垫球技术 ,、素质 ,、熟悉球性 三 ,、复习准备姿势和移动 ,、练习传、垫球技术 ,、素质 1、熟悉球性、复习准备姿势和移动 四 2、练习传、垫球技术, 3、学习下手发球技术 4、素质 ,、练习传、垫球技术并进行综合练习 五 ,、学习徒手扣球挥臂技术 ,、素质 1、练习传、垫球技术并进行综合练习 六 2、学习对墙扣球技术 3、学习上手发球技术 4、素质 1、练习传、垫球技术 七 2、复习对墙扣球 3、学习徒手助跑起跳扣球技术(两步助跑起跳) ,、素质,、练习传、垫球技术及打、垫技术并进行综合练习 八 ,、学习一打一垫技术 ,、练习上网扣球 ,、复习上手发球技术 ,、素质 ,、练习传、垫球技术及打、垫技术

九 ,、上网扣球 ,、复习上手发球 ,、素质 1、练习传、垫球及打、垫技术 十 2、上网扣球 3、发球 4、素质 浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院———————————— 教学进度表课周日 教材内容次次期 十“五一”节放假一周一 一、排球:1、复习传、垫球及打垫技术十二、进行身体健康测试二三、定向运动:介绍定向运动 一、排球:1、复习传、垫球及打垫技术(重点复习考核项目) 十 2、介绍站位与位置轮转三二、进行身体健康测试 三、定向运动:进行定向运动比赛(在校园内进行) 十排球基本技术考核四 十理论考试五 十六 十七 十八 十九 二十 浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院———————————— 课时计划

排球课心得体会1

排球课心得体会 其实,在参加排球课以前,我对排球并没什么太多的了解,只因我们班是最后选课的只剩排球一个选择,所以只能选择排球。幸好我们的排球课老师很幽默风趣,并且很耐心地教导我们,在他的指导下我这个门外汉学逐渐学会了传球、垫球、发球等排球的基本技巧。 首先,大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,因为“身体是革命的本钱”。如今大学体育已成为衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,因此作为大学生,我们除了认真学习外,还要加强锻炼身体,成为一名身体健康、学业有成的合格人才。而排球运动是一个深受大学生喜爱的体育项目,它对促进身体健康,心理健康,身体素质有着重要的意义。 参加排球运动不仅能增强我们的力量、耐力,弹跳力,反应等运动能力,改善身体各器官、系统的机能状况,而且还能培养机智果断、沉着冷静等心理素质。通过这一学期的排球训练,我学到了许多东西。第一,排球课培养了我的心理素质,在课堂上,我学会通过排球活动凋节情绪状态,增强自尊心和自信心,并磨练了坚强的意志。当自己练习连续失误时,我学会了沉着和不气馁,学会了尽快冷静下来而不灰心,学会了仔细分析原因,从而形成良好的心理素质和提高了自己的锻炼能力。 第二,排球课培养了我的团队精神。排球运动一种团队运动,需要整

个队伍的努力才能打好。在训练的过程中我学会了如何与人协调合作,增强了我的集体主义精神。 第三,参加排球锻炼有助于培养良好的人际关系.我们在参与排球学习的过程,即是一个人际交往的过程,使用排球运动有助于提高我们的交际能力,将来走向杜会时,使我们能应对社会中的各种复杂的关系和交往。 第四,排球锻炼培养了我的应变能力,排球需要我们判断球的方向,它要求我们预测将要发生的情况而迅速做出决策。这样可以培养我们的应变能力,创造思维能力,判断分析能力。. 通过学习排球,我的身体素质得到了提高,较为熟悉地掌握了排球技能,身体的协调能力得到了提高.我增强了集体主义精神,意识到每个成员都是不可缺少的,每个成员都发挥不同的重要作用. 感谢排球,因为它给予我很多知识和道理,技巧,以及改变自己的许多人生观念,很高兴这学期能在排球班学到这么多东西,也很感谢老师的悉心指导.我会在以后的体育训练中延续排球带给我的无穷快乐与享受! 感谢老师,这个学期辛苦您了,谢谢您!

体育微课的设计与制作

体育微课的设计与制作 一、体育微课的设计 1、微课的选题 微课的选题是微课制作的关键一环,良好的选题可以起到事半功倍的效果。一节微课一般讲授一个知识点,选题应该围绕学科教学中的重点、难点和学生学习过程中的疑点、易错点来选取。因此选题要明确具体、切口小、要能突出学生学习中常见、典型、有代表性的问题或内容,能有效解决学生学习的重点和难点问题。每个微课程只解决一个问题或一个问题的某个方面,针对性要强,应该可以相对独立。如可根据教材中双手头上前抛实心球、前滚翻、双手正面垫排球等方面进行选题。 2、微课的内容 微课的选题确定后,就需要围绕选题精选教学内容。微课作为一种媒体,内容要适合使用多媒体表达,同时还要能激发学生的学习兴趣。因此教学内容要具体生动,通俗易懂,实例要典型恰当。内容的选择要重在思维分析和规律的总结,重视通性通法,注重思维方法的传授。如在设计前滚翻微课时,教师要想用五分钟的时间,把最关键的动作展示给学生,就得选择哪些因素是前滚翻的核心概念,对于所学学生的年龄特征与掌握技术的情况,精选团身紧作为教学重点与关键,这时,老师就会如何团身紧进行素材选取,进行再加工。3、微课的设计

微课的内容一旦确定,就需要对内容进行设计,应根据教学内容和学生的实际需求,灵活选用适当的讲解方法,突出有效性。教学内容的呈现技术应用恰当,实验演示、动画模拟等要直观形象。做到目标明确,思路清晰。要符合学生的认知规律,深入浅出,便于启发学生思维,展现思维过程。如双手头上前抛实心球内容的讲解有持球方法、准备姿势,预摆、最后用力四个步骤,可就其中的某一个环节来进行,也可进行四个步骤内容的微课系列。 4、微课的习题 每个微课应当配置2-4个配套练习题,练习形式不限,内容要有针对性,难度适当,要有层次性,能有效巩固所学的内容。 二、体育微课的制作 1、微课的格式 应当统一使用制作工具软件制作,录制时调整电脑分辩率为1024*768,颜色位数为16位。视频格式为mp4或FLV。视频尺寸为:960*720或640*480,时长一般为3-5分钟。 2、微课的背景 背景尽量以素雅为主,能烘托字体,不能太艳丽,最好是统一使用纯白色或黑色。不使用与教学内容无关的图案等进行修饰,不添加LOGO,不出现与教学内容无关的信息,不添加背景音乐,以避免分散学生的注意力。 3、微课的文字 汉字为黑体,英文为Arial,标题字号大小为36—44,正文字

高中体育排球优质课教案

体育优质课教案 程绍哲 抚宁区第六中学 2016年10月

《排球正面双手垫球》教学设计 抚宁区第六中学程绍哲 课题:1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏 课时:1.课时 任课班级:高二年四班 教学用具:排球20个、篮球场一块 一、指导思想 根据高中体育与健康新课程理念,以“健康第一”为指导思想,全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展。本课在教学中,采用以学生为主体,“学生主动学、自主学,教师点拔、辅导”的探究式学习方式,留给学生一定的时间与空间,培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识,掌握技能,发展思维,培养互相协作的精神,身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。 二、教学目标 1、运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,着重培养学生体验参加体育活动的乐趣,提高健康水平,形成乐观开朗的生活态度,奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标:使学生获得运动基础知识,发展体能,提高学生对体育课的兴趣,较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、身体健康目标:提高学生的身体素质,了解体育活动对心理健康的作用,认识身、心发展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 三、学情分析 1、我校高二学生大部分都接触过排球,但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等,根据学生的实际情况,试教排球动作技术,将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂,增加学生运动项目,改善和活跃课堂气氛,满足学生的身心发展需求,引导学生积极参加体育锻炼。因此,在教学中针对学生的心理、生理特点,灵活安排多样的练习,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,让学生在学习中思考,从中受到启示,得到锻炼,多表扬,少批评。 四、教材分析 学习或练习排球技术,是体育锻炼的一种方法。方法科学,兴趣就浓。排球

大学体育排球课感想

内容摘要:到了大学以后,明显就感觉体育课的严肃性和重要性,首先体育课时占学分的,这对于我不希望挂科的学生来说产生了很大的压力——因为我的身体素质是很差的,但是这也恰好能够强迫我这个意志力薄弱的人开始自觉的体育锻炼。大学的体育课不再是跑两圈就自由活动,老师教给我们了很多的体育知识。 关键字:大学体育排球长拳 大学与我们不期而遇,转眼间成为一个大学生,在这儿我们遇到好多好多与高中不一样的东西,其中体育课让我感触很深.这儿的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩…… 在第一节课上体育老师就告诉我们,面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求,体育锻炼评价的指导思想,发生了巨大的变化,从片面的生物学评价向完整体育转变;体育的"阶段性体育"与终结体育向"终身体育"与终身健康转变。鉴于这种转变形式,教育的根本目标是培养有创造力、身心健康的人才。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任,在老师的指导下发挥想象,富有创造力的完成动作,达到锻炼与形体相协调的目的。我在报纸上曾经看到这样的一个报道,人的创造力与认知风格有着十分密切的关系,倾向于分析性和逻辑性的称之为"左脑功能"性认知,而倾向于视--空形象性的非逻辑化的则称之为"右脑功能"性认知。科学研究表明右脑与人的创造能力呈正相关。体育的最大特点是充分利用各种感觉器官。在一定的时空内学习体育动作技术,完成这些技术动作需要敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力,这些恰恰是由右脑的认知来完成的,这对我们充分挖掘体育教学对培养学生创造性思维的潜力提供了科学的基础。当然在这一点上,体育老师有针对性的教授我们“长拳”来培养我们敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力,另外也让我们接受了优秀的中国传统文化,加强了我们的爱国热情。在学习“长拳”时,我们老师喜欢用形象语言描述,再作优美的动作示范,通过直观观察和语言启发,让我们了解动作的程序、结构,明确动作的时间与空间的关系,建立理念与实践之间的联系。 总之,大学的体育课让我学到好多,理解了好多,在此我多谢老师教我这么多东西……大学两年的体育课即将结束了。几个学期,用三句话总结这几个学期

初中体育排球教案

课题排球(1) 学习目标1、介绍排球基础理论,使学生了解更多的排球知识; 2、通过学习排球的发展史以及中国对排球发展的作用,使学生对排球产生浓厚的兴趣。 3、通过练习提高学生的身体素质。培养良好的体育精神素质。 重点难点教学重点:了解排球基础知识。 教学难点:使学生对排球产生浓厚的兴趣。 教法 选择讲练结合法课型新授 课前 准备排球是否采用 多媒体 否 教学时数 6 课时 教学 时数 第 1 课时 备课 总数 第33 课时课堂教学过程设计 教学内容教师活动学生活动 一、教学常规: 二、热身操 1头部运动2肩部运动 3扩胸运动4弓步压腿 5活动膝关节、手腕、踝关节分组进行练习。教师巡回指导, 三、教师讲解排球基本知识: 1、排球的起源于发展。 2、排球在中国的发展以及中国对排球界的贡献。 3、排球运动简介 4、排球基本技术 5、排球竞赛规则 四、组织学生活动 五、组织放松 六、课堂小结 教师对本次课进行总结讲评。1、接受体委报数,向学生 问好。2、宣布课的内容要 求。3、检查服装,安全教 育。 教师口令指挥,并随学生 队伍的行进而移动。 教师讲解基本知识 目的:使学生对排球的相 关知识更加了解。 组织学生活动 组织学生放松 教师对本次课进行总结讲 评。 体委整队,检查人数,向 教师报告,向教师问好。 随着教师口令进行练习。 认真模仿老师动作。 学生认真听讲并记忆排 球的基本知识。 学生活动 互相抖动、敲打手臂 学生认真听教师点评。 检查签阅第周,应备课时实备课时,共课时评价:时间:签查(签章):

课题排球(2) 学习目标1、介绍排球发球,使学生掌握排球发球; 2、通过学习排球发球基本技巧,使学生初步应用排球发球技巧。 3、通过练习提高学生的身体素质。培养良好的体育精神素质。 重点难点教学重点:了解排球发球技巧。 教学难点:掌握排球发球基本技巧。 教法 选择讲练结合法课型新授 课前 准备排球是否采用 多媒体 否 教学时数 6 课时 教学 时数 第 2 课时 备课 总数 第34 课时课堂教学过程设计 教学内容教师活动学生活动 一、教学常规: 二、热身操 1头部运动2肩部运动 3扩胸运动4弓步压腿 5活动膝关节、手腕、踝关节分组进行练习。教师巡回指导, 三、教师讲解排球基本知识: 1、回顾上节课学习知识:排球的基本知识。 2、讲解排球发球基本技巧 3、教师示范 四、进行排球发球练习并纠正 五、组织放松 六、课堂小结 教师对本次课进行总结讲评。1、接受体委报数,向学生 问好。2、宣布课的内容要 求。3、检查服装,安全教 育。 教师口令指挥,并随学生 队伍的行进而移动。 教师组织学生回顾上节课 知识。目的:使学生对排 球的相关知识更加熟练。 教师讲解并示范 教师组织学生进行排球发 球练习,针对错误动作进 行集体讲解。 组织学生放松 教师对本次课进行总结讲 评。 体委整队,检查人数,向 教师报告,向教师问好。 随着教师口令进行练习。 认真模仿老师动作。 学生认真回顾上节课学 习的排球的基本知识。 认真听讲并观察示范 随着教师口令进行练习。 学生要根据教师所讲的 易犯错误进行改正。 互相抖动、敲打手臂 学生认真听教师点评。 检查签阅第周,应备课时实备课时,共课时评价:时间:签查(签章):

体育课教学常规教案教学设计

体育课教学常规教案教学设计 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。 一、教师方面: 1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。 3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。 4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面: 1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

相关文档
最新文档