三类肌肤必知的护肤保养法.docx

三类肌肤必知的护肤保养法

所谓“护肤品换季”，并不是说春天一到，冬天用的护肤品统统要被换掉。其实换季的概念不只体现在更换产品上，也体现在改变护肤品的使用频率上。比如干性皮肤的人夏天也会用保湿面膜，到了秋季可以增加保湿面膜的使用频率，皮肤非常干燥的人还可以连续几天做密集护理。

大部分人的皮肤在换季的时候总是会变的异常的脆弱，不同皮肤类型的人应该遵循什么样的护理日程，才能让肌肤漂漂亮亮地度过这个气温湿度都差异不小的交替期呢?

测试肤质选出针对你的保养方案

小测试：选出针对你的保养方案?

1、下巴周围的小粉刺冒不停，鼻翼周围摸起来粗粗的，好像有粉刺，但是又出不来。

2、擦了很多护肤品也没有什么感觉，底妆总是不易服帖。

3、全脸肤色不均匀，T字部位比较黄黑，两颊中央显得特别白。

4、肤色虽然没有变黑，但是最近肤色变得不再通透，有点灰暗的感觉。

5、有时候，在使用护肤品后，或者在室外呆久了，会觉得脸部有刺痛感。

6、最近用了新的护肤品，颧骨和脸颊长出了小红点，还有点痒痒的。

7、两颊的毛孔好像变大了，似乎脸部的曲线还有点下垂。

8、皮肤干燥不能保持水润感，脸颊外侧和鼻翼容易出现脱皮，细纹也变多了。

9、不知道此刻的皮肤算是油性还是干性，因为出油和干燥并存，不知道用什么才好。

你的肌肤属于哪种类型呢

选2项或以下：

你的肌肤基本上没有在严酷的冬天受到什么伤害，对皮肤的呵护很完整。换季时无须跟风，也不必化妆包“大换血”、荷包“大出血”，只需将质地稠厚的产品换成轻薄质地的，或大胆尝试一些春季推出的新品吧!

选3～5项：

你的护肤工作进行得还算不错，但是不够全面、到位。接下来你要注意自己在换季时出现的最明显的肌肤症状，依照以下的内容对号入座，然后选用在该项里我们特别推荐给你的护肤品。花费不会很多，却能解决你最紧迫的需要!

选5项以上：

冬天的你会不会太懒惰了?要想在这个时节彻底重整肌肤状况，你需要的宝贝太多了。要想省钱又有好皮肤，就认真阅读下面的每一句话吧，还好有我们帮你计划，否则你非得刷爆几张卡!

暗沉肌肤的护理方案

暗沉肌肤：让“灰姑娘”变身“白雪公主”

小投资防晒+大投资面膜

经济之选≤200元的平价好选

欧莱雅多重防晒隔离露

L'oreal欧莱雅多重防晒隔离露120元/30ml

淡粉色的液体能够修饰气色，适合黄皮肤的亚洲女性使用。这款防晒霜一直是欧莱雅销售不错的商品，也是很多我身边的美容编辑的随身必备。防晒很有效，而且特别好推。

,所谓“护肤品换季”，并不是说春天一到，冬天用的护肤品统统要被换掉。其实换季的概念不只体现在更换产品上，也体现在改变护肤品的使用频率上。比如干性皮肤的人夏天也会用保湿面膜，到了秋季可以增加保湿面膜的使用频率，皮肤非常干燥的人还可以连续几天做密集护理。

测试肤质选出针对你的保养方案

小测试：选出针对你的保养方案?

1、下巴周围的小粉刺冒不停，鼻翼周围摸起来粗粗的，好像有粉刺，但是又出不来。

2、擦了很多护肤品也没有什么感觉，底妆总是不易服帖。

3、全脸肤色不均匀，T字部位比较黄黑，两颊中央显得特别白。

4、肤色虽然没有变黑，但是最近肤色变得不再通透，有点灰暗的感觉。

5、有时候，在使用护肤品后，或者在室外呆久了，会觉得脸部有刺痛感。

6、最近用了新的护肤品，颧骨和脸颊长出了小红点，还有点痒痒的。

7、两颊的毛孔好像变大了，似乎脸部的曲线还有点下垂。

8、皮肤干燥不能保持水润感，脸颊外侧和鼻翼容易出现脱皮，细纹也变多了。

9、不知道此刻的皮肤算是油性还是干性，因为出油和干燥并存，不知道用什么才好。

你的肌肤属于哪种类型呢

选2项或以下：

选3～5项：

选5项以上：

暗沉肌肤的护理方案

暗沉肌肤：让“灰姑娘”变身“白雪公主”

小投资防晒+大投资面膜

经济之选≤200元的平价好选

欧莱雅多重防晒隔离露

L'oreal欧莱雅多重防晒隔离露120元/30ml

,敏感肌肤：告别“豌豆公主”生涯

低成本水水+高成本面霜

经济之选≤200元的平价好选

理肤泉特安舒护面霜178元/40ml

假如你真的是那种容易敏感的肌肤，还是使用药妆品牌推出的专门针对敏感肌肤使用的面霜会更适合，理肤泉、雅漾都有口碑很棒的抗敏感产品。理肤泉的产品从价位上来说较平价，但它却是药房里的明星产品，推荐给敏感肌肤的人。

Vichy薇姿补水喷雾88元/150ml

超市里的依泉矿泉水喷雾很平价，但是口碑上比较，薇姿这一款更好。喷出来的水雾很细密，即使喷在粉底上也不会造成花妆。保湿和镇静的功效很显著，喷两下就能让干渴皮肤被拯救，水分能留在皮肤表面，而不是马上蒸发掉。

大牌之选≥400元的明星单品

Lancome兰蔻水份缘舒缓日霜595元/50ml

就算不是敏感肌肤，也一样会爱上这款面霜。它的味道真的太好闻了，而且，一天辛苦下来，谁的皮肤不疲倦?每次早上使用这款日霜时，都会觉得心情很好，当手指触碰柔润的质地，就会自动自发地告诉自己“慢下来”。

Estee lauder雅诗兰黛多层瞬透保湿霜550元/50ml

雅诗兰黛总共推出四款保湿面霜，这一款是保湿最彻底的。我身边有干性皮肤的人，这款日霜已经不知道用了几瓶，据说是因为它的保湿持久度特别好，不会在下午两点忽然感到面孔发干。

油性肌肤：水润又清爽的“小美人鱼”

超市平价洁面+专柜大牌乳液

经济之选≤200元的平价好选

露得清深层净化洗面乳24元/100g

在露得清还没进入中国之时，我就已经被人推荐这款洗面乳。和它的超低价格相比，清洁感受是太让人惊喜了，怪不得论坛上只要有人说到好用的洗面奶，就要提起它。它可以把脸洗得很干净，但是又绝对不会让你觉得皮肤紧绷不舒服。

十大天然保养皮肤的科学方法

导读：如今科学家已知道，睡眠有助于保持心脏健康与腰肢挺直，但睡眠是否有助于恢复皮肤光彩？而传统的黄瓜片敷眼的方法，是有效，还是无益？当美容预算紧张，且化妆品标签上不断可见复杂化学合成物时，越来越多的消费者趋于寻找经济且天然的美容方法。虽然许多公司将无数金钱投入研发部门，研制高科技皮肤保养方法，但也许一些寻常却智慧的保养方法，通过基本的保持或者修复皮肤健康，也能达到同样效果呢。从保湿到睡眠，两位皮肤科医生为我们解释哪一种家庭保养方法可行，并解释原理。然而，佛罗里达迈阿密米勒医学院的化妆皮肤科系主任莱斯丽.褒曼提出了警告。她在2006年出版了The Skin Type Solution一书，又是博客“皮肤权威”的作者。她认为：“自然的不总是最好的。”一些自制的美容方法不仅无效，还可能对皮肤造成损害。在这个夏天即将到来的时候，褒曼与戴安娜.马得弗斯——纽约市西奈山医学院皮肤科临床教授，将教我们分辨在十个家庭皮肤保养方法中的真相与误区。 1.运动员的脸：运动不仅对身体内部有益，对外在美也有所帮助。一个活跃的运动也许可以使运动者觉得愉悦（多亏了那些制造快乐情绪的神经化学物质：内啡肽），但它是否也可使你面容更好看？“当然。”马得弗斯说，“运动时，血液在身体各处流动增快，可以让你看起来清新与容光焕发。”

马得弗斯说。它们可以分解自由基，使它们不得伤害更多的细胞。植物中常见的色素类黄酮，可以在柑橘，绿茶，银杏与酒中寻得。只要往每天早餐的麦片中加入一些蓝莓，就会有很大帮助，褒曼补充。如果你必须吸烟或者日光浴（这两种行为她都反对），“在食物中多加点抗氧化剂对你而言更为重要。” 4.水是青春源泉：补湿再补湿，是否只是谣言？一天八杯水早已是养生金律。但当金属行军水壶与蛇皮编织袋都已经在时尚圈内占一席之地，补湿对皮肤是否依然有利？这不一定，褒曼说。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大，而皮肤是否有能力保住水分，相比则更为重要。而这表示，你需要在你的饮食中摄入适当类型的油。当然，“你必须保证饮用足够的水，”来保证身体的湿度与良好运作，马得弗斯说。但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品，对改善皮肤，减少自由基伤害更加有效。 5.补油：外用还是内用？有些干性皮肤者喜欢将油涂抹于身体，而有些人则认为服用含油胶囊或饮食为最佳。答案是：两手都要抓。干性皮肤源自作用薄弱的皮肤屏障，致使身体丧失过多的水分，马得弗斯说。要保湿皮肤，需要增强屏障，而这可以通过上述两种方法来达到，但她更喜欢口服营养品，以防更多潜在的皮肤问题。 “将油直接涂抹于皮肤上，”马得弗斯说，“有可能堵塞毛孔，导致粉刺爆发。”她更建议人们服用omega-3鱼油或亚麻籽油营养品，或者

皮肤不同季节的特点及保养

精心整理春季皮肤保养重点一、肌肤特点春天，身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始旺盛；但是不断吹拂的春风，带走空气中的水分使肌肤变得干燥，虽然阳光不强烈，但日照时间开始变长，阳光中紫外线将会很强烈。春天是皮肤最易过敏的季节，逐渐变强的紫外线、忽高忽低的气温，外加花粉飞扬都容易引起皮肤过敏，出现发红、发痒、起小红疹子或发痘痘等一系列过敏现象。这时护肤品也应该随着换季 1 2 3 天油脂较厚的保养品，那很容易让皮肤变的油光蹭亮，又容易堵塞毛孔，引起粉刺和痘痘，毛孔粗大等恼人的问题。春天一般用油脂含量低的乳霜或乳液就可以了，减少额外的油脂同时又可为皮肤提供足够的营养和水分。 4、不要过度去角质

易过敏的季节不能过度去角质，因为角质层能防止皮肤水分的流失，和避免皮肤直接受外界环境的影响。失去了角质层的保护皮肤就更容易过敏干燥。磨砂产品，深层清洁产品等去角质产品都要适可而止。如果油性和混合性肌肤的话一周一次也就够了。同时保湿面膜也还不可少。三、注意事项 1、疗效强的产品慎用：敏感的季节不应使用高性能产品，最好使用不给皮肤额外负担的非疗效型基础保养品就可以了，不能给肌肤太多负担。 2 1 2 3 在夏季做完皮肤护理后，由于用了脱屑产品，会使皮肤边薄，相应的抵抗力会比平时弱，更要注意不要在阳光下工作或暴晒，还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以做，而皮肤全套护理则不要作的太勤，以免损伤皮肤。三、肌肤保养 1、清洁。炎热的夏季令油脂分泌更加旺盛，过多的油脂汗液易与空气中的灰尘脏物融合而堵塞毛孔，这也是皮肤夏季产生各种不良问题“罪魁祸首”之一。传统的护肤观念普遍对清洁的常

护肤基本知识讲解

1. 长斑是色素沉着，皮肤大量缺水，黑色素代谢不出去造成的，明黛面膜有着强大的补水功效，水补上去，斑自然就淡了！ 2. 出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到后续的天气越来越热，给大家普及个小知识：出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到冷水会马上凝固成厚厚的油脂一样，面部皮肤温度高，忽然受到冷水刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，致使毛孔中的油污、汗液不能清洗干净。这样做的后果是毛孔扩大容易长痘，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，油性皮肤更易出现粉刺和痘痘。记得一定用温水之后再用冷水洗脸 3. 护肤小知识[图片]如何判断你的肌肤缺水呢？ 1.轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽； 2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现； 3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显； 4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。 4. 防晒按摩长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。 2 食疗下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉芹菜、黄瓜。下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。想了解更多护肤知识，可加V：Mr-qhx 5. 斑主要是来源于黑色素，正常情况下是起保护作用的，如果经过长时间太阳照射，皮肤底层会产生大量黑色素细胞，转移到皮肤表层，形成色斑0色斑一般情况下只能淡化，不能从根本上去除 6. 好比是一滴黑色的墨水把它滴到一杯清水里，你觉得会有什么变化呢？水会把它的颜色淡化，皮肤也是一样的道理！所以皮肤补水很重要！（痘痘，细纹，粉刺，色斑）95%的皮肤问题都源于缺水护肤小课堂天气热、皮肤开始出油/激动 ①油不是控的，也不是吸的，水才能克油。 ②油性皮肤容易外油内干。 ③皮肤是智能的，?如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡。 ④水才是控油的绝对真理，久油长痘，久干长斑，补水才是王道！所以亲们一定要多补水、 9.护肤久了才知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水是控油的绝对真理，如果你是油性皮肤，赶紧补水吧！

30岁以后保养皮肤的20种方法

30岁以后保养皮肤的20种方法 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 11 >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA 长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！ 15 >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。 >C．运动每天早晚各运动一小时 19 >只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

女人如何保养脸部皮肤

女人如何保养脸部皮肤 35岁过后，女人的皮肤就会失去原有的光泽，皱纹，色斑那。那么，女人如何保养脸部皮肤呢? 带你去了解一下吧。一、找出皮肤问题一般说来中年女性的皮肤的最大问题就是缺少弹性，无光暗沉等等。因此首先就要找出自己的肤色问题然后选择相对应的护肤用品。二、科学的清洗面部中年女性更应该注意面部皮肤的清洁，最好做到早晚两次深度清洁。特别是晚上经历了一天的灰尘，辐射，油烟可能皮肤上早已经是布满了垃圾，此时清层次的清洁是减少各种皮肤问题产生的最好方法。像蒸汽洁肤，面膜洁肤就是不错的选择。平常也可用淡盐水，白醋或者柠檬水进行清洗。三、坚持使用晚霜晚霜可以增加女性皮肤的弹性和光泽度。特别是在秋冬季建议女性朋友一定要坚持根据自己的肤质选择晚霜。四、面部按摩养成良好的面膜按摩是最省钱的一种护肤方法。面部按摩一方面可促进血液循环增加新陈代谢一方面还具有洁肤的功能。边按摩的时候可边用热毛巾进行热敷做画圈的动作。如果有喝剩的牛奶，或是豆浆了可当成护肤品。

五、湿热敷热敷可以促进血液循环，而湿敷可此有扩张毛孔使得皮肤得到一个深层次的清洁。六、抗皱紧致平时坚持服用维生素E，另外可用抗皱面膜护肤霜。避免过份夸张的动作等等均具有很好的提升紧致的作用。女人保养皮肤的误区1、用完面膜不洗脸大多数人用完面膜后不洗脸是要保持营养的有效吸收，防止洗脸将养分洗掉。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时，这种情况更加多见，甚至有人直接将面膜贴过夜，认为敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触。肌肤会感染到空气中尘埃和脏东西，也有眼睛看不到小细菌侵入肌肤，因此必须要洗脸，面膜中的营养已经充分被吸收，剩下的就是无法被吸收的废物，因此必须洁面。 2、爱用促销试用装用促销试用装，看似贪了小便宜，其实肌肤正在遭受巨大危机。那些随便什么人都能用的试用品，一支口红多人擦，一块海绵扑多人拍，别人脸上的细菌经过化妆品传染到自己的脸上。各人脸上都带有不同的细菌，经过再次使用、再次污染之后，很可能这些细菌会进一步滋生、衍变，引起皮肤炎症也是家常便饭。

女性如何用微奢产品护肤保养之28天皮肤管理方案

28天皮肤管理方案首先为什么要提供一个二十八天皮肤管理方案呢？因为婴幼儿的肌肤代谢的周期是十五天，而成熟的肌肤代谢的周期需要二十八天左右。到了六十岁的时候呢，就需要四十五天左右。所以对于年轻的肌肤来说的话也就是我们面对的顾客基本上都是年轻的，所以我们把这个时间节点控制在二十八天的肌肤代谢周期，所以我们出了一套二十八天的皮肤管理方案。肌肤的代谢周期是二十八天，大家可以想一下什么事情和二十八天有关系，就是女性的生理期，那在这个周期的当中，肌肤也会悄悄的发生一些变化。因此该随着周期的调整，我们要有一个不断的阶段的一个保养习惯让肌肤在每个阶段得到一个适当的调理。让肌肤的更加的健康动人。第1--6天----------角质调理可能说你不是从一号使用咱们产品的，而是从几号几号开始。那我们就根据接下来我给大家讲的从第几天到第几天去调理。我们对号入座就可以了，所以我们先来讲第一个周期就是第一到六天角质的调理。不少女性的肯定有这样的经历，比如说例假来的那几天呢，全身乏力，就连平时引以为傲的肌肤也变得暗淡无光，气色看起来非常差。所以在这个阶段呢，我们除了平时要进行的早晚的基础的保养之外，我们可以着重对角质进行美容调理。并且让角质恢复到一个正常的代谢过程当中。这样的话才能恢复到我们以前的光彩透亮的本来面目，加强肌肤对保养品的吸收。在去角质的时候应该注意以下几点，那如果说是属于干性皮肤或混合性皮肤的。我们在T字区域着重去角质，在熬夜以后感觉皮肤比较疲劳的时候我们用氨基酸洁面是不错的选择。那这个阶段毛孔粗大的或额头鼻翼两侧毛孔粗大的，可以配合一下磨砂膏之类的，但是不能用在正在红肿和发炎的痘痘上。

一个34岁女人保养秘诀

我今年34岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问：“他是你爸爸？”（她可以觉得我们年纪相差挺大，而说话神情却很亲昵，所以疑惑发问）我老公37岁，做医生的，其实保养得挺好。也许是我看起来实在太年轻，所以被人误会吧。说上面这些，并非是要炫耀，只是觉得自己有资格发这个贴子说说经验。如果姐妹们觉得不妥，也就看过笑笑吧我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。接下来我就说说自己的经验：早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂皇浆。蜂皇浆虽然有激素，但只要平时不吃炸鸡之类的，根本没关系，我的例假一直非常准。现在很多被激素催熟的家禽，其实含有远远高于蜂制品的激素。我在上海，使用的蜂制品的牌子是“森蜂园”。它家的“椴树原蜜”尤其好，是半固体的，放在一只塑料桶里。冠生园的蜂蜜感觉太甜，像是加了糖似的。蜂制品的品牌很重要。事实上所有食物，都应该尽可能地讲究品牌，毕竟我们生活在一个很不安全的国度。然后，就是泡一壶普洱茶。我喝普洱茶已经两年了，体重下降了七八斤。当然，这是一个很缓慢的过程，我的本意并不是减肥，所以也不在乎这个。感觉这最大的好处，是让我排泄通顺。并非拉肚子，而是有规律，每天1-2次，喝完一两杯以后，就有感觉上厕所了。女人相比男人，消化系统弱很多，因此女性更容易得便秘。这是女性养颜的大敌：想想看那么多垃圾堆在体内，对健康肯定有害。因此，排泄这一关非常重要，我每天直等这一关过完，才能安心上班和进食。我喝的普洱茶，原来是我老公的一个病人送的。最近我看到上海有卖，就让老公和那病人说别送了，毕竟老让人送不好意思。我买的是普茶客的普洱茶（国庆在天涯潜水时，看到一个MM的贴子提到过），虽然我对饮茶是外行，但仍然觉得出，普茶客的茶比我老公的病人送的来得好。反正我这人都是讲品牌的，一旦认准了，就一直咬定一个品牌。更何况，听说市面上95%的普洱茶都是假的。喝了几杯茶，上完厕所，肚子就有点饿了。如果不是夏天，也不是例假期，就吃几口自制的阿胶。我是用“东阿阿胶”加核桃加芝麻（有时买不到，就用芝麻糊）加红枣加枸杞加红糖熬成的，这些东西事先都用绞绊机打碎。阿胶据说也有很多制假的（想想就是，这是用驴皮熬成的，哪来那么多驴啊），所以我会专门跑到南京路的雷允上去买“东阿”牌。吃完阿胶之后吃杂粮，红薯放在微波炉里转熟，或者麦片粥，或者是便利店买的水煮玉米。如果还有胃口，就再吃一个苹果。吃完上班（我一般睡得早，起得早，所以早饭容得我这样折腾:-) 在单位里时，我就喝普洱茶。最多自带水果，在下午时吃一点。我是从家里带一只小茶壶，那里放一只小茶杯，放在桌子上也不占什么地方，单位里有饮水机。不用沸水，只要够热就行了。一天下来，茶喝淡了，下班之后就不再喝水，否则会有水肿和眼袋。我的午饭在单位吃，只挑素的吃，有时会吃鱼，但不能是油炸鱼，也不碰带鱼之类胆固醇高的鱼。如果实在油腻的菜，就在水里浸一浸再入口。

激励已婚女人护肤保养的励志话语语录

激励已婚女人护肤保养的励志话语语录 1.精致的女明星是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎断落;精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑;精致的女人是需要放飞和欣赏的，否则她如绢的逸致将失去婀娜的身姿;精致的女人是需要关怀和倾听的，否则她如歌的美妙就会戛然而止。 2.那化妆水在皮肤护理过程中并不是说可有可无的哦，它的作用可是非常重要的!它具有着保湿及平衡皮肤的效果，在整套护肤过程中起到了承上启下的作用，既可以二次清洁皮肤，又可以促进乳液的吸收，还能够给皮肤补充大量水分，可谓是一举多得哈! 3.婚姻就像铺就的水泥路，隔上一段就要留出一条缝隙来，不留缝隙，路面很快就会膨胀起来，膨胀过的路面很快就坏掉了。没有距离的婚姻最容易出现问题。 4.婚姻中的女人一定要学会爱自己，才能更好地保全婚姻，靠自己无尽的奉献，是换不来丈夫对你的爱的。爱自己的方式可以是独自去旅游，把家里该做的一切都留给丈夫去做，让他尝试一下管家和孩子的滋味。可以躲起来去读自己早就想读一直没有时间去读的自己认为最有意思的图书。可以去买自己早就想买可

就是舍不得买的时装，穿上美丽的时装，既美丽了自己的心情，也美丽了他人，何乐而不为——女人爱自己的方式有许多种，就看女人自己如何去发现。 5.真正的暗恋不在乎是否拥有，只专注于品尝那得不到的苦痛的滋味，如一杯醇厚的酒，只在无人知晓的孤独的深夜，独自把玩。 6.男人关于爱情的民就像一面扇子，能够覆盖自己的妻子百分之五十就是烧高香了，其他的他们都用自己的雄性理论消耗掉了。作为女人不能不知道这样的真相。知道真想后的抉择，取决于女人自己的生活态度。 7.一个聪明的女孩子学习知识，可以变成一个很聪明的女人。一个聪明的女人继续学习知识，不间断地完善自己，也就变成了一个女性天才。天才无论干哪一行，都会干出神奇来。 8.女人四十岁以后拼的是气质，没有内在美的支撑，这个年龄阶段的女人真的成了一道不堪入目的风景。为自己四十岁以后做准备，应当是每一个女人必学的课程。这个课程的主题是：知识和文化的力量。只有它们是可以超越岁月的，其他的统统被岁月所打败? 9.和平年代里，爱情成了标准的人生之本。艳遇是每个男人

28岁的女人保养皮肤法则

28岁的女人保养皮肤法则 20岁的时候即使什么保养品都不用也不会觉得肌肤很糟糕，平时随意地涂抹化妆水和乳液也就觉得肌肤饱满紧致;28岁之后虽然用了很昂贵的保养品，照镜子的时候总会慢慢开始发现老化的迹象……28岁之后，比起用什么，怎么用才是更重要的，记住以下皮肤保养的法则，从今天开始让肌肤变得更年轻! 眼周一定要温柔对待 28岁，皱纹还没有大范围袭击我们，但薄弱的眼周是它们进攻的第一个部位。因此，我们要给眼部肌肤更多的关怀，受阻的皱纹也许能就此放慢脚步。我们都知道，对穴位进行点压按摩有很多好处，可以促进循环、预防皱纹、细腻肌肤等。而眼周的穴位很密集，我们平时涂抹眼霜后，或者在闲暇时间里，如果能点压按摩眼部周围的穴位，会对眼部肌肤保养最管用，也最容易掌握，它们分别是：晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴。经常点按这些穴位，就能留住年轻灵动的双眸。应该注意的眼霜涂抹方法! STEP1.用指腹将眼霜温热之后，涂在下眼睑处轻柔按压，感觉要将滋养成分推进肌肤里层。 STEP2.随后用指腹像敲击钢琴键盘一样，轻轻敲打眼周肌肤帮助产品的进一步吸收。 STEP3.双手变成L形，将拇指的指腹放在眉头下方的凹陷处，从眼头一直按压到眼尾。直达真皮层的精华液必不可少 28岁以前也许你会觉得护肤是一件锦上添花的事，随意补补水去去油肌肤就已臻完美。然而到了28岁以后，你会发现护肤是一件必须花费大力气来做的事，你必须火眼金睛，选购切实有效的功效性精华产品来为你留驻青春。因为28岁的肌肤问题已经不是简单的角质层缺水或者T区出油可以概括，许多问题的根源都在于真皮层的变化。选择能够直达真皮层的功效性精华液才是明智的选择。为真皮层补充急缺的胶原蛋白、修复真皮层的肌肤损伤的蜂蜜精华、补充雌激素的异黄酮、能直接为人体吸收的活细胞精华，这些成分都堪称是精华中的精华。加速精华液吸收的简易步骤!

女人皮肤五步保养的重要性

女人皮肤五步保养的重要性 1、清洁（洗面奶）：清除皮肤表面的灰尘及残留的化妆品洗面奶一定是早晚各一次，皮肤在晚上10点凌晨2点是新陈代谢特别的旺盛，所有早上清除的是细胞代谢的废物；白天汽车尾气和空气中的灰尘会吸附在表面，因此晚上要清洁 2、调整皮肤纹理（面膜）：属功能型面膜有三个功效： a、温和的带走老死角质 b、打通毛孔，清除毛孔里面的脏东西 c、收缩毛孔，紧实肌肤（撕贴面膜又称之为营养性面膜，通常是补水美白，但是没有带走老死角质和打通毛孔的功效，因此皮肤是吸收不到营养的自制面膜成分固然是很好而我

们的皮肤只能够去吸收和它分子结构相对等的，代谢不畅时会长脂肪粒 3、爽肤（爽肤水）：爽肤水特别注意的是要补足量（一般3—5 次），因为它起到承上启下的作用，爽肤水的用量就决定了后面营养的吸收程度，同时使用爽肤水的时候一定要用爽肤棉，因为我们使用的自来水洗脸，它里面有水锈，用爽肤棉起再次清洁的作用，用手拍是无法拍掉的，长时间会让皮肤越来越黄。 4、均衡滋润（乳液）：缺什么补什么，给皮肤补充营养，让皮肤的细胞更健康 5、保护（粉底）：保护分为包括两块，一个是防晒霜，一年四季都要用防晒霜，因为紫外线有UVA和UVB两种，UVA是看不到的紫外线，它可以透过云层，透过玻璃直达真皮层，让皮肤光老化，变黑，通常人的自然衰老只占10%，光老化占90%，而UVB是看得到的明晃晃的紫外线，这种会让皮肤晒伤；第二个就是粉底：粉底有三个作用：（1）保护皮肤不直接和脏空气和灰尘接触；

（2）锁住所用的营养，让皮肤一整天都能够有营养；（3）调整肤色，遮盖瑕疵。国际皮肤保养现在是五步哦，这是皮肤保养的基础，有想更详细了解专业的护肤保养知识的美女，可以加我 QQ:1632239583，我们相互学习，相互分享护肤体验哦

关于护肤的经典句子,女人要懂得保养自己的皮肤_2

关于护肤的经典句子，女人要懂得保养自己的皮肤激励女人护肤的句子 1.那化妆水在皮肤护理过程中并不是说可有可无的哦，它的作用可是非常重要的！它具有着保湿及平衡皮肤的效果，在整套护肤过程中起到了承上启下的作用，既可以二次清洁皮肤，又可以促进乳液的吸收，还能够给皮肤补充大量水分，可谓是一举多得哈！ 2.精致的女明星是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎断落;精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑;精致的女人是需要放飞和欣赏的，否则她如绢的逸致将失去婀娜的身姿;精致的女人是需要关怀和倾听的，否则她如歌的美妙就会戛然而止。 3.婚姻就像铺就的水泥路，隔上一段就要留出一条缝隙来，不留缝隙，路面很快就会膨胀起来，膨胀过的路面很快就坏掉了。没有距离的婚姻最容易出现问题。

4.婚姻中的女人一定要学会爱自己，才能更好地保全婚姻，靠自己无尽的奉献，是换不来丈夫对你的爱的。爱自己的方式可以是独自去旅游，把家里该做的一切都留给丈夫去做，让他尝试一下管家和孩子的滋味。可以躲起来去读自己早就想读一直没有时间去读的自己认为最有意思的图书。可以去买自己早就想买可就是舍不得买的时装，穿上美丽的时装，既美丽了自己的心情，也美丽了他人，何乐而不为——女人爱自己的方式有许多种，就看女人自己如何去发现。 5.真正的暗恋不在乎是否拥有，只专注于品尝那得不到的苦痛的滋味，如一杯醇厚的酒，只在无人知晓的孤独的深夜，独自把玩。 6.男人关于爱情的民就像一面扇子，能够覆盖自己的妻子百分之五十就是烧高香了，其他的他们都用自己的雄性理论消耗掉了。作为女人不能不知道这样的真相。知道真想后的抉择，取决于女人自己的生活态度。 7.一个聪明的女孩子学习知识，可以变成一个很聪明的女人。一个聪明的女人继续学习知识，不间断地完善自己，也就变成了一个女

保养皮肤的12种方法

保养皮肤的12种方法想让你的肌肤如水一样吗？不妨试试下面的方法． 1.睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。 2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可清肠胃。 4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮！

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西。每晚洗完脸后，将乳酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，祛斑兼美白。 7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。 8.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 9.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸脸自然而然地漂亮喔！ 10.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 11.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 12.薏仁粉：使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(我可是经常喝的)。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用

皮肤保养的术语

皮肤保养的术语面疱(Acne) 一种皮肤瑕疵的状况，如黑头粉刺、白头粉刺、青春痘、炎性丘疹或囊肿（注：因细菌的侵入聚积而引起毛囊发炎的现象）等，大部分的成因是由于角质蛋白、细菌及油脂等聚积在毛囊内所致。胶原质(Collagen) 也叫胶原蛋白，或胶原纤维，是位于真皮层内的纤维状况状蛋白质，使皮肤紧致而有弹性。真皮纤维(Dermal Fibers) 位于真皮层中的胶原纤维及弹笥的通称。弹性纤维(Elasticity) 真皮层内的纤维状蛋白质，使皮肤具有弹性。纤维细胞(Fibrocyte) 也称为纤维母细胞，是真皮层内制造胶原纤维和弹性纤维的细胞。自由基(Free Radicles) 由身体正常化学反应所产生之不稳定的反应分子，会分割细胞的结构，促成皮肤老化。环境中紫外线和污染、辐射等也会产生自由基。黑色素细胞(Melanocytes) 含有黑色素的细胞，位于表皮层的最底层及真皮层的最上方，能产生黑色素。黑色素细胞所产生黑色素（颗粒）能赋予皮肤颜色。黑色素颗粒的大小，数量多少，决定了肤色的深浅。黑色素颗粒聚集状态决定了肤色的均匀度或斑点状况。橘皮组织(Collagen) 是一种结构改变的脂肪组织。由于脂肪过度囤积，脂肪细胞体积变大，相互挤压，血液循环因而受阻，所以在皮肤表面就会产生凹凸窝状形式的皮肤。皮脂腺(Sebaceous Glands) 在真皮层，分泌油脂。皮脂腺有导管将皮脂输送到皮肤表面，经由皮肤表面的皮脂腺开口分泌出来，与汗液混合。并颁布于皮肤表面。

皮肤保养俗语 https://www.360docs.net/doc/933463764.html, 皮脂(Sebum) 由皮脂腺所产生的天然油质，是皮肤滋润剂。酸碱度(PH) （又称为氢离子指数）是一种徇酸性及碱性的指数。PH=7，为中性，例如水是中性的。PH<7为酸性，例如醋是酸性的，PH值越小酸性越强。PH>7是碱性，例如洗衣粉是碱性的，PH值越大，碱性越强。皮肤天然的PH值在4.5-6.5之间，呈弱酸性。所以PH值过高（碱性）或PH值过低（强酸性）的产品会刺激皮肤，因此许多护肤品皆为弱酸性的，与皮肤本身之酸碱度相当。光老化（Photoaging) 由于暴露于阳光下，藏品睥A波此外线（UVA）可以穿透表皮层，伤害真皮层，导致细纹、皱纹、松弛，色素沉积等老化现象。除自然老化外，光老化是外界因素导致老化的最大元凶。紫外线照射越多，老化越早，县城越严重。户外工作的人和高原地区的人通常皱纹很深，就是由于光老化严重。A波紫外线一年四季都丰在，所以光老化也是一年四季都会产生的伤害。补充水份(Rehydrate) 使皮肤内水份回复至正常比例。平衡(Exfoliant) 指皮肤表面的水份或没份回复至均衡状态，即水油平衡。有时也会指酸碱平衡即回复到肌肤天然的PH值。去角质成份(Exfoliant) （又名肃离素），是能去除死皮肤表面多余的堆积死皮（老死角质层细胞）的成人例如含颗粒的磨砂膏中就含有去角质成份。去角质万分也分物理的和化学的2类。保湿成份（Humectant) 可帮助皮肤保留水份的成份。

(整理)日常美容保养小窍门.

日常美容保养小窍门 2008年07月22日17:04 标签：暂无 A.进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以。 B.醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。 C.睡前饮杯冷开水。美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。 D.在空调室内工作宜多饮水。冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作．人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。宜早晨食水果日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。 E.用桔皮水洗澡冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。注意日常膳食不要食用过多的脂肪、过多的盐分、过多的酸性食物，不要抽烟、熬夜和饮酒过度。青菜和水果会使脸部的皱纹减少，柠檬、柚子能使肌肤保持光洁。 F.护肤程序一：一定是爽肤水+保湿乳液只有使用了爽肤水后再使用保湿乳液，才能把水分封存在肌肤的角质层；而如果只用保湿润乳液而不用爽肤水，肌肤表层就得不到足够的水分。我在选择时一般会选择那些不含酒精成分的护肤品，我觉得那让皮肤中的不分蒸发得很快。二：上午十点和下午三点为肌肤补点水。最简单的方法就是往脸上喷补水喷雾，但一定要在湿润的环境中使用，以防水分被干燥的空气所吸走；而且，一定要使用专门的“保湿喷泉”，而不是喷些矿物质泉水或普通的水，那样水在蒸好的同时也会连同你脸上的水分一块儿蒸发了，这反而让皮肤变得更干，这样就得不偿失了。而保湿喷泉雾是可以锁住肌肤表层的水分的。肌肤除了先天的生成外，后天的保养也需要掌握窍门。良好的洗面方法，简简单单就能提升肌肤的靓丽指数，达到让你心动的效果。

中年女性皮肤保养“秘籍”

女人不同阶段的衰老程度都是不一样的，所以不管是年轻的女性还是中年女性都是要保养好皮肤的。一、学会正确洗脸女人40岁以后的保养要学会正确洗脸，40岁后的女性皮肤真皮层失去水分弹性，开始松弛。洗脸力度必须轻柔。洗脸用品要选温和的。洗完后可以用毛巾按摩，不要将脸上的水分全部擦干，可以让肌肤留潮润。选些温和的化妆水，打圈圈方法拍在脸上。二、洗澡不能太频繁。女人40岁后皮肤保养要快速清理老化堆积的角质。磨砂膏不适合长期使用，因为次数频繁会导致皮肤干裂。同时手法要正确，要去完角质又把皮肤拉皱了。清洁脖子方法是由下到上，对抗地心引力。温水洗澡，热水会带走皮肤油脂，肌肤会缺少水分。洗澡时可以使用菜瓜球或沐浴球，在身上搓一会去除角质。三、做好保湿工作。女人四十岁后皮脂腺功能降低，分泌减少，皮肤失去光泽，变得干燥起皮，T字位会泛油光。可以使用高滋养品，在皮肤外围形成皮脂保护膜，锁住可以涂上保养品，再按摩一会。

四、保持充足的睡眠睡眠对女人非常重要。想要拥有健康的皮肤，就要保持充足睡眠。觉足了，可以去除紧绷线条及压力，让人容光焕发。睡前记得彻底卸妆，嘴唇可以擦些油，避免嘴唇干裂。保证睡眠时间及睡眠质量。睡前可以泡热水澡。五、注意补水。皮肤缺水的话，容易出现细纹，皮肤也会变得干燥、黯淡无光。而且皮肤缺水会使得体内的毒素不能及时排出体外而导致皮肤出现色斑、暗疮、粉刺等情况。所以，补水很重要。想要皮肤补水的话，可以通过喝水来解决，也可以给皮肤做好补水保湿工作，也有助于补水。六、注意防晒。如果不做好防晒工作，皮肤容易老化，色素也会沉着在皮肤上，这对皮肤的伤害是比较大的所以，想要保养皮肤的话，就应该做好防晒的工作，从而保养好你的皮肤。七、多吃富含维生素E的食物。众所周知，维生素E具有抗衰老的作用，所以吃一些富含维生素E的食欲，可以有效延缓皮肤衰老，从而起到保养皮肤的

护肤的重要性

护肤的重要性一、护肤的重要性：爱美之心人皆有，每个女人都爱美，甚至男性也不例外，他们只是表达的方式和我们不一样而已。我们每个人刚出生时都拥有一样完美的皮肤，而随着时间的推移，我们会发现同龄人之间皮肤会存在非常大的差异，有的人看起来比实际年龄要年轻，而有的人恰恰相反。其实，这和是否重视皮肤保养有密切的关系。人的皮肤从14岁开始退化，24岁以后，皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角质层就会渐渐堆积变厚。除了年龄会影响皮肤状况，人体荷尔蒙的变化，环境的污染，紫外线辐射，饮食习惯，睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康，导致皮肤出现问题。皮肤是衡量一个人健康貌美的标准。曾有人调查过，如果用10分钟看一个人，那目光会停留在脸部的7分钟，停留在身上的是3分钟。一个人能否给人留下一个好的印象，就在于脸部的肌肤了。脸部的皮肤长年累月的暴露在空气中，紫外线的照射，空气中漂浮的污物、尘埃、细菌等有害物质刺激皮肤表面。加上分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素都会影响皮肤正常功能的发挥，甚至引起皮肤病的感染，发生痤疮等皮肤问题，导致皮肤提前衰老。皮肤护理便成了我们日常生活中必不可少的环节。二、肌肤的类型与保养：皮肤的结构每个人都是一样的，但是皮肤类型却各有不同。皮肤的基本类型有四种：干性、中性、油性以及混合性。干性皮肤的特征：皮肤时常有紧绷感；有细小皱纹出现，在弯曲部位尤为严重；毛孔较为幼细；但同时触觉却比较粗糙，有干、涩的感觉；并且，眼、颈部位易出现松弛。这也就是为什么干性皮肤的比较易老的原因了。【干性皮肤的保养：重点是缓解紧绷感，补充水分和滋润的保湿成分，减少皱纹和脱皮现象。】中性皮肤的特征：质感光滑，柔嫩，具有健康的色彩，皮肤组织幼细，即没粗大的毛孔也没有太油腻的部位，基本上没有瑕疵，就像光彩熠熠的美玉。【中性皮肤的保养：是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。】油性皮肤的特征：油性皮肤比较容易分辨，首先是毛孔比较粗大，皮脂分泌过多；并且油性容易因皮脂分泌排不畅而导致毛孔堵塞，生出面疱；油性皮肤的表皮比一般的皮肤要后。【油性皮肤的保养：抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余的油脂和污垢。】混合性皮肤的特征：即不是干性也说不上是油性。鼻翼等T字部位有油光，但脸的其它部位却又显得比较干，这样的皮肤在人群中占的比例是很大，青春期后，大多数的成年人都是混合性皮肤。【混合性皮肤的保养：主要是抑制“T”型区{额头、鼻子、下巴}油脂分泌，还要考虑随季节的变化因素，夏季容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛细孔；春、秋、冬季则多加强滋润、保湿。】三、皮肤的结构：皮肤虽然看上去很薄，但从生理结构上可以分为三大层：表皮、真皮和皮下组织。表皮层是皮肤的最外层，能不断新生，其中又分为五层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层。基底层产生新细胞逐渐往外表面推，在这个过程中逐渐扁平化，直至形成最外面的角质细胞，最后脱落。表皮新陈代谢周期是28--60天，随着年龄的增加也将增长。真皮是由胶原纤维及弹性纤维和水分所构成，维持肌肤弹性和营养交换。当真皮受损会导致皱纹和松弛。皮下组织是含大量脂肪细胞，缓冲外力荷储存能量的作用。四、肌肤问题的形成：色素，色斑的形成：当紫外线照射到皮肤时，基底层的黑色素母细胞就会产生黑色素，黑色素会进入周围的角质细胞，从而使我们的肤色变黑，如果过量色素堆积于一点，就形成了色斑。

微商护肤知识与售后解决

第一、护肤知识与售后解决首先给大家讲一下我们好不容易搞定的那个客户之后，将面膜销售出去了，那么我们就做的很重要的一个工作呢，就是售前工作。V-xin:shenjing2692 我们好不容易成交了一个订单的时候呢，这个时候你一定要交代好这个顾客面膜的使用方法和使用时间：使用方法呢，就是我们在使用面膜之前，用温水还清水稍微洗一下皮肤，然后珠光膜朝外贴到脸上敷五到十五分钟之后，将面膜拿下来，一定不要超过十五分钟，敏感肌的话是十分钟，敷完轻轻的按摩吸收五分钟再用清水洗净再进行日常的护肤。做完面膜为什么要洗？因为做完面膜，皮肤已经有足够的营养和水分，如果不涂任何东西过夜，容易蒸发掉，第二天有些人就会因为过干而出油，霜比水乳厚重，涂点霜能够更好锁住营养，利于皮肤在夜间吸收，所以可以敷完面膜吸收五分钟后清水洗掉，再涂点霜，锁住水分精华，让夜间皮肤更好吸收，这样隔天不容易因为肌肤精华液挥发变干而出油。我们的精华液也可在这个时候进行推销，搭配使用。因为呢面膜一般十分钟的时候皮肤就已经完全吸收了精华夜，也就是说留在皮肤表层的都是多余的精华液。皮肤吸收不进去的，但是你留的那些多余的精华液过夜睡觉的话毛孔会蒙住，堵住毛孔就容易长豆豆，皮肤不透气，会变红。有很多的一个小伙伴呢会来咨询你说我的皮肤毛孔粗大可不可以用你们家的面膜呢，或者说我的皮肤长痘痘可不可以用你们家的面膜，然后很多代理商就回答说可以呀，我们的产品能够收缩毛孔其实你这样子的回答相当于是没有。这个时候呢，你应该先跟你的小伙伴分析毛孔粗大的一个原因，比如说毛孔粗大吧是因为皮肤水油不平衡，皮肤底层缺水导致的毛孔扩张，第二个原因呢是因为毛孔里面有垃圾没有及时清除，撑大了毛孔，然后再结合我们的一个产品的功效，我们深沉补水面膜能够深层补水锁水，所以能够收缩毛孔，甘冈草定呢能够排出毛孔内的一个毒素，进行消炎消毒，所以能够收缩毛孔，一定要是以分析肤质为主，再结合我们这个产品功效，以专业的知识来说服我们的顾客。 V-XIN:Shenjing2692 接下来我给大家发几段文字介绍常见的几种肤质原因和肤质的问题解决等：红血丝的常见形成原因有两种：一，角质受损，毛细血管失去了角质层的天然保护，从而长期受到外界环境刺激，导致血管扩张/淤堵/受损而形成的。二，面

男女护肤保养的不同男女护肤保养的区别

男女护肤保养的不同_男女护肤保养的区别 *导读：男女护肤保养的不同地方是什么？对于爱美的人群来讲，都十分注重自身的皮肤保养问题。但是大家是否了解男女护肤保养的不同地方呢？下面就进行介绍。 *男人可以用女生的保养品吗两性肌肤的本质并没有特别不同，所以硬要说不能用女性保养品，也说不过去。只是男生的肌肤比女生厚20%，油脂分泌也比较旺盛。因为平时不常保养，通常角质层也比女生厚一点。就实际产品来说，女性保养品的质地通常比较滋润，若男性偏油肤质使用后会觉得有黏腻，有些人还会有长痘痘，此时一定要停止使用，痘疤问题很棘手，千万不要因为想要省钱就硬是用女朋友或者妈妈的保养品。 *男生与女生肌肤所需不同吗

从性别去区分保养不如从肤质来区分，男女性的油性肤质保养原则几乎相同，控油加保湿为要；乾性肤质加强滋润等。但是在某些阶段时又有些不同，像是生理期肌肤护理是男性不会有的问题，还有老化，女性会随着更年期雌性激素减少，造成肤质乾涩、产生斑点等，女性的抗老商品会添加植物性雌激素补其不足，像这类男性就真的不需要了使用男性保养品真的比较好吗就我个人使用专为男性设计的保养品经验，真的会让我觉得比较舒适，像是质地偏清爽好吸收，在香味上也比较阳刚，外型设计适合握取、材质耐摔等，让粗犷男性方便安心使用等等。 *男性保养清洁最重要许多男性工作上以外务为主，许多人又以机车为交通工具，面对恶劣的空气污染，再加上油性肌肤，清洁工作没有做好，很容易会有粉刺或痘痘的问题。我观察过很多身边好友，性子很急，挤一点洗面乳就直接涂在脸上，拚命抹再洗。这样对肌肤并不是非常好，清洁品没有经

过起泡，直接接触肌肤反而会有刺激性。一定要先挤在手心上，加点清水起泡后轻轻涂抹在脸上，避免过度拉扯产生皱纹或下垂。 *要高清爽，不要超营养肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是越洗越油，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

油性皮肤保养,一般人不知道的秘密

油性皮肤保养,一般人不知道的秘密油性皮肤保养,一般人不知道的秘密留住青春是每个女人最大的梦想，因此皮肤的美容护理也就成了却大部分女人的生活重点，毛孔收缩、肌肤光滑、皮肤抗衰老都是关心的话题。而我自己也是从事多年皮肤方面的工作，在这方面应该比一般人甚至一些专业人士更懂一些，身边的很多朋友也是经常问我皮肤保养的方法或者肌肤怎养抗衰老留住青春，我的经验是：到了一定年纪所有这些问题都会出现的，就是看你找没找对方法第一我们要明确女人 25 岁之后是皮肤保养的关键，因为有无数的数据证实女性过 25 岁后会有一段时间的“超速衰老期”，尤其体现在肤质上，如果这段时间之后再不重视，那么皮肤的衰老程度就会非常明显而且加速。第二，讲一下用什么方式来进行肌肤保养，目前很多姐妹都是依靠化妆品，特别是祛皱保养这块。主要还是因为没有很好的祛皱手段，所以只能靠化妆来修饰，殊不知这样对皮肤的伤害性更大，完全和皮肤保养的目的相悖；而以专业的角度来看，这种专业线的祛皱肌肤保养的东西确实很少，甚至你认为的那些很好的国际大品牌也没有给你带来想要的效果。其实说穿了很简单，首先它们是不会去做功效类的承诺和保证，主打系列都以保养和维护为主，而且是走大众化市场目的就是让顾客持续购买。如果它承诺了专业性功效性的保养，一旦像祛皱这样效果立竿见影，那么谁还会重复购买呢，它们又怎么继续推出新产品或者升级产品让消费者再来购买呢！？而且这种大公司产品没有做到承诺的效果，是非常危险的，因此它们就不会做专业线的产品。而想要真正有效护理，只能选择那些专业线功效性的护理保养品。那么，又何谓专业性？就以目前公认的真正祛皱紧肤有效的方法为例，主要有 3 种，1 个是仪器，1 个是手术，另外 1 个则是专业线产品；这三种基本上 100%有效果，但差距在于效果的差异以及后期的一些反应等，下面我拿出几张简单的对比图来稍微演示一下大家就知道怎么回事了：第一种是仪器类保养，应该说最早流行这类东西的是台湾，大家比较知道的“激光嫩肤”或者“光子嫩肤”这些就是从那里流传过来的，主要是通过光子仪器对肌肤的一种光照刺激作用，改变表层组织结构，让肌肤变的光滑。见效速度应该算中等吧，港台明星在早期的时候还是有相当比例尝试这种方法的：光子类理疗仪嫩肤前后对比这张对比图是很典型的用光子仪器进行祛皱的结果（专业人士才可以一眼看出，嘿嘿），祛皱效果基本保持在60%以上，比起手术和专业线祛皱效果略差，优势是光泽度和光滑度略高，但有个问题是一般外人不会知道的，就是光子嫩肤或者其他类似仪器类祛皱非常容易造成面部肌肉细胞膨胀，面部会有一点点肌肉紧绷的感觉，通俗点理解就是撑大肌肉细胞来缓解松弛皮肤内层细胞之间造成的巨大落差，是通过这个方式来祛皱的，然后又因为改变了局部肌肉细胞组织架构从而造成面部光泽感，但那是以损失肌肉细胞活力为代价的，所以许多光子嫩肤仪器使用过后会有相当数量的后期保养疗程，就是为了给皮肤再注入营养以维持此现状，很多时候，后期的费用远比使用仪器本来来的昂贵的多；其次是手术类保养，主要原理类似是脂肪填充式祛皱，就是从自身的某个部分一般是大腿或者臀部抽取脂肪注射到脸部。严格意义上讲它并有对肌肤做任何的改变，只是一种外界摄入方式让肌肤丰富，对那些脸部比较消瘦的人适合，很多人脸上皱纹看似很多都是因为脸部无肉使表层皮质内陷外皱。不过这块不多谈了，因为手术的后遗症比仪器祛皱还要大得多，目前真正高端的祛皱领域已经很少有人尝试手术的方式了最后值得介绍的就是被一般人所忽略的专业领域内的祛皱理疗保养，这里说的专业线产品和日常我们在百货商场里看到的截然不同，而是一种美容类的针对性产品，基本上国内是没有这类专业性产品