幼儿园跆拳道教学方案

世纪金鹏幼儿园跆拳道教学方案

针对小班

初期的教学

第一步、分清左右手

第二步、学习跆拳道的基本礼仪、礼节

第三步、站姿

第四步、准备活动，身体各关节的预热

第五步、格斗式，格斗式的左右变换

第六步、腿法(提膝、前踢)

第七步、体能(蹲起、蹲跳)

针对中班

第一步、强化小班所学习的内容

第二步、压腿训练

第三步、正踢

第四步、格斗式的跳动、换腿

第五步、提膝的转脚训练

第六步、前踢的转脚训练

第七步、体能(高抬腿)

针对大班

第一步、强化中班所学习的内容

第二步、格斗式换腿+提膝组合

第三步、格斗式提膝+提膝组合

第四步、格斗式换腿+提膝+提膝组合

第五步、格斗式换腿+前踢组合

第六步、格斗式前踢+前踢组合

第七步、格斗式换腿+前踢+前踢组合

第八步、体能(立卧撑跳)

因为跆拳道这项运动属于肢体语言，所以幼儿在学习的过程中需要时间的积累！

为了让每个孩子在跆拳道这项运动中走的更远，基本功最为关键！打好基础至关重要！

为了让牡丹江市跆拳道队在全省、全国、甚至全世界的正规比赛上拿到荣耀，我们在努力！牡丹江市跆拳道协会副会长：李凯日期：2012、07、23

跆拳道教学之幼儿园班的课场管理

幼儿班课场的控制，不仅关系到教学活动能否顺利推进，还关系到幼儿的人身安全问题，由于这类课堂一般是在运动场所，孩子们一不小心就变成脱缰的野马，会到处乱跑，爬高爬低，拿起器具来打打闹闹，这些行为都容易造成受伤，引起家长的投诉以及合作单位的不安；所以，在教学时乃至于在休息时段，怎么样才能有效的镇得住场面，是每个新手教练都要破解的难题。对于新教师或者新教练（特别是男教师男教练，会更不擅长控制场面）而言，在幼儿班进行教学活动时，如镇得住场面是个很关键的问题；假如你习惯了带中小学水平的学员课程，你会理所当然的认为，那就把教学的要求或标准“减半减量”之类的思路来解决问题，实际操作上却是降无可降减无可减，如果说，人和动物的区别在于其思维能力的话，那么幼儿园和中小学生几乎就是两种不同的动物，只能重构教学系统，去开启另一种不同的教学战略。首先需要知己知彼，可以寻找一些幼儿体育课程的相关教案作为参考，其训练模式包括，爬、走、跑、跳、投掷、翻滚、平衡、闪躲这些最最基本的内容，而且尽可能的是以游戏的形式来教学，因为幼儿天生只爱玩，不爱其它的事情。比如说，你要训练一群孩子的自控能力，可以玩一个游戏叫123木头人，老师走在最前面，后面跟着一群幼儿，老师在嘴上念123 、123（随机重复多次）木头人，不许说话不许动，说到动的时候，老师转过身，看看后面哪个幼儿动了，动了就得淘汰或者小罚。当第一次教学失败之后，我们首先会想，这个教学点太难，那么就降低教学要求吧，但是，我们会忽略一个问题，如果是一个或者多个比较笨的中小学生，我们降低要求那是可以的，俯卧搅20个可以改为10个，转身跳360度也可以改成180度，教学套路还是那些教学套路，但是换成幼儿就不行，因为他不是成型的思维模式，所以教学的出发点不同，教学的原则和思路以至于整个教学系统都需要重新设计，需要换成以他们的语言，他们的心智能够接受得来的系统。清晰吗？抽像吗？简单吗？有趣吗？孩子能接受吗？首先要有趣，幼儿教师在上课时想要吸引住小朋友的目光，集中他们的注意力，让课程得以顺利完整的进行，特别是对陌生的，第一次接触的小朋友，那么以下的几点是尽量要做到的。1，情绪的演示能够轻松的换脸，

跆拳道社团教学计划

跆拳道社团教学计划一、训练目的礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。提高防身和自卫能力，最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。（礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在）二、训练总方针 1. 掌握基本腿法、步伐等基本功。 2. 安排踢靶训练一一加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习，行进间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习，反应靶练习）。 3. 安排腿法步伐的组合运用练习一一为实战对打训练奠基础。 4. 跆拳道的品势学习和防身术学习一一对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。 5. 进行合理的实战对打练习一一在增强实战能力和应变能力的同时，又可以促进成员间的交流，增加彼此联系。 6. 身体素质练习（侧重力量、速度、耐力、柔韧性）和互动游戏。 7. 实战练习，根据学员情况综合分配，结合相应的身法和步法进行条件实战和反应实战演练。三、训练日程安排训练以周为单位分配训练任务，训练时注重发声~~!! ! ! 第一周训练计划： 1. 基本腿法学习（弹踢、前踢）：采用分解教法，分解前踢要领动作，集体按口号分解联系，最终能掌握前踢动作要领。 2. 基本步法学习（前滑步、后滑步） 3. 跆拳道理论知识学习一一礼仪礼节（系道带，跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼）：熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”。学习跆拳道最基本的技术，准备姿势即站式的动作要领。 4. 身体柔韧性训练第二周训练计划： 1. 基本腿法学习（弹踢、前踢）

2. 基本步伐巩固（前滑步、后滑步） 3. 品势学习（马步冲拳、上下格挡、 4. 跆拳道基本知识学习一一基本腿法、 5. 身体柔韧性训练第三周训练计划： 1. 基本腿法学习（腾空前踢、下劈） 2. 基本步伐学习（前进步、前垫步） 3. 踢靶训练（固定靶） 4. 身体素质侧重力量练习第四周训练计划： 1. 基本腿法巩固练习 2. 基本步伐巩固练习 3. 品势巩固练习（太极一章） 4. 基本步伐腿法组合练习。 5. 身体素质侧重速度练习第五周训练计划： 1. 基本腿法考核 2. 基本步伐考核 3. 品势考核（太极一章） 4. 简单的进攻和防守练习 5. 踢靶训练（固定靶） 6. 防身术学习第六周训练计划： 1. 基本步伐学习（交换步、冲刺步） 2. 品势学习（太极二章） 3. 身体素质侧重耐力练习 4. 行进间进攻腿法组合练习第七周训练计划： 1. 踢靶训练（固定靶） 2. 基本步伐学习（上步、后撤步）及太极一章学习）

跆拳道活动策划

体育学院跆拳道俱乐部全民跆拳道推广活动策划方案二零一一年十月

全民跆拳道推广赛一．活动背景跆拳道是一项源于朝鲜半岛较普遍流行的技击术，它是运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。它由品势（特尔）、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是一门创新与发展起来的独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。自1986年6月，国际跆拳道联盟总裁，跆拳道创始人崔泓熙将军随国际跆拳道代表团访问了中国后，认为在中国普及跆拳道意义重大，并且非常重视跆拳道在中国的推广与普及。目前，跆拳道已经在我国发展的空前壮观。二．活动目的及意义吸引大学生关注跆拳道，了解并学习跆拳道，将跆拳道推广至大众，使同学们能通过学习跆拳道“关心自己的身心健康，掌握真正的攻防技术，提高自己的思想境界和道德水平”，并借此弘扬跆拳道精神。同时，通过办理活动，给会员们一个锻炼平台，丰富校园文化的同时加强跆拳道社在校内的影响。

三．活动主题普及跆拳道知识，推广跆拳道文化，丰富校园文化生活四．活动时间及地点活动时间：2011年11月13号活动地点：翔宇广场（图书馆门口）五．活动对象全校师生（包括本社团会员）六．活动方案具体安排活动流程第一步骤：以宣传报名及现场报名的方式，由各参赛选手组团（至少俩人一组）进行跆拳道基础知识竞答赛，以计分的方式，决出10组选手，参加第二轮选拔。（即为本次比赛的第三名）第二步骤：第一轮胜出的选手以抽签的方式抽出对决组（两两对决），由每组派出代表或整组进行才艺大比拼，并由大众评审投票选出5组选手，入围第三轮选拔。（即为本次比赛的第二名）第三步骤：第二轮胜出的5组选手以抽签的方式抽出对决组，多

幼儿园合作协议(跆拳道)之欧阳光明创编

幼儿园跆拳道合作协议欧阳光明（2021.03.07）甲方：昆山开发区雨田跆拳道馆乙方：昆山市汉浦书香幼儿园甲乙双方本着互利互惠，平等自愿的原则，经双方协商一致，现就合作事项达成如下协议：一、甲方责任甲方在合同准则内给予乙方提供以下服务： 1.甲方负责安排教师上课； 2.甲方提供跆拳道宣传； 3.甲方为幼儿园编排跆拳道节目； 4.甲方负责活动期间的安全教育，做好幼儿的看护工作，如活动期间有任何安全责任事故，须承担全部责任。二、乙方责任 1.乙方必须为甲方提供跆拳道上课场所； 2.乙方在园内帮助甲方进行跆拳道普及义务宣传； 3.乙方要保障甲方课时能够正常开展；三、违约责任 1.如甲、乙双方有一方在协议签订之日起拒不履行相应责任的，另一方有权终止协议。 2.因不可抗力的原因，造成双方的责任不能按规定履行的，可延后履行，或双方协商，终止。四、协议期限1.本协议有效期从2016年03月01日至2016年6月30日止。 2.在协议期内发生纠纷，甲乙双方本着互相谅解的态度协商解决，协商不成，按有关法律程序解决。

3.本协议到期如未续约，视为自动终止。五、课的开展模式 1.前期采取公开课形式兴趣教学； 2.后期采取报名收费制上课； 3.每周上课2节，以30分钟/节计算，中间休息10分钟。 4.正式班十人以上开班； 5.上课具体时间由甲乙双方协商而定。六、利润分配 1.幼儿园收费为600元//学期 2.甲方收益45%、乙方收益55%；七、其他本协议未尽事宜，经双方协商达成一致意见，作为协议附件，与本协议具有同等法律效力。本协议一式两份，双方各持一份，自甲乙代表双方签字盖章之日起生效。甲方（盖章）：_________乙方（盖章）：_________ 甲方代表（签字）：________乙方代表（签字）：_________ ________年____月____日_________年____月____日

跆拳道学期教学计划

跆拳道学期教学计划一、跆拳道课教学目的、任务 1、跆拳道课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。跆拳道的搏击性较强，能够培养人坚韧向上的作风。跆拳道练习讲究礼仪、修养以及完善的人格，可使学生在行为规范和道德修养方面得到提高和发展。 2、跆拳道课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和掌握跆拳道基本技术。跆拳道的技术方法中占主导地位的是腿法，其次才是手法。 3、通过学习，让学生掌握通过跆拳道运动锻炼身体的方法和手段，提高学生的速度、反映、灵敏、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。 4、通过跆拳道选修课理论教学，让学生了解跆拳道的基本知识，了解跆拳道的比赛规则。二、训练任务与手段主要抓步伐,练习和腿法技术练习突出脚靶在训练中的比重提高学生的反应能力. 三、内容比例身体素质30% 技术60% 心理素质10%

四、训练内容 1、基本姿势 2、基本步法前后滑步，上步，退步 3、基本动作技术前踢技术、侧踢技术、后踢技术、下劈技术、后旋踢技术、横踢技术、推踢技术、跳踢技术、单腿连踢技术、双腿连踢技术 4、组合动作： 5、基本战术五、跆拳道课学期教学日历表

六、措施

1．实施训练过程不断检验训练效果，调整训练计划安排。2．定期对学生的身体做测试，掌握学生身体机能状况。3．训练中积极做好学生的思想工作，保证训练正常运行，统一训练目标。 4．了解学生思想动态，正确引导和挖掘他们的最大潜力。5．组织学习专项理论知识和竞赛规则，提高对规则的理解能力。 6．坚决贯彻训练指导方针，有针对性的实施训练计划，达到预期目的。

跆拳道社团活动的策划方案范文

跆拳道社团活动的策划方案范文一、活动目的二、活动背景三、活动主题展现风采增进友谊强健体魄扬我武德四、活动宗旨：以武会友友谊第一比赛第二五、主办单位六、承办单位 xxxx跆拳道协会七、活动对象 xx各高校跆拳道爱好者八、活动时间： 20XX年4月至5月 1、报名时间：20XX年4月中旬 2、参赛时间：20XX年5月中旬(具体) 3、后期宣传：比赛完一周内九、活动地点： xxxx体育管十、活动规则

(参考附件1：活动的具体规则) 十一、奖项设置 (附件3：各等级的奖项设计) 十二、活动流程 1、前期工作： (一)联系安排活动赞助商由外联部负责活动赞助商 (二)报名表制作由宣传部负责报表的制作和打印由秘书部负责查找和整理一些关于跆拳道的照片、一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。 (四)宣传卡片制作由宣传部负责制作宣传卡片，并附上跆拳道小知识，包括比赛的时间地点和宣传语。 (五)桌椅、道具: 资源部负责桌椅的配置、脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及护具等常规用品 (六)奖品准备 1)、由外联部负责观众参与奖品：方案1：采购一些棒棒糖之类的奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。(待定) 方案2：采购一些关于跆拳道的小东西作为奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话 2)、参赛获奖人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品

2、中期工作 (一)比赛会场布置：由后勤部负责赛场布置 1.比赛场地的铺垫 2、海报的粘贴 3、饮用水的提供 4、药品的配备 (二)录像照相由外联部负责现场录像和照相(三)安全保障参见“附件3安全预案”(四)机动人员应对突发状况 (五)撤场工作各部门共同完成 3、后期工作 (一)归档总结工作秘书处负责 (二)后期宣传宣传部负责，外联部协助十三、宣传方式一、前期宣传(时间：5月) 1、粘贴海报

跆拳道合作方案

跆拳道与培训中心合作开设跆拳道兴趣班方案一、跆拳道开设课程简介：宝安正道跆拳道馆文化成立于1994年，以推广跆拳道教育、跆拳道比赛、跆拳道文化传播为主体，从教学内容上安排，突出少儿在成长期进行跆拳道健身运动所需具备的技能于技巧，为少儿的健康成长打下良好的基础，从教学的形式上，结合少儿教学的特点，采用丰富活动的教学形式，让跆拳道训练成为少儿喜爱的一项体育运动，让孩子在快乐中健康成长。我们的宗旨：展现自我战胜自我超越自我完善自我练习跆拳道可以增强体质，增加自信心、减轻学习和工作的压力，培养活动力和专注力。跆拳道：以灵活、变幻莫测、凌厉潇洒的腿技闻名于世，被称为“踢”的艺术。它不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律、高超的技术和强健的精神教育。以培养正义感、刚毅、勇敢品质的独特武术。学员受益：经常从事跆拳道练习的人，可以有效地提高自己的速度灵巧敏捷、爆发能力和持久的耐力，能在自卫时保持冷静，在应急反映的时刻能迅速激发潜在力量，并在气势上压倒对方，在精神上的安定感能使你处惊不乱。在提高小朋友的身体素质，推广跆拳道特色教育。通过跆拳道训练，希望小朋友在站立行走姿势方面有一定的改善和提高，特别是“男孩子要有阳刚之气，女孩子不能太软弱”。希望跆拳道训练课能给小学以及小朋友带来一片生机活泼的新局面，每年小学活动节目比较多，跆拳道教练能编出一套与众不同的精彩跆拳道套路或跆拳道操，来增添小学总套节目的气氛。小朋友学完跆拳道后喜欢蹦跳翻滚，喜欢模仿跆拳道教练的动作或喜欢用跆拳道来试试自己的“身手”，跆拳道教练会抓住思想来加强对小朋友安全教育和武德教育的培养和学习。跆---------是指用脚跳跃，踢和踹等各种高效的攻击和防卫的搏击动作。拳-----------是指用手击打或阻击等各种强有力的攻击和防卫的搏击动作。道--------是指按照头所指的方向行进的路，即人应该走的正确道路。修炼跆拳道的最终目的是树立高尚人格和提高道德境界。通过学习跆拳技术，提高身

跆拳道与幼儿园合作方案

跆拳道与幼儿园合作开设跆拳道兴趣班方案一、苍龙跆拳道开设课程简介： _____跆拳道馆成立于___年，以推广跆拳道教育、跆拳道比赛、跆拳道文化传播为主体，从教学内容上安排，突出少儿在成长期进行跆拳道健身运动所需具备的技能于技巧，为少儿的健康成长打下良好的基础，从教学的形式上，结合少儿教学的特点，采用丰富活动的教学形式，让跆拳道训练成为少儿喜爱的一项体育运动，让孩子在快乐中健康成长。我们的宗旨：展现自我战胜自我超越自我完善自我练习跆拳道可以增强体质，增加自信心、减轻学习和工作的压力，培养活动力和专注力。跆拳道：以灵活、变幻莫测、凌厉潇洒的腿技闻名于世，被称为“踢”的艺术。它不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律、高超的技术和强健的精神教育。以培养正义感、刚毅、勇敢品质的独特武术。学员受益：经常从事跆拳道练习的人，可以有效地提高自己的速度灵巧敏捷、爆发能力和持久的耐力，能在自卫时保持冷静，在应急反映的时刻能迅速激发潜在力量，并在气势上压倒对方，在精神上的安定感能使你处惊不乱。在提高小朋友的身体素质，推广跆拳道特色教育。通过跆拳道训练，希望小朋友在站立行走姿势方面有一定的改善和提高，特别是“男孩子要有阳刚之气，女孩子不能太软弱”。希望跆拳道训练课能给幼儿园以及小朋友带来一片生机活泼的新局面，每年幼儿园活动节目比较多，跆拳道教练能编出一套与众不同的精彩跆拳道套路或跆拳道操，来增添幼儿园总套节目的气氛。幼儿学完跆拳道后喜欢蹦跳翻滚，喜欢模仿跆拳道教练的动作或喜欢用跆拳道来试试自己的“身手”，跆拳道教练会抓住思想来加强对幼儿安全教育和武德教育的培养和学习。跆---------是指用脚跳跃，踢和踹等各种高效的攻击和防卫的搏击动作。拳-----------是指用手击打或阻击等各种强有力的攻击和防卫的搏击动作。道--------是指按照头所指的方向行进的路，即人应该走的正确道路。修炼跆拳道的最终目的是树立高尚人格和提高道德境界。通过学习跆拳技术，提高身体素质，达到身心健康和人格完善。身体素质的提高包括规则地锻炼增进身体健康，科学地训练提高跆拳技术，最终达到能够自我防卫的能力。人格的完善包括礼貌待人，诚实知

跆拳道表演活动策划书(完整版)

策划编号：YT-FS-3644-70 跆拳道表演活动策划书 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

跆拳道表演活动策划书(完整版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。一、活动名称跆拳道协会活动：“道之精神” 二、举办机构策划主办单位：院学生社团联合会跆拳道协会协办单位：信息与软件工程系赞助单位：三、活动地点咸宁职业技术学院科学会堂四、活动时间 XX年5月份五、现场布置待定六、参与人员

院学生社团联合会跆拳道协会与信息与软件工程系学生干部七、活动目的通过组织学生进行此次活动，不仅给学生一个表现自己的舞台，而且加强了学生与学生之间的合作精神，同时也体现了我校大学生的组织能力和实力，更使我校文明活动更加精彩，发扬我校文化。八、宣传活动 1、由宣传部制作宣传板 2、由院金玉之声广播台进行广播宣传九、活动流程比赛开始表演一个多人太极，中间有若干个互动节目，接下来是腿法表演和特技破砖十、预算费用 1、表演特技腿法所需的表演砖200元 2、租用道靶200元 3、水费80元 4、请教练及其他编排等120元

幼儿园合作协议跆拳道

幼儿园合作协议跆拳道 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020

幼儿园跆拳道合作协议甲方：昆山开发区雨田跆拳道馆乙方：昆山市汉浦书香幼儿园甲乙双方本着互利互惠，平等自愿的原则，经双方协商一致，现就合作事项达成如下协议：一、甲方责任甲方在合同准则内给予乙方提供以下服务： 1.甲方负责安排教师上课； 2.甲方提供跆拳道宣传； 3.甲方为幼儿园编排跆拳道节目； 4.甲方负责活动期间的安全教育，做好幼儿的看护工作，如活动期间有任何安全责任事故，须承担全部责任。二、乙方责任 1.乙方必须为甲方提供跆拳道上课场所； 2.乙方在园内帮助甲方进行跆拳道普及义务宣传； 3.乙方要保障甲方课时能够正常开展；三、违约责任 1.如甲、乙双方有一方在协议签订之日起拒不履行相应责任的，另一方有权终止协议。 2.因不可抗力的原因，造成双方的责任不能按规定履行的，可延后履行，或双方协商，终止。四、协议期限 1.本协议有效期从2016年03月01日至2016年6月30日止。 2.在协议期内发生纠纷，甲乙双方本着互相谅解的态度协商

解决，协商不成，按有关法律程序解决。 3.本协议到期如未续约，视为自动终止。五、课的开展模式 1.前期采取公开课形式兴趣教学； 2.后期采取报名收费制上课； 3.每周上课2节，以30分钟/节计算，中间休息10分钟。 4.正式班十人以上开班； 5.上课具体时间由甲乙双方协商而定。六、利润分配 1.幼儿园收费为600元方收益45%、乙方收益55%；七、其他本协议未尽事宜，经双方协商达成一致意见，作为协议附件，与本协议具有同等法律效力。本协议一式两份，双方各持一份，自甲乙代表双方签字盖章之日起生效。甲方（盖章）：_________ 乙方（盖章）：_________ 甲方代表（签字）：________ 乙方代表（签字）：_________ ________年____月____日_________年____月____日

跆拳道招生策划方案

跆拳道招生策划方案【篇一：跆拳道招生策划书】市场分析：首先，家长送孩子来学跆拳道的目的是强身健体；培养孩子的兴趣爱好；找个托管所。其次，可以帮助孩子改掉一些坏习惯，比如说不听话、说谎、骂人、玩游戏等，让他们养成懂礼貌、守纪律的好孩子。再次，小孩子平时缺乏锻炼，这样很容易生病，学习跆拳道可以帮助孩子得到身心的全面发展，使他们能够健康成长。还有很多小孩子不敢在公众场合讲话，表达能力差。通过培训可以很好的锻炼学员的口头表达能力。最后（针对家长），家长平时除了上班就是教育孩子，希望孩子能健康成长而往往忽略了自己的身体健康，我们健身俱乐部可以为家长带孩子来训练的同时，提供其优质的健身服务，是其在看到孩子成长的同时自己也得到了锻炼。对市场进行定位之后，我们就有了明确的目标，即在让孩子强身健体的同时，进行积极的引导和鼓励，重点帮助他们在学习方法、积极主动、行为习惯等方面得到改善。经营理念： 1、多赢的理念。相信可以通过我们的不断努力可以让孩子受益、让家长受益、让我们自身受益。孩子的真正成长和进步才是我们的成功。 2、客户对于我们的信赖是最宝贵的财富，不仅要用语言打动客户，更要以自己的行动来建立信任感。 3、积极主动的去交流和沟通，去了解客户的想法和需要，不断完善自己。 4、我们努力的方向是营造一个积极向上的氛围，引导和鼓励学员激发自己的主动性。健身房介绍：具体运营模式： 1、宣传和招生根据健身房的地理位置，合理布局，利用发传单、张贴海报、横幅、表演等方式向家长宣传，向他们耐心讲解，通过视

觉的刺激和有效的沟通，从而吸引更多的咨询者。另外也可以建立网站或qq群来宣传自己，同时要注重于家长的沟通和交流，通过沟通和交流，了解客户的需求，掌握即时信息。 2、教学过程教学过程才是我们最关键的部分，初步打算安排了四十节课，具体的教学内容见下表： 3、中期工作中期组织一次期中测试，来检测一下学员掌握的程度。 4、后期工作做好考级的宣传工作、为了学员成绩的提升，鼓励其报长期班，继续训练。【篇二：跆拳道馆活动营销策划方案】关于英豪跆拳道馆“六一”营销方案一．活动背景跆拳道是一项源于朝鲜半岛较普遍流行的技击术，它是运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。跆拳道是一门创新与发展起来的独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。自1986年6月，国际跆拳道联盟总裁，跆拳道创始人崔泓熙将军随国际跆拳道代表团访问了中国后，认为在中国普及跆拳道意义重大，并且非常重视跆拳道在中国的推广与普及。目前，跆拳道已经在我国发展的空前壮观。二．活动目的及意义吸引更多学员，了解并学习跆拳道，提高本地知名度。将跆拳道推广至大众，使各学员们能通过学习跆拳道“关心德智体、身心健康，掌握一技之长（主要是提高家长对跆拳道的报名积极性）”，并借此弘扬跆拳道精神。同时，通过办理活动，给学员们一个锻炼平台，丰富课外文化的同时加强本跆拳道在本地的影响力。三、市场定位 1.目标市场鉴于本英豪跆拳道馆90%为儿童、青少年。主要面向人群，中小学生：这是最主要的客户群体。中小学生本身并不具备消费能力，消费的决定权在其父母手中。因此我们的经营理念在于能否打动其父母，父母们是否认同我们的核心价值。父母们想让孩子们通过跆拳道馆学会什么？其一是让孩子锻炼身体；其二，在强身健体的基础上，树立自立意识；同时注重传统培养，如尊敬长辈、孝敬父母、关心体贴家人等。让家长觉得我们不仅仅只是在学跆拳道，让家长

幼儿园合作协议(跆拳道)

解决，协商不成，按有关法律程序解决。 3.本协议到期如未续约，视为自动终止。五、课的开展模式 1.前期采取公开课形式兴趣教学； 2.后期采取报名收费制上课； 3.每周上课2节，以30分钟/节计算，中间休息10分钟。 4.正式班十人以上开班； 5.上课具体时间由甲乙双方协商而定。六、利润分配 1.幼儿园收费为600元//学期 2.甲方收益45%、乙方收益55%；七、其他本协议未尽事宜，经双方协商达成一致意见，作为协议附件，与本协议具有同等法律效力。本协议一式两份，双方各持一份，自甲乙代表双方签字盖章之日起生效。甲方（盖章）：_________ 乙方（盖章）：_________ 甲方代表（签字）：________ 乙方代表（签字）：_________ ________年____月____日_________年____月____日

跆拳道教学计划

跆拳道课教学大纲一、课程介绍跆拳道是起源于朝鲜的古老武术。经过漫长的岁月，人们本能的强健体魄和自卫而产生的搏击逐渐演化为有意识的技击活动，从而产生了朝鲜民族特有的运动形式——跆拳道。跆拳道，是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚忍不拔的意志品质。我学院开设这项课程，是让广大学生们达到体育课共有的锻炼身体，增强体质，培养学生懂得:礼仪廉耻;克己忍耐;百折不屈的品格作用外，充分体现实施终生体育教育的目的。二、课程任务 1、掌握跆拳道的各种腿法和拳法的基本技术及跆拳道理论知识，达到增强体质，锻炼体魄和坚强的意志品质。 2、通过跆拳道的练习，使学生掌握一项终身体育锻炼的技能，在实践中发展学生的全面素质。三、教学内容与学时分配

四、教学内容纲要㈠理论部分 1、跆拳道的简介、发展史及其特点。 2、有关跆拳道的竞赛规则. ㈡实践部分 1、基本技术练习 a、跆拳道的礼节 b、跆拳道的步法 c、跆拳道的拳法 d、跆拳道的腿法 2、跆拳道的品势练习太极一章、太极二章.太极三章五、成绩考核㈠内容 1、技术部分（占80%）：品势太极一章、太极二章、太极三章及各种腿法。 2、学习态度（出勤情况占20%）㈡评分标准 1、技术部分：满分80分。优秀：动作正确无误，有力度，熟练连贯。良好：动作基本准确，有力度。及格：动作能独立完成，动作基本准确。不及格：不能将动作连贯完成，动作不准确。 2、学习态度： ⑴保证全勤率满分。

⑵每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者将被取消考试资格。六、教学进度第一学期教学计划

跆拳道活动策划方案

跆拳道活动策划方案篇一：跆拳道活动方案体育学院跆拳道俱乐部全民跆拳道推广活动策划方案二零一一年十月全民跆拳道推广赛一．活动背景跆拳道是一项源于朝鲜半岛较普遍流行的技击术，它是运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。它由品势（特尔）、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是一门创新与发展起来的独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。自1986年6月，国际跆拳道联盟总裁，跆拳道创始人崔泓熙将军随国际跆拳道代表团访问了中国后，认为在中国普及跆拳道意义重大，并且非常重视跆拳道在中国的推广与普及。目前，跆拳道已经在我国发展的空前壮观。二．活动目的及意义吸引大学生关注跆拳道，了解并学习跆拳道，将跆拳道推广至大众，使同学们能通过学习跆拳道“关心自己的身心健康，掌握真正的攻防技

术，提高自己的思想境界和道德水平”，并借此弘扬跆拳道精神。同时，通过办理(来自: 小龙文档网:跆拳道活动策划方案)活动，给会员们一个锻炼平台，丰富校园文化的同时加强跆拳道社在校内的影响。三．活动主题普及跆拳道知识，推广跆拳道文化，丰富校园文化生活四．活动时间及地点活动时间：XX年11月13号活动地点：翔宇广场（图书馆门口）五．活动对象全校师生（包括本社团会员）六．活动方案具体安排活动流程第一步骤：以宣传报名及现场报名的方式，由各参赛选手组团（至少俩人一组）进行跆拳道基础知识竞答赛，以计分的方式，决出10组选手，参加第二轮选拔。（即为本次比赛的第三名）第二步骤：第一轮胜出的选手以抽签的方式抽出对决组（两两对决），由每组派出代表或整组进行才艺大比拼，并由大众评审投票选出5组选

跆拳道馆策划方案

一、把文化理念变为发展的途径如何使一个刚开办的道馆在几年的努力经营下发展成为一个颇具规模的培训基地，那就须将文化理念融入其中，作为经营道馆的主题，围绕主题拓展市场，驱动市场。而在这里，跆拳道其本身就代表着一种文化——克己、廉耻、百折不屈。但我们要将它升华为我们独特的情感文化. 我们要将特有的跆拳道文化和原始跆拳道文化融合在一起，作为一种城市图腾，深入人心，用文化和精神吸引客户群。在这里，我们要让爱好者感受到一种轻松时尚的运动氛围，思维在这种气氛中就会更加活跃。其实，大多数去热爱运动的人都在寻找一种感觉、一种文化。并且我们还要建立“道馆内部的工作流程、对整个计划的管理以及训练的绩效考核”。在中国，特别是那些外来的正在成长中的运动项目，如果建立了这一系列的系统，对于道馆整体的持续发展将起到积极作用。二、成功因素成功的五大因素——创业理念、创造者思维、资金储备、管理模式、服务体系 1、创业理念创意只是我们办学流程的开始，而我们的创意完全不穿插模仿性。通过我们对跆拳道行业的考察与了解，并结合着我们自身的成长经历，我们把办学

理念定位于我们长期发展的根本思想，也可以说我们的理念就是我们的文化主题，就是我们的核心灵魂。 2、创造着思维我们的创造者思维直接影响着我们道馆的办学理念。可以说，跆拳道馆的映像就是我们创造者的灵魂。我们是否思考过，我们存活于这个世界里，花费了大量的时间来装饰我们的外表，填充我们的配件，修正我们的姿态。然而，我们的灵魂却在我们的躯壳内久久难以释放。我们的经历、我们的渴望、我们的价值是否真正被我们的勇气所表现。在这里，我们跆拳道馆的创造者做到了，他把自身的经历，梦想的箴言，人生的感悟融入到这里，作为了道馆办学的主题灵魂，有了这样的灵魂思想，我们的道馆才有自身的存在价值。 3、资金保障略。 4、管理模式虽然我们的道馆规模很局限，但我们的管理却要走高端路线，根据自身现有的经营条件，运用淳朴韩式的规格化管理制度与原则进行管理。同时，让教练员了解道馆的文化含义，把教学激情与道馆文化融合在一起，并最大限度的让学员学有所获。并且与学员建立“关系”是我们战略的核心部分。每个“教练员”都要去预测学员的需求，在解释不同的教学内容时与学员进行交流；我们要通过反馈来增强与学员的关系。每周，我们都要阅读原始的、未经任何处理的学员意见卡。我们要倾向于建立长期关系，并通过与文体部门一起合作，建立在提供学员上的合作伙伴之间的信任度来控制利益关系。运用宣传推广新增教学内容，譬如馆内定期有高资质教练授课等。 5、服务体系同样，我们的服务是与我们的管理分不开的，更与我们的主题思想是紧密相联的，完全的韩式服务体系：韩式的道服、韩式的音乐、韩式的礼节，全部集中渲染出韩式的教育系统，使每一位来到我们这里的学员都能切身体会到韩国的文化气息，感受到这里特有的浓浓的文化底蕴。三、运营体系

跆拳道教学计划表

第一学期跆拳道课程教学进度表第二学期跆拳道课程教学进度表第三学期跆拳道课程教学进度表第四学期跆拳道课程教学进度表篇二：跆拳道教学计划南洋学院（金尚校区）跆拳道教学计划跆拳道起源于韩国，是2000年悉尼奥运会正式比赛项目。深受世界青少年的热爱，是一种运用手、脚技术和身体能力进行自我锻炼的健身运动。该运动不仅学习跆拳道的技术动作，更注重对礼仪、道德修养的遵从要求“以礼始，以礼终”，培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神。促进青少年德、智、体的全面发展，对青少年有重要的价值意义。针对南洋学院（金尚校区）大一大二学生较多，而且下午时间几乎都无课程安排，为了更加丰富学生校园生活，多掌握一门技术特长，本人本着推广跆拳道的宗旨特制定以下教学计划：一、招生计划 1，报名时间：即日起报名方法：①播打报名电话：陈老师 8023399 ②到学生会报名，负责同学电话：培训时间： 9月27日——12月10日周一、三下午 15：30—17：30 周五下午 16：30—18：30 （根据学生课程表制定）培训费用：450元，或每月 /150元，（三次缴清） 2，过学生会的力量，主要负责海报、网站、广播、横幅、传单、定点咨询台等手段的宣传。 3，过跆拳道表演，吸引同学们的目光进行招生。二、教学方案在培训期间让学生达到黄带水平，掌握跆拳道礼仪、基本步法拳法、品势一章、四种以上腿法、实战战术等内容及一支表演队。具体教学进度安排如下：三、成立南洋学院跆拳道协会、跆拳道表演队、运动队跆拳道发展到现在已经成为一项非常时尚的运动，深受广大青少年的喜爱，特别是在厦门中小学已经得到广泛普及，经常举办跆拳道比赛，很多大学都已成立跆拳道协会、表演队及运动队，借此打响学校知名度及扩大影响力。 1，成立南洋学院跆拳道协会：先由跆拳道队成员组成，负责制定章程，学生会配合宣传、吸纳新会员，逐步完善协会，成为大学里的新社团。 2，成立跆拳道表演队、运动队：必须在有一批实力较强的成员的条件下实施。学员技术水平达到一定程度时，教练员可为其提供参赛资格：例如、福建省跆拳道锦标赛，厦门市跆拳道锦标赛等，为校争光。 3，可与集美大学体育学院跆拳道队共建。四、教练员简历姓名：陈艳性别：女出生年月：83.11.18 贯籍：福清民族：汗政治面貌：党员在校职务：任体育学院自律会副主席学历：大学四年级 2000年获福建省跆拳道锦标赛47公斤级冠军 2001年获福建省跆拳道锦标赛51 公斤级第二名 2002年、2003年获集美大学跆拳道教学赛51公斤级冠军 2004年获“太阳鸟”杯第一届全国大学生跆拳道锦标赛51公斤冠军及最佳技术奖篇三：跆拳道教学计划跆拳道训练计划一、指导思想：根据本校具备的条件，结合我校对跆拳道兴趣小组的要求，坚持训练，科

跆拳道2社团活动计划

跆拳道社团活动计划跆拳道社团活动计划新的一学期开始了，社团工作也即将开始。上学期在团委领导的关怀和我社团全体社员的共同努力下，各方面的工作都取得了显著的成绩。不仅扩大了本社团在社团和学校的影响力，而且给社团带来了良好的声誉。为了更好发挥学生社团在校园文化中的积极作用，提高社团活动的水平，带动社团的全面繁荣和发展，促进社团管理的规范化、制度化，我们的工作计划制定如下：基础性建设社团工作制度的贯彻召开组织机构成员会议，对上学期的工作进行总结，拟定本学期社团工作制度贯彻计划，充分明确了权责的划分、经费的使用以及日常工作中的一些注意事项。社团间的沟通监督为了增进社员之间的了解，更真切的融入社团，社团决定先从组织机构成员开始，实行训练签到制度。让组织机构成员积极参与训练，更深入了解跆拳道和跆拳道社团的运行。建立社团具体奖罚项以一个月为期，给予参与训练次数最少的组织机构成员一定的惩罚，相应的，参加训练次数最多的组织机构成员在学期末给予一定的奖励。若效果良好，可对其余会员制定试行方案。发展目标构建一套高效、灵活的社团动态管理体系。培养一支具有鲜明特色的社团团队。扩大社团影响力，发挥社团在校园文化中的积极影响作用。积极督促会员参加训练，提高跆拳道技能。组织活动本学期的工作具体分为五大方面：前期工作 1、新学期开始，完成社团的注册工作和申请场馆工作。 2、跟挂靠学院做好沟通工作，便于挂靠学院的工作及社团以后活动的开展。常规活动社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周四中午11:50-12:50，训练地点为学校前后操场。

纳新召开组织机构会议拟定纳新的具体安排。制作纳新宣传单及展板。纳新结束后召开全体委员大会。制定新生训练计划。配合挂靠学院活动的开展拍摄宣传片表演队的组建上学期组建的表演队，这学期将继续对表演队人员进行集中训练。（四）课程及内容安排 1、白带学员在本学期的训练目标为： 1）礼仪、礼节系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2）品式太极一章 3 ）步伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4 ）拳法马步桩冲拳(10次、配合口令) 5 ）腿法 A原地正踢 B前踢脚靶 6）体能 A仰卧起坐(男10个,女8个) B俯卧撑(男10个,女6个) C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面) 2、黄带学员在本学期内的训练目标为： 1 ）礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼 2 ）品式太极二章 3）基本功三次上段攻防技术 4 ）拳法直拳击靶 5 ）腿法

跆拳道单元计划及教案

跆拳道单元教学计划一．教学指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，注重学生的主体地位。把新型体育项目跆拳道带进学生的课堂，让学生对体育充满新鲜感和强烈的兴趣，让学生在主动参与锻炼身体的同时学会如何自我防卫，培养学生克服困难的坚强品质和尊敬他人与他人合作的精神。 2.教材分析跆拳道是一项新型体育运动，目前在全世界非常的火热，并且特别适合初中这一年龄段的学生学习。而横踢技术是跆拳道最重要的基本腿法之一，在竞技比赛中使用率非常高，是比赛得分的一个重要手段，也是自我防卫的常用腿法。练习跆拳道横踢技术可以使学生的髋关节，膝关节和踝关节的到充分的锻炼，增加韧带的柔韧性和身体的协调性，提高腿部力量，为后期跆拳道其他的动作学习奠定良好的基础。 3.学情分析本次授课的对象是初二（2）班，共40人，男生20人，女生20人。初二的学生正处于生长发育阶段，对语言及口令已经有很好的理解能力和对动作的判断能力，为学习横踢技术打下了很好的基础。初中学生课业较重，平时的锻炼时间非常有限，而体育课练习跆拳道能使学生得到很好的锻炼，增强体质，为后期的学习打下了强健的身体条件。 4.设计思路学习跆拳道是一个循序渐进的过程，一定要把最基本的动作技术打下坚实的基础才能为后期更好地提高技战术，切忌急于求成，所以课堂中要注重跆拳道的基本技术的掌握。

练习跆拳道对人的身体条件要求很高，必须使人的各个关节活动开可以进行，所以在准备活动要让学生得到了充分的热身，避免意外的运动损伤。跆拳道对学生学生的协调性要求很高，为了便于掌握，采用了讲解示范法，分解练习法，预防错误与纠正法和比赛法，由易到难，由简到繁，循序渐进的进行教学。同时对练习者的力量、速度、协调性、反应灵敏性都有很高的要求，使学生的各个方面都得到了充分锻炼，并通过专项的游戏避免了枯燥的专项身体素质练习，活跃了课堂的气氛。最后进行肌肉的牵拉练习，使肌肉得到很好放松，降低学生的兴奋性。二、单元教学计划

幼儿跆拳道训练大纲

第一章跆拳道概述第一节跆拳道发展溯源第二节跆拳道在中国第三节跆拳道的特点和作用第二章练习跆拳道前应掌握的基础知识第一节跆拳道的礼节、服装与段位第二节学习跆拳道的注意事项第三节跆拳道训练前的热身练习第三章竞技跆拳道的基本技术教学第一节跆拳道技术中使用的攻防部位一、手二、脚第二节实战姿势与步法一、实战姿势二、实战中与对手相关的站位三、步法第三节进攻技术一、手的技术二、腿的技术第四节防守技术一、接触式防守二、非接触式防守第五节防守反击技术第六节攻防技术组合第四章竞技跆拳道中的战术与心理训练第一节跆拳道战术概论与训练方法一、跆拳道战术概论二、跆拳道战术训练方法第二节跆拳道的心理训练内容与方法一、跆拳道运动员的心理训练内容二、跆拳道运动员的心理训练方法第五章跆拳道品势第一节跆拳道品势的基本功

一、基本步型与手法二、基本格挡技术三、基本肘法、腿法与膝法第二节跆拳道品势套路一、晋级品势二、入段品势第六章跆拳道教学与训练第一节跆拳道教学的基本原则与注意事项一、跆拳道教学的基本原则二、跆拳道教学的注意事项第二节跆拳道教学的阶段划分与要求一、跆拳道教学的阶段划分二、跆拳道教学阶段的要求第三节跆拳道教学与训练的方法概述一、跆拳道教学方法二、跆拳道训练法第四节跆拳道训练实践中常用的方法示例一、专项素质综合训练二、攻防动作空击训练三、利用器材的辅助训练第五节跆拳道课的结构划分与教案示例一、跆拳道课结构的划分二、跆拳道课教案示例第七章跆拳道训练时应注意的问题第一节跆拳道运动员选材与训练的一般要求一、抓启蒙训练的年龄二、抓跆拳道的选材关三、抓好身体素质的训练四、抓实基础技术的训练五、抓稳心理的训练第二节运动损伤的预防与处理一、跆拳道运动损伤的原因与预防二、跆拳道训练中常见的运动损伤及其处理第八章实用跆拳道第一节徒手技术

跆拳道学期教学计划(1)

二里沟小学跆拳道学期教学计划一、跆拳道课教学目的、任务 1、跆拳道课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。跆拳道的搏击性较强，能够培养人坚韧向上的作风。跆拳道练习讲究礼仪、修养以及完善的人格，可使学生在行为规范和道德修养方面得到提高和发展。 2、跆拳道课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和掌握跆拳道基本技术。跆拳道的技术方法中占主导地位的是腿法，其次才是手法。 3、通过学习，让学生掌握通过跆拳道运动锻炼身体的方法和手段，提高学生的速度、反映、灵敏、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。 4、通过跆拳道选修课理论教学，让学生了解跆拳道的基本知识，了解跆拳道的比赛规则。二、训练任务与手段主要抓步伐,练习和腿法技术练习突出脚靶在训练中的比重提高学生的反应能力. 三、内容比例身体素质30% 技术60% 心理素质10%

四、训练内容 1、基本姿势 2、基本步法前后滑步，上步，退步 3、基本动作技术前踢技术、侧踢技术、后踢技术、下劈技术、后旋踢技术、横踢技术、推踢技术、跳踢技术、单腿连踢技术、双腿连踢技术 4、组合动作： 5、基本战术五、跆拳道课学期教学进度表

六、措施 1．实施训练过程不断检验训练效果，调整训练计划安排。 2．定期对学生的身体做测试，掌握学生身体机能状况。 3．训练中积极做好学生的思想工作，保证训练正常运行，统一训练目标。 4．了解学生思想动态，正确引导和挖掘他们的最大潜力。 5．组织学习专项理论知识和竞赛规则，提高对规则的理解能力。 6．坚决贯彻训练指导方针，有针对性的实施训练计划，达到预期目的。